ローマ人とギリシャ人は古代から海藻ラップを使用してきました。 彼らはそのような回復とリラックスの手順を積極的に使用しました。
海藻には薬効のあるものがたくさんあります。 ラッピングの場合、最も一般的なものは次のとおりです。
アクション
海藻には活性微量元素が含まれているため、非常に効果的です。 彼らは外からあらゆるものを吸収することができます。 藻類を一言で言うと、
- 残留液体および脂肪沈着物、毒素および有害物質の除去を促進します。
- 皮膚に浸透し、ミネラルと栄養成分で満たします。
- 代謝プロセスを正常化し、体重減少をもたらします。
- 皮膚の再生を活性化します。
- 血液微小循環を改善します。
- スポンジのように、組織から余分な水分を取り除き、腫れを和らげます。
- 若返り効果がある。
- ストレッチマークの数を減らします。
手続きの種類とルール
ラップは熱くても冷たくても構いません。 自宅でも作ることができます。 それらは互いに多少異なります。 ホットラップすると、熱の影響で毛穴が広がり始めます。 次に、それらを通して、細胞内に蓄積したすべての「汚染」が除去され、代わりに藻類に含まれる物質が入ります。 熱海藻の手順は、セルライトや余分な体重と戦うことを目的としたボディラップに最もよく使用されます。 
コールドラップをしていると、毛穴が狭くなり、細胞からの毒素が血液やリンパ液から排出され始めます。 このようなラップは、皮膚の弾力性と炎症の除去に適しています。 また、セルライトを軽減し、静脈瘤の治療にも役立ちます。
美容師は、これら 2 種類のラップを交互に行うことをお勧めします。 熱く始める必要があります。
藻類は、手順の種類に応じて異なる方法で準備されます。 それで：
- コールドラップを作るときは、さらに丸ごとの葉海苔を30分水に浸す必要があります。 水は室温でなければなりません。 この場合、水は4〜5リットルで十分です。
- ホットラップの場合は、海苔を丸ごと 45 ～ 65 ℃の水に浸し、それ以上は浸さないでください。 最大20分間放置します。 藻類に含まれる貴重な物質が破壊されるため、これ以上の温度を使用しないでください。
- セルライトに効果的なコントラストラップでは、温熱施術後、冷却成分を配合した組成物を気になる部分に塗布します。
- 微粉化藻類粉末を使用する場合は、次のように水で希釈する必要があります：粉末1部と水4部（1：4）。最初の場合と同様に温度を維持する必要があります。
- 手順の15分前に、微粉化した藻類を細い流れで水に注ぎ、よくかき混ぜる必要があります。
- 海藻全体の再利用は許可されています。浸したのと同じ水に入れてください。 その後、遅くとも 3 日以内に使用してください。 長期保管および 2 回を超える使用は受け入れられないと考えられます。 再包装は品質が悪いことに注意してください。
このような手順の大きな欠点は、価格が高いことです。 しかし、解決策はあります。自宅でボディラップをすることです。 すべての手順を正しく実行すれば、自宅での海苔巻きもサロンで行うのと同じくらい効果的です。
自宅でできるボディラップの作り方
この場合、次のものを用意しておく必要があります。
- 海藻 - 全身を包む場合は400〜600 g、粉末を使用する場合は150〜160 ml。
- 粘着フィルム。
- ボディスクラブ。
- 暖かい毛布（熱い処置用）。
- 栄養クリーム。
このようなラップを自宅で行う場合は、次の手順を実行します。
- 体の準備をし、シャワーを浴び、スクラブを肌に塗り、軽い動きで肌を清潔にします。 その後洗い流し、タオルで乾かします。
- 海苔を体に塗り、フィルムで包みます。 高温の処置中は、暖かい服を着るか、毛布で体を覆う必要があります。
- シャワーで洗い流します。
- 栄養クリームでお肌をケアしてください。
手順の期間は多くの要因によって異なります。 ホットラップの場合は、時間を 20 ～ 40 分に延長できます。 コールド手順の場合、時間は1時間半かかる場合があります。
参考までに。 
1 回限りの手順は予防策です。 持続的な効果を得るには、自宅で1〜2日ごとに10〜12回のラップを2〜3コース行う必要があります。 3～4ヶ月に1回のペースで受講してください。
