女性のコンプレックス

多くのティーンエイジャーは自分の外見にコンプレックスを持っています。 彼らは何かに不満を持っています。 特に女の子は、ファッショナブルな画像を十分に見てきたので、自分自身の欠点を探します。 自分の外見に不満を感じることが最も多い原因は何ですか? これには次のものが含まれる場合があります。

胸が非常に小さい、または非常に大きい。

不均一な脚。

非常に広いヒップ。

背が低い、または非常に高い。

解決策は欠点を適切に隠すことです

今日では、そのような欠点を隠すことは難しくありません。 たとえば、小さな胸に表情豊かな外観を与えるには、小柄な胸を魅力的に見せるパッド入りのブラを選ぶ必要があります。 大きな胸には、胸をしっかりサポートし、美しい形を与えるブラジャーが必要です。 最終的には手術を行う人もいますが、これはすでに極端で費用のかかる手段であり、これには立ち入りません。 脚の湾曲は通常、遺伝的な欠陥であり、それについては何もできません。 したがって、脚の形を隠す服を選ぶ必要があります。 女性の広いヒップも、20代に近づくにつれて女の子を悩ませ始める非常に一般的な現象です。 しかし、これがデメリットだと誰が言ったのでしょうか？ 逆に言えばそれが普通なんです。 しかし、ほとんどの女の子や女性は、彼らにとっては欠点であると思われるように、これを取り除きたいと思っています。 ここでは、運動、食事、適切な服装が役立ちます。 そして、成長はまったく問題ではなく、挫折の理由でもありません。 身長が十分でない場合は、ヒール、プラットフォーム、ウェッジが役立ち、身長が高い場合は、平らなソールの靴が役に立ちます。

広いヒップを隠す方法

女性の広いヒップは美しさ、女性らしさ、セクシュアリティを意味します。 特に女性のウエストが細い場合。 ただし、何事も適量が適量です。 幅が非常に広い場合は、適切な衣服を使用して調整する必要があります。 どのスタイルを着用すべきで、どのスタイルを着用すべきではないかを理解することが非常に重要です。 このプロセスは真剣に受け止め、創造的に取り組み、細部に至るまですべてを考え抜く必要があります。

調整テクニック

必ず出口はあります。 肩幅を広く見せることができます。 または、衣服を使用して腰に隣接する体の領域を拡張して、幅が狭く見えるようにしてみてください。 女性の広いヒップをさらに強調するべきではありません。肩を狭めたり、ヒップを広げたりしないように、適切なスタイルの服を選択する必要があります。

体操

スポーツはいつでも助けになります！ 女性の広いヒップを美しくすっきりと見せるには、ヒップに取り組む必要があります。 太ももをより細く、より引き締めるのに役立つさまざまなエクササイズがあります。 その一部を次に示します。

一般に「自転車」と呼ばれるよく知られた運動です。仰向けに寝て脚を上げ、ペダルをこぐ真似をする必要があります。

脚のスイングと回転運動、突進を伴うエクササイズ。

スクワット;

各種エクササイズマシン。

それは実際に動作します

太ももやお尻の運動は定期的に行うと非常に効果的です。 しかし、美容上のボディケアを無視する必要はありません。 結論としては、適切な栄養、運動、化粧品のケア、正しい服装を含む総合的なケアだけが、広いヒップを美しく見せることができるということです。

公正なセックスを区別して、最も女性らしい姿はどのように見えるべきですか？ 今日の美しさの基準は誰ですか? キム・カーダシアンのインスタグラムでの人気は記録を破っており、最も魅力的な画像の中にモニカ・ベルッチとジェニファー・ロペスが必ず名前が挙がるだろう。 彼らの体型には共通点が1つあります。それは、細いウエスト、広いヒップです。 21世紀は、女性の魅力を理解するアプローチにおいて真の革命を迎えました。

フィギュアの種類

同じ女性の体重カテゴリーが変わった場合でも、追加のキログラムは均等に配分されることが長い間注目されてきました。 図形の輪郭は変わりません。 これにより、特定のタイプの女性の体格を識別することが可能になりました。 それは遺伝的素因に直接依存し、栄養と身体活動の助けを借りてわずかに調整されます。 最も一般的な分類は、「リンゴ」、「長方形」、「洋ナシ」、「逆三角形」、無力タイプ、および「砂時計」の 6 つの異なる形状のバリエーションがあることです。 最後から 2 番目は、手足の長い痩せた 10 代の少女をキャットウォークに連れてきたファッション デザイナーの選択です。

しかし今日では、プラスサイズのモデル、つまりウエストが細く、ヒップが広く、食欲をそそる体型の女性の人気が高まっています。 同様に優雅さをもって、彼らは公正なセックスのための新しい衣服ラインを示しています。 6種類のフィギュアのうちの2つは、狭いウエストと広いヒップによって区別されます-「梨」と「砂時計」。 それらをさらに詳しく見てみましょう。

"梨"

このタイプは、人類の強い半分にはまったく典型的ではなく、女性の美しさのすべての利点を示しているため、しばしば女性様と呼ばれます。狭くてわずかに傾斜した肩、エレガントなウエスト、平らなお腹ですが、同時に魅惑的な急峻な腹部です。ヒップのカーブ。 このタイプの代表者は背が高いことはほとんどなく、骨が太い（イリーナ・ロドニナ）こともあれば、骨が細い（サルマ・ハエック）こともあります。 同じ女性でも骨格の幅が異なる場合があります。腕は細く、脚は太いです。 代謝が低いため、余分な体重がお尻、脚の上部、胸に「定着」します。 同時に細いウエストも維持されます。 ヒップが広いと、サイズが少なくとも30 cm大きくなります。

上半身（肩、首とデコルテのジュエリー、明るい色のブラウス、首のスカーフ、胸ポケット）に重点を置くことで、女性の体型をより均整のとれたものとして見せることができます。 「砂」のフィギュアは多くの人から憧れられています。

調和

細いウエスト（差が25センチ以上）に対して腰と肩がほぼ同じサイズであることが、このタイプの代表者の特徴です。 その一例として、晩年までうらやむようなプロポーションを保ったリュドミラ・グルチェンコや、同様に繊細で女性らしい素晴らしいオードリー・ヘップバーンを挙げることができます。 モニカ・ベルッチの姿も彼らと同等に置くことができますが、彼女はその豪華なフォルムによって際立っています。 彼女の細いウエストと広いヒップ（写真は記事内でご覧いただけます）は、50歳を超えても息をのむほどの美しさを誇っています。 丸みを帯びたお尻とバスト、ウエストからヒップにかけての曲線、これ以上に女性らしいものはありませんか？ これは、余分な体重が体全体に非常に均等に配分され、エキサイティングなラインを維持していることを示しています。 このタイプの人物の所有者は、どんな服装にも適しており、本当の幸運な女性と呼ぶことができます。

最も優雅なウエストと最も広いヒップ

ファッションの新たなトレンドにより、女性の代表者たちは美を求めて驚くべき努力を強いられています。 歌手のルパ・ボイコさんの体重はかつて約90kgだった。 彼女の夢は細いウエストと女性らしいプロポーションでした。 彼女の測定値は 40 cm でしたが、彼女は世界記録保持者ではありません。 年齢が75歳以上と分類されているケイティ・ジョンさんは、約50年間コルセットを外さず、ウエスト38センチの持ち主になったが、肋骨を切除したり、他の外科的介入に頼ったりする必要はなかった。 彼女の功績はウエストが細いこと。

2.5メートルの広いヒップはアメリカ人のミケル・ルフィネリのものです。 彼女が飛行機に乗るためには、航空会社は 2 つの座席を組み合わせる必要があります。 身長 156 cm のルフィネリのプロポーションは賞賛を呼び起こすことはできません。 むしろ同情に近い。 女性らしいフォルムと過剰なふくよかさを分ける境界線はどこにあるのでしょうか？ 基準はただ1つ、健康を維持し、それに伴いセルライトのない弾力のある繊細な肌を維持することです。

私たち女性にとって、体型の欠陥を隠すという問題はよく起こります。 私たちのほとんどは、大きな太もも、脇腹の脂肪、大きなお腹、小さすぎる胸、または大きすぎる胸など、いくつかの問題を抱えています。

まず第一に、自分の体を愛し、正しく服を着ることを学ぶ必要があります。

服によって大きなヒップが小さく見えるようになり、体の他の部分とのバランスが取れるようにする方法についてお話しましょう。

私たちがこれから話すことは、明らかに体型が欠けているように見える大きなヒップを持つ女性だけでなく、他のすべての人にも関係します。 実際、一部の服装ではヒップが実際よりも幅が広くボリュームが増し、単に形が崩れてしまうこともあります。 そのため、食欲をそそる女性らしい曲線、大きくても細いヒップでさえも台無しになり、奇妙に見える可能性があります。

大きなヒップを持つ少女や女性が犯す典型的な間違い

1.明るいまたは明るい底。

光が広がり、明るく注目を集めます。 黒、トープ、深い栗色、ネイビーブルー、チョコレート、ダークグリーンなどの暗い色にこだわってください。

しかし、これは、明るい色合いのスカートやズボンをまったく着用できないという意味ではありません。 これらは、パステルカラーとベージュカラーを明るいトップスと組み合わせることができます。 明るいボトムが必要な場合は、単色でぼかさない必要があります。 そして、以下のヒントに従ってください。

幅広のヒップのための簡単なルール: 下部は常に上部よりも暗くする必要があります。

ヒップが大きい場合は、ボリュームのある形のないスカートを着用しないでください。 スカートはかなりぴったりとフィットするはずです。 ミニスカートやドレス、特にソーセージのように体にフィットするものはあきらめる必要があります。 裾は足首の下（マキシ）、または膝のすぐ上/下で終わる必要があります。

チューリップスカートやカウンタープリーツのスカートはあまり見栄えがよくありません。 ウエストを包み込み、お尻とヒップの最も広い部分をカバーするAラインのスカートやドレスが最適です。 ペンシルスカートが似合うかもしれません。

大きなヒップのためのスカートの最適な代替品はズボンです。 大きなヒップを持つ女性の多くは、ズボンを履くとさらに大きく見えると信じて、ズボンを履くことを恥ずかしがります。 しかし、これは真実ではありません。 ヒップが広いズボンを着用する必要がありますが、折り目がある必要があります。 裾に向かって細くなっているズボンは機能しません。 オプションは、ヒップからストレートカットまたはフレアのあるゆったりとしたパンツです。

ただし、ヒップが少しだけ大きく、脚が細い場合は、濃い色のジェギンスやスキニーを履くことができます。 ダメージ加工がひどいジーンズや破れたジーンズは避けてください。これらのディテールは幅広いヒップに注目を集めます。

フルレングスのズボンとジーンズが好ましいです。 ただし、クロップドスタイル（足首のすぐ上）を着用したい場合は、身長、脚の長さ、組み合わせるものを考慮する必要があります。 ただし、ブリーチ（膝丈または膝の少し下）やカプリパンツ（ふくらはぎの真ん中くらいの長さ）は似合わないでしょう。

特に背が低い、または脚が短い場合は、脇が落ちてしまうようなローライズのズボンやジーンズの着用は避けてください。

ストライプパンツ（コントラストの低い縦縞）は、広いヒップを小さく見せます。

幅の広いボトムを選択し、トップの幅が同じであれば、視覚的にさらに大きく見えます。 したがって、ヒップが広すぎる場合は、いかなる状況でも幅広のブラウスを選択しないでください。体型が長方形になってしまいます。

トップの長さも非常に重要です。 ほとんどの場合、ウエストから数インチ下の長さが最適です。 トップスは長くすることもできます（たとえば、太ももの真ん中より下のカーディガンと濃い色のズボンの組み合わせ）、ここでは自分がどのように見えるかを自分で評価する必要があります。 最も重要なことは、トップがヒップの最も広い部分を覆い、決してこのラインで終わらないようにすることです。

それでも軽いボトムを選択する場合は、トップのカットやディテールで注目を集める必要があります。 ネックレスやイヤリングでも使えます。

底部が暗い場合は、上部に明るい色を選択できます。 同色だとシルエットが長くなります。

開いた肩とVネックが常にヒップのバランスを整えます。 フリル、フリル、ボリュームのある興味深い形の袖、毛皮の襟によっても同じ効果が得られます。

2. 明るい花柄および/または大きな花柄。

花柄を使いたい場合は、上に着てヒップから上の方に注目を集めましょう。

3. 生地の質感 - ルレックス、ライクラ、グリッター。

光沢のある質感は視覚的にヒップを拡張し、ヒップに注意を集中させ、シルエットから明確な構造を奪い、形がなくなります。

光沢のある明るいテクスチャを使用したい場合は、全体ではなくトップのみに使用してください。 ボディス、肩、ベルトを強調します。 ベルトが光沢があり、中央にハイライトがある場合、視覚的にウエストが細くなります。

4. 底面に装飾が多すぎる。

ポケットの存在、対照的な要素、リボン、フリル-これらすべては腰を重くするだけです。 特にラコニックトップとの組み合わせがおすすめです。

裾に豪華な装飾が施されたドールドレスは適していません。 ただし、ヒップがそれほど大きいわけではなく、この領域の不均衡がわずかにあるだけの場合は、このテクニックを使用して脚を細くすることができる場合があります。

5. かさばりすぎる服装。

ヒップを隠そうとする多くの女性は、完全に形のない巨大なものを選びます。 同時に、これによりヒップのボリュームが増加するだけです。 確かに、軽くて流れるような生地はシルエットをよりエレガントにしますが、このルールは、ウエストをシェイプするためにトップスがタイトにフィットし、できればバイアスドレープが施されている場合にのみ機能します。 この場合、軽量のボトムは実際に軽く見えます。 しかし、このドレスが「アテナ」シルエット、つまりバストの下にギャザーが入っている場合、ボリュームがありすぎる裾はあなたをティーポットの上の女性に変えてしまいます。

しかし、限界を理解する必要があります。 衣服はぴったりとフィットし、少しきつめですが、きつすぎないようにしてください。

自分の長所を強調します。どんな欠点があっても、いずれにしても長所が 1 つか 2 つあります。 つまり、腰が大きい場合、それらとは対照的に、腰はおそらくより有利に見えるでしょう。 ウエストを強調し、裾を緩めにした60年代のスタイルのドレスを選んでください。 さらに、そのようなシルエットは常に流行しています。

大きなお尻を持つ多くの女の子は、完全に緩いジーンズ/パンツ/スカートを選びます。 このジーンズとパンツはヒップをさらに大きく見せてくれます。 ヒップをよりすっきりと見せるには、上記のように、ヒップからフレアになって上部がぴったりフィットするジーンズやパンツを着用します。 矢印がある場合、膝の下に少し誇張されたフレアがあり、これはヒップのバランスを取り、特にかかとと組み合わせると、脚をよりすっきりとスリムにします。 混乱しないでください！ お尻とヒップにぴったりとフィットし、膝から大きく広がったズボンやジーンズは機能しません。 さらに、このスタイルは脚を短くします。

曲線的なヒップを持つ女性にとっての真の武器は、ハイヒールの靴です。 ヒールはシルエットを長くし、高さを加え、脚をより際立たせます。 しかし、注意が必要です。 ヒップが非常に大きい場合、非常に細いヒールは不安定に見えます。 より安定したヒールとウェッジを選択してください。

ふくらはぎが太くて脚が短い場合は、足首の骨やふくらはぎの中央より上で終わる対照的な色の靴や、幅広の足首ストラップが付いた靴は避けてください。足が短く見え、幅が広くなります。 太くて小さいヒール、四角いつま先、分厚いソールの靴は絶対に避けてください。

明るいコントラストのあるスカーフは、底のバランスを取り、体型をより比例させます。

ルックに使用しているバッグも明るいコントラストになっています。 体型のバランスを整えるには、腕を伸ばしてバッグを持ちます。

細いストラップを選択し、腰の周りに着用します（ベルトは体型に合わせて緩くフィットし、きつすぎないようにする必要があります）。 ヒップの幅広のストラップがよりボリューム感を与えます。 しかし、ウエストの上、胸の下にある幅広のベルトは、シルエットを形成し、広いヒップから注意をそらします。

最後に、ワイドヒップの最も人気のあるキム・カーダシアンに目を向けて、彼女の大きな下半身には推奨しなかった服装の例を挙げましょう。

以下は、キムの姿がより調和的に見える例です。

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心理学の学位を取得したアメリカ人のミケル・ラフィンさん（39歳）は、身長166センチで、世界で最も広いヒップを持っている。 最新の測定によると、その周囲は2.4メートルに達し、増加し続けています。 記録保持者の体重は190キロだが、この事実は彼女をまったく気にしていない、さらにミケルによれば、男性は皆、彼女の好意を達成するためにあらゆる手段を講じる準備ができているという。

