愛と家族

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02.12.13 13:53

不思議なことですが、結婚するとすぐになぜか喧嘩を始める夫婦が多いです。 そして最も驚くべきことは、スキャンダルの原因です。靴下を置き忘れた、食器を洗っていない、昼食を温めていない、歯磨き粉のチューブが閉まっていない、などなど。

料理をしばらく放置しておいて、自分で電子レンジですぐに昼食を温めることができるように思えますが、あなたの隣には、あなたが長い間探していたあなたの愛する人がいます。 しかし、いいえ、どこからともなく、普遍的なスキャンダル全体が勃発し、その中で、両親が何の関係もなかったにもかかわらず、両親が言ったことさえもすべて記憶されます。

このような「ティーカップの嵐」の中で最も最悪なことは、加害者がパートナーの弱点、何が最も攻撃的であるか、どのようにして最も傷つけることができるかなど、パートナーを徹底的に知っていることです。 彼らが言うように、彼は「恨みの毒」を持った矢が心臓に当たるように、どこに当たるかについての明確なアイデアを持っています。

このような何でもない口論の結果はどうなるのでしょうか？そしてそれはまったく慰めではありません。 怒り、憤り、イライラ、それが激怒に変わることもあります。 そのような口論や嵐の和解の後でも、あなたの愛する人の魂には不快な後味が残り、それは徐々に蓄積され、いつかあなたが単に彼に嫌悪感を抱くという事実につながります。

言うまでもなく、今日彼は、甘くて親切で愛情深く思いやりのある魅力的な女の子ではなく、このゴルゴンクラゲがどこからどのようにして来たのかについてすでに困惑しています。

何でもない口論：それを避けるには？

まず第一に、男性と女性は、同じ共通の「惑星」に住もうと決意したまったく異なる「エイリアン」であるということを覚えておかなければなりません。 それぞれ異なるデザインになっています。 彼らは考え方が違います。

人生観や物事がどうあるべきかという考え方も大きく異なります。 したがって、変えることができないものと戦うためにエネルギーを無駄にすべきではありません、それを受け入れ、それを当然のこととして受け入れ、可能であれば起こり得る「損失」と「損失」を最小限に抑え、お互いを楽しむように努める方が良いです。愛。

第二に、男性は覚えておく必要があり、女性は彼女の精神が非常に流動的で柔軟であることを男性に説明する必要があります。 女性はもともと感情が豊かで切り替えが早いので、風が吹くように気分が簡単に変わります。

したがって、「静かに問題を起こす」べきではありません。すべてを解決したいという願望を示すだけで十分です。彼女は間違いなくそれを感謝し、助けを申し出ることさえあります。

第三に、女性が絶えず叫び続けてパートナーの注意を引いている場合、彼女はもはや男性の愛、彼のサポート、配慮を感じていないことを知ってください。 時々、そのようなスキャンダルはどこからともなく突然起こり、無視されることを避け、聞いて後悔されるほど大声で叫ぶことを避ける方法です。 しかし、原則として、男性はそのような行動をまったく逆に認識します。 彼の聴覚は、彼の前で頻繁に繰り返される「キーキー」というかなり大きな音に耐えることができません。 自分自身だけにそのような注意を払った結果、愛する人がこれをしない人に離れることになります。

ご覧のとおり、結果はどこでも同じです - 孤独と永遠の非難です。 私はただ秩序を教えようとしていただけでしょうか？ 私は鉄でできていないのよ！」 唯一の問題は、あなたが何でできているか、金属か蜂蜜かなど誰も気にしないことです。 したがって、立ち止まって、些細なことでヒステリックになる方法を考える方が良いでしょう。 簡単なヒントをいくつか紹介します。

• 悪口を言い始めた状況と理由を考えて紙に書き出してください。
• 口論の状況を分析します。自分の感情とパートナーの感情。 口論の最中に彼に何と言ったでしょうか。 あなたの言葉が彼にどれだけ深い影響を与えたのか（謝るべきかも？）。 頻繁に謝罪しても状況はまったく救われず、逆に悪化する可能性があることに注意してください。

• 自分をイライラさせる要因に対する態度を変えるように努めてください。 簡単ではありませんが、十分に可能です。 たとえば、疲れた皿を洗う代わりに、夫と遊んだりはしゃいだりしてから、こう言います。 疲れた！

そして、皿も洗わなければなりません...」 この後、彼はあなたのこの素晴らしい行動と気分を強化するために、自分で皿を洗いに飛び立ちます。 また、そのような明るく元気で愛される女性が近くにいると、彼は気分がよくなり、快適になります。

そして最後に、自分で状況を正すことができず、その必要性を感じた場合は、家族心理学者に相談してください。 彼はあなたを助け、悪い気分を克服する方法を教え、何でもないことで口論を避け、相手の注意をあなたに集める新しい安全な方法と対立から抜け出すための選択肢を示します。

愛と呼ばれる家族の星で頑張ってください!

「私たちはいつも何でもないことで喧嘩をしています。 口論は私たちを疲弊させ、人生を蝕みます。 私たちは何度やめることに同意しましたが、無駄でした。 止めなければ私たちの関係が崩壊する可能性があることは理解していますが、止めることができません。 教えてください、私たちを助けてもらえませんか？」 「The Mystery of Empty Space」と呼ばれる、複数部構成の神秘的な探偵小説のスタートとしては悪くありません。 しかし、私は長いシリーズの大ファンではないので、同じ名前で短い記事を書くというアイデアを思いつきました。これにより、自分自身を見つけたすべての人を魅了するこの神秘的な「空の場所」が何であるかを最終的に理解することができます。そこでは口論があり、人々が望んでいないのに、まったく理解できない結末に至ることもあります。

喧嘩と対立は同じものではありません。

喧嘩が突然起こるような気がします。 人々の間に争いがなければ、喧嘩が始まる可能性はありません。 争いが喧嘩の原因であり、「空白」の秘密だということでしょうか？ それはそれほど単純ではありません。 口論と紛争の間には直接の関係はありません。 すべての衝突が自動的に喧嘩につながるわけではありませんし、もしそうなったとしても、誰もが喧嘩ばかりするでしょう。 一方、誰もが誓うわけではありませんし、常に誓うわけでもありません。 そして、最も平和を愛する国民は、生じたほとんどすべての紛争を口論なしになんとか解決します。

これは一方では、深刻な対立が何年も何十年も関係の中に潜在的に存在し、絶え間ない緊張、不安、不信感、冷たさ、疎外感を生み出し、口論やスキャンダルに波及しないこともあります。 このような隠れた葛藤は、深刻な人格の変形、心身症、その他の不快な現象を引き起こすことがよくあります。 解決されず、口論が勃発しない紛争の隠れた発展の理由は異なる可能性があります。 物事を整理したり口論することは悪いことであるという信念、愛する人を失うことへの恐怖、関係における一人または複数の参加者の憂鬱と「私」の弱さ、不信感と距離など。

深刻な紛争を単に容認し、解決のために何もしないのは最善の選択肢ではありませんが、問題のある問題について必死に戦うのも良い考えとは思えません。 まず第一に、スキャンダルや口論は深刻な紛争の解決にまったく役に立たず、逆にこれを妨げるためです。 多くの場合、口論と対立は区別されず、または混同され、「口論」と「紛争」という言葉が同義語として使用されます。 一方、2 つの現象の違いは大きく、それを理解することは非常に重要であり、第一に口論をやめ、第二に紛争解決に効果的に取り組むのに役立ちます。

対立とは、特定の問題に関して関係において必要な合意が欠如していることです。

インターネットで対立とは何なのかを検索すると、心理学者や社会学者が対立を矛盾、合意の欠如、そして人間関係における対立や衝突と定義していることがわかります。 誰もが自分の経験から同じことを知っています。 同時に、対立の対象は、目標、価値観、習慣、ニーズ、見解、アイデア、意図など、非常に多様になる可能性があります。

考えてみると、私たちは皆とても異なっているので、平和で調和の中で一緒に暮らすことができる人たちがいるのは驚くべきことです。 おそらくそれは、彼らが歯を磨くのと同じくらい一般的な習慣として紛争解決を行っているからにすぎません。 さらに、私たちは妥協点を見つけたり、一見相容れないものを調和させる可能性を発見したりすることを楽しむことを学びました。 そして、これらの幸運な人たちは、紛争を避けることは不可能ですが、スキャンダルなしで紛争を解決する方法を学ぶことは可能であることをよく知っています。

したがって、衝突は必要条件ではありますが、口論が起こるには決して十分な条件ではありません。さらに 2 つの前提条件が必要です。 第一に、潜在的な参加者の不安で攻撃的な感情がコミュニケーションの中で自発的かつ制御不能にこぼれ始める必要があります、そして第二に…、しかしそれについてはもう少し後で説明します。

スキャンダル前の「振動」。

夫は遅れており、電話やSMSにも応答しません。 この状況で心配し始めるのは自然なことではありませんか？ そして、もし彼がこれをするとき、あなたは気が狂うだろうと何百回も言われてきたにもかかわらず、彼がこれを何度もやったとしたら。 この状況でどうしたら怒らずにいられますか？ 夫は、あなたの参加なしに、母親と父親、つまり義父と相談した後、アパートを交換することにしました。 当然のことながら、あなたは自分の意見が聞かれなかったことにひどく腹を立てました。 あなたが仕事から帰宅すると、一日中顧客、部下、上司に「イライラ」させられ、自宅では玄関先から配偶者が「でっち上げた」問題をあなたに「押し付け」始めました。 当然のことながら、あなたはカッとなって彼女に怒鳴りつけました。 彼女も借金を残さず、親切に対応し、準備した夕食をゴミ箱に捨てました。

当然！ 停止。 なぜ「自然に」なのか？ たぶんそれは単なる習慣です。 他に方法がありません。 学校では私たちは自分の感情をコントロールすることを教えられませんでしたし、親がそれを教えてくれることはほとんどありませんでした。 私たちの大多数は、自分自身の感情や他人の感情にどう対処するかについて、まだほとんど何も知りません。 一方、新世紀には、新しい機器だけでなく、自分自身の精神を管理する方法を学ぶ必要があります。

怒り、イライラ、憤りに不安と恐怖が入り混じった爆発的な混合物は、誰もが潜在的な喧嘩屋に変わります。 人がその意味を実際には理解していないこれらすべての内なる信号は、文字通り彼を狂わせ、それを取り除くためだけに、最初に会った人にそれらを飛び散らせます。 実際、幼児期の不安、憤り、恐怖、怒り、表現されなかった感情など、他人との関係における多くの未解決の葛藤を同時に経験しながら、焼けつくような、チクチクとした、耐えがたいほど複雑に絡み合った感情に対処するのは簡単ではありません。理解されていない。 母が出て行って長い間私を一人にしたとき、彼らが怒鳴ったり、殴ったり、不当に非難したり、騙したりした瞬間から始まります。

このもつれを解き始めるには、まず自分の感情を区別して名前を付ける方法を学ぶ必要があります。 これを行う方法を知っている人はあまり多くありません。 私たちのほとんどは、自分の感情の一部を無視するか無視するように教えられてきました。 たとえば、男の子は恐怖を感じないようによく言われます。 そして女の子には勇気があります。 結局のところ、男は勇敢である「べき」であり、女の子は臆病で従順である「べき」なのです。