- 禁忌
- ヨウ素に対するアレルギー。 アレルギー反応の場合は、温熱処置も冷熱処置も行わないでください。
- 心臓血管疾患、皮膚疾患、婦人科疾患に。
- すでに傷、火傷、切り傷がある場合は、ラップをしないでください。
- 静脈瘤には温熱処置はできません。
妊娠、授乳、重度の炎症、慢性疾患の増加、糖尿病。
禁忌がない場合は、施術中に体の声に耳を傾けてください。ラップ中およびラップ後に気分がよく、副作用が気にならなければ、すべて問題ありません。
ルールに従えば、セルライトや脂肪のひだはどこかに消えていることがすぐにわかります。 このような処置を行う前に、必ず医師に相談してください。
スリムなボディは、年齢や地位などに関係なく、すべての女性の夢です。 望む結果を達成するために、トレーニングで自分を苦しめる人もいれば、厳しいダイエットに励む人もいますし、美容院に通う人もいます。 ここで最近人気なのが海苔巻きなどの施術です。 海の植物に囲まれて同じ場所に横たわると体積が減る可能性はありますか? それはわかります。
今日、海藻ラップは最も人気のあるスパ トリートメントの 1 つです。 アクセスしやすさだけでなく、その効果でも多くの女性を魅了しています。 このテクニックは、セルライトや過剰体重との戦い、また体から毒素や有害な化合物を除去するのに非常に効果的であると考えられています。 単独でも、このような作業では優れた仕事をしますが、効率を高めるために、粘土、シルト、または薬用の泥と組み合わせます。 したがって、この混合物は体から有害な物質や脂肪を除去するだけでなく、細胞をコラーゲン、ミネラル、ビタミンで満たします。 その結果、肌は若くなり、引き締まり、弾力性が増します。 ラッピングに使用する材料を適切に選択し、手順を適切に実行することで、血管メッシュ、リウマチ、その他の医学的異常などの欠点を解消できることは注目に値します。
ラップは何に使われますか?
海苔巻きはくびれのある女性だけでなく、痩せている女性にも人気です。 この手順の主な目的が余分な体重と戦うことであるのに、なぜこのようになるのでしょうか? 実際、海洋植物の重要な成分はアルギン酸塩です。 肌を完璧に滑らかにし、栄養を与えるため、ほとんどの化粧品に含まれています。 少量ではありますが、すべての藻類には、ビタミン C、A、E、D に加えて、皮膚細胞の正常な機能に必要なビタミン B 群が含まれています。 このため、海苔巻きは次のような目的で作られています。
- セルライトを取り除くために。
- 減量のために。
- 妊娠線との戦いとして。
- 体や皮膚から毒素を除去します。
- 全体のトーンを上げるため。
- 皮膚疾患（皮膚炎、レンサ球菌など）を治す必要がある場合。
- 免疫力を高めるためにも。
- そしてただリラックスするために。
海藻ラップがセルライトに対して直接行われる場合、ほとんどの場合、体の患部のみがラップされます。 皮膚疾患や妊娠線などの治療にも同じことが当てはまります。ただリラックスしたい、健康を増進したい、またはアメニティで肌をいたわりたい場合は、海草を体全体に巻き付けてください。
少し先の結果
昆布巻き一枚で夢のようなボディが手に入ると期待しているなら、残念ながら間違いです。 このような治療のコースは、原則として10〜15の手順であり、1〜2日で行う必要があります。 結果が期待を完全に満たす場合は 1 年後、問題が完全に解決しない場合は 6 か月後にコースを繰り返す必要があります。 これほど多くの手術の報酬として女性は何を受け取るのでしょうか？ まず、肌の状態が良くなります。 古い細胞は死滅し、新しい細胞はより弾力性があり健康になります。 第二に、新陳代謝が促進されます。 これにより、余分な体重が減り、代謝が正常に戻ります。 第三に、血液がより活発に循環し始めます。 有益な物質が体全体に早く広がり、それによって免疫システムが強化され、全体的な筋肉の緊張が高まります。 そしてもちろん、こんな雰囲気です。 なぜなら、外側の結果に関係なく、セルフケアは内面の美しさの重要な要素だからです。
手順の主要な要素はどこで購入できますか?
