私たちは皆、愛、温かく信頼できる関係を求めて努力しています。

しかし、誰もがすぐにそして永遠に自分の唯一の人を見つけることができるわけではありません。

そして、その理由は、状況の不幸な組み合わせや外部の魅力の不足だけでなく、内部の潜在意識の信念や思考にもあります。

愛の肯定は、あなたの内面の状態を変え、愛の「波」に同調し、誠実で信頼できる関係をあなたの人生に引き寄せるのに役立ちます。

ソウルメイトを見つける方法は？

愛の肯定は、意識を変え、異性との関係に前向きな変化をもたらす可能性を生み出す、短くて前向きな言葉です。

そして、結婚に関するアファーメーションは、あなたにとって唯一無二の存在を見つけ、潜在的な配偶者に出会う準備をするのに役立ちます。

さらに、効果的なアファメーションを定期的に使用すると、内面の否定的な態度が取り除かれ、肯定的な性質が強化され、新しい機会が引き寄せられます。

アファメーションをどのように活用すればよいでしょうか?

幸せな関係を築くには、女性らしさ、結婚、愛を引き寄せる、または愛する人に会うための特別なフレーズを使用してください。

自分でポジティブなステートメントを作成することも、提案されたステートメントを使用することもできます。

• 自分にとって適切で、最も大きな感情的反応を引き起こすアファメーションを 1 つまたは 2 つ自分で選択することをお勧めします。
• ポジティブなステートメントは、あたかもポジティブな変化がすでに起こっているかのように、現在形で書かれなければなりません。

たとえば、「私にとって最高の男性に出会えました！」 心理学者が言うように、潜在意識の中で繰り返しの発言を実行するための前提条件を最も効果的に形成するのは、まさにこの定式化です。

• 選択したステートメントを単に読み上げたり、声に出して、または静かにメモリから繰り返したりすることができます。
• 自分のアファメーションをボイスレコーダーに録音し、定期的に聞くことができます。
• 聴覚だけでなく視覚も活性化する技術により、良い結果が得られます。 愛の告白を書くか印刷して、家の目に見える場所に飾ることができます。 愛の肯定が目に留まるとすぐに、潜在意識に埋め込まれている前向きな姿勢を思い出します。

どのくらいの頻度でアファメーションを繰り返すべきですか？ ここには単一のルールはありません。 1日に1～2回、あるいは数回繰り返すこともできます。

期待される結果を達成するための主な条件は、定期的に繰り返すことです。 継続的な実践によってのみ、潜在意識はアファメーションによって生み出される愛の波動を深く吸収することができます。

例

以下は結婚に効果的なアファメーションです。

それぞれの前向きな発言には深い意味があり、幸福、調和、自信に満ちた新しい人生を生み出す強力な可能性があります。

• 私にとって最高の人に出会えます！
• 私の人生に幸せを引き寄せます！
• 私は人生でたくさんの幸せと愛を楽しんでいます!
• 互恵関係を引き寄せます！
• 私にぴったりのパートナーを引き寄せます！
• 幸せのオーラが私を包みます！
• 私は男性の魅力の中心になります！
• ソウルメイトを見つけて結婚します！
• 私は光と愛の源に対して心を開きます！
• 私は女性らしく魅力的で、男性は私に惹かれます！
• 私は世界で最高の男性と結婚します！

感謝の気持ちについて

感謝の気持ちは愛、成功、幸福の鍵であるため、感謝の気持ちは特に強力で意味があります。

人生を変えたいと思っていても、それについて考えていない人がたくさんいます。

宇宙、神、または愛する人のおかげで、私たちは人生に前向きな変化をもたらす大きな可能性を発見しています。

感謝の言葉の例:

• 私の人生を満たす愛を宇宙（世界、神）に感謝します！
• 私にとって最高の人に出会ってくれてありがとう！
• 私の人生にもたらされる現実と情熱に感謝します。
• 私の残りの半分との幸せな出会いに感謝しています！
• 感謝の力で幸せが生まれる！

実践が示すように、前向きな発言をしながら継続的に取り組むことで、人生に望むものをすぐに引き寄せ、内面の成長、繁栄、発展のための前提条件も作り出されます。

人生を明るい気持ちで満たすプロセスそのものを楽しみながら、有意義にアファメ​​ーションを宣言することが非常に重要です。

そしてすぐに、調和と幸福が人生の標準になるでしょう。

アファメーションに取り組むには、一貫性と忍耐力が必要です。 しかし、粘り強く結果を信じれば、あなたの人生は完全に変わる可能性があります。

本当に幸せになるためには、自分だけの愛を見つけなければなりません。 しかし、それがまだできておらず、恋愛がうまくいかなかった後に心の傷が癒えず、自分の魅力について不安が生じた場合はどうすればよいでしょうか? 幸せで強い絆を築きたいというあなたの願望は強くなければならず、幸運への信念は揺るぎないものでなければなりません。 そして愛へのアファメーションはあなたの内なる自己を強化するのに役立ちます。

