成長期の子どもの活動量と、それに伴って補充が必要となるエネルギーコストは、常に増加しています。 したがって、生後7か月のそわそわの食事には、栄養素と新しい食べ物を補給する必要があります。

通常、生後6か月で母親が紹介し、生後7か月になると新しい料理の紹介が続き、その範囲が広がっていきます。 しかし、一部の親が支持する別の観点もあります。 それは、母親が十分な授乳をし、適切な栄養を摂り、赤ちゃんの体重増加が良好であれば、時間をかけて補完食の導入を開始し、生後7、8か月から始めることができるという事実にあります。

補完栄養を生後6か月から導入し、WHO（世界保健機関）のプロトコルに対応する生後7か月でさらに拡大する必要性についての議論は、次のような事実です。

• 赤ちゃんの食事に新しい製品を導入すると、消化器系の酵素機能や運動機能が活性化されます。
• 子供は適時に咀嚼スキルを習得します。
• 補完的な摂食により、体は栄養素のかけら、組織や器官の発達のための構築材料、ミネラルやビタミンを確実に受け取ることができます。
• 補完的な食事は追加のエネルギー源として機能し、子供がより活発になるにつれてそのコストを補います。
• 赤ちゃんは徐々に共通のテーブルで食事をする準備を始めています。

ほとんどの子供は新しい料理をよく認識しますが、頑固に新しい食べ物を食べようとしない子供もいます。 以下の給餌規則を遵守することは、補完食の導入を成功させるのに役立ちます。

1. 子供に強制的に食事を与えたり、スプーン一杯でも飲み込むように要求したりすることはできず、それによって赤ちゃんの食べ物に対する否定的な反射が発達します。 後で同じ料理を提供することもできます。おそらく、子供はお腹が空いて、見慣れない製品を食べることに同意するでしょう。
2. 新しい料理には、赤ちゃんにとってなじみのない材料が1つだけ含まれている必要があります。
3. 新しい補完食品はそれぞれ、最小用量から始めて徐々に導入され、毎日増加していきます。
4. 授乳の直前や授乳中に赤ちゃんに水を与えてはいけません。 子供には、食間にのみ沸騰した水または特別な水を与えることをお勧めします。 シッピーカップを使用して給餌した後、コンポートを提供できます。 子どもはすでに物を手に持つのが上手なので、自分でシッピーカップから水を飲ませてみてもいいでしょう。
5. 野菜料理は、まずブレンダーで均一なピューレ状になるまで粉砕する必要があります。 ミキサーがない場合は、ストレーナーで拭いても大丈夫です。 生後8か月の終わりまでに、皿に小さな塊が現れるようになります。 このようにして、子供は噛むことを学びます。
6. 最初はスプーン、できればプラスチック製のスプーンを使って赤ちゃんに補完食を与える必要があります。 子供に刃物を使うスキルを教えるために、独立してスプーンを使用しようとするとエプロンと顔が汚れてしまうという事実にもかかわらず、授乳時に赤ちゃんに2番目のスプーンを与えることをお勧めします。 しかし、赤ちゃんにとってより馴染みのある方法、つまり手で赤ちゃんを皿の上の皿に紹介することは禁じられていません。
7. 赤ちゃんは横になってはならず、座った状態でのみ食事をする必要があります。 子供用の特別なハイチェアがあれば良いです。これにより、子供は共通のテーブルに座り、食事中の大人の行動を観察できます。
8. 2回目の朝食または昼食の間に新しい料理を子供に与える必要があり、それに対する体の反応を追跡することが可能になります。

生後 7 か月の子供の栄養を調整する仕事は、その後完全な朝食、昼食、夕食に相当する食事を作成することです。

徐々に新しい製品が母乳に取って代わりつつありますが、現在、赤ちゃんは主に朝と就寝前、つまり最初と最後の授乳時にのみ母乳を受け取ります。

赤ちゃんは1日5回、4時間間隔で食事を受け取ります。 この年齢では、これは成長中の生物の生理学的能力に対応しており、消化器系に悪影響を及ぼさず、子供自身に不快感を引き起こすことはありません。

必要な餌の量

お子さんがカリフラワー、ブロッコリー、カボチャ、ジャガイモのピューレにすでに慣れている場合は、にんじんのピューレを与えることができます。

母親は通常、「一度の授乳で赤ちゃんにどのくらいの量の食べ物を与えるべきか?」という疑問に直面します。 もちろん、消費される食物の量は、子供の体の個々の特性、つまり体質や身体活動、代謝の性質によって異なります。

児童栄養士は、いわゆる容積法を使用して親が自分で計算できる摂取基準を推奨しています。 これを使用して、1 日の餌の量や 1 回の給餌量を計算することは難しくありません。 この方法は小児科医も使用しています。

生後7か月の赤ちゃんの1日の食事量は体重の1/8です。

たとえば、子供の体重は 7 kg 200 g です。これは、母乳または調整されたミルクを含む 1 日あたり 900 g の食物を摂取する必要があることを意味します。 この量を5回の給餌に分割すると、1回の給餌で赤ちゃんは180 gの食物を準備する必要があることがわかります。 エネルギー値は、1 日あたり約 110 kcal/kg 体重でなければなりません。

生後7ヶ月の食事の平均量:

• ：120-150g;
• 野菜ピューレ：150〜170g。
• : 50-70g;
• ミートピューレ：30〜50g。
• カッテージチーズ：20〜30g。
• ：50〜150g。

7ヶ月の赤ちゃんに何をどのように食べさせるか

生後7ヶ月の主食は母乳か母乳です。 赤ちゃんには早朝と就寝前に母乳またはミルクが与えられますが、新しい料理の量がまだ標準年齢に達していない場合は、他の時間の授乳中にも母乳やミルクが補給されます。

生後 7 か月の赤ちゃんの食事には、（母乳または調整されたミルクに加えて）次のものが含まれます。

• 野菜ピューレ。
• お粥（牛乳、水、または野菜スープを加えたもの）。
• 卵黄;
• フルーツピューレ;
• 自家製クラッカー（白パンから）、ドライビスケットまたはクラッカー。
• 小麦パン;
• ケフィア。

お子様のお食事は、茹でたり蒸したりして別途ご用意させていただきます。 揚げ物は禁止です。 塩を使わずに調理する方が良いですが、極端な場合には、野菜ピューレに軽く塩を加えても構いません。

野菜

生後6か月で補完食が赤ちゃんに導入され始めた場合、7か月（実際には生後8か月目）で、ピューレとして消費される野菜の範囲と、お粥を準備するためのシリアルの範囲が単純に拡大します。 それで、母親が子供に緑色の野菜を紹介することができたら、今度はカボチャを提供することができます。 マメ科植物（グリーンピース、エンドウ豆）は野菜ピューレに少量しか加えられませんが、個別の料理として準備するには時期尚早です。

おかゆ

赤ちゃんがすでにそばを食べている場合は、準備をして徐々にそばを導入することをお勧めします。 お粥の密度が増加します。6か月以内に水または牛乳100mlあたり小さじ1杯を摂取する必要がある場合。 シリアル、その後 - 小さじ2。 2回目の朝食の間にお粥を与えるのが良いでしょう。

多くの親が信頼する小児科医E. O. コマロフスキー氏によれば、お粥はこの年齢の子供の正常な発育にとって非常に重要です。 医師は食事にそばやおかゆを含めることに特に重点を置いていますが、赤ちゃんにはそれを与えてはいけません。

卵黄がお粥にまだ加えられていない場合は、1/4から始めて（白なしで！）追加する必要があります。すでに卵黄を導入している場合は、用量を2回以内に卵黄の半分に増やします一週間。 多くの親は、卵黄を与えるのが良いか、どちらがより健康的かという質問に興味を持っています。

これは基本的に重要ではありません。 子供がサルモネラ症に感染するのを防ぐために、卵は新鮮で少なくとも10分間茹でることが重要です。 卵はゆでる前によく洗ってください。 卵の鮮度も簡単にチェックできます。卵が水に浮かんでいたり、水の中で垂直に「立っている」場合は、新鮮ではないことを意味します。

肉

急いで子供の食事に取り入れる必要はありません。 8か月目の終わりにのみ最小限の量（小さじ0.5〜1杯）で与え始めることができますが、8か月目に入ってから与えることをお勧めします。 確かに、医師は子供の食事の少し早い段階で肉を取り入れることを勧めるかもしれません。

最初は鶏肉、七面鳥、ウサギだけを与えてください。 牛乳に耐性がない場合は、子牛肉を食べることが許可されます。 内臓（心臓、腎臓、胃）は子供のために調理すべきではありません。 茹でた（または蒸した）肉をブレンダーで砕くか、ミートグラインダーで2回ミンチします。

次に、肉ピューレを母乳（牛乳ではない）または沸騰した水、野菜スープ（肉スープの使用は望ましくありません）で希望の濃度になるまで希釈します。 お肉からスフレを作ることもできます。 最初の部分は徐々に増加します。 赤ちゃんの昼食には肉のピューレを与えるとよいでしょう。

ミートピューレは自分で作るだけでなく、ベビーフード売り場（国内・海外メーカー）で購入することもできます。 赤ちゃんが肉のピューレを別の製品として好まない場合は、お粥や野菜のピューレに追加できます。

果物

子供はピューレの形で果物を受け取り続けるべきです。 バナナに加えて、リンゴ、桃も徐々に食事に取り入れられています。 フルーツピューレはお粥に加えたり、別の料理として提供したりできます。 母親自身のためにピューレを準備することも、工業製品を使用することもできます。 生の果物は最初に焼いてからピューレにすることができます。 生後7か月のフルーツピューレの1日の量は80 gに増加します。

乳製品

ケフィアやカッテージチーズの形の発酵乳製品は、生後8か月の終わりに導入できます。 最初は、2回目の朝食中に、赤ちゃんに小さじ1杯の味を与えることができます。 ケフィア 否定的な反応がない場合は、ケフィアの量を徐々に増やして、午後のおやつの間にすでに与えます。

赤ちゃんがケフィアによく耐えられる場合は、カッテージチーズを試すことができます：小さじ1。 均一な塊が得られるまでケフィアで希釈します。 カッテージチーズの量は毎日2倍にすることができます。 しかし、発酵乳製品（ケフィア約 170 ml、カッテージチーズ約 25 ～ 30 g）の年齢基準に達するのは、おそらく 8 か月後です。

場合によっては、子供に発酵乳製品を与えるのを一時的に中止する必要があります。ケフィア - 軟便が現れた場合、カッテージチーズ - 泉門が急速に成長しすぎた場合、または腎臓の病状の場合。

このような小さな子供にとって、市場や店の乳製品コーナーでこれらの発酵乳製品を購入することは受け入れられないことを指摘しておく必要があります。 これらの製品は、子供部門でのみ購入する必要があります（製造日に注意してください）。または、母親がヨーグルトメーカーと薬局の特別な前菜を使用して自分で準備することもできます。

生後7か月の赤ちゃんには、沸騰したお湯だけでなく、母親が調理したリンゴのコンポート（できれば砂糖なし）を与える必要があります。 徐々に、コンポートを準備するために、リンゴに他の果物（梨、アプリコット、プラム）を追加できます。 季節外れの新鮮な果物は優れた代替品です。

生後8か月になると、子供にはドライフード、ベビークッキー、白いパンやパンから作った自家製クラッカーを与える必要があります。 これらの固形食品は、赤ちゃんの咀嚼能力の発達に役立ちます。

さらに、共通のテーブルで食べる準備をするために、8か月の終わりまでに、均一な状態ではなく、小さな塊が中に存在できるように食べ物を粉砕し始めることができます。 この場合、ミキサーではなく通常のフォークを使用して、調理した野菜を刻むことができます。 新鮮な果物はプラスチック製のおろし金ですりおろすことができます。

補完給餌がまだ始まっていない場合

何らかの理由で6か月以来補完食が子供に導入されていない場合は、野菜ピューレ、シリアル、果物ピューレの順序で食品を導入することをお勧めします。 新しい皿の最初の部分は最小限、小さじ0.5〜1杯のみにする必要があります。 その後母乳育児または粉ミルク育児が続きます。

サンプルは 2 回目の朝食時に投与し、子供の体の反応を観察する必要があります。 アレルギーや消化器疾患がない場合は、用量を徐々に増やしていきます。 同じ原理を使用して、数週間後に別の製品を導入することができます。

野菜はブレンダーで刻むか、ふるいでこする必要があります。 植物油は1食分の野菜ピューレに5 ml以下、お粥には小さじ0.5以下を追加できます。 クリーミー。 ヒマワリ、オリーブ、トウモロコシを使用できます（オリーブが最適です）。

緑色の品種のリンゴからフルーツピューレを準備し始め、その後バナナと梨のピューレを提供することをお勧めします。 果物のピューレは、野菜のピューレと同様に、最初は単一成分のピューレ (1 種類の果物または野菜から) としてのみ調製する必要があります。 フルーツピューレをお粥に加えて、その割合を徐々に増やすことができます。より美味しくて甘い単独の果物料理を味わった後、子供はお粥や野菜を拒否する可能性があるためです。 このため、栄養士は果物による補完食の開始を推奨しません。

生後7ヶ月の赤ちゃんの毎日のメニュー例

• 7:00 – 母乳または調整されたミルク。
• 11:00 – (2回目の朝食): おかゆ – 150 g。 フルーツピューレ – 50 g;
• 15:00 (昼食) – 野菜ピューレ – 150 g、卵黄 1/2、肉ピューレ – 30 g、パン – 5 g、コンポート – 50 ～ 100 g。
• 19:00 (夕食) - 子供用ケフィア - 100 g、カッテージチーズ - 30 g、ビスケットまたはクラッカー - 3 個。
• 23:00 – 母乳またはミルク（200 ml）。

ピューレの野菜や果物の種類と同じように、お粥のシリアルの種類も週によって変わります。

レシピ

提供される料理はとても簡単に準備できます。 お子様向けのメニューを多様化し、お子様に新しい味を紹介します。

そば粥（乳製品不使用）バナナ入り

準備するには、（20 g）を取り、コーヒーグラインダーで挽く必要があります。 鍋に水200mlを入れて沸騰させ、そば粉を加えて混ぜ、お粥が柔らかくなるまで弱火で煮ます。 完成した皿に小さじ0.5を加えます。 バターと刻んだバナナ30g。

同様に、米粉からお粥を作り、皮をむいたすりおろしたリンゴ30 gを加えます。

オートミール（水）かぼちゃ入り

洗って50gを切り取り、皮をむき、小さな立方体に切り、水（200ml）を加えて20分間煮ます。 得られた塊にオートミール（20 g）を加え、弱火でさらに20分間煮込み、均一な粘稠度が得られるまでブレンダーで粉砕します。

キャベツと人参の野菜ピューレ

にんじん50gを鍋に入れて水を加えて沸騰させます。 野菜をミキサーで粉砕し、野菜スープで好みの粘稠度になるまで希釈します。

チキンスフレ

準備するには、鶏の胸肉（50 g）を茹で、ミキサーで粉砕するか、2回みじん切りにします。 得られた塊に鶏卵黄1/2、小さじ0.5を加えます。 バター、大さじ1を希釈します。 l. スープを作り、スチームバスで約20分間調理します。

ドライフルーツのコンポート

乾燥したリンゴと梨を25 g取り、ボウルに入れ、温かい沸騰したお湯を注ぎ、一晩放置する必要があります。 朝、水を抜き、果物の上に0.5リットルの新鮮な水を注ぎ、弱火で沸騰させ、蓋の下で1時間醸造する必要があります。

保護者向けのまとめ

生後7か月に達した後も、赤ちゃんの主な食事は依然として母乳またはミルクですが、子供は生後6か月から始まった「大人用」の食べ物を食べる準備を続けます。 1日5回の授乳で料理の幅がぐんと広がります。

何らかの理由で補完給餌が6か月で開始されなかった場合は、専門家の推奨に従って導入する必要があります。 赤ちゃんの消化不良を引き起こさないように、補完食の量を徐々に増やすことが重要です。 小児科医が最大摂取量の計算を手伝ってくれます。

小児科医であり栄養士でもあるS・G・マカロワ氏は、生後7か月の子供の食事について次のように語っています。

記事上で：

ほんの数か月前、赤ちゃんはとても小さくて無力でした。 しかし、半年以上が経過し、子供は世界を探索し始めています。 生後 7 か月の赤ちゃんの発達は次の段階に進み、周囲のあらゆるものを探索し、両親に最初のトラブルをもたらします。 この年齢になると悪いことは何もできないので、これらの家事は喜びの瞬間になることがほとんどです。

日常体制

生後7か月の赤ちゃんの習慣は人それぞれなので、特別な注意を払う必要はありませんが、存在する必要があります。 彼がいれば、若い母親は自分の一日の計画を立てるのが簡単になります。 一般に、体制は時間の経過とともに発展し、通常はこの年齢までに形成されます。 定期的に障害が発生しても問題ありません。それは、お子様の体が再構築され、成長していることを意味します。 主な問題は依然として適時の給餌と睡眠の問題である。 一日中眠っていると、赤ちゃんは落ち着いて気分がよくなります。 当然、母親もイライラしなくなります。子供が寝ている間に家の中のすべてのことができるようになるからです。

理想的な日課とは、人生の過去 6 か月間で形成された日課です。 一般に、この年齢の子供は 1 日を通して約 15 時間睡眠をとるべきですが、1 日を通して睡眠時間がどのように配分されるかはまったく重要ではありません。 食事をするために起きずに一晩中眠る子供もいれば、食事をとらないと3時間も完全に眠ることができない子供もいます。 生理的欲求が睡眠パターンを形成します。 もちろん、医師が言うように、多くは母親に依存しますが、実際には、子供が栄養と睡眠の状態を決定します。 すべての子供たちは異なり、均一な毎日の日課を確立することはまったく不可能であることを理解する価値があります。

生後7か月の子供のおおよその1日の摂取量は次のとおりです。:

• 朝の授乳。
• 歩く;
• 給餌;
• 給餌;
• ゲーム;
• 給餌;
• 歩く;
• 給餌;

すべての子供がそのような体制を持つべきであると言う必要はありません。 若い母親は子供の行動や発達を観察し、そこから自分の毎日の日課を構築する必要があります。

生後7か月の赤ちゃんに何を食べさせるべきか

この年齢の子供がスプーンの存在を知っていれば、それはとても良いことです。 5〜6か月から補完食を導入すると、食生活が変わるはずです。 理想的には、授乳間隔は 4 時間です。 発達と成長には1日5食で十分だと考えられています。

夜も食べ続ける赤ちゃんを持つ母親にとっては大変なことです。 子どもが自分の性格を最大限に発揮し、一晩中ぐっすり眠れるようになるまで、早い段階でこの習慣を断つほうがよいでしょう。 日中の授乳は覚醒を伴う必要があります。 子供は食後ゲームを要求し、睡眠は少し遅くなります。

生後7ヶ月の赤ちゃんの授乳時間の目安:

• 6:00;
• 10:00;
• 14:00;
• 18:00;
• 22:00.

赤ちゃんが起きるのが遅い場合は、授乳時間がずれることがあります。 多くの母親は、すべてをそのままにして、赤ちゃんをこの授乳時間に合わせます。 したがって、明確な食事スケジュールを作成し、それに基づいて、完全な毎日のルーチンが自動的に構築されます。

生後7ヶ月の赤ちゃんの食事

この年齢では、最初の補完的な食品がすでに導入されているはずです。 赤ちゃんの食事には、ジュース、ピューレにした野菜や果物、卵黄、牛乳のお粥、ケフィアまたは低脂肪カッテージチーズがたっぷり含まれています。 赤ちゃんが新しい食べ物を受け入れやすくなるように、赤ちゃんに母乳を与え続ける必要があります。

ジュースとピューレの範囲を拡大し始めることができます。 以前はすべてがリンゴに限定されていた場合、今後は梨、桃、ラズベリー、イチゴを与えることができます。 しかし、すべての果物は化学物質を添加せずに、いわば自然な条件で栽培する必要があることを理解する価値があります。 このような補完的な給餌の理想的なオプションは、自分で果物を食べる場合に可能です。 各新製品の投与量は最小限にする必要があります。 新製品に対する身体の適応は、悪化やアレルギーなしに起こるはずです。

この年齢では、2回の授乳をピューレ、ジュース、ケフィア、またはカッテージチーズに安全に置き換えることができます。 卵黄は赤ちゃんの発育に必要なビタミン源として欠かせません。 肉を補食した後に食事に取り入れるのが理想的です。 茹でた鶏肉は肉挽き機に数回かけるか、ブレンダーを使用する必要があります。 この年齢の赤ちゃんには1日あたり20〜30グラムを与えることができます。 一日は卵黄、もう一日は肉を交互に食べると良いでしょう。 そのため、胃や腸への負担が最小限に抑えられます。

生後7か月の赤ちゃんの食事計画:

これはおおよその給餌スケジュールであり、これが理想的な場合もあれば、給餌時間が異なる場合もあります。

生後7ヶ月の赤ちゃん向けゲーム

この年齢の赤ちゃんは何にでも興味を持ち、母親の鼻、イヤリングなど何でも遊ぶ準備ができています。 彼の腕は発達し、把握反射が現れます。 この年齢の子供は、音が鳴ったり、面白い形や色をしたものならほとんど何でも誘惑できます。 子どもたちは、手に持ったり、掴んだり、押したりできるものが大好きで、柔らかいものである必要はまったくありません。 さまざまな形や色のビーズは遊ぶのに最適です。

しかし、赤ちゃんの感覚は触覚に限定されません。 様々なサウンドに魅了され続けている。 ベル付きのガラガラや音楽玩具を子供に与えてみると、これまで知られていなかった特別な音が鳴ります。

子どもの生理と心理学

多くの場合、この年齢で赤ちゃんは最初の歯を生えます。 これは早かれ遅かれ起こる可能性がありますが、この年齢の頃に下切歯が生えてきます。 これは人それぞれであり、たとえ1年以内に歯が生えていなくても、子供の成長が遅れていることを心配する必要はありません。これは彼の生理学的特徴です。

下の 2 本の歯が最初に現れ、次に上の歯が現れます。またはその逆も同様です。 この期間中、子供はよりイライラして気まぐれになる可能性があります。 これを避けるためには、特別な歯が生えるおもちゃを与える必要があります。 噛むうちに赤ちゃんはかゆみに気づかなくなります。

生後 7 か月目に、胃腸管は卵黄や肉などの食べ物を消化する準備が整います。
心理的な観点から見ると、これは非常に活発な成熟と心理的発達の時期です。 赤ちゃんにコミュニケーションの機会を与えることが必要です。赤ちゃんと対話することもできます。 今、彼は自分の行動に対する両親の反応を認識し始めており、自分の声の音色と音の周波数が、与えられた状況でどのように行動すべきかを教えてくれます。 子どもは、褒めることと教育のイントネーションの違いを理解する必要があります。

自由、それが赤ちゃんに必要なすべてです。禁止されているアイテムを手に入れるために、赤ちゃんはできるだけ早く世界を探索しようとします。

7 か月目の終わりには、子供は教育ゲームをしたり、本をめくったりすることができます。 最初の本は、動物や鳥の画像が描かれた明るい色の布にすることができます。 すべての画像にコメントを付ける必要があり、すぐに子供は名前を聞いた後、独立して動物を見せることができるようになります。

お子様に自分で世界を探索する機会を与えてください。 彼は最初の発見をします。アパートや家全体を動き回ることが重要です。 親は小さな配置変更を行い、重くて鋭利で不安定な物体をアクセシビリティゾーンから取り除く必要があります。

観察し、警告すること、それがこの年齢の親に求められることです。 子供が禁止されている物を持って行った場合、大声を上げてはいけません。それを持っていく必要はないと説明するだけで十分です。
子どもが嫌いな食べ物を無理に食べさせるのは厳禁です。 子どもの体自体が自分に何が足りないのかを知っています。

そしてもちろん、食事と睡眠のスケジュールを守るようにしてください。 これらを使用すると、自分の毎日のルーチンを構築するのがはるかに簡単になります。

生後7ヶ月の赤ちゃんの発育に関する役立つビデオ

赤ちゃんの誕生はどんな家族にとっても大きな喜びです。 最初の数か月間、赤ちゃんはよく寝てよく食べます。 しかし、後で、力を得たので、彼はそれを費やす必要があります。 赤ちゃんは起きている時間を長くし、積極的に食事をします。 子供の健康と消化器系の機能は補完食に依存するため、補完食は真剣に受け止められるべきです。 生後6か月までに、赤ちゃんはすでに野菜や果物のピューレの味に慣れています。 人工栄養のメニューを拡大し始めることができます。

ホームレストラン

「固形授乳」という言葉を聞くとパニックになるお母さんも多いです。 結局のところ、粉ミルクまたは母乳で育てるのは安全で簡単です。 しかし、野菜、果物、肉を食品に取り入れ始めるのは、より困難な作業です。 主なルールは、製品の純度と鮮度です。 生後7か月の赤ちゃんを食べ物を持ったまま放置しないでください。 食事の際は注意し、よく刻んだ食べ物を与えてください。

生後7か月の赤ちゃんのメニューは実に多彩です。 食事には多くの野菜や果物が含まれています。 これは便秘や疝痛を防ぐのに役立ちます。 自分で食べ物を調理するか、瓶に入った既製の食べ物を購入するかはあなたの選択です。 赤ちゃんに与えるものは必ず試して、ピューレの賞味期限を確認してください。 そうすれば、赤ちゃんはお腹がいっぱいになって満足します。

予定されている

時計に従って厳密に赤ちゃんに食事を与えるようにしてください。 そうすることで赤ちゃんの体にも良くなり、お母さんも何の問題もなく一日の計画を立てることができるでしょう。 生後 7 か月の哺乳瓶で育てた赤ちゃんの 1 週間分のメニューを作成して書き留めます。 この紙を目に見える場所に貼っておくと、何をいつ調理するか迷うことがなくなります。 赤ちゃんの朝食は標準的なものになります。就寝直前に行われるのと同じような混合物です。

• 月曜日：10:00 - オートミール150g、洋梨のピューレ。 昼食には、鶏がらスープ、みじん切り肉30g、アップルソースを赤ちゃんに与えてください。 午後の軽食 - カッテージチーズ、キビのお粥、ブロッコリーのピューレ。
• 火曜日に 2回目の朝食には、お粥と野菜を用意します。 14:00の昼食はピューレスープ、カッテージチーズ、リンゴで構成されています。 午後のおやつには、子供用のクッキーやミルク粥など、さまざまな種類があります。
• 水曜日トウモロコシのお粥やカボチャのピューレから始めることもできます。 昼食には、赤ちゃんのミートスープ、エンドウ豆のムース、カッテージチーズを与えてください。 ピューレにした肉とフルーツを使ったボリュームたっぷりのディナーが重宝します。
• 木曜日：朝食には、引き続きお粥、乳製品を含まないそば、ニンジンとビートのピューレを導入します。 野菜スープ、ミキサーで刻んだタン、クッキーで構成されるボリュームたっぷりのランチは、赤ちゃんを喜ばせます。 午後のおやつには、カッテージチーズを添えたフルーツピューレをお勧めします。
• 金曜日：そば粥、ミートボールとジャガイモのランチ。 あらゆる果物のピューレ、少量の肉、ズッキーニとの煮込み。 午後のおやつには、カッテージチーズと卵黄。
• 土曜日: 週末のメニューにはお子様の好きな料理が含まれる場合があります。 彼に本当の休日を与えてください。
• 日曜日: 2 回目の朝食 - お粥、フルーツ、クッキー。 肉スープ、野菜、卵 4 分の 1 個の昼食。 午後の軽食には、必ずカッテージチーズとフルーツが添えられます。

これは、生後7か月の哺乳瓶で育てた赤ちゃんのメニュー例です。 あなたの裁量で料理を変えることができます。 ただし、栄養のバランスが取れている必要があることを忘れないでください。 赤ちゃんにゆりかごからすぐに食べるように教えてください。 そうすれば彼の体は失敗することなく機能します。

お粥は私たちの強みです

適切な発育と栄養バランスのために、赤ちゃんはお粥を食べる必要があります。 お子様がより早く哺乳瓶から乳離れできるようにするために、怠けずにスプーンから食べさせてください。 赤ちゃんに新しいシリアルを試してもらうときは、小さじ1杯から始めてください。 一日を通して体の反応を監視してください。 すべてが通常どおりに進んだ場合は、翌日、用量をスプーン3杯に増やします。 そして、150グラムに達するまで徐々に加えてください。 哺乳瓶で育てている赤ちゃんのメニューに果物をもっと加えましょう。 ビタミンはこの年齢の体に必要なものです。

多様性

オートミールは非常に健康的で栄養価が高く、調理も簡単です。 シリアルを注意深く選別し、沸騰したお湯に加え、弱火で40分間調理します。 野菜を追加して給餌を開始できます。

キビのお粥には必要な微量元素がすべて含まれています。 ぜひお子様にもこの美味しさを味わってもらいたいです。 約50分ほど長時間調理し、与える前にオリーブオイルで味付けします。

そばを食事に加えましょう。 子供の食事があまり良くない場合は、ベリーやジャムを添えたセモリナ粥で子供を甘やかすことができます。 生後 7 か月の哺乳瓶で育てられた赤ちゃんの食事を正しく準備してください。 毎日肉とカッテージチーズを与えてください。 赤ちゃんの骨と歯はすぐに強くなり、消化も正常になります。

賢い医者

コマロフスキー博士は、わが国のすべての母親に知られています。 この最も賢い男は、子供に関するすべての質問に対する答えを知っています。 彼は、生後7か月の哺乳瓶で育てた赤ちゃんのメニューに特に注意を払っています。 同氏の意見では、新製品の導入を急ぐ必要はないという。 彼は生後6か月から、発酵乳製品やカッテージチーズなど、食事を多様化することを推奨しています。 しかし、生後7か月はシリアルを始めるのに理想的な時期です。 主な有益な特性は、そば、米、コーングリッツにあります。 同氏は、セモリナ粉にはアレルギーを引き起こす可能性のあるグルテンが大量に含まれているため、避けるようアドバイスしている。

コマロフスキー氏によると、生後7か月の哺乳瓶で育てられた赤ちゃんのメニューは次のようになります。

1. 06:00 - 粉ミルク。
2. 10:00 - ケフィア150ml、カッテージチーズ40g。
3. 14:00 - 調整された混合物。
4. 18:00 - 混合。
5. 22:00 - おかゆ200ml。

コマロフスキー氏は、野菜、果物、肉の導入を急ぐ必要はない、と考えている。 赤ちゃんの体は実験用に設計されていません。 したがって、赤ちゃんの年齢が上がるほど免疫力が強くなり、赤ちゃんのメニューに野菜が登場するのは生後8か月のときだけです。

アレルギー

3 歳未満の子供は、食物に対してアレルギー反応を起こすことがよくあります。 母親は観察日記をつけ、赤ちゃんが摂取したものをすべて書き留める必要があります。 そうすれば、アレルゲンを簡単に計算することができます。 主なルールは、同じ日に 2 つの新しい食品を食事に取り入れないことです。

アレルギーを持つ生後7か月の哺乳瓶栄養の赤ちゃんのメニューは非常に乏しいです。

• 乳製品を含まないお粥、主に米とトウモロコシ。
• カボチャ、ジャガイモ、ズッキーニ、キャベツ。
• 七面鳥、ヌートリ​​ア、ウサギ、子牛肉。
• リンゴ、バナナ。

そば粥によく耐える子供もいます。食事は個別に選択されます。 多くの場合、幼児のアレルギーは乳製品、卵、ベリー、お菓子、グルテンの摂取によって生じます。 赤ちゃんの体に発疹や皮むけに気づいた場合は、すぐに小児科医に相談することをお勧めします。 彼は小さな患者を診察し、アドバイスを与えます。

活動の増加

7ヶ月って面白い年齢ですね。 赤ちゃんは、支えにつかまってハイハイして立ち上がろうとしています。 毎分、彼は強くなり、より好奇心が強くなります。 これまで子どもがルーチンに従って生活してこなかった場合は、必ずルーチンに従い始めてください。 再調整するのは難しいですが、赤ちゃんの適切な発育には必要です。 彼は少なくとも1日に2回、2時間寝るべきです。 この年齢の子供には、約 11 時間という長い睡眠をとる権利があります。 生後7か月の赤ちゃんの時計も非常に重要です。 彼のメニューはすでに劇的に変化しており、2 つの粉ミルク給餌が野菜、果物、シリアルに置き換えられました。 次に、同時に食べるようにする必要があります。

時間ごとに

赤ちゃんに適切な栄養を与えるのは簡単なことではありません。 店で購入した既製のピューレとシリアルのみを使用できます。 そうすれば問題はありません。 蓋を開けて赤ちゃんをハイチェアに座らせるのは、梨の殻むきと同じくらい簡単です。 ただし、お母さんが自分で料理をする場合は、時間を計算する必要があります。 早朝の朝食は朝6時に始まります。 昼食は午後2時予定通り午前10時までにご提供可能です。 これは肉、野菜、クッキーなどが入ったスープかもしれません。 粉ミルクに代わる次回の授乳は18:00です。 カッテージチーズやフルーツだとさらに良いです。 ただし、寝る前に、混合物のボトルを子供に与えてください。

赤ちゃんに授乳することは人生において非常に重要なステップです。 彼に何でもやらせようと急がないでください。彼にはまだそれをやる時間があります。 まずは健康的で新鮮な食べ物から始めましょう。 離乳食の瓶を開けるときは、必ず「パチッ」という音がするかどうかを確認してください。 完璧に美しくなくても、有害物質が含まれていない国産の野菜や果物を選びましょう。 最初のスプーンから、赤ちゃんに健康的で健康的な食べ物に慣れさせてください。

生後7か月の子供はより活発になり、自立します。 彼は大人の注意と絶対的な安全を必要とする「研究」活動に精力的に取り組んでいます。 絶え間ない移動を背景とした集中的な成長と発達には追加の栄養素が必要ですが、以前の給餌基準を補充することはできなくなりました。 生後 7 か月の赤ちゃんには何を食べさせるべきでしょうか。また、それを赤ちゃんの日常生活にどのように関連付けるべきでしょうか?

生後7か月の赤ちゃんは、毎日新しいスキルで両親を驚かせ、喜ばせています。

1. つい最近になって、お座りが不安定になり始めましたが、生後7か月になると、すでに自分で支えから立ち上がったり、両足で踏んだり、膝の上に座ったり、しゃがんだりすることができます。
2. 彼の周囲の世界への関心は、彼の視野にあるすべてのオブジェクトを知りたいという願望として現れます。 子供は大きなおもちゃを上手につかみ、自信を持って手から手へ移します。
3. 彼は這い始め、前にも後ろにも同様にうまく進みます。 この移動方法は、新しい機会を開きます。興味のあるオブジェクトを独立して取り、部屋の空間を把握します。
4. 周囲への関心は熟考に限定されず、小さな研究者は最初の機会に常に手元にあるすべてのものをチェックします。
5. 子どもは大人の求めに応じて懐かしい物を見つけて喜んでおり、自分の名前を聞くと話者のほうを向きます。 この年齢になると、家族への愛着が特に顕著になります。 赤ちゃんは、たとえ短い睡眠の後であっても、愛する人を認識し、喜んで彼らに会います。 見知らぬ人に対する警告が表示されます。
6. 起床時には喃語（大人が意識的な発話と誤認する音節の繰り返し）が伴います。

赤ちゃんの喃語は、コミュニケーション、感情表現、大人の真似の最初の試みです。 リスナーから見ると、赤ちゃんは積極的な対話者に変わり、音節だけでなくイントネーションも喜んで繰り返します。

給餌の特徴

生後 7 か月の赤ちゃんは、座って自信を持って手に物を持つことができるため、新しい方法で 1 日を通して食事を計画することができます。

• 子供に食事を与えるのは座った姿勢で行うべきであり、共用テーブルのハイチェアに座る方が良いでしょう。
• スプーンのみで授乳し、刃物を使うスキルを身につけるために、赤ちゃんにスプーンを与えます。
• カップから飲み、シッピーカップまたはアベントシッピーカップから飲むように子供に勧めます。
• あまりきれいではありませんが、非常に教育的な「マニュアル」方法でプレートの内容を知ることができます。
• テーブルでの行動の個人的な例を示し、それが将来の食事のルールを形成します。

何を、どれだけ、そしていつ?

生後7か月以上の子供の食事療法には1日5食が含まれます。栄養の特徴は、将来の完全な朝食、昼食、夕食に対応する食事の形成です。

現在、朝と就寝前にのみ与えられる母乳に代わる新製品が日々登場しています。

授乳間隔は子供の体の生理学的能力に合わせて 4 時間とし、消化器系に不快感を与えることはありません。

既存の食品摂取基準は、小児栄養士によって推奨事項として提供されています。 ただし、食べる量は個人の特性に大きく依存します。

• 憲法。
• 代謝プロセスの速度。
• 身体活動。

生後7か月間の子供のおおよその食事量は次のとおりです。

• 母乳または乳児用ミルク。
• 野菜ピューレ。
• お粥（牛乳または野菜スープ）。
• 卵黄;
• カッテージチーズ;
• 肉のピューレ。
• 缶詰または作りたてのフルーツピューレおよびジュース。
• クラッカー（クッキーまたはクラッカー）。
• パン。

小児科医が使用する食品の総量を計算する方法は「容積法」と呼ばれます。 それは非常に単純です。生後7か月の子供は、体重の1/8に等しい量の食事を毎日受け取る必要があります。 たとえば、母乳または乳児用ミルクの形のミルクベースを考慮すると、体重 8 kg の赤ちゃんには 1 kg の食物が必要です。 1日の餌の量を食事の回数で割った後、1回の給餌量に焦点を当てます：1 kg / 5 = 200 g。

身体活動の増加に伴うエネルギー需要の増加は、食事中の炭水化物、タンパク質、脂肪（CPF）の比率（4：1：1）にも反映されており、1日のカロリー量は体重1 kgあたり110〜115 kcalです。 。

生後7か月の子供のメニューに補完食品を導入する古典的な順序があります。野菜ピューレ、1か月後にお粥、2週間後に卵黄、バター、カッテージチーズ、肉、そして8か月近くになると年齢 - ケフィア。

母乳育児

補完食の導入は 2 つの重要な役割を果たします。それは母乳の不足を補い、子供が大人の食べ物を受け取る準備をします。

母親が十分な授乳をしている場合、補完栄養のタイミングを遅らせることができるという意見があります。

しかし、別の観点もあります。補完食品の強制導入を支持するものです。

• 新しい製品に慣れると、消化器系の酵素機能と運動機能が刺激されます。
• タイムリーに咀嚼スキルを習得するのに役立ちます。
• 身体活動、成長、発達の増加に伴うコストを補う追加のエネルギー源、建築材料、ビタミン、ミネラルを子供に提供します。

次に、生後7か月の子供のメニューに特定の料理や製品が含まれるかどうかを決定するものを見てみましょう。

お粥は子どものエネルギー源

米およびトウモロコシシリアルが好ましい。 低アレルギー性、グルテンフリー、消化しやすく、成長期の体にビタミンB群と遅い炭水化物を供給します。 消化管から徐々に消化・吸収されるため、満腹感が長く持続します。

「最初の」お粥は液体であり、常に 1 つの成分で構成されている必要があります。 補完食品への導入が成功した後にのみ、他の成分を追加することができます。 これにより、子供がどの製品にアレルギー反応を起こしているかを簡単に判断できます。 お粥は自分で準備することも、店のオファーを利用することもできます。

準備には、調理前にシリアルを粉砕するか、すでに準備されたお粥をミキサーで粉砕するかの 2 つの方法のいずれかを使用します。 母乳、粉ミルク、または野菜スープで好みの濃度に希釈します。

• 液体の5％お粥を作るには、液体100mlあたり小さじ1杯を摂取します。 穀物
• 数週間後、同じ量の水に小さじ 1.5 または 2 杯を加えて、8% ～ 10% に切り替えることができます。 穀物

赤ちゃんのための新しい料理は小さじ1杯から登場します。 忍容性が良好な場合は、毎日量を増やしていき、2 週目の終わりまでに 120 ～ 150 g に達し、1 回の授乳で母乳を完全に置き換えます。 お粥を摂取する最適な時間は、午前10時の2回目の朝食です。

卵 - 黄身のみ、ゆでただけ

お粥の導入後、生後7か月の赤ちゃんのメニューに卵が登場します。

鶏卵とウズラ卵の有益な特性に基本的な違いはありません。 しかし、どちらも生のままではサルモネラ症のリスクがあるため危険です。 小児科医は常に調理のルールに従うことを主張しています。調理する前に徹底的に洗い、鮮度を確認し（古いものは水に浮くか、「立てて」）、少なくとも10分間調理します。

卵白と同様に、黄身もアレルギー反応を引き起こす可能性があります。 したがって、細心の注意を払って投与されます。

10時の朝食では、小さじの先に少量の牛乳を入れた卵黄をすりつぶして提供します。 アレルギーがない場合は、2〜3日後、卵黄の量を小さじ1/4に増やし、7か月の標準年齢まで徐々に増やします-卵黄の半分を週に2回以下にします。

この貴重な製品は、成長期の体にビタミンA、E、D、グループB、セレン、リンを提供します。 赤ちゃんが純粋な形で提供された卵黄を食べることを拒否した場合、製品はお粥または野菜ピューレと混合されます。

バターと植物油

7か月から、野菜ピューレに植物油を加え始め、お粥に少量のバターを加え始めます。

子供の反応が正常であれば、バターの量を5 gに増やし、植物油（エクストラバージンオリーブオイルの方が良い）を5 mlに増やします。

カッテージチーズとケフィア - 古典的な「ミルク」

7か月の終わりまでに、ケフィアとカッテージチーズが赤ちゃんの食事に登場します。 ケフィアの導入には、他の新製品と同じルールが必要です - 少量（1日あたり小さじ1〜2杯）から始めます。

ケフィアを赤ちゃんに紹介した後、カッテージチーズを食事に取り入れるのは簡単です。 小さじ1 ケフィアで均一になるまで希釈し、毎日量を2倍にします。 新しい食品に対する反応を追跡するために、それが 2 回目の朝食として子供に提供されます。 十分に許容できる場合、カッテージチーズとケフィアの摂取は、これらの製品が最もよく吸収される1日の後半、つまり午後の間食に移されます。

生後7か月の子供に栄養を与えるために、市販のカッテージチーズや「大人用」ケフィアを店頭で購入することは容認できません。 専門の児童部門からの製品や酪農場からの製品は、真に健康的で安全であると考えられています。 購入するときは、必ず製造日と成分について尋ねる必要があります。

発酵乳製品は、年齢基準を守って毎日子供に与えることができます。 生後7か月の終わりまでに、赤ちゃんの食事に含まれるカッテージチーズは25〜30 g、ケフィアは最大170 mlです。

便が不安定な場合はケフィアを一時的に中止する必要があります。また、泉門がすぐに大きくなりすぎる場合や腎臓病がある場合はカッテージチーズを中止する必要があります。

生後7ヶ月の母乳育児のメニュー例です。

人造子どもの場合

人工栄養（IF）は、母乳育児とは異なり、成長期の体のニーズをすべて満たすものではありません。 高品質に調整された粉ミルクであっても、赤ちゃんに必要な量の重要な栄養成分を提供することはできません。 したがって、このカテゴリーの子供たちへの補完食の導入は予定より 1 ～ 1.5 か月早く行われます。

乳児にとってなじみのない製品は、お粥、ピューレ肉、卵黄など、粉ミルクで育てられた子供の食事に長い間存在していました。 適応症によると、肉、カッテージチーズ、ケフィアがより早くメニューに導入される可能性があります。

肉のスープとピューレ

生後7か月からは、赤身の牛肉、子牛肉、七面鳥のピューレ、鶏のフィレ肉、ウサギなどの肉が赤ちゃんのメニューに登場します。

ベビーフード部門では、国内外のメーカー (ハインツ、ヒップ、ガーバー、バブシキノ ルコシュコ、テマ、アグシャなど) の幅広い製品を取り揃えています。 各瓶に記載されている推奨年齢に注意することが重要です。

ミートピューレは自宅で簡単に作ることができます。

1. 肉を細かく切り、火が通るまで茹でます。
2. ブレンダーまたはミンチで2回粉砕します。
3. 与える前に、準備したスープを柔らかいピューレの粘稠度に希釈します。
4. 子供が提案された料理を拒否した場合は、お粥または野菜ピューレに加えてください。

小さじ1/2〜1から始めて、7〜10日後に赤ちゃんは1日あたり30 gの1日の基準に達します。 肉製品は消化に時間がかかるため、ランチタイムにはお子様メニューとして提供されます。 コクのない軽いスープは、お粥や野菜ピューレスープを作るのに使用されます。 これらは消化プロセスを刺激し、分泌腺の活動を増加させます。

生後7か月で、哺乳瓶で育てられた赤ちゃんは新しい種類のシリアルを習得し、肉汁でピューレにした野菜のスープや、果物と野菜の複数の成分のピューレに慣れます。 週に1回、レバーピューレの代わりにミートピューレを使用できます。

生後7ヶ月の哺乳瓶で育てた赤ちゃんのメニュー例です。

給餌の種類に関係なく、生後 7 か月の乳児には固形食品を与える必要があります。 クラッカー、ベビークッキー、または午後のおやつ用のスナックは、均質なピューレから、小さな断片や塊を含む食品へのゆっくりとした移行を開始し、咀嚼プロセスをタイムリーに刺激する機会です。 新鮮な果物や野菜からピューレを作るために使用され、茹でた野菜は通常のフォークで切り刻まれます。

生後 7 か月の赤ちゃんの食事は、もはや母乳と調整されたミルクだけで構成されていますが、多くの食品がまだその赤ちゃんに適していないことを覚えておくことが重要です。 授乳するときは、赤ちゃんが何をどれだけ食べてもよく、何が食べられないかを考慮する必要があります。 赤ちゃんの毎日のメニューに含まれる製品は、必要なすべてのビタミンとミネラルで体を飽和させる必要がありますが、同時に赤ちゃんのまだ弱い消化器系に過負荷をかけるべきではありません。

生後7ヶ月の赤ちゃんは何を食べてもいいのでしょうか？

生後7か月の赤ちゃんが毎日同じ時間に食事をすることが重要です。 赤ちゃんは目が覚めるとすぐに、通常、哺乳瓶で育てている場合は母乳またはミルクを食べます。 4〜5時間後、子供にお粥を与える必要がありますが、乳製品を含まないお粥を赤ちゃんに与えることが望ましいですが、自分で準備する場合は、水で行うのが最善です。

7か月から、子供はゆっくりとシリアルを始めることができますが、一度にすべてを始めるわけではありません。グルテンフリーの米、そば、またはオートミールから作られたお粥から始める必要があります。 お粥の直後に、少量のフルーツピューレを子供に与えることができます。 ただし、この年齢では、青リンゴ、梨、バナナが子供にとって非常に役立つことを知っておくことが重要です。 ただし、柑橘系の果物はアレルギー反応を引き起こす可能性があるため、待つ必要があります。 野菜に関しては、生後7か月の子供は、通常のキャベツを除いて、ほとんどすべてを食べることができるはずです。 肉についても忘れないでください。生後7か月の赤ちゃんは、この製品を毎日少なくとも30 g食べる必要があります。

多くの小児科医は生後7か月で子供に卵黄を与え始めることを推奨していますが、ウズラの卵を優先することをお勧めし、1日あたり卵黄を半分から始める必要があります。 小さな子供は卵黄にアレルギーを発症する可能性があるため、毎日卵黄を与えることは不可能ですが、生後7か月の赤ちゃんに消費される卵黄の最適な量は週に3回です。 生後7か月では、赤ちゃんは1日に十分な量の水分を摂取する必要があるため、母乳に加えて、温かいお湯とフルーツジュースを与えることをお勧めします。

生後7ヶ月の赤ちゃんのメニュー

生後7ヶ月の赤ちゃんのメニューは以下の通りです。

1. 肉。 肉には必要なビタミンやミネラルがすべて豊富に含まれているため、生後7か月の赤ちゃんの毎日の食事に肉を含める必要がある栄養要素です。 このような早い時期に、非常に多くの検査を受け、すべての品質基準を満たしている既製の缶詰食品の形で肉を与えるか、自分で調理することをお勧めします。 小さなお子様には、子牛肉、ウサギ、牛肉、七面鳥、鶏肉などの食用肉のみを使用します。 生後7か月の赤ちゃんには魚はまだ禁止されています。
2. おかゆ。 赤ちゃんはお粥を毎日食べるべきです。 毎日同じ製品のお粥を与えるべきではありません。交互に与えることをお勧めします。 バリエーションを増やすために、お粥にカボチャを加えると、ビタミンが豊富になるだけでなく、豊かな味と色が加わります。
3. 卵。 卵は子供にアレルギーを引き起こす可能性があるという事実にもかかわらず、この製品にはビタミンや多価不飽和酸が豊富に含まれているという事実により、生後7か月の赤ちゃんのメニューに卵を含める必要があります。
4. 果物。 生後7か月の赤ちゃんには、リンゴ、バナナ、梨のピューレを与えることができます。
5. 乳製品。 カッテージチーズとケフィアは、赤ちゃんが毎日摂取すべき最も必要な発酵乳製品です。 カッテージチーズは、子どもの身体の適切な発育に必要なカルシウムの供給源であり、ケフィアは赤ちゃんの消化を正常化する働きがあります。
6. 飲み物。 ドライフルーツのコンポートを使って赤ちゃんの飲用食事を多様化することができ、夏にはリンゴから調理することもできます。 子供が慣れてくると、徐々にプルーン、梨、プラムをコンポートに追加できます。 小さな子供のためにコンポートを調理する場合、砂糖を加えることはできませんが、必要な場合は、砂糖を少量加えるべきです。

生後7ヶ月の赤ちゃんはどれくらい食べるべきでしょうか？

朝6時に子供は500mlの母乳またはミルクを飲む必要があります。 4時間後、赤ちゃんにはバターの小片と70〜80 gのフルーツピューレを加えた170 gのお粥を与える必要があります。

午後2時に、子供は野菜ピューレ170gと肉30g、卵黄半分を食べ、フルーツジュースを飲む必要があります。 18:00 - カッテージチーズ40gと同量のフルーツジュース、ベビービスケット2枚、母乳。 22:00には赤ちゃんに母乳だけを与えることをお勧めします。