健康的で弾力のある「絹肌」は女性の憧れ。 年齢を重ねるにつれて、この素晴らしい若さの賜物は徐々に失われていきます。 保存するには 長年にわたって、体のためのエッセンシャルオイルは、非常に貴重な助けを提供します。彼らこそが 基本的な基礎アロマコスメティックの使用には独自のルールがあります。
エッセンシャルオイルの体への効果
エッセンシャルオイルを使用する文化は、 何世紀にもわたる歴史そして今日、アロマコスメティックスは美容学の最も有望な方向性として認識されています。 なぜこれらの驚くべき香りの液体が肌に独特の効果をもたらすのでしょうか?
答えは簡単です。ビタミン、ミネラル、アミノ酸、微量元素が豊富に含まれているからです。 さらに、これらの物質の分子サイズは非常に小さいため、皮膚への優れた吸収性が保証されます。 このため、パーソナルケア製品の理想的な成分となります。
- それらは肌を完璧に癒し、栄養を与え、柔らかくします。
- それらに含まれる酸素分子は細胞壁を貫通し、体の飢えた細胞への栄養素の輸送に関与し、適切な吸収を確保します。
- これらのお香に含まれる抗酸化特性は、すべての病理学的な細胞プロセスを防ぎます。
- アロマ化粧品を使用すると、体のホルモン状態の消滅のプロセスを遅らせることができます。 かなりの程度肌の状態を決定します。
体の皮膚用のエッセンシャルオイルは、上手に定期的に使用することによってのみ、その素晴らしい能力をすべて明らかにします。
ボディケア用アロマコスメの選び方
アロマオイルを正しく選択すれば、その使用による優れた結果がほぼ保証されます。
選択基準は次のとおりです。
- 肌のタイプと状態、解消する必要がある問題。
- 各オイル成分の目的。
- この石油貯蔵庫を使用する予定の手順。
お風呂にエッセンシャルオイルを入れてスキンケアをする
以下の情報はすべて自宅でのスキンケアのために提供されます。
香り豊かなお風呂を楽しむ
- 最大限に 温水お風呂に、芳香添加物を加えたケフィアをグラス1杯加えます：レモンオイル2滴、ローズマリー4滴、タイム6滴。
- 20〜25分間入浴してください。 このようなお風呂は肌の状態を改善するだけでなく、大きな喜びも与えます。
- 貴重な香りの滴を創造的に使用することはまったく問題ありません。 たとえば、小さじ1杯のハチミツ、2滴のショウガ、ブラックペッパーのアロマオイルを水に混ぜると、血液循環が改善され、全体的な健康状態が改善されます。
脂性肌や多孔質肌向け
油っぽい人や体に最適なエッセンシャルオイル 多孔質の皮膚これらは、レモン、レモンバーム、ローズマリー、ユーカリ、ベルガモット、パイン、ジュニパーです。
これらのコンポーネントの最も効果的な組み合わせの図は次のとおりです。
- ミント – 3滴、ユーカリとレモンを各2滴、またはこの比率 – 各2滴、ジュニパーとベルガモットオイル、カモミールとレモン – 各3滴。
- このような成分を含むお風呂に入る時間は、20〜15分以内にしてください。
セルライトの除去
肌にできた忌まわしいセルライトの穴を手放すには、柑橘系のエッセンシャルオイルが頼もしい味方になってくれるでしょう。 これを行うには:
- これらの晴れた果実のオイルを2〜3滴、牛乳200gに溶かし、お風呂に加えます。
- ただし、20 分以内に留めてください。
- 重要な警告: このような入浴後は日光浴をしないでください。
マッサージとラップ
ボディマッサージ用のエッセンシャルオイルは、セルライトだけでなく、厄介な脂肪沈着物も取り除くのに役立ちます。 この手順は、マッサージ自体の治癒効果と組み合わされるため、二重に効果的です。 治癒特性オイル成分。
もちろん、このような手順は、経験豊富なマッサージセラピストの手によってマッサージルームで実行する方が良いです。 しかし、自宅でも、これらの手順を自分で定期的かつ精力的に実行することで、顕著な結果を達成することができます。 肌のマッサージ マッサージライン、内もものやりすぎは禁物です。 血管が脆弱になりやすい場合は、あざで自分を「飾る」ことができます。
ボディマッサージ用のエッセンシャルオイルはすべて、希釈した形でのみ皮膚に塗布できます。 既製の芳香族混合物を使用することをお勧めします。 しかし、必要に応じて、有用で魅惑的な香りの組成物を独立して作成することができます。 各アロマ製品には説明書が付属しています。 注意深く研究すると、特定の製品の有益な特性と最適なベースオイルに関する情報が得られます。
- 優れた効果を発揮します ハニーマッサージ問題のある領域 エッセンシャルオイル柑橘類。
- 現在人気があり、エッセンシャルオイルと組み合わせると非常に効果的です。 ブドウの種、柑橘類と小麦胚芽。
- でも、とても 効果的なレシピ体の若さと美しさのために：すべてをこする 問題のある領域混合 海塩, レモングラスオイルとディルオイルを3滴、ブラックペッパーオイルを2滴、シナモンを1滴加えます。 マッサージの動き上から下までやってください。 15分後、通常の入浴を行ってください。 この手順を 2 日ごとに繰り返します。 全部で10の手順があります。
エッセンシャルオイルを使用したセルライト防止ラップ
では、セルライト防止ラップとしてエッセンシャルオイルを体に適切に使用する方法を段階的に見てみましょう。
- 大さじ1を混ぜます。 l. ベースオイル（アーモンド、オリーブ）に柑橘類のアロマオイルを4～5滴加えます。
- このコンポジションを追加する 青い粘土（50 g）と挽いたシナモン10 gで「風味付け」します。
- 水を使用して、混合物をサワークリームの粘稠度にします。
- それを適用する 問題のある領域、フィルムで覆い、暖かい毛布で慎重に包みます。
- 私たちは40〜50分間「喜び」を感じます。
- 混合物を温水で洗い流します。
- 抗セルライトクリームを塗ります。
このような手順は1時間もかからず、3日に1回実行する必要があります。 コース – 10ラップ。 この手順の効果は、ラッピングと血液微小循環を改善するオイルの有効成分の両方によって達成されます。
妊娠線との戦い
若い母親にとって、多くの不快な瞬間は、母親が残した皮膚のストレッチマークの形での遺伝によって引き起こされます。 過去の妊娠。 読者を無駄に安心させないでください。提案されたレシピはこれらの傷を完全に取り除くわけではなく、傷を目立たなくするだけです。 ベースオイルとゼラニウムとローズマリー（各2滴）、ラベンダーとレモン（各1滴）を混ぜたオイルでマッサージすると、肌の滑らかさと均一さが大幅に回復します。
ボディマスク
ボディ用のエッセンシャルオイルを配合したマスクは、お肌の健康と美しさを保つのにも役立ちます。 これらは、他の手順と同様に、細胞膜に対するエッセンシャルオイルの深い影響と代謝プロセスの活性化により、外観を改善します。
段階的な手順は次のとおりです。
- フローラル エッセンシャル オイルのリストから希望の香りを選択します。
- アレルギーを引き起こすかどうかを確認してください。
- 日常生活を豊かにする 化粧品（ベース10〜15mlあたり数滴）;
- シャワーまたは入浴後にこのクリームまたはジェルを塗ります。
女性は体の皮膚にエッセンシャルオイルを使用することで、特定の皮膚の問題を解決するだけでなく、心地よい感覚を受け取り、日常生活で失われた優しさや官能性を取り戻します。
すべての女性にとって理想的で適したオイルを 1 つ挙げることは不可能です。 誰もが持っています 違う肌そして さまざまな問題さらに、その有効性は以下によって異なります。 一般的な状態健康と年齢。 冬は皮膚が乾燥して剥がれやすく、夏は火傷しやすいため、時期も考慮する必要があります。
顔、体、手、足の皮膚の構造やニーズは異なるため、オイルは組み合わせて選択する必要があり、頭からつま先まで 1 つの製品で塗りつぶす必要はありません。
以下に、最高かつ最も有名なものを7つ紹介します。 化粧用オイルボディケアのために、その有益な特性と主な使用方法を明らかにします。
保湿にはオリーブオイル
それはすべての主婦の台所にあり、貴重な栄養価の高い製品です。 オリーブオイルは古くから化粧品として使われてきました。 南緯で育つ熟したジューシーなオリーブの果実からのみ抽出されます。
オリーブオイルには、健康な皮膚に必要なビタミンAとビタミンDが豊富に含まれており、皮膚の修復を促進し、小さな傷の治癒を促進します。 ビタミンE（老化を遅らせる）、複合体も含まれています。 脂肪酸水分の損失を防ぎ、肌の弾力を保つミネラル
素敵な 甘い香り、ケアの手順が喜びに変わります！
オリーブオイルを食器棚から直接取り出す場合は、ラベルを読んでください。 精製されていても未精製でも構いません。 もっと 有用物質含まれています 未精製油化学処理の影響が少ないためです。
多くのメーカーの顔や体用の化粧品は、天然のオリーブオイルをベースに作られています。
既製品を選ぶときは、ボトルに表示されている成分を調べて購入しないようにしてください。 安い偽物。 通常、メーカーは効果を高めるために基油に他の成分（ビタミン、エッセンシャルオイル）を加えます。
ただし、人工香料や香料、その他の化学化合物は使用しないでください。 天然の高品質成分は安価ではないため、製品のコストを削減するために添加されます。
外国製オイルを選択する場合は、特別なボディ* マークを探してください。 付属 高品質のオイル- 成分 オリーブオイル* およびエキス (…)*。
オリーブオイルの使い方:
保湿力と保水力に優れているので、ニキビができやすい部分に使用するのがおすすめです。 ひどい乾燥そして皮むき。 足、肘、手のひら、デコルテ部分です。 しかし、それは全身に適用することができます。 シャワーを浴びた後、肌がまだ少し湿っているときに、手のひらを軽く動かしながらこれを行ってください。
顔にも使用できますが、その場合はより洗練されたものを使用する必要があります。 薄い皮膚そして毛穴が詰まる危険性があります。
手と爪を温かいオイルに浸すだけで、お風呂のような状態になります。 少なくとも30分はそのままにしておきます。 爪の剥がれや崩れが止まり、皮膚の剥がれや炎症が消えます。
マッサージに最適です。 これを行うには、それを少し温め、食べ物を取る場合は、それにエッセンシャルオイルを一滴加えます。
シナモン- 血液の急増を引き起こし、体を温めます。
ティーツリー- 消毒して治癒します。
グレープフルーツオイル- 調子を整え、腫れや筋肉の緊張を和らげます。
*( ボディ (英語 - body); オイル (英語 - オイル); エキス (英語 - エキス))。
アーモンドボディオイル
アーモンドナッツの種子から得られ、独特の酸味のある香りがします。 アーモンドオイルには、オイルが皮膚の深層に浸透するのを助ける特別なオレイン酸、ビタミンAおよびビタミンFが含まれています（欠乏すると、ニキビや湿疹などの多くの皮膚疾患を引き起こします）。 繊細な香りがします。
オイルの使用方法:
このオイルは、マッサージ用の既製のクリームや混合物の多くに含まれています。 ご家庭で、純粋な形でも濃縮した形でもお使いいただけます。
非常に問題のある領域に潤いを与えるには、既製のクリームや他のオイルと組み合わせて使用することをお勧めします。
マッサージの場合は、他のオイルと同様に加熱します。 吸収されるまでマッサージしてください。 肌が柔らかくなり、滑らかになり、心地よい香りが漂います。
顔には高品質のものだけを使用します アーモンドオイル、マッサージラインに沿って厳密に塗布してください。 それは完全に吸収され、脂っこい膜を残さず、皮膚が呼吸します。 効果を高めるために、以下を一滴ずつ追加できます。
ラベンダーエッセンシャルオイル - 炎症を和らげ、ニキビを治療します。
一般的なジュニパー - 毛穴を減らし、肌を滑らかにします
ミント - トーン、明るい赤面を与えます。
グレープシードオイル
ブドウの種子から低温圧搾法と加熱抽出法の 2 つの方法で得られます。 最初の方法で得られるものははるかに有用であるため、より高価になります。 わずか 1 リットルの油を得るのに、0.5 トン以上の果実が必要です。 しかし、それだけの価値はあります!
その組成は独特で、オリーブオイルの数倍のビタミンE、フラボノイド、貴重な脂肪酸、細胞を老化や破壊から守る物質の特別な複合体を含んでいます。 ガンの発生を防ぐ物質レスベラトロールも同様です。
このオイルには、女性ホルモンと構造が似ている物質である植物エストロゲンが含まれているため、女性の肌に非常に有益な効果があります。
グレープシードオイルをベースに作られたクリームには、顕著な若返り効果があります。 かなり 深いシワ滑らかになると、肌は輝きで満たされ、弾力が増します。
オイルの使用方法:
フェイシャルケアに最もよく使用されますが、マッサージオイルや爪強化製品にも含まれています。 普段お使いのクリームに加えて効果を高めたり、 純粋な形。 これは就寝前に、完全に清潔な肌に行う必要があります。
ボディ用アボカドオイル
アボカドの果肉を絞ったものです。 非常に優れた天然保湿剤であり、次のような場合に最適です。 成熟した肌。 ビタミンA、D、E、タンパク質、レシチンが豊富。
使用方法:
体全体または顔だけに塗布してください。 既製のクリームを使用することも、自分で作ることもできますが、効果はそれほど高くありません。
また、純粋な形で使用されることも非常に多く、追加の濃縮を必要とせず、毛穴を詰まらせることもありません。
マッサージに最適で、特に問題のある肌や薄片状の肌に役立ちます。
ボディ用シアバター（カリテ）
アフリカに生育するシアノキ（カリテ）の果実の種子から抽出されます。 そこではそれは「生命の木」と呼ばれています。 樹齢は300年に達し、20〜25年で実を結び始めます。 したがって、このオイルは非常に高価であり、その製造は複雑なプロセスです。
による 外観それはむしろ固体の脂肪であり、皮膚の表面で溶け始め、その内層に浸透します。 さまざまな組成の脂肪酸（ステアリン酸、パルミチン酸、オレイン酸、リノール酸）、トリグリセリド、炭水化物が豊富に含まれています。
彼が実行する主なアクション 肌を柔らかくする悪影響からの保護 外部要因。 さらに、このオイルはコラーゲンの合成*を促進し、再生して若返らせます。
使用方法:
クリーム、石鹸、シャンプー、リップクリーム、保湿ローション、エマルジョンなど、膨大な範囲の化粧品がそれに基づいて調製されています。 シャワーの後、そのままの形で全身または個々の問題領域に塗布することもできます。 水分の損失や剥離を防ぎ、冬は刺激や風から、夏は日差しから守ります。
多くの治療を行います 皮膚病、アレルギー、湿疹、乾癬。 虫刺され後の炎症を抑えます。
傷跡やストレッチマークを滑らかにするのに役立ちます。
どのような問題を解決する必要があるか、または単に肌に潤いを与える必要があるかに応じて、全身と問題のある領域の両方に適用されます。
*(コラーゲンは皮膚の主要な構築タンパク質です)。
ごま油
ゴマから得られ、アジアでは何世紀にもわたって肌の美しさを保つために使用されてきました。 今では、この素晴らしいオイルは私たちの間でも知られています。 アレルギーを引き起こさず、子供の肌のケアや保湿にも使用できます。 ビタミンB、E、マグネシウム、レシチン、タンパク質、脂肪酸が含まれています。
ごま油の使い方：
とても軽くて吸収性が高いので、目の周りの皮膚にも塗ることができます。 しわを完璧に伸ばし、潤いを与え、引き締めます。 洗浄剤、栄養剤、保湿剤として毎日使用することをお勧めします。 いつものクリームに加えてもお使いいただけます。
マッサージに適しており、肌に弾力が生まれます。 さらに、調子を整え、余分な脂肪を燃焼し、セルライトを取り除きます。 その応用例は、 主な秘密細さ 東洋の女性。 不要な毛の成長を遅らせます。
ホホバオイルで保湿
私たちの国では、彼らがそれについて知ったのはそれほど前のことではありません。 それを得る エキゾチックオイル 2,000 年以上にわたって、主に成長する低木から 南アメリカ。 タンパク質、ビタミン（特にビタミンEを多く含む）、不飽和脂肪酸が含まれています。
その構造はワックスです。 非常に 長期的なこれは、それに基づいて製造された製品にも適用されます。
から保護します マイナスの影響環境。 傷を癒し、健康を改善し、ニキビと戦うのに役立ちます。 皮膚に影響を与えない 脂っこい輝き、すべてのタイプに適しています。
ホホバオイルの使用方法:
色褪せや色褪せに最適です たるんだ皮膚ナイトクリームの代わりに顔に塗布したり、マスクとして塗布したりできます（15〜20分間保持します）。
ユーカリ エッセンシャル オイル - ニキビを治し、緩和します。
ゼラニウム、ラベンダー、レモン、セージ、レモンバーム - 肌にマットでビロードのような肌を与え、皮脂腺の活動を正常化します。
このオイルはマッサージにも最適で、肌の上でのみ溶けて広がりません。 疲れて炎症を起こした肌も整え、数回の施術で若々しい印象に！
荒れた唇の皮膚に非常によく役立ち、柔らかくして治癒します。
これらの素晴らしい自然療法はすべて、あなたの顔と体を健康に保つのに間違いなく役立ちます。 完璧な状態、自分で選択するだけです。 購入できます 既製品または自家製のクリームやマスクを準備してください。 重要なのは品質を見つけることです 自然療法、定期的な使用のみが良い結果をもたらすことも忘れないでください。
おそらくあなたはすでに経験があるでしょう ホーム美容学、または完成品の優れたシリーズを推奨する準備はできていますか? コメントであなたのレビュー、ヒント、特徴的なスキンケアレシピを共有してください!
体のためのエッセンシャル オイル...シェヘラザードの物語、夢、情熱、そして東洋のハーレムの秘密の香りがします。 実際、何千年もの間、エッセンシャルオイルの製造と使用の秘密は東洋だけが所有していました。
私たちの時代では、この伝統は世界各地の境界を見事に乗り越え、共通の財産となっています。 それらは研究され、愛され、医薬品や化粧品の中で永遠に名誉ある地位を与えられました。 それらに基づいて、全体の方向性が 医学– アロマテラピー。 美容学では、エッセンシャルオイルは体、顔の皮膚、髪のケアに広く使用されています。
何を、どこで、いつ?
それぞれのアロマオイルには独自の目的があり、時には私たちの好き嫌いとはかけ離れたものもあります。 たとえば、次の香りは強壮剤とみなされます (顔や体の皮膚を含む)。
- ミント;
- レモンバーム。
- レモン;
- ローズマリー。
- ゼラニウム。
- ジンジャー;
- ジュニパー。
- タイム。
リラックス - カモミール、ジャスミン、ゼラニウム、オレンジ。
選ぶことが重要です 正しい治療法薬を選ぶのと同じように、特定のニーズに合わせて。 これらの特徴を考慮すると、お気に入りのオイルを美容目的、マッサージ、お風呂、または生活空間でのスプレーに使用できますし、使用する必要があります。
すべては健康のために、すべては美のために
自尊心がある 美容室もちろんアロマオイルを使ったマッサージも行っております。 それは実際にはとても 効果的な手順、これを使用すると、体型を修正し、脂肪沈着物を取り除き、皮膚と筋肉を引き締めることができます。 ボディケアに欠かせないエッセンシャルオイルを配合したスペシャルな一本が大人気です。 この場合、女性の性別を最も効果的に脅かすのは、柑橘類と針葉樹の作物をベースにしたオイルであると考えられています。
- グレープフルーツ;
- レモン;
- オレンジ;
- タンジェリン;
- 松の木。
- ジュニパー。
こちらも禁止ではない オリエンタルな香りローズマリー、サンダルウッドなど。 最高の効果いくつかのオイルを混合することによって達成されます。たとえば、ベースオイル 100 g あたり、レモン、ローズマリー、ラベンダー、タイムを 8 ～ 10 滴混ぜます。 このレシピや他のレシピを自分で使用することもできますが、個々の領域を治療しない限り、自分の手で全身マッサージを行うことはできません。 ところで、彼らについて。
その上 治療効果、これらおよびボディケアにエッセンシャルオイルを使用するその他の手順は、肌を柔らかくし、栄養を与え、肌の状態に有益な効果をもたらします。
エステサロンに来て、エッセンシャルオイルを使ったマッサージを頼むと、マッサージ師はまず肌や筋肉の状態を聞き、どのようなマッサージを希望するかを尋ねます。
- リラックスする;
- トニック;
- セルライト対策？
最後のタイプの実行に使用されるオイルについてはすでに説明しました。
しかし、エッセンシャルオイルには肌の状態を改善するだけではありません。 だけでなく、全体的な健康にも有益な効果をもたらします。 だからもしあなたが強いと感じたら 神経質な緊張、疲れ、不安な考えで夜も眠れない、そんなあなたにはラベンダーオイルを使ったリラックスできるマッサージが最適です。
この植物の特性:
- ストレスの影響を軽減します。
- 疲労を和らげます。
- 睡眠を正常化し、健全で深いものにします。
リラクゼーションマッサージセッションは、蓄積された問題を忘れてゆっくり休むことができます。 十分な休息は健康の秘訣です。
友人の助けを借りて自宅でそのようなマッサージを行うことにした場合は、ラベンダーオイルをベースと混ぜてください。 オリーブ油、割合: 5〜6滴 ラベンダーオイルそして小さじ一杯のオリーブ。
他の柑橘類と同様にオレンジ色。 体の調子を整えるために使用されます。 第一に、セルライトの症状が減少し、第二に、活力が現れ、無気力さがなくなり、 うつ状態。 オレンジオイルは血流に有益な効果をもたらし、血流を促進し、体内の毒素を排出します。
作業時にオイルを塗った方が良いですよ クラシックマッサージそしていくつかの種類の薬。 リラクゼーションセッションにこのオイルを組み合わせないでください。
これとは別に、イランイラン油についても言及する価値があります。 彼について私たちは何を知っていますか? そうです、それは 天然媚薬。 しかし、その有益な特性はこれに限定されません。 イランイランオイルは機能を改善します 心血管系、血圧を正常化し、疲労を解消します。 したがって、あなたとあなたの最愛の男性がお互いにセッションをすることに決めたとき、 エロマッサージ、二重のメリットが得られます。 オイルをそのまま使用せず、粘膜につかないように注意してください。
首やデコルテ用
年齢とともに胸の皮膚は弾力を失い、細かいしわのネットワークで覆われます。 もちろん、経年変化による影響を少しだけ補正してくれるクリームやマスクもあります。 しかし、そのうちの1つが 最善の手段エッセンシャルオイルを使ったマッサージが考えられます。
すべての女性はバストアップのための軽いマッサージを自分でできるはずです。 この繊細な手順に最も適した組成は、サンダルウッド、ローズ、ネロリ オイルとベースです。 このアロマミックスは、お風呂に加えることもできます。 別の問題 - 妊娠後または妊娠線による皮膚のストレッチマークの場合 過剰な体重別の組成物が役に立ちます - ベースとしてホホバオイルとネロリオイルを10滴加えます。
ホホバオイルには特に注意してください。 はい、高価です。 しかし、まさにこれに含まれるのは、 完璧な組み合わせ私たちの肌に必要なビタミンと微量元素の複合体であり、肌に長期間若さを保つ機会を与えます。 ビタミンE、コラーゲン、アミノ酸などが含まれています。
注意！ ホホバオイルは、純粋な形で使用できる数少ないオイルの1つです。 さらに、乾燥肌と脂性肌の両方に役立ちます。
デコルテ部分に塗布し、マッサージラインに沿って優しくマッサージしてください。
しかし…
アロマセラピーやアロマコスメトロジーのファンなら誰でも知っておくべきルールがいくつかあります。 1つ目はすでに上で述べたように、何を、どこで、いつ使用するかを知ることです。たとえば、強壮剤の代わりにリラックスできる組成物を使用したり、リラックス効果のある組成物を使用したりしないようにするためです。 脂性肌乾燥した部分には塗布しないでください。 一部のエクストリーム スポーツ愛好家がエッセンシャル オイルを純粋な形で使用するのは、文盲の極みです。 実際、これはアルコール、アルデヒド、フェノール、エーテル、その他の攻撃的な物質の濃縮混合物です。 そのため、滴がカウントされ、ベースは常にベース植物油、ほとんどの場合はオリーブオイルです。
特に目や粘膜を濃縮油から保護する必要があります。 これらの香料のもう 1 つの特徴は、アレルギーを引き起こす可能性があるため、最初に反応について簡単なテストを行うことをお勧めします。 すべてが整っていて、すべてのルールを学習していれば、健康のためにそれを使用して楽しむことができます。
美しいものを手に入れたいという欲求 引き締まったボディセルライト、ストレッチマーク、ニキビがなくても、間違いなく、年齢に関係なく、すべての女性が持っています。 若さと若者がそのような贈り物を完全に無料で与えるならば、成熟の到来に伴い、女性はできるだけ若さを長くし、美しさを保つために自分の肌に特別な注意を払う必要があります。
体のためのエッセンシャルオイルは、この問題において自然で役立つヘルパーであり、間違いなくあなたの家の化粧品バッグに入れておくべきです。 多くの 簡単な方法有益なエステルの使用は、肌を引き締め、美しさと若さを保つだけでなく、体全体にも有益な効果をもたらします。
アロマオイルは数世紀前に化粧目的で広く使用されていました。 美人たちは、文字通り自分の体に「油を塗る」方法を知っていました。そうすれば、注目を集め、肌はその滑らかさで満足し、欠陥がなくなります。 現在ではエッセンシャルオイルも発見されています 幅広い用途美容学において。 しかし、なぜ在宅ケアにそれらを使用する必要があるのか、多くの人はまだ知りません。
すべての天然エステルの組成が満たされています 有用なミネラル、ビタミン、アミノ酸、微量元素。 オイルの有益な特性により、肌に深く栄養を与えて潤いを与え、細胞内の再生プロセスを引き起こします。 専門家は、アロマオイルの主な特性を特定しています。
- エステルが寄与する 深い水分補給、皮膚細胞の栄養。
- オイルには細胞壁に浸透する酸素分子が含まれており、それによって細胞壁に完全な栄養を与え、すべての有用な要素の最大限の吸収を促進します。
- 油に含まれる抗酸化物質は老化プロセスを遅らせます。
- アロマオイルは健康維持にも役立ちます ホルモンレベル女性の体の中で。 皮膚の状態に最も強く影響を与えるのはホルモンの変化です。
- 存分に楽しむために 有益な特性エッセンシャルオイルについては、それぞれの製品の使い方の複雑さを必ず知っておく必要があります。
- また、油組成物を正しく構成する方法を学ぶ必要があります。その組み合わせは、皮膚と体全体の状態に最も有益な効果をもたらします。
アロマオイル選びのルール
肌に直接与える影響は、製品がどれだけ適切に選択されているかによって異なります。 美容師には従うべきいくつかの基本的なルールがあります。
- 自分の肌のタイプとその状態に焦点を当てる必要があります。
- また 重要な要素- これはエッセンシャルオイルの助けを借りて解決する必要がある問題です。 各エーテルには、特定の状況で役立つ個別の特性があります。
- また、選択した各ブロードキャストの目的を考慮し、正しく使用する必要があります。 他のオイルと組み合わせて肌への効果を高めることもできます。
- エーテルは、次のように選択された手順に適している必要があります。 ホームケア。 オイルを他の目的に使用しないでください。副作用が発生する可能性があります。
アロマバス – お肌が喜ぶ施術
アロマオイルから引き締め組成物を準備し、水に加える必要があります。 これには次のものが含まれます。
- ケフィア – 1グラス;
- レモンオイル – 2滴;
- ローズマリーエーテル – 4滴;
- タイムオイル – 6滴。
成分を混合してから水（温度40〜50度）に加えてください。 純粋な形の油を水に加えても意味がありません。油は単に水に変化するだけです。 油っぽいフィルム、この手順によるメリットはありません。 アロマバスに入る前にシャワーを浴びて、その後シャンプーやジェルを使用しないようにしましょう。 温かいお風呂に最長25分間横たわることができます。 必ず同じ温度を維持し、水が冷めないように注意してください。 入浴後は、皮膚は自然に乾燥します。 タオルで体を拭いてはいけません。
アロマバスは肌を引き締めてリフトアップ効果をもたらすだけでなく、過度の脂性肌にも対応します。 混合物を準備する必要があります。
- ミントエーテル 3滴。
- ユーカリオイル2滴。
成分をベース製品と混合し、水に加えます。 入浴時間は20分までで、そのままの状態を保ちます。 温度体制。 これらの手順を週に 2 ～ 3 回行うと、 肌かなり乾燥します。 皮脂腺うまくいきます。
セルライト対策ケア
アロマオイルは肌を引き締めるだけでなく、不快感を取り除く効果もあります。 オレンジの皮」と多くの女性を悩ませています。 オレンジのエッセンシャルオイルを加えてアロマバスに入るのがおすすめです。 この製品は、最も効果的な抗セルライト家庭療法のリストの最初に挙げられます。 組成物は次のように準備する必要があります。
- 牛乳 – 200ml;
- オレンジオイル – 2〜3滴。
成分を混ぜ合わせ、40〜45度の温度の水に加えます。 最長25分までご入浴いただけます。
覚えておくべきなのは、その後 水の手順柑橘系のオイルを使ってしばらく日光浴をしないでください。
アロマオイルを使ったマッサージ
お風呂だけでなくマッサージにもアロマオイルを使用すると、体調を整え、問題のある部分の脂肪沈着を取り除くことができます。
- 家庭では、このような手順は集中的であり、必然的に定期的に行われる必要があります。
- 血管が皮膚のすぐ近くにある女性は、マッサージ中はあまり熱心にならないように注意してください。そうしないと、あざが残る可能性があります。
- マッサージにはエッセンシャルオイルをそのまま使用しないでください。ベース製品で希釈する必要があります。 こんな方に最適です 固定油オリーブ、アーモンド。 同時に健康的で香り高い組成物を独立して選択できます。
- 抗セルライトマッサージには、柑橘類、ブドウ、小麦胚芽エステルを使用するのが最も効果的です。
肌を若返らせ、引き締め、セルライトを取り除く素晴らしいレシピがあります。 組成物は次のように準備する必要があります。
- 海塩 – 大さじ1 l.;
- レモングラスエーテル – 3滴;
- ディルオイル – 3滴;
- ブラックペッパーエーテル – 2滴;
- シナモンオイル – 1滴。
材料を混ぜ合わせます。 15分間激しい動きで皮膚を下から上にマッサージします。 この後、お風呂またはシャワーを浴びてください。 セッションは隔日で開催されます。 抗セルライト療法のコースは 10 の手順で構成されます。
美しい身体をつくるマスク
ボディオイルをケアクリームに加えることもできます。
遵守すべきです 正しい比率、選択したエステルを 1 ～ 2 滴、毎日のクリーム 15 ml に加えます。 化粧品にエーテルを配合する前に、必ず手首に 1 ～ 2 滴のオイルを塗布して皮膚の敏感度をテストする必要があります。 10〜15分後に不快感がなければ、安全に製品を使用できます。
エーテルを添加したクリームは、お風呂またはシャワーの後に皮膚に塗布し、完全に吸収されるまでよくすり込みます。 この手順は毎日実行できます。
フェイシャルケア
フェイスリフト用のエッセンシャルオイルは、購入した化粧品に追加したり、それらに基づいて準備した便利なマスクに追加したりできます。
- ホホバ油、グレープシード油、月見草油には特に注意を払う必要があります。 このようなエステルは皮膚を若返らせ、小さな欠陥やニキビを取り除きます。 これら 3 つの成分を同量組み合わせてマスクを作成できます。 組成物は就寝前に顔に塗布される。 すべての成分があなたの肌タイプに適している必要があることを必ず覚えておいてください。これは刺激を引き起こすことはありません 副作用そして望ましい結果が得られます。
- 細胞内の再生プロセスを開始するには、 小じわ、就寝前にオイル組成物を顔の皮膚にこすり込むことができます。 杏仁、年に離婚 脂肪ベースの（これにはオリーブオイルを使用する方が良いです）。 若返り効果は、手順が定期的かつ長期間にわたって実行された場合にのみ現れます。
- 肌に潤いを与えるために、それを満たします 栄養素ニキビを治すには、ラベンダー、サンダルウッド、ローズウッド エーテルを顔にスポット塗布します。 純粋な形のエーテルを 1 ～ 2 滴以上顔に塗布することはできません。 オイルは皮膚にしっかりとすり込む必要があります。 小さな傷や亀裂がある場合は、使用してください。 純粋なオイルは固く禁止されています。
エッセンシャルオイルは、すべての女性の肌に必要なビタミン、アミノ酸、ミネラルの天然の貯蔵庫です。 自分に合った製品を選択し、正しい使用方法を学び、完璧に滑らかな製品を楽しむだけです。 引き締まった肌しわやセルライトの気配なし。
アロマオイル人々はずっと前にそれを使い始めました。 今日まで生き残った 古いレシピ注入剤、軟膏、クリーム。成分の 1 つはアロマオイルです。 アロマテラピーやボディオイルは、厳密な制限なく使用できるのが魅力です。 エステルは肌に輝く色合いを与え、治療効果があり、精神や気分に良い影響を与えます。 アロマティックボディオイルの正しい使い方は？ 組成物の構成方法とオイルを使用する際の注意点は何ですか?
- アロマオイルを入れたお風呂
- マッサージ
- 顔、髪、足、手、爪用のマスク
- ラップ
- 圧縮します
- リンス
- 埋葬
- 吸入
- 衛生的なダウチング
- タンポネーション
- マイクロクラスター
それらは皮膚や嗅覚器官を通じて身体に影響を与え、疲労を和らげ、ストレスを和らげます。 血液やリンパに浸透した有用成分が素早く全身に広がります。 鼻咽頭の嗅覚受容体を介して脳に影響を与え、リラックスさせ、心を落ち着かせる効果があります。 お風呂は温かく、引き締め、興奮させます 性的エネルギー、顕著な若返り、活力を与える効果があります。
- 180～200mlの水に対して、アロマオイルは9～10滴だけで十分です。
- エステルはまず乳化剤（通常の塩、海塩、クリーム、蜂蜜、ケフィア、牛乳）に溶解されます。
- 完成した混合物お風呂に注いだ。
手順の所要時間は10〜20分で、その後25〜30分間休憩し、消耗します。 ハーブ注入、 暖かい 緑茶。 予防と体の浄化のために、週に1〜2回入浴し、 医療目的– 1 ～ 2 日ごと。
アロマオイルを使用すると、一般マッサージ、局所マッサージ、美容マッサージ、予防マッサージ、指圧マッサージなど、あらゆるマッサージを行うことができます。 この手順は、次のことを組み合わせることで二重に役立ちます。 治療効果の上 柔らかい生地エステル自体の治癒特性を備えています。 上皮を浄化し、セルライトを除去し、血液循環、再生プロセス、および若返りを活性化するのに役立ちます。
エーテルを含むマスクとバスは、色あせて問題のある真皮に役立ち、修復するのに役立ちます 傷んだカール、乾燥肌、脆い爪を解消します。 上皮、毛髪、爪の疾患の予防と治療に効果があります。 抗炎症作用、殺菌作用、再生作用、若返り作用があります。
治療用および化粧用ラップは、セルライトや妊娠線に対処し、無理なく体重を減らすのに役立ちます。 厳しい食事制限。 これを行うには、問題のある領域をベースオイルとアロマオイルの混合物で潤滑し、その上から包みます。 ラップフィルム、40〜60分後。 温水で洗い流します。 この手順は、スクラブによる皮膚のクレンジングやマッサージトリートメントと組み合わせることができます。
関節、脊椎、風邪、インフルエンザ、呼吸器疾患の炎症に使用されます。 上皮の損傷領域がある領域には適用しないでください。 慢性炎症の場合は油混合物がベースとして使用され、急性の痛みの症状や炎症の場合は油が水-アルコールベースと混合されます。
予防や治療に効果的です。 急性呼吸器感染症に推奨され、化膿性炎症に役立ちます 口腔、咽頭。 うがいは、進行性の潰瘍性、炎症性、変性性プロセスにも役立ちます。 作曲の基礎として、彼らは以下を使用します。 植物油コールドプレス。
鼻咽頭の炎症、インフルエンザ流行中の予防、風邪の初期症状、上咽頭の炎症の緩和に効果的です。 気道。 治療のために、風邪を予防し、免疫システムを強化するために、アロマ混合物が1日2〜3回点滴されます（1日1回）。
熱い吸入は風邪の優れた予防効果があり、気道感染症、鼻水、喉の痛み、風邪、咳の治療における追加療法として使用されます。 冷気吸入では、アロマペンダントやメダルを定期的に鼻に近づけ、10～15回の深呼吸と呼気を行った後、5～7回の短い呼吸を行います。
この手順は、炎症、真菌、ウイルス、細菌の予防と治療に不可欠です。 細菌感染症膣粘膜。 セッション 親密な衛生状態に対処するのに役立ちます 不快な臭い、分泌物、性欲の低下、不感症に伴う感度が向上します。 アロマ混合物は、かゆみや灼熱感を引き起こすことなく粘膜の調子を整えます。 生殖器の急性炎症にはダウチングが禁忌であることも考慮されています。
アロマオイルを加えた綿、ガーゼの綿棒を鼻腔、外耳道、膣に挿入します。 鼻咽頭の慢性炎症、鼻血、外耳および中耳の炎症に使用されます。 子宮頸部びらん、膣潰瘍、感染症、 炎症過程女性の生殖器。
尿路、腸、痔、泌尿生殖器疾患の慢性炎症に効果があります。 マイクロクリスターは就寝前（夜）に行われ、急激な便意がない場合は朝まで保持されます。 ベースにはアーモンド、グレープ、小麦胚芽、アボカドなどをコールドプレスした植物油を使用。
なぜオイルを混ぜるのですか？
エーテル化合物は次の 2 つの理由で混合されます。
- 互いの特性を補い、相乗的に高め、目的の化粧品を実現し、 治療効果;
- 個々のニーズ、味、好みを考慮して混合物を選択し、作成します。
アロマオイルにはたくさんの種類がありますが、 実用化美容と療法では、約 300 種類しか見つかりませんでした。 芳香族化合物の組成は多様で、最大 3,000 種類の成分が含まれます。 これは、同じ組成物がさまざまな効果をもたらす理由を説明しています。
エッセンシャルオイルの揮発性
組成物を構成する際には、油の揮発性が考慮されます。 規則によれば、高または中揮発性のエステル1〜2つから低揮発性のものを1つ加えて混合物を作ることが推奨されています。
アロマ混合物の理想的な組成：大さじ1杯のベース、3〜5滴の高揮発性エーテル、3滴の中または低揮発性エーテル。 一般に、組成物を調製するために一度に採取する油は 3 ～ 5 個までです。
エッセンシャルオイルが濃縮されています。 アルデヒド、フェノール、ケトン、テルペン、辛味成分、腐食性成分が含まれています。 使用前に、ほとんどすべて（まれな例外を除いて）を化粧品で希釈する必要があります 基油、蜂蜜、アルコール、ワックス、ヨーグルトなど。 油性混合物、特に高濃度のものは摂取することをお勧めできません。 そうしないと、粘膜に火傷を引き起こす可能性があります 消化管、気道。 同じことが皮膚や目の粘膜にも当てはまり、希釈されていない燃焼混合物との直接接触は耐えられません。
組成物を使用する前に、アレルギーテストを行ってください。
- 綿棒、清潔なナプキンに数滴垂らし、匂いを嗅ぎます。 香りを吸入した後、嫌悪感や吐き気がなければ、製品を使用できます。
- 小さじ1を混ぜます。 植物油とアロマオイルを1滴混ぜ、少量を肌に塗布します。 内面肘の曲がり、手首、前腕。 10〜12時間後にかゆみや刺激がない場合は、指示に従って組成物を使用してください。
妊娠中および授乳中はエステルを慎重に使用してください。 同じことが子供と大人、特にてんかん、喘息、臭気、花粉に対するアレルギーと診断された人にも当てはまります。 禁忌がある場合は、医師と相談した後、医師の監督の下で芳香性組成物を使用してください。
- シャンプー、クリーム、ローションの入った瓶全体を芳香族添加剤とすぐに混合しないでください。 意図した目的にすぐに使用できるよう、特定の用量を強化することをお勧めします。
- 多くのエステルは表皮の色素沈着過剰を引き起こします。 体がシミだらけの場合は、毎日大さじ1杯を患部に湿布してください。 l. ケフィアを1～2滴加えたもの ローズオイル。 13～18日目には、徐々に暗い部分が明るくなり、肌の色と完全に融合します。
- 同じ香りを 20 ～ 21 日以内に使用し、その後 1 ～ 2 週間休憩してから使用を続け、他の香りに置き換えてください。
- オイルは互いに混合するための特定のルールに従います。 最小数量混合成分 – 2、最大 – 6～7。
- 芳香組成物はガラスまたは粘土の容器に入れ、栓でしっかりと密閉して保管することをお勧めします。 プラスチック容器は使えません。 、それ以上です。 今すぐ商品を選んで購入することができます。 まだ質問がありますか? お電話いただければ、当社のコンサルタントが製品について詳しくご説明させていただきます。
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