愛を引き寄せるアファメーションの作り方

前向きな態度があなたの人生に愛を引き付けるために、既製の前向きな声明を使うことができます。主なことは、それらを読むだけでなく、あなたの心に伝えることです。 しかし、アファメーションは自分で作成することができます。 主なことは、いくつかのルールを遵守することです。

まず、自分の中にポジティブな感情だけを呼び起こすような表現を作りましょう。 内なる抵抗が少しでも現れたら、そのフレーズを取り消してください。あなたの愛と幸福の公式があなたを引き付け、楽しい変化への動機を与え、あなたを悲しませるものではないからです。 抵抗に遭ったものの、公式を変更したくない人は、徐々に変更する必要があります。 時々、人が本当に愛に応えたいと切望している場合、「私は幸せです」という公式をすぐに信じることが難しいことがあります。 だから、それを「毎日幸せになっている」に少し変えてみませんか。

アファメーションでは必ず代名詞「私」、「私」、「私」を使用してください。 これは非常に重要です。なぜなら、それらはあなたの存在をそのような大切な式に固定するからです。 しかし、他人のことを代弁することはできません。 アファメーションには、希望するパートナー、または現在のパートナーの名前を決して含めないでください。 これはあなたを調和と幸福に導かないだけでなく、あなたのエネルギーを傷つけ、愛を遠ざけます。 たとえば、「私の周りの人たちは私を愛しています。 私は彼らの気持ちに応えます。」

態度の有効性のもう 1 つの秘密は、現時点で愛について新しい考えを生み出すことです。 未来は決して使わないでください。 このルールを破ると、アファメーションは機能しなくなるか、機能するまでに時間がかかります。 結局のところ、あなたが「私はそうする」と言ったとき、宇宙はあなたがソウルメイトにいつ会いたいのか、今日、1か月後、または65歳のときを理解していません。

常に短いアファメーションをしてください。 第一に、それらは繰り返すのがより便利であり、第二に、それらはあなたの潜在意識によってより簡単に記憶され、すぐに力を得ることができます。 しかし、時間が経つにつれて、あなたの願いが叶い始め、あなたの人生が変化するとき、あなたはより長く前向きな態度、さらには全体的な態度を適用することができます。

愛のための既成インスタレーション

愛に関する既製のアファメーションがたくさんあります。 普遍的で、ほぼ誰にでも似合います。 これらは、そのような公式がどのように機能するかを完全に理解していない、ポジティブシンキングの世界に初めて慣れた人が最もよく使用します。

既製のインスタレーションを声に出して読んだり、独り言を読んだりして繰り返すこともできますが、これらのステートメントを暗記し、1 日を通して定期的に繰り返すことが最善です。 好きなフレーズを普通の紙に印刷して目に見える場所に貼り付ける方法（寝室に貼り付けることをお勧めします）も良い結果が得られます。 したがって、あなたの潜在意識は愛の波動をよりよく吸収し、前向きな態度を生み出します。

アファーメーションは短くても構いません。

• 私は愛することに心を開きました。
• 私は愛を引き寄せる磁石です。
• 私が愛を放射すると、それは3倍になって私に戻ってきます。
• 私は毎日、愛に満ちた幸せな関係に向けて自分の人生を開きます。
• 愛する人との関係では、常に調和と親密さを感じます。
• 私はすべてを消費する愛を受ける価値があります。
• 私は毎秒、愛する人との親密さを楽しんでいます。
• 必要な人を簡単かつシンプルに見つけます。 毎日、私たちの間には情熱と愛があります。
• 私は自分の関係に信じられないほど幸せを感じています。
• 私たちの間の情熱は長く続きます。
• 愛する人とコミュニケーションをとるとき、私は優しさと温かさを感じます。
• 私は自分自身をとても愛しています！
• 私は男性を自分の人生に受け入れました。
• 私は自分自身を人生で最も価値のあるものとして扱います。
• 自分の気持ちを自由に表現します。
• 私は人生において幸せで長続きする人間関係を持っています。
• 私は苦労せずに愛を与えたり受け取ったりします。
• いつも愛されていると感じます。
• 私は愛することを自分に許します、それが安全であることを知っています。
• 私の心は親切で優しい感情に対して広く開かれています。
• 私は愛し、愛されています！ それは素晴らしい！

たとえば、次のように、より長く前向きな態度を使用することもできます。

• 私は幸せと愛の魅力の中心です！ 私は毎秒自分を褒め、自分の人生において支配的な役割を果たしていることに気づきました。 私は幸せな世界の豊かさと完全さを楽しむ方法を知っています。
• 私は楽しく生きています。 愛する人との幸せな生活がこれから待っています！ 私は自分の内なる世界を満たすハーモニーを楽しんでいます。
• 幸せと愛に満ちたこの素晴らしい世界を宇宙に感謝します! 毎日、私は自分の中にある最高の資質、優しさ、寛容さ、感謝の気持ちを発見します。
• 私は愛に心を開いて、愛する人と一緒に新しい素晴らしい世界で生きる準備ができています。
• 私は日常生活を愛で満たします。 私の貴重な人生のあらゆる瞬間に宇宙に感謝します。 愛の光の下で私はすぐに花を咲かせます。
• 愛は人生における標準です。 楽しいです。 美しさと優しさが私の中に住んでいます。
• 私の願いは不思議な効果をもたらすのです！ 私は周囲の人々や世界と調和して生きています。 私はしっかりと意識的に愛を日常生活に取り入れています。
• 私は私の幸せな世界の創造者です。 私は自分自身を愛しており、喜びに値します。
• 私は自分の体を信じられないほど愛しています。 私はセクシュアリティを楽しんでおり、愛する人にそれを与える準備ができています。

愛は、私たちがさまざまなポジティブな感情を感じるのに役立つ大きな力です。 そしてそれがなければ、人生は私たちにとってそれほど明るく楽しいものには見えません。 私たちは皆、それを目指して努力し、愛され、求められていると感じたいと思っています。 私たちは親密さと調和を経験したいと思っています。そうすれば、私たちにとって大切な人が近くにいて、その人に気遣いと温かさを与えることができます...

しかし、周りに誰もいなかったらどうなるでしょうか？ 次に、自分自身の中にある愛を発見し、心の力を使って適切な男性または女性に出会う必要があります。

愛の肯定を使う

アファメーションを使って愛を引き寄せることができます。 科学者たちは、それらがあなたが望む人に会うためにあなたの意識を調整するのに役立つことを発見しました。 独自の提案式、またはこの記事にある式を使用できます。 主なことは規則性と感覚に取り組むことです。 つまり、アファメーションはただ読むだけでは不十分で、心に浸透させることが重要なのです。

最も効果的なのは 愛の肯定

1.私は愛に対して心を開きます。

2.私は愛を放射します。 そして彼女は私のところに戻ってきます。

3. 私は人生に愛を引き寄せる磁石です。

4. 私は素晴らしい人間関係を自分の人生に取り入れます。

5. 私は愛される価値があります。

6. 愛する人との関係に親近感と調和を感じます。

7. 私は親密さと愛を楽しみます。

8. 身近な人との関係に幸せを感じます。

9.私は必要な人を見つけます。 私たちの間には愛と情熱があります。

10. 私たちの情熱は永続します。

11. 愛する人とのコミュニケーションに調和、優しさ、温かさを感じます。

12. 私は男性（女性）を愛しており、彼らを私の人生に迎え入れます。

13.私は自分自身を愛しています。 私は自分自身を人生で最も貴重な人として扱います。

14. 私は愛を受けるに値するので、自分自身に愛を引き寄せます。

15. 私は自分の感情を自由に表現します。

16.私は簡単かつ努力せずに愛を受け取り、与えます。

17. 私は人生において長く幸せな関係を築いています。

18.私は愛されていると感じます。

19. 私の心は優しい感情に対してオープンです。

20. 私は自分自身に愛することを許可します。 安全。

21. 私は自分が愛され、求められることを許します。

22.愛しています! 私は愛されています）！ すっげー！

3.アファメーションだけでは十分ではありませんか?

そしてご存知のとおり、愛の力は偉大です。 そして、あなた自身がポジティブな波動を世界に発信すれば、人々はあなたに引き寄せられ始めるでしょう。

さらに、この神聖な感情を世界や自分自身に与えることが重要です。 大事です。 1 つの単純な真実を覚えておいてください。「より良い方向へのすべての変化は、できるときに始まります。」

愛を引き寄せるために肯定を強化する方法

アファメーションを使用して作業を強化するには、アファメーションと視覚化を組み合わせて使用​​します。 キャプション付きの写真を毎日見て、望む関係を築けるという感情を呼び起こしてください。

または を実行することもできます。 そして、愛する人との出会いとその後の関係を具体化することを目的としたイメージの熟考をお楽しみください。

時間の遅れに注意してください。 関係を築くには、数か月間努力する必要があります（必要な時間は、抵抗やその他の要因によって人によって異なります）。その後、欲望を手放します。

まあ、行動だけが重要だということを覚えておいてください。 宇宙があなたに必要な人と出会うのを手伝ってください。 アクティブに過ごしましょう。 もっと頻繁に家から出て、あらゆる機会を利用して今の人生を楽しみ、引き寄せたいものをすでに持っているかのように行動しましょう。

愛のための35のアファメーション

1. 私は、愛情深く、優しく、情熱的で、性的で長期的な関係を築くことができる人々だけを自分の人生に引き寄せます。

2. 私は愛に対してオープンです。 私は彼女を私の人生に迎え入れました。

3. 私は人々に簡単に会い、彼らと簡単にコミュニケーションをとります。

4. 男性（女性）は私のことが好きです。 私は人々にとって魅力的です。

5. 私の人生には恋愛関係が常に存在します。

6. 私は自分に自信があります。 私は人生においてどんな男性（女性）も誘惑できることを知っています。

7. 相互愛が私に伝わります。 そして私は素晴らしい理想的な関係を楽しんでいます。

8. 私はオープンで、人々もオープンです。 私は愛していますし、人々も私を愛しています。

9.私は自分自身を愛しています。 私は個性的で、明るく、セクシーで、愛情のある女性です。 私は愛されるに値する人間です。 そして私は彼女を私の人生に迎え入れました。

10. 愛はどこにでもあります。 彼女は私の中にいます。 そして周り。 私はそれを見て受け入れます。 私は愛を放射し、それを世界と人々に与えます。

11. 私は優しさと注目に値します。 そして私自身も、男性（女性）を暖かさと配慮で温める、気配りのある女性として自分自身を表現します。

12. 私は過去を手放しました。 私は以前のパートナーを手放し、彼らを許します。 彼らの幸運を祈ります。

私は過去に関連したすべての痛み、すべての不満を手放しました。 今、私は幸せな相互愛の準備ができています。

13. 今、私の心は自由になり、新たな感情を抱くことができます。 そして私は恋に落ちます。 相互感情が私の人生に現れます。 私は愛する。 私は愛されています。 これはカッコいい！ 私は幸せです！

14. 私は人間関係の中で成長し、発展します。

15. 相思相愛が私にやってくる。 私は彼女に対してオープンです。 私は宇宙を完全に信頼しており、最善のことが私を待っていることを知っています。

16. 私は自分自身を愛する自立した女性です。 私は自分自身を大切にし、尊重します。

17. 私と一緒にいるのは、私の精神的な成長にとって本当に重要で、友情や恋愛関係に私に適している人々だけです。

18. 私は自分自身に生き生きとした感情や感情を抱くことを許可します。 私はそれらで私の人生を飾ります。

19. 私は人間関係に関連するすべての制限的な信念を手放します。 私はすぐに幸せになり、愛を見つけることができると信じています。 そして実際その通りです。

20. 私は自分が何を望んでいるのかを明確に知っています。 私にとって重要な関係のイメージを作成し、それらが私の人生に入ります。

21. 最初の一歩を簡単に踏み出します。 やりたいことを実現するには行動することが大切だとわかっていて、遊び心をもって前向きに進んでいきます。

22. 私は新しい人々に会い、彼らとコミュニケーションをとります。 デートしたり、外出したりすることが多くなりました。

22. 私は人に対する興味や感情を自由に表現します。

23. 私は誘惑のスキルを研究し、必要な人とコミュニケーションをとるときにそれを効果的に使用します。

24. 私は愛を引き寄せる磁石です。 私は自分の人生に愛を引き寄せます。 内側にあるものは外側にもあることを知っているので、自分の内側にある愛のエネルギーを開き、それを他の人や自分自身に与えます。 私は愛に囲まれています。 私は愛です。

25.私はセクシーです。 私は自分のセクシュアリティを簡単に表現します。 私は情熱的な女性です。 私はセックスで喜びを与えたり受け取ったりします。 私は官能的です。 そして私は官能的な至福と喜びに対してオープンです。

26. 私は、自分が望む人を愛することを自分に許可します。 そして、私が望む人と一緒にいてください。

27. 私は自分の性的空想を簡単かつ自信を持って実現します。

ビデオのバージョン:

28. 私は自分の男性（女性）を信頼しています。 私は彼（彼女）を信頼しており、彼（彼女）と私のパーソナルスペースを尊重しています。

29. 愛と喜びの光が私の心から出て、世界を暖めます。

私はすべての人に温かさと優しさを与えます。 そして皆さんの無事を祈っています。 私は人々にポジティブなエネルギーを送り、彼らを私の人生に引き付けます。 毎日、私は自分の人生にますます多くの愛を引き寄せています。

30. 自分の女性らしさを発見します。 柔軟性、優しさ、柔らかさを養います。 私は私を愛してます。

31.私は自分の人生に愛を引き寄せます。 理想的な人間関係を築いていきます。 私は彼らの準備ができています。 私は自分にはもっと良い価値があると心から信じています。 私は家族を築こうとしている男性に出会います。

32. 私の家族関係は調和しています。 私はパートナーと愛の言葉で話します。 そして私たちはお互いを完全に理解しています。

33. 愛する人との関係には、私にとって重要なものがすべて揃っています。一緒に過ごすさまざまな時間、素晴らしいセックス、サポートと理解、注意と配慮、愛と優しさ。

34. 私の愛する人と私は、共通の目標に向かって、手を取り合って同じ方向に進んでいます。 それは素晴らしいことです！ 我々は満足している！

35. 私たちはお互いのために造られています。 それでいいのです！

愛のアファメーションを自分で作成することも、既製のものを使用することもできます。 しかし、私たち独自の公式はより効果的に機能します。 それらがあなたの心に受け入れられることが重要です。

アファメーションをただ言うだけで、そこにエネルギーを注がないのは無駄です。 自分の発言に徹底的に集中するとともに、視覚化することが必要です。

詩的なポジティブな思考は最大の効果をもたらします。

書面によるアファメーションも同様に機能します。

「私は自分自身に愛を引き寄せる

私が夢見ているもの。

彼女はお互いに優しくて優しいです。

信頼性、情熱、そして耐久性!

ああ、神様、また恋をしてしまいました！

愛は主から私に与えられました！

「私の関係は愛に満ちています

そして情熱が血の中に火を灯した

そして優しさは心を温める

そして愛する人の愛撫の視線

彼の唇に惹かれてしまう

私は空に目を向けています

感謝を伝えるために

また恋ができてとてもうれしいです！」

私は D. マーフィーのメソッドを使用してアファメーションに取り組むのが好きです。

このために：

1.自分の強さを意識してください。 祈りを読んでください。 自分の内なる強さと神とのつながりについて考えてください。

2.必要な公式を15分間暗唱します。

3.創造的な視覚化でセッションを終了します。 つまり、画像を含めます。

愛

通常、愛には喪失の恐怖が伴います。 ほとんどすべての女性は、自分から愛を奪おうとする神話上のライバルの存在を考えながらこの世界に生きています。

ライバルのことを「相手の女」と呼びます。 もちろん、この恐怖は女性の不安から生じており、女性が心の中でライバルの干渉を許可している限り、彼女は本当にやって来ます。

原則として、女性が愛する男性に自分が愛されていると想像することは非常に難しいため、次の呪文は彼女の潜在意識の状態に影響を与えるように設計されています。

アファメーション

私は神と一つであり、分割できないものであるため、分割できない愛と分割できない幸福とも一つです。

キリストの光は私の中にある恐れ、疑い、怒り、憤りを取り除きます。 神聖な愛が、抗えない磁流のように私の中を流れています。 私は完璧だけを認識し、自分自身を自分自身に引き寄せます。

私の中に広がった神聖な愛は、あらゆる想像上の障害を取り除き、私の人生の道を明確にし、容易にし、成功に導きます。

私はみんなを愛しています、そして誰もが私を愛しています。 明らかな敵が私の友人になり、私の幸福の連鎖における黄金のつながりになります。

私は自分自身と全世界に同意します。 私はみんなを愛しています、そして誰もが私を愛しています。

私の優しさの水門は今開いています。

結婚

結婚生活は、分割できない一体性を形成するまでは脆いものです。 「二つの魂、しかし一つの思い。 「心は二つだが、鼓動は一つ」――詩人は、夫婦が同じ考えを持って（あるいは想像可能な世界の同じ空間に）生きていることを意味しました。 そうしないと、必然的にお互いが離れていくことになります。

思考は強力な感情的な力であり、人は心的イメージの渦に引き込まれます。

ここに例を示します。 その男性と女性は結婚し、明らかに幸せでした。 夫は成功し、より良い味覚を発達させましたが、妻はまだ限られた意識を保っていました。

夫は自分で買い物をするときは、値段に関係なく最高の店に行き、必要なものをすべて買いました。 彼女は妻に何かを買う必要があるとき、安い店に行こうとしました。

彼は（精神的には）ファッショナブルな大通りに住んでいたが、彼女は自分が質素な地区に住んでいると想像した。

結局、彼らは離婚して別居せざるを得ませんでした。

私たちはこれを日常生活でよく目にします。裕福で成功した男性は、人生のさまざまな段階で献身的で勤勉な妻と別れます。

妻は夫の好みや野心と歩調を合わせ、夫の思考の世界に生きなければなりません。男性は心の底では自分自身をそう見ているからです。

人はそれぞれ、自分の「残りの半分」、つまり神の選択に運命づけられています。 この二人は想いが一つになっている。 彼らは主が結び合わせた二人であり、離れることはありません（離れることはできません）。 「二人は一つになる」というのは、それぞれの心の中に同じ神聖なプロジェクトがあるからです。

アファメーション

天でなされた結婚が今、地上で実現しつつあることに感謝します。

「二人は一つになる」今もこれからも。

愛が必要なことと、愛が足りないことには大きな違いがあります。 あなたにとって最も大切な人、つまりあなた自身の愛を奪われたとき、あなたは愛の欠如を経験します。 おそらく、あなたは両方のパートナーにとって満たされない日常的な関係に関わっていますか?

孤独について話したり考えたりしても、愛情を築くことはできません。 孤独感と剥奪感は常に人々をお互いから遠ざけます。 欠点について話したり考えたりしても、関係を修復することはできません。 これは、問題があるという事実に注意を向けるだけです。 問題を抽象化し、新しい方法で考え始めます。信じてください。これが正しい解決策を見つけるのに役立ちます。 自分の限界を責めるとき、あなたは無意識のうちに抵抗していることになります。抵抗は単なる先延ばし戦術です。 それはあたかも「私は自分の求めるものを手に入れるのに十分な能力を持っていない」と言っているかのようです。

まず第一に、自分自身との関係を確立する必要があります。 あなたが幸せであれば、他人との関係もより良くなります。 幸せな人は他の人にとってとても魅力的です。 もっと愛されたければ、自分をもっと愛し始めてください。 批判、苦情、愚痴、非難、孤独感には「ノー」と言いましょう。 現時点では、自分自身に満足することを選択し、幸せを感じる思考を考えてください。

愛の定義は一つではありません。誰もが独自の方法で愛を理解し、受け入れます。 ある人にとって愛は優しい抱擁であり、ある人にとっては愛の言葉を聞くことが重要であり、またある人は贈り物や花の形で愛の証拠を好む人もいます。 私たちは、愛する人や親しい人々との関係において、自分自身が好む方法で愛、優しさ、敬意の感情を示されることを好みます。

あなたは常に自分自身に取り組むべきだと思います。自分に愛を示すことを恥ずかしがらず、愛と優しさで自分を扱い、自分を甘やかし、自分が特別な人間であることを自分に証明してください。 家に花を買って、お気に入りの香り、花、かわいいものに囲まれて過ごしましょう。 人生は内面の状態を映し出す鏡です。 あなたの内なる世界が愛とロマンスの海に変わるとき、あなたのソウルメイトは磁石のように引き寄せられるでしょう。

孤独の考えから逃れたい場合は、思考を創造性に向ける必要があります。つまり、精神的に、自分の内側と周囲に愛の雰囲気を作り出す必要があります。 愛やロマンスについてのネガティブな考えをすべて消し去りましょう。 他の人と愛を分かち合う機会、愛する能力と愛される幸せへの感謝など、楽しい考えを優先して選択してください。

自分のニーズを満たすことができれば、喪失感や不安を感じることはありませんが、それはあなたが自分をどれだけ愛するかによって決まります。 ありのままの自分を心から愛し、穏やかで自信を持っていれば、家族や同僚ともうまくやっていけるでしょう。 状況や他のものに対して、自分の反応が異なることに気づくでしょう。 以前は非常に重要だと思われていた心配事や事柄は、もはや重要ではないと思われるでしょう。 新しい人があなたの人生にやって来ますが、以前の人生であなたを囲んでいた人たちは消えなければならないかもしれません。 怖い？ はい、おそらく、しかし同時に素晴らしく、新しく、感情的です。

新しい人生を始める力を感じたらすぐに、新しい関係に何を期待するかを自分で決めたら、遠慮せずに知り合いを作りましょう。 プリンス・チャーミングがあなたのドアをノックするのを待ってはいけません。 知り合いになるには、自分が行きたい場所を選択してください。そうすれば、同じような興味や世界観を持つ人に出会う機会があります。 驚くほど早く新しい友達に出会うことができます。 オープンで思いやりを持っていれば、宇宙は最高の善であなたに応えてくれるでしょう。

楽しい考えを優先する選択をしたとき、あなたは幸せであり、あなたが幸せなとき、人々はあなたに引き寄せられ、どんな関係も改善されることを覚えておいてください。

ルイーズ・ヘイへの手紙：愛、肯定についての質問

親愛なるルイーズ！
私は43歳の女性ですが、まだ結婚していません。 私は素晴らしい、愛情深い夫が私の人生にやってくることを断言し、数多くのシングルグループに参加しましたが、まだ結果はありません。 私は親友が見つかるまで処女でいようと決めましたが、この4年間は私の人生で最も長く、最も孤独な日々でした。 私はハグやキスをしたことはありませんが、処女でいることによって自分のセクシュアリティの神聖な性質を尊重しています。 神は私の祈りを聞いてくださるだろうか、それとも永遠に一人でいることに慣れる必要があるのだろうか、と考えています。 この可能性を考えると涙が出てきますが、どうやってそれに耐えられるのか想像もつきません。 恋愛関係についてアファーメーションを繰り返すのはやめたほうがいいでしょうか？ もしかしたら、すべてを諦めたほうがいいのでしょうか？

親愛なるルイーズ！
私はもうすぐ50歳で、結婚して13年、離婚して15年になります。 私は現在、3年間付き合っている愛情のある素晴らしい女性と関係を持っています。 私は彼女を愛していますが、彼女が結婚の話を持ち出すたびに、あらゆる種類の約束と法的結合の両方に対して信じられないほどの抵抗を感じます。
他人に対して「永遠に」経済的な責任を負わされると考えると、私は恐怖を感じます。 しかし、友人は近い将来に結婚についての答えを期待しているような気がして、どうすればいいのかわかりません。 私が本当に望んでいない別れを切り出して彼女を失うのではないか（それは彼女をひどく傷つけることになるでしょう）、そして彼女は最終的に私の優柔不断さに忍耐力を失うのではないかと心配しています。 私の内面の矛盾に対処するのを手伝ってくれませんか？

親愛なる友人！
本当のことを言え。 自分がどう感じているか、そしてその理由を正確に説明してください。 すべてを言葉で説明するのが難しい場合は、彼女に手紙を見せてください。 良好な関係を維持したいのであれば、自分自身を説明する方法を見つけなければなりません。 お互いに意思疎通ができない場合は、困ったことになります。 この女性を愛していると確信しているのなら、おそらくアドバイスを受け入れる準備ができているでしょう。 経験豊富な人に、これらすべての複雑な問題を解決するのを手伝ってもらいましょう。 あなたの事件にはあなたが思っている以上に多くのことが潜んでいます。
あなたも多くの人がしていることをやっているのです。 未来がどうなるかを知るために過去に目を向けます。 最初の結婚はうまくいかなかったようで、あなたは喜んで別れたようです。 あなたはもはや以前と同じ人間ではありません、そしてこれは同じ状況ではありません。
「私は過去から自由で、現在を生きています。」と断言してください。 最後の関係を祝福し、それを維持してください。

親愛なるルイーズ！
この関係を愛とは言えないにもかかわらず、私は恋をしている男性と関係を持っています。 彼は私の気持ちを知っていますが、彼の言うところの「過去の女性経験」のせいで、女性と一緒になる準備ができていないと主張しています。 また、私たちが一人でいるとき、またはグループにいるとき、彼は私たちがカップルであるかのように振る舞います。 彼は良いところをたくさん持っていますが、短気なところがあり、他の人や私に対して時々無愛想で失礼なところがあります。
私は彼に対する気持ちだけでなく、ただ一緒にいるのが楽しいので、彼とコミュニケーションをとる方法を見つけたいと思っています。 リラックスして楽しい雰囲気で接したいのですが、どう振る舞えばいいのか分かりません。
彼のひどい問題の後、私は自分の意志で彼との関係を一時的に保留しました。 この関係を維持しつつ、今よりも良い形にするにはどうすればよいでしょうか?

親愛なる！
まずは、ロビン・ノーウッド著『愛しすぎる女たち』を読むことです。 それはあなたが行っていることの完璧なイメージを説明します。 あなたが「愛」と呼ぶものは、虐待する病的な傾向です。 あなたは、男性を十分に愛していれば変えられるという古い罠に陥っています。 それは決してうまくいきません。 彼にとってこの関係における次のステップは、あなたに対する身体的暴力の使用です。
自分を愛し、自尊心の基盤を築くには、まだ多くの努力が必要です。 おそらく、幼少期の経験により、自尊心の欠如が生じていると思われます。 「私は今、尊厳と自尊心の深い感覚を育んでいます」 - このような肯定はあなたにとって良いことかもしれません。 あなたはあなたが思っているよりもはるかに多くのことができることを私は知っています。

親愛なるルイーズ！
1か月半前、私は婚約者に、彼女が私に引き起こしている痛みに耐えられない、結婚式を中止して関係を終わらせたいと伝えました。 最初から、私は私たちの関係に何も良いことを期待していませんでした、そして私はただ彼女に私を義務から解放してほしかったのです。
しかし、1か月半も彼女に会わなかった後、私は自分の人生を進めることができなくなり、何らかの理由で彼女に戻ってもらいたいと思っています - 彼女が私にはふさわしくないとわかっていても。 彼女には前の結婚からの多くの苦い思いと憤り、つまり完全に取り除くことができなかった感情が残っていました。 彼女が私にすべてをぶつけてくるときがありますが、私は彼女がそうするのに耐えられません。

親愛なる友人！
関係の終わりは、ほとんどの場合、誰にとっても困難です。 私たちはしばしば他の人に自分の力を与え、その人が私たちの愛の源であると感じます。 その人が私たちから去ってしまうと、私たちは虚しさを感じます。 私たちは愛が自分たちの中にあることを忘れてしまいます。 私たちには自分の感情をコントロールする力があります。 覚えておいてください、人、場所、物は私たちを支配する力を持っていません。 彼女を愛で祝福し、放っておいてください。
私たちの中には、愛に飢えているため、誰かと一緒にいるためだけに、最も楽しくない関係を喜んで我慢する人もいます。 私たちは皆、自分自身に対する愛を育んで、自分の最高の利益のために遣わされた人々だけを引き寄せる必要があります。
私たちは皆、いかなる形であれ残虐行為を受け入れることを拒否しなければなりません。 これを受け入れると、私たちは自分が信じるものに値することを宇宙に伝えることになり、その結果、さらに多くのものが私たちにやってくるでしょう。 「私は親切で愛情深い人だけを私の世界に受け入れます」と自分自身に断言してください。

親愛なるルイーズ！
最近、男女の関係についてよく言われているので、それについて考えてみました。 なぜ一部の男性は、自分を無価値であるかのように扱う女性を好むのでしょうか? 周りに良い女性がいるという事実に関係なく、これらの男性は優しさや愛を拒否する口実を見つけます。 虐待されている女性は自尊心が欠けていると言われますが、男性の自尊心について議論されることはまだほとんどありません。 これをどう見るか？

親愛なる！
もしあなたが母親から自分が無価値であるかのように扱われたとしたら、あなたはそのような扱いを愛と結びつけるでしょう。 私たちは大人になったとき、母親がしてくれたように私たちを扱ってくれる女性を想像します。 良い女性は私たちを不快にさせ、愛されていないようにさえ感じます。 子供の頃に父親から虐待を受けた女性にも同じことが起こります。 彼らは無意識のうちに、自分たちを虐待し続ける男性を望むことがよくあります。
だからこそ、許しに取り組むことが非常に重要なのです。 過去に起こったことが良かったというわけではありませんが、恨みと恨みの牢獄から自分を解放する必要があります。 私はあまりにも長い年月を自己憐憫と憤りの中で生きてきたことを知っています。 過去を許して初めて、自分にとって良い人生を築き始めることができました。 恨みや自己憐憫は私たちの人生に喜びをもたらすことはできません。
つまり、私たちは皆、他人との関係においてコンフォートゾーンを持っています。 コンフォートゾーンは若いうちに形成されます。 両親が私たちを愛と敬意を持って扱ってくれたなら、私たちは愛されたときにこのような関係を採用したことになります。
本質的に、女性は傷つきやすい傾向があり、その結果、自分の人生がうまくいっていないと思い込みやすくなります。 しかし、より多くの男性が自分の弱さを喜んで受け入れれば、この状況は変わる可能性があります。 私たち全員へのアファメーション：「私は愛するために心を開きます。」

親愛なるルイーズ！
1年ほど前、夫が別の女性と付き合っていることを突然知りました。 その後、彼女は他の場所に引っ越しましたが、この状況全体が私に大きな精神的苦痛を与え、私は自分自身への信念と自信を失いました。 夫は今、私が「彼のタイプではない」と主張し、私たちの関係に囚われていると考えています。 （実際のところ、私たちの宗教的信念は離婚を禁止しています）。 たまたま、彼は別の女性の方が自分に適していることを私に明確に示しており、私との以前の関係を継続したくないのです。 私は自分自身を改善するために努力しましたが、彼と一緒にいると、いつも自分が十分ではないように感じ、これまでに達成したものをすべて失っていると感じます。 誰かに相談する必要がありますか? 夫は結婚やポジティブ思考に関する本は一切受け付けず、カウンセリングにも興味がありません。
私は自分のことを醜いとは言えませんし、多くの良い点を持っていますし、他の男性も私を妻として見たいだろうと知っています。

親愛なる！
あなたが遭遇したすべての問題の中で、最も重要な問題は、あなた自身が努力し続けなければならないということです。 変わる必要があるのはあなただけです。 同時に自信も育てていきましょう。 あなたが完璧な創造物であることを知ってください。 他人の愛を勝ち取ろうとしないでください。そこからは何も生まれません。 夫に承認を求めるのはやめましょう。 自分を愛してください。そうすれば、あなたが必要とするあらゆる面で愛があなたに訪れるでしょう。
あなた自身が変わり始めると、周りの人もそれを見て自分自身も変わり始めます。 あなたの夫があなたの変化に気づいたら、変わるかもしれないし、変わらないかもしれません。 すべては彼次第だ。 だからといって彼を「悪い人」にするわけではありません。 あなたは単にお互いに向いていないのです。
あなたが「絶望的な状況に陥っている」という事実に関して、私はこう言いたいと思います。子供として、私たちには宗教的信念を選択する権利はありません。 しかし、大人になって他の宗教に目を向けてみると、より個人志向の宗教や、人々に対する制限が非常に厳しい宗教もあります。 もし今日、宗教を選択しなければならないとしたら、あなたと一緒にいたくない人と一緒にいることを非難する宗教を選びますか? なりたい自分になるための精神的な支えを見つけた方が良いのではないでしょうか？
もちろん相談に行ってください。 そこでは、彼らはあなたが精神的に成長するよう導くのを助け、また、これまで聞いたことのないものを聞くことを教えてくれます。 一度自分の内なる選択をすると、夫を含め、人々があなたに対して異なる反応をすることに気づくでしょう。 あなたにとって良いアファメーションは次のようになります。「私は美しく、愛に満ちています。そして、私が下すすべての決断は私にとって良いことです。」

ルイーズ・ヘイの愛の肯定

私は時々、愛する人たちにこう尋ねます。「あなたをもっと愛するにはどうすればいいですか?」

私は愛のプリズムを通して世界を見てみたい、目に見えるものすべてが大好きです。

愛は存在する！ 私は深刻な愛の欠如の感覚から自分を解放し、適切な瞬間に愛が私を見つけてくれるようにします。

愛が私を取り囲み、喜びが私の世界全体を満たします。

私は自分自身をもっと愛し、その愛を他の人と分かち合うことを学ぶためにこの世界に生まれました。

私のパートナーは私の人生最愛の人です。 私たちはお互いを尊敬しています。

人生の原則は非常にシンプルです - 私が与えたものは私に戻ってきます。 今日、私は愛を与えます。

私は恋愛で幸せです。 毎日が新しい出会いによって彩られます。

鏡に向かって「愛してる、本当に愛してる」と言うのが楽しいです。

今、私は愛、ロマンス、そして喜び、つまり人生が私に与えてくれる祝福を受けるに値します。

あなたの愛と私の愛は強さです。 愛は地球に平和をもたらします。

愛は私たちを取り囲むすべてのものです。

私は愛に囲まれています。 すべて順調。

私の心は開いています。 私は愛の言語を話します。

私には素晴らしい愛する人がいます。 私たちは愛と調和の中で生きています。

私の存在の中心の奥深くには、無尽蔵の愛の源があります。

私は本当に私を愛してくれる男性と素晴らしい親密な関係を築いています。

私は心の中で最も愛情深い場所から来ており、愛がすべての扉を開くことを知っています。

私は自分の外見が好きで、誰もが私を愛しています。 どこにいても愛は私に出会ってくれます。

私は健全な関係だけを築きます。 彼らはいつも私をよく扱ってくれます。

私の人生におけるすべての愛にとても感謝しています。 愛はどこにいても私に出会います。

長期にわたる美しい関係は私の人生を明るくします。

L. ヘイの本「私は幸せになれる」からの抜粋