ロサンゼルス在住のある女性は、過剰な体重と闘う必要があるとは考えていません。ただ、それが不必要だとは考えていません。 私は自分の体型が大好きですし、健康上の問題もないので、ダイエットをする理由は見当たりません。 男性は痩せている女性を好みません。彼らの心は砂時計の形に引き寄せられます。

これらすべてを考慮すると、ミケルのウエストの直径は「わずか」1メートルで、横隔膜のレベルよりわずかに上の、あるべき位置に位置しているため、ミケルの体型は不均衡であるとは言えません。 全体的に、女性の外見は、女性的な上部と印象的な下部を備えた砂時計のようなものです。 この状況は、記録保持者の現在の夫であるレジー・ブルックス（40歳になったばかり）にインスピレーションを与えた。 結婚生活の10年間、毎日、愛情深い夫はミケルに自分の熱烈な愛を思い出させます。彼によると、この愛の主な理由は妻のボリュームのあるヒップです。

ラフィンの外見が若い頃は常にそうであったわけではないことは明らかであり、彼女の体重は56キロでした。 彼女は順調に発達した女の子でした​​が、明らかに遺伝のせいで、彼女の葦はまだいくらか大きかったです。 ミケルさんの最初の結婚は彼女が 21 歳のときで、その 1 年後にはすでに 19 歳になっている第一子のアンドリューを出産しました。そのときから体重は着実に増加し始め、70 キログラムから 100 キログラムまで増加しました。その後、彼女は現在の夫と出会い、次の10年でミケルはさらに3人の子供を出産しました。 そのうちの最年少のジャスティは現在 7 歳、オータムは 2 歳年上 (9 歳)、デスティニーは 13 歳になりました。この期間中に、彼女の体重はそれぞれ現在の値まで増加し、鋼鉄とヒップよりも広くなりました。

ギネスブックの記録保持者である彼女は、腰の成長の主な理由は妊娠だったと考えています。 たくさん食べるのでどれくらい増えるかわかりません。 そう、そういう罪もあるのです」 ミケルさんは食欲不振に悩まされておらず、1 日の最低摂取カロリーは 3,000 カロリーです。 当初、彼女は体重増加と闘おうとし、そのために牛乳ダイエットさえ利用しましたが、すぐにこれらの試みの無駄に気づきました。 しかし、すぐに出口が見つかりました。 年齢を重ねるにつれて、自分の体を愛することができるようになり、今ではそれを誇示することを恐れていません。」 そして、現在の 3,000 カロリーは彼女にとって大きな問題ではありません。」 3000カロリーというと、かなり致命的で、多すぎるように思えます。 実際、すべては個性的です。 朝食には卵2個とソーセージとラード、ジャガイモ一掴みを食べることができます。 昼食にはフライドフィッシュアンドチップスを食べますが、夕食が私の最大の食事です。-ミケルは言います。 – 私はチキンとライスかマッシュポテトが好きです。 ピーナッツ＆チップスも大好きです».

記録保持者の印象的なヒップは、彼女の自尊心の向上だけでなく、銀行口座の規模の増加にも貢献しました。 結局のところ、評判の良い雑誌やインターネットサイト、特にビッグ・ビューティフル、彼らは彼女に1回の撮影だけで1000ドルを支払います。 ちなみに、曲線美を持った国内女性は、モスクワでプラスサイズの服を買って通りを歩けば、ファッション雑誌の表紙を飾ることもできる。

しかし、どのコインにもマイナス面があり、ミケルの広いヒップも不快感を引き起こすことがあります。 これは乗用車の運転にも当てはまり、いくつかの出入り口を横に渡らなければなりません。 家庭環境はもう少しシンプルですが、ここでもミケルは自分の金属製の椅子を持っており、ベッドは特別なブラケットで補強されています。 服装の問題もあります。」 私の服を作ってくれる裁縫師が2人います。 上半身に合う服は簡単に見つかりますが、腰から下は難しいです。 正直、もう太りたくないけど、痩せたくもない。 私は素晴らしいです。 私の外見で他の女性たちにインスピレーションを与え、次のように思ってもらいたいと思っています。」 ミケルは、すべての女性にとって、身体障害の可能性がどのようにして前向きな気持ちの源となり得るかを示す手本となるでしょう。