დადასტურებები არის სიტყვები ან ფრაზები, რომელთა ხშირი გამოყენება აიძულებს ადამიანს განზრახ ემოციებს ან მოქმედებებს. ზოგს მიაჩნია, რომ ასეთი სასარგებლო ფრაზები თვითჰიპნოზად ითვლება და მეტი არაფერი. მაგრამ მათი დადებითი გავლენა ადამიანის ცხოვრებაზე არაერთხელ დადასტურდა. რაც უფრო მეტ პოზიტიურ მნიშვნელობას შეიცავს დადასტურება, მით უკეთესი იქნება იმ ადამიანის ცხოვრება, ვინც მას იყენებს.

სასარგებლო ფრაზების გამოყენების აზრი არის ადამიანის პირადი ცხოვრების მნიშვნელოვნად გაუმჯობესება. მათ არ აქვთ სხვებზე გავლენის მოხდენის უნარი.

როდესაც მომხმარებელი აყალიბებს თავის გონებაში პოზიტიურ აზრებს, ანაცვლებს მათ ყველა ნეგატივს, მას აქვს დიდი შანსი მიაღწიოს წარმატებას და კეთილგანწყობას საზოგადოებაში.

რაც მთავარია, არ აურიოთ დადასტურებები ვიზუალიზაციაში. მათი განსხვავება მდგომარეობს იმაში, რომ დადასტურება საკმაოდ შედგენილი ფრაზაა, ხოლო ვიზუალიზაცია არის პრობლემის ხედვა მრავალი გარემოებით.

სწორი პოზიტიური დამოკიდებულების დასატოვებლად, თქვენ უნდა მოათავსოთ კითხვის მთელი არსი მოკლე, ლაკონურ, გასაგებ ფრაზაში.

პოზიტიური დამოკიდებულების გამოყენებისას დადებითი შედეგის მისაღწევად, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ მათთან სწორად მუშაობის წესები:

1. დადასტურებები უფრო სწრაფად იმოქმედებს, თუ მომხმარებელი იგრძნობს რას ამბობს. ინსტალაციის გამოყენების მომენტში, თქვენ უნდა განიცადოთ ის, რაც გსურთ.
2. თითოეულ დადასტურებას ერთი მიზანი უნდა ჰქონდეს. თქვენ არ შეგიძლიათ ერთდროულად რამდენიმე სურვილის ჩასმა ერთ ფრაზაში. ამის გამო, ფრაზა გახდება მოცულობითი და არ გამოდგება.
3. არაეფექტური დადასტურებები არის ის, რაც ძალიან ჰგავს ერთმანეთს და გამოიყურება ერთფეროვანი. ფრაზის ყოველი მომდევნო გამეორება უნდა იყოს სავსე ახალი მნიშვნელობითა და გამოცდილებით.
4. პოზიტიური ფრაზა უნდა დაეხმაროს პრობლემის თავიდან აცილებას. თუ გაიმეორებ. რომ ყველაფერი კარგადაა. მაგრამ პრობლემა ჯერ კიდევ არ არის მოგვარებული. მაშინ ფრაზის გამოყენებას მცირე მნიშვნელობა ექნება. გარდა ამისა, თქვენ უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ პოზიტიური ენა თქვენი წინადადების შედგენისას. მაგალითად, ფრაზის ნაცვლად "მე არაფრის არ მეშინია", უმჯობესია გამოიყენოთ "მე კარგად ვარ". დადასტურების ტიპიც კი მაშინვე უფრო პოზიტიური ხდება.
5. პოზიტიური დამოკიდებულების გამოყენება აწმყო დროში უნდა იქნას გამოყენებული და არა მომავალში. მაგალითად, „მივიღებ მაღალ ხელფასს“ უკეთესად შეიცვალოს „სოლიდური ხელფასით“. მომავალი დროის გამოყენებით მიზანი მომავალში დარჩება. თქვენ უნდა მოაწყოთ თავი ისე, თითქოს წარმატება უკვე ძალიან ახლოს არის ან უკვე მოვიდა.
6. იმისათვის, რომ დადასტურებები არ დარჩეს თქვენს თავში ცარიელი ფრაზები, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ისინი რეალურ ქმედებებში. მაგალითად, თუ თქვენ მუშაობთ ფრაზებთან პოზიტიურ აზროვნებაზე, მაშინ უნდა აიღოთ რვეული და იქ ყოველდღე ჩაწეროთ რამდენიმე დადებითი აზრი. ბედნიერების მიზეზების შექმნა ასევე დაგეხმარებათ. სიტყვისა და საქმის შერწყმა ბევრად უფრო ნაყოფიერ შედეგს გამოიღებს.

არ დაგავიწყდეთ, რომ პოზიტიური დამოკიდებულების წაკითხვა, ჩაწერა, დამახსოვრება, გონებაში საუბარი ან მოსმენა შეგიძლიათ. დადასტურებებთან მუშაობისთვის საჭიროა დაისვენოთ და კონცენტრირდეთ. შემდეგ ყურადღება გაამახვილეთ იმაზე, რაც გსურთ და დაიწყეთ პარამეტრების გამოყენება.

პოზიტიური ფრაზები დღეში ბევრჯერ უნდა გაიმეოროთ. უმჯობესია ამის გაკეთება იმ დროს, როდესაც ტვინი მოდუნებულია და არ არის დატვირთული ზედმეტი ინფორმაციით. თქვენ შეგიძლიათ იმუშაოთ დასტურით სახლში, სიარულის დროს ან სამსახურისკენ მიმავალ გზაზე.

რაც შეეხება ქალებს, ორსულობისა და მშობიარობის დადასტურებამ ბევრი სარგებელი მოიტანა. ყველა ირჩევს თავისთვის ყველაზე ხელსაყრელ დროს პოზიტიური განწყობისთვის.

დადასტურებები კონცეფციისთვის

იმ მომენტშიც კი, როცა ქალი მზად არის ბავშვის გასაჩენად, ჩნდება ფსიქოლოგიური სირთულეები და შიშის გრძნობა. ეს შიშები მოიცავს:

• უნაყოფობა;
• ორსულობის პერიოდი;
• მშობიარობა;
• გადაჭარბებული პასუხისმგებლობა.

ასეთი აზრები ფარავს ქვეცნობიერს და იწყებს ქალის უარესობისკენ სწრაფვას. ამ პრობლემის გადასაჭრელად, ნებისმიერ გოგონას დაეხმარება კონცეფციისა და ორსულობის დადასტურებები:

1. დიდი ხნის ნანატრ ორსულობას სურვილითა და სიყვარულით ვიღებ.
2. მიყვარს ჩემი შინაგანი სილამაზის გამოხატვა.
3. მე ვარ ღმერთის გეგმის ნაწილი.
4. ჩემს სიყვარულს დიდი ძალა აქვს.
5. ჩემი სხეული შექმნილია მომავალი თაობის საცხოვრებლად.
6. მე მიყვარს ცხოვრება.
7. მე ყოველთვის სწორ ადგილას ვარ, სწორ საქმეს ვაკეთებ.
8. საკუთარ თავს ვამტკიცებ.
9. მე მჭირდება იმისთვის, რომ ბავშვი შემოვიდეს ამ ცხოვრებაში.
10. მშვენიერი დედა ვარ და მომხიბვლელი შვილი მყავს.
11. ჩემს ცხოვრებაში ჯანმრთელ და ბედნიერ შვილს ველოდები.
12. მე ვარ ჯანმრთელი და ძლიერი ნებისყოფის ქალი.
13. ორსულობას ადვილად გავუმკლავდები.
14. სილამაზეს იმაში ვხედავ, რომ ახალ სიცოცხლეს ვაძლევ.
15. ორსულობის დროს ყველაფერს ვაკონტროლებ. ეს ჩემი ცხოვრების საუკეთესო 9 თვეა.
16. დედობა ყველაზე მშვენიერი დროა ცხოვრებაში.
17. მე მყავს საუკეთესო დამხმარე ჯგუფი.
18. საუკეთესო დედა ჩემში ცხოვრობს.
19. მიხარია, როცა ჩემს ლამაზ შვილთან ერთად ვთამაშობ.
20. მე ადვილად გადავლახავ ყველა დროებით სირთულეს და უბედურებას.

ეს დადასტურებები დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ყველა ფსიქოლოგიურ სირთულეს. ყველა ქალი იმსახურებს დაორსულებას, გაჩენას და ჯანმრთელი ბავშვის გაჩენას.

დადასტურებები ორსულობისთვის

ქალების დიდი ნაწილი იყენებს პოზიტიურ დამოკიდებულებებს ორსულობის კარგად მართვისთვის. ორსულობის შესახებ რამდენიმე დადასტურება არსებობს:

1. ჩემი სხეული გრძნობს, რომ მზად არის დაორსულებისთვის და ნაყოფის დასასრულებლად.
2. მე მზად ვარ ბავშვის გაჩენისთვის.
3. სრულიად დარწმუნებული ვარ, რომ ჯანსაღ და ჭკვიან შვილს გავაჩენ.
4. საუკეთესო ექიმებთან დავდივარ დაორსულებაში დასახმარებლად.
5. ოჯახი კარგად მეხმარება.
6. ჩემი ოჯახი მამხნევებს და მზრუნველობას და სიყვარულს მაჩვენებს.
7. ჩემი გულის ქვეშ არის ყველაზე ლამაზი და მშვენიერი ბავშვი.
8. ვგრძნობ, როგორ ვითარდება ჩემი ბავშვის ახალი ცხოვრება ჩემში.
9. მე მჯერა, რომ საუკეთესო დედა ვარ.
10. ღმერთი მეხმარება ვიგრძნო დედობის სრული აუცილებლობა.
11. მე განზრახული ვარ გავაგრძელო კაცობრიობა.
12. მე მჯერა, რომ ნამდვილი დედა ვარ.
13. ყოველდღე უფრო და უფრო მჯერა, რომ დავორსულდები.
14. ბედნიერი ვარ, რომ დავორსულდები და შვილს გავაჩენ.
15. ორსულობისა და მომავალი მშობიარობის პროგრესი აბსოლუტურად უსაფრთხოა ბავშვისა და ჩემი ჯანმრთელობისთვის.
16. საკმარისად ბრძენი ვარ, რომ კარგი დედა ვიყო და შვილი გავზარდო.
17. ჩემს სხეულს სურს დაორსულება და ბავშვის გაჩენა.
18. ირგვლივ ყველაფერი დადებით განწყობაზე მაყენებს ორსულობისა და მშობიარობისთვის.
19. სწორ ასაკს მივაღწიე დაორსულებისთვის და ბავშვის გაჩენისთვის.
20. მე ვიმსახურებ დედა ვიყო.

იმისთვის, რომ დადასტურებებმა დადებითი შედეგი მოგვცეს, თქვენ უნდა წაიკითხოთ თითოეული წერტილი ყოველდღიურად 21 დღის განმავლობაში. თითოეული წერტილი უნდა იყოს ვიზუალური.

დადასტურებები ჯანმრთელი ბავშვის გაჩენისთვის

ბევრი ქალი ელოდება იმ მომენტს, როდესაც მათ სხეულში ახალი სიცოცხლე დაიბადება. იწყება ძლიერი შეშფოთება ბავშვის სწორად განვითარებაზე. ქალების კიდევ ერთი დიდი შიში არის მოახლოებული მშობიარობა. ბავშვის ჯანმრთელობა ხომ მშობიარობის დადებით შედეგზე იქნება დამოკიდებული.

1. ჩემი სხეული შექმნილია იმისთვის, რომ გააჩინოს და გააჩინოს ჯანმრთელი ბავშვი.
2. დარწმუნებული ვარ, რომ ჩემი ორსულობა გართულებების გარეშე მიმდინარეობს.
3. ჩემი ორსულობა მშვენივრად მიდის.
4. მშვენივრად ვგრძნობ თავს ბავშვის ტარებისას.
5. მთელი ორსულობის განმავლობაში აბსოლუტურად დარწმუნებული ვარ.
6. მთელი ორსულობის განმავლობაში მე ვირჩევ მშვიდობას და უსაფრთხოებას.
7. როდესაც მივესალმები ახალ ცხოვრებას ამ სამყაროში, მე ვხედავ სილამაზეს.
8. მე მშვიდად ვიღებ ყველა უმნიშვნელო გართულებას და სირთულეს, რომელიც ზოგჯერ ხდება.
9. მე ვარ უნარიანი დედა.
10. მე მზად ვარ მივიღო ჩემი შვილი ამ სამყაროში.
11. მე საუკეთესო დედა ვარ მთელ მსოფლიოში.
12. ჩემი შვილი ჩემთვის ბედნიერებისა და სიხარულის წყაროა.
13. ჩემს პატარას შესანიშნავად ვუვლი.
14. ჩემი გარემო მოსიყვარულე და მზრუნველი ხალხია.
15. მე ვენდობი ჩემს თავს და ჩემს ოჯახს.
16. ვგრძნობ სიყვარულს საკუთარი თავის და ჩემი შვილის მიმართ.
17. ჩემს ორგანიზმში ჯანმრთელი ბავშვი ვითარდება.
18. ჩემი სხეული იდეალური ადგილია ბავშვის სრულფასოვანი განვითარებისთვის.
19. ჩემი შვილი დაიბადება ჯანმრთელი, ლამაზი და ჭკვიანი.
20. ჩემს სიმშვიდეს და სიხარულს ჩემს პატარას გადავცემ.

ორსულობის დროს მთავარია არ ინერვიულოთ და ბევრი დაისვენოთ. ბედნიერი და ენერგიით სავსე დედა საუკეთესო და ჯანმრთელ ბავშვს გააჩენს.

დადასტურებები არის პოზიტიური განცხადებები, რომლებიც დაგეხმარებათ შეცვალოთ ჩვენი აზრები, ჩვენი შეხედულებები და ჩვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ.

ჩვენი შვილები ითვისებენ ნებისმიერ ინფორმაციას მისი გაფილტვრის გარეშეც კი. ვარჯიშობს დადასტურებები, შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს შვილებს მოიპოვონ თავდაჯერებულობა, გახდნენ მნიშვნელოვანი და გამორჩეული საკუთარი თვალით და გაიგონ, თუ რამდენად გიყვარს ისინი.

- ეს შესანიშნავი გზაა პოზიტივის მისაღებად!

ბავშვისთვის დადასტურება არის ერთგვარი "ჯადოსნური ელექსირი", რომლის მიღებითაც თქვენი შვილი ჰარმონიასა და ცხოვრებაში წარმატებას მიაღწევს.

ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვობა სასწაულებისა და მაგიის დროა! და ბავშვებს ნამდვილად სჯერათ რასაც ამბობენ. და თუ ბავშვს სჯერა მის მიერ გაკეთებული დადებითი განცხადებების, მაშინ მისი განწყობა და თვითშეფასება იზრდება.

• დადასტურება უნდა იყოს აწმყო დროში.
• თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ უარყოფითი ნაწილაკი "არა" დადასტურებაში.
• უმჯობესია თქვენმა შვილმა აირჩიოს ან გამოთქვას დადასტურებები, რომლებიც ყველაზე შესაფერისია თითოეული კონკრეტული სიტუაციისთვის. დაე, რა თქმა უნდა, თავად გამოთქვას ისინი, თუ მას სურს.

თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ წაიკითხოთ დადასტურებები (ჩუმად ან ხმამაღლა), არამედ იმღეროთ ისინი (მოიფიქრეთ თქვენი საკუთარი სიმღერა ან იმღერეთ საბავშვო სიმღერა "რა მშვენიერი ხის ღერო, რა მშვენიერი მე..."). თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ პლაკატი, რომელზედაც დაწეროთ დასტური და დახატოთ ბავშვი (რაც მოიფიქრეთ). კარგია ასეთი პლაკატის გაკეთება შვილთან ერთად, წარმოიდგინეთ ერთად.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ ითამაშოთ სახალისო თამაში თქვენს შვილთან ერთად. თამაშის მიზანი ერთმანეთში დადებითი თვისებების პოვნაა. იმარჯვებს ის, ვინც ასახელებს თანამოსაუბრის ყველაზე დადებით თვისებებს.

არსებობს დადასტურებები, რომლებიც დაკავშირებულია ცხოვრების სხვადასხვა სფეროსთან. ეს არის ბავშვების, ბავშვების მეგობრების, მათი მშობლების, სკოლისა და პიროვნული თვისებების აზრები. თქვენ თავად უნდა გადაწყვიტოთ, რომელი დადასტურებები არის ყველაზე აქტუალური თქვენი შვილისთვის ახლა (არ დაგავიწყდეთ თავად ბავშვთან კონსულტაცია!). ყველა ნეგატიური აზრი პოზიტიურად უნდა გადმოიწეროს.

მე მივცემ მხოლოდ რამდენიმე ვარიანტს ბავშვებისთვის დადასტურებისთვის.

- ყველაფერი შემიძლია. მე კარგი სტუდენტი ვარ. მე კრეატიული ადამიანი ვარ. კარგად მახსოვს.

- ჩემს მშობლებს ძალიან ვუყვარვარ. ჩემი მშობლები ამაყობენ ჩემით.

— მეგობრებთან ერთად ხშირად ვთამაშობ. ბევრი ნამდვილი მეგობარი მყავს.

- კარგად ვიზრდები. შესანიშნავ ჯანმრთელობაში ვარ. ყველაფერი შემიძლია. ყველაფერი გამომდის.

- ყველაფერს დროულად ვაკეთებ. მე ვიცი როგორ გამოვხატო ჩემი აზრები.

- ყოველთვის იღბლიანი ვარ. მიყვარს აქ ყოფნა. მე მიყვარს ცხოვრება.

- მე მჯერა ჩემი ძალის. მე დიდი მეგობარი ვარ. ბედნიერი და ბედნიერი ადამიანი ვარ.

სპეციალურად თქვენთვის მოვამზადე აფირმაციების შერჩევა ბავშვებისთვის. ისიამოვნეთ ყურებით!

გამოიგონე, გჯეროდეს, განახორციელე! გახადეთ თქვენი შვილების ცხოვრება ნათელი, მოვლენებით სავსე, უნიკალური, პოზიტიური და ბედნიერი! მიეცით ბავშვებს ნდობა საკუთარ ძალებსა და შესაძლებლობებში მარტივი დასტურით!

მეცნიერებმა დიდი ხანია გამოთვალეს რამდენი უეცარი აზრი უტრიალებს ადამიანს წელიწადში. არანაკლებ 50 ათასი. მათ უმეტესობას არაფერი აქვს საერთო ჩვენს ცხოვრებასთან. მაგრამ არის კიდევ ერთი აზრები, რომლებიც, როდესაც ჩვენს თავში ტრიალებს, რწმენად იქცევა. ისინი ხშირად მეორდება.

ასე ვაყალიბებთ ჩვენს დამოკიდებულებას რაღაცის მიმართ. მინდა აღვნიშნო, რომ ისინი ფარავს საფრთხეს. ყოველივე ამის შემდეგ, ზოგიერთმა აზრმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს, ასევე შეამციროს შესაძლებლობების დიაპაზონი და გახდეს დაბრკოლება მიზნის მისაღწევად.

დადასტურების ამოცანაა არასწორი აზრის ჩანაცვლება სწორით. "გადატვირთვა" ხდება შინაგან სამყაროში, ის იწმინდება და განახლდება. პოზიტიური და სწორი აზრები იწყებს მის ავსებას. ქვეცნობიერი გონება "აღორძინებულია". და აი, აჰა! ცხოვრება იცვლება, ყველაფერი, რაზეც ოცნებობდი, ახდება. დადასტურებები უნდა შეირჩეს ფრთხილად.

რაც უფრო ნათლად და კონკრეტულად დასახავთ თქვენს მიზანს, მით უფრო სწრაფად მიაღწევთ მას. ძალიან მინდა ეს სტატია მივუძღვნა ბავშვის ჯანმრთელობის დადასტურებას, როცა ჩემი შვილი ჯანმრთელია, სამყარო თამაშობს ყველაფერთან ერთად. ამიტომ ვფიქრობდით, რომ კარგი იქნებოდა მოგითხროთ ორსულობის დროს და, ფაქტობრივად, თავად ბავშვის ჯანმრთელობის რეკომენდაციების შესახებ.

• ჩემი ორგანოები ძლიერდება, ჯანსაღი ხდება და ემზადება მშობიარობაში მონაწილეობის მისაღებად.
• ჩემი ყველა ორგანო ენერგიას და ძალას აგროვებს.
• მე ვენდობი ჩემს სხეულს.
• ტვინი აგზავნის მკაფიო და ჯანსაღ სიგნალებს ჩემს ყველა ორგანოს.
• ჩემი სუნთქვა მსუბუქი და თავისუფალია.
• სხეულის ყველა უჯრედი თავისუფლად და მარტივად სუნთქავს.
• გული მკაფიოდ, რიტმულად მუშაობს, ადვილი და თავისუფალია.
• ჩემი სხეულის ყველა ორგანო და სისტემა ჯანმრთელია და გამართულად მუშაობს.
• ნუტრიენტები და ჟანგბადი უხვად მიეწოდება ყველა ორგანოს და ჩემს პატარას.
• საშვილოსნოს კუნთები იღებენ საკმარის ჟანგბადს და საკვებ ნივთიერებებს.
• დროთა განმავლობაში, ჩემი საშვილოსნო სრულიად მზად იქნება თავისი ბუნებრივი სამუშაოს შესასრულებლად.

ასეთი ერთი შეხედვით მარტივი სიტყვების გამეორებით ქალი დარწმუნებული იქნება საკუთარ თავში და პატარაში.

დედას შეუძლია თქვას ეს დადასტურებები ნებისმიერი ასაკის ბავშვს. არ აქვს მნიშვნელობა გონებრივად თუ ხმამაღლა. ჩვენ გირჩევთ ორივე მეთოდის გაკეთებას. ნება მიეცით თქვენს შვილს მოისმინოს.

• შენ იზრდები, როგორც ძლიერი, ჯანმრთელი, ლამაზი ბავშვი, ჩემო ბიჭო (გოგო).
• თქვენ კარგად იკვებებით და ამიტომ სწრაფად იზრდებით და ვითარდებით.
• შენი ავადმყოფობა და შენი სირთულეები ქრება.

შეგიძლიათ უფრო კონკრეტულად დაასახელოთ ის პრობლემები, რომლებიც წარმოიშვა.

• შენი ცუდი ოცნება ქრება.
• შენი საშინელი სიზმრები ქრება.
• შენი გამონადენი ქრება.
• თქვენი ალერგია ქრება.

ზოგადად, თქვით, რისგანაც გსურთ თქვენი შვილის განთავისუფლება. დასასრულს, თქვენ უნდა ისაუბროთ პოზიტიურად:

"მე შენ მიყვარხარ ძალიან, ძალიან."

ბავშვების დადასტურებების ძალა

ყველა ზღაპარი ცოტათი ჰგავს შელოცვას. ღირს ბავშვს უთხრათ, რომ დადასტურებები ჯადოსნური შელოცვებია, მაგრამ მათ ბევრად უფრო დიდი ეფექტი აქვთ, რადგან ბავშვს შეუძლია დამოუკიდებლად წარმოთქვას ისინი. ბავშვებს უყვართ ყველაფერი მისტიური და მშვენიერი, ამიტომ სიამოვნებით შეაქვთ დადასტურებები თავიანთ თამაშში. მათთვის ჯადოსნური ფრაზები ბევრად უფრო სწრაფად მუშაობს, რადგან თვლიან, რომ სასწაული აუცილებლად მოხდება.

ბავშვები ჯადოსნური ფრაზების წყალობით შეძლებენ მიაღწიონ დიდ წარმატებას ცხოვრებაში. ისინი ძალიან ადრეული ასაკიდან დაიწყებენ ტვინის ვარჯიშს, ასე რომ შეძლებენ მიაღწიონ თითქმის შეუძლებელს და გახდნენ ფენომენალური ადამიანები.

სწორედ ასეთი ბავშვებისგან იზრდებიან ცნობილი პიროვნებები. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვებს ნამდვილად სჯერათ რასაც ამბობენ. მათი განწყობა კარგი ხდება, ტკბებიან ცხოვრებით და თავს შესანიშნავად გრძნობენ.

თქვენ შეგიძლიათ გამოთქვათ დადასტურებები ყველა ცხოვრებისეული სიტუაციისთვის, რომელიც შესაფერისია თქვენი შვილისთვის. თქვენ უნდა გადააკეთოთ უარყოფითი ინფორმაცია პოზიტიურ აზროვნებაში. მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ მიაღწიოთ წარმატებას.

მიზანშეწონილია ასწავლოთ თქვენს შვილს დასტურის გამოყენება და დამოუკიდებლად შედგენა. პოზიტივი მთელი ცხოვრების მანძილზე უნდა გაჰყვეს და იყოს ნორმა. ძილის წინ ისტორიის შემდეგ, თქვენ უნდა უთხრათ თქვენს პატარას ძილის წინ, რომ ის არის ყველაზე ჭკვიანი და მამაცი, ყველაზე ლამაზი და კარგი.

თქვენ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად გაარკვიოთ, რა სჭირდება თქვენს შვილს სინამდვილეში. აუცილებელია დავრწმუნდეთ, რომ ბავშვმა ზუსტად იცის, რომ მისი მშობლები ყოველთვის დაეხმარებიან მას და უყვართ და დააფასებენ მას, რაც არ უნდა მოხდეს. ისე, დადასტურება საშუალებას მისცემს ბავშვს აღივსოს ენერგიითა და ბედნიერებით, სიხარულითა და თავდაჯერებულობით.

ბავშვს შეუძლია დამოუკიდებლად აირჩიოს ის დადასტურებები, რომლებიც მას ყველაზე მეტად მოსწონს. არ არის საჭირო ბავშვს აიძულოთ თქვას ის სიტყვები, რაც მას არ სურს, რადგან ეს შედეგს არ მოიტანს. ყოველივე ამის შემდეგ, თითოეულ ადამიანს სჭირდება რაღაც განსხვავებული.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ბავშვები ამტკიცებენ საკუთარ თავს და მშობლებს რამდენიმე ვარიანტს სთავაზობენ. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს ასევე შემოქმედებითი პროცესია, რომელიც ხელს უწყობს პიროვნების ჩამოყალიბებას.

დადასტურებები შეიძლება იყოს ხმამაღლა, ჩუმად ან თუნდაც გალობა. თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს. რაც ბავშვს ყველაზე მეტად მოსწონს. ცხოვრების პოზიტიური დაპროგრამება ასევე ხდება ველოსიპედის ტარებისას და სხვადასხვა სიტყვების ყვირილის დროს, რომლებიც დიდ განწყობას ანიჭებენ. ბუნებრივია, ამის გაკეთება მოწმეების წინაშე არ არის საჭირო. ხალხს შეიძლება საერთოდ არ ესმოდეს რა ხდება და რატომ არის ეს საჭირო.

თუ თქვენს შვილს აქვს პოეზიის წერის ნიჭი, მაშინ ამისთვის შეგიძლიათ დადასტურებებიც გამოიყენოთ. თუ ამის გაკეთება არ შეგიძლია, მაშინ შეგიძლია იყვირო: „მე კარგად ვარ! და ყველაფერი მსგავსი. ეს მშობლებს საშუალებას მისცემს გაერთონ და დაუმეგობრდნენ შვილებს.

თქვენ უნდა სცადოთ და შექმნათ, გახადოთ ცხოვრება უფრო მხიარული და მხიარული, შემდეგ პოზიტიური აზროვნება თავისთავად მოვა და თქვენი მსოფლმხედველობა სწორი იქნება.

მშობლებმა უნდა ჩაუნერგონ შვილები და დაარწმუნონ, რომ ამ ცხოვრებაში ყველაფრის მიღწევა შეუძლიათ, შეუძლებელი არაფერია. უმჯობესია ბავშვებს არა ტკბილეულის ფული მისცეთ, არამედ დარწმუნება, რომ მათ შეუძლიათ მიიღონ ყველაფერი, რაც თავად სჭირდებათ.

მაშინ მშობლებს შეუძლიათ მართლაც უწოდონ თავს შესანიშნავი აღმზრდელები, რომლებმაც შვილებს სიბრძნე მისცეს.
დედისა და მამის პირადი მაგალითი ბავშვისთვისაც აუცილებელია. ბავშვი სიამოვნებით უყურებს, თუ როგორ იყენებენ მშობლები დადასტურებებს საკუთარი მიზნების მისაღწევად. მაშინ ბავშვი მიხვდება, რომ ეს მართლაც ეფექტური და აუცილებელია.

როდესაც დედას ან მამას ცხოვრებაში რთული სიტუაცია აქვს, ბავშვი წამოვა და შეგახსენებთ, რომ თქვენ უნდა გამოიყენოთ დადასტურებები, რომ შეცვალოთ ყველაფერი.

სილვას მეთოდი

თქვენ უნდა შეძლოთ საკუთარი აზრების მოწესრიგება, რათა შეცვალოთ თქვენი მსოფლმხედველობა პოზიტიური მიმართულებით. ადამიანი ხომ ცხოვრებაში იზიდავს მხოლოდ იმას, რაზეც ფიქრობს. აფირმაციებს აქვთ ემოციების გაძლიერების უნარი, რის გამოც ისინი ძალიან ეფექტურად ითვლება. თქვენ უნდა თქვათ ჯადოსნური ფრაზები ღიმილით და კარგ ხასიათზე.

თუ ბავშვი ძალიან ნერვიულობს, მაშინ თქვენ უნდა სწრაფად აღმოფხვრათ პრობლემა დადასტურებების დახმარებით და მისი ყურადღება სხვა მიმართულებით მიმართოთ. ბავშვები ყოველთვის მზად არიან რაიმე ახლისთვის, ამიტომ ისინი სწრაფად გადადიან და მშვიდდებიან.

თქვენ შეგიძლიათ ასწავლოთ თქვენს შვილს თამაშის დროს დასტურის წაკითხვა. თქვენ უნდა დახაზოთ დადასტურებები სპეციალურ ბარათებზე და დარწმუნდით, რომ თქვენს შვილს ახსოვს ისინი.

როგორ დავიწყოთ?

თქვენ უნდა გააკეთოთ ბარათები ბავშვისთვის რაც შეიძლება საინტერესო და მიმზიდველი. ბავშვს შეუძლია დამოუკიდებლად გააფერადოს ისინი, შემდეგ კი ისიამოვნოს მათთან თამაშით და მშვენიერი სიტყვების გამეორებით. დღე უნდა დაიწყოთ და დაასრულოთ დასტურით, გადართოთ თქვენი ცნობიერება პოზიტიურზე. არ უნდა გადააქციოთ დადასტურებები ვალდებულებად, რადგან ბავშვმა ეს ფრაზები სიამოვნებით უნდა თქვას და თავი ბედნიერად იგრძნოს.

არ უნდა აიძულოთ თქვენი შვილი თქვას ფრაზები, მას თავად უნდა სურდეს ამის გაკეთება. თქვენ უნდა დაიწყოთ დადასტურებები ასო "მე"-ით, ნება მიეცით გითხრათ, რამდენად ჭკვიანი და სიმპათიურია და ზოგადად, საუკეთესო. ყველაზე პატარა ბავშვებსაც კი უკვე შეუძლიათ უმარტივესი დადასტურებების წარმოთქმა.

როდესაც თქვენი შვილი დასაძინებლად მიდის, თქვენ უნდა მიაწოდოთ მას დადებითი ენერგიით. თქვენ თავად შეგიძლიათ წაიკითხოთ დადასტურებები თქვენს პატარას და დააძინოთ, ის აუცილებლად დაიმახსოვრებს და დააფასებს ამას.

ბავშვისთვის მაგალითის მიცემა აუცილებელია, რადგან ბავშვები ყოველთვის ცდილობენ მშობლების ქცევის კოპირებას. თუ დედა და მამა ყოველდღე ამბობენ დადასტურებას, ბავშვები მათ შემდეგ გაიმეორებენ. მხოლოდ ამ შემთხვევაში ივსება ცხოვრება პოზიტივით!

თქვენ ასევე შეიძლება მოგეწონოთ:

დადასტურებები სიყვარულისა და ქორწინებისთვის რაც შეიძლება მალე
დადასტურებები ყოველი დღისთვის - საუკეთესოთა რეიტინგი
დადასტურება წარმატებას ბიზნესში და იღბალზე
ორსულობის დროს დადასტურებები ყოველდღე
დადასტურებები - რა არის ისინი და როგორ ეხმარებიან ცხოვრებაში

მეცნიერებმა დიდი ხანია გამოთვალეს რამდენი უეცარი აზრი უტრიალებს ადამიანს წელიწადში. არანაკლებ 50 ათასი. მათ უმეტესობას არაფერი აქვს საერთო ჩვენს ცხოვრებასთან. მაგრამ არის კიდევ ერთი აზრები, რომლებიც, როდესაც ჩვენს თავში ტრიალებს, რწმენად იქცევა. ისინი ხშირად მეორდება. ასე ვაყალიბებთ ჩვენს დამოკიდებულებას რაღაცის მიმართ. მინდა აღვნიშნო, რომ ისინი ფარავს საფრთხეს. ყოველივე ამის შემდეგ, ზოგიერთმა აზრმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს, ასევე შეამციროს შესაძლებლობების დიაპაზონი და გახდეს დაბრკოლება მიზნის მისაღწევად.

დადასტურების ამოცანაა არასწორი აზრის ჩანაცვლება სწორით. "გადატვირთვა" ხდება შინაგან სამყაროში, ის იწმინდება და განახლდება. პოზიტიური და სწორი აზრები იწყებს მის ავსებას. ქვეცნობიერი გონება "აღორძინებულია". და აი, აჰა! ცხოვრება იცვლება, ყველაფერი, რაზეც ოცნებობდი, ახდება. დადასტურებები უნდა შეირჩეს ფრთხილად.

რაც უფრო ნათლად და კონკრეტულად დასახავთ თქვენს მიზანს, მით უფრო სწრაფად მიაღწევთ მას. ძალიან მინდა ეს სტატია მივუძღვნა ბავშვის ჯანმრთელობის დადასტურებას, როცა ჩემი შვილი ჯანმრთელია, სამყარო თამაშობს ყველაფერთან ერთად. ამიტომ ვფიქრობდით, რომ კარგი იქნებოდა მოგითხროთ ორსულობის დროს და, ფაქტობრივად, თავად ბავშვის ჯანმრთელობის რეკომენდაციების შესახებ.

რა უნდა თქვას ორსულმა:

• ჩემი ორგანოები ძლიერდება, ჯანსაღი ხდება და ემზადება მშობიარობაში მონაწილეობის მისაღებად.
• ჩემი ყველა ორგანო ენერგიას და ძალას აგროვებს.
• მე ვენდობი ჩემს სხეულს.
• ტვინი აგზავნის მკაფიო და ჯანსაღ სიგნალებს ჩემს ყველა ორგანოს.
• ჩემი სუნთქვა მსუბუქი და თავისუფალია.
• სხეულის ყველა უჯრედი თავისუფლად და მარტივად სუნთქავს.
• გული მკაფიოდ, რიტმულად მუშაობს, ადვილი და თავისუფალია.
• ჩემი სხეულის ყველა ორგანო და სისტემა ჯანმრთელია და გამართულად მუშაობს.
• ნუტრიენტები და ჟანგბადი უხვად მიეწოდება ყველა ორგანოს და ჩემს პატარას.
• საშვილოსნოს კუნთები იღებენ საკმარის ჟანგბადს და საკვებ ნივთიერებებს.
• დროთა განმავლობაში, ჩემი საშვილოსნო სრულიად მზად იქნება თავისი ბუნებრივი სამუშაოს შესასრულებლად.

ასეთი ერთი შეხედვით მარტივი სიტყვების გამეორებით ქალი დარწმუნებული იქნება საკუთარ თავში და პატარაში.

დედას შეუძლია თქვას ეს დადასტურებები ნებისმიერი ასაკის ბავშვს. არ აქვს მნიშვნელობა გონებრივად თუ ხმამაღლა. ჩვენ გირჩევთ ორივე მეთოდის გაკეთებას. ნება მიეცით თქვენს შვილს მოისმინოს.

• შენ იზრდები, როგორც ძლიერი, ჯანმრთელი, ლამაზი ბავშვი, ჩემო ბიჭო (გოგო).
• თქვენ კარგად იკვებებით და ამიტომ სწრაფად იზრდებით და ვითარდებით.
• შენი ავადმყოფობა და შენი სირთულეები ქრება.

შეგიძლიათ უფრო კონკრეტულად დაასახელოთ ის პრობლემები, რომლებიც წარმოიშვა.

• შენი ცუდი ოცნება ქრება.
• შენი საშინელი სიზმრები ქრება.
• შენი გამონადენი ქრება.
• თქვენი ალერგია ქრება.

ზოგადად, თქვით, რისგანაც გსურთ თქვენი შვილის განთავისუფლება. დასასრულს, თქვენ უნდა თქვათ დადებითად: ”მე შენ მიყვარხარ ძალიან, ძალიან”.

o-sebe.com

ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვობა სასწაულებისა და მაგიის დროა! და ბავშვებს ნამდვილად სჯერათ რასაც ამბობენ. და თუ ბავშვს სჯერა მის მიერ გაკეთებული დადებითი განცხადებების, მაშინ მისი განწყობა და თვითშეფასება იზრდება.

• დადასტურება უნდა იყოს აწმყო დროში.
• თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ უარყოფითი ნაწილაკი "არა" დადასტურებაში.
• უმჯობესია თქვენმა შვილმა აირჩიოს ან გამოთქვას დადასტურებები, რომლებიც ყველაზე შესაფერისია თითოეული კონკრეტული სიტუაციისთვის. დაე, რა თქმა უნდა, თავად გამოთქვას ისინი, თუ მას სურს.

თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ წაიკითხოთ დადასტურებები (ჩუმად ან ხმამაღლა), არამედ იმღეროთ ისინი (მოიფიქრეთ თქვენი საკუთარი სიმღერა ან იმღერეთ საბავშვო სიმღერა "რა მშვენიერი ხის ღერო, რა მშვენიერი მე..."). თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ პლაკატი, რომელზედაც დაწეროთ დასტური და დახატოთ ბავშვი (რაც მოიფიქრეთ). კარგია ასეთი პლაკატის გაკეთება შვილთან ერთად, წარმოიდგინეთ ერთად.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ ითამაშოთ სახალისო თამაში თქვენს შვილთან ერთად. თამაშის მიზანი ერთმანეთში დადებითი თვისებების პოვნაა. იმარჯვებს ის, ვინც ასახელებს თანამოსაუბრის ყველაზე დადებით თვისებებს.

არსებობს დადასტურებები, რომლებიც დაკავშირებულია ცხოვრების სხვადასხვა სფეროსთან. ეს არის ბავშვების, ბავშვების მეგობრების, მათი მშობლების, სკოლისა და პიროვნული თვისებების აზრები. თქვენ თავად უნდა გადაწყვიტოთ, რომელი დადასტურებები არის ყველაზე აქტუალური თქვენი შვილისთვის ახლა (არ დაგავიწყდეთ თავად ბავშვთან კონსულტაცია!). ყველა ნეგატიური აზრი პოზიტიურად უნდა გადმოიწეროს.

მე მივცემ მხოლოდ რამდენიმე ვარიანტს ბავშვებისთვის დადასტურებისთვის.

- ყველაფერი შემიძლია. მე კარგი სტუდენტი ვარ. მე კრეატიული ადამიანი ვარ. კარგად მახსოვს.

- ჩემს მშობლებს ძალიან ვუყვარვარ. ჩემი მშობლები ამაყობენ ჩემით.

— მეგობრებთან ერთად ხშირად ვთამაშობ. ბევრი ნამდვილი მეგობარი მყავს.

- კარგად ვიზრდები. შესანიშნავ ჯანმრთელობაში ვარ. ყველაფერი შემიძლია. ყველაფერი გამომდის.

- ყველაფერს დროულად ვაკეთებ. მე ვიცი როგორ გამოვხატო ჩემი აზრები.

- ყოველთვის იღბლიანი ვარ. მიყვარს აქ ყოფნა. მე მიყვარს ცხოვრება.

- მე მჯერა ჩემი ძალის. მე დიდი მეგობარი ვარ. ბედნიერი და ბედნიერი ადამიანი ვარ.

სპეციალურად თქვენთვის მოვამზადე აფირმაციების შერჩევა ბავშვებისთვის. ისიამოვნეთ ყურებით!

გამოიგონე, გჯეროდეს, განახორციელე! გახადეთ თქვენი შვილების ცხოვრება ნათელი, მოვლენებით სავსე, უნიკალური, პოზიტიური და ბედნიერი! მიეცით ბავშვებს ნდობა საკუთარ ძალებსა და შესაძლებლობებში მარტივი დასტურით!

my-happybaby.ru

მას შემდეგ რაც ვკითხულობთ ლოცვებს და/ან დადასტურებებს, ბავშვი ხდება უფრო აგრესიული და ემოციურად აღგზნებული. რატომ ხდება ეს?

— შევამჩნიე, რომ ლოცვების ან/და დასტურის წაკითხვის შემდეგ ბავშვი ხდება უფრო აგრესიული და ემოციურად აღგზნებული, ღირს თუ არა კითხვის გაგრძელება? ეს ხდება არ აქვს მნიშვნელობა რა სახის ლოცვებს ვკითხულობ - კლასიკური წმინდა წერილებიდან, თუ თანამედროვე ლოცვები, რომლებიც სპეციალურად ასეთი ბავშვებისთვის არის განკუთვნილი. თუ ზოგიერთმა ფორმულირებამ დამაბნია კლასიკურში, მაშინ უფრო განახლებულ ვერსიებში მე ვერ ვხედავ რაიმე უარყოფითს ან არასასურველს, არამედ პირიქით. მაგრამ, მიუხედავად ამისა, ბავშვი მათზე უარყოფითად რეაგირებს ერთნაირად. რატომ ხდება ეს? ბოლოს და ბოლოს, ბავშვი 12 წლამდე მაინც „სუფთაა“ და მას არ შეუძლია აჩვენოს ეგრეთ წოდებული „ბნელი მხარე“, რომელიც ლოცვებზე ანალოგიურად რეაგირებს, არა? უძველეს დროში ასეთ ბავშვებს ითვლებოდნენ „დასაკუთრებულებად“, მაგრამ ვფიქრობ, ამას ჩემს შვილთან არაფერი აქვს საერთო. თუ არა?

— რაიმე ბნელ ენერგიაზე, გვერდით ან ბნელ ძალებზე ამ შემთხვევაში საუბარი არ შეიძლება. თქვენ ნამდვილად სწორად აღნიშნეთ, რომ ბავშვი გარკვეულ ასაკამდე სულიერად და მორალურად სუფთაა, ეს გულისხმობს, რომ აბსოლუტურ უმრავლესობაში ბავშვები საკმაოდ დიდხანს ინარჩუნებენ სულიერ სიწმინდეს - ყველა ცოცხალი არსების სიყვარულს, ბავშვურ სპონტანურობას და უმანკოებას, სიკეთეს, თანაგრძნობა, წყალობა და გულწრფელობა. ბავშვებს დიდი ხნის განმავლობაში არ შეუძლიათ ისეთი ქმედებები, რომლებსაც შეიძლება უწოდოთ საშინელი ან ამაზრზენი. მაგრამ თქვენ ალბათ შენიშნეთ, რომ კაცობრიობის განვითარებასთან ერთად, ბავშვობის სიწმინდის ეს ასაკობრივი დიაპაზონი გარკვეულწილად შევიწროვდება ყოველ ახალ თაობასთან ერთად. თუმცა, ახალი ბავშვების მოსვლის დაწყებისთანავე, ეს პროცესი საპირისპირო მიმართულებით წავიდა და ძალიან მალე შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ ბავშვები შეძლებენ შეინარჩუნონ სულიერი სიწმინდის ეს შესანიშნავი თვისებები არა მხოლოდ 12 წლამდე, ან თუნდაც ამ პლანეტაზე მათი ყოფნის მთელი ხანგრძლივობის განმავლობაში. ბავშვები იცვლებიან, ბავშვები ეწინააღმდეგებიან სისტემას და დამკვიდრებულ წესრიგს, რომელიც თქვენ გაქვთ. და ეს წინააღმდეგობა მათ საშუალებას მისცემს შეინარჩუნონ ის, რასაც თქვენ "სულიერ სიწმინდეს" უწოდებთ.

თქვენი შვილის რეაქცია ლოცვებზე და დადასტურებებზე ზუსტად იგივე წინააღმდეგობაა სისტემის მიმართ, რაზეც ახლახან ვისაუბრე. თქვენ გინდათ საუკეთესო თქვენი შვილისთვის ისე, რომ თავად არ ჰკითხოთ მას სურს თუ არა ეს! მკურნალთა უმეტესობას აქვს ძალიან მნიშვნელოვანი წესი: რაიმე სამუშაოს დაწყებამდე საჭიროა პაციენტის ნებართვა.

თუ ბავშვია, ამაზე თანხმობა უნდა მისცეს. მაშინაც კი, თუ ბავშვი ჯერ კიდევ არ ლაპარაკობს, აუცილებელია ბავშვს დაუსვათ ეს კითხვა დახვეწილ დონეზე; ზოგი ფიქრობს, რომ ეს აბსურდია: თუ ბავშვი ავად არის, დედამ უნდა იკითხოს, შეიძლება თუ არა მისი განკურნება? დედამ არ იცის რა არის ბავშვისთვის საუკეთესო? უმეტეს შემთხვევაში, მან არ იცის, უფრო სწორად, ვერ ხვდება. ბავშვი არ არის თქვენი საკუთრება, თქვენ მხოლოდ დაეხმარეთ ამ სულის ამქვეყნად მოყვანას, მაგრამ თქვენ არ გაქვთ 100% უფლება მის ნებასა და სიცოცხლეზე, თუნდაც სხვაგვარად მოგეჩვენოთ. და რაც უფრო მეტად ხელყოფთ ამ უფლებებს იმ დროს, როდესაც ბავშვი ვერ გაგიწევთ წინააღმდეგობას, მით უფრო დიდია იმის ალბათობა, რომ პირველივე შესაძლებლობის შემთხვევაში ბავშვი გათავისუფლდება თქვენი ძალაუფლებისგან. ეს ბევრ ოჯახში ჩანს, როცა ბავშვი მიდის, როცა საბოლოოდ გათავისუფლდება, შეიძლება აღარ დაბრუნდეს. და თქვენთან ნებისმიერი შემდგომი კომუნიკაცია მისთვის მძიმე ფორმალობა იქნება. ასეთ შემთხვევებში მშობლები ძალიან დაბნეულნი არიან, საიდან იღებს ბავშვს ასეთი „სისასტიკე და უმადურობა“. და, სამწუხაროდ, ამ მშობლების უმეტესობა ტოვებს პლანეტას ისე, რომ არ გააცნობიეროს მიზეზი, თუ რატომ დაიწყო ბავშვმა მშობლებთან ასე ცივად მოპყრობა და ყურადღების ნაკლებობის გამო მათ ნებისმიერ საყვედურზეც კი აღიზიანებს. მაგრამ დარწმუნებული ვარ, რომ ამ სტრიქონების მკითხველთა შორის არცერთი არ არის. ბევრი თქვენგანი სწორედ ის ბავშვები ხართ, რომლებმაც პირველივე შესაძლებლობისთანავე დატოვეს მშობლების სახლი. და თქვენ იცით, რატომ გააკეთეთ ეს.

ახლა ჩვენ დავუბრუნდებით იმას, თუ რატომ არის საჭირო ბავშვის ნებართვა ნებისმიერი სამუშაოსთვის. მგონი უკვე შეგიძლია გამოიცნო. ინტუიციურად, ბავშვმა შეიძლება უკეთ იცოდეს სჭირდება თუ არა მას ეს მკურნალობა, ვიდრე თქვენ, ვინც შიშით მოქმედებთ. ბავშვმა ყველაზე კარგად იცის, რა არის მისთვის საუკეთესო და ეს მშობლებმა უნდა გაითვალისწინონ.

ლოცვები და დადასტურებები არის თქვენი ხედვა იმის შესახებ, თუ რა სჭირდება ბავშვს ახლა. და ეს შეიძლება არ ემთხვეოდეს იმას, თუ როგორ არის სინამდვილეში, მაგრამ მხოლოდ ამძიმებს სიტუაციას. მაგალითად, ბავშვი ბოლო დროს ძალიან გაბრაზებული და გაღიზიანებული გახდა. და მიზეზი მდგომარეობს თქვენს დათრგუნვაში, ბავშვის მხრიდან რაიმე არჩევანის არარსებობაში და თქვენი მხრიდან მისი თავისუფლების პატივისცემის გამო. ასე რომ, თქვენ კითხულობთ ლოცვებს, სადაც ითხოვთ ბავშვის გადარჩენას მუდმივი გაღიზიანებისა და ბრაზისგან, შეცვალოთ ისინი თანაგრძნობით და მოთმინებით. რას აკეთებ? თქვენ ამძიმებთ ბავშვის მდგომარეობას, ვიდრე ადრე. სხვები კიდევ უფრო საინტერესოდ იქცევიან - ისინი აცხადებენ, რომ მათ იციან ბავშვის გაბრაზების და გაღიზიანების მიზეზი, ასახელებენ მას "ბოროტებას" ან შიშს და სთხოვენ ყოვლისშემძლეს გადაარჩინოს ბავშვი მისგან. საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ამ შემთხვევაში, არის ითხოვოთ გაგება, მოთმინება და საკუთარ თავთან შეთანხმება.

თუ ბავშვი ავად არის და გსურთ დახმარების თხოვნა, შეგიძლიათ ამის გაკეთება, მაგრამ ჯერ უნდა მიიღოთ ბავშვისგან ნებართვა.

თუ ბავშვს ჯერ არ შეუძლია ლაპარაკი, შეგიძლიათ გონებრივად სთხოვოთ ნებართვა თქვენს ცნობიერებაში. თუმცა, რაც შეეხება ბავშვის ავადმყოფობას, პირველი, რაც უნდა სთხოვოთ ღმერთს, არის: „ღმერთო, რა უნდა გავიგო ამ ბავშვის ავადმყოფობაზე? რა უნდა გავაკეთო იმისათვის, რომ ჩემი შვილი რაც შეიძლება მალე იყოს ჯანმრთელი?და ნუ მიეერთებით ამ ფორმულირებას, ეს მხოლოდ მაგალითია, რომლის საფუძველზეც მიზანშეწონილია საკუთარი ლოცვის შედგენა. არ უნდა მოითხოვოთ თქვენი შვილის ავადმყოფობისგან განთავისუფლება ისე, რომ არ გააცნობიეროთ მისი მიზეზი დახვეწილი სიბრტყეზე (რედაქტორის შენიშვნა - თემა დეტალურად არის გაშუქებული აქ).

ასე რომ, შევაჯამოთ: ბავშვის სტრუქტურირება საკუთარი მატრიცის მიხედვით (დადასტურებები და/ან ზოგიერთი ლოცვა), რომელიც ძალიან დამახინჯებულია და ზოგან შეიძლება მცდარიც იყოს, მიუღებელია. თქვენმა შვილმა თავად უნდა აირჩიოს, სჭირდება თუ არა მას ამ ტიპის დახმარება. უმეტეს შემთხვევაში, თქვენ მიიღებთ ნებართვას. მაგრამ თუ უარს იტყვით, არ უნდა წაიკითხოთ ლოცვები და/ან დადასტურებები.

დაიმახსოვრეთ, ძველი იარაღები არ არის შესაფერისი ახალი ასაკის ბავშვებისთვის და უმეტეს შემთხვევაში ისინი არაეფექტური იქნება ან შესაძლოა სიტუაციის გამწვავებაც კი.

