მკაცრი სიყვარულიდა თბილი ურთიერთობებიყველა ადამიანს სჭირდება. მაგრამ ზოგჯერ ძნელია შეხვდე შენს ნამდვილ სულს - ზოგს პირადი ნაკლოვანებები აფერხებს, ზოგს გარემოებების მონა ხდება. თუმცა, არსებობს გზა, რაც შეიძლება ახლოს მიხვიდე იმასთან, რაც გინდა - დადასტურებები სიყვარულისთვის. ეს არის მცირე პოზიტიური ვერბალური ფორმულები, რომლებიც გეხმარებათ თქვენი გონების, სხეულისა და ქვეცნობიერის სწორად დალაგებაში.

როგორ მუშაობს ეს

ჩვეული აზროვნება ხშირად ხელს უშლის ადამიანებს თავიანთი ცხოვრების ორგანიზებაში და რაც შეეხება ურთიერთობებს, თითოეულ ჩვენგანს ძალიან ბევრი პატარა აქვს. მავნე აზრები. უბრალოდ დაფიქრდით - მშობლები ეუბნებიან გოგონებს, რომ თუ ისინი "გოგოებად დარჩებიან", მათი მეგობრები ჩივიან, რომ "ყველა კარგი მამაკაცი დიდი ხნის წინ წაიყვანეს" და საშუალება მასმედიაისინი არ არიან გამამხნევებელი, როდესაც ამბობენ, რომ მამაკაცები სულ უფრო მეტად ამჯობინებენ მარტოობის შენარჩუნებას.

ეს ყველაფერი ადგილს პოულობს ჩვენს ქვეცნობიერში და მაშინაც კი, როცა სიტუაცია ვითარდება სასიამოვნო და მნიშვნელოვანი გაცნობა, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს მთელ ჩვენს ცხოვრებასა და ბედზე, ჩვენ განვიცდით ეჭვებს, რომლებიც ანადგურებს ჩვენს გრძნობებს. ქვეცნობიერთან მუშაობის ტექნიკა არის ეფექტური ინსტრუმენტი- ბევრჯერ გამეორებული ფორმულა ახსოვს, დროთა განმავლობაში იწყებ მის რწმენას და მერე იცვლება აზროვნებაც და ქცევაც.

სხვადასხვა დადასტურების მაგალითები

• მე გამიმართლა ყველა ჩემს მცდელობაში.
• ჩემი ცხოვრება ჰარმონიულად გრძელდება
• უხვად ვცხოვრობ
• მე ვარ ჯანმრთელი და ენერგიით სავსე
• ყოველი დღე მახარებს
• ლამაზი და ბედნიერი ვარ
• ირგვლივ ბედნიერება ტრიალებს
• მე ვარ ქალურობის განსახიერება

შედგენის წესები

არსებობს მზა ფორმულირებების კოლექციები - მაგალითად, ნატალია პრავდინას ან ლუიზ ჰეის დადასტურებები, მაგრამ ექსპერტებიც კი ხაზს უსვამენ, რომ საუკეთესო დადასტურებები არის ის, რაც შედგენილია პირადად თქვენთვის. საქმე იმაშია, რომ როდესაც საქმე ეხება პოზიტიურ აზროვნებას, ვიწრო აქცენტი საკუთარი ცხოვრება.

როგორც ჩანს, ყველას სურს იყოს ბედნიერი და ჰქონდეს კარგი ოჯახი, მაგრამ რამდენი იმალება ამ სიტყვების მიღმა. ერთი ქალისთვის კარგი ოჯახი იქნება ის, სადაც მას შეუძლია სრულად გააცნობიეროს საკუთარი თავი, როგორც დედა - ბევრი შვილი, მყუდრო სახლი, ცხელი ღვეზელები კვირაობით და ბავშვების სიცილი. და სხვა ქალი საკუთარ თავს ხედავს ურთიერთობაში არა როგორც დედა, არამედ როგორც ვნებიანი შეყვარებული და მის გაგებაში სრულყოფილი ოჯახი - რომანტიული ვახშამი, ერთობლივი მოგზაურობები, სრული ურთიერთგაგება და ბედნიერი ინტიმური ცხოვრებაკომპანიაში მეჯვარე.

თითოეული ქალისთვის, სიყვარულის მოზიდვის დადასტურებები განსხვავებული იქნება - თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება იმაზე, რაც თქვენთვის მნიშვნელოვანია.

ფრაზა უნდა იყოს განცხადება, რეალურ დროში:

• ვხვდები ჩემს მომავალ ქმარს;
• მე ვიზიდავ სწორი მამაკაცის სიყვარულს;
• მიყვარს და მიყვარს.

მხოლოდ დადებითი სიტყვები, უარყოფის გარეშე - თქვენ არ შეგიძლიათ თქვათ "მარტო არ ვიქნები", უმჯობესია აირჩიოთ განცხადება:

• ბედნიერი ვარ ჩემი ურთიერთობით;
• ვქორწინდები;
• ბედნიერი ქორწინება მაქვს.

თითოეულ დადასტურებას უნდა ჰქონდეს მკაფიო ვიზუალური გამოსახულება. ნებისმიერი ბიზნესისთვის თქვენ უნდა გქონდეთ „შეფასების პუნქტი“. ყველაზე ხშირად ეს არის რაღაც არამატერიალური ასპექტი, რომელიც მიუთითებს მიზნის მიღწევაზე. რაც შეეხება ბედნიერი ქორწინებადა მიყვარს ეს შეიძლება იყოს საყვარელი ოჯახური რიტუალი - ერთობლივი შვებულება, ტრადიციული კოცნა სახლიდან გასვლამდე. მიზანშეწონილია თითოეული დადასტურებისთვის შეარჩიოთ ვიზუალური გამოსახულება, რომელიც თქვენს თვალწინ გამოჩნდება ყოველ ჯერზე, როცა დადასტურებას მოისმენთ ან წარმოთქვამთ.

თქვენ უნდა გჯეროდეთ რასაც ამბობთ. როგორც ჩანს, ეს მარტივი და მარტივია, მაგრამ არსებობს მარტივი გზა იმის გასარკვევად, შეუძლია თუ არა ადამიანს ენდოს საკუთარ თავს. თქვენ მხოლოდ უნდა დადგეთ სარკის წინ და დაიწყოთ საკუთარი თავის თქმა, რისიც უნდა გჯეროდეთ. თუ რაიმე ეჭვი, ღიმილი ან უნდობლობა გაჩნდება, ეს საკითხები გულდასმით უნდა იქნას განხილული. რისიც უნდა გჯეროდეთ, რომ სიყვარულისა და ვნების დადასტურებამ ნამდვილად იმუშაოს:

როგორ გამოვიყენოთ ისინი

სიყვარულის დადასტურებები იმუშავებს, თუ თქვენ თავად შეასრულებთ მათ, აირჩევთ ორ ან სამს, რომლებიც ძლიერ ემოციურ პასუხს იწვევს. რეგულარულად უნდა გაიმეოროთ დადასტურებები - თუ ამას აკეთებთ ყოველდღე, ეფექტი არ დაგელოდებით - ის მოვა. საინტერესო გაცნობადა სწრაფი ქორწინება.

თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ წაიკითხოთ ისინი დღეში რამდენჯერმე. უმჯობესია ამის გაკეთება ხმამაღლა, გულწრფელად, გულიდან. თქვენ შეგიძლიათ მოუსმინოთ აუდიო ჩანაწერს - მაგალითად, ჩაწერეთ ის ხმის ჩამწერზე ან პლეერზე. თქვენ შეგიძლიათ დააკავშიროთ დადასტურება ვიზუალურ გამოსახულებას - მაგალითად, დაწერეთ ქორწინების დადასტურება ახალდაქორწინებულთა სურათზე. შემდეგ ყოველ ჯერზე, როცა თქვენი მზერა ადასტურებს სურათს, შეიქმნება დადებითი მესიჯი. ფსიქოლოგები გვირჩევენ სამი კვირის განმავლობაში ყოველდღიურად იმუშაოთ დასტურით - ამ დროს ყალიბდება პოზიტიური აზროვნების ჩვევა.

რა თქმა უნდა, ზოგჯერ ქალს სურს ყურადღების მიპყრობა კონკრეტული პირი– ამ შემთხვევაში, დადასტურებებიც იმუშავებს, თუ ქალი გაიგებს, რა უნდა იყოს იმისთვის, რომ დაინტერესდეს გარკვეული ადამიანი.

არ დაგავიწყდეთ, რომ დადასტურებები არ დაგვეხმარება იქ, სადაც საჭიროა არა მხოლოდ აზროვნების შეცვლა, არამედ ცოტათი მუშაობა - თუ ქალს ან კაცს სურს ლამაზი ფიგურა, მაგრამ არ დადის სპორტულ დარბაზში, მაშინ დადასტურებებს ექნება სუსტი ეფექტი. მაგრამ როდესაც ადამიანი მუშაობს საკუთარ თავზე, მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოს საკუთარს სულიერი განვითარება, ემოციური განწყობა. დადასტურებები, რომლებიც დაგეხმარებათ იპოვოთ თქვენი საყვარელი ადამიანი და გააძლიეროთ თქვენი ურთიერთობა:

მეცნიერული თვალსაზრისი

ფსიქოლოგიისა და ფსიქიატრიის პროფესორი რიჩარდ დევიდსონი, რომელმაც დააარსა სამეცნიერო კვლევითი ცენტრი ჯანსაღი გონება, ჩაატარა კვლევა, რომელიც ადასტურებს, რომ ინტენსიური პოზიტიური აზროვნების პრაქტიკა დადებით მოლეკულურ ცვლილებებს იწვევს. კერძოდ, ვინც პოზიტიურ აზროვნებას ახორციელებს, ცვლის გენის კონტროლის დონეს და პრო-ანთებითი გენების დონეს.

გენეტიკოსი ბრიუს ლიპტონი სწავლობს დადასტურებებისა და პოზიტიური აზროვნების გავლენას გენეტიკურ კოდზე, კიდევ ერთი კვლევის შემდეგ დოქტორმა ლიპტონმა ხაზგასმით აღნიშნა, რომ ადამიანის ცნობიერებას ქვეცნობიერი აკონტროლებს - არაცნობიერი ქცევა უფრო მაღალი პრიორიტეტია და ათასობით ჯერ მეტი. ძლიერი ტერიტორიაგავლენა. პოზიტიური აზროვნებასაშუალებას აძლევს ქვეცნობიერს აითვისოს ნებისმიერი დადებითი ფორმულა და აზრი და მათი ეფექტი დადებითად მოქმედებს ქვეცნობიერზე, რითაც იცვლება ადამიანის ქცევა.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ქვეცნობიერის ძალას შეუძლია თითქმის ყველაფერი, თქვენ უბრალოდ უნდა დააკონფიგურიროთ იგი სწორად და იყოთ ჰარმონიაში საკუთარ თავთან და სამყაროსთან!

ალბათ დაიღალეთ მარტოობით და ოცნებობთ თქვენი სიყვარულის პოვნაზე. ან იქნებ გყავთ პარტნიორი და აფასებთ მას, პატივს სცემთ და აფასებთ თქვენს ურთიერთობას, მაგრამ გრძნობთ, რომ თქვენს გულში ცეცხლი ქრებოდა. რაც არ უნდა იყოს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი სიტყვის ძალა სიმდიდრის შესაქმნელად ღრმა სიყვარულისაკუთარ თავში, ან მოიზიდე სიყვარული, ან გააცოცხლე იგი. ამაში სასიყვარულო დადასტურებები დაგეხმარებათ.

რა არის დადასტურებები?

დადასტურებები არის დადებითი განცხადებები, რომლებიც აღწერს სასურველ მდგომარეობას. როდესაც ეს განცხადებები ხშირად მეორდება, ისინი დეპონირდება ქვეცნობიერი გონებაში, ტოვებს იქ მუდმივ კვალს და მალე ეს იწვევს ქვეცნობიერის დადებით გავლენას თქვენს ცხოვრებაზე.

უბრალოდ წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ და თქვენი მეგობრები მიხვედით აუზზე და მათ გაგაბრაზეს თავიანთი ხუმრობით წყალზე სათანადოდ დარჩენის შეუძლებლობის შესახებ. "დადებ, რომ შემიძლია აუზის გადაცურვა შეუჩერებლად!" - ამბობ, იმის დამტკიცების სურვილით, რომ არც ისე უნიჭო ხარ. თქვენ იწყებთ ცურვას, ამავე დროს იწყებთ გამეორებას თქვენს გონებაში: "მე შემიძლია გადავცურო, მე გადავცურავ!" თქვენ გგონიათ, რომ საკმარისი ძალა გაქვთ, რომ მთელი დაგეგმილი მანძილი გაუჩერებლად გაცუროთ და გჯერათ, რომ შეძლებთ ამის ჩვენებას მეგობრებს!

რას აკეთებ სინამდვილეში? თქვენ იმეორებთ დადებით დადასტურებებს! სწორედ ისინი გეხმარებიან ძალების მოკრებაში და საკუთარი თავის რწმენით, მიზანს მიაღწიონ. მაგრამ, სამწუხაროდ, ადამიანების უმეტესობა ქვეცნობიერში ნერგავს უარყოფით სიტყვებს და განცხადებებს მათი ცხოვრების სიტუაციებსა და მოვლენებთან დაკავშირებით, რაც იწვევს არასასურველ შედეგებს. ჩვენი სიტყვები მუშაობს ორი მიმართულებით - მათ შეუძლიათ ააშენონ, მაგრამ შეუძლიათ გაანადგურონ. ეს არის ის, თუ როგორ ვიყენებთ მათ, რაც განსაზღვრავს, მოგვიტანს ისინი დადებით თუ უარყოფით შედეგს.

ყურადღება მიაქციეთ სიტყვებს, რომლებსაც საკუთარ თავს ამბობთ გონებაში, რათა ნახოთ, იყენებთ თუ არა ნეგატიურ ენას, როგორიცაა:

• მე ამას ვერ შევძლებ;
• მე ძალიან ზარმაცი ვარ ამისთვის;
• მე მაკლია შინაგანი ძალა;
• მე არამიმზიდველი ვარ;
• პირველ ცდაზე აუცილებლად ჩავარდება.