まず、販売されている海苔自体には、葉状物を丸ごと砕いたものと砕いた粉末の2種類があることを知っておいてください。 最初のオプションが最も効果的であると考えられます。 タラスはスパサロンで積極的に使用されており、専門の化粧品店でも販売されています。 特にすべての手順を実行する予定がある場合、この喜びは安くないことをすぐに言ってみましょう。 しかし、2番目の選択肢があります - この成分を薬局で購入することです。 医薬品によって提供される包装用の藻類は、粉末または小さな葉として砕かれた形で販売されています。 実際、価格とは異なり、これによって効果が低下することはありません。 同様の製品を100グラムあたり50ルーブルの価格で購入できます。
重要なポイント！ 葉状体および粉末の調製および適用は、さまざまな方法を使用して実行されます。 最初の場合は、藻に水を入れて体に置くだけです。 粉末は同じ水で希釈されますが、粘土や他の混合物と同じように適用されます。 ブラシを使用すると便利です。
専門家を信頼すべきでしょうか、それとも自分自身の経験を信頼すべきでしょうか?
サロンで顧客に提供されるいわば高度な施術の数々に比べ、昆布巻きは比較的安価な施術です。 それにもかかわらず、ほとんどのロシア人女性にとって、これは非常に大きな無駄であり、1回だけでなく全コースの治療について話している場合、かなりの金額を支払わなければなりません。 幸いなことに、現代の薬局や化粧品店では、専門家がサロンで使用するすべての薬を販売しています。 いつでも購入して自分で使用できます。 自宅で海藻を包むのはそれほど複雑な手順ではなく、その実装に関するすべてのルールを知っていれば、効果はサロンのものと変わりません。 必要なものをすべて準備し、時間を選択し、ポジティブでリラックスした気分に合わせることが重要です。
何が必要ですか?
まずは手続きの場所と時間から見ていきましょう。 海苔を巻いている間は誰にも邪魔されてはいけないので、数時間は誰にも邪魔されず、何も聞かれないように事前に家族と合意しておきましょう。 これは単なる治療ではなく、リラクゼーションでもあることを忘れないでください。 部屋をしっかりと暖めることも大切です。 加熱が弱い場合は、手順の間ヒーターをオンにしてください。 ラップ中に休むベッドまたはマットレスを防水フィルムで覆い、その上にブランケットを置きます。 それでは、自宅で海苔巻きをするときに必要なもののリストに移りましょう。
- 熱々の沸騰したお湯。
- 粘着フィルム。
- 藻類そのものを直接。
- タオルと毛布。
- 化粧用オイルまたは保湿剤。
手続きの開始
効果をさらに高めるには、ラップを巻く30分前に熱いお風呂に入ってください。 開いた毛穴は、できれば天然の砂や粘土のピーリングできれいにすることもできます。 体を温めるには、暖かいローブと靴下を着て、海藻を水と手早く混ぜるか（粉砕している場合）、葉状体を熱湯に浸します。 その後、「シーフード」を全身または治療が必要な部分に塗布します。 海苔をラップで包み、タオルや毛布で体を包みます。 処置中に、心地よい音楽や野生動物の音をオンにすることができます。 ラップをしている間、体が汗をかき始めることがありますが、これは正常なことであり、開かずに熱を保ち続けることが重要です。 特に家に一人でいる場合は、海藻の中で眠らないようにすることも重要です。 熱いラップが冷めてはいけません。 1時間後、シャワーに行き、体に付いた藻を洗い流します。
ファイナルステージ
抗セルライト海藻ラップは肌の状態を改善するだけでなく、体から毒素を除去するので、この効果は強化されるはずです。 スパトリートメント後にサロンで顧客に提供されることが多いジンジャーティーは、優れた抗酸化物質です。 ドリンクの作り方は簡単です。小さじ半分のすりおろした生姜、レモンのスライス、スプーン一杯のハチミツ、そしてひとつまみのシナモンを1カップに加えます。 必要に応じて、ミントの小枝を追加できます。 また、昆布に含まれるすべての要素にさらされた後、皮膚がわずかに「乾燥」する可能性があることにも注意してください。 あらかじめ用意したオイルやクリームで保湿してあげる必要があります。
海苔を全身につけると不快感を感じる場合がありますのでご注意ください。 自分で背中にラップを塗って巻くことは不可能でしょう。 この問題に関するサポートについては、事前に同意することをお勧めします。
