妊娠29週目は、産休まであと1週間しかないため、出産の準備に集中する時期です。 29週目は何ヶ月なのかに興味がある人は多いでしょう。 これは、完全な産科 7 か月に 1 週間を加えたものです。
赤ちゃんは成長しています 
女性のおなか この段階では
陣痛は難しい
時計の女性
屋外
その子はもうかなり大きくなりました。 現在、彼の身長は約37センチメートル、妊娠29週目の子供の体重は1.15〜1.4キログラムです。
その開発の特徴。
- 赤ちゃんの体は毎日、母親のお腹の外での生活にどんどん適応していきます。 今週の時点で、彼が早産で生き残る可能性は 90% です。 体は幼児に特有の形状をとります。 体に対して頭が大きすぎるようには見えなくなりました。
- 脂肪組織の増加により、赤ちゃんの体は著しく丸くなり、頬はふっくらとします。 脂肪の割合は総重量の約 4% であり、胎児の体温調節能力に有益な効果をもたらします。
- 赤ちゃん自身の免疫システムが機能し始めますが、赤ちゃんは依然として母親の血液から抗体を受け取り続けています。
- 歯茎の内側の歯にエナメル質が現れます。
- 子宮の中は非常に窮屈なので、赤ちゃんはもう向きを変えることはありませんが、膝と肘を子宮の壁に置きながら、いきみを続けます。 母親は、赤ちゃんの最も動かない部分である赤ちゃんの頭がどこにあるのかを簡単に理解できます。
- 肺と筋肉系は発達し続けます。
- 赤ちゃんは咳をしたり泣くことができるようになります。 時々母親は子供のしゃっくりを感じることがあります。
- 赤ちゃんの鼻孔は粘液栓から解放され、羊水が鼻孔に入ります。
- 腎臓は 1 日あたり最大 0.5 リットルの尿を生成します。
妊娠 29 週目では、定期的な超音波検査は実施されません。 母親が以前に予定されていた検査を欠席したり、赤ちゃんのことが心配になったりする場合は例外です。
超音波検査中に撮った写真を見ると、ふっくらした頬と整った顔立ちがわかります。 ビデオでは、赤ちゃんが手足を動かしたり、足や腕で遊んだりする様子が示されています。
29週目の赤ちゃんはどのように成長するのか
この時点までに、肺を除く赤ちゃんのすべての臓器がすでに形成されています。 妊娠の終わりまで、赤ちゃんの仕事は肺を発達させ、体重を増やすことです。
双子の妊娠 29 週目は単胎妊娠と同じように進みます。 同時に、母親は自分の健康に特に注意する必要があります。 背中と骨盤が非常に痛む場合があります。 双子を持つ痩せ型の女性にとっては特に困難です。
母体の体はどうなるのか
妊娠 29 週の胎児が母体の外での生活に向けて積極的に準備をしている間、女性には次のようなことが起こります。
- 子宮底は恥骨結合の上30cmのところにあります。 すべての内臓がサイズの増大によって影響を受けますが、最も影響を受けるのは膀胱と胃です。
- 心臓と循環器系は、赤ちゃんに酸素と栄養素を運ぶ血液をより多く生成するために懸命に働きます。 この時点で血圧と心拍数を監視することが重要です。
- 29週目の体重増加は9〜11.5kgの範囲です。
- 腫れが現れる場合がありますが、これは腎臓が負荷の増加に対処するのに苦労していることを示しています。 1日当たりの水分摂取量は1.5リットル以下とし、定期的に医師の診察を受けることをお勧めします。
- 体は積極的に出産の準備をしており、偽の収縮（ブラクストンヒックス収縮）が現れます。
- ホルモンレベルは変動し続けており、それが皮膚の乾燥やかゆみを伴う発疹として現れます。 かゆみのある部分を掻かないようにし、定期的に肌に潤いを与えてください。
- 29週目までに、初乳が乳房から放出され始めることがあります。 絞り出すことはできません。 これは子宮の緊張の増加につながります。 特別な胸パッドはこの問題に対処するのに役立ちます。
女性の気持ちについて言えば、妊娠29週目が伴います。
- 気分のむら。
- 体重増加とぎこちなさによる強い疲労感。
- 頭痛。 さらに、片頭痛の発作は数日間連続して続くことがあります。 睡眠不足や栄養バランスの乱れなどが原因で起こります。
- 物忘れ。 ホルモンバランスの乱れにより、多くの女性は妊娠期間を思い出すのが困難になります。
- 腰部に引き裂かれるような痛み、またはうずくような痛み。 それらは、脊椎と脊椎の筋肉への負荷の増加によって発生します。
- へそまたは右季肋部の痛みを伴う震え。 心配しないでください。赤ちゃんがかかとで押しているのです。
妊娠 29 週までに、多くの女性が便秘や痔の兆候を経験します。 これらの現象の原因は、拡大した子宮による後ろの静脈の圧迫です。 これにより、静脈を通した血液の流出が複雑になり、静脈が過度に伸びて痔核が拡大します。 医師に相談し、推奨される治療を受ける必要があります。
この時期の女性のお腹はこんな感じです
この時点でお腹はすでにかなり大きくなっています。 重い子宮には別の危険が伴います。特に妊婦が仰向けに寝ている場合、大きな静脈血管（大静脈）に圧力がかかります。 場合によっては、めまいや失神を引き起こすこともあります。 このため、横向きのみで寝ることをお勧めします。
多くの女性は、29週目になると胎児の位置の異常を心配します。 妊娠のこの段階までに赤ちゃんがまだ頭を下にして寝ていない場合、医師は赤ちゃんが向きを変えるのを助ける特別な運動を勧めることがあります。
特定の推奨事項に従うことは、妊娠 29 ～ 30 週の間の多くの不快な感覚や合併症を回避するのに役立ちます。 それらはすべて表に詳しく記載されています。
| 推奨事項 | 何をするか？ |
| サポート力のあるブラを購入する | 経験豊富な母親は、胸の垂れを防ぐために特別なブラジャーを購入し、常に着用することをお勧めします。 |
| 妊婦のためのヨガを試してみましょう | ストレスや筋肉痛の緩和に役立ちます。 ただし、最初に専門家に相談することは問題ありません。 |
| ケーゲル体操をする | 産後も産後もサポートしてくれます。 |
| 出産の準備をする | 記事やビデオを読んだり、準備コースに参加したりしてください。 統計によると、出産の準備をしていた女性は、出産の際に経験する合併症が少なかったそうです。 |
| 肉を食べる | この期間は子供の集中的な成長が特徴であり、タンパク質が必要です。 あなたがベジタリアンの場合は、他の食品からタンパク質を摂取するようにしてください。 |
| 食物繊維を食べる | 新鮮な果物や野菜に含まれています。 その助けを借りて、便秘を回避し、痔の症状を軽減することができます。 |
| ビタミンを摂取しましょう | 生後 29 週目に、赤ちゃんは母親から 1 日あたり約 0.25 g のカルシウムを摂取します。 したがって、ビタミンを摂取することが重要です。 |
| 頻繁に休む | 重さ、疲労感、絶え間ないめまいは眠気を引き起こします。 休むことを否定しないでください。 これはあなたが今切実に必要としているものです。 休むときは、足への負担を軽減するために、足を体の高さになるようにしてください。 妊婦の背中や足のマッサージは非常に役立ちます。 |
| セックスするときは気をつけてね | セックスは禁忌ではありません。 ママも赤ちゃんも気分が良いなら、それでいいのでは？ 女性にとって快適で、赤ちゃんに害を及ぼさない位置を選択してください。 |
この段階では、肉を食べるだけで十分です。
危険をどのように認識するか?
期間が長ければ長いほど、女性はより多くの感覚を煩わし始めます。 母子の体重増加は痕跡を残さずに消えることはなく、背中、腰、足の痛みとして現れます。 したがって、後期になると、妊婦はより頻繁に医師を訪問します。 妊娠29週目も例外ではありません。
この段階での主な危険は早産です。 しかし、それだけではありません。 子癇前症、腎盂腎炎、常位胎盤早期剥離、胎児発育の異常なども懸念されることがあります。
妊娠 29 週目の退院はその性質に変化はなく、通常は出産前の段階と同じままです。 ただし、この時点までに、女性はわずかな危険を適時に感知し、救急車を呼ぶ時間を確保するために自分の状態を注意深く監視する必要があります。
妊娠 29 週以降に始まる陣痛は、次のような症状によって示される場合があります。
- 通常よりも量が多く、透明なおりものは羊水の漏れを示します。
- 血の混じった分泌物は胎盤早期剥離を示す危険な兆候であるため、動きを制限し、すぐに救急車を呼ぶ必要があります。
- 下腹部に鋭い痛みがあり、定期的に起こることがよくあります。
- 熱。
重度の慢性疾患（腎臓病、糖尿病、動脈性高血圧など）を患っている女性は、特に自分の状態に注意する必要があります。 少しでも疑いがある場合は、安全策を講じて病院に行って安全を確保することをお勧めします。 そうすれば、医師は早産を治療する時間を確保できることが保証されます。
: ボロビコワ・オルガ
婦人科医、超音波医師、遺伝学者
子供の身長は頭頂部から尾骨まで26cm、全高は37cm、体重は1200〜1400グラムです。 子宮のサイズは増加し続けており、へその上の高さはすでに7.5〜10 cm、恥骨結合の上 - 29 cm、総重量増加は8.5〜11.5 kgです。
妊娠29週目
通常、初めに女性は非常に疲れ始め、自然そのものがあなたを産休に入れているようです。 これは、29〜30週目に循環血液量が最大に増加し、5〜6リットルに達するという事実によるものです。 同時に、胎盤はプロゲステロンというホルモンを大量に生成し始め、動脈、静脈、毛細血管などの血管の緊張を緩めます。 女性は、皮膚の下、特に腕、胸、腹部、脚に青い血管網が非常に目立つようになっているのを観察できます。 その結果、妊娠中の女性は通常、7 か月の初めに血圧の低下を経験し、すぐに頻繁に疲れ始めます。 休んだ後も疲労感が残る場合は、ひどい疲労は貧血の結果である可能性があるため、この症状を医師に報告してください。 酸素不足は胎児の低酸素症を引き起こす可能性があるため、新鮮な空気の中でより多くの時間を過ごし、深く呼吸してください。 夫や親戚に家の周りを手伝ってもらいます。あなたの休息が子供の健康の鍵です。ほとんどの家族で妊婦と一緒に「走り回って」、彼女のすべての要求や欲求を満たすのが習慣であることは当然のことです。
妊婦は、身体的な疲労に加えて、出産への恐怖、子どもの命や健康への不安、産後の負担に耐えられるかどうかの不安などによって精神的な疲労を感じることもあります。 この状況は、私たちの女性たちが、妊娠することがどれほど難しく、恐ろしいことであるかを自分たち自身でも知っているにもかかわらず、何らかの理由で、産科病院、「悪い」医師、残酷な看護師、出産について熱心に話すのが大好きであるという事実によってさらに拍車がかかっています。搾乳の手順と常に妊娠している子供と一緒に眠れない夜、お腹が痛い。 それが国の伝統であれ精神性であれ、私たちのアドバイスは次のとおりです。特に他の女性に起こったことは必ずしもあなたにも起こるとは限らないので、これらの話を真に受けないでください。 さらに、心理学的に、後で起こるネガティブな出来事に事前に備えることができます。 若い母親向けの雑誌を読むのが良いでしょう。雑誌は明るくカラフルで、産科、婦人科、小児科の最新のトレンドが掲載されており、将来役立つかもしれない有益なことが書かれています。 そのような雑誌から、陣痛中の痛みを軽減する姿勢や呼吸器系についての産科病院向けのリマインダーを切り取ることができます。多くの場合、赤ちゃんをくるむ方法や抱っこの仕方を示す「写真で見る若い親のための学校」のようなトピックもあります。正しく運ぶこと、マッサージをする方法、正しい方法、そしてどのような姿勢で授乳するか。 また、お母さんと赤ちゃんが笑顔で写っている明るく前向きな写真は、気分もポジティブにしてくれます。 自分を元気づけるために、セルフケアを忘れないでください。美しいマタニティ用の服を買ったり、軽いメイクをしたり、肌、髪、体のケアを忘れずに、美味しくて健康的な食べ物で自分を甘やかしましょう。
妊娠29週目 - 今度は赤ちゃんについて話しましょう
日に日にふっくらして可愛くなってきています。 29週目で突然早産が起こった場合、赤ちゃんは生き残るチャンスがたくさんあります。赤ちゃんは、過去数か月間蓄積された皮下脂肪の層のおかげで、すでに自分で体温を維持することができているからです。 30週目までに赤ちゃんの体重はすでに約1.5kgですが、誕生時には体重は2倍以上になり、約3.2〜3.5kgになります。 38 週を過ぎると赤ちゃんの成長は遅くなり、この期間を過ぎてから 42 週までに生まれた子供は正期産とみなされます。 赤ちゃんが大きくなるにつれて、お腹の中でよりリラックスしていることに気づくかもしれません。 今、母のお腹の中のスペースは少なくなり、彼は常にアクロバティックなスケッチを行うわけではなく、主に腕と脚を押す音が聞こえます。 赤ちゃんが逆子の場合は、医師に相談してください。赤ちゃんの寝返りを助ける特別な体操があり、この場合には水泳が非常に役立ちます。 しかし、心配する必要はありません。まだ 10 週間ありますし、赤ちゃんは自分で正しい姿勢を取ることができます。 生後 29 週目に赤ちゃんに起こるもう 1 つの大きな変化は、赤ちゃん自身の免疫システムが機能し始めることです。 この時期までは赤ちゃんは母親の免疫細胞によって守られていましたが、今では赤ちゃんは自分自身を守ることができるため、早産の場合でも生き残る可能性が高くなります。
早産はさまざまな理由で発生しますが、主な理由は次のとおりです。
- 子宮の発達における欠陥と逸脱;
- 多胎妊娠、子宮のサイズが大きくなりすぎる場合。
— 早期剥離と前置胎盤;
- 膜の破裂（たとえば、怪我や転倒による）。
- 子宮頸部機能不全;
- 胎児の奇形。
- 子宮内胎児死亡;
— 子宮内器具が期限内に取り外されなかった。
- 過去の中絶または流産（特に妊娠直前）。
- 妊婦の病気（糖尿病、甲状腺の病気、心臓、性感染症）。
- 妊娠中の母親の悪い習慣（喫煙、アルコール依存症、薬物中毒）。
- 妊娠の在胎週数の誤った決定。
上記の理由に該当する素因がある場合は、必ず速やかに医師の診察を受け、必要なすべての検査を受け、超音波検査や医師が処方したその他の処置を行う必要があります。 これは、早産の危険がある場合に、その原因を正確に判断し、妊娠を継続するか出産するか、女性に自分で出産する機会を与えるか帝王切開にするかを決定するのに役立ちます。 早期妊娠中絶の危険性がある場合は、薬に加えて、医師は必ず安静を処方します。 医師の指示に従ってください。そうすれば、あなたとあなたの赤ちゃんにとって何も問題はありません。
妊娠が多くの女性にとって人生の中で素晴らしい時期であることは周知の事実ですが、同時に最も責任が伴う時期でもあります。 妊娠中の母親は健康に特に注意を払う必要があります。
ただし、すべてが興味深い立場にある女性に依存するわけではありません。
– これもそのようなケースの 1 つです。 しかし、医師からそのような診断を聞いても、パニックに陥る必要はありません。 これは病理ではなく、境界線の状態です.
多くの場合、妊娠の終わりまでに脅威はなくなります。 医学統計が示しているように、この状態での出産は 99% のケースでうまくいきます。
胎盤と妊娠中のその役割
とは 胎盤? これは、体重1.5kg、直径15cmに達する赤ちゃんの場所であり、母親と赤ちゃんの間の接続は、胎盤にある多数の血管の広範なネットワークによって確保されています。
妊娠中の胎盤の役割は非常に大きいです非常に重要な機能を実行するためです。 妊娠の維持に関与するホルモンを含む、多くのホルモンを分泌するのは彼女です。
それを通じて、胎児はミネラル、栄養素、ビタミン、そして酸素を受け取ります-赤ちゃんの正常な発育に非常に必要なものすべて。 さらに、胎盤は二酸化炭素も除去します。
子供の状態と完全な発達は、胎児胎盤 - 植物胎盤系の機能に直接依存します。
妊娠中の低胎盤：それは何ですか？
受胎が成功すると、受精卵は子宮体部に付着するのに適した場所を探します。 多くの場合、この場所は子宮の底部または後壁になります。
しかし、さまざまな理由から、胎児は正常に定着するために「別の避難所」を探す場合があります。 これはまさに、胎児のための場所、つまり胎盤の形成がどのように起こるかということです。
診断の理由 低胎盤妊娠中、胎盤の位置は次のようになります。 5.5cm以下内咽頭。 ただし、これはそれほど珍しい状態ではありません。
それで、 15%の場合、胎盤は子宮の下側に付着しています。。 大きくなると産道をふさいでしまう可能性があります。 しかし、妊娠中の状況は良い方向に変わる可能性があります。
胎児が成長して子宮が大きくなると、付着部位も高くなり、胎児に対するそのような脅威がなくなることを意味します。
胎盤早期剥離の危険性があるため、女性が医師の厳重な監督下に置かれなければならない場合、このような診断は深刻な状況であることは注目に値します。
ほとんどの場合、そのような診断は、これが初めての妊娠ではない患者によって医師から聞くことができます。 この状態は検査、つまり超音波検査中に検出できます。 する 超音波検査 - 、 - 、 -妊娠。
理由は何ですか？
医師ですら、胎盤の位置が低い正確な理由を特定することはできません。 しかし、すでに出産した女性にとって低胎盤は珍しいことではありません。
多くの場合、この状態は子宮の内壁の変化を引き起こす炎症過程によって促進されます。
いくつかあります 素因複雑な初産、中絶、子宮、慢性子宮内膜炎、経産（出産回数の多さ）、そして女性の年齢（35歳以上の場合）などがこの症状を引き起こす可能性があります。
行動ルール
女性が医師からそのような診断を受けた場合、次のことに従う必要があります。 いくつかの簡単な要件:
- 急に速く動いたり、走ったり、ジャンプしたりしないでください。また、身体活動も避けてください。
- 性行為を拒否する。
- 横になったり座ったりするときは、脚を高い位置に置きます。
- 公共交通機関での移動を最小限に抑える。
- 出血が生じた場合は直ちに医師の診察を受け、出血がひどい場合は救急車を呼んでください。
- 妊娠病理部門での入院治療が主治医から提案された場合、それを拒否しないでください。
出産中の母親は、この症状に対して特別な治療を必要としません。ただし、妊娠中の母親は自分の状態を注意深く監視する義務があります。
この診断で出産はどうなるのですか？
子宮頸部と胎盤の間の距離が6cm以上ある場合、 出産は正常に進みます。 距離がもう少し短い場合、この場合、出産は正常に行われる可能性が高くなります。
医師が低位胎盤は望ましくないと判断した場合、羊膜に穴をあけます。 この後、赤ちゃんの頭が胎盤を固定します。 ただし、この場合、出産プロセスは経験豊富な専門家の監督の下で行われる必要があります。
胎児が間違った位置（足が前方）にある場合、医師は合併症を避けるために帝王切開を行います。
女性の胎盤が低い場合、子宮の出口が完全に塞がれる状況が発生する可能性があります。 この場合は実行されます の上妊娠の帝王切開。
親愛なる女性の皆さん、ほとんどの場合、妊娠中に胎盤が移動し、（成長する子宮の後ろで）上昇し、母親や赤ちゃんへの脅威がなくなることを考慮する必要があります。
妊娠後期には胎児の体重が急激に増加し、妊婦の体重に影響を与えざるを得ません。 妊娠 29 週目までに、女性の妊娠初期からの合計体重増加は 11.5 kg に達することがあります。
妊娠29週目の赤ちゃん
妊娠第3学期の初めには、赤ちゃんの体重は約1200〜1300 g、身長は約36〜40 cmになります。子供の体は外での生活に向けて積極的に準備をしています。 胎児の体温調節システムは、免疫システムや呼吸システムと同様に形成され続けます。 骨髄はすでに赤血球を生成するという仕事に完全に対応しています。
嗅覚を司る受容体と神経終末は外部環境で機能する準備が完全に整っており、赤ちゃんの鼻孔は粘液栓によってブロックされなくなり、羊水が自由に鼻孔に入るようになります。
子供の腎臓と泌尿器系は完全に機能しています。 羊水に入る尿の一日の量は約0.5リットルです。
赤ちゃんの体の 12 個のシステムすべてが相互に関連して機能し始め、統合されて全体的なメカニズムが形成されます。
胎盤は老化し、赤ちゃんに届く物質を以前ほど徹底的にろ過できなくなります。
知っておくと役に立つ：胎盤の成熟度および胎児胎盤機能不全
胎盤の主な役割は、栄養素と酸素を受け取るために胎児と母体の間の接続を提供することであるため、子供の成長と発達の間に、赤ちゃんのニーズの変化に応じて胎盤も変化します。 病状なしで妊娠が進行すると、胎盤は 4 つの成熟段階を経ます。
- 26〜30週間までは均一な構造（成熟度ゼロ）になります。
- 妊娠 26 週以降、胎盤の端に封入物が現れ始め、そこを通る血流が困難になるか完全に止まります。脂肪構造と石灰化です。 そのような領域がほとんどない場合、それらは臍帯内の全体的な血流に大きな影響を与えません。 胎盤のこの状態は、成熟段階 I と呼ばれます。
- 妊娠 34 週から 39 週にかけて、胎盤内の小さな石灰化と脂肪構造の数が増加します。これは胎盤の成熟度の II に相当します。
- 妊娠 37 ～ 39 週では、胎盤の構造が分葉状になり、その有用な領域が減少し、カルシウム塩を含む封入体の数が増加します。これは胎盤の 3 番目の成熟度に相当します。
オンのとき 超音波胎盤の成熟度がタイミングと一致していないことが判明したため、子宮動脈内の血流の追加研究（ドップラー法）が実行されます。 この研究結果によれば、血流が損なわれていないのであれば心配する必要はありませんが、胎盤の早期老化により、将来的に胎児胎盤機能不全のリスクが高まります。
胎児胎盤機能不全（FPI）胎盤がその機能を十分に発揮できない状態です。 FPNには慢性と急性があります。 慢性型は非常に一般的で、妊婦の 3 人に 1 人が慢性型と診断されています。 胎盤内の血流に軽微な障害があるため、慢性型のFPNは胎児の発育に大きな影響を与えませんが、胎盤の機能におけるより深刻な障害を防ぐために、妊婦に予防薬が処方されることがあります。アクトベジン、オロチン酸カリウム、ビタミン E および C など、血管への血液供給を改善します。
ただし、胎盤血流の障害、低酸素症、胎児の栄養失調の兆候がある場合は、入院治療を含むFPNの治療が必要です。
急性FPNは、胎児だけでなく母親にも脅威をもたらす危険な状態です。 胎盤早期剥離の形をした急性 FPN の症状は、血の混じった膣分泌物です。 胎盤早期剥離の軽度の場合は入院治療で補うことができますが、重度の場合は即時の外科的出産が推奨されます。
したがって、血の混じった分泌物は、妊婦の即時入院の根拠となります。
妊娠 29 週目の推奨事項は変わりません。 胎盤を通して赤ちゃんに酸素と栄養素を完全に供給するために、妊婦は新鮮な空気の中でより多くの時間を過ごし、息苦しく煙の多い部屋に留まることを避け、家庭用化学物質の使用を最小限に抑える必要があります。各種消臭剤、芳香剤。 塗料やワニスの使用を伴う修理作業に参加することはお勧めできません。 さらに、医師が推奨する薬やビタミン複合体を服用し、十分な休息をとり、よく食べることが必要です。
もう一週間が終わりました。 あなたの赤ちゃんはすでに著しく成長しています - 最大36センチメートル、体重は1キログラムを超えています。 今ではすっかり赤ちゃんのように見えます。 顔は丸くなり、体からは毛羽立ちがなくなり、腕や足にしわが現れました。 以前は全身を覆っていた潤滑油は、今ではお腹とひだの部分にのみ残っています。 頭の直径はすでに73 mm、胸と腹の体積は74.4 mmと79.3 mmです。 あなたは、彼があなたの中でそれほど速く動かなくなったことに気づきます。 彼はただ窮屈だ。 間もなく、彼は出産までその地位に留まるでしょう。
赤ちゃんの血液には、酸素を運び、感染症から体を守るために必要な成分がすべて含まれています。 確かに、赤ちゃんが生まれる前は、静脈血と動脈血がまだ混合しています。 そして、動脈と静脈の流れの最終的な分離は、その後、赤ちゃんの肺が血液を酸素で富ませることに関与するときに起こります。
赤ちゃんの腎臓は毎日ほぼ0.5リットルの尿を分泌します。 そして、消化器系は牛乳の摂取に適応するのに十分に発達しています。
妊娠中にひどく疲れたように感じることもありますが、まだ少なくとも 7 ～ 8 週間は待つことになります。 しかし、今は落ち着いて自分の仕事を脇に置き、主要なこと、つまり子供の誕生の準備に取り組むことができます。 あなたのキャリアを待ってください。 産休に入る時期が来ました。 そして、これ以上ないタイミングで実現したことを認めなければなりません。
お腹が大きくなっているので、お店に行ったり、市場に行ったり、両親に会いに行ったりといった「外の世界」への外出は、あなたにとって本当に大変なことです。 通常の日常生活がすでに困難になっていると感じ、より頻繁に休まなければなりません。 腰痛が心配。
子宮はすでに29cm上昇しており、そのサイズの急速な増加により、腹部の皮膚が伸びる時間がないような感覚が時折あります。 妊娠線（線条）の領域にかゆみが現れます。 おそらく、湿った硬い手ぬぐいと保湿クリームを使った毎日の軽いマッサージが役立つでしょう。 少なくとも、乾燥感を和らげるのに役立ちます。
原則として、後期には、多くの女性が足の重さを訴え、静脈の浮き出に気づきます。 静脈瘤は脚だけでなく、外性器にも同様の症状が現れます。 同様の理由で痔が発生します。 その理由は、妊娠中の血管への圧力の増加です。 原則として、痔核の症状は頻繁な便秘によって悪化しますが、これも同様の理由で発生します - 腸に対する子宮の圧力のためです。
このような血管の問題を回避するにはどうすればよいでしょうか? 脚の静脈瘤の場合は、血流を促進するために弾性ストッキングを着用し、ボルスターまたは高い台の上に脚を置くようにすることをお勧めします。 便秘の傾向を軽減するには、野菜、シリアル、果物のプラムをメニューに追加する価値があります。 ビタミンCは血管壁を強化する働きがあり、同じローズヒップにはアスコルビン酸が含まれており、腎臓の機能を改善するという二重の効果があります。
妊娠29週目：おりもの
どのおりものが健康を示しているか、どれが感染症や早産の危険を示しているかを、皆さんはずっと前に学びました。 そのため、わずかな変化にも敏感になります。出血や腹痛がある場合は、救急車を呼んでください。 同様に、水っぽいおりものでは、羊水が漏れる可能性があります。 つまり、感染リスクが高いということです。 この場合、医師の監督が必要になります。
妊娠 29 週目: 妊婦の栄養
妊娠後期には、妊娠症のリスクが増加し、主に浮腫の形で現れます。 追加の前提条件を作成しないようにするために、食卓塩の使用をわずかに制限する価値があります。 しかし、制限するということは、諦めることを意味するものではありません。 実際のところ、燻製食品や塩漬け食品には通常、塩分が多く含まれています。 さらに、それらを摂取すると喉が渇き、豊富な「塩分摂取」により水分が体内に留まります。 日中に食べる塩分の量を減らすと、腎臓が水分の除去に対処できるようになります。多くの妊婦は、この期間中に塩辛い食べ物を欲しがることが多いことに気づいたと言わなければなりません。 そして夏には、汗によって体からより多くの水分が失われるため、塩分の必要性が高まります。 塩を加えないと水が飲めないことが多いと言う女性もいるのは偶然ではありません。
したがって、結論は、体には食塩（塩素ナトリウム）が必要であるということです。 ただし、ほどほどに。 塩は血液の一部であり、血管の緊張を維持するのに役立ち、神経インパルスの伝達に関与します。
塩分を含め、あらゆるものの過剰または不足は有害です。 したがって、塩は健康に良い料理を補うものだけにしましょう。 1日あたり小さじ1杯程度しか必要ありません。 したがって、あらゆる種類の燻製肉やピクルスが本当に好きな人は、この方法ではすぐに1日の必要量を超えてしまうということを知っておく必要があります。 そして、妊婦の場合、そのような計画を達成しすぎると、腫れ、血圧の上昇、さらには妊娠症を引き起こす可能性があります。
オプションとして、塩化ナトリウムの含有量を減らした塩を使用することもできます。この場合、塩化ナトリウムの一部が、塩素を含むカリウムおよびマグネシウム化合物にパーセントで置き換えられます。
ヨウ素添加塩の使用をお勧めします。 しかし実際には、パックを開けるとすぐに、そこからヨウ素がすぐに蒸発します。 もちろん、ヨウ素も非常に役立ちます。
超音波:
赤ちゃんの体重は平均150〜160 gで1キログラムを超え、体長は最大37 cmです。したがって、子供が腹部の表面で動くと、体の一部を感じることができることに気づきます。 - かかと、肘。 赤血球の生成を担う骨髄はすでにかなり発達しています。 肋骨、肋間腔、その他の臓器やシステムと同様に。 個々の顔の特徴さえ、すでにかなり認識可能になっています。 歯とその上のエナメル質も形成されていますが、当面は歯茎の下に隠れることになります。 赤ちゃんは声や音楽、光に敏感に反応します。