ხორთუმ მუნდი

www.hortumundi.com

მშობლობა ერთ-ერთი ყველაზე რთული, საპასუხისმგებლო და ამავდროულად საინტერესო ადამიანური მისიაა.

თქვენ ხართ ჩვენი გაგრძელება, ჩვენი ხორცი და სისხლი, ისინი არიან ისინი, ვინც დარჩებიან ჩვენს პლანეტაზე მას შემდეგ, რაც ჩვენ იქ აღარ ვიქნებით, ისინი გახდებიან გაგრძელება მომავალი თაობისთვის, შემდეგ კი, თავის მხრივ, მომავალი თაობისთვის. ეჭვგარეშეა, რომ იშვიათი მშობელი არ გრძნობს სიყვარულს შვილების მიმართ და იშვიათ მშობელს ძალუძს მიატოვოს შვილი, თუნდაც ძალიან მძიმე მდგომარეობაში. ბავშვები ხშირად არიან ჩვენი ცხოვრების მნიშვნელობის წყარო, ყოველ შემთხვევაში, სანამ ისინი გახდებიან ზრდასრული. მაგრამ რა უნდა გააკეთოთ, თუ მშობლის პასუხისმგებლობა დაიწყებს თქვენზე ზეწოლას ან დაიღალეთ თქვენი შვილების მუდმივი ხმაურით, ქაოსით და სისულელეებით? რა უნდა გააკეთო, თუ უფრო და უფრო გაგიჭირდება მშობლის პასუხისმგებლობის დაძლევა და ეს გაგრძნობინებს თავს ნამდვილად დეპრესიაში? როგორ ვისწავლოთ იყო კარგი მშობელი? მშობლების დადასტურებები დაგეხმარებათ - ისინი მიზნად ისახავს მშობლების მიერ განცდილი სიხარულის დაბრუნებას, რომლებიც ზრდიან მსოფლიოში საუკეთესო შვილებს.

დადასტურებები მშობლებისთვის:

• ჩემი შვილი ჩემი სისხლი და ხორცია, ჩემი გულისა და სულის ნაწილი.
• მე ვუნერგავ ჩემს შვილს დისციპლინასა და სათნოებას თამაშისა და გაგების განვითარებით.
• ვსწავლობ ვიყო მოსიყვარულე მშობელი და ვიყო ჩემი შვილების ნებისმიერი ხრიკის გაგება.
• მე ვარ ყველაზე ბედნიერი მშობელი (მამა, დედა) მსოფლიოში.
• ვსარგებლობ იმ შესაძლებლობით, რომ ვიყო მსოფლიოში ყველაზე ლამაზი ბავშვების მშობელი.
• უპირობოდ მიყვარს და პატივს ვცემ ჩემს შვილს.
• მომწონს მშობლის პასუხისმგებლობის აღება, ეს მაძლიერებს გარემოებების ფონზე.


• მაქვს საკმარისი ძალა და სიმშვიდე, რომ გავუმკლავდე ნებისმიერ გამოწვევას, რომელიც დაკავშირებულია ბავშვების აღზრდასთან.
• მე მშვიდად ვარ ჩემი შვილების შეცდომებზე.
• ყველაფერს ვაკეთებ იმისთვის, რომ ჩემი შვილები კარგი ადამიანები იყვნენ.
• მე ვავითარებ საკუთარ თავს, როგორც მშობელს, ვსწავლობ აღზრდის ახალ ტექნოლოგიებს, რათა სწორად აღვზარდო ჩემი შვილები.
• ვცდილობ ჩემს შვილებს შევუქმნა ყველაზე მდიდარი და მრავალფეროვანი გარემო.
• ვზრუნავ ჩემი შვილების საჭიროებებზე და ვცდილობ მათ ბედნიერი ბავშვობა ვუზრუნველყო.
• მე ყოველთვის ყურადღებიანი ვარ ჩემი შვილების მისწრაფებების მიმართ.
• მე პატივს ვცემ ბავშვის უფლებას გამოხატოს საკუთარი ინდივიდუალობა.
• მე ვეხმარები ჩემს შვილს საკუთარი თავის პოვნაში და საკუთარი თავის ინდივიდუალურად გამოხატვაში.
• ჩემი შვილების ნიჭისა და შესაძლებლობების განვითარებაში წვლილი შევიტანო.
• მე მშვიდად ვუყურებ ჩემს შვილებში მავნეობის გამოვლინებებს და ადვილად ვპოულობ მათი ქცევის შეცვლის გასაღებს.
• ვიცი, რომ ერთ დღეს ბავშვები „გაფრინდებიან მშობლების ბუდიდან“ და მშვიდად ვიღებ ამ აზრს.
• მე კარგი მშობელი ვარ და ამავდროულად საკუთარ ცხოვრებას ვაფრთხილებ.

უკეთ რომ გაიგოთ, რა სჭირდებათ თქვენს შვილებს ბედნიერებისთვის, გახსოვდეთ, რომ ოდესღაც თქვენ თვითონ იყავით ბავშვები, ისეთივე მხიარული, ცნობისმოყვარე, ენერგიული და ამავდროულად, დაუცველი. იზრუნეთ თქვენს შვილებზე, ეცადეთ, რაც შეიძლება ბედნიერი გახადოთ მათი ბავშვობა, შეეცადეთ ჩაუნერგოთ მათ თავდაჯერებულობა და ძალა, რომ გაუმკლავდნენ სრულწლოვანების გამოწვევებს, რათა მომავალში გააგრძელონ დაიმახსოვრონ რა შესანიშნავი მშობლები ჰყავთ. წარმატებებს გისურვებთ და შეიძლება სითბო და კომფორტი სუფევდეს თქვენს სახლში!

metodorf.ru

Âîëøåáíûé êëþ÷

Äàæå êîãäà æåíùèíà ãîòîâà ê çà÷àòèþ ðåáåíêà, òî âñå ðàâíî, ÷àùå âñåãî, ýòî ñîïðîâîæäàåòñÿ ñî ñòðàõàìè. Ñòðàõîì ðîäîâ, ñòðàõîì áåðåìåííîñòè, ñòðàõîì áåñïëîäèÿ, âñå ýòè ìûñëè ïðîðàñòàþò ïîäñîçíàòåëüíî è ìåøàþò çà÷àòèþ. Ñïåöèàëüíî ñîáðàííûå àôôèðìàöèè ïîìîãóò Âàì, ñïðàâèòüñÿ ñî ñòðàõàìè, çà÷àòü è âûíîñèòü çäîðîâîãî ìàëûøà, è ïðåâðàòÿò áåðåìåííîñòü â êðàñèâóþ ãëàâó â âàøåé æèçíè.

1. ß ïðèíèìàþ ñ ëþáîâüþ è áëàãîäàðíîñòüþ æåëàííóþ áåðåìåííîñòü!
2. ß ñâîáîäíî âûðàæàþ âíóòðåííå ïðèñóùóþ ìíå êðàñîòó è äîáðîòó
3. ß - ÷àñòü Áîæåñòâåííîãî çàìûñëà
4. Ìîÿ ëþáîâü - ýòî îáúåäèíÿþùàÿ ñèëà
5. Ìîå òåëî - ýòî ïðåêðàñíîå è ïðèÿòíîå ìåñòî äëÿ òîãî, ÷òîáû æèòü â íåì
6. ß âåðþ â æèçíü. Äåëàÿ íóæíîå äåëî â íóæíîå âðåìÿ, ÿ âñåãäà íàõîæóñü òàì, ãäå íóæíî. ß ëþáëþ è îäîáðÿþ ñåáÿ.
7. ß áîæåñòâåííûé èñòî÷íèê ïðèõîäà â ìèð ìîåãî ðåáåíêà
8. ß óäèâèòåëüíàÿ ìàòü è ó ìåíÿ óäèâèòåëüíûé ðåáåíîê!
9. ß âñòðå÷àþ â ñâîåé æèçíè ñ÷àñòëèâîãî, çäîðîâîãî ðåáåíêà!!!
10. ß ñèëüíàÿ è çäîðîâàÿ æåíùèíà è ëåãêî ïðîõîæó ÷åðåç áåðåìåííîñòü.
11. ß âûáèðàþ âèäåòü êðàñîòó â ýòîì ïðîöåññå, âñòðå÷àÿ íîâóþ æèçíü â ýòîì ìèðå.
12. ß ñïîêîéíà è óâåðåíà â ñåáå íà ïðîòÿæåíèè âñåé ìîåé áåðåìåííîñòè. Ýòî ñàìûå êðàñèâûå äåâÿòü ìåñÿöåâ ìîåé æèçíè!
13. Ìàòåðèíñòâî — ýòî ïðåêðàñíàÿ ãëàâà â ìîåé æèçíè.
14. Ó ìåíÿ óäèâèòåëüíàÿ ñèñòåìà ïîääåðæêè! Êîãäà ÿ ïðîøó î ïîìîùè, ÿ ïîëó÷àþ ïîìîùü.
15. ß âèçóàëèçèðóþ ñåáÿ ñ÷àñòëèâîé, èãðàÿ ñ ìîèì êðàñèâûì ðåáåíêîì.
16. ß ëåãêî ñïðàâëÿþñü ñ âðåìåííûìè òðóäíîñòÿìè âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè.
17. ß â ñîâåðøåííîì çäîðîâüå. Ìîé ðåáåíîê ñîâåðøåííî çäîðîâ.
18. Ìîé çäîðîâûé ðåáåíîê ðàñòåò âíóòðè ìåíÿ è ÿ ñ÷àñòëèâà!
19. Óäèâèòåëüíàÿ ìàòü æèâåò âî ìíå!
20. Êàæäàÿ áåðåìåííîñòü ÿâëÿåòñÿ óíèêàëüíîé è êðàñèâîé. ß ñîçíàòåëüíî íàñëàæäàÿñü ýòèì óíèêàëüíûì ïóòåøåñòâèåì!
21. Ìîå òåëî êðàñèâî, êîãäà ÿ íîøó â íåì ñâîåãî ðåáåíêà è ñîâåðøåííî.
22. Ìîé âûáîð — â òå÷åíèå âñåãî ñðîêà áåðåìåííîñòè îùóùàòü áåçîïàñíîñòü!
23. ß âåñüìà ñïîñîáíà ê ìàòåðèíñòâó
24. Ìîé äîêòîð, è ÿ - ýòî ïàðòíåðû â îáåñïå÷åíèè çäîðîâüÿ ìîåãî ðåáåíêà.
25. ß ñëóøàþ ìîå òåëî è ìîå ñåðäöå, êîãäà ïðèíèìàþ ðåøåíèå î òîì, êàê ÿ áóäó ðîæàòü.
26. ß âûáèðàþ îùóòèòü êðàñîòó åñòåñòâåííîãî ðîæäåíèÿ!
27. ß-âåëèêàÿ ìàòü. Ìîé ðåáåíîê - ýòî ñ÷àñòüå äëÿ ìåíÿ.
28. Ñâîþ ëþáîâü è â ñâÿçè ñ ýòèì ðåáåíêîì ÿ óêðåïëÿþ êàæäûé äåíü. Ìíå ïîâåçëî, è ÿ çíàþ ýòî.
29. Ìîé ðåáåíîê çà÷àò â ëþáâè. È ÿ âñòðå÷ó åãî â ëþáâè.
30. ß ãîòîâà ê âîñïèòàíèþ ìîåãî ðåáåíêà. Âåñü áåññîçíàòåëüíûé îïûò ïîêîëåíèé ñî ìíîé!