最大限のメリット！
上で述べたように、一部のサロンでは、粘土や薬用泥などの成分と並行して海藻ラップを実行します。必要なレシピを知っていれば、これらはすべて自宅で行うことができます。 それらのいくつかを見てみましょう。
- 藻類と蜂蜜はセルライトにとって致命的な組み合わせです。 はちみつマッサージの効果は伝説的で、昆布と組み合わせると驚くべき効果を発揮します。 この手順では、粉砕した藻類を水で満たし、膨潤させた後、約50グラムの蜂蜜を混合物に加えます。
- 粘土や泥は癒しの天然成分です。 それらの最初のものは、美容、防腐、老化防止の特性を持っています。 2つ目は皮膚疾患を取り除き、関節の機能に影響を与えます。 最も必要なものを選択し、同じ割合で海藻と混ぜます。
- 一部のエッセンシャルオイルは、オレンジの皮との戦いでも非常に人気があります。 次のようにラップに包んで使用できます。膨らんだ昆布に卵黄、小さじ1杯の樟脳油、デザートスプーン1杯のエッセンシャルオイルを入れます。 レモン、オレンジ、グレープフルーツを使用できます。
禁忌
どのような薬や処置にも必ず禁忌があります。 特定の病気に苦しんでいる多くの人々、および特定のカテゴリーに含まれる人々にとって、ラップは推奨されません。 したがって、この手順は禁忌です。
- 妊婦さんや出産直後の女性。
- 糖尿病患者向け。
- 静脈肥大に苦しんでいる人。
- 低血圧または高血圧の存在下。
- がん患者。
- 障害には、手術による縫い目、傷、皮膚の炎症などが含まれます。
さらに、ヨウ素にアレルギーのある人もいることに注意してください。 この質問は、テストまたはかかりつけの医師の診察室で調べることができます。 そのような逸脱がまだ存在する場合は、家庭でもサロンでも昆布巻きを控えることをお勧めします。
海苔巻き。 レビュー
少なくとも 1 回の治療コースを受けた消費者が、この人気のある治療法についてどう考えているかを知る時期が来ました。 もちろん、影響はありますが、気づかないのは難しいです。 幸福感が改善され、体の調子が高まり、肌の弾力性が増します。 多くの女性は、主な欠点であるオレンジの皮がすぐに滑らかになることに気づいています。 体重の減少について言えることは1つだけです。脂肪組織の最上層の消失により、数センチメートルが消失しますが、数値は根本的に変わりません。 ただし、アレルギーを避けるために、事前に医師に相談する必要があります。
一般的に、理想的な体型を達成するには、海藻に身を包むだけでなく、運動と適切な栄養によってその効果を維持することが必要であることに注意してください。
ほとんどすべての女性は、他の多くの美容上の問題と同様に、ボディラップが最も効果的で効果的な方法であることを知っています。 コーヒー、はちみつ、海藻、エッセンシャルオイルなどを使って作ることができます。 しかし、これらのボディラップ用の人気があり、かなり一般的な材料にもかかわらず、ますます多くの公正なセックスの代表者が海藻の使用に頼っています。 高価な美容サロンでは、この手順はタラソテラピーと呼ばれます。 そして、それは女性の不快なオレンジの皮との戦いにおける最良の方法の1つです。 海藻巻きを定期的に行うと、肌トラブルを忘れることができることが証明されています。 滑らかで弾力があり、引き締まった状態になります。
ラミナリア - それはどんな不思議ですか？
ラミナリアはまったく好奇心旺盛ではありません。 それはすべて、これが今日ではどの食料品店でも見つけることができる普通の海藻だからです。 藻類には、体重減少に影響を与えるだけでなく、細胞や組織の老化プロセスを遅らせる、独特の治療効果を持つ成分が多数含まれています。 海藻ラップは、絶え間ない皮膚の発疹、吹き出物、にきび、座瘡の形で皮膚科の問題に苦しんでいる人に処方されます。
ラップには、別の種類の海藻、フォーカスを使用できます。 もちろん、昆布よりもはるかに高価になりますが、それでも多くの利点があります。 集中力はより速く組織に浸透し、脂肪を燃焼し始め、皮膚を引き締め、より顕著で目に見える効果をもたらします。 美容学では、フォーカスは藻類の真の王様と考えられています。
