多くの女性は、陣痛の開始を正しく判断できないのではないかと心配しています。 確かに、この瞬間を推測することが重要です。出産の準備をし、次のイベントに備えて精神的および肉体的に準備し、大きなストレスに耐える時間が必要です。 産科病院への旅行の準備、書類の収集、必要な衛生用品の準備が必要です。 あなたの健康と赤ちゃんの命に脅威を与えないように、時間内に医師に連絡する必要があります。
多くの場合、若い妊婦は、この特別な瞬間を逃し、予定通りに陣痛が始まることに気づかないかもしれないと考えています。 実際、専門家らは、実際の陣痛と準備陣痛を混同することはほぼ不可能であると指摘しています。 さらに、出産が近づいている兆候はかなりたくさんあります。 特定の女性グループに特有の個別の症状を伴う、広範囲にわたるものもあります。 初めての出産の準備をしている妊婦でも、赤ちゃんが生まれようとしているまさにその瞬間を簡単に判断することができます。 もうすぐ出産することをどのように理解すればよいでしょうか? 自分の状態を観察し、変化に注意してください。 いくつかの基本的な兆候を覚えて、推奨事項に従ってください。 そうすれば、出産が近いことがすぐにわかり、出産に向けて適切な準備をすることができます。
準備収縮と陣痛を区別するにはどうすればよいですか?
ほとんどの女性は、いわゆる「トレーニング」収縮中の感覚が、差し迫った陣痛の兆候と類似していることを懸念しており、それについてさまざまな情報源で何度も読んだり、友人から聞いたりしています。 もちろん、準備収縮は出生前収縮と少し似ていますが、それでも混同するのは非常に困難です。 初めての出産ではない女性は、子宮のこの挙動に戸惑うことはありません。 予備収縮と陣痛を区別する方法を学びましょう。
- 妊娠 38 週が経過すると、訓練による陣痛が始まることがあります。
- 準備収縮は陣痛よりも明らかに痛みが少ないです。 確かに、初めての女性には比較するものが何もないので、その感覚は非常に不快に思えるかもしれません。
- トレーニング試合の重要な特徴は単調さです。 痛みが強くなったり、痛みが増したり、長く続いたりすることはありません。
- 予備収縮の強度は増加しません。
- ほとんどの場合、いわゆる「偽陣痛」はすぐに止まり、女性は再び気分が良くなります。
陣痛の兆候
赤ちゃんの誕生の前兆は陣痛です。 すぐに識別できます。 多くの特徴的な特徴があるため、出産前の陣痛と出産準備中の陣痛を混同することはほとんど不可能です。
- 規則性。陣痛は定期的に起こります。 それらは消えるのではなく、ある系統性を持って現れます。 最も典型的な陣痛は 40 秒続き、その間の休憩は約 15 分です。
- 強度が増します。出産前の陣痛は徐々に大きくなり、より激しく激しくなります。
- 痛みを伴う感覚。陣痛は訓練時よりもずっと痛いです。 痛みは波状に起こり、通常は背中と腰から始まります。 その後、感覚が太ももに沿って広がり、腹部で一種のリングが閉じます。
- 子宮の緊張。実際の収縮中、お腹に手のひらを置くだけで子宮の状態を簡単に判断できます。 子宮の状態が良いために緊張しているのです。
- 出産直前に陣痛の回数が増える。徐々に陣痛が激しくなっていきます。 陣痛が約 1 分続き、陣痛の間隔がすでに 3 ～ 5 分に短縮されたら、産科病院に行くか、自宅で出産する場合は自宅の助産師に電話してください。
注意してください！ 強く、頻繁で、痛みを伴う陣痛が突然止まった場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。 これは弱い陣痛の兆候である可能性があります。 陣痛がない場合でも、専門家が赤ちゃんの誕生を助け、若い母親の健康を維持します。
出産の準備と出産中の行動。 いくつかのニュアンス
痛みの状態をできるだけ緩和し、今後の困難な仕事に十分に備えるために、陣痛中は正しく行動してください。
- 落ち着いた。落ち着いて完全にリラックスしてみてください。 それほど時間が経たない、そしてあなたはすでに出産しているという事実を考えてください。 困難な期間の有限性を認識し、痛みを怖がらないでください。 それは通ります。
- 前向きな姿勢。来たるべき出産に備えて、成功した結果に自信を持ち続けてください。 あなたの態度は赤ちゃんの状態に良い影響を与え、あなた自身にも役立ちます。
- リラックス。収縮中は完全にリラックスし、筋肉を緊張させたり緊張させたりしないでください。
- 正しい呼吸。痛みを感じたら深呼吸してください。 収縮が始まったら、呼吸を浅く、頻繁に、そしてリズミカルに変える必要があります。 陣痛がすでに終わっている場合は、深く息を吸い、ゆっくりと吐き出します。
- 体の位置。陣痛中は壁や椅子の背もたれに背中を付けて立つのが良いでしょう。 女性が横になると痛みが悪化することがあります。
- マッサージ。腰を軽くマッサージすると症状が緩和されます。 動きは上から下に向ける必要があります。 スムーズな円運動でお腹をなでるだけ。
出産が近づいている兆候
陣痛の性質だけでなく、陣痛が始まりつつあることを知ることができます。 赤ちゃんがもうすぐ生まれることを知らせる一般的な兆候が他にもいくつかあります。
- 予備収縮。すでに出産が近づいている場合、出産まであと数日しか残っていないため、定期的に予備陣痛が起こります。 それらは将来の赤ちゃんの誕生に備えて子宮を準備するために必要です。
- 太もも部分に不快な感覚がある。女性が 35 週間にわたって子供を産むと、骨盤領域や腰部に不快感が現れることがあります。
- 下腹部を引き込みます。出産前は靭帯がますます伸びるため、女性は腹部に不快な引っ張り感を感じることがあります。
- うずくような痛み。恥骨は徐々に発散します。 このようにして、母親の体は出産に向けて準備を整えます。 この場合、会陰部にうずくような痛みが現れます。
- お腹が下がってしまいました。出産前はお腹が下がります。 赤ちゃんが骨盤内に移動し、お腹が徐々に下がってきます。
- 破水してしまいました。出産直前に破水します。 後で医師にすべてを伝えることができるように、色、粘稠度、匂いに注意を払うことをお勧めします。 陣痛の最中に破水してしまうこともあります。 破水後はすでに陣痛が始まっているため、すぐに医師に連絡する必要があることを覚えておくことが重要です。
- 陣痛。赤ちゃんの誕生が差し迫っているという兆候は、頻繁で定期的な痛みを伴う陣痛です。
- 軟便、頻尿。出産が近づくと、女性はより頻繁にトイレに行くようになることがあります。
- 寒気。出産前に悪寒を感じる妊婦もいます。
- 活動性の増加。多くの女性は出産前により活動的になるのが一般的です。 アパート内をより快適な環境にしたい、赤ちゃんのためにより多くの物を準備したい、お店を見て回りたいという願望があります。
妊娠後期の終わりに見られるこのような兆候は、いわゆる陣痛の前駆体であり、女性の体の出産準備のマーカーです。 「前兆」という言葉を聞いてください。 その重要性は何でしょうか? これらは、今後の重要な出来事をそれに先立って予告する伝令です。 前駆体は、妊娠が正期産とみなされ、赤ちゃんが完全に成熟して子宮外で存在する準備ができているとき、分娩開始の数日前に現れます。 妊娠37週以降。
赤ちゃんの肺はすでに大気を呼吸できるほど発達しています。 肺の特別な細胞が生物学的に活性な物質を生成し始めます。これは母体への信号です。 母親の「コントロールセンター」では計画的な移転が行われており、退去命令が出される。 妊娠中の母親は、出産の場合とよく似た症候群を経験します。
ただし、前兆は通知するだけではありません。 それぞれの前兆は妊婦の体の変化に関連して発生します。 さらに、その変化は突然、けいれん性、鋭さを特徴とするため、女性の注意を引きます。
陣痛の前兆の主な兆候
1. 最も初期の警告サインは、妊婦の腹部の脱出です。
それはどのように見えますか？ 出産の2～3週間前になると、お腹が下がってきたことに気づきます。 多くの場合、これは突然、どういうわけか突然起こります。 もちろん、子宮底の高さは毎週1cmずつ増加し、37週目までには約37〜40cmになります（子宮内に赤ちゃんが1人だけの場合）が、数時間で突然2〜3cm減少します。 。
もちろん、これは気づかれないわけではありません。呼吸が楽になり、腹部の形状が変化します。腹部は平らになり、上部が傾斜します。 ある妊婦が言ったように、最初はお腹が張っているときは、「少なくともカップとソーサーを置いてお茶を飲みましょう」。 そして、「腹部の脱出」と呼ばれる前兆が実現した瞬間、子宮はすぐに2〜3 cm低くなり、カップとソーサーを置くことができなくなります。 胸とお腹の間に手のひらが楽に収まるようになりました。 なぜこのようなことが起こっているのでしょうか? 子宮の下部は出産前に柔らかくなり、伸びます。 子供は下降し、頭を小さな骨盤の骨の縁にしっかりと押しつけ、お腹が低くなります。
前兆の兆候:
下腹部に引っ張られる感覚の出現。 子供は筋肉、靭帯、神経にすべての体重をかけるため、会陰部や脚に発砲痛が現れることがあります。
呼吸が楽になります（妊娠中の子宮が肺にそれほど圧力をかけなくなります）
赤ちゃんの運動活動の低下。
お子様の運動活動の低下に困惑したり、恐怖を感じたりするかもしれません。 子供は頭で小さな骨盤の骨輪に押し付けられ、その結果、回転が止まり、腕と脚だけを動かすことができます。 したがって、動きが減少するのは理解でき、正常なことです。
そして、前兆の目的は明らかです。頭を固定することで赤ちゃんの寝返りを防ぎ、出産プロセスの開始を促進します。 赤ちゃんの産道はすでに3センチ完成しています！ そして陣痛が残るのはわずか10人だ。
骨盤位の場合には提示部の低下は生じない。 赤ちゃんのお尻は大きくて柔らかいため、母親の骨盤の骨輪に挿入することができません。
2. 粘液栓
身体が出産に向けて準備ができているかどうかの同様に重要な基準は、生殖管からの粘液栓の放出です。 妊娠中は、栓の形をした濃厚な頸管粘液が有害な微生物の子宮への侵入を防ぎ、出産までに薄くなって生殖管から流れ出ます。
粘液の薄化はエストロゲンによって促進され、エストロゲンのレベルは出産に向けて増加します。 出産の3〜5日前にこれを行います。 パッド上に、大さじ 1 ～ 2 杯の量の粘液と水のようなベージュまたは茶色の分泌物が見られ、場合によっては血液の縞模様が見られます。 通常、これは朝に一度に起こり、翌朝になると分泌が繰り返される場合があります。 この段階で、「これは羊水ですか?」という疑問が生じるかもしれません。
結局のところ、これらの排出物はどちらも液体であり、最初に観察したところ、それらは似ているように見えます。 （ちなみに、通常は分娩第1期の終わりに水が排出され、分娩前破裂が観察されることはほとんどありません。）比較してみましょう。
出発時間:
コルク – 出産の 3 ～ 5 日前
水 – 分娩の第 1 段階の終わり、場合によっては出産前、または出産の開始時に
色：
コルク – ぬるぬるしたベージュ、茶色、血が縞模様になっている場合があります
水 - 透明、ライトピンク、ライトグリーンの場合があります
一貫性：
コルク – 液体、粘液
水 – 水っぽい
周期性:
コルク - 大さじ1〜2を数日続けて
水 – 継続的な漏れ、「咳ショック」の陽性症状
何をするか：
交通渋滞 - 注意してください
水 – 産院に行く
粘液栓とは異なり、水は透明で温かく、常に漏れています。 単純な咳は診断基準として使用できます。 腹壁が緊張すると水の流れは強くなりますが、粘液栓の量は変わりません。
3. 妊婦の健康状態と気分の変化
次の前兆は出産の数日前に起こり、妊婦の幸福感と気分の変化です。 感情の高揚、突然の多幸感、理由のない悲しみ、涙ぐみなどが観察される場合があります。 最も典型的なのは妊娠後期、出産および産褥期です。 場合によっては、これらの感情は 1 日の中で急速に変化します。 発汗、頭のほてり、軽いめまい、悪寒などが起こることがあります。 これらの症状は、出産前の顕著なホルモン変化に関連しています。
4.へその出っ張り
おへその突き出しは、妊娠第 3 期 (37 週目以前) に現れることがありますが、これはおそらく体の結合組織の全体的な軟化と腹腔内の圧力の上昇、およびお腹の過度の伸張に関連していると考えられます。前腹壁と腹部皮膚。
5.「アヒルの散歩」
重心が移動し、女性は歩くときに代償的に肩を後ろに傾けます。 妊婦が歩くときは、妊娠前のように両足を一直線に並べるのではなく、少し離して歩くことで、サポート範囲が広がります。 これは、増加したボリュームをより適切に保持するために重要です。 これは出産前の女性の典型的な歩き方であり、何も問題はありません。 初めての妊娠の場合、女性は2〜4週間このように歩きます。 その後の妊娠では、文字通り出産前夜に胃が下がります。
6. 体重減少
出産の 2 ～ 3 日前に、女性の体重は少し（1 ～ 2 kg）減ることがあります。 なぜ体重はこれほど急速に変化するのでしょうか？ もちろん、尿の形で体から余分な水分を解放することによって。 この前駆体の有用性（生理学的性質）は、血液の液体成分が減少した結果（尿は血液から形成されることを思い出してください）、血液が濃くなり、凝固能が増加し、失血を減らすのに役立つという事実にあります。出産中。 さらに、以前は羊水を生成して母子の体内を循環する血液量を増加させるために使用されていた追加の体液は不要になり、余分な水分は体から除去されます。 時々、この期間は頻尿だけでなく下痢も特徴とします。 出産前には腸もきれいにする必要があります。
おそらく、出産の最も重要かつ具体的な前兆は、前駆陣痛と子宮頸部の成熟です。
7. 前駆収縮
前駆収縮は、出産の数日前、通常は夕方に現れる子宮の不規則な収縮です。 女性はこれをトライアル陣痛と呼ぶことがよくありますが、それも当然です。 膀胱前収縮の目的は、産道を準備することであり、特に子宮頸部の成熟、つまり子宮頸部の短縮と拡張を促進することです。
前駆陣痛は明らかに目立ちます。 どうすればそれらを認識できるでしょうか?
まず、陣痛とは何なのか、また、前駆陣痛、分娩収縮、通常の収縮活動、子宮の緊張の高まりの間に根本的な違いがあるのかどうかを理解しましょう。
これらすべての症状の発生メカニズムは同じです。
これは子宮の収縮性の増加、つまり筋肉層の緊張です。 そして、子宮は完全に筋肉の器官（さらに内側の粘膜と外表面の腹膜の結合組織基部）であるため、収縮は子宮の収縮であると言いますが、これは子宮の筋肉を意味します。 この場合、子宮はしばらく（通常は1分まで）密度が高く、緊張し、輪郭が整い、下腹部と仙骨に重さの感覚が現れます。
違いは次のとおりです。
正常な子宮収縮（医師はブラクストン・ヒックス収縮と呼んでいます）は、自然で短時間の痛みのない子宮の収縮で、通常は妊娠 24 週以降に顕著になります。 それらは1日に4〜6回現れ、子宮の収縮活動の正常な症状であると考えられており、緊張する能力を示し、自分自身を思い出させます。 さらに、調子が変わると血液循環が良くなり、より多くの栄養を子供に届けることができます。
子宮の緊張が頻繁かつ長期に渡って起こり、頻度と強度がブラクストン・ヒックス収縮を超えた場合の子宮の緊張の増加について話しています。 妊娠37週以前に緊張の増加が発生した場合、これは早産の脅威の兆候です。
同じ陣痛ですが、妊娠 37 週以降に起こる陣痛は前駆陣痛と呼ばれます。 彼らには独自の特徴があります。 前駆収縮の主な特徴は、その不規則性です。 陣痛自体の持続時間はわずか数秒で、1分に及ぶことはほとんどありません。 このような陣痛間の休止時間は大きく異なり、10～15分から20～30分まであります。
前駆陣痛は通常、出産の 5 ～ 7 日前の夕方または早朝に現れ、女性は数時間眠りにつくことができなくなります。 その後、彼らは自分自身で、またはマッサージ、温かいお風呂、または心地よいお茶の後、去っていきます。 出産の数時間前には、軽度の子宮の緊張が軟便を伴うことがあります。 時々、収縮は下腹部の引っ張られる感覚と腰と仙骨のうずくような痛みによってのみ表されます。 不快だ。 腹部を時計回りに手のひら全体で優しく優しく撫でる呼吸法で症状を緩和できます。
陣痛は、その規則性と頻度と強度が徐々に増加するという点で、前駆陣痛とは異なります。
陣痛が始まったらすぐに、時計を使って陣痛の間隔を測ります。 2 時間以内に、これらの陣痛の性質について何の疑問も持たなくなるでしょう。 陣痛は定期的かつ徐々に増加しますが、警告陣痛については同じことが言えません。理解できず、緩慢で、不規則です。
8. 子宮頸部の成熟
子宮頸部は、子宮の入口と出口を形成する円形に配置された筋線維を備えた筋肉構造です。 この場合、出力関数に注目します。 出生前にわずかに開いた子宮頸部は柔らかく、しなやかで短くなり（妊娠中は 3 cm ですが、1 ～ 1.5 cm）、出産時にさらに開きやすくなります。 この子宮頸部は成熟しており、出産を開始する準備ができていることを意味します。
この前兆は、女性自身よりも、診察中の産科医の方がより顕著に気づきます。 子宮頸部の成熟度は、体の出産準備の重要な基準です。 準備状態は、神経系の特定の状態（一般的な優性神経系の包含）、妊娠の終わりに対応するホルモンの背景に対応し、出産プロセスの開始に必要な閾値レベルに達しています。
出産の開始までに時間がほとんど残されていないとき、すべての妊婦は、この重要な出来事の始まりをどのような症状が知らせてくれるのか正確に考え始めます。 もちろん、この質問は非常に重要です。なぜなら、すべての女性は出産の過程で専門の産科病院に入院し、医師や産科医の監督下にいることを望んでいるからです。 女性が出産の兆候について知っておくべきことをすべて知っていれば、心配は少なくなります。 そのような知識がない場合、妊婦はパニックになり始める可能性がありますが、いかなる状況でもこれを行うべきではありません。
出産の始まりの兆候
分娩の差し迫った開始の兆候は、分娩前兆期間に含まれる部分の 1 つです。 陣痛の最初の兆候は通常、出産予定日の約 7 ～ 14 日前に現れるはずです。 したがって、出産の前兆のリストには、妊婦の体の次の変化が含まれます。- お腹が下がり始める。 この状態は、子供の存在部分が女性の骨盤内に徐々に下降し始め、腹筋の緊張の低下により子宮底も下降するという事実によって簡単に説明できます。 誕生の数週間前に、赤ちゃんの頭は母親の骨盤の入り口に向けられます。 初産の場合、出生の 4 週間前に脱出が始まることがあります。 女性が経産婦の場合、ほとんどの場合、陣痛が始まる 1 ～ 2 週間前に脱出がすぐに起こります。
- 子宮頚腺の分泌量の増加、頸管の粘膜に位置します。 これにより粘液栓の通過が促進され、子宮頸部からの収斂性の分泌物である粘液分泌物が膣から現れ始めます。 時間が経つにつれて、分泌物はますます透明になる場合があります。
- 徐々に女性の呼吸が楽になっていきます。。 この状態は、子供が下腹部にさらに移動し、胃と横隔膜がより自由に感じ始めるという事実によって発生します。 同時に、赤ちゃんを動かすことによる他の不快な結果が現れ始める可能性があります。 多くの妊婦は、膀胱の圧迫により、座っているときの不快感、胸焼け、頻繁にトイレに行きたくなるなどの症状を経験します。
- かなり激しい腰の痛みが起こる。 これは、子供の体重の増加と女性の骨盤への圧力の結果として起こり、腸仙骨結合組織の伸張が増加します。
- 生まれる直前にかなりの頻度で 衝動が高まる排尿だけでなく、便の排泄についても同様です。 この場合、多くの専門家は、出産前に体の準備と浄化を目的とした下剤の服用を開始することを推奨しています。 また、一部のホルモンはこのように体に影響を与え、自然に体を整えます。
- 意味深な標識もあります 女性の体重減少。 出産前に、女性は平均1〜1.5キログラム体重を失う可能性があります。 これは、妊娠中の母親の体からの体液の除去の増加によって説明されます。
- 注目に値するのは、 赤ちゃんの運動活動が変化する。 特に妊娠中の赤ちゃんの行動と比較すると、静かになる赤ちゃんもいれば、あまりにも活発に行動し始める赤ちゃんもいます。
- 出産前の女性は、 食欲不振。 また、出産の数週間前になると、女性の気分は急速かつ劇的に変化し始めます。 これは内分泌系で起こる変化の影響を受けます。
- ほとんどの女性は、子供の誕生に向けて集中的に準備を始めると、「巣作り」の本能が現れ始めます。
出産が近づいている兆候
陣痛の最初の症状は出産の約 1 ～ 2 週間前に始まり、徐々に予備期に移行します。 女性の妊娠が満期になると、この予備期間は正常であると考えられ、女性は時折、子宮収縮に似たさまざまな期間と頻度の下腹部の痛みを経験し始めます。 通常の予備期間は 6 時間以内であることに注意してください。 この期間は睡眠や覚醒のリズムにはまったく影響しません。この期間中に婦人科医が膣を検査すると、子宮頸部が成熟して出産の準備ができていることがわかり、女性の粘液分泌物の存在にも注意します。 予備的な痛みは最終的に実際の定期的な陣痛に変わり、これは分娩の第 1 段階が始まっていることの証拠です。
初産婦および経産婦の陣痛の兆候
出産の兆候は、出産する子供の種類によって異なります。 もちろん、唯一の違いは、2 回目の出産の前兆によって引き起こされる恐怖や不安が少なくなるということです。 さらに、女性はすでに経験があり、特定の場合にどのように行動するかを知っています。 興味深い事実は、経産婦の場合、陣痛の兆候がより顕著になり、陣痛の開始近くに始まる可能性があることです。陣痛の始まりの兆候と症状
体が出産の準備を完了すると、これを示す可能性のあるいくつかの変化に気づくことができます。 したがって、赤ちゃんが間もなく生まれることを示すいくつかの兆候があります。- 定期的な陣痛が現れる。 それらが出現した後、妊婦は産婦に変わります。 収縮は、女性の腹腔にかかるリズミカルな圧力にたとえられます。 徐々に、陣痛の頻度と強度が増し、それに応じて痛みや不快感も増大します。 収縮するたびに、子宮が非常に硬くなっているのを感じるでしょう。 収縮の合間には、体は完全にリラックスします。
- 粘液栓が外れる。 これは濃厚な粘液の塊で、出生の数週間前、あるいは数日、さらには数時間前に消えることもあります。 ほとんどの場合、プラグからの粘液中に少量の血液が存在することに注意してください。
- 子宮頸部は徐々に滑らかになり始めます、子宮咽頭の開口部で終わります。
- 羊水の葉。 羊膜がどの場所でどのように破裂するかに応じて、一度に破水する場合もあれば、少量ずつ数回破水する場合もあります。 水漏れが発生したときは、状態に気づき、すぐに医師に相談することが非常に重要です。
早産の兆候
早産の場合、その症状は適時の出産プロセスと何ら変わらないことを付け加えたいと思います。 早産とは、妊娠27週から32週の間に起こるものであることに注意してください。- 予定より早く分娩が始まる可能性を示す明確な兆候がいくつかあります。
- 子宮頸部が柔らかくなり、短くなり始めます（これは超音波検査で確認できます）。
- 女性は陣痛に似た感覚を経験します。
- さまざまな程度の複雑さの性器出血が発生します。
- 水が漏れ始めるか、完全に減ります。
- 子供の活動は非常に急激に減少します。
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9か月の待機期間が終わりに近づいており、すべての妊婦は、どのような最初の症状が陣痛の始まりを理解するのに役立つのか、またどの時点で救急車を呼べばよいのか疑問に思っています。 医師は母親と胎児に始まる陣痛の兆候について話します。
女性の出産が差し迫っている前兆
38 週を過ぎると、妊娠は正期産とみなされます。 出産前（通常の出産開始は 38 週から 42 週の間と考えられています）、女性の体内では妊娠に関与するホルモンのレベルが減少し、分娩を刺激するホルモンのレベルが大幅に増加します。
ホルモンの変化は女性の身体的状態と心理的状態の両方に影響を与えます。 以下にリストされているいくつかの兆候の存在は、出産が差し迫っていることを示しています。 最初の症状は出生の数週間前に現れることがあります。
出産が近づくと起こる主な症状の 1 つは腹部脱出です。これは、児頭が骨盤輪にしっかりと収まることによって発生します。 多くの女性が、座って呼吸するのが楽になった、胸焼けがなくなったと言います。 産科医は子宮底の脱出に注意します。 ほとんどの場合、これは数週間以内に起こりますが、一部の女性は出産直前にお腹が垂れるのを経験します。
出産前に体を鍛えるために、ブラクストン・ヒックス収縮（前駆収縮、偽収縮、訓練収縮）が起こることがよくあります。 それらは非常に長くて激しいものになる場合があります。 本当の収縮とは異なり、偽収縮は規則的ではなく、強度や期間が増加することはなく、月経痛に似ていることが多く、女性がリラックスしたり温かいお風呂に入ったりすると通常は止まります。 眠りにつくことができた場合、これは間違いなく訓練による陣痛です。
多くの女性は、出生前に吐き気、軟便、さらには嘔吐を経験します。 医師によると、これらの兆候は子宮頸部の拡張の過程を示しています。 ただし、これらの症状は中毒や腸感染症を伴う可能性があるため、脱水症状を防ぐために常に少量の水を飲むように注意する必要があります。
場合によっては、妊娠の最終段階にある女性は、下腹部、特に膀胱に対する子宮からの圧力の増加により排尿量が増加することがあります。 これにより、むくみが解消されます。 これは、出産前に体が余分なものを取り除き、浄化していることを示しているとも考えられています。 定期的に体重を測定する女性は、1 ～ 2 キログラムの体重減少に気づくかもしれません。
妊婦の中には、腰の痛みや下腹部の圧迫感を経験する人もいます。
粘液栓の排出は、出産の直前または 2 週間前に発生することがあります。 粘液は子宮頸管にあり、胎児を感染から守ります。 それが解放されると、子供は羊膜によって確実に保護され続けます。
解放されたのは粘液栓であることをどのように理解すればよいでしょうか？ それは無色透明で、血の縞模様が見られる場合があります。 量 – 約20ml。 出産予定日の 2 週間以上前にプラグが抜けた場合、またはプラグに何らかの色が付いていた場合は、医師の診察を受ける必要があります。そうでない場合は心配する必要はありません。
出産が近づいているという心理的な兆候は、女性ができるだけ家にいて、居心地の良いコーナーを選んだり、掃除、洗濯、アイロンがけをしたり、子供のために「巣」を準備したりする「巣作り本能」です。 ここでは、身体活動をやりすぎないようにして、次の出産に備えてエネルギーを節約する必要があります。
上記の出産が近づいている最初の症状はすべて、直ちに医師の診察を必要とするものではありませんが、疑問が生じた場合は、恥ずかしがらずに医師に相談することをお勧めします。
胎児の症状
通常、出産の数日前から、赤ちゃんはあまり活動的ではなくなります。赤ちゃんは成長し、狭い場所で動くことがますます困難になります。 ただし、女性が1日あたりの一連の動きを10回未満と感じる場合は、胎児の低酸素症を発症するリスクを排除するために医師に相談する必要があります。
陣痛が始まる主な兆候
陣痛の進行の主な兆候は、陣痛の進行、つまり、陣痛の強度の増加、持続時間の増加、および陣痛間隔の短縮です。 通常、最初の陣痛は下腹部または腰部のしつこい痛みの形で現れ、15 ～ 20 分間隔で数秒続きます。 陣痛には悪寒が伴うことがよくあります。 悪寒が現れても心配する必要はありません。これは出産前の体の自然な反応の 1 つです。
羊水の破裂は、分娩開始の 2 番目に信頼できる兆候です。 液体は淡い色または黄色がかった色である必要があり、色の付いた水は子宮内の赤ちゃんの酸素欠乏または感染症を示している可能性があります。 羊膜の破裂は、出生直前または出生の何時間も前に起こる可能性があります。
救急車を呼ぶタイミングは？
- 破水した場合は、すぐに産科病棟に行く必要があります。子供が水を飲まない時間が長くなるほど、合併症が発生する可能性が高くなります。
- 定期的に陣痛が増加し、陣痛の間隔は 7 ～ 10 分になります。 産院までの移動に 30 分以上かかる場合は、あまり待たずに救急車を呼んだほうがよいでしょう。
- 出血がある場合。
初産婦と経産婦では、陣痛の始まりの症状は同じですが、二回目の出産では、原則として初産の場合よりも早く出産が進みます。そのため、すでに出産している女性に陣痛の兆候が現れると、出産したらすぐに医療機関に行った方が良いでしょう。
安産を目指して、お母さんと赤ちゃんの健康を守りましょう！
妊娠は順調に進んでおり、妊婦は気分が良いですが、最も重要なプロセスである出産については不安を感じません。 女性が初めて出産する場合、これは特に興奮するものです。 病院に行く必要があるときに、医師が予定どおりに赤ちゃんを出産できるように、赤ちゃんが生まれる準備ができていることをどのようにして知ることができるのでしょうか? 出産を計画しているすべての女性は、自分自身や赤ちゃんを傷つけないように、陣痛の最初の兆候を知っておく必要があります。
多くの人は出産予定日、つまり生年月日を設定する医師を完全に信頼しようとしますが、実際には、ほとんどの場合、子供が予定日より早く生まれるか遅く生まれることが判明し、これは多くの要因に依存します。 早産は過期産の赤ちゃんと同じくらい危険なので、陣痛の最初の兆候を間に合うように感じるために自分の体を監視し、自分自身の世話をする必要があります。 出産前に体の中で何が起こるのか、出産に近づくにつれて女性の状態にどのような変化があるのかを知る必要があります。
出産の最初の兆候は何ですか?
出産が近づいていることを示す主な最初の兆候は、腹部の垂れ下がりです。 重要なのは、赤ちゃんは誕生の準備のために降りなければならないということです。 通常の出産では、妊娠 36 ～ 37 週目に起こります。 同時に、女性は呼吸が楽になりますが、多くの人は頻尿やむくみによる不快感を経験します。 腕や脚がむくみ、頻繁にトイレに行く必要があるかもしれません。 これは、子供が下降して腎臓と膀胱に圧力をかけるという事実によるものです。腫れを恐れる必要はありません。腫れは、出産が近づく最初の兆候として、その幸せな瞬間をあなたに警告するでしょう。赤ちゃんが生まれたとき。
出産が近づいていることを示すもう 1 つの大きな兆候は、体重の減少です。 妊娠中は体重が増えるばかりでしたが、突然数キロ減りました。心配しないでください。これは、あなたがもうすぐ母親になることを意味します。そのため、妊娠中ずっと体重を定期的に測定することが非常に重要です。あなたの妊娠全体。 羊水の吸収によって体重が減少しますので、心配する必要はありません。
切迫した出産の最初の兆候は食欲の変化です。 よく食べていたのに、突然食べる喜びを感じなくなった場合、突然食欲を失った場合は、差し迫った出産の準備をしてください。 これは、妊娠中に通常ではなかった食欲の増加によっても示されます。
出産の数日前、女性は恥骨にしつこい痛みを感じ始めます。 背中や腰が痛むことが習慣になっている場合、今度は痛みが陰部に移ります。 実際、出産を促進するには骨が柔らかくなる必要があるため、ある程度の軟化が起こり、鈍い痛みが伴います。 このような症状を恐れずに、病院に行く準備を始めてください。
身体の生理学的変化に加えて、心理的な変化も起こります。 女性の性格や気分は変わりやすく、時には泣き、時には笑います。 妊娠中は出産の数日前よりも目立たなくなるため、この兆候にも注意を払う必要があります。 眠れなくなったり、以前は重要ではなかった問題が気になったり、無関心になったり、逆に攻撃的になったりします。 出産後はこれらすべてが過ぎ去りますが、それまでは、あなたとあなたの夫が赤ちゃんの誕生に向けて準備をする時期です。
陣痛の最初の兆候が検出された場合はどうすればよいですか?
これらの初期の陣痛の兆候にいくつか気づき、症状が悪化している場合は、1 週間以内に出産が予定されています。 ただし、妊娠後期は非常に慎重に行動し、1.5キロ以上の重いものは持たず、横になる時間を増やす必要があります。 ただし、少しの身体活動は有益です。そうでない場合は、移行することができます。つまり、子供が必要以上に遅く生まれることになります。リスクは何ですか。記事を読んでください：過期妊娠は危険ですか？
一日に数時間、公園や庭で新鮮な空気の中を歩き、埃を払ったり、皿を洗ったり、おいしい料理を作ったり、アイロンをかけたり、床を斜めに洗うなど、できる限りの家事をすべて行うのが最善です。または手洗いは禁止されています。 これらの家事では、愛する人に手伝ってもらうか、快適な長いハンドルが付いたモップや洗濯機などの便利な道具を手伝ってもらいましょう。
しかし、出産前の主なことは、赤ちゃんが母親の状態が良く、心配がないことを感じ、出産前に何も怖がらないように、女性の周りに常に存在するべきであるポジティブな感情です。
陣痛の開始をどのように判断するか?
女性が示すすべての兆候は、出産が近いこと、出産に向けて常に準備をしておく必要があること、産院で必要なものを集める必要があることを知らせます。 しかし、決定的瞬間が近づくほど、陣痛が始まっていることを理解できるかどうかの不安が大きくなります。
陣痛の開始を判断するには、女性の状態の明らかな変化の兆候に注意を払う必要があります。
- アドレナリンが放出され、手のひらと足が濡れ、彼女は強い興奮を感じ始めます
- 特定の液体が常に子宮から出てきますが、時には血の分泌物も伴います。これは妊娠全体を通じて赤ちゃんを保護する特別な粘液栓です。 ただし、出産の 1 ～ 2 日前に出てくることもありますが、ほとんどの場合は出産の直前です。
- 陣痛が始まります。 最初の陣痛はわずかに痛みを感じますが、痛みは下腹部から腰へと移動します。 このような感覚にすぐに気づかなくても、心配する必要はありません。最初の陣痛は最大 14 時間続く場合があるため、より強い陣痛を感じたときに医師の診察を受ける時間があります。 徐々に陣痛の強さと持続時間が長くなります。 陣痛は5分程度の間隔で起こり、頻度も増えてきています。 子宮が収縮し始めるとそれを感じますが、それに先立って羊水も放出されます。
- 破水が陣痛の始まりであることを理解してください。しかし、赤ちゃんの頭によって道がふさがれている場合、破水はゆっくりと起こることもあれば、急速に破水することもあります。この場合、できるだけ早く出産を行うことが非常に重要です。赤ちゃんが窒息したり怪我をしたりしないように、可能な限り適切な処置を行ってください。少しでも遅れると赤ちゃんの健康に重大な影響を与える可能性があります。 破水時に医師の診察室にいなかった場合は、破水の時間と様子、匂いを注意深く覚えておいてください。これらすべてを、赤ちゃんを出産する産婦人科医に知っておく必要があります。
破水したらどうすればいいですか？
まず、パニックに陥る必要はありません。破水していて陣痛が来ていない場合でも、すぐに救急車または夫を呼んで病院に連れて行ってください。 リクライニングした姿勢で乗車する必要がありますが、水またはレモン入り紅茶のボトルを持参することもできます。 通常、現代の女性は事前にすべてのことを考えています。そのため、出産のためにバッグを詰めるときは、出産中と産後に本当に飲みたいので、水を忘れないでください。
早産の最初の兆候
早産については別の記事で詳しく説明しますが、ここでは、早産の最初の兆候が現れているのではないかと本当に心配する必要がある場合についてのみ説明したいと思います。 実際のところ、赤ちゃんが約 40 週間抱っこされていれば妊娠は正常であると考えられますが、出産が早く始まった場合は早産であり、何に対しても備えておく必要があります。そのため、早産の兆候を知ることが非常に重要です。 。
早産の症状や最初の兆候を時間内に特定した場合は、時間内に医師に相談することができます。
- 10分ごと、またはそれ以上の頻度で繰り返される陣痛の出現
- 水様の液体の排出。これは羊水嚢の損傷を示している可能性があります。
- 生理痛に似た下腹部のけいれん
- 腰の鈍い痛み（一時的なものである可能性があります）
- 骨盤領域の圧力は周期的に発生することもあります
- 腹痛
これらの兆候のいくつかに気付いた場合は、早産を避けるためにすぐに医師に相談する必要があります。
自分で陣痛を誘発するにはどうすればよいですか?
しかし、早産だけでなく過期妊娠も危険であるため、41週を超えて妊娠している場合は、自然な出産プロセスを早めるために、赤ちゃんの健康を害することなく自分で陣痛を誘発することができます。 。
自然な陣痛を自分で誘発するには、赤ちゃんが生まれるまでに急いでいないときに、食物繊維を含む食べ物をより多く食べ、水をあまり飲まず、食べ過ぎないようにする必要があります。これにより、腸の機能が刺激されます。
もっと歩く必要があり、直立姿勢をとる必要があり、家で踊ることもできます。 羊水の重みで徐々に胎児が動き、子宮の筋肉が収縮し始め、最初の収縮が起こり、その後出産につながります。
乳房の乳首をマッサージすると、オキシトシンというホルモンが体内に分泌され、子宮の筋肉の収縮も引き起こされます。 さらに、乳房の皮膚に有益な効果があり、授乳の準備を整えます。
お腹を撫でたり、子供に話しかけたり、電話したり、あなたがどれだけ子供を愛しているかを伝えてください。 このような母子間の接触が、赤ちゃん誕生の主なきっかけとなることがあります。
