今日は女の子に月経についてできるだけ繊細に伝える方法について話します。 少し前までは、女の子は原則として 14 歳か 15 歳で生理が始まりました。 21世紀には 性的発達子どもの数は、特に南部地域に住む女の子の数が加速している。 だからこそ、親はこのテーマについての会話を遅らせても意味がないことを明確に理解する必要があります。
女の子に生理のことをいつ、何歳で伝えるべきですか?
実践が示すように、ほとんどの場合でも、 思いやりのある両親このデリケートな話題になると、よく間違いを犯します。 娘の生理が始まるのを辛抱強く待つ人もいます。 最初の生理がいつ始まったかを覚えていて、この期間を待つ人もいます。 どちらも娘に重大な害を及ぼす可能性があります。 心理的トラウマ。 パンティーに血が付いているのを見ると、何も知らない女の子は非常に怖くなり、何か悪いことが起こったと考えるかもしれません。 娘が14歳になるまで待つ母親も間違いを犯します。 結局のところ、彼らの生理はこの年齢で始まりました。 これは間違っています! 婦人科医たちは、そのような議論に「普遍的な」年齢は存在しないと異口同音に主張している。
女の子は何歳で生理が始まりますか？
- 現代の子供たちの思春期は、昔よりも少なくとも1年半早く始まります。
- 女の子は 10 歳から 14 歳の間に月経を始めることができます。 しかし、この規範は変わるかもしれません。
- 10歳未満で月経が起こった場合、少女は婦人科医に見せなければなりません。
- また、少女が 16 歳で生理が「まだ来ていない」場合には、医師の診察が必要です。
- 専門家によると、今日、月経が始まる生理的年齢は10〜11歳です。 20年前は12～13歳が標準と考えられていました。
医学では、最初の月経は通常、 「初経」 。 最初の月経である「初潮」は、通常、特別な臭いがします。 それらはあまり豊富ではありません。 多くの10代の女の子が急激に体重が増え始めるのはこの年齢です。 したがって、この期間中、医師は女の子が特にパンに寄りかかることを推奨しません。 私たちはスポーツのことを忘れてはなりません。 内分泌の成熟期には、専門家はすべての十代の若者（男子も女子も）に1日2回シャワーを浴びるようアドバイスしています。 この年齢の女の子は母親の賢明なアドバイスを本当に必要としています。
初経は、何の予備症状もなく突然来ることがあります。 しかし、女の子が不満を言うことが多いのは、 不快感腹部に。 しかし、それはともかく、 外部の変化この時期には必ず身体に問題が発生するので、注意深い親なら必ずそれに気づきます。
月経が近づいていることを示す外部の兆候:
- 体の成長と獲得を加速する 丸い形 。 初経の約1年前に、女の子の身長は10〜12センチメートル伸びることがあります。 さらに、それは不釣り合いに増加しています。 特に腕と足が伸びます。 頭は子供の体に対して不釣り合いになります。
- 恥骨結節の毛の出現 - 「陰毛」と脇の下 .
- 乳腺の顕著な肥大 。 ハローを変更します。 彼女の色は暗くなっています。
- 発汗量の増加 .
- 外性器の肥大 .
- 初潮の1年前 帯下が現れる – 膣分泌物。 場合によっては、初潮の 5 ～ 6 か月前に現れることもあります。 最初は、帯下は控えめに放出されます。 月経の開始が近づくほど、それらは厚くなり、その数は増加します。
- ほとんどの女の子は持っています 月経前の症状 。 のような： 頭痛、気分の変動、神経過敏、腹部の不快感、重度の脱力感、吐き気
- 女の子は体型や行動だけでなく、見た目そのものも変化します。 。 顔にニキビが現れることがあります。 髪にも問題が生じ、フケが現れることもあります。 髪はすぐに油っぽくなり、自然な輝きが失われるため、髪をより頻繁に洗う必要があります。
公正なセックスを代表する若い人たちは、これらすべての変化についてあまり心配する必要はありません。 これらは単なる一時的なトラブルです。 内分泌の成熟期間が完了するとすぐに、月経周期が確立されます。女の子は「開花」し、彼女の外観に関するすべての問題が残されます。
娘に月経について適切に伝える方法: 9 つのヒント
親の中には、女の子に月経について話す必要はないと考える人もいます。 結局のところ、両親はこの話題について彼らに話しませんでした。 そして、彼らが言うように、自分たちでそれを理解したわけではありません。 年上の友達が手伝ってくれました。 何らかの理由で、現代の情報技術の出現により、子供はどんな質問でも自分で答えを見つけることができると確信している親もいます。 この議論には異論はありません。 しかし、児童心理学者は、娘を教育し、このかなりデリケートなテーマに関するすべての質問に答えなければならないのは母親であると確信しています。 このようにして、子供たちがあらゆる種類のコンプレックスの出現を回避し、月経が自然な生理学的プロセスであることを理解できるように支援します。 娘は、自分の体が将来母親になる準備を始めていることを理解する必要があります。 このトピックに関する会話は、できるだけわかりやすく、有益なものである必要があるので、母親は適切に準備する必要があります。
- 児童心理学者は、月経については 10 歳から話し始めるべきだと考えています。解剖学的詳細にはあまり立ち入らず、情報をシンプルでわかりやすい形式で提示してください。 たとえば、母親は 10 歳の娘に、間もなく女の子になり、胸が生え、陰毛が生え、月に 1 回生理が来ることを伝えることができます。 この事前情報により、子供はパンティーに血が付いているのを見て怖がることがなくなります。
- より具体的には、12〜13歳の女の子にこのトピックについて話す必要があります。 質問には、子どもの年齢に応じて、簡単に、しかしできるだけ有益な内容で答える必要があります。
- この件については娘さんと話し合うのが一番ですよ 親密な話題、あなたのものを使用してください 自分の経験。 生理が来たときにどう反応したか、何を心配していたか、どのような症状が最も気になったかを教えてください。
- 娘には、月経が来ると妊娠できる大人の女性になることを教えられなければなりません。
- 多くの女の子は、月経のプロセスが非常に痛いのではないかと心配しています。 子供を安心させ、不快な感覚が起こる可能性があることを説明しますが、 激しい痛みそれはないでしょう。 PMS（月経前症候群）について話す価値があります。 起こり得る感情の爆発についての知識は、この時期の少女の行動をコントロールするのに役立ちます。
- 親の中には、適切な文献や科学映画を購入して、学習プロセスを整理することを好む人もいます。 もちろん、本やビデオが情報の出発点になることもあります。 ただし、娘と一緒に本を読んだり映画を観たりして、不明な点を説明したり、情報を補足したり、娘の質問に答えたりする必要があります。
- ほとんどの専門家は、娘との会話を分析から始める必要があると考えています。 解剖学的特徴女性の体。 もちろん、会話は子供が理解できる言語で行われる必要があります。 で この場合ブックガイドがあっても問題ありません。
- 月経の期間は通常3日から5日であることを必ず伝えてください。 母親は娘に、月経周期を追跡する必要があり、そのためには特別なカレンダーを用意するのが最善であることを説明する必要があります。
- 会話には衛生上の問題も含める必要があります。 ほとんどの婦人科医が出産前にタンポンではなくナプキンの使用を推奨していることを女の子は知っておくべきです。 娘と一緒に薬局に行って、必要なナプキンを選ぶのを手伝ってもらうことをお勧めします。
女の子は初潮前にどんな疑問を抱きますか？
- 女の子なら誰でも、生理が来るとどれくらいの痛みが起こるかが一番の関心事です。 この質問に対する答えは、できる限り信頼できるものでなければなりません。 ほぼすべての女性が、月経が起こると、しつこい不快な感覚を経験します。 しかし、これが標準です。 痛みがひどくて継続する場合は、婦人科医を訪問して病状がないことを確認する必要があります。
- 女性は生理が始まる前に何を経験しますか? この質問に答えると、PMS についてもう一度繰り返し、女の子は感情の爆発や不当なイライラをコントロールする方法を学ばなければならないと説明できます。
- 非常に多くの場合、女の子は質問について心配しています - なぜパンティーに白い分泌物があったのですか？ 彼らは「悪い」病気にかかったのでしょうか？ この場合、母親は子供を安心させ、この分泌物は自然なものであることを説明する必要があります。 これ 自然な方法膣を清潔に保つこと。
- 最も重要なものの 1 つ よくある質問小さな「女性」からの質問 - 学校で月経が始まったらどうしますか? この場合、ブリーフケースの中に常に複数のパッドを入れておく必要があります。 何もない場合は、高校の女子生徒にナプキンを要求するか、学校の医療センターに行くと、包帯と脱脂綿が常に用意されています。 この日は先生の授業を休んで家に帰るのがベストです。
月経は 新しいステージ女の子の人生において、刺激的で責任感のあるもの。 そして、小さな女性はこの段階に向けて準備をしなければなりません。 もちろん、多くの場合、 現代の学校 医療従事者このテーマに関する一連の特別講義を実施します。 しかし、すべての女の子が「見知らぬ」女性に気になる質問をできるわけではありません。 したがって、娘の成長過程への母親の参加は必須です。 娘と母親の間の「繊細な」話題に関するこのような会話は、有益であるだけでなく、娘と母親の距離を縮めることにもなります。 それらは人間関係をより親密で信頼できるものにします。
少女は成長し、成熟し、少女へと変わっていく。 女の子の成長の主な兆候は月経出血の出現です。 月経周期。 少女が心理的なトラウマを負わないように、変化に備えて準備することが重要です。 このため、娘さんとの会話が重要であり、その中で体の特徴について学ぶ必要があります。 女の子に生理のことをどうやって伝える？ これは何歳で行うべきですか？ 話すのに適切な時間を選択するにはどうすればよいですか?
女の子の思春期の年齢
女の子の月経は 12 ～ 13 歳で始まりますが、場合によってはこの年齢より早く始まることもあり、これは思春期の早期を示します。
10歳になる前に出血が始まった場合、または少女がすでに16歳であるが月経がない場合、これは婦人科医に連絡する理由になります。 フォームからのこのような逸脱を防ぐためには、その原因を特定することが重要です。 深刻な問題将来の性の健康に。
会話への正しいアプローチ
子供が成長するにつれて、母親は女の子に生理のことをどのように伝えるべきかを考え始めることがよくあります。
女の子は静かに生理の始まりを受け入れ、適切に準備ができていれば準備が整います。 そうしないと、下着に血が付いているのを見て怖がるかもしれません。 大切なのは、娘さんを自分の経験や不明瞭な質問の数々だけを残してもらうことです。
もちろん、今日ではさまざまな情報源から情報を得ることができますが、誰も お母さんより上手い娘に月経のことを話せないだろう。
多くの母親は、娘はまだ子供であるため、時期尚早であると信じて、このトピックに関する会話をあらゆる方法で延期しようとします。 でも時間はあっという間に過ぎてしまうので、見逃せないようにしましょう 正しい瞬間。 すでに9歳になっているので、成長期の子供に将来何が待っているかを説明するように努めるべきです。 女の子は、月経が始まると出血するなど恐ろしい病気だと考えるべきではありません。
月経について話すときの特徴
実際、女の子が大人になったときに何が待っているのかを説明するのは難しいです。 そして、この困難な仕事は、子供を持つ母親または他の成人女性の肩にかかっています。 信頼関係 (姉、祖母、叔母）。
もちろん、父親は女の子に月経について話すことはできますが、湧き上がる何百万もの質問に包括的な答えを与えることはできないでしょう。 問題は、女性だけがプロセスの微妙な点をすべて知っており、驚くほどの恥ずかしさが追加されるということです。
会話を成功させるためには、重要なことを見逃さないように、すべての要点を熟考し、大まかな計画を立てることが非常に重要です。
会話の場所を選ぶときは、子どもがリラックスできる快適な場所であることが重要です。 子どもには、次の基本的な点を説明する必要があります。月経はおよそ何歳で始まるのか、この現象は毎月繰り返されるのか、その過程にはどのような特徴があるのか、少し痛みがあるのか、月経周期のどの段階にあるのかなどです。は何か、またどのような特徴があるのか。
会話を成功させるためには、コミュニケーションの正しい口調も同様に重要です。 子どもを怖がらせるだけの講義であってはなりません。 すべての説明は内密かつ友好的な方法で行われるべきですが、この場合にのみ、女の子は恐れたり恥ずかしがったりせずに注意深く耳を傾けます。
会話はいくつかの段階に分ける必要があります。 したがって、9歳の少女は、月経について知られているすべてのことと、月経を毎月経験することがどれほど難しいかを必ずしも一度に説明する必要はありません。 まず、女の子を準備し、すぐに彼女の体が変化することを説明する必要があります。斑点が現れた場合、これは変化の始まりの兆候であるため、恐れる必要はありません。 また、今日何がセールになるかを女の子に伝える必要があります 特別な手段快適さを提供する衛生設計 大事な日。 この年齢の女の子は、受け取った情報にさまざまな方法で反応することができます。準備が必要な多くの質問が生じるか、単にうなずいて会話を終了するかのどちらかです。
すでにこの最初の会話で、少女は毎月の出血についてのアイデアを得るでしょう。 2回目は、月経がすでに始まっているとき（11〜13歳）、月経のすべての複雑さについてより詳細に話すことが可能になります。
何を話しましょうか？
娘に生理のことをどう伝える？ 女性の体は男性の体と同じではないという事実から始める必要があり、女性が成熟すると深刻な変化が起こります。女の子は女の子に、そして女性に変わります。 女の子が女の子になると、生理が始まります。
月経のような現象はすべての女性に起こり、彼女が健康で赤ちゃんを産む準備ができていることを示すものであることを娘さんに説明することが重要です。
女の子にとっては、月経出血が起こるべきであることを知っていれば十分です。 緋色血栓が存在しない場合、量は中程度であり、血栓は 3 ～ 7 日間持続します。 また、月経周期を知る必要があります。通常の月経周期は 21 ～ 34 日です (ほとんどの場合は 28 日です)。
また、すべての女の子の最初の月経 (初潮) は 2015 年に始まることも明確にする必要があります。 異なる時間、それは生殖器系の発達に依存します。 少女は、たとえ血が出ても危険ではないことを確信しなければなりません。 痛みを伴う感覚。 痛みの原因は子宮内膜の剥離です。 自然なプロセス、だから恐れる必要はありません。
たとえ女の子が、母親が生理中にどれほどひどい気分になるかを見ていたとしても、「きっとこんな感じだろう」と彼女を怖がらせるのは意味がありません。 女性の身体はそれぞれ異なるため、娘さんにとってこの日々がどうなるかを予測することは不可能です。
娘に月経について、心理的に準備ができているような方法で伝え、娘の気分が突然変化する理由を理解できるようにする必要があります。 全身倦怠感、涙目、イライラ、緊張。 女性の体のあらゆる変化はホルモンの影響で起こり、生理前の症状を月経前症候群といいます。
特に注意してください。
娘と生理についての会話を計画するときは、次の主な点に注意する必要があります。
- 安定した月経周期と規則正しい月経は性的健康を示します。 しかし、その影響で さまざまな要因（過労、気候変動、激しいストレス、重い負荷など） 中断される可能性があります。 最初の数年（1～2年）は周期が不規則になることがあります。 少女は、月経周期を正常化するには、過度のストレスを避けなければならないことを理解する必要があります。 ストレスの多い状況特に重要な日が近づくにつれて。
- 合理的な栄養補給はその一つです 重要な要素安定した月経周期、および 10 代の少女がモデルパラメータを達成するために疲れ果てる厳しい食事療法が周期障害につながります。 脂肪や炭水化物を含まない間違った食事は、卵巣の機能を停止させ、その結果、将来の妊娠に重大な問題を引き起こす可能性があることを理解することが重要です。 したがって、娘さんの食事を監視するだけでなく、適切な栄養の問題への取り組み方を教えることも非常に重要です。
- 生理は思春期の兆候だけではないため、娘と生理について話すことは必要なことです。 月経出血が始まると、体はすでに妊娠の準備が整っています。 したがって、いかなる場合でも、このトピックを無視して扱うべきではありません。 少女は、無防備な性交が妊娠につながる可能性があることを知っておくべきです。 中絶の可能性そしてマイナスの結果。
- 個人衛生用品も会話の重要な部分です。 女の子は、重要な日には体が特に侵入に対して脆弱であることを理解する必要があります さまざまな感染症、そのため衛生管理は必須です。 このため、適切な衛生製品を選択する必要があり、婦人科医に相談することをお勧めします。 重要な日には、入浴したり、オープンウォーターやプールで泳いだりしない方が良いですが、シャワーは毎日浴びる必要があります。
娘に月経についてどのように伝えるか、どの時間と場所を選択するか - それぞれの母親が自分で決定します。 秘密の会話娘さんと一緒に行動することで、将来多くの問題を回避できるでしょう。 そして、母親や他の年上の女性の親戚が恥ずかしがらずに会話を遅らせた場合、その外観は 血の混じった分泌物女の子を怖がらせることはありません。 そして、疑問が生じた場合には、自分の感情を内に秘めずに相談することができるでしょう。
子どもたちはすくすくと成長しており、間もなく体に大きな変化が訪れる瞬間が来ます。これは特に女の子に当てはまります。 男の子も女の子も、7～8歳というある時点までは年齢に応じて平等に発育しますが、その後、女性の体内では活性化されたホルモンが活性化し、 未来の女性特有の性的特徴を獲得します。
赤ちゃんはまだ生理には程遠いですが、すでに思春期の最初の兆候が現れています。 急成長長さ的には髪がその領域に現れます 脇の下股間も胸も遅れません 一般的な開発。 これらの明白な自然な変化はすべて 2 ～ 3 年以内に起こり、月経の始まりが少女の理論上の妊娠の可能性を示します。 しかし、女の子に生理のことをどうやって伝えるのでしょうか？
思春期の時期
ほんの 15 ～ 20 年前、女の子は 14 ～ 15 歳で生理が始まりました。 現在、子供の性的発達は若干加速しているため、月経は12〜13歳で始まります。 このようなデータは、ロシア地域とヨーロッパ諸国の両方で一般的です。 ただし、小児科医は次の点に注意しています。 特徴的な機能南部地域の場合はさらに早い段階で 思春期。 医師に相談する理由は、10 歳未満と 16 歳以降に月経が起こった場合に現れます。
重要な会話にどのようにアプローチすればよいでしょうか?
すべての女の子の人生には、月経または初経の開始という段階が来ます。 少女が自分の症状の特徴のいくつかについて事前に準備していれば、この出来事の変化は冷静かつ合理的に認識することができ、母親または姉が事前に関連する知識に注意を払わなかった場合、子供は恐れる可能性があります。
もちろん、好きなだけ座って当時を思い出すこともできます ソビエト連邦自分の母親であっても、セックス、出産、個人の衛生問題について話し合う習慣がなかった時代。 しかし、そのような規制に従う過程で、 厳格な規則、若い女の子たちは自分たちの経験と膨大な数の不明瞭な質問を抱えたまま放置されました。
現代世界はより解放され、法外な量の富が溢れています。 さまざまな情報図書館やインターネットを使えば、あらゆる疑問に答えてくれるでしょう。しかし、母親以上に女の子にその準備をさせられる人はいないでしょうか。 後回しにする母親もいる 重要な会話「後で」、9 を見てリードする - 1歳の女の子、「生理はいつですか？」と思われます。 彼女はまだ子供だし、どうやってそのような珍しい会話を始めればいいのでしょうか？」
多くのことが知られています 奇妙な話、彼らはおそらくあなたの人生でも、不十分な情報のために成長期の女の子が出血していて何か重篤な病気だと思ったときに出会ったでしょう。 したがって、そのような事件を避けるためには、近い将来に何が彼女を待っているかを将来のガールフレンドに説明する方法を見つける必要があります。
想定される会話プラン
ご存知のとおり、会話を成功させるには、慎重に考えた会話計画が必要です。 事前に頭の中で計画を立てておけば、細部まで見逃すことがなくなります。
話す前に注意すべき詳細:
- コミュニケーションのトーン。 教師の口調のことは忘れてください。それはあなたを怖がらせ、会話の信頼を損なうだけです。 すべてを子供に明確かつ迅速に伝えるために、内密で友好的な会話のオプションを選択すると、女の子はそのような新しい会話に落ち着いて取り組み、ためらうことなく母親や他の大人の指導者の話を聞くことができます。
- 会話の場。 あなたもお子様もリラックスできる快適な場所を選んでください。
子供に説明する必要がある点、つまり月経の開始のおおよその時間、このプロセスの発現の特殊性、 可能性のある外観痛み、月経の段階とその意味。
会話はいくつかの段階で実行する必要があります。
- 9 歳 - 初めて、重力に関する知識をすべて網羅する必要がなくなる 女性のシェア世界中の女性の皆さん。 月経についての最初の説明には、「間もなく体に変化が起こり、おりものが出ることがありますが、心配する必要はありません。特別な個人用衛生用品があります。」といったような、ほとんど知識が含まれていない場合があります。 女の子は興味を示し、それが何であるかをもっと知りたいと思っているかもしれないので、質問はナレーターを驚かせるべきではありませんが、おそらくうなずいて話題を閉じる必要があります。
- 最初の会話の後、女の子はすでに将来の退院についてのアイデアを持っているため、最初の月経または初経中、つまり11〜12歳ですでに別の会話を行う必要があります。
この期間は 3 年間と定められています。 異なる開発子どもたち、つまり、ある 9 歳の女の子はこの会話をより真剣に受け止め、より多くの初期情報を知りたがるかもしれませんが、別の子は自分たちが何を伝えようとしているのか単に理解できないでしょう。
誰がこの責任を負うべきでしょうか?
体の成長に伴って何が待ち受けているかを子供に説明するのは非常に困難であるため、この作業は母親が行う必要があります。
女の子に母親がいない場合、別の人が自分自身の責任を負います。 大人の女性- 叔母、姉、祖母、つまり子供が信頼し、そのような率直な話題について話すことができる人なら誰でも。
父親が耐え難い重荷を背負おうとしたケースは、いつの時代にもあったが、そのたびに少女は膨大な量の質問をされ、父親は当惑する結果となった。 男性は、単純な知識不足とかなりの恥ずかしさのため、プロセスの複雑さをすべて完全にカバーすることはできません。 通常、学校では、中学校への移行から始めて、すべての女の子と教育的な会話が行われますが、原則として、これでは十分ではありません。
子どもとの会話のおおよその例
あなたの目の前に座っています 罪のない子供、あなたが彼女に正確に何を伝えたいのか分かりません。 成長段階と同時に、女性の体は獲得し始めるという事実から始めてください。 外観、男性とは異なります。 最初は女の子が女の子になり、次に女性になります。 女の子が女の子になる過程を月経といいます。
これはすべての女性代表に起こり、子供を産む能力を示していることを必ず伝えてください。 月経周期全体のプロセスをカバーします - 通常の期間は 28 ～ 33 日、通常の出血期間は 3 ～ 7 日、おりものの性質は血栓がないことです。 適量、緋色。
最初の月経の開始時期は女の子ごとに異なることに言及してください。これは何らかの病状を意味するものではなく、生殖器系の発達の速度にのみ依存します。 これまで認識されていたように、出血は悪いことではなく、病気や怪我を意味するものではないことを少女に納得させます。 血液の排出には痛みは伴いませんが、子宮内膜剥離の過程では痛みが生じることがありますが、これも正常な過程です。
たとえあなたの女の子が生理の初日に明らかな痛みを経験したことがあったとしても、その痛みはひどいものになるだろうと、事前に子供を怖がらせないでください。 女性の体の反応はそれぞれ異なり、何も予測できません。
女の子を心理的に準備させます - 月経が近づくと、女の子は次のことに気づくかもしれません 突然の変化気分、過敏性の増加、全身倦怠感、神経過敏、涙目。 これらの症状はすべて月経前症候群に関連しており、以下に依存します。 ホルモンレベル女の子たち。
特別な瞬間
特に注意を払う価値のあるいくつかの側面:
- 特に次の場合、月経周期が乱れることがあります。 深刻なストレス、過労、急激な気候変動などにより、最初は数年周期が不安定になるのが一般的です。 これらすべては簡単に理解でき、身体活動は適度であるべきであるという結論に達します。少女は最終的に、過剰な可動性を適切に制限するために、月経が近づく最初の兆候を認識することを学びます。同じことがストレスの多い状況にも当てはまります。
- かなりの量を視聴した上で ファッション雑誌テレビ番組では、女の子は痩せることを夢見て、体を疲れ果てさせます。 脂肪や炭水化物を完全に排除した間違った食事を選択すると、卵巣機能の停止や月経周期の混乱につながります。 のために 適切な栄養ベイビーアップ 一定の年齢の親は見守るべきですが、教育する必要があります 正しい姿勢女の子はこの問題に事前に対処する必要があります。
- そして最も重要なことは、たとえ親が幼い娘にそのような会話を始めるのは冒涜的に見えるとしても、月経の始まりは単なる成長のしるしではなく、妊娠の機会であることを子供に説明することです。 このテーマについてお子様が正確に何を知っておく必要があるかは、それぞれの親が決定しますが、覚えておいてください。無視や当惑は、多くの場合、妊娠初期の原因となり、その後の結果を伴う中絶の可能性があります。
- 個人衛生用品。 個人衛生用品は毎回新しいものと交換する必要があること、状態を評価するために女性用トイレを頻繁に訪れる必要があることを説明します。 魂を忘れるな、それは禁忌すぎる お湯ただし、感染症にかかるのを避けるために、頻繁にシャワーを浴びる必要があります。 時間が経つにつれて、女の子は他の衛生方法、たとえば年長で経験豊富な女の子に適したタンポンを使用できるようになるだろうと彼女に伝えることを忘れないでください。
子どもたちは成長し、親は毎日教育に関する新たな問題を解決しなければなりません。 ある時点で、お父さんとお母さんは、子供たちに月経とは何かを説明する時期が来たことを理解します。 デリケートな話題について、どちらが会話を始めるべきかについて、親同士が口論することさえあるかもしれません。 子どもに月経とは何か、何歳から会話を始めるべきかをどのように説明すればよいでしょうか?
子育て中、親はデリケートな話題について話し合う計画を立てる必要があります。
いつ会話を始めるべきですか?
時々、親は子供がまだ十分な成熟に達していないと信じて、会話を遅らせます。 いつ会話を始めるべきですか? 子孫と必ず話し合うべき年齢という世界共通の年齢はあるのでしょうか? それぞれの子供が、自分のタイミングでさまざまな情報を認識する準備ができていることがわかりました。 考慮すべき要素がいくつかあります。
- 女の子は 11 歳、場合によっては 10 歳で生理が始まることもあるので、事前に相談する必要があります。
- 子どもをよく観察し、「禁じられた話題」にどれだけの興味を示しているかを評価する価値があります。
- 時々、子孫自身が次のことについて質問し始めます。 生理学的特徴女性と男性。 彼が8歳以上であれば、彼の質問に詳しく答え始めることがかなり可能です。
- あなたの息子のクラスメートが、ジェンダーの問題や男女関係の問題に関心を隠さない場合。 このような会話は子供のグループで時々起こり、大人もこの話題に関する冗談を目撃することがあります。
親自身も、女の子の成長段階について娘に丁寧に伝える必要がある時期を感じているはずです。 少年もこの情報を必要とします。少女たちは時々気分が悪くなり、それが少女たちを無礼に扱ってはいけない理由の一つであることを確実に知っておくべきです。
女の子の生理はかなり早く始まる可能性があるため、それに備えておく必要があります 会話の準備
この記事では、問題を解決するための一般的な方法について説明しますが、それぞれのケースは異なります。 特定の問題を解決する方法を知りたい場合は、質問してください。 速くて無料です!
会話を始めるだけで言葉が思い浮かぶ親もいます。 特に質問がデリケートな話題に関する場合、フレーズを選ぶのが難しい人もいます。 自分が 2 番目のタイプであると考えている場合は、手元にある資料を使用して会話の準備をするのが理にかなっています。
- 女性の月経（規則性）がどのように起こるのかを分かりやすい言葉で説明している特別な文献を探してください。 これは子供向けの百科事典であったり、親向けの雑誌であったりします。 資料を読んで、自分のコメントを付けて女の子に提示することができます。 さらに、彼女はその後、この情報を自分で読んだり、質問が生じた場合に写真や写真を見ることができるようになります。
- このトピックに関するビデオ資料を見つけることができれば素晴らしいと思います。 娘と一緒に映画や漫画を見て、途中で娘の質問に答えることもできます。
今後の会話が母親にとって非常に難しいと思われる場合は、両親向けの本から情報を見つけることができます 基本概念
会話を正しく組み立てるにはどうすればよいでしょうか? 女の子に嫌悪感や恐怖を感じさせずに生理のことを伝えるにはどうすればよいでしょうか? 今すぐに話すべきことは何ですか、そして後で話しておかなければならないことは何ですか? まず、会話の構造を事前に考えてから、情報を提示するのに最適な順序を考える必要があります。 会話の段階を次の順序で整理することを提案します。
- 女の子は小さな女性です。 まず最初に、女の子は誰でも将来母親になれる女性に成長するということを思い出してください。 女性は 生殖器官、胎児が子宮、卵巣を産むことを可能にします。 少女にも同じ臓器がありますが、まだ小さく、少女とともに成長します。
- 将来の母親になるための準備。 一定の年齢（11～14歳）になると、少女の体は新しい段階、つまり将来母親になるための準備に入っていることを知らせます。 女の子は月経を始めます。 ほとんどすべての女性が出血を経験しますが、この過程では何もひどいことや恥ずかしいことはありません。
- 衛生。 それとは別に、重要な日には特に注意深く衛生状態を維持する必要があるという事実について話す必要があります。 この期間中、病原性微生物叢は通常到達できるよりも軽いです 内臓それは病気につながる 泌尿器系。 ガスケットは定期的に交換し、水の手順を無視しないでください。
- PMSとは何ですか？ ほとんどの人が知っているこの恐ろしい略語は、「月経前症候群」の略です。 この時期には気分が不安定になったり、平気で泣いたりする可能性があることを娘さんに警告する必要があります。 明らかな理由または傷ついて孤独を感じます。 女の子が知っておくべき主なことは、この状態は一時的なものであり、必ず消えるということです。
私たちは対話に努めます
教えてください 概要月経についてだけでは十分ではなく、質問を待つことが重要です。 娘や息子がこの話を聞いた後に何も質問しない場合は、おそらく、子供がこの問題について両親と話し合う準備ができていない可能性があります。 理由はいくつか考えられます。娘はクラスメートとのコミュニケーションからすでに多くのことを知っているか、両親を信頼しておらず、親密な話題について話すのが恥ずかしいです。
どちらのオプションも慎重に検討する必要があります。 子孫が接触しない場合はどうすればよいですか？ 会話の後、数日待つ価値があります。ティーンエイジャーは情報を理解するのに時間がかかるかもしれません、そして少し後に彼は質問を持って両親に来るでしょう。 子どもが沈黙を守り続け、この話題に戻らない場合は、対応が必要です。 もう一度話してみて、何が心配なのか、「危機的な日」について何を知っているのかを尋ねてください。
おそらく誰かがすでに歪んだ情報をティーンエイジャーに提供しており、それについて話すのは恥ずかしいことだと彼は思っているのかもしれません。 私たちは、子孫が何を恐れているのか、正確には何をすでに知っているのかを知る必要があります。 何が真実で何がフィクションなのかを彼に説明することが非常に重要です。
会話がうまくいかないこともありますが、諦めてはいけません。 どのような会話であっても、沈黙して問題を無視するよりは良いでしょう。
子どもが連絡を取る準備ができていない場合は、無理に話す必要はありません。後で話しましょう。 答えるべき質問
娘に生理についてすべてを詳細に伝えるのは非常に難しいため、事前に会話の準備をし、会話中に生じる可能性のある質問にどのように答えるかを考えておく価値があります。 多くの場合、10 代の若者は、危険な日がどれほど苦痛であるか、それが何日続くか、予期せず始まった場合はどうすればよいかについて興味を持っています。 家族の中で男の子が育っている場合は、このトピックについて彼と話す必要もありますが、会話はより短く、より一般的でも構いません。 生理に関する子どもたちのよくある質問にお答えします。
生理痛はありますか？
女の子は、出血に痛みが伴うのではないかと心配するかもしれません。 通常、調整には痛みはありませんが、サイクルの開始時にのみ下腹部に不快感が発生する可能性があることを説明する必要があります。 しかし、少女たちはそれぞれ独自の感覚を経験しており、腹痛、便通の乱れ、めまいを訴える人もいます。 月経前に何が腫れてどうなるかについても話す価値があります。 胸が痛い.
生理痛を経験する女性もいますが、娘さんは最初から怖がる必要はありません。 どのくらいの量の血液が流出しますか？
女の子にとっては、膣から血が流れ出ているように見えることがよくありますが、その外観を恐れている人にとっては、この絵は特に恐ろしいです。 個人的な印象に基づいて規制について語るには、母親がこの質問に答えなければなりません。 血の混じった分泌物通常は異種混合であり、多くの場合非常に密集しています。 おりものが少ない女性もいれば、多量に分泌される女性もいます。 この場合、排出された血液はすでに「使用」されており、体の機能には必要ありません。 人間の体のあらゆるものは考えられ、配置されています 可能な限り最善の方法で。 失われた血液を補うために新しい血液が生成されますが、これは自然なプロセスであり、有益ですらあります。
時々、女の子は、臨界期に大量の血液を失う可能性があるかどうかについて心配することがあります。 もちろん、状況は異なる場合があります。 この期間中、身体は活動的なものにさらされるべきではありません。 身体活動出血を起こさないようにするためですが、一日中ベッドで過ごすべきではありません。 ある程度の制限はありますが、通常の生活を送る必要があります。
ナプキンとかタンポンとか？
娘の年齢が大切な11歳に近づくと、娘は初経をますます楽しみにしています。 お母さんと一緒に物資を準備する時間です 生理用ナプキンタンポンとか。 何を使うのが良いでしょうか？ この問題は今日物議を醸しています。 一部の婦人科医はパッドを支持する傾向がありますが、他の婦人科医はそれほど批判的ではなく、次の考えを全面的に受け入れます。 若い女の子特殊なタンポンを使用することができます。 タンポンは挿入するのが非常に難しいのに対し、パッドはより快適で使いやすいという側面を強調したいと思います。
考えてみると さまざまな種類 衛生用品であれば、ガスケットが最も使いやすいです。 また、質問が妊娠、避妊、 親密な関係男と女の間。 娘や息子の成熟度に応じて、どの程度の情報を与えることができるかを事前に検討する必要があります。
警告は、すべてが正常であることを意味します。
ほとんどすべての女性には生理があるということを娘に伝えるだけでは十分ではなく、10代の時期に生理がどのように起こるかを娘に説明する必要があります。 最初は周期が乱れ、月経が不均一になる可能性があることを彼女に警告する必要があります。 コマロフスキー博士のウェブサイトには、初経後の最初の 1 年間の周期は 20 日から 90 日の範囲であるという情報があります。 サイクルを設定するには 6 か月、場合によっては 1 ～ 2 年かかる場合もありますが、これについては心配する必要はありません。 規制間の日数を見積もるには、カレンダーを作成する必要があります。 女の子に小さなコピーを買って、生理が始まる日付を記入してもらうだけで十分です。
母親は、娘がただの子供で異性に興味がないと信じていることがあります。この場合でも、妊娠の可能性について最初に切り出す価値があります。 月経は妊娠の機会を意味しますが、身体が子供を産む準備ができていることを示すものではまったくないことを説明します。 すでに生理が始まっている女の子は、自分の体と自分の人生に責任を持たなければなりません。
妊娠初期望ましいことはほとんどないので、このトピックについては事前に女の子と話し合うことをお勧めします 話す価値のないことは何ですか?
規制について自分の言葉で語ることもできますし、自分の考えに従って会話を組み立てることもできます。 ただし、子供を怖がらせたり、起こり得る合併症について若い女の子に伝えたりする必要はありません。
- 最初の月経（初潮）の時期を厳密に制限することはできません。 13歳で生理が来ない少女は、自分に何らかの異常があると考えるでしょう。 少し待って小児科を受診した方が良いでしょう。
- 生理が痛いという事実を娘に事前に準備させるべきではありません。 そうしないと、娘は期待して恐怖を増大させるでしょう。 また、月経は気づかれないなどといって、月経を軽視しすぎてはいけません。 このプロセスは生理的なものであるため、事前に準備する必要がありますが、習慣を放棄しないでください。
- 生理の始まりが沈黙すべき恥ずべきことであるかのように、生理について話すことはできません。 逆に、毎月の生理は、 通常のプロセスすべての女性に起こること。 同時に、親密な詳細を公開せずに、親しい人々とのみそれらについて話すことができます。
お子様と率直に話し合って、新しい状況に備えてください。 女の子が月経について他の人から学ぶよりも母親から学ぶ方が良いため、会話を先延ばしにする必要はありません。 このような会話は関係を強化し、親が子供をより深く理解するのに役立ちます。 特に困難で興味深い十代の時期の入り口では、彼との連絡を失わないことが非常に重要です。
あなたの娘さんが愚かな少女だったことがつい昨日のことのように思えますが、月日はあっという間に過ぎ、いつの間にか少女は十代になりました。 彼女は大人になるという最初の兆候に戸惑っています。それは、彼女に純粋に女性らしい事柄を始める時期が来たことを意味します - 月経についての話、 親密な衛生状態。 通常、女の子は 12 歳から 15 歳の間に月経を始めますが、それはすべて状況によって異なります。 個々の特性そしてこれは1年前にも1年後にも起こる可能性があります。 原則として、この現象は南部の若い女性に多く見られます。 幼い頃, 北部の女性では、初経が遅れます。
話しましょう、お母さん…上の世代の代表者たちは、自分たちが若い頃、そのような話題について議論することはまったく考えられなかったことを思い出します。 これにより、啓発されていない少女たちは次のような経験をしました。 本当の衝撃ベッドの上で見る 血の汚れ。 そして、その恐怖が永続的なコンプレックスに変わることもありました。
昨今ではどんな話題もタブーではなく、そのせいで性に関するプロパガンダが大流行し、母親たちは娘に月経についてどう話したらよいのか分からないことがある。 結局のところ、親は自分の子供たちが実際に何を見て、何を聞いて、何を読んでいるのかをほとんど知りません。 しかし、どんな困難が生じても、大人はその話題について10代の少女と話し合うべきです。 生理学的成熟おそらく親密な関係の問題には触れずに。
会話の準備をする必要がある
そうです、奇妙なことに、経験豊富な親であっても、十代の若者自身のための百科事典に目を通すべきです。そこには、子供の思春期の特徴が非常によく説明されています。 その結果、大人も選びやすくなります。 正しい言葉。 さらに、あなたは娘にこの本を勧めると、娘がいくつかの点についてあなたに質問することに抵抗があるとしても、娘は情報を集めて、庭ではなく良い情報源からすべての答えを得るでしょう。
また、若い生物の発育の特徴が十代の若者にわかりやすい形で説明されている、有益な教育用映画も見つかります。 ただし、娘に映画を勧める前に、自分で映画を見て、情報の提示方法が露骨すぎないかどうかを確認してください。
娘と話す準備をするときは、娘が「奇妙な」質問をすることができる親戚や家族の友人と話すようにしてください。 キャベツとコウノトリについての子供の話を彼女に蒸し返すのではなく、平等な人間として真剣に答えることに同意する必要があります。 大人の環境全体がこのように反応すれば、女の子は緊張せず、率直に他の対象を探すことはありません。
誰がそれをありのままに伝えるだろうか
もちろん、それが私の母親であってほしいと思っています。 彼女だけが、少女を落ち着かせ、今自分の体に何が起こっているのかを説明するのに適切な言葉を見つけることができた。
しかし、どの家族にもそれぞれの特別な関係があります。 娘が父親をより信頼することが起こります、彼は彼女のためのものです 親しい人彼女はいつも自分の最も親密なことを共有している人です。 したがって、この場合、父親が教育者の役割を引き受けても、悪いことは何も起こりません。
賢明な祖母も姉も親友になる可能性は十分にあります。 最も重要なことは、大人が少女に、成長段階が到来したことを明確かつ繊細に説明できることです。それは彼女を怖がらせたり、恥ずかしがったりする必要はありません。 さらに、これらの変化は徐々に 美少女、後に母親になります。
生理は病気ではありません
これは、初潮に興奮している女の子が最初に学ぶべきことです。 この会話が10〜11歳の月経が始まる前に行われれば良いでしょう。 このような教育プログラムはとても良いです 正しい決断保護者は、この年齢の少女がアクセスできる形式で情報を提示できることを条件とします。
もちろん、女の子はすでに「これ」について何かを知っていることを考慮する必要があります。 彼女は友達とコミュニケーションをとり、テレビを見、コンピュータ画面や新聞や雑誌のページから情報を受け取ります。 ただし、娘に生理のことを伝えるというあなたの決断が変わるわけではありません。 彼女が正確に何を知っているかを理解する必要がある 女性の生理、そして、この知識を補足および修正しますが、ちなみに、この知識はまったく不十分である可能性があります。
どこから始めればよいでしょうか？
まずは構造について教えてください 女性の身体、成長の結果、彼の中で特定のことが起こると説明します 生理学的プロセス、そしてこれが月経の出現の理由です。 少女は、月経周期は病気やトラブルとしてではなく、自然現象として扱われるべきであることを理解する必要があります。
同時に、月経中に時々発生する痛みについてはあまり話さない方がよいでしょう。 について言及する 痛みを伴う感覚通常の生活には何ら影響を与えないと気軽に言えます。
特にこの少女は最初の生理前にすでに脱力感やイライラを経験しているため、月経前症候群が何であるかについて忘れずに話してください。 これはすべて体がおかしくなっているからであると説明してください ホルモンの変化。 おそらく、娘はそのような説明に満足し、今後は不快な感覚をそれほど気にすることはなくなるでしょう。
衛生上の問題
それらについては、次の期間中に話し合う必要があります。 率直な会話。 娘に月経について話すことは、その複雑さについて彼女に教えることを意味します 女性の衛生状態。 女の子は、月経中、親密な微生物叢があらゆる種類の感染症に対して非常に脆弱であることを知っておく必要があります。 つまり、朝晩のこの時間にシャワーを浴び、毎回パッドを交換し、1日に数回体を洗う必要があります。
「重要な日」に手元に置いておくべき衛生用品、タンポンとナプキンについて必ず言及してください。 彼女の年齢では、パッドを使用するのが最も便利です。
その女の子はあなたの助けを必要としています
娘に生理についてどのように伝えるかを決めるときは、娘が困難を抱える可能性があることを念頭に置いてください。 たとえば、月経の期間は時々変化する可能性があり、逆に最大 2 週間の遅れが発生する可能性があります。 場合によっては医師の助けが必要な場合もあります。 15歳の少女に生理が来ないことがあります。 あるいは、遅延が 3 か月に達する場合もあります。 1週間以上続く月経も母親に不安を引き起こすはずです。
そして、最も親密なことについて少し
娘さんとの会話がうまくいき、あなたの情報やアドバイスを感謝して受け入れてくれた場合は、妊娠などのデリケートな話題について話し合ってください。 女の子が入ります 大人の生活、この知識は、彼女が将来間違いを犯さず、健康を維持するのに役立ちます。
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皆さんも頑張ってください！ もう待ってくれていると思う、約束したのにまだできない…
