爪は人間の健康状態を示す指標の一つです。 健康な状態では、色は均一で滑らかで、淡いピンク色になっているはずです。 これらの指標に何らかの変化が観察された場合、これは怪我または多くの病気の存在を示している可能性があります。
溝のある爪は多くの人が直面する問題の1つです。 形状的には波状の外観を呈します。 ほとんどの場合、爪に細長い溝のある縞模様が現れた場合、これは怪我を示しています。 ただし、この場合、溝は損傷した 1 つ以上の指にのみ表示されます。 すべての爪にそれらが見える場合、これは別の理由を示しています。
溝のある足の爪や指の爪は、横から見るとよく見えます。 こうすることで、その存在だけでなくその深さも評価できます。 明るいマットワニスも「インジケーター」になる可能性があります。
波形のサムネイルは他のものよりも大きく、機械的ストレスにさらされることが多いため、ほとんどの場合、最初に遭遇するのは波形のサムネイルです。
原因
この問題を発見したら、当然ながら、爪に溝ができた理由をすぐに突き止める必要があります。
最も一般的な理由は次のとおりです。
- 機械的損傷（衝撃など）。
- 不適切なケア（乱暴な作業やキューティクルの不適切な切断は、プレート自体を損傷する可能性があります）。
- 家庭用化学物質への曝露。
- 感染症（真菌症は非常に一般的です。特に脚でこのような感染症にかかりやすいです。真菌が存在すると、プレートの黄変、かゆみ、痛みなども顕著になります。この場合、次のことが必要です。自己治療は効果が期待できないため、医師に相談してください）。
- 非真菌性の感染症（真菌だけでなく、そのような損傷を引き起こす可能性のある他の微生物も爪の下に侵入する可能性があります）。
- 免疫力の低下。
他の人よりもこれらの問題に頻繁に悩まされる人もいます。 これは主に免疫力の低下によるもので、体が有害な要因を受けやすくなります。
この問題は、食事、ライフスタイルを変更し、次の原則に従って生活習慣を構築することで調整できます。
- 栄養は完全でバランスが取れている必要があります。
- 定期的に身体活動をする。
- 十分に睡眠と休息をとってください。
- 新鮮な空気の中にいることが多いです。
- ストレスを避け、感情のバランスを保ちます。
溝のある爪を取り除くにはどうすればよいですか？
溝のある指の爪や足の爪を取り除くのは非常に簡単です。 これを行うには、まず健康な爪の成長に必要なビタミンと微量元素を体がすべて摂取できるように食事を変える必要があります。
- ビタミンBとヨウ素は成長を刺激します。
- ビタミンDはカルシウムの吸収を助けます。
- ビタミンC、E、Aはプレートを丈夫にします。
- ビタミンHは爪を強くし、脆さを解消します。
- シリコンはウェーハに弾性を与えます。
- 鉄は正しい構造を形成するのに役立ちます。
- 硫黄は炎症過程を除去します。
- カルシウムは建築材料であり、プレートを硬くします。
溝のある爪の原因が病気ではない場合は、問題の解決に役立つ民間療法を自宅で使用できます。 爪を正しくケアすることも大切です。 爪をできるだけ傷つけないようにしてください。 集中的に印刷した場合でも、版が変形する可能性があります。 これを防ぐには、作業に便利な爪の長さを残す必要があります。 キューティクルを非常に注意深く取り除く必要があります。 それを切り取るのではなく、問題を解決できる特別なジェルを使用することが最善です。 ささくれも鋭利なハサミで慎重に切り落とし、いかなる場合でも噛んだり引きちぎったりしないでください。
海塩とヨウ素を一滴加えたネイルバスは良い効果があります。 爪に必要な物質がすべて届くように、定期的に行う必要があります。 植物油とエッセンシャルオイルもプレートをよく修復します。
家の掃除や化学薬品を使用するときは手袋を使用してください。
リブのある爪は不快感を引き起こすことはありませんが、見た目が美しくないため、女性は非常に動揺します。 しかし、醜い爪はシックなマニキュアを妨げるだけでなく、体のさまざまな病気の結果である可能性があります。 爪の表面のデコボコが永久的な場合、これは医師に相談する重大な理由です。
「なぜ爪がうね状になるのですか?」という質問に答えるには、なぜ爪がうね状になったのかを理解する必要があります。
理由には 3 つのグループがあります。
- 真菌性疾患;
- 内臓の病気;
- 機械的および化学的損傷。
リブ状の爪甲は手によく見られますが、足にも見られることがあります。 爪の溝の位置により、変形の発生状況をわずかに明確にすることができます。 肋骨が垂直に走っている場合、これはおそらく怪我の結果です。 水平の場合 - 内臓の病気。
爪真菌は追加の症状によって特定できます。 指の周りの皮膚がかゆみを感じたり、軽い不快感を感じる場合があります。 爪が黄色くなり、表面が剥がれて不快な臭いがする場合は、真菌の可能性があります。 このような病気が疑われる場合は、医療機関に行き、感染の原因物質を特定するために検査を受ける必要があります。 診断後、医師は適切な治療を処方します。
内臓の病気は診断がさらに困難です。 リブ状の爪は、次のような病気が原因で発生することがほとんどです。
- 心血管系の障害。
- 鉄欠乏性貧血;
- 甲状腺疾患;
- 胃腸管の疾患。
- 糖尿病。
- 呼吸器系の病気。
栄養不良によっても爪の横溝が発生することがあります。 ビタミンや微量元素の欠乏は爪の形成過程に悪影響を及ぼします。 この原因は、普段の食生活を見直して健康的な食生活をすることで解消できます。 医師はマルチビタミンのコースを勧めます。
爪の損傷には、機械的（打撲傷、マニキュア技術の違反）または化学的（低品質の化粧品ワニスや家庭用化学薬品）によるものがあります。 リブ形成を引き起こす機械的損傷は、主にキューティクル領域で発生します。 爪の成長領域が損傷すると、曲がって成長する可能性があります。 マニキュアが間違って行われた場合、キューティクルを扱うときにこれが起こるため、この手順にはオレンジ色のスティックを使用することをお勧めします。
爪がうね状になっています - 従来の方法でそれを治療するにはどうすればよいですか？
爪がうねってしまった原因に応じて治療を行います。 変形の原因を取り除くと、すべてが正常に戻り、成長する爪が滑らかになります。 ただし、この期間中に爪を治療することをお勧めします。
爪を健康的な状態に戻す最も簡単な方法は、水 1/2 リットルあたり大さじ 1 杯の割合で塩浴をすることです。 塩は海塩または食卓塩から採取されます。 ヨウ素またはレモン汁を水に数滴加えてもよいでしょう。 この手順には約 15 分かかります。
非常に人気のあるネイルバスは、次のコンポーネントで構成されています。
- セージの葉（乾燥） - 大さじ2。
- オリーブオイル - 100ml;
- 水 - 100ml;
- 蜂蜜 - 大さじ3。
魔法瓶でセージの煎じ薬を作ります。 魔法瓶がない場合は、葉を砕き、沸騰したお湯で醸造し、少なくとも1時間半放置する必要があります。 溶かした蜂蜜とオリーブオイルを注入液に加えます。 すべての材料を混ぜます。 ヒーリングバスには少なくとも30分間入浴する必要があります。
お風呂の合間に、脂肪の多いクリームやオイルを爪に塗り込むことをお勧めします。 これにより、より強く、より弾力性のあるものになります。
治療中は毎日または1〜2週間隔日で入浴することをお勧めします。 健康な爪を維持するには、このような手順を定期的に、少なくとも月に1回実行する必要があります。
マニキュアの欠陥のある溝を隠すために、特別なベースワニスが使用されます。 化粧用ワニスのベース層として使用されます。 この期間のコーティングの選択は、暗い色合いのマットワニスまたはグリッター付きワニスでなければなりません。 最悪の選択肢は光沢のあるワニスです。 不規則性のみが強調表示されます。
手の爪甲の変化は何を示していますか?
爪の変形にはさまざまな外観症状があります。 経験豊富な医師は、爪を見るだけで人体の問題を知ることができます。 爪甲の特徴的な変化は、さまざまな病気の診断に役立ちます。
手の爪甲には次のような変化が見られます。
- 白い斑点、点、縞模様。
- 縦方向と横方向の溝。
- 爪の凹面または凸面の形状。
- 圧縮と肥厚。
- 層間剥離、脆弱性。
- 爪床からの剥離。
- 皮膚組織への内方成長。
爪の変形は大人でも子供でも起こります。 1 本の指、複数の指、またはすべての指に発生する可能性があります。 爪の変形は、特に変形が永久的である場合、または頻繁に発生する場合には、専門医の診断を受ける必要があります。
すべての変形のうちかなりの割合は真菌性爪疾患によるものです。 この病気は爪の構造と形状の両方に影響を与える可能性があります。
爪水虫は長期にわたる治療が必要な非常に重篤な病気です。
爪に影響を与える別の感染症は乾癬です。 それは爪甲の色の変化を引き起こし、そこにピンポイントのくぼみが現れます。
爪の色合い、形状、構造を変化させる非真菌性の原因:
- 慢性心臓および心血管疾患;
- 循環障害、貧血;
- 肝臓と腎臓の重度の機能不全。
- 機械的損傷。
- 攻撃的な化学物質への曝露。
- 栄養素の欠乏：ビタミン、ミネラル。
手の爪甲を特徴的な方法で変更すると、体内のさまざまな病気や問題の診断に役立ちます。
- 溝とくぼみ - 乾癬;
- 過度に厚い爪甲 - 局所感染。
- ジストロフィー（痩せ、脆弱） - 内分泌系および心臓血管系の混乱、ビタミンとミネラルの欠乏、皮膚病。
- 爪が割れる - ビタミンD、微量元素のケイ素、カルシウムの不足、バランスの悪い食事。
- 爪床からの剥離 - 全身性疾患、感染症、特定の薬による中毒。
- 爪周囲ひだの炎症 - 局所感染。
- 黄色い爪 - 真菌、糖尿病、内臓の病気。
- 茶色の爪 - 副腎不全、黒色腫、ヘモクロマトーシス、ヒ素中毒。
- 青い爪 - 血行不良、体内の硝酸銀または硝酸銅の過剰。
- 白い斑点 - カルシウムと亜鉛の欠乏、真菌、腎臓病。
指を使用して手の爪甲の変化を診断すると、次の臓器がわかります。
- 中部 - 消化管。
- 小指 - 性器;
- インデックス - ヘッド;
- 名前なし - 腎臓、肺。
おそらくあなた自身がそのような現象に遭遇したり、友人の間でそれを見たことがあるでしょう。 今日のKoshechka.ruは、なぜこれが起こるのか、そしてこの問題を防ぐために何をする必要があるのかを説明します。
なぜ爪が盛り上がってしまうのでしょうか？
手の爪が「ザトウクジラ」になっている場合、これは何らかの「問題」についての体からの信号です。 多くの科学者は次のことに同意しています 手は人間の健康状態を示す一種の指標です。 爪の肋骨や隆起は、呼吸器疾患や心血管系の障害を間接的に示している可能性があり、甲状腺の問題、鉄分、セレンの欠乏などを示している可能性があります。さらに、腸疾患や特定の物質の吸収不良を患っている可能性もあります。
釘の溝は横方向と縦方向（またはそれぞれ垂直と水平）にすることができます。 横溝が外部からの悪影響によって発生することが最も多い場合、縦溝は次の原因によって発生します。 ビタミン欠乏症またはその他の内部問題。 これは不快なだけでなく、見た目も非常に醜いものです。 したがって、そのようなトラブルを避けるために可能な限りのことをしたいと思うでしょう。
なぜ爪にはリブがあるのですか？
爪甲のリブには多くの理由が考えられます。 主なものは次のとおりです。
- 体内のビタミンまたはその他の物質の欠乏（ビタミン症）。 一般に、栄養不良。
- 内部疾患（上で説明したもの）。
- 体液不足。
- 真菌性感染症を含む感染症。
- 外部の影響（間違ったマニキュア - 強力なキューティクルリムーバー、不十分にトリミングされたマニキュア、または硬すぎるキューティクルスティックが原因である可能性があります）。
- 怪我など
ただし、リブ状の爪は単にあなたの体の特徴である可能性があります。食事に野菜、ニンジン、そば、赤身の肉、新鮮な果物や野菜をもっと取り入れるようにしてください。 それらはビタミンや微量元素で体を「飽和」させるのに役立ちます。
リブ状の爪は、ほとんどの場合、体内の問題の兆候ですが、不適切なマニキュアが原因である場合もあります。
「ザトウクジラ」の爪にどう対処するか？
考えてみれば、この現象の原因に取り組んで、リブ爪に対処する必要があります。 まず、セラピストを訪ねて検査（一般的な尿検査、血液検査、および医師が処方するその他の検査）を受けるのが最善です。 その結果に基づいて、あなたの体に何が足りないのかが明らかとなり、医師はミネラルとビタミンの複合体を処方したり、食事療法を処方したりします。 ここでいう食事とは食事制限のことではなく、まったく逆で、体に必要な物質を含む食品をできるだけ多く食べることです。
隆起した爪は、前述の病気を示している可能性もあります。 この場合、直ちにこれらの病気の治療を開始する必要があります。 治癒すると、爪甲は均等に成長して戻ります。
爪がうねるようになる：皮膚科的な問題
内部の問題に加えて、爪の溝も皮膚疾患を引き起こす可能性があります。 その中で最も一般的なのは真菌です。 この病気は爪甲を「食べる」だけでなく、爪甲に損傷を与え、そのようなうね状の表面を形成することもあります。 この場合、もちろん、治療法を処方してくれる皮膚科医に相談する必要があります。 治療法には、爪の痛みに抗真菌薬の軟膏やクリームを塗ることが含まれます。 さらに、酢による治療などの伝統的な医学的方法を使用することもできます。
乾癬により爪がうね状になっていることに気づくかもしれません。 この現象は「爪乾癬」と呼ばれます。 この場合も、医師と協力する必要があります。
医師は爪甲の形状を矯正するためにどのような一般的なアドバイスをしていますか?
- より多くの水分を摂取してください - 1日あたり少なくとも2リットル。
- できれば海塩を使った塩浴を爪に教えてください。 そこにレモン汁とヨウ素を加えることもできます。 これは彼らを強化し、より健康にするでしょう。
- よく食べてください。 ビタミンEとビタミンA（レチノール）は爪の「構築」に必要です。 また、セレンなどの微量元素は、魚介類、鶏卵、レバー、ニンニク、ピスタチオなどの製品に大量に含まれています。
- ハンドクリームとネイルクリームを使用すると、皮膚とその誘導体に水分とビタミンをさらに与えます。
- 真菌感染症への感染を避けるために、マニキュア器具は自分のもののみを使用し、マニキュア室でのマニキュア器具の使用も管理してください。
- 乾癬の発症を防ぐには、ストレスや神経ショックを避けてください。
凹凸のあるリブネイル用マニキュア
爪をツルツルにするために女子がやってはいけないこと！
- 彼らは爪を磨き、研磨します（ある人にとっては柔らかいヤスリ、ある人にとっては硬いヤスリ...爪は薄くなりますが、滑らかになります）。
- ジェルポリッシュ、バイオジェル、シラックなどを塗布します。
- ネイルエクステンション
- 彼らはネイルレベリング製品を使用しています（レビューによると、最も効果的なのは次のとおりです：Orly「ネイルディフェンス」、「カルシウムシールド」、「リッジフィラー」、ベルヴェダー「薄くて不均一な爪用」、ヴィヴィアンサボ「タルク入り爪用ボンエリクシールベース」 ”）
- ワニスはいくつかの層で塗布されます。最初に薬用の2層、次に通常の2層、そしてトップコートの1層です。 こうすることで爪の凹凸を少し隠すことができます。
- 爪のリブに注意を引かないように、マザーオブパールのない濃い色のワニスを使用してください。
- アセトンを含む除光液は避け、頻繁にマニキュアを使わないようにしましょう。
あなたもこれらのヒントを参考にして、爪が盛り上がっている原因を探ってください。
さて、それで質問なのですが、 なぜ釘を打つのか腕にリブ付き、まったく興味がありませんでした。ただ正しく食事をし、健康的なライフスタイルを送り、運動をしてください。 そうすれば、トゲのある爪だけでなく、病気も決してあなたを襲うことはありません。
Natalya Degtyareva - 特にKoshechka.ru - 自分自身を愛する人のためのサイトです！
美しく手入れの行き届いた爪は、その人の名刺です。 そして、爪の表面が凸凹していると、見た目が著しく悪化し、見た目が美しくなくなります。 これを小さな欠陥だと考え、あらゆる方法で隠蔽しようとする人もいます。 しかし、でこぼこした波状のうねのある表面の形での爪の変形は、体の機能の重大な違反を示している可能性があります。 不規則性は異なり、病的状態につながる理由も異なります。
爪甲の凹凸の種類
爪甲が変化したり、波状になったり、でこぼこになったりすると、問題は見過ごされません。 これは病理学の症状である場合もあれば、美容上の欠陥である場合もあります。
リブ付き爪
爪甲全体に沿った縦縞が特徴です。 そして、この写真は本当に健康上の脅威をもたらします。 この状態が心配の必要がないのは、老後の場合だけです。 この現象は、加齢に伴う体の変化により、99％のケースで観察されます。 この問題は修正できないため、治療は必要ありません。
若い年齢で縦縞が現れた場合は、医師に行く必要があります。 肋骨は、不適切なマニキュアや体内の血液循環の重大な違反の結果として発生する可能性があります。
病気により爪甲の表面がうね状になります。
- 慢性皮膚疾患;
- 痛風;
- リウマチ型の関節炎。
- 動脈性高血圧または低血圧。
このような病気には常に特定の症状が伴います。 それらが治癒するか、永久的な補償が達成されれば、マリーゴールドはすぐに健康的な外観を獲得します。
重要: 唯一の症状が不均一な爪甲である場合は、心臓血管系と消化器系を検査することをお勧めします。
波状の表面
マニキュアを塗っても横縞が印象的です。 残念ながら、問題を隠す方法はありません。 女の子がワニスを使用すると、ほとんどの場合、醜くて曲がってしまいます。
縞模様はネイルケアの邪魔になるだけでなく、内臓やシステムが正常に機能していない証拠でもあります。 多くの場合、その理由は、人がベジタリアンになり、肉製品を拒否するという事実にあります。 もちろん、これは誰にとっても個人的な問題ですが、特定の成分の欠乏はさまざまな病気につながります。
波が爪甲の剥離と組み合わされている場合、それらは真菌感染症について話します。 この場合は皮膚科医の指導の下、長期にわたる治療が必要となります。 医師は必要な局所薬および一般薬を処方し、投与量と使用頻度を処方します。
爪にしこり
でこぼこした表面がただ現れることはありません。 臨床像の 100% には誘発因子が必ず存在します。 一般に、結節は栄養成分、特に鉄、ビタミンB、セレン、亜鉛の深刻な欠乏の結果です。
もう一つの理由は、体内のホルモンの変化です。 ホルモンの不均衡は人間の体内システムの完全な機能を混乱させ、それは爪だけでなく髪や皮膚にも反映されます。
爪の変形の原因
手の爪が不均一で、残りの爪がまだ滑らかで、健康的な輝きで所有者を喜ばせる場合、病因は機械的外傷によるものです。 これは通常、何らかの要因の長期にわたる有害な影響の結果として発生します。 それを取り除くと、新しく生えた爪甲は滑らかになります。
実際、手の爪や足の爪に変化をもたらす原因は数多くあります。 医療現場では、すべての要因は外部からの影響と内部からの影響に分けられます。
爪の不規則性は次の理由で発生します。
- 爪甲の損傷不適切なマニキュア、粗いキューティクルの除去、エクステンションが原因。 足の爪に問題がある場合は、靴を再検討する必要があります。おそらく足の指の強い圧迫が病状を引き起こしている可能性があります。 傷が浅い場合は、新しい爪は滑らかです。 長期間にわたって強く深い機械的衝撃が加わった状況では、うねりが永久に残る場合があります。
- 遺伝的要因。爪は健康の指標であるだけでなく、その人の個性を表すものでもあります。 それらは人それぞれに異なる形状を持っています。 特定の遺伝子が受け継がれている場合、治療は役に立ちません。 患者を助けることができる唯一のことは欠陥を隠すことです。 サプリメントとしてビタミンを摂取することをお勧めします。
- 薬の服用長期間にわたって爪甲が変形する可能性があります。 通常、治療コースを中止すると、画像は自然に正常化します。
- 栄養不良爪の変化につながる可能性があります。 ビタミンやその他の物質が不足している場合、体はこのようにして欠乏症の信号を送ろうとします。 食事を変えるとすべてが正常に戻ります。
- 波状の爪がかゆみを感じ、色が変わり、崩れて剥がれ始めた場合、その理由は真菌感染症にあります。 完全な診断を受けて病原体を特定することが不可欠です。
- 自然な硬さにもかかわらず、爪は化学物質の悪影響を非常に受けやすくなっています。 病因は家庭用化学薬品、低品質のマニキュアなどに基づいている可能性があります。
参考までに、真菌感染症は保守的な治療を行わないと手足の爪甲に影響を与える可能性があり、状況は悪化するだけです。
爪を均一で滑らかにするにはどうすればよいですか？
医師は診断後に何をすべきかを説明します。 爪甲の波状またはうね状の表面は独立した疾患ではなく、病状または何らかの要因の臨床症状であることを覚えておく必要があります。 誘発要因は数多くありますが、問題の原因を独自に特定できる可能性はほとんどありません。 医療機関に連絡すると、医師は一連の臨床検査を処方し、病因を特定し、適切な治療を処方します。
理由が低品質のマニキュアである場合は、別のマスターに連絡する必要があります。 爪の回復を助ける特別な製品で爪を治療することが重要です。 ご家庭でさまざまなお風呂を作ることができます。
爪の損傷が長期にわたるストレス、神経症、うつ病症候群の結果である場合、神経の緊張を和らげるための薬が必要です。 たとえば、アフォバゾール。 錠剤は医師の処方に従ってのみ服用してください。
- ニンジン、魚、赤キャビア、鶏卵、ジャガイモ、カボチャ、トマト、あらゆる野菜、赤身の肉にはビタミンAが豊富に含まれています。
- そば粥、レバー、クルミ、魚介類、カリフラワー、ジャガイモ、乳製品、発酵乳製品、豆類 - ビタミンB群が豊富。
爪甲真菌の場合は、病原体の種類が決定されます。 次に、ジェル、軟膏、クリームなどの局所薬が処方されます。原因がホルモンの不均衡である場合、ホルモンを含む薬による治療が必要になります。
アドバイス：現代世界では、数日で不均一な爪を取り除く治療法はありません。そのため、治療中は辛抱強く待つ必要があります。
全身疾患が疑われる場合には、精密な診断が必要です。 彼らは心臓専門医、消化器専門医、心臓専門医、その他の専門医を受診します。 その要因が特定され除去されると、爪の波打ちは平らになります。
予防措置
爪甲の変形を防ぐために、医師は滑らかで健康な爪の表面を維持するための基本的なルールのリストを推奨しています。
- マニキュア中に爪は厳密に直角にやすりで削られます。 ささくれを剥がすのは厳禁ですし、甘皮を抜くこともできません。
- 爪が化学物質と接触するのを減らします。 掃除や食器洗いなどの際は手袋を着用してください。
- マニキュアを使いすぎないでください。 「最も安全な」ワニスコーティングであっても、将来的に悪影響をもたらす合成誘導体が含まれています。
- 爪のお手入れには、専用の栄養クリームやジェルを使用する必要があります。 自宅で薬草をベースにしたお風呂を作ることができます。
- 必ずワニスのベースコートの下にベースコートを塗布してください。
爪の波の背後には、ホルモンの不均衡、真菌感染症、ビタミン欠乏など、深刻な健康上の問題がある場合があると自信を持って結論付けることができます。 これらの状態は、外見だけでなく、幸福度、生活の質、さらにはその期間にさえ影響を与えます。
粗いサンディングやワニスで外部欠陥を隠すことは状況を悪化させるだけであり、症状は残りますが、原因は進行します。 誘発要因を排除することによってのみ、爪は滑らかで健康になります。
