ნებისმიერ ადამიანს, რომელიც უკვე გახდა მშობელი ან უბრალოდ ელოდება ამ სასიხარულო მოვლენას, სურს ერთი რამ მეტი, ვიდრე ყველაფერი მსოფლიოში - იყოს ბავშვი ჯანმრთელი დაიბადა. თუმცა, ეს სურვილი ყოველთვის არ ახდება. რა უნდა გავაკეთო - ყველაზე პატარა ბავშვებიც კი მიდრეკილნი არიან სერიოზულ დაავადებებზე და არც კი მინდა ვისაუბრო რაიმე თანდაყოლილი აშლილობისა და დაავადების შესაძლებლობაზე. მაგრამ აუცილებელია! ყოველივე ამის შემდეგ, ბევრი მათგანის თავიდან აცილება შესაძლებელია, წაართმევენ პატარა მყიფე არსებას მის დაბადებამდე დიდი ხნით ადრე! და მომავალმა მშობლებმა ამაზე წინასწარ უნდა იფიქრონ - როგორც კი გადაწყვეტენ "შვილის გაჩენას".

მაგრამ ღია წყლებში ცურვა, სამწუხაროდ, შეზღუდული იქნება - მათ უმეტესობაში ინფექციის გადატანის რისკი ძალიან მაღალია. გამოიჩინეთ გონივრული ზრუნვა, შეუთავსეთ აქტივობა დასვენებას, იკვებეთ სწორად, გაიარეთ რეგულარულად გამოკვლევა და მიმართეთ ექიმს - ამ შემთხვევაში ყველაფერი კარგად წავა და თქვენი ბავშვი დაიბადება ჯანმრთელი!

მეცნიერების, მედიცინის განვითარებით და რეპროდუქციული მედიცინის სფეროში უახლესი კვლევებით, შესაძლებელი ხდება ჯანმრთელი ბავშვის დაბადება ისეთ ოჯახებშიც კი, სადაც ეს შეუძლებელი იქნებოდა სულ რაღაც ათი წლის წინ. როგორ უნდა დაორსულდეს ჯანმრთელი ბავშვი, როცა მშობლები ახალგაზრდები აღარ არიან და ჯანმრთელობის პრობლემები აქვთ, წაიკითხეთ ეს სტატია.

სამწუხაროდ, დაავადებები არ ირჩევენ ადამიანებს, არ ყოფენ მათ „კარგებად“ და „ცუდებად“ და არ ზოგავენ ყველაზე პატარა ბავშვებსაც კი. და ამას ბევრი ობიექტური მიზეზი აქვს. და დედა და მამა ერთნაირად პასუხისმგებელნი არიან ბავშვის ჯანმრთელობაზე.

მოზარდების ცუდი ჩვევები

და დაუბადებელი ბავშვიც კი შეიძლება სერიოზულად დაავადდეს. ეს განსაკუთრებით ხშირად ხდება, თუ ორსულობა არის "შემთხვევითი", დაუგეგმავი.

ამ შემთხვევაში შეიძლება მოხდეს მთვრალი ჩასახვა და ეს ემბრიონის სერიოზული დაზიანებაა, ნამდვილად არ იქნება ჯანმრთელი. მის ჯანმრთელობას უკვე სერიოზული ზიანი მიადგა და მომავალში ის ავადმყოფობისკენ იქნება მიდრეკილი. სწორედ აქედან იღებს სათავეს ალერგია, დიათეზი, გუნება-განწყობა და აგზნებადობა. თუ მშობლები ორსულობის დროს ალკოჰოლის დალევას განაგრძობენ, ბავშვის ტვინი დაზარალდება და შესაძლოა ნაყოფის სინდრომიც კი მოხდეს.

ასევე, ზრდასრულთა მოწევა საშიშია ბავშვისთვის, არ აქვს მნიშვნელობა, აქტიურია თუ პასიური. პლაცენტა ვერ ინარჩუნებს ნიკოტინს, ის ადვილად აღწევს ბავშვის სისხლში და ანელებს მის განვითარებას და ასუსტებს მის ჯანმრთელობას. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია მომავალი დედის დაცვა თამბაქოს კვამლის ზემოქმედებისგან.

ალბათ არც კი ღირს საუბარი ნარკოტიკების საშიშროებაზე განვითარებადი ბავშვისთვის.

ეკოლოგია

ბავშვისთვის საშიშია "დიდ ქალაქში" ცხოვრებაც - მუდმივი აჩქარება, სტრესი, ცუდი ეკოლოგია, ხმაური, რომელსაც ზრდასრული იმდენად არის მიჩვეული, რომ ამას აღარ ამჩნევს. როცა ადამიანი დატვირთულ ადგილას ცხოვრობს და დაბინძურებულ ჰაერს სუნთქავს, ბავშვიც იტანჯება. პლაცენტას არ შეუძლია შეინარჩუნოს ყველა მავნე ნივთიერება, ისინი შედიან ბავშვის სისხლში და ამით მოწამლავს მას.

გარდა ამისა, იმის გამო, რომ ქალაქის მაცხოვრებლები მცირე ყურადღებას აქცევენ ჯანსაღ კვებას, მათი ჯანმრთელობა არ არის საუკეთესო. ეს ნიშნავს, რომ ის არც ბავშვში იქნება ძლიერი.

ფიზიკური უმოქმედობა

არასწორი, უმოძრაო ცხოვრების წესი, ფიზიკური უმოქმედობა და მუდმივი ჟანგბადის ნაკლებობა ასევე მოქმედებს - ყველა ეს ფაქტორი უარყოფითად იმოქმედებს ბავშვზე. თუ ბავშვის დედა თავს იცავს ფიზიკური დატვირთვისგან, მას არ ექნება საკმარისი ჟანგბადი სისხლში, რაც იმას ნიშნავს, რომ ბავშვს არ ექნება საკმარისი ჟანგბადი.

ამავდროულად, დედის მხრიდან ზედმეტი ფიზიკური აქტივობა არც ბავშვს მოუტანს სარგებელს.

მშობლების ასაკი

ასაკის მატებასთან ერთად ადამიანები არ ხდებიან უფრო ჯანმრთელები; ითვლება, რომ ბავშვის გაჩენის ყველაზე ოპტიმალური ასაკი 22-35 წელია. ამ პერიოდამდე, ქალის სხეული ჯერ კიდევ არ არის სრულად მზად, გაუმკლავდეს დატვირთვას. შემდეგ იწყება ქალის სხეულის შესაძლებლობების თანდათანობით გაქრობა.

იგივე ეხება კაცებსაც ჯანმრთელი ბავშვის ჩასახვისთვის 22-40 წელია. თუ ადრე, შეიძლება არსებობდეს არასრულად მომწიფებული სპერმატოზოიდები უფრო გვიან ასაკში, ისინი აღარ არიან ისეთი მოძრავი და მგრძნობიარენი არიან სხვადასხვა არახელსაყრელი ფაქტორების მიმართ, რომლებიც პირდაპირ გავლენას ახდენენ სპერმატოგენეზზე.

ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემები

შეიძლება ჩანდეს, რომ მხოლოდ დედა არის პასუხისმგებელი განვითარებადი ბავშვის ჯანმრთელობაზე. სინამდვილეში, მამაც არანაკლებ პასუხისმგებელია და ზოგჯერ ბავშვის დაავადებები მამის ჯანმრთელობასთან არის დაკავშირებული.

ინფექციური დაავადებები

ორსული ფრთხილად უნდა იყოს დაცული ნებისმიერი, თუნდაც ყველაზე უვნებელი ინფექციისგან, რადგან მისი ავადმყოფობა აუცილებლად აისახება ბავშვზე. მოლოდინ დედას კი ძალიან ფრთხილად მოუწევს მოპყრობა, რათა ბავშვს ზიანი არ მიაყენოს.

არის ინფექციები, რომლებიც პრაქტიკულად უსიმპტომოდ მიმდინარეობს ზრდასრულ ადამიანში, მაგრამ საზიანო გავლენას ახდენს განვითარებად ნაყოფზე. განსაკუთრებით ორსულობის პირველ სამ თვეში. ეს მოიცავს სრულიად "უვნებელს".

ჩასახვის დროს დედის ან მამის ჩვეულებრივი ცხვირიდან ან მცირე გაციებაც კი გავლენას მოახდენს არ დაბადებული ბავშვის ჯანმრთელობაზე.

სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები, აივ და შიდსი იგივე დესტრუქციულ გავლენას ახდენს. ამ შემთხვევაში, ბავშვი დაიბადება ამ დაავადებებით.

"ბავშვთა" ინფექცია, წითურა, ასევე დიდ საფრთხეს წარმოადგენს. თუ უკვე დაბადებულ ჩვილებში ის მსუბუქია, მაშინ არ დაბადებული ბავშვისთვის წითურა სერიოზულ გართულებებს იწვევს, თუ დედა დაავადდება. და რაც უფრო ხანმოკლეა ორსულობა, მით უფრო მძიმეა ეს გართულებები. ბოლო ტრიმესტრში დაავადება ძლიერ აზიანებს სმენის ორგანოებს, შეუქცევად სიყრუამდე.

ონკოლოგია

იშვიათია, მაგრამ ხდება ისე, რომ ონკოლოგია მშობლებში ჩასახვის შემდეგ დიაგნოზირებულია. და თუ აგრესიული მკურნალობა ჩატარდება, ეს გავლენას მოახდენს ბავშვზე, ის ნამდვილად ვერ დაიბადება ჯანმრთელი. და მაშინაც კი, თუ დაავადება არ განიხილება, ის მაინც დააზარალებს ბავშვს. ამ შემთხვევისთვის არსებობს სპეციალური მსუბუქი მკურნალობის მეთოდები. მაგრამ ყველაზე ხშირად ონკოლოგები ორსულობის შეწყვეტას გირჩევენ.

თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად, თქვენ უნდა დაგეგმოთ ორსულობა ონკოლოგიის შემდეგ მკურნალობის დასრულებიდან არა უადრეს ხუთი წლისა და ქალებში სტაბილური რემისიის შემდეგ. დაგეგმვამდე მშობლებმა უნდა გაიარონ სრული გამოკვლევა ონკოლოგის მიერ.

მამაკაცებში ეს პერიოდი გაცილებით ხანმოკლეა - ქიმიოთერაპიის შემდეგ სამი თვის განმავლობაში სპერმა მთლიანად განახლდება.

თუ მამაკაცის ან ქალის ოჯახს ჰყავს ახლო ნათესავები, რომლებსაც კიბოს დიაგნოზი დაუსვეს, უმჯობესია ორსულობამდე გაიაროს გენეტიკური ტესტი, რათა დადგინდეს, ემუქრება თუ არა ბავშვს ეს დაავადება მემკვიდრეობით.

როდესაც მეძუძურ დედას რაიმე კიბოს დიაგნოზი დაუსვეს, მან უნდა შეწყვიტოს ძუძუთი კვება.

გენეტიკური დაავადებები

ბევრი გენეტიკური დაავადება შემთხვევითი წარუმატებლობაა და არ არის დამოკიდებული მშობლების ცხოვრების წესზე. ეს არის, მაგალითად, დაუნის სინდრომი. მაგრამ ასევე არის გენეტიკური დარღვევები, რომელთა თავიდან აცილებაც შესაძლებელია წინასწარ. მაგალითად, ჰემოფილია დაკავშირებულია ბავშვის სქესთან, უმეტეს შემთხვევაში ის გადაეცემა ბიჭებს, მაგრამ მანკიერი გენის მატარებელი დედაა. გოგონას შეიძლება განუვითარდეს ჰემოფილია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მისი მამაც დაავადებულია და დედა ჰემოფილიის გენის მატარებელია. მაგრამ ეს ხდება ძალიან იშვიათად - კვლევის მთელი პერიოდის განმავლობაში, გოგონებში ამ დაავადების მხოლოდ ორმოცდაათი შემთხვევაა ცნობილი. ჰემოფილიის ყველაზე ცნობილ შემთხვევებს შორის არის ცარევიჩ ალექსეი რომანოვი.

ნათესაური ქორწინებები

მჭიდროდ დაკავშირებულ გაერთიანებებში, ნაყოფში პათოლოგიების განვითარების რისკი მნიშვნელოვნად იზრდება, რადგან ორივე მშობელი ატარებს ერთსა და იმავე გენეტიკურ კოდს, რადგან მათ ჰყავთ საერთო წინაპრები, რომლებსაც შეუძლიათ თავიანთი დეფექტური გენები გადასცენ მათ. ასეთ ოჯახებში დაბადებული ბავშვები ათჯერ უფრო ხშირად განიცდიან გენეტიკური დაავადებებით. მათ აქვთ გაცილებით მაღალი რისკი საშვილოსნოში ან სიცოცხლის პირველ წელს.

ცნობილია ესპანეთის სამეფო დინასტიებში ხანგრძლივი ნათესაური ქორწინების შემთხვევები. ითვლება, რომ სწორედ ამან გამოიწვია მათი შესუსტება.

გენეტიკოსთან ვიზიტი დაგეხმარებათ გაიგოთ, ხართ თუ არა შორეული ნათესავები.

როგორ მოვემზადოთ კონცეფციისთვის

ორსულობისთვის თავიდანვე უნდა მოემზადოთ. და თქვენ უნდა დაიწყოთ მოსალოდნელ კონცეფციამდე ექვსი თვით ადრე.

აუცილებელია გაიაროს სრული გამოკვლევა. უფრო მეტიც, ორივე მომავალი მშობელი, მამაც და დედაც, ვალდებულნი არიან ამის გაკეთება.

თერაპევტთან

ზოგადი სრული გამოკვლევა დაგეხმარებათ ფარული დაავადებებისა და დარღვევების იდენტიფიცირებაში, რომლებიც ჯერ კიდევ არ არის ცნობილი. ეს მოიცავს ვიზიტს კარდიოლოგთან - სავალდებულო ეკგ-სთან და სტომატოლოგთან. ქალებს კონსულტაციას უწევს გინეკოლოგი, მამაკაცებს - ანდროლოგი. საჭიროების შემთხვევაში, თერაპევტი მიმართავს სხვა უფრო სპეციალიზებულ სპეციალისტებს.

გენეტიკოსისგან

ეს უნდა გაკეთდეს, თუ ორივე მშობლის ოჯახში იყო გენეტიკური დარღვევების მქონე ბავშვების შემთხვევები. ასევე საჭიროა გენეტიკოსის კონსულტაცია, თუ მშობლები 35 წელზე მეტი ასაკის არიან. ქრომოსომის ნაკრების ანალიზის საფუძველზე ექიმი გამორიცხავს ნაყოფის განვითარებაში შესაძლო გენეტიკურ დარღვევებს და გირჩევს, რა ზომები უნდა იქნას მიღებული პრობლემების შემთხვევაში. შეიძლება დაგჭირდეთ დონორის უჯრედების გამოყენება, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ბავშვი ჯანმრთელად დაიბადება.

იმისათვის, რომ მთელი ორსულობა უპრობლემოდ წარიმართოს და ჯანმრთელი ბავშვის დაბადებით დასრულდეს, საჭიროა რამდენიმე მარტივი წესის დაცვა.

• დაორსულებისთვის საუკეთესო დროა ივლისიდან ოქტომბრამდე, როდესაც ბევრი ახალი ბოსტნეული და ხილი და მზეა. მაშინ ქალის სისხლში მეტი სასარგებლო ნივთიერებები იქნება და ბავშვის ყველა ორგანო უკეთესი იქნება.
• მიიღეთ ფოლიუმის მჟავა და ვიტამინების კომპლექსი, რომელიც აუცილებლად უნდა შეიცავდეს და - დაახლოებით 3 თვის განმავლობაში. კონცეფციამდე და მინიმუმ 3 თვით. მის შემდეგ. ამ ნივთიერებების ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის ტვინის მალფორმაციები, ცენტრალური ნერვული სისტემის დაზიანება და მრავალი სხვა. თავად ფოლიუმის მჟავა სასწრაფოდ საჭიროა პლაცენტის სწორი ფორმირებისთვის და კვებისათვის.
• უარი თქვით მავნე ჩვევებზე, რომლებიც ასე თუ ისე საზიანოა თქვენი ჯანმრთელობისთვის - დაახლოებით 5-6 თვეში. მოსალოდნელ ჩასახვამდე. ორსულობის დროს ასევე ეცადეთ არ იყოთ შებოლილ ოთახებში.
• გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან მედიკამენტების მიღების შესახებ, თუ ეს შესაძლებელია, შეწყვიტეთ მათი მიღება.
• განვითარებად ნაყოფზე ძლიერ გავლენას ახდენს ელექტრომაგნიტური გამოსხივება. თანამედროვე სამყაროში შეუძლებელია საერთოდ არ იყო მისი გავლენის ქვეშ, მაგრამ მისი შემცირება შესაძლებელია. ჩასახვამდე ერთი კვირით ადრე და მთელი ორსულობის განმავლობაში, მოარიდეთ მობილურ ტელეფონებს თქვენი სხეულისგან და ნაკლებად ხშირად ჩართეთ მიკროტალღური.
• გააკეთეთ სპეციალური ტანვარჯიში ორსულებისთვის, მოუსმინეთ სასიამოვნო დასასვენებელ მუსიკას, იარეთ სუფთა ჰაერზე. ეს ყველაფერი დადებითად მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე - თქვენსა და თქვენი ბავშვისთვის.

კაცმაც უნდა იფიქროს, როგორ დაორსულდეს ჯანმრთელი ბავშვი დროულად.

• უარი თქვით მავნე ჩვევებზე, მოწევაზე, ალკოჰოლზე და ა.შ. - ეს ყველაფერი 3-4 თვით ადრე მაინც მოქმედებს სპერმატოგენეზზე, აზიანებს სპერმას.
• მაღალი ტემპერატურა ძალიან ცუდად მოქმედებს სპერმატოზოიდებზე, მათ მოძრაობასა და მთლიანობაზე. 37 გრადუსზე მაღალ ტემპერატურაზე ისინი ზოგადად კარგავენ მობილობას. ამიტომ, არ უნდა ჩაიცვათ მჭიდრო საცვლები, არ უნდა გაცხელოთ საზარდულის არეში და არ დადოთ ლეპტოპი მუხლებზე. ასევე, ცოტა ხნით დაივიწყეთ საუნის, აბაზანის მონახულება - ფაქტობრივად, ნებისმიერ ადგილას, სადაც ამაღლებულ ტემპერატურაზე ხანგრძლივი ყოფნაა.
• ელექტროგაცხელებულ სავარძლებზე სატრანსპორტო საშუალებებში სიარული არ შეიძლება - გარდა მაღალი ტემპერატურისა, ელექტრომაგნიტური გამოსხივება მავნე გავლენას ახდენს სპერმაზე.
• მოერიდეთ სათესლე ჯირკვლის ტრავმას. ცოტა ხნით შეწყვიტეთ ველოსიპედის ან მოტოციკლეტის ტარება და არ მოახვიოთ ვიბრაცია.
• სათესლე ჯირკვლებზე მავნე გავლენას ახდენს ელექტრომაგნიტური გამოსხივებაც. ამიტომ, ჩასახვამდე მინიმუმ ერთი კვირით ადრე, ამოიღეთ მობილური ტელეფონი შარვლის ჯიბებიდან და მოერიდეთ სამუშაო მიკროტალღურ ღუმელს.

ეს არის ზოგადი რჩევები, რომლებიც ნებისმიერ ასაკში უნდა დაიცვათ. მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში არის დახვეწილობა.
უკვე ითქვა, რომ ბავშვის ჯანმრთელობა ხშირად დედის ასაკზეა დამოკიდებული. მაგრამ ეს ასევე დამოკიდებულია მამის ასაკზე.

ორსულობა 30 წლის შემდეგ

წარსულში, 30 წლის შემდეგ ორსული ქალები ითვლებოდნენ „მოხუცი ქალებად მშობიარობაში“, ხოლო 35 წლის შემდეგ, ზოგადად, „მოხუცი“. ექიმებს ამისათვის ჰქონდათ საკუთარი ობიექტური მიზეზები - სხეული მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდა 20 და 30 წლის ასაკში, მასში მოხდა ასაკობრივი ცვლილებები და ასეთ ორსულებს განსაკუთრებული ყურადღებით ეპყრობოდნენ. ითვლებოდა და დღესაც სჯერათ, რომ ამ ასაკში უფრო რთულია დატვირთვის გამკლავება და რომ ბავშვები უფრო ხშირად იბადებიან ფიზიოლოგიური დარღვევებით. ეს მთლად ასე არ არის და 30 წლის შემდეგ ქალები აჩენენ შვილებს ისეთივე ძლიერად, როგორც მათ, ვინც ჯერ არ მიუღწევია ამ ასაკს. და ნუ მისცემთ უფლებას ქალზე ზეწოლას „საზოგადოებრივი აზრი“ და სამედიცინო წოდება, რომელიც ყოველთვის თან ახლავს თქვენ – „ძველი მშობიარობის ქალი“. ბოლოს და ბოლოს, ყველაზე ხანდაზმული ქალი, რომელმაც გააჩინა, 70 წელზე ცოტა მეტი იყო!

ანალოგიურად, მამაკაცებს, რომლებიც 30 წელს მიაღწევენ, არ უნდა ეშინოდეთ, რომ მათი შვილი დასუსტებული გამოჩნდება. მამაკაცებში სპერმი გამოიყოფა ადრეული მოზარდობის ასაკიდან და ეს პროცესი თითქმის სიბერემდე გრძელდება და სპერმატოზოიდი ინარჩუნებს თავის ფუნქციას მთელი ამ ხნის განმავლობაში.
თუ ცხოვრების სწორ და აქტიურ წესს წარმართავთ, ეს ასაკი არ იქნება შემაფერხებელი. თანამედროვე სამყარომ მნიშვნელოვნად გააფართოვა დრო, როდესაც ადამიანებს შეუძლიათ მშობლები გახდნენ. ასე რომ, მამაკაცისთვის 30 წელი აყვავების დროა, ყველაზე ოპტიმალური ასაკი მშობლობისთვის და კითხვა, თუ როგორ უნდა დაორსულდეს ჯანმრთელი ბავშვი 30 წლის ასაკში, აღარ არის ისეთი აქტუალური, თანამედროვე მედიცინა ამაში დაგეხმარებათ.

ექიმები მუდმივად საუბრობენ გვიანი დედობის სარგებელზე ქალის ორგანიზმისთვის - მასთან ერთად ხდება ჰორმონების გამოყოფის მატება, ქალი უბრალოდ ახალგაზრდა ხდება თვალწინ და მენოპაუზის დაწყება იგვიანებს. მაგრამ ეს კარგია დედისთვის. რა არის საჭირო ჯანმრთელი ბავშვისთვის?

როგორ მოიქცეს როგორც დედა

თქვენ უნდა გააკეთოთ ყველაფერი, რაც ზემოთ იყო ნათქვამი. მაგრამ ასევე

• განიხილეთ თქვენს ექიმთან მომავალი ორსულობის შესაძლებლობა და რისკები
• ჩაატარეთ პრენატალური დიაგნოსტიკური ტესტები, რომლებიც ტარდება ორჯერ - 15 და 20 კვირაში.
• გაიარეთ სრული სამედიცინო გამოკვლევა, ეწვიეთ ყველა სპეციალისტს და რეგულარულად გაიარეთ ტესტირება
• საჭიროების შემთხვევაში გაიარეთ ულტრაბგერითი, დოპლერომეტრია, კარდიოტოკოგრაფია.

შეიძლება საჭირო გახდეს დამატებითი ტესტები

• ბიოქიმიური სისხლის ტესტი,
• ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონებისთვის,
• სისხლის კოაგულაციის სისტემა,
• ანტისხეულები ფოსფოლიპიდების მიმართ,
• ჰომოცისტეინის დონე,

ნებისმიერ შემთხვევაში, კლინიკური სისხლისა და შარდის ანალიზები ტარდება თვეში ორჯერ.

ორსულობა 40 წლის შემდეგ

ამ ასაკში ჯანმრთელი ბავშვის დაორსულება ადვილი არ არის. სტატისტიკა ამბობს, რომ ქალების მხოლოდ 5-7%-ს შეუძლია დაორსულდეს და გააჩინოს ბავშვი 40 წლის შემდეგ, განსაკუთრებით თუ ეს მათი პირველი შვილია. დაქორწინებულ წყვილებს ყველაზე ხშირად უნდა მიმართონ, მაგრამ შემდეგ ექიმები ემბრიონის ჯანმრთელობას გარანტიას იძლევიან, შვილზე კი მშობლები არიან პასუხისმგებელი.

როდესაც ჩნდება კითხვა, თუ როგორ უნდა დაორსულდეს ჯანმრთელი ბავშვი 40 წლის და უფროსი ასაკის, უნდა გავითვალისწინოთ, რომ მამაკაცმაც უნდა გაიაროს სრული გამოკვლევა. ეს განსაკუთრებით ეხება მის "მამაკაცის" ჯანმრთელობას. აუცილებელია ანდროლოგის კონსულტაცია.

გასათვალისწინებელი რამ

ამ ასაკში ქალი უკვე მომწიფებულია და ორგანიზმში შეუქცევადი ცვლილებები იწყება. ორსულობა აუცილებლად გაახანგრძლივებს ახალგაზრდობას! მაგრამ მას დახმარება სჭირდება.

• შეზღუდეთ ყავის მოხმარება - ის გამოდევნის კალციუმს როგორც ორგანიზმიდან, ასევე ბავშვის ორგანიზმიდან.
• თქვენი დიეტის ნორმალიზება - ჭარბი წონა ან ნაკლებობა გავლენას ახდენს თქვენს შვილზე.
• მოერიდეთ სტრესს.

თქვენ დაგჭირდებათ ექიმებისა და თქვენი ოჯახის უფრო მეტი ყურადღება თქვენს მდგომარეობასა და ორსულობის მიმდინარეობაზე. მაგრამ ყველაფრის ჯილდო იქნება ჯანმრთელი ბავშვი.

ამ სტატიაში:

ბავშვი ყველაზე ძვირფასი და ძვირფასი ადამიანია ნებისმიერი მშობლისთვის. დედისთვის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რომ მისი ბავშვი იყოს ჯანმრთელი და ძლიერი. ფეხმძიმობის გარეშეც კი, ქალი ქვეცნობიერის დონეზე უკვე მზად არის დაიცვას შვილი. ბუნებაში თანდაყოლილი დედობრივი ინსტინქტი კიდევ უფრო ძლიერდება და მწვავდება, როდესