暖かい気候になると、たとえそれがあまりにも美しいとは思わなくても、ズボンやタイツの「囚われ」から脚を解放したいという自然な欲求が生まれます。 しかし、次のような問題もあります 不要な毛、セルライト、または目に見える青い静脈はありますか? このガイドは、自信を持って足の肌を裸にするのに役立ちます。
良いニュースは、脚の毛の成長は一般に年齢とともに遅くなるということです。 悪いニュース- 脚の皮膚が乾燥すると、脱毛によって炎症が起こりやすくなります。
簡単な修正:カミソリは~のゴールドスタンダードです 素早い除去髪。 カミソリで行うストロークの数を最小限に抑えるために、複数の刃を備えたデバイスを選択してください。 必ず肌をぬるま湯で濡らし、足のむくみが少なく、より多くの毛が刃に当たる朝に剃ってください。 髭剃り後は肌をしっかり保湿しましょう。
セルライトと戦う
セルライトはありますか? あなたは一人ではありません。85% 以上の女性がある程度この症状を抱えています。 おそらく皮膚の結合組織が弱くなるため、皮膚の状態は年齢とともに悪化します。
簡単な修正:テオフィリン(利尿薬)やカフェインを配合した化粧水は、肌を引き締めて弾力を高める効果があり、肌の凹凸を一時的に埋めて、滑らかでハリのある肌に見せることができます。 レッグティントスプレーは脚を細く見せてくれますし、一日の終わりに簡単に洗い流せるのでセルフタンニングクリームよりも使いやすいです。
重大な決定: CelluPulse は、高エネルギーのパルス音波を使用して膨らみや凹凸を滑らかにする治療法です。 オレンジの皮。 これは筋肉損傷の治療法として FDA の認可を受けていますが、セルライトの治療にもよく使用されます。
50歳以上の女性の約50%には、小さくて肥大した見苦しい青と赤のクモ状静脈がある。 血管、皮膚の表面近くに見えます。 通常は遺伝が原因ですが、肥満や長時間の立ったり座ったり、特に足を組んだりすることも血流不良を引き起こす可能性があります。 クモの静脈原則として、証拠にはなりません 重大な違反しかし、これらはかなり見苦しく、ほとんどの女性が何としてでも取り除きたいと考えるのは驚くべきことではありません。
簡単な修正:着色されたフットスプレー。
深刻な解決策:硬化療法とは、各静脈に特殊な溶液を注入して静脈を死滅させる治療法で、静脈が消失することがあります。
親愛なる読者の皆さん、こんにちは。 自宅でかかとを柔らかく滑らかにする方法は? 女性なら誰もが憧れるこの滑らかさ、 柔らかいかかと。 夏のオープンサンダルに履くとなんと美しいことでしょう。 したがって、投稿を最後まで見てください。かかとの荒れた皮膚を取り除く6つの方法があります。
柔らかいかかとにはお風呂が一番の治療法です
かかとの皮膚が荒れて見苦しくなった場合、より深刻な変化を待つ必要はありません。 状況を修正する必要があります。
かかとのひび割れの原因は何でしょうか? まず第一に、これは次のとおりです。
- 乾燥した室内空気
- ケアの欠如、
- ホルモンバランスの乱れ,
- 血行不良、
- ビタミン、特にAとEの不足。
- 真菌感染症
- 糖分が高い、甲状腺の病気。
持っていない場合 深刻な病気そうすれば、状況を迅速に修正するのに役立ちます ソーダ風呂。 ボウルに大さじ1杯のお湯(1リットル)を注ぎます。 スプーンにソーダを3~4滴注ぎます エッセンシャルオイル、15分間足を下げます。 角質層を柔らかくした後、軽石で足を扱い、クリームで潤滑します。
牛乳風呂。 2リットルの水に大さじ1を加えます。 牛乳、大さじ3 塩、少量のシャンプー。 この溶液に足を約20分間浸し、ブラシまたは軽石で足を処理し、乾かして潤滑します。 濃厚なクリーム.
グリセリンを入れたお風呂。ボウルにぬるま湯を注ぎ、小さじ1を加えます。 l. グリセリンを塗り、15分間足を下げ、ブラシでかかとの皮膚をこすり、濃厚なクリームで潤滑します。 すべての入浴は1日1回行うことができます。 コースは一週間です。
足と滑らかなかかと用のマスク
自宅でも素晴らしいものが作れますよ 癒しのマスク。 荒れた肌には、黄身入りのマスクがまさに万能薬になります。
レシピ:大さじ1を取ります。 l. でんぷんと レモン汁, 卵黄、よく混ぜ、蒸したかかとを潤滑し、15分間放置し、水ですすぎ、タオルで拭き、クリームで潤滑します。
蜂蜜マスク。 大さじ1を取ります。 l. 蜂蜜とオリーブ油
、混合し、かかとに塗布し、30分間保持し、温水ですすいでください。 かかとを滑らかにするために、次のことを試してください。 ハーブ湿布
。 カモミール、ストリング、セージ、キンセンカなどのハーブの混合物を醸造します。 大さじ2杯。 l. ハーブ、200 mlの熱湯を醸造します。 30分間放置します。 ガーゼを注入液に浸し、かかとに当て、セロハンで固定し、靴下を履きます。
ひび割れた皮膚の治療 かかとの皮膚に亀裂がないのですが、これは可能でしょうか? もちろん可能です! 活用する簡単なレシピ 、そしてあなたはこのことを忘れるでしょう不快な現象
、 どうやって 。 スワイプ過酸化物による治療
。 洗面器に4リットルの熱湯を注ぎ、大さじ4を加えます。 l. 過酸化物。 足を下げます。主なことは、足が水で覆われていることです、10分間保持します。
すぐに、まるで1時間蒸したかのように肌が蒸し上がっていることがわかります。
角質層を取り除き、グリセリンと酢を含む混合物(1:1)でかかとを覆います(表)。 私たちは7日に1回過酸化物を使った入浴をしますが、混合物を毎日潤滑することもできます。自家製クリーム かかとのひび割れの治療は数分で準備できます。 取るベビークリーム 、油を加えます.
ペパーミント
- しかし、ここではより複雑な構成があります。 このクリームには次のものが含まれています。
- ギー - 50グラム;
- グリセリンオイル - 小さじ半分; どれでも植物油
- - 小さじ4
- 樟脳アルコール - 30グラム。
- 卵黄 - 2個。
まず、カモミール煎じ薬を準備します:大さじ1。 l. 花、100 mlの熱湯を醸造し、2時間放置します。 余分な液体は凍結して化粧品として使用できます。
次に、すべての材料を混ぜ合わせ、かかとに塗り、ビニールで包み、靴下を履いて数時間放置します。
手作りかかとクリームは医薬品よりも優れています
かかとを治療する別の方法があります。これは、多くの既製のものよりも優れています。 化粧品。 数分で完成するクリームです。
これを行うには、必要なものがあります チューブに入ったビタミンAとカレンデュラ軟膏.
取る ガラス瓶、ビタミンAを軟膏とよく混ぜます:ビタミン20mlのボトルと軟膏のチューブ(20g)。 得られた混合物を冷蔵庫に保管します。
毎日、夜にこれでかかとを潤滑してください 魔法の治療法、靴下を履きます。 コース週。
1週間のコースの後、肌の潤滑を続けることができますが、週に2回までです。 このクリームには驚くべき品質があり、足のひび割れを永久に取り除くことができます。
爪と足全体に油を塗ることを忘れないでください。 皮膚の状態が進行した高齢者でも、柔らかく滑らかなかかとが得られます。
尿素配合フットクリーム
かかとのひび割れに効果的です 尿素を含む組成物瞬時に皮膚に浸透し、たとえば上部の角質層を緩めて除去するのに役立ちます。
さらに尿素クリームの効果は、 保護機能、組織もサポートします 必要な数量潤いを与え、表皮の奥まで浸透を促進します。 有用物質この製品には含まれています。
尿素を含むクリームは、湿疹、真菌、乾癬、魚鱗癬などの足の表皮の病気の治療に役立ちます。
尿素ってどんな物質? これはとても 重要なコンポーネント、人間の表皮の細胞に存在します。 足の皮膚に病気がない場合、最大1パーセントの尿素が含まれています。
その主な目的は水分補給です。 肌、乾燥やひび割れを防ぐことを意味します。
かかとを治療するための伝統的なレシピ
民間療法には優れた治癒効果があります。
クサノオウを使ったマスク:新鮮なクサノオウの葉を切り刻み、かかとの上に置き、包帯で固定し、上からフィルムで包み、靴下を履きます。 このまま一晩泊まってください。 朝、ハーブを温水ですすいでください。 剥がれた表皮をブラシでこすり、クリームで足を滑らかにします。
効果的 民間療法: 数本のジャガイモ塊茎を皮付きのまま茹で、水を少し切り、残りの水でジャガイモをマッシュします。 洗面器に注ぎ、足が隠れるくらいの水を加え、大さじ1を加えます。 ソーダのスプーン。
足を溶液に置き、5〜8分間保持し、軽石で足をこすり、水ですすぎ、タオルで拭き、クリームで潤滑し、靴下を履きます。
それ以上に 効果的な治療法 - オートミール、水で茹でます。 適量をお粥に注ぎ、混合物を2つの袋に入れ、足に置き、2時間保温し、その後温水ですすいでください。 このような手順をいくつか行うだけで、かかとを柔らかく滑らかにするのに十分です。
どうして私たちは思い出せないのでしょうか? アレルギーがない場合は、大さじ2からシンプルなフラットブレッドを準備してください。 小麦粉のスプーンと大さじ1。 ハニー
2つの部分に分けます。 寝る前に足を蒸し、乾かし、かかとにケーキを塗り、修正し、靴下を履きます。 朝、トルティーヤを丸めて再度使用します。 コース - 10日間。
別の 実証済みのレシピ。 大きめの玉ねぎ2個を肉挽き器でみじん切りにし、2つの袋に入れます。 寝る前に足に置き、断熱し、靴下を履くと、3〜5回の手順で十分です。 この治療法はあなたも和らげます。
かかとのケアにはレモンを使いましょう。
- 手続きは夜に行う方が良いです。 半分に切って果汁を絞ります。 料理に使用したり、お茶に加えたり、冷凍して後で使用することもできます。
- 絞ったレモンの半分を両かかとに置き、その上に靴下を置いて皮を固定します。 もう寝てください。
- 朝になると、かかとがかなり柔らかくなっているのがわかります。 この手順を 2 ~ 3 日ごとに繰り返すと、理想的な結果が得られます。 同じレモンの半分は、乾くまで数回使用できます。
ビタミンでかかとの肌を滑らかに
かかとが子供のように柔らかくなるためには、体にどのようなビタミンが不足しているのでしょうか? まずはビタミンA。
美しいミニスカートや小さいスカートを買うとき 黒のドレス、毛むくじゃらの脚によって全体の外観が台無しになる可能性があります。 脚の毛を剃って、できるだけ滑らかで滑らかな状態にしてみませんか? ステップ 1 から始めて、非常に滑らかで美しく、 立派な足。
ステップ
パート 1
髭剃りの準備- 足を5分間水に浸します。 この時期、気をつけてね 通常通りの営業:シャンプーを髪に塗布した後、コンディショナーを塗布し、足で仕上げます。 脚が濡れているうちに毛を剃り始める必要があります。
-
足の角質を取り除きます。死んだ角質のフレークを取り除くには、タオルまたはピーリングクリームを使用してください。 これ とても重要な、角質を取り除くと埋没毛の可能性が減るためです。 こうすることで肌を清潔に保ち、脚の毛を広げてスムーズに剃ることができます。
- 角質除去シャワージェルを使用したり、シュガースクラブを自作したりすることもできます。 シェービングが必要な肌の部分に塗布し、洗い流すだけです。
-
シェービングクリームを塗ります。絞り出さない 多数のクリームを足に塗ります。 足首までの皮膚の表面全体がクリームで覆われていることを確認してください。 カミソリが詰まる可能性があるため、クリームをあまり厚く塗りすぎないでください。
パート 2
足のシェービング足を剃るときは、新しい刃を使用してください。ほとんどのカミソリの使用回数は 5 回までです。 世話をする方法も重要です。 もちろん、完全に新しいカミソリで剃るのが最善です。
冷水で足を洗います。 冷たい水毛穴が閉じます(これは頭の毛にも当てはまります!)足をこすりすぎないよう注意しながら、足を完全に乾かします。
- 今、あなたの足を調べてください。 剃り忘れた部分に気づいた場合は、戻って剃ることができます。 外出後に剃り残しを発見することほど悲しいことはありません。
-
適用する 厚い層ローション乾燥肌の場合は、ボディバターなどの濃厚な保湿剤を使用してください。 足首と膝に特に注意して、肌にたっぷりと保湿剤を塗ります。 いかなる状況でもこのステップをスキップしないでください。シェービング後は脚に潤いを与えるだけで十分です。
パート 3
代替方法-
脱毛クリームを試してみてください。技術はどんどん進歩しており、幸いなことに脱毛クリームも改良されています。 彼らはかつてとても 悪臭そしてあまりうまくいきませんでした。 しかし今では、足の毛を完全に除去できる素晴らしい香りのクリームが登場しています。 そしてそれは実際に行うよりもはるかに安価です ワックスがけサロンで!
- あなたがとてもそうであれば 敏感肌、それなら除毛クリームは使わないほうがいいでしょう。 髪を攻撃する可能性のある化学物質が含まれているため、敏感肌には良くありません。
-
電気脱毛器を購入しましょう。少し高価で面倒ですが、良い代替品です。 脱毛器は、非常に効果的な大きなピンセットと同じように、毛を根元から引き抜きます。 また、根元から毛を抜くので、ツルツルの足元が長くお楽しみいただけます。
本気なら試してみてもいいかもしれない レーザー脱毛. これらのオプションがどれも合わず、脱毛したい場合は、レーザー脱毛を試してみてはいかがでしょうか? 場合によっては痛みを伴い、複数回通う必要がありますが、後で髭剃りのことを考える必要がなくなることを想像してみてください。 ただただ至福です!
- 肌を滑らかで光沢のあるものにするには、 ベビーオイル身体のために。
- ゆっくり時間をかけて、そうしないと、事態が非常に悪い結果になる可能性があります。
- 鈍いカミソリは絶対に使用しないでください。 切れ味の悪いカミソリは肌に傷を作ってしまいます。
- 足の皮膚が乾燥している場合は、保湿する必要があります。そうでないと、毛が成長し始めるときに皮膚が荒れて見苦しくなります。
- シェービング後にはベビーローションも役立ちます。 脚を滑らかにし、伸び始めた髪を柔らかくします。
- 膝や足首を剃るときは注意してください。 これらの皮膚領域は斑点があり、剃るのが困難です。 これらの領域にはクリームが必要な場合があります。
- コンディショナーで剃ります。 信じられないかもしれませんが、実際に足を滑らかにするのに役立ちます。
- シェービングフォームがない場合は、コンディショナーを使用してください。 これも非常に効果的です。
- 剃るときは、まず毛の流れに逆らって剃り、次に毛の生えている方向に剃ります。
- 髭剃り中に切り傷を負った場合は、傷の治りを早めるために消毒クリームやローションを塗りましょう。
- ココバタークリームをお試しください。 香りも良く、お肌の保湿効果も抜群です。
- 剃るのが面倒な場合は、ネアクリームなどを試してください。 こうすることで切断を避けることができます。
- 初心者の場合は、シェービングを試すこともできますが、それには欠点があることを覚えておいてください。最終的には、ワックスを試してみる方が良いかもしれません。 勇気を出して今日予約してください。後悔はしないでしょう。 4か月以内に滑らかな脚になります。 シャワー中にカミソリをいじる必要ももうありません。
- 角質除去ローションには固形顆粒が含まれていることを確認してください。 保湿顆粒は効果がありません。
- 2週間は脚の毛を剃らないようにしてください。 そうすれば、剃るときに滑らかになります。
警告
- 鋭利な新しいカミソリが最適です。 鈍い、または錆びたカミソリは使用しないでください。 切れ味の悪いカミソリは摩擦が多くなり、切り傷が発生する可能性が高くなります。
- 乾燥した状態で足の毛を剃らないでください。 これは肌にとって非常に悪く、石鹸やシェービングクリームを使用しないと肌にたくさんの傷がついてしまいます。 肌にニキビができる可能性も高くなります。
- 除毛クリームを使用するときは注意が必要です。 ネイルクリームなどは、そもそも脱毛クリームによるダメージを修復することを目的として作られています。
- また、長時間髭を剃った後に除毛クリームに切り替えると、肌が炎症を起こしたり赤くなったりする可能性があるとも考えられています。 しばらくすると刺激は消えるはずですが、ワックスへの移行は容易になります。
-
水を入れます。お湯が温かいことを確認してください。そうすることで肌の毛穴が開きやすくなります。 使わないようにしましょう お湯そうしないと、肌が乾燥し、かみそりで切れる可能性が高くなります。 お風呂またはシャワーを浴びて、足の毛を柔らかくします。
年をとりたくない人はいませんが、残念なことに、それは誰にとっても避けられないことです。
しかし、老いに抵抗し、若さを大幅に伸ばすことはできます。
これを行うには、以下の推奨事項に従う必要があります。
健康に気を配ることによって、美しさと健康が相互に関連していることは周知の事実です。
あなたは美しく咲き誇るだけでなく、若さも長続きします...
良質で新鮮な肉を使った料理は格別なものになります
そして、重要なのはそれらを調理した料理専門家の技術だけではなく、
で 正しい選択をすることこの製品は市場で購入できます。
残念なことに、スーパーマーケットでは常に良質で新鮮な肉を購入できるわけではありません。
結局のところ、時には悪徳販売者が特定の手段に頼ることがあります。 狡猾なトリック早く売るには…
しかし、肌の美しさはケアなしにはあり得ません。
正しいケアがその後の外観につながります
さまざまな皮膚のトラブルを防ぐ方法は誰もが知っています。
この点では、後から排除する努力をするよりもはるかに簡単です。
スキンケアにおける主な間違いを特定しました。おそらくそれらのリストが役立つでしょう。
既存の問題を解決するか、将来の問題の発生を防ぐかのどちらかです...
長い間 白い肌高貴な起源の兆候の1つと考えられていました。
持っている 日焼けした肌だった 悪趣味なやっぱり、日焼けした肌なんですね
彼女はその女性を、畑で熱心に働き、機会のなかった農民として手放した。
幸いなことに、現代では日差しから身を守るために傘や帽子を買うのは困難です。
逆に、浅黒い肌の美女にとって、日焼けは美しい外観の要素の1つです。
そして、「青白い顔」の女性は今、いくつかの努力をしなければなりません。
今の流行に合わせて、ちょっと太陽の光を浴びたような顔に…。
目の下のあざやクマは、多くの女性にとってよくある問題です。
そして女の子の場合、それらはまったく魅力を与えません。
「新鮮ではない」けど疲れた印象に見える今日は、これらの欠点を隠す方法について説明します。
化粧品の力を借りて…
関係を断つことは常に困難です、特にそれが起こった場合は
これはあなたの主導によるものではありません。女性の状態を言葉で説明するのは困難です。
夫や愛する人に捨てられたあなたが今いるなら。
このページでは、残念なことに、あなたはその感情を直接知っていることを意味します
文字通り頭の先からつま先まで包み込まれる絶望と絶望…。
シェービングは、脚のムダ毛を処理する簡単かつ効果的で、そして最も重要なことに、(脱毛とは異なり)痛みを伴わない方法です。
否定できない利点がすべてある一方で、欠点もあります。 たとえば、長期的な効果の欠如、自分で切る可能性、皮膚の炎症、埋没毛などです。 ただし、脚を正しく剃れば、これらすべてを簡単に解消できます。
以下に 10 件あります 簡単なヒントそれはあなたが避けるのに役立ちます 不快な結果そして達成する 完璧な滑らかさ足!
1. 先にお風呂に入って、後で髭を剃りましょう!
お風呂に横たわっているとき(または熱いシャワーの下に立っているとき)の熱と蒸気は、一度にいくつかの効果をもたらします。頭だけでなく体の髪も柔らかくし、肌の毛穴も開きます。 。 シェービングがより簡単に、より楽しくなり、結果はすべての期待を上回ります。
2. 適切なカミソリは存在します!
研究によると、次のような特徴を持つカミソリを使用すると、滑らかな脚を手に入れることができます。
— 丸みを帯びた形状頭。 これにより、マシンの肌へのフィット感が向上し、最大限の剃りやすさを実現します。 短い毛.
- フローティングヘッドは体の曲線に追従し、最も厳しい部位でも毛を剃ることができます。 届きにくい場所.
— 柔らかく快適なハンドルは、カミソリが手から滑り落ちたり、皮膚を傷つけたりすることがないことを保証します。
言い換えれば、安価な原始的な使い捨て機械は男性に任せてください。 良質で快適なカミソリに投資しましょう - それはへの投資だと考えてください。 自分自身の美しさ.
3. シンプルな動き。
あなたは普段どうやって足の毛を剃っていますか? カミソリを持ち上げずに、足首から膝まで動かします( 上の写真のように)あるいは太ももも? 結果に満足していますか? 私たちはそうではないと考えています。 同じ場所にカミソリを何度も当てなければならない可能性があり、肌を刺激し、手を切ってしまう危険があります。 これを防ぐには、脚に沿ってゆっくりと小さく(2 ~ 3 センチずつ)動かし、マシンに過度の圧力をかけないようにしてください。
4. 泡はおもちゃではありません!
シェービングフォームは商業的行為であり、原則として必要ないという意見があります。 しかし、脚剃りを楽しむことができる一本です。 泡が肌に潤いを与え、滑りを良くします。 専用のシェービングフォームを購入することができます。 シェービングジェルを使用することもできますが、おそらくそれがさらに良いでしょう。 ただし、ヘアコンディショナーもまったく問題なく使用できます。 通常、それらは非常に適切な粘稠度を有しており、体上でのカミソリの滑りを保証します。
重要なのは石鹸を使わないことです! 泡立ちも良く、滑りも良くなりますが、シェービングと組み合わせると肌が乾燥してしまうため、後で保湿剤を使用しても効果がありません。 そして、この赤み、刺激、かゆみがどこから来るのか疑問に思うでしょう。
5. ボディスクラブはあなたの親友です!
皮膚は常に新しく生まれ変わっています。 体の表面には死んだ細胞の層が常に存在します。 それらは剃り味に影響を与えます - 刃の間に詰まる可能性があります カミソリ。 その結果、滑らかさを忘れる必要があります。 お勧めします 毎回の髭剃りの前に皮膚の角質を徹底的に取り除きます。 中程度の大きさの粒子を含む、それほど硬くないスクラブを使用するのが最善です。
6.もっと柔らかく、さらに柔らかく。
レザー 剃った後非常に敏感で要求が厳しい 特別なケア。 彼女をイライラさせないようにしましょう。 滑らかに剃った表面をヘチマパッドやタオルでこすらないでください。 手または非常に柔らかいスポンジで洗い、皮膚を乾燥させるために吸い取ります。 柔らかいタオル。 そうしないと、皮膚の刺激、赤み、かぶれなどのトラブルが発生することがあります。
7. 自分の特徴を考えてみましょう!
広告は広告ですが、個人のニーズに基づいてシェービング製品とスキンケア製品を選択する必要があります。 たとえば、乾燥肌、敏感肌、刺激を感じやすい肌の人は、アルコールを含む製品や香りの付いた製品を購入しないでください。
8. 腰も忘れずに!
多くの女性は脚の上部の毛を剃りません。 そこの毛は軽くて薄く、ほとんど見えないと考えられています。 しかし、よく見てみると、あなたの場合はそうではないことがわかるかもしれません。 テストは非常に簡単です - 照明の下でこれらの毛がはっきりと見える場合は、私を信じてください - 男性も間違いなくそれらに気づきますが、これはあまり楽しいことではありません。 しかし、太ももに触れたときにそれらを感じるのは彼にとってさらに不快です。
この恐ろしさを見てください、振り返って 特別な注意膝上の部分まで
この毛であなたの体を台無しにしないでください 完璧なイメージ– 奴らを追い出せ!
9. 水分補給が鍵です!
足にも水分補給が必要です。 ひげをそった後は、特別な保湿クリームやローションを使用して、彼らに少しの至福を与えてください。 これにより、埋没毛や発疹の可能性が軽減されます。
10. 足の皮膚を紫外線から守ります。
髭剃り後は肌の保護機能が失われます。 生え際そして日光に対してより敏感になります。 したがって、顔や肩に加えて、足にもSPFクリームを塗ることを忘れないでください。 塗りやすいように、ベタつきやベタつきのない製品を選びましょう。
私たちのヒントを活用すれば、脚のシェービングがより簡単かつ迅速になるだけでなく、さらに楽しくなります。 最後に、さらにアドバイスをしましょう。 シェービングで重要なことは規則正しいことです。 毎日脚の毛を剃るようにしましょう。そうすれば、常に美しい状態を保つことができます。