幼少期の不満や恐怖、親密な関係の中で常に物事が「自分の思い通り」になることを期待する幼児の習慣、立場を交渉して調整する未発達な大人の能力、大人の怒り、嫉妬、恨み、不安の種が芽生え、喧嘩やスキャンダルの温床を生み出します。 これらの「素晴らしい」感情が起こる理由は、自分自身の無力な葛藤の経験ではなく、他の人々、彼らの行動、感情であるという信念によってこれらの「素晴らしい」感情を強化すると、あなたは完全に喧嘩する準備ができています。 誰かを見つけることは残っています。 結局のところ、喧嘩はパートナーなしでは成り立たないイベントです。

喧嘩 - 私たちの不満と不安の共鳴

幸せな愛のためには、愛し合う二人が出会うことが必要です。 口論が激化するには、恨みと不安でいっぱいで、同時にお互いに主張する準備ができている人々に会う必要があります。 同時に、全員が自分の意見を表明する決意を持っていることが重要ですが、いかなる状況でも、耳を傾けたり、議論したり、反対の非難を受け入れたりしないでください。 口論の渦に巻き込まれた人は、通常、自分は既存の争いを解決しようとしていると思い込んでいますが、問題は相手が協力していないことです。

彼が最も驚くべき方法で誤解されているのは興味深いです。 相手側もまさにそのとおりです。中途半端にぶつかり、それに応じて自分自身の不満、恐怖、不安を吐き出します。 憤りは、スキャンダルに参加した両者の心の中に外に向けられた非難のベクトルを生み出し、不安はパートナーと自分自身のニーズを聞く能力を妨げます。

憤りと不安は、喧嘩の揺れが左右される両極です。 それらは、時には大声で叫び、涙を流し、家財道具が破壊される劇的なショーが始まるずっと前に、将来の参加者の精神の中で最初に揺れ始めました。 変動の振幅が臨界値に達すると、人はもはや自制できなくなります。 関係に何か問題が起こっているのではないかという内なる不安が、彼らに不満を表現する、あるいはむしろ吐き出すよう促すのです。

同時に、その人は、自分が犯罪者であると考える人の状況、動機、行動の意味を理解しようとは考えません。 彼は無実の被害者であり、妥協のない告発者の立場にしっかりと立っています。 同時に、彼は現在の紛争に対する自分自身の貢献にほとんど気づいておらず、それを解決するために自分に何ができるのかもわかっていません。 感情をぶつける相手の心に静けさがあれば、喧嘩は始まる前に消えるでしょう。 しかし、彼の魂に不安と憤りの揺れがある場合、2つの感情振動システムの間に共鳴が生じ、スキャンダルは避けられません。

学校の物理の授業をすっかり忘れてしまった人のために、共鳴とは何かを思い出してもらいましょう。 この現象は、駆動力の特定の周波数で、振動システムがこの力の作用に特に応答することが判明するという事実にあります。 共鳴現象は、1602 年にガリレオ ガリレイによって、振り子と弦の研究に特化した著作の中で最初に説明されました。 ほとんどの人にとって最も馴染みのある共鳴システムは通常のスイングです。 共振周波数に従ってスイングを押すと、動作範囲が広がりますが、そうでない場合は動作が鈍くなります。

喧嘩するときも同じことが起こります。 私たちの怒りと不安の間の内面の変動は、口論中のパートナーの内面の変動と共鳴します。 彼らは互いに強化し合い、喧嘩が収まることを許しません。

すべては共鳴に関するものです。

私たちの不満や不安の共鳴が、人々が喧嘩する空虚な空間の秘密です。 なぜまた喧嘩になったのか理解しようとして、意見の相違や誤解の真相を探ろうとしますが、どうしようもないことでなぜあんなに激しく言い争ったのか理解できず、堂々巡りするだけです。 喧嘩の中で論理を探すのは無駄です、それはそこにないからです！

口論は感情的な要素であり、理由によってではなく、二人以上の人の魂の中にある不安な傾向と攻撃的な傾向の間の変動の共鳴によって生じます。

常に特定の主題の内容に関連付けられている紛争とは異なり、口論にはそのような関連性はありません。 本質的に純粋に感情的な現象であるため、口論は特定の対立を伴うものではありません。 したがって、喧嘩中の憤り、イライラ、怒り、不安は、新たな領域に簡単に広がる可能性があります。 この特性により、人間関係が非常に破壊的になります。 そして、我に返った人々は頭を抱えます。 なぜ彼らはそのようなことを言い、行うことができたのでしょうか？ どうして彼らは愛する人にこれほどの苦痛を与えることができるのでしょうか？ どこからともなく...