2 524 0 გამარჯობა! ამ სტატიიდან შეიტყობთ, თუ როგორ, ჯანმრთელობის დადასტურებების წარმოთქმით, შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი სხეულის მდგომარეობა, გააუმჯობესოთ საკუთარი სილამაზე და მიმზიდველობა. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც აქ მოცემული განცხადებები, ასევე განავითაროთ საკუთარი, დადასტურების შედგენის წესების დაცვით.

როგორ მუშაობს დადასტურებები?

დადასტურებები არის პოზიტიური აზრები, რომლებიც გვაიძულებს გვჯეროდეს ნებისმიერი სანუკვარი ოცნების მიღწევისა და მოქმედებისკენ გვიბიძგებს. ისინი გვეხმარებიან სხვანაირად შევხედოთ სამყაროს, ჩვენს ირგვლივ მყოფ ადამიანებს, სიტუაციებს, შევცვალოთ ჩვენი დამოკიდებულება ყველაფრის მიმართ, გავთავისუფლდეთ წყენისგან, ტკივილისა და იმედგაცრუებისგან.

ჩვენი აზრების კონტროლი და პოზიტიური აზროვნების შეცვლა ხელს შეუწყობს ჩვენი ცხოვრების უკეთესობისკენ შეცვლას, ასევე მისგან ყველა პრობლემის აღმოფხვრას, რადგან ისინი, როგორც წესი, წარმოიქმნება ჩვენს თავში. აღმოფხვრა არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ასპექტი საუბრის დადასტურების პრაქტიკაში.

დადასტურებები უნდა იყოს ხმამაღლა და საკუთარ თავთან რაც შეიძლება ხშირად საუბარი და მნიშვნელოვანია გულწრფელად გჯეროდეს რასაც ამბობ. ისინი წარმოითქმის აწმყო დროში, მაშინაც კი, თუ ჯერ კიდევ არ არის მათი განხორციელების ოდნავი წინაპირობა. მხოლოდ ამ შემთხვევაში იმოქმედებენ რეალურად.

დადასტურებები ჯანმრთელობისა და განკურნებისთვის

ჯანმრთელობისა და განკურნების დადასტურებები თქვენი მუდმივი თანამგზავრი უნდა იყოს. დაიწყეთ თქვენი დღე ყოველდღე დადებითი ფრაზით თქვენი ძლიერი სხეულის, თქვენი სხეულის ახალგაზრდობისა და ურყევი ჯანმრთელობის შესახებ:

1. ბედნიერება ჩემ გარშემოა.
2. მე მაქვს უნიკალური ჯანმრთელობა.
3. ჩემი დამოკიდებულება დადებითია.
4. ფსიქიკურად ჯანმრთელი ვარ.
5. აღარ მეკუთვნის.
6. ჩემი სხეული დღითიდღე უფრო ჯანსაღდება.
7. ყოველდღე უკეთესს ვხედავ.
8. ჩემი ჯანსაღი სხეული არის ყოვლისშემძლეს მადლობის მიზეზი.
9. სწრაფად გამოვჯანმრთელდები ნებისმიერი ავადმყოფობისგან.
10. ექიმების მიზანი ჩემი და ჩემი სხეულის განკურნებაა.
11. ჩემი სხეული უფრო ძლიერია, ვიდრე ოდესმე.
12. მე მაქვს ჯანმრთელობის და განკურნების უფლება.
13. სამყარო მიედინება ჩემში და მოაქვს განკურნება ჩემს სხეულს.
14. უფალი ჯანმრთელობას ანიჭებს ჩემს სხეულს და მადლობას ვუხდი მას.
15. ჩემი ყველა გრძნობა დღითიდღე უმჯობესდება.
16. ვჭამ ექსკლუზიურად ჯანსაღ საკვებს.
17. მე მაქვს უზარმაზარი ენერგია.
18. ჩემი სხეული ენერგიულია და სავსე ვარ ენერგიით.
19. მთელი ნეგატივი ტოვებს ჩემს გონებას.
20. ვამაყობ ჩემი სხეულის სილამაზითა და სიძლიერით.
21. შინაგანი ხმა მიბიძგებს წინ, მეხმარება.
22. ჩემს სხეულში ყველა სახსარი შეუფერხებლად მუშაობს.
23. ჩემი ნერვული სისტემა იდეალურ მდგომარეობაშია.
24. მადლობა უფალს, რომ ჯანმრთელი ვარ.
25. მადლობას ვუხდი სამყაროს ჩემი ყველა ორგანოს კოორდინირებული მუშაობისთვის.
26. ჩემში ენერგია დღითიდღე იზრდება.
27. დავისვენე და ენერგიული ვიყავი, რომ ნაყოფიერი დღე მქონოდა.
28. მე მინდა ვჭამო მხოლოდ ის, რაც კარგია ჩემი სხეულისთვის.
29. წყალი არის ჩემი ენერგიის წყარო, რომელსაც ვსვამ სათანადო რაოდენობით.
30. ჩემი ყველა ორგანო მაქსიმალური სისწრაფით აღდგება.
31. ჩემს იმუნურ სისტემას შეუძლია ნებისმიერი დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლა.
32. ჩემში ცოცხლობს სამკურნალო ენერგია, რომელსაც შეუძლია დაძლიოს ნებისმიერი დაავადება.
33. ჩემი სხეულის ყველა უჯრედი სავსეა სიჯანსაღით.
34. ჩემი მდგომარეობა ყოველ წუთს უმჯობესდება.
35. ჩემში სამკურნალო მექანიზმი გააქტიურდა.
36. თავს წარმოუდგენლად ჯანმრთელად ვგრძნობ.
37. ჩემი სხეული ჯანმრთელობის ჭურჭელია.
38. მე ვარ აბსოლუტურად ჯანსაღი სხეულის მფლობელი.
39. მადლობა სამყაროს ჩემი ძლიერი იმუნიტეტისთვის.
40. ჩემი სხეული მაქსიმალურ კომფორტს მანიჭებს.
41. ჩემს ორგანიზმს არ ეშინია მიკრობებისა და დაავადებების.
42. ჩემი სხეული ნებისმიერ დატვირთვას უძლებს.
43. ჩემი ტვინის აქტივობა მის აბსოლუტურ ჯანმრთელობაზე მიუთითებს.
44. მე ყოველთვის ვგრძნობ ჩემს სხეულს და ვიცი, რა სჭირდება მას ჯანმრთელობისთვის.
45. ჩემი სხეული დაპროგრამებულია დღეგრძელობისთვის.
46. ჩემი სხეული არ კარგავს ახალგაზრდობას, ძალას და ჯანმრთელობას წლების განმავლობაში.
47. მე ყოველთვის ვპოულობ გზებს ჩემი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.
48. ტკივილი ტოვებს ჩემს სხეულს და ტოვებს მას სამუდამოდ.
49. ჩემი მფარველი ანგელოზი მიცავს მე და ჩემს ჯანმრთელობას.
50. ტკივილი აღარ აწუხებს ჩემს სხეულს და ვცხოვრობ ცხოვრების რიტმთან ჰარმონიაში.

დადასტურებები ბავშვების ჯანმრთელობისთვის

ბავშვის ჯანმრთელობის დადასტურებები უნდა იყოს საუბარი როგორც ორსულობის ეტაპზე, ასევე მთელი მისი ცხოვრების განმავლობაში:

1. ჩემი ყველა შინაგანი ორგანო მზად არის ჯანსაღი ნაყოფისა და წარმატებული მშობიარობისთვის.
2. ჩემი სხეული ჯანმრთელია და ეხმარება ჩემს პატარას სწორად განვითარებაში.
3. ყველა საჭირო ნივთიერება ჩემს შვილს სრულად მიეწოდება.
4. საჭირო მომენტში, ჩემი სხეული და საშვილოსნო ჰარმონიულად შეასრულებს თავის დავალებას.
5. ჩემი ბავშვი სრულიად ჯანმრთელად იზრდება და სწორად ვითარდება.
6. ჩემი შვილი წარმოუდგენლად ლამაზი და ჯანმრთელია.
7. ჩემი ბავშვი კარგად ჭამს და ეს ხელს უწყობს მის სწრაფ ზრდას და განვითარებას.
8. ყველა დაავადება გვერდს აუვლის ჩემს პატარას.
9. ჩემს შვილს ყოველ ღამე ტკბილად სძინავს, რომ დილაობით სავსე იყოს განვითარებისთვის.
10. ალერგია ტოვებს ჩემს შვილს.
11. ჩემი ბავშვი მხოლოდ კარგ ტკბილ სიზმრებს ხედავს.

