恋人にとって、全身は性的興奮の領域です。 優しく手が触れられるだけで、ほとんどの女性は快感を呼び起こします。 特に敏感な部分を愛撫すると快感が高まりますが、手での愛撫は口、舌、唇で得られるものには及びません。

従来、これらのゾーンは弱、中、強に分けられます。 弱い部分から愛撫を始めて、より強い部分に移っていく必要があります。 強い性感帯からすぐに愛撫を開始すると、弱い性感帯の感度が低下する可能性があります。 そして逆に、いずれかのゾーンに系統的に影響を与えると、その感度が高まり、以前は反応しなかったゾーンの感度を高めることさえ可能です。

弱い分野。
髪、軽く撫でたり、伸ばしたり、指に巻き付けたりすると、軽い衝撃が生じます。 頭頂部が効果的な人もいれば、後頭部が効果的な人もいます。 耳。舌が耳の端に触れたり、耳の中に入ったりするとき、唇が耳に押し付けられるとき、唇が耳たぶをいじるとき、これらすべてが女性の欲望を呼び起こします。 耳への愛撫に反応しやすい女性は、興奮しやすく情熱的なタイプです。 ところで、女性がイヤリングを着けているのは、耳、特に耳たぶが性感帯としての役割を間接的に思い出させるものです。

閉じた目にキスをする– この種の愛撫はほとんどなくなりました。 視覚、触覚、嗅覚 - すべてが性感帯として反応しますが、より多くの場合、特定の望ましい人に対して反応します。

首には性感帯があります: そのうちの 1 つは前面で、乳腺の間の岬のように下がっています。 この形状は通常、ドレスのカットアウトを作成するために使用されます。 また、ゾーンが１つ少なくてもよい。 もう1つはより顕著です。

手。 特に女性の手のひら、柔らかい指先。 手の甲や前腕の内側も弱い性感帯に属します。

ミドルゾーン。
唇や口腔、さらに、舌、次に唇、口腔粘膜の順に性感帯が強くなり、キスにはさまざまな種類があります。 男性は妻の好みを知り、キスのテクニックを磨く必要があります。 愛のゲームが始まるキスがあります。 情熱の発作的に身体が結合する前のキスは、情熱が静まったときのキスとは異なります。 感謝のキスをした後、恋人たちは平和に落ち着きます。 古代東洋から、キスの詩的な名前が私たちに伝わってきました。たとえば、「優しい」、「貞淑」、「内気な」、「情熱的な」、「花びらを摘む」、「蕾を楽しむ」、「蜜」、 「遊び心」、「勝者のロイヤルキス」、フランス語の「ピケ」からのキス「ペキュ」-唇を切る。 これを行うために、舌の先端は鋭く薄く作られています。 口からかろうじて突き出すと、唇の周囲に沿って軽い穿刺が行われます。 「魂のキス」または「フレンチ」 - 口蓋、舌、口の粘膜に舌で触れる、口へのキス。 しかし、女性の中にはそのような愛情を受け入れられない人もいます。 おそらく私たちはその習慣を失っており、そのやり方に満足できないことがあります。 時々、男性は妻の控えめな「ステーション」キスを祝います。 その理由は多くの場合、スキルや習慣の欠如です。 口の不衛生なメンテナンス、見た目の美しさ、歯の痛み、口臭などが原因の場合もあります。

女性の胸女性らしさの最も明白な象徴です。 受容性性感帯のひとつです。 乳腺自体は、穏やかなマッサージ動作にさらに反応します。 乳首ハローと胸の乳首は柔らかいタッチに反応します。男性が愛撫するときだけでなく、自分自身の愛撫にもよく反応します。

女の子の中には、乳首をくすぐることでオーガズムに達する人もいます。 授乳中の母親にとって、赤ちゃんは興奮を引き起こし、オルガスムにつながることもあります。 これらはすべてごく自然なことです。 このゾーンの感受性は、情熱のない暖かさから激しい興奮までさまざまです。 指の愛撫に乳首が反応します。