ガベージコレクションの利点と選択の自由について。

口論をもっぱら感情的な性質の現象として理解すると、「悪い平和は良い口論よりも優れている」という格言の深さと知恵を再評価することができます。 結局のところ、私たちは不安と攻撃性の渦に引き込まれ、さらに葛藤に巻き込まれ、それによって葛藤を悪化させます。 「喧嘩」と「ゴミ」という言葉の調和は偶然ではありません。 スキャンダルの最中に、双方にとって都合の良い結果で対立を解決することは、ゴミが散乱した部屋で正しいものを見つけるのと同じくらい難しい。

対立を解決し始めるには、感情のゴミを片づけるという、毎日の静かな精神作業の習慣を身につける必要があります。 自分自身の不満や不安の瓦礫を整理し、自分自身と他の人々の感情、動機、ニーズを理解することを学ぶ必要があります。 自分をコントロールすること、耳を傾けること、交渉することなどを学びましょう。 等 そして、最終的に本題に取り掛かるためには、怒り、憤り、イライラ、不安などのネガティブな感情が生じる原因は、自分自身ではなく、他人や外部の状況にあるという限定的な信念を捨てる必要があります。 これは、部屋の混乱は「自然に」起こるという幼少期の素朴な信念に似ています。

実際、人には他人との不満な関係にどう反応するかを選択する自由があります。 人はどの方向に考え、何をすべきかだけでなく、人間関係の困難をどのように経験するかも選択できます。 彼は選択することができます：怒ったり、落ち込んだり、心配したり、恐れたり、悪口を言ったりするか、勇気を出して集中し、落ち着いて自分の魂や他の人々との関係を整理し始めるかです。

配偶者は理由もなく常に怒り、些細なことでイライラし、失礼な態度をとるため、一緒に暮らすのが日に日に耐えられなくなってきます。 それにもかかわらず、あなたは彼を愛しており、彼から離れたくないので、まだ一緒に住んでいます。 しかし、絶え間ないスキャンダルや口論とともに生きることはもはや不可能です。 喧嘩を防ぐ、あるいは喧嘩をなくすにはどうすればよいでしょうか？

生きるということは、越えるべき領域ではありません。 この言葉は家族関係にも当てはまります。 人生において、配偶者間の喧嘩がまったく起こらない家族など存在しないことは周知の事実です。 不愉快なことですが、本当です。 また、この現象は避けられません。 口論の後に長い間会話をしないカップルは一部のカップルに限られますが、この現象が皿を割るという大スキャンダルにつながるカップルもいます。 ちなみに、喧嘩はどこからともなく起こる傾向があります（ゴミが出ていない、皿が汚れている、アパートに汚れた靴下が散乱している、または単なる疲労や嫉妬などが原因です）。 原因に関係なく、紛争は絶えず発生し、その結果、人々は定期的かつ活発に争い、そしてそれを大いに後悔します。 なぜこのようなことが起こっているのでしょうか? そして、この場合はどうすればいいのでしょうか？

喧嘩の原因。
結婚生活の夢の中で、私たちはそれが生涯を通じて情熱的でロマンチックな関係であると想像します。 しかし実際には、人生は自ら調整していきます。 時間が経つにつれて、かつて情熱的に愛し合った人々の関係からロマンスは蒸発し、神経に多大な負担をかける終わりのない日常の問題に取って代わられます。 そして、ある時点で、カップルは些細なことで口論になり、現状から抜け出す唯一の方法は離婚だと考えるかもしれません。

夫との絶え間ない口論や対立は身体に憂鬱な影響を与え、うつ病や不眠症を引き起こし、パフォーマンスと生活の質を低下させます。 そしてその理由は、お互いに譲歩したり妥協したりすることができない、またはしたくないからです。 私たちは攻撃に対して、攻撃性、怒り、叫び声、罵り声で反応します。すべては自分たちが正しいことを証明するために使われます。 すべてが落ち着いた後、ほとんどのカップルは、激しいスキャンダルの理由さえ思い出せないことが多く、自分の感情をコントロールできないことを後悔し、嘆きます。

配偶者の一方の攻撃的な行動の理由は、彼の過去にあることが非常に多いです。 つまり、そのような行動が両親の関係において標準的であった場合、その人がまったく同じように行動するとしても驚くべきではありません。 彼には、叫び声、騒音、スキャンダルがなければ、他の行動の例がありません。 彼はそんなことを教えられていなかったのです。 交際中の配偶者の一方が攻撃的になるもう 1 つの一般的な理由は、もう一方が一方を犠牲にして自分自身を主張しようとする、低い自尊心です。

日常的なストレス、病気、継続的な疲労、身体的不快感などのいくつかの要因は、たとえ非常に穏やかな人であっても怒りの爆発を引き起こす可能性があります。 遠くには行きません。たとえば、忙しい一日の仕事の後、特に夏の暑さの中で頭がひどく痛くなり、体全体が痛むような疲労状態は誰でも知っています。 そのような瞬間に、友好的な気分になることは非常に困難です。

また、計画を実行する途中で、残りの半分がこれに障害を作成したときに、攻撃的な行動が発生することもあります。 たとえば、彼はとても疲れていて早く寝たいのですが、あなたはクラブや映画に行きたいので、彼を引きずって連れて行きます。 ほとんどの場合、この状況は激しい口論で終わることは推測するのが難しくありません。

非常に多くの場合、配偶者は、他の人から彼に加えられた不平をもう一方の半分にぶつけます。 たとえば、上司から「良い」叱責を受けた、駐車場でいつも車を停めている場所を誰かが占拠した、店内で失礼な態度を取られた、などです。 その結果、このすべてに対して、彼は熱い手に落ちた最愛の女性に対して怒りをぶつけます。 そして報復として、彼女は単に彼に親切に答えます。 家族が別れるのは、まさにそのような些細な瞬間が原因です。

喧嘩を避けるにはどうすればいいですか？
もちろん、怒る理由はたくさんあります。 しかし、これに対する反応は人それぞれであり、最も多くの場合、苦しむのは親戚や友人です。 それではどうすればいいでしょうか？ 多くの場合、理由のない攻撃性や怒りの爆発に、愛する人を攻撃せずに対処するにはどうすればよいでしょうか?

