精神的な発達は、身体的および精神的な発達と同じくらい重要です。 毎日の脳トレーニングは、この世界の新たな側面と、新たな興味深い機会を私たちにもたらします。 人は脳の潜在能力をほんのわずかしか使っていないことが知られています（さまざまな情報源によると、この数字は 3 ～ 10% の範囲にあります）。 もし人々が脳の少なくとも半分を使えるようになったら、人生がどう変わるか想像してみてください。

ということで、トレーニングのための12のエクササイズ 精神的能力:

1. スポーツ活動。

自発的に行われていると考えられています 身体活動人の脳はより良く発達します。 カリフォルニアのソーク生物学研究所の科学者らは、糸車の上で走っているマウスの脳の領域に、学習と記憶を担う細胞が2倍あることを発見した。 自主的 身体活動強制的なものほど難しくないため、脳の機能に良い影響を与えます。

2.左手エフェクト。

左手で何かをするようにしてください (右利きの場合は、左利きの場合はその逆です) - 字を書く、歯を磨く、フォークを持つなど。 こうすることで、脳の新しい領域を使用できるようになります。 科学者たちは、左手効果が空間想像力を大幅に向上させ、創造性を活性化することを証明しました。

3.「なぜ?」という質問

私たちの脳は好奇心を抱く傾向があります。 好奇心を持ってみましょう。 好奇心を育む最善の方法は、「なぜ?」という質問を常に続けることです。 なるがままに 新しい習慣（による 少なくとも、1日10回）。 人生や仕事において、どれほど多くのチャンスが開かれるかに驚かれるでしょう。

4. 笑い。

笑いは健康全般、特に脳に良い影響を与えます。 このプロセス中に、すべての身体システムの機能を改善し、生産的な作業に向けて脳を調整するそれらが生成されます。

5. 魚とナッツの食事。

8. ゲーム。

持っている場合 自由時間、 遊ぶ。 ゲームの時間を作りましょう。 これらは、カード、コンピューター、ボード ゲームなどです。 何をプレイするかは関係ありません。 このゲームは気分と脳の機能を改善し、戦略的に考えることを脳に教えます。

9. ペンと紙を持って寝る。

就寝前に重要な情報を確認すると、情報の記憶保持率が 20 ～ 30% 向上します。 あまり疲れなければ、ベッドの近くに本を置いて、寝る前に読んでもいいでしょう。 そして、ベッドの横に必ずペンとメモ帳を置いてください。 もしあれば 侵入的な考え、そうすれば、あなたが彼女を紙に「リダイレクト」するまで、彼女はあなたを眠らせません。

10. 語彙の補充。

毎日新しい単語の意味を学ぶように努めてください（母国語か外国語かは関係ありません）。 語彙力とIQレベルの間には大きな相関関係があります。 いつ 語彙新しい単語で常に更新され、知能のレベルが上がります。

11. 日記をつける。

メモをとることで、脳の能力を拡張できます。 それは現在の出来事かもしれないし、あなたの思い出や夢かもしれません。 他の人が読んでもらえるように書く方法を見つけてください。 最良の方法- ブログを始めます。

12. コミュニケーション。

あなたの権威であり、あなたにインスピレーションを与え、学ぶべきことがある人々ともっとコミュニケーションを取りましょう。 これは、精神的能力を開発するための大きな動機を与えるでしょう。

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コピーライターにとって最も重要なスキルの 1 つとして、インテリジェンスに特化しました。 そして今日の内容はその論理的な続きになります。 インテリジェンスが重要であることは明らかですが、さらに重要なのは、「 知性を開発するにはどうすればよいですか？» 私たちの脳は独特でほとんど研究されていない器官ですが、科学者たちはすでにあなたや私が発達に使用できる十分なパターンを特定しています。 自分の能力。 まさにこれが今日のテーマになります。

脳活動は以下の集合体です。 電気インパルス。 それらを実行する細胞はニューロンと呼ばれます。 ニューロンは互いに接続されており、それらの相互作用の結果が私たちの能力を決定します。 私たちの脳を発達させることによって、あなたと私は新しいニューロンの出現だけでなく、それらの間の新しい接続にも貢献し、それによって私たちの能力の範囲を拡大します。

知性を発達させる方法: 方法

理論から実践に移りましょう。 知能とは、思考、分析、記憶、知覚する能力です。 したがって、これは脳のさまざまな部分が関与する複雑な概念であり、 統合されたアプローチ。 以下に、知性を発達させる方法と、それが脳に与える影響の説明の両方を示します。

知性を伸ばす方法その1：記録する

最も明白ではありませんが、知性を訓練する最も簡単な方法。 素晴らしいアイデアがあなたの頭の中で生まれてきたとします。 選択肢は 2 つあります。頭の中に入れて黙って実行するか、紙に書き出して実行し、すべてのステップを記録します。 2 番目のケースでは、アイデアの実装は最終的には同じであるにもかかわらず、最初のケースとは大きく異なるプロセスが脳内で発生します。

これは、書き留めるときに情報を視覚的に認識するため、視覚を担当する脳の部分やその他の部分が使用されるためです。 ラム（ここで間違いはありません。「動作（短期）記憶」の概念は、コンピュータと同様に人間と同じ関係を持っています）。

さらに、書き留めると、情報がより深く分析され、脳内でより複雑な思考プロセスが引き起こされます。 その結果、知性が発達します。

知性を伸ばす方法その2：ゲーム

知力を伸ばすゲームが多種多様にあります。 最も効果的なゲームは、計画と計算を必要とするゲームです。 最も人気のある (そして私のお気に入り) の 1 つはチェスです。

チェスは論理とビジョンを発展させます。 成功を達成するには、数えて予測するだけでなく、多くのことを心に留めておく必要があります。 可能なオプションイベントの展開。 その結果、視覚から記憶まで、多くの脳中枢が関与します。

知性を伸ばす方法その3：パズル

パズルは別です 素晴らしい方法論理的だけでなく、 空間的思考。 オンラインでもオフラインでも、たくさんのパズルがあります。 個人的にはルービックキューブと空間が好きです ワイヤーパズル。 それらは安価ですが、何時間も心を占め、解決策が見つかったときは完全な道徳的満足感を与えます。

知性を伸ばす方法その4: パターンを打ち破る

多くの人は、店に行く、車で通勤する、食事をするなど、毎日同じ行動を繰り返しています。 衛生手順等 これらすべてをテンプレートに従って実行します。 私たちはこれをどのように行うかさえ考えず、これらの毎日の儀式はすべて自動的になっています。 それは、脳にまったく負担をかけない、よく踏まれた道のようなものです。

同時に、パターンが崩れると、脳は単により活発な作業に従事することを強いられるだけです。 たとえば、次のような鍵を使ってドアを開けようとします。 目を閉じた。 アクションは同じですが、テンプレートに従って実行されるのではなく、タスクを完了するために脳が新しい部分をアクティブにする必要があります。 その結果、ニューロン間の新しい接続が現れます。

パターンを打破する方法はたくさんあります。 日常生活ドカンと。 自分らしくないこと、習慣になっていないことをアクティビティに追加するだけで、すぐに結果がわかります。

知性を伸ばす方法その５：社交ダンス

あなたが今これらの文章を読むとき、社交ダンスが完全にスポーツのせいであるにもかかわらず、社交ダンスが知性にどのような影響を与えることができるのかを憤りを持って考えるだろうと私は予想しています。

実はスポーツそのものも、 良い意味で知性を訓練しますが、社交ダンスはこの点で他の種類よりも優れています。 彼らの秘密は、踊っている間、常に考える必要があることです。 あらゆる動きについて、パートナーについて、姿勢について、フレームについて、音楽について、今何をするか、その他多くのことについて考えてください。 私は数年間スポーツに取り組んでいます 社交ダンスそして、負荷が単純に膨大だったので、各ワークアウトの終わりまでに、私は肉体的にも精神的にもひどく疲れ果てていました。

面白い：試してみた さまざまな種類ただし、ダンスはスポーツ社交に比べてその効果ははるかに弱かった。

知性を伸ばす方法その6：美術

絵を描くとき、​​脳はタスクを完了するために多くの部分を活性化します。 もちろん、私たちはあなたをルーベンスやティツィアーノにするという話をしているのではありません。 たとえば、講演中の顔や、カンファレンスで演壇から話している講演者の似顔絵など、何でも描くことができます。

知性の育て方その7：トレーニング

別の ユニークな方法あなたの 知的潜在力。 新しい情報を吸収し、学んだことをスキルに変換し始めます。 外国語とか 新しいパッケージ Adobe、Web デザイン、または新しい Web サイト エンジン - 何でも学ぶことができ、これらすべてが知性の発達に有益な効果をもたらします。

知性を伸ばす方法その8：コピーライティング

ついにこれを閉じる時が来ました 悪循環。 私たちはコピーライティングで成功するために知性を開発しますが、コピーライティングには多くの思考プロセスが含まれるため、コピーライティング自体が知性の発達に大きく貢献することに注意する必要があります。

• 分析
• 合成
• 問題解決
• アプローチを見つける
• 最適なオプションの選択
• 不要なデータのフィルタリング
• 暗記

大多数を見てみろよ 成功したコピーライター、そして彼らは皆知識人であることがわかります。

知性を伸ばす方法その9：身体活動

もちろん、ウェイトリフティング、ランニング、懸垂や腕立て伏せなどの身体活動は、知能に直接影響を与えません。 ただし、間接的にも影響を与えます。 事実は、身体活動中に、いわゆる脳の向神経因子が生成されるということです。 これは、私たちの脳の鍵となる細胞であるニューロンの発達に関与するタンパク質です。

つまり、筋肉への負荷は知能の発達に寄与することがわかります。 ただし、この方法は間接的であるため、それ自体は効果的ではありませんが、他のすべての方法の有効性を大幅に高めることができることに注意してください。

知性を伸ばす方法その10：休息

どんなことでもそうですが、知性の発達においては、いつ止めるべきかを知ることが重要です。 そのため、休息は別の方法として取られます。 混同しないでください。これは慎重にリラクゼーションを装っていますが、実際には逆効果です。

結論:ご覧のとおり、上記のどの方法でも、たとえば 1 か月でプロのコピーライターになれるわけではありません。 ただし、これらの方法を使用すると、思考のレベルを定性的なレベルまで高めることができます。 新しいレベルそして、コピーライティングを含むさまざまな分野で成功を収めるためのさらに多くの方法が開かれます。 さらに、彼らは大変な努力を必要とせず、彼らからの見返りは十分に報われます。

知性を高める5つの簡単な方法を紹介します。 あなたの能力を開発する 知的能力思っているよりもずっと簡単です！

賢い人たくさんいますが、知識人もいます 現代の生活あまり見かけません。

しかし、実際に彼らに会えば、間違いなく彼らだとわかります。

あなたの友人の中にも、事実上どんな質問にも答えることができ、本当に驚くべき精神力を持った人が少なくとも一人はいるでしょう。

彼とコミュニケーションをとりながらため息をつきましたか？ 知性を高める方法同じになる？」

「はい」の場合、この記事はきっとあなたが望むことを達成するのに役立ちます。

賢い、賢い、知的な - これらの概念は同じですか?

実際には、いいえ。 3 つの意味はすべて脳の機能を暗示しているにもかかわらず、大きな違いがあります。

私の意見では、人は生まれながらにして賢いものです。

私たちはそれぞれ独自の脳の畳み込みと細胞の数を持っています (私が比喩的に話していることは理解していますよね?)。そのため、勉強が信じられないほど簡単な人もいれば、勉強を続けるために毎日何時間も勉強する人もいます。仲間の進歩に合わせて。

でも、たとえ生まれても 賢い人, これは成功が保証されているという意味ではありません。

心に健康的な情報を与えたり、アルコールやニコチンで殺したり、テレビシリーズやパルプフィクションで鈍らせたりすることなく、心を役に立たない器官にするのはとても簡単です。

知恵とは物事の本質を見て、そこから抜け出す方法を見つけることです 困難な状況、必要に応じて妥協するなど。

賢くなるためには、大学を卒業して学位を取得する必要はまったくありません。

多くのおばあちゃんがまさにそうしています 世俗の知恵、ただし、彼らの教育には多くのことが望まれないことがよくあります。

知恵は高齢者に特有のものですが、時には自然が子供の頃から知恵を与えてくれる場合もあります。

私はかつて、素晴らしい 6 歳の女の子に会いました。大人なら誰でも、彼女の人生に対する結論と態度をうらやましく思うでしょう。

しかし、知性とはより広い概念であり、得た知識を使用する人の能力と、何か新しいことを学ぶために使用できるすべての能力の全体の両方を指します。

長い間、その技術は次のようなものであると信じられていました。 知性を発達させる方法、人は生まれながらに優れた知性を持っているか、そうでないかのどちらかであるため、意味がありません。

しかし、知識人（自分の仕事によって自分の精神の能力を拡張した人々）はその逆を証明しました。

知性を高めるにはどうすればよいですか？ 彼の主な敵を排除してください！

人は働く準備ができているように見えて、良書を読み、時には難しい言葉で切り抜けるために科学用語の辞書を勉強し、立派なメガネを購入したということがよくありますが、結果ははるかに遠いです。予想通り。

もうみんな 賢いアドバイス記事より」 知性を高める方法「失敗した知識人はそれを利用したが、それでも何かが間違っていた。

仕事を始める前に、邪魔になるものをすべて取り除く必要があることを理解していない人がよくいます。

例えば定期的に訪問するような感じです ジム体重を減らすことを望んでいますが、同時に夜にパイやお菓子を食べ過ぎています。

メンタルトレーニングも同様です。

「知識人は2つのカテゴリーに分けられる。知性を崇拝する人もいれば、知性を利用する人もいる。」
ギルバート・チェスタトン

インテリジェンスの主な敵は次のとおりです。

これは通常、すべての良いことにとって深刻な敵です。いくつかの通常のチャネルと有用な送信のごく一部が大量のゴミの中に失われます。

一般に、それをあなたの生活から除外してください。インターネットで映画や番組を見ることができます。

私たちの脳には 8 時間の睡眠が必要です。この真実を否定する医師はまだいません。

さらに、早寝早起きの睡眠は健康的であると考えられます。

週の半ばに1日に数時間眠れば、週末に取り戻せるなどという幻想は抱かないでください。

あなたはゆっくりと、しかし確実に灰白質を破壊しており、知識人になる危険はまったくありません。

悪い食べ物。

過剰な動物性脂肪や砂糖、小麦粉、デザート、燻製食品、チップスや有毒レモネードのような不快なものについて話しているのではありません。 ペットボトル、脳にとってはまったく役に立ちません。

脂肪の多い魚、シリアル、たくさんの野菜や果物、ナッツ、ドライフルーツ、ハーブが必要です。

物理的な受動性。

第一に、運動は脳の生産性を向上させます（これは科学的に証明された事実です）、第二に、私たちはこれらの膨らんだ柔らかい体の知識人や色あせて形のない知識人にすでにうんざりしています。

伝統を変える時が来ました！

さて、この敵については、私の意見では、すべてが明らかです。

知性を発達させたい人は、次のようなフレーズを忘れるべきです。「ああ、今日はやりたくない、明日やろう」「本を読むのはとても気が進まない、テレビを見たい」「怠け者だ」外国語コースを受講するには、 家にいるほうがいい寝転んでやるよ」などなど。

知性を発達させる方法: 5 つの簡単な方法

知的能力を向上させることは、思っているよりもはるかに簡単です。

多額のお金を費やす必要も、薬を服用する必要も、長時間のトレーニングで自分を苦しめる必要もありません。

次の方法で知能を高めることができます。

専門文献、科学文献、回想録、伝記、フィクションなどをできるだけ読んでください。

そうすることで、どんな社会でも会話ができるくらいの知識が身につきます。

しかし ロマンス小説そして現代シリーズの原始的な探偵小説を今日は紙くずに捨てます。

まず、そのような知識は、たとえば海外旅行の際に常に役立ちます。

第二に、外来語を完璧に学ぶことで脳が鍛えられ、能力が向上します。

さらに、いくつかの知識 外国語良い仕事を見つけるのに役立ちます。

パズル、チェス、ソリティア、その他の教育ゲーム。

彼らは論理的思考を完璧に訓練し、灰白質を動かし、集中力を高めます。

どうやって 前の子教育的なゲームに親しむほど良いですが、このテクニックは大人にも効果的です。

まさに科学の授業。

ああ、人文主義者の皆さん、残念ながら、次のことを可能にするのは数学、物理学、その他の精密科学です。 知性を高める.

受け取るのが遅すぎる場合 高等教育あるいは、自分の職業にとても満足していて、それを変えたくない場合は、アマチュアとして数学を始めましょう。問題を解決したり、専門クラブに行ったりしてください。

自分の知能レベルを測定する方法を知っていますか?

学校や大学、あるいは就職活動の際にIQテストを受けたことがありますか?

それとも、これはまったくのナンセンスだと思いますか? 調べてみましょう！

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大量 役立つ情報毎日。

脳は常に働き、活発でなければなりません。

枯れて雑草が生い茂らないようにしましょう。

そうすれば、これらの茂みを根こそぎにするのは困難になります。

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知性を適切に開発するにはどうすればよいでしょうか？

知的能力、思考のタイプ（数学的分析的な考え方、 人道倉庫) は自然によって与えられ、さらに幼少期のしつけと発達によって決定され、それが私たちの考え方のタイプと知的発達のレベルの基本的な基盤を設定します。 成熟した年齢。 これは部分的には真実ですが、部分的にしか当てはまりません。

知能開発の秘密

脳を発達させる最善の方法は、1 つの運動だけではなく、定期的に包括的な方法で脳に負荷をかけることです (筋肉についても同様です)。 このアイデアにはオリジナリティがありません。さらに、それはありきたりで明白です。 最良の方法健康を改善し、 体力投げるよりも 悪い習慣そしてスポーツをする。 同様に、心の発達への最大の原動力は、さまざまな複雑なタスクにそれを使用することです。 多くの人はこれを完全に理解していますが、何らかの理由で、それがどのように実践されるかを都合よく忘れています。

これは、怠惰と努力意欲のなさによって議論が曖昧になるために起こります。 常識そして意識は目標を達成するための簡単な方法を探し始めます。 さまざまなマーケティング担当者がこの人間の特性をよく認識しており、奇跡の薬や魔法のエクササイズ マシン、減量製品を大量生産しています。 努力なしには何も得られず、努力は手段やツールであるだけでなく（目標を達成するには努力しなければなりません）、それ自体が目的でもあることを理解する必要があります。 この単純な真実を理解した後にのみ、知性を働かせてください。

努力することで意志が強化され、人格が強化されます。 定期的に運動をすることで、規律が身に付きます。 身体的/精神的な発達において、毎日強制的に運動することは、身体的/精神的な改善だけでなく役立つことがわかりました。 また、それはあなたをより強い意志と規律を与え、自分自身に取り組む有益な習慣を形成します。

大人（および子供）の知能発達の原則:
1) イノベーションを探す
2) 自分自身に挑戦してください
3) 創造的に考える
4) 楽な道を選ばないでください
5) オンラインであること

知性のためのテクニックと演習

さて、いよいよ知性を高める方法についてお話します。 まず、練習があまりにも退屈で単調なものであってはいけないことを考慮して、自分に最適で、少なくともある程度の楽しみをもたらすものを選択してください。 無理をせず、時間がかかりすぎて負担にならない程度に行う必要があります。 しかし、重要なことは、脳への負荷を規則的にし、運動が習慣になるようにすることです。

体育では、 基本的な練習(複数の筋肉群を同時に使用する - 腕立て伏せ、ディップス、スクワットなど)、独立したものもあります (1 つのトレーニングをトレーニングする) 別のグループ筋肉）、また、知性の発達においても、私たちの心のいくつかの性質を一度に改善するのに役立つものがあります。

次に、具体的にどのようなことが役立つかを説明します。 この記事ではそれらについて簡単に触れますが、これらの各点について詳しく説明した私の記事へのリンクを提供します。 リンクがない箇所については、後ほど必ず記事を書きますので、メール購読（右上のアイコン）して更新をお待ちください。

では、何が私たちの精神的特質を向上させるのでしょうか？

論理的かつ マインドゲーム: (別記事 脳開発ゲーム。チェスの利点、ポーカーの利点) これらは、チェス、バックギャモン、ポーカー、好み、 論理パズル、開発中 コンピュータゲーム様々なジャンルなど。

知的なゲームは、頭脳、集中力、記憶力を鍛えるのに最適です。 さらに、競争の喜び（対戦相手とのゲームの場合）やスキルを向上させる喜びももたらします。 ボードゲーム - 最古の種最高の頭脳が発揮される頭脳戦。

数学と科学の授業。 正確な科学は、あらゆる範囲の精神的資質を開発します。 これらは、論理的かつ抽象的な思考、批判的、分析的、演繹的、予測的な能力、そして記憶力と素早い思考です。 これは多くの筋肉群を鍛えるトレーニングであると言えます。

正確な科学は知性を向上させるだけでなく、思考を整理し、構造化し、頭と思考の中で物事を整理します。 数学は、子供と大人の両方の個人の精神的発達の観点から非常に重要です。

読む フィクション：本の影響が心の発達に及ぼす影響は、いくぶん誇張されているように思えます。 私が話しているのは、賢くなるためにはたくさん本を読む必要があるという一般的な信念についてです。 この記述は真実ですが、不完全です。 はい、間違いなく、良い本はあなたの視野を広げ、感情の発達と形成に貢献します。 良い味そしてあなたの心の特定の特質を開発してください。

大人も子供も必読の本です。 しかし、文学は特定の精神的性質を強化するだけです。 バランスの取れた発達した精神を持つためには、本だけでは十分ではありません（数学や数学と同じように） ロジックゲーム）、精密科学と文学など、すべてを一緒に勉強する必要があります。 そうしないと、あなたの能力の一部は成長しますが、他の能力は幼児期のままになってしまいます。

学習: 私たちの脳のユニークな能力は、新しいスキルを学び、獲得する能力です。 新しい情報そしてそれをあなたの日常の経験に応用してください。 教え方が軽い！ 学習は、自分にとって役立つかもしれないが、まったく必要ではないかもしれない知識を獲得するのに役立つだけではありません。 価値があるのは知識そのものだけではなく、学習そのものにあります。

学習することで、私たちは情報を扱い、処理し、それを場所に置く方法を学びます。 一般的な構造私たちの知識。 たとえその知識が人生で決して役に立たないとしても、それを学ぶことによって私たちは精神と記憶力を鍛え、集中力を学びます。 学ぶことは視野を広げることにも役立ち、学べば学ぶほど新しい知識を習得することが容易になります。 このプロセスの中で、私たちは学ぶことを学びます。

他の言語を学ぶことは、私たちの思考の特定の側面も発展させます。 優秀な数学者、つまり「技術者」の多くは、最初は言語に困難を感じるとどこかで読んだことがあります。 逆に、言語をよく知っている人は、原則として、正確な科学には慣れていません。 それは事実ですが、間違った結論を導き出してほしくないのです。 これは、「技術者 - 人文科学者」という悪名高い二分法が存在することを示すものではまったくありません。前者はある目的のために作成され、後者は別の目的のために作成されます。

これについて私が読んだ記事の結論は次のとおりでした。 十分な努力をすれば誰でも何でも習得できます！ 技術者側の言語学習の難しさに関する事実は、精密科学によって開発される精神的資質が、言語の知識によって改善される知性の性質と隣接していないことを示唆しています。 つまり、床から腕立て伏せを長時間行っている場合は、両方に同じ筋肉が関与しているため、バーベルを胸から引き上げる方が簡単になります。

しかし、上手にスクワットしたいのであれば、腕立て伏せの経験はまったく役に立ちません。 そして、もしあなたがそうしたいなら、 強い脚、そして彫刻された胸、それなら両方やってください。 ここにもあります。 数学は、言語を学ぶために必要な脳の部分を発達させるのにほとんど役に立ちません。 絶対ここに関わってるよ 異なる性質、そして調和のとれた精神的発達のためには両方を発達させる必要があります。 たとえ何かが他方よりもはるかに難しい場合でも、一方が他方を排除するものではないことを忘れないでください。

心の知能指数（EI）- 感情を認識し、他人と自分自身の意図、動機、欲求を理解する能力、そして現実的な問題を解決するために自分と他人の感情を管理する能力。

心の知能指数の概念は、人のキャリアや人生における成功を予測するための従来の知能テストが頻繁に失敗することへの対応として登場しました。 これについては次のような説明が見つかりました。 成功した人々できる 効果的な相互作用～に基づいて他の人々と 感情的なつながり、そしてへ 効果的な管理彼らの 自分の感情一方、一般に受け入れられている知能の概念にはこれらの側面は含まれておらず、知能検査ではこれらの能力は評価されませんでした。

ソーシャルインテリジェンス- 人々の行動を正しく理解する能力。 この能力は効果を発揮するために必要です 対人関係そして社会適応に成功しました。

「社会的知性」という用語自体は、1920 年に E. ソーンダイクによって心理学に導入され、「社会的知性」という意味は「社会的知性」を意味します。 人間関係」 多くの 有名な心理学者この概念の解釈に貢献しました。 1937 年、G. オルポートは、社会的知性を、人々について迅速かつほぼ自動的に判断し、最も可能性の高い人間の反応を予測する能力と関連付けました。 G. オルポートによれば、社会的知性は、人々との関係を円滑にするための特別な「社会的贈り物」であり、その産物は 社会的適応、理解の深さではありません。

そして最後は…

新しいことを学ぶこと: 科学文献や一般的な科学文献を読むこと、教育用の本、百科事典、役に立つ教育サイトを見ること、これらすべてはあなたの心を豊かにし、学識を高めるのに役立ちます。 これを無視しないでください。 子どもの好奇心を維持するために努力してください！ 常に新しいことを学び、この世界と人々を理解してください。 知識は力であることを忘れないでください。 世界では驚くべきことがたくさん起こっています。 宇宙全体が一つの大きな奇跡なのです！ 彼についてできるだけ多くのことを学ぶように努めてください。

テーマ別ビデオ: 知能と記憶力を発達させるための日本のシステム (6 分)。

のために 愛する親彼の赤ちゃんは一番賢いです。 そうです、知性は人間の生得的な能力であり、幼少期のその発達レベルは遺伝によって決まります。 しかし、ゲノムが小さな天才を育てるというお父さんやお母さんの期待に応えられなかったとしても、彼を育てることはできます。

そこで、あなたは子供の知的能力を伸ばし、娘や息子を賢く才能に溢れ、自分よりもさらに成功できるように育てる方法を見つけ出すことにしました。 4～6歳になると教師や家庭教師に責任を移すことも可能ですが、一緒に勉強する方が良いでしょう。

私たちは親を支援するために LogicLike プラットフォームを開発しました。
今はただ 子供のプロフィールを作成する、どこから始めればよいかを思い出させてお知らせします。

子どもたちに培わなければならない基本的な知的能力

取り組む必要があることを理解しながら、未就学児の実践的で感情的な知性、創造的で論理的な思考を意識的に発達させます。 5 歳から 7 歳の子供には緊急に訓練が必要です。

• 感知 - 認知プロセス（時間、動き、出来事といった抽象的な概念に関連して、単純なもの、複雑なもの、特殊なものもあります）。
• 記憶 - 基礎の基礎であり、それなしではさらなる発展は不可能です 効果的な開発知的で 創造性未就学児。
• 注意：刺激的な精神活動は、自発的な注意の形成に役立ちます。 親の仕事は、新しい情報をより良く認識し吸収するために、ゲーム中の子どもの不随意的注意から自発的注意に「切り替える」ことです。

この段階では、分析的、論理的、演繹的など、一般的な知的能力を開発する「時間を持つ」必要があります。 そして、子供が新しいレベルに移行するにつれて、獲得した思考スキルが、より複雑な新しいトレーニングや演習で高い成果を達成するための基礎となります。

未就学児の知的能力の発達

感情や感情の発達の問題 社会的知性は別の記事の主題です。 精神的知性（論理・数学的・空間的）と日常的知性（正気・知性）の育て方を中心にお話します。

知性は、幼児期から開発する必要があるさまざまな能力を通じて実現されます。

• 学んで学ぶこと。
• 情報を分析して体系化し、高品質に吸収する。
• 論理的に考える能力。
• 受け取った情報のパターンと相違点を見つけ、以前に学んだ事実との関連付けを構築します。

これらすべてを自分で処理できるかどうか疑問に思いますか? しかし、あなたは困難に屈する人ではありません。 そうでなければ、人々は、何十もの多様な日常業務が詰め込まれた、人にとって理解するのがそれほど簡単ではない私たちの資料を読むことはなかったでしょう。 🙂

一緒に楽しいアクティビティを簡単に作ることができます。 知的能力と創造的能力の開発を 楽しいゲーム, そうすれば、お子様は大量の情報を習得し、吸収することを学びます。

未就学児の心と知性を発達させるための最も効果的な課題と演習には次のようなものがあります。

1. 。 子供と母親が答えを考えている間 (息子や娘が自分の推論の論理を発音することに慣れると良いでしょう)、謎を解くことで論理的思考、集中力、記憶力が養われます。 パズル、シャレード、その他のなぞなぞの主な利点は、脳を効果的に訓練できることです。 知的能力を開発するためのこのような練習は、スポーツをする前のウォームアップのようなものになります（刺激されるのは筋肉ではなく脳だけです）。
2. 論理の問題 (,)。 なぞなぞがまず第一に思考の速度を訓練するものであるならば、タスクはすでに状況を深く包括的に分析するスキルを開発し、思考の柔軟性と機転を養うための授業です。 論理問題は、複数の条件を同時に念頭に置き、正しい答えまたはより良い答えを見つけるための独自のアプローチを開発するスキルを形成する能力をよく訓練します。
3. – 最も単純なオプション始めます。 彼らは聡明で、自発的な注意力を訓練し、積極的な論理的思考を刺激するように「調整」されています（さらに、記憶力、予測能力、戦略を立てる能力を発達させることができます）。 この種のゲームの多くは、割り当てられたタスクを完了する速度に基づいています。

こちらもオン この段階で子どもたちに読書、スポーツ、音楽、ダンスへの愛情を植え付けることは価値があります。 ダンス、武道、チームスポーツでは、常に自分自身とプロセスの他の参加者のために同時に動き、考える必要があります。 これらはすべて、未就学児だけでなく、あらゆる年齢層の知的能力の発達に最適です。 古代ローマ人も現代の科学者も、心の能力と程度については一致した意見を持っています。 身体的発達相互接続されています。

学童の知的能力の発達

と ジュニアクラス少年少女にとって、批判的かつ論理的思考を養うことは不可欠です ( 詳細情報特定の解決策を使用して – )。

6〜10歳になると、分析的、視覚的、比喩的、または混合的な精神が形成されます。

すでに入っています 小学校子どもたちは以下のことを積極的に発達させる必要があります。

• 作業記憶（いくつかの中間的な事実、決定、結論を頭の中に保持する能力）。
• 判断において思考を順序立て、思考の正しいアーキテクチャを構築するよう努めるスキル。
• 受け取った一連の情報から結論を引き出す能力。
• 分析やその他の操作の実行速度を徐々に上げます。

子どもの知性を発達させる方法、子どもの精神的能力を向上させる方法をより深く理解するには、次のことを認識する必要があります。

• 知的能力を向上させるための包括的な取り組みのみ 中学生年齢（論理性、創造性、博識、感情的、社会的、 実用的な知性）成功した​​人格を形成します。
• ～する顕著な傾向 分析的思考創造的な衝動はキャンセルされず、論理の背後に「隠れる」だけですが、調和のとれた人格を育てるために発達させることができ、発達させる必要があります。
• 知的能力を高めるには、コンピューターやその他の比較的受動的な方法だけでなく、スポーツを通じても必要です。議論の余地のないリーダーはチェスと空手です。 チームスポーツ、一般的なフィジカルトレーニング、陸上競技にも役立ちます。

低学年の知的能力と創造的能力を開発するための演習

1 年生では、子供たちはまだ数学を学習していません。算数のコースに入門し始めたばかりです。 ただし、パターン検索の単純な問題やその他の論理タスクをそれらを使用して解決することはすでに可能です。

LogicLike 教育 Web サイトには、子供向けの 2,500 以上の楽しい教育タスクが含まれています。 登録するそしてそれをあなたの子供に見せてください。

このような演習は、思考力と推論力を鍛えるのに最適です。 子供の知的能力の発達に効果的 学齢期また、年少の子供たちに推奨される演習も含まれます (論理的ななぞなぞ、課題、知的なゲームについては、上記の詳細を参照してください)。

7年から10年は知的発達の点で最も激しい時期です。 このとき、自然そのものが助けになります。子どもの競争意識は激化し、 自発的な注意そして分析活動への意識的な関心。 数学的および論理的問題を安全に追加できます。

• 空間的思考に関するタスク（図形とその展開、反射など）。
• チェス - 知性を完璧に発達させ、心の柔軟性と創意工夫で対戦相手を上回る機会を与えてやる気を起こさせます。 – 初心者でも適切なレベルでチェスのプレイ方法を教えることができ、このゲームへの関心を大幅に高めることができます。
• 真実と嘘のタスク、アルゴリズム、マッチパズルなどを含む、口頭論理的、視覚的比喩的、抽象的論理的思考、創造性、創意工夫のためのさまざまなパズル。

総合的な研修プログラムは、各項目の難易度が段階的に上がるように構成されています。 どこから始めればよいでしょうか?

開発コースを修了した結果、 論理的思考そして、知性と10〜12歳の子供は、そのような問題を解決できるだけではありません。 複雑なタスク、これは多くの大人にとっては実現不可能かもしれませんが、多くの面でも実現可能です。 知的発達目的意識の低い仲間よりも頭2つ分背が高くなるだろう。

中学生と青年期

10 歳から 12 歳までの知性の発達のためのクラスでは、競争や、心と気分に良い効果をもたらす楽しくて遊び心のある娯楽に集中できます。 多分、 最良の選択肢生徒の知性を伸ばす方法についての保護者の質問に対する答えは次のとおりです。

• さまざまなオリンピック（実際のオリンピックと「ゲーム」、学校や自宅で友達同士で）。
• 論理問題を解決するための面白いコンテスト。
• 家族向け、フレンドリーな、公式チェスのトーナメント。
• 共同で数独を解き、クロスワードパズルを解く。
• パズルを解くこと、 論理的な謎、論理と創意工夫のためのタスクとパズルなど。

例を示す: 大人の知性を発達させる方法

お父さんとお母さんも同じです。 はい、40歳を過ぎた成人でも知能が発達するかどうかという質問に対する答えは明白であり、肯定的です。 20歳、35歳、55歳でレベルを上げることができます。 変化するのは、結果が得られるまでにかかる時間と必要な努力の量です。

大人として自分自身の脳の機能を改善するにはどう行動すればよいでしょうか？

1. 前進を妨げている可能性のある障壁を取り除きます。
   - 新しい活動で失敗するという恐怖を払拭します。
   - たとえ狭いトピックについての知識しかないことを理解してください。 ハイレベルすべての面で人をより賢くするわけではなく、逆に多用途性を大きく妨げることがよくあります。 調和のとれた発展知性と人格。
   - たとえあなたがすでにビジネスでスーパープロとして確立されているとしても、特にすでに子供がいる場合は、モチベーションが損なわれる必要はありません。子供たちと自分自身のために、子供たちと一緒にトレーニングしてください。
2. 定期的な運動の重要性を理解していますか？ 人間の脳- それは同じ筋肉です。 何年も鍛えないとたるんだものになってしまいますが、授業を繰り返すことで形を整え、創造力や論理的思考力を養い、知的レベルを高めていきます。 子どもたちと一緒に決めましょう 論理的な問題、チェスをプレイし、謎を解き、パズルやパズル、特に数学的なパズルで彼らを魅了します。
3. もっと本を読んでください。 しかし、たとえ速読のスキルがあるとしても、ときには楽しむために本を読む必要があることを忘れないでください。プロットを深く掘り下げ、作品を楽しみ、「主人公の冒険を生きる」のです。 良い本（幼少期や青年期にどのような作品にインスピレーションを受けたかを思い出してください） 一人前の「」として働くことができます。 ビタミン複合体心のために。」 ここは肥沃な土壌ですが、脳を常に良好な状態に保つためには、定期的に訓練する必要があります。

大人と子供の知能レベルを同時に高めるにはどうすればよいでしょうか?

運動したり、本を読んだり、 総合開発論理的思考力と知的能力を家族として一緒に。

スポーツ活動と読書なら、すべてが明らかです。 最も興味深く多様なタスク、なぞなぞ、パズル、その他のタスクが提供される場所を見つけるといいでしょう。 完全な開発インテリジェンス... おそらく、小柄で賢い大人を教育するために作成されたオンライン サービスでしょうか?

家族のオフラインでの活動や活動の計画に責任を持ちます。 共同活動オンライン：

• タブレットで勉強することもできますが、自宅のコンピューターまたはラップトップを使用することをお勧めします。
• 全員にとって都合の良い時間を設定し、子供に規律を教えてください。知的能力の共同トレーニングを行います。 家族の儀式たとえば、夕食後。
• 1日20〜30分から始めることができます。「ダウンタイムなしで」メンタルウォーミングアップを定期的に、毎日行うことが重要です。
• その間 夏休み脳の状態を良好に保つために、負荷を増やす必要がある子供もいます。

家族と楽しい時間を過ごしながら、遊び感覚で、簡単に、楽しく論理性と知性を伸ばしましょう。あなたの魂と心に利益をもたらします。

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