乳首を撫でたり、引っ張ったり、ひねったり。 同時に、勃起が起こり、サイズと弾力性が増加します。これは女性の興奮の始まりを示します。 手で愛撫したり、乳首にキスしたりすると、さらに興奮が高まります。 多くの場合、そのような愛撫から、女性の感情は、断続的な呼吸の増加、震え、性器の震えの感覚を伴う体の震えによって現れます。 乳腺の反応は乳腺の大きさに依存しません。

胸が小さい女性は、胸が豊かな女性よりも情熱的に反応することが多いため、胸の形と魅力を維持するには、適切なブラジャーを選択し、定期的にマッサージする必要があります。

次の興奮ゾーンは 胸部、腰部の側面、口や腹部からの接触に特に敏感です。 興奮は性器で直接起こります。 鼠径部は一般に乳腺よりも感度が低いです。 確かに、女性が胸の愛撫にまったく敏感でない場合、股間部分は感覚を刺激するさまざまな機会を提供します。

戻って「猫の場所」- 肩甲骨の間の領域、背骨に沿った領域 古代の人々が非常に崇拝していたお尻は、男性に大きな興奮効果をもたらします。 イタリアの彫刻家アントニオ・カノーヴァは、女性のお尻の扱いに特別な注意を払いました。 古代ギリシャでは、アフロディーテ・コリベガ（美しいお尻を意味する）を祀る神殿が建てられました。

効果的な男性興奮剤について聞いたので、バイアグラを服用してください。 しかし女性に関しては… もちろん、さまざまな薬、いわゆる媚薬が市販されていますが、それらは男性に作用するバイアグラの効果とは大きく異なります。 しかし、この薬の場合はまったく別の話です... 女性がフォルテ ラブを服用した後、現在近くにいる男性に抵抗する機会はありません。 フォルテラブは投与後5～10分で作用し始め、効果は約5～6時間持続します。 フォルテ ラブの作用は女性の身体に悪影響を与えることはありません。 それどころか、女性の性欲が刺激され、血行が良くなり、世界観がより前向きになります。

強い性感帯。

内もも手の愛撫や、膝から股間にかけての舌の接触に特によく反応し、通常は両方のパートナーに強い興奮を引き起こします。

股– 肛門が位置する領域から小陰唇まで。 場合によっては、敏感な神経終末の位置の特殊性により、このゾーンは非常に興奮しやすいゾーンであり、女性はこのゾーンを愛撫しないと分泌物を得ることがほとんどできません。 他の愛撫と組み合わせて、または陰茎を膣内に移動させるときに肛門領域に指を当てると、そのような女性を満足させるという問題が解消されます。

性的興奮の形成において最も活発な部分は次のとおりです。 クリトリス、小陰唇、膣口。クリトリスは小さな乳頭状の突き出た器官で、平静時には陰唇の交わる部分の上部の陰唇のひだの下に隠れています。

女性が興奮すると、興奮した男性の陰茎のようにクリトリスが勃起状態になり、クリトリスの頭がはっきりと目立つようになり、クリトリス本体が小陰唇を引き上げて膣への入り口を広げます。 興奮したクリトリスに触れることは通常、女性に大きな喜びを与え、愛撫された性感帯から発せられるすべての感覚の中で最も絶妙で最も鋭いものです。

しかし、事前の恋愛プレイで女性が十分に興奮する前に性器を触ってしまうため、男性の中には見つけにくいと感じる人もいます。 勃起していないとき、クリトリスは触知で​​きない、または目に見えないことがよくありますが、膣の上に大きく突き出ている場合があり、勃起していてもクリトリスが見えない女性もいます。 しかし、女性もいます。 クリトリスが性感帯ではない、または他の人より弱い人にとっては、陰茎を膣に挿入しなくても、クリトリスの愛撫でオーガズムが得られる人もいます。

膣、その下3分の1、特に前壁、 頸部、主にペニスのディープインパクトに反応します。 しかし、この領域はクリトリス領域よりも弱いです。 さらに、膣はある瞬間に産道の一部となり、自然は最も敏感な神経終末を慎重にその外側に配置しました。 ただし、女性によっては、クリトリスやクリトリスが反応しないのに膣が敏感になる場合があります。 この感覚は、生殖器のこの領域での体の融合、愛する人とのつながり、役割の独占性の認識という非常に心理的な要因によって強化されます。

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女性の身体は世界で最も幽霊が出る場所の一つです。 この楽園を一度訪れただけで、何十億もの旅行者が何度も何度もここを目指して努力しています。 最高の専門家からの推奨事項を含む、地元の観光スポットへの短いガイドを提供します。

訪れるのに最適な時期

満月。 1974年に遡ると、トロント大学の研究者はアメリカ人の同僚とともに、5,200人の女性の統計サンプルを提供しました。観察された女性のうち85％が、満月の間に覚醒が急激に増加することに気づきました。 したがって、月が女性に与える影響のメカニズムはまだ十分に研究されていませんが、女性の月経周期を夜の発光周期と最初に結び付けた古代ギリシャ人は完全に正しかったのです。

推奨滞在期間

m 15〜20分 - より早くオーガズムに達することができる女性はわずか5〜7％です。

必要な設備

一緒に行く 指、唇と 言語。 上記のいずれもお持ちでない場合は、風俗店で販売されている電気代用品を使用できます*。

* - Phacochoerus によるメモ「Funtik:
« そして、これがあなたに起こった場所についての詳細なストーリーを書いた手紙を必ず書いてください»

ペットポリシー

犬やその他のペットの持ち込みは完全に禁止されています。

入門ウォーク

女性というのはコンプレックスなのです。 これは、完全なセックスをするには、彼女がまだあなたを心から望んでいる必要があることを意味します。 （もちろん、あなたが彼女に、新しいシャンデリア、カーペット、壁紙、シャンデリアをもう一度購入する必要性について考えることにほとんどの時間を費やしてほしくない場合は別ですが…あなたの抑えきれない相互の情熱の行為中に…）

ツアーの所要時間 10分

彼女の唇から始まり、体から口を離さずに曲がりくねった道を下流域まで下っていくと、感謝に満ちた自然がその栄光の中であなたの前に現れ、ユニークな野生の風景を楽しむことができます。 さらに 9 分間そこに留まると、より活発なレクリエーション活動を始めることができます。

30分

中国式マッサージは、彼女の陰をあなたの陽と調和させるように設計されており（つまり、彼女が足であなたを押しのけたり、布団カバーで身を包んだりしないように）、仙骨、仙骨、肩甲骨と背中の肋骨の終わりの部分。 これらのゾーンのそれぞれを手のひらでわずかな圧力でマッサージするだけで十分です。女の子自身が、情熱に満ちた鈍い声で、すぐに中国の娯楽を減らすように要求します。

少なくとも1時間

香りのよい泡を入れたお風呂と手ぬぐいが必要です。 （ただし、水鉄砲は必要ありませんので、そのまま置いておいてください。） 血行を良くするお湯自体に媚薬効果があり、硬すぎないスポンジで肩や足をマッサージすると、効果が期待できます。きれいに洗われた女の子に最も汚い考えを。

女性の最も美しい部分は首だといつも思っているなら、日本への移住を考えるべきです。 この国の住民は、この問題についてはあなたに完全に同意します。あそこの首は絶対的な性的フェチです（東京のすべてのキリンがとても神経質なのはそれが理由です）。

そこに着く方法

伝統的なツアーは通常、別の地点 (「唇」を参照) から始まりますが、それでも、ここ、つまり頭と肩の間にある領域から旅を始めるのは非常に合理的です。 首の後ろには神経細胞と毛包が豊富にあるため、これらの領域は研究にとって非常に魅力的です。

やる事

首の側面から肩にスムーズに移行し始める領域に特に注意してください。 ここは、さらに撫でたり挟んだりするために立ち寄るのに最適な場所です。

どこで食べます

ここじゃないよ！ ここは保護区域であり、あなたの存在の痕跡を残すことは容認できません。 （訳：キスマークはダメ！）とか噛みつきとか。

アトラクション

後ろの高いところには、密集した植物で覆われた地域があります。 髪を持ち上げて、その下の肌にキスをします。 場合によっては、この後すぐにギフトショップに行くこともできます。ギフトショップは開いています。 そして噛む。

唇

やる事

口を少し開けて彼女の唇に押し当てます。 舌を使ってください。 口を濡らしすぎたり、舌を奥まで突っ込みすぎたりしないように注意してください。これらはどちらもイベントのロマンスをいくらか減らし、場合によっては完全に中止してしまうこともあります。

拡張プログラム

キスをしている間、手のひらで彼女の顔を持ち、キスの気まぐれなリズムに合わせてパートナーの頭をわずかに回転させます。 この単純な行動を説明すると、女性はたいてい「ああ、彼はとても優しかった…」と言います。

アトラクション

唇の両側には、少し離れたところに、優れた自然音響を備えた構造、つまり耳があります。 時折、女の子の口元から顔を上げて、賞賛的で前向きなことをつぶやくと、彼女の耳は全身を激しく反応させるでしょう。

胸

やる事

厳密に言えば、 女性の胸- これは、いくつかの重要な腺の周囲に、ほとんど知覚できないほどの大きな（まあ、それほど大きくないこともありますが、かなり中程度の）脂肪の蓄積です。 しかし、胸の皮膚にはたくさんの神経終末があります（ただし、乳首の領域は例外で、一般に40％の乳首は触覚センサーが非常に乏しい）。 このことから、胸を揉んだり積極的に揉んだりするのは無駄です。 洗濯物のように乳房を絞ったり、熟したメロンのように触診したりするよりも、指で乳房の周りを軽く螺旋状に動かす方が効果的です。

訪問に最適な時期

すべての女性が胸を愛撫するだけで興奮できるわけではありません。 しかし、興奮すると胸は平均20％大きくなり、その後の感度は1.5倍になります。 したがって、彼女から始めないほうが良いです。 それを続ける方が良いです - 顔と首を愛撫した後にのみ胸に移ります。

注意！

小さな胸は大きな胸よりも敏感であると考えられています。 乳房への刺激だけでオーガズムを経験できる女性は10％。 そんな女性を見つけてください。

アトラクション

胸から15センチのところに胃があります。中央に自然のクレーターがある台地です。 中には興味深いものがたくさんありますので、ぜひ訪れてみてください。 いいえ、私たちはこれらの謎の灰色の鼻くそや昨年のビーチの砂について話しているのではなく、女性のおへそにはそのようなものはありません。 しかし、そこには素晴らしい神経終末がたくさんあり、若い女性のへその緒が縫い合わされた後に面白いことが絡み合っていました。 そこに指、舌、少なくとも鼻を突っ込んでみてください。おそらく彼女は喜ぶでしょう。 来ない場合は取り出すのは難しくありません。

この付近の他の興味深いエリアは脇の下です。 それらに顔を埋めて深呼吸してください。女性たちが 24 時間消臭剤にどれほど自信を持っていても、自然はそう簡単に追い詰められるものではありません。 揮発性酵素 - フェロモン、「衝動」と「秘密」の層の下から頑固に這い出てきて、ホルモンにエロティックな信号を送ります。 ぜひ参加してください、ここは楽しいですよ！」

役立つ情報

平均的な女性の乳房の重さは約 200 グラムです。 そして、公式に登録された世界記録は 20 キログラムでした (いいえ、編集部には彼女の電話番号がありません。あったとしても、まだお知らせしません)。

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やる事

ここにあります 自分自身を証明する機会単なる旅行者ではなく、バイソン旅行者です。 鋸歯状の動きをデモンストレーションするには、両手とマッサージオイルが必要です。 ジャスミン、サンダルウッド、イランギランを含むポーションを選択することをお勧めします。これらは媚薬の香りです。 手のひらをこすり合わせて温め、オイルを数滴たらし、背骨から脇腹に向かってパートナーの筋肉を丁寧にさすり、優しく円を描くように動かします。 マッサージの 2 分目ですでに彼女が歓喜の声を上げていなければ... いや、いいえ、彼女はうめき声をあげるでしょう!

アトラクション

背中のすぐ下に、高くそびえる丘が見えます。 もちろん、あなた自身もこの地域が司祭と呼ばれていることを知っていますが、この言葉を再びこの場所に書く機会を私たちから奪わないでください。 残念なことに、ほとんどの女性は自分のお尻と調和して生きる方法を知りません。彼女たちはそれについて、「小さすぎる」「大きすぎる」「突き出すぎている」「平らすぎる」など、面白くて突飛な主張をたくさんしています。 したがって、ほとんどの場合、女性はそれを隠そうとしますが、もちろん、これは女性にとってまったく友好的ではありません。 したがって、前戯中にここでは許可されない可能性が非常に高くなります。 大丈夫、メインアクション中にまた手に入るよ。 下半身への血流が確実に興奮を刺激することはすでに証明されているので、お尻の血流を増やしてみてください。 覚えておいてください。マナーを守るためには、まず女の子に軽くお尻を叩く許可を求める必要があります。 彼女が沈黙したり、何か理解できないことをつぶやいたりする場合は、答えは「はい」であると考えてください。 しかし、彼女が恐怖のあまり「ノー!」と叫んだ場合は、無理に問題を解決しないほうがよいでしょう。 （もし彼女が飛び起きて部屋から逃げ出して、鞭と濡れた小枝の入ったバケツを持って戻ってきたとしたら…そうですね、女性の10％は無関心ではありません。 この種のゲーム- 関係の新たな地平を発見する必要があります。)

下部エリア

話

私たち個人にとって、これはまさにすべての性科学教科書に記載されていることですが、ヨーロッパ人がどのようにして「16世紀末に陰核を開く」ことができたのかは謎です。 どうして彼らはもっと早くそれに気づかなかったのでしょうか...しかし、たとえばアメリカはほんの100年前に発見されており、この大陸はまだクリトリスよりもはるかに大きいです。

主要なアトラクションの見分け方

陰唇のひだによって形成される三角形の上部には、興奮すると膨らみ、盛り上がる小さなシールがあります。 実際、クリトリスははるかに大きく、その主要部分が体内に隠されているだけで、そこから多数の神経の枝がさまざまな方向に伸びています。 それで クリトリスは赤いボタンです核のセクシーなスーツケース全体を、正しく押すことができれば十分です。 つまり、クリトリスの隣の領域ではなく、クリトリス自体を指で愛撫する場合は、愛撫が痛くないように、最初に指を唾液でたっぷりと湿らせることを忘れないでください。

やる事

洞窟に入るのは禁止されていませんが、膣内には神経終末がほとんどないため、この旅行がそれほど意味のあるものになることを期待すべきではありません。 より正確に言えば、本当にデリケートな領域は 2 つだけです - Gスポットそしてゾーンはこの点のちょうど反対側にあります。 次のようにしてそれらを達成してみてください。手のひらを上にして穴に 2 本の指を全長にわたって挿入し、「ここに来て」と呼ぶかのように指を動かします。 ビートが G スポットを刺激し、手のひらを下に向けて「ここから出て」のジェスチャーをすると、AFE (Anterior Fornix Erotic) と呼ばれる 2 番目のゾーンに影響を与えます。

旅行のヒント

オーラルセックス中は、舌だけでなく歯も使って、パートナーの陰唇を軽く噛むようにしてください。 これにより血液の流れが促進され、勃起時に感じるのと同じような感覚が女の子に生じます。

旅行のヒント

アンケートで、口で快楽を与えることが満足感を与えるので楽しいと答えたのは、善きサマリア人のわずか 17% でした。 しかし、女性の75％は、あなたとのオーラルセックスに何の抵抗もないと主張していますが、それは義務的なプログラムの一部にすぎないという条件付きです。そうでなければ、このプロセスは彼女たちにとって興味がなく、逆に残念に感じます。貴重な勃起をあらゆる種類のナンセンスのためにお金を無駄にしているからです。 しかし、彼らはオーラルセックスが行為の最後の和音になることに何も反対しません。

ヒップ

どこに泊まるか

ここから西へ洞窟探検に行く前に、ちょっと休憩を取ってください。 太ももの内側を検査することを強くお勧めします。その感度は外側の部分よりも 3 (!) 倍高くなります。

やる事

指または舌をゆっくりと上下に動かします。 おそらく、反応のしぐさとして、太ももの外側はすぐに鳥肌で覆われます。 指を皮膚の上でなじませ、最も細い毛の生えた部分にかろうじて触れるようにします。これは、最も精力的に愛撫するよりも効果的です。