たった 1 回のラップで良い結果が得られ、10 回ラップした後は自分の肌が分からなくなるでしょう。 弾力があり、滑らかで引き締まります！
海苔巻きサービスは一時的に休止させていただきます。 ただし、Novoklinik では、エッセンシャル オイル/シナモン抽出物 STYX を使用して包帯ラップやドライリンパドレナージと解毒ラップを作ることができます。
アルジーラップは、体型矯正のために設計された効果的なスパ手順です。
アルジーラップは、過剰体重やセルライトと戦う最も効果的で人気のある方法の 1 つです。 この手順により、セルライトを完全に除去し、脂肪沈着を減らし、肌の色を改善し、弾力性を高め、体の毒素を浄化することができます。
この美容処置は古くから知られていました。 海藻ラップは、減量、皮膚病の治療、体型の維持、幸福の改善を目的として古代ローマで発明されました。 当時でさえ、ローマ人は、塩、ヨウ素、マグネシウム、ケイ素、その他の重要な微量元素が豊富な植物として藻類を利用することの有効性を理解していました。
海苔巻きの適応症
海藻ラップは主に減量のために使用されます。
海洋植物の有効成分が皮膚に吸収され始めると、余分な水分が代謝産物、毒素、老廃物とともに皮下脂肪層から排出されるため、1回の施術で最大2cmの減量が可能になります。 。
さらに、藻類の活性物質はセルライト結節を溶解し、皮膚の弾力性を高めるのに役立ちます。
したがって、海苔巻きの適応症は次のとおりです。
- さまざまな程度のセルライト。
- 四肢の腫れ、慢性的な腫れ。
- 血管を強化する必要性。
- 余分なポンド、さまざまな場所の脂肪のひだ。
- ハリ、弾力性、肌の色合いの低下。
海苔巻きはどのようにして作られるのでしょうか？
海藻ラップには、昆布、藍藻、褐藻が使用されており、カモミール、ガラナ、スギナなどの他の薬用植物の抽出物が豊富に含まれています。
施術前に皮膚を清潔にし、効果を高めるためにボディピーリングを行います。これにより皮膚が薄く柔らかくなり、毛穴が開き、藻類の活性物質がより早く吸収されます。 海苔の巻き方には、温、冷、コントラストなどがあります。
- 実装するには ホットラップバイオマスを適用した後、クライアントはサーマルブランケットで覆われます。 手順の所要時間は30〜40分です。 次に、藻類の塊を水で洗い流し、脂肪分解効果のあるジェルを皮膚に塗布します。 ダイエットに最も効果的なのは、温かい海苔巻きです。
- 冷製海苔巻きこれは、熱い食べ物が禁忌である場合、または四肢の腫れなどの特定の問題に対処するために最もよく使用されるため、体の特定の領域に実行されます。 セッション時間は約30分です。
- コントラストラップ肌に対する冷たさと熱の交互の効果に基づいています。
各施術で体積は 1 ～ 2 cm 軽減されますが、質の高い持続的な効果を得るには、臨床状況と希望する結果に応じて、1 日おきに約 10 回のセッションが必要になります。 形状を維持するには、少なくとも 2 か月に 1 回は海苔巻きを繰り返す必要があります。
この美容処置と抗セルライトマッサージセッション、ハイドロマッサージトリートメント、プレッソセラピー、LPGを組み合わせると、より早くより良い効果を得ることができます。
海苔巻き：禁忌
ラップは、がん、高血圧、婦人科疾患、心臓血管疾患のある人には禁忌です。
また、重篤な臨床経過を有する糖尿病患者、または甲状腺疾患のある人々に対してこの処置を行うことは望ましくない。 また、ヨウ素にアレルギー反応がある場合は、海苔巻きは禁忌です。
最近脱毛したばかりの場合、または体に擦り傷、引っかき傷、創傷、発疹がある場合は、海苔巻きの手順を延期した方がよいでしょう。
妊娠中および授乳中は美容処置は禁忌です。
海藻ラップは、ウエストとヒップの余分なセンチメートルを素早く痛みを伴わずに取り除き、肌の弾力性を高め、セルライトの兆候を減らし、妊娠線を取り除くのに役立ちます。 数あるボディラップの中でも、主成分の構成から昆布を使用したものが最も効果的であると考えられています。 さまざまな微量元素（ヨウ素、マグネシウム、カルシウム）、ビタミン（レチノール、トコフェロール、アスコルビン酸、ニコチン酸）、健康的な脂肪が皮膚に浸透し、外観を改善し、代謝プロセスを促進します。
どのような効果を期待できますか?
