もう少し密度の高い心理的な話に戻ります。

昨年の記事で、心理学者の主なスキルの 1 つは「疑いのないもの」を疑う能力であるとすでに述べました。 たとえば、クライエントが人生には意味がなく、今後も意味がなくなると確信している場合です。 この破壊的な信念は、それがどれほど現実的であるように見えても、心の構築物にすぎません。 強い根本的な疑いは、破壊的な信念の根を断ち切り、人生を認識するための別の「スライド」のための精神的なスペースを解放します。

今日の記事では、恋に落ちる例を使って、この習慣をもう少し深く探っていきます。 彼女が一般的にどのような信念を抱いているか、そして彼女の感情をより注意深く調べるために彼女の心をどの方向に向けるべきかをお話しします。

恋人に対する痛みを伴う切望は通常「愛」という言葉で呼ばれることにすぐに注目したいと思います。 以下で、恋をすることと恋に落ちることの違いについて少し説明します。 それまでの間、欠席中にお知らせしますが、愛を取り除く必要はありません。それは、健康的な関係に固有の明るく負担のない感情です。 したがって、「恋に落ちる方法」という質問に答えて、恋に落ちることによる治癒について具体的に説明します。それは薬物離脱に近い状態につながります。

私はこれまでどこでもそのような治癒のための具体的な方法に出会ったことがありません。 ほとんどすべてのポップなアドバイスは、結局のところ、気を紛らわせて切り替えるための提案に要約されます。 注意を切り替えると、当然のこととして機能します。 しかし、恋人自身が気を散らしたいのにそれができないので、それを実行するのは簡単ではありません。愛する人への執着は非常に夢中になり、少なくとも何かに専念する他のすべての機会は空っぽに見えるでしょう。

私たち自身の精神の不安定な内容を外部の現実の味として受け入れるよう促す心の特徴によって、すべてはさらに複雑になります。 恋に落ちることは客観的な世界からの問題として認識されますが、その本当の問題に目を向けることはできなくなります。 したがって、彼らは通常、自分自身の感情に直接影響を与えることができることさえ認めません - 愛する人にプレッシャーをかけたり、自分自身を「改善」しようとしたり、あるいは諦めたりします - 彼らはこう言います、もしそのような感情を持っているならどうすればいいですか？不幸な運命、あなたは沈黙のうちに苦しむことになります。 おそらくそれは時間の経過とともに自然に消えるでしょう。

もちろん、時間の経過とともに、心の空間は追加の意味で満たされ、愛と苦痛は徐々にその力を失います。 しかし、このような通常の生活への切り替えは何か月も続く可能性があります。 そして、これは病気の治療法ではなく、症状を和らげるだけであり、特定の状況下では新たな活力で目覚めることができますが、だるさは続きます。

心理療法は当初、研究と修正が容易であるという前提に基づいています。 つまり、恋に落ちると治療を受けることができます。 もちろん、ここに保証はありません。これは正確な科学ではありませんが、成功のチャンスは常にあります。 恋に落ちる仕組みを知っていれば、意図的に人から恋に落ちることは十分に可能です。 それは自己欺瞞に基づいているため、恋に落ちるためには、あなたの最愛の人についての不快なことで自分自身を刺激する必要はありません、嘘を取り除くだけで十分です。

ここでは、私がクライアントとの個人的な練習中に掘り出すことができたことについて話します。 しかし、私は自信を持って話します。優れた実践的な指標があるからです。これらの推奨事項に従って、苦しみを取り除くことに本当に興味を持っていた恋人たちは癒されました。

恋人たちの聖なる気持ち

恋人にとって、恋人は特別で例外的な存在です。 この不合理な確信は、まるで二人が片割れとして一緒になる運命にあるかのように、何か特別な神聖なつながりが二人の間に広がっていると恋人に信じ込ませるのです。

したがって、恋人は、愛する人が実際に同じことについて感じている、彼はまだそれに気づいていないだけで、気まぐれであるという確信に基づいて、根拠のない希望を持って楽しんでいます。

恋人にとって、彼らの「愛」の喜びは非常に明白で、単純で、美しいように見えるため、なぜ愛する人がまだ抵抗し、見返りに愛さないのかが完全に理解できなくなります。

恋人が自分がまだ相互に愛されていると信じている間、彼には、彼と彼の最愛の人が微妙な平面のどこかですでに結合しているように見え、すぐに彼らの結合が実現します。

今後の接近の喜びを満喫している片想いの恋人は、これがおそらく最愛の人との共有スペースであることに気づいていません - 彼によってゼロから作成され、他の誰もアクセスできない膨らんだ幻想です。

これらの「神聖な」幻覚についての疑念は、最初は冒涜的に見えるため、恋人にとって、彼の最愛の人が自分に心から無関心であり、彼の環境から他の人よりまったく目立たない可能性があることを想像することさえ難しい場合があります。

片思いの恋人は自分の気持ちを好きになることはありません。 恋に落ちることが幸せで魂を揺さぶる希望から始まる場合、原則として、その反対の不幸な絶望が続きます。 この段階になると、恋人自身も自分の感情を疑い始め、最終的に酔いを覚まして正気に戻るためにはどうすれば人を愛するのをやめることができるか時々考えます。

極端な段階では、報われない感情は恐怖（恋人のいない空虚で無意味な未来が予想されることから）とその後の憂鬱を伴います。 その結果、人生はあらゆる面でたるんだり、転落したり、魂の奥底に眠っていたコンプレックスや恐怖が雪崩のように恋の苦しみとつながってしまいます。

私が費やす記事の中で。 私は、現実の人間を冷静に受け入れることを愛と呼んでいますが、その反対に、恋に落ちることは、現実を我慢せず、望ましい架空のイメージを求める狂信的な欲求です。

愛する人は現実の人間ではなく、自分自身の心からの蜃気楼であるという前提は、少なくとも理論としてはすぐに考慮に入れるべきです。 これは、誇大宣伝された幻想に疑念を生み出す最初のステップです。

現代文化全体が恋に落ちることを熱狂的に美化しており、まさにこれこそが「普通の」人の人生の主要な意味論的輪郭であるべきであると大衆に納得させている。 実際、恋に落ちるということは本質的には本物の精神疾患であり、執着した矛盾した感情で意識を曇らせる強迫観念です。

もちろん、恋に落ちることは、自分自身を見つめ、自分の経験の理由を探る動機になる可能性があります。そして、この観点から、それは有益な、魂を成長させる経験になります。

恋に落ちることは、関係にとって自然で義務的な状態ではありません。 熱狂的な精神的苦痛を感じることなく、隣の人を愛し受け入れるのは全く普通のことです。 人間関係に自分のリソースの一部だけを注ぎ、人生の他の分野を楽しむのはまったく普通のことです。

愛することをやめるにはどうすればいいですか？

報われない愛の問題を扱うとき、私はほぼ同じ状況を観察します。人々は自分自身のせいで苦しみ、この問題はその上にあります。

私は愛の最初の柱を（人生において）「唯一無二」と呼んでいます。 2つ目は、「彼なしでは幸福はありません。」 つまり、最愛の人は唯一の幸福の最初で最後のチャンスであると認識されています。

この信念の束がどれほど破壊的であるかに注意してください。それは、今ここで運命が決定されているかのように、何が起こっているのかを知覚するようにあなたをプログラムします-あなたが幸福を得ることができるか、それとも終末まで不幸のままになるかのどちらかです。

そしてすべては一人の人の気まぐれに依存します。 この最大の喜びと意味の源を失うことは、永遠に不幸なままであることを意味します。 恋人はこれを確信しています。

そして、たとえ愛する人が自分の気持ちに応えたとしても、完全に不幸になるという脅威は消えることはなく、常に迫ってきます。なぜなら、原則として人間関係に100パーセントの保証はあり得ません-それらはさまざまな理由でいつか終わる傾向があるからです。 したがって、愛する人のあらゆるジェスチャーは、今後の幸福または不幸の予測の兆候として、恋人によって誇張的に認識されます。 そのような信念には平均というものはありません。

念のため、繰り返しますが、愛する人の独占性や、彼の互恵性のない幸福への取り返しのつかない終わりは、恋人の人生の真実ではまったくなく、彼の不合理な信念、つまり虚偽にすぎません。 彼らは疑われれば破壊されます。

多くの人は経験から、感情がいかに欺瞞であるかを知っています。 彼らは一度だけではなく、何度も恋に落ちます。そして常に愛の対象は本物のようであり、その人なしでは幸福は見られません。 愛することをやめて冷静になるためには、これらの誤った信念こそが疑問視されなければなりません。 そのためには、次の質問に対して真剣に自信を持って答える必要があります。 それが私だけのものではなく、他の人のものだったらどうしますか？ それが本当に見知らぬ人だったらどうしますか？」

これについて真剣に考え、これらの選択肢を感じる必要があります。 そして、最初の強力なくさびが愛の幻想構造に打ち込まれ、その構造が分裂します。

したがって、恋人のいない人生は絶望的に見えなくなります。スライドが変わり、未来は誰にも未知であり、常に潜在的に無数の可能性を含んでいるという理解が得られます。

偉大な「愛」を本当に信じたいのであれば、選択肢として、終末まで一緒に生きなければならない本当の愛はまだ出会う運命にあると真剣に想定することもできます。

もちろん、関係の「旅」はそこで終わりません。 非常に多くのニュアンスがあるため、すべてを 1 つの記事にまとめるのは不可能です。 あなたは読むことができます

説明書

この関係が（もし存在していたとしても）戻らないことを認識した上で、「恋から落ちる」ことを始める必要があります。 簡単に言うと、過ぎ去ったことは過去に残しておきます。 言うのは簡単ですが、行うのは非常に難しいです。 しかし、溺れている人を救うために最も重要なことは、溺れている人が自分自身の世話をすることです。
まさに溺れているのです。 クラブやパーティーには行きません。 あなたはもう美容院や営業には興味がありません。 友達と会っても、彼のことを何度も話すだけです。 彼があなたの人生を去った後、あなたは自分の外見を気にしなくなりました。 あるいは、逆に、仕事の性質上、あなたが彼と会い続けると、あなたは自分の外見、化粧、さらにはポーズやジェスチャーに至るまで慎重に考え、彼があなたと同じ部屋に入るとすぐに不適切な行動を取り始めます。 。 仕事や授業中に座っていると、手紙、言葉、人々が目の前に現れますが、まったく気づきません。世界で最も重要な活動から気をそらされるのでイライラします。自分自身を残念に思い、彼と過ごした幸せな時間を思い出します。 それ以外はすべてバックグラウンドで行われます。 そうではありませんか？

停止！ あなたの人生は今、バックグラウンドにあります。 これを理解します。 3D メガネをかけると、仮想現実から自分の生活に戻りたくなくなります。 見逃す準備はできていますか？ 50歳になって目が覚めて、「ああ、どれくらい寝たんだ…」と驚く準備はできていますか？ そうなると、解決策はただ一つ、不必要な感情を克服することです。

この幻想的な感情にまだ対処する必要があることに気づいた後、どうすればよいかという問題が生じます。 重要なことから始めましょう - それについて考えることを自分に禁じてください。 動作しません？ その中にネガティブなものを見つけてみてください。 シートを半分に分割します。 左側に、彼について好きなことをすべて書きます。 そして右側には、そこにないものすべてが表示されます。 ネガティブなことは何も見つかりませんか? この紙をカバンの中に入れて持ち歩き、覚えておいてください。 思い出したらすぐにメモしてください。 「Beasts」というグループを聴きます。 寝る前に歯を磨かない。 花は贈れませんでした... 素晴らしい、あなたは正しい道を進んでいます。 ...私は着古したシャツを着ていました。 一般的にはダイヤ柄のシャツ？ 指をなめましたか？ 家族のパンツを履いていました。 安いタバコを吸った？ ベッドの中ですか？
このようにして、苦しみの対象に当然備わっているネガティブな小さな事柄をすべて記憶から少しずつ抽出することができます。 ただ、苦しみの厳しさと明るい気持ちの裏側で、​​あなたはこれらの迷惑な小さなことをすべて忘れてしまっただけです。
マイナスのリストが等しくなり、紙の左半分にあるプラスを追い越し始めると、あなたの脳内でトグルスイッチが作動し、あなたの愛する人を「天人」のカテゴリーから「普通の人々」のカテゴリーに移します。 」そしておそらくあなたは、「私にはもっと良い価値がある」というテーマについてさえ考えるでしょう。

彼を思い出させる曲を聴くのはやめましょう。 彼の持ち物をゴミ山に持っていくか、彼に返してください。 同棲している場合は家の家具の配置を変えましょう。 あなたの周りの空間を、交際中とは異なるものにしてください。 あなたが彼の前に好きだった音楽を思い出してください。 友人や仕事仲間と一緒に「あなたの」レストランに行きましょう。 あなたにとってのこの個人的な「メッカ」が誤りであることを暴いてください。 ここは、過去の幸せの砦ではなく、多くの人が訪れる普通のレストランです。 これは普通の曲です。 この曲はあなたの小説の前にラジオで流れ、その後もラジオで流れます。 彼女はあなたとは何の関係もありません。 そして、物を捨てたり、ほこりを払ったりして家をきれいにすると、生活の中に何か新しいことができる余地が生まれます。 そして呼吸も楽になります。

必ず美容院に行ってください。 髪が長い場合は、10センチメートル切ります。 そうでない場合は、髪型を変えてください。 色を変更します。 必ず頭を切り替えてください。 髪には私たちの記憶や否定的な感情が保存されています。 悲しみや記憶はすべてあなたの魂と脳に残っているだけでなく、「髪に絡まって」いるので、取り除きましょう。 髪を切った後に髪を振るのは、なんて素晴らしいことでしょう。 かのように

愛する人を愛するのをやめる方法

愛することをやめるにはどうすればいいですか？ 愛する人を愛するのをやめるにはどうすればいいですか？ 愛することをやめるにはどうすればいいですか？

原則として、女性は自分自身が男性と別れたいとき、愛する人が多くの苦痛を与え、苦しみや屈辱に耐えられないとき、または男性が女性を捨てて今一人で別れようとしているとき、これらの質問をします。この痛みに対処してください。

男性は既婚者で、家族を壊したくないため、男性を愛するのをやめたいという女性たちが私たちに手紙を書いています。 あるいは、男性が裏切って別の国に去った女性、または男性がキャリアを追求するために別の国に去った女性たち。

こうした状況はそれ自体で痛みと屈辱をもたらしますが、男性への愛情はこの苦しみを耐えがたいものにします。 これは決して止まらず、最愛の男性との思い出が何度もあなたを苦しめ、正常に生きること、さらには人生を楽しむことを妨げているようです。

だからこそ、男性を愛するのをやめる方法を理解する必要があるのですか？ 彼を愛するのをやめるにはどうすればいいですか？

しかし、それがあなたが本当に望んでいることなのかを理解することがさらに重要です。
おそらく、男性を取り戻すことは可能ですが、その方法がわからない、またはこの男性と関係を築く必要があるかどうかを知りたいと思っています。 もちろん、いずれの場合でも、判断する必要があります。これを自分で行うことが常に可能であるとは限りません。そのため、当社の love-911 サービスの専門家がいつでもあなたの状況を理解できるようお手伝いいたします。

しかし、それでも男性を愛するのをやめたいのであれば、それはあなたが生き続けることを許さないような感情、つまり諦めさせ、自分が何者なのかわからなくなるような魂の重さを経験するのをやめたいということを意味します。あなたは今どうなっているのか。
喉のしこりで正常に話すことができなくなり、些細なことで勝手に涙が溢れてくる。
無関心で何もする意欲がなくなる。

一言で言えば、苦しみます。

自分が何を望んでいるのか、むしろ何を経験したくないのかを自分で正しく判断することが非常に重要です。そうすれば、苦しみ、苦しみ、屈辱を受けることなく、新しい人生への道を始めるために正しく行動できるようになります。

男を愛するのをやめる方法

愛にはさまざまな違いがあることをご存知でしょう。さらに、愛には感情のレベルに応じた段階があり、状況に真剣に取り組む場合は、もちろん、何を理解するために自分が何を経験しているかを正確に知る必要があります。あなたが感じる。
そうすることで初めて、当社の専門家は、具体的にあなたの状況に応じてどのように行動すべきかを伝えることができます。
しかし、もしあなたが自分で行動して、男性を愛するのをやめたいのなら、私たちのlove-911サービスを利用してみてはいかがでしょうか？ 彼は、少なくとも何らかの形であなたを助けることができるいくつかの普遍的なヒントを提供します。

愛を自分自身に向けてください。

これは一種の自動トレーニングです。
杖をひと振りしただけで男性への愛をやめるのは不可能ですが、女性は依然として男性を愛し続けます。 そして彼女は意地でも彼に愛を告白するだろう。
告白では自分の名前を発音するようにしてください。 頭の中で告白を再生し始めたらすぐに、自分の名前を言います。「私はあなた（私の名前）をどれほど愛していますか？」

奇妙に思えるかもしれませんが、デール・コーネギーは、人はいくつかの感情によって動かされており、そのうちの 1 つは自尊心であると述べています。

他の人のために苦しんでいるとき、あなたは自分自身、あなたの愛する人、あなたの欲望、野心、願望を忘れますが、愛以外のことは考えられないので、今はそれらを背景に押し込んでいます。

この方法は、自信、独立性、明るさの感覚を与えるのが私たちの名前であるため、あなたの目に自分自身を高めるのに役立ちます。 これは、自分の興味について考え始めるのに役立ちます。

忙しくしてください。

たとえあなたが周囲のすべてに対する無関心、無関心、無関心に打ちのめされていたとしても、愛する人のために、あなたは自分を奮い立たせて何かをしなければなりません。
夢見ていたものの、果たせなかったことを始める時が来ました。 ほとんどすべての人がそのような活動をしています。
そうでない場合は、自分自身の趣味を考えてください。たとえば、言語を学ぶことは決して不必要ではありません。 または、創造性を発揮してください。重要なのは、それが好きかどうかです。
あなたはおそらく、この人生で何かを達成した人の多くが愛の喪失を経験しており、その経験の瞬間に、彼らが今の人生を構成する何らかの活動に没頭したことに気づいているでしょう。
自分のエネルギーを正しい方向に向けて、経験を活かしてください。

教訓を学びましょう。

それぞれの物語には長所と短所があり、別居に至った理由や、愛する男性を愛するのをやめたいという願望があるため、考えるべきことがあります。
以前の関係を分析しないと、その関係で犯した間違いが次の関係に移る可能性があります。 たとえ他の関係について考えたくなくても、以前の関係について考えて分析する必要があります。

事実、そのような状況に陥った女性は私たちのlove-911サービスに手紙を書いていますが、彼らの関係を時間内に分析したり誤って評価したりせずに、すべての間違いを次の関係に転嫁しました。 そして、彼らと一緒に、女性が関係をさらに前進させ、関係を改善できるように、すべてをもう一度思い出し、再評価し、結論を導き出す必要がありました。
常に結論を出すことが必要です。 結局のところ、経験が私たちに与えられるのは、単に泣き、苦しみ、悲しみで死ぬためではなく、私たちがより強くなり、成長し、間違いから学ぶために与えられるのです。

これらはおそらく、間違いなく役立つ最も効果的なヒントです。 あなたにとって困難で助けが必要な場合は、当社のサービスの専門家がいつでもあなたを助ける準備ができています。彼らはあなたが問題を理解し、段階的な推奨事項を準備し、あなたの生活を築くのに役立つ必要なトレーニングを実施するのを手助けします。あなたが望む方法で幸せになってください。

あなたの評価を与えてください

愛は最も美しいものであると同時に、人間に与えられる最も複雑で多面的な感情です。 愛があれば、多くの経験や情熱に対処し、落ち着くことができれば、すべてが異なります。 この感情は人々がコントロールできるものではありません。 しかし、痛みを取り除くのに役立つ心理学的テクニックはまだあります。

「愛する人を愛するのをやめるにはどうすればよいか」という考えがますます頻繁に生じる場合、関係を続けることの無意味さが思想家にとって明らかになります。 別れて忘れるという決断を迫られる状況は膨大です。 多くの場合、つながりが完全に破壊され、回復の見込みがないときに、魂を衰弱させる感情から自分を解放する必要性が生じます。 元パートナーが新しい家族を築いたか、彼の感情が完全に失われた場合、これは可能です。 この状況では、見知らぬ人は誰一人として状況を変えたり、彼の喪失の苦しみを和らげることができないため、恋人には助けを求める人がいません。

あなた自身だけでサポートと問題の解決策を探す必要があります。 まず第一に、愛することをやめるのは不可能であることを理解する必要があります。 この感情は制御できません。 それは抑圧または抑圧することしかできません。 実際、これは非常に困難であり、最新の科学研究に照らして、上から与えられた感情に対処することを決心した人だけでなく、彼の子供たちの健康と運命にも多くの問題を伴います。 これは、子供と親が微妙な面で密接につながり、相互依存しているために起こります。 この相互影響の原理を理解するには、多くの新しい情報を学び、それについて長い間考える必要があります。

しかし、それは最終的には人を変えるのに役立ち、その結果、その人の人生も変わります。 親の考えと行動が子供の健康と運命に影響を与えるという主張は、神が父親の罪のために子孫を7世代まで罰するという記述によって聖書に反映されています。 読者が宗教的なテーマをまったく受け入れない場合は、アカデミー会員シポフ、神学アカデミーオシポフ教授、S. N. ラザレフ、および宗教的テーマの科学的確認の鍵を握る他の著者の作品を知るよう勧めることができます。彼らが導き出した結論。

これはまた、人はどのようにして恋に落ちることができるのかという問題にも対処します。 愛することをやめることが不可能であり（愛着や情熱についてではなく、愛について話している場合にはこれが当てはまります）、別の感情によるその抑圧や置き換えが問題を引き起こすと仮定した場合、何が残るのでしょうか？ 一生苦しまないでください。 唯一の解決策は、この感情を変容させ、嫉妬、プライド、利己主義の表れの層から解放することです。 このプロセスは長くて困難ですが、現在の状況の本質を理解し、そのような不快な状況に二度と陥ることがないようにするのに役立ちます。

愛が自分に訪れると、人は誰でも幸せになります。 ただし、それは相互の場合に限ります。 しかし、多くの場合、この大きな幸福は、二人の個人間の交流の過程で必然的に生じる口論の痛みによって後で代償を払わなければなりません。

若い女の子は、愛する男性を愛するのをやめる方法を知りたいと思っています。 おそらく、若い頃の恋愛は、どれほど深刻な感情体験であっても、ほとんどの場合、本当の深い感情が訪れる前の訓練にすぎないという認識から、気分が良くなるかもしれません。 「若い頃に恋に落ちたカップルがその後ずっと幸せに暮らしている例はたくさんあるだろうか？」と自問してみてください。誰もが一度は初恋を経験したことがあるはずです。

彼女は一方には早く来て、もう一方には遅く来ました。 しかし、この感情は人間の魂に痕跡を残しました。 そして、多くの場合、彼は経験した痛みにもかかわらず、優しくて明るいです。 なぜこうなった？ なぜなら、ほとんどの場合、初恋は利己的ではないからです。 若い魂はまだ物質的なことや家族の心配という重荷を負っておらず、パートナーに彼の存在の喜びだけを期待しています。 愛の状態にある人は、愛する人のために自分の将来や幸福を与え、失い、自分の命を犠牲にする準備ができています。 ちなみに、後者は自分の感情を理解するための良いテストです。 読者が心の中に本当の愛の感情を持っているなら、愛する人のために自己犠牲をするという問題を提起すること自体が当惑を引き起こすでしょう。

これがなければ愛はありません。 「通常、このようにして、母親は無条件に（何の条件も設定せずに）自分の子供を愛します。男性と女性の間の感情では、すべてがはるかに複雑です。愛し合っているカップルの関係が安定した後、一定の期間は、関係からの高い期待とパートナーへの誇張された要求が始まりますこれらすべてが徐々に元の感情の調和を蝕み、恨みと不満の塊が増大し、最終的には大多数の人々が決定を下すときに口論につながることに注意する必要があります。自分自身にとって、心理学が無力である愛からどのように落ちるかという問題は、愛する人に対する憎しみや軽蔑の傷つき、慎重に育てられた明るい感情を意図的に抑圧します。

そして多くの場合、このプロセスは成功します。 それは驚くべきことではない。大多数の同胞の世界観は、「人生からすべてを取る」という「アメリカ人」の生き方によって課せられた原則に基づいているからだ。 「与える」ではなく「受け取る」です。 多くの人は、世界にはバランスの法則があることを忘れています。「何かがどこかに行ったということは、何かがどこかに到着したことを意味します」。 したがって、人生から何かを得るために、彼女はまず何かを与えなければなりません。 これは、誰かの世話をすること、愛する人のために自分の時間、物質、その他の価値観を犠牲にすることかもしれません。

嫉妬は、男性と女性の間の関係において大きな役割を果たすことがよくあります。 この感覚が好きな人も多いです。 確かに、それは、合理的な範囲内で、非攻撃的な形で表現されれば、虚栄心を喜ばせ、パートナーが本当に愛し合っているという自信を与えます。 この形では、嫉妬は危険ではありません。

感情的なドラマがあり、元パートナーを愛するのをやめたいという願望が生じた場合、すぐに結果が得られることを期待すべきではありません。 愛の感情は生きており、生きて成長したいと願っているため、それを抑圧しようとする人の努力に抵抗します。

人を愛するのをやめる方法- これは心理学者がよく尋ねる質問です。 人間関係は動的なプロセスであり、ある段階でその関係を終わらせるのが最善の策であるということが起こります。 これは現実の人間関係だけでなく、報われない愛にも同じ原理です。 人は現実に相互の感情を受け取らないと、それがどれほど良いか、あるいはどうなるだろうかと空想する傾向があります。 自分の方向にポジティブであると解釈したいわずかな信号も、幻想を助長します。 そして、人は彼の空想の中で作られた人のイメージと彼との関係に恋に落ちます。

コミュニケーションや関係があった場合、「愛する人を愛するのをやめる方法」という質問が生じるまでに、それは消え去り、パートナーは空虚感と失望を感じます。 人格を養うべき感情の前に、自分の無力感が存在することがよくあります。

別れの最初の急性期には、自分を閉じて気を紛らわせたいと思うものですが、これは過度の痛みを乗り越えたいという精神の健全な欲求です。 愛というテーマに触れることは、その人にとって苦痛でトラウマとなるとき、一人になり、気を散らし、忘れること。 しかし、急性期が過ぎ、最初の痛みは治まり、さらなる行動が、将来人間関係を築き、相互愛の感情を経験する個人の能力の基礎となります。 別れた後、人は関係にもはや力がなくなり、心が最後の部分を放棄し、このようなことは二度と起こらないという印象を受けますが、私たちはこれが…であることを覚えておく必要があります。 回復の道を通った後は、愛する能力を取り戻すことができます。この機会に自分自身を限定したり、この必要性を無視したり、成長の源を奪い、精神的な再生の能力を否定したりしないことが重要です。

とても愛する人を愛するのをやめるにはどうすればいいですか？

別れた後、関係が行き詰まり、あるいは互恵関係がまったくないことが明らかになると、人は助けやアドバイスを求めます。 愛する人、友人、心理学者と話し合って、人は平和を見つけて質問に対する答えを得たいと思っています-人を愛することをすぐにやめるにはどうすればよいですか？

多くの場合、人は愛を放棄したくないのですが、それは人生において非常に価値のある感情の一つだからです。 そして時には、それを拒否する唯一の理由は、まさにその誠実な根拠の存在かもしれません。 自分の感情は愛する人に否定的な感情をもたらすだけであるという理解があるため、人が彼に対する感情を取り除く動機となるのは、他者への愛です。

愛は相互的なプロセスであり、人々の間の交流が含まれます。 一方的に、そのような力の感情はすべての参加者に破壊的な影響を及ぼし、一方を過度のプレッシャーで満たし、もう一方の力を奪い、感情的および心理的疲労に導きます。 これは創造的な遺産によく反映されているため、優れたロマンチックな映画を観たり、音楽を聴いたりすることで認識が向上し、愛への全体的な投資と別れの必要性を理解できるようになり、要求したときに愛する人に感情的な拷問を加えないようにすることができます。見返りを求めていない誰かからの感情。

人々、特に恋愛関係にある人、恋をしている人、付き合っているかもしれない人、またはあなたをよく扱ってくれる人とのコミュニケーションを避けるべきではありません。 これは多くの場合苦痛であると認識され、この形式を放棄したくなることがあります。 ここで、リハビリテーションの重要な要素は実行可能な負荷であるため、最初はそれを実際の必要性に置き換える必要があるかもしれません。 治癒するには、構築要素、酸素、活動を提供する必要があります。 負傷した脚に体重をかけないようにすることが筋萎縮や将来の機能障害につながるのと同じように、失恋のトラウマに関連したコミュニケーションを避けると、さらに健全な恋愛関係を築けなくなる可能性があります。

失恋した人を唯一のカップルやソウルメイトとみなすのは生産的な戦略ではありません。 以前の関係が終わった後に関係を築いた人なら誰でも、新しいパートナーも貴重なものになることを知っています。 多くの人がこの時期に非常に感情的な感情を経験したため、主観的な感情の強さでさえ指標にはなりませんが、他の人と永続的で長期的なカップルを築く能力は依然として十分にありました。 これは、潜在的な機会があるというだけで、恋愛関係を築くプロセスが簡単になったり、負担になったりするものではないため、恋愛関係一般を軽視するものではありません。これは対極になります。 しかし、人間関係における乗り越えられない困難を認識し、人間関係は不要であるという結論に導き、感情をコントロールすることは、経験の発現を抑制することと同等であり、感情は人の精神生活の重要な側面をブロックします。特にクリエイティブな部分にとっては一種の燃料です。 同時に、私たちは文字通りの創造的な発現についてだけでなく、新しいユニークな経験を得る過程での創造的な変容と人格の変化についても話しています。

誰もが自分自身で完全であり、幅広い人々と健全で互恵的な関係を築く可能性を持っています。 人はそれぞれ、幅広い家族（愛することができる子供の数に制限がないことを含む）や友情を形成する可能性を持っているため、恋愛関係のビジョンを制限するのはかなり非合理的です。 私たちがこの価値観でパートナーに報酬を与えるため、パートナーは主観的にユニークに見えますが、健全な関係の場合、パートナーは私たちに同様の価値観で相互に報酬を与え、この相互の感情がカップルの独自性を生み出します。

あなたを愛していない人を愛するのをやめるにはどうすればよいですか？

人は感情が報われないことを理解すると、見返りを与えるのをやめたいという欲求が生じます。 そして、ある人は質問します-あなたを愛していない人をすぐに愛するのをやめるにはどうすればよいですか？ 私たちが既存の関係について話しているのか、最初は相互ではなかった恋に落ちることについて話しているのかにかかわらず、人が愛していないということは、その人が一定期間その嫌悪感を示し、愛していない人のように振る舞ったことを意味します。 人が十分なレベルの自尊心を持っていれば、その感情は減少します。

愛する人を愛するのをやめるにはどうすればいいですか？ 誰かが報われない人をとても愛している場合、主な問題は前者にあり、愛することをやめる方法があります。 類推すると、あなたが無関心な人が近づいてきて、あなたを殴ったり、侮辱したりすることが想像できます。 間違いなく、これを容認する人は誰もいないでしょうし、たとえ相互の反応がなかったとしても、彼を抱き締めたいという欲求はおそらく存在しないでしょう。 さらに、悪い態度を強化することになります。 愛についても同様です - あなたは愛であり、あなたは嫌われており、愛は減少します（例のように、中立的な態度から否定的な態度へ、ここでは肯定的な態度から中立的な態度へ）。 しかし、これを行うには、自分の目で自分の価値を感じる必要があり、人生に喜びをもたらすはずの感情を破壊する機会を与えないでください。

感情が相互ではないという理解がある場合、愛する人との恋にすぐに落ちるにはどうすればよいですか？ 同じ例えで、互恵関係なしにさらなる愛の表明をやめることもできます。 愛は強い感情です。それが憎しみや攻撃に対抗するのは当然のことです。 これらは同等ですが、符号が異なります。 甘くてしょっぱいような。 そして、愛がポジティブな感情であれば、それに悪いことをすることはできないようです。 甘いものを食べ過ぎても構いません。 同様に、愛のない人にとって、愛を示すことは強制的に授乳するようなものです。 水温がゼロ以上なので、沸騰したお湯を注ぐ方法。 ポジティブ、ポジティブ、ネガティブ、ネガティブという名前がありますが、心理学では、これらの言葉は、最初のものが多く必要で、2 番目のものが少なくなるという意味ではありません。 すべてはホメオスタシス、バランスを目指します。 意味は、記号の個人的な認識ではなく、適用の力と文脈の中にあります。 これが、無関心な人を嫌いな人に変える方法です。

精神的な対話、シーン、現実または想像上のコミュニケーションを作成して、すべての人を愛の対象と比較したいという欲求に負けてはいけません。 これは、心理的には、創造では到達不可能な幻想的な現実を作り出します。 人は他者を客観的に認識するのではなく、自分自身の世界の投影として、またコミュニケーションに関与する人格が変化するにつれて変化する関係のダイナミクスとして認識します。 失われたもののイメージは常に、特に最初は空想の中で大規模で、時にはグロテスクな形をとり、したがって、起こっていることは致命的かつ妥協なく認識されます。 ゲシュタルト心理学の観点から言えば、失われたものの価値は他の領域や周囲の人々の価値を下げ、それ自体にすべての注目を集めます-人物はフィールドで成長し、関係のゲシュタルトが閉じることを許可しません。

別の人は、失われた経験に似た経験を経験する機会を決して提供することはできません。なぜなら、彼は違うからです。古いパートナーの似姿を探している人は、新しい経験を受けているので、すでに違っています。それらの間の関係も、古いコミュニケーションを引き寄せることなく形成されなければなりません。 これは、時々恋愛関係が終了する理由の1つでもあります-パートナーの変化を見ることなく、幻想の中でイメージにしがみつき、冷めたり不満の瞬間が無視され、徐々に関係の破壊につながります。

関係で失望に遭遇した人は、愛する人をすぐに愛するのをやめる方法を理解したいと考えています。 スイッチ。 言うことはやることではありませんが、これはどんな事業にも当てはまります。 精神神経学には「ドミナント」という概念があります。これは脳活動の中心であり、そこに到達する神経経路であり、思考を吸収します。 愛（というよりは、精神における人の投影）が非常に支配的になることがあり、他のことを考えることは不可能であるように思えます。 神経系にとってドミナントの魅力を減らすには、別のドミナントを作成する必要があります。 水門を使って川の水圧を別の場所に伝え、エネルギーを分配する方法。 しかし、川の場合、機械的な障害物を設置して仕事が終わると、神経系が切り替わるのに時間がかかり、衝動は習慣的に古い場所に向かう傾向があります。 したがって、最初の段階では、自分自身に思い出させ、強い意志を持って何か他のものに切り替えるための行動を実行する必要があります。 仕事、スポーツ、創造性 - リストは平凡ですが、最も効果的な方法は通常、最も予測可能です。

だからこそ、「人を愛するのをやめるにはどうすればいいですか？」というこのような最も可能性の低い質問が、最初はさまざまな領域に分かれているため、いくつかの「活動の中心」を持つ人々によって尋ねられます。 したがって、「仕事に身を投じる」という原則が人に影響を与えます。 あるいはマラソンのトレーニングをする。 または、美しい写真をソーシャル ネットワークにアップロードするために、グラフィックス プログラムの動作を勉強します。 同じ理由で、アルコールは長期的には解決策ではありません。同じ原理で依存症が形成される可能性があります。

もちろん、私たちは一度限りの出来事について話しているのではありません。 一度（または数回）苦しんだり泣いたりして、親戚や友人に助けやサポートを求めることはまったく問題ありません。 しかし、これも習慣にしてはいけません。 常に状況について話し合って感情的に強化することで、支配的なものは増えるだけです。 泣きたければ泣けばいいのですが、例えば次の話し合いなどで涙が出るような状況に意図的に自分を置くことは、ある種自分自身を嘲笑していることになります。 同じ理由で、特にいくつかのプロセスを一人で経験する傾向がある場合には、しばらく一人でいることは良いことであり、有益です。 しかし、常に自分に有利な選択をすることは、あなたのさらなる成長にとって悪い戦略であり、明るい感情の源を奪い、人間の人生の重要な部分を麻痺させるだけです。

人を愛するのをやめるにはどうすればいいですか？ 心理学者はデートをすることを勧めます。 最初に切り替えるには、空想の中で支配的な 1 人のパートナーから他の潜在的なパートナーに思考を切り替えます。 人が恋愛で失望に直面すると、主観的な認識におけるパートナーシップに対する自尊心が低下し、効果的な愛のコミュニケーションの能力に疑問が生じます。 そして、そのようなトラウマ的な状況の間に人が孤立を選択した場合、そのような認識は強化され（前向きな経験の可能性が奪われるため）、将来的には、「」について話すときにコミュニケーションへの恐怖や人間関係の価値の低下が形成される可能性があります。孤独の習慣。」 ここには落とし穴もあるかもしれませんが、スイッチングの観点からは、孤立よりもコミュニケーションが優先されます。

こんにちは。 28歳です。 2年前、私は新しい仕事に就き、そこですぐに女の子（同い年）に恋をしました。最初はそれを表に出さず、最初は自分の気持ちに完全に自信がありませんでした。 それから私たちは話し始めました。 私は彼女に対する自分の意図を隠さなかった。 はい、そして彼女も最初は適切に行動し、いちゃいちゃし、微笑みましたが、事態はそれ以上進みませんでした... 彼女はデートや単なる友好的な外出を拒否しましたが、説得後も同意しましたが、最後の瞬間にキャンセルしましたすべて（彼女は仕事のことだけを伝えてください、そうでなければあなたは私に興味を持っていないなどのことを書きました）。 そして実際にそうでした。 そしてまた一週間後、彼女は私といちゃいちゃし始めました。 私は何度も彼女に電話しますが、すべては古い計画（ある種の愚かな言い訳）に従っています。 これは何度も起こりました...時々彼女は電話をかけました（またはほのめかしました）が、その後、彼女のせいですべてが再びキャンセルされました。 概して、彼女は私の感情をもてあそんでいました（彼女は私を1歩歩かせたり、2歩押しのけたりしました）。 もし私が彼女を愛していなかったら、ずっと前に彼女を追い出していただろう。 彼女が私に対して何を感じているか（感じているか）はまだわかりません。 このナンセンスは約1年続きました、この期間中私は何の関係も持た​​ず、他の女の子を見る気さえありませんでした。 彼女は自分には誰もいないと言い続けましたが、実際には複数の男がいたのに、二人以上の男がいたのは確かです、少なくとも彼女は変わりました…（そのうちの一人について私は尋ねました、誰ですか？ - 彼女はそうだと言いました）友達）。 1年後の今、私はこのすべてにうんざりしており、単に彼女を無視し始めました（私はビジネスのことだけを話し、できるだけ彼女を避けました、そして彼女に対する私の感情は徐々に静まり始め、彼女についてのすべての意味を押し殺しました）意志の努力、彼らを他のものに移し、気を紛らわせようとした）、それは3か月かかり、その後、彼女に再び何か問題が発生し（どうやら別の「友達」が彼女から去ったようです）、彼女は私をデートに誘い始めました、そして面と向かってではなく、彼女の同僚の前で、そして私は彼女が嘲笑されたことに夢中になって、私を完全な愚か者のように見せました（彼は復讐しました）。 それから1か月後、私たちはまだテキストメッセージで口論していました（私たちはお互いに悪態をつきました）、私は彼女について私が思っていることをすべて彼女に話しました。 彼女は付き合っていて結婚するつもりだと述べた。 これは6か月前のことです。 その後、私はさまざまな女の子とデートしました（2回成功しました）が、2週間以上続く関係は1つもなく、私は彼らを自分から去りました、すべてが私をイライラさせ始めました。 そして私の同僚は今でも同じ目に遭い続けています。 この半年ほど彼女を無視してきましたが、ほぼ毎日会っているので彼女のことを考えずにはいられません。それでも（仕事で）連絡を取らなければならないと、夕方になると頭がいっぱいになります。私はまだ彼女を愛しているとは言えませんが、むしろ嫌いです。彼女についての考えはほとんどが否定的なものですが、時々クレイジーなアイデアが頭の中に浮かびます（あらゆる種類の希望の光：「たぶん」彼女はまだ私を愛していますか？ 」（これがナンセンスであることはすぐにわかりますが）辞めたくありませんが、このように生きていくことも不可能です。 私は人生で3回目の恋に落ちています。その前は、その人とのコミュニケーションをやめて、半年から1年ですべてがなくなりました。

こんにちは。 私は25歳です。 この問題があります。 2週間前にガールフレンドと別れました。 私たちは3年間一緒にいて、そのうち1年間は一緒に暮らしていました。 私たちが退屈な小さな町に住んでいるという事実のために、彼女はいつもどこか別の場所に引っ越して、そこで自分自身を認識し始めたいと思っていました、私は彼女のことを完全に理解しました、しかし今のところ私は失敗するのが怖かったのでどこにも行くことができませんでした。リスクを負いたくなかったのですが、それでも私は家を出て彼女を迎えに行くという選択肢を探していました。 そして、彼女が首都に行って働き、友人と一緒にそこでアパートを借りることを決心した瞬間が来ました。 私はすぐに彼女のところに行き、一緒に暮らすという口実で彼女を手放しました。 すべて良かったです。 彼女が出発するまでの最後の 2 週間は忘れられないものでした。 彼女は泣きながら、私と別れることがもう嬉しくないと言いましたが、後戻りはできません、私たちは前に進まなければなりませんでした。 彼女は私のもとを去り、私を失うことをどれほど恐れていたかという自分の気持ちを綴った手紙を私に残しました。 彼がどれほど愛しているのか、そしてこれから何が私を待っているのか。 もう少ししたら来ると彼女に約束しました。 彼女は私が来るのは時間の問題だということを知っていました。 しかし一週間後、彼女がすでに首都にいたとき、私たちの会話は彼女が私に対して冷めているという事実に行き着きました。 どうやら彼女は失恋したようだ。 彼女自身もその理由はわかりませんが、まるで「指を鳴らした」かのように、自分が私を愛していないことに気づきました。 パニックになって、私はすべてを調べるためにそこに行きました。 しかし結局、私も同じことを直接聞いただけでした。 チャンスはないし、何も返せないし、彼女は私を愛していない。 おそらく首都のような生活水準が「彼女の目を曇らせた」のではないかと思いましたが、彼女にとって首都を訪れるのはこれが初めてではありませんでした。 そして彼女はよく旅行しました。 そして、私は他に誰かを見つけたと思ったのですが、彼女はそれを否定し、今は一人で大丈夫、誰も必要としないと言います。 でも、買わなかったら終わりだと信じられない。 そして、それは仕方がありません。 わたしは彼女をとても愛している。 アドバイスをお願いします。

• 持続する。 私も同じような状況にあり、あれから半年が経ちましたが、クリックで言ったようにまだ苦しんでおり、なぜこのようなことが起こったのか分からず、答えが欲しいのですが。何もない、まるでクリックしたかのように恋に落ちてしまった...

こんにちは。 私は20歳です。
認めるのは恥ずかしいですが、これが起こった経緯です。 人生では何でも起こります。
かなり年上の既婚男性と不倫中です。 不倫というほどではありませんが、めったに会うことはありません...おそらく私は彼の妻の次の2番目ではなく、10歳ですが、これを知らないので言えません。 つい最近、私は彼を愛していることに気づきました。 私は完全に理解していますし、時々惹かれることを除いて、彼が私に対してまったく感情を持っていないことを知っています。 私は彼を家族から引き離したくありませんし、彼と結婚する気もありません。なぜなら、私と結婚したことで、しばらくすると彼は自分の妻にしたのと同じことを私にもし始めるだろうということを十分に理解しているからです。
彼は素晴らしい恋人で、見た目もハンサムで、一緒に時間を過ごすのが面白いです（会話という点では、特に大規模で長いものではありませんが、それでも）。 彼は別の都市で働いています。 次の会議の後、彼が去ったとき、私は最も長引く憂鬱に陥り、激しく叫び、泣きたくなります。 私は彼のことを気にしていません、私は彼に集中するのをやめようとしましたが、常に彼のことを考えています。 彼が特別だとは言いませんし、プレゼントもくれませんでしたし、私の世話をする気もありませんでした。 私は一目惚れしただけで、当時彼と妻の関係は危機に陥り、離婚寸前でしたが、二人は一緒に居ました、その理由が子供が一緒だったからとは言いません。 おそらく、そしておそらく最も可能性が高いのは、彼はただ妻を愛しているだけです。 もちろん、恋人同士が両思いになることはよくあることなので、私が彼にとって（控えめに言っても）単なる「おもちゃ」であることに気づくのは、私を殺し、破壊しますが、ここでは悲しいことに。 私に向けられた褒め言葉さえ聞いたことがありません。 最後に冗談を言って、彼を愛していると言った。 その後、彼は沈黙しました、これですべてが終わるかもしれません、彼らはそうは言えません。 彼を憎むことさえできません。 人はすべてを受け入れることができます。 一つだけお願いがあります。彼と彼への感情を私の心と頭の中からできるだけ早く忘れて追い出すための戦術について個人的にアドバイスしてください。 それは私に平安を与えてくれません、それは私が生きることを妨げます。 私自身にも非があることは承知しておりますが、皆様のご支援を心よりお願い申し上げます。
人間のおかげです。

こんにちは、私の名前はアリーナです
生まれて初めて、私は人を本当に好きになりました。はい、私たちは約1年半良い関係を保ち、それから彼を友達に紹介しました。 彼女は彼に恋をしました、そして彼は彼女に十分な注意を払いました、嫉妬というのは控えめな表現です。 まあ、すべて順調です。 そして1か月前、彼は私とのコミュニケーションを完全にやめ、私にとってすべてが崩壊しました、私は十分な睡眠が取れず、夜泣きします。 助けてください、教えてください、感謝します）

こんにちは！ 私は18歳です。 私は、一人でいるときによく感じるうつ病、無関心、失望の状態を心配しています。 これは、私たちが出会ってデートを始めるとすぐに、何の説明もなく私を捨てて別の都市に勉強に行った男の思い出と常に関連付けられています（これは3年前の出来事です）、そこで彼はすでにいくつかの情熱を持っていました。 私は自分なりの方法で自分の感情に対処しようとしました。詩を書き、自分のイメージ、興味や知人の輪、居住地、習慣を変え、さらには別の若い男性への同情を認めました。 同時に、私は常に彼に手紙を書き（何度か書きました）、ソーシャルネットワークで彼のプロフィールをフォローし、社会から身を引き、「酔って」悲しみ、それについて誰かに話したくなりました（たとえ誰もいなかったとしても） ）など、この事件の後は関係がありませんでした。 精神的にも肉体的にも疲れているとき、魅力的な若い男性を見るとき、他の人が恋に幸せそうにしているのを見るとき、あるいは本を読んだり見たり聞いたりしているとき、憤り、軽蔑、憧れ、希望、崇拝の入り混じった感情が今でも私を「圧倒」します。いくつかの材料。 どうすれば感情依存症をやめて、最終的に自分の人生を生きることができるでしょうか?

• こんにちは、アレックス。 これが最初の感情である場合、それを取り除くのは非常に困難です。 そして、それは価値がありません、それについて考えないようにしようとすればするほど、その考えはより侵入的になります。 あなたが一緒に経験した素晴らしい瞬間に対して男性に心の中で感謝し、感謝の気持ちを持ってこれらの幸せな日々を思い出し、彼の幸せを祈ってください。そうすれば、徐々にあなたは元の生活に戻るでしょう。 腹を立てたり悲しんだりする必要はありません。男性はあなたに何の借りもありません。別れの状況を理解して簡単に扱えば、この明るい愛の感情が再びあなたの人生に現れるでしょう。 あなたはあなたの人生に新しい愛を引き寄せるでしょう。

こんにちは、最近夫と別居しました。 2人目の子供が生まれ、生後1か月で喧嘩になり、私は夫を追い出しました。 そして彼は去った、私は彼を止めなかった。 彼が去ってから8か月が経ちました。 彼はすでに結婚しています。 彼には長女が必要な時期がある。 生後8ヶ月の息子には全く興味がありません。 しかし、彼が息子のベビーベッドを修理したいと思ってやって来た時期があり、再び姿を消しました。彼はアパートに入ろうとしましたが、私はそこにいませんでしたが、その前はまったく入りたくありませんでした。 今、彼はまた姿を消しました。私たちが彼と文通を始めると、彼はいつも私を追い出したと非難し、それは彼女自身のせいです、彼は良いです、彼は彼と同じくらい我慢しました。できましたが、一度彼を再び追い出したときに我慢できずに立ち去りました。 彼は私たちを必要としていないと思います。 彼が今では愛され、尊敬されているのに、私はそれを与えませんでした。 ただ忘れて愛するのをやめたいだけです。 これを行う最善の方法を教えてください。 彼は実際には子供たちとコミュニケーションをとりません。