თქვენი ქვეცნობიერი გონება ჭეშმარიტებად აღიქვამს იმას, რასაც მუდმივად ეუბნება. და შედეგად, ის იზიდავს შესაბამის მოვლენებსა და სიტუაციებს თქვენს ცხოვრებაში. ასე რომ, რატომ არ უნდა აირჩიოთ მხოლოდ დადებითი განცხადებებიდადებითი შედეგების მისაღებად? ყოველივე ამის შემდეგ, დადასტურებები აპროგრამებს ცნობიერებას ისევე, როგორც შეყვანილი ბრძანებები პროგრამირებს კომპიუტერს.

სიტყვების გამეორება დაგეხმარებათ თქვენი მიზნისკენ კონცენტრირებაში. ისინი ასევე ქმნიან შესაბამის გონებრივ სურათებს გონებაში, რაც თავის მხრივ გავლენას ახდენს ქვეცნობიერ გონებაზე. ამ გზით თქვენ დაპროგრამებთ თქვენს ქვეცნობიერ გონებას თქვენი ნების შესაბამისად. და ის, თავის მხრივ, აყალიბებს თქვენს ჩვევებს, ქცევას, რეაქციებს, დამოკიდებულებას გარემომცველი რეალობის მიმართ და თვით თქვენს ცხოვრებასაც კი.

როგორ დავაბრუნოთ სიყვარული ცივ ურთიერთობაში

ახლა უკვე იცით, რამდენად ძლიერი იარაღია თქვენი სიტყვა. მაგრამ იმისათვის, რომ დაეუფლოთ ამ იარაღს, თქვენ უნდა გესმოდეთ ზოგიერთი რამ. და უპირველეს ყოვლისა, რატომ არის ასე ცოტა სიყვარული თქვენს ცხოვრებაში და რატომ დაბლოკეთ იგი.

ამბობენ, რომ ბუდამ თქვა: „რასაც ფიქრობ, ის ხდები“. და რასაც ამბობ, არის იმის ასახვა, რასაც ფიქრობ. მოუსმინეთ თქვენს აზრებს და შეეცადეთ იპოვოთ ისინი უარყოფითი აზრებირომლებიც აშენებენ ძლიერ ბლოკს სიყვარულის წინააღმდეგ. როგორ საუბრობთ ან ფიქრობთ საკუთარ თავს სხვებზე ან საკუთარ თავზე? გაქვთ ასეთი აზრები: „ამჟამად არ ვარ სიყვარულის ხასიათზე“, „ესე იგი“. კარგი კაცებიდიდი ხანია დაკავებული ხარ" ან "მე არ ვარ ლამაზი, მათ არ მოსწონთ ასეთი ადამიანები"?

და თუ გყავთ პარტნიორი, როგორ საუბრობთ ან ფიქრობთ მასზე? ყოველთვის პატივისცემით, მადლიერებით, მადლიერებითა და სიყვარულით, თუ თქვენ გამოსვლებსა და ფიქრებში ცრუ შენიშვნებს ან ჩივილებს აკეთებთ მის ნაკლოვანებებზე და მუდმივ გადაცდომებზე? რა არის მეტი - პატივისცემა თუ გაღიზიანება, მადლიერება თუ უკმაყოფილება? ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ოდესმე შეძლებთ თქვენი ურთიერთობის განკურნებას, თუ ყურადღებას გაამახვილებთ იმაზე, თუ რამდენად საშინელია ის და რამდენად უბედური ხართ.

თქვენი აზრები ცნობიერების საცერში გადასვლის შემდეგ, შეიძლება შეშინდეს რამდენი პირქუში და არაკეთილსინდისიერი აზრები და განცხადებები გაქვთ – თქვენი ან თქვენი პარტნიორის შესახებ. მაგრამ ადამიანები, რომლებსაც იზიდავთ თქვენს ცხოვრებაში, ასახავს რას გრძნობთ და როგორ აღიქვამთ სამყაროს. სიყვარულის გაცემის გარეშე ვერ მიიღებ მას. ეს ნიშნავს, რომ თუ გსურთ სიყვარულის მოზიდვა თქვენს ცხოვრებაში, ჯერ უნდა დაიწყოთ მისი გამოსხივება. და თუ არ იცით როგორ გააკეთოთ ეს, მაშინ დაეხმარეთ საკუთარ თავს სიყვარულის მოსაზიდად დადასტურების გამოყენებით. ისინი დაგეხმარებიან გახდეთ მოსიყვარულე ადამიანი, რომელიც მაგნიტივით იზიდავს საპასუხო გრძნობებს.

ადამიანები ჰაერის, საკვების, წყლის და... სიყვარულის გარეშე ვერ იცხოვრებენ! სიყვარული ნამდვილად არის მეოთხე რიცხვში აუცილებელი პირობებისიცოცხლისთვის, მხოლოდ ის არის არამატერიალური ფაქტორი. ჰაერი ყოველთვის ჩვენს გარშემოა; ჩვენ ასევე ვიცით, რა ძალისხმევაა საჭირო იმისათვის, რომ უზრუნველყოთ საკუთარი თავი საკვებითა და წყლით, მაგრამ როგორ შეგვიძლია უზრუნველვყოთ სიყვარულის არსებობა ჩვენს ცხოვრებაში? დადასტურებები სიყვარულზე! როგორ მუშაობენ ისინი?

სიყვარულს მრავალი ფორმა აქვს. სიყვარული დედასა და შვილს შორის, ორ შეყვარებულს შორის, შეყვარებულებს შორის, მეუღლეებს შორის. ხშირად ვხედავთ, რომ ქალები, რომლებმაც ვერ იპოვეს სიყვარულის საგანი ადამიანებში, გადასცემენ მას შინაურ ცხოველებს. ამა თუ იმ ფორმით სიყვარული უნდა არსებობდეს ჩვენს ცხოვრებაში. თუმცა, მხოლოდ იმიტომ, რომ სიყვარული გინდა, არ ნიშნავს იმას, რომ მას მიიღებ. თუ არ იცი სიყვარული, არ იცი სიყვარულის გაცემა, მაშინ ვერ შეძლებ მის მიღებას. და იმისათვის, რომ ისწავლო სიყვარული, ჯერ საკუთარი თავი უნდა გიყვარდეს. ეს შეუძლებლად გეჩვენებათ? შემდეგ დაიწყეთ საკუთარი თავის სიყვარულის დადასტურებების გამოყენება:

• ღირსი ვარ..! (სიყვარულის ღირსი. ქების ღირსი. ბედნიერების ღირსი. სიამოვნების ღირსი. მშვიდობის ღირსი.)
• სიკეთეს გამოვხატავ.
• მე მხოლოდ საკუთარი აზრი მაინტერესებს საკუთარ თავზე.
• მე ვარ საოცრად ლამაზი და მომხიბვლელი!
• ჩემი ცხოვრება მშვენიერია!
• ყველაფერს სწორად ვაკეთებ.

თქვენ შეგიძლიათ გამოთქვათ საკუთარი განცხადებები. მთავარი ის არის, რომ ისინი მხოლოდ პოზიტიურად არის ჩამოყალიბებული. ჩაწერეთ ყველა თქვენი სიყვარულის დადასტურება ფურცელზე და ჩამოკიდეთ აბაზანის სარკესთან. შექმენით თქვენთვის შესანიშნავი დილის და საღამოს რიტუალი საკუთარი თავის სიყვარულის დადასტურების ფურცლის წაკითხვით. უმჯობესია, თუ ამავდროულად სარკის დახმარებით საკუთარ თვალებში ჩახედავთ - ეს მნიშვნელოვნად გაამყარებს თქვენს კავშირს საკუთარ ქვეცნობიერთან.

როგორც კი შეძლებთ საკუთარი თავის მიმართ დამოკიდებულების შეცვლას, დაიწყეთ ერთმანეთის მიყოლებით დადასტურებების თქმა, რათა პარტნიორთან ურთიერთობაში სიყვარული მოიზიდოთ. შეეცადეთ დახმარებისთვის მიმართოთ არა მხოლოდ თქვენს აზრებს, არამედ თქვენს ემოციებსაც. ისევე, როგორც თქვენი ემოციები გავლენას ახდენენ თქვენს მეტყველებაზე - როგორ ამბობთ რას ამბობთ - თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ენერგია საპირისპირო მიმართულებით, შეგნებულად შეცვალოთ თქვენი შინაგანი მეტყველება, რათა შექმნათ სიყვარულის გრძნობა საკუთარ თავში. სიყვარულის ემოციური დადასტურებები დაგეხმარებათ ამ გრძნობის შექმნაში.

აი, როგორ უნდა მოიქცეთ: როგორც კი დილით გაღვიძებას დაიწყებთ, მაშინვე არ ადგეთ საწოლიდან. პირველ რიგში, წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანი თქვენს გვერდით წევს. იგრძენი სითბო და სიყვარული მხოლოდ მახლობლად ყოფნით. თუ სინამდვილეში თქვენი ურთიერთობა იწყებს ნგრევას, შეეცადეთ ხელახლა შექმნათ იგივე გრძნობები, რაც გქონდათ მაშინ, როცა სიყვარული ჯერ კიდევ ძლიერი იყო.

ასეთი შეგრძნებები იწვევს ვიბრაციას, რომელსაც შეუძლია მიძინებული სიყვარულის გაღვიძება. მხოლოდ იმის აზრმა, თუ რამდენად კარგად გრძნობთ თავს საყვარელი ადამიანის გვერდით, შეუძლია ზუსტად ასეთი ემოციები განიცადოთ თქვენი მამაკაცის გვერდით. ამიტომ, ისწავლეთ თქვენი გრძნობების სიყვარულისა და ბედნიერების გრძნობით გაჟღენთვა, დაეხმარეთ საკუთარ თავს სიყვარულის შესახებ დადასტურებებით. შეარჩიეთ გამონათქვამები, რომლებიც რეზონანსია თქვენთან და გაიმეორეთ ისინი დღეში რამდენჯერმე დილიდან საღამომდე:

• ბედნიერი ვარ ჩემი საყვარელი ადამიანის თანდასწრებით.
• ბედის მადლობელი ვარ იმისთვის, რაც მან გამომიგზავნა იდეალური პარტნიორი.
• მე ვხედავ სიყვარულს ჩემი პარტნიორის (ქმარი, მეგობრის) თვალებში. მიყვარს რასაც ვხედავ.
• ჩვენი ურთიერთობა დღითიდღე უკეთესი და უკეთესი ხდება.
• მე და ჩემი შეყვარებული იდეალურად ვართ ერთმანეთისთვის სულიერად, სექსუალურად, ემოციურად და ინტელექტუალურად.
• მე ვიზიდავ სიყვარულს და რომანტიკას ჩემს ცხოვრებაში.
• სიამოვნებით ვაძლევ უპირობო სიყვარულიჩემს პარტნიორს (ქმარს, შეყვარებულს).
• მყავს მშვენიერი პარტნიორი (ქმარი, შეყვარებული) და ჩვენი ურთიერთობა სავსეა ბედნიერებითა და სიყვარულით.
• სიყვარული ყველგანაა და მე ღია ვარ სიყვარულის მისაღებად.
• ბედნიერი ვარ იმ კაცთან ურთიერთობით, რომელიც ნამდვილად მიყვარს.
• ჩვენი სიყვარული ყოველდღე იზრდება.
• მე ძალიან მიყვარს ჩვენი განსხვავებების მიღება და პატივისცემა - ჩვენ ერთმანეთს მშვენივრად ვავსებთ.
• მე ყველაფერში მხარს ვუჭერ ჩემს პარტნიორს (ქმარს, ბოიფრენდს), ის კი ყველაფერში მეხმარება.
• მე მიყვარს და პატივს ვცემ ჩემს პარტნიორს (ქმარი, მეგობარი ბიჭი).
• მე მინდა სიყვარული და ვასხივებ სიყვარულს.

როგორ მოვიზიდოთ სიყვარული თქვენს ცხოვრებაში

შესაძლოა, ჯერ არ გიპოვიათ ახალგაზრდა კაცივინც თავის საყვარელს დაგიძახებდა. შესაძლებელია თუ არა სიყვარულის დადასტურებებით ასეთი მამაკაცის მოზიდვა საკუთარ თავში? თქვენ, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ, მაგრამ აქ უნდა გესმოდეთ: თქვენ ვერ მიიღებთ სიყვარულს მხოლოდ იმიტომ, რომ სიყვარული გსურთ. პირველ რიგში სიყვარული უნდა მისცე. მხოლოდ მაშინ, როცა სიყვარულს გასცემთ, სანაცვლოდ იღებთ მას!

სიყვარულის განცდისა და გამოხატვის რამდენიმე გზა არსებობს. ზოგს ვნებისაგან კანკალზე ოცნებობს, ზოგს სურს ყურთან სიყვარულის ჩურჩული გაიგოს, ზოგს კი სურს სიყვარულის დემონსტრირება საჩუქრებითა თუ მოქმედებებით. უმეტესობა საუკეთესო გზასიყვარულის მიღება, რაზეც ოცნებობთ, არის ზუსტად ასეთი სიყვარულის გამოსხივება. მოსიყვარულე ადამიანად გახდომით ჩვენ ვიზიდავთ ადამიანებს ჩვენს ცხოვრებაში, რომლებიც ასახავს ჩვენს პიროვნებას. ამიტომ, სიყვარულის მოზიდვის დადასტურებისას შექმენით ზუსტად ის განცხადებები, რომლებიც მაქსიმალურად ასახავს თქვენს სურვილებს.

შეუთავსეთ თქვენი საკუთარი დადასტურებები იმ დადასტურებებთან, რომლებიც ჩვენ შემოგთავაზეთ, რომლებიც თქვენთვის საუკეთესოდ მუშაობს და გაიმეორეთ ისინი არაერთხელ, სასურველია სარკის წინ, დღეში ასჯერ, ექვსიდან შვიდი თვის განმავლობაში. რაც დრო გავა, დაინახავთ, რომ მოსიყვარულე ადამიანი გახდით და ისწავლეთ უფრო და უფრო მეტი მოსიყვარულე ადამიანების მოზიდვა საკუთარ თავში. აქ არის ჩვენი სიყვარულის დადასტურებები, რომლებიც დაგეხმარებათ:

• მე სიყვარულით ვარ გარშემორტყმული და ბედნიერი ვარ ჩემი ცხოვრებით.
• ჩემი გული ყოველთვის ღიაა სიყვარულისთვის და მეც ვასხივებ სიყვარულს.
• ჩემი ყველა ურთიერთობა ხანგრძლივი და სიყვარულით არის სავსე.
• მიყვარს ცხოვრება და ყველაფერი, რაც ის მაძლევს.
• ჩემი პარტნიორი არის ჩემი ცხოვრების სიყვარული და ჩემი სამყაროს ცენტრი. მას ისევე ვუყვარვარ, როგორც მე მიყვარს.
• ცხოვრებაში, მე ყოველთვის ვიღებ იმას, რასაც ვაძლევ, ბევრჯერ. მე ყოველთვის მზად ვარ სიყვარული გავცე.
• მე ვიღებ სიყვარულს, როცა ურთიერთობაში ვარ და ბედნიერი ვარ, რომ ვიღებ და ვაძლევ სიყვარულს.
• მე ვიმსახურებ სიყვარულს და ვიღებ მას უხვად.
• მე ვარ ყველაზე მოსიყვარულე ადამიანიდა ჩემი ცხოვრება სავსეა სიხარულით.
• მე მიყვარს გარშემომყოფები და სანაცვლოდ ყველას ვუყვარვარ.
• სადაც არ უნდა წავიდე, ჩემს სიყვარულს ვიპოვი. ცხოვრება სავსეა სიხარულით!
• მე და ჩემი პარტნიორი ერთმანეთისთვის იდეალურად ვართ და ჩვენი სიყვარული უბრალოდ ღვთაებრივია!
• მე ვაძლევ სიყვარულს და ის ბევრჯერ გაძლიერებული ბრუნდება ჩემთან.

წარმატების გასაღები დადასტურებების სწორად გამოყენებაა

ჩვენ გვინდა მოგაწოდოთ რამდენიმე მნიშვნელოვანი რჩევარამ უნდა გაითვალისწინოთ სიყვარულის შესახებ დადასტურებების გამოყენებისას:

• ყოველთვის თქვით დადასტურებები აწმყო დროით. ნუ დაპროგრამებთ თქვენს ცნობიერებას, რომ მომავალში შეხვდებით სიყვარულს, რომელიც ყოველთვის მომავალია და დარჩება. ახლა გინდა სიყვარულის მიღება, არა?
• ყოველთვის შექმენით თქვენი წინადადება განცხადების სახით და არა უარყოფის სახით. მაგალითად, არ თქვათ "არ მინდა მარტო ვიყო", თქვით "სიყვარულით ვბანაობ", "მე მყავს იდეალური პარტნიორი".
• ნუ დააყენებთ საკუთარ თავს საზღვრებს. არ დარეკო კონკრეტული ვადებიმაგალითად, „ხუთ თვეში ვიპოვი ჩემს იდეალურ პარტნიორს“. ვინ გითხრა რომ ეს უფრო ადრე არ მოხდება? გაიხსენეთ პირველი რჩევა და ამოიღეთ მომავალი დრო. ამოიღეთ შეზღუდვა (in ამ შემთხვევაში- დროით). თუ გრძნობთ, რომ ახლა არ ხართ მზად სიყვარულის მისაღებად, რადგან თქვენი რწმენა საკუთარ თავზე, სხვებზე და სიყვარულზე კვლავ დაბინდულია უარყოფითი ვიბრაციებით, მაშინ დაიწყეთ ჯერ საკუთარ თავზე მუშაობა. მაგალითად, "მე უკეთესად და უკეთესად ვხდები", ან ნებისმიერი სხვა დადასტურება, რომელიც თქვენში სიყვარულს გააღვიძებს. მათ შესახებ სტატიის დასაწყისში ვისაუბრეთ.
• უკეთესია, რა თქმა უნდა, თუ ყველა ამ დადასტურებას ხმამაღლა იტყვით. მაგრამ ეს არ არის წინაპირობა. თქვენ შეგიძლიათ წარმოთქვათ ისინი საკუთარ თავს - მთავარი ის არის, რომ ორივე შემთხვევაში მათ წარმოთქვით რეგულარულად, მუდმივად და გრძნობით, თითოეული განცხადების სისწორეში დარწმუნებით.
• მხარი დაუჭირეთ თქვენს დადასტურებებს ვიზუალიზაციებით. წარმოიდგინეთ თქვენი მომავალი პარტნიორი. უბრალოდ არ შეგეშალოთ ყურადღება - გარეგნობაკაცები, მისი პროფესია და ა.შ. წარმოიდგინე შენი ემოციური მდგომარეობა- რა გინდა იგრძნო ცხოვრებაში, როცა ის შენს გვერდით არის. თქვენი ემოციები, როცა ის ჩაგეხუტება, როცა ერთად სადილს ამზადებთ, როცა ახლომდებარე პარკში სეირნობთ. ამგვარად, თქვენ ვერ შეძლებთ უგულებელყოთ ის, ვინც თქვენთვის იდეალურია მომავალში. ემოციური დონეპარტნიორი მხოლოდ იმიტომ, რომ ის გარეგნულად არ შეესატყვისება იდეალური მამაკაცის იმიჯს, რომელსაც თქვენ ფანტაზიორობდით.

საკუთარ თავზე მუშაობით დააჩქარებთ თქვენს სიყვარულთან შეხვედრას. ის უკვე აკაკუნებს შენს ცხოვრებაზე. მზად ხარ მის მისაღებად?

დისკუსია 0

მსგავსი მასალები

სიყვარულის გარეშე ჩვენი სამყარო ალბათ არ იარსებებდა. ის აისახება ყველაფერში, რაც ჩვენს გარშემოა. და ვერავინ გაგვაბედნიერებს, თუ არა საკუთარი თავი.

იმისთვის, რომ შენს ცხოვრებაში სიყვარული მოიზიდო, ის ყოველთვის მეფობდა მასში და საყვარელი ადამიანი გამოჩნდა და ახლოს იყო, უნდა გესმოდეთ ერთი ძალიან მარტივი ჭეშმარიტება - უნდა გიყვარდეს საკუთარი თავი და ყველაფერი გარშემო, სითბო მიანიჭო ყველა ცოცხალ არსებას. გარშემორტყმულიყავით და რეგულარულად წარმოთქვით დადასტურებები სიყვარულზე.

ერთი შეხედვით ჩანს, რა შეიძლება იყოს უფრო ადვილი, ვიდრე საკუთარი თავის სიყვარული? მაგრამ სინამდვილეში ყველაფერი სულ სხვაგვარად ჩანს. ბევრ ადამიანს თავში ნამდვილი მავნებელი ბინადრობს, რომლებიც სიყვარულს ჩვენს ცხოვრებაში არ უშლიან. იცნობთ ამ სიტყვებს?:

- "არავის ვჭირდები (მჭირდები)"

- "ეს ჩემთვის არ არის"

- "მე არ ვარ ლამაზი (არა ლამაზი)"

-"ძალიან მსუქანი ვარ (მსუქანი)"

როგორც კი მიხვდები, რომ შენი ცხოვრება მხოლოდ შენ გეკუთვნის და რომ უნდა გიყვარდეს საკუთარი თავი, რაც არ უნდა იყო, მიხვდები მთავარი კანონიცხოვრება. აბა, როგორ შეიძლება სხვა ადამიანს გიყვარდეს, თუ საკუთარი თავი არ გიყვარს? თუ რაიმე ხარვეზი გაქვს გარეგნობაში, მაშინ უნდა გესმოდეს, რომ ბუნებამ შეგიქმნა, ინდივიდუალური ხარ და საერთოდ, საიდან გაგიჩნდა აზრი, რომ ეს ხარვეზებია? ალბათ ერთადერთი ხარ ვინც ასე ფიქრობს. დაიმახსოვრე "როგორც არ უნდა ეძახიან ხომალდს, ისე გაცურავს", იგივეა აქაც, როგორ აღიქვამ საკუთარ თავს, ისე შეგხვდებიან სხვები.