コースを中断せず、適切な栄養、マッサージ、運動でサポートすれば、海藻ラップ後の良い結果は長期間続くことに注意することが重要です。 一般に、それは最初のセッションの後に顕著になり、以下の内容で構成されます。
- 皮膚の状態が改善します - 真皮は弾力性があり、しっかりとします。
- 肌の色が滑らかになり、色素沈着が減少します。
- セルライトの兆候が減少します。
- 腫れが解消されます。
- 老廃物や毒素が体から除去されます。
- 体積が減少し、昆布の影響を受けた領域の脂肪沈着が減少します。
海苔巻きは伝統的に温製と冷製の 2 種類に分けられます。 それぞれに多くの機能があり、最終的な結果はその選択によって決まります。
- ホットラップは、ウエストとヒップの重量とボリュームを減らすことを目的としており、体重が重い人に推奨されます。 加熱された藻類の塊の効果により皮膚の毛穴が開き、そこから体から有害物質が浄化されます。
- コールドタイプを使用すると、肌の状態を改善し、引き締め、ストレッチマークを中和し、セルライトの兆候を軽減することに集中できます。
最近、対照的なラップが人気になっています。これは、温藻類と冷藻類の塊を交互に適用することで、問題のある領域をできるだけ効果的に解決することができます。
禁忌
美しさを追求するためにむやみに海藻を使用すると、海藻が引き起こす可能性のある害を忘れないでください。 次の場合は海苔巻きを避けてください。
- 妊娠中はホットラップは厳禁ですが、赤ちゃんの健康に悪影響を及ぼさないように、冷たい昆布は使用しない方が良いでしょう。
- 主成分に対する不耐性の場合。 使用前に、少量の昆布を肘の曲がり部分に塗布して、簡単なアレルギーテストを行うことをお勧めします。
- 甲状腺の機能に障害がある場合。
- 心血管系の急性または慢性疾患。
- 腫瘍形成の存在下。
- 静脈瘤がある。
- 皮膚の完全性が損傷している場合や皮膚疾患のある場合は、海藻ラップを使用する際は注意が必要です。昆布自体には再生特性があり、害を及ぼすことはありませんが、組成物に混合される付随成分がすでに損傷した皮膚を刺激する可能性があります。
- 月経中、ホットラップを使用すると大量の出血が発生する可能性があります。
レシピ
海苔巻きにはさまざまな種類の昆布が使えます。 これは、実行される処置の種類（ホットラップまたはコールドラップ）、ラップフィルムによるシーリングの許容性（追加のセロファンなしでケルプシートを身体部分に巻き付けることができます）を決定し、結果に影響を与えることがよくあります。 ご家庭で簡単に手作りできるレシピを海藻の種類別にご紹介します。
昆布入り
ラミナリアはドライまたはウェットで販売されているおなじみの海藻です。 大きなシートまたは粉末で提供できます。 海藻ラップに使用するための主な要件は、土、砂、その他の海洋不純物が存在しないことです。 ラミナリアはホットラップとコールドラップの両方に適しています。 どちらの場合も、使用前に水に浸す必要があります。
昆布の冷巻き
昆布の量は、問題のある部分の量によって決まります。 水1リットルあたり藻類100グラムの割合で摂取する必要があり、必要に応じて、比率を維持しながら量を増やします。
- 昆布に熱湯を注ぎ、少なくとも2時間放置する必要があります。
- 昆布を40〜45分間浸す必要があります。
- 藻類粉末を使用する場合は、適用された塊の上にラップフィルムをしっかりと巻きます。
- 昆布が皿の形で提供されている場合は、それらを必要な領域に適用し、その上から乾いた綿布で包みます。
ホットラップ
- ラミナリアには、藻類100グラムあたり液体1リットルの割合で熱湯が注がれます（必要に応じて、この量は増減されます）。
- 少し淹れますが、完全に冷めないように注意してください。 また、ラップを熱しすぎて皮膚を火傷しないように注意する必要があります。
- 藻類の塊を体に20〜30分間塗布します。
- 貼り付けた後、上からラップで包みます。
- 暖かい毛布にくるまって、必要な30分は休んでください。
- ラップを外し、ぬるま湯で洗い流し、保湿剤を肌に塗り込みます。
粘土あり
青色の粘土はラップに最適です。
- 両方の成分を同じ量で摂取します。
- まず、昆布の注入を準備する必要があります（水を入れて2時間放置します）、使用前に粘土を加えます。
- 30〜40分間肌に貼り続けてください。
ベースオイルとエッセンシャルオイルの助けを借りて、海藻ラップの効果を高めることができます。 それらは次の割合で追加されます：昆布100グラムあたり、ベースオイル大さじ1、エッセンシャルオイル4〜5滴。 この場合、２つ以上の抽出物を組み合わせて使用することができる。 ラップに最も適しているのは、アーモンド、ピーチ、アプリコット、グレープシード、ホホバ、柑橘類のエステル（セルライトの除去に重点を置く必要がある場合はレモン、オレンジ、グレープフルーツ、ベルガモット）の植物油、ラベンダー、ジュニパー、シナモン、紅茶です。木。
蜂蜜入り
- 藻類に熱湯を注ぎ、2時間放置します。
- 体に塗る前に、得られた塊に液体蜂蜜を大さじ2、3杯加えます。
- ラップを使って温室効果を作り、40分間休ませます。
- 組成物を洗い流した後、栄養クリームを使用してください。
アドバイス：すべてのボディラップは、蒸した体に行うことをお勧めします（このために、温かいお風呂に10〜15分間横たわることができます）、事前にスクラブで洗浄してください（化粧品や自宅で準備した製剤を使用できます）。
乾燥海苔
乾燥品種は粉末の形で販売されており、湿った藻類に決して劣りません。 その利点は保存期間が長いことと、粉末状であるため昆布に多用途性が与えられ、藻類と他の成分を組み合わせることができます。 リーフプレートは乾燥させて砕くこともできますし、慎重に熱湯に浸した後、問題のある領域に適用することもできます。
卵入り
- 海苔を浸しておく。
- 水が冷めたらすぐに生卵の黄身を加えます。
- 大さじ1杯のホホバオイルと4滴のレモンエッセンシャルエッセンスを加えます。
- 肌に塗る
- セロハンで包みます。
- 40分後に洗い流してください。
酢入り
- 大きなスプーン1杯の乾燥昆布に熱湯を注ぎます。
- 冷めたら、スプーン一杯のリンゴ酢またはワインビネガーを注ぎます。 同量のピーチオイルを加えます。
- 得られた混合物で、事前に準備した布のストリップまたは弾性包帯を湿らせます。
- ウエストやヒップに巻き付けてください。
- 40分間放置します。
薬草入り
クサノオウ、ツタ、昆布を同量摂取します。
- その上に熱湯を注ぎます。
- 冷却後、体に塗布し、体の問題のある部分をセロファンで包み、1時間放置します。
葉藻類
シート海苔を使用する利点は、再利用できることです（ただし、手順の間隔が短い場合、最大 2 回まで）。 欠点は、付属の成分を層に混ぜるのが難しいことです（特に濡れている場合）。 プレートが乾燥している場合、必要に応じて、その特性を失うことなく粉砕することができます。
コールドラップ
