こんにちは。私は 23 歳です。最初はただ話していましたが、その後交際に発展しました。当時はまだ真剣なお付き合いはしていませんでした。そして、ここには数歳年上の著名なハンサムな男性がいて、外見上は彼が何を望んでいるかを理解しているように見えましたが、私は慎重にこの関係に入ることにしました。愛そのものはありませんでしたが、時間が経てば「素晴らしい感情」が訪れると信じていました、そして人生で初めて、この人が私の人生を結び付けることができる人だと思いました。将来、私はそのような考えを持ったことはありませんでした。彼が恋をしているのは明らかでした。しかし、彼が酔っているとき、彼が不快なことを言うことができ、それから謝ることができなかったことが恥ずかしかったのです。 -彼が恥ずかしかったように...私は彼が彼の人生を変えることができるとはすぐには思いませんでしたが、私は誓い、ヒステリックになり、彼は私を愛していると言いました。 、しかし、私は後で彼が酔っていたとき、彼はそれが十分ではなかった、それはすべて彼の側の衝動であり、彼が燃え尽きてしまったことを理解しました、と言いました。この時点では関係の継続は見当たりませんが、私は彼を愛していませんでしたが、私は彼の全体的なイメージ、彼が人々に与える印象が好きです。 、私は近くにいて、恋に落ちたいです。3年以内に、私は絶え間ない連絡と電話の習慣から抜け出したようでしたが、今はフルタイムで仕事に戻っています。今はどんな状況でもそれを変えるつもりはありません。私たちは同じオフィスに座っていて、同じ仕事をしています。私は彼からのメッセージや電話に明るく率直に答えようとしています。は間違っていますが、私は彼に一種の答えをしました、私は自分の中に何か病気があることを示したくないのですが、最初の週は無関心に過ごしました。しかし今、二週目が始まり、昨日は爆発して疲れ果てました。友達から「週末はとても楽しかったね」とたくさん聞いていたので、彼はナンセンスなことを言いました。今日は半日泣きながら過ごし、トイレに行かなければならなかったのですが、これもPMSなのかもしれません。 、でも、私はそれが毎日ますます難しくなっているのをまだ理解しています、すべての言葉、すべての表情が個人的に受け取られます、今日も、ある種の浮気の瞬間に、私はそれに耐えることができず、私はそうではないと言いました。彼のコミュニケーションを理解してください、彼自身は自分が何を望んでいるのか理解していないと答えました...私は残念に思います、そしてそれは私のプライドをさらに傷つけます。
ところで、私は求愛してきた友人に会ってから書こうと決めましたが、彼は私が臆病で人間関係を恐れている、誰かが私を怒らせた、そして私は皆のせいだと言いました。この男と一緒に何かを構築するのは怖かったが、私は自分自身を理解できません。
たくさんのことがあり、詳しく話して申し訳ありませんが、少なくとも職場で彼に対する感情を取り除く方法、爆発を避ける方法を教えてください。
一緒にいても離れていても、これは別れた後も一緒に仕事を続けるカップルにも言えます。
経歴：社内恋愛。 別れた後も一緒に働く？
社内恋愛は珍しい現象ではありません。 しかし、他の関係と同じように、それも終わる可能性があります。 ここで、元恋人とどのように協力すればよいのかという疑問が生じます。 女性はどうすればこの困難な試練を乗り越えられるでしょうか？
仕事に行くのは重労働のようなもの
つい昨日まで、この男性は第一にあなたの最愛の人であり、第二に同僚でした。 しかし、関係はうまくいかず、今では仕事で毎日彼に会わなければなりません。 同様の状況にある女性にとって、これは特に最初は耐え難いものです。 愛の対象（または以前の愛）の近くに一日中いるのは苦痛であるだけでなく、起こるすべてのことに対する周りの同僚の態度も苦痛です。 その中には、ほくそ笑んだり、にやにや笑いながら、あなたの別れについて質問する人が必ずいます。 この同僚があなたの元夫であれば、問題はさらに深刻になります。 状況を悪化させないためにはどう行動すればよいでしょうか？
無視したほうがいいでしょうか？
このような状況にあるほとんどの女性にとって、すぐに思い浮かぶ決断は、退職届を書いて新しい仕事を探し始めることです。 彼女は職場で元夫やボーイフレンドとどのように協力すればよいのかわかりません。 しかし、誰もが少なくとも短期間は収入がなくなっても大丈夫というわけではありません。
新しい仕事で短期間に成長できる可能性が低い高い給与や、慣れ親しんだチームもまた、あなたを足かせにする可能性があります。 女性は元の場所に留まることに決め、元恋人の存在に悩まされないようにするために、単に彼を無視し始めます。 しかし、無視することは自分を守る方法ではなく、正しい決断なのでしょうか？ これは弱さの兆候です。
元彼とのコミュニケーション方法
この状況で重要なことは、自信、落ち着き、プロ意識を明確に示すような行動とコミュニケーションの方法を選択することです。 自給自足を示すことで、独立性を強調することができます。
今、彼はあなたの夫、恋人、ボーイフレンドではなく、単なる同僚であり、それ以上の何ものでもないことを忘れないでください。 そして、あなたが元恋人とコミュニケーションをとるという事実が意味することはただ一つ、それはあなたの公務です。 彼は元ガールフレンドとのコミュニケーションを余儀なくされているため、彼があなたと同じ立場にあるという事実を軽視しないでください。
幸せなんて無いでしょう…
どんなにネガティブな経験であっても、それは非常に貴重です。 今、あなたは自分自身の経験から、人生にそのような関係がまったく必要かどうか、そして同僚と不倫を始めるべきかどうかを判断することができます。 結局のところ、そのような関係が結婚で終わらない場合、それは単に終了し、他の同僚の目には「放棄」のように見えます。 特に、あなたが深刻な別れを経験していて、その状況があなたにとって耐えられないものになっている場合は特にそうです。 社内恋愛をタブーにしましょう。そうすれば、この間違いを二度と繰り返すことはありません。 結局のところ、別れた後、毎日数時間一緒にいるのは非常に困難です。
ウェッジ付きウェッジ
「古い」愛を忘れようとして、女性は「新しい」愛を集中的に探し始めます。 一方で、これは正しく、悲しい考えから前向きな考えに切り替えるのに役立ちます。 しかし、同僚の前で新しい関係を意図的に示すべきではありません。同僚はすべてを自分の方法で解釈する可能性があり、あなたが悲しみから「混乱に陥った」という噂が元男性に届くからです。 このような噂は原則として許されるべきではありません。 ただ自分らしくいてください。
元男性を怒らせるために、別の同僚と新しい恋愛を始めるべきではありません。
注意力ゼロ
あなたの元彼があなたをいじめ始める可能性があります。 これは、嘲笑、あなたに関するゴシップの拡散、あなたの関係の詳細で表現される可能性があります。 いじめに発展することもあります。 これに対処できるかどうかはあなたのキャラクターの強さに依存します。 場合によっては、解雇が本当の救いとなることもあります。 しかし、堂々とこのテストに合格するように努めてください。
元男性が言った不快な一言を個人的な功績と考えないでください。 彼が本当の姿を見せてくれたことをうれしく思います。なぜなら、もしあなたが彼と自分の人生を結び付けていたら、あなたは経験を積むだけでなく、もしかしたら壊れた人生を経験したかもしれないからです。 残りの同僚については、この状況をフィルターとして使用できます。あなたの恋愛と別れに多大な関心を示した人たちは信頼できません。 機転が利き、敏感な同僚は、たとえ彼があなたの上司であっても、あなたは元恋人に対して何の恩義もありません。
そしてまた裏切り
男性の同僚との別れがお互いの非難やスキャンダルさえあり、混乱を招いた場合は、彼の側からの復讐の準備をしてください。 男性は、あなたがまだ自分に無関心ではないと感じており、これを利用することができます。 この困難な状況で最も苦痛なのは、彼があなたに対してまったく無関心であることではなく、別の同僚との新たな関係です。 結局のところ、あなたは前者の立場にあり、彼女は現在の立場にあることに気づくでしょう。 彼は彼女への注意をあまりにも明確に示し、浮気し、頻繁に彼女のオフィスを訪れ、彼があなたに電話したのと同じ愛情のこもった言葉を彼女にかけるかもしれません。 でも、その女は復讐の武器だから真剣に考えないほうがいいよ。 彼らは依然として、自分たちが本物で誠実な感情を持っていることを証明する必要があります。
覚えておいてください：知性のある人は気分を害したり、侮辱されたり、屈辱を与えたりすることはできません。 状況の中にいるのではなく、状況を超えてください。
彼が元夫なら
そしてこれが起こります。 一緒に働いて、結婚して、離婚しても、誰も転職したがらない。 この状況で元夫に対して何をすべきであり、どのように振る舞うべきですか？
- まず、職場では、同僚全員にとって、あなたはプロであり、元妻ではありません。 確かに、あなたの同僚が夫だった頃、あなたは勤務時間中、同僚を夫として扱わないよう努めたでしょう。 今度は同じように行動し、仕事の義務を果たすためにすべてを絞り込みます。
- 第二に、財産の分割、子供の養育、慰謝料など、職場での一般的な個人的な問題を彼と解決しないでください。
- 第三に、人生の新しい出来事を含めて、同僚や元夫に知らせないでください。
- あなたが仕事中であることを忘れないでください。
元夫との関係を整理し続けると、関係は不完全になります。 衝突が頻繁になり始め、それを制御できない場合は、少なくとも勤務時間外に衝突を移動するようにしてください。
社内恋愛の失敗を免れる人は誰もいません。 そして、別れた後、元ボーイフレンドや夫と協力する以外に選択肢がない場合は、忍耐強く、勇気を持ってこの状況を乗り越えてください。
私たちの生活は常に変化しています。 変化は時には私たちに喜びの感情をもたらしますが、時には痛み、失望、憤りをもたらします。 これは、最近愛し合った二人が関係を解消したときに起こります。 関係を解消することは誰にとっても常に困難であり、どちらが別れを切り出したかは関係ありません。 少女も若者も、この関係なしでの生活に慣れ、新しい方法で人生を築くには時間がかかるでしょう。 この時点では、もちろん、元恋人とのコミュニケーションを一切やめたほうが良いですが、それが不可能な場合もあります。 結局のところ、最近まで、あなたの身近な人が同僚やビジネスパートナーであったこともあります。
一緒に働き、毎日会っている場合、愛する人との別れをどうやって乗り切るか？ この質問は非常に複雑であり、すべてが人によって異なるため、普遍的な答えはありません。 私たちが知っているように、真に癒してくれるのは時間だけです。 ただし、この記事では、少なくとも別れの痛みを和らげるのに役立ついくつかのヒントを提供したいと思います。
新しい会議に会うたびに精神的苦痛が増すだけであれば、自分自身の心理的バランスを保つために、職場を変えるほうが賢明でしょう。 何らかの理由でこのオプションがあなたに合わない場合は、私生活の変化に適応する期間が長くて困難になるため、辛抱強くなければなりません。
この場合、試してみることができます 少なくとも一時的に関係を断ち切る、休暇をとるか、管理者に別のポジションへの異動を依頼してください。
仕事に戻ってから試してみてください b 元カレとの連絡を最小限に減らす。そして避けられない会議では、自制心と冷静さを持って行動するように努めてください。 あなたは仕事中であり、何よりもまず、あなたはその分野のプロフェッショナルであることを忘れないでください。 ですから、プロフェッショナルとして行動し、少なくともしばらくは、苦しんでいる弱い女性の役割を別の状況に任せてください。
仕事で 専門的な問題の解決に全力を注ぎ、これは、少なくとも長い間、個人的なネガティブな経験を忘れるのに役立ちます。さらに、デスクトップ上の瓦礫を片付けることもできます。
試す 元恋人と会うのは同僚がいる場合のみにする。 見知らぬ人に自分の感情をぶつけるのはさらに困難になるでしょう。 この場合は仕事の話題だけを話し、私生活や過去の話は始めないほうがよいでしょう。
同僚には、あなたにとって苦痛な話題には二度と触れないよう、また、あらゆる機会に元恋人のことを思い出させないよう頼んでください。
仕事以外の時間を、できるだけ多くのポジティブな感情を生活に取り入れることに充ててください。 新鮮な空気の中をもっと歩き、愛する人や友人とコミュニケーションを取り、スポーツをしましょう。 あなたに喜びと楽しみを与えてくれるすべてのことを思い出してください。 これらの喜びのリストを作成し、毎日これらの喜びのいずれかを自分にご褒美にしてください。 外見に気をつけて、スパサロンに行き、イメージを変えてください。 新しいことを学び、趣味を見つけ、自分自身を成長させましょう。 一言で言えば、自分の人生を明るい色で彩り、自分自身を愛しましょう。 そして、私たちの人生で起こることはすべて、良い方向にのみ起こることを忘れないでください。
心理学者への質問:
こんにちは。 私たちはその若い男性とほぼ6か月間付き合っていました。 4か月間、関係は素晴らしく、一緒に買い物に行ったり、数日間別の街に行ったり、自由時間はすべて一緒にランチや夕方を過ごしました。 お互いに大きな魅力がありました。 尊敬、信頼、感情。 親密さという点では、彼は私を数か月間待ってくれました。 そうでなければ、ただ隣り合って寝て、家族のように感じることができたでしょう。 私たちは将来について、家族について考え始めました。 それからある日、私は理由もなく彼に腹を立て、彼は一週間私を無視しました。 それから私は別の都市に2週間行きました。 私たちはスカイプで話しましたが、彼は忙しかったのでそれほど頻繁ではありませんでした。 私が到着したとき、私たちは一緒に夜を過ごしましたが、相変わらず愛しい気持ちで、私が彼のすべてであるかのように私を抱きしめ、将来について話し合いました。 彼は仕事に圧倒され始め、仕事の代わりにフットボールの試合に行くようになり、電話や手紙の頻度も減り始めました。 それから彼は完全に姿を消しました。 私が彼に手紙を書いたところ、仕事がたくさんあって何もする時間がない、と彼は言いました。 ほぼ一緒に仕事をしているので、本当に大変だったと思います。 しかし、彼が電話も手紙もくれなかったという事実が私を死に至らしめました。 私は彼に別れたのかと尋ね始めましたが、彼はいいえ、ただ引き裂かれただけだと言いました。 そんなこんなで２週間が過ぎました。 それから私はそれに耐えられず、疲れている、彼が避けている、会いたいと書きました。 月に一度しか会わないこと。 それに対して彼は、私のために時間がないという事実で私を苦しめたくないので、友達であり続ける必要があると答えました。 私が必要かどうか尋ねると、彼は「いいえ、もう 2 週間ほど前から」と答えました。 それから彼は、私と一緒にいると気分が良い、しかし私が苦しむことを望んでいない、それが彼が去る理由であると書きました。 ショックです。 愛する人が私をそのように見捨てるという事実が頭から離れません...そして理由は明らかではありません...私が彼の世話をしたのと同じように、いつも私の世話をしてくれた人。 両親のリフォームを手伝いました。 友達全員に私を紹介してくれました。この状況をどうやって乗り切るか。感情がどこに行ったのかわかりません。 私は彼に戻ってきてほしいと思っていますが、忘れたほうがいいと思います。 今までたくさんの男性と出会ってきましたが、5年付き合った男性でもそんな関係になったことはありません。 私はこの関係に自分のすべてを捧げました、そしてそれは相互関係でした。 自分の中に強さを見つけるにはどうすればよいでしょうか？ これらすべてをどうやって理解すればよいでしょうか？ そして最も重要なことは、どうやって彼と仕事を続けていくかということです。 仕事は共同作業になることもあるので、私はよく彼の助けを必要とします。 声と名前だけで泣きそうになります。 時間が経てば楽になるのはわかりますが、今彼にどう対処すればよいでしょうか？ もちろん、正気に戻って欲しいのですが…迷っています。 アドバイスをお願いします。
心理学者のリリヤ・ヴィクトロヴナ・リトビネンコが質問に答えます。
こんにちは、オルガ。
私はあなたのことをとても理解しており、あなたの状況を共有しています。 女性の考え方を知っているからです。 女性にとって、自由を保ち、人生の多くの決断を自分で行うよりも、（本質的に）恋愛に夢中になって男性に執着するほうがはるかに簡単です。
そして、あなたが説明する状態はまさに恋愛依存症です。愛することをやめられず、自分自身を愛することができません。 やるべきことはただ一つ、理由を理解し、若者から「抜け出す」強さを見つけることです。
難しいですね....あなたは最初ではありませんし、残念ながら最後でもありません。 すべての女性がこの影響を受けやすいです。 この点では男性の方が幸運です:)
しかし、自分の状況を理解するように努めてみましょう。 あなたの側では、この男に対して「こだわり」がありました。 理由は単純であり、幼少期の心理的トラウマとは関連性が低いため、分析することに意味はありません。 あなたも、他の女性と同じように、居心地の良い巣を望み、愛、温かさ、親密さを与え合いたいという願望を持っています。 これはまったく正常なことです。 普通ではないのは、あなたがこの関係に自分のすべてを捧げたことです。 これはある意味、自己嫌悪を物語っています。 それはあたかもあなたがその男に「あなたは私にぴったりです、私はあなたに自分のすべてを捧げ、私自身には何も残さないでしょう」と言っているかのようでした。
両方のパートナーがお互いに対して、そしてその関係に対して同じ期待を抱いているのは素晴らしいことです。
しかし、これは常に起こるわけではありません。 そして、あなたの彼氏には何かが合わなかったのです。 あなたは、関係において対等なパートナーの状態から、被害者になってしまいました。あなたはその関係に自分のすべてを投資してきたのに、今では見捨てられた、裏切られた、利用されたなどと感じています。 同時に、あなたはこれらの関係の中で生き続け、そこにあなたの人生のエネルギーを与えます。
かつて人間関係があなたに希望とエネルギーを与えてくれたとしても、今ではそれを奪ってしまうだけです。
女性は本質的に非常に創造的な人です。 そして自然は女性に非常に多くの創造的なエネルギーを与えてくれたので、男性と彼との関係、家族や子供だけでなく、自分自身を成長させ、多くの美しいものを創造するのにも十分です。 女性は同時にいくつかのことを行うことができます（電話で話す、子供の宿題を確認する、食事の準備をする、窓の外で何が起こっているかを見てそれについてコメントする）。 この量のエネルギーを想像してみてください...そして、あなたはこのすべての創造的なエネルギーを関係と男性に注ぎます。 当然、気分も落ち込んでしまいます。
ここから抜け出すにはどうすればよいでしょうか？
1. 依存すればするほど、必要とされなくなります。 それはあなたが面白くないからではありません。 しかし、誰もが自分自身をすべて押し付ける他人の人生に責任を取ることを恐れるからです。 おそらく男性は、あなたが自分のすべてを自分に委ねていると感じ、無意識のうちに、自分がまだ二人に対して責任を負う準備ができていないことを認識していたのでしょう。
2. あなたが彼に対して独立心と無関心を公然と示せば、彼の注意を戻すことができますし、今後も可能です。 まるで「うまくいかなかった、うまくいかなかった、他の人で試してみる」と言っているかのようです。 あなたの活動において強力なプロフェッショナルになりましょう。 女性の自立は男性を本当に傷つけます。 彼らは彼女を征服したいのです。
3. 自分の感情に自分で対処するために、たとえ彼らがあなたにとって魅力的でなくても（最初はそうなのですが）、他の男性と連絡を取り始めましょう。
4. いかなる状況であっても、忘れるためのさまざまな儀式を行ってはいけません。連絡先や通信を削除しないでください。 彼に関しては完全な無策を「オン」にするだけです。ビジネスに関係のないコミュニケーションであれば、話さない、見ない、聞かないでください。 そして、ビジネス上の連絡を避けないでください。 すべてが気にしていないように見えるはずです。 勤務時間外は電話に出ないでください。
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ヴコンタクテ
関係を終わらせるのは難しいことです。 特に、去るのがあなたではなく、あなたからの場合はそうです。 怒りや憤りが人々を軽率な行動に駆り立ててしまうことがよくあり、それが人々を悪く思わせるだけでなく、新しく幸せな関係を築くのを妨げてしまいます。 これらのことの多くは完全に正常であると考えられていますが、実際には、それらが私たちを自分自身を責め、元のことで何年も苦しめる原因となっています。 私たちはいます Webサイト
多くの人が関係の終わりに行う一般的なことのリストと、それを決してしてはいけない理由をまとめました。
1. 癇癪を起こす
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元パートナーの目に映る自分のイメージを白塗りしたいという願望があり、その考えはあなたに平安を与えず、走り回ったり屈辱を与えたりするなど、ますます無謀な行動をとらざるを得なくなります。
2. 最後に気持ちを話す
人の去就は、特にそれがあなたにとって予期せぬ場合には、足元から敷物を引っ張り出す可能性があります。 かなり頻繁に、人はパートナーをどれだけ愛しているかを説明しようとします。告白の長い手紙を書いたり、勇気を出して数杯飲んだ後、夜に電話をかけたりします。 自分がどれだけ愛されているかを理解すれば、すぐに戻ってくるようです。
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3. 友情に同意する
誰かがあなたから離れたとき、友情の申し出はほとんどの場合、罪悪感、あるいは愛する人をあなたの近くに留めておきたいという単なる願望によって引き起こされます。 別れた直後にそれに同意するということは、元パートナーについての考えにさらに囚われることを意味します。
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4. 贈り物の返還を要求する
別れた後に怒りを感じる人もいます。 彼らは利用されていると感じており、補償を求めています。 このため、一般に貪欲ではない人でも、高価な贈り物や使ったお金の返還を要求することがあります。元パートナーを怒らせたいのですが、同時に、そのような状況で自分がどのように見えるかについて考えていません。
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5. 具体的にコミュニケーションを図る
多くの人は、お互いの忘れた服や本、渡されなかった贈り物やその他の小さなことを、自分自身をもう一度思い出させる理由として利用します。 コミュニケーションはあくまで要点を押さえたものなので、これは問題ないと思われます。 しかし実際にはそうではありません。
パートナーが去った後は、これ以上事態が悪化することはないと考え、思っていることをすべて言うことができます。 私たちは怒りから、失礼で非常に攻撃的な言葉を言ったり、敷居の上に物を投げたり、自分自身が別れたいと思っていたふりをしたりすることがよくあります。 そのような行動は面目を保つために役立つように見えますが、実際には、パートナーではなく私たちにとってもっと悪いことになります。恋愛に関係なくても、常に注目を集めていると、その人の重要性がさらに高まります。 最初は気づかないかもしれませんが、何らかの理由で元彼のことがまだ頭から離れていないため、半年後にはデートに行きたくないことがわかります。
6. 共通の友人を通じて人に影響を与えようとする
控えめな表現や誤解がある場合、状況を明確にして共通の友人を味方に付けようとする誘惑に駆られます。 パートナーの母親や親友に相談すれば、彼があなたに戻ってくるのはある程度納得できるようです。 しかし、すべてがまったく逆の結果になるでしょう。
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7. ソーシャルメディアで公に苦しむ
多くの人は、夜中に電話して告白するのはやりすぎだと理解しています。 しかし、元彼にあなたが悲しいこと、そして彼を愛していることを知らせたいという欲求は消えることはありません。 ソーシャルネットワーク上のステータス、悲しい歌や写真は、あなたが気分が悪いと感じていることを示しますが、この状態から抜け出すのには役立ちません。
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8. 新しいパートナーと口論する
まだ1週間しか経っていないのに、あなたの元パートナーはすでに誰かを見つけましたか？ 怒りを感じると、その人と話したくなることがよくあります。 特に、あなたの関係はまだ終わっておらず、これは単なる口論であり、別れではないと思われる場合は特にそうです。
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9. 別れた理由を調べようとしている
相手は何も言っていないように思えますが、すべてを冷静に考えれば状況は改善できます。 同時に、自分自身を掘り下げたり、他人から何が間違っていたのかを見つけたりするのに 1 か月以上かかる可能性が高くなります。 しかし、これでは全体的な状況は改善されません。
パートナーが去った後は、これ以上事態が悪化することはないと考え、思っていることをすべて言うことができます。 私たちは怒りから、失礼で非常に攻撃的な言葉を言ったり、敷居の上に物を投げたり、自分自身が別れたいと思っていたふりをしたりすることがよくあります。 そのような行動は面目を保つために役立つように見えますが、実際には、パートナーではなく私たちにとってもっと悪いことになります。パートナーがすでにそれを知っているからといって、あなたの言い訳や愛の保証でパートナーを説得できる可能性は低いです。 別れた理由があなたのひどい行動やあなたが謝るべき明らかな間違いではないのなら、過去を調べて「i」を点在させることに意味はありません。
ボーナス: 別れた後に役立つもの
- スポーツをする。
- 勉強、仕事、新しい趣味などに気を取られましょう。
- もっとコミュニケーションをとり、新しい人々と出会いましょう。
- 元パートナーのことを思い出させるものをすべて削除します。
- 愛する人たちと自分の関係について話し合うのは避けてください。
有害なことではなく、有益なことをすれば、別れからかなり早く立ち直ることができます。 ひどい別れから立ち直るのに何が役立ちましたか?
