私たちは皆、おいしいものを食べるのが大好きです。 でも、特に長時間かけて料理をするのはやりたくないんです。 特に二人でランチの場合は。 このような食事の重要な基準は、原則として次のとおりです。

• 準備が簡単 → 料理の準備に半日を費やす必要がありません。
• 栄養価 → 15 分後に新しいおやつを探す必要がなくなります。
• アクセシビリティ → 可能であれば入手可能な安価な製品を使用するため。
• 味 → 食べ物が記憶に残り、喜びをもたらすように。

私たちは、これらすべての願いを考慮して、2人分の夕食を準備するときに注目できる10のレシピをまとめてみました。

メインコースとデザートだけでなく、スープ、サラダ、前菜も含まれます。

キノコのスープとチーズ、リンゴ、クルミのトースト

スープの場合:

• 玉ねぎ2個。
• オリーブ油;
• 新鮮なタイムまたはその他のお気に入りのハーブ 1/2束。
• ニンニク 2片。
• シャンピニオン500グラム。
• 長粒白米100g。
• クリーム大さじ1。
• オリーブオイル小さじ1。

トーストの場合:

• 茶色の傘を持つ小さなキノコ 8 個。
• 小さなバゲット 1 個。
• ニンニク 1片。
• リンゴ1個。
• 新鮮なパセリ 1/2束。
• レモン1個。
• 粉チーズ 50 g;
• くるみ ひとつかみ。

1. 玉ねぎの皮をむき、半分に切り、さらに半分の輪切りにします。 玉ねぎを大きな鍋に入れ、オリーブオイル大さじ2を入れます。 次に、ブイヨンキューブを崩し、塩とコショウをひとつまみ加え、ガーリックプレスで潰したニンニク2片を加えます。
2. 茶色のキノコの傘だけを取り、フライパンで両面を軽く炒めます。
3. 残りの茶色いキノコの茎とシャンピニオン（スープ用）を玉ねぎと一緒に鍋に入れ、米を加えて数分間炒めます。 次に、すべてに1リットルの熱湯を注ぎ、蓋の下で15〜20分間煮ます。
4. バゲットを斜めに4枚切り、型に並べます。 両面を軽く焼き、にんにく半片をすり込みます。 リンゴの皮をむき、マッチ棒状に切ります。 刻んだパセリと混ぜ、レモン汁を少し加えます。
5. 茶色のキノコの傘をトーストに置き、その上にチーズと軽く刻んだクルミを振りかけます。 トーストを蓋をしたフライパンまたはオーブンに置きます。 チーズが溶けるまで待ちます。
6. 浸漬ブレンダーを使用して、スープを好みの濃度までピューレ状にします。 その後、クリームとオリーブオイルを加えて味を調えます。
7. 温かいトーストにリンゴとパセリをふりかけ、クリーミーなスープと一緒にお召し上がりください。

赤玉ねぎとパセリを添えたご飯の上にのせたビーフストロガノフ

お米の場合：

• 長粒白米 1 カップ (250 g)。
• フレッシュハーブ 1/2束。
• 若いほうれん草（またはルッコラ）200g。

マリネの場合:

• 小さな赤玉ねぎ2個。
• ガーキン 1つかみ。
• 新鮮なパセリ 1束。

ビーフストロガノフの場合：

• キノコ300g。
• オリーブ油;
• ニンニク 3片。
• 赤身の肉500g。
• レモン1個。
• コニャック 大さじ1;
• 低脂肪ヨーグルト 大さじ4;
• 牛乳大さじ1。

1. 鍋に熱湯2カップを注ぎ、米1カップを加え、ハーブ、塩、コショウをひとつまみ加え、蓋をして時々かき混ぜながら調理します。
2. 玉ねぎの皮をむき、みじん切りにし、すべてをボウルに入れます。 そこにパセリを砕き、キュウリのピクルス大さじ1、塩ひとつまみを加え、すべてをよく混ぜます。
3. マッシュルームをみじん切りにし、油大さじ2を入れたフライパンに入れます。 次に、ガーリックプレスに通したニンニクと、塩水を加えたパセリの2/3を加えます。 定期的に全体をかき混ぜることを忘れないでください。
4. 肉を1cmくらいの厚さに切り、塩、コショウ、パプリカ、レモンの皮のすりおろしをもみ込みます。
5. キノコを皿に置きます。 フライパンに油大さじ2を加え、肉をきつね色になるまで炒めます。
6. ほうれん草（ルッコラ）を米と一緒に鍋に加え、蓋をします。
7. 肉の入ったフライパンにコニャックを注ぎ、マッチで慎重に火をつけ、火が消えたらキノコ、ヨーグルト、牛乳を加えます。 すべてを沸騰させます。
8. 皿にほうれん草を置き、ご飯を乗せます。 ビーフストロガノフをご飯の上に盛り付けます。 マリネを全体に注ぎ、赤玉ねぎ、パセリ、ガーキンの混合物を均等に分配します。

ラクサ、タイのスパイシーな自家製ヌードル スープ、鶏もも肉

太ももの場合:

• 皮と骨なしの鶏もも肉 4 枚。
• 中華五香調味料 小さじ1;
• 蜂蜜大さじ1。
• ゴマ 大さじ1;
• 新鮮な赤唐辛子 1 本。

スープの場合:

• チキンまたは野菜のブイヨンキューブ 1個;
• 小さなカボチャ 1/4 個。
• ニンニク 2片。
• 生姜 1片（親指大）
• 新鮮な赤唐辛子 1本;
• ターメリック 小さじ1;
• ねぎ 1/2束。
• ピーナッツバター 小さじ1;
• レモン半分の皮。
• 新鮮なコリアンダー 1/2 束。
• ごま油 大さじ1;
• 醤油大さじ2。
• 自家製麺 300g。
• アスパラガス 2束（600 g）。
• 低脂肪クリーム（10〜15％）300ml;
• ライム3個。

1. 天板にクッキングシートを敷き、その上にもも肉を置き、塩、コショウ、スパイスをふりかけます。 紙を半分に折り、釘で少し留めて、麺棒で太ももを平らにします。 熱したフライパンに並べて片面3～4分焼き、ひっくり返して反対側のもも肉に焼き色がつくまで待ちます。
2. 大きめの鍋に約800mlの熱湯を注ぎ、ブイヨンキューブを入れます。 かぼちゃを大きな立方体に切り、ブイヨンキューブと一緒に鍋に加えます。
3. ブレンダーで、ニンニク、生姜、唐辛子、ターメリック、ネギ、ピーナッツバター、皮、コリアンダー、ごま油、醤油を粉砕します。 得られた均質な塊をスープの入った鍋に入れ、麺を加えます。
4. アスパラガスを半分に切ります。 鍋に加え、クリームを注ぎ、混合物が沸騰したらすぐに味を確認し、調味料、醤油、ライムジュースを加えて味を調えます。 その後、火を消します。
5. 焼いたもも肉にはちみつをかけて、その上にライム1個分の果汁を絞り、ゴマをふり、蓋をします。 もも肉にラクサスープを添え、ライムのくし切り、コリアンダーの葉、新鮮な唐辛子のスライスを皿に飾ります。

ポテト、ソーセージ、パセリ入りのオムレツ

• 小さなジャガイモ4個。
• 海塩。
• 挽きたての黒胡椒。
• 大きな卵6個。
• スパイシーなソーセージ150グラム。
• 新鮮なローズマリーの小枝2本。
• 小さな赤玉ねぎ2個。
• レモン汁1個分。
• オリーブ油;
• 新鮮なパセリ 1束。

1. オーブンを予熱します。
2. 沸騰した塩水の鍋にジャガイモを入れ、柔らかくなるまで茹でます。 ザルに水を切り、ジャガイモを入れておくと水が切れて熱々の蒸気が出てきます。
3. 大きなボウルに卵を（フォークを使用して）混ぜ、塩とコショウで味付けし、脇に置きます。
4. 焦げ付き防止コーティングが施されたフライパンを火にかけ、よく温めます。 薄くスライスしたソーセージとジャガイモのスライスをその上に置きます。 数分後、ジャガイモとソーセージが軽く茶色になったら、別の皿に取り出して置いておきます。
5. ローズマリーを鍋に加え、続いて溶き卵を加えます。 その上にジャガイモとソーセージを加え、鍋全体に均等に広げます。 数分後、予熱したオーブンに鍋を入れ、オムレツが金色の皮で覆われるまで待ちます。 オーブンから取り出す前に、中心まで焼けているか確認する必要があります。
6. オムレツをオーブンで焼いている間に、薄切りにした赤玉ねぎをボウルに入れ、レモン汁、塩、コショウ、オリーブオイルを少々加えます。 すべてを注意深く（できれば手で）混ぜ、パセリの葉を加えます。 出来上がった混合物を、食べる直前に完成したオムレツの上に広げます。

パエリア

• 鶏もも肉6枚（骨なし、皮なし）。
• 海塩。
• 挽きたての黒胡椒。
• 小麦粉少々。
• オリーブ油;
• 薄くスライスした生のスモークソーセージ 100 g。
• 生の燻製肉6枚。
• 玉ねぎ1個、細かく刻む。
• ニンニク4片、細かく刻む。
• 温かいチキンスープ 2 リットル。
• サフラン 大きめのつまみ2個。
• スイートパプリカ 小さじ1;
• 米500グラム。
• パセリの小束 1束。
• グリーンピース 2つかみ。
• エビ 10 匹。
• ムール貝 500g;
• 小さなイカ2個を半分に切ります。

1. オーブンを190℃に予熱します。 鶏肉に味付けをし、小麦粉をまぶします。 深めのフライパンにオリーブオイルを少量入れて熱し、鶏肉を両面きつね色になるまで焼きます。 次に、揚げた鶏もも肉を天板に置き、オーブンに30分間置きます。
2. 鍋を火に戻します。 刻んだソーセージとブリスケットを加え、カリカリになるまで炒めます。 次に玉ねぎとにんにくを加えて柔らかくなるまで炒めます。 次に、熱いチキンスープの半分を注ぎ、サフランを加えます。 パプリカとご飯も加えて蓋をし、中火で煮込みます。 時々かき混ぜることも忘れずに！
3. 20分後、ご飯はほぼ完成するはずです。 この段階で、残りのスープと、エンドウ豆、エビ、ムール貝、イカ（使用する場合）を加えます。 再び鍋に蓋をして、さらに10分ほど煮ます。
4. 最後に、調理した鶏肉を加え、パエリアのみじん切りとレモンの皮を振りかけます。

アメリカンパンケーキ

• 大きな卵3個。
• 小麦粉115g。
• ベーキングパウダー（ベーキングパウダー）小さじ山盛り1杯。
• 牛乳140ml。
• 塩 1つまみ。

1. まず、卵白と卵黄を分けて、別のボウルに分けます。 卵黄に小麦粉、ベーキングパウダー、牛乳を加え、滑らかになるまで混ぜます。 結果として厚い生地が得られるはずです。 卵白に塩を加えて角が立つまで混ぜ、慎重に生地に加えます。
2. 焦げ付き防止のフライパンを中火で加熱します。 生地をフライパンに注ぎ、パンケーキが金色の皮で覆われるまで数分間炒めます。 次にヘラでひっくり返し、反対側も焼きます。
3. これらのパンケーキは、あなたの裁量で小さくても大きくても作ることができます。 シロップ、ジャム、蜂蜜、バター、サワークリームをトッピングし、新鮮なベリーを振りかけることができます。

新ポテトサラダ

• 新じゃがいも 400g
• 塩小さじ1/4。
• 卵黄 1個。
• 白ワインビネガー 小さじ1;
• オリーブオイル 1/4カップ;
• マスタード 大さじ1;
• 新鮮なネギ大さじ1（細かく刻む）。

1. 大きめの鍋にジャガイモを入れ、ジャガイモから水の上端まで5cmくらいの高さになるように冷水を加え、塩小さじ1/4を加えます。 沸騰したら火を弱め、ジャガイモが柔らかくなるまで弱火で煮ます（約20〜25分）。 次に水を切り、ジャガイモを少し冷まします。
2. ジャガイモが冷めている間に、大きなボウルに卵黄、酢、塩を入れて混ぜます。 混ぜ続けながら、混合物がわずかに濃くなるまで油を徐々に加えます。 次にマスタードを加えます。
3. 最後に、温かいジャガイモをソースの入ったボウルに入れ、ソースがジャガイモに均等に行き渡るようにすべてをよく混ぜます。 食べる前に、サラダに玉ねぎをふりかけます。

クイックプリン

• バター、グリース用。
• ふるいにかけた小麦粉175g。
• ブラウンシュガー50g。
• 植物油75g;
• ソーダ小さじ1。
• すりおろし生姜小さじ2。
• 卵1個。
• シロップ大さじ1。
• オレンジ 1 個の細かくすりおろした皮と果汁。
• バニラエッセンス 小さじ1/2;
• 牛乳150ml。
• クリームまたはクリーム、装飾用。

1. プリンの容器に油をよく塗ります。 すべての材料をボウルに入れて混ぜます。 型にシロップを少量（大さじ5杯程度）注ぎ、その上に生地を置きます。
2. プリンをクッキングシートで覆い、紙が所定の位置に留まらないように型を紐で結びます。 電子レンジ（750W）の中段で12分焼きます。 すぐには取り出さず、電子レンジで10分ほど放置してから取り出します。
3. クリームまたはクリームを添えてお召し上がりください。

エビフライとコーンのロール

• 皮をむいた大きなエビ 450 g。
• オリーブオイル 大さじ3;
• 塩と挽きたてのコショウ。
• トウモロコシ 1カップ;
• セロリ 1本、細かく刻む。
• レモン汁 大さじ1;
• にんにく 1片（みじん切り）
• マヨネーズ1/3カップ;
• パプリカ 小さじ1/2。
• カイエンペッパー 小さじ1/8;
• 白菜 1 1/2 カップ（千切り）
• 直径約25cmのフラットブレッド4枚、または薄いピタパン2枚（半分に割る）。

1. フライパンを火にかけ、しっかりと温めます。 中くらいのボウルにエビをオリーブオイル大さじ2と入れ、塩とコショウで味付けします。 フライパンでエビを炒めます。 ピンク色になるまで約5分。 別の皿に移します。
2. フライパンに残りのオリーブオイル大さじ1を入れて中火で温めます。 トウモロコシを加え、中程度の強火で数分間炒めます。 ボウルに移し、冷まします。 次に、セロリ、レモン汁、ニンニク、マヨネーズ、カイエンペッパーを加えます。 すべてに塩とコショウで味付けします。 そこに千切りキャベツを加えます。
3. フラットブレッド（またはピタパン）を熱したフライパンに置き、少し茶色になるまで待ちます。 次に、フラットブレッド（またはピタパンの半分）を作業台に置き、コーンと千切りキャベツを中央に置きます。 その上にエビを置きます。 丸めて半分に切ってお召し上がりください。

まず第一に、次の夜がどのようなものになるのか、伝統的か珍しいかを選択する必要があります。 キャンドルやチョコレートで覆われたイチゴは素晴らしいですが、テーマのあるデートを妨げるものは何ですか? たとえば、20年代のスタイルでしょうか？ それともお互いの好きな映画の精神でしょうか？ テーマに基づいて、音楽、メニュー、エンターテイメント、さらには衣装を選択できます。

招待

ここには 2 つの方法があります。事前に日付について話し合うか、パートナーを驚かせるかのいずれかです。 もちろん、最後の選択肢はよりロマンチックですが、今夜あなたの情熱が何かを計画したり、単に仕事に遅れたりするリスクがあります。

サプライズが台無しにならないように、（一緒に住んでいない場合）もっともらしい口実であなたの家に来るように事前に依頼するか、もちろん来ない友人との合同会議を計画してください。

状況

控えめな軽やかで心地よい香りがロマンスを呼び起こします。 花は古典的なものですが、実験してオリジナルの構図を作成することもできます。 さて、花輪、ランタン、線香を追加します。 そして、愛の主な象徴であるハートを忘れないでください。

装飾のもう 1 つの解決策は、家具を配置し直すことです。 ダイニングテーブルを外して家の床でピクニックをしたり、ベッドを部屋の中央に移動してメインのデートスポットにしてみたりしてみましょう。

そしてもちろん、心地よい音楽も。 お気に入りの曲から作成するか、オンにします。

メニュー

ロマンチックなディナーを計画するときは、次の 3 つのルールを守るようにしてください。

1. 実績のある料理を準備するか、新しい料理を事前に練習してください。 そうしないと、味のない食べ物でロマンス全体が台無しになる危険があります。
2. 時間と手間がかからないレシピを選んでください。 嵐の夜があなたを待っています。料理の才能をすべて発揮しても、すぐに疲れてベッドに倒れ込むのは最善の選択肢ではありません。
3. 軽いものを作ります。 そうしないと、ロマンスが眠い消化に変わってしまいます。

ここでは、あなたとあなたのパートナーが喜ぶ料理をいくつかご紹介します。

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材料

カナッペの場合：

• メロン6個。
• ミニモッツァレラボール6個。
• 生ハム6枚切り。

ソースの場合:

• オリーブオイル大さじ1/3。
• バジルの葉のみじん切り 大さじ1/3。
• エシャロット 1個。
• 塩小さじ1/2。
• 挽いた黒コショウ - 好みに応じて。

準備

メロンのスライス、モッツァレラチーズのボール、生ハムのスライスを木の串に刺します。 コショウを除くすべてのソース材料をブレンダーで混ぜ合わせます。 完成したソースに胡椒をかけて、前菜を皿に置き、ソースをかけてすぐにお召し上がりください。

メロンを 1 個ではなく、2 個使用して、串の異なる端に置くこともできます。 メロンはないの？ チェリートマトは素晴らしい代替品です。

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材料

• トリュフオイル 小さじ2;
• 塩 - 味わう;
• 挽いた赤唐辛子 - 好みに応じて。
• 挽いた黒コショウ - 好みに応じて。
• レモン汁 - 味わう;
• 鮭の切り身300g。
• オリーブオイル少々。
• ポルチーニ茸 300g。
• ニンニク 2片。

準備

小さじ1杯のトリュフオイルを塩、赤胡椒、黒胡椒、レモン汁と混ぜます。 この混合物を魚にこすりつけます。

グラタン皿にオリーブオイルを塗ります。 粗く刻んだキノコ、細かく刻んだニンニクを加え、残りのトリュフオイルともう少しオリーブオイル、塩、コショウを加え、準備した魚をその上に置きます。

200℃のオーブンで10～20分ほど焼きます。 時間はフィレットの厚さによって異なります。 別皿として、または副菜と一緒にお召し上がりください。

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材料

• 小さなウサギの死骸 1 匹（0.7 ～ 1 kg）。
• 塩 - 味わう;
• バター大さじ4。
• 大きな玉ねぎ2個。
• 白ワイン グラス半分。
• マスタード 1/2カップ;
• 乾燥タイム小さじ1。
• 水 コップ1/2杯。
• 生クリーム 1/2カップ;
• パセリのみじん切り大さじ4。

準備

ウサギの死骸を小分けにし、塩を加えて室温で30分〜1時間マリネします。

次にバターを中火で加熱します。 肉片を黄金色になるまで炒めます。 ピース同士が触れないようにしてください。 鍋があまり大きくない場合は、肉を2つの部分に分けて1つずつ炒めます。

ウサギをボウルに入れ、みじん切りにした玉ねぎをフライパンで3〜4分間炒めます。 ワインを加えて温度を上げます。 次にマスタード、タイム、水を加えてソースを沸騰させます。 必要に応じて塩を加えます。

肉を鍋に戻し、温度を下げ、蓋をして約45分間煮ます。 肉が骨からほとんど外れそうなくらいにしたい場合は、煮る時間を1時間に増やしてください。

肉の準備ができたら、鍋から取り出し、ソースを強火で半分の量になるまで煮ます。 次にストーブの火を切り、クリームとパセリを加え、ソースをかき混ぜ、ウサギを鍋に戻します。 温かいパンや白パンと一緒にお召し上がりください。

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材料

• ギリシャヨーグルト 1/2カップ;
• ココアパウダー 大さじ2;
• ブラウンシュガー 大さじ3;
• バニラ小さじ1/2。
• 挽いたシナモン 小さじ1/2。
• カイエンペッパー少々 - オプション。

準備

すべての材料を中くらいのボウルに入れて混ぜます。 約3分間かき混ぜます。 ヨーグルトは均一な濃い色になり、砂糖が完全に溶けるはずです。 新鮮なベリー、フルーツ、マシュマロ、甘いクッキーと一緒にお召し上がりください。

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材料

• ブリーチーズ 1 個 (150 ～ 200 g)。
• クランベリーソース 1/3 ～ 1/2 カップ
• ピーカンナッツ 1/4～1/3 カップ。

準備

チーズの皮に小さな穴を開け、クランベリーソースをかけていただきます。 自家製ソースのレシピは以下からご覧ください。 ソースの正確な量はブリーチーズの大きさによって異なります。 クッキングシートを敷いた天板にチーズを置き、220℃に予熱したオーブンに入れます。

チーズが溶けて泡が立つまで焼きます。 この後、オーブンから取り出し、刻んだナッツを飾ります。 クラッカーやパンの有無にかかわらず、完全な食事として提供します。

このレシピには市販のクランベリーソースを使用することも、自分で作ることもできます。

自家製クランベリーソース

材料

• リンゴジュース1杯。
• 砂糖3/4カップ。
• 新鮮なクランベリー 340 g。
• シナモン小さじ1/2。

準備

鍋に果汁と砂糖を入れて混ぜ、砂糖が完全に溶けるまで中火にかけます。 洗ったクランベリーを加え、ベリーが柔らかくなり弾け始めるまで約10分間調理します。 ソースを火から下ろし、シナモンを加えて冷まします。

その他のロマンチックなディナーのアイデア

最初のデートやその他の特別な瞬間に試したことを考えてみましょう。 あるいは、家で食べ物を注文するだけでもいいでしょう。おいしいレストランの料理に、あなたの大切な人が無関心になることはまずありません。

エンターテインメント

ロマンチックな夜を過ごすための選択肢は、一緒にお風呂に入ることだけではありません。 さらにいくつかのアイデアを次に示します。

1. 散歩してみませんか。ありきたりなようですが、月の下を一緒に歩くことはあまりないでしょう。 これを修正して、夜の街を鑑賞する時間です。
2. マッサージを受けてください。アロマオイルを長くお使いください。仕事で忙しい一日を過ごした後、パートナーが間違いなく感謝するものです。
3. 遊ぶ。新しいカップル ビデオ ゲームを試してみることも、自分で考え出すこともできます。 たとえば、パートナーに、一緒に過ごした最高の瞬間を思い出してもらったり、なぜお互いを愛しているのかを話してもらったりしてみましょう。
4. 一緒に何かをしましょう。パイを作ったり、影絵劇場を企画したり、お互いの似顔絵を描いたりしますか？ アクティビティの選択はあなたの好みと想像力によってのみ決まります。
5. あなたの親密な生活に多様性を加えてください。ロマンチックな夜は、いずれにしてもベッドで終わります。 この特別な時間を使って、何か新しいことをしてみませんか? エロティックなランジェリー、ストリップショー、大人のおもちゃ、ロールプレイング ゲーム、または親密さの種類など、必要なものを選択してください。

重要なことは、二人とも選んだ娯楽を楽しむことです。 そして、そのデートは間違いなく忘れられないものになるでしょう。

どのようなロマンチックな夜を企画しましたか? コメントであなたの経験、アイデア、レシピを共有してください。

ロマンチックな「バレンタイン」、花、さまざまなハートに加えて、愛する人に忘れられないロマンチックなディナーを贈りたいですよね。 食事中に情熱が消えず、夕食からしばしば現れる重さがロマンチックな夜を妨げたり台無しにしたりしないように、何を調理するか。 選択は簡単です - 選択してください 媚薬、この日はそれらが最も適切です！

ロマンチックなディナー、または 2 人用のメニュー

媚薬- これは 20 世紀の科学的、医学的な発見ではありません。それらは古代から知られており、ギリシャ、中国、インドの論文で言及されています。 「媚薬」という言葉は古代ギリシャから来て、翻訳されているのは「」という意味です。 喜びを愛してください。」一部の食品が天然の媚薬であり、情熱の火を燃やすことは周知の事実です。 媚薬は、欲望を活性化し、身体を若返らせ、愛情機能を適切なレベルに維持し、それに伴う快感を高めるという 4 つの重要な機能を同時に実行します。 おそらく、これらの「4 つ」がなければ、ロマンチックなディナーは失敗するかもしれません。残っているのは、どの製品にこの愛の万能薬が含まれているかを判断することだけです。 医師たちは、最高の「愛」食品は、亜鉛とセレンを含むものであると信じています。 テストステロン、ホルモンや疲労回復に関与するビタミンA、B1、C、Eも含まれています。さらに、これらはエネルギー源として機能する、消化しやすいタンパク質と脂肪酸です。

健康で調和のとれた恋愛関係を維持するには、次の食品のいずれかを 1 日 1 回摂取するだけで十分であると考えられています。 唯一の条件は、製品に「愛の意味」を殺す不必要な熱処理を加えないことです。

夕食がスムーズに朝食に変わるとき。 有名パティシエのレシピによる最高においしい甘いパンケーキ。 ビデオを見てください!

1. スパイス– 香り豊かな調味料には、ビタミンCやE、スパイスなどのビタミン群が含まれており、血液循環を活性化して改善します。 カルダモンかカレーをひとつまみ加えて料理に味付けして、夕食の準備をしましょう。 ナツメグ、赤唐辛子、生姜、シナモンも忘れないでください。 たとえば、ナツメグには、感受性を高める性ホルモンに似た物質が含まれています。 そして、シナモンは女性専用のスパイスと考えられており、最も優しい感情を呼び起こします。 ディナーの最後には、シナモンを挽いたコーヒーを飲みましょう。

香り高いスパイス

2. シーフードそれらの刺激効果は、愛情ホルモンであるテストステロンの生成に関与するタンパク質とアミノ酸の豊富な含有量によるものです。 シーフードはいつでもロマンチックな夜を演出し、同時に美味しくて栄養価が高いというのは本当ではないでしょうか。 エビ、ムール貝、ホタテ貝は体を軽くし、元気を与えてくれます。 魚介類には、男性ホルモンのテストステロンの合成に関与するタンパク質と亜鉛が豊富に含まれています。 ロマンチックなディナー中は問題について考えないことが非常に重要であるため、それらに含まれるヨウ素は緊張を和らげ、憂鬱を和らげます。

シーフード

夕食の理想的な解決策は、ルッコラとチェリートマトを添え、ペストソースとオリーブオイルで和えた軽いエビのサラダです。

3. アボカド– 男性の活動を促す優れた刺激物。 科学者たちは前世紀の初めに、生殖器系に対するアボカドの魔法のような効果の秘密を解明することに成功しました。 実は、この栄養価の高いエキゾチックな果物には、前立腺の機能を改善するタンパク質、カリウム、ビタミン A が豊富に含まれています。

アボカド

4. イチゴ多くの人にとって、シャンパンを飲むことはロマンチックなディナーの象徴です。 イチゴのことを考えているだけで、すでに幸せな気持ちが呼び起こされます。 この緋色のベリーには、抗酸化物質とビタミン C が豊富に含まれています。さらに、イチゴは、有名な「喜びのホルモン」であるエンドルフィンの生成を促進します。 このホルモンはチョコレートやバナナにも含まれています。

イチゴのホイップクリーム添え - ロマンチックなディナーにぴったり.

イチゴとクリーム

5. チーズ– カルシウムの優れた供給源ですが、不足すると欲求が低下する可能性があります。 科学者たちは、カルシウムが妊娠の可能性を高め、性ホルモンの合成に関与していることを証明しました。 チーズはどんなテーブルにも合う素晴らしい前菜です。

今夜、シャンパンの代わりに辛口の赤ワインを選んだ場合は、ハードチーズと一緒に出すことをお勧めします。

スライスチーズ

6. それに同意する 玉ねぎとニンニク- ロマンチックなディナーには最適な製品ではありません。 強い香りはロマンチックな気分を台無しにする可能性がありますが、これらの製品は強力です 媚薬。 たとえばタマネギには、性ホルモンの生成に必要な亜鉛とセレンが豊富に含まれています。 ニンニクには、性欲を高め、快感を高める硫黄、リン、マグネシウム、鉄などの微量元素が豊富に含まれています。 簡単な方法でニンニクの刺激臭を消すことができます。ニンニクを食べた直後に、新鮮なパセリの葉を数枚食べることです。 ペパーミント、コリアンダー、グリーンミント、タラゴン、ユーカリ、ローズマリーも不快な臭いを取り除くのに効果的です。

ニンニクを使った料理を食べた後は、ミントの葉を数分間噛むだけです。

オニオンリング

7. チョコレート- 恋人たちのお気に入りの珍味。 甘いバーは疲労を和らげ、セクシュアリティを目覚めさせ、セロトニンとエンドルフィンの形成を促進します。 チョコレート、キャンドル、フルーツ、リキュールを一杯飲めば、ロマンチックな気分になれます。

2人でのディナーに最適なソリューションは、チョコレートフォンデュ（「溶けた」と訳されます）です。主なことは、バレンタインデーの前夜に特に成功を収める特別なフォンデュセットを事前に買いだめすることです。

ベルギーチョコレート

8. アーモンド –体に吸収されやすいカリウム、マグネシウム、カルシウム、リン、鉄、タンパク質が含まれています。 これらのナッツはすぐに体を飽和させますが、胃に負担をかけることはありません。 人々は、これらのナッツが愛の夜を長引かせると信じています。 科学者たちは一般的な推測を裏付けています。その理由は、体をエネルギーで飽和させるリボフラビンの含有量が高いためです。

アーモンド

9. ハニー時々神の食べ物と呼ばれますが、これは偶然ではありません。ミツバチが花の蜜から作り出す甘い万能薬です。 蜂蜜は最高のエネルギー回復剤であり、ナッツ、果物、卵、肉とともに刺激的な料理のすべてのレシピに含まれています。 はちみつは加工や加熱をせずに自然のままでしか食べることができません。

あなたの最愛の「ハーフ」のためにロマンチックなディナーを手配するには、2月14日や3月8日まで待つ必要はありません。 そして、週末を待つ必要さえありません。平日の真ん中に楽しい夜を計画することができます。重要なことは、翌日の仕事で寝坊しないことです。 「驚き」と「謎」、この言葉がこれからの夜のモットーになるはずだ。 そして、今晩があなたの愛する人にとって青天の霹靂にならないように、朝から大砲の準備を始めてください。 長い紙に愛の言葉と、大変な一日の終わりに素晴らしい夜の約束を書いて、また、サプライズについて警告してください。 紙テープをいくつかに切り、別の場所に置きます。 たとえば、1 つはバスルームに、もう 1 つはキッチンのコーヒーメーカーの横に、3 つ目は化粧ポーチやハンドバッグに入れます。 あなたの最愛の女の子が朝の準備中にそれらからメッセージを作成できるように、「パズル」のピースを配置します。

あなたの興味をそそるパートナーが仕事に出かけたら、愛する人のためにロマンチックなディナーのサプライズを用意しましょう。 「花びらの雨」 これを行うには、花屋で花びらの袋を購入し、丈夫な糸を買いだめします。 自宅では、通常のゴミ袋（悪い関係がないように、できれば緑または青）を用意し、底に長さ5〜7 cmのいくつかの切り込みを入れ、短いジャンパーで接続します。 ジャンパーに糸を結びます。 袋に花びらを詰めてドアの上に取り付け、糸をドアに固定します。 このサプライズの計画は次のとおりです。少女がアパートのドアを開けると、ドアが勢いよく開き、糸が伸び、バッグの底のジャンパーが切れ、花びらが色とりどりの雨となって頭上に降り注ぎます。驚いた貴婦人のこと。 この瞬間をビデオに記録することをお勧めします。 そして、確実な結果を得るには、事前に練習して、驚かれる代わりに当惑しないように完全に確信してください。

愛する人へのロマンチックなディナーのもう一つの嬉しいサプライズは、「花が飛ぶ」ことです。 このサプライズを準備するには、ヘリウムを満たした風船を購入し、釣り糸を使って各風船に花を 1 つ結び付けます。 空中に浮かぶ花は珍しくて珍しいです。

アパートの床に小さなキャンドルを置き、それぞれの下にメモを置きます。 ヒントノートがあなたの最愛の人をバスルームに導き、そこで一日の仕事の後にシャンパンを飲みながら香りのよい泡でリラックスし、そしてテーブルに向かうことができます。 ちなみに、テーブルは必ずしもリビングルームの中央に立って、レストランのシックな例である必要はありません。ロマンチックなディナーは快適さとコミュニケーションの温かさを意味するため、テーブルはキッチンに設置することができます。 照明を暗くするか消して、キャンドルに火を灯します。 溶けたワックスの滴から身を守るために、できるだけ高くて厚いキャンドルを選ぶ必要があります。 床、棚、窓辺など、さまざまな場所に置きますが、安全性には注意してください。 テーブルを白いテーブルクロスで覆い、テーブルクロスの端がテーブルの角に垂れ下がるように置き、その上に明るい色のテーブルクロス（赤、濃い緑、濃いオレンジなど）を置きます。 このテーブルクロスは少し小さめのサイズで、下のテーブルクロスに対して角を45度ずらして敷く必要があります。 テーブルの中央に、水を満たした広い皿を置き、その中に花のつぼみ、花びら​​、小さなキャンドルを浮かべます。

そして今度は、あなたの愛する人のための実際のロマンチックなディナーです。 次の皿やカトラリーを取りに定期的に飛び起きたり走ったりする必要がないようにテーブルを設定することをお勧めします。 結局のところ、あなたはごちそうを準備するのではなく、一緒に居心地の良い夜を準備しているので、サラダ、メインコースと副菜、そして軽食で十分です。 デザートまで我慢したい場合は、夕食後にテレビに近づいて、お気に入りの映画を見ながらティーパーティーを開くことができます。 それは後ですが、今度は料理に行きましょう。 ロマンティックではありますが、ディナーですから、食事は軽いだけでなく満足のいくものでなければなりません。 結局、勤務日は終わりました。 したがって、肉や魚介類なしではやっていけません。 魚介類には性欲を高める物質が含まれているため、特に注意してください。 魚介類に加えて、生姜やその他の体を温めるスパイスには興奮作用があります。 「Culinary Eden」では、数種類の料理からロマンチックなディナーのメニューを作成できます。

材料：
茹でた鶏ささみ 800g、
黒ブドウまたは赤ブドウ 200 g、
アボカド 1個、
みかん2個、
ナッツ類なら50g、
大さじ3 オレンジジュース、
大さじ1 辛口の赤ワイン、
大さじ3 クリーム、
大さじ2 マヨネーズ、
小さじ1/2 塩、
レタスの葉。

準備：
皮を取り除いた鶏のフィレ肉を細かく切ります。 アボカドを薄いスライスに切ります。 ブドウを半分に切り、種を取り除きます。 みかんをスライスに分けます。 鶏肉、アボカド、ブドウ、みかんを合わせて軽く混ぜます。 皿にレタスの葉を置き、その上に得られた混合物を置き、その上にソースを注ぎます。 ソースはマヨネーズ、ワイン、オレンジジュース、クリーム、塩を加えて味を調えます。 サラダに刻んだナッツを振りかけます。

材料：
小さなキュウリ4本、
レモン 1/2個
大きな赤玉ねぎ 1 個、
カシューナッツ 50g、
1/4カップ 刻んだコリアンダー、
小さじ1 スパイシーなカレー、
小さじ1 ターメリック粉末、
小さじ1 ハニー、
小さじ1/2 海塩、
大さじ1 オリーブ油。

準備：
キュウリを薄いスライスに切り、タマネギを立方体に切り、ナッツをナイフの平らな面で砕いて刻み、レモン半分から果汁を絞ります。 すべての材料をボウルに入れ、蜂蜜が完全に溶けるまでよくかき混ぜます。

材料：
クスクス 150g、
サーモンステーキ4枚、
若いズッキーニ 1個、
にんじん 1本、
トマト 1個
レモン1個、
小さじ2 魚の調味料、
大さじ2 オリーブ油、
小さじ1/2 挽いた黒コショウ、
小さじ1/2 塩。

準備：
オーブンを200℃に予熱します。 パッケージの指示に従ってクスクスを調理します。 ズッキーニ、ニンジン、トマト、レモンを薄いスライスに切ります。 大きなクッキングシートまたはホイルを4枚用意します。 各シートの中央にクスクスを置き、その上にサーモンの切り身を1切れ、魚の上に野菜とレモンを置きます。 スパイス、塩、コショウを混ぜたものを上に振りかけ、オリーブオイルを回しかけ、シートを袋に包みます。 袋をベーキングシートの上に置き、オーブンに20〜25分間置きます。 袋のままお皿に置き、丁寧に開封してお召し上がりください。

材料：
1/2カップ 長粒玄米、
むきエビ 500g、
1/4カップ しょうゆ、
1/4カップ レモン汁、
大さじ2 米酢、
小さじ2 黒砂糖、
大さじ1 植物油、
グリーンピース 250g、
根生姜 30g、
アボカド 1個、
1スタック 水、
塩、挽いた黒コショウ - 好みに応じて。

準備：
鍋に水を沸騰させ、米を加え、蓋をして弱火にし、水分が完全に蒸発するまで40〜45分間煮ます。 火から下ろし、蓋を開けずに10分間放置します。 タレは醤油、レモン汁、酢、砂糖を合わせて砂糖が完全に溶けるまでかき混ぜます。 大きめのフライパンにサラダ油を入れて熱し、えび、生姜の薄切り、えんどう豆を加え、塩、こしょうを加えてしんなりするまで3～4分炒める。 アボカドの皮をむいて立方体に切り、エビと混ぜます。 お皿にご飯を盛り、エビをのせ、ソースをかけていただきます。

材料：
2個 足裏のフィレ、
ベーコン6枚、
チーズ 150g、
ニンニク 2片、
バター 50g、
塩、コショウ - 好みの量、
レモン汁、
緑。

準備：
解凍したヒレ肉を縦に3等分に切り、塩、コショウ、レモン汁を加えて冷蔵庫で30分休ませる。 フィリングを準備します。粉チーズ、みじん切りのニンニク、ハーブを合わせ、よく混ぜます。 その後、魚の各ストリップの上にベーコンのストリップを置き、その上にチーズ混合物を置き、しっかりと巻きます。 つまようじで固定します。 完成したロールを植物油を塗ったベーキングシートの上に置き、それぞれにバターを一枚置き、220℃に予熱したオーブンに15分間置きます。

お菓子に抵抗できる女性はほとんどいません、そしてそれらが愛する人の手によっても準備されているなら、そのようなデザートを拒否することはまったく不可能です！

材料：
小麦粉 200g、
バター 150g、
卵1個
大さじ2 オレンジジュース、
砂糖または粉砂糖 75g、
イチゴやサクランボ、
飾り用の赤いゼリー。
マジパンの質量:
1スタック アーモンド、
1スタック サハラ、
1/4カップ 水、
アーモンドエッセンス 2～3滴（あれば）
食品着色料。

準備：
まず、マジパンの塊を調理します。 これを行うには、皮をむいたままのアーモンドを沸騰したお湯に入れ、1〜2分間沸騰させ、ザルに入れます。 アーモンドが少し冷めたら、ナッツから皮を剥がします。これは難しいことではありません。 この後、ナッツが焦げないように絶えずかき混ぜながら、乾いたフライパンでナッツを10〜15分間炒めます。 ナッツをブレンダーでピューレ状になるまで粉砕します。 砂糖に水を注ぎ、シロップを弾性ボール状に丸めるほど濃くなるまで煮ます。 刻んだアーモンドをシロップに注ぎ、絶えずかき混ぜながらさらに3〜4分間加熱します。 アーモンドエッセンスと食品着色料を加えます。 まな板（できれば石製）に粉砂糖をふりかけ、その上にアーモンドの塊を置き、好みの厚さに伸ばします。 マジパンはすぐに乾くので、ラップに包んで保管してください。 その間に、小麦粉、バター、砂糖から生地をこね、ボールに丸め、冷蔵庫に1時間入れます。 次に、それをベーキングペーパーの上で薄い層に伸ばし、大きなハートを切り取り、慎重にベーキングシートの上に置きます。 オレンジジュースとマジパン塊200gおよび卵黄1個を混ぜます。 半分で側面を作り、残りの半分をハートの上に広げます。 卵白に粉砂糖75gを加えてしっかり泡立て、側面の内側に沿って塗ります。 ハートの中心にベリーを乗せ、175℃に予熱したオーブンに25分間入れます。 ゼリーを作り、少し冷まします。 完成したハートを冷やし、筆でゼリーを塗布してグレーズを施します。

材料：
セルフレイジングフラワー 175g
粉砂糖 75g、
バター 75g、
小さじ2 インスタントコーヒー、
小さじ1 お湯、
卵1個。
釉薬の場合：
バター 50g、
粉砂糖 100g、
小さじ3 ココアパウダー。

準備：
小麦粉、砂糖、バターをフードプロセッサーのボウルに入れ、混合物がパン粉になるまで低速で混ぜます。 小さなカップにコーヒーとお湯を入れて混ぜ、卵を加えて泡立てます。 フードプロセッサーボウル内のバタークラムに加え、滑らかになるまで処理します。 板に粉糖をまぶし、生地を乗せて5mmの厚さに伸ばす。 ハート型の切り込みを使ってクッキーを抜きます。 天板に置き、180℃に予熱したオーブンで10～15分焼きます。 クッキーを黄金色になるまで焼きます。 クッキーが熱いうちにベーキングシートから取り出し、ワイヤーラックの上で冷まします。 チョコレートフロスティングを作る：バター、粉砂糖、ココアパウダーをボウルに入れ、木のスプーンでかき混ぜます。 クッキーをペアで接続し、アイシングで接着します。

特製ドリンクをご用意します。 確かに、事前に準備する必要があります。 たとえば「愛のワイン」と名付けましょう。 ドリンクのレシピは簡単です。オレンジ 1 個の果汁を、大さじ 2 ～ 3 杯の辛口白ワイン 500 ml に加えます。 蜂蜜、小さじ1/2。 すりおろし生姜、小さじ1/4 ナツメグ粉末と小さじ1/4。 挽いたシナモン。 2週間冷蔵保存します。

材料：
チョコレートリキュール 125ml、
ウォッカ 90ml、
ダークチョコレート25g。

準備：
マティーニグラス2個に氷を入れ、シェイカーに氷を注ぎ、リキュールとウォッカを注ぎ、激しくシェイクします。 グラスに濾し、すりおろしたチョコレートを振りかけます。

アルコールに抵抗がある場合は、1.2 リットルの熱湯に大さじ 3 杯を加えて、ジンジャードリンクを作ってみてください。 細かくすりおろした生姜。 かき混ぜ、火を弱め、10分間煮ます。 挽いた黒コショウをひとつまみ加えます。 火から下ろし、濾して果肉を絞ります。 大さじ5を加えます。 ハニー、かき混ぜてください。 レモン1個を半分に切り、果汁を絞りお好みの飲み物に加えてください。 酸っぱすぎる場合は、蜂蜜を追加してください。 紅茶をカップに注ぎ、ミントの葉を飾ります。

愛とロマンスをあなたに!

ラリサ・シュフタイキナ

恋人同士の関係は常にロマンスに満ちています。 そして、ロマンチックな夜ではないにしても、自分の気持ちを表現し、愛を告白し、さらには結婚を申し込むのに最適な場所はどこでしょうか。

今日は、ロマンチックな夜をユニークで忘れられないものにする方法のヒントを紹介します。 まず第一に、それらは女の子のためにロマンチックな夜を手配する方法を考えている男性を対象としています。

理由が必要ですか？

選んだ人を本当に驚かせて喜ばせたいと思っていて、その方法もわかっているのに、理由が思いつかないと想像してください。 これはよく起こります!

実際、恋人たちはデートや理由を待つ必要はありません。ロマンチックな夜は、それ自体がすでに休日なのです。

ロマンチックな金曜日

まず、何を食べたいかを決めます：ロマンチックな夜ですか、それとも夜のディナーですか？ それとも、昼食や朝食の時間がまさにあなたに必要な時間なのかもしれません。

伝統的に、恋人たちはディナーを選びますなぜなら、夜の雰囲気はリラックス、規則性、ロマンスを促進するからです。

金曜日や土曜日の夜がどれほど素晴らしいか考えてみてください。明日はどこへも急ぐ必要がなく、後でゆっくり眠ることができます。

スイート、屋上、おばあちゃんの屋根裏部屋

ロマンチックな夜をどこで過ごせますか?また、それを忘れられないものにする方法はありますか?

• 素敵なレストランでのディナーを考えるかもしれません。
  ただし、メニュー、お店の価格設定ポリシー、音楽などの混乱を避けるために、事前に下見に行くことをお勧めします。
• また、自然そのものがあなたの味方になるダーチャでのデートのオプションを検討することをお勧めします。
• 豪華なホテルの部屋でも、夜に新たな雰囲気を加えることができます。
  結局のところ、装飾から匂いに至るまで、すべてが家で見慣れたものです。
• エクストリーム スポーツの愛好家は、都会の高層ビルの屋上や、田舎のおばあちゃんの家の屋根裏部屋で会えると嬉しいかもしれません。
• そして、自然愛好家は、自分で組み立てたテーブルクロスをかけて森林を伐採したことを長い間覚えているでしょう。

しかし、家で二人で過ごす伝統的なロマンチックな夜が好きなら、ロマンチックな隠れ家という選択肢もあります。

• リビングルーム
• 台所
• 寝室
• バス

ここで重要なことは、ロマンチックな出会いの場所が居心地が良く、愛と優しさにつながるということです。

デートの準備をするときは、装飾、照明、音楽の伴奏、そして実際にはディナー自体について、細部に至るまで検討する必要があります。

ロマンチックな雰囲気を作り出すのに何が役立つでしょうか？

光と色と花

照明は落ち着いた、少し暗めの照明にしましょう。 結局のところ、柔らかな夕暮れはいつでも適切なムードを作り出します。

のみ キャンドルがつまらないなんて言わないでください！ たくさんのキャンドル - これは間違いなく悪趣味です。

しかし、光と影を使って遊ぶ別の方法があります - 赤と青の電球を選択します。 きっとうまくいくと思います！

食器やテーブルクロスは落ち着いた無地のものを選びましょう。

明るく派手な色は避けるたとえ本当に好きだったとしても。 後で、それらの価値ある用途とその理由がわかります。

もちろん、若い男性や恋をしている男性は誰でも花について考えるでしょう。

のみ 今夜は大きな花束を贈らないでください。優しさのある雰囲気と不調和になります。。 小さいながらもオリジナルの構成を選択することをお勧めします。

そのような花は間違いなく喜ばれ、記憶に残るでしょう！

テーブルの装飾に新鮮な花束を含めることができます。

音楽

おそらく音楽はロマンチックなデートの主要な要素です。

明るく静かな作品は、楽しい会話の邪魔をせず、夜にぴったりの雰囲気を作り出します。

2 つの異なるプレイリストを準備することをお勧めします。

• 食事中にいくつかのメロディーがあなたのカップルに寄り添います。 そして、そのような音楽は専らバックグラウンドであるべきです。
• ダンスでカップルを結び付ける人もいます。 ここでは自分の好みに頼ることができます。

ただし、選ぶときは、あなたの愛する人の好みや好みを必ず考慮してください。 おなじみのメロディーを聞いたとき、女の子がどれだけ興奮して反応するか想像してみてください。

個人的なプレイリストを準備する十分な時間がない場合は、インターネットを活用してください。オンラインでロマンチックな音楽を放送している局を見つけるのは難しくありません。

ロマンチックなテーブル

給仕

テーブルの装飾について慎重に考えてください。

ロマンチックなパーティーがテーマの場合は、テーブルクロスや食器もその瞬間に対応する必要があります。

ただし、食事中というルールを忘れないでください。 テーブルの上にお互いの姿を妨げるものがあってはなりませんそして自由にコミュニケーションしましょう。

治療しますか、それとも餌を与えますか？

私の次のアドバイスは、むしろ公正な半分に当てはまります。 多くの人はおいしい料理を愛し、その作り方を知っています。 それは良いことです！

ただし、ロマンチックなディナーの準備をするときは、黄金の平均値を維持するようにしてください。夕方までに疲れて疲れ果てているように見えないように、自分の強みと能力を計算します。

さて、料理の話に移りましょう。

ロマンチックな会議のための食事は次のとおりである必要があることを覚えておいてください。

• ライト、
• 低脂肪、
• そして小麦粉の含有量が少なくなります。

あまりにも豪華な食事の後は、親密な会話をしたくなくなり、ましてやダンスなどしたくなくなるからです。 テレビを見たり、ただ眠ったりするためにソファに引き寄せられる可能性が高いでしょう。

私たちの仕事は異なります - もてなすことだけであり、ゲストに最大限の食事を与えることではありません。 そうですね、妻や夫との関係をリフレッシュするために夜を計画しているのであれば、すべてを平凡な食事に変えるのはさらに不合理です。

ロマンチックな夜のためのメニューのアイデア

• イカ、エビ、肉、ハーブを使ったシンプルだけどオリジナルのサラダを作りましょう。
  便利で、美しく、おいしい、食用のタルトレットにしましょう。
• 肉、もっと肉！
  鶏肉の詰め物や豚肉のフライを子供のように楽しむのが男だ。 しかし、 夜の軽食を予定しているだけだということを忘れないでください.

それなら肉を食べましょう！ 千切り、グレービーソース、またはグリーンサンドイッチ用の薄切りプレートの形でのみ使用できます。

この状況からは別の方法で抜け出すこともできますが、良い豚肉や牛肉をオーブンで焼いてから、同じ便利な串を使って小片にしたり、ロールパンにしたりなど、好きなように作ることをお勧めします。

最も便利な ロマンチックなテーブルのための食べ物 - 串カナッペまたはミニサンドイッチ。 ハートやボートの形に飾ってください。それはあなたにとってロマンスです。

肉、チーズ、ハーブ、野菜、果物などを使ったカナッペの種類は豊富です。

• 甘い関係のための甘いテーブル - フルーツ、チョコレート、スイーツ、シャンパン。
• フルーツゼリーとイチゴのホイップクリーム添えの軽いデザートは、ロマンチックな夜に最適です。
• 会議をできるだけ長く続けるつもりなら、ココナッツ、ナツメヤシ、アボカド、バニラ、バナナ、イチゴ、エビなどの媚薬が役に立ちます。

ドリンク

シャンパン、繊細なリキュールまたは弱いワイン、低アルコールのカクテルなど、軽い飲み物を選択してください。

強いお酒はとても強いので、ロマンチックな出会いの魅力を台無しにしてしまう可能性があります。

食べ物と飲み物の両方について、事前にパートナーの好みを調べておくことを忘れないでください。

ロマンチックな夜を過ごそうと決めている男性への追加のヒント:

• 料理の仕方がわからない場合は、レストランで軽食を注文してください。
• 花束はおそらく、その夜の最も義務的な属性です。
• 驚かせたいですか？ テーブルや部屋に花びらがあると、女性の心に響きます。

しかし、このためにバラやチューリップを何本も買う必要はありません。 多くの花屋では、色褪せ始めたバラの花びらを販売しています。 費用はあまりかかりませんが、効果は確実にあります！

そしてまたお花の話。

女の子をロマンチックなデートに誘う最良の方法は何ですか? 電話するだけでもいいのですが...

しかし、私はあなたにこれを行うことをお勧めします：小さいながらも非常に独創的な花束または花束バスケットを購入し、メッセンジャーであなたの最愛の人に花を送ります。

招待状を忘れずに同封してください。

ロマンチックな夜に誘う若者の中には、玄関で選んだ女性に会い、目隠しをしてアパートの中だけで、いつもと違う環境​​で彼女を驚かせる人もいると聞いたことがあります。

オプション？ そうだと思います。 しかし、誰もがこのようなエクストリーム スポーツを鑑賞できるわけではありません。

したがって、非常に慎重に実験してください。

カップルがすでに数歳の場合

たとえ長い間一緒にいたとしても、ロマンチックな夜は過去のものであってはなりません。

結局のところ、彼らはここで誰もが絶対に必要とする愛とロマンスの火花を与える人たちです。

二人の関係の思い出に残る日を思い出して、自分自身のために小さなテーマの休日を計画してみましょう。つまり、出会った日、初めてのキスの日などです。

お互いの喜びが最優先です！

各カップルは、ロマンチックな夜のアイデアに最適なオプションを選択します。

軽いディナーと刺激的な映画鑑賞だけで十分な日もあれば、リラックスできる音楽を聴きながら 2 人でお風呂を楽しむ日もあります。

何か新しいことを思いつく人もいるでしょう。おばあちゃんの屋根裏部屋と屋根のことを覚えていますか?

ロマンチックな夜を過ごすために、どこで何を思いつくかは関係ありません。 重要なことは、その夜がお祭り気分になり、そこから最も楽しい感情を得ることができるということです。

ロマンティックな音楽を 1 時間お楽しみいただけます。ディナー全体に十分な量です。