藻類の葉状体が乾燥している場合は、熱湯を30分間注ぐ必要がありますが、湿ったものはすぐに使用できます。 プレートまたはストリップは体の各部分にしっかりと貼り付けられます。 この場合、ラップで包む必要はありません。綿布を使用して昆布を固定するか、上に何も巻かなくても大丈夫です。
ホットラップ
このタイプのラップは、前のラップと同じように実行されますが、1 つだけ違いがあります。乾燥した海苔と湿った海苔の両方を熱湯で満たし、冷やさないようにして皮膚に適用する必要があります。
オイルラップ
抗セルライトオイルを加えて海藻ラップの肯定的な結果を早めたい場合は、次のように行うことができます。 ラップの種類（ホットまたはコールド）とオイルのセットを決定します。
- ホット海苔ラップを使用する場合、エッセンシャルオイルを追加することはお勧めできません。また、ベースオイル（ピーチ、アーモンド、グレープ、またはホホバ）も使用前に少し加熱する必要があります。
- コールドラップの場合、植物油は加熱されませんが、3〜4滴のエッセンシャルオイル（ローズマリー、レモン、オレンジ）と混合することは許容されます。 どちらの場合も、昆布を使用する前に、オイル混合物を皮膚にすり込みます。
生きた藻類
湿った藻は生きた藻とも呼ばれます。 かなり幅広の細長い形で売られている生きた昆布が売られています。 事前に浸すことなく体に巻き付けます。
コントラストラップ
セルライトの進行した段階に使用されます。 これは、藻類混合物を適用する 2 つの段階で構成されます。 まず、温かい昆布を20分間体に巻き、その後、休憩を取らずに同じ時間、冷たい昆布を巻く必要があります。
酢入り
コールドラップは、リンゴ酢またはワインビネガーに海苔を 20 ～ 30 分間浸して作ることができます。
ハーブ入り
薬草（カモミール、カレンデュラ、イラクサ）の煎じ薬に藻類のプレートを浸すこともできます。それらは皮膚を落ち着かせ、炎症やかゆみを和らげます。 煎じ薬は次のように調製されます：スプーン一杯の必要なハーブに1リットルの熱湯を注ぎ、20分間注入します。 得られた液体に藻類のストリップを浸します。
微粉化藻類
異なる種類の藻類を粉砕して共通の塊にまとめたものを微粉化と呼びます。 独立した塊としてよりも、他の成分を補充した組成物で使用されることが多くなります。
つくし入り
このレシピはセルライトを除去するために多くの美容サロンで使用されていますが、必要な材料を購入すれば自宅でも簡単に準備できます。
- 同量のスギナとヒバマタの抽出物（微粉化された藻類の一種）を取り、必要に応じてブレンダーで粉砕します。
- 熱湯を注いで2時間置きます。
- 時間が経過したら、大スプーン一杯の青い粘土とカフェイン1アンプルの内容物を液体混合物に加えます。
- 完全に混合し、問題のある領域に塗布し、ラップで包みます。
- 1時間ほどそのままにしておきます。
スパイス入り
藻類粉末大さじ1、シナモンおよびターメリック抽出物小さじ1を1つの塊に混ぜ合わせます。 水を注ぎ、30分間放置します。 フィルムで包みながら15分ほど塗布します。
コーヒー付き
挽いたコーヒーを淹れ、スプーン一杯の藻類の粉末を液体に加え、30分間放置します。 使用前に水を切ってください。
ビデオ
前後の写真
藻類ラップコースを受講する前の写真と比較すると、肯定的な結果が写真で確認できます。
藻類ラップは、過剰体重やセルライトとの戦いに良い結果をもたらす、最も効果的で手頃な手順の 1 つであると当然考えられています。 自宅で簡単に準備できるという事実は、ベストコスメランキングでの地位を強化するだけです。
