子供向けのマッサージは、自分の手で子供の体を優しく測定しながら撫でることです。 赤ちゃんの肌の上で手がスムーズに滑るように、オイルやベビークリームを使用するとよいでしょう。
マッサージプロセスの一環として、お子様の足首、手首、指を優しく操作して、受動的関節運動を行うことができます。 マッサージ中は、赤ちゃんに優しく話しかけたり、鼻歌を歌ったり、歌ったりしてください。 こうすることで、あなたの操作が赤ちゃんをさらに落ち着かせることができます。
心地よいハンドストロークにより、マッサージセッションの参加者全員の幸福ホルモンであるオキシトシンの生成が活性化されます。
幼児向けマッサージの良い点
ベビーマッサージにはたくさんの効果があります プラスの影響生まれたばかりの子供だけでなく、その両親にも。
マッサージ あなたのお子様を助けます：
- 身体的、認知的、社会的に発達します。
- リラックスして動揺しないでください。
- 泣いたり騒いだりすることは少なくなります。
- よく眠れます。
ある研究では、新生児をマッサージすると黄疸からの回復が早くなることがわかりました。
マッサージセッションは特に未熟児に効果的です。 その結果、いくつかの改善が見られます。
- 特にオイルを使用すると、体重が増加しやすくなります。 マッサージは、脳と胃を含む体の主要部分を繋ぐ迷走神経と呼ばれる重要な神経を活性化します。 この神経が活性化すると、消化と排便が改善され、赤ちゃんの体重増加に役立ちます。
- 安定した心拍数。 マッサージは、臓器の機能を調節する神経系の機能を改善します。 したがって、マッサージは赤ちゃんの心拍数を一定に保つのに役立ちます。
- ストレスや痛みの下でのより穏やかな行動。
- より安定した脳活動。 マッサージを受ける未熟児の脳活動は正常に発達する傾向があります。 マッサージを受けていない未熟児は脳の活動が低下します。
0〜3か月の赤ちゃんのためのマッサージは、まず第一に、さまざまな動きに合わせて子供の体を訓練し、脚と腕の筋肉の緊張亢進を軽減し、首の筋肉を積極的に発達させ、胸筋上部と背中の筋肉を強化することから構成されます。そして肩甲帯。
正常な機能を促進するために、生後1か月の赤ちゃんのマッサージも行われます。 内臓、筋肉をリラックスさせ、代謝を改善します。
マッサージを行うときは、鋭くて強い圧力は許可されません。 生後1ヶ月の赤ちゃん。 これは、赤ちゃんの顔や頭をマッサージするときに特に重要です。 結局のところ、赤ちゃんの骨はまだ形成中であり、非常に敏感で壊れやすいのです。
- 生後1か月からの乳児のマッサージには、ソフトなストロークが含まれ、徐々に軽い圧力に変わります。
- 生後 2 か月の赤ちゃんのマッサージには、ソフトなストロークが含まれており、こすったり、こねたり、振動を加えたりすることもあります。 生後2か月の赤ちゃんのためのマッサージは、疝痛を和らげ、まだ緊張している脚と腕の筋肉をリラックスさせることを目的としています。 マッサージは神経系を落ち着かせるのにも役立ちます。 子どもの皮膚はまだ非常にデリケートで薄いため、丁寧にこすってください。 赤ちゃんの肌に発疹が現れた場合は、こすらないようにする必要があります。
- 生後3か月の子供のための定期的なマッサージは、臍ヘルニア、便秘、疝痛の出現を防ぐのに役立ち、神経系に有益な効果をもたらし、筋肉と関節を強化し、血液循環を改善します。 手のひらと腕のマッサージは発育に良い影響を与えます 細かい運動能力したがって、将来の子供の言語能力と認知能力に影響を与えます。 一般的なマッサージには、 生後3ヶ月の赤ちゃんソフトなストローク、摩擦、体操などが含まれます。
自宅で新生児をマッサージする方法は？
新生児のマッサージ方法を決める前に、赤ちゃんを安全にマッサージできる場所を選択してください。 赤ちゃんをマッサージするのに便利であるように、あなたにとっても赤ちゃん自身にとっても快適でなければなりません。
赤ちゃんが寝返りをしたり、たくさん動き回れるようになるまでは、赤ちゃんが安定した場所に寝ていることを確認するだけで十分です。
子供が寝返りできるようになったら、転落しない表面を選択することをお勧めします。 特に赤ちゃんが油にまみれて滑りやすい場合、赤ちゃんはあっという間に寝返りをしてしまうことがあります。
ベッドの真ん中や床でも大丈夫です。 清潔なタオルやシーツを赤ちゃんの下に敷くだけです。 そして、赤ちゃんから目を離さないでください。
室温が快適で、直接空気の流れや隙間風がないことを確認してください。 天気が暑い場合は、扇風機やエアコンの直下で赤ちゃんをマッサージしないでください。 赤ちゃんは冷たいとマッサージを楽しめません。
お母さんと赤ちゃんにとって特別な瞬間なので、部屋に気が散るものがないように注意してください。 ペットを飼っている場合は、ペットを別の部屋に移動し、ペットを移動させてください。 携帯電話サイレントモードにします。 小さな音量でリラックスできる音楽を流して、あなたの話が子供に聞こえるようにすることもできます。
マッサージに必要なものがすべて手元にあります。
以下を準備する必要があります。
- マッサージオイル。
- 余分な油分やクリームを拭き取るためのタオル。
- 子供の着替え用の服。
- 定期的なおむつ交換キット。
- お子様を入浴させるためのバスと、マッサージ後に赤ちゃんを入浴させる場合はタオル。
新生児のマッサージ方法は？ 基本的なマッサージテクニック
赤ちゃんは決まったルーチンと繰り返しが大好きです。
したがって、毎回同じ方法で赤ちゃんをマッサージすれば、赤ちゃんは何を期待するかを理解し、その経験を楽しむでしょう。
- 赤ちゃんを足からマッサージし始め、徐々に体に移動し、頭で終わります。 脚 - 素晴らしい場所赤ちゃんはおむつを交換するときに足を触られることに慣れているため、マッサージセッションを開始します。
- クリームまたはオイルを手に数滴垂らします。 オイルまたはクリームを手のひらでこすり合わせて温めます。
- 足から始めて、赤ちゃんの肌に非常に優しくこすってください。
- 脚を上げていきます。 次に、腰からつま先まで優しく撫でます。
- 両手でも同じ手順に従います。 肩からつま先までマッサージしてください。 マッサージと軽い運動を組み合わせると効果的です。
- 指のエクササイズ。 親指と人差し指で指を軽く挟み、ゆっくりと曲げ伸ばしします。 各指で繰り返します。 このような練習に童謡を合わせると効果的です。
- 胸とお腹のエクササイズには、時計回りの円を描くストロークが含まれます。 穏やかな圧力でおなかを円を描くようになでると、消化管内で食べ物が移動しやすくなります。
- お子様の脚の膝から下を持ち、脚を持ち上げるときに膝をお腹に軽く押し付けます。 こうすることで余分なガスが抜けやすくなります。
- 胸から腰まで広範囲のストロークで赤ちゃんの体の前面のマッサージを終了します。
- 赤ちゃんをうつ伏せにして背中をマッサージします。 反時計回りに大きく円を描くように動かし、背中の付け根から肩まで動かします。
脊柱部分を押さないでください。 赤ちゃんに害を及ぼす可能性があります。
- 背中のマッサージは、体の前面と同様に、肩から腰まで大きな振幅でなでて終了です。
ベビーヘッドマッサージ
インドでは、ヘッドマッサージなしにベビーマッサージは行われません。
体の他の部分よりも頭を触られるのを好む子供もいます。
あなたのお子さんが頭を触られるのを嫌がるタイプの場合は、この種のマッサージを強要しないでください。 赤ちゃんがもう少し成長するまで待ってから、もう一度試してください。 お子様がマッサージに慣れてくると、頭皮マッサージも好きになるかもしれません。
赤ちゃんの頭をどのようにマッサージしたらよいでしょうか？
頭蓋骨がまだ融合していないため、新生児の頭は非常に優しく扱う必要があります。
検査すると、時々脈動する柔らかいスポットに気づくことができます。 それらは泉門と呼ばれます。 泉門は 2 つあり、1 つは頭頂部にあります ( 大きな泉門）、もう 1 つは子供の後頭部（小さな泉門）にあります。 後部の大泉門は生後約 6 週間で閉じますが、頭頂部の大泉門は 18 か月までに閉じます。
最初の 6 週間は、ヘッドマッサージを行うときに圧力を加えないでください。 頭のすべての部分をオイルで優しく撫でるだけで、自然に吸収されます。
赤ちゃんの頭が硬くなったら、指で優しく圧力をかけ、小さな円を描くように赤ちゃんの頭の周りを動かします。
ただし、大きな泉門がまだ柔らかい赤ちゃんの頭のてっぺんを決して圧迫しないでください。
子供の頭の骨が成長して融合するにつれて、大泉門は自然に閉じて硬くなります。
お子様が自分で頭を持ち上げられるようになるまでは、仰向けの状態で頭にオイルを塗ります。 こうすることで、垂れた油が顔に落ちることはありません。 赤ちゃんが自分で頭を上げているときは、うつ伏せの状態でオイルを塗っても大丈夫です。 これにより、エクササイズポジションがさらに快適になります。
赤ちゃんが持っている場合 脂漏性皮膚炎、油を塗るときにクラストをとかさないでください。 赤ちゃんの頭の上にオイルを一晩置いておくと、かさぶたが柔らかくなり、入浴中や赤ちゃんの髪を洗ったりとかしたりすると自然に剥がれ落ちることがあります。
そうでない場合でも、脂漏性皮膚炎は赤ちゃんを悩ませるものではなく、子供の間では非常に一般的です。 赤ちゃんが成長するにつれて自然に消えることが多いです。
かさぶたをとかすと頭皮を傷つけ、感染症を引き起こす危険があります。
どのくらいの頻度でマッサージを受けるべきですか？
伝統的に、赤ちゃんは毎日入浴の前後にマッサージを受けます。 最初の 3 か月間は 1 日に 2 回マッサージする親もいます。 しかし、マッサージセッションの理想的な回数はありません。
これをどのくらいの頻度で行うかは、時間とマッサージ中の子供の気分によって異なります。 あなたが働いている母親の場合、赤ちゃんに毎日マッサージを与えるのはおそらく難しいでしょう。
たとえお子様がマッサージを受けることがたまにしかないとしても、マッサージのあらゆる利点は依然として存在します。
マッサージセッションの持続時間
マッサージの時間はお子様の年齢に応じて変化します。 生まれたときからマッサージが大好きで、全身をマッサージするのに30分もかかる赤ちゃんもいます。
赤ちゃんが最初はマッサージを嫌がる場合は、セッションを短くしてください。 赤ちゃんがハイハイしたり歩き始めたりすると、長時間横になることを望まなくなることに気づくかもしれません。 その後、5〜10分間マッサージする必要があります。
子どもが発するサインを「読む」だけです。 彼がマッサージを好むかどうかを教えてくれます。
赤ちゃんがお腹が空いていないときや疲れていないときにマッサージをしてください。 そうすれば彼はマッサージをもっと好きになるでしょう。 これは一日中いつでも起こる可能性があります。
赤ちゃんは予測できることが大好きなので、同じ時間に同じ順序で物事を行うと、安心して幸せを感じます。 たとえば、マッサージから始めて、入浴、授乳、最後に睡眠と続くと、赤ちゃんはこのパターンを認識し、それを期待するようになります。
必要な場合に、新生児にこれを行うのは難しい場合があります。 頻繁な授乳そして赤ちゃんはほぼいつも寝ています。 赤ちゃんが成長して起きている時間が長くなったら、ゆっくり時間をかけてあげることができます。
マッサージは赤ちゃんをリラックスさせるので、就寝前の日課の一部にすることもできます。 就寝前のマッサージは、一日の活動の後に赤ちゃんをリラックスさせ、心を落ち着かせて休息の準備を整えるのに役立ちます。
赤ちゃんが頻繁に夜泣きする場合は、夜のマッサージが泣きの可能性を減らすのに役立つ可能性があります。 時間が経つにつれて、その子のことをもっとよく知るようになり、次のことを見つけることができるようになります。 適切な時期マッサージや入浴に。 赤ちゃんにガイドになってもらいましょう。
マッサージが禁忌となるのはどのような場合ですか?
お子様に発疹がある場合は、医師に相談せずに皮膚にクリームやオイルを塗らないでください。
赤ちゃんのマッサージに使用したクリームやオイルが発疹の原因であることが判明した場合は、使用を中止し、医師に相談して、赤ちゃんに最適なオイルやクリームを確認してください。
専門家の中には、赤ちゃんが熱を持っているときや病気のときはマッサージをしない方がよいと言う人もいます。 他の人は次のように主張しています 優しいマッサージウイルス性疾患の際には、体の痛みを和らげるのに役立ちます。
お子様に熱がある場合は、マッサージを受ける前に医師に相談してください。
常に子供からの信号を受け入れて、自分自身に説明してください。 病気のときはうるさくなり、マッサージを拒否することがあります。 逆に、あなたが触れることで体の痛みが和らぐと、赤ちゃんはあなたの優しい撫で方で落ち着いて早く眠りにつくことができます。
お子様の熱が高くなると、寒さを感じることがあります。 そのため、服を脱がずに、アイロンをかけたり、服の上からこすったりするだけで済みます。 ただし、熱が下がると赤ちゃんは暑さを感じて服を脱ぎたくなるかもしれません。
子供から目を離さないでください。 何が彼の状態を最も快適にするのかを常に理解するように努めてください。
冬にはマッサージも必要です。 しかし、赤ちゃんがそれを好むのは、寒さを感じない場合だけです。 したがって、赤ちゃんの服を脱ぐ前に、部屋が十分に暖かいことを確認してください。
赤ちゃんをマッサージする方法は、主に子供自身によって決まります。 彼の行動の信号を読み取る能力は、マッサージの最も重要な側面です。 いつ終わるべきか、赤ちゃんが好む撫で方と嫌いな撫で方が自分自身でわかります。
小児科医が基本的なテクニックとエクササイズを教えてくれます。 定期的なマッサージセッションは、早ければ 1.5 ～ 2 か月前から始めることができます。1 日 1 回、食事の 30 分前または食事の 40 ～ 60 分後に行うだけで十分です。 現時点では、赤ちゃんが泣いたり、気まぐれになったりしないように、赤ちゃんの機嫌を保つようにしてください。 クリーム、パウダー、オイルは使用せず、手を乾燥させて暖かい状態にしてください。 平らで柔らかい表面でマッサージを行ってください 天然素材表面。 室温は快適でなければなりません。
最初は、体の表面、手足、手のひら、足などをなでたり、こすったり、揉んだりするだけで十分です。 時間が経つにつれて、振動テクニック、つまみ、圧力を使用するなど、エクササイズが複雑になる可能性があります。 子供を傷つけないようにし、努力をコントロールしてください。まったく行わないことをお勧めします。軽い動きでも顕著なプラスの効果が得られます。
と 特別な注意手足をマッサージし、マッサージ中に突然の動きを避け、子供の頭を衝撃から守ります。 背中をマッサージするときは、背骨の部分に触れないようにしてください。衝撃は筋肉組織と関節にのみ当てられます。 赤ちゃんの反応に注意を払い、赤ちゃんが特に好きな運動やテクニックのバリエーションをより頻繁に使用してください。
さまざまなマッサージテクニックを使用して
最初で最後の運動はなでることです。このテクニックの助けを借りて、子供の皮膚は温められ、筋肉が弛緩し、彼の体は処置の準備を整えます。 次の練習。 撫でる動作の方向は、リンパの流れに沿って、最も近いリンパ節に向かって行われます。 足は足から股間まで、手は手のひらから脇の下の方向に撫でられます。 赤ちゃんのお腹を撫でるべきです 円運動で時計回りに、肝臓がある右季肋部の領域を圧迫しないようにしてください。 乳房を撫でるときは、乳首の周りを円を描くように動かします。 右手時計回り、左 - 反時計回りに行います。1歳未満の赤ちゃんをさするときは、指の腹のみを使用し、まっすぐにらせん状に動かします。 両手でリング状のグリップを使って腕と脚をこすります。 反対方向に動かした手は赤ちゃんの皮膚の表面上を滑らせるだけで、締め付けないように注意してください。
背中、足、腕の長い筋肉をもみほぐすには、親指、人差し指、指を使ってハサミのような動きをします。 中指。 フェルトは両手で足から腰まで行い、同時に手のひらで時計回りに生地を動かします。
以前は、振ったり振ったりするような振動テクニックしかできませんでしたが、3か月後には指先で叩く動作を複合体に含めることができます。
ベビーマッサージには、 シリーズ全体利点。 自分で赤ちゃんにマッサージをすることで、赤ちゃんとの絆が深まります。 また、ベビーマッサージは子供の睡眠を改善し、疝痛を解消し、運動能力を発達させ、子供の免疫力を強化し、さらには症状を改善します。 知的発達。 だから、それは本当にかけがえのないものなのです！ もちろん、あなたは子供をマッサージする方法に興味があります。
赤ちゃんの体のさまざまな部分をマッサージするために使用されるテクニックを見てみましょう。 また、記事の最後には、子供をマッサージする方法（ビデオ）が表示されます。
子供のマッサージの仕方のヒント
- マッサージの前に、必ずお子様の機嫌が良いことを確認してください。
- 赤ちゃんを足の間に快適に置くために、足を「ひし形」にして（膝を出し、足を近づけて）床または平らな場所に座る必要があります。
- 足と膝の上にタオルまたは毛布を置きます。
- 赤ちゃんの服とおむつを脱いで、頭を足の上に乗せて毛布の上に置きます。
- 頭からつま先まで優しく撫でることから始めて、赤ちゃんが気に入るかどうかを確認し、その後体の各部分のマッサージを続けるか、赤ちゃんが快適に感じない場合は中止して、別の日にマッサージしてみてください。
1. お子様の足裏マッサージ
足は体の他の部分に比べて柔らかくないため、ベビーマッサージは足から始めるのが良いでしょう。
- 片方の足の足首を持って上げます。
- 腰から足、そして背中へと各方向に数回優しく撫でます。
- 両手で脚を腰から掴み、タオルをひねるようなイメージで腰から足までゆっくりとなでます。
- 親指を使って、かかとからつま先まで子供を作ります。 次に、手のひらを使って赤ちゃんの足の裏と表をなでます。 親指を使って、赤ちゃんをゆっくりと両足の足裏に沿って円を描くように動かします。
- 最後に、各足の指を軽く握って力を加えます。
2. ベビーハンドマッサージ
脚の次は子供たちの作業に進みます。
- お子様の手首を掴み、肩を軽くたたいて腕をリラックスさせてください。
- 片手で子供の手首をつかんで持ち上げ、もう一方の手で子供の肩を握ります。
- 回転運動を使用して上から下にゆっくりとストロークします。
- 円運動 親指手のひらをマッサージします。
- 手首から指先までストロークし、各指を軽くつまみます。
3. 赤ちゃんのおっぱいマッサージ
赤ちゃんの胸のマッサージは楽しいものです - 赤ちゃんはきっと気に入るはずです。
- 両手を祈りの姿勢で赤ちゃんの胸に置き、胸の真ん中から肩に向かって優しく撫でます。
- 胸のてっぺんから始めて、両手でハートの形を描き、肩まで導き、次に下ろして再び両手を合わせます。 これらの手順を数回繰り返します。
4. 赤ちゃんのお腹のマッサージ
子供の腹部マッサージは、子供の腹部が体の非常に繊細で敏感な部分であることを忘れずに、穏やかなストロークで実行する必要があります。
- 指先で時計回りに円を描くようにマッサージする必要があります。
- 軽いストロークでお腹に「I Love U」と書きます。 その方法については、以下を参照してください。
- 子供の左側に上から下に長い「I」を書きます。
- 次に、腹部から肋骨に向かって逆L字を描きます。 右側左へ、そして下へ。
- 次に、逆U字型 - 腹部の右側からおへそまでストロークし、それから左側に下げる必要があります。
- 指で軽くたたきながら、おへその周りを時計回りに歩きます。
- 赤ちゃんの膝と足をしっかりと握り、おなかに軽く押し付けます。 これは回避に役立ちます。
マッサージは数千年前から人類に知られてきました。 人体に対するそのような影響には、伝統的なものからエキゾチックなもの（ホット、タイ、石、アフリカなど）まで、さまざまな種類があります。 子供のマッサージは常に別々に考慮されます。これは、さまざまな状況で親を助ける特別な種類の治療と予防です。 この資料では、ベビーマッサージとは何か、そして自分で子供にそれを与える方法について説明します。
手続きのメリット
マッサージ - 欠かせないアシスタント育てたいパパ・ママへ 健康な子供. 小さなお子様へ母親の子宮の中の赤ちゃんは何ヶ月もの間、最も快適な姿勢にいないため、生理的な筋肉の緊張を和らげる必要があります。 子供は手足が完全に伸びず、拳もほとんど開かない状態で生まれます。 新生児は、身体的により調和のとれた成長と発達ができるように、筋肉の緊張を和らげる両親の助けを必要とします。
年長児の場合、筋骨格系と筋肉のコルセットは成長の過程で多大な負荷がかかるため、それらをサポートするためにマッサージが必要です。 マッサージすると特定の神経受容体が集中的に興奮するため、マッサージは局所的な血液循環を改善し、皮膚への血流を増加させ、新陳代謝を改善し、神経系の発達を促進します。 このため、マッサージは多動の子供には心を落ち着かせる効果があり、動作が遅く無気力な幼児には強壮効果があります。
子供が気まぐれで、食事が不十分で、睡眠が浅く、または頻繁に病気になる場合、マッサージは彼の健康状態を改善するのに役立ちます。 適切に実施されたセッションは、さまざまな問題の解決に役立ちます。 幼い頃：逆流、疝痛、便秘、涙嚢炎、筋緊張低下、鼻水。
ウェルネスマッサージみんなに見せた 健康な子供たち強化するから 子供の免疫力、そして正直に言うと、これが一番です 主なタスク愛情深い親なら誰でも。
赤ちゃんのためのマッサージは、治療および予防処置であるだけでなく、両親とのコミュニケーションでもあります。 触覚接触母親と一緒に過ごすことは、人生の最初の年に彼にとって非常に必要なことです。 このコミュニケーションは、赤ちゃんの人格の感情的、精神的、知的領域の発達に有益な効果をもたらします。
種
子供向けのマッサージは大人向けのマッサージと同じスキームに従って実行されますが、すべての効果はより繊細で優しく、注意深く行われます。
マッサージの目的に応じて、主にいくつかの種類があります。
薬用
このタイプの影響は、名前が示すように、赤ちゃんが必要な特定の病気を患っている場合に使用されます。 保存的治療マッサージトリートメントが含まれます。 内臓や神経系の病気に処方されることが多いです。
整形外科
このマッサージは非常に一般的で、プロのマッサージであり、子供が筋骨格系に問題がある場合に適用されます。 また、専門家によって、または事前に専門家の指示を受け、その監督の下で親自身が実施することもあります。 扁平足、異形成に適応 股関節、側弯症、斜頸、後弯症および前弯症、足の外反母趾および内反変形を伴う。
一般 (クラシック)
このタイプのマッサージには他にも多くの名前があります。 全体強化とか強化とか言います。 これは、家庭でほぼすべての年齢の子供に行うことができる、また行うべきであるのと同じ種類の手順です。 完全に表示されても 健康な子供たち。 しかし、子供たちは特にそれを必要とします 幼児期、興奮しやすい子供、抑制された子供、よく病気になる子供。 一般的なマッサージはリラックス効果があり、強壮効果もあります。
スポット
このタイプのマッサージは東洋から伝わってきました。 この技術によって刺激される経穴は、特定の臓器やシステム、脳、 神経系。 専門家ではない人にとっては非常に複雑ですが、頭痛や鼻水に悩まされている子供のマッサージなど、一部の種類の指圧は自宅でも行うことができます。
エメンディック
この種の影響は、最も複雑な手動手順の 1 つです。 マッサージセラピストには、患者の体の生物学的ポイントに関する優れた知識が必要です。 エメンディックマッサージの特徴は、リンパの正しい流れを刺激し、それによって体が浄化されることにあります。 子どもたちのマッサージは、自宅では専ら経験豊富なカイロプラクターによって行われますが、やり方を誤ると害を及ぼす可能性があります。
排水（パーカッション）
このタイプのマッサージは呼吸器疾患の治療に使用されます。 痰の排出を促進し、咳を和らげ、子供が症状に対処するのを助ける必要がある状況で使用されます。 湿った咳インフルエンザまたは ARVI に罹患した後の回復段階。 自宅では、それは非常にうまく実行され、シンプルで効果的です。
乳腺マッサージ
これは涙管マッサージの非公式名です。 涙嚢炎（涙嚢の炎症および鼻涙管の閉塞）を持つ子供に必要です。 専門家が行うこともできますが、どの年齢の子供でも自宅で独立して行うことをお勧めします。
さらに、マッサージは治療的、予防的、治療的予防的なものに分けられます。 したがって、涙腺マッサージは病気の場合と将来の再発防止の両方で行うことができるため、治療的および予防的なカテゴリーに属します。 しかし、古典的な一般的なマッサージは治療的なものではなく、予防的なものにすぎません。 したがって、脳性麻痺、形成不全、臍ヘルニア、 鼠径ヘルニア、脊柱側弯症などは治療マッサージのサブタイプであり、その任務は病気の子供の治癒と状態の改善を助けることです。
技術
マッサージはさまざまな状況で親にとって役立つため、家庭での使用が認められている最も一般的な種類のテクニックをマスターする必要があります。
全体強化
目標: 身体的能力を向上させ、 感情の発達子供、彼の新しいマスタリング 運動能力高張性の緩和、低張性時の筋緊張の増加、身体発達の障害の防止などのスキルを備えています。
必要なもの:ベビークリームとか マッサージオイル、マッサージスペース（テーブルまたはおむつ替え台）完備、 ペーパータオル, ウェットティッシュ.
影響スキームは次のとおりです。
ステージ 1 - 仰向け
子供は仰向けの姿勢で寝かせる必要があります。 彼が服を脱いで空気の温度に慣れたら、上肢から始めて古典的なマッサージを開始する必要があります。 両手を順番に軽くマッサージし、最初に撫でてから指から肩に向かってマッサージします。 脇の下はマッサージできません。
脚もつま先からかかと、股間までなでるような動きでマッサージされます。 太ももの内側や鼠径部をこすったり、撫でたりしないでください。 足首を2本の指でマッサージし、筋肉を簡単にマッサージします。 膝関節や膝窩腔のマッサージは禁止されています。
赤ちゃんの胸を揉む 開いた手のひら胸骨の中心から肋骨の方向にマッサージし、へその周りに「円」を描くように、軽い円を描く動きでおなかをマッサージします。
ステージ 2 - うつ伏せ
赤ちゃんをうつ伏せにして、しばらく横たわらせ、宇宙での新しい位置に慣れさせます。 足裏のマッサージを始めます。 足の裏や太ももを優しくなで、お尻に移動し、軽くたたくかつまむような動きで仕上げます。 脊柱と腰部への影響を除いて背中をマッサージします。
長い背中の筋肉は揉みやすく、その後揉んだり揉んだりしていきます。 マッサージは腹筋と横筋を刺激するためにうつ伏せの姿勢から両側に寝返りをすることで終了します。
首輪部分のマッサージは生後 3 か月以上のお子様にのみ適用され、なでるだけに限定されます。 首をマッサージするときは、圧力をかけたり、のこぎりで切ったり、打診したりしてはなりません。
一般的なマッサージは、仰向けになり、全身を心地よいストロークで終了します。
セッション時間: 2〜3分からマッサージ時間を開始し、6か月までのお子様は15分まで、6〜8か月のお子様は30分まで、9〜12か月のお子様は40分まで徐々にマッサージ時間を増やしてください。 。
リラックス
目的：筋肉の弛緩を促進し、新生児や乳児の高血圧、ストレスの影響、多動性の症状、神経衰弱を緩和し、睡眠と食欲を改善します。
必要なもの:ベビーマッサージ用の低刺激性オイルやベビークリーム、ウェットティッシュ、 紙おむつ、マッサージスペース（テーブルまたはおむつ交換台）、暖かいフランネルおむつが備わっています。
やり方:このタイプのマッサージでは、筋肉を激しく揉んだりこすったりする必要はありません。 すべての影響は注意深く、優しく、繊細でなければなりません。 服を脱がせた赤ちゃんを紙おむつに置き、手をオイルまたはクリームで湿らせます。 腕をそっと撫で始めます。 赤ちゃんの各指を指でなでるようにして、手のひらと手首で止まり、円を描くようにマッサージします。 前腕を下から上に向かって撫でます。
フットマッサージは、指、足、かかとを軽く円を描くようにマッサージすることから始まります。 次に、足首と下腿の筋肉をこねずに、下腿に進みます。 アイロンは下から上に向かって真っすぐに当ててください。 円運動や半円運動を使って、お腹や胸を撫でましょう。
赤ちゃんをお腹の上に寝かせます。 お尻、背中、襟元を軽くマッサージします。 頭のマッサージに進みます。加齢によりまだ治っていない場合は、泉門部分を避け、指先を使って小さな円を描くように頭をマッサージします。 完了 軽いマッサージ耳たぶ。
赤ちゃんを温かいおむつに包み、お風呂に連れて行きます。 水処理リラックスできるマッサージには欠かせません。 沐浴と授乳の後、赤ちゃんは通常よく眠りに就き、親がマッサージをしないことを好む状況よりもぐっすりと長く眠ります。
間隔：マッサージは夕方の食事と就寝の約1時間前に実行する必要があり、セッションの継続時間は平均10〜15分です。 子供のために 1歳以上この時間を 20 ～ 25 分に増やすことができます。
排水
目的: 子供の病気の間、過剰な気管支分泌物が気管支に蓄積します。 合併症を避けるために行われます 振動マッサージ、気管支炎、気管気管支炎、湿った長引く咳、ウイルス性疾患後のリハビリテーションの段階で、痰の除去を促進するように設計されています。
必要なもの:ハンカチ。
実施方法：咳マッサージを行うときは、子供の年齢を考慮し、次の推奨事項に従ってください。
- 赤ちゃんの頭がお尻の高さより少し下になるように、赤ちゃんをうつ伏せにして膝の上に置きます。
- 指先で肋骨と肋間をたたき、心臓の部分を避けて背中と胸をたたきます。
- 子供を直立の位置まで持ち上げます。 すべてが正しく行われた場合、赤ちゃんは痰を伴う咳をします。
年長のお子様には、ベッドまたはソファの端に座って、少し前かがみになるように指示できます。 指先によるパーカッションのタッピングは、この開始位置で実行されます。 手順が完了した後、子供は急激に立ち上がって咳をするように求められます。 そんな時に便利なのが、あらかじめ用意しておいたハンカチです。 マッサージ師の指は、ただ叩くだけで滑らせる必要がないため、何も潤滑する必要はありません。
間隔：このマッサージは1日に5～6回まで行うことができ、セッション時間は5～10分です。 一般コース- 呼吸器疾患の症状が軽減されるまで。
振動ドレナージマッサージは、空咳をしている子供には行われません。空咳は非生産的、つまり、咳をしても痰が出ません。
疝痛や便秘に
目標: 腸の運動性を正常化し、消化プロセスを改善し、腸内ガスを除去し、その蓄積と発生を防止します。 痛み、便秘時の排便を促進します。
必要なもの:マッサージ場所としての硬い表面、オイルクロスと紙おむつ、ウェットティッシュ、マッサージオイルとワセリンオイル、ベビークリーム、清潔な体温計。
やり方:赤ちゃんを仰向けに置き、円を描くように軽く動かしながら、おなかを時計回りに10回、反時計回りに同じ回数だけ撫でます。 おへその周りで（触らずに）、おへそから側面への広がりまで、らせん状に、より激しく、しかし穏やかな動きをします。 片手で脚を胃に近づけ、もう一方の指で左下隅から腸のループに沿って想像上の文字「P」を描きます。 このテクニックは数回実行されます。
赤ちゃんをおなかの上に数分間置きます。 乳児疝痛を解消するにはこれで十分です。 問題の核心が便秘である場合は、赤ちゃんを仰向けに戻し、排便を手伝ってください。 これを行うには、脚を胃に近づけ、ワセリンオイルで肛門を潤滑し、清潔な体温計の先端でわずかに刺激します。 これは通常、マッサージ後に腸を空にするのに役立ちます。
間隔：マッサージは約 5 ～ 7 分間続き、通常はリラックスまたは回復セッションの一部です。 便秘の場合は、少なくとも10〜15分間マッサージしてください。 継続的に腹部マッサージを行うと、便秘やガス発生の増加を防ぐことができます。
腹部がひどく膨満している場合、視覚的に明らかな非対称性がある場合、または腹部に血液や粘度の高い粘液が見られる場合は、マッサージを行わないでください。 スツール、腹痛を伴う。 軽いタッチ赤ちゃんに届ける 激しい痛み。 除外されない 外科病理学、マッサージが害を及ぼすだけである場合、そのような子供は緊急に医師に見せるべきです。
涙管のマッサージ
目標：鼻涙管の開存性の回復、涙嚢炎における涙嚢の炎症の除去、視覚器官の腫れと炎症の除去、それらの機能の完全な回復。
涙嚢炎
必要なもの:「ミラミスチン」、綿パッド、フラトシリン溶液（1：5000）またはカモミール煎じ薬、汚れたパッド用の容器、医師が処方した点眼薬、または目の軟膏。
やり方:子供は仰向けに置かれます。 母親は清潔な手で徹底的に洗い、ミラミスチンで治療した後、蓄積して停滞した涙と膿から赤ちゃんの目をきれいにします。 それぞれの目に、フラトシリンまたはカモミール煎じ薬の溶液に浸した別のディスクを使用します。 移動方向は目尻から鼻梁に向かってです。
洗浄後、母親は涙嚢（鼻梁と目頭の間の小さな突起）を感じます。 化膿している場合は、指で軽く振動させて袋を数回押して膿の排出を促します。 膿は再び新鮮に除去されます コットンパッド、防腐剤で湿らせます。
涙管のマッサージに移ります。 目の端から鼻涙管をたどって、指は素早く鼻筋まで移動します。 これを9回行い、10回目は反対の動き、つまり鼻筋から目に向かって行う必要があります。 その後、医師が処方した点眼薬を点眼するか、軟膏を塗布します。
セッション期間:持続時間は約5分。 1日あたり最大6〜8セッションを実行できます。 一般的な治療期間は約2週間です。 特別な推奨事項：涙腺マッサージは、進行した涙嚢炎の合併症となっている痰や膿瘍、一部の先天性疾患に対しては行われません。 解剖学的特徴膿の排出が物理的に困難な子供の目の構造（膜の存在など）。
鼻水や頭痛に
目的: あらゆる原因による鼻炎の鼻呼吸を促進し、重度の頭痛発作を解消します。
必要なもの:経穴の位置の図と同様に エッセンシャルオイル（「ソペルカ」パッチまたは「ゴールデンスター」バームと交換できます）必要に応じて、お子様にアレルギーがない場合は、マッサージセラピストの手を柔らかくするための子供用クリーム。
やり方:指で円形に軽く振動させると、鼻の機能を司る体内の生物学的ポイントに効果があり、鼻水を取り除くのに役立ちます。 各ポイントを時計回りと反時計回りに10回マッサージする必要があります。 鼻炎の場合は、次のポイントを選択します。鼻の頭、鼻の翼、眉間の真ん中のポイント、耳の中央、第 1 頸椎の上のポイント、親指と親指の間のスペース両手の人差し指、手首の親指の付け根、かかとの中心。
対称的な両側のポイントは両手で同時にマッサージされ、単一のポイントは片手でマッサージされます。
頭痛の場合は、痛みを軽減し正常化する鍼治療ゾーンの指圧マッサージを実行します。 血圧：こめかみ中央のポイント、両サイドの眉上のポイント、頭頂部の1ポイント、胸部の2ポイント。 このテクニックを実行する原理も同様です。
セッション期間:子供の年齢に応じて、通常は 5 ～ 15 分間の指圧が推奨されます。 これは、問題が発生したときだけでなく、予防のためにも実行できます。
指圧鼻水や頭痛のあるお子様には与えないでください。 急性期体温が上昇すると病気が発生したり、けいれんを起こしやすくなった子供がいます。
言語発達のために
言語療法マッサージは、活動を促進する特定の受容体を刺激することに基づいています。 スピーチゾーン脳。 慢性的な炎症を起こしたアデノイドによって引き起こされる、顔の筋肉の緊張の低下、表情障害、構音障害、吃音、声帯の機能障害、および言語障害を持つ子供が対象です。
必要なもの:マッサージ言語療法ブラシのセット。
やり方:軽いリラックスマッサージから始めます 肩甲帯、首、これにより顔の筋肉をリラックスさせ、より快適なマッサージが可能になります。 フェイシャルマッサージは額を撫でることから始まり、母親が両手で丁寧にほぐします 水平線額の中心から顔の端、こめかみから耳の順にマッサージした後、頬と顎を発散的な動きでマッサージします。
母親は子供の舌の先端を慎重につかみ、左右上下に動かし、先端を上下からマッサージする必要があります。 クリームやオイルは使用せず、清潔で乾燥した手でのみ行ってください。
お子様が吐き気を催した場合は、暴露を中止してください。
唇のマッサージに進みます。指で簡単に唇をこすったり、非対称のマッサージを実行したり、指先で唇自体とその周りのスペースをつまんだりできます。
次に手をマッサージする必要があります。 各指と各指骨を軽い圧力でよく撫でるようにしてください。 子供の手のひらに注目してください。手のひらの中心で立ち止まり、そこに指でさまざまな図形や文字を描きます。
耳を2本の指で挟んで、上から下にこする必要があります。 耳たぶのところで止まり、円を描くようにマッサージします。 耳の後ろを5〜6回軽くこすります。
言語療法の手順には、自分の指だけでなく、特別なマッサージブラシも使用します。
マッサージの必要性については決して自分で判断しないでください。 一般的な古典的なマッサージであっても、小児科医が反対しない場合にのみ開始する必要があります。 実際のところ、マッサージ手順にはかなり印象的な禁忌リストがあるため、セッションの実現可能性と安全性について医師に尋ねるのが最善です。
もし 私たちが話しているのは医療マッサージについては、いくつかのオプションがあります。 クリニックの治療室で行うこともできますし、専門家を自宅に招いて、専門家にトレーニングを依頼することもできます。 医療処置、特に長くて高価なコースが必要な場合。
お子様が健康で、歩く、寝返りする、ハイハイする、座るのに小さな「刺激」だけが必要な場合は、医師に相談した後、現在公開されている私たちの推奨事項や多数のビデオチュートリアルを簡単に活用できます。インターネット上の皆さん。
母親のマッサージは常により快適で有益であることは証明された事実です。 子供は母親から離れているとは感じず、操作をゲームとして認識し、彼にひどいことは何も起こりません。
子供がいない場合は別の状況が発生します 緊急の必要性マッサージセラピストの資格を持つ見知らぬ人がマッサージを始めます。 ここでは、子供たちは叫び声を上げ、極度のストレスを経験し、睡眠と食欲が妨げられ、母親自身がそのような予防を始めたことに満足していないこともあります。
マッサージは常に子供が寝て機嫌が良いときにのみ行ってください。 これをゲームにして、「電車が遅れた」「A と B がパイプに座っていた」という韻を覚えてみましょう。 子どもが楽しくて面白いと思うものであれば、何でも読んでください。 涙を流しながら強制的にマッサージすることは、成長期の人にとって最も有益な行事ではありません。
常に良い気分でマッサージを行ってください。 手が清潔で、ニスや伸びた爪の痕跡がないこと、指輪やブレスレットがないことを確認してください。 これは怪我の可能性を大幅に減らすため重要です デリケートな肌赤ちゃん。 どのような種類のマッサージを行う場合でも、手は温かくなければなりません。 冷たい接触は誰にとっても心地よいものではなく、一般に赤ちゃんをヒステリーに陥らせる可能性があります。
部屋の気温が小児の要件、つまり 21 ～ 22 度以下、湿度 50 ～ 70% を満たしていることを確認してください。 下記のような怪しいマッサージ用品は使用しないでください。 刺激臭、奇妙な色。 お子様には低刺激性のオイルとクリームのみを選択してください。
硬い表面でマッサージを行ってください。 ベッドの上ではなく、椅子の上でも、膝の上でもありません（例外 - ドレナージマッサージ）。 硬くて平らな表面だけが、筋肉や筋肉群にさらされている間、脊椎の正しい位置を保証します。
セッション中に必要なものはすべて、セッションが行われているテーブルの隣に必ず置いてください。 これは、母親がベビークリームのチューブを取りにほんの一瞬顔をそむけたときに、子供たちがテーブルから落ちてよく受ける重度の頭や脊椎の損傷を防ぐのに役立ちます。
お子様の年齢と個人の特性を考慮してください。 多動の子供にはリラックスできるマッサージが必要ですが、ゆっくりとした子供には強化マッサージが必要です。 不安な子どもたち特に母親のマッサージが必要な場合、 見知らぬ人彼らはそれを容認しないだろう。
消化プロセスを妨げないように、空腹時や食直後にはマッサージしないでください。 最適な時間は食後1時間または食前1時間です。
いかなるマッサージも子供の体に負担をかけることを忘れないでください。 特にマッサージ療法のコースを始めたばかりの場合は、慎重になり、お子様に過度のプレッシャーをかけないようにしてください。 子供が気まぐれで、今日は授業に参加する気分ではないことを外観全体で表現している場合は、セッションを強制せず、より良い時期まで延期してください。
年齢の特徴
子供に何歳からマッサージを始められるかという質問に対する明確で具体的な答えはありません。 ほとんどの場合、小児科医は一般的なマッサージを開始することを推奨します。 健康な子供たち治った後 臍の傷. 未熟児通常、この手順は少し遅れて指示されます。両親の手が軽く触れても不快感を引き起こさないように、体重を増やす必要があります。
マッサージは生後3週間から始めるのが最適です。 最初はリラックスできるタイプの施術に限定し、その後徐々に回復マッサージを取り入れていきます。
6か月の子供は、打撃テクニック、つまみ、筋肉のより激しい捏ねなど、テクニックに追加のテクニックを追加できます。
生後9か月の子供たちには、ゲームのプロセスに完全に参加するための積極的なテクニックがたくさん与えられます。 さまざまなテクニック体操、エクササイズ、年齢に応じた運動療法複合施設。
マッサージをしすぎないこと、子供の成長と発達を急がないことが重要です。生後3～4か月の赤ちゃんを座らせるのは愚かで危険です。 正常な発達彼の脊柱。 価値がない 予定より早く赤ちゃんを足の上に置き、子供がまだ成長していない体操やマッサージ運動を行います。
年齢とともに負荷は増加するはずです。 生後6か月では、子供はハイハイすることのみを奨励され、座ることはできません。8か月では、座ることができますが、細心の注意を払います。 少なくとも10〜11か月以内に自分の足で立つことをお勧めしますが、子供がすでに自分の足で立っている場合にのみ、それより早く立ち上がることをお勧めします。
年長のお子様の場合は、マッサージと体操を組み合わせる必要があります。
セラピーマッサージ生後3か月を除く、あらゆる年齢の子供を対象に実施されます。 しかし、ここにも例外があります。形成不全、O脚、 出産時の怪我。 しかし、そのような効果は医師によってのみ正確かつ正確に実行できます。
禁忌
それぞれのタイプのマッサージには、独自の適応症と禁忌があります。 それらについてはすでに部分的に説明し、許可されている各タイプを実行するテクニックについて説明しました。 家庭用。 禁忌もあります 一般計画、これらは例外なくあらゆる種類のマッサージ効果に関連します。 それらは次のとおりです。
- 発熱および発熱状態（高熱または 高温、高温が下がってから数日後）。
- 可用性 皮膚の発疹、膿疱、水疱、膿疱、ニキビ、アレルギー性発疹、火傷、擦り傷、あせも 肌マッサージの影響を意図した場所。
- 水頭症;
- 重度の中枢神経系障害（医療マッサージのみが適応となります）。
- 出産時の怪我、骨折、先天性疾患（医学的理由により専門的なマッサージのみが適応されます）。
- てんかんおよびけいれん症候群。
- 先天性心臓欠陥。
- 大きなヘルニア - 脊椎、鼠径部、臍（マッサージは専門の医療機関によってのみ指示されます）。
歯が生えるとき、さまざまな理由で下痢や嘔吐をしているときは、子供をマッサージしないでください。 家族が引っ越した、幼稚園が始まったばかり、学校が始まった、家族に離婚があったなど、子供がストレスを感じている場合も、マッサージは延期する必要があります。
予防接種の日は、すでに予防接種を受けている人を刺激しないように、マッサージは拒否されます。 増加の可能性体温。
妊娠中の母親の劣悪な生態と座りっぱなしの生活が影響を与える 免疫系子供。
もちろん、最初の病気のときに赤ちゃんに丸薬を詰める方が便利ですが、子供のためのマッサージの基本を学び、出生時から子供の体を強化することができます。
子供をマッサージする：なぜ？
お子様向けのマッサージは2種類あります。 強化と治癒。
鼠径部や鼠径部などの病気に 臍ヘルニア、くる病、形成異常または斜頸、股関節脱臼、治療は専門医に任せるのが最善です。
体を強化する 健康な子供親なら誰でも助けることができますが、ほとんどの場合、それは母親です。
定期的に行う場合 強烈な衝撃マッサージされた領域に血液が流れ込み、血液循環、消化だけでなく心血管系全体の機能も改善されます。 血管系.
呼吸器官に血液と酸素が流れ込み、肺と気管支が強化され、子供の抵抗力が高まります。 風邪.
定期的なマッサージ子供にとって、運動と強化は強い免疫力の鍵です。
腕と脚への機械的効果は、子供の運動システムの発達に貢献し、子供が早く仰向けになり、ハイハイを始め、自分の足で立つのを助けます。
で さまざまな病気巧みに行われたマッサージは、お子様の対処に役立ちます 最小数量薬はさらに多くのことに貢献するだろう 素早い回復.
子供をマッサージする方法：準備と実施
– 自宅で子供をマッサージするには、快適で平らな表面が必要です。これは通常のおむつ交換台でも構いません。 ベビーオイルそして暖かい 親の手.
– 赤ちゃんのマッサージは、熱がない場合にのみ行うことができます。
–子供とのすべての操作中、常に話し、子供に何をするつもりかを伝える必要があります。 赤ちゃんがマッサージをゲームと間違えたとしても、それは非常に良いことです。 前向きな姿勢-半分は成功です。
– 子供向けの主なマッサージテクニックは次のとおりです。
なでる;
優しくこする。
ソフトニーディング。
軽い振動。
赤ちゃんが生後3か月になるまでは、泉門部分に触れることは禁止されています。 マッサージは、鼠径部や腋窩部、腕や脚の曲がり部分には行われません。
赤ちゃんのマッサージ方法：誕生から1歳まで
出生時には、多くの乳児が高張症を経験します。 したがって、幼児期の子供に対するマッサージの目的は、リラックス、癒し、硬直です。
1.5～3ヶ月
この年齢になると、主なマッサージ方法は撫でたりさすったりすることになります。 複合施設全体の所要時間は 8 ～ 10 分以内です。
私たちは赤ちゃんを仰向けにし、おなかを優しく撫で、愛情を込めて話しかけます。
– 手を使ってリラックスできるマッサージを始めます。 まず、優しく撫でてから、各指を軽くこすり、次に開いた手のひらを親指と人差し指でこすります。 動きは直線、円形、またはジグザグになります。
– 同じスキームを使用して、足をマッサージし、赤ちゃんをお腹の上に向けます。
– 背中のマッサージはお尻から肩まで撫でるように行います。 動きは柔らかく、自信を持って行う必要があります。 背中を背骨から側面にこすり、肩甲骨に働きかけ、徐々にゆっくりと「スライド」させます。 このテクニックを2〜3回実行します。
– 繰り返しますが、子供が仰向けに寝返りをするのを手伝い、おへその周りを円を描くように、常に時計回りに、中心から外側へというように 2 ～ 3 回撫でます。
– アイロンをかけた後、反射クロールに進みます。 足を曲げて、片足で3〜4回ハイハイする真似をするだけです。
– 赤ちゃんの足元に戻りましょう。 小さな足を伸ばすことで、体全体に関連する反射区に自動的に作用します。 ある時点で子供が緊張したり泣き始めたりした場合、それは子供が苦しんでいることを意味します。 痛みは、この点に対応する臓器の病気を示している可能性があります。
赤ちゃんの足を横に 4 つの等しい部分に大まかに分割し、番号を付けてみましょう。
小指から親指までの指が 1 番になります。この領域は鼻と喉を担当します。
下のエリア 親指 2番になります。これを押すと頭と歯に影響を与えることができます。
下部セクションNo.6は赤ちゃんの体の骨盤部分に接続されています。
その上にはエリア No. 5 があり、ここからおなかの下部、つまり腸の状態を判断できます。
お腹にとっても、 上部腹部は 4 番の場所に対応します。その中央には、足の次の最上部のゾーンに移動すると、ソーラー ウィーブを担当する、小さくて非常に重要な 3 番の領域があります。
すべてのテクニックの最後に、赤ちゃんを撫でてください。
3～5ヶ月
この期間中、子供は意識的にその声に反応し、寝返りを打ったり、伸ばした指をつかんで起き上がろうとします。 この年齢の子供たちをマッサージするときは、腕と脚の筋肉を強化することに重点を置き、背中、お腹、胸も忘れません。 マッサージ全体には 10 ～ 12 分かかります。
– 指と腕の全長に沿ってアイロンをかけ、軽くこすることを 4 ～ 5 回行います。
– 脚をマッサージするときは、最初はなでるような感じで、次に脚の表面全体を下から上に向かって優しく揉むようにマッサージします。
– 赤ちゃんと遊びながら、それぞれの動きについてコメントしながら、子どもがうつぶせになるのを手伝います。
– 背面では、指を使った振動「シャワー」というあらゆるテクニックを実行し、軽い雨滴をシミュレートします。 背骨から側面まで、すべての動きを下から上に実行します。
– 繰り返しますが、子供が仰向けになり、時計回りにおなかをなでるのを手伝います。
– 胸を撫でたり、軽くこすったり、指先で軽くたたいたりします。
– 足の裏をこすったり、揉んだり、軽くたたいたりします。
この年齢では、子供はすでに非常に活動的であるため、受動的な動きもマッサージに含めることができます。
おなかのマッサージは「自転車」の動きで終了し、胸に取り組んだ後は「ハグ」をして、子供を手で取り、自分自身を抱き締める練習をします。
赤ちゃんの側に不満がある場合は、マッサージを中止することを覚えています。
5～6ヶ月
生後6か月の赤ちゃんスピーチによく反応し、声のイントネーションを理解し、座ろうとします。 多くの赤ちゃんは、背中からお腹まで自分で寝返りをします。
受動的動作を伴う子供のマッサージは、最大 15 分間続くことがあります。
– 撫でることからハンドマッサージを開始し、次に開いた両方の手のひらでリング状に折り、片方の手でハンドルを内側から握り、もう一方の手で外側からハンドルを握ります。 親指と人差し指でハンドルを掴んで下から上に動かすと、トングのようにもみほぐすなど、腕の筋肉を優しく鍛えます。
– 脚を扱うときは、すべてのテクニックを 2 ～ 3 回使用します。
– お子様がうつ伏せになるのを手伝い、なでたりこすったり、揉みほぐしたり振動を加えたりして背中をマッサージします。
– 赤ちゃんを仰向けの位置に戻し、腹部をマッサージし、胸を撫で、指で胸を撫でたり、こすったり、こねたり、振動させたりする「シャワー」を行い、各テクニックの数を最大3〜4に増やします。回。
ファイナルステージマッサージ
振動は肺の血液循環を改善し、風邪に対する抵抗力を高めます。
赤ちゃんを腕で抱く受動的動作に、「ボクシング」と持ち上げる刺激を加えます。
6～12ヶ月
今年の後半には、子供のためのマッサージと体操が交互に行われます。 多くの子供たちはすでに座ったり立ったりするだけでなく、歩くことにも挑戦しています。 私たちはすべての行動に口頭での行動説明とスコアを添付します。 マッサージとエクササイズの時間は20分に増加します。
– ハンドマッサージは、横たわった姿勢でも座った姿勢でも行うことができます。 テクニックを習得した後、腕を3〜4回曲げたり伸ばしたりします。
– 赤ちゃんを仰向けにして「自転車」を作り、赤ちゃんがうつ伏せになるのを助けます。
– あらゆる技術を駆使して背中を鍛え、軽く叩くだけで振動を多様化できます。
– 私たちは赤ちゃんを足の上に持ち上げ、抱き上げて、前後に 2 ～ 3 回かがむのを助けます。
– 私たちは子供を仰向けにして腹部をマッサージし、その後、赤ちゃんが片足、次にもう一方の両足を上げて両足を揃えるのを手伝い、最後に「自転車」を持ち上げます。
– 胸を撫でたり、円を描くようにこすったり、鉗子で揉んだりして、最後に中央から脇の下まで振動を与えます。
胸部マッサージはその部位に影響を与えないことを覚えておくことが重要です。 乳腺、心臓の領域では振動は禁止されています。
– 両手を支えてしゃがむことで治癒手順を完了できます。
お子様のマッサージは、どの年齢であっても、定期的なマッサージの効果が得られます。 この手順を1日おきに行うことをお勧めします。3か月後にこのコースを10〜12回繰り返すことができます。
衰弱した子供たちの場合、2日後にマッサージが処方され、テクニックの繰り返し回数が半分に減ります。
肺炎や気管支炎の子供をマッサージする方法
と並行して 薬物治療、医師が処方した肺や気管支の炎症に対するマッサージは回復のきっかけになります。 高温でのマッサージは禁止されていることを知っておくことが重要です。
機械的衝撃気管支と肺の領域で、痰を薄くして排出するのに役立ち、咳の強さを軽減します。
マッサージ中またはマッサージ直後に、子供がさらに咳をし始めても心配しないでください。これは正常であり、粘液が集中的に流れ始めたことを意味します。
呼吸器系の炎症を患っている子供のためのマッサージは、運動で構成されます 胸部ただし、6か月以上の子供には後ろからも前からも行うことができます。
生後12か月未満のお子様には撫でたりさすったりするだけですが、1歳までのお子様には揉んだり軽くたたいたりします。
年長児の場合は、下から上、背骨から脇の下まで、あらゆる種類のマッサージテクニックを実行し、中心から末梢までリンパを分散させます。
手のひらを開いてまっすぐ円を描くようにストロークを5～6回行います。
4本の指でこすったり、 裏側ヤシの木。
両手の人差し指と中指、または親指を中心とした4本の指を使って円を描くように押しながら揉みます。
振動の強さは年齢によって異なりますが、子供の場合は指で「シャワー」をするだけで十分で、年長の場合は軽く拍手したり、心臓に影響を与えずに背中を叩いたりすることもできます。
肺炎と気管支炎の子供のためのマッサージ 13～20分続きますできれば一日おきに行う コース – 12の手順.
自宅でカッピングマッサージを行っています
シリコンマッサージジャーを使用すると、お子様に喜びをもたらし、マッサージプロセスを強化します。 カップは吸盤のように機能し、血流を刺激します。
このマッサージは、すべての初心者マッサージセラピストが利用できます。 瓶の滑りをよくするために赤ちゃんの背中に温めるオイルを塗り、端をつまんで体に押し付け、端を離します。 真空効果により、皮膚が瓶の中央に引き込まれます。 次に、瓶を子供の背中に沿って下から上に静かに動かし、8の字またはトウヒの枝を描きます。 最初に片側を作業し、次にもう一方の側を作業します。 2つのジャーを使用して、背面全体の両側を同時に加熱できます。
すべての親は、子供がより強くなり、より早く成長し、より自信を持ち、守られていると感じ、それによって精神的に健康になるのを助けることができます。
お子さんにマッサージをしてあげて、コミュニケーションを楽しみましょう！
