ბევრი ქალისთვის ორსულობა ყველაზე მშვენიერი და ბედნიერი პერიოდია. ამ პერიოდის განმავლობაში ქალი გრძნობს ცხოვრების მთელ ხიბლს და ცნობიერებას ახალი პატარა ცხოვრების დაბადების შესახებ. ამ მშვენიერ მდგომარეობაში არის ბევრი "მაგრამ", რამდენ ეჭვს, წუხილს და შიშს იწვევს ეს მოვლენა ჩვენს ნათელ თავებში. და არც ერთი ჟურნალი ან წიგნი არ მისცემს ორსულ ქალს ნამდვილ სიმშვიდეს, რაც მოსიყვარულე ადამიანს შეუძლია მისცეს წახალისებით და ჩახუტებით, მუცელზე ნაზად შეხებით და თქვას: „ყველაფერი კარგად იქნება“.

ამ პერიოდში ორსული ქალები გრძნობენ, რომ მოწყვეტილნი არიან სოციალურ ცხოვრებას, მეგობრებს და ზოგადად სამყაროს და რომ აღარასდროს განიცდიან სიხარულს და ბედნიერების წუთებს. მაგრამ ყველა ეს გამოცდილება გამოწვეულია ჰორმონალური მატებით და, როგორც წესი, უსაფუძვლოა. იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ ზედმეტი საზრუნავი და საზრუნავი, უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ რა მშვენიერია ახალი პატარა ადამიანის გაჩენა, რა მშვენიერია ბავშვის ხელში ჩაგდება, მისი პატარა ხელებით და კეთილი თვალებით. რა დიდ სიხარულს მოუტანს მისგან პირველად სიტყვების მოსმენა, პირველი ნაბიჯები და მიღწევები.

ორსულობის დროს ქალი არა მხოლოდ ღელავს და აწუხებს, არამედ სამყაროს ახლებურად აღიქვამს მის გარშემო არსებულ სამყაროს; ამ წუთებში თავად ქალი გარდაიქმნება, ბუნებრივად ლამაზი ხდება, მისი ბუნებრივი სილამაზე ვლინდება. ამ დროს, რა თქმა უნდა, ვერ მოდუნდებით, საკუთარ თავზე უნდა იზრუნოთ, ძალიან სასარგებლო იქნება სპეციალური ვარჯიშების სწავლა, რომელიც სასიამოვნოს გახდის მშობიარობისთვის მომზადებას, ხოლო ორსულობის მსვლელობას უდარდელად და მარტივს. ორსულობის დივერსიფიკაცია შეგიძლიათ ფორუმებზე კომუნიკაციით და ორსული ქალებისთვის სპეციალურ კურსებზე დასწრებით.

მთავარია მთელი ორსულობის განმავლობაში, რაც არ უნდა იყოს, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ცხოვრებაში არაფერი შეედრება ბავშვის გარეგნობას, მის მხიარულ თვალებს. დროის გასვლის შემდეგ, ამას ყველა მიხვდება. სიხარული, რომელიც ჩნდება დიდი ხნის ნანატრი და საყვარელი ბავშვის დაბადების შემდეგ, ვერ შეედრება ორსულობის დროს წარმოშობილ სირთულეებს. ბავშვი დიდი პასუხისმგებლობაა და სანამ ახალ ცხოვრებას შექმნით, ეს უნდა გახსოვდეთ, პასუხისმგებლობის უმეტესი ნაწილი, რა თქმა უნდა, დედის მხრებზეა, ის არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ადამიანი შვილისთვის მისი ბედნიერი ცხოვრების დასაწყისში. .

მთელი ორსულობის განმავლობაში იმდენი ემოცია დამიგროვდა, რომ მინდა სხვაგან გადავიტანო. ასე რომ, რამდენიმე დღე ვგეგმავდი ამ ყველაფრის დაწერას. და ასე გადავწყვიტე... ორსულობა. არიან ქალები, რომლებიც წერენ, რომ ეს ყველაზე მშვენიერი დროა ცხოვრებაში. კარგად. ამაზე შეიძლება კამათი. მშვენიერი და ლამაზი... ყველასთვის განსხვავებულია. ვიღაც მოუთმენლად ელოდება ბავშვის გამოჩენას, რადგან ბევრი პრობლემაა და უბრალოდ ძალა აღარ რჩება. ვიღაც მზადაა, ნახევარი სიცოცხლე გაიაროს მუცელში და გრძნობს პატარა სასწაულს გულის ქვეშ. და ჩემთვის... ეს ორივე შეგრძნება მაქვს. Როგორ თუ? დიახ, ხანდახან ისე საშინლად გრძნობ თავს, რომ მშობიარობის დაწყებამდე ელოდები. ხანდახან თითქოს არაფერია და შეგიძლია უფრო დიდხანს იარო, მუცელზე შეხება, ბავშვის სხეულის რომელი ნაწილის გამოცნობა და გამოცნობა) არასოდეს მჯეროდა დედების სიტყვების, რომ ორსულობა ყველაზე მშვენიერი დროა, რომ ორსულობა აახალგაზრდავებს და ასე შემდეგ. ეს უბრალოდ არ ჯდებოდა ჩემს თავში, რადგან ყოველი ორსული ქალის შიგნით იზრდება მთელი ადამიანი, იღებს შენგან ყველაფერს, რაც მას სჭირდება და ცვლილებებს, რა თქმა უნდა, არ შეიძლება ეწოდოს მშვენიერი. ვიღაცას აქვს ტოქსიკოზი, შეშუპება, მუდამ ფხიზლადაა, მუდმივი მუქარა, წუხილი. როგორ იყო ჩემთვის? ჯერ ტესტი გავიკეთე. ადრე იყო შეფერხებები. როგორც ჩანს ვიგრძენი. და აქ არის ორი ზოლი. არ დავკარგე როგორც ყოველთვის მეგონა))))) წავედი და კიდევ ვიყიდე შესამოწმებლად. ყველამ აჩვენა ზოლები და პლიუსები. ყოველთვის მეგონა, რომ სწორედ აქ ჩავვარდებოდი, ვფიქრობდი, როგორ მოვიქცეოდი. სიმართლე გითხრათ, ამ დღის ყოველთვის მეშინოდა. და აი შედეგი და მე ვდგავარ...) ძნელი სათქმელია, რას ვგრძნობდი... ყოველთვის მეშინოდა დაორსულების. რამდენიმე დღის შემდეგ გაურკვევლობის ცრემლები დაიწყო - ვერ გავუმკლავდები, მეშინია, არ მინდა და ასე შემდეგ... შემდეგ მოვიდა თავმდაბლობა. მადლობა ღმერთს, ტოქსიკოზი არ მტანჯავს. დიახ, ხანდახან თავს ცუდად ვგრძნობდი და მუცელი მტკიოდა. ზოგადად, წვრილმანები. მერე დაიწყო... კოშმარები მტანჯავდა... საშინელ ისტერიკაში გამეღვიძა და ვერ დავმშვიდდი. ვოცნებობდი, რომ შვილს ვკარგავდი. ეს სიტყვების მიღმაა. ყველაფერი ისე აშკარად საოცნებო იყო, ფერადი. ყოველ ჯერზე კანკალით მივდიოდი ტუალეტში, რომ ღმერთმა ქნას სისხლი არ დამენახა. და ერთ მშვენიერ დღეს ის... სწორედ მაშინ დამავიწყდა სად ვიყავი, რა ვიყავი, რა მექნა ახლა და როგორ ვიცხოვრებდი, თუ დავკარგავდი... ღამით სასწრაფოდ საავადმყოფოში მივიყვანე. 15 წუთის სავალია... აზრსაც ვერ გადმოვცემ. ისინი ალბათ იქ არ იყვნენ. ისე ვატარებდი მანქანას, თითქოს სროლას ვაპირებდი, ლოყებზე ცრემლები მომდიოდა. ალბათ არასდროს ყოფილა ასეთი საშინელი. ყველაფერი კარგად გამოვიდა. მათ თქვეს, რომ ეს არ არის საშინელი. იქ ვიწექი და ვთხარი შესანარჩუნებლად. სხვებთან შედარებით, "სისულელეებით" ჩამოვედი. მერე სახლში ვიწექი ყველა ნერვების მერე, ბოდიშს გიხდი ბუასილისთვის. ოოო, ის ადრეც იყო, მაგრამ ეს. არ მეგონა ასეთი ჯოჯოხეთური ტკივილი შეიძლებოდა ყოფილიყო. არ მეძინა, არ შემეძლო სიარული, ჭამა. დღეები არ მეძინა... ერთი თვე გავიდა. როცა მტკიოდა, მართალი გითხრათ, არც კი მიგრძვნია, რომ ორსულად ვიყავი, ვერაფერს ვგრძნობდი... როცა გავიდა, ისევ დავიწყე ბავშვის ტკბობა. მაგრამ შემდეგ მე თვითონ გადავწყვიტე, რომ ერთი შვილი ჩემთვის ზღვარი იყო. მახსოვს პირველი მოძრაობა. კალენდრის მიხედვით დავთვალე. მართლაც, დღითი დღე. უცნაური იყო) შიგ რაღაც ტიკტიკებდა. მახსოვს, ძალიან ბედნიერი ვიყავი. ახლა, რა თქმა უნდა, მოძრაობა არის რაღაც. გატეხილი ნეკნები. მაგრამ შენ მაინც იქ წევხარ, ამობურცულ ქუსლს ეხები და სულელივით იღიმი. მე, ალბათ, მთლიანად გავაღიზიანე ჩემი ქმარი ამით, ყოველ ხუთ წუთში დარბოდა სიტყვებით "კარგი, შეეხეთ!" ვერ მივხვდი და ახლაც ვერ ვახვევ თავს, როგორ ამოდის ორი უჯრედიდან პატარა კაცი! პაწაწინა, ქუსლებით, მკლავებით, თითებით!!! სასწაული, არაფერი ნაკლები. აქ ვეთანხმები, რომ ორსულობა სასწაულია. ნამდვილი სასწაული. როცა მშობიარობას უყურებ, ამას ხედავ, სიმართლე გითხრათ, მე-20 კვირის შემდეგ, ამ ვიდეოების შემდეგ, ვტირი. ღიმილით თითქოს ახლად მშობიარობა! საიდან მოვიდა ეს გაურკვეველია. მაგრამ, რა თქმა უნდა, ყველაფერი შეიცვალა. ახლა ველოდები ბავშვის გამოჩენას. თავიდან საშინლად მეშინოდა, მერე ვიფიქრე, კარგი, ყველა მშობიარობს, მერე პრობლემებზე წავიკითხე... შედეგად, ახლა მხოლოდ ვზივარ და ველოდები ამ წუთს. რატომღაც თავმდაბლად, იმის მიღება, რომ ეს დააზარალებს. საშინელი? Რა თქმა უნდა. მაგრამ ეს ყველაფერი სადღაც ფონზეა. გასაკვირია, მაგრამ ახლა ფიქრობ იმაზე, როგორ დაინახავ შენს პატარას, როგორ გამოიყურება და აღარ შეეხები მას მუცელში. მაგრამ ტკივილზე ფიქრები სადღაც განზეა გადადებული. ჩემო პატარა კაცო. Ეს მშვენიერია. Მშვენიერია. მაგრამ ორსულად ყოფნა... რთულია, რთული, ამაღელვებელი.

ზოგი ამას ელოდება სასწაულის იმედით, სიხარულითა და წარმოუდგენელი ცხოვრების მოლოდინით, ზოგი შიშით, ზოგი საშინელებით და უიმედობის გრძნობით. რაზე ვლაპარაკობ? დიახ მის შესახებ, ორსულობის შესახებ.

ძალიან ხშირად ინტერვალი ჩასახიდან დაბადებამდე ცდება ცხოვრებისეულ მოვლენებს. ეს ძალიან რთულია, პირველი მომენტი შეიძლება დამღლელი იყოს. ან შემთხვევითი და მოულოდნელი. ბავშვის დაბადება დიდი მოვლენაა. და რამდენი ცვლილება მოაქვს მას!

რაც შეეხება ორსულობას? რას ამბობენ მასზე, ქალის განწყობისა და გემოვნების ცნობილი ცვლილებების გარდა? რა არის ცხოვრების ეს მომენტი, როგორ ვიცხოვროთ? სხვანაირად. სიხარულშიც და მწუხარებაშიც.

Როგორ მოხდა

ასე გაიგე რომ ორსულად ხარ. ემოციური ინტენსივობით, ალბათ, ვერც ერთი მომენტი ვერ შეედრება ამას. რეაქცია შეიძლება განსხვავდებოდეს ყველაზე ძალადობრივი და ბედნიერიდან პანიკური და აგრესიული. მაშინაც კი, თუ ამას ელოდით, ეს იწვევს დაბნეულობას. და თუ არა? ზოგისთვის ეს ძალიან რთული არჩევანის მომენტია. და საუბარი არ არის იმაზე, გავაგრძელო თუ არა ორსულობა, ეს ცალკე ამბავია.

როგორ უთხრათ თქვენს მშობლებს, ახალგაზრდას, სამსახურში? რა მოხდება, თუ ეს ქმნის ისეთ დაბნეულობას და ართმევს თქვენს ჩვეულ მხარდაჭერას, რომ გაურკვეველია, რა უნდა გააკეთოთ?

აიღეთ პასუხისმგებლობა თქვენს არ დაბადებულ შვილზე. სხვებისგან არაფერს არ მოელით, გარდა იმისა, რასაც კანონი ითვალისწინებს. წყენა და გაბრაზება პირველ რიგში ზიანს მოგაყენებთ. ორსულობა ამძიმებს ყველა მტკივნეულ ადგილს, როგორც პირდაპირი, ისე გადატანითი მნიშვნელობით. ასე რომ, ჩვენ უნდა გავუმკლავდეთ ამას.

გახსოვდეთ, სირთულეები გვაძლიერებს, ბავშვებს კი უფრო ბედნიერს. ასე რომ, საუკეთესოს იმედით, თქვენი არჩევანის დარწმუნებით და თქვენი ბავშვის სიყვარულით, წადით წინ.

შავი იუმორი

თუ თქვენ გადარჩათ ტოქსიკოზი, შეშუპება, გულძმარვა, ძილიანობა, უძილობასთან და ორსულობის სხვა „სიამოვნებებთან“, შეგიძლიათ გამოტოვოთ ეს წერტილი. თქვენ, სავარაუდოდ, მუდმივად გსიამოვნებდათ პროცესი, განიცდიდით მხოლოდ სიხარულისა და სიმშვიდის დიდ გრძნობებს. მათ, ვისაც გაუმართლა, განიცდიან სხეულის რესტრუქტურიზაციას უფრო ნათელი შედეგებით, არ შეუძლიათ შავი იუმორის გარეშე.

მე მქონდა ტოქსიკოზი, რომელიც ექიმების ჩანაწერებით ზომიერად ითვლებოდა. ეს ის შემთხვევაა, როცა ყველაფრისგან ღებინებ და ხანდახან მოულოდნელად. ტირილი აზრი არ აქვს, უნდა დაწექი წვეთქვეშ, დაალაგე საჭმელი, რომელიც შევა და შემდეგ მუცელში დარჩება და მოთმინებით დაელოდე, სანამ ეს მშვენიერი დრო 1,5-2 თვე გაგრძელდება (ზოგისთვის, მეტი).

რა არის იუმორი?

საქმე იმაშია, რომ როცა ასე ღებინებ, იძაბები. პირველად შემეშინდა კუჭის დაძაბვის. მერე სახის დაბანისას სარკეში ჩავიხედე და ჩემი ცისფერი სახე შემეშინდა. ასე რომ, ბოლოს და ბოლოს, მუცლის კუნთებზე დავჯექი. იქ კი, როგორც მოგეხსენებათ, ჯერ კიდევ არის შარდის ბუშტი, რომელიც უკვე იწყებს მზარდი საშვილოსნოთ შეკუმშვას. შედეგად, როდესაც ღებინება მოულოდნელად მოდის, ტუალეტში გარბიხარ და არ იცი, რომელ მხარეს გადახვიდე. გეფიცები, იცინი და შხაპისკენ მიდიხარ. არ დაგავიწყდეთ, რომ ჩვენს მშვენიერ საავადმყოფოებში შხაპები განრიგშია...

რაც არ უნდა დაგემართოს, დაიმახსოვრე - ეს დროებითია და ღირს, ნუ დანებდები სასოწარკვეთას.

საავადმყოფოს სიამოვნება

დიახ, ჩვენ ვცხოვრობთ რუსეთში და ჩვენი საავადმყოფოებიც რუსულია. კარგია თუ ცუდი? გასაკვირია, რომ ცვლილებებს უკეთესობისკენ ვამჩნევ.

პირველ რიგში, ნორმალური ქვედაბოლოების საწოლები გამოჩნდა. არა ბადე. მართალია, ჩარჩოს გასამაგრებლად ჩემს საწოლში რკინის გისოსი იყო და რატომღაც ჩარჩოს თავზე, მაგრამ ეს უმნიშვნელო რაღაცეებია, სულ რაღაც 5-10-15 შემობრუნება ღამეში და ეგაა. და ფერადი საცვლები!

მეორეც, საკვები მისაღებია. ტოქსიკოზის მდგომარეობისთვის თითქმის იდეალურია, რადგან სასადილო და სამზარეულო გამოყოფილია, უცხო სუნი არ არის და ხორციც კი გამოდის. და რამდენი სიხარული მოაქვს ყველით პურს და გარკვეულ დღეებს, როცა თევზს პიურეს ამზადებენ!

საუბრები განსაკუთრებულ ყურადღებას იმსახურებს. გინეკოლოგიურ განყოფილებაში არიან არა მარტო ორსული ქალები, არამედ საკმაოდ ხანდაზმული ქალებიც, რომლებიც ხმამაღლა გადმოსცემენ რამდენი და რა ამოჭრეს. და გესმის: შენთან ყველაფერი კარგადაა!

მესამე, პერსონალი. თუ გაგებით მოეკიდებით ამ სტოიკოსების მუშაობას, შეგიძლიათ მიიღოთ ადეკვატური დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართ. გამოჩნდნენ ახალგაზრდა ექიმები და ექთნები, რომლებიც თავიანთ საქმეს ყურადღებით და ღირსეულად ასრულებენ. ხანდაზმული პერსონალი მხარს უჭერს ისტორიებითა და ხუმრობებით. აკლია განსაკუთრებული ადამიანები, რომლებსაც შეუძლიათ მხარი დაუჭირონ ისეთ სიტუაციაში, როცა ყველაფერი არასწორედ მიდის.

გარდამტეხი მომენტების სიხარული

ისინი ჩნდებიან მაშინ, როცა ტოქსიკოზი იკლებს და შენ უბრუნდები ნორმალურ ცხოვრებას. როცა ექოსკოპია კეთდება და გეუბნებიან: ყველაფერი ნორმალურია, ლოკაცია არის როგორც უნდა, არ არის პლაცენტის გამოყოფა. როცა გადააბიჯებ სანუკვარ კვირებს და ბავშვი შენთან რჩება. როცა ტესტის შედეგებს მიიღებ და ყველაფერი კარგადაა. როცა დეკრეტულ შვებულებაში მიდიხარ და ხვდები, რომ ეს არ არის ორი კვირა.

საგანგაშო სიმპტომები

ორსულ ქალში განწყობის ცვლილება ხშირად დაკავშირებულია ჰორმონალურ ცვლილებებთან. მიუხედავად იმისა, რომ მე მჯერა, რომ ქალის პასუხისმგებლობა არ დაბადებულ ბავშვზე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. რა არის შესაძლებელი და რა არა? რა მედიკამენტები შეიძლება იყოს საზიანო? რა მოხდება, თუ ექიმი არ არის ზუსტი დიაგნოზის დროს? როგორ იმოქმედებს ჩემი მდგომარეობა ჩემს შვილზე, თუ ავად გავხდები?

ბევრი შიში და შფოთვა გვძლევს...

საავადმყოფოში იყვნენ გოგონები, რომლებსაც საშვილოსნოს მცირედი გაფართოება აღენიშნებოდათ, რაც თუ დინამიკა დადებითი იქნებოდა, აბორტი ემუქრებოდა. ექიმმა ურჩია დასვენება და დაკვირვება, ვინაიდან ქირურგიული ჩარევა ასეთ ეტაპებზე არ არის გათვალისწინებული. ასე ფიქრობდნენ, რომ „ყველაფრის შეკერვა უფრო ადვილია“ და დამშვიდდნენ და აღარ შეგეშინდეთ ცემინების. დიახ, ჩვენ მზად ვართ ბევრი გავუძლოთ, ვითამაშოთ უსაფრთხოდ, რომ შიგნით პატარა სიცოცხლემ ძალა არ დაკარგოს.

ამ სიტუაციებში, მე ვხედავ ორმაგობას ონლაინ ან რეალურ ცხოვრებაში ორსულთა თემებში. ერთის მხრივ, ისინი გეტყვიან, რომ არც შაშვი, არც ჭიპლარში ჩახლართული და არც 41 კვირამ არ შეუშალა ხელი ჯანმრთელი და ნორმალური ბავშვის დაბადებას. მეორე მხრივ, მოისმენთ სევდიან ამბებს. აირჩიე პოზიტიური დამოკიდებულება და კარგი ექიმი - ალბათ ეს არის მთავარი კომპონენტები.

ინდივიდუალობის დაკარგვა

რაც უფრო დიდი ხნის ნანატრი ორსულობაა, მით უფრო რთულია ის, მით მეტი ყურადღება ექცევა თქვენს "მუცელს". ირგვლივ მყოფთა შორის ჩნდება შფოთვა, ვისაც ბავშვის მოვლის სახელით სიკეთის გაკეთება სურთ.

სანამ მაგიდასთან ხელის გაშლის დრო მოასწრებდით, მათ ფრთხილად მინიშნეს, რომ თქვენ ეს, ალბათ საზიანოა, მაგრამ ძალიან გინდა მწნილი ან ჭარხალი, იმიტომ რომ ეს... ან დაგიწყებენ ხელით წაყვანას, იმის შიშით, რომ არ გამოგცურდეს. რეკომენდირებულია არ წახვიდეთ სოციალურ ღონისძიებებზე ინფექციების თავიდან ასაცილებლად.

არ ხარ ვალდებული მოუსმინო, მით უმეტეს, გააკეთე, თუ საპირისპიროში დარწმუნებული ხარ. გჭირდებათ სიარული და მობილურობა, გჭირდებათ კომუნიკაცია და სოციალურ ცხოვრებაში ჩართულობის გრძნობა. ჩვენ უნდა ვეძიოთ ბალანსი ძველ ცხოვრებასა და ახალ მდგომარეობას შორის, მაგრამ არა პირველის სრული მიტოვება მეორის სასარგებლოდ.

უბედურება

გქონდეს დრო ყველაფრის გასაკეთებლად. დაასრულეთ საქმეები სამსახურში. გადარჩით რემონტს ან გადაადგილებას. შეიძინეთ ყველა საჭირო ნივთი.

ბევრი დამატებითი უბედურება გემუქრებათ, თუმცა ამავდროულად გიჭირთ სიარული, ძილი და უბრალოდ დახრა. მაგრამ ენერგია გამოდის ქალიდან! ის აშენებს თავის ბუდეს და მამაკაცები, რომლებსაც არ შეუძლიათ წინააღმდეგობა გაუწიონ ამ დინებას, იძულებულნი არიან მონაწილეობა მიიღონ.

მახსოვს, ერთ დღეს როგორ შეიყვანეს პალატაში 7 თვის ორსული საშვილოსნოს ტონუსით. რეკომენდაციები: დასვენება და სტრესის გარეშე. და რამდენიმე დღის შემდეგ ის გაურბის წყნარ საათს სიტყვებით: ”მათ მოგვიტანეს საშრობი კედელი, ქმარს უნდა დავეხმაროთ მის ტარებაში”. ფარდა.

ამ 9 თვის განმავლობაში ბევრი არაფერი ხდება. ეს არის პატარა ცხოვრება ყოველდღიური მოვლენების ჩარჩოს მიღმა თავისი კანონებით. თქვენ უნდა მიიღოთ თქვენი ორსულობა, მოერგოთ თქვენს ნორმალურ არსებობას, გაიაროთ ყველა რთული მომენტი, არ დაკარგოთ თავი და მოემზადოთ ბავშვის დაბადებისთვის.

ამ გზაზე მნიშვნელოვანია მხარდაჭერა, ექიმების დახმარება, პოზიტიური დამოკიდებულება, იუმორი და რწმენა თქვენი ქმედებების სისწორეში. შედეგი იქნება დაბადება და მის უკან ახალი საზრუნავი, საზრუნავი, პირველი ღიმილი, ნაბიჯები და სიტყვები... საბავშვო ბაღები, სკოლები, პირველი სიყვარული და სამუშაო გამოცდილება... და ისევ ორსულობა, უკვე თქვენი შვილების ოჯახებში...

დააფასეთ ეს პერიოდი, გაიხსენეთ და კვლავ იცხოვრეთ. სასურველია მხოლოდ სიხარულში!

მეტას კლინიკის ზოგიერთი პაციენტი იცნობს ელენა ალექსანდროვნა კოზლოვას (კოლობოვას) როგორც გინეკოლოგს, ზოგი - როგორც ორსულობის სპეციალისტს, ზოგი კი - როგორც ულტრაბგერითი დიაგნოსტიკას.

დღეს ელენა ალექსანდროვნამ სიბმამას უამბო მისი მუშაობის სხვადასხვა ასპექტის, გოგონების აღზრდისა და ბავშვის გაჩენის იდეალური ასაკის შესახებ.

"ექიმის ამოცანაა არა შეშინება, არამედ ყველაფრის დროულად ახსნა..."

- ელენა ალექსანდროვნა, ტრადიციული კითხვა: რატომ მეანობა და გინეკოლოგია?

ეს არის ძალიან საინტერესო პროფესია, რომელიც გულისხმობს არა ერთი ადამიანის სიცოცხლის გადარჩენას, არამედ ორი, სამი, ზოგჯერ მეტის. და ულტრაბგერითი დიაგნოსტიკა ჩემი ჰობია. გინეკოლოგიურ პრაქტიკაში მნიშვნელოვანია ულტრაბგერაზე ხელებით და შემდეგ თვალებით „შეხედოთ“ და სწორი დასკვნები გამოიტანოთ. თითქმის 15 წელია ვმუშაობ მეან-გინეკოლოგად, საიდანაც 10 წელზე მეტი მივუძღვენი ულტრაბგერით დიაგნოსტიკას.

- რა არის ყველაზე საინტერესო?

რთული კითხვა. მედიცინა რთული და რთული მეცნიერებაა, მაგალითად, არ შეიძლება თქვა: მე მხოლოდ მეანობა მაქვს და სხვას არ ვეხები. ჩემმა მასწავლებლებმა თქვეს: ყველაზე ჭკვიანი ექიმები მეან-გინეკოლოგები არიან. ცრუ მოკრძალების გარეშე, ეს მართალია. ყველა ექიმი ბევრს კითხულობს და სწავლობს, მაგრამ ჩვენ ვცდილობთ ყველაფერი ვიცოდეთ პაციენტის სხეულის შესახებ.

გინეკოლოგია მოიცავს ქალის ცხოვრების რამდენიმე ეტაპს: გოგონა ხდება მოზარდი, შემდეგ გოგონა შედის რეპროდუქციულ ასაკში და ა.შ. ბევრს უნდა დედობა, ზოგი უარს ამბობს ამ ნაბიჯზე, რაზეც, სხვათა შორის, სრულიად მშვიდად ვარ. შესაძლებელია თუ არა იმის თქმა: „წადი იმშობიარე, უნდა?“ ჩემი საქმეა ავუხსნა, რომ არის ასაკთან დაკავშირებული გარკვეული საკითხები, რომლებიც გასათვალისწინებელია. თუ ორმოცს მიუახლოვდებით, კარიერა გაქვთ, გადაწყვიტეთ გახდეთ დედა, ფაქტი არ არის, რომ ყველაფერი გამოვა. ჩემი პირადი გადმოსახედიდან, მე აქ არავითარ გამოჩენილ ექიმთან ციტირებას არ ვაპირებ, პირველი დაბადებისთვის საუკეთესო ასაკი 24-28 წელია. მეორეს მხრივ, თუ ქალი ჯანსაღი ცხოვრების წესს ეწეოდა, მისი რეპროდუქციული სისტემა საშუალებას მისცემს 30 წლის შემდეგაც გააჩინოს და გააჩინოს აბსოლუტურად ჯანმრთელი ბავშვი.

" მეან-გინეკოლოგი ასევე უნდა იყოს ფსიქოლოგი. ხდება ისე, რომ ქალი ორსულობის ან უნაყოფობის სამკურნალოდ მომზადების პროცესში ძალიან ნერვიულობს, ექიმზეც კი ბრაზდება.

განსაკუთრებით მაშინ, როცა საჭიროა პაციენტის შემდგომი გამოკვლევა და სპეციალისტებთან კონსულტაციები. ხანდახან მომზადებისა და გამოკვლევის ეტაპზე ვიგებთ, რომ არის სომატური პათოლოგიით გამოწვეული დაავადებები, რომლებშიც ორსულობის ტარება შეიძლება დაკავშირებული იყოს ჯანმრთელობის მაღალ რისკთან, ზოგჯერ კი საფრთხესთან ქალის სიცოცხლეს. მე ყოველთვის გულწრფელად ვეუბნები ჩემს პაციენტებს: რაც უფრო მეტს ვიგებ ახლა თქვენს შესახებ, მით მეტია მაღალი ხარისხის ორსულობის მიღების შანსი, რომელიც მოიცავს არა მხოლოდ ჯანმრთელი ბავშვის დაბადებას, არამედ დედის ზოგად ჯანმრთელობას. ჩემი მიდგომა ასეთია: თუ არის პათოლოგია, არის პრობლემები, მაშინ მშვიდად მოვექცეთ. ჩვენ მოვაგვარებთ საკითხებს, როგორც ისინი წარმოიქმნება. ყოველივე ამის შემდეგ, ექიმის ამოცანაა არა შეშინება, არამედ ყველაფრის დროულად ახსნა.

რა თქმა უნდა, ხანდახან მეც მინდა გავბრაზდე, როცა პაციენტი არ მომისმენს და ვთქვა: შენ თვითონ მიიყვანე ამ მდგომარეობამდე - მოწევით, არაჯანსაღი ცხოვრების წესით, ერთხელ გაიკეთე სამედიცინო აბორტი, იმ იმედით, რომ ყველაფერი გამოვა. მოგვიანებით. მაგრამ თქვენ უნდა ისწავლოთ შეცდომების მიღება და, პირველ რიგში, საკუთარი.

"ჩვენ უნდა ვუთხრათ ცხოვრებას, რომელიც ჩნდება შიგნით, რამდენად კარგია ის ჩვენს სამყაროში..."

ოდესღაც ითვლებოდა, რომ ორსულმა უნდა იზრუნოს საკუთარ თავზე, მაგრამ დღეს სულ უფრო ხშირად გვესმის, რომ ორსულობა არ არის დაავადება და არ არის მიზეზი თქვენი ჩვეული ცხოვრების წესის შესაცვლელად. Რას ფიქრობ?

ორსულობა ყველაზე ლამაზი მდგომარეობაა ქალის ცხოვრებაში. როგორც კი დაინახავს ორსულობის ტესტის დადებით შედეგს, მისი სამყარო 180 გრადუსით უნდა შემობრუნდეს. მე ექიმი ვარ და მესმის, როგორ ვითარდება ნაყოფი, მაგრამ როგორ ყალიბდება გონება, იბადება ახალი პიროვნება - ეს მაინც ბუნების საიდუმლოა. რა თქმა უნდა, ორსული არ უნდა გახდეს ბროლის ვაზა, გაიყინოს ერთ პოზაში და დაიხუროს სამყაროსგან. თქვენ უნდა იაროთ, მეტი დაიძინოთ, უფრო ხშირად გაიღიმოთ და ისიამოვნოთ თქვენი მდგომარეობით (ბოლოს და ბოლოს, ეს ხდება ცხოვრებაში მხოლოდ 1-2-ჯერ და მხოლოდ რამდენიმე დაქორწინებული წყვილი გადაწყვეტს მე-3 და მომდევნო შვილის გაჩენას).

დილით მზე ანათებს, წვიმს, ქარბუქი თუ ქარბუქი თანაბრად დიდია, ჩვენ უნდა ვუთხრათ ცხოვრებას, რომელიც ჩნდება შიგნით, რამდენად კარგია ის ჩვენს სამყაროში. თუ სამსახურში შეგაწუხებენ, ყურადღებას ნუ მიაქცევთ, მთავარია თქვენს შიგნით მზარდი ცხოვრება. ოღონდ საკუთარ თავსაც ნუ მისცემ უფლებას განაწყენდეს.

თუ ქალი ორსულობამდე ეწეოდა აქტიურ ცხოვრების წესს, უნდა გააგრძელოს - რა თქმა უნდა, ნიუანსების გათვალისწინებით. მე ნამდვილად მიყვარს იოგა ორსულებისთვის. თუ ბალერინა მოდის, შემიძლია გირჩიოთ, რომ შეზღუდოს ფიზიკური აქტივობა და გთხოვთ, ნაზი დაჭიმვა გააკეთოთ. აბაზანებსა და საუნებს ძალიან ფრთხილად უნდა მოეპყროთ. თქვენ არ შეგიძლიათ ფეხების გათბობა ან აბაზანაში დაწოლა.

- ნებადართულია თუ არა საჰაერო მოგზაურობა ორსულობის დროს?

- არ არსებობს ფრენის აბსოლუტური აკრძალვა ყველა ორსული ქალისთვის, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ჯანმრთელობის ზოგად მდგომარეობაზე და მიმდინარე ორსულობის ნიუანსებზე. შეუძლია თუ არა კონკრეტულ პაციენტს ფრენა, ექიმს შეუძლია გითხრათ მხოლოდ 12-14 კვირაში. ამ დროს გაირკვევა, როგორ ვითარდება ორსულობა, როგორ მდებარეობს ქორიონი, უნდა ველოდოთ თუ არა საფრთხეს ამ ორსულობისგან. ფრენისთვის ყველაზე საშიში პირველი ტრიმესტრია, ორსულობის ადრეული შეწყვეტის საფრთხის გამო და მესამე, როცა ნაადრევი მშობიარობის რისკი არსებობს. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია პლაცენტის მდებარეობა. აბსოლუტური უკუჩვენებაა პრეზენტაცია ან დაბალი პლაცენტაცია, სისხლდენის მაღალი რისკის გამო. რა თქმა უნდა, ვერავინ გაიგებს, რა სცენარით განვითარდება ეს ორსულობა... ისე, ავიაკომპანიის პოლიტიკა მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ფრენის დროში.

" რისი გაკეთება შეუძლია მოცემულ პაციენტს და არა, ექიმს შეუძლია უფრო ზუსტად თქვას მხოლოდ პირველი ტრიმესტრის ბოლოს. ამ დროისთვის პაციენტი უკვე შეძლებისდაგვარად გასინჯულია.

სამწუხაროდ, ისევ ასაკის საკითხს უნდა დავუბრუნდეთ. ვთქვათ, 25 წლის ასაკში გოგონა არ ეწეოდა, ეწეოდა ცხოვრების ჯანსაღ წესს, არ იყო დამძიმებული სომატური პრობლემებით და არ იყო ავად ბავშვობაში. ის გაივლის გარკვეულ ტესტებს და გაივლის გამოკვლევებს, რომლებიც აუცილებელია ანტენატალური კლინიკის ალგორითმის მიხედვით, სადაც პაციენტს აკვირდებიან და, დიდი ალბათობით, ორსულობა იქნება მსუბუქი რისკის ჯგუფში. ამ ასაკში ქალი აქტიური ტოპია, ტრიალებს და დარბის, დიდი ძალით.

და 35 წლის ასაკში, სამწუხაროდ, უფრო ხშირად გროვდება გარკვეული სომატური პათოლოგიები. ფიზიოლოგია თავის კვალს იღებს. და როდესაც პაციენტი ამბობს: "მე შენთან სრულიად ჯანმრთელი მოვედი, მაგრამ ავად დავრჩი", მე ვპასუხობ: "ეს ასე არ არის, შენ ჩემთან გამოკვლეული მოხვედი". მეტაბოლური დარღვევები, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები და საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის პათოლოგია ამ ასაკში იშვიათი აღარ არის. ქალი უფრო სწრაფად იღლება, ენდოკრინული სისტემა იწყებს მოძველებას. ექიმის ამოცანაა განჭვრიტოს ყველაფერი ორი-სამი ნაბიჯით წინ და დროულად მოაყაროს ჩალა.

- რა არის დიეტური თვისებები ამ პერიოდში?

- ორსულობის დროს კვება ძალიან მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. არ არის მიზანშეწონილი ცხარე, ცხიმიანი, მარილიანი, შებოლილი, ფუნთუშების, ცომეულის, მანტის, ქაბაბების, ოქროშკას, თესლისა და ტკბილეულის ჭამა. ვიცი რა მინდა, ზოგჯერ ძალიან. მაგრამ თქვენ უნდა დაუთმოთ მეტი ძალისხმევა სწორ კვებაზე, ორთქლის მანქანა, ღუმელი და მულტიქურა გახდებიან თქვენი „მეგობრები“ ორსულობის დროს. ჩემს პაციენტებს ვეუბნები: კარგი, ჯანსაღი ლანჩის ჯილდოდ არასწორი საკვების მცირე ნაწილის ჭამა კარგია. თუ იცავთ ვეგეტარიანულ დიეტას, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს საკვებს, რომელიც შეიცავს ცილებს. ათი წლის წინ ვეგეტარიანელებს არ მესმოდა, მაგრამ ახლა მშვიდად ვარ. გასათვალისწინებელია ადამიანის უფლება, განსაზღვროს საკუთარი სიცოცხლე.

- ცურვა არ არის უკუნაჩვენები ორსულებისთვის?

თუ ეს ზღვა-ოკეანეა, მე ამის მომხრე ვარ, მაგრამ ჩვენს ობ წყალსაცავში ბანაობა არასასურველია. კითხვაზე, შესაძლებელია თუ არა აუზში ბანაობა, ჩვეულებრივ ვპასუხობ: შესაძლებელია, თუ აუზი სახლშია, ან მაღალი ხარისხის ფილტრაციის დასუფთავების სისტემით, სადაც უშიშრად წაიყვანთ თქვენს არ დაბადებულ შვილს. ყოველივე ამის შემდეგ, ორსულობის დროს ქალის სხეული უფრო მგრძნობიარეა დაავადებების, მათ შორის ინფექციური დაავადებების მიმართ.

- როგორ უნდა დაიცვას თავი ორსულმა ეპიდემიების დროს და როგორ უნდა მოიქცეს, თუ ავად გახდება?

- იმისათვის, რომ მან ბავშვი ვადამდე გაატაროს და არ მოხდეს სპონტანური აბორტი, მისი იმუნური სისტემა იწყებს ნაყოფის დაცვას და, შესაბამისად, მისი იმუნიტეტი განახევრებულია. ამ მომენტში თქვენ უნდა იზრუნოთ ქალზე. მთავარია ეცადოთ თავიდან აიცილოთ ინფექციები, ნაკლებად ეწვიოთ ხალხმრავალ ადგილებს, ცივ სეზონზე კი ატაროთ ნიღაბი, რომელიც ყოველ ორ საათში ერთხელ უნდა შეიცვალოს. ჩამოიბანეთ ცხვირი დღეში მინიმუმ 2-ჯერ Aqualor, Quix, Aquamaris ან უმარტივესი მინერალური წყლით. გაციებისა და გრიპის თავიდან ასაცილებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ გრიპფერონი, დერინატი, ოქსოლინიკი, ვიფერონის მალამო ან ინფაგელი.

" თუ ორსულობისას ტემპერატურა მოიმატებს, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იჯდეთ და ზღვასთან დაელოდოთ ამინდს! დროის ფაქტორი ძალიან მნიშვნელოვან როლს ასრულებს და თუ დროულად არ დაუკავშირდით სპეციალისტს, სამწუხაროდ, შეიძლება დაკარგოთ შვილი და დააზიანოთ საკუთარი ჯანმრთელობა.

თუ ტემპერატურა 37,5-ზე ავიდა, გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება და აუცილებლად უთხარით ექიმებს ორსულობის ხანგრძლივობა. ნუ დააყოვნებთ ექიმთან დარეკვას სახლში, მიეცით საშუალება, რომ შეხედოს და მოუსმინოს. ადგილობრივ თერაპევტებს, რა თქმა უნდა, ეშინიათ ორსული ქალების - ეს ის პაციენტია, რომელსაც მრავალი მედიკამენტის დანიშვნა მხოლოდ ჯანმრთელობის მიზეზების გამო შეიძლება. არსებობს წამლების ძალიან მცირე ჯგუფი, რომელიც გაუმკლავდება დაავადებას ნაყოფისთვის ყველაზე მცირე რისკით და დედისთვის უდიდესი სარგებლით. მაგრამ როდესაც ჩნდება კითხვა ქალის სიცოცხლეზე, ისინი პირველ რიგში გადაარჩენენ მას. იმ შემთხვევაშიც კი, თუ ღმერთმა ქნას, ვერ შეინარჩუნოს ეს ორსულობა, ქალი მომავალში შეძლებს ბავშვის ტარებას და გაჩენას.

"მე ნამდვილად მიყვარს, როცა ჩემი გოგოები ანათებენ..."

- ჩვენი მკაცრი კლიმატი რატომღაც მოქმედებს ორსულობის მიმდინარეობაზე?

რა თქმა უნდა, მზის აქტივობის პერიოდებში მშობიარობა და მშობიარობა ჯობია და ჩვენს რეგიონში ეს მაქსიმუმ სამიდან ოთხ თვემდეა. ყველა ორსულმა უნდა მიიღოს D ვიტამინის გარკვეული დოზა. ახლა მას უფრო ხშირად სიხარულის ვიტამინს უწოდებენ. და მე ნამდვილად მიყვარს, როცა ჩემი გოგოები ანათებენ. 20 კვირის შემდეგ ჩემს პაციენტებს ჩვეულებრივ ვაძლევ კალციუმის დანამატებს, რომლებიც უკვე შეიცავს D ვიტამინს. ორსულებისთვის კი მულტივიტამინის კომპლექსები მაქსიმალურად დაბალანსებულია შემადგენლობით. მე ვუხსნი პაციენტებს, რომ არ დაბადებულ ბავშვს სწორი განვითარებისა და ზრდისთვის სჭირდება გარკვეული მიკროელემენტები, რომელთა მიღებაც საკვებიდან საკმარისი რაოდენობით უბრალოდ შეუძლებელია.

ორსულობის დროს არის პირობები, რომლებიც საჭიროებენ ანტიბაქტერიული პრეპარატების მიღებას. ზოგჯერ გოგონებს ეშინიათ, კითხულობენ უკუჩვენებების სიებს და არ იღებენ წამლებს. ვცდილობ ავხსნა, რა გართულებები შეიძლება წარმოიშვას, თუ დახმარება დროულად არ იქნება.

" მთავარია ნდობა, ურთიერთგაგება და ურთიერთპატივისცემა ექიმსა და პაციენტს შორის. მაშინ არ შეიძლება ველოდოთ რაიმე გართულებას ორსულობის დროს.

- ბევრ ქვეყანაში არ არსებობს ორსულობის ადრეულ ეტაპზე შენარჩუნება. რას ფიქრობთ ამაზე?

ჩვენი მიდგომა, ევროპული და ამერიკული, ძალიან განსხვავებულია, როდესაც საქმე ეხება ორსულობის მართვის ტაქტიკას. ჩემი ძირითადი კონტინგენტი არის პაციენტები, რომლებსაც აქვთ განმეორებითი აბორტი, ანუ უპრობლემოდ ორსული ქალები ერთ მხრივ შეიძლება დაითვალონ. ჩვეულებრივ, ანამნეზის სხვადასხვა სტადიაზე არის ორი, სამი, ხუთი სპონტანური აბორტი. ასეთი პაციენტები უნდა იყვნენ დაზღვეული. მე არ მიგიყვანთ საავადმყოფოში, თუ საჭირო არ არის, მაგრამ თუ ვთქვი "აუცილებელია", მაშინ სიტყვა "არა" არ არსებობს. არსებობს სამედიცინო ინტუიცია, როდესაც ნათლად ხვდები, რომ პაციენტმა უნდა "გაიძლოს" ეს პერიოდი. და თუ არ დავიჭერთ, გამოგვრჩება და დავამთავრებთ კიდევ ერთი ორსულობის დაკარგვას, ოჯახში ტრაგედიას.

" და კრიტიკული ვადები უნდა განიცადოთ, ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით, თავში ამ ვადების არარსებობის გამო. თუ წინა ორსულობის დროს სპონტანური აბორტი მოხდა 18 კვირაზე, მაშინ ის ახლა 17 კვირაა და მაშინვე 19. მე-18 კვირა უბრალოდ "არა", ჩვენ "გამოგრჩა".

გარდა ამისა, აუცილებელია ბუნებრივი გადარჩევის მომენტის გათვალისწინება. ადრეული აბორტი შეიძლება მოხდეს გენეტიკური დაზიანების გამო. ბევრ ქვეყანაში, პირველი ორსულობა საერთოდ არ იმართება აქტიურად, ის არ ნარჩუნდება 12 კვირამდე: ორგანიზმი თავად ცნობს არის თუ არა ავარია. ბევრი გენეტიკოსი ამბობს, რომ პირველი ორსულობა საცდელი ორსულობაა.

ჩემთვის, როგორც ექიმისთვის, რომელსაც აქვს პრაქტიკა "ჩვეულებრივი აბორტით", ჩემს პაციენტში პირველი წარუმატებელი ორსულობა მაინტერესებს: იყო თუ არა ჰორმონალური დარღვევა, Rh კონფლიქტი, პრობლემები კოაგულაციის სისტემის დონეზე, ინფექციური ფაქტორი. არის მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექცია 7-8 კვირა. ვიწყებ მის შესწავლას მაქსიმალურად, რათა გავიგო რა ეტაპზე მოხდა დარღვევა. რა თქმა უნდა, ყოველთვის არ არის შესაძლებელი ქრომოსომული პათოლოგიის ტესტირება. მაგრამ მაინც მივცემ გონებრივ "პლუსს" თუ ჩვენ გამოვრიცხავთ ყველაფერს. მთავარია ქალის მაქსიმალური გამოკვლევა, რათა გამოირიცხოს განმეორებითი ტრაგედია.

- ბოლო წლებში ორსული ქალები უფრო ჯანმრთელები გახდნენ?

Ყველა არა. ახლა პოლიტიკურად და ეკონომიკურად მძიმე დროა, ჩვენ მუდმივად ვართ ზეწოლის ქვეშ: აქ ცუდია, ზოგჯერ ცუდია აქ. ჩვენ ალბათ გავხდებით ჯანმრთელები, თუ დავიწყებთ ახალი თაობის სწორად აღზრდას, რომელიც ახლა რეპროდუქციულ ასაკში შედის. სხვათა შორის, გოგონები, რომლებიც ახლა 16-18 წლის არიან, ხშირად უფრო მეტად არიან პასუხისმგებელნი თავიანთ ჯანმრთელობაზე, ვიდრე მოზრდილები. მყავს ახალგაზრდა პაციენტები, რომლებიც მოდიან და მეუბნებიან: მასწავლე ჯანსაღი ცხოვრების წესი, როგორ მოვუარო საკუთარ თავს, როგორ დავიწყო სწორად სექსუალური ცხოვრება.

ჩემი ქალიშვილი 11 წლისაა, ჩემი მეგობრების შვილები რეპროდუქციულ ასაკში შედიან. მათ იციან ვის შეუძლიათ დასვან კითხვა და ყოველთვის იღებენ პასუხს. 90-იან წლებში ქვეყანაში დაიწყო დაგეგმვის ცენტრების გამოჩენა. იმ პერიოდში სამედიცინო სკოლის სტუდენტი ვიყავი, ძალიან მინდოდა ხალხის განათლება, მეთქვა და დახმარებოდა. სკოლებსა და ინსტიტუტებში გოგონებს ვუთხარით ჰიგიენის, თავის მოვლის, დაუცველი სქესობრივი კავშირის შედეგებსა და სამედიცინო აბორტის გართულებებზე. ახლა, სამწუხაროდ, ეს პრაქტიკულად ასე არ არის.

" ბევრი ადამიანი იღებს ინფორმაციას ერთმანეთისგან, ინტერნეტიდან. მაგრამ ინტერნეტს არ აქვს სამედიცინო და იურიდიული განათლება, თქვენ სვამთ კითხვას, მაგრამ მიიღებთ სწორ პასუხს? ექიმთან დროულად მისვლა და თავის მოვლა სასარგებლო ჩვევებია.

ორსულობის დაგეგმვისას დაუყოვნებლივ უნდა შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი. მავნე ჩვევებისგან თავის დაღწევა, დაბალანსებული და მკვებავი კვება, დადებითი ემოციები პირველი პირობაა ჯანმრთელი ბავშვის გაჩენისა და გაჩენისთვის.
ვფიქრობ, მშობლებთან მეტი უნდა ვიმუშაოთ, ავუხსნათ როგორ გავზარდოთ გოგოები.

- როგორ გავზარდოთ გოგოები?

10-11 წლის ასაკში გოგოს რომ ეტყოდნენ, რომ ის საუკეთესოა, პრინცესა და მშვენიერია, ყველაფერი მშვენიერი იქნებოდა, ის "გაცურავდა" ცხოვრებაში. და თუ მას მუდმივად ეუბნები: ასე არ აკეთებ და ასე არ არის, გოგონას კომპლექსები გაუჩნდება. თქვენ უნდა ასწავლოთ თქვენს შვილს შეიყვაროს საკუთარი თავი და შეიყვაროს სიცოცხლე. ეს ორივე სქესს ეხება.

"ჩემი ორსული ქალები ყველაზე ლამაზები და საუკეთესოები არიან, თუნდაც შეცდომებს უშვებენ..."

დეკრეტულ შვებულებაში ყოფნისას გადავწყვიტე დამატებითი განათლების მიღება ულტრაბგერითი დიაგნოსტიკის მიმართულებით. დღეს, კომპიუტერთან მუშაობისას, ვხალისობ ჩემი პროფესიით.

ოდესღაც მიყვარდა ჩემს მშობლებს არ დაბადებული შვილის სქესის თქმა. მაგრამ არიან ქალები, რომლებიც ახარებენ და არიან ისეთებიც, რომლებიც ამბობენ: აბა, აი, ისევ ბიჭია თუ გოგოო. ჩემთვის კი სიახლის გაცნობიერება დარტყმა იყო. როგორ შეიძლება ველოდოთ მხოლოდ გარკვეული სქესის შვილს? დაგვიანების პირველივე დღეებიდან ის ადამიანად უნდა აღვიქვათ, მიუხედავად იმისა, ბიჭია თუ გოგო. თუ ექოსკოპიის დროს დედას ეუბნები შენს სქესს და ის უკმაყოფილოა, შიგნით მყოფი ბავშვი სახეზე ხელებს იფარებს და მალავს: მიხვდა, რომ დედას აწყენინა. ძალაუნებურად ვცდილობდი ამ ბავშვების დამშვიდებას. ამის შემდეგ, ძალიან ფრთხილად დავიწყე კითხვა: თუ ხედავთ ნაყოფის სქესს, გსურთ იცოდეთ? ვცდილობ ამას ნაზად ვუთხრა, ხანდახან ვეუბნები: ხომ იცი, ვერ ვხედავ ნაყოფის სქესს, მოდით, მას ბავშვი ვუწოდოთ. მშვენივრად მესმის, რომ ქალს შეუძლია სხვა ადგილას წასვლა ექსპერტიზაზე და ყველაფერს ეტყვიან. მაქსიმალურად ვცდილობ მისი ნეგატივისგან თავის დაღწევა.

" ჩემთვის ჩემი პაციენტების შვილები ჩემი შვილები არიან. ხშირად მომიტანენ ჩვილების ფოტოსურათები: ხან ალბომის ფოტოებია და ხან მაგნიტები.

ყველაფერს სახლში ვატან და მაცივარს მაგნიტებს ვამაგრებ. პირველი ალბათ შვიდი წლის წინ გამოჩნდა. ჩემი ქალიშვილი დილით მაცივართან მიდიოდა და ეუბნებოდა: რომა, გამარჯობა. მერე გამოჩნდნენ მაშა, ვიკა, ზახარი... ახლა ჩვენ ვამბობთ: ბავშვებო, დილა მშვიდობისა ყველას და კარგ დღეს გისურვებთ!

- როგორ არ შეგეშინდეთ მშობიარობის?

- მკაცრი ექიმი ხარ?

ვფიქრობ, დიახ. როცა პაციენტები მეუბნებიან, რომ ზედმეტად მკაცრი ვარ, ვპასუხობ, რომ ჯობია იყო მკაცრი ექიმი, ვიდრე გაიღიმო და პაციენტი სერიოზულად არ მიიღო. ექიმმა უნდა აუხსნას, დაამშვიდოს, შეაქო და გაკიცხოს. სამწუხაროდ, ყოველთვის არ არის საკმარისი დრო კომუნიკაციისთვის, ხოლო საჯარო სამედიცინო დაწესებულებებში პრაქტიკულად დრო არ არის. ვცდილობ, ორსულებს მაქსიმალური ყურადღება მივაქციო; ჩემი ორსული ქალები ყველაზე ლამაზები და საუკეთესოები არიან, თუნდაც შეცდომებს უშვებენ. მაგალითად, როცა ქალი ას კილოგრამს იწონის, წონაში მატება პრაქტიკულად არ უნდა იყოს: ბავშვი ყველაფერს წაართმევს დედას, რაც მას სჭირდება. წონა რომ მოიმატოს, მე ვამბობ: კარგი, შემდეგ ჯერზე ეცდები ზედმეტი წონა არ მოიმატო, არა? და მე ვიცი, რომ შემდეგ ჯერზე ის ეცდება.

ვბრაზდები, თუ ქალი თავის მოვლას შეწყვეტს. ბავშვმა ჯერ კიდევ შიგნით უნდა იცოდეს, რომ მისი დედა ყველაზე ლამაზია. რა თქმა უნდა, არის გარკვეული შეზღუდვები - მაგალითად, გელით ფრჩხილებს ვერ გაშლიან, მაგრამ ხელების მოვლაზე არავინ გაწუხებთ. გაიკეთე თმა, იზრუნე საკუთარ თავზე. არ ჩაიცვათ ეს მახინჯი ჯინსის კომბინეზონები, ჩაიცვით ლამაზი ნათელი ტანსაცმელი. ისიამოვნეთ ორსულობის დროს. თითოეული თქვენგანი უნიკალურია.

ბავშვის ოცნება ადრე თუ გვიან ყველა ქალს ეწვევა. და რა სიხარული მკვიდრდება გულში გამოცდაზე ასეთი დიდი ხნის ნანატრი ორი ზოლის დანახვაზე. მაგრამ ამავე დროს, ქალი იწყებს შეშფოთებას და საკუთარ თავს სხვადასხვა კითხვებს უსვამს. როგორ ვიკვებოთ სწორად ორსულობის დროს? რა ტანსაცმელი ჩავიცვა? მშვენიერი სქესის წარმომადგენლები ზოგჯერ იკარგებიან ამ სიტუაციებში.

სანერვიულო არაფერია! ყველა ამ კითხვაზე არის ლოგიკური პასუხი.

ორსული ქალის დიეტა

საინტერესო პოზაში მყოფმა ქალმა უბრალოდ კარგად უნდა ჭამოს. ეს აუცილებელია, პირველ რიგში, ნაყოფის ჯანმრთელობისა და ნორმალური განვითარებისთვის. ორსულობის დროს მომავალმა დედამ უნდა მიირთვას კალციუმის და პროტეინის შემცველი ბევრი საკვები. ყოველივე ამის შემდეგ, სწორედ ისინი იკარგება დიდი რაოდენობით ორსული ქალის სხეულში. თქვენ უნდა მიირთვათ მოხარშული კვერცხი (მაგრამ მხოლოდ 1 დღეში, კვერცხმა დიდი რაოდენობით შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია), თევზი (სასურველია ზღვის), ხაჭო, რძის და ფერმენტირებული რძის პროდუქტები და, რა თქმა უნდა, ბოსტნეული და ხილი.

ცხიმიანი, მარილიანი და ცხარე საკვები უნდა შემოიფარგლოს მინიმალური რაოდენობით, რათა ზიანი არ მიაყენოთ არც საკუთარ თავს და არც თქვენს პატარა მზარდ სხეულს.

ძალიან ჯანსაღია ფაფის ჭამა, განსაკუთრებით შვრიის ფაფა, წიწიბურა და ქერი. ისინი ასუფთავებენ ორგანიზმს და აჯერებენ მას ენერგიით.

დალიეთ დღეში 2 ლიტრამდე წყალი. უარი თქვით ალკოჰოლზე და მოწევაზე. შოკოლადი, ტკბილეული, შესქელებული რძე უნდა მიირთვათ მინიმალური რაოდენობით. შეგიძლიათ მიირთვათ მარშმლოუ, მაგრამ არც ისე ბევრი. როგორც ჩანს, ორსულებისთვის არაფერია აკრძალული, მაგრამ ეს ასე არ არის. არსებობს შეზღუდვები, მაგრამ ისინი შემოღებულია მხოლოდ დედისა და ბავშვის ჯანმრთელობისთვის.

ორსული ქალების ტანსაცმელი

ორსულობის ადრეულ სტადიაზე მომავალ დედას შეუძლია ჩვეულებრივად ჩაიცვას. მაგრამ შიგნით ბავშვი ყოველდღე იზრდება და დედა ადრე თუ გვიან იწყებს უფრო თავისუფალი ტანსაცმლის ძებნას.

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ჩაიცვათ ვიწრო წელის მქონე ჯინსი ან შარვალი. ქამრის ტარებაზე არც იფიქროთ! მას შეუძლია ზეწოლა მოახდინოს კუჭზე და შეზღუდოს ჟანგბადის ხელმისაწვდომობა ბავშვისთვის.

ახლა არის მრავალი სპეციალიზებული მაღაზია ორსული ქალებისთვის. აქ შეგიძლიათ აირჩიოთ კომფორტული ტანსაცმელი ყველა გემოვნებისთვის. ძალიან ლამაზად გამოიყურება. ყოველივე ამის შემდეგ, ორსული ქალი უფრო მიმზიდველი ხდება და ფაქტიურად ყვავის.