ბევრი დაქორწინებული წყვილი, რომლებიც ერთად ცხოვრობენ სამ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში, აღნიშნავენ, რომ მათი ოჯახური ურთიერთობა სავსეა ნაცრისფერი ყოველდღიური ცხოვრებით და დაკარგა სიახლე. ამავე დროს ინტიმური ურთიერთობამეუღლეებს შორის აღარ გამოირჩევა თავისი ყოფილი სიკაშკაშით და არ არის მგრძნობიარე და ვნებიანი, როგორც თაფლობის თვეზე.

სტატისტიკა აჩვენებს, რომ ყველა წყვილი არ განიცდის კარგად სენსუალურობის კრიზისიდა გაანადგურე იგი.

მაგრამ, ასევე არის დაქორწინებული წყვილების გარკვეული პროცენტი, რომლებმაც მრავალი წლის ქორწინების შემდეგ შეძლეს ახალი ჰორიზონტის გახსნა ურთიერთობებში და დაბრუნება ძველი ემოციური ენთუზიაზმი.

დღეს ფსიქოლოგები აღნიშნავენ ქორწინებაში სენსუალურობისა და რომანტიზმის აღორძინების 10 ვარიანტს:

1. აღადგინეთ ინტიმური სიახლოვე.

თუ უკვე ოცდაათზე მეტი ხარ, მაშინ სექსუალური ურთიერთობებიშეიძლება აღარ იყოს ისეთი მრავალფეროვანი და ვნებიანი, როგორც ადრე. ყოველივე ამის შემდეგ, წლების განმავლობაში იცვლება მეუღლეების გარეგანი მახასიათებლები და მათთან ერთად, ნდობა საკუთარი მიმზიდველობისა და შესაძლებლობების მიმართ. მაგალითად, პირველი ნაოჭები ჩნდება ან ერთ-ერთი მეუღლე იძენს ზედმეტი ფუნტი. გარდა ამისა, მუდმივი ოჯახური საზრუნავი, სამსახურში სიარული და ბავშვების მოვლა ართმევს დიდი რაოდენობაენერგია და დრო. შედეგად, თითოეული მეუღლე ცდილობს დღის განმავლობაში გამოყოს დრო სათანადო ძილისთვის და არა ძალადობრივი ინტიმისთვის.

რა უნდა გააკეთოს ამ სიტუაციაში?

დასაწყისისთვის, თითოეულმა მეუღლემ გულწრფელად უნდა უპასუხოს კითხვას:

• თავს კომფორტულად გრძნობს პარტნიორთან?;
• აქვს თუ არა მას უთანხმოება და დაპირისპირება საყვარელ ადამიანთან?

თუ გრძნობთ ზოგად უკმაყოფილებას თქვენი ქორწინებით, მაშინ ყველა ძალისხმევა უნდა გაკეთდეს დაკარგული ჰარმონიისა და პატივისცემის აღსადგენად. ყოველივე ამის შემდეგ, შეგრძნებები სექსუალური ინტიმური ურთიერთობადამოკიდებული ზოგადი მდგომარეობაპარტნიორთან ურთიერთობა ოჯახური ცხოვრების სფეროებში.

გარდა ამისა, ზოგიერთი სექსოლოგი ანალოგს აკეთებს სექსსა და მომღერლების დუეტს შორის. ასე რომ, მომღერლებს შეუძლიათ შეასრულონ ლირიკული ნაწარმოები ორი გზით - უნისონში, ან თითოეულს უხელმძღვანელებს ცალკეულ ნაწილს. თუ ისინი ერთად ასრულებენ სიმღერას, მშვენივრად გრძნობენ ერთმანეთს, რადგან მათი ხმები ახალ ჟღერადობას იღებს და ამ დუეტსაც შეუძლია შესანიშნავად იმპროვიზაცია მოახდინოს. ყველა ღონე გააკეთე შენი ქორწინების აღსადგენად. ინტერპერსონალური ურთიერთობებითქვენს მეორე ნახევართან ერთად და თქვენი ცხოვრება ახალი შეგრძნებებითა და ემოციებით იქნება სავსე.

2. აჩვენე ყურადღება.

ექსპერიმენტულად დადასტურდა, რომ მეუღლეებს, რომლებიც ყოველდღიურ ცხოვრებაში ერთმანეთის მიმართ სინაზესა და ყურადღებას იჩენენ, ინტიმურ ცხოვრებაში პრობლემები არ ექმნებათ. თუ დაკარგეთ ინტერესი თქვენი პარტნიორის მიმართ, მაშინ გახსოვდეთ, როდის ბოლო დროსერთად ეწვიეთ კინოთეატრს ან მოაწყვეს წვეულება რომანტიული ვახშამისანთლის შუქზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ყოველდღიურმა პრობლემებმა შეიძლება გაანადგუროს ყველაზე ბედნიერი ადამიანიც კი.

ვნებისა და სიყვარულის ცეცხლის გასაღვიძებლად, არ დაგავიწყდეთ უთხრათ თქვენს რჩეულს სასიამოვნო სიტყვები, აჩვენებენ ყურადღების ნიშნებს და ასხივებენ მხოლოდ დადებით ენერგიას. შეიმუშავეთ საკუთარი „რეცეპტები“, რომლებიც დაგეხმარებათ სექსუალურ ურთიერთობებში ჰარმონიის აღდგენაში.

3. აირჩიეთ შესაფერისი დროინტიმური ურთიერთობისთვის.

ხშირად მეუღლეებს შორის სექსუალური ურთიერთობის ხარისხი ერთ-ერთი პარტნიორის დაღლილობის გამო იკლებს. რა უნდა გააკეთოს ამ სიტუაციაში? პირველ რიგში მიეცით ერთმანეთს დასვენების საშუალება. აუცილებლად შეარჩიეთ მეუღლესთან ერთად ოპტიმალური დროკვირის დღე და დღე ამისთვის ინტიმური შეხვედრები. ზოგიერთი წყვილი შაბათ-კვირას სექსს უთმობს, მანამდე კი შვილები ბებიას და ბაბუას აძლევდა. სხვა დაქორწინებული წყვილები კი, პირიქით, ყურადღებას აქცევენ ერთმანეთს შუაღამის შემდეგ ან დილით ადრე, სამუშაო დღის დაწყებამდე. ამ ურთიერთობებში მთავარი პირობაა გულწრფელობა და ერთმანეთში „დაშლის“ რეალური სურვილი, ყოველდღიური საქმეებისა და პრობლემების დავიწყება.

4. ნუ შეიტანეთ სამუშაო პრობლემები თქვენს სახლში.

დასასვენებლად დასრულების შემდეგ სამუშაო დღე, ნუ წაიყვან სახლში მნიშვნელოვანი დოკუმენტებირომ არ გქონდათ დრო სამუშაო ადგილზე შეავსოთ და არ დანიშნოთ სასწრაფო სატელეფონო საუბრები. ეს მოვლენები თქვენს ძვირფას დროს დიდ დროს მოიპარავს და უარყოფით ემოციებსაც დაგიმუხტავთ. თუ სასწრაფოდ გჭირდებათ რაიმე საქმიანი საკითხის მოგვარება, უმჯობესია არ დაგეგმოთ რომანტიკული ვახშამი ან პაემანი საყვარელ ადამიანთან იმ დღეს.

5. მოერიდეთ შიგნით ინტიმური ურთიერთობებიიგივე სცენარი.

სექსოლოგები ამტკიცებენ, რომ „გამოცდილების“ მქონე დაქორწინებული წყვილები სრულყოფილად იკვლევენ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ინტიმური თვისებებითქვენი პარტნიორი. შედეგად, სექსუალური ურთიერთობები ვითარდება პარტნიორებისთვის ჩვეული სცენარის მიხედვით და იწვევს ურთიერთობაში სიახლის და ვნების დაკარგვას. ამ ხაფანგში ჩავარდნის თავიდან ასაცილებლად, ექსპერტები გვირჩევენ ინტიმური ურთიერთობების დივერსიფიკაციას და მათში მუდმივობის თავიდან აცილებას. გაჯერეთ ყველას რომანტიული საღამოახალი შეგრძნებები და ნათელი ემოციები.

6. ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას საკუთარ ნაკლოვანებებზე.

ყველა ქალს უნდა ახსოვდეს ოქროს წესირომ მის გვერდით ყოველთვის არის მამაკაცი, რომელსაც ყოველდღე აცდუნება და დაპყრობა სჭირდება. ამავდროულად, ყველა მამაკაცს ქალი თვალებით უყვარს. ამასთან დაკავშირებით ქმარს გარეგნობის გამო არ უნდა უჩივლოთ ნაცრისფერი თმაცელულიტი ან ზედმეტი კილოგრამები. ეს ინფორმაციაის ამას სიტყვასიტყვით მიიღებს და თქვენ არ დაელოდებით კომპლიმენტს: "შენ ყველაზე ლამაზი და ლამაზი ხარ!" შეეცადეთ მაქსიმალური ყურადღება მიაქციოთ საკუთარი გარეგნობადა ასევე ითამაშე სპორტი. თქვენი რჩეული დააფასებს ფორმაში შენარჩუნების სურვილს და მოგანიჭებთ დაუვიწყარ ემოციებს და ძლიერ სექსუალურ ურთიერთობებს.

7. დაამატეთ იუმორი და ფანტაზია ინტიმურ ურთიერთობებს.

ხანდახან საუკეთესო ვარიანტიდაბრუნება ყოფილი ვნებახოლო სინაზე - სიცილი და ფანტაზიის თავისუფლების მიცემა. ამისათვის შეიმუშავეთ პარტნიორთან საინტერესო სექსუალური თავგადასავლის სცენარი, სადაც მთავარ როლებს შეასრულებთ. ამ მიზნით გამოიყენეთ გამჟღავნებული კოსტიუმები და სექსუალური ტანსაცმელი. საცვლები. შედეგად დაიბრუნებთ დაკარგული ვნებას და დაუვიწყარ ღამეს გაატარებთ საყვარელ ადამიანთან ერთად.

8. გამოიყენეთ მოგონებები.

აღორძინებისთვის ნათელი ემოციებიფსიქოლოგები გირჩევენ მეუღლესთან ერთად მოგონებების სამყაროში ჩაძირვას წარსული ცხოვრება. ამისათვის შეგიძლიათ პარტნიორთან ერთად გადახედოთ ოჯახის ფოტოებიან ვიდეო არქივი ძირითადი მოვლენებითქვენს ცხოვრებაში. ამ მომენტში ცოლ-ქმარს შორის სინაზის და სიყვარულის სითხეები მოედინება. ნათელი მოგონებები შეახსენებს მათ ერთობლივი ცხოვრების ყველაზე დაუვიწყარ მომენტებს და აანთებს ახალი ვნების ცეცხლს.

9. ისწავლეთ საკუთარ ქმართან ფლირტი.

გამოიყენეთ თქვენს არჩეულთან ურთიერთობაში სხვადასხვა გზებიფლირტი: უთხარი მას კეთილი სიტყვები, უღიმოდათ, თავი დაანებეთ სასიყვარულო მზერა, ჩაიცვით სექსუალური თეთრეული და მოაწყვეთ რომანტიკული პაემნები. შედეგად, თქვენი ინტიმური ცხოვრებაშეიძენს მრავალფეროვნებას და სენსუალურობას.

10. ისაუბრეთ საკუთარ სურვილებზე.

ისწავლეთ პარტნიორთან საწოლში მიღებული თქვენი გრძნობებისა და ემოციების განხილვა. ინტიმური ურთიერთობების ხარისხის გასაუმჯობესებლად შექმენით შესაბამისი პირობები: მოემზადეთ საყვარელი კერძითქვენს რჩეულს, იყიდეთ სექსუალური თეთრეული და ასევე ასხივეთ პოზიტივი. ინტიმურ გარემოში უთხარით თქვენს პარტნიორს თქვენი სურვილებისა და მოლოდინების შესახებ სექსისგან.

ამრიგად, თითოეული დაქორწინებული წყვილიუნდა გვახსოვდეს, რა უნდა დაბრუნდეს ძველი დაუკრავენინტიმურ ურთიერთობებში ყოველთვის შეგიძლიათ. ამისათვის თქვენ უბრალოდ უნდა ააფეთქოთ მტვერი. ყოველდღიური პრობლემებიდა ისწავლე ისევ ცხოვრებით ტკბობა!

"ცხოვრება არ არის გადაკვეთის სფერო" - ეს გამონათქვამი შესანიშნავად ავლენს არსს ცოლქმრული ცხოვრება. სტრესული სიტუაციებიყოველდღიური ცხოვრება, ყოველდღიური უსიამოვნებები, კონფლიქტები და ჩხუბი - ეს ყველაფერი ოჯახური ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია, რაც გავლენას ახდენს მეუღლეებს შორის ურთიერთობაზე. შედეგად, ზოგჯერ ურთიერთობები უბრალოდ შეუძლებელი ხდება და ქორწინება, ერთ დროს ბედნიერი და უღრუბლო, მოულოდნელად იწყებს ნგრევას. როგორ ავიცილოთ თავიდან ასეთი სიტუაცია? როგორ გავაუმჯობესოთ ურთიერთობა მეუღლეებს შორის? ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ეს.

ურთიერთობების მართვა ხშირად რთული ამოცანაა, რომელიც უნდა შესრულდეს ქორწინების გადასარჩენად. ურთიერთობაში კრიზისი შეიძლება წარმოიშვას ნებისმიერ დროს და ნებისმიერ წყვილში. იმისთვის, რომ ურთიერთობები არ დადგეს და არ განადგურდეს, ისინი მუდმივად უნდა შენარჩუნდეს. თქვენ მუდმივად უნდა იმუშაოთ მათზე და საკუთარ თავზე. ურთიერთობების დამყარებამდე აუცილებელია ჩხუბისა და კონფლიქტის მიზეზის დადგენა, რის შემდეგაც გაირკვევა, თუ როგორ უნდა გააუმჯობესოთ ისინი.

თქვენ უნდა გახსოვდეთ ნებისმიერი დაქორწინებული წყვილირომ ყოველი ჩხუბი თუ კონფლიქტი უნდა დასრულდეს სწრაფი შერიგება. უპირველეს ყოვლისა, უნდა გესმოდეთ, რა არ გიხდებათ ამ ურთიერთობაში. რის შეცვლას ისურვებდით? კონკრეტულად რას აკეთებს თქვენი მეუღლე არასწორად? ამ საკითხს მთელი სერიოზულობით უნდა მივუდგეთ. მზად უნდა იყოთ იმისთვის, რომ თქვენი დამოკიდებულება და ქცევა შეიძლება არ მოერგოს თქვენს მეორე ნახევარს.

სიყვარული და პატივისცემა პრიორიტეტული უნდა იყოს მეუღლეებს შორის ურთიერთობაში. „მოექეცი ადამიანებს ისე, როგორც გინდა, რომ მოგექცნენ“ - ეს პრინციპი უნდა იყოს ოჯახურ ურთიერთობებშიც. მხოლოდ დადებით კომუნიკაციაზე გაამახვილეთ ყურადღება. შექმენით თქვენს ირგვლივ ნდობისა და ურთიერთპატივისცემის ატმოსფერო, სადაც თქვენც და თქვენი მეუღლეც ძალიან კომფორტულად იგრძნობთ თავს. ასეთ პირობებში, თუ ჩხუბი და კონფლიქტი წარმოიქმნება, თქვენ სწრაფად იპოვით გამოსავალს ამ სიტუაციიდან, ორმხრივად გააცნობიერებთ თქვენს შეცდომებს.

შეეცადეთ მოუსმინოთ და მოუსმინოთ თქვენს მეუღლეს. არ დაუშვათ ქმართან ურთიერთობაში არანაირ გამონათქვამებს, ნუ დატოვებთ წყენას ხვალისთვის. არ დაუშვათ თქვენს შორის კომუნიკაცია შეწყდეს, რადგან ეს ქორწინების დასრულების ნიშანია. პრობლემის არსი და მიზეზი ახლავე, სასწრაფოდ უნდა ვეძებოთ და თუ ის უმნიშვნელოა, არ არის საჭირო დროის დაკარგვა, დაუთმეთ მას. უკეთესი მეგობარიმეგობარს. თუ მიზეზი სერიოზულია, მაშინ სასწრაფოდ უნდა იქნას მიღებული ზომები. შეეცადეთ გაიგოთ, რა გსურთ ამ კონფლიქტისგან ან ჩხუბისგან, რა დათმობებზე და მსხვერპლზე ხართ მზად შერიგების მიზნით და რა უნდა ასწავლოთ კონფლიქტმა ორივეს.

ყოველთვის ჰკითხეთ თქვენს მეუღლეს მისი პრობლემების შესახებ, დაინტერესდით მისი საქმეებით, იზრუნეთ მის ჯანმრთელობაზე. აუცილებლად დაისვენეთ ერთმანეთისგან. ყველა ადამიანს აქვს მომენტები, როდესაც მას სურს იყოს მარტო ან მეგობრებთან ერთად. ასეთ შემთხვევებში მნიშვნელოვანია მეუღლეების გაგება და არა სულელური წყენა.

იმისათვის, რომ კამათი კონფლიქტში არ გადაიზარდოს, შეეცადეთ მოერიდოთ საუბრის თემებს, რომლებზეც ძალიან განსხვავებული მოსაზრებები გაქვთ და განიხილეთ თემები, რომლებიც ორივეს დადებით ემოციებს მოაქვს. მეუღლესთან ჩხუბის დროს ეცადეთ არასდროს არაფერი თქვათ დაუფიქრებლად. გაბრაზება ვერ გადაჭრის პრობლემას. მშობლების ან მეგობრების თემას ჩხუბში ნუ გახსენით, „ნუ დაარტყამ მას“. სუსტი წერტილი, რაზეც მან კონფიდენციალურად გითხრათ. მისთვის ეს შეიძლება იყოს თქვენი მხრიდან ღალატი. არასოდეს მისცეთ ულტიმატუმები თქვენს მეორე ნახევარს, რადგან უმეტეს შემთხვევაში ეს მხოლოდ ამძიმებს ურთიერთობას და აქვს საპირისპირო ეფექტი. ნუ გამოიყენებთ შეურაცხმყოფელ ფრაზებს ჩხუბში, რადგან შესაძლოა იგივე მიიღოთ საპასუხოდ.

ურთიერთობების გასაუმჯობესებლად, თქვენ უნდა წახვიდეთ კომპრომისებზე, დანებდეთ თქვენს ქმარს რაღაცაში და მას, თავის მხრივ, შეუძლია დანებდეს თქვენ. აუცილებლად მოძებნეთ თავისუფალი დრორომ მხოლოდ ერთმანეთს მივუძღვნათ. ყოველთვის გახსოვდეს ბედნიერი და უდარდელი ერთად ცხოვრების გასული წლები. დაამატეთ იგი თქვენს ყოველდღიური ცხოვრებამეტი მრავალფეროვნება, შემოიტანეთ ახალი ოჯახური ტრადიციები, გააოცეთ ერთმანეთი.

ურთიერთობების დამყარება შეუძლებელია ერთმანეთის პატიების უნარის გარეშე. ისწავლეთ პატიება, მიეცით ერთმანეთს შეცდომების გამოსწორების შანსი. ბოლოს და ბოლოს, შიგნით ოჯახური კონფლიქტებიროგორც წესი, ორი დამნაშავეა.

ხანგრძლივი და ბედნიერი ქორწინებისთვის, ისწავლეთ სიცილი. მუდმივი სტრესი, საზრუნავი, პრობლემები ადამიანებს თავშეკავებულსა და აგრესიულს ხდის, ჯანსაღი სიცილი კი ნებისმიერ პრობლემას გადალახავს. ერთად იცინეთ, იუმორით ესაუბრეთ ერთმანეთს და მერე ყველაფერი გაგიადვილდებათ.

ყველაზე მნიშვნელოვანი რჩევა ოჯახური ურთიერთობების დამყარებაში არის პირველი ნაბიჯი შერიგებისკენ. ნუ შეგეშინდებათ ამის გაკეთება პირველ რიგში. ყოველივე ამის შემდეგ, შედეგი ღირს.

ცოცხალი ცხოვრება არ არის გადაკვეთის სფერო. რამდენად სწორად? ხალხური სიბრძნე, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ჩვენ ვსაუბრობთოჯახური ცხოვრების შესახებ. შეგიძლიათ გულწრფელად გაიხაროთ იმ მეუღლეებისთვის, რომელთა ურთიერთობაც მშვენიერი და სანდო რჩება მრავალი წლის განმავლობაში. რა უნდა გააკეთონ, თუ ისინი გაუარესდნენ და სახლში დასახლდა ჩხუბი, სკანდალები და გაუგებრობები?

ფსიქოლოგები გვირჩევენ დაიცვან უმარტივესი წესები. სულ 10 მათგანია - და ისინი დაეხმარება მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს მეუღლეებს შორის ურთიერთობა და მათ თითქმის იდეალური გახადოს.

1. ერთმანეთის პატივისცემა

რას ნიშნავს პატივისცემა? ეს არის თქვენი მეორე ნახევრის აზრისა და პოზიციის მიღება. თუნდაც წუთებში ძლიერი გაღიზიანებაან გაბრაზება, ნუ დაეყრებით დამამცირებელ სიტყვებს, მით უმეტეს შეურაცხყოფას. ამაღლებული ხმით საუბარი არ არის პატივისცემა, არამედ სიმშვიდე კონფიდენციალური საუბარი- დიახ.

2. იყავით მადლიერი და ყურადღებიანი

მითხარი, მართლა ძნელია მადლობა გადაუხადო ცოლს ცხელი საუზმისთვის, ქმარს კი ლურსმანის გამო? როგორც ჩანს, ეს წვრილმანია, მაგრამ უაღრესად მნიშვნელოვანია ურთიერთობების გასაუმჯობესებლად. შეეცადეთ ყოველთვის მადლობა გადაუხადოთ ყველაფერში, თუნდაც უბრალო წვრილმანებისთვის. მიზანშეწონილია დააჯილდოოთ თქვენი პარტნიორის ნებისმიერი ქმედება და წამოწყება რამდენიმე ქების სიტყვით და თბილი განცხადებებით.

3. წადი დათმობებზე

დათმობა არ უნდა ჩაითვალოს სისუსტის ნიშნად. პირიქით, ის, ვინც ურთიერთობაში თმობს, მეორე ნახევრის თვალში ძლიერად და კეთილშობილურად გამოიყურება. ოჯახში ურთიერთგაგების აღსადგენად, მოგიწევთ უარი თქვათ ქცევის ზოგიერთ ასპექტზე ან წინა ჩვევებზე.

4. ნუ დაზოგავთ გრძნობების გამოხატვას

მოსიყვარულე შეხება ნაზი ჩახუტებადა ხანმოკლე კოცნაც კი, და მით უმეტეს, გრძნობების სიტყვიერი გამოხატვა - ეს ყველაფერი ამყარებს კარგი ურთიერთობა. თუ ისინი გატეხეს, არ გაწუროთ, მაგრამ გულუხვად გაუკეთეთ საჩუქრები თქვენს ქმარს ან ცოლს სითბოდა სიყვარული. მეუღლეთა ინტიმურ ცხოვრებას უდიდესი მნიშვნელობა აქვს: არ არის საჭირო ინტიმურობის უარყოფა წყენის გამო. სექსი ხომ, როგორც ვიცით, აკავშირებს წყვილს, მაგრამ მისი არარსებობა აშორებს მათ.

5. პატივი ეცით მის (მის) მშობლებს

არავინ აიძულებს დედამთილს ფეხები დაიბანოს, ან ყოველ მეორე დღეს დედამთილი დაპატიჟოს ბლინები ხიზილალათ. მაგრამ თქვენი მნიშვნელოვანი სხვის მშობლებზე უარყოფითად საუბარი მიუღებელია და შეიძლება გააფუჭოს ყველაზე იდეალური ურთიერთობაც კი.

6. ოჯახური საიდუმლოებები

ტყუილად არ ამბობენ: არ გარეცხო შენი ოჯახის ჭუჭყიანი თეთრეული. ფსიქოლოგია მშვენიერი ურთიერთობაცოლ-ქმარს შორის გულისხმობს თქვენი ცხოვრების სიახლოვის შენარჩუნებას. არ არის საჭირო მარცხნივ და მარჯვნივ გაავრცელოთ თქვენი მეუღლის შეცდომები და მიღწევები. ეს განსაკუთრებით ეხება, როდესაც საქმე ეხება იმას, თუ რა ხდება ორ ადამიანს შორის საძინებელში.

7. პატიება ძალაა

სულში ზიზღის შენახვა არასოდეს მოგაახლოებთ. თქვენ შეგიძლიათ აპატიოთ საყვარელ ადამიანს აბსოლუტურად ყველაფერი, ისწავლეთ ამის გაკეთება.

8. შვილები ოჯახში და მათდამი დამოკიდებულება

როდესაც ოჯახში შთამომავლობა ჩნდება, ქალი ხშირად შორდება მამაკაცს, ივიწყებს მას და ყურადღებას აქცევს მხოლოდ შვილებს. არ არის საჭირო ამ შეცდომის დაშვება. ოჯახის ყველა წევრს შორის ურთიერთობა უნდა იყოს გლუვი. ასევე, არ გამოყოთ ერთი შვილი მეორეზე მეტად. ისწავლეთ სიყვარული და ბედნიერება ყველას ერთნაირად მიანიჭოთ.

9. დროა პირადი კომუნიკაციისთვის

მაშინაც კი, თუ დაღლილობის გამო ლაპარაკის ძალა არ გყოფნით, საკმარისია უბრალოდ იჯდეთ გვერდიგვერდ, ხელები გეჭიროთ და მოუსმინოთ თქვენი გულის ცემას. ეს შეიძლება იყოს მხოლოდ უნისონში, თუ ისწავლით დროის გამონახვას მარტოობისთვის. არ დაასახელოთ დასაქმება და სხვა მიზეზები, თორემ ოჯახი გააგრძელებს ნგრევას.

10. აჩუქეთ საჩუქრები

არა მარტო მიზეზით, არამედ მის გარეშეც. პატარა საჩუქარი, თუნდაც პენი წვრილმანი ან მოკრძალებული ყვავილი, თქვენი ყურადღების ძლიერი გამოხატულებაა. ასე აჩვენებ შენს თბილი დამოკიდებულებაშენს მეორე ნახევარს. დამეთანხმებით, ძნელია ეწყინოს ადამიანმა, რომელიც კეთილი ღიმილით გაჩუქებს სწორედ ასე (!), დაბადების დღის გარეშე, 8 მარტს ან 23 თებერვალს, შოკოლადის ყუთს ან სათევზაო კაკვების კომპლექტს.

ნებისმიერი დაქორწინებული წყვილი მათი ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე განიცდის ურთიერთგაგების სირთულეებს, რაც ხშირად იწვევს კონფლიქტებს და ჩხუბს. თუ ურთიერთობაში არის სიყვარული, პატივისცემა და ერთგულება, ფაქტობრივად, ასეთი პრობლემები დროებითია და მათ დაძლევას მეუღლეები ახერხებენ. ამისათვის აუცილებელია ამის გაცნობიერება ოჯახური ბედნიერებადა ჰარმონია ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე პირადი ამბიციები და უფრო ძლიერი ვიდრე ყოველდღიური უბედურება.

ბევრმა ქალმა არ იცის როგორ დაამყაროს ოჯახური ურთიერთობებიჩემს ქმართან, ასე ხშირად ოჯახური კონფლიქტებირჩება მოუგვარებელი და ზოგჯერ იწვევს განქორწინებას. ამ სტატიაში განვიხილავთ, თუ როგორ უნდა გააუმჯობესოთ ურთიერთობა თქვენს მეუღლესთან სხვადასხვა სფეროში ცხოვრებისეული სიტუაციებიგრძნობების შესანარჩუნებლად.

როგორ გააუმჯობესოთ ურთიერთობა ქმართან ჩხუბის შემდეგ

როგორც წესი, ქალი ბუნებით უფრო მგრძნობიარე და ემოციურია, ამიტომ ნებისმიერ მოვლენას გულთან მიჰყავს, გამოაქვს დასკვნები, რომლებიც ხშირად რეალობისგან შორს არის. ამიტომ, მისთვის ძნელია გადაწყვიტოს, როგორ გააუმჯობესოს ურთიერთობა ქმართან ჩხუბის შემდეგ: კონფლიქტში მას შეუძლია დაინახოს თითქმის გამოუსწორებელი შეცდომები და შეურაცხყოფა. სინამდვილეში, ყველაფერი შეიძლება სრულიად განსხვავებული იყოს, ასე რომ ამ შემთხვევაშიაზრი აქვს ყურადღება მიაქციოთ რამდენიმე რეკომენდაციას:

• შეეცადეთ ფხიზელი შეაფასოთ სიტუაცია და შეხედოთ სიტუაციას გარედან;
• ნუ შეგეშინდებათ შეცდომის;
• არ დაინახოთ პატიება, როგორც წარუმატებლობა;
• უარი თქვით წარსული წყენის გახსენებაზე.

შეინარჩუნეთ ლოგიკური გადაწყვეტილება, როდესაც გადატვირთული ხართ უარყოფითი ემოციები, ყველას არ მიაღწევს წარმატებას. მაგრამ იმისათვის, რომ გაიგოთ, თუ როგორ გააუმჯობესოთ ურთიერთობა ქმართან ჩხუბის შემდეგ, ეს უბრალოდ აუცილებელია. ნებისმიერს შეუძლია კატასტროფის ზომამდე გაზარდოს სიტუაცია, მაგრამ დაინახოს იგი ნამდვილი მნიშვნელობა, რაც უმეტეს შემთხვევაში არ ღირს ორმხრივი საყვედური და ნერვები - დიდი ხელოვნება. ამიტომ, უნდა დამშვიდდე და უბრალოდ იფიქრო, რამდენად სერიოზულია ყველაფერი, რაც მოხდა.

მეორე პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ უნდა გააუმჯობესოს ურთიერთობა მეუღლესთან ჩხუბის შემდეგ, არის ქალის უნარი აღიაროს და მიიღოს თავისი დანაშაული კონფლიქტში. ობიექტური შეფასებანებისმიერი სიტუაცია - ეს, როგორც წესი, საუკეთესო გამოსავალიპოზიციიდან გამოსული. და, როგორც ბევრი ფსიქოლოგი გვირჩევს, თქვენ უბრალოდ უნდა აირჩიოთ ის, რაც თქვენთვის უფრო მნიშვნელოვანია: იყოთ მართალი თუ ბედნიერი. თუ ადამიანთან ურთიერთობა ძვირია, მაშინ პირადი ამბიციები უკანა პლანზე გადავა.

იმისათვის, რომ იცოდეთ როგორ გააუმჯობესოთ ოჯახური ურთიერთობა ქმართან, თქვენ არ უნდა აღიქვათ პატიება, როგორც დამარცხება რაიმე ბრძოლაში. ბოლოს და ბოლოს, მეუღლეები არ არიან მტრები ბრძოლის ველზე: ისინი მოკავშირეები არიან. და თუ თქვენი ქმარი არასწორია და თქვენ მზად ხართ აპატიოთ მას, ეს არ უნდა იქნას აღქმული როგორც სისუსტე ან დანაშაულის აღიარება. ეს ნაბიჯი მიუთითებს დიდი სიყვარული, რაც უფრო მაღალია ვიდრე ურთიერთობის განადგურების წამიერი იმპულსი.

ასევე, იმისთვის, რომ იცოდეთ როგორ გააუმჯობესოთ ურთიერთობა მეუღლესთან ჩხუბის შემდეგ, შეგნებულად უნდა აუკრძალოთ საკუთარ თავს წარსულ წყენებზე დაბრუნება. მათ ხომ, როგორც წესი, საერთო არაფერი აქვთ არსებულ ვითარებასთან.

როგორ გააუმჯობესოთ ურთიერთობა ქმართან მას შემდეგ, რაც ის ღალატობდა

მამაკაცის ღალატს ის ძალიან ხშირად აღიქვამს, როგორც სრულიად ნორმალურ ქმედებას, რომლისკენაც ბუნება უბიძგებს მას. ბუნებრივია, ეს ცუდი საბაბია მოსიყვარულე ქალირომელიც მოითხოვს ერთგულებას და პატივისცემას. თუ ქმარი ფიქრობს, რომ მხარეზე რომანი გარდაუვალი რეალობაა, რომელსაც ცოლი მოუწევს შეეგუოს, მაშინ ფიქრი იმაზე, თუ როგორ გააუმჯობესოს ურთიერთობა ქმართან მისი ღალატის შემდეგ, თითქმის უაზროა.

მაგრამ არის სიტუაციები, როდესაც ასეთი ქმედება უნდა აპატიო ოჯახის შენარჩუნების მიზნით და წინანდელი კარგი ურთიერთობის აღდგენის მიზნით. შესაძლოა, მამაკაცი ნამდვილად ნანობს იმას, რაც გააკეთა და მაინც უყვარს ცოლი. ღირს თუ არა ქორწინების განადგურება დროებითი ჰობის ან უფრო მეტიც, ერთი ღამის სიამოვნების გამო?..

იმის გასაგებად, თუ როგორ გააუმჯობესოთ თქვენი ურთიერთობა მეუღლესთან მას შემდეგ, რაც ის ღალატობს, გთავაზობთ შემდეგ რჩევებს:

• ესაუბრეთ ქმარს ღიად და პირდაპირ;
• მოიწვიე, რომ იგრძნოს, რომ ის შენს ადგილზეა;
• ეცადეთ, თქვენი ემოციები და გამოცდილება გადასცეთ მას, რათა გაიგოს, რას გრძნობთ;
• შეეცადეთ შეაფასოთ მისი პოზიცია და თვალსაზრისი ამ საკითხთან დაკავშირებით.

თუ ასეთი საუბრის შემდეგ გაირკვა, რომ მამაკაცი ინანიებს და მზად არის გაუმჯობესებისთვის, თქვენ უნდა აპატიოთ მას (რა თქმა უნდა, ეს ადვილი არ არის). მაგრამ იმ შემთხვევაში, როდესაც ის თავს დამნაშავედ არ გრძნობს და მოითხოვს, რომ ცოლი გაიგოს ასეთი საქციელი, ცოლს მოუწევს არჩევანის გაკეთება განქორწინებასა და ოჯახურ ცხოვრებას შორის. მუდმივი ღალატიქმარი

როგორ გააუმჯობესოთ ურთიერთობა ყოფილ ქმართან განქორწინების შემდეგ

ხშირად ყოფილი მეუღლეები მიდიან დასკვნამდე, რომ ჩქარობდნენ ურთიერთობის დასრულებას. ეს ჩვეულებრივ ხდება მაშინ, როცა განქორწინებიდან გარკვეული დრო გადის და ორივე უფრო ფხიზელი და ზედმეტი ემოციების გარეშე აფასებს სიტუაციას. ხშირად კითხვას, თუ როგორ უნდა გააუმჯობესოს ურთიერთობა ყოფილ მეუღლესთან განქორწინების შემდეგ, სვამენ ქალებს, რომლებიც აცნობიერებენ, რომ ოჯახური ცხოვრებაუფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე საკუთარი სიმართლის დამტკიცება.

უნდა აღინიშნოს, რომ ურთიერთობის დაბრუნების შემთხვევითი იმპულსი, რომელიც ხდება დაშლის შემდეგ მესამე დღეს ან ერთი კვირის შემდეგ, შესაძლოა ყალბი სიგნალი აღმოჩნდეს. ეს შეიძლება იყოს ადამიანის ბუნებრივი რეაქცია ცხოვრების დადგენილი სტანდარტების ნაკლებობაზე. ერთი სიტყვით, ეს ჩვევაა: ქალს მიჩვეული აქვს ქმართან ერთად გაღვიძება და ძილი, მისთვის საჭმლის მომზადება, ტანსაცმლის რეცხვა და დაუთოება, ტელევიზორის ყურება და ა.შ. და როცა აღმოაჩენს, რომ ეს ყველაფერი არა. არსებობს, ის იწყებს ფიქრს იმაზე, თუ როგორ გააუმჯობესოს ურთიერთობა ყოფილი ქმარიგანქორწინების შემდეგ.

თუმცა რეალურად რომ გააცნობიეროს ერთად ცხოვრებამეუღლესთან - ეს არის ის, რაც ქალს სურს, გარკვეული დრო უნდა გავიდეს. ამიტომ, ნუ მოექცევით პირველ რეაქციებს და შეეცადეთ შეეგუოთ ახალ ცხოვრებას.

თუ რამდენიმე თვის შემდეგ მაინც ნანობთ განქორწინებას, მაშინ აზრი აქვს მოძებნოთ ურთიერთობის აღდგენის გზა. ამისათვის ღირს იმის გაგება, თუ რამდენად ურთიერთდაკავშირებულია ასეთი მისწრაფებები. თუ თქვენი მეუღლეც მზად არის ყველაფრის დასაბრუნებლად, თქვენ უნდა გააერთიანოთ ძალები და სცადოთ ერთად დაიწყოთ ყველაფერი თავიდან.

გარდა ამისა, აუცილებელია ერთხელ და სამუდამოდ გაუმკლავდეთ განქორწინების მიზეზს. თუ თქვენ გჭირდებათ საჩივრების პატიება, მზად უნდა იყოთ ამისთვის: ფარული ორმხრივი წყენა, თუ არა დაუყოვნებლივ, მაშინ გარკვეული პერიოდის შემდეგ, თავს იგრძნობს. და დაქორწინებული წყვილი შეიძლება კვლავ აღმოჩნდეს ურთიერთობის გაწყვეტის ზღვარზე.

საუკეთესო პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ გააუმჯობესოთ ურთიერთობა ქმართან არის მაქსიმალურად. გულწრფელი საუბარიმასთან ერთად. ყოველივე ამის შემდეგ, ოჯახი არის კავშირი, სადაც არ უნდა არსებობდეს საიდუმლოებები ან გამოტოვებები.

დაჭერის თავიდან ასაცილებლად მსგავსი სიტუაციააჩვენე ტაქტი და სიბრძნე.

არ აქვს მნიშვნელობა, რატომ დაიშალა თქვენი ქორწინება: მსოფლმხედველობის განსხვავებების გამო, ცუდი ჩვევები, მატერიალური უთანხმოება, ღალატი ან რეალური გრძნობების ნაკლებობა. ორივე მხარის სურვილის შემთხვევაში შესაძლებელია ცივილიზებული ურთიერთობების დამყარება ყოფილი მეუღლეები.

1. თუ გყავთ საერთო შვილები

იმისათვის, რომ თქვენმა შვილმა ან ქალიშვილმა დაინახოს ორივე მშობელი და არ გახდნენ ჩხუბისა და გარემოებების გარკვევა, რამაც გამოიწვია განქორწინება, შეეცადეთ მშვიდად დაუკავშირდეთ. როცა ყოფილ მეუღლეებს ბევრი საერთო მეგობარი ჰყავთ ან საქმიანი გაერთიანებულია, გაუჭირდებათ საერთოდ არ შეხვდნენ. ამიტომ მოგიწევთ ურთიერთობაზე მუშაობა.

განქორწინება სერიოზული გამოწვევაა. როგორ გადარჩეს ეს? მოდით ვუყუროთ ვიდეოს!

2. როცა ქორწინება საბოლოოდ დაიშალა

თავი შეიკავეთ შეცდომებისგან, რომლებსაც ყოფილი ცოლები და ქმრები უშვებენ. შეწყვიტე საკუთარი თავის მაამებლობა იმ იმედით, რომ ურთიერთობა აღდგება. თუ თქვენმა ყოფილმა სხვამ გამოაცხადა დაშორება, იპოვეთ ძალა, რომ მიიღოთ ეს, როგორც მოცემულობა.

3. თუ შურისძიება გინდა

ასევე არ ღირს მეორე უკიდურესობამდე წასვლა. ნუ უგულებელყოფთ იმ ფაქტს, რომ ცოტა ხნით ახლოს იყავით ამ ადამიანთან. შეცდომის დაშვების უფლება ყველას აქვს, ამიტომ გამოიჩინეთ კეთილშობილება. ეს შენ თვითონ გამოგადგება. არ უნდა მოწამლოთ თქვენი ცხოვრება შურისძიების ფიქრებით და დახარჯოთ დრო და ენერგია მზაკვრული გეგმების შემუშავებაზე.

4. როცა სიცარიელის ამოვსება არაფერია

მნიშვნელოვანია საკუთარი თავის გაგება, იმის გაგება, რომ წარსულს ვერ დააბრუნებ. მიიღეთ თქვენი ახალი სტატუსი და გაუშვით ადამიანი. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა ეცადოთ აპატიოთ ყველა შეურაცხყოფა და ჩხუბი, რაც თქვენს შორის იყო. დაიწყეთ ურთიერთობების დამყარება ნულიდან.

5. როცა ერთმანეთი უნდა ნახოთ

ყოფილ მეუღლესთან შეხვედრისას ქცევის სწორი ტაქტიკა უნდა აირჩიოთ. შეეცადეთ იყოთ მეგობრული, მაგრამ საკმაოდ ნეიტრალური. რაც უფრო ნაკლებად გამოხატავთ ემოციებს დაშორების შემდეგ პირველად, მით უკეთესი. ორივეს დრო გჭირდებათ ახალ როლებთან შესაჩვევად და ურთიერთობის განსხვავებულ დონესთან ადაპტაციისთვის.

6. თუ ძნელია გაშვება

ნუ მიმართავთ თქვენს საერთო მეგობრებს ყოფილი ქმრის ან ყოფილი მეუღლის წინააღმდეგ. თქვენს მეგობრებს არ უნდა გადაიხადონ წარუმატებელი ქორწინება და აირჩიონ, რომელ თქვენგანს დაუკავშირდნენ ახლა. არ გარეცხოთ ბინძური თეთრეული საჯაროდ, ეს წვრილმანია. მშვიდად იყავი, ასეა საუკეთესო ტაქტიკათქვენს სიტუაციაში. ცოცხალი საკუთარი ცხოვრება. კონკრეტულად არ უნდა აკონტროლოთ, როგორ მიდის თქვენი ყოფილის ცხოვრება განქორწინების შემდეგ. ასეთი მომენტებით ყურადღების გაფანტვით, თქვენ ზღუდავთ უფლებას იპოვოთ ახალი, ნამდვილი ბედნიერება. ასევე, არ უნდა გააკეთოთ რაიმე ზიზღის გამო, ცდილობთ ყოფილი საყვარელი ადამიანის მხრიდან ეჭვიანობა ან შური აღძრათ.

7. თუ ძნელია აზრის შეცვლა

შეთანხმდით, რომელ დღეებში ნახავთ თქვენს შვილს. დასახული განრიგი გაგიადვილებთ ცხოვრებას. თუ თქვენი ვაჟი ან ქალიშვილი თქვენგან განცალკევებით იცხოვრებენ, განიხილეთ თქვენთან ერთად არდადეგების ან არდადეგების გატარების შესაძლებლობა. როდესაც საერთო ბიზნესში შესაძლებელია გავლენის სფეროების გამიჯვნა, ეს შეგიმსუბუქებთ ხარვეზს. მოემზადეთ კომპრომისისთვის, თავი შეიკავეთ სკანდალებისგან, მოუსმინეთ ერთმანეთს.

8. როცა სხვები არიან ჩართული

შენზე მეტი არა, თუნდაც ხანდახან პირიქით მოგეჩვენოს. ამიტომ, მათთან ჩხუბი და ურთიერთობის გაფუჭება ზედმეტი იქნება. გამოიჩინეთ პატივისცემა უფროსი თაობის მიმართ და იყავით ნეიტრალური. გახსოვდეთ, რომ ყოფილთან მეგობრობა აუცილებელი არ არის. უკვე რთულია თქვენი ურთიერთობის ნამდვილად გულწრფელი გახადო. ყველას არ მიაღწევს წარმატებას. ამიტომ, ნუ ისწრაფვით ასეთი პოზიციისთვის, კონცენტრირდით საკუთარ ცხოვრებაზე.