配偶者が何十年も一緒に暮らしていたとしても、依然として別の人間であることに注意してください。 残りの半分が望むように一生を過ごすことは不可能です。 それで大丈夫です。 この場合、家族内での衝突は避けられませんが、ごくまれに発生するか、より穏やかな形で発生する可能性があります。

たとえ自分が正しいことを証明したいという強い願望があっても、親戚や友人の前、または単に見知らぬ人の前で配偶者と口論しないでください。 必然的に、彼らはあなたの対立においてどちらかの側に立たなければならなくなります。 そして、特にそれがあなたの夫側の親戚や友人である場合、それがあなたのものであるという事実はありません。 これでは情熱がさらに高まるだけです。 さらに、友達を不快な立場に追い込むことになります。 この場合、落ち着いて、より都合の良い瞬間まで会話を延期することをお勧めします。 冷静な状態で、すべてを考え直して、紛争の原因を別の角度から見てみましょう。

口論が避けられない場合は、決して夫を侮辱したり屈辱を与えたりしてはいけません。男のプライドはなんと傷つきやすいものなのでしょう。 このような行動は、信者が自分に感謝し、尊敬してくれる人を探すよう促す可能性があります。 そして彼はいつでもそれを見つけることができるでしょう、間違いなく！

些細なことでの口論を避けるためには、恐れることなく、すべての敏感な問題をタイムリーに彼と話し合って、心配していることをすべて明らかにすることが重要です。 しかし、彼に伝える予定のすべてを事前に準備し、明確に定式化して、賢明に「レイアウト」する必要もあります。 この後初めて、誠実な会話を始めることができます。

配偶者を非難する前に、本当に配偶者に責任があるのか​​考えてみましょう。 もしかしたら、彼の行動は取るに足らないものかもしれないし、冷静に経験して忘れることができるかもしれない？ ほんの些細なことで、私たち女性は自分自身を頑張りすぎて、激怒して男性に蓄積したすべてを投げ出してしまうことがよくあります。 したがって、話す前に数時間待ったほうがよいでしょう。 おそらく、落ち着いたら、その理由はあなたの愛する人と口論する価値がないことが理解できるでしょう。

あなたの配偶者がスキャンダルを始めることが多い場合は、そのような行動の理由を知るために、率直に、心から話してみてください。 おそらくこれが彼があなたに期待していることです。 あなたがそのような会話をする勇気がなければ、彼は率直に話せる人を見つける可能性があります。 そして彼は完全に彼女のところに行きます。 永遠に。

夫の小言や癇癪の理由は、何か特定のものである場合もあります。 それを観察することで、それを理解して修正することができます。 そうですね、もしあなたの夫が文字通りすべてにイライラしているのなら、しばらく別居したほうがいいかもしれません。 時にはこれが助けになり、お互いに休憩していた配偶者間の関係が再び改善され始めます。

一般に、家庭生活で口論ができるだけ起こらないようにするためには、お互いの不快な間違いが些細なことのように思え、すぐに家族生活を整え、愛する人とのコミュニケーションを構築することが重要です。冷静に体験しました。 一緒に何かスポーツをすることもできます。 これは不必要なストレスを軽減するだけでなく、自尊心や人間関係にも利益をもたらします。 結局のところ、楽しい娯楽ほど人々を結びつけるものはありません。

家族喧嘩の頻度には女性自身が大きな役割を果たしています。 自分を大切にし、理由もなく屈辱を与えたり、声を上げたりしないでください。 おそらく、あなたが自信を持って彼の暴力的な攻撃を無視することで、あなたに飛び散る否定的な感情が弱まるでしょう。 ただし、否定的な感情を彼に向けるべきではありません。また、彼の声の調子に嘲笑のようなメモが紛れ込んではいけません。 配偶者をより頻繁に褒めるように努めてください。ただし、彼の長所を評価してください。 既存の欠点を丁寧に受け入れるようにしてください。

喧嘩が起こった場合は、正しく仲直りする方法を学びましょう。

夫とのスキャンダルを経て和解。
夫との関係を改善しようとする前に、少し待って、夫に心を落ち着かせ、冷静になる機会を与える必要があります。 すべてを理解し、何が起こったのかを理解し、それから行動する必要があります。 多くの女性にとって、特に紛争状況で夫が間違っている場合に、まず和解を始めることは、法外で価値のないことです。 しかし、和解に向けて第一歩を踏み出すのは悪いことではありません。 そして、あなたが紛争の開始者である場合、これは行われなければなりません。

相手がまだあなたと対話する気持ちにないのであれば、この場合圧力をかけても意味がありません。 彼にもう少し時間を与えて、彼の熱意を冷ましてあげるべきです。 あなたが思っているように、彼があまりにも長い間あなたに不機嫌になっている場合は、目と目を合わせて、直接言いにくいすべてのことを紙に書いて彼に手紙を書くことができます。 そして、個人的なコミュニケーションの瞬間が到来したときは、優しい言葉をかけるだけでなく、優しいタッチ、撫でたり、キスしたりすることもできます。 これにより、状況を完全に和らげ、会話の初めに必然的に生じる緊張を和らげることができます。

配偶者が数日間沈黙を守り続ける場合は、サプライズを準備するなど、より独創的な方法を使用する必要があります。 この場合、セクシーなランジェリーやエロティックなゲームを使用する必要はありません。 セックスを通じて夫の好意を勝ち取るのは得策ではありません。 これは、人類の強い半分の動物的本能が他のすべてを支配しているという公然のヒントであるため、男性はこれを侮辱と受け取るかもしれません。 そして、控えめに言っても、それは下品に見えます。 この場合、たとえ男性があなたの誘惑的な行動に夢中になったとしても、セックスの後は再びイライラが戻ってきます。 そして、すべてが再び最初から始まります。

二人のためのロマンチックなディナーは素晴らしいサプライズになるかもしれません。 家でもレストランでも、静かな音楽を聴きながら、彼の耳元で愛の言葉をささやき、起こったことを残念に思っていること、できるだけ早くすべて忘れたいことを伝えることができます。 そのような瞬間に適切な言葉を見つけるのは難しくありません。 このような環境では、抵抗できる人間はいないでしょう。

一般的に、あなたはあなたの恋人ともっと話し、穏やかで興味を持った口調で彼が何に悩まされているのかを見つけ、守る必要があるあなたの愛について話し、洗っていない皿や洗っていないゴミをめぐる毎日の口論によって破壊されないようにする必要があります。持ち出されてないよ。

「私たちはいつも何でもないことで喧嘩をしています。 口論は私たちを疲弊させ、人生を蝕みます。 私たちは何度やめることに同意しましたが、無駄でした。 止めなければ私たちの関係が崩壊する可能性があることは理解していますが、止めることができません。 教えてください、私たちを助けてもらえませんか？」 「The Mystery of Empty Space」と呼ばれる、複数部構成の神秘的な探偵小説のスタートとしては悪くありません。 しかし、私は長いシリーズの大ファンではないので、同じ名前で短い記事を書くというアイデアを思いつきました。これにより、自分自身を見つけたすべての人を魅了するこの神秘的な「空の場所」が何であるかを最終的に理解することができます。そこでは口論があり、人々が望んでいないのに、まったく理解できない結末に至ることもあります。

喧嘩と対立は同じものではありません。

喧嘩が突然起こるような気がします。 人々の間に争いがなければ、喧嘩が始まる可能性はありません。 争いが喧嘩の原因であり、「空白」の秘密だということでしょうか？ それはそれほど単純ではありません。 口論と紛争の間には直接の関係はありません。 すべての衝突が自動的に喧嘩につながるわけではありませんし、もしそうなったとしても、誰もが喧嘩ばかりするでしょう。 一方、誰もが誓うわけではありませんし、常に誓うわけでもありません。 そして、最も平和を愛する国民は、生じたほとんどすべての紛争を口論なしになんとか解決します。

これは一方では、深刻な対立が何年も何十年も関係の中に潜在的に存在し、絶え間ない緊張、不安、不信感、冷たさ、疎外感を生み出し、口論やスキャンダルに波及しないこともあります。 このような隠れた葛藤は、深刻な人格の変形、心身症、その他の不快な現象を引き起こすことがよくあります。 解決されず、口論が勃発しない紛争の隠れた発展の理由は異なる可能性があります。 物事を整理したり口論することは悪いことであるという信念、愛する人を失うことへの恐怖、関係における一人または複数の参加者の憂鬱と「私」の弱さ、不信感と距離など。

深刻な紛争を単に容認し、解決のために何もしないのは最善の選択肢ではありませんが、問題のある問題について必死に戦うのも良い考えとは思えません。 まず第一に、スキャンダルや口論は深刻な紛争の解決にまったく役に立たず、逆にこれを妨げるためです。 多くの場合、口論と対立は区別されず、または混同され、「口論」と「紛争」という言葉が同義語として使用されます。 一方、2 つの現象の違いは大きく、それを理解することは非常に重要であり、第一に口論をやめ、第二に紛争解決に効果的に取り組むのに役立ちます。

対立とは、特定の問題に関して関係において必要な合意が欠如していることです。

インターネットで対立とは何なのかを検索すると、心理学者や社会学者が対立を矛盾、合意の欠如、そして人間関係における対立や衝突と定義していることがわかります。 誰もが自分の経験から同じことを知っています。 同時に、対立の対象は、目標、価値観、習慣、ニーズ、見解、アイデア、意図など、非常に多様になる可能性があります。

考えてみると、私たちは皆とても異なっているので、平和で調和の中で一緒に暮らすことができる人たちがいるのは驚くべきことです。 おそらくそれは、彼らが歯を磨くのと同じくらい一般的な習慣として紛争解決を行っているからにすぎません。 さらに、私たちは妥協点を見つけたり、一見相容れないものを調和させる可能性を発見したりすることを楽しむことを学びました。 そして、これらの幸運な人たちは、紛争を避けることは不可能ですが、スキャンダルなしで紛争を解決する方法を学ぶことは可能であることをよく知っています。

したがって、衝突は必要条件ではありますが、口論が起こるには決して十分な条件ではありません。さらに 2 つの前提条件が必要です。 第一に、潜在的な参加者の不安で攻撃的な感情がコミュニケーションの中で自発的かつ制御不能にこぼれ始める必要があります、そして第二に…、しかしそれについてはもう少し後で説明します。

スキャンダル前の「振動」。

夫は遅れており、電話やSMSにも応答しません。 この状況で心配し始めるのは自然なことではありませんか？ そして、もし彼がこれをするとき、あなたは気が狂うだろうと何百回も言われてきたにもかかわらず、彼がこれを何度もやったとしたら。 この状況でどうしたら怒らずにいられますか？ 夫は、あなたの参加なしに、母親と父親、つまり義父と相談した後、アパートを交換することにしました。 当然のことながら、あなたは自分の意見が聞かれなかったことにひどく腹を立てました。 あなたが仕事から帰宅すると、一日中顧客、部下、上司に「イライラ」させられ、自宅では玄関先から配偶者が「でっち上げた」問題をあなたに「押し付け」始めました。 当然のことながら、あなたはカッとなって彼女に怒鳴りつけました。 彼女も借金を残さず、親切に対応し、準備した夕食をゴミ箱に捨てました。

当然！ 停止。 なぜ「自然に」なのか？ たぶんそれは単なる習慣です。 他に方法がありません。 学校では私たちは自分の感情をコントロールすることを教えられませんでしたし、親がそれを教えてくれることはほとんどありませんでした。 私たちの大多数は、自分自身の感情や他人の感情にどう対処するかについて、まだほとんど何も知りません。 一方、新世紀には、新しい機器だけでなく、自分自身の精神を管理する方法を学ぶ必要があります。

怒り、イライラ、憤りに不安と恐怖が入り混じった爆発的な混合物は、誰もが潜在的な喧嘩屋に変わります。 人がその意味を実際には理解していないこれらすべての内なる信号は、文字通り彼を狂わせ、それを取り除くためだけに、最初に会った人にそれらを飛び散らせます。 実際、幼児期の不安、憤り、恐怖、怒り、表現されなかった感情など、他人との関係における多くの未解決の葛藤を同時に経験しながら、焼けつくような、チクチクとした、耐えがたいほど複雑に絡み合った感情に対処するのは簡単ではありません。理解されていない。 母が出て行って長い間私を一人にしたとき、彼らが怒鳴ったり、殴ったり、不当に非難したり、騙したりした瞬間から始まります。

このもつれを解き始めるには、まず自分の感情を区別して名前を付ける方法を学ぶ必要があります。 これを行う方法を知っている人はあまり多くありません。 私たちのほとんどは、自分の感情の一部を無視するか無視するように教えられてきました。 たとえば、男の子は恐怖を感じないようによく言われます。 そして女の子には勇気があります。 結局のところ、男は勇敢である「べき」であり、女の子は臆病で従順である「べき」なのです。

幼少期の不満や恐怖、親密な関係の中で常に物事が「自分の思い通り」になることを期待する幼児の習慣、立場を交渉して調整する未発達な大人の能力、大人の怒り、嫉妬、恨み、不安の種が芽生え、喧嘩やスキャンダルの温床を生み出します。 これらの「素晴らしい」感情が起こる理由は、自分自身の無力な葛藤の経験ではなく、他の人々、彼らの行動、感情であるという信念によってこれらの「素晴らしい」感情を強化すると、あなたは完全に喧嘩する準備ができています。 誰かを見つけることは残っています。 結局のところ、喧嘩はパートナーなしでは成り立たないイベントです。

喧嘩 - 私たちの不満と不安の共鳴

幸せな愛のためには、愛し合う二人が出会うことが必要です。 口論が激化するには、恨みと不安でいっぱいで、同時にお互いに主張する準備ができている人々に会う必要があります。 同時に、全員が自分の意見を表明する決意を持っていることが重要ですが、いかなる状況でも、耳を傾けたり、議論したり、反対の非難を受け入れたりしないでください。 口論の渦に巻き込まれた人は、通常、自分は既存の争いを解決しようとしていると思い込んでいますが、問題は相手が協力していないことです。

彼が最も驚くべき方法で誤解されているのは興味深いです。 相手側もまさにそのとおりです。中途半端にぶつかり、それに応じて自分自身の不満、恐怖、不安を吐き出します。 憤りは、スキャンダルに参加した両者の心の中に外に向けられた非難のベクトルを生み出し、不安はパートナーと自分自身のニーズを聞く能力を妨げます。

憤りと不安は、喧嘩の揺れが左右される両極です。 それらは、時には大声で叫び、涙を流し、家財道具が破壊される劇的なショーが始まるずっと前に、将来の参加者の精神の中で最初に揺れ始めました。 変動の振幅が臨界値に達すると、人はもはや自制できなくなります。 関係に何か問題が起こっているのではないかという内なる不安が、彼らに不満を表現する、あるいはむしろ吐き出すよう促すのです。

同時に、その人は、自分が犯罪者であると考える人の状況、動機、行動の意味を理解しようとは考えません。 彼は無実の被害者であり、妥協のない告発者の立場にしっかりと立っています。 同時に、彼は現在の紛争に対する自分自身の貢献にほとんど気づいておらず、それを解決するために自分に何ができるのかもわかっていません。 感情をぶつける相手の心に静けさがあれば、喧嘩は始まる前に消えるでしょう。 しかし、彼の魂に不安と憤りの揺れがある場合、2つの感情振動システムの間に共鳴が生じ、スキャンダルは避けられません。

学校の物理の授業をすっかり忘れてしまった人のために、共鳴とは何かを思い出してもらいましょう。 この現象は、駆動力の特定の周波数で、振動システムがこの力の作用に特に応答することが判明するという事実にあります。 共鳴現象は、1602 年にガリレオ ガリレイによって、振り子と弦の研究に特化した著作の中で最初に説明されました。 ほとんどの人にとって最も馴染みのある共鳴システムは通常のスイングです。 共振周波数に従ってスイングを押すと、動作範囲が広がりますが、そうでない場合は動作が鈍くなります。

喧嘩するときも同じことが起こります。 私たちの怒りと不安の間の内面の変動は、口論中のパートナーの内面の変動と共鳴します。 彼らは互いに強化し合い、喧嘩が収まることを許しません。

すべては共鳴に関するものです。

私たちの不満や不安の共鳴が、人々が喧嘩する空虚な空間の秘密です。 なぜまた喧嘩になったのか理解しようとして、意見の相違や誤解の真相を探ろうとしますが、どうしようもないことでなぜあんなに激しく言い争ったのか理解できず、堂々巡りするだけです。 喧嘩の中で論理を探すのは無駄です、それはそこにないからです！

口論は感情的な要素であり、理由によってではなく、二人以上の人の魂の中にある不安な傾向と攻撃的な傾向の間の変動の共鳴によって生じます。

常に特定の主題の内容に関連付けられている紛争とは異なり、口論にはそのような関連性はありません。 本質的に純粋に感情的な現象であるため、口論は特定の対立を伴うものではありません。 したがって、喧嘩中の憤り、イライラ、怒り、不安は、新たな領域に簡単に広がる可能性があります。 この特性により、人間関係が非常に破壊的になります。 そして、我に返った人々は頭を抱えます。 なぜ彼らはそのようなことを言い、行うことができたのでしょうか？ どうして彼らは愛する人にこれほどの苦痛を与えることができるのでしょうか？ どこからともなく...

ガベージコレクションの利点と選択の自由について。

口論をもっぱら感情的な性質の現象として理解すると、「悪い平和は良い口論よりも優れている」という格言の深さと知恵を再評価することができます。 結局のところ、私たちは不安と攻撃性の渦に引き込まれ、さらに葛藤に巻き込まれ、それによって葛藤を悪化させます。 「喧嘩」と「ゴミ」という言葉の調和は偶然ではありません。 スキャンダルの最中に、双方にとって都合の良い結果で対立を解決することは、ゴミが散乱した部屋で正しいものを見つけるのと同じくらい難しい。

対立を解決し始めるには、感情のゴミを片づけるという、毎日の静かな精神作業の習慣を身につける必要があります。 自分自身の不満や不安の瓦礫を整理し、自分自身と他の人々の感情、動機、ニーズを理解することを学ぶ必要があります。 自分をコントロールすること、耳を傾けること、交渉することなどを学びましょう。 等 そして、最終的に本題に取り掛かるためには、怒り、憤り、イライラ、不安などのネガティブな感情が生じる原因は、自分自身ではなく、他人や外部の状況にあるという限定的な信念を捨てる必要があります。 これは、部屋の混乱は「自然に」起こるという幼少期の素朴な信念に似ています。

実際、人には他人との不満な関係にどう反応するかを選択する自由があります。 人はどの方向に考え、何をすべきかだけでなく、人間関係の困難をどのように経験するかも選択できます。 彼は選択することができます：怒ったり、落ち込んだり、心配したり、恐れたり、悪口を言ったりするか、勇気を出して集中し、落ち着いて自分の魂や他の人々との関係を整理し始めるかです。

心理学者との相談では、「どこからともなく口論になっている」という苦情がよく聞かれます。 口論は家族生活を疲弊させ、毒にします。 どちらのパートナーもこれを理解していますが、それについて何もできません。 ということは、「空白」の謎を解明する必要があるということだ。

まず、口論と紛争は異なる概念であることを理解する必要があります。 すべての対立は必ずしも口論で終わるわけではありません。そうでなければ、人々は口論するだけでしょう。 しかし、衝突がなければ口論は起こりません。 口論の原因は、明らかな、または隠れた対立です。 そのため、紛争が解決されるまで喧嘩が続く可能性があります。 紛争によっては何年も長引き、徐々に家族が崩壊してしまうこともあります。

対立とは、見解、価値観、ニーズ、欲望の不一致です。 家族内で意見の相違が生じ、争いが始まります。 すべてのカップルが自分の気持ちを率直に表現したり、満足していないことについて話し合ったりできるわけではありません。 長い間沈黙を続け、パートナーに対するイライラや怒りを蓄積する人もいます。 しかし、遅かれ早かれ、こうした感情は爆発するでしょう。

お互いに主張がなければ喧嘩は始まりません。 人は恐怖、恨み、不安でいっぱいになると、簡単に口論に巻き込まれます。 同時に、すべてのつらいことを表現する決意と意欲を持つことが重要です。 口論の各参加者は通常、自分がすべての問題を解決しようとしていると信じており、相手は協力しません。 憤りは相互非難の原因となり、不安により他人の言うことを聞いて理解することができなくなります。

これまで見てきたように、喧嘩の主な原因は不安と憤りです。 彼らは、スキャンダルが始まるずっと前に、人を揺さぶり、スキャンダルを始めるよう奨励し始めます。 これらの感情の強さが最大になると、人はもはや自分を抑えることができなくなります。 同時に、セカンドパートナーの状況や真意が理解できません。 彼はただ被害者の立場に立って非難を始めます。 口論中、どちらのパートナーも対立を解決するために何をすべきかを理解しようとせず、代わりにお互いに責任を転嫁することを好みます。

口論の表面的な理由は、夫が仕事で遅くて注意しなかった、妻が仕事から不満を持って帰宅したのに夫が散らかった、夫が断りもなく多額のお金を使ったなど、どんな問題でも構いません。 。 このような日常的な問題を背景にした口論は、私たちにとって自然なことのように思えます。 私たちは単に違う行動をするように教えられていなかっただけなのです。 ほとんどの人は、自分の感情を管理する方法や他人の感情を理解する方法を知りません。

怒り、苛立ち、憤り、恐怖に囚われた人は誰でもスキャンダルを起こす可能性があります。 自分の感情の性質を理解していないため、彼は気が狂いそうになり、初めて会った人にこのネガティブな感情をすべてぶつけようとしています。 幼い頃から多くの未解決の葛藤を経験しながら、同時にネガティブな感情のもつれに対処するのは困難です。 このもつれを解き始めるには、まず自分の感情を理解することを学ぶ必要があります。 結局のところ、私たちの多くは子供の頃からそれらを無視するように教えられてきました（泣くな、笑うな、恐れるな）。

ご覧のとおり、喧嘩は突然起こるわけではありません。 あらゆる口論の背後には対立があり、時には多くの対立が存在することもあります。 そして、それらを解決するまで、あなたの否定的な感情は喧嘩を引き起こし続けるでしょう。