დადასტურებები პირადი მიმზიდველობისა და სილამაზის გასაზრდელად

თავდაჯერებულობა გვაძლევს ურყევ რწმენას ჩვენი ღირსების, სილამაზისა და მომხიბვლელობის შესახებ, რომელსაც შეუძლია მთების გადაადგილება. სწორედ ამიტომ არის ძალიან მნიშვნელოვანი ბავშვობაში თანდაყოლილი სტერეოტიპებისა და კომპლექსების დაძლევა. სილამაზისა და ჯანმრთელობის დადასტურებები დაგეხმარებათ დაიჯეროთ საკუთარი თავის და გახდეთ უფრო მიმზიდველი:

1. მე ვარ სილამაზითა და ქალურობით სავსე ჭურჭელი.
2. მე ქალისგან დავიბადე.
3. აღფრთოვანებული ვარ ჩემი ლამაზი სხეულით.
4. სავსე ვარ სექსუალურობით და მაცდურობით.
5. მადლობელი ვარ სამყაროს ჩემი სილამაზისა და მიმზიდველობისთვის.
6. მე მაქვს სილამაზის, ქალურობის და სექსუალობის ამოუწურავი წყარო.
7. ჩემი სილამაზე მიცავს.
8. მამაკაცებს უფლებას ვაძლევ, იზრუნონ ჩემზე, რადგან მე ამას ვიმსახურებ.
9. მე მიყვარს ჩემი ყოველი ლამაზი ნაწილი.
10. თმა აბრეშუმივით მაქვს და მიყვარს.
11. ჩემი ხელები ნაზი და ლამაზია.
12. ჩემი თვალები ბრილიანტივით ბრწყინავს.
13. ჩემი სხეული სილამაზისა და სექსუალობის წყაროა.
14. მე ვარ მსუბუქი, როგორც დოვი და მოხდენილი, როგორც პანტერა.
15. მე ვარ ქალი, რომელიც აღძრავს ნებისმიერი მამაკაცის ფანტაზიას.
16. ჩემი ქალურობა ჩემი ერთ-ერთი ყველაზე ღირებული თვისებაა.
17. მადლობას ვუხდი ღმერთს იმ კარგი გარეგნობისთვის, რომელიც მან მომცა.
18. ყველაზე ღირსეული კაცები ჩემკენ იზიდავენ და ვაძლევ უფლებას შემიყვარონ.
19. სამყაროს მადლიერი ვარ, რომ მე გამორჩეული და ქალური გამხადა.
20. ყოველი დღე მომაქვს მიმზიდველობის კიდევ ერთი დოზა.
21. ყოველ წამს ჩემი გონებრივი და გარეგანი სილამაზე უფრო და უფრო აშკარა ხდება.
22. ჩემი სილამაზე მამაკაცებს აკანკალებს.
23. ჩემი ყოველი უჯრედი მშვენიერია.
24. ჩემი სხეული და გარეგნობა სიამაყის მიზეზია.
25. მაქვს დახვეწილი გემოვნება და საოცარი სტილის გრძნობა.
26. მე ვხვდები, რომ მე ვარ ქალღმერთი, არამიწიერი სილამაზის მფლობელი და სრულყოფილებით სავსე.
27. მე ვარ ხიბლისა და სილამაზის ამოუწურავი წყარო.
28. მე ვარ სინათლის წყარო და ჩემი სილამაზით ვანათებ გარშემომყოფებს.
29. ღვთაებრივი ენერგია მავსებს სილამაზითა და ახალგაზრდობით.
30. მე ვიზიდავ ჩემსკენ ხალხს.
31. ჩემში დაბალანსებულია სილამაზე, ქალურობა და სიკეთე.
32. მე ვარ ელეგანტური ფიგურის, ბრწყინვალე გარეგნობის და წარმოუდგენელი სექსუალობის მფლობელი.
33. მე უსასრულოდ მიყვარს ჩემი თავი და ყოველთვის სიამოვნებს.
34. მე ვარ თავისუფალი, ლამაზი, დამოუკიდებელი და არასდროს არავის ვეკუთვნი.
35. ჩემი სხეული ხელოვნების ნიმუშად მიმაჩნია.
36. აღფრთოვანებული ვარ ჩემი სილამაზით.
37. მიხარია იმის გაგება, თუ რამდენად ქალური ვარ.
38. მე ვაძლევ ჩემს სხეულს ზრუნვას და ყურადღებას, ვეხმარები მას იდეალურად დარჩეს.
39. მე ვარ სასურველი ქალი.
40. კაცები მიყვებიან.
41. ღირსი კაცების ყურადღებას ვიმსახურებ.
42. ვარ ხალისიანი, ქალური და სინათლეს ვასხივებ.
43. ღირსი ვარ, რომ შემიყვარონ.
44. მადლობას ვუხდი სამყაროს, რომ მომცა ყველაფერი ლამაზი, რაც ჩემშია.
45. მე მაქვს ქალის ძლიერი ენერგია, რაც საშუალებას მაძლევს მივიღო ცხოვრების ყველა სარგებელი.
46. ჩემი პირადი ცხოვრება ყოველთვის მოწყობილია.
47. ჩემი გულიდან გამოსული შუქი და ჩემი არამიწიერი მიმზიდველობა მეხმარება ჩემს სიყვარულში ჩემი პოვნაში.
48. მე ვენდობი ჩემს სხეულს, რომელმაც იცის უმოკლესი გზა სილამაზისა და ჯანმრთელობისაკენ.
49. ჩემი ძილი მშვიდია და ხელს უწყობს სხეულის, სილამაზისა და ჯანმრთელობის აღდგენას.
50. მე ვენდობი ჩემს სხეულს თვითგანკურნების მისიას. სავსე ვარ ჯამრთელობით და სილამაზით.
51. მე ვაძლევ ჩემს თავს განკურნებას საკუთარი თავის მიღებითა და სიყვარულით.
52. ჩემი გარეგნობა ასახავს ჩემს შინაგან სამყაროს.
53. მე მაქვს კონტროლი ჩემს სხეულზე, რომ შევინარჩუნო ახალგაზრდა და ჯანმრთელი.

როგორ სწორად შეადგინოთ და გამოიყენოთ თქვენი დადასტურებები

სამუშაო დადასტურების შედგენა ადვილი საქმე არ არის, მაგრამ თუ დაიცავთ რამდენიმე წესს, ეს სავსებით შესაძლებელია:

1. თქვით დადასტურება მხოლოდ აწმყო დროით. ზუსტად ისე უნდა იფიქრო, თითქოს შენი ოცნება უკვე ახდა. იმის გამეორება, რომ რაღაც გინდა, იგივეა, რაც მოვლენის გადატანა განუსაზღვრელ მომავალში.
2. ნათლად მიუთითეთ თქვენი მიზანი დადასტურებაში.. ყველაფერი უნდა იყოს კონკრეტული, რათა სამყარომ იცოდეს რა გინდა.
3. დადასტურება უნდა იყოს დადებითი. ნებისმიერმა სალაპარაკო დამოკიდებულებამ უნდა მისცეს რწმენა, რომ ყველაფერი კარგად იქნება, რის გამოც მნიშვნელოვანია მისი პოზიტიურად წარმოთქმა.
4. საუკეთესო პერსპექტივის აღწერა დადასტურებებში.თქვენი ოცნების მაქსიმალურად დაზუსტებით, მიიღებთ შედეგს, რომელიც აკმაყოფილებს თქვენს მოლოდინებს.
5. მოერიდეთ ნაწილაკს „არა“ ფორმულებში გამოყენებას.ყველა დადასტურება უნდა დაიწეროს პოზიტიურად ყოველგვარი უარყოფის გარეშე, წინააღმდეგ შემთხვევაში სამყარო არ უპასუხებს თქვენს განცხადებებს.
6. დადასტურებები უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ საკუთარი თავისთვის.ფორმულები მუშაობს მხოლოდ მაშინ, როცა მათ საკუთარ თავზე იყენებთ.
7. არანაირი შედარება დადასტურებებში.განცხადებები არ უნდა იქნას გამოყენებული შედარებითი ფორმით, რაც ასახავს საქმის მიმდინარე მდგომარეობას. ვთქვათ, თქვენ არ გჭირდებათ უფრო მაგარი მანქანის მოთხოვნა, ვიდრე თქვენი მეგობარი პეტია. საკმარისია მადლობა გადაუხადოთ სამყაროს თქვენს მიერ დაგეგმილი გარკვეული სარგებლობისთვის.
8. რეალობა დადასტურებებშია.იმისთვის, რომ ფორმულამ ამოქმედდეს, გულწრფელად უნდა გჯეროდეს მისი, რადგან შეუძლებელია გჯეროდეს რაღაც არარეალიზებულის. ამიტომ დაისახეთ მიზნები, რომლებიც თქვენი აზრით შესასრულებელია.
9. დადასტურებები, რომლებიც გავლენას ახდენს თქვენს ცხოვრებაზე ყველა სფეროში. თქვენი ცხოვრებით აბსოლუტური კმაყოფილების მისაღწევად, მნიშვნელოვანია საკუთარი თავის განვითარება ყველა მხრიდან. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია გამოიყენოთ მრავალფუნქციური ან უბრალოდ სხვადასხვა დადასტურებები, რომლებიც ხელს უწყობს ცხოვრების ყველა ასპექტის გაუმჯობესებას.
10. კარგი დადასტურებები. დადასტურებები ისე უნდა იყოს შედგენილი, რომ სხვებს ზიანი არ მიაყენონ, პირიქით, სიკეთე დათესონ თქვენს ირგვლივ.

დადასტურებების სწორად გამოყენება არანაკლებ მნიშვნელოვანია თქვენი მიზნების მისაღწევად. ყოველდღიურად მორგებული ფორმულის გამეორება დაგეხმარებათ თქვენი გონება მხოლოდ დადებითი მიზნებითა და აზრებით შეავსოთ. ნებისმიერი უარყოფითი უნდა შეიცვალოს დადებითით.

იმისთვის, რომ დადასტურებებმა ნამდვილად იმუშაონ, თქვენ უნდა:

1. დაიწყეთ დილა მათთან ერთად და დაასრულეთ დღე მათთან ერთად.
2. თქვით ისინი საკმარისად ხმამაღლა და გარკვევით, რომ თქვენ თვითონ მოისმინოთ ისინი.
3. რაც შეიძლება ხშირად წაიკითხეთ ფორმულები დღის განმავლობაში, სასურველია ოცჯერ მაინც შეადგინოთ ფრაზა ისე, რომ აჩუქოთ იგი.
4. გამოთქმა არ უნდა იყოს ზედმეტად ემოციური, არამედ პირიქით, ყოველგვარი ემოციისგან დაცლილი, მაგრამ მყარად ჩადებული ქვეცნობიერში.

როგორ გამოვთქვათ დადასტურებები სწორად, ასევე დადასტურებების ონლაინ კითხვა - ჩართეთ, მოუსმინეთ და გაიმეორეთ.

დადასტურებების ეფექტის გაძლიერება შეიძლება გააქტიურდეს მათი სარკული გამოსახულების წარმოთქმით, პირდაპირ საკუთარ თვალებში შეხედვით. მაგრამ მთავარია რეგულარულად იმუშაოთ განცხადებებთან და თქვენი მიზნების ვიზუალიზაცია.

სასარგებლო სტატიები: