親愛なる読者の皆さん、こんにちは。 夏が来ました、暖かい日が続いています。 夏の到来を心待ちにしていた私たちは、今では明るい太陽、澄んだ空、暖かい風を楽しんでいます。 朝の冷たい空気を吸うのはとても気持ちが良いです。 彼は毎日、人生のあらゆる瞬間をただ楽しんでいます、そしてあなたはそれがどれほど重要であるかを理解しています... 夏には私たちは変身し、明るいマニキュアやペディキュアをし、明るい口紅を選びます、自然も変容し、明るい春の緑を色とりどりの花。 今、ここではジャスミンが咲き誇り、ほのかな良い香りを漂わせ、さまざまな虫たちを引き寄せています。 夏の森を歩くのはとても楽しいです。 私たちの森では、すでに鮮やかなイチゴを見つけることができます。 確かに、私たちには単一の茂み以上の空き地はほとんどありません。
これは私の歌詞の紹介です)))

今日は顔のお手入れについてお話したいと思います。 肌の美しさを保つために、さまざまなマスク、クリーム、スクラブなどの製品を使用します。 私も他の人たちと同じように、自分の顔の手入れをしています。 本当は時間を止めて戻したい。 しかし、重要なことは、肌を滑らかでビロードのような滑らかな状態にするための包括的なケアです。 顔にはクリームの他に色々なオイルを使っています。 シンプルで非常に手頃な手段。 アーモンドオイルはスキンケアに最適です。 オイルは穏やかで、アレルギー反応を引き起こしません。

アーモンドオイルが肌にしっかり浸透します。 このオイルの主な利点は、どんな肌タイプにも適していることです。

私はアーモンドオイルを顔や体のケアに使うお気に入りのオイルの一つだと考えています。 コースで使用していますが、いつも結果にとても満足しています。 まだオイルを使ったことがない方にはぜひオススメです。 きっとあなたもそれを使った結果を気に入っていただけると思います。

では、アーモンドオイルを顔に使用するとどのようなメリットがあるのでしょうか?

アーモンドオイルの顔への利点

顔の皮膚のためのアーモンドオイルはプラスの効果があります。 その奇跡的な有益な特性は古代から知られていました。 この油は洗濯に使用されたほか、アーモンド油を使った芳香浴にも使用されました。

• 夏でも冬でも使えるオイルです。 オイルは柔らかくて栄養価が高いです。
• このオイルは炎症を和らげ、剥離を取り除くため、あらゆる肌タイプや敏感肌にも適しています。
• オイルに含まれる有機酸は皮膚細胞の若返りと再生を促進します。
• オイルは肌に健康的な色と外観を与えます。
• アーモンドオイルを顔に定期的に使用すると、肌が柔らかくビロードのようになります。
• オイルは、風、霜、太陽、その他の不利な環境条件から保護します。
• アーモンドオイルを使用するといくつかの利点があります。

赤ちゃんのスキンケアにも適したオイルです。 原則として、製品に不快な症状やアレルギーがないことが望ましいですが、初めてオイルを使用する場合は、皮膚テストを行ってください。

アーモンドオイルを顔に使用する方法

アーモンドオイルは、純粋な形でも、クリーム、マスク、スクラブなどの一部としても使用できます。 アーモンドオイルの用途は非常に幅広いです。 アーモンドオイルは美容だけでなく民間療法でも人気があります。

定期的にオイルを使用すると、肌の質感がより均一になります。 肌が柔らかくなります。 皮むけ、かぶれ、赤みの場合はより早く回復します。

高品質のアーモンドオイルを定期的に使用すると、顔の小さなシワを滑らかにすることができます。 しかし、加齢によるシワを完全になくすことはできません。

アーモンドオイルは顔のスキンケアだけでなく、ボディケアにも効果があることに注目したい。 とても柔らかくて私たちの肌に優しいです。

目の周りのスキンケア

アーモンドオイルは目の周りの皮膚に使用されます。 オイルは優しく軽く、デリケートで敏感な肌のケアに非常に適しています。 オイルをコースに分けて塗布していきます。 温かいうちにオイルを目の周りに塗り、吸収させ、ナプキンで残留物を取り除きます。

目の周りの皮膚のために、油とビタミンから自家製クリームを準備することもできます。 このクリームは小じわを滑らかにするのに役立ちます。 準備するには、薬局で液体のビタミンAとEを購入する必要があります。 空のクリーム瓶にアーモンドオイル大さじ2を注ぎ、ビタミンを3滴加えます。 この製品は夜間にご使用ください。

アイメイクを落とす

アーモンドオイルはアイメイクを落とすのに使用されます。 これを行うには、オイルを少し温め、コットンパッドを湿らせて、目からメイクを取り除く必要があります。 オイルが目の周りの肌を優しく丁寧にケアし、刺激や不快な症状を引き起こすことなくメイクを落とします。

マッサージ用

このオイルは非常に柔らかく、皮膚に不快な感覚を引き起こさないため、マッサージに使用されます。 赤ちゃんのスキンケアに最適なオイルです。

マッサージ製品として、アーモンドオイルをエッセンシャルオイルと混ぜることもできます。 リラックス剤として、私はアーモンドオイルとラベンダーエッセンシャルオイルを混ぜて使うのが大好きです。

唇用

オイルの応用範囲は非常に広いです。 アーモンドオイルは、顔、体、髪、爪、足、手、まつげ、さらには唇にも使用されます。 オイルは単独の製品として使用することも、それをベースにしてリップ クリームを調製することもできます。 使用の結果、栄養、水分補給、唇の微小亀裂の治癒が得られます。

フェイスマスク

上で述べたように、アーモンドオイルは純粋な形でもマスクの一部としても使用できます。 純粋な形では非常に使いやすいです。 使用前にオイルを少し温めて顔に塗り、15〜20分後にナプキンで残ったオイルを取り除きます。

顔にはアーモンドオイルを使って圧縮します。 アーモンドオイルは湿布に最適です。 これを行うには、オイルを加熱し、ガーゼを温かいオイルで湿らせて顔に塗ります。 15〜20分後に取り外します。 洗顔の必要はなく、ナプキンで余分な皮脂を取り除くだけです。

クリームの代わりにアーモンドオイル。 アーモンドオイルは、通常のクリームをオイルケアに置き換えて、夜のフェイスクリームとしてよく使用されます。 これはコースで行うことができ、その後再びクリームの使用に戻ります。

アーモンドオイル配合の栄養補給フェイスマスク。 蜂蜜と卵黄を使った栄養マスクは顔に非常に効果的です。 マスクを準備するには、小さじ1杯の蜂蜜を卵黄と混ぜ、大さじ3を加えます。 アーモンドオイルのスプーン。 清潔な顔にマスクを塗ります。 マスクの出来は素晴らしく、コースとしてこのマスクを作りました。 肌は繊細で柔らかく、心地よい手触りです。

唯一のことは、蜂蜜にアレルギーがある場合は、このマスクの使用を避けるべきであるということです。 アレルギー反応の存在がわからない場合は、使用前にマスクを手首でテストしてください。

脂性肌用マスク。 脂性肌の場合は、アーモンドオイルを粘土、ケフィア、ベリーピューレと混合するとよいでしょう。 マスクを顔に塗布し、15分後に水で洗い流します。

アーモンドオイルは、脂性肌のケアに適したユニークな製品です。 オイルは脂性肌を浄化し、回復させます。

自家製スクラブ。 自家製スクラブを作るには、アーモンドオイルを塩、コーヒー、砂糖、粘土、挽いたナッツと混ぜます。 スクラブは顔と体の両方に使用されます。

オイルを選択する前に、その成分をよく読んでください。メーカーによってはアーモンドオイルと他のオイルが混合されることがあります。 この油は避けるべきです。

購入する前に、オイルの使用期限を確認することを忘れないでください。

未精製のアーモンドオイルを優先してください。

ペットボトルに入ったオイルは買わないでください。 ボトルはガラス製でなければならず、常に濃い色のガラスでなければなりません。

バターは冷蔵庫に保管してください。

体や顔に使用する前に、オイルを少し温めてから使用することをお勧めします。

私はアーモンドオイルをかなり長い間使用していますが、顔と髪のコースで定期的に使用しています。 高品質のオイルを使用すると、すぐに効果が現れます。 私はアーモンドオイルを髪に使うのが大好きです。 このオイルでマスクした後、髪は本当に変わります。

アーモンドオイルの使用についてのフィードバックをぜひお聞きしたいです。 アーモンドオイルを使用していますか?その結果は気に入っていますか? コメントに以下を書いてください。

この油は、光を好む小さな低木と核果の植物であるビターアーモンドとスイートアーモンドの種子から冷間圧搾または熱圧搾することによって得られます。 同時に、ビターアーモンド製品は香水産業と医薬品のみに使用されており、良い香りを持っていますが、人間の消費には適していません。 それどころか、スイートアーモンドの種子から作られた製品は、その優れた味と心地よい香りにより、美容師だけでなく料理の専門家からも高く評価されています。

アーモンド油はオレイン酸を多く含むため、医薬品や化粧品として使用されています。 製品に含まれる主なコンポーネントをリストします。

• モノ飽和オレイン酸オメガ-9 (65-70%);

• オメガ-6 多価不飽和リノール酸 (17-20%);

• ビタミンA、B、E.F;

• ナトリウム、セレン、銅、マグネシウム、亜鉛、鉄、リン;

• カロテンとバイオフラボノイド、タンパク質、糖。

種子と油に含まれる栄養素の濃度は、アーモンドの成長の地理的および気候条件によって決まります。

すべての天然ナッツオイルと同様に、カロリー含有量は非常に高く、100 g あたり 820 kcal です。

アーモンドオイルにはコレステロールが含まれていないため、ダイエットレシピに適した健康的な成分となります。 栄養への正しいアプローチにより、食事中のこの製品は体を大幅に強化し、重篤な病気のリスクを排除することができます。

有用で治癒力のある特性

アーモンドオイルは万能で、医学、美容、料理に使用されています。

この製品は、全体のトーンを高め、老化を防ぎ、外観を改善するのにプラスの効果があることが証明されています。

食事において通常の植物油またはオリーブ油をアーモンド油に置き換えることで、健康状態が大幅に改善され、生活の質が向上します。

• 体内のコレステロールレベルを下げる。

• 脂肪分の多い食べ物の消化を促進し、胃の酸性度を下げます。

• 血圧を正常化する。

• 肌と髪の外観を改善します。

• 活力を高める。

• 記憶喪失のリスクを防ぎます。

オレイン酸、ビタミン、微量元素が豊富に含まれているため、この製品はベジタリアン料理や健康的なライフスタイルを送る人々の食事に常に使用されています。

医学において

医療目的では、アーモンドオイルは外用および内用の治療薬として使用され、傷を完全に治し、炎症を和らげます。 医師は次の病気に対してこの薬を服用することを推奨しています。

• 胆嚢炎;

• 貧血;

• 気管支炎、喘息、肺炎;

• 神経症、不眠症、疲労、集中力の低下。

• 肝炎;

• 糖尿病

さらに、アーモンドオイルは小児科、口内炎、おむつかぶれ、皮膚病、便秘の治療に積極的に使用されています。

製薬業界では、アーモンド油濃縮物は軟膏の調製に使用されます。 精製物は注射剤の溶剤として使用されます。

家庭でも、この治療法を子供と大人の治療に使用できます。

• 中耳炎に。 家庭の薬棚にあるオイルのボトルは、痛みの症状をすぐに和らげてくれます。わずかに温めたオイルを 2 ～ 3 滴、1 日 2 回外耳道に注入します。

• 乾燥肌や湿疹に。 このオイルは赤ちゃんの肌を乾燥から守るのに役立ちます。入浴後、手のひらに数滴塗布し、赤ちゃんを軽くマッサージしてください。

• 成人の大腸炎や慢性便秘に。 小さじ1杯を就寝前に数日間摂取します。 このテクニックは便秘を解消し、腸を優しく洗浄するのに役立ちます。

• 気管支炎、肺炎に。 1日の投与量は患者の年齢によって異なります。 通常、10〜15mlを1日3回処方されます。

美容学において

アーモンドオイルのユニークな特性により、美容分野で広く使用されています。 この製品はクリーム、マスク、シャンプーに含まれています。 美容師は、あらゆる肌タイプのケアに使える万能製品としてアーモンドオイルを推奨しています。

この素晴らしい治療法を定期的に行うと、優れた美容効果が得られます。

• 肌の色合いが均一になり、目の下のクマが消えます。

• 小さなしわは滑らかになります。

• 毛穴がきれいになります。

• 乾燥や刺激の症状が消え、肌は健康的で滑らかになり、輝くようになります。

スキンケア

読者のために、栄養補給マスクのレシピをご紹介します。

蜂蜜、サワークリーム、アーモンドオイル（各小さじ1）を混ぜます。 混合物を顔に塗り、15〜20分後に温水ですすいでください。

素早く丁寧に肌をクレンジングする必要がある場合は、天然成分からスクラブを用意してください。

アーモンドオイルとコーヒー粉を小さじ1杯ずつ混ぜて塗布し、軽くマッサージして温水ですすいでください。

毛穴が広がって問題のある肌をケアするときは、マスクを使用してください。

アーモンドオイル（小さじ1/2）を卵白に加えます。 混合物を泡立てて、清潔な顔の皮膚に塗ります。 10〜15分後、コットンまたはナプキンでマスクを取り除き、残った残留物を冷水で洗い流します。

アーモンド オイルは、肌の張りを滑らかにし、セルライトを治療するためにも使用されます。 ご自宅では、この製品を単独の製品として、またはクリームやローションに加えて、問題のある領域のマッサージに使用できます。

髪とまつ毛のケア

アーモンドが髪とまつ毛の状態にプラスの効果をもたらすことが証明されています。 アーモンドオイルに含まれるビタミン複合体は、髪に自然な輝きを取り戻し、急速な成長を促進します。

カールの輝きが失われた場合は、髪を洗う前に次のことを行ってください。

卵黄とアーモンドオイル（小さじ1/2）を混ぜます。 混合物を髪の根元に塗布し、プラスチックのキャップをかぶって、温かいタオルで頭を包みます。 30分後、レモン汁を数滴加えたシャンプーで髪を洗います。

まつ毛を長く太く豊かに保つには、定期的に栄養マスクを作る必要があります。

綿棒またはマスカラ ブラシを使用して、少し温めたアーモンド オイルをきれいなまつげに塗布します。 15分後、ペーパータオルまたはコットンで拭き取ります。 腫れを避けるため、この手順は就寝時間の2時間前までに行われます。

料理において

スウィートアーモンドオイルはナッツのような心地よい風味がします。 料理人はこの製品をベーキング、サラダのドレッシング、ソース作りに使用します。 鶏肉、ご飯、野菜とよく合います。

加熱すると有益な物質の一部が失われることが知られているため、既製の料理にコールドプレスアーモンドオイルを追加することをお勧めします。

新鮮な野菜を使ったサラダドレッシングの簡単でおいしいレシピ：

アーモンドオイル50mlとレモン汁小さじ1杯を混ぜます。 乳鉢で砕いた種子を混合物に加えます。 サラダを味付けし、塩を加えて味を調えます。

ブレンダー（150 g）で粉砕し、溶かしたダークチョコレート（50 g）、アーモンドバター（50 g）、蜂蜜（50 g）を加え、粉砕します。 混合物をブレンダーで混ぜます。 得られた塊は、サンドイッチや自家製ベーキング用のチョコレートスプレッドとして使用できます。

妊娠中

妊娠中および授乳中、アーモンドオイルは体に必要なビタミンと微量元素を供給します。 毎日10〜15 mlの製品を摂取すると、便秘や体からの水分の除去の問題を解決するのに役立ちます。 シリアルやサラダに加えたり、そのままの形で摂取することもできます。 製品の高カロリー含有量と1日の許容量を超えないことを覚えておく価値があります。

そしてもちろん、肌に有益な特性があることも忘れないでください。 妊娠中は体重が増加し、妊娠線が現れます。 肌のコンディションを整えるには、クリームやボディローションにオイルを加えてマッサージするのがおすすめです。 ニンジンジュースとアーモンドオイルを混ぜて、独自のヒーリングローションを作ることができます。 この混合物をマッサージの前に問題のある領域に塗布します。

アレルギーまたは不耐症により、製品の使用が制限される場合があります。

禁忌と起こり得る害

上で述べたように、アーモンド核油にはビタミン、ミネラル、酸の独特な組成が含まれています。 使用に対する禁忌は事実上ありません。医師や栄養士は、成人と2歳からの子供による定期的な使用のためにこの製品を推奨しています。 基準を覚えてそれを超えないようにすることが重要です。そうしないと健康を害する可能性があります。

個人の不寛容により、使用が制限される場合があります。 簡単なテストを行うには、腕の肘の皮膚に数滴塗布します。 アレルギー症状（発赤、かゆみ、かぶれ）がなければご使用いただけます。

選択と保管

品質基準に従って製造された製品は、淡黄色で心地よい香りがします。 液体は透明で沈殿物はありません。 原則として、石油はガラス瓶に入れて販売されており、購入者がその品質を視覚的に判断することは難しくありません。 有効期限を必ず確認してください。メーカーはラベルまたは容器に発売日を表示することで製品をマークします。

健康的な製品に対する需要が高いことを考慮すると、悪徳販売者は、治癒組成物と安価な植物油を混合した偽造品やブレンドを提供する可能性があります。

低品質の商品の購入を避けるために、認定製品を販売する信頼できるストアのサービスを利用してください。

こんにちは、親愛なる料理人の皆さん！
今日は、私たちの国ではほとんど知られていないが、同時に、資本主義が衰退した国々で健康的なライフスタイルのための製品チャートのトップラインを自信を持って占めている製品を作る方法を説明します。
大量のビタミン、適量の非常に健康的な一価不飽和脂肪、タンパク質、幸福のために他に何が必要でしょうか？ 興味をそそられましたか?

それから、今日の私たちのヒーロー、アーモンドオイルをご紹介します。 これは液体でボトルに入っている種類のオイルではありません:)、美容目的で髪や顔の潤滑に使用される種類のオイルでもありません。
これはパンに塗れるペーストであり（このサンドイッチはhealth.comの健康的な朝食の中で1位を獲得しました）、ベーキングに使用されます（これをベースにした驚くほど美味しくて健康的なブロンディのレシピをマスタークラスですぐに紹介します）。その後、ウェブサイトで発表に従ってください)、または... または、想像力を働かせて、最大限に実験してください!

アーモンドオイルの有用性にもかかわらず、自宅で準備するのは簡単ではありませんが、非常に簡単です。

アーモンド、フードプロセッサー（ボウル付きブレンダー）、そして最も重要な材料が必要です...忍耐...たくさんの忍耐！

実際、アーモンドバターを作るのは難しくありませんが、準備プロセス全体に多くの時間を費やします（実際には30分しかかかりませんが、30分は非常に単調で、バターの騒音で満たされるでしょう）ブレンダー）

私自身はあまり忍耐強い方ではないのですが、アーモンドオイルが大好きでレシピにもよく使っているので、愛する人はいつも私の厳しい指導のもとでアーモンドオイルを作ってくれています。
ただ、私が男性の手を引き寄せるのだから、これはとても難しいことだとは思わないでください。 調理プロセスで最も難しい操作は、ブレンダーのボタンを押すことです:) (私の最愛の人は憤慨しており、最も難しいことはプロセス中に塊を混ぜることであり、ブレンダーにその仕事を強制することだと言います:))。

それでは始めましょう:

まず、アーモンドをフードプロセッサー（ブレンダー）のボウルに加えます。

アドバイス:

ブレンダーまたはフードプロセッサーのボウルのサイズに応じて、一度に最大 4 カップのアーモンドを粉砕できます。
ただし、ナッツは一度に3カップ以下にすることを強くお勧めします。 第一に、これにより粉砕プロセスがスピードアップし、第二に、砕いた塊をボウル内で混合するのがより便利になります。

蓋を閉めて「スタート」ボタンを押してください。
最初の数分間はアーモンドを粉砕するだけです。 時々ブレンダーを停止し、ナッツが均一に切り刻まれるまでボウル内でかき混ぜます。

次に、ブレンダーが空回りしないようにしながら（塊を軽くタンピングし、時々かき混ぜます）、得られた塊を粉砕し続けます。

10〜15分後（説明書を正しく理解したかどうか、そしてユリアンナ・プリスキナが油で騙したのではないかと疑い始めた瞬間）魔法が始まります - 乾燥した粉砕アーモンドが湿っていることに気づくでしょう（油はが放出され始めます)、ボウルの内容物がくっつき始めます。

同じように続けると、すぐにアーモンドの塊がペースト状になります。 この瞬間、熱が上がり始めます。心配しないでください。これが本来の状態です。
毎分、ペーストはより滑らかで、より均一で、湿ったものになります。

もう少し辛抱して、準備ができているかどうかを確認し始めます。完成したオイルは、ゆっくりではありますが必然的にスプーンまたはスパチュラから排出され、輝き、滑らかな質感になるはずです。

得られたアーモンドバターを直接使用してお好みのレシピを作ることも、密封できるガラス容器に移して冷蔵庫で保存することもできます。

忍耐と食欲をそそります！

アーモンドは強力な生命の源であり、神の象徴として崇められており、妊娠中に食事に加えることが推奨されています。

アーモンドの歴史的価値は古代にまで遡ることができます。 例えば、聖書には、アロンの杖が花を咲かせて芽を出し、花が咲いた後にアーモンドが現れたという奇跡が記されています。 それは重要な宗教的意味を持ち、神の承認の象徴と考えられていました。 これは、ファラオとその近しい者だけがアーモンドの果実を食べることができた古代エジプトの生活様式からも容易に理解できます。 ローマ人はアーモンドを豊饒の象徴であり、性的欲求を刺激するものと考えていました。

アーモンドオイルの成分

多くの人はアーモンドをナッツと呼んでいますが、実際には緑色の低木の果実の核です。 これらの穀粒を低温圧搾することで、最高品質のエッセンシャル アーモンド オイルが得られます。 抽出結果は印象的以上で、使用した原材料の総質量から 60 ～ 62% の油を簡単に抽出できます。

オイルには多くのビタミンが含まれています。

• ビタミン A は、皮膚、髪の健康、免疫系の機能など、多くのプロセスに影響を与えます。
• ビタミンBは私たちの体に必要な生命エネルギーを供給し、中枢神経系の機能に影響を与えます。
• ビタミンEは脂溶性の性質を持っており、月経周期にも有益な効果をもたらします。
• ビタミンFは爪、皮膚、髪を良好な状態に保ち、母乳の生成を促進します。

アーモンド油には、リノール酸とオレイン酸に加え、鉄、リン、マグネシウム、亜鉛などの多くの微量元素が含まれています。 アーモンド エッセンシャル オイルには、合成添加物、香料、保存料、安定剤、染料は一切含まれていません。100% 天然の製品であり、そのおかげで私たちの体は貴重な恩恵を受けています。 オイルの構造により、油膜を残さずに容易に吸収されます。 どの肌タイプもこの製品によく反応します。 アーモンドは魂の香油のようなもので、その存在が満足感と安らぎをもたらす目に見えないアシスタントです。

アーモンドオイルの利点と用途

これらの果物の成分は、アーモンド エッセンシャル オイルを化粧品目的で使用することに貢献しています。 グレープフルーツ、クローブ、ラベンダー、ローズマリー、ジンジャー、タイム、カルダモンなどのオイルは、選択した組み合わせでアーモンドの効果を大幅に多様化し、効果を高めることができます。 純粋な形で安全に使用でき、さまざまな化粧品の強化に使用できます。 たとえば、アーモンドオイルの使用は、クリーム、マスク、シャンプーの組成物だけでなく、薬用化粧品やアンチエイジング化粧品にも使用されていることが証明されています。

美容におけるアーモンドオイルの有用な特性:

• 顔の皮膚の全体的な色の質感を改善します。
• 皮膚に栄養を与え、その再生を促進します。
• 肌をより柔らかくビロードのようなものにします。
• しわを滑らかにし、肌の質感を均一にします。
• 肌に潤いを与え、炎症を鎮めます。
• 肌を若返らせ、老化プロセスを遅らせます。
• 髪を本来の強さと輝きに戻します。
• 弱い髪の成長を刺激します。
• 紫外線から保護します。
• 爪を強化するのに役立ちます。
• 皮脂腺の機能を正常化します。

天然のアーモンドベースの製品は、皮膚の炎症、乾燥、剥離、炎症を解消します。 顔はすっきりと整えられ、問題のある肌は健康的な外観を取り戻し、ニキビや毛穴の詰まりが解消されます。 興味深い方法が 1 つあります。アーモンド オイルを体温まで温め、顔やデコルテをマッサージすると、その部分の皮膚の弾力が増し、しわが滑らかになります。 原則として、すべては顔を見れば明らかですが、デコルテ領域​​のマッサージにお気に入りの「専門家」を雇うことは、あなたと彼の両方に多くの利点と心地よい感覚をもたらすでしょう。

オイルの主な医学的特性:

• 日焼け（または熱）を防ぎます。
• 体内のコレステロールの総量を減らします。
• 胃腸管疾患の治療に役立ちます。
• スポーツ傷害後の急性の痛みを和らげます。
• 妊娠中の背中の痛みやむくみを軽減します。
• 多くの女性の病気の治療に役立ちます。
• 鎮痛作用と抗炎症作用があります。
• 子供には下剤として役立ちます。
• 年齢や性別を問わずお使いいただけます。

妊娠中、アーモンドエッセンシャルオイルは、問題のある部分の妊娠線を防ぐのに役立ちます。 肌を落ち着かせて整える特別なお風呂に入るのもおすすめです。 この製品は、まぶたやまつ毛のメイクを落とすのに最適です。 アーモンドオイルをレモンまたはイランイランのエッセンシャルオイルと組み合わせると、爪のもろさが軽減され、爪の強度が回復し、より印象的な外観になります。

アーモンドは料理やスパイスとしても使用されています。 種子は、生、塩漬け、ローストなど、さまざまなバリエーションで使用されます。 アーモンド仁の殻は、リキュール、ワイン、コニャックの風味付けや色を改善するために使用されます。 活性炭も貝殻から作られます。

私たちの髪は多くのマイナス要因にさらされており、保護と有益な栄養素が必要です。そのため、髪にアーモンドオイルを使用すると、髪が蘇り、健康的な外観を与えることができます。 さらに、ほこりの蓄積やフケから頭皮を保護する優れた洗浄剤です。 アーモンドオイルで頭皮をマッサージすると、血液循環が改善され、切れ毛が防止され、どんな天候でも髪をつやつやに保つことができます。

髪の魅力を高める - 最高のヘアケアレシピ:

レシピ1. オイリーヘア用
このオイルを髪の根元にすり込み、髪全体に行き渡らせます。 より強力な効果を得るには、ベルガモット、レモン、またはシダーエッセンシャルオイルを 2 滴加えます。 頭をタオルとビニールで包み、40分後に通常のシャンプーで髪を洗うことができます。

レシピ2。乾いた髪に
清潔で湿った髪にパチョリまたはイランイランオイルを2滴加えてこの手順を実行します。 期間 - 40 分から 1 時間。

レシピ3。 髪の成長や強化に
ピーチオイルとアーモンドオイルをそれぞれ小さじ1杯取り、卵黄を加えて混ぜます（油っぽい髪の場合は、コニャック大さじ1杯を追加できます）。 得られた混合物を髪に塗布し、頭を包み、マスクを約1時間放置します。

レシピ4。 ドライヤーやヘアアイロンなどのファンに。
これらの機器はすべて髪に大きなダメージを与え、髪をさらに脆くします。 シナモン エッセンシャル オイル 1 とアーモンド オイル 2 の割合でマスクすると、以前の強さを取り戻すことができます。 この混合物を少し温めて全体に広げ、1時間放置します。 良い結果を得たい場合は、この手順を週に2回行ってください。

レシピ5。 傷んだ髪に
大さじ1を混ぜたものを頭皮に塗布します。 アーモンドオイルのスプーン、レモン汁のスプーン、卵黄1個、そして髪の端にも滑らかさを与えます。 30分後、マスクを温水で洗い流してください。

同様の混合物（またはアーモンドオイルのみ）を1日に数回髪にとかすと、必要な物質が髪に供給され、潤いが与えられ、髪が扱いやすく滑らかになります。

アーモンドオイルの肌への有益な特性を追跡するのは非常に簡単です。肌の調子を改善し、肌の色を改善し、健康的な外観を与えます。 さらに、エッセンシャルアーモンドオイルは、乾癬や湿疹の影響を和らげ、これらの病気によって引き起こされる発赤、かゆみ、発疹の除去に役立ちます。

美しい顔と健康な肌のためのレシピ:

レシピ1. アーモンドベース
1stの場合。 アーモンドオイルをスプーン一杯、クローブ、ラベンダー、ジンジャーなどの補助オイルを2〜3滴加えるだけで十分です。 得られた混合物を湿った肌に塗ります。このために、ハーブ注入、強壮剤、またはミネラルウォーターを使用できます。 オイルを少し温めると肌への浸透が良くなります。

レシピ2。 化粧品の充実
通常の化粧品の1回の使用には、アーモンドエッセンシャルオイルが2滴必要です。 アーモンドオイルを定期的に使用すると、肌の色がよくなり、弾力が与えられ、しわが隠れます。

レシピ3。 火傷やヘルペスに
ラベンダーまたはティーツリーのエッセンシャルオイル2滴を大さじ1杯と混ぜます。 アーモンドオイルのスプーン。 この混合物を毎日約5回、患部に塗布することをお勧めします。

レシピ4。ストレッチマークについて
ナプキンをアーモンドオイルに浸し、痛みのある場所に約30分間塗ります。 この手順を1日3回繰り返します。

レシピ5。日焼け用
全量には、シアバターとアーモンドオイルが 4/10、ホホバオイルが 2/10、ラベンダーオイルが 5 滴必要です。

レシピ6。日光浴後
希望の量を得るには、アーモンドエッセンシャルオイルを1/2、ゴマ油とホホバ油を1/4取ります。

レシピ7。 まつげ用アーモンドオイル
このオイルを使用する最も簡単で確実な方法は、オイルを温めて細い綿棒に染み込ませ、綿棒を使用してまつげにオイルを塗布することです。 次に、クッキングシートを貼り、包帯で固定します。 15分後に削除できます。

レシピ8。耳の治療を行っております
耳と頭の不快な痛みを取り除くのは非常に簡単です。アーモンドオイル10滴とニンニクジュース1滴を混ぜたものを3滴、耳に滴下します。 耳の病気の場合は、アーモンドオイルを毎日 7 ～ 8 滴耳に入れてください。 寝る前にオイルを一滴垂らすと、固まった硫黄が柔らかくなります。

レシピ9。 油を体内に取り込む
毎日小さじ0.5杯のアーモンドオイルを3か月間摂取すると、アテローム性動脈硬化や関連合併症を予防できます。 喘息、喉の痛み、呼吸器疾患の場合は、このオイルを 10 滴 3 回摂取すると、数日後に症状の改善が感じられます。

アーモンドエッセンシャルオイル：アロマテラピーでの使用

アロマテラピーにおけるオイルの使用

1. 個人用のアロマペンダントをお持ちの場合は、それにアーモンドオイルを 2 滴加えます。
2. アロマランプをお持ちの場合、面積15平方メートルの部屋に3滴で十分です。 メートル;
3. ボトルから直接吸入するか、水の入った容器にオイルを 3 滴加え、約 5 分間呼吸します。
4. 乳化剤（ミルクなど）と数滴のオイルを混ぜてアロマバスに入り、リラックスして孤独の時間を楽しみましょう。

アーモンドオイルは事実上世界を征服し、料理や美容から重篤な病気の治療、女性の生殖機能の正常への復帰に至るまで、その使用分野は多岐にわたります。 スウェーデンの一部の家庭では、今でもクリスマスケーキにアーモンドを一粒加えるのが習慣となっています。それを手に入れた人には来年の幸運が訪れるということです。 誰がそのアーモンドを手に入れても、幸運が常にあなたの人生の伴侶でありますように。

以下をお勧めします。 IHerbオンラインストアの高品質アーモンドオイル。 コード KPF743 を使用すると、最初の購入が 10 ドル割引になります。

アーモンドオイル– 最も有名で人気のある種類のオイルの 1 つであり、人類は非常に長い間その存在を知っていました (写真を参照)。 何世紀にもわたって、この人気のある製品は、世界のほぼすべての地域で料理に広く使用されてきました。

現在、アーモンドオイルにはスイートとビターの 2 種類があります。 最初のケースでは、スイートアーモンドの果実を採取して植物油液を製造します。 最終製品は食品業界と化粧品業界の両方で使用できます。 ビターオイルはビターアーモンドから抽出されます。 製造過程でアミグダリン（有毒物質）を除去するための特別な処理が行われるため、技術的および美容目的にのみ使用できます。

一般に、天然アーモンドバターは油っぽい粘稠度があり、色は淡黄色である必要があります。 本品もアーモンド特有の味と香りがございます。

古代エジプトでは、アーモンドから得られる油は幸福の象徴と考えられていました。 その使用に伴い、特別な魔法の儀式が行われ、エジプト人は神々を崇拝し、財政状況の改善を求めました。 司祭たちはろうそくやお金を準備し、その後、儀式の対象物にアーモンド油が塗られ、儀式が始まりました。

魅惑的な女王クレオパトラもアーモンドオイルを賞賛しました。 彼女はこの製品を美容製品として使用しました。 ナポレオン・ボナパルトの最愛の妻であるフランス皇后ジョゼフィーヌも、よくナッツ絞りを使用しなければなりませんでした。

選び方と保管方法は？

アーモンドオイルを選ぶときは、アレルギーを引き起こす可能性のある偽物に遭遇しないように細心の注意を払うことをお勧めします。 したがって、自然製品を選択するには、購入場所を賢明に決定する必要があります。 現在、そのようなオイルは薬局、エッセンシャルオイルの専門店、オンラインストアで購入できます。

お土産売り場などでは、ナッツの絞りの模造品がよく売られています。

この製品は医薬品として使用される可能性があるため、本物のアーモンドオイルを購入する場合、証明書を要求する権利があります。 このような製品には、商品の信頼性を確認する同様の書類を添付する必要があります。この後、製品の外観を検査することをお勧めします。

製品ラベルには、オイルの原料となる成分と使用説明書を表示する必要があります。 100% エッセンシャル オイルや 100% 純粋などのラベルも記載される場合があります。 これにより、製品の自然さが保証されます。 さらに、アーモンドオイルのラベルには、製造元、オイルの入手方法、有効期限に関する情報を記載する必要があります。

ボトル内の液体に関しては、余分な成分や沈殿物がなく、非常に香りが良く、完全に清潔である必要があります。

現在、大きな需要があるアーモンドオイル生産者は、GalenoPharm と Aromatika Photo の 2 社だけです。

アーモンドオイルは、初めて容器を開けた後は、密封されたガラス容器に入れて冷暗所にのみ保管する必要があります。 このような状態であれば、1年半は保存可能です。

アーモンドバターを自宅で作る方法は？

アーモンドオイルは液体またはペーストの形で自宅で作ることができます。 最初のケースでは、多くの香り高い料理やさまざまな医薬品を準備するのに最適な製品が得られます。 滑らかなアーモンドペーストは、甘いサンドイッチを作るのに最適な材料です。

アーモンドから植物油を調製するには 2 つの方法がありますが、これについては後で説明します。

• ブレンダーを使う。 乾燥した新鮮なナッツ2杯を装置のボウルに注ぎ、その後、材料を最低速度でゆっくりと粉砕します。 粉砕プロセス中に、ブレンダーの壁に大量のアーモンドが残る場合があります。 この場合、装置の動作を停止して壁を掃除する必要があります。 この後、アーモンドの粉砕を続けることができます。 ボウルの内容物が粉々になると、ブレンダーの速度が高速に切り替わります。 次に、得られたナッツの塊にオリーブオイルの小スプーンを加えます。 混合物の粘稠度に満足できない場合は、オリーブ製品をさらに追加できます。この後、砕いたアーモンドをよく混ぜ、適切な容器に移し、室温で 14 日間放置して油を放出します。 指定された時間が経過すると、注入された混合物から油状の液体が分離します。 これを行うには、ペーストをふるいの上に置き、その下にボウルを置き、その中にコールドプレス油を徐々に排出します。 この目的でフィルターを使用することもできます。
• を使用することで 特殊プレス。 油を採取するための装置は、テーブルまたはその他の平らな面に設置されます。 グラス2杯の生ナッツがプレス機の上部に注がれ、その後油性液体の抽出が始まります。 これを行うには、ハンドルをゆっくり回してください。 回を重ねるごとに楽になっていきます。アーモンドの下にボウルを設置する必要があり、ハンドルを回すと油状の液体がそこに排出されます。 既製の生油は、最初のケースのように数週間待つことなく、受け取り後すぐに使用できます。

自宅で濃厚なアーモンドペーストを作るには、ミキサーやフードプロセッサーを使うのがおすすめです。 これらの装置の助けを借りて、溶けたホワイトチョコレートに非常に似た製品の必要な粘稠度を達成することができます。

まず、皮をむいたアーモンドを3杯、準備したデバイスのボウルに入れ、その後粒が形成されるまで穀粒を粉砕します。 粉砕プロセス中、ブレンダーはしばらく停止され、手動でナッツを混合します。粉砕してから 15 分目に、ボウル内に水分が発生し始めます。そのため、アーモンドは徐々に濃厚なペーストに変わり始めます。 製品が必要な粘度まで粉砕されたら、より適切な容器に移されます。 この後、自家製ナッツの塊を提供するか、冷蔵庫に保管して保管します。

応用

人類はアーモンドオイルの多用途な用途について長い間知っていました。 古くから食事に加えたり、治療法やアンチエイジング化粧品としても使われていました。現在、アーモンドオイルは食品、製薬、香水、その他の産業を含む多くの産業で広く使用されています。

料理において

精製および未精製のアーモンドオイルは料理に広く使用されています。 前者の場合、製品に熱処理を施すことができます。 つまり、精製された液体を使えば、おいしい温かい料理をたくさん作ることができます。 アーモンドオイルは魚製品と特によく合います。多くのレストランではマスをそれを使って調理することがよくあります。

未精製のアーモンドオイル (コールドプレスオイルとも呼ばれます) を熱処理することは、あまりお勧めできません。香りが失われます。 この製品は、ほとんどの場合、新鮮なサラダ、ソース、既製の野菜料理に加えられます。 多くのデザートはこの成分なしでは成り立ちません。

また、米はアーモンドオイルと組み合わせると独特の味になり、調理済みの肉にアーモンドオイルをふりかけることを好む料理人もいます。

このオイルを使えば、信じられないほどおいしいサンドイッチを作ることができます。 これを行うには、焼きたてのパンを数枚トースターで乾燥させ、出来上がったクルトンの上に香り豊かな製品を文字通り 3 ～ 4 滴垂らすだけです。 とてもおいしいことがわかりました！

アーモンドオイルを使用すると、サラダやスナック用の比類のないドレッシングを作ることができます。 深いボウルに次の材料を入れて混ぜます：アーモンドオイル（75ミリリットル）、ケチャップ（小さじ4杯）、ワインビネガー（62.5ミリリットル）、ディジョンマスタード（小さじ2杯）、ディルシード、玉ねぎ塩、そしてクミンとガーリックソルト（ひとつまみ）。 完成した塊は肉料理のソースとしても使用されます。

この製品を使ってあらゆるフレーバースイーツを焼くには、 精製ナッツバターと未精製ナッツバターの混合物（比率1：1）を使用することをお勧めします。.

医学において

アーモンド油は医療に非常に頻繁に使用されます。 信じられないほどの治癒特性があるため、多くの病気の治療に効果的に役立ちます。

そんな時にアーモンドオイルが役に立ちます:

• 咳をするとき。
• 肺炎を伴う。
• 耳の病気（中耳炎）がある。
• 気管支炎を伴う。
• 腎臓病を伴う。

この製品を使用すると、目の病気だけでなく、消化器系や心臓血管系の病気も治療できます。

以下の表では、アーモンドオイルの使用がどのような場合にどのように推奨されるかについての詳細情報を見つけることができます。

アーモンドオイルを使用すると、炎症過程を伴う疾患を含む女性の病気を治療することもできます。 このような場合には、通常、アーモンド、セントジョーンズワート、イランイラン油であらかじめ湿らせたタンポンが使用されます。

美容学において

美容学では、アーモンドオイルは、あらゆるタイプの肌を柔らかくして潤いを与え、炎症性発疹を若返らせて浄化できる、最良かつ最も効果的な手段の1つと考えられています。 さらに、アーモンド絞りをベースに、髪、眉毛、まぶたまで使える癒しの化粧品がたくさん作られています。

この製品はまつげにもプラスの効果をもたらします。まつげに厚みを与え、成長を促進します。 この結果を得るには、アーモンドオイルだけでメイクを落とす必要があります。 さらに、ほぼすべての種類のマスカラを完璧に除去します。

以下の表から、アーモンドオイルを使用することが他にどのような場合に推奨されるか、そして自宅でアーモンドオイルからどのような効果的な化粧品を調製できるかを学びます。 以下のビデオから、美容分野におけるこの製品の利点について学ぶこともできます。

アーモンドオイルには保湿効果と柔軟効果があることに加えて、肌を白くします。 これを使用すると、体の黒い斑点を薄くすることができ、切り傷の跡も目立たなくなります。

ニキビや黒ずみを永久に取り除きたい場合は、天然アーモンドオイルも役に立ちます。 それを3滴取り、指でこすって温め、円を描くように顔に塗ります。 この手順は週に 3 回までにすることをお勧めします。

アーモンドエキスは日焼け後のクリームとしてよく使用され、アーモンドエキスを加えてリラックスできるお風呂に入ることを勧める人もたくさんいます。 後者の手順は、筋肉の緊張を和らげるだけでなく、皮膚を柔らかくし、無駄な毎日のエネルギーを補充するのに役立ちます。

ほとんどの美容師は、脱毛後の鎮静剤と​​してこの製品を使用しています。さらに、この分野のほぼすべての専門家は、既製のシャワージェルやさまざまなクリームやシャンプーにアーモンドオイルを添加することを推奨しています。

アーモンドオイルの利点は、体重減少に驚くべき効果があることです。 この場合、ラッピング、マッサージ、芳香浴などに使用できます。

ラッピングには、わずか20ミリリットルの油を摂取する必要があります。 セルライトの影響を受ける体の領域に薄い層で塗布し、ラップで包み、30分間放置する必要があります。

抗セルライトマッサージは毎日、就寝前にのみ行う必要があります。 この場合、絞りには約20ミリリットルも必要になります。

芳香浴を作成するには、10滴のオイルと半分のケフィアが必要です。 最後の材料は溶かした蜂蜜に置き換えることができます。 入浴中は、硬いタオルで肌をマッサージしてください。

注意してください！ エッセンシャルオイルを加えたお風呂は人体にとって絶対に安全です。ただし、腎臓病や静脈瘤を患っている人は、ラップやマッサージを避けることをお勧めします。

上記の手順に加えて、効果的な抗セルライトスクラブを自宅で準備することもできます。 これを行うには、オートミールとナッツを同じ割合でブレンダーで粉砕する必要があります。 得られた塊にアーモンドオイル（3〜10滴）を追加する必要があります。 完成したスクラブを 10 ～ 15 回操作することをお勧めします。

アーモンドオイルは妊娠中にも非常に役立ちます。 腰痛や足のむくみの軽減に役立ちます。 この製品は妊娠線の解消にも役立ちます。最初のケースでは、アーモンドオイルとアプリコットオイルを使用してマッサージを行うことが提案されています。

妊娠線を解消するには、妊娠4か月以降、アーモンド、タンジェリン、ラベンダーのオイルから調製した混合物（各4滴）を腹部と太ももの皮膚に塗り込むことをお勧めします。 このような操作は、妊娠中だけでなく、赤ちゃんの誕生後も許可されています。

有益な特性、害、および禁忌

アーモンドオイルの有益な特性は、主にその豊富な化学組成にあります。 この製品には、繊維、デンプン、砂糖などの炭水化物が豊富に含まれています (26%)。 天然アーモンドオイルにはタンパク質物質の約 20% が含まれており、その 3 分の 1 は必須アミノ酸で占められています。

さらに、ナッツ油液には、コレステロールなどの血中の有機化合物のレベルを下げる一価不飽和脂肪が豊富に含まれています。

アーモンド油には、ビタミン (E、PP、B、F)、ミネラル (銅、マンガン、リンなど)、ベータカロテン、および多くのバイオフラボノイドも含まれています。

この製品には豊富な成分が含まれているため、次のような効果があります。

• 去痰剤;
• 下剤;
• 抗炎症;
• 修復的な;
• 包み込む。

このオイルは胃の機能を正常化し、免疫システムを強化し、さまざまな感染症や皮膚炎などの皮膚疾患からも保護します。

アーモンドオイルには、個人の不耐性という禁忌が 1 つだけあります。ただし、これは高カロリーの製品であるため、過剰に摂取すると体重が増加する可能性があることを忘れないでください。

さらに、アーモンドオイルに含まれるビタミン E を過剰摂取すると、体に害を及ぼす可能性があります。 これにより、胃の機能が妨げられる可能性があります。

アーモンドオイルは、さまざまな料理の味付けに使用できるだけでなく、髪などのための自然な化粧品を無制限に作成できる非常に便利な製品です。