顔の黒ずみは、年齢を問わず懸念される厄介な美容上の問題です。 それらを正しく取り除き、肌を改善するにはどうすればよいですか？

どこから始めれば？

必要な皮膚治療を開始する前に、食事とライフスタイルを分析してください。 汚染された毛穴は、皮脂腺の過剰な活動、真皮の上層にある過剰な皮脂の結果です。 このような活動は、不適切な食事、気象条件、皮膚の極度の乾燥によって引き起こされる可能性があります。

食事中の揚げ物、脂肪分、甘い食べ物の量を減らし、水とハーブティーをたくさん飲み、季節に適したクリームを使用するようにし、運動の必要性を忘れないでください。 身体活動は、皮脂腺の活動などの体のホルモン活動を調節するのに役立ちます。

拭き取りにアルコールや乾燥液を使いすぎないでください。 乾燥した脂っぽい肌は悲惨です。 洗顔は自宅でも可能ですが、パーティーの前に単に面皰を絞るだけではなく、適切に行う必要があります。 生活から黒ずみの問題を取り除くために、ケアは攻撃的ではなく定期的に行う必要があります。 自分を愛し、時々ではなく毎日自分の世話をするという決断をしてください。

毎日の洗顔

皮脂と汚れが混じった毛穴は黒ずみのように見えますが、毛穴が詰まると上部が乾燥した面皰状ニキビが形成されます。 皮膚の洗浄が妨げられ、毛穴の拡大が悪化して炎症を起こし、化膿する可能性があります。 したがって、汚れや油分を取り除くことは、ニキビや吹き出物と戦う上で最も重要なステップです。

毎日のクレンジングには、石鹸は週に2回までしか使用できませんが、ハーブエキスを配合したシェービングクリームに置き換えるか、コーヒーグラインダーで挽いたオートミールまたは赤レンズ豆をベースにした特別なクレンザーを作ることをお勧めします。 ラベンダー、レモン、タイム、ティーツリー、ベルガモットなどのエッセンシャルオイルをこのベースに少量垂らします。 肌の脂分が多いほど、必要な油分は少なくなります。 混合物を冷蔵庫に保管し、朝晩使用してください。

洗顔手順 - 自宅で行うことができます

ニキビや吹き出物を取り除くには、週に2〜3日、スクラブやピーリングで肌を清潔にする必要があります。 化粧品や医薬品に加えて、より安価で安全な民間療法を使用することもできます。 唯一の注意点は、感染を避けるために皮膚に開いた傷や炎症がなくなるまで待つことです。

クレンジングの前に、熱い煎じ薬やハーブの煎じ薬で肌を蒸して、肌を整えます。
黒ずみが多い脂性肌や混合肌には、カモミール、カレンデュラ、セージ、シナノキの煎じ薬を入れたスチームバスが最適です。 この手順の後、細孔が開き、不純物の一部が蒸発とともに除去されます。 残った死んだ粒子はソフトスクラブで取り除きます。

自家製角質除去剤のレシピをいくつかご紹介します。

低脂肪ケフィアまたはヨーグルトと最高級の海塩または食卓塩を混ぜ、その組成物をスポンジで顔に塗布し、Tゾーン（額、鼻、あご）に特に注意しながら、柔らかい円を描くように5分間動かしながら顔を洗います。 。 肌に10分間放置した後、洗い流します

シェービングクリームを泡立て、コーヒー粉や乾燥茶殻を加え、機械的に毛穴を洗浄します。

普通のお米をコーヒーグラインダーでグラニュー糖に挽きます。 次に石鹸の泡で顔を湿らせ、濡れた指で米粉を塗り、肌を清潔にします。 泡と米の塗布を交互に繰り返し、5分後に米の皮が乾くまで顔の上に置き、温水ですすぎ、その後冷水ですすいでください。

毛穴を引き締めるマスクとローション

自分で簡単に準備できるさまざまなマスクは、黒ずみの問題を解決するのに役立ちます。

クレイマスクには優れた浄化効果と治癒効果があります。 マスクを作るための薬用粘土は、青、白、赤、黒、緑など、さまざまな種類が販売されています。 それぞれが特定の肌タイプにより適しています。 非常に油分が多い粘土の場合は黒粘土、中程度の汚れの場合は青または白の粘土を使用します。 マスクをより効果的にするには、粘土を水ではなく、レモン汁、卵白、またはハーブ注入で希釈することをお勧めします。 カレンデュラの煎じ薬は炎症を和らげ、レモン汁は黒ずみを白くし、タンパク質は毛穴を引き締めます。 中国産レモングラスまたはティーツリーオイルを一滴加えてもよいでしょう。

優れたマスクは鶏の卵白です。 それはいくつかの層に塗布され、前の層が乾燥した後に次の層がそれぞれ適用されます。 マスクの装着には約30分かかりますが、効果は顕著になります。 毛穴をさらに引き締めるには、タンパク質に片栗粉または小麦粉を加えてペースト状にし、レモン汁を加えます。 プロテイントリートメントの別のオプションは、それに砂糖を加えてパッティングする動きで適用し、同時に毛穴を洗浄し引き締めることです。

小さじ1杯の溶き卵白と同量の小麦粉を加えた醸造でんぷんペーストは、輪郭を引き締めます。

イーストマスクは顔の調子を整え、くすみやたるみを取り除きます。小さじ1杯のイーストを温水または医薬品の過酸化水素で希釈し、混合物が乾くまで顔に塗布します。 マスクを過度に露出させないでください。洗い流した直後に赤みが出るのを恐れないでください。赤みは15分以内に消えます。 髪を強化するために使用される無色のヘナから作られたマスクは、ほぼ同じ効果があります。

カレンデュラチンキは毎日の調子を整えるのに適しています。 薬局で簡単に購入できますが、大さじ1杯の花をコップ1杯の沸騰したお湯に注ぎ、小さじ1杯のサリチル酸アルコールまたは樟脳アルコールを加えて自分で準備することもできます。 熟しすぎたキュウリに、半分に薄めたウォッカを注ぎ、暗い場所に数週間放置すると、ラビングローションが作れます。 このローションは、炎症を和らげ、美白し、肌を引き締めます。

氷でこすって毎日のケアを補うと便利です。これにより、真皮の保護特性が高まり、毛穴が減り、治癒効果があります。 氷はカモミール、セージ、キンセンカのハーブを注入して作られており、レモン汁やティーツリーオイルを加えることもできます。

毎日、顔の毛穴は脂肪や死んだ細胞で詰まります。 外に出るたびに汚れやゴミが肌に付着します。 毛穴の詰まりを放置すると黒ずみやニキビになってしまうので、早めに取り除く必要があります。 次のいずれかを試してください: スチーム、角質除去、フェイスマスク、毛穴詰まり除去剤。

ステップ

スチーム洗浄

あなたの顔を洗う。単純に顔を洗うことからクレンジングプロセスを始めてください。 優しく行い、顔を完全に洗い、刺激を与えないように注意してください。毛穴が大きくなる原因となります。

• 適切な製品とコットンパッドを使用して、優しく慎重な動きでメイクを落とします。 目の周りのメイクをすべて取り除き、使用したファンデーションやその他の製品を洗い流します。
• ぬるま湯で顔を洗います。 熱いお湯は顔に炎症を起こし、乾燥させてしまうので、この時点ではぬるま湯か冷水を使いましょう。 顔を数回水ですすぎ、残ったメイク落としを取り除きます。
• 洗顔料を使用してください。 乾燥肌の場合、これは必要ありません。 クレンザーを使用する場合は、研磨剤が含まれておらず、顔を乾燥させる化学物質が含まれていないことを確認してください。
• 柔らかいタオルで顔を軽くたたいて乾かします。 顔をこすったりこすったりしないでください。 顔の皮膚は体の他の部分に比べて薄くて弱いため、優しく扱うことが重要です。

1. 鍋に水を入れてコンロの上に置きます。火を中火にかけ、鍋に蓋をし、水を加熱します。 お湯が十分に熱くなって湯気が出てきたら、鍋を火から下ろします。

   • スチームトリートメント用に大きなボウルに水を注ぐことも、すべてを鍋に入れたままにすることもできます。
   • 緑茶、ミント、カモミールティー、あるいは顔の皮膚に効果のある他のハーブや抽出物を加えてもよいでしょう。 ティーツリーオイルはニキビに対処するのに役立ちます。

2. 頭にタオルを置き、蒸気の上にかがみ込みます。タオルの一方の端を肩に掛け、もう一方の端を鍋の上に掛けてタオルで天蓋を作り、蒸気が直接顔に当たるようにします。 顔を10分間スチームします。

   冷水で顔を洗います。冷水で毛穴から出た粒子をすべて洗い流します。これにより、肌が再び引き締まります。 保湿剤を塗って肌の乾燥を防ぎます。

毛穴をきれいにする方法– この質問は、顔の皮膚に問題がある人によく起こります。 顔の毛穴の掃除は自宅で非常に簡単で、痛みもありません。 個人的に、顔をきれいにするために美容院に行ったときのことを思い出すと、身がすくんでしまいます。 結局のところ、洗顔は楽しい手順ではありません。 しかし、毛穴の汚れに対処するために膨大な数の手段や方法を試した結果、私は定期的に使用している 2 つの方法に落ち着きました。 最初の方法は です。 2番目の方法は、この記事で説明する毛穴をクレンジングするためのマスクです。 顔の肌が脂っぽい人は、通常、毛穴の洗浄の問題に直面します。 このような人の毛穴は原則として広く、その結果、汚れと混じった大量の皮脂が毛穴に詰まります。 見た目は最高ではありませんが、誰もが顔の美しく健康的な肌を望んでいます。 結局のところ、多くは顔の皮膚の清潔さと美しさに依存します。

顔の毛穴をきれいにするシックなフェイスマスクをご紹介します。 このマスクは毛穴をきれいにするために非常に簡単に作ることができます。 材料は誰でも手に入れることができ、原則として冷蔵庫に常備されています。 するために 毛穴をきれいにする卵1個と普通の紙ナプキンが必要です。

毛穴をきれいにするマスクの準備方法:

1. 卵を割り、卵黄を白身から分離する必要があります。 1 つのカップには黄身、もう 1 つのカップには白身。 両方の材料が必要になります。

2. 次に白身を泡立てます。通常のフォークで白身を徹底的に泡立てることもできますが、ミキサーを使用する方が早い方法です。 泡立てた卵白（泡）を清潔な顔に塗ります。

3. 紙ナプキンを白から湿った肌に顔全体が覆われるまで当てます。 泡立てた卵白をナプキンの上に再度塗ります。 マスクを顔に塗るときは、眉毛に触れないようにして、目の周りも避けてください。 皮膚はデリケートなので、このマスクは適していません。 私は通常、Tゾーン部分にマスクを適用します。

4. マスクが完全に乾くのを待って毛穴をきれいにし、マスクを端から剥がし始めます。 マスクを顔から外し、残留物を温水で洗い流します。 石鹸や他の洗剤は使用しないでください。

5. 次に、肌に潤いを与え、栄養を与える必要があります。 これを行うには、卵黄を取り、顔に厚い層で広げます。 黄身が乾くまで5〜10分焼きます。 それから水で洗い流し始めます。 毛穴クレンジングマスクの残りをすべて洗い流した後、通常のジェルまたはフォームクレンザーを使用できます。

それ以外にも このマスクは毛穴を洗浄し、毛穴を引き締めるのにも役立ちます。これは毛穴が広い人にとっても非常に重要です。 記事も読むことができます

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役立つ記事。

美しく、柔らかく、手入れが行き届いた清潔な肌は、少し努力する価値があります。 ほとんどの場合、女性は自分の顔の調子、毛穴の拡大、発疹に不満を抱いています。 これらは肌の状態を悪くするものです。 顔の毛穴をきれいにする方法は？ 健康で美しい肌を維持するには、正しいケアをする必要があります。 美容師は2～3ヶ月に1回洗顔をすることを勧めています。 こうすることで、ニキビや黒ずみを簡単に取り除くことができます。 これはサロンだけでなく自宅でも行うことができます。 自宅で顔の毛穴をきれいにする方法は？ それは簡単です。 若々しくみずみずしい肌を保つためのヒントとレシピをご紹介します。

クリーム

自分の肌タイプに合ったクリームを選びましょう。 肌が乾燥していて敏感な場合は、特別に優しいクリーム（低刺激性）を探してください。 肌が油っぽい場合は、余分な脂肪に対処するのに役立つクリームを選択してください。

マスク

マスクで毛穴をきれいにする方法は？ 次の材料を用意する必要があります：アスピリン錠1錠、小さじ1杯の濾過水、少量のオリーブ油（グレープ油またはアーモンド油でも可）。 すべてを完全に混ぜ合わせ、問題のある部分に特に注意を払いながら、混合物で顔をこすります。 この方法で毛穴をきれいにする前に、必ず顔を蒸してください。 マスクを数分間放置し、洗い流します。 この後、クリームでお肌に潤いを与えます。 毛穴もきれいになって顔も美しくなりますよ！

ローション

ローションも忘れずに。 毎朝これで顔を拭きます。 あなたが自然療法の支持者であれば、大さじ1杯の薬用カモミールとシナノキを0.5リットルの水で沸騰させ、冷やして凍らせ、角氷で顔を拭きます。 その効果は驚くべきものとなるでしょう。 店頭で購入した製品を好む場合は、美容師に相談することをお勧めします。 顔の毛穴に有益な効果をもたらす適切な製品を選択するのに役立ちます。

クレンジング

ヨウ素添加塩（大さじ1杯）と重曹（大さじ半分）を混ぜ、水を加えてペースト状にします。 綿棒を使用して、混合物を円を描くように慎重に問題のある領域に塗布し、5分後に洗い流します。 週に一度クレンジングすると驚くべき効果が得られます。 このようなスクラブの後、毛穴をどうやって掃除するかという疑問はもうなくなります。

ナイトクリーム

必ず自分の肌質に合ったナイトクリームを使用してください。 ナイトクリームは細胞の再生を助けます。 朝には、あなたは新鮮で若く見えます。

天然物を使った別のレシピ

夏には、キュウリ半分を細かいおろし金ですりおろします。 それをオリーブ（グレープ）オイルと大さじ1杯の濾過水と混ぜます。 このマスクで毛穴をきれいにする前に、スチームバスに入り、ローションで肌を拭きます。 ペーストを顔に塗り、15分ほど待ちます。 冷水で洗い流し、クリームを使用してください。

これらの簡単なレシピを使用すると、顔をきれいに整えることができます。 肌トラブルを永遠に忘れることができます。 定期的なお手入れと適切な化粧品選びを忘れずに。 正しい食事と健康的なライフスタイルを忘れないでください。

• なぜ毛穴をきれいにする必要があるのですか？
• ツールの概要

毛穴とは何ですか?なぜ毛穴が必要なのでしょうか?

毛穴は、皮脂腺の出口が位置する毛包の開口部です。 乾燥肌では毛穴は通常小さいですが、脂性肌では逆に毛穴が大きくなります。

毛穴は皮脂腺の分泌物、つまり皮脂で満たされています。 これは脂質（脂肪）の混合物であり、親水脂質のマントルを形成し、皮膚を乾燥から保護し、弾力性を与えます。

毛穴が詰まる主な原因

これは少なくとも 3 つの要因によって影響されます。

ホルモン

皮脂腺の働きはホルモンによって調節されています。 男性ホルモンのアンドロゲン、特にテストステロンは皮脂の分泌を増加させます。 そして、女性ホルモンのエストロゲンは、逆にそれを減らします。

10代の肌トラブルの根本原因はホルモンの不安定です。 妊娠中や閉経期の女性にも観察されます。

栄養

一部の科学者は、皮脂腺の大きさと生産性を栄養と関連付けています。彼らによると、炭水化物を早く食べると血中へのインスリンの放出が誘発され、インスリンが皮脂腺に影響を及ぼします。 この理論はまだ証明も反証もされていませんが、知っていて損はありません。

毛穴をきれいにするには、タイムリーな角質除去が重要 © iStock

文盲のスキンケア

肌のお手入れを正しく行わないと肌の状態はどんどん悪化してしまいます。 標準的な精製スキームは次のようになります。

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   メイク落とし夕方にはミセラー水を使用してください（普通の水で洗い流す必要があります）。

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   洗浄ジェルまたはフォームを1日2回、朝と夕方に使用します。

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   角質除去週に 1 ～ 2 回。 表皮は死んだ細胞の「板」の下にあるため、必要な量の皮脂を表面に出すことができず、その結果、皮脂が皮脂腺の管を詰まらせます。

ケア製品に面皰形成物質が含まれていないことを確認してください。 これらには、ココナッツオイルなどの肌を柔軟にする成分が含まれていることがほとんどです。 確かに、面皰の出現は個人的な反応であり、特定の皮膚は誘発成分のいずれにも簡単に耐えることができます。

なぜ毛穴をきれいにする必要があるのですか？

皮脂はほこりの粒子や化粧残りと混合し、角細胞とともに皮脂栓を形成します。 これらの角栓自体は危険ではありませんが、炎症過程を引き起こし、その結果としてニキビの出現を引き起こす細菌プロピオニバクテリウム・アクネスの格好の繁殖地として機能します。 ディープスキンクレンジング手順がどのような段階で構成されているかを詳しく説明します。

毛穴の開き

すべてのクレンジング手順は毛穴から皮脂栓や不純物を除去することを目的としているため、以前に開いた毛穴ではその効果がより顕著になります。

毛穴を洗浄するための化粧品には面皰生成物質が含まれていてはなりません © iStock

蒸す

美容師はこの手順に特別な装置を使用しますが、自宅ではシャワーを浴びるだけで十分です。温水からの蒸気が毛穴を開くのに役立ちます。

酒さの兆候のある皮膚にとって、蒸しは非常に望ましくないことを考慮する必要があります。

角質除去

デリケートなスクラブや酸によるピーリングは、皮膚が不純物を取り除いたり、クリームや美容液からの活性物質を吸収したりするのを妨げるすべてを皮膚の表面から取り除きます。

クレンジング

クレイベースのクレンジング マスクを週に 1 回使用して、次のことを行います。

肌を深く浄化します。

毛穴内の細菌の増殖を防ぎます。

粘土は効果的な吸収剤であるため、毛穴から汚れを取り出すだけでなく、皮膚を乾燥させます。 脱水症状を避けるために、クレイマスクを顔の上で完全に乾かしたり、使いすぎたりしないでください。

毛穴の縮小

毛穴には筋肉がないので、毛穴を狭くすることはできません。 もちろん、ある程度までは可能ですが、微妙な違いがあります。 アルコールと粘土には一時的に幅を狭くする効果があります。 しかし、それらは肌を乾燥させる可能性もあり、それは逆の効果、つまり皮脂の生成の増加につながる可能性があります。

水分補給

現時点で脱水症状の兆候がない場合でも、あらゆるタイプの肌にこれが必要です。 保湿ケアは年齢を問わず基本です。

クレイベースのマスクは毛穴の奥まで洗浄するのに適しています © iStock

自宅で効果的な毛穴洗浄

インターネット サイトには、家から出ずに顔の毛穴をきれいにする方法に関するさまざまな情報が掲載されています。 ただし、これらのヒントの多くは皮膚に悪影響を与える可能性があるため、真剣に受け止める必要があります。 私たちの意見では、このスキームは毛穴を深く、素早く、安全にクレンジングするのに適しています。

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   事前に洗浄してシャワーで蒸した肌に、デリケートなスクラブまたはピーリングを塗ります。 洗い流してください。

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   クレンジングマスクを顔の表面全体、またはディープクレンジングが必要な領域（鼻、額、あご）に塗布します。 完全に乾くのを待たずに、湿らせたスポンジでマスクを取り除きます。

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   保湿美容液、クリーム、または（必要に応じて）マスクを塗布して、皮膚細胞内の水分バランスを補充します。

結果を保存する方法

ディープ クレンジング トリートメントをできるだけ長く持続させるには、毎晩メイクと不純物を取り除き、週に 1 ～ 2 回肌の角質を取り除き、酸を含む美容液とトナーをフェイシャル ケア ルーチンに加えてください。

ツールの概要

毛穴汚れたくないですか？ この選択肢から 1 つ以上の製品をご覧ください。 それらの使用による結果が現れるのもそう遠くないでしょう。

毛穴汚れの防止

商品名	適用方法	有効成分
	清潔で湿った肌に塗ります。 5〜10分間放置し、ぬるま湯で洗い流します。	紅藻エキス、カオリンクレイ、ガスール、モンモリロナイト
ミネラルピーリングマスク「ダブルラディアンス」ヴィシー	清潔な肌に5分間塗布します。 マッサージして水で洗い流します。	ヴィシー温泉水、フルーツ酸、火山由来の角質除去粒子
アマゾンクレイを使用した毛穴クレンジングマスク「キールズ」	目の周りを避けて、清潔で湿った顔の皮膚に製品を薄く塗ります。 10分間放置し、ぬるま湯で洗い流すかスポンジで取り除きます。 週に1回使用してください。	アマゾン粘土、ベントナイト、アロエベラ
ニキビや加齢に伴う変化を修正するためのセラム Blemish & Age Defense、SkinCeuticals	1日1〜2回、清潔な顔、首、デコルテの肌に塗布してください。 製品の使用中は、日光から保護する必要があります。	サリチル酸、グリコール酸、二酸
	毎日、美容液やクリームの前に、清潔な肌に塗布してください。	サリチル酸とグリコール酸