禁止

つまんだり絞ったりしないでください。この部分は非常に敏感なので、最小限の乱暴な取り扱いでもできません。

足

話

4,000 年にわたり、中国の伝統医学では、身体に関するすべての情報は足に暗号化されており、身体のすべての器官の機能を司るツボが足にあると考えられています。

やる事

中国のテーマを続けて、女の子の親指の付け根に特に注目してください。 この領域は心臓にも肺にも、そして率直に言って脳にも影響を与えず、現時点では特に必要ありません。 「パッドを押すと、女性の本質が目覚め、翡翠の茎を渇望する」と中国人は教えます。 そして今、倉庫にこれらの翡翠の茎が大量にあります。何という偶然でしょう。

文：イリヤ・キルダノフ
写真：アダム・ワイス
イラスト：スティーブ・クロス

から取得したオリジナル

地球上のおよそ 2 人に 1 人が、自分の体の構造を初めて知ります。 女性の解剖学、より正確には女性の膣に関する興味深い事実が、これを修正するのに役立ちます。

女性が興奮すると膣の大きさが2倍になる
ほとんどの女性の膣の深さは 7.5 ～ 10 cm ですが、自然はすべてを考えました。 興奮中は2倍になり、性交が快適になります。

クリトリスは最も敏感な器官です
クリトリスとその周囲には 8,000 個の神経終末があります。 これほど敏感なペニスはありません。 これが、クリトリスが最も穏やかな刺激に対してさえ非常に反応する理由です。

サメの肝臓に含まれる成分が膣分泌物にも含まれていた
女の子とサメには共通点があることが判明しました。 スクアレンは、膣の潤滑剤、植物油、サメの肝臓に含まれる天然の不飽和炭化水素です。 このコンポーネントは怪我や感染症から保護します。

陰毛と頭皮の毛は性質が異なります
思春期になると、人は脇の下と陰毛、つまり陰毛に毛が生え始めます。 確かに、その発育段階は頭髪の発育段階よりもはるかに短いです。

膣は自らきれいになる
もちろん、女性は衛生面を無視してはいけません。 しかし、膣の微生物叢は多くの真菌や細菌を拒否し、それらが体内に侵入するのを防ぎます。 ただし、避妊については常に覚えておく必要があります。

膣のリブ付き
膣の壁は自然に折り畳まれています。

女性は最も多くのオーガズムの記録を保持している
女性のオーガズムは男性のオーガズムよりも強く、さらに、性交中に女性は一度に複数のオーガズムを経験することがあります。

膣内には雑菌がたくさんいる
膣にはたくさんの乳酸菌が生息しています。 そしてこれが標準です。

古代には婦人科用の器具が使用されていました
現代の医師が使用する婦人科器具は、ファラオの時代には知られていました。

ヴァギナとは鞘という意味です
ラテン語から翻訳された「膣」という言葉は鞘を意味します。 そうですね、とても象徴的ですね。

女性の親密な領域は生涯を通じてどうなるのでしょうか？ 年齢とともに変化する「そこ」…自分をどう支えるか ？

「すべては流れ、すべては変化する」人生には永続的なものは何もありません。 何かが常に変化しており、私たちの体に変化が生じています。 私たちの体のどの部分も変化の影響を受けないわけではありません。 地上階».

私たちは年齢を重ね、臓器や親密な領域も老化します。 彼女の人生を通して何が起こるのか、そしてどのようにして自分を「健康」に保つのか？

いくつかの驚くべき事実

• 朝と夕方の洗濯が義務付けられています。 前から後ろに洗うのが正解です。
• 特に次の場合はガスケットを速やかに交換してください
• 尿路感染症の原因となる細菌の発症リスクを軽減するために、快適な綿の下着を着用してください。

若者：20～35歳

この年齢では、エストロゲンの生成がピークに達します。 膣は敏感で、折り畳まれており、弾力があります。

妊娠・出産に最適な時期。 どちらも、出産も生殖器に影響を与えます。

ホルモンレベルが変化し、外陰部の黒ずみにつながる可能性があります。 妊娠後期になると、「そこ」の血管が膨張します。

この年齢の性生活は最高潮に達します。 科学者は永続的な性的パートナーを持つことを強く推奨します。

個人の衛生規則に次のことを追加します。

1. 親密なエリアを良好な状態に保つために骨盤底筋を強化する運動を怠らないでください。
2. 正常な細菌叢を洗い流したり、膣の酸性度を変えたりしないように、避妊を膣洗浄に置き換えないでください。

平均年齢：35～45歳

エストロゲンが正常に生成され、膣粘膜が潤います。 しかし…

避妊薬を服用すると、自然な潤滑が損なわれる可能性があります。 これらの薬には、灼熱感や膣の乾燥などの副作用が生じることがあります。

35～45歳の出産年齢はまだ現役です。 医師たちは母親になることを妨げてはいませんが、出産は外傷を伴う可能性があると警告しています。亀裂や裂傷が瘢痕組織に置き換わり、弾力性が低下するからです。 しかし、免疫力は高く、全体的な状況は良好です。

そしてもう 1 つ、正常な妊娠と健康な胎児の誕生に伴うリスクが増加します。 したがって、追加の分析が必要です。

さらに、乳汁分泌の原因となるホルモンのプロラクチンが増加すると、エストロゲンのレベルが低下します。 これにより、膣の湿気と弾力性が低下します。

また、エストロゲン生成の減少はコラーゲン生成の減少につながり、皮膚の早期老化、痔、静脈瘤、骨盤臓器脱を引き起こす可能性があります。

拡張した静脈が陰唇に現れることもあり、ホルモンの「ジャンプ」により、静脈の色が変化して暗くなる場合があります。

陰部に色素沈着が現れ、陰毛が薄くなることがあります。

この年齢では予防が大切です。 臓器脱出を防ぐためには、筋刺激と運動に特に注意を払う必要があります。

成熟度: 45～55年

45歳を過ぎると、女性の体ではホルモンの変化が始まります。 エストロゲンはゆっくりと少量しか生成されません。 膣の筋肉の緊張が低下し、ビキニエリアの「植生が減少」します

体は閉経に向けて準備を進めています。

45～55歳は、子宮頸部または膣壁の脱出と診断されることが多い年齢です。 親密な間、これは不快感を引き起こします。 尿失禁を引き起こす可能性があります。

原因は、頻繁なウェイトリフティングまたは遺伝的要因です。

これを防ぐには、ホルモンレベルをコントロールし、重い物を持たないようにしてください。

55～60歳、閉経年齢

遅かれ早かれ、すべての女性に更年期障害が訪れます。 その発症は遺伝学と体重に依存します。 消極的なライフスタイルと肥満は閉経を近づけます。

閉経や身体に起こる変化を恐れないでください。これは自然な過程です。 自分の体と、人生の新しい時期に体に起こるすべてのことを理解することを学ぶ必要があります。

最後の月経から十分な時間が経過したとき、つまり 1 年以上経過したときに閉経が近づいていると言えます。

この時期はコラーゲンの生成が減少し、エストロゲンが不足します。 膣の正常な微生物叢は破壊され、弾力性が低下し、ひだは滑らかになります。

この時期に、多くの人が奇妙なおりもの、かゆみ、灼熱感を経験します...

加齢に伴う「トラブル」に対処するために、医師は次のようにアドバイスしています。

• ホルモンレベルを監視し、医師の監督の下でレベルを調整する
• レーザー治療法と敏感な領域（クリトリスとGゾーン）の増強（充填、拡大）を無視しないでください
• 親密な関係中に潤滑剤を使用する

「潤滑剤とは、物質的な意味では潤滑剤と同じで摩擦を促進する物質のことです。 曖昧な用語「潤滑剤」とは異なり、「潤滑剤」という用語には技術的な特徴があります。 非常に多くの場合、それは親密な潤滑ジェルを指します。」ウィキペディア

60年以上

老年期、閉​​経後。 エストロゲンの生成が停止し、膣の粘膜が薄くなり、粘液を生成する腺が徐々に萎縮します。 病原性細菌からの膣微生物叢の保護が弱まります。

膣壁脱出のリスクが高まります。

ホルモン補充療法は、加齢に伴う親密な領域の不快感を修正するのに役立ちます。

「ホルモン補充療法は、失われた卵巣のホルモン機能を薬理学的に補充することを目的とした療法です。 HRTは更年期障害に処方されており、更年期障害の予防と矯正の主な方法です。」ウィキペディア

多くの人が信じているように、ホルモン補充療法は殺人者ではありません。 これは、体内で不足しているホルモンを補充することを目的とした治療コースです。

加齢に伴う変化は大惨事ではありません。 それが人生だ！

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私たちのリクエストに応じて、ウィメンズ ヘルス読者から膣の健康に関する差し迫った質問が寄せられました。 産婦人科の先生に見せました。 それが出てきたんです。

排尿時に興奮したらどうすればいいですか？

世界には同じような感覚を経験した人がたくさんいます。 サンアントニオの女性健康研究所の産婦人科医であるケイト・ホロウェイ医師によると、女性はさまざまなことで興奮するそうです。 「良いことも悪いことも、みんな自分で決める。 ここで考慮すべきことが他にもあります。 トイレにいるときに少し興奮しても害はありません。。 ただし、不快感や灼熱感を感じた場合は、そのことを医師に伝えるべきです」とホロウェイ医師はアドバイスします。

この不快な臭いのする白いおりものは何ですか？

「これはほぼすべての患者を悩ませる問題です」とホロウェイ氏は語ります。 白いおりもの自体は正常と考えられます。 「女性にとって、これは生理周期全体にわたるホルモンレベルの安定化に伴う自然なプロセスです」とホロウェイ氏は説明します。 しかし、おりものの不快な臭いは警告するはずです。 結局のところ、それは感染症と性感染症の両方の前兆である可能性があります。 これらの可能性を排除するために婦人科医を受診してください。

生理が月に2回来るのはなぜですか?

女性の平均的な月経周期は25日から35日です。 そして、この期間を延長したい人は誰もいません。 この日付より前のカレンダーの赤い日の始まり 甲状腺機能低下症、ホルモンの不均衡、または排卵の停止に関連している可能性があります。 医師に検査の予約をしてください。 医師が直接検査に進む前に、必ずすべての症状を医師に伝えてください。

ヨガ中に膣の音を止めるにはどうすればよいですか?

膣内のおならについて話しています。 動作原理は次のとおりです。希望する位置を熱心に取ろうとしている間に、空気が膣に入ります。 そしてひっくり返ると特徴的な音とともに会場の静寂を破る。 「骨盤底筋と腹筋が空気を押し出します」とホロウェイ氏は説明します。 何をするか？ 空気が通らないようにしてください。 「これにはタンポンを使えばいいのです」とホロウェイ氏は提案する。 そして、怪しい音ではなく、アーサナを実行することに集中してください。

親密な領域のニキビにどう対処するか？

ホロウェイ氏によると、この部分の小さな隆起はニキビではなく、カミソリによる刺激などの脱毛製品によって引き起こされる感染症である可能性が高いとのこと。 この場合は、しばらく脱毛を控えたほうが良いでしょう。。 待ちに待った休暇がもうすぐそこまで来ていますが、ビキニエリアを完璧に見せる必要がありますか? ワックス脱毛やレーザー脱毛を試してみてください。 「機械を止めても症状が改善しない場合は、発疹や感染症の可能性を排除するために婦人科医に相談してください」とホロウェイ医師は警告する。

片方の陰唇がもう一方よりも低いのはなぜですか?

「これはまったく普通のことです」とホロウェイ氏は言います。 ほとんどの女性の小陰唇は非対称で、一方が他方よりも下がっています。 「気にならなければ大丈夫ですよ。 それ以外の場合は、非対称を修正する陰唇形成術に頼ることもできます」とホロウェイ氏は言います。 Journal of Sex Medicineに掲載された研究では、患者の37%が純粋に審美的な理由でこの手術を受けていることが示されました。

生理前に股間がかゆくなる原因は何でしょうか？

女性ホルモンが原因です。 「月経周期はホルモンの変化と関連しています。 生理が始まる前にエストロゲンレベルが低下する可能性がある」とホロウェイは説明する。 その結果、性器周囲の皮膚が薄くなり、乾燥して炎症を起こし、かゆみを感じやすくなります。 ホロウェイ氏は、ホルモンの変化がストレスを引き起こすべきではないと指摘する。 したがって、不快感がひどくて座ることさえ不可能な場合は、婦人科医の予約をする必要があります。 膣や皮膚の感染症を心配しているかもしれません。