თუ ფიქრები გტანჯავთ იმის შესახებ ზედმეტი ფუნტი, ფიგურის არასრულყოფილების შესახებ - იზრუნეთ მასზე. დაუთმეთ საკუთარ თავს დღეში თხუთმეტი წუთი უმარტივესი და მარტივი ვარჯიშებისთვის, რაციონიდან გამორიცხეთ არაჯანსაღი საკვები - ცხიმიანი, ცხარე, შეამცირეთ ტკბილეული. ეს არ ნიშნავს, რომ დიეტა გჭირდებათ, ნუ იტანჯავთ საკუთარ თავს, უბრალოდ ჭამეთ მეტი ბოსტნეული, ხილი და მარცვლეული - რა რაოდენობით გინდათ. სავსე იქნებით და შედეგს თავად ნახავთ, როდესაც მოულოდნელად აღმოაჩენთ, რომ სასწორის ნემსი საგრძნობლად დაეცა. და არ იფიქროთ, რომ ისინი გატეხილია, თქვენ უბრალოდ მიიღეთ თქვენი შედეგი.

მაგრამ თუ ჯერ კიდევ გაგიჭირდებათ, მოდით გავაკეთოთ მცირე ტრენინგი, რომელიც ამაში დაგეხმარებათ. რეგულარულად თქვით ეს დადასტურებები სიყვარულისთვის და თქვენი ცხოვრება გარდაიქმნება.

დადასტურებები სიყვარულის მოსაზიდად:

1. მე ვარ ცხოვრების შესანიშნავი გამოვლინება და მიყვარს ჩემი თავი.

2. მე მიყვარს ჩემი თავი ისეთი, როგორიც ვარ.

3. მე ვახარებ ჩემს ირგვლივ მყოფ ადამიანებს, ხალხს კი უხარია ჩემი დანახვა.

4. ყველაფერი, რასაც ვაკეთებ, ძალიან კარგია. ჩემი სახე უბრალოდ ლამაზი და ბრწყინვალეა.

5. მე ყოველმხრივ ყველაზე ჭეშმარიტი სრულყოფილება ვარ.

6. მე მიყვარს ჩემი თავი და მიყვარს ჩემი ცხოვრება.

7. აბსოლუტურად დარწმუნებული ვარ საკუთარ მიმზიდველობაში და ბრწყინვალებაში.

8. მე ვარ სიყვარულის, ბედნიერების და სიხარულის ნამდვილი წყარო.

9. ცხოვრებაში მხოლოდ საუკეთესოს ვიმსახურებ და ასეა.

10. სიყვარული ჩემს ცხოვრებაში ნორმაა.

11. მე სიყვარულით ვარ გარშემორტყმული.

12. მე მიყვარს და ვუშვებ ჩემს ცხოვრებაში სიყვარულს.

13. სიყვარულის ენერგიით ვარ გადატვირთული.

თქვენ შეგიძლიათ მოიფიქროთ რაიმე თქვენთვის საინტერესო, მაგრამ მთავარი ის არის, რომ ეს მხოლოდ დადებითი დამოკიდებულებებია და თანაც მხოლოდ აწმყო დროით. მაშინ ნამდვილად იმუშავებს.

აუცილებლად უნდა იცოდეთ ფენ შუის შესახებ. თქვენი სახლი ბევრს მეტყველებს და მას ასევე შეუძლია ყველაფერი გითხრათ თქვენი ცხოვრების წესის შესახებ. გახსოვდეთ, რომ ეს უნდა იყოს რაღაც სუფთა, ლამაზი, სადაც ისევ და ისევ ისურვებდით დაბრუნებას.

უპირველეს ყოვლისა, გაასუფთავეთ ყველა ნანგრევი, გაიწმინდეთ საფუძვლიანი, გაიარეთ ყველაფერი პატარა დეტალებამდე და გადაყარეთ ან დაუთმეთ ყველაფერი, რაც არ გჭირდებათ. და სიტყვები, როგორიცაა "მოგვიანებით გამოდგება" ან "წვიმიანი დღისთვის" საერთოდ არ უნდა გამოიყენოთ და არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ელოდოთ წვიმიან დღეს, იყოს მხოლოდ ნათელი დღეები. და გახსოვდეთ, რომ რაც უფრო მეტს გასცემთ, მით მეტს იღებთ. მაგრამ ეს საერთოდ არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა მოიცილოთ ყველაფერი - იცოდეთ როდის შეჩერდეთ.

განსაზღვრეთ, სად არის სამხრეთ-დასავლეთი თქვენს ბინაში, სახლში ან ოთახში. სწორედ ეს სექტორია სიყვარულისა და ქორწინების ზონა. ამ ზონის ელემენტია მიწა, ფერი ტერაკოტა და წითელი. ზოგადად წითელი უნდა იყოს ბევრი. იდეალურია აქ მოათავსოთ სურათი, რომელიც ასახავს (მაგრამ არავითარ შემთხვევაში მხოლოდ ერთ ადამიანს!) და ყოველთვის ბედნიერია - არა სევდიანი აზრები და სურათები, ასევე ორი წითელი სანთელი ლამაზი სასანთლეები. ზოგადად, ამ ზონაში ყველაფერი შესაფერისი იქნებოდა, მაგრამ მხოლოდ წყვილებში - წითელი ბალიშები, გული, ორი ვაზა და ა.შ.

გაააქტიურეთ თქვენი სასიყვარულო ზონა, იფიქრეთ პოზიტიურად, წარმოთქვით დადასტურებები სიყვარულზე და სიყვარულზე, მაშინ ეს ჯადოსნური გრძნობა დიდხანს არ დადგება და აუცილებლად შემოვა თქვენს ცხოვრებაში და თუ ის უკვე არსებობს, კიდევ უფრო გაძლიერდება და განახლებული ენერგიით იფეთქებს. .

სიყვარული - დიდი ძალა, რომელიც გვეხმარება ვიგრძნოთ დადებითი ემოციების მთელი სპექტრი. და მის გარეშე ცხოვრება არც ისე ნათელი და მხიარული გვეჩვენება. ჩვენ ყველანი ვცდილობთ მისკენ, გვინდა ვიგრძნოთ თავი საყვარლად და სასურველად. ჩვენ გვსურს განვიცადოთ სიახლოვე და ჰარმონია, რათა ჩვენთან ახლოს იყოს ჩვენთვის ძვირფასი ადამიანი, რომელსაც ზრუნვა და სითბო მივცეთ...

მაგრამ რა მოხდება, თუ გარშემო არავინ არის? მაშინ თქვენ უნდა აღმოაჩინოთ სიყვარული საკუთარ თავში და გამოიყენოთ თქვენი გონების ძალა შესახვედრად სწორი კაციან ქალი.

სიყვარულის დადასტურებების გამოყენება

თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ დადასტურებები სიყვარულის მოსაზიდად. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ისინი ხელს უწყობენ თქვენს ცნობიერებას შეხვდეთ თქვენთვის სასურველ ადამიანთან. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი საკუთარი წინადადებების ფორმულები ან ამ სტატიაში ნაპოვნი. მთავარია კანონზომიერება და შეგრძნებებთან მუშაობა. ანუ, საკმარისი არ არის მხოლოდ დასტურის წაკითხვა, მნიშვნელოვანია მათი გულში გადატანა.

ყველაზე ეფექტური სიყვარულის დადასტურებები

1.გულს ვუხსნი სიყვარულს.

2.მე ვასხივებ სიყვარულს. და ის ბრუნდება ჩემთან.

3. მე ვარ მაგნიტი, რომელიც იზიდავს სიყვარულს ჩემს ცხოვრებაში.

4. ჩემს ცხოვრებაში შესანიშნავ ურთიერთობებს ვუშვებ.

5. სიყვარულის ღირსი ვარ.

6. საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობაში ვგრძნობ სიახლოვეს და ჰარმონიას.

7. მე მსიამოვნებს ინტიმური ურთიერთობა და სიყვარული.

8. ჩემს ახლობელ ადამიანთან ურთიერთობაში თავს ბედნიერად ვგრძნობ.

9.მე ვპოულობ ადამიანს, რომელიც მჭირდება. ჩვენს შორის არის სიყვარული და ვნება.

10. ჩვენი ვნება მდგრადია.

11. საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობისას ვგრძნობ ჰარმონიას, სინაზესა და სითბოს.

12. მე მიყვარს კაცები (ქალები) და ვუშვებ მათ ჩემს ცხოვრებაში.

13.მე მიყვარს ჩემი თავი. ჩემს თავს ისე ვექცევი ძვირფასო პიროვნებაჩემს ცხოვრებაში.

14. მე ვიზიდავ სიყვარულს ჩემსკენ, რადგან ვიმსახურებ მას.

15. თავისუფლად გამოვხატავ ჩემს გრძნობებს.

16. მე ვიღებ და ვაძლევ სიყვარულს მარტივად და უპრობლემოდ.

17. ცხოვრებაში მაქვს ხანგრძლივი და ბედნიერი ურთიერთობები.

18.ვგრძნობ, რომ მიყვარდა.

19. ჩემი გული ღიაა ნაზი გრძნობებისთვის.

20. თავს ვაძლევ სიყვარულის უფლებას. ეს უსაფრთხოა.

21. თავს უფლებას ვაძლევ, ვიყო საყვარელი და სასურველი.

22.მიყვარხარ! შეყვარებული ვარ! ეს ძალიან კარგია!

3. მარტო დადასტურებები არ არის საკმარისი?

და მოგეხსენებათ, სიყვარულის ძალა დიდია. და ხალხი დაიწყებს თქვენსკენ მიზიდვას, თუ თქვენ თავად გაგზავნით პოზიტიურ ვიბრაციებს სამყაროში.

გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია, რომ ეს წმინდა გრძნობა მიანიჭოთ არა მხოლოდ სამყაროს და საკუთარ თავს. ეს მნიშვნელოვანია. დაიმახსოვრე ერთი მარტივი სიმართლე: "ყველა ცვლილება უკეთესობისკენ იწყება მაშინ, როცა შეგიძლია."

როგორ გავაძლიეროთ დადასტურებები სიყვარულის მოსაზიდად

თქვენი მუშაობის გასაუმჯობესებლად დადასტურებებით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მათი კომბინაცია ვიზუალიზაციასთან. ყოველდღიურად იხილეთ სურათები წარწერებით და გააღვიძეთ თქვენთვის სასურველი ურთიერთობის გრძნობა.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ან. და ისიამოვნეთ შეხვედრის მატერიალიზაციისკენ მიმართული სურათების ჭვრეტით და შემდგომი ურთიერთობებიშენს საყვარელ ადამიანთან ერთად.

გაითვალისწინეთ დროის დაგვიანება. ურთიერთობის შესაქმნელად საჭიროა რამდენიმე თვე იმუშაოთ (მოთხოვნილი დრო ყველასთვის განსხვავებულია, წინააღმდეგობისა და სხვა ფაქტორების მიხედვით), შემდეგ კი სურვილი გაუშვათ.

კარგად დაიმახსოვრე, რომ მხოლოდ მოქმედებები ითვლება. დაეხმარეთ კოსმოსს შეგხვდეთ იმ ადამიანთან, რომელიც გჭირდებათ. იყავი აქტიური. გადით სახლიდან უფრო ხშირად, ისარგებლეთ ყველა შესაძლებლობით და ისიამოვნეთ ცხოვრებით ახლა და იმოქმედეთ ისე, თითქოს უკვე გაქვთ ის, რისი მოზიდვაც გსურთ!

35 დადასტურება სიყვარულისთვის

1. ჩემს ცხოვრებაში ვიზიდავ მხოლოდ იმ ადამიანებს, ვისთანაც შემიძლია შევქმნა სასიყვარულო, სათუთი, ვნებიანი, სექსუალური, ხანგრძლივი ურთიერთობა.

2. გახსნილი ვარ სიყვარულისთვის. მე მას ჩემს ცხოვრებაში შევუშვი.

3. ადვილად ვხვდები ადამიანებს, ადვილად ვურთიერთობ მათთან.

4. კაცები (ქალები) მომწონს. ხალხისთვის მიმზიდველი ვარ.

5. სასიყვარულო ურთიერთობებიყოველთვის არიან ჩემს ცხოვრებაში.

6. დარწმუნებული ვარ საკუთარ თავში. ვიცი, რომ ჩემს ცხოვრებაში ნებისმიერი მამაკაცის (ქალის) მოხიბვლა შემიძლია.

7. ურთიერთსიყვარულიმოდის ჩემთან. და მე მსიამოვნებს მშვენიერი იდეალური ურთიერთობა.

8. მე ღია ვარ და ხალხი ღიაა. მე მიყვარს და ხალხს ვუყვარვარ.

9.მე მიყვარს ჩემი თავი. მე ვარ ინდივიდუალური, კაშკაშა, სექსუალური, მოსიყვარულე ქალი. მე სიყვარულის ღირსი ვარ. და მე შევუშვი ჩემს ცხოვრებაში.

10. სიყვარული ყველგანაა. ის ჩემშია. და ირგვლივ. მე ვხედავ და ვიღებ. სიყვარულს ვასხივებ და ვაჩუქებ სამყაროს და ადამიანებს.

11. მე ვიმსახურებ სინაზეს და ყურადღებას. და მე თვითონ გამოვხატავ თავს, როგორც ყურადღებიანი ქალი, სითბოთი და მზრუნველობით ათბობდა თავის კაცს (ქალს).

12. წარსულს გავუშვებ. მე გავუშვებ ჩემს წინა პარტნიორებს და ვაპატიებ მათ. მათ ყველაფერს საუკეთესოს ვუსურვებ.

მე გავუშვებ ყველა ტკივილს, წარსულთან დაკავშირებულ ყველა წყენას. ახლა მზად ვარ ბედნიერი და ურთიერთსიყვარულისთვის.

13. ახლა ჩემი გული თავისუფალია ახალი გრძნობებისთვის. და შემიყვარდება. ურთიერთ გრძნობებიშემოდი ჩემს ცხოვრებაში. მე მიყვარს. ისინი მე მიყვარს. ეს მაგარია! ბედნიერი ვარ!

14. ვიზრდები და ვვითარდები ურთიერთობებში.

15. ორმხრივი სიყვარული მოდის ჩემთან. მე ღია ვარ მისთვის. მე სრული ნდობა მაქვს სამყაროს მიმართ და ვიცი, რომ საუკეთესო მელოდება.

16. მე ვარ თვითკმარი ქალი, რომელსაც უყვარს საკუთარი თავი. ვაფასებ და პატივს ვცემ ჩემს თავს.

17. ჩემთან მხოლოდ ის ხალხია, ვინც ჩემთვის ნამდვილად მნიშვნელოვანია ჩემი სულიერი ზრდისთვის, რომლებიც შესაფერისია ჩემთვის მეგობრობისა და სასიყვარულო ურთიერთობებისთვის.

18. თავს უფლებას ვაძლევ მქონდეს ნათელი ემოციებიდა გრძნობები. მათთან ერთად ვამშვენებ ჩემს ცხოვრებას.

19. მე გავუშვებ ყველა შემზღუდველ რწმენას, რომელიც დაკავშირებულია ურთიერთობებთან. მჯერა, რომ მალე ბედნიერი ვიქნები და ვიპოვი ჩემს სიყვარულს. და ეს მართალია.

20. მე აშკარად ვიცი რა მინდა. მე ვქმნი იმ ურთიერთობების იმიჯს, რომლებიც ჩემთვის მნიშვნელოვანია და ისინი შემოდიან ჩემს ცხოვრებაში.

21. პირველ ნაბიჯებს მარტივად ვდგამ. მე ვიცი, რომ იმისთვის, რომ მივაღწიო იმას, რაც მინდა, მნიშვნელოვანია მოქმედების განხორციელება და წინ მივდივარ მხიარულად და პოზიტიურად.

22. მე ვხვდები ახალ ადამიანებს და ვუკავშირდები მათ. პაემნებზე დავდივარ და უფრო ხშირად გავდივარ გარეთ.

22. თავისუფლად გამოვხატავ ჩემს ინტერესს ადამიანის მიმართ, გრძნობებს მის მიმართ.

23. ვსწავლობ მაცდურის უნარებს და ეფექტურად ვიყენებ იმ ადამიანთან ურთიერთობისას, რომელიც მჭირდება.

24. მე სიყვარულის მაგნიტი ვარ. მე ვიზიდავ სიყვარულს ჩემს ცხოვრებაში. მე ვიცი, რაც არის შიგნით არის ის, რაც არის გარეთ, ამიტომ ვხსნი სიყვარულის ენერგიას საკუთარ თავში და ვაძლევ მას სხვებს და საკუთარ თავს. მე სიყვარულით ვარ გარშემორტყმული. მე ვარ სიყვარული.

25.მე სექსუალური ვარ. ადვილად გამოვხატავ ჩემს სექსუალობას. ვნებიანი ქალი ვარ. სექსში სიამოვნებას ვაძლევ და ვიღებ. სენსუალური ვარ. და მე ღია ვარ სენსუალური ნეტარებისა და სიამოვნებისთვის.

26. თავს უფლებას ვაძლევ, მიყვარდეს ვინც მინდა. და ვიყო ვისთანაც მინდა.

27. მარტივად და თავდაჯერებულად ვაცნობიერებ ჩემს სექსუალურ ფანტაზიებს.

ვიდეო ვერსია:

28. მე ვენდობი ჩემს კაცს (ქალს). მე ვენდობი მას (მას), პატივს ვცემ მას (მას) და ჩემს პირად სივრცეს.

29. სიყვარულისა და სიხარულის შუქი მოდის ჩემი გულიდან და ათბობს სამყაროს.

თითოეულ ადამიანს ვაძლევ ჩემს სითბოს და სინაზეს. და ყველას წარმატებებს ვუსურვებ. ადამიანებს ვუგზავნი დადებით ენერგიებს და ვიზიდავ მათ ჩემს ცხოვრებაში. ყოველდღე ვიზიდავ ყველაფერს მეტი სიყვარულითქვენს ცხოვრებაში.

30. მე აღმოვაჩენ ჩემს ქალურობას. მავითარებს მოქნილობა, სინაზე, რბილობა. მე მიყვარს ჩემი თავი.

31. მე ვიზიდავ სიყვარულს ჩემს ცხოვრებაში. ვქმნი იდეალური ურთიერთობა. მე მზად ვარ მათთვის. მე ნამდვილად მჯერა, რომ უკეთესს ვიმსახურებ. ვხვდები კაცს, რომელთანაც ოჯახს ვქმნი.

32. ჩემი ოჯახური ურთიერთობებიჰარმონიული. ჩემს პარტნიორს სიყვარულის ენაზე ველაპარაკები. და ჩვენ მშვენივრად ვუგებთ ერთმანეთს.

33. ჩემს საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობას აქვს ყველაფერი, რაც ჩემთვის მნიშვნელოვანია: ერთად გატარებული მრავალფეროვანი დრო, შესანიშნავი სექსი, მხარდაჭერა და გაგება, ყურადღება და ზრუნვა, სიყვარული და სინაზე.

34. მე და ჩემი საყვარელი ჩვენთან ხელჩაკიდებული ერთი მიმართულებით მივდივართ საერთო მიზნები. და ეს მშვენიერია! ჩვენ ბედნიერები ვართ!

35. ჩვენ ერთმანეთისთვის ვართ შექმნილი. და ასეც იყოს!

თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ დადასტურებები სიყვარულისთვის, ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ მზა. მაგრამ ჩვენი ფორმულები უფრო ეფექტურად მუშაობს. მნიშვნელოვანია, რომ ისინი მიიღება თქვენი გულით.

უბრალოდ დადასტურებების თქმა და მათში ენერგიის არ დახარჯვა უსარგებლო ვარჯიშია. საჭიროა ექსტრემალური ფოკუსირება იმაზე, რასაც ამბობთ, პლუს ვიზუალიზაცია.

პოეტურ პოზიტიურ აზრებს უდიდესი ეფექტი აქვს.

წერილობითი დადასტურებები ასევე კარგად მუშაობს.

„სიყვარულს ვიზიდავ საკუთარ თავში

ის, რაზეც ვოცნებობ.

ის ორმხრივია და ნაზი.

სანდო, ვნებიანი და გამძლე!

ღმერთო, ისევ შეყვარებული ვარ!

სიყვარული უფალმა მომცა!

„ჩემი ურთიერთობა სავსეა სიყვარულით

და ვნებამ აანთო ცეცხლი სისხლში

და სინაზე ათბობს სულს

და საყვარელი ადამიანის მზერა ეფერება

მისი ტუჩებისკენ ვარ მიზიდული

სამოთხეში ვიქცევი

მადლობის გადასაცემად

ძალიან კარგია ისევ შეყვარებული!”

მომწონს დ. მერფის მეთოდით აფირმაციებთან მუშაობა.

ამის გასაკეთებლად:

1.მოახდინეთ თქვენი ძალა. წაიკითხეთ ლოცვები. იფიქრე შენზე შინაგანი ძალადა ღმერთთან თქვენი კავშირის შესახებ.

2.წარმოთქვით საჭირო ფორმულები 15 წუთის განმავლობაში.

3. დაასრულეთ სესია შემოქმედებითი ვიზუალიზაციით. ანუ შეიტანეთ სურათები.