骨軟骨症は、女性の 30 ～ 50% で妊娠に伴い発生します。 そして、そうなる前に体力に気をつけないと、この割合に陥る可能性が高くなります。 これは、子供を産む期間中に背中や首に痛みが生じるリスクが高いことを意味します。 骨軟骨症の発症または悪化を引き起こす主な要因は 3 つあります。
- 体重の増加。 12.5 ～ 15 キログラムの「余分な」キログラムは、脊椎にとって大きな負荷となります。 背中の筋肉が弱いのは彼にとって良くない。
- 重心を前方に移動します。 安定性を保つために、女性は後ろにもたれかかります。 腰椎が曲がり、以前は関与していなかった筋肉が緊張します。
- ホルモンの変化。 妊娠中、体はリラキシンというホルモンを生成します。 大腿骨と仙骨の関節を弛緩させ、骨盤の可動性を確保するので、出産に向けて骨盤を準備するのに重要です。 しかし同時に、椎間板を含むすべての靭帯が柔らかくなります。 その結果、痛みを伴う感覚が生じます。 プロゲステロンも激しく放出されます。 このホルモンは血液循環を調節しており、これなしでは通常の妊娠は不可能です。 しかし、血管への血液供給を改善すると同時に、脊髄の神経根の領域にわずかな腫れを引き起こします。 圧迫されると痛覚受容体が刺激され、痛みが発生します。
妊娠中の腰部骨軟骨症
妊娠中のこのタイプの骨軟骨症の主な症状は次のとおりです。
- 腰の痛み（「腰痛」のような、痛む、引っ張られる）および鼠径部の痛み。 子宮が脊椎の神経終末を圧迫し、その結果、腰仙骨部に短期間ではあるが激しい痛みが生じます。 脚または臀部の急性の痛みは神経根症候群を示します。
- 体の位置を変えるときに動きが硬くなり、可動性が制限されます。
- 筋肉のけいれん。 働いている筋肉は高緊張状態にあります。
- 脚と足のけいれん、うずき、鳥肌があり、感覚が若干失われます。
腰部骨軟骨症は、妊娠中の患者の訴えまたは視覚検査の結果に基づいて診断されます。 医師は脊椎の生理学的曲線を検査し、反射をチェックします。 検査中に、骨盤の形状の歪み（ミカエリス菱形、腸骨稜の位置と輪郭、転子のレベルを決定）、臀部の非対称性、仙骨からの椎骨の変位を検出できます。 。 脊椎の不安定性は、内臓、特に泌尿生殖器系の機能不全を引き起こす可能性があります。 胎児の適切な発育が危険にさらされます。 骨軟骨症の伝統的な治療法は妊婦には処方されていません。 特別な適応がある場合にのみ、産婦人科医の監督下で、最小有効量で 4 ～ 6 週間のジクロフェナクの使用が許可されます。 しかし、もちろん、妊婦が痛みや不快感に耐えることを勧める人は誰もいません。 痛みや筋肉の緊張を和らげる方法はたくさんあります。
頸椎の骨軟骨症は、妊娠中の健康に大きな影響を与えます。 首の痛みは、病気の血管症状ほど危険ではありません（それほど激しくない場合があります）。 症状は、首に集中している多数の神経終末および線維、ならびに脳および多くの血管に血液を供給する隣接する椎骨動脈の影響下で形成されます。 小さな頚椎は可動性が高いという特徴があることを考えると、骨軟骨症では神経や血管が圧迫されることがよくあります。 その結果、妊婦の頸部骨軟骨症では次のことが期待できます。
- 肩や首の筋肉に広がるめまいや頭痛、長時間同じ姿勢でいるときの耳鳴り、視覚障害（かすみ、点々、焦点のぼやけ）。
