重要なことは、本当に母乳が少ないかどうかを正しく評価することが重要であるということです。 これを確信しているのであれば、より多くの母乳を得るために何をすべきかを知る必要があります。 それでは始めましょう...
ステップ 1。 赤ちゃんに十分なミルクがあるかどうかを確認します。
- 確認方法は?
- 計量中。体重増加が 1 か月あたり 500 g 未満、1 週間あたり 120 g 未満の場合は、実際に母乳の量が少ないことを示します。
- おむつ濡れテスト。 1日の排尿回数が8回未満であることが重要です。 よく濡れたおむつのみがカウントされます。
赤ちゃんが十分な量の母乳を飲めないケースは、それほど一般的ではありません。 さらに多くの場合、母親は、自分または誰か（義母、医者、近所の人など）から「母乳が少ない」と言われたと感じています。 場合によっては、問題なく母乳育児ができた女性が、母乳育児について十分な知識がないという理由だけで母乳が出なくなることがあります。
お子様の体重が 1 か月で 500 グラム以上増加し、同時に排尿回数が 1 日 8 回を超えている場合、あなたの場合、ミルクが少ないわけがありません。 ただし、次の手順を検討して、お子様との生活で何かを変えることはできます。
ステップ 2。 ミルクが足りない
- 赤ちゃんが実際に十分な量の母乳を飲んでいないと確信している場合は、行動を起こす前に次の質問に答えてください。
- あなたは赤ちゃんに必要に応じて、1日に何回授乳していますか?
- 赤ちゃんは夜にご飯を食べますか？ 彼はどこで寝ていますか？
- 乳首や哺乳瓶は使っていますか？ 水は提供していますか？
- もしかしたら、あなたはすでに粉ミルクで栄養補給を始めているかもしれませんか？ 粉ミルクを1日にどのくらいの量、何回与えますか？
- 赤ちゃんに授乳しながら体調を観察してください。 不快な姿勢のため、または乳房内の母乳が再び少なくなって赤ちゃんが満足しなくなるのではないかという恐怖のため、授乳中に女性が非常に緊張することがよくあります。
- 十分な水分を摂取していますか？
- 一日のうちのどの時間帯に母乳の分泌が最小限になるかを観察してください。
- あなたの家族の感情的な状況は何ですか? あなたの周りに母乳育児に反対する人はいますか?
ステップ 3。 母乳が少ないので授乳を増やします。
ステップ4。 乳分泌促進剤の助けを借りて授乳を増加させます。
授乳を増やすには、アニスシード、フェンネルシード、イラクサ、ホメオパシー療法のラクタトサン、アピラックなどの乳汁分泌促進物質を使用します。
ステップ5。 マッサージによる授乳量の増加。
「授乳中の乳房用」の特別なオイル、またはフェンネルまたはアニスのエッセンシャルオイルを加えた植物油で定期的にマッサージしてください。
また、リンパの流れを回復するために胸部マッサージも行ってください。
ステップ6。 ミルクが足りません。 計量
お子様の体重を頻繁に測定することは避けてください。 これは週に 1 回以上行わないでください。
ステップ7。 ミルクが足りません。 散歩
特に外が寒い場合は、数日間は歩かないでください。 結局のところ、散歩の準備はストレスを伴うことがよくあります。 赤ちゃんが叫んでいて、お母さんは急いでいます。 また、授乳中の母親、特に母乳の量が少ない母親には、いかなるストレスも禁忌です。 今、あなたは授乳を増やし、母乳の問題を解決するために全力を尽くす必要があります。
牛乳が少なくても、希望を失わないでほしいと思います。 必ず母乳育児ができるようになりますよ！
母乳育児中の母親が哺乳瓶で授乳し始めたり、完全に母乳育児をやめたりする最も一般的な理由の 1 つは、母乳が足りないと思うためです。
授乳中の母親の不安は、母乳の生成プロセスなど、体内で起こる生理学的プロセスに対する無知に基づいていることがよくあります。 「母乳が足りない」という理由で母乳育児を拒否し、人工栄養に切り替える最も一般的なケースを見てみましょう。
以前は乳房はミルクで満たされていましたが、今では乳房は柔らかくなりました (「満たされていない」)。 以前は母乳が出ていましたが、今では乳房からも滴りません。
母親のこの発言は、「ミルクが足りない」という状態の信頼性の低い兆候です。 授乳中の母親は、「自由授乳」または「オンデマンド」授乳モードでの授乳の最初の数週間にのみ、胸の膨満感と拡張感を感じるはずです。 授乳が確立されるこの段階では、母乳を搾ることが役立ちます。 次の数週間で、母親の体が赤ちゃんが必要とする量とまったく同じ量の母乳を生産する「需要」と「供給」のシステムが確立されます。 したがって、授乳が確立されるとすぐに、乳房の拡張と乳漏れは止まります。
ストレスで母乳が出なくなりました。
ストレスは乳汁の生成を刺激するホルモン (プロラクチン) には影響しませんが、乳房から乳汁を分泌させるホルモン (オキシトシン) に一時的に影響を与える可能性があります。 この反射の一時的な中断は、困難な時期に乳房からの母乳の流れを止める有用な生物学的メカニズムです。 オキシトシン反射は刺激に敏感で、一時的に停止する場合もありますが、すぐに回復します。 あなたが落ち着いてリラックスし、頻繁に赤ちゃんに授乳を続けるとすぐに母乳の出が再開されます。
明らかな理由もなく、授乳危機とは何のこともなく、母乳が出なくなります。
場合によっては、乳汁分泌低下（乳量の減少）は一時的なもので、いわゆる症状の形で現れます。 授乳危機これは、明確な目に見える理由なしに起こる乳量の一時的な減少として理解されています。 これらは、授乳時のホルモン調節の頻度に関連する女性のホルモン系の変化に基づいており、女性の身体活動の増加と赤ちゃんの集中的な成長が食欲の増加につながります。
授乳危機は、授乳開始後 3 ～ 6 週間、3、4、7、8 か月目に発生します。 その期間は平均して3〜4日で、子供の健康に危険をもたらすことはありません。 母親が授乳危機の可能性を知り、すぐに授乳の頻度を増やせば、授乳量を増やすことに成功します。
赤ちゃんが十分な量の母乳を飲んでいない可能性があるという兆候
- 乳汁分泌低下症（乳汁不足）の主な症状は次のとおりです。
- 毎月の体重増加が少ない。 赤ちゃんの体重が十分に増えていない場合は、母乳が足りていません。
- 「おむつ乾燥」の症状で、1日の尿量の減少を示します。 尿は黄色で刺激臭があります。 生後数か月の母乳育児の赤ちゃんは、1 日に少なくとも 6 回排尿し、尿は無色または淡黄色でなければなりません。
- 空腹の便（量が少なく、緑色がかった、濃厚な粘稠度）。 便が小さくて乾燥している場合は、赤ちゃんが十分な量のミルクを飲んでいない可能性があります。
赤ちゃんに十分なミルクがない場合、これは大きな問題ですが、授乳中の母親のミルクが少なく、赤ちゃんは実際には十分に飲んでいないこと、そしてこれは母親側の何らかの病状によるものではないことをどのように理解できますか?赤ちゃんは？
ところで、母乳育児の専門家らは、授乳中の母親が本質的に母乳が少ないという状況はめったに起こらないと断言し、現代の医師たちもそれに同意している。 通常、問題は以下に挙げる 1 つ以上の理由によって発生します。 私たちは考えられる解決策をすぐに提示します。
授乳中の母親が母乳を失うのはなぜですか?
1. 赤ちゃんはほとんど吸わず、乳房にくっつくこともほとんどありません。これは未熟児によく起こりますが、正期産の赤ちゃんにも起こります。 生後数か月間、赤ちゃんはおっぱいの前で居眠りすることがよくあります。 場合によっては、標準の牛乳（100グラム未満）を食べるには40分でも十分ではありません。 その結果、出産直後は母乳の量が多かった女性は、母乳の量が減少し始めます。 ご存知のとおり、この場合の需要は供給を生み出します。 そして、授乳中の母親の母乳の量は減少します。 解決策は、赤ちゃんをより長く胸の中に留めておくことです。 赤ちゃんが単に吸う動作をするだけでなく、ミルクを飲み込む、つまり効果的に吸うことを確認してください。 授乳開始直後に赤ちゃんが眠ってしまった場合は、可能であれば起こしてください。 これは、いわゆるレム睡眠、つまり浅い睡眠中に子供に否定的な反応を引き起こすことなく行うことができます。 このタイプの睡眠は、腕、脚のけいれん、まぶたの下の目の急速な動きを特徴としています。
また、赤ちゃんにおしゃぶりを吸わせないことをお勧めします。 母乳の分泌量が減らないように、授乳の回数を増やした方がよいでしょう。 そして、体制を忘れてください - 3時間に1回赤ちゃんに食事を与えることはできません。 できるだけ頻繁に必要です。 そうしないと、授乳が弱くなるだけでなく、赤ちゃんも空腹のままになります。 したがって、身長や体重が増えることは悪いことです。 そしてそれが最低限なのです。
栄養不足は内臓に最も悪影響を及ぼします。 心臓も含めて。 非常に危険な場合があります。
2. 実際、この女性は偽乳腺機能低下症を患っています。つまり、母親のミルクは赤ちゃんにとって十分ですが、赤ちゃんの乳房への不満は、疝痛などの他の理由によって引き起こされます。 乳腺の容積で母乳の量を判断するのも間違いです。 つまり、乳房が「布のように」柔らかいとしても、これは乳が入っていないという意味ではありません。 たとえそこに母乳がほとんどなくても、赤ちゃんが吸うとすぐに乳腺の後葉から出てきます。
ちなみに、赤ちゃんが1回の授乳で必要な量の母乳を搾り出すことができないからといって、母親の母乳が少ない、つまり乳汁分泌が低下していると結論付けるのは絶対に間違いです。 一度に一人の子供に母乳を与えるほとんどの女性は、2 年、さらには 3 年間、両方の乳房から 20 ml 以上の母乳を搾り出すことができません。 乳房は搾乳に慣れ、搾乳器や手で乳腺を刺激されたときに母乳が「出る」ことを学習する必要があります。 まあ、ここでは頻繁に練習することだけが役に立ちます。
また、授乳中の母親の母乳の出が少ない場合や、診療所で体重を測定した結果、赤ちゃんが 1 回の授乳で必要な量よりはるかに少ない量しか吸っていないことがわかった場合に、どうすればよいかを考えるのは時期尚早です。 子どもが要求に応じて、つまり平均して 1 ～ 2 時間に 1 回授乳する場合、ある授乳ではより多く吸い、別の授乳では少なくなることがあります。 また、生後 2 か月未満の赤ちゃんは一般的に乳首を口にくわえて昼寝をするのが好きです。 子供が40分間乳房を「吸った」ことが判明するかもしれませんが、吸い出したのは20グラムだけでしたが、1時間後、彼は自分の基準に従って必要なものをすべて食べることができます。
乳児に十分な栄養があるかどうかは、体重の増加によって判断する方が正確です。 生後数か月間で少なくとも500〜600グラムになるはずです。 増加が小さく、ラクターゼ欠乏症などの病状が除外されている場合は、母乳育児に関する既存の問題を考えることができます。
しかし、真の乳腺機能低下は、甲状腺の病理など、ホルモンレベルに影響を与える重度の慢性疾患によって引き起こされることが多く、一般的ではないことを覚えておく必要があります。 そして、赤ちゃんのミルクの不足や吸引力の弱さの原因を探して、それを取り除く必要があります。
注目に値するもう1つの理由は、年齢危機です。 これは、成長スパートを経験する生後約 1 ～ 3 か月の赤ちゃんに発生します。 赤ちゃんの新しいスキルによってその存在を判断できます。 頭を抱え始めたり、寝返りをしたり、うつ伏せに寝たり、ゴロゴロしたりするようになります。赤ちゃんは成長しており、より多くの栄養を必要としています。 乳腺は自然にこれに適応し、より多くの乳を生成し始めます。必要なのは、赤ちゃんに母乳だけを与え続けることだけです。 1週間程度お待ちいただくことになります。 赤ちゃんが十分な栄養を摂取していることを確認するには、1日あたり少なくとも10回の排尿が必要です。
授乳中の母親の母乳量を増やす方法
授乳後に搾乳するという古くから実績のあるオプションがすぐに思い浮かびます。 しかし、その必要はありません。 オンデマンドで子供への給餌を組織する方が良いです。 そして、それ以上の頻度ではなく、2〜3時間ごとに胸を交換します。 絶えず搾乳していると、授乳中の母親は過剰に母乳を生産し始め、乳汁うっ滞や乳腺炎のリスクが高まります。 誰がそれを必要としているでしょうか？
赤ちゃんにミルクのサプリメントを与えず、より頻繁に授乳することをお勧めします。 補給食は最も極端な場合にのみ必要です。 そして、特別な補助栄養システムを通じて子供の栄養を補うことをお勧めします。 このようにして、赤ちゃんは栄養を受け取りながら同時に母親の乳房を刺激することができます（母乳がまだほとんどない場合でも）。 このようにして、哺乳瓶から吸うという便利さのために赤ちゃんが母乳育児を拒否するリスクを負うことなく、授乳を確立し、赤ちゃんに十分な量の栄養を与えることができます。 授乳に問題がある場合は、おしゃぶりや哺乳瓶を完全に避けることをお勧めします。
授乳中の母親が母乳の量を増やすには他にどのような方法があるでしょうか? これらの簡単な推奨事項に従う必要があります。
1. もっと休みましょう。夜の睡眠は6時間程度、日中の睡眠は2時間程度が目安です。 そのようなスケジュールが不可能な場合は、子供の隣でぐっすり寝て、しばらく家事を忘れてください。 ちなみに添い寝は授乳にもとても効果的です。 赤ちゃんが常に乳房にアクセスできるようにしておくと、すぐに十分な量の母乳が生成されます。
2.もっと飲みましょう。想像してみてください。生後 4 か月の赤ちゃんは 1 日に約 1 リットルのミルクを吸います。 しかし、体が正常に機能するには少なくとも 1.5 リットルも必要です。 特に夏はそうです。 したがって、1日あたり約2.5リットルの水分を摂取する必要があります。 ちなみに、十分な水分摂取は、授乳中に珍しくない便秘（食事が乏しい+水分不足）を避けるのに役立ちます。 本当に飲みたければ、授乳中の母親のために授乳茶を飲むことができます。 ただし、特別な効果は期待しないでください。 結局のところ、ミルクはさまざまなハーブドリンクやミルクの調合ではなく、乳首の機械的刺激によって現れます。
3. ストレスを避ける。それらは誰の利益にもなりません。 そして、重度のストレスは授乳を完全に抑制する可能性があります。 あなたをとても必要としている赤ちゃんに集中してください。
4. よく食べる。授乳のたびに、少しだけ食べても構いません。 たとえば、ケフィアを小さなマグカップで飲みます。 ただし、たくさん食べるからといって母乳が増えるわけではないので注意してください。 単に飢えさせないこと、いかなるダイエットも行わないことが重要です。 授乳を増やす製品があるという意見があります。 これらには、肉、乳製品、ミルクティー、ナッツ、そば、レタスなどが含まれることが多いです。 それらも食べてください。ただし、子供の腸の不調や（または）皮膚の発疹を引き起こさないように、授乳中の母親の食事を忘れないでください。 赤ちゃんはアレルギー反応を起こしやすいため、授乳中の母親の授乳を促進する伝統的な薬は非常に慎重に使用する必要があります。 たとえば、クルミはアレルゲンです。 そして、授乳を増やすために推奨されることがよくあります。 リスクを負う価値はあるでしょうか？
また、授乳量を増やすための錠剤にも疑問が生じます。 たとえば、「Mlekoin」はホメオパシー薬であり、適切な安全性研究が行われていないことを意味します。 そして、それに関するレビューは非常に矛盾しています。 アピラック錠はアレルギー反応を引き起こす可能性もあります。 そして、その有効性を科学的に検証した人は誰もいません。 したがって、授乳を回復する最も効果的な方法、つまり赤ちゃんに母乳を与えることを使用することをお勧めします。
若い母親は母乳育児の複雑なすべてに精通していない可能性があるため、母親になった最初の段階では、授乳に関連して多くの困難が生じる可能性があります。
信じてください、これらは一時的な問題であり、冷静かつ常識を保つことで回避できます。 もうすぐ、赤ちゃんの願いを言葉にしなくても理解できるようになりますが、それまでは辛抱強く待ってください。
では、これをさらに詳しく見てみましょう。
それでは、授乳中に母乳の量を増やす方法、授乳中の母親の授乳を増やす食べ物は何ですか？ 私たちの記事から調べてみましょう。
赤ちゃんに十分な量のミルクがあるかどうかをどうやって知ることができますか?
赤ちゃんが生まれて最初の数日間は、通常、授乳に問題はありません。 もちろん、若い母親の隣には医療スタッフがいつでもあらゆる質問に答えてくれます。
看護師は女性が乳房を搾り出すのを手伝い、赤ちゃんを乳房に正しく当てる方法を教え、医師は母乳の出方を監視し、母乳育児を長期間延長する方法を説明します。
しかし、家に帰ったら、若い母親は、赤ちゃんの願いを推測し、満腹かどうか、そしてどんな理由で泣いているのかを判断することを独自に学ぶ必要があります。
赤ちゃんがお腹が空いているかどうかは、便の性質によって判断できます。 赤ちゃんが十分な量のミルクを飲んでいると、便の色は濃い黄色になり、かすかな臭いがあり、わずかに水っぽい粘稠度があります。
赤ちゃんがお腹が空いているかどうかは便を見ればわかります！
生後数か月間、十分に栄養を摂取した子供の排便回数は、1 日あたり最大 8 回です。 これは全く正常なことであり、赤ちゃんが十分な量の母乳を飲んでいることを示しています。
便の回数が変化し、色が茶色に変わった場合、赤ちゃんはより多くの食べ物を必要としています。 ただ、補完栄養のために粉ミルクを急いで導入しないでください。通常、母親の食事を調整することで母乳の供給量が増加します。
赤ちゃんの満腹度を示す 2 番目に確実な指標は、尿の量とその色です。 赤ちゃんのおむつが 3 ～ 4 時間ごとにいっぱいになって重くなり、吸収されたおりものの色が薄い場合は、赤ちゃんは栄養失調ではない可能性が高くなります。
この兆候は生後 5 日を過ぎた赤ちゃんに典型的なもので、それまでは尿の色が濃くなることがありますが、これは正常な現象ですので、心配する必要はありません。
授乳の前後に体重を測ることで、赤ちゃんが十分な量のミルクを飲んでいるかどうかを知ることができます。 これを行うには、新生児用の特別な体重計を購入します（レンタルするか、店で購入できます）。
授乳を改善するマッサージ:
- 四つん這いで頭を下げます。 疲れるまでこの姿勢で部屋中を動き回ってください。
- まっすぐに立ちなさい。 腕を横に広げ、ハサミのように前で交差させ、再び広げます。 このエクササイズを最大 10 回繰り返し、スイングするたびに腕を高く上げ、最後に頭の上で腕を交差させます。
- あぐらをかいて座ります。 肘を胸の高さで曲げ、手のひらを合わせて指を上に向けます。 3まで数えて、4まで数えたときに手のひらをしっかりと押し、腕を下げずに力を抜きます。 10回繰り返します。
授乳の前後に赤ちゃんの体重を量り、その違いに注目してください。 3 ～ 5 日間、子供が飲んだ牛乳を記録します。 生後1週間の子供は、1回の授乳で30〜50mlの牛乳を摂取する必要があります。 1か月までに、この基準は100mlに達します。
もちろん、赤ちゃんはそれぞれ個性があり、ある子はより多くミルクを食べるかもしれませんし、別の子はより少ないかもしれません。 衰弱した子供は、より重い体重で生まれた強い子供よりも少ないミルクを飲みます。 作成したスケジュールを小児科医に見せてください。小児科医は、赤ちゃんの授乳量を調整する必要があるかどうか、また赤ちゃんを乳房に正しく取り付けているかどうかを判断します。
赤ちゃんが十分な量のミルクを飲んでいるかどうかは、授乳時に赤ちゃんがどれだけ正しく乳房を握るかによっても判断できます。赤ちゃんは乳首だけでなく乳輪にも唇を包み込む必要があります。 口を大きく開けた状態で、子供は乳腺をつかみ、吸う動きを始めます。その後、一時停止があり、その間に赤ちゃんはミルクを一口飲み、口を閉じます。 休止時間が長ければ長いほど、赤ちゃんはより多くのミルクを飲むことができます。
母乳の供給量を増やすにはどうすればよいですか?
あなたはすべてを正しくやっているように見えます。赤ちゃんは自信を持って乳房を吸い、体重は順調に増加し、穏やかで陽気です。
しかし、突然、母乳の量が減り、授乳前ほど胸が膨らまなくなり、赤ちゃんが食事をするために頻繁に起きるようになったことに気づき始めました。
もしかしたら、疲れていて普段の生活リズムが崩れているだけかもしれません。 落ち着いてください。家族の助けが今から役に立ちます。 家族に子供の世話をしてもらい、より多くの休息をとり、可能であれば新鮮な空気の中を一人で散歩しましょう。
授乳中の母親に適切な栄養を与えることを忘れないでください。食事には健康的で脂肪分の少ない食品が含まれ、スパイスのことは忘れてください。 摂取する液体の量は1日あたり約2リットルである必要があります。ドライフルーツの煎じ薬やハーブの煎じ薬を優先する必要があります。
授乳を促進するレシピ:
- ヘルシーカクテル。 牛乳100ml、ケフィア3カップ、刻んだディル小さじ1、蜂蜜小さじ1、クルミ粒2個を混ぜます。 すべての材料をミキサーまたはブレンダーで混ぜます。 朝食と一緒にこのカクテルを一杯飲むと、一日を通して母乳の出が良くなります。
- ミルクナッツ注入。 3〜4粒のクルミ粒をコップ1杯の沸騰した牛乳で淹れます。 蜂蜜小さじ1を加えます。 混合物を魔法瓶に約1時間入れておきます。 1回分を4回に分けて、昼夜を通してお召し上がりください。
乳製品は食事に必ず含まれなければなりません。発酵焼きミルク、低脂肪ケフィアは牛乳の生産にプラスの効果をもたらし、胃腸管に有益な効果をもたらします。
若い母親は夜間の授乳を忘れてはいけません。 ご存知のように、プロラクチンというホルモンは、高品質の牛乳の生産に関与しています。 そしてその最大の生産は夜に起こります。
このため、母乳の供給を増やすために、夜間に赤ちゃんを胸に当てさせることが非常に重要です。 最初はとても難しいように思えるかもしれませんが、母親になることは簡単なことではありません。お子様のために辛抱強く頑張ってください。
授乳中の母親のための最新のマルチビタミン剤も母乳量の増加を引き起こす可能性があります。 出産や育児で体は弱ってしまい、食事から十分な栄養を摂取することができません。
医師に相談して、どのビタミンが自分に合っているのか、どのようにどのくらい摂取すればよいのかを尋ねてください。 授乳を増やす薬もあります。医師に相談することは、明らかにあなたにとって不必要ではありません。
授乳の30分前にミルクティーを飲みましょう！
授乳後、おっぱいにお湯（約40度）をかけて、上から下に円を描くように5分間かけて余分な母乳を搾り出します。 この手順により、母乳の生産が促進され、神経系がリラックスします。 そしてご存知のように、穏やかな母親には泣く子供はいません。
各授乳の30分前に、ミルク入りのお茶を飲みます。 これは、長年にわたって実績のある母乳生産方法です。 お茶は熱くて濃いものであってはなりません。カップに少量のミルクを入れて薄めてください。 この混合物に小さじ1杯の蜂蜜を加えると、健康的な製品がすぐに使用できます。
リスト。 授乳中の母親が適切な食事をとれば、授乳量が増加し、母乳の質が向上します。
授乳を止める薬が何と呼ばれているか調べてください。 安全かつ痛みなく授乳を完了します。
授乳中の母親が母乳が出なくなったらどうすればよいですか?
牛乳は1日で消えることはありません。したがって、以前に授乳に問題がなかった場合、赤ちゃんは元気で陽気で、体重が増えています - 動揺する必要はありません。
精神的な理由や疲労により母乳の分泌量が減少している可能性があります。
ここで重要なのは態度です。自分に自信があり、赤ちゃんに母乳育児を続けるためだけにあらゆる困難を乗り越えることに同意すれば、授乳を正常に戻すことができます。
赤ちゃんが常に泣いたり、吸っているときに素早い動きをしたりする場合は、本当に母乳が足りていない可能性があります。 慌てないで！ 特に夜間は授乳をやめないでください。 赤ちゃんに両方の乳房から授乳するようにしてください。一方の乳房から食べたら、もう一方の乳房を与えます。
もっと頻繁に子供を腕に抱き、子供だけに集中してください。 家の管理は大切な人にお任せください。 赤ちゃんに急いで哺乳瓶で授乳させないでください。乳首を覚えてしまったら、次回はおっぱいを吸う可能性は低いでしょう。
母乳が出なくなった場合、医師は薬を服用するようアドバイスすることがあります。たとえば、薬は授乳量を増やすのに効果的です。 また、母乳の量が少ない場合、多くの母親がレプタデンという薬を服用します。
授乳量を増やすために、母親が粉ミルク「フェミラック」、「アンファママ」、「オリンピック」を使用すると便利です。これらは授乳中の母親のために特別に設計されており、害を及ぼさず、優しいものです。
乳房内の母乳の量が減り始めたら、授乳中の母親向けのお茶を飲んでみてください。たとえば、ヒップ ティーは正常な授乳を維持するように設計されており、フルーツ ジュースや飲み物 (生のものと市販のものの両方) と交互に飲みます。 「授乳クライシス」とは何ですか？ 栄養補助食品「アピラクチン」または「ラクトゴン」を通常の食事に加えることもできます。
に関する広範な情報。 乳腺症の治療法、経験者のレビュー。
授乳用のニップルシールドについてお読みください。 正しいパッドの選び方とママの口コミ。
民間療法で授乳量を増やす
民間療法を使用して母乳分泌を増やすにはどうすればよいですか? 多くの母親にとって、にんじんジュースは母乳の量を増やすのに役立ちます。
小さなニンジンを細かいおろし金ですりおろし、チーズクロスで絞り、得られたジュースを牛乳で希釈した後、1日に数回グラス半分を摂取します。
すりおろしたニンジン大さじ数杯を牛乳に加え、蜂蜜を加え、この混合物100グラムを1日3回摂取することもできます。
にんじんジュースで授乳量が増える！
アニスの種子から健康的な飲み物を作って授乳を促すこともできます。アニスの種子にコップ1杯の熱湯を注ぎ、タオルで包み、数時間煎じておきます。 食事の30分前に、得られた煎じ薬を大さじ1杯、1日3回服用します。 キャラウェイ注入液も同じ方法で準備できます。
春の終わりには、タンポポの葉から搾ったジュースが授乳を改善します。 植物の若い葉を肉挽き器に通し、チーズクロスで絞り、ジュースに塩を加え、約1時間醸造させます。 得られた注入液を1日2回、グラス半分ずつ飲みます。 苦味を和らげるために、飲み物に少量の砂糖またはスプーン一杯の蜂蜜を加えます。
ディルシードの注入も授乳量を増やすのに役立ちます。コップ1杯の熱湯でディルシードを煎じ、2時間煎じて、大さじ1杯を1日6〜8回使用します。
新しい母親にとって、主なことは、正しい方法で自然な授乳のプロセスを確立することです。 以下の場合、赤ちゃんは適切に食事をし、十分な量のミルクを飲んでいると自信を持って言えます。
- 赤ちゃんのおむつは 3 ～ 4 時間ごとにいっぱいになり、尿は軽くて無臭になります。
- 赤ちゃんは授乳のたびに排便します。 便の色は濃い黄色で、粘稠度はわずかに水っぽいです。
- 授乳するとき、赤ちゃんは乳輪と一緒に乳首をつかみ、自信を持って吸う動きをします：口を開けて一時停止し、口を閉じます。
- 睡眠は昼夜を問わず、1日少なくとも10時間確保する必要があります。
- 新鮮な空気の中を少なくとも2時間は歩きます。
- 出生時から頻繁に赤ちゃんを乳房に抱き寄せる（1日少なくとも10回）、夜間の授乳が義務付けられています。
- 栄養状態を良くし、水分摂取量を1日あたり1.5〜2リットルに増やします（これには、お茶、スープ、煎じ薬、牛乳、サワーミルク製品が含まれます）。
- シャワー胸マッサージ。
- 授乳の30分前に温かい緑茶を飲みましょう。
- 授乳中の母親のためにビタミンを摂取しましょう。
常にたくさんの母乳が出るよう、頻繁に休息をとり、赤ちゃんのことだけに集中しましょう。 大切な人に家事を任せましょう。 赤ちゃんをベッドに連れて行き、必ず夜に授乳してください。これにより、母乳の生産が完全に刺激されます。
正しく食事をし、十分な水分を摂取してください。 母乳が出なくなっても慌てずに必ず医師の診察を受けてください。
現代の薬、生物学的サプリメント、授乳量を増やす民間の方法は、母乳育児を続けるのに間違いなく役立ちます。 落ち着いて自信を持って、赤ちゃんに母乳だけを与えるという目標に向かって進んでください。
母乳育児が赤ちゃんにとって非常に有益であることは誰もが知っています。 母乳により、赤ちゃんは発育に必要な栄養素をすべて受け取り、免疫力が強化されます。
したがって、女性が赤ちゃんに授乳することに問題がなく、乳首から十分な量の牛乳が流れる場合は、できるだけ長く赤ちゃんに授乳する方がよいでしょう。 母親が赤ちゃんにミルクを飲ませたいのに、母乳が出なかったり、量が少なすぎたり、色が変わったりした場合はどうすればよいでしょうか。 これについてはこの記事で説明します。
妊婦や若い母親の主な恐怖の 1 つは、母乳が出なくなるのではないかということです。 女性、特に初産の女性は、出産直後から母乳が出なくなるとパニックになり始めます。 出生後の最初の数日間は、乳腺に乳汁が存在しないことが知られているため、これらの懸念はほとんどの場合根拠がありません。
女性は母乳がほとんど出ず、赤ちゃんが十分に飲んでいないと考えていますが、実際には、赤ちゃんが1回の食事に必要なだけの量の母乳が体内で生産されています。 当然のことながら、生後最初の数日間は、赤ちゃんはほとんど食べず、それに応じて牛乳の生産量も少量になります。 赤ちゃんが少し大きくなると、ミルクの量も増えてきます。
出産後の最初の数日間は、女性は乳ではなく初乳を生成することが知られています。 この黄色がかった透明な液体には、子供に必要なすべての栄養素が含まれています。 これらの黄色の滴は、赤ちゃんの体内に入ると、消化器系を母乳育児に向けて準備し、一次免疫の形成を助けます。
出産後に母乳が出なくなる主な理由は次のとおりです。
- 授乳危機。 数日から 1 週間続く短期間の授乳量の減少は、生後 3 ～ 6 週間、生後 3、7、11、12 か月目に発生することがあります。
授乳危機は、乳腺が増大する需要に即座に対応する時間がなく、徐々に再建される、子供の成長が著しい時期に発生すると考えられています。 危機時には、牛乳の組成が変化し、色や味がわずかに変化する可能性があります（塩辛い味ですが、これは怖いことではありません、塩漬けの牛乳は子供に害はありません）。
母親は、ミルクが突然消えたり、色が変わったりしてもパニックにならないように注意してください。 この場合、母乳育児を再開するのは非常に困難になるため、極端に急いで赤ちゃんをすぐに粉ミルクに切り替える必要はありません。 一時的に母乳が不足しても赤ちゃんに悪影響を及ぼすことはありません。 現時点では、より頻繁に乳房に塗布する必要があり、すぐに再び大量の乳が出るでしょう。 味が変わって少ししょっぱくなるので、子供たちにも好まれています。
- 難産、その間は大量の薬を使用する必要があります。 出産時に薬物を使用すると、女性の体のホルモンバランスが崩れ、母乳の生成が妨げられます。 また、牛乳の味（塩味になったり、苦くなったり）や色が変化する場合があります。
- 産後早期の授乳不足。 現在、産科病院では、出生直後に赤ちゃんを乳首に当てようとしています。 これが女性の体内での乳生成プロセスを引き起こすと考えられています。 これを行わないと、女性は将来母乳の分泌量に問題が生じる可能性があります。
つい最近、すべてが違っていました。 誕生直後、赤ちゃんは標準的な医療処置を受けるために連れ去られ、わずか数時間後に授乳のために母親の元に連れて行かれた。 おそらく、当時の女性の早期に大量の授乳停止を引き起こしたのは、赤ちゃんを乳首に当てるのが遅かったためかもしれません。
- 心理的問題。 女性の乳汁の消失または欠乏の主な理由の 1 つは心理的なものです。 不安、ストレス、家族内の劣悪な微気候 - これらすべての要因が、若い母親の母乳不足を引き起こす可能性があります。
さらに、女性自身の恐怖が大きなマイナスの役割を果たします。女性は、牛乳の色が変わったり、しばらく消えたりするのを見てパニックを起こし始め、そこから抜け出すのが困難な悪循環を生み出します。 現時点では、女性を安心させ、サポートしなければならない親戚のサポートが重要な役割を果たします。
- 補完食の早期開始。 母親が赤ちゃんに十分な母乳がないと考えて、あまりにも早く粉ミルクを補い始め、その結果、自分の母乳の量が減り始め、時間が経つと完全に消えてしまうということがよくあります。 。
- 計画給餌。 最近では、赤ちゃんの体がこの体制に慣れるように、医師はスケジュールに従って1日に5〜6回授乳するようアドバイスしました。 しかし今では意見が変わりました。 夜間も含め、赤ちゃんが求めたときに乳首に当てれば、母乳の出が早くなり、時間が経つと授乳が完全に回復すると考えられています。
- ホルモン剤の服用。 エストロゲンを含む薬（避妊薬など）を服用すると、乳汁分泌が減少します。 さらに、牛乳は色や味が変化することがあります（塩味になったり苦くなったり）。 塩入り牛乳は子供にとって安全であり、多くの子供たちもそれを好みます。 しかし、苦くて変色した牛乳は危険です。
- 子供の体重増加。 赤ちゃんの体重は毎月少なくとも500グラム増加する必要があります。
- 排尿回数は1日あたり少なくとも12回でなければなりません。 濡れたおむつの数を数えることでわかります。
- 子供の便は毎日出ており、ペースト状で色は黄色でなければなりません。 栄養失調の子供の便は、ぬるぬるしていて量が少なく、緑色がかっています。
- 子供の活動と一般的な健康状態。
- 特別なお茶と煎じ薬。 薬局では、授乳を促進するための特別なハーブ混合物を販売しています。 通常、キャラウェイシード、アニス、ディルなどが含まれています。 このような煎じ薬の使用方法と調製方法は説明書に記載されています。
- 妊娠中および授乳中の女性のためのビタミン (「Complivit Mama」、「Centrum」、「Vitrum Prenatal」およびその他多数)。
- 授乳期向け栄養補助食品（「ラクトゴン」、「アピラック」）。
- 授乳を刺激する粉ミルク（フェミラク、オリンピックなど）。
重要なことは、適切な薬を選択し、投与量を計算することです。
要約すると、女性が子供に母乳を与えたいという願望がある場合、ほとんどの場合、授乳が停止または減少した理由が取り除かれた後、母乳育児を完全に回復できることに注意してください。
母乳供給不足の兆候
多くの場合、若い母親は、自分の赤ちゃんには十分なミルクがないと考えており、誤解されます。 赤ちゃんが本当に母乳を飲んでいないのか、それとも母親の不安が無駄であったのかを知ることができる主な兆候は 4 つあります。
出産後の母乳はどうやって出すの？
授乳を刺激するための特別な手段
女性が乳を失った場合、または乳が少なすぎる場合、授乳を回復するために次の方法を使用します。
特定の製品を使用する前に、医師に相談し、この薬の使用説明書を注意深く検討する必要があります。
最後に、若いお母さんたちへのアドバイスです。 出産後に母乳が出なくなったり、短期間で急に色が変わったりしても心配ありません。 上記のすべての推奨事項に従うことで、母乳生成のプロセスが再度確立され、赤ちゃんの健康に最も有益な食べ物を与えることができます。
