遅かれ早かれ、誰の髪も白髪になります。 多くの人は、染色によって自然な髪の色に戻したり、髪を根本的に変えてまったく新しい外観を作り出したりして、これらの変化を隠そうとします。 白髪は老化に近づいている兆候であることが知られており、白髪を取り除く必要があります。
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しかし、ほとんどの人は白髪などの現象の原因と性質についてほとんど知りません。 今日は、これに関する最も一般的な誤解を払拭したいと思います。
白髪は老化の象徴
これは神話です。 原則として、白髪になる過程は体の老化とは直接関係がありません。
メラニン色素は髪の自然な色を維持する役割を果たします。 その生成は、別の物質、つまり甲状腺によって生成される酵素チロシナーゼなしでは不可能です。 生成が停止すると、成長中の毛髪からメラニンが失われますが、このイベントのタイミングは人によって異なります。 原因としては次のことが考えられます。
- 人の遺伝的特徴。 ほとんどの家族では、初期または後期の白髪が遺伝します。
- 特定の病気（甲状腺の機能亢進など）。
- 個々の微量元素の欠乏。通常は代謝障害によって引き起こされます。
白髪を抜くと、その場所から7本の白髪が生えてきます。
非常に一般的な発言ですが、実際には何の根拠もありません。 毛は毛包から成長します。1本の毛を機械的に除去した後（これは毛包の死につながるわけではないことに注意してください）、その場所に新しい毛包が現れ、さらに白髪が生えると考える理由はありません。 。
どうやら、この神話は、多くの人にとって白髪のプロセスが非常に早く起こり、抜かれた髪の代わりに新しい漂白された髪が大量に生えるという誤った印象があるという事実のために生じたようです。
白髪は自然に染まった髪よりも早く伸びる
これを確実に言うことは不可能です。この声明を裏付ける研究と反論する研究があります。 実際に白髪の方が普通の髪より早く伸びる人もいるかもしれませんが、髪の成長が色素の存在に依存しない人もいます。
白髪が生えると髪が強くなる
メラニンのない髪は、自然に着色された髪よりも太く見えると視覚的に認識されます（白は太って見えることに注意してください）。 また、光の屈折の特性により、白髪が太く見えることがあります。 しかし、白髪は髪の強度には影響しません。この特性は個人的なものであり、生涯を通じて持続します。
白髪の出現はストレスの結果です
この現象は知られていますが、自然であるとは考えられません。 大規模な場合、白髪の出現と以前の身体的または神経的ストレスとの間の直接的な関係は見つかっていません。 非常に裕福な生活を送っている間に多くの人が早期に白髪を形成しますが、厳しい試練を経て明るい色の髪を持つ人もいます。
白髪は灰色です
この記述は、通常の目の錯覚の結果です。 実際、白髪はメラニンの痕跡を保持しているため、色が黄色がかっています。 色合いの強さは、元の髪の色 (多かれ少なかれ暗い) によって異なります。
白髪の出現は代謝特性とは関係ありません
初期の白髪の原因としての代謝障害についてはすでに説明しました。 若い人の髪でメラニンが失われている場合、これはビタミン B 群、主にパントテン酸 (ビタミン B5) の欠乏が原因である可能性があります。 髪の脱色に気づいた場合は、不足している物質を含む食品を豊富に摂取することで、その進行を遅らせることができます。 パントテン酸の供給源として、肉、内臓、脂肪の多い海魚、ナッツ、豆類、ハーブ、ビール酵母を使用することをお勧めします。
喫煙は早期白髪の原因となる
もちろん、ニコチンの使用は人の健康と外見に重大な害をもたらす悪い習慣です。 喫煙者の髪は皮膚と同様に劣化しますが、白髪の出現と喫煙との直接的な関係は確立されていません。
染めなくても自然な髪色に戻せます
これは真実ではありません。 初期の白髪が病気によって引き起こされている場合は、薬を使って病状を治療する（甲状腺の機能を正常化するなど）ことで、その進行を遅らせることができます。 新しい白髪は現れなくなりますが、色素沈着を失った髪の部分の色を元に戻すことは不可能です。
人は通常、35〜40歳までに白髪になり始めます。 50〜60歳になると、頭は完全に灰色になり、灰色になります。 科学者たちは、髪が白髪になる理由を発見しました。 白髪の原因はメラミンという物質の欠乏にあります。 興味深い事実は、男性の半分が女性の半分よりも先に灰色になるということです。 それはすべて遺伝に関するものであり、それについては何もできません。 極度のストレスにより白髪になるのは男性だけです。 男性のあごひげや口ひげは、胴体や頭の毛よりも早く白髪になります。 女性の場合、最初にこめかみが灰色になり、次に頭頂部と後頭部の髪が灰色になります。
私たちの髪の色は、球根の細胞であるメラノサイトで生成される色素であるメラニンの種類によって決まります。 ユーメラニンは、濃い栗色の色合いの原因です。 白と赤の色はフェオメラニンによって生成されます。 メラノサイトの活動が停止すると、髪は白髪になります。 このような変更は、さまざまな理由で発生する可能性があります。
- 遺伝 - 髪は20歳までに白髪になり始める可能性があります。これは遺伝子レベルで決定されます。
- ホルモンの不均衡 - 体内のホルモン変化は、若者の早期白髪などの深刻な結果を伴います。
- 慢性疾患 - 肝臓病や心臓病など、長期にわたる病気は体全体の状態に影響を及ぼし、髪の変化を引き起こします。
- 筋骨格組織および皮膚の病気 - 筋肉または皮膚の血流が中断され、人が早期に白髪になる可能性があるという事実につながります。
なぜ若者の髪は白髪になるのでしょうか？
若者の髪が白髪になる理由は、絶え間ないストレス、憂鬱、生存競争が原因です。 現代の生活のペースでは、人は常に緊張状態にあることが求められます。 その結果、神経系が枯渇し、さまざまな臓器の病気が発生し、人は早く白髪になります。 重度のストレスは、頭皮に栄養を与える脳血管のけいれんを引き起こす可能性があります。 このため、髪が薄くなったり、抜け落ちたり、早く白髪になったりすることがあります。 場合によっては、ヘッドが半分灰色になることがあります。
なぜ髪が早く白髪になるのか。 頻繁なダイエットやビタミン不足の栄養不足は、若いうちから髪が白髪になる原因となります。 これは、厳しいダイエットに夢中になっている多くの女の子に特に当てはまります。 髪に栄養が不足すると、髪の明るさや色が失われます。 ヘアカラーの状態は、塩分、コーヒー、さまざまな薬物の乱用によっても左右されます。 したがって、食事を調整し、タンパク質、亜鉛、鉄、銅を補給する必要があります。 それらはさまざまな野菜や果物、ナッツに含まれています。
化学薬品で髪を頻繁に染めると、早期に白髪になることがあります。 これらは、メラノサイト細胞によって生成される天然色素を徐々に破壊します。 若い頃から髪を染めすぎると、30歳になるまでに白髪になる可能性があります。 したがって、女の子は髪の染料の選択と染める頻度にもっと注意する必要があります。
白髪を取り除く方法
髪が白髪になる理由はたくさんありますが、このプロセスは元に戻せない場合があるため、白髪を取り除く方法はいくつかあります。
1つ目の方法は、髪を自然な色に戻すことです。 これには民間療法と抗白髪薬が役立ちます。 このような方法は、50歳までは効果がすぐには現れませんが、効果はあります。 多くの民間レシピがありますが、最も人気のあるのは白髪用のキャスターヘアマスクです。 ヒマシ油を手に取り、頭皮にこすりつけ、1時間放置し、よく洗い流す必要があります。
最も簡単で一般的な方法は、化学染料を使用して白髪を染めることです。 白髪が少ない場合は、髪を強調表示する、つまり個々の髪を染めることができます。 この方法の欠点は、髪が成長するため、常に髪を染める必要があることです。 低品質の染料を使用すると、髪が抜け落ちたり、裂けたり、乾燥して脆くなったりする可能性があります。 天然オイルと成分を含む染毛剤を選択することをお勧めします。
白髪を防ぐもう一つの方法は、薬用シャンプー、コンディショナー、化粧水を使用することです。 それらには髪を飽和させ、髪を強くし、つやのあるものにする栄養素が含まれています。 通常のものでは問題を解決できないため、薬局でそのようなヘア製品を購入する必要があります。 ハーブシャンプーやハーブマスクは自宅で準備できるので、その品質と有益な効果に自信を持っていただけます。
髪の状態を強化するには、ビタミンやミネラルを摂取し、ビタミンBやビタミンCを含む果物や野菜を取り入れて食事を多様化する必要があります。白髪は健康な髪に広がる可能性があるため、白髪を抜くべきではありません。 慎重にトリミングまたは色付けする必要があります。
白髪の出現を避けることは不可能です。 一定の年齢を過ぎると、髪の色は必然的に失われ、このプロセスは元に戻すことができません。 もちろん、老年期には、白髪は男性も女性もそれほど動揺しません。白髪は知恵と経験のしるしであり、生きた年数を強調するからです。 しかし、若い頃から白髪が現れ始めた場合はどうすればよいでしょうか。また、白髪を止めることはできないにしても、少なくとも可能な限り白髪の進行を遅らせるためには何をする必要があるのでしょうか?
白髪が現れ始める年齢や理由に関係なく、細胞レベルではすべての場合においてこのプロセスは同じように進行します。 白髪は髪に含まれる色素であるメラニンが失われることで起こります。 メラノサイトで生成されます。 これらは、色素形成を合成する毛包にある特別な細胞です。 このような細胞の活性はホルモンの背景に依存し、特にメラニンの合成は下垂体、甲状腺、性ホルモンのホルモンの影響を受けます。 身体が老化するにつれて、メラノサイトの数が減少し、残った細胞は活動の一部を失います。 その結果、白髪が現れます。
残念ながら、このプロセスは色だけでなく髪の健康にも影響を与えます。 メラニンは髪の色素沈着に加えて、髪の弾力性を担っており、環境や紫外線の悪影響に耐える保護機能も果たしています。 品質の変化は肉眼で確認できます。硬くなり、もろくなり、滑らかさが失われます。
何歳から問題が現れ始めますか?
最初の白髪がいつ現れるかを正確に予測することは不可能です。 このプロセスは体のホルモン調節と遺伝的要因に大きく依存します。 女性では白髪化のプロセスが40年後に始まり、男性では35年後に始まると考えられています。 これらは平均的な指標であり、白髪が 2 ～ 3 年前に目立つようになった場合、これは早期白髪とはみなされません。 ただし、30歳未満で発症した場合は、すでにこの現象について話すことができます。
男性と女性の髪の「老化」プロセスは、開始年齢が異なるだけでなく、進行方法も異なります。 女性の場合、最初の白髪はこめかみに現れますが、男性の場合、白髪は顎に現れます。
初期の白髪の原因
白髪の出現に寄与する主な理由は、加齢に伴うメラノサイトの自然な死滅によって起こるメラニンレベルの低下です。 しかし、これらの細胞は早い段階で死ぬ可能性があります。 これは次の理由で発生する可能性があります。
- 遺伝的素因。 この場合、毛包内のメラノサイトの早期死のプログラムは、出生時から人に組み込まれていると言えます。 いかなる形であっても、このプロセスに影響を与えることは不可能です。
- 重度のストレス。 同時に、大量のアドレナリンの生成も伴うはずです。 後者は、メラニンと毛髪のタンパク質構造との結合を破壊し、色素の中和を引き起こすため、初期の白髪の原因となります。
- 内分泌系の病気。その結果、ホルモンレベルが混乱します。 メラノサイトの活動は、とりわけ甲状腺と下垂体のホルモンに依存するため、何らかの障害があると、色の原因となる色素の十分な生成が妨げられる可能性があります。
- 血管のけいれんと頭皮の血行不良。
- ビタミンと微量元素の欠乏。 特にビタミンBは、卵胞や構造における適切なタンパク質代謝を促進します。 その欠乏は、毛髪の細胞代謝に極めて悪影響を及ぼします。 髪には鉄、銅、亜鉛、マグネシウムも必要です。
- 消化管および肝臓の病気。 私たちは、栄養素が食物から吸収されなくなった、深刻な進化した形態について話しています。 その結果、髪にも栄養が行き渡らなくなってしまいます。
- ウイルス性疾患。
- 特定の薬を服用している。 これらは特に攻撃的な物質であり、実際、そのリストはそれほど長くありません。 まず第一に、これらは化学療法に使用される薬です。 それらは根とその構造の両方に破壊的な影響を与えます。 その後、摂取を中止した後に再生する髪の質と色は、体の回復能力に大きく依存します。 メナノサイトにとって危険な薬剤のグループには、パーキンソン病の薬剤も含まれます。
- X線照射。 合理的な範囲内であれば、害はありません。 ただし、それらに夢中にならない方が良いです。
- 熱的および化学的損傷。 たとえば、頻繁なカラーリング。 染料には、アンモニアや過酸化水素などの攻撃的な物質が含まれています。 パーマ製品も髪に最高の効果をもたらしません。 化学物質が構造内に蓄積すると、毛包に浸透し、色素生成のプロセスを妨害します。 ヘアアイロンやストレートアイロンも悪影響を及ぼします。 髪の根元部分を常に燃やすと、毛包が損傷する可能性があります。
ここに挙げた理由は、男性と女性の両方で初期の白髪が現れる典型的なものです。
薬局では白髪治療用の特別な製品を購入できますが、すでに白髪の色を元に戻すことはできないことに注意してください。
初期の白髪の考えられる原因は数多くありますが、他のすべてを上回る主な要因は遺伝であることが証明されています。 英国の科学者は、異なる地域に住み、生活環境、ライフスタイル、病気がまったく異なる双子を観察することで、この問題を調査しました。 これらの人々は同時に白髪になり始めました。
そもそもなぜ寺院は灰色になるのでしょうか？
女性が白髪を経験し始めると、最初にこめかみに白髪が生じます。 そして、1年から5年ほどの時間が経過して初めて、白髪は生え際の他の領域に広がります。 これは、側頭部の毛髪の特殊な構造によるものです。 メラニンが最初に消えるのは球根です。
男性の場合、側頭部分はあごひげと口ひげの後でのみ灰色になります。 彼らは早期に色素減少を起こしやすいです。 しかし、ウイスキーは二次的に灰色になるはずです。
白髪の種類
白髪の出現：若年層と高齢者、男性と女性など。 メカニズムは同じなので、白髪が別の白髪と根本的に異なると言っても意味はありません。 ただし、条件付きでそのタイプの一部を区別することはできます。
- 加齢による白髪。 最も一般的なタイプ。 男性では35年後、女性では40年後に現れ始めることがあります。 これは標準と考えられています。
- 早い。 白髪は予想よりも早く発生します。 30年後、これは原則として珍しいケースではありませんが、最初の白髪がすでに20歳で目立つようになることが起こります。
- 先天性の白髪。 非常にまれな遺伝性疾患。
- 満杯。 この場合、髪の色は完全に失われます。 すべての髪が灰色になります。
- 部分的。 頭には白髪と色が抜けていない髪が混在しています。
- ぼんやりしている。 白髪は頭全体に比較的均等に分布しています。
- 局所的または帯状。 すべて（またはほぼすべて）の白髪が特定の領域に集中しています。
- 塗りやすい。 このタイプの白髪は、天然染料 (ヘナなど) だけでなく、化学染料を使用した修正にも適しています。 染まりやすい白髪は鱗片どうしがかなり離れているため、染料が内部に浸透しやすいのです。 この毛髪の構造は毛髪の枯渇を示しています。 ほとんどの場合、年齢とともに髪はこの状態になります。
- ガラス質または塗装が難しい。 このタイプの白髪は、色が失われているにもかかわらず、髪の構造が劣化しておらず、鱗が互いにしっかりとフィットしているという事実によって特徴付けられます。
このプロセスを逆に、つまり治療することはできるのでしょうか?
残念ながら、すでに白髪になっている髪は、自然な色合いを取り戻すことはできません。 これは、白髪化プロセスがメラノサイトの死に関連しており、これらの細胞は修復できないという事実によって説明されます。 毛包内で再び発生することはできません。 しかし、これは、状況を受け入れて髪の治療を試みる必要がないという意味ではありません。なぜなら、まだ色を失っていない毛包の色素生成細胞の破壊を大幅に遅らせることができるからです。 白髪のさらなる進行を避けて白髪を「凍結」するには、次のルールに従う必要があります。
- 白髪の集中的な発生を防ぐ特別なシャンプーを使用してください。
- 複合ビタミンを摂取しましょう。 食事中に十分な量のビタミンBが存在することに注意を払うことが特に重要です。
- ヘアアイロン、ヘアカーラー、パーマは避けてください。
- 髪が直射日光に長時間さらされることは避けてください。
- ストレスの多い状況を避けてください。 そのような必要がある場合は、鎮静剤の服用に頼ると便利です。
- 一般的な推奨事項に加えて、白髪の発生を遅らせるために的を絞った方法に頼ることもできます。
マッサージ
頭皮の血液循環と毛包の細胞代謝を改善し、それによって色素生成細胞を活性化します。 一日おきに30分間マッサージを行うと効果的です。 このサービスはサロンでも提供されていますが、自宅でも簡単に行うことができます。 さまざまなマッサージテクニックを使用できます。 マッサージ中は激しい動きで、白髪の広がりを遅らせるために特別な製品を頭皮にすり込む必要があります。 薬局で購入できます。 ヒマシ油やゴボウ油もこれらの目的に適しています。 少なくとも10〜15回のマッサージセッションを実行する必要があり、その後2週間の休憩をお勧めします。
ただし、短時間の軽いマッサージであれば休憩は必要ありません。 逆に、日常的な手順としては便利です。 血液循環を活性化するには、硬いマッサージブラシを使用して少なくとも5分間髪をとかすだけで十分です。
ビデオ: 伝統的な方法を使用した白髪の治療
オイルマスク
この方法は民間療法を指します。 ごぼう油とひまし油を同じ割合で混合する必要があります。 水浴中でわずかに加熱します。 この混合物を髪の根元に10分間こすり込み、その後セロハンとタオルで頭を包みながら約1時間髪に放置します。 お湯とシャンプーで洗い流してください。 このマスクは週に2回行うことをお勧めします。 10回の施術後は、必ず少なくとも1か月は休んでください。そうしないと、髪が油っぽくなりすぎる可能性があります。
メソセラピー
この方法はすでに「重砲」を指します。 それを使用するには、この手順を実行する必要がある毛髪学者のサービスに頼る必要があります。 彼は必要な薬を選択し、必要なセッション数を決定します。 頭皮の皮下に注入される製品の組成は個別に決定されますが、いずれにせよ、髪に有益なビタミンや物質がさらに大量に含まれます。 白髪を治療するには、マグネシアまたはニコチン酸の溶液が主な薬剤としてよく使用されます。
ダルソン化
この手順は毛根に有益な効果をもたらし、頭皮の血液微小循環を改善し、細胞の再生と組織の栄養を促進します。 特に、メラノサイトには血液と栄養素がよりよく供給され始めます。 Darsonvalizationを実行するには、サロンに行く必要さえありません。 頭皮に影響を与えるために特別に設計された、コームアタッチメントを含む一連のアタッチメントを備えた家庭用の安価な（3,500ルーブルから）デバイスがあります。 必要なセッション数と推奨される期間を示す説明書も含まれています。
プラズマリフティング
静脈から血液を採取し、そこから血漿を分離し、その後頭皮に注入する複雑な手順です。 その結果、細胞の修復プロセスが始まるはずです。 血漿には必要に応じて有用な物質が補充されます。
白髪を抜くことは可能ですか？
時々、新しい毛が色素沈着することを期待して、白髪を抜く人がいます。 毛包内で色素が生成されなくなるため、これはまったく無意味な行為です。つまり、引き裂かれた毛の代わりにそこから現れる新しい毛も色が付きません。 さらに、白髪を抜くと自分自身に害を及ぼす可能性があります。 第一に、これは皮膚炎の発症を伴い、第二に、毛包は重傷を負い、完全な死に至る可能性があります。 その結果、白髪の代わりに部分的に白髪がなくなることがあります。
白髪の予防
- 適切な栄養と複合ビタミンの摂取。
- ストレスの多い状況を制限する。
- 温度変化や紫外線から頭皮を保護します。
- 人工毛髪染料の合理的な使用（年に 3 ～ 4 回以下）。
- 定期的なマッサージコース、および必要に応じてハードウェア手順を含む、頭皮内の十分な血液微小循環の維持。
- マスクを使用して頭皮に追加の栄養を与える（民間療法について話している場合、たとえばヒマシ油やゴボウ油から作られた、治療に使用されるのと同じマスクが初期の白髪の予防に適しています）。
遅かれ早かれ、白髪は目立つようになります。 いくらでも腹を立てることはできますが、時間を元に戻す方法はありません。 残念ながら、白髪を完全に治すことは不可能ですが、もちろん遺伝的理由によるものでない限り、白髪の出現を後日遅らせる予防策を講じることはできます。 そして最も重要なことは、ストレスホルモンは白髪の進行を促進するだけであるため、たとえ白髪であっても心の平穏を乱すべきではないということです。
白髪化─ 髪を着色するメラニン色素の段階的な破壊によって引き起こされる自然な生理学的プロセス。 それは通常、老化の外部兆候の 1 つです。 しかし、白髪が最初に現れるのは、標準と認識されている30～35歳ではなく、もっと早い時期に現れることがあります。
早期白髪の原因
医学において 白髪 30 歳になる前に髪全体が脱色されると時期尚早とみなされ、40 歳までに髪全体の半分以上が脱色されます。 その出現のタイミングは、ほとんどの場合、遺伝的に決定されます。 両親の少なくともどちらかが早くから白髪になった場合、その子供たちもほぼ同じ年齢で髪の色素脱失を経験するのはほぼ避けられません。 しかし、この期間を決定するのは遺伝だけではなく、発生する健康問題も影響します。頭皮と髪の状態を研究する狭い専門家であるトリコロジストは、初期の白髪を病気の症状であると考えています。 彼らの観察によれば、以下の存在が明らかになりました。
消化器系の慢性疾患;
心血管病理;
甲状腺機能不全;
貧血;
慢性的な神経系障害。
自然な髪の色の喪失は、喫煙やアルコール乱用などの不健康な習慣によって引き起こされる可能性があります。 17～25歳の少女が厳格なタンパク質を含まない食事で体重を減らすことに夢中になることも、体内のタンパク質代謝の機能不全による白髪を引き起こす。 色素が破壊されるもう 1 つの理由は、ヘアアイロン、ストレートアイロン、ヘアドライヤー、カラーやスタイリングのための化学薬品を頻繁に使用することです。
部分的な脱毛とシルバーグレーの色の獲得は、通常の栄養の過程での失敗の結果として発生します。 頭の血管や皮膚の小血管が急激にけいれんし、毛包への栄養の流れが妨げられます。次のような原因が考えられます。
深刻なストレスのかかる状況、
低体温症、
長いハンガーストライキ、
ビタミンやミネラルが不足すると、
特定の疾患における皮膚微小循環の障害。
しかし、統計によると、若くして白髪になるケースのうち、特にストレスが原因のケースの 30% では、このプロセスは可逆的です。 不幸と過度の心配の期間が終わり、以前の髪の色が戻り始めることがあります。 たとえば、女性の妊娠と出産の間に最初に生える白髪は消えます。
白髪の予防と治療
白髪を遅らせるための主な推奨事項は単純明快です。それは、若い頃から健康に気を配ることです。 早期色素脱失と闘うためには、次のルールを特定できます。1. ストレスを避けてください。ストレスがかかると、体は自己防衛手段として、正常な機能を維持するのにあまり重要ではない臓器からビタミンやその他の有用な物質を選択し始めます。 髪の色を維持することは彼にとって優先事項ではありません。
2. 髪の色素の最適な濃度に必要なすべての微量元素のバランスの取れた比率を維持しながら、適切に栄養価の高い食事をします。 この観点から最も有用なのは、白い家禽の肉、魚、乳製品と魚介類、ナッツと種子、キノコ、ハーブです。 果物や野菜の中で、梨、リンゴ、サクランボ、プラム、ラズベリー、ブラックベリー、ズッキーニ、カリフラワー、大根、ニンジンを好むべきです。 
3. ダイエットや断食はストレスを引き起こし、体のミネラルバランスを乱すので、実験しないでください。 食事にタンパク質を含まない厳格なダイエットを行うことにした場合は、大量のビタミンBを含む食品を必ず食べる必要があります。
4.リボフラビン、葉酸、ビタミンA、E、Cを摂取するビタミン療法を年に2回、1～2ヶ月間実施します。
5. 冬には暖かい帽子をかぶってください。硬化のために頭に氷水をかけてはいけません。
6. 永久に白髪をなくすことを期待して、一本の白髪も抜くべきではありません。 このような行動は通常、まったく逆の結果をもたらします - その数はより急速に増加します。
7. 洗ったりとかしたりするときに頭皮を定期的に 5 分間マッサージして、毛包への血流を活性化します。
白髪の治療には、色素の迅速な回復と蓄積を目的とした措置を講じることが含まれます。 現在、髪の漂白に対抗するために、クリーム、ローション、シャンプーなどの特別なものが製造されています。 民間療法も、早期の白髪の場合の治療効果を繰り返し証明しています。 次のレシピが最も人気があると考えられています。
乾燥したイラクサの葉と根の煎じ薬（50 g）を毎晩頭皮にすり込み、これを水とリンゴ酢（1：1）の混合物1リットルに注入し、30分間煮沸して冷却します。そして濾過される。
カレーリーフは、料理のスパイスとしても、葉をココナッツオイルに浸して作るヘアトニックとしても役立ちます。
全牛乳から作られた自家製バターは、毎日摂取し、髪を洗う前に毛根にすり込むと良い効果があります。
これらの民間療法はそれぞれ、髪の構造を強化し、成長を刺激し、ストレスの結果失われた自然な色を回復するのに役立ちます。 遺伝的素因によって引き起こされる白髪の治療では効果は得られません。 この場合、着色と着色は、多くの人にとって外見的に不快な、老化が近づいているという外見的に不快な兆候を取り除くのに役立ちます。
白髪を隠す方法
白髪は定期的にファッショントレンドになりますが、多くの場合、白髪は老化の兆候として認識され、通常は隠されています。 さらに、美しく白髪になることはめったにありません。最初はこめかみと前髪に白髪が均等に現れます。 ヘナまたはバスマなどの天然染料を使用して、灰色がかった銀色の髪を取り除くことができます。 工業用染毛剤を使用すると、自然に近い色の幅広いパレットのおかげで、より専門的に色を付けることができます。部分的に白髪の場合は、特別な色合いのシャンプーが製造され、3 分の 1 以上の白髪の場合は、ソフト染料が製造されます。 塗料を選ぶ際には、自然に近い色が好まれます。 場合によっては、プラチナ、ブルー、ライラック、または自然な色よりも明るい色合いを使用して着色すると、見苦しい灰色の領域を視覚的に除去できることがあります。
ほとんどの女性と同様に、年齢の兆候を隠すことを好む男性もいます。 しかし、人為的に作られた若々しさよりも、白髪の方が似合うこともあります。 こめかみの白髪が男性を台無しにすることはほとんどありません。男性らしさを外見的に強調し、肌の色や目の輝きとの魅力的なコントラストを生み出します。 それで、それを取り除く価値はありますか？
白髪は生理学的に固有のプロセスであり、加齢に伴って人間の体内で常に発生する生物学的メカニズムの共通の現れです。 白髪を予防したり治療したりすることはできるのでしょうか？ ほとんどの人にとって、毛髪学者や皮膚科医は、毛髪の色素脱失が直接的な影響の 1 つであり、老化の最初の兆候の 1 つであると考えています。
自然な髪の脱色メカニズム
毛包は複雑な構造であり、その状態が髪の成長と自然な色を決定します。 メラニンを合成するメラノサイト細胞が含まれています。 後者は、黒茶色のユーメラニンと黄赤色のフェオメラニンの 2 つの色素で構成されています。 これらの色素の量とさまざまな割合により、明るさと既存のすべての髪の色合いのスペクトルが決まり、これは遺伝コードによって決まります。
髪の毛は細長いケラチン繊維で構成されています。 これらは、毛包基部にある毛幹細胞の分裂の結果として形成されます。 細胞の分裂と発生中に、細胞タンパク質は、メラノサイトによって供給されるメラニン、および同様にタンパク質構造であるケラチンと結合します。
細胞が発達するにつれて、細胞は核と細胞小器官を失い、糸状のケラチンタンパク質構造（フィブリル）に変わります。 これらはすべて、メラニンの生成を含めて周期的に発生し、毛髪の成長段階に対応します。 メラノサイトには 2 つのタイプがあります。1 つは退行期 (成長停止) の期間中に破壊される活性型のもの、もう 1 つは次の毛髪成長サイクル中に活性化されるものです。 メラノサイトの供給には限りがあります。
したがって、メラニンによってもたらされる色は根の色に依存します。 毛髪の外側部分、つまりケラチン繊維には、メラニンを受け入れたり放出したりする機能がありません。 つまり、色素の欠乏または欠乏の結果、髪は根元から白髪になります。 いくつかの化学物質の影響下でのみ数時間以内に色が消えることがありますが、一部の人々が想定しているようなストレスの結果ではありません。
白髪の仮説的な原因
- メラノサイトの欠如または機能の低下。
- ケラチン原線維の間に空気層が出現し、その結果、光線の屈折が変化し、髪が灰色に見えます。
- 毛包内で形成される過酸化水素の分解障害。
白髪が避けられないのは、次のような要因が考えられます。
- メラノサイトの供給が限られている。
- 皮膚の抗酸化システムの機能低下を背景とした高活性酸素種によるメラノサイトのDNA構造への損傷。 その結果、紫外線、外部環境の攻撃的な化学元素、皮膚の炎症過程や身体の一般的な病気の影響下で形成されたフリーラジカルグループが蓄積し、球根の血液微小循環の混乱につながります。等。;
- チロシナーゼ（メラニン生成に関与する主な酵素）の活性の低下。その結果、タンパク質の構造の一部であるアミノ酸チロシンが吸収されなくなり、有毛細胞とメラノサイトの相互作用が破壊され、後者の卵胞への移動は遅くなります。
早白髪
男性の白髪の発症は30〜35歳、女性の場合は40〜45歳で正常であると考えられています。 20 歳または 25 歳で白髪が現れた場合、これは早白髪とみなされます。 ほとんどの男性は顎の部分が白髪になり始めます。 女性の場合、白髪はまずこめかみに現れ、次に頭頂部と後頭部に現れます。
一部の毛髪学者は、初期の白髪はサイトメガロウイルスなどの特定のウイルス性疾患の結果として発生すると信じています。 よくある病気ですが、感染するのは免疫力が低下している人だけです。
毛包には同じ欠陥のあるメラノサイトが残っているため、正常な色の新しい白髪が生えることを期待して白髪を除去することは無駄です。 若い頃に白髪が現れる理由はさまざまです。 それらの影響は十分に研究されておらず、主に物議を醸しています。 早期白髪化を促進し、その素因となる要因は次のとおりです。
- 遺伝的素因、つまり遺伝、子供と親の免疫系の類似性。 このような白髪を予防したり、対策したりしても無駄です。
- ストレス状態、特に慢性的な状態。 おそらく、ストレスホルモンは、フリーラジカルグループの形成、毛包内の血液微小循環の破壊、メラニンの送達を制御する信号の歪みを伴う毛包内炎症プロセスの形成に寄与していると考えられます。
- ビタミンおよび微量元素、特に銅、亜鉛、鉄、マグネシウム、硫黄、セレン、カルシウムの欠乏。
- 内分泌疾患 - 甲状腺機能低下症、糖尿病。 たとえば、甲状腺ホルモンは髪の構造や色素沈着に影響を与えます。 女性では、生殖腺のホルモン機能不全が考えられますが、その原因は婦人科内分泌学者によって判断できます。
- 胃腸疾患や肝臓疾患、その結果、栄養素、ビタミン、微量元素の分解と吸収が妨げられます。
- 減量食やタンパク質含有量が不十分な食事はチロシン欠乏症を引き起こします。
- さまざまな病因による貧血、血液疾患。
- 紫外線への過度の曝露。
白髪トリートメント
白髪の出現を遅らせる可能性、または髪を元の色に戻す可能性について尋ねられたとき、科学者たちは現在、以前のように明確に否定的な答えをしません。 実験的に、細胞培養条件において、白髪メラノサイトがメラニンを合成する能力が確立された。 しかし、白髪に対する普遍的な治療法はまだ発明されていません。 しかし、メカニズム、原因、寄与要因を考慮すると、白髪に影響を与えるプロセスを遅らせることは理論的には可能であると考えられています。
これらの目的のためには、次のことが必要です。
- 可能であれば、精神的・感情的疲労につながる状況を避けてください。
- 適切な栄養を回復する。
- 内臓、内分泌系の病気、慢性炎症性疾患、皮膚疾患の検査と治療を受ける。
- 必須微量元素を含む製剤を摂取するだけでなく、代謝に影響を与え、顕著な抗酸化作用を持つセレンと組み合わせて白髪用のビタミンを摂取します - アスコルビン酸、ビタミン「E」および「A」、パラアミノ安息香酸（ビタミン「B 10」） ）。 ビタミンの複合体からなる薬「セルメビット」と「セルメビット集中」が効果的であると考えられています。
美容師や毛髪学者は、メラノサイトの機能を刺激するアンチセディンローション、マグネシウム溶液の導入、アミノ酸、ビタミン、マグネシウムによる治療、毛包の微小循環を改善するための微量元素や刺激物を含むクリームや軟膏のすり込みも推奨しています。
ハードウェア法（イオン導入、超音波、ソフトレーザー照射）は、卵胞内の血液循環を改善し、代謝を回復し、炎症過程を軽減するのに役立ちます。
遺伝的素因の場合、白髪を取り除く確実な唯一の方法は、カモフラージュヘアカラーのみです。