- 頭を傾けたり、向きを変えたりするときの吐き気とげっぷ、空気の不足感、嚥下困難（喉に異物があるような）。
- 動脈の短期けいれんによる突然の意識喪失。
- 胴体上部の皮膚のしびれまたはわずかな感覚喪失。
- 心臓の痛みに似た、心臓領域または肩甲骨の間からの痛み。
- 血圧の不安定。
妊婦における頸部骨軟骨症の症状の一部（意識喪失、血圧の上昇）は、胎児の発育に直接的な脅威をもたらします。 上記のすべてを考慮した場合、頸部骨軟骨症で妊娠することは可能ですか? もちろん、症状のほとんどは骨軟骨症の複雑な経過に特徴的です。 しかし、妊娠は通常、健康上の驚きに満ちています。 そして、既存の骨軟骨症による「驚き」を加えずにそれらを最小限に抑えるためには、病気が発症する前に治療する必要があります。
妊娠中の胸部の骨軟骨症
胸部領域の骨軟骨症は、腰部や頸部ほどはっきりとはっきりとは現れません。 この部分は筋肉のコルセットで保護されており、比較的動きません。 症状は他の臓器の障害として隠蔽されることがよくあります。
- 痛み：腹部（心窩部）、右季肋部、夜間の肩甲骨付近、腕を上げるとき、咳をするとき、長時間の静止姿勢、胸椎の突然の動き。
- 肋骨の圧迫と痛み - 肋間神経痛。
既存の病状が妊娠中に進行した場合、神経伝導と代謝プロセスが混乱するリスクがあります。 そしてこれは体の中毒につながります-子供を運ぶときに非常に望ましくない合併症です。
妊娠中の骨軟骨症の治療
妊娠中の新たな骨軟骨症と悪化した骨軟骨症の両方に対する標準治療は禁忌です。 妊娠中期にのみ、妊娠を指導する婦人科医の監督のもと、わずかな緩和があります。 しかし、必ず出口はあります。 以下のアクティビティは、痛みを伴う症状を軽減すると同時に、一部の筋肉を強化し、他の筋肉を緩めることができます。
- カイロプラクティック。 米国で非常に人気があり、優しい手動矯正、軽いリラックスできるマッサージ、理学療法が含まれます。 女性は耐え難い腰痛から解放され、神経系の機能は正常化しました。
- 後期の鍼治療（鍼治療）。 母体にも胎児にも無害です。
- 温かいお風呂またはシャワー。
- 包帯を巻いている。 サポートベルトを使用すると、腰の負担が軽減されます。
- 整形外科用器具（マタニティ枕、マットレス、靴）。
- 姿勢に注意し、後ろにかがまないようにしてください。 椅子に座り、背骨のカーブの下に枕を置きます。
- 長時間直立したままにしないでください。 背中の緊張は、片方の脚またはもう一方の脚を高くなった台（段差、敷居、縁石）に交互に置くことで軽減できます。
- 横向きに寝ます。仰向けに寝たい場合は、腰の下に枕を置く必要があります。
- 水泳（禁忌がない場合）。
妊娠は休息ではなく、仕事であることを覚えていれば、妊婦の骨軟骨症に対処することができます。 その目的は出産の準備です。
今日、骨軟骨症と闘うための手段は多岐にわたり、さまざまな組み合わせや投与方法で単独でもたくさんの手段が存在します。
- ビタミンとの複合体で
- 座薬、軟膏、ジェルの形で
薬物療法に加えて、手技療法、鍼治療、牽引、運動療法を使用して骨軟骨症を治療しようとしています。 この問題に関する多くのアドバイスは伝統医学から得ることができます。 しかし、妊娠中の骨軟骨症の治療は非常に困難であることが判明し、医師はそのような治療の選択肢を検討する必要がありました。
治療法の選択が難しいのはなぜですか?
残念ながら、妊娠中の治療法の選択肢は非常に限られています。
- 従来の NSAID による痛みの除去には、妊娠、将来の出産、赤ちゃんの健康にとって危険な副作用が伴います。:
- これらの薬を使用すると、分娩に必要な重要なホルモンの生成が阻害されます。
- 非ステロイド薬の服用は、妊婦だけでなく赤ちゃんの最も重要な臓器（胃、腸、腎臓、肝臓、心臓）の機能に影響を与えます。
- 代替手段として手技療法を使用すると、流産や早産につながる可能性があります。 そして、たとえば、骨軟骨症が腰部ではなく頸部にあることは問題ではありません。
- 女性が所定の位置にある場合、多くの方法（電気筋刺激、EHF療法、UVT療法など）の使用は禁止されています。
- 脊椎を安定させ、骨軟骨症の症状を軽減するための脊椎の牽引も、逆にさらに不安定化して損傷する可能性があるため、この期間には行われません。:
- 脊椎の自然な曲線は、妊娠中に腰仙骨前彎の増加と肩と胸部の垂直軸に対する後方への偏位により大きく変化します。 その理由は、妊婦の重心の移動です。
- 出産前は関節や靱帯が柔らかくなり、もろくなります。
治療が重要な場合
しかし、それにもかかわらず、妊娠中に脊椎疾患を治療することは可能であり、場合によっては、女性の生命と健康に対する脅威が胎児喪失のリスクを上回る場合に発生するため、それは単に重要である場合もあります。
そして、悲しいことに、そのような状況は実際に起こります。
- または感覚喪失、麻痺、内臓の機能不全につながる神経根症状または脊髄症症状を伴う椎間板ヘルニア
- 頸部骨軟骨症を伴う椎骨動脈症候群
- 脳症状を伴う頭蓋椎症候群
妊娠中の痛みの治療
このような現象が起きたときの痛みがどれほど大きいかを説明する必要はありません。 妊娠中の痛みの症状を治療するにはどうすればよいですか?
- 妊娠初期の最も無害な治療法が認められる
- 最も好ましい投与方法は、坐剤、軟膏、ジェルの形です。:
- 直腸ルートでは、薬は害を及ぼすことなく、迅速に吸収され、同様に速やかに排出されます。
- 外部物質は部分的にしか吸収されない
ただし、軟膏は長期間使用すると害を及ぼす可能性があることを忘れてはなりません。 したがって、妊娠中の場合は、1〜2回こするだけで、そこで終了することができます。
ノーシュパとハーブ煎じ薬を除いて、立場にある女性の薬の服用は原則に従って行われるべきです - 過剰摂取よりも摂取量を減らす方が良いです
悲しいことに、子宮頸部骨軟骨症によく処方される血管拡張薬を妊娠中に服用することも禁止されています.
最も安全な薬
妊娠中の骨軟骨症を他にどのように治療できますか?
間違いなく安全ですが、女性の症状を軽減します。
- 犬や羊の毛で作られた
- 妊娠中のための
- 整形外科用マットレスと
- 伝統的な方法で調製された軟膏で軽くこする
そしてもちろん、妊娠中の骨軟骨症の最良の治療法は特別な体操であり、その目的は次のとおりです。
- 背中の筋肉を強化する
- 筋肉や靭帯の弾力性を高める
- 将来の出産に備えて腰仙骨部の筋靱帯装置を準備する
しかし、最善の解決策は、あなたとあなたの子供の健康を守るために、事前に自分自身の世話をし、妊娠前であっても骨軟骨症の治療に努めることです。
親愛なる女性の皆さん、人生におけるこのような重要なステップを事前に計画してください。
あなたとあなたの将来の赤ちゃんの健康を！
妊娠中、女性は非常に頻繁に不平を言います。 妊婦の中には症状を医師に報告せずにこの期間に耐えることを決める人もいますが、この行動は健康に不快な影響を与える可能性があります。
背中の痛みは、脊柱への圧力の増加だけでなく、ヘルニア、突起、その他の疾患などの脊椎の重篤な病気の発生または悪化の結果としても発生する可能性があります。
原因
脊椎の状態に悪影響を与える主な要因は次のとおりです。
- 歩くときだけでなく、座ったり立ったりするときも姿勢が正しくありません。
- 扁平足。
- 靴を履く。
- 骨組織の状態にプラスの影響を与える食品（乳製品、魚、卵）の不適切な摂取、特に不十分な摂取。
- ホルモンの不均衡と代謝障害。
- 過度の身体活動、力仕事。
- 妊娠中の女性に伴う脊椎へのストレスの増加。
- 妊娠中の体の重心の移動。
情報骨軟骨症では、椎間板の変形が起こり、その形状と高さが変化します。 神経根が圧迫されると痛みが生じ、さまざまな臓器への血液供給が妨げられます。
骨軟骨症の種類
脊椎骨軟骨症には次の種類があります。
- 子宮頸部– 7つの椎骨からなる頸椎の椎間板と根に障害が発生します。 首、肩、腕の痛み、頭痛が特徴です。
- 胸– 障害は 12 個の椎骨からなる胸椎に発生します。 痛みの感覚は胸と心臓に局在します。
- 腰部(腰仙骨) - 妊娠中に最も一般的です。 背中、脚、腹部臓器に痛みを感じることがあります。
場合によっては、いくつかの種類の骨軟骨症（腰部や頸部など）が出現または悪化する可能性があります。
症状
骨軟骨症の種類と病気の重症度に応じて、次の症状が観察される場合があります。
- 、目の前の「飛蚊症」、耳鳴り（頸部骨軟骨症を伴う）。
- 首、肩帯、または腰の痛み。
- 指や足の指のチクチク感、指のしびれ。
- 頭を回したり傾けたりするときに首がコリコリする音。
- 心血管系の疾患がない場合の心臓の痛み（胸部骨軟骨症を伴う）。
- 肋骨または肩甲骨の間の痛み。
診断
妊娠中の検査の主な方法は、患者の臨床検査です。 医師は、症状の全体性とその発現の程度、脊椎の生理学的曲線の違反に特別な注意を払います。
危険な妊娠中の他の診断方法 (磁気共鳴またはコンピューター断層撮影) は、放射性放射線や磁場が発育中の胎児の体に悪影響を与えるため、厳密には推奨されません。
処理
妊娠中の骨軟骨症の治療プロセスには独自の特徴があります。 妊娠中の母親は、この病気の症状を取り除くために使用される多くの薬の服用が禁止されているため、患者の状態を改善するには他の方法を使用する必要があります。
- 特定の薬剤（例えば）を医師と相談した上で、またはできれば軟膏の形で使用する。
- 脊椎への負荷を軽減し、筋肉を弛緩させることを目的とした妊娠中の女性のための特別な演習を実行します（複合体や筋肉に注意を払うことをお勧めします）。
- 腹部をサポートする特別なものを着用します。
- 使用法 ;
- 首の部分にハーブ湿布を適用します。
重要妊娠中の徒手療法の使用は可能性を高めるため、望ましくありません。
防止
妊娠の最初の日から、脊椎の状態を改善し、脊柱への追加のストレスの影響を軽減することを目的としたいくつかの対策を実行することをお勧めします。 次のアクションが最も効果的です。
- 定期的な運動、水泳、その他の適度な身体活動。
- 十分な量の微量元素とタンパク質食品を摂取する。
- 妊婦用の特別な器具（コルセット）の使用。
- 正しい姿勢をコントロールする。
- 長時間の座り仕事や長時間の立ち仕事の際には定期的に休憩をとりましょう。
- ハイヒールの靴の着用を拒否する。
結論
妊娠中の使用が承認されている骨軟骨症の診断と治療法は限られていますが、妊婦は痛みの症状の重症度を軽減し、体の状態を改善するための措置を必ず講じる必要があります。 この期間の主な仕事は、状態を安定させ、患部の痛みを軽減することです。
赤ちゃんの誕生後、脊椎は自然に「回復」できないことを覚えておく必要があります。したがって、誕生の瞬間から数か月後に、体の状態を発達させるために体の総合的な検査を受けることをお勧めします。さらなる治療戦略。
女性の体は子供を産み、出産するのによく適応しています - 自然そのものがこれを処理しました。
しかし、妊娠は女性にとって常に大きなストレスとなります。 受胎の瞬間と胎児の成長の始まりから、体内ではホルモンおよび生理学的レベルで大きな変化が起こります。
代謝が再配置され、胎盤循環が現れます。 羊水と発育中の胎児を含む子宮が徐々に成長するにつれて、内臓も変化します。 これらすべてが、隠れた慢性疾患の悪化だけでなく、特定の不便を引き起こします。
なぜ妊娠中に骨軟骨症が起こるのでしょうか？
骨軟骨症は、椎間板の神経根が損傷する変性プロセスです。
この病気は隠れて発生し、さまざまなマイナス要因の影響下で発症することがよくあります。
- 体を動かさない生活;
- 激しい身体活動。
- 過剰な体重。
- 怪我と感染症。
- ミネラルの不足。
- ホルモンレベルの変化。
ほとんどの場合、この病気は20〜35歳の若い年齢で始まります。 原則として、2 つまたは 3 つのマイナス要因が重畳されます。 まず第一に、これは座りがちなライフスタイルです。オフィスでコンピューターに向かって仕事をし、歩く代わりに公共交通機関を使い、階段の代わりにエレベーターを使います。
運動不足と過剰な体重が重なると、脊柱への負荷が増加します。 最初の症状は、手や足の皮膚の不快感、痛み、しびれ感、鳥肌などです。
なぜ妊娠中に腰痛が起こるのかは、多くの妊婦にとって関心のある問題です。 しかし、質問の形式は間違っています。 子供の妊娠は骨軟骨症の原因ではなく、既存の病気の悪化を引き起こすだけです。
言い換えれば、女性の脊椎の問題は妊娠前からすでに存在していましたが、隠蔽されていたか、放置されていたのです。
多くの人は腰痛を軽く考えており、どこかで痛めた、風邪をひいた、起きれなかったなどと言います。 しかし、軽視すべきではありません。脊椎疾患が進行すると、生活の質が低下し、可動性が制限され、より活動的ではないライフスタイルへの強制的な変更が必要になります。
したがって、骨軟骨症の最初の兆候が現れた場合は、療法士、外科医、または整形外傷専門医などの専門家に連絡することが重要です。
妊娠中は、腰痛やその他の体の不快な感覚という形で問題が悪化します。
医師はそれを次のように説明します。
- 妊娠中の女性は通常、ホルモンの変化により大幅な体重増加を経験します。
- 子宮が成長すると、重心が移動します。
- 発育中の胎児は、筋骨格系の構築材料であるカルシウムやリンなど、多くの栄養素を母親から摂取します。
その結果、脊柱は大きなストレスにさらされ、以前は軽症であった病気がより重篤になります。
この状態はどのくらい危険ですか?
母親の骨軟骨症は胎児にとって危険ではありませんが、女性にとっては深刻な問題を引き起こします。 腰仙骨領域の損傷は特に危険です。
出産の生理学に目を向けると、脊椎の下部にある神経中枢が陣痛に関連しており、子宮頸部の開きと筋肉の収縮を制御していることを思い出すことができます。
出産中の腰部の進行性骨軟骨症の状況は、2つのシナリオに従って進む可能性があります。神経根の損傷により陣痛が弱くなるか、収縮中に神経根が圧迫されて麻痺を伴うかのどちらかです。下半身。
慌てないで！ 女性の骨軟骨症は、妊娠や出産に対する禁忌とは見なされません。 しかし、必ず医師の診察を受ける必要があります。 専門家は病気の重症度を評価し、必要に応じて帝王切開を処方する必要があります。
ほとんどの場合、専門家は背中と腹部の筋肉を強化するための一連の治療演習と呼吸演習を患者に処方します。 この場合は自然分娩がうまくいきます。
しかし、妊娠中の軽度の骨軟骨症であっても、妊婦に多大な不便を引き起こす可能性があります。
実際のところ、背中の病気の治療薬のほとんどは妊婦には禁忌です。 非ホルモン系抗炎症薬とステロイド系抗炎症薬、およびノボカイン阻害薬はいずれも、妊娠中の女性による使用が禁止されています。 したがって、骨軟骨症に伴う疼痛症候群が発生した場合は、より穏やかな治療法を使用する必要があります。
どのような種類の病気がありますか?
骨軟骨症にはいくつかの種類があります。
- 頸椎 – 上部脊椎の椎骨に影響を与えます。
- 胸部 – 胸部領域に局在。
- 腰仙骨 – 変性プロセスは腰部で発生します。
場所に応じて、この病気はさまざまな形で感じられます。 頸部骨軟骨症は、首や肩の痛み、可動性の制限、腕のしびれという形で現れます。
頸椎は脳への血液供給にとって重要であるため、頸椎が損傷すると、頭痛、視力低下、めまい、疲労感の増加、血圧低下が引き起こされます。
胸部の骨軟骨症は、肩甲骨の間の痛み、肋骨の不快感、しびれ、鳥肌、手のうずきを特徴とします。 腰仙骨領域への損傷は、腰痛、ピリピリとした痛み、片足または両足のしびれなどの形で現れます。 下肢の皮膚の感度が低下し、脚の毛の成長が遅くなることがあります。
基本的な診断方法
医師は、調査、検査、ハードウェア検査の方法に基づいて骨軟骨症を診断します。
これらの方法により、脊椎の状態を最も完全に把握できます。
- 磁気共鳴画像法（MRI）;
- コンピューター断層撮影 (CT);
胎児への危険性のため、X線は使用されません。 赤ちゃんの重要な器官が発達している妊娠初期には、MRI の代わりに超音波検査を行うことをお勧めしますが、断層撮影は妊婦にとって安全な診断方法であると考えられています。 妊娠第 2 期および妊娠 3 期には、医師の推奨があった場合に限り、磁気共鳴画像法やコンピューター断層撮影を行うことができます。
妊娠中の骨軟骨症の治療方法
妊娠中の女性は、自己治療をしたり、ハーブ抽出物をベースにした軟膏などの薬を服用したりしないでください。 たとえ風邪であっても、どんな病気の治療も医師に相談することから始めるべきです。
実際のところ、通常の状態では人間に効果的で無害である多くの薬（ハーブであっても）が、妊娠中に胎児や母親に害を及ぼす可能性があります。
薬物治療
妊娠初期の骨軟骨症は、実際には薬で治療できません。 外用剤（ジクロフェナクをベースにしたゲルおよび軟膏）を使用する標準的な治療法は許可されています。 ニメスリドをベースとした強力な鎮痛剤 (Nise、Nimesil) やその他の鎮痛剤は禁忌です。 医学は胎児への影響を十分に研究していません。
妊婦の骨軟骨症の症状が耐えられ、通常の日常生活やライフスタイルを妨げない場合は、薬を使用せず、生理学的治療方法を優先することをお勧めします。
理学療法
妊娠中の身体活動は適度に行う必要があります。 理想的には、専門家の指導の下、家族計画センターでのグループまたは個別の理学療法です。 医師の許可があれば、自宅で運動を行うこともできます。
首のエクササイズ
首の筋肉を温め、椎間板への血液供給を改善するには、学校の体育の授業で知られる標準的な準備運動を行ってください。 これらは、首の左右の回転、上下の回転、頭の回転です。 急な動きをせず、ゆっくりとスムーズに行ってください。 めまいを感じた場合に落ちないように、手で安定した支えをつかむことをお勧めします。
胸部のエクササイズ
簡単なエクササイズは胸部の停滞した筋肉を温め、痛みを和らげるのに役立ちます。
- 肩を前後方向に円を描くように動かします。
- 肘を曲げた腕を胸の前に持ってきて広げます。
- まっすぐな腕を肩甲帯の軸を中心に回転させます。
これらの演習は、急いで行うことなく、10回を3〜4セット、慎重に行う必要があります。
腰のエクササイズ
女性は腰に細心の注意を払う必要があります。 この部門の筋肉に過度の負荷がかかると、痛み症候群が増加することがよくあります。
エクササイズの主なグループは、腰背部の筋肉の負荷を軽減することを目的としています。
- 四つん這いで歩く。
- 体を前に傾け、その位置で体を保持します（初期段階に適しています）。
- 横たわった状態で足を中心に骨盤を持ち上げます。
四つん這いで歩くことは、腰部のストレスを和らげる非常にシンプルですが効果的な運動です。 このテクニックは妊婦だけでなく、女性や男性など一般の人にも適しています。
運動中に膝に痛みを感じた場合は、特別な膝パッドまたは柔らかい素材で作られた自家製パッドを使用できます。
このビデオでは、妊娠中の腰痛に対するエクササイズを紹介します。
普遍的な演習
健康状態が許せば、プールで泳ぐことは、妊婦の良好な体型を維持し、骨軟骨症の症状を軽減する最適な方法であると考えられています。 おそらくこれは、脊椎に負担をかけずにすべての筋肉群を均等に強化できる唯一のアクティビティです。
妊娠中の望ましくない治療
強力な抗炎症薬、鎮痛薬、サイアザイド系利尿薬、コルチコステロイド薬はすべての妊婦に禁忌です。 それらのほとんどは胎児の子宮内発育に悪影響を及ぼし、さまざまな欠陥や病状を引き起こします。
日常診療で背中の病気の治療に使用されている伝統的な治療法の多くは、胎児への影響についての知識が不十分なため、妊娠中には使用されません。
マッサージや手技療法にも注意が必要です。 医師は通常、痛みの部分に軽いマッサージを処方します。 この場合、生理学を熟知した資格のあるカイロプラクターによってマッサージが行われることが非常に重要です。 実際、妊婦の体の特定のポイントに影響を与えると、子宮の緊張が高まり、流産を引き起こす可能性があります。
妊娠中の女性の脊椎疾患を治療するための安全で受け入れられる方法は次のとおりです。
- 専門家の指導の下での理学療法。
- 筋肉や脊椎への負担を軽減する弾性包帯を着用します。
- 痛みのある部分を優しくマッサージします。
- 整形外科用の靴を履く（セラピストと相談した後）。
- 主な休憩モード。
妊娠の最後の数週間、胎児の体重が最大値に近づくと、身体活動を減らす必要があります。 女性は、柔らかい枕を使用して仰向けまたは横向きで快適な姿勢をとり、もっと休むことをお勧めします。
骨軟骨症の妊娠を適切に計画する方法
ヨーロッパやアメリカでは、女性が妊娠前に健康診断を受けるという、意識的な子育ての実践が一般的に受け入れられています。
私たちの国では、ほとんどの女性が自然に母親になるため、妊娠や出産に対する身体的な準備ができていないことがよくあります。 過剰な体重、慢性疾患、ホルモンの不均衡、その他の健康上の問題は、多くの問題を引き起こす可能性があります。
医師は検査を実施し、脊椎のすべての部分の MRI または超音波検査を患者に紹介する必要があります。 骨軟骨症、椎間板突出、ヘルニアなどの問題が特定された場合は、適切な措置を講じる必要があります。
問題の性質に応じて、女性は整形外科医による軟骨保護剤や抗炎症薬の服用、体重の矯正、姿勢の異常や偏平足の矯正などの理学療法を受けます。 問題が解決したら、妊娠の計画を始めましょう。
結論
女性の背中の問題を過小評価しないでください。脊椎疾患は悪化要因になる可能性があり、生理的出産の障害になる場合もあります。
骨軟骨症は妊娠や出産の禁忌とはみなされていませんが、進行した状態では女性に多くの問題を引き起こす可能性があります。 したがって、妊娠前に背中を治療することが彼女の最善の利益になります。
腰の痛みが何であるかを知らない人を見つけるのは困難です。 そして、痛みを伴う感覚が子供を産む期間に影を落とすとき、それは特に不快です。
骨軟骨症とは何ですか?またその種類は何ですか?
骨軟骨症の概念は幅広く、椎間板ヘルニア、椎骨自体の変形、小さな椎間関節の関節症、側弯症、靱帯の圧縮、先天的変形などの脊柱の多くの変性変化が含まれます。 これらの変化は周囲の組織や神経形成に直接影響を及ぼし、さまざまな強度の痛みを引き起こします。
骨軟骨症の原因
実際、骨軟骨症は加齢に伴う正常なプロセスです。 30年を過ぎると明らかに変化が現れ始めます。 筋骨格系のこのような早期老化は、人の直立歩行能力によって説明されます。 この贈り物のおかげで、脊椎への負荷が大幅に増加します。
この状態を悪化させるその他の要因には次のものがあります。
- 骨、関節、靱帯を形成する結合組織の先天性欠損。
- 過剰な重量 - 脊椎自体が過剰な重量を支えるのは単に困難であり、椎間板は過剰な負荷を受け、変形し、ヘルニアの突出がより早く形成されます。
- 特に幼少期からプロスポーツに取り組む若いアスリートは、年齢に見合わない負荷を経験し、骨や関節の構造の磨耗が増加します。
骨軟骨症は妊娠にどのような影響を及ぼしますか?
妊娠は体の特別な状態であり、ホルモンの変化や脊柱の機能機構の混乱を伴います。 妊娠中に合成される生理活性物質は、靱帯装置を弛緩させ、骨関節の可動性を高め、脊柱の不安定性を引き起こします。
体重の増加と子宮の成長は、筋骨格系への負荷の増加につながります。 妊娠中の母親の体は、常に変化する負荷と体重に適応する時間がなく、痛みを感じ始めます。 絶え間ない痛みは、待望の妊娠に心理的な負担を与えます。
妊娠中の骨軟骨症の発作：どうすればよいですか？
妊娠中はどの部分でも痛みが生じる可能性がありますが、必ずしも妊娠後期に起こるとは限りません。 薬剤の種類は限られており、骨軟骨症の悪化に通常処方される薬剤の多くは妊婦には服用できないことを覚えておく必要があります。
妊婦の骨軟骨症による痛みを和らげるにはどうすればよいですか？
痛みを和らげるために次のような手段を講じることができます。
- 妊娠中の子宮を支える包帯を着用すると同時に、脊椎の固定具としても機能します。
- モーターレスト - 家事をすべてやり直す必要はありません。休んだ方が良いです。
- 痛みを軽減するには、パラセタモールやジクロフェナクなどの非ステロイド性抗炎症薬を使用できます。 ジクロフェナクは妊娠後期には禁忌です。
それを試してみてください 急性の痛みを和らげる次の方法を使用できます。 平らで適度に硬い表面に横になり、数分間仰向けに横になります。 深呼吸する。 こうすることで、筋肉をできるだけリラックスさせることができます。 緊張をほぐすと痛みは徐々に消えていきます。
痛かったら 胸椎軽いマッサージや温湿布をすると効果的です。 腰部へのそのような影響は禁忌です。 徒手療法はいかなる期間であっても固く禁じられています。 鍼治療の使用も可能です。
妊娠中の骨軟骨症の治療
治療アプローチは、脊椎のどの部分が関与しているかによって異なります。
頸部骨軟骨症の治療
部門が腰部から離れているにもかかわらず、手動による介入も禁忌です。 反射効果の可能性があるため、妊娠の合併症のリスクがあります。 頭痛が気になる場合は、首と襟の部分を軽くマッサージし、綿ガーゼの首輪を着用すると効果的です。
綿ガーゼの首輪を自分で作ることができます。 首の周囲と同じ長さの通常の学校用ボール紙を用意し、綿の殻を作り、その上をガーゼまたは幅広の包帯で覆います。 絆を結びましょう。 適切な製品の主な基準は、快適であることです。 首輪を常に着用していないと、首の筋肉が弛緩し、状態が悪化します。
腰椎骨軟骨症の治療
腰椎骨軟骨症の場合は、上記で推奨されている薬とアドバイスを使用してください。 さらに、次のガイドラインに従ってください。
- 平らな場所で寝るようにしてください。ただし、硬くないようにしてください。
- ストックのフレームと背中の間の層は少なくとも15cmでなければなりません。
- 産前包帯を着用する。
- 悪化を防ぐために、妊婦向けの通常の一連の運動を行ってください。
胸部骨軟骨症の治療
胸部の痛みの場合は、軽いマッサージやセルフマッサージを行うのが合理的です。 妊娠初期または妊娠後期には、鍼治療を使用できます。 鍼治療を使用するための前提条件は、リフレクソロジーの認定を受けた資格のある医療専門家によって手順が実行されなければならないことです。
胸部の痛みには、薬局で購入できる軟質装具を使用できます。 これらは固定具として機能し、生理学的位置で背中をサポートします。
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