セルライトは、あらゆる年齢の少女や女性が直面する問題です。 これは美容上の欠陥ではなく、皮膚疾患です。 「オレンジの皮」の出現の主な原因は、エストロゲンに対する皮下脂肪組織の反応であり、その結果、小血管内の血液循環が混乱します。 セルライトは、外部的には、皮膚のたるみ、腫れ、美観の悪さとして現れます。
「オレンジピール」を取り除き、滑らかで弾力のある引き締まった肌にするために、エステサロンでは専用の化粧品を使用したセルライト対策マッサージを行っています。 この問題は自宅でも対処できます。 セルライトに対して最も効果的な製品の 1 つは天然蜂蜜です。
効率
はちみつマッサージは、自宅で肌の外観を改善するための安全で手頃な方法です。 養蜂製品には、表皮細胞に有益な効果をもたらし、有害物質を浄化し、有用な微量元素で満たす有効成分が多数含まれています。 最も良い結果を得るには、肌の初期状態に応じて、10 ～ 15 回のセッション全体を完了する必要があります。
最初の施術後、すでに効果があります。 コースを完了すると、次のような大幅な改善が見られます。
- 皮膚の下の圧縮、小結節、結節が滑らかになります。
- 血管の機能が正常化されます。
- 肌は弾力とハリを獲得します。
- 有毒物質、毒素、不純物が細胞から除去されます。
- 表皮は有用な微量元素で飽和しています。
- リンパの流れが良くなります。
ホームマッサージは内臓の機能に有益な効果をもたらします。 特別な高価な抗セルライト薬を購入する必要はなく、自分で行うことができます。 必要なのは、天然の液体蜂蜜とエッセンシャルオイル（オレンジ、ローズマリー、パイン）だけです。
準備
セルライトと戦うつもりなら、まず必要な材料を準備します。 美容師のアドバイスを受けてください。
1. 天然蜂蜜のみを使用してください。 購入するときは、外国の添加物が含まれていないことを確認してください。
2. 結晶化した製品は適しません。液体のみです。
3. 施術の効果を高めるために、抗セルライト作用のあるエッセンシャルオイル（ラベンダー、オレンジ、グレープフルーツ）を使用してください。
セルライトに対する蜂蜜マッサージは、あざや炎症から身を守るために、指示に従って厳密に実行する必要があります。 非常に効果的ではありますが、痛みを伴うこの手順に備えて肌を準備することも必要です。 セッションの5～7日前は、毎朝エッセンシャルオイルを使ったコントラストシャワーを浴び、夕方にはマッサージ動作で肌を温めることをお勧めします。 ビタミンA、C、Eを豊富に含む食品を食事に取り入れましょう。これは表皮の表面層を強化するために必要です。
実行テクニック
まず、大さじ数杯の主製品をウォーターバスまたは電子レンジで加熱し（ただし、熱くなく温かいままにしてください）、次にエッセンシャルオイルを4〜5滴加えてかき混ぜます。 薬の混合物の準備ができました。 家の中で一番良い場所はバスルームです。 次に、蜂蜜アンチセルライトマッサージは、次の順序で実行されます。
- 問題のある領域にレメディを薄く塗ります。
- 穏やかな動きで皮膚をマッサージします。
- 蜂蜜が冷えると、より激しく作業を開始し、指を皮膚から鋭く引き離します。
- 表皮細胞から出てくる薄灰色の混合物を定期的に手から取り除きます。
- セッション終了後は、洗剤を使用せずに温水で残留物を洗い流してください。
- 保湿剤を塗るか、グレープシードエッセンシャルオイルでケアしてください。
セッション中、余分な体液が細胞から除去され、毛穴から不純物や毒素が取り除かれ、体積と重量が減少します。
オレンジピールのラップ
この養蜂製品は、自宅でセルライト対策の蜂蜜マッサージを行うだけでなく、ラップを作るのにも使用できます。 手続きは簡単かつ迅速です。 加熱した液体蜂蜜を皮膚の問題のある部分に均一に薄く塗り、ラップで体を包み、暖かい毛布で体を包みます。 30分後、フィルムを剥がし、シャワーで残留物を洗い流します。 ラップを使用すると、次の効果を実現できます。
- 血液微小循環の刺激;
- 毛穴の開きと深いクレンジング（ホットを使用した場合）。
- 体からの余分な体液の除去。
- 脂肪沈着の分解。
- 腰、臀部、腹部の容積の減少。
- 「オレンジピール」を除去し、肌に弾力性と滑らかさを与えます。
- 再生プロセスの加速。
セルライト防止ラップは週に 1 回までしか行うことができません。 蜂蜜のユニークな組成のおかげで、表皮細胞は有益な微量元素で満たされています。 セッション後、肌は魅力的な外観を獲得し、手触りが心地よく、柔らかく滑らかになります。
他の成分を使用することで効果を高めることができます。 美容師はエッセンシャルオイルだけでなく、コーヒー、フルーツ酸、スパイス、マスタードの使用を推奨しています。
禁忌
はちみつマッサージやセルライト防止ラップは誰でもできるわけではありません。 これは体にとってかなり痛みを伴うストレスの多い処置であり、その後、毛細血管の損傷によって皮膚にあざや擦り傷が現れることがよくあります。 コース開始前は、肌の弾力性が低く扱いにくいため、赤みやあざが現れます。 それらはすぐに消えて、きれいで滑らかで完全に均一な肌だけが残ります。
主な禁忌:
- アレルギー反応の傾向;
- 心臓と血管の病状。
- 腫瘍性疾患;
- 内分泌系の機能の問題。
- 静脈瘤。
- 皮膚疾患。
- 血栓症。
はちみつマッサージは、月経中、妊娠中および授乳中、または手術後は行わないでください。 また、泥酔状態や高温状態での作業は行わないでください。 皮膚に損傷、傷、亀裂がある場合も、養蜂製品の使用を避けるべきです。 施術の本質は力を使うため、施術後にあざや炎症が生じる可能性があります。
自宅でセルライトの問題を解決するには、統合されたアプローチが必要です。 適切な栄養、健康的なライフスタイル、スポーツ、および皮膚に影響を与える外部の方法を組み合わせることで、最大の結果を達成できます。 使用前と使用後の写真で、セルライトの兆候と戦う効果が確認できます。 肌は健康的な外観になり、ハリと弾力が増します。
蜂蜜の治癒特性は、原始的な共同体システムの時代から知られていました。 風邪の治療に使用されたり、傷や引っかき傷の潤滑に使用されたり、消化しやすい栄養素の供給源として不可欠でした。 現代世界では、蜂蜜は別の用途を見つけました - それはセルライトと戦うために使用されます。 どうやって？ それは非常に簡単です - はちみつ抗セルライトマッサージを少なくとも1コース受ける必要があります。
抗セルライト蜂蜜組成物のレシピ
手順の有効性は、マッサージセラピストのスキルだけでなく、使用する混合物の組成にも依存します。 専門家は、そばまたはシナノキの蜂蜜をベースとして使用することを推奨しています。 それらには最大限の量の抗酸化物質が含まれており、セルライトと効果的に戦うだけでなく、体全体の一般的な回復効果ももたらします。
蜂蜜アンチセルライトマッサージは、液体で粘性のある蜂蜜を使用して行われます。 砂糖漬けの製品しか手元にない場合でも問題ありません。湯せんで溶かすと 30 分以内に使用できるようになります。
蜂蜜混合物のレシピはたくさんあります。 そのうちの1つは、「オレンジの皮」を倒すだけでなく、肌を滑らかにします。 液体蜂蜜と海塩を1:1の比率で混合し、得られた混合物を問題のある領域に塗布します。
蜂蜜と挽きたてのコーヒーを使って行うこの手順は、一石で数鳥を殺すのに役立ちます。その後、肌は滑らかで均一になり、セルライト結節の体積が大幅に減少し、体から毒素や老廃物が除去されます。 。 この混合物を準備するには少し忍耐が必要ですが、その効果は驚くべきものです。 液体蜂蜜大さじ8と挽いたコーヒー大さじ4を混ぜます。 この混合物を暗くて暖かい場所で6〜7日間「熟成」させます。 使用期限が切れたら、ハニーコーヒーマスクにレモンまたはジュニパーのエッセンシャルオイルを3〜5滴加えます。これで奇跡の治療法の完成です。
非常にせっかちな場合は、必須の蜂蜜混合物を準備してください。ただし、将来の使用のために準備することはできないことを覚えておいてください。 以下は最も効果的な処方の一部です。
- 20グラムを混ぜます。 蜂蜜にレモンオイルを5滴、ラベンダーとユーカリのオイルを2滴加えます。
- 蜂蜜20グラムを同量のレモン、ジュニパー、オレンジ、ラベンダーオイルと混ぜます。
- 小さじ3杯の液体蜂蜜にオレンジオイルとグレープフルーツオイルを5滴加えます。
準備の前提条件は、オイルと蜂蜜が一つになるように完全に混合することです。
禁忌
他の医療処置と同様、蜂蜜を使った抗セルライトマッサージには禁忌があります。
- 蜂蜜やその他の蜂製品に対するアレルギー反応。
- マッサージ対象部位に静脈瘤がある。
- 良性および悪性の新生物。
- 甲状腺の病気。
- 血液凝固系の障害。
- アーヴィ。
- 体温の上昇。
テクニック
操作を開始する前に、皮膚を準備する必要があります。 浴場、サウナを訪れたり、熱いお風呂に入ったりする場合に最適です。肌が温まり、浄化され、毛穴が可能な限り開きます。
手のひらマッサージ
それでは、はちみつアンチセルライトマッサージを適切に行う方法について話しましょう。 最も簡単な方法から始めましょう。 少量のマッサージ混合物または純粋な蜂蜜を手のひらに塗布し、軽くパッティングする動きで問題のある領域に塗布します。 手のひらと治療部位の皮膚がしっかりと密着するように、蜂蜜の一部が手に残るようにしてください。
マッサージ中、手のひらを力で体に押し付けてから、急激に引き剥がします。 その後タップするたびに、押す力と引き裂きの鋭さが増加します。 このような動きの助けを借りて、皮膚や脂肪組織への蜂蜜の集中的な浸透が起こります - あなたはそれを追い込むようです。
施術時間は15分程度ですが、不快感が強すぎる場合は施術時間を短縮することができます。 最終的には、透明で芳香のある蜂蜜の代わりに、粘性のある灰白色の塊が手のひらに残ります。これらは死んだ上皮と老廃物の残骸です。 手順の最後に、温水で皮膚を洗い、柔らかいタオルで残った混合物を取り除きます。 必ず保湿ローションまたはアーモンドまたは小麦胚芽油で治療部位を滑らかにしてください。
抗セルライトマッサージコースの期間は、隔日で少なくとも15回のセッションです。
ボウルを使ったマッサージ
ボウルを使ったはちみつマッサージは、「オレンジの皮」との戦いにおいてより顕著な効果があります。 これを行うには、蜂蜜混合物と、手のひらにすっぽり収まる浅くて幅の広いボウルが必要です。
操作は皮膚を準備することから始まります - 熱いお風呂でそれを蒸します。 混合物を問題のある領域に塗布し、表面全体にこすり付けます。 ボウルを手に取り、幅の広い部分を肌にしっかりと当て、お尻から始めて徐々に体の密度の高い部分に向かって円を描くように動かします。 この手順は独自のバリエーションです。 したがって、脂肪組織のより深い層に影響を与え、マッサージされた領域への血液供給を改善し、体内から老廃物や毒素を除去する役割を担うリンパドレナージシステムを活性化するため、その効果はより高くなります。
バキュームハニーマッサージは通常のマッサージよりも頻度が少なく、週に2回だけ行われますが、コース期間は同じです-15手順です。 抗セルライトマッサージの効果を高めるために、専門家はクライアントに食生活を変えて運動することを勧めています。 上記の推奨事項に従えば、肌は均一で滑らかになり、セルライトは永久に消えます。
結果
蜂蜜が、人に予防効果をもたらすだけでなく、多くの病気の治療にも役立つ有益な物質のユニークな貯蔵庫であることは周知の事実です。
人類と蜂蜜の関係は何世紀にもわたって進化してきました。 無条件で認められているため、今でも最も有用な天然産物の1つと考えられています。 ビタミンサプリメントとして、さまざまな病気の治療のために、抗ウイルス剤や抗真菌剤として、免疫系の強力な刺激剤として、直接摂取するために使用されます。 しかし、蜂蜜の新しい使い方を見つけることに人々は飽きることがありません。それは、蜂蜜には本当に無限があるからです。
チベットの僧侶たちは、ミツバチからのこの贈り物がボディマッサージに使用できることを最初に発見しました。 彼らは、この方法を若さと健康を保つための精神的な実践と同じレベルにあると考えました。 この手順は世界中に広まり、ますます多くの新しいファンを獲得し続けています。
蜂蜜の有用な特性
- 蜂蜜が正しく汲み出され、必要な条件下で保管されていれば、腐敗することはありません。 素晴らしいことのように聞こえますが、この製品の使用期限はまだ明確に確立されていません。 そのため、今日、考古学者は、宝飾品やその他の器具に混じって古代エジプトの墓を発掘する際に、何世紀にもわたって保管されてもその特性がまったく失われていない蜂蜜の入った壺を発見し続けており、この事実は科学者だけでなく食品業界の専門家も喜ばせています。
- 製品の化学組成は非常に豊富です。 原産地によっては、コンポーネントの数が 300 に達する場合もあります。 これは単に信じられないほどの量であり、この量が製品の優れた栄養価を決定します。 グルコース、フルクトース、酵素（私たちには「酵素」としてよく知られています）。 20種類以上のアミノ酸、幅広いタンパク質、最適濃度のアルカロイド、多量元素と微量元素、ビタミン、フィトンチッドなど、このリストは非常に長い間続く可能性があります。
- 美容には蜂蜜は欠かせません。 その化学組成のおかげで、最も微細な毛穴にも浸透することができ、肌に栄養を与え、水分バランスを調整し、真皮層の状態を若返らせる効果があります。
はちみつを使ったマッサージの効果
このタイプのマッサージは、皮膚とマッサージセラピストの手の間に真空が生じるため、バキュームタイプとして分類されます。
身体への有益な効果:
- 手のひらを真空層から持ち上げると、皮膚、リンパ、循環系、さらには治療部位の下にある筋肉に深い影響が及ぼされます。
- 手の機械的な作用によりマッサージ部位の温度が上昇し、温まります。 その結果、毛穴が開き、毛穴を通じて新陳代謝が起こり、表層の細胞から毒素が除去され、蜂蜜からの有益な物質が内部に入り、体の機能が向上します。
- リンパ系からの静脈血と体液の流出が大幅に加速されます。
- 筋肉組織に直接影響を与え、強壮効果をもたらします。
- さらに、蜂蜜は直接吸収物質として作用し、吸湿性とともに中皮層および皮下層からの毒素の除去を促進します。 はちみつマッサージを実行するときに、体重減少と体のボリュームの減少という楽しいボーナスを与えるのはこの特性です。
- ハチミツの再生作用と収斂作用のおかげで、ハニーマッサージは真皮を滑らかにし、軽くし、傷の治癒と修復のプロセスを促進し、同時に乾燥やたるみを解消します。
マッサージはコースで行う必要があるため、良好な結果を得るには、ゾーンごとに手順を定期的に繰り返す必要があり、頻度と時間は個別に決定されます。
正しい蜂蜜の選び方
最も重要な条件は、はちみつマッサージには天然物のみを使用することです。 シナノキ、ソバ、その他の花はこの目的に最適です。 それは液体であるべきであり、砂糖を加える時間がありません。 手順の前に、触覚接触時に快適な温度になるように、暖かい状態まで温める必要があります。 それでも砂糖を入れることができた場合は、まず水浴で加熱する必要があります。必要な一貫性が得られます。
過熱しないことが非常に重要です。過熱すると、手順中に不快感を引き起こすだけでなく、製品の有益な酵素が破壊され、手順の有効性が大幅に低下する可能性があるためです。
サプリメント
専門家は、マッサージ組成物に特定の添加物を添加することを好みます。 なぜこれが必要なのか考えてみましょう。
柑橘類のエッセンシャルオイルはセルライトと戦うのに役立ちます。そのため、そのような組成物を準備するときは、小さじ1杯の蜂蜜に5滴のオイルを追加することをお勧めします。
ローヤルゼリーとプロポリスは、体からの老廃物、毒素、放射性核種のより積極的な除去を促進するため、補助成分として好まれる場合があります。
また、身体の強化や強壮効果を目的として、ムミヨと混合して使用される場合もあります。
アレルギー反応がないことを確認し、マッサージを開始する直前に注入成分を追加することをお勧めします。 添加後、得られたマッサージ混合物を滑らかになるまで完全に混合します。
家でやるときのルール
見落とされがちな点：部屋は平均的な温度でなければなりません。暑い状況では蜂蜜が流動化しすぎて、必要な物理的効果を達成することがほとんど不可能になるためです。 この場合、マッサージは通常のハニーマスクに変わります。
はちみつマッサージ中に、はちみつの構造と色の変化を観察するのは非常に興味深いです。蜂蜜は不透明になり、白っぽくなり、厚く固まっていきます。 これは、表面細胞からの有毒な汚染物質が移動して蜂蜜の中に蓄積するためで、色の変化は手順の成功を示す可能性があります。
この癒しの製品の組成に含まれる花やハーブの香りを伴う、製品の豊かで深い香りは誰もが知っています。 ほのかな香りにより、直接ハチミツマッサージを楽しんだり、官能的な喜びの素晴らしいセッションを体験したり、媚薬の穏やかな効果を感じることができます。
マッサージは多くの場合、リラクゼーションと非常にポジティブな感情を伴います。 はちみつマッサージの場合、状況は多少異なります。バキューム効果は時々痛みを伴う感覚をもたらし、打撲傷や小さな打撲傷の形で結果を残します。 これに備えて準備する必要があり、重要なイベントや活動の前夜にこの手順を計画しないでください。 その見返りに、はちみつマッサージは、まともに見える体を誇示し、賞賛の視線を集める機会を与えます。
アンチセルライトマッサージ
セルライト対策にはちみつマッサージを行うには、小さじ約3杯のはちみつが必要です。 レモン、タンジェリン、グレープフルーツ、その他の柑橘類のエッセンシャルオイルを使用すると、皮膚の上層の加熱の程度が高まり、抗セルライト効果がさらに高まるため、非常に役立ちます。
技術
- 手順を開始する前に、体を完全に洗浄する必要があります。 次の段階では、マッサージする領域を軽くたたいたりこすったりして温める必要があります。
- 次に、蜂蜜をマッサージ部分に少しずつ塗ります。 手のひらを皮膚にしっかりと押し付けて、鋭く引き裂く必要があります。 最初はそれほど集中的に行わないでください。その後、蜂蜜が徐々に濃くなるため、より多くの努力を払う必要があります。 最初の段階では、皮膚が蜂蜜を吸収するのがわかります。 その後、透明な黄色が汚れた黄色や白っぽい色に変化し始めます。 灰色の内包物が形成される可能性があります。 これは、真皮層から除去された物質の濃縮プロセスが活性化するために発生します。 この時点で脂肪細胞は直接影響を受け、サイズが減少します。 各ゾーンを10〜15分間マッサージする必要があります。
- 終了後は、治療部位に多少の乾燥が感じられる場合があるため、ぬるま湯で粘着層を洗い流し、拭き取り、手でなでる動きを使用してクリームまたはローションを塗布する必要があります。
処置後にあざが出るのはよくあることです。 これは心配する必要はありません。このような現象はすべて、手順終了後数日以内にすぐに消えます。
周期性
抗セルライトマッサージの頻度は2日に1回、手順の数は15回です。通常、1か月後、太ももの皮膚の状態の大幅な改善が顕著になり、弾力性があり滑らかになります。 平均して、コース中にヒップのボリュームが4〜6 cm減少します。
お腹のマッサージ
この手順は、たるんだ皮膚を引き締め、腹部の脂肪沈着物を除去するのに役立ちます。 このデリケートな領域を操作する場合は、撫でたりつまんだりする動作のみが許可されます。 内臓を損傷する恐れがありますので、いかなる場合でもお腹を圧迫しないでください。
技術
- シャワーを浴びて、肌を優しく洗浄して角質を取り除きます。 水拭き後は、乾いた柔らかいタオルで水分をよく拭き取ってください。
- 準備した蜂蜜をマッサージする部分に薄く均一に塗り、数分間皮膚の上に置きます。
- 数分後、滑らかな円を描くように腹部の皮膚をこねます。
- 手のひらを皮膚にそっと接着し、滑らかに、しかし力強く剥がします。 表面全体にこの動きを数回繰り返します。
- タオルや洗剤を使わずにぬるま湯で体についたハチミツを洗い流し、ローションやクリーム、保湿オイルなどを塗りましょう。
手順が正しく実行されれば、皮膚は赤くなるはずです。 あざやあざがある場合は、やりすぎたか、そのようなマッサージは禁忌です。
周期性
腹部マッサージのコースは10〜15セッションで、セッション間の休憩は1日です。 コース間の休憩は少なくとも1か月あります。
顔と首のはちみつマッサージ
顔と首のマッサージは、ユニークで非常に効果的な若返り療法です。 自分で行うのは難しくなく、時間もかからず、最初から印象的な結果が得られるため、この手順のファンが増え続けています。
はちみつマッサージの助けを借りて、顔と首の皮膚の表面が滑らかになり、毛穴がきれいになり、狭くなります。 ほうれい線や額の深いシワが目立たなくなり、小じわもまったく目立たなくなります。 ハチミツは、肌を引き締めて輝かせる素晴らしいディープピーリング効果を与えます。
技術
- 操作を実行する前に、化粧品のヘッドバンドを使用して顔から毛を取り除く必要があります。
- 洗顔料で顔を2回洗い、汚れが残らないようにしましょう。 洗浄には温水が必要です。これにより、毛穴が事前に拡張され、栄養素を集中的に吸収できるように肌が準備されます。 次に、強壮剤に浸した綿パッドで顔を拭く必要があります。
- 次の段階では、蜂蜜との接触に備えて肌を準備し、額の中央からこめかみ、鼻翼から頬骨、そして額の中央からこめかみまでのマッサージラインに沿って指で軽くたたいたり撫でたりして肌を温める必要があります。顎から耳まで。
- この部位のはちみつマッサージでは、はちみつがプロセス中にさらに広がらないように、はちみつを薄い層で塗布する必要があります。 塗布後、皮膚への吸収を促進するために 3 分間放置し、この時間が経過したら手順を開始します。 まず、筋肉を締めるかのように、表皮の表面を下から上に軽くたたきます。 指の後ろの皮膚はあまり伸びすぎず、わずかに張り付く程度にしてください。 これを行うには、右手でマッサージ動作を行い、左手で近くの皮膚を保持します。 専門家は、こねたりこすったりする動きは推奨しておらず、指で軽くたたくだけです。 シワやシミが気になる箇所は、もう少し治療が必要です。 3〜6分後、塊は灰色がかって凝集し始めます - これは手順を停止するための合図です。
- 完了したら、混合物の痕跡を残さないように室温の水で顔を洗い、保湿剤を塗布する必要があります。 施術後、マッサージ部分が赤くなる場合がありますが、これは正常な反応です。
この時点では皮膚は非常に敏感になっているため、施術後の数時間は屋外に出たり、直射日光にさらされたりしないことをお勧めします。 この手順は就寝時間の数時間前に実行するのが最善です。
周期性
顔と首のハニーマッサージコースには2つのオプションがあります。
- コースは10の手順で構成されています。 各セッションは 2 ～ 3 日ごとに実行する必要があります。 1ヶ月持続します。
- 16の施術からなるコース。 週2回、2ヶ月間セッションを行っております。
ちなみに、結果は最初の手順の直後に顕著であり、繰り返すたびにさらに顕著になります。
カッピングマッサージ
多くの場合、セルライトとの闘いで最高の結果を達成するために、はちみつマッサージは古典的なバキューム法でもあるカッピングと組み合わせて使用されます。 一方で、この技術は多くの時間を必要とし、自宅での手順の場合、特別な真空缶を購入する必要がありますが、その一方で、滑らかで弾力性のある完璧な肌が得られます。
この方法の原理は、真空によって有毒物質が真皮の上層から缶内に作られた低圧ゾーンに押し出されるというものです。 このような曝露の後、皮膚の局所的な再生能力は何倍にも増加し、リンパの流れと血液の末梢循環が増加します。
このタイプのマッサージは体のあらゆる部分に使用されます。
技術
- 始める前に、肌の状態に応じて、このタイプに適したクレンザーを使用して肌を清潔にする必要があります。
- 次に、マッサージエリアを温める必要があります。 ここでは、激しくこすったり捏ねたりする動作、手でたたく、タオルで積極的にこするなどが適しています。
- セルライトと戦うために、クリームまたはオイルを皮膚に塗布します。 クリームはすぐに吸収される可能性があるため、オイルを使用することが望ましいです。 亜麻仁油の使用は優れていることが証明されています。 真空ジャーはそのような湿った皮膚の上に置かれます。 ゴム、シリコン、プラスチックなどがあります。 顔には小さな直径の瓶が使用され、体の大きな部分にはそれに応じて大きな直径の瓶が使用されます。 指でジャーを押すと圧力放出が発生し、いわば皮膚の治療部分が内側に引き込まれます。 缶が 1 か所に留まる静的効果と、缶が滑らかに動く動的効果を使用できます。
最初のセッションでは、ジャー内に生成される真空は弱く、セッションごとに徐々に強くなります。
所要時間 – 5 ～ 10 分。
周期性
カッピング マッサージ コース - 隔日で 8 ～ 10 回のセッション。 はちみつと交互の場合は、3日おきに20回ずつ交互に行います。
サロン内でマッサージを行っています
サロンに来るときは、マスターの資格を確認し、彼の卒業証書と証明書に精通し、専門家の誠実さとクライアントへの一般的なアプローチについて学ぶ必要があります。 そうすることで失望を避け、期待通りの結果を得ることができます。
この点ですべてが順調であれば、その後のすべての懸念は、ハチミツマッサージを行うマスターの肩に直接かかります。
- 必要な品質の蜂蜜を購入します。
- あなたのケースに必要なマッサージ技術の選択。
- 混合物を調製する際の最適な添加剤の選択。
- 手順の適切な技術的実行。
- 最後の追加ステージ。
当然のことながら、マスターマッサージセラピストはより熟練して知識を持ってこれを行いますが、これは手順のコストにも直接影響します。 体のすべての領域を独立して治療できるわけではありませんが、マッサージセラピストにとってこれは難しくありません。 しかし、自宅での処置後は、家に帰る必要はありません。 施術後はリラックスして横になりたくなること間違いなしです。 いずれにせよ、決定はあなた自身が行うべきです。
禁忌
- ハチミツマッサージ混合物の成分に対する個人の不耐性。
- 患部の毛が豊富に覆われている - この場合、手順は過度の痛みを引き起こします。
- 腫瘍性疾患。
- 皮膚の傷や損傷、栄養性潰瘍、潰瘍。
- 甲状腺機能不全。
- 妊娠。
- 血液凝固障害と静脈瘤。
- 喘息。
- エイズと性感染症。
禁忌が見つからなかった場合は、安全に蜂蜜マッサージのコースを開始し、その崇拝者の軍隊に加わることができます。
現代女性の生活リズムは、さまざまな病気、過剰体重、セルライトにつながることが非常によくあります。 絶え間ないストレス、間食、ファーストフード、ハイヒール、ジーンズ - これらすべてが、脚や太ももに「オレンジの皮」が現れる原因となります。 体は、体内に侵入する非常に多くの有害物質に独立して対処することができません。 その結果、これらの有害物質が皮膚の下に沈着し、凹凸が生じます。 セルライトを除去することは、セルライトを除去することよりもはるかに困難です。 いろいろな方法があります。 そのうちの1つはセルライトのための蜂蜜マッサージであり、そのレビューは肯定的なものだけです。
蜂蜜はセルライトを素早く除去します。 わずか 3 ～ 4 週間で、脚やお尻の「オレンジの皮」が目立たなくなるか、完全に消えます。 ハチミツは、「オレンジの皮」のような肌を効果的に滑らかにするだけでなく、肌の状態も改善します。 肌は柔らかく繊細になり、ビロードのような弾力のある肌になります。 蜂蜜は新陳代謝を促進し、皮膚への血流を増加させます。
セルライト対策にはちみつ：レシピ
この方法は村では非常に人気があります。 村の女性たちはよく浴場に蜂蜜を持ってきて、それを体に塗ります。 この手順は体全体に有益であると考えられています。 肌の調子が良くなってきています。 喉の痛みや咳を治すために、必ずハチミツを胸に塗りましょう。 皮下脂肪の蓄積を減らすために、蜂蜜は足、お腹、太ももにも塗布されます。
写真家アレクサンドラ・ククリナ
セルライト対策のはちみつマッサージは銭湯で行う必要はありません。 もちろん、温風は肌に非常に有益な効果をもたらします。 手順の有効性が大幅に向上します。 この効果は家庭でも得られます。 温かいお風呂または熱いシャワーを浴びて、肌を十分に蒸してください。
それから蜂蜜を体に塗ります。 蜂蜜は濃厚でなければなりませんが、砂糖漬けにしてはいけません。 円を描くようにハチミツを肌に塗り込みます。 この後、手のひらを体から鋭く引き離します。 そしてまたマッサージを始めます。 蜂蜜がついた問題のある部分を軽くたたくのもよいでしょう。
はちみつマッサージの時間は5〜10分にする必要があります。 数分間集中的にマッサージすると、蜂蜜は灰色に変わります。 これらは、蜂蜜が摂取する毒素やその他の有害物質です。 蜂蜜を温水で洗い流す必要があります。
このマッサージを慎重に行うと、最初の数回は少し痛みを感じるかもしれません。 このマッサージの軽い副作用として、あざができることがあります。 定期的にセルライトの蜂蜜マッサージを行うと、肌がすぐにこの効果に慣れるでしょう。
はちみつマッサージをするときは、はちみつを全身に塗るとよいでしょう。 まず、体全体に効果があります。 そして第二に、蜂蜜は代謝プロセスをスピードアップします。 はちみつが均一に塗布されていないとバランスが崩れる場合があります。
蜂蜜にエッセンシャルオイルを数滴加えます。 脂肪を燃焼し、セルライトを除去するものを選択してください。 グレープフルーツ、タンジェリン、オレンジ、レモン、ジュニパーのエッセンシャルオイルが最適です。
はちみつマッサージを受けてはいけない人は誰ですか？
蜂蜜がどれほど健康的で栄養価が高いとしても、この抗セルライト手順はすべての人に適しているわけではありません。 抗セルライトマッサージには禁忌がありますが、それらは少数です。 最初に注意する必要があるのは、蜂蜜に対するアレルギーと個人の不耐性です。 蜂蜜アレルギーに気づいていない場合は、蜂蜜を肌に塗りましょう。 テストするのに最適な場所は、肘の曲がり部分かもしれません。 しばらく経っても発疹や発赤が現れない場合は、蜂蜜を正常に許容できることを意味します。
意図的な影響を受ける領域の太い毛は重大な禁忌となる可能性があります。 蜂蜜は非常に粘着性があるため、マッサージは痛すぎて事実上不可能になる可能性があります。 幸いなことに、この禁忌はほとんどの場合、女の子には当てはまりません。
手術、骨折、脳卒中、心臓発作の直後には、はちみつマッサージを行うべきではありません。 上記のいずれかを経験した場合、はちみつマッサージを受けることができるのは、その出来事から 6 か月後までです。
禁忌:
- 腫瘍性疾患
- 血液疾患
- 結核
- ウイルス性疾患
- 体温の上昇
- 痛みの閾値の増加
- アレルギー
- 皮膚の傷や病変
蜂蜜を使ってセルライトの真空マッサージを行うこともできます。 このタイプのマッサージは、脚の静脈瘤に苦しんでいる女性には禁忌であることに注意してください。 蜂蜜を体に塗り、問題のある部分を少しマッサージします。 次に、特別なゴムまたはシリコンの瓶を用意し、マッサージを開始します。 このような瓶にさらされると、皮膚が内側にわずかに吸い込まれます。 この手順は脂肪沈着物を完全に分解し、体から毒素を除去します。 定期的にジャーを本体から取り外すことをお勧めします。
マッサージのレシピ
円を描くような動きやパッティングだけが、はちみつ抗セルライトマッサージの種類ではありません。 セルライトのはちみつマッサージのビデオを見て、マッサージ技術について詳しく学ぶことができます。
蜂蜜を湯煎で加熱します。 海塩と同じ割合で混ぜます。 マッサージに最適なマスクが手に入ります。 このハニースクラブを体に塗り、手で肌をこすり、体を優しくマッサージします。
コーヒーもまた、進行したセルライトを私たちの目の前で滑らかにしてくれる素晴らしい製品です。 大さじ4杯の天然挽きコーヒーと大さじ8杯の蜂蜜を混ぜます。 この混合物をクローゼットまたは食料庫に一週間隠します。 他の暖かくて暗い場所でも機能する可能性があります。 1週間後、コーヒーと蜂蜜の混合物にエッセンシャルオイルを数滴加えます。 次に、このマスクを肌に塗り込み、足、太もも、お腹、お尻をマッサージします。
ハニーマッサージコース – 15セッション。 マッサージは毎日行うべきではありません。 この手順は一日おきに実行することをお勧めします。 その後、1か月以内に太ももから最大5センチメートル余分に脂肪を取り除き、セルライトを除去します。
ハニーマッサージについて詳しくは、次のビデオをご覧ください。
説明書
体や肌への影響。 適応症と禁忌症
蜂蜜で包みます
はちみつを使えばマッサージだけでなくラップもできます。 粉ミルク大さじ2を温水と混ぜます。 天然蜂蜜大さじ4を加えます。 材料をよく混ぜます。 この蜂蜜の塊を体の問題のある部分に塗布し、ラップで包みます。 それからローブを着るか、暖かい毛布にくるまるだけです。 20分後に洗い流すことができます。
フィルムの下には空気が入らないため、皮膚が収縮し、脂肪が溶けて体から排出されます。 数分以内に温度が上昇し、皮膚に玉のような汗が現れます。 これにより、ハチミツの肌への効果が高まり、ハチミツの有益な成分が肌の奥まで浸透します。
biokrasota.ruからの詳細な手順
ハニーラップは妊婦や授乳中の母親には禁忌です。 静脈瘤がある場合は、この手順も適さない可能性があります。 このようなラップを週に数回行う価値があります。
蜂蜜を使ってセルライト防止マスクを作るのも便利です。 液体蜂蜜をブドウジュースと混ぜます。 保湿剤を追加します。 このマスクを足とお尻に塗り、30分ほど放置します。 ぬるま湯で洗い流してください。
レビュー
クリスティーナ、21歳:
はちみつにローズエッセンシャルオイルを加えます。 素晴らしい香りがします。 肌は滑らかで柔らかくなります。 マッサージにとても便利な専用のバスミトンを持っています。 私は混合物を体に塗り、手にミトンを置き、皮膚をこすり始めます。 マッサージは長くは続かず、通常は数分後に皮膚が赤くなり始めます。
アナスタシア、27歳:
ちなみに私は砂糖漬けのはちみつを使うこともあります。 一度、はちみつマッサージを受けたいと思ったのですが、家に新鮮なはちみつがありませんでした。 すでに砂糖漬けになった古い蜂蜜が入った瓶です。 大さじ数杯の蜂蜜を牛乳と混ぜてウォーターバスで加熱しました。 マッサージに最適な混合物を入手しました。
ユリア、24歳:
時々アロマオイルを入れてお風呂に入ります。 原則として週に1回。 この後、蒸した肌にはちみつを塗り、少しマッサージしていきます。 私も銭湯に行くときは必ずハチミツを持っていきます。 安くてとても良い商品だと思います。
セルライトに対するハニーマッサージのレビューから判断すると、この普遍的な治療法は体全体に有益です。 ここで重要なのは規則性です。 月に一度はちみつを使ったマッサージをしても効果は期待できません。 このマッサージは2～3日に1回行うのがベストです。 さらに、ハチミツマスク、マッサージ、ラップは「オレンジピール」の優れた予防法です。 リラックスした椅子に座って、身体的な運動をしてみてください。 もちろん、蜂蜜はセルライトと戦うための最も強力な治療法ですが、蜂蜜だけに限定すべきではありません。
セルライトや肌の問題と戦う他の方法にも注意してください。
- マッサージコースを受けた女性の効果、男性の熱狂的な視線、軽さ、そして素晴らしい気分を裏付ける多くの要因があります。
- - 自宅でセルライトとうまく戦うための、効果的で手頃な価格の実証済みの治療法。
- - 血液循環を刺激し、体のさまざまな部分に蓄積した過剰な脂肪を分解できる最新のデバイスです。
- 女性の病気は、遺伝的素因、喫煙、座りがちなライフスタイル、ストレス、きつめの衣服、ホルモンの影響、栄養不足など、さまざまな理由で発生します。
- セルライトの治療や妊娠線やシワとの戦いに使用される最も効果的な方法の 1 つです。
女性はセルライトを発見すると、推奨される伝統医学から最新の治療法まで、さまざまな治療法に頼ります。 不要な「オレンジの皮」を取り除くための人気があり効果的な方法の 1 つは、はちみつマッサージです。
はちみつマッサージの仕組み
蜂蜜を使ったマッサージは本質的にリフレクソロジーの一種です。 それは皮膚と蜂蜜を構成する生物学的に活性な物質との相互作用に基づいています。 この方法は決して新しいものではありません。健康と美のための奇跡的なレシピで有名なチベットで古代に使用されていました。
はちみつマッサージの具体的な効果は、その作用により血液循環とリンパの排出速度が増加し、新陳代謝が活性化されるという事実によるものです。 皮下の密集した結節が滑らかになり、「おいしい」マッサージの後、肌が滑らかで弾力性のあるものになります。
ハチミツは皮膚に吸収されやすいため、毒素の除去が促進され、皮膚の血液循環が促進されます。 さらに、ハチミツは皮膚細胞の再生を助け、ピーリング剤（表皮の死んだ皮膚細胞を剥がす）として作用します。
はちみつマッサージの効果は、肌にみずみずしさと若さを取り戻すだけではなく、体全体を癒します。 はちみつに含まれる生体物質の影響で、自律神経系の皮膚受容体が刺激され、内臓の機能が活性化されます。 マッサージによって引き起こされる複雑に相互に関連した反応は、これらの臓器の機能に有益な効果をもたらし、体から毒素を除去するのに役立ちます。
禁忌。 医師の言うこと
同時に、はちみつマッサージは無害な手順とは程遠いため、次の場合には禁忌があります。
- 蜂蜜に対するアレルギー反応。
- 高血圧;
- 血栓性静脈炎、静脈瘤;
- 悪性腫瘍と良性腫瘍。
- 糖尿病; 甲状腺の病理;
- 急性期の急性または慢性疾患。
- 熱;
- 月経;
- 妊娠;
- 皮膚感染症;
- 血液凝固障害;
- 豊富な皮膚毛の成長。
限界は、蜂蜜を使った抗セルライトマッサージが体温、代謝率、神経活動の不均衡を引き起こすという事実によるものです。これは、体全体が影響を受けるのではなく、セルライトの影響を受ける部分のみが影響を受けるためです。 また、若い体は過負荷に簡単に対処できますが、慢性疾患のある女性はより注意する必要があります。
さらに、蜂蜜はかなり強力なアレルゲンであるため、治療コースを開始する前にテストを行うことをお勧めします。手首の少し上の前腕の内面の皮膚に少量の蜂蜜を塗り、20分間放置します。反応を観察しています。
条件
はちみつマッサージは、リンパ節が集まる場所（乳腺、膝窩および腋窩部、首、鼠径部）のみを除く、体のどの部分でも行うことができます。 膝や足首の部分もマッサージできますが、より慎重な動きで、蜂蜜の量は少なくなります。
セルライトマッサージはエステサロンでも自宅でも行うことができます。 単独で、または他の人の助けを借りて。 最適な時間は朝、起床後です。
1 つのエリアのマッサージ時間は 15 分以内です。 蜂蜜を使ったマッサージ手順全体は40分を超えてはいけません。 1 つのフルコースは 15 セッションで隔日開催されます。
マッサージには、液体すぎない限り、あらゆる種類の蜂蜜（リンデン、メイ、フラワーなど）を使用できます。 添加物を含まない天然の蜂蜜が必要ですが、砂糖漬けではありません。 蜂の巣に保存された蜂蜜は特に効果があり、その治癒効果は何年も持続します。
マッサージ用に、グレープフルーツ、ラベンダー、オレンジ、ジュニパーなどのアロマオイル（またはそれらの混合物）をハチミツに、厳密に守られた用量（滴下）で加えることができます。 大さじ2程度でご使用いただけます。 蜂蜜のようなエッセンシャルオイルの混合物：
- レモン – 5滴、ユーカリ – 2滴、ラベンダー – 2滴
- レモンとジュニパー - 各 3 滴、オレンジとラベンダー - 各 2 滴。
- オレンジとレモン - 各 5 滴。
- ミント – 5滴、レモン – 3滴、ラベンダー2滴。
複数のオイルを使用する場合は、最初にそれらを混ぜてから蜂蜜を加えます。 混合物は手順の前に調製されます。 オイルは個人の好みと期待される効果に応じて選択されます。
- レモンオイルには、抗ウイルス、抗菌、免疫強化効果があり、血液循環を改善し、毒素を除去し、静脈壁の緊張を高めます。
- オレンジオイルには顕著な抗セルライト効果と肌の若返り効果があり、血液循環を改善し、シミを取り除きます。
- ラベンダー – 皮膚細胞の再生を刺激し、痛みを和らげ、鎮静し、リラックスさせます。
- ジュニパーオイルは皮膚を浄化し、皮膚細胞の再生を活性化し、妊娠線やセルライトを効果的に除去し、免疫力を向上させ、精神的なバランスを回復します。
食卓塩のミネラル（ナトリウムと塩素）と蜂蜜のユニークな組み合わせは、微小循環を活性化し、毒素を浄化し、肌の調子を整えます。 代謝プロセスの正常化に必要なマグネシウムとコレステロールの除去に役立つヨウ素を含む海塩も摂取できます。 マッサージ混合物は小さじ1/2の割合で調製されます。 塩 大さじ1あたり。 ハニー
自宅ではちみつマッサージを行う方法
プロのマッサージセラピストが施術を行うのが最適です。 しかし、自分で、または他の人の助けを借りて、自宅でマッサージコースを受けることができます。 これを行うには、抗セルライトマッサージを実施するためのルールを知る必要があります。
マッサージする場所
マッサージルームは涼しくなければなりません。そうでないと蜂蜜が広がり、実質的に水になってしまいます。 そして、肌に強力な効果を与えるためには、蜂蜜がよくくっつく必要があります。 同じ理由で、お風呂場ではちみつマッサージをする必要もありません。
準備活動
死んだ細胞から皮膚の表層を洗浄し、毛穴を開き、皮膚呼吸を改善するには、マッサージセッションの前に角質を除去することをお勧めします。
この後、マッサージブラシを使用するか、肌が赤くなるまで古典的なマッサージ動作で肌を温めることをお勧めします。 これらの準備措置は、毒素を浄化するのに役立ちます。
蜂蜜はどのくらい摂取すればいいですか？
この場合、マッサージが長時間続き、蜂蜜を構成する過剰な物質が体内に入る可能性があるため、過剰な量の蜂蜜を摂取しないでください。 アレルギー反応を引き起こす可能性があります。 手のひらに蜂蜜を塗るだけです。 (手のひらにスプーン1杯)。
技術
アシスタントと一緒にマッサージするときは、蜂蜜（または蜂蜜とアロマオイルの混合物）を選択した領域に均等な層で塗布し、手に吸い付くようにこすります。 次に、助手はマッサージされている体の表面に手のひらをしっかりと押し付け、それらを鋭く引き剥がします。 動きが活発であればあるほど、マッサージの効果は大きくなります。 このような作用のおかげで、蜂蜜は皮膚の奥深くまで浸透し、そこから毒素や不純物を取り除きます。
「ダーティーホワイトフレーク」
すぐにマッサージ師の手に汚れた白い塊が形成されます。 開いた毛穴から有害物質が再び侵入するのを防ぐために、あらかじめ容器にお湯を用意し、定期的に手を洗う必要があります。
副作用：痛み、あざ、出血
最初のセッションでは不快感を感じる場合があります。 時間が経つと痛みは弱まります。 激しい痛みが発生した場合は、表在血管への損傷を避けるためにマッサージを中止する必要があります。 最初の処置後に皮膚にあざやあざが出る女性もいますが、それらはすぐに消えます。
手が肌に密着しなくなった時点でマッサージは終了します。 このようにして、自宅でアシスタントの参加を得てマッサージが行われます。
セルフハニーマッサージの特徴
他の人の助けを借りずに、自宅で「甘い」マッサージを独自に実行する方法もあります。肌に蜂蜜が残らなくなるまで、蜂蜜を体にすり込むだけです。 手は体の表面から離れません。 腹部と臀部をマッサージするときは、時計回りに、腰では下から上にリンパ流出の方向に動きを実行する必要があります。
しばらくすると、手のひらの下に灰色の粒が形成されます。 これは、はちみつが老廃物や毒素、代謝産物や塩分を皮膚から取り出すためです。 この場合、すでに述べたように、手を温水ですすぐ必要があります。
各「オレンジ ピール」ゾーンは一度に 1 つずつ順番に処理され、望ましい効果が得られます。 処置後は、石鹸、ジェル、手ぬぐい、スクラブなどを使用せず、シャワーで水だけで残った蜂蜜や毒素を洗い流すことをお勧めします。 その後、肌を乾燥させてから保湿剤を塗ります。
顔のセルライトにはちみつマッサージ
セルライトが顔に現れることもあります。 他の部分とは異なり、顔をマッサージするときは、蜂蜜を均一な層に塗布し、激しい動きをさせません。 痛みのない軽い圧力を皮膚に加え、5 分間放すだけです。 この間に、蜂蜜は深層に浸透し、皮脂栓や毒素を取り除きます。 そしてもう 1 つの特徴は、ハチミツを顔から洗い流す必要がなく、ハチミツは自然に乾燥し、新鮮になるということです。 このマッサージは視力を改善し、脳の機能を刺激します。 施術後は、蒸し風呂に入った後のような気分が明るくなり、気分も軽くなります。
皮膚の奥深くまで浸透するハチミツの能力により、進行したセルライトと効果的に闘い、美しさと若さを保つことができます。 3か月後から繰り返し受講可能です。
ハニーマッサージの詳細については、2 つのビデオで詳しく説明しています。
サロンではちみつを使ったマッサージを実施
ハニーセルフマッサージ
はちみつマッサージの前後の結果:
