ニキビまたは座瘡は、地球上の全人口の 80% 以上を悩ませている問題です。
皮膚の皮脂腺は活発に働き、乾燥から皮膚を守っていますが、不適切なボディケアや健康的な食事のルールを無視すると、ニキビの形成につながります。
サロンでも自宅でも、洗顔でこれらを取り除くことができます。
洗顔の種類
もちろん、サロンのクリーニングには家庭での手順とは異なり、次の種類があります。
- 機械的。その間、マスターはほぐす化合物と化粧用スプーンを使用して、手で毛穴を洗浄します。 この処置は皮膚を刺激し、毛穴の拡大につながる可能性があり、衛生要件が守られていない場合は感染が毛穴に侵入する可能性があります。
- 超音波、この手順の間、フルーツ酸を含む緩め組成物が皮膚に適用されます。 超音波による振動マッサージで直接洗浄します。 このようなクレンジングはニキビを除去するのではなく、皮膚の最上層から除去すると考えられています。手順の1か月後、ニキビが再発します。
- 真空は皮膚の洗浄の最も一般的な方法です。 特殊なノズルが真空圧を発生させ、毛穴からニキビを取り除きます。 この洗浄の欠点としては、表面的な洗浄と効果の持続時間が短いことが挙げられます。
サロンでのクリーニングは、ローションや皮膚軟化剤による処理、選択した方法によるクレンジング、炎症の発症を防ぐ抗菌薬による処理など、1つのスキームに従って行われます。
洗顔：禁忌
洗顔には多くの禁忌があります。
- 皮膚上の膿疱
- 湿疹とヘルペス
- 高血圧および糖尿病
- てんかん
自宅で効果的に洗顔する方法
自宅では、機械的洗浄、民間レシピや医薬品を使用した洗浄を実行できます。 後者については、さらに詳しく説明する価値があります。
- ボディガ。 Bodyaga は粉末状で販売されており、水またはジェルと混ぜて洗うことをお勧めします。 この組成物を問題のある領域、通常はTゾーン、頬、額に15分間塗布し、水で洗い流します。 Bodyagaは積極的な治療法であり、処置中にピリピリとした感覚を感じ、その後、赤い斑点が皮膚に残り、2時間以内に消えます。
- ソーダ。ボディガと同様に、ソーダを水と混ぜてペースト状にし、皮膚に塗布します。 クレンジング効果は、皮膚の pH を変化させ、皮膚の最上層を柔らかくすることによって発生します。 ソーダマスクとその後のマッサージの後、黒ずみが皮膚から除去されます。
- 塩化カルシウム。塩化カルシウム10アンプルのコストが70ルーブルを超えないため、これは私たちの祖母からの洗浄方法です。 純粋な形の塩化カルシウムを、乾燥するにつれてスポンジで 2 ～ 3 層に皮膚に塗布し、その上に石鹸の層を塗ります。5 分後にクレンジングを開始できます。 皮膚の上で軽いマッサージの動きをしてください - ペレットが皮膚上に形成されます。 塩化カルシウムは石鹸と反応して皮膚の表層を柔らかくし、死んだ細胞と汚れを簡単に分離します。
- グリコールピーリング。この方法はサロンの方法に近く、酸と中和剤のセットが必要になります。 ジェル状の酸を皮膚に塗布し、説明書に記載されている時間が経過した後、その上に中和剤を塗布します。
グリコール酸は水で洗い流すことはできません。ひどい皮膚火傷を引き起こす可能性があります。
洗顔に向けた肌の準備
何らかの製品で肌をクレンジングする前に、準備をする必要があります。 洗浄方法は重要ではありません。準備手順は一般的です。
- したがって、最初の手順はジェルまたは石鹸で洗浄し、その後スクラブを使用します。 スクラブは、アプリコット仁、砂糖、コーヒーなどを加えて柔らかくする必要があります。
- 軽いピーリングの後、皮膚を熱いハーブ煎じ薬で蒸し、抗菌薬で処理し、クレンジングを開始します。
自宅で顔の黒ずみを取り除く
自宅では、黒ずみは機械的に除去されます。 これを行うには、スクラブで顔を洗い、大さじ1を加えて水を沸騰させる必要があります。 l. カモミールとレモンバーム。 次に、スープの上にかがんで頭をタオルで覆い、10分間肌を蒸します。
顔に汗が出ますが、タオルで簡単に拭き取れます。 顔をこすってはいけません。顔が赤くなり、皮膚が傷ついてしまいます。
これで顔の準備は完了です。石鹸で手を洗い、滅菌包帯で指を包み、1% サリチル酸で湿らせて皮脂栓の除去を始めます。 通常のニキビと同じように、両側の黒ずみを押して絞り出します。
すべてのシミを取り除いたら、高アルコールローションを使用して皮膚を消毒します。 毛穴引き締めジェルやレモン汁を水と一緒に使用することもできます。 肌は洗わないでください。自然に乾燥させる必要があります。
ニキビ用の手作り洗顔料
ニキビを治すにはボディギマスクを効果的に使いましょう。 そのためには次のものが必要です。
- ボディギパウダー。
- 過酸化水素 3% または水。
成分を混合し、皮膚に塗布し、15分後に水ですすぎ、抗菌ジェルで皮膚を処理します。
皮膚が赤くなっても心配しないでください。これは死んだ細胞が剥がれ落ちた結果です。 この手順は、顔の傷や過敏症の皮膚には禁忌です。
手作りフェイスマスク
掃除には、化粧粘土で作られたマスクを使用できますが、天然物で作られた2つのマスクも役に立ちます。
健康のために朝食にオートミール、美容のために肌のためにオートミール！
オートミールは、乾燥肌にはオイルまたはサワークリームが豊富に含まれ、脂性肌にはレモン汁が豊富に含まれているため、あらゆる肌タイプに適しています。
- マスクを準備するには、大さじ2を蒸します。 l. 脂性肌にはオートミールと水、乾燥肌には牛乳を加えてください。
- 調理後、お粥に小さじ1を加えます。 レモン汁またはアーモンドオイル5滴。
温かいオートミールはスクラブの毛穴を開きます。コーヒーグラインダーでオートミールを挽き、それに少量の洗浄ジェルを加え、顔を5〜7分間マッサージします。
リフトアップとクレンジング用のゼラチン
通常の食品ゼラチンから、リフトアップ効果とクレンジング効果のあるマスクを準備できます。
- マスクの場合は大さじ1を取ります。 l. ゼラチンに大さじ5を入れます。 l. 牛乳または水を混ぜて固まるまで待ちます。
- 硬化後、混合物を加熱し、得られた液体を顔に塗布します。
これは標準的なレシピですが、次の材料をマスクに加えることができます。
- 脂性肌の場合、レモン汁はニキビを軽減するのに効果的です。 サワーミルクやケフィアも肌を乾燥させます。
- ドライタイプの場合は、オートミールまたはライスフレーク、サワークリーム、牛乳。
マスクを適用する前に、皮膚を洗浄し、クリームで潤滑してから、ゼラチン混合物を適用します。 締め付け感が出るまでマスクを付けたままにしてください。
マスクが乾いた後は、顔の筋肉を動かさないでください。ゼラチンフィルムが剥がれると、「継ぎ目」にしわが現れます。 したがって、濡れた綿棒でマスクを取り除きます。
洗顔後のお手入れ方法は？
クレンジング後の肌には追加のケアが必要です。
- 開いた毛穴への感染を防ぐ抗菌ジェルまたはマスク。 セレンまたはトコフェロールを含む製品を使用してください。
- 抗菌処理後、除去された表皮層が復元されます。 シアバターまたはグレープシードオイル、オメガ3脂肪酸、ワックスを配合した製剤を使用することをお勧めします。 パンテノールとレチノールをベースにしたジェルを使用すると、回復プロセスの刺激がより速くなります。
- ディープクレンジング後、皮膚に微細な傷や薄片状の部分が形成されることがありますが、それを避けるために、ヒアルロン酸を配合した製剤を使用してください。
- 酸で洗浄した後は、ラノリンを含むケア製品を使用し、酸性水で洗い、化粧品は避けてください。
クレンジング後に角質を落としたり、化粧をしたり、サンルームで日光浴したりすることはできますか?
サロンでの徹底的な洗浄後、自宅で酸、ボディアギを使用した後、または民間療法による定期的な洗浄後は、装飾用の化粧品を使用しないでください。また、外出する前に日焼け止めで顔を覆ってください。 また、クレンジング後24時間は、推奨の抗菌製品以外の洗顔、角質除去、ケア化粧品の使用を避けてください。
洗顔後のマスク
クレンジング中に傷ついた肌を落ち着かせるには、次のマスクの使用をお勧めします。
- 総合的なケア。白い粘土と単純なタルクを混合し、その混合物にアスピリン、クロラムフェニコール、デンプンの1/2錠を加え、クリーム状になるまでカモミールまたはタイムの注入で希釈します。
- ハニーケア。ハチミツと砕いたオートミールを混ぜます。クレンジング後に炎症を起こしている部分がある場合は、アスピリン 1/2 錠を追加できます。 一日おきにマスクを作りましょう。
- ピューレ。皮のない通常のピューレ状の果物や野菜は、肌を完全に落ち着かせます。 温かいジャガイモ、バナナ、キュウリを使用できます。 大さじ1杯でも乾燥肌を和らげます。 l. 同量のみじん切りパセリを加えたクリーム。
プロの美容師は、洗顔について次の一般的な推奨事項を示しています。
- この手順は月に1回行われます。刺激の強い洗浄剤を頻繁に使用すると、皮膚の老化が促進されます。 ただし、脂性肌の場合は 10 日に 1 回、乾燥肌の場合は 1.5 か月に 1 回クレンジングできます。
- 肌は汚れており、ニキビが取り除かれないと、ニキビはますます増えてしまうため、絶対に誰でも定期的なクレンジングが必要です。
- クレンジング後の最初の 3 日間は、腺の機能を妨げる角栓が除去されるため、皮脂の生成が増加します。 したがって、ジグルコン酸クロルヘキシジンまたはアルコールを含まない強壮剤で顔を拭くことをお勧めします。
フェイシャルクレンジングは、肌を清潔にし、健康的で手入れの行き届いた外観を与えることができる、誰でもアクセスできる手順です。
顔は体の中で最も露出している部分であり、ニキビ、黒ずみ、脂性肌の増加など、あらゆる欠陥が目立ちます。 したがって、定期的に洗顔する必要があります。 これを行うには、美容院に行く必要はなく、自宅で行うことができます。
自宅で洗顔する方法
顔の皮膚をケアするための最も最初で最も簡単な方法ですが、同時に最も重要なことは、毎日顔を洗って皮膚を清潔にすることです。 私たちは朝と夕方、1日に2回顔を洗う必要があります。
原則として、朝は室温の普通の水道水で体を洗います。 一部の人にとって、これは正常であり、副作用はありません。 しかし実際には、普通の水道水で洗うことは私たちの肌にあまり良い影響を与えず、ほとんどの場合、乾燥、つっぱり、そして時にはひどい皮むけを引き起こします。 この点で、沸騰したミネラルウォーターまたはハーブ煎じ薬で顔を洗うことが理想的に推奨されます。
第一に、それは完全に便利ではありません、そして第二に、誰もが毎朝ミネラルウォーターで顔を洗ったり、煎じ薬を煩わしたりする余裕があるわけではありません。
したがって、別の実証済みの方法があります-カモミールまたは緑茶煎じ薬の冷凍キューブです。 その利点は、これらのキューブを数日前から準備できるため、時間を節約できることです。 肌の調子を完璧に整え、皮むけを引き起こさず、健康的な色を与えます。
夕方の洗濯。 ほとんどの女性は毎日メイクをしますが、メイクをしない人でも、日中に毛穴に溜まったホコリや汚れを取り除くために夜のクレンジングは必要です。 これを行うには、さまざまな製品がありますが、どれを選択するかについては、自分の肌のタイプを考慮し、製品の組成を注意深く検討し、理想的な製品を常に選択できるとは限らないため、リスクを負う準備もする必要があります。」最初に「洗浄」オプションを選択すると、多くの場合、私たちの肌は一時的にテストのための「実験場」になります。」 これはあまり良いことではありませんが、多くの場合避けられません。
顔の皮膚を洗浄するための最も一般的な手段には、次のものが含まれます。 クリームとミルク - 顔の汚れやメイクを洗浄し、同時に潤いを与えます。 乾燥肌の方には、これが必要です。 フォームとジェル - 肌を乾燥させることなく毛穴を優しく洗浄します。 肌が普通肌または乾燥肌の場合はフォームを優先する必要がありますが、脂性肌または混合肌の場合はジェルが選択肢となります。 トニックとローション - 家庭で同等のものはハーブ煎じ薬またはレモン汁です。 脂性肌の場合は、アルコールと一緒にこれらの製品を使用することをお勧めします。乾燥肌の場合は、アルコールを含まないローションまたはトニックを選択する必要があります。 肌を清潔にした後は、栄養クリームまたは保湿クリームを使用することをお勧めします。
スチームバス
スチームバスはすべての肌タイプに有益です。 皮膚をよく洗浄し、血液循環を刺激し、詰まった毛穴を開きます。 乾燥肌の場合は、週に一度スチームバスに入ります。 極度の脂性肌の場合は、毎日行うことができます。 蒸気を発生させるための特別な電気装置があり、このプロセス (顔に蒸気を当てる) はフェイシャル サウナと呼ばれます。
大きなボウルに水を入れて熱し、そこに寄りかかり、テントのようにタオルで頭を覆い、お湯の入ったボウルの上に座ります。
蒸気が毛穴を開き、黒ずみを取り除きやすくします。 非常に熱い蒸気が小さな血管を破裂させ、火傷を引き起こす可能性があるため、沸騰したお湯に近づきすぎないように注意してください。 手順の治癒効果を高めるために、大さじ1杯の乾燥植物を追加できます。 この症状に対する治療法としてはエルダーフラワーやカモミールが古くから知られていますが、スチームバスの浄化効果を高めるためにラベンダー、タイム、ローズマリーを加えることもできます。 これらのハーブは蒸気に風味を与えます。
顔を10〜20分間蒸気の上に置きます。 蒸気を当てると黒ずみが取りやすくなります。 化膿性ニキビの場合、熱と蒸気が感染の拡大につながるため、蒸し風呂は推奨されません。 黒ずみを取り除いた後、カッテージチーズ、カオリン、キュウリ、またはコンフリーを含むマスクを作ります。 顔の皮膚の血管が拡張している場合、スチームバスは禁忌です。
自宅でできる洗顔のマッサージ方法
マッサージ方法は、スクラブや角質除去で顔をクレンジングすることです。 死んだ皮膚の粒子を除去する最も簡単、迅速、そして最も一般的な方法の 1 つ。 また、クレンジングだけでなく顔のセルフマッサージも行います。 肌をあらかじめ湿らせてから、マッサージラインに沿ってマッサージする動きでスクラブを塗ります。 脂性肌タイプの場合は、いわゆるTゾーンに特に注意してください。 肌が乾燥しやすい場合は、マッサージの代わりになでるように、より穏やかな方法で手順を実行してください。 その後、スクラブを冷水で洗い流します。
長所: おそらく自宅で顔を洗浄する最も優しい方法です。
短所: 皮膚を深く洗浄して面皰を除去することはできません。
化粧用クレンジングマスク
自家製マスクは顔を完全に清潔にし、他の多くの便利な手順を実行できます。 マスクの組成によって、肌への有用性が決まります。
クレイマスク
最も効果的なクレンジングフェイスマスクには、化粧用粘土をベースにしたマスクがあります。
白、青、緑の粘土は、脂性肌や問題のある肌に適しています。
ピンククレイは赤と白のクレイを混ぜ合わせたもので、クレンジングコンビネーション（混合）と通常の顔の肌に最適です。
黒粘土には優れたクレンジング特性もあり、そのマスクは脂性肌と乾燥肌の両方のタイプに適しています。
クレンジングクレイマスクの最も簡単なレシピは、そのパウダーを少量のきれいな冷水で希釈し、かき混ぜるとダマのない中程度の厚さの均一な塊が得られるようにすることです。
このマスクを顔に 10 ～ 12 分間貼り付けた後、十分に洗い流し、毎日使用する保湿剤で肌を潤す必要があります。
洗浄成分 鶏生卵
黄身は乾燥肌に適しており、白身は脂性肌に適していることを覚えておいてください。 次に、卵の殻でも顔の皮膚をきれいにできる方法を見てみましょう。
ゆで卵1個の殻を乳鉢ですり粉状にします。 すりつぶした貝殻を大さじ1杯未満の米粉と混ぜ、小さじ1杯の蜂蜜と小さじ2杯のレモン汁を加えます。 かき混ぜて、混合物が濃すぎる場合は、少量の水を加えます。 このマスクは脂性肌または脂性混合肌に適しています。 肌に15分間塗り、あまり冷たくない水ですすいでください。
掃除後のケア
洗顔後に皮膚に小さな傷が見つかった場合は、翌日その場所にニキビが現れないようにヨウ素で傷を治療してください。
クレンジング後の最初の数日間は、皮膚の保護機能が回復するため、急激な温度変化や顔を直射日光にさらさないでください。
最初に顔を洗うには、ミネラルウォーターを使用するか、アルコールフリーの化粧水で顔を拭きます。
外出するときは必ず日焼け止めで肌を潤しましょう。 曇天でも紫外線から肌を守る必要があります。
毛穴の詰まりを軽減するには、定期的に毛穴引き締めマスクを適用する必要があります。 毛穴を引き締めるローションやマスクは化粧品店で購入できます。 手作りマスクはとても効果的です。
毛穴を引き締めるフェイスマスクが粘土から作れます。 粘土を強壮剤またはアロエジュースで希釈し、乾くまで顔に塗ります。 その後、冷水でクレイマスクを洗い流します。
また、キュウリのマスクも非常に役立ちます。 中くらいの大きさのキュウリを細かく刻み、得られた果肉を顔に塗ります。 15分後、冷水でマスクを洗い流します。
洗顔後に肌がカサつくと感じる場合は、通常よりも少し多めに保湿剤を使用してください。 必要な場合を除いて、手で顔に触れないでください。 洗顔後の効果をより長く保つために、パウダーやファンデーションの使用量を減らします。
自宅での洗顔の効果はサロンの洗顔に比べて若干弱いです。 しかし、自宅での洗顔の主な利点は、アクセスしやすさと使いやすさ、そして都合の良いときにいつでも手順を実行できることです。 定期的に掃除をすれば、プロの方法と同等の効果が得られます。
親愛なる読者の皆さん、こんにちは。 洗顔の話の続きです。 今日は深いものを見て、それが何であるかを理解しようとします。 この記事から次のことがわかります。
- 自宅でディープフェイシャルクレンジングをしたほうがいいでしょうか？
- ディープクリーンには何が含まれますか?
- 顔をきれいにできるのはどんなときで、できないのはどんなときですか?
- 自宅でディープフェイシャルクレンジングを行う方法（レシピ）?
- 結果の統合：黒ずみの出現の防止。
自宅でのディープフェイシャルクレンジングは、通常のメイクからの肌のクレンジングから、詰まった毛穴からの皮脂栓を「引き出す」まで、まったく異なる操作を含む一連の対策です。
自宅でディープフェイシャルクレンジングをする価値はありますか？
この質問に明確に答えることは不可能です。 経験の浅い専門家に依頼すると、サロンのクリーニングがうまくいかない可能性があります。
ここでの解決策は簡単です。実績のあるサロンを選ぶことです。
同時に、すべての推奨事項に従って自宅で実行される手順は、サロンの効果に可能な限り近い優れた効果を与えることができます。
自宅でディープフェイシャルクレンジングをしたほうがいいでしょうか？ はい、この手順には多くの利点があります。
- 時と場所。 すべては居心地の良い家庭環境で行われ、一時的に美容室に変わります。 施術中は見た目を気にせずリラックスしていただけます。
- 繊細なインパクト。 ディープクレンジングに賢明に取り組めば、赤みや痛みなどの影響を最小限に抑えることができます。
- 炎症を軽減するために追加の薬剤を使用する可能性。
- 最小限のリスク。 すべての操作は天然（化学物質ではない）物質を使用して行われます。
メモ的に。 顔をディープクレンジングする前に、自分の肌タイプを判断してください。 これは、手順に適した製品を選択するのに役立ちます。
ディープクリーンには何が含まれますか?
顔の操作には従う必要がある明確な順序があり、そうでない場合、結果は予想よりもはるかに悪くなります。
- メイク落とし 既製または自家製の製品を使用して実行されます。
- さまざまな方法でクレンジングします。 脂性肌と混合肌の場合はマスクとアクティブ スクラブの使用が許可されますが、乾燥肌の場合はジェルまたはフォームで十分です。
- 調子を整える。 水ベースの強壮剤またはハーブ煎じ薬を使用してください。
- 蒸し 通常の沸騰したお湯を使って洗面器で行うことも、実績のあるレシピの1つに従って複雑な組成物を準備することもできます。
- クリーニング：手動または真空、外側または内側のピーリング - 顔の皮膚の状態に応じて、事実に従って選択されます。
- 調子を整える：心地よいマスク、強壮剤、角氷の使用。
- 結果の統合。
メモ的に。 単一のポイントをスキップすることはできません。 蒸し焼きには特に注意してください。 これは 3 つの異なる方法で行うことができます。伝統的に、熱い液体を入れた洗面器の上で行う方法、非常に温かい湿布を使用する方法、またはサウナに行く方法（民家に住んでいる場合、スチームルームが住居と同じ屋根の下にある場合に便利です）四半期）。
適応症と禁忌症
自宅でのディープクレンジングはニキビを治すのに役立ちますが、ニキビはまず医師が処方した薬で治療する必要があります。 その他の兆候には次のようなものがあります。
- 皮脂分泌の増加。
- 詰まった大きな毛穴。
- 皮膚の色の変化（灰色化、黄変）。
- ピーリング;
- 加齢に伴う変化（皮膚のたるみが現れる）。
ほとんどのタイプのクレンジングでは禁忌が標準です。
- 妊娠と授乳。
- 炎症性のものを含む皮膚疾患（湿疹、ヘルペス性発疹、皮膚炎）。
- 造血系の疾患。
- 持続的な高血圧;
- 気管支ぜんそく。
アドバイス。 薬草やその他の天然成分には注意してください。 それらに対してアレルギーがある可能性があります。
ディープクリーニングテクニック
自宅で手順を実行するために必要なものをすべて準備する必要があります。そうすることで、プロセス中に必要な煎じ薬、強壮剤、マスク、さらには綿パッド、スポンジ、その他の小さなアイテムを探すことに気を取られないようにすることができます。
まず、適切な方法を選択する必要があります。 以下はグループ別のレシピです。 それらをどのように組み合わせるかは、各女性が独自に決定します。
メイク落とし製品
既製品を使用してください。 乾燥肌には化粧クリームが適しています。 自然療法の中で以下をお勧めします。
- 砂糖や着色料を含まない牛乳またはナチュラルヨーグルト。
- ヘーゼルナッツオイルは、脂性肌の優れたメイク落としです（皮脂腺の機能を正常化します）。
- ホホバオイル – 5 mlのオイルをボトルに注ぎ、10 mlの冷やした沸騰したお湯を加え、振り、コットンパッドを液体に浸し、肌のメイクを落とします。
- イチゴミルクミックス – 大きなベリー5個と大さじ3をミキサーで混ぜます。 ミルクを混ぜたものをコットンに浸し、顔を拭きます。
役立つ情報。 メイクを落とした後、清潔で乾いたコットンで顔全体を包みます。 色のついた縞模様がなければ、すべての化粧品が除去されています。
クレンジング
メイクが落ちたら次の段階へ進みます。 クレンジングには、肌のタイプに応じて選択して、洗浄用のフォームまたはジェルなど、適切な既製の製品を使用できます。
洗顔手順の前にスクラブを使用することは禁止されていません。乾燥肌や敏感肌にはソフトに、脂性肌や混合肌にはディープに。
- ケフィア – 脂性肌の洗浄に使用します。
- 新鮮な牛乳 – 乾燥肌や敏感肌に適しています。
- オートミール - 粉砕し、牛乳を加えてペーストにし、混合物を顔に塗り、指でマッサージし、冷水ですすいでください。
アドバイス。 上記のレシピのいずれかを行った後は、カモミールの冷たい煎じ薬で顔をすすいでください。
調子を整える
水ベース（アルコール不使用）である必要があるプロ仕様の製品に加えて、効果的で準備が簡単な民間レシピを使用することもできます。
- あらゆる肌タイプに適した希釈リンゴ酢 - 小さじ1の割合。 コップ一杯の水、スポンジまたはコットンパッドを湿らせて顔を拭きます。
- 脂性肌には緑茶とレモン汁 – ルーズリーフ ティー (グラス 1 杯) を淹れ、淹れて濾して葉を捨て、大さじ 2 を注ぎます。 絞りたてのレモン汁を混ぜて顔を拭きます。
- パセリとレモン汁 - 大さじ2。 パセリジュース、大さじ1。 レモン汁、水1杯、シェイクし、強壮剤として使用します（皮脂腺の機能をよく調節します）。
蒸す
大掃除の前の最も重要なステップ。 薬草の煎じ薬を準備します（肌のタイプに応じて選択してください）。 それを深い洗面器に注ぎ、その上にかがみます - 蒸気は燃えるべきではありません。
テリータオルを頭の上に置きます。 理想的には空気が中に入らないようにする必要がありますが、特に10〜15分間の時間を考慮すると、そのような蒸しに耐えられる人はほとんどいません。
2 番目の方法はもう少し簡単です。 まったく同じ煎じ薬を用意し、リネンタオルをその中に浸し（熱い）、目と唇の周りを避けて顔に塗ります。
冷めたらすぐにアプリケーションを変更してください。 露光時間は少なくとも15分です。
メモ的に。 蒸している間、皮膚は水分で飽和し、表皮の上層が緩み、毛穴が開きます。 これらすべてにより、自宅でできるだけ効果的に顔を徹底的にクレンジングすることができます。
クリーニング
ここにはいくつかのオプションがあります。
- マニュアル;
- 真空 (機械的ハードウェア);
- ホームピーリング。
何を選ぶかは女性次第です。 手動洗浄は最も奥深いもので、拡大して蒸した毛穴から脂肪を最大限に除去することができます。
確かに、死んだ皮膚の最上層には問題があります。指でそれを取り除くことはできないため、組み合わせたオプションが適しています。
- 最初の週 – 手動洗浄 (週に 1 回) を含むフルサイクル。
- 2週目 – ホームピーリング（週1回）を含む全サイクル。
- 3週目と4週目 - 皮脂の生成を正常なレベルに維持する手順、クレンジングとトーニング。
手動によるクリーニングについては別の記事を用意しています。 ホームピーリングを詳しく見てみましょう。 自然療法を使用して、さまざまな方法でそれを行うことができます。
- オレンジの皮＋はちみつ＋ミルク。 乾燥したオレンジの皮を粉末に粉砕し、牛乳を目で加えます - 濃厚なペーストが得られるはずです。 そこに小さじ1杯の蜂蜜を加えてよく混ぜます。 組成物を顔に塗布し、よく乾くまで待ちます。 コットンに少しぬるま湯を含ませて拭き取ります。
- キュウリ粥 + オートミール + 海塩。 大きなキュウリを肉挽き器でひねり、軽く絞り、果肉を別のボウルに置きます。 塩（大さじ1）、オートミール（大さじ1）、冷たい沸騰したお湯100ml、ティーツリーオイル3滴を加えます。 材料を混ぜ合わせ、顔に塗り、マッサージします。 10分後、冷水に浸した綿スポンジで取り除きます。
- クランベリー+アーモンドバター+オレンジジュース。 大さじ3をブレンダーで混ぜます。 クランベリー、小さじ2～3杯のアーモンドオイルを加え、数滴のオレンジジュースを注ぎ、黒砂糖とライ麦粉（それぞれ大さじ1）を加えます。 得られた混合物をマッサージの動きで顔に塗り、15分間放置します。 いつものように顔を洗います。
調子を整える
自宅でピーリングを行った後の理想的な選択肢は、冷たいカモミール煎じ薬で顔を洗うことです。 たとえば、次のようなハーブ混合物を使用できます。
- 白いスイートクローバー。
- ノコギリソウ;
- ラベンダー。
- オレガノ;
- 医薬品カモミール。
- セントジョーンズワート。
ハーブは同じ割合で採取され、水浴で標準的な方法で醸造されます。
得られた煎じ薬は、皮をむいた後に顔の調子を整えるために使用されます。 毛穴を引き締めるには、プロ仕様のアルコールベースの化粧水を使用できます。
結果を統合する
顔をしっかりとクレンジングした後、次の手順までケアをしないと、効果は長続きしません。
- 特別なジェルまたはフォームを使用して1日2回顔を洗います。
- 必ず肌の調子を整えてください。
- 寝る前には必ずメイクを落としてください。
- 肌のタイプに応じて選択されたクリームを使用してください。
- 3週間目、4週間目、そしてさらに3週間目は、クレイベースのマスクを使って自宅でディープエクスプレスフェイシャルクレンジングを行います。
- 少なくとも1日1回はハーブの煎じ薬で顔を洗いましょう。
この時期、太陽光の量は最小限です。
ディープフェイシャルクレンジングはトラウマ的な処置です。 間違ったやり方をすると、女性に害を及ぼし、魅力を失わせる可能性があります。
自分の顔を独自に操作することを決定する前に、そのゲームがろうそくを払う価値があるかどうかを考えてください。
家庭での皮膚の洗浄は必須の衛生手順です。 残念ながら、そのような効果は、毒素、死んだ細胞、その他の外部汚染物質を完全に除去するには十分ではないことがよくあります。 それらが蓄積すると、局所的な中毒、酸素欠乏を引き起こし、その結果、皮膚の早期老化を引き起こします。 ディープフェイシャルクレンジングはこれらの問題を効果的に解決し、加齢に伴う変化を防ぎ、若返りと治癒の顕著な効果を達成することができます。
ディープクリーニングとは何ですか?なぜ必要ですか?
ディープクレンジング（またはディープピーリング）の名前は、その動作原理に由来しています。 これは、この手順が真皮の表面層ではなく深部を浄化することを目的として実行されることを意味し、その実行中に表皮層全体が影響を受けます。 クリーニングは次の目的で実行されます。
- 皮膚の保護機能を回復します。
- ニキビや吹き出物を解消します。
- 内部の局所プロセス（再生、血液循環、代謝など）の最適化。
- 表面および深部の不純物、細胞の角質層、過剰な皮脂分泌物を除去します。
使用上の適応
ディープクリーニングは40歳以上の患者に適応されます。攻撃的で過酷な手順であるため、予防のためではなく、特定の問題を排除するために使用されます。 その実装の兆候には次のようなものがあります。
- 顕著な加齢に伴う変化、深いシワや折り目。
- 身体の傷跡、妊娠線。
- 暗い斑点。
酸による徹底的な洗浄
最も強力で効果的なピーリングは化学的ピーリングです。 これは濃酸（フェノールまたはトリクロロ酢酸）を使用して行われます。 皮膚に塗布すると、この物質は重度の火傷（皮膚の乳頭層または網状層まで）、剥離、細胞の再生、損傷した細胞の死滅と新しい細胞の出現、およびコラーゲン産生の増加を引き起こします。 酸にさらされた後の再生は最大90日間続き、引き起こされる損傷は非常に深刻であるため、美容サロンで局所麻酔下で厳密に手順を実行することが推奨されます。
効果が高いにもかかわらず、美容師がこの手順に頼ることはほとんどありません。 妊娠、授乳、皮膚の損傷や病気、発熱、糖尿病、腫瘍など、多くの禁忌があります。 また、ケミカルピーリング後は、皮膚の腫れや赤み、乾燥感、痛み、アクティブピーリングなどの重篤な副作用が現れます。
ガルバニック洗浄
汚れの除去（またはガルバニック電流による洗浄）は、徹底的な洗浄を提供する手順のカテゴリーに属します。 同時に、安全であり、手順中に不快な感覚を引き起こすことはありません。 その助けを借りて、次のことが可能になります。
- 酸塩基バランスを正常化します。
- 真皮の表面と深部にある皮脂栓を除去します。
- 上皮の角質層を除去します。
実装原理は、ガルバニック電流を通じて細孔を通って真皮細胞に入るアルカリ溶液の相互作用に基づいています。 内部では、脂肪酸と接触するとアルカリが石鹸に変換され、既存の汚染物質を確実に完全に洗浄します。 ガルバニック洗浄は合併症を引き起こしませんが、多くの禁忌があります。 その中には、金属インプラントの存在、妊娠、精神障害および神経障害、発熱や結核、その他多くの病気が含まれます。
手動洗浄
手動または手作業によるクリーニングが古典的な方法です。 外傷が増加するのが特徴であるため、何らかの理由で他の方法が患者に適さない場合に推奨されます。
この手順の目的は、皮脂栓と面皰を除去することです。 美容師は指や特殊な金属スプーン（ウノスプーン）を使って手作業で絞り出します。 このような洗浄は痛みを伴い、皮膚の隣接領域を傷つけ、炎症過程、腫れ、瘢痕化を伴う場合があります。 この手順は、進行したニキビ、高血圧、皮膚ダニ、酒さ、および活動性の炎症過程の場合には禁忌です。
ビデオ: Uno スプーンを使った洗顔
清潔で健康的な肌は女性の美しさの永遠の規範です。 いつの時代も女性たちは効果的な洗顔方法を模索し、そのレシピを代々受け継いできました。 現在、プロの美容師は、さまざまな肌タイプに最適な製品を選択するために、サロンでこれらの手順を実行することを提案しています。 この手順は高価なので、この記事では、専門家を訪問する意欲も手段もない場合に自宅で顔を洗浄する方法を見ていきます。
準備活動の重要性
手順は非常に簡単で、どんな女の子でもアクセスできます。 自宅での洗顔を効果的に行うためには、重要なルールに従う必要があります。
感染を避けるためには、完全に清潔な手で掃除を始める必要があります。 最善の解決策は、石鹸で手を洗い、消毒用アルコールで拭くことです。 化粧品、汗、バクテリアも特別な製品を使用して顔の皮膚から取り除く必要があります。
手順は明るい部屋で行われます。 事前にすべてのコンポーネントを準備し、適切なマスクのレシピを選択し、滅菌包帯またはガーゼを手元に置いてください。
重要: 皮膚に炎症、開いた傷、または擦り傷がある場合は、手順を開始しないでください。
主な段階：肌のクレンジング、スチーム（毛穴を開く）、機械的洗浄、保湿（毛穴を閉じる）。
1)クレンジング。まず、すべてのメイクを取り除く必要があります。 乾燥肌または混合肌にはミルクが適しており、脂性肌にはクレンジングジェルが適しています。 残留物は強壮剤で取り除くことができます。 洗った後は、死んだ皮膚の部分を取り除く必要があります。 これに対する最良の治療法はスクラブです。 肌の敏感さに基づいて選択する必要があります。 最も人気のある自家製スクラブのレシピ：ハチミツ入りオートミール、重曹スクラブ、ナチュラルヨーグルト入りコーヒースクラブ。
2) 蒸し風呂。この目的のために、薬草の煎じ薬が作られます。 たとえば、カモミール、カレンデュラ、タイム、クサノオウなどです。 水1リットルあたり大さじ2杯のハーブで十分です。 タオルで覆い、熱いスープの上に顔を15分間保持する必要があります。これは毛穴を開くのに十分です。 完全に乾くまでナプキンで肌を軽くたたいてください。
3) 機械洗浄。 15分後には皮膚が冷えるため、すぐにメインステージを開始する必要があります。
クレンジングには、黒ずみを取り除くための特別なアクセサリーが使用されます。 無い場合はボールペンをご使用ください。 ロッドを引き抜き、細い穴を過酸化物で処理します。 次に絞りに進みます。 面皰付近の皮膚に過度の圧力をかける必要はありません。 汚れが落ちていない場合は、皮を破いてはいけません。
クレンジングは手で行うことができます。 これを行うには、爪で皮膚を傷つけないように、滅菌包帯で指を包む必要があります。
4) 水分補給。ディープクレンジング後、肌を落ち着かせ、毛穴を閉じます。 過酸化水素3%が消毒に適しています。 コットンで顔を拭き、毛穴を引き締めるマスクを塗ります。 クレイは毛穴の引き締めに適しています。 色によって様々な性質を持っています。
最後に、肌の剥がれを防ぐために保湿剤を肌に塗ります。
体系的な洗浄により発疹が解消され、過剰な皮脂分泌や内部汚染物質が除去されます。 肌は美しく美しくなり、一連の手順により加齢に伴う変化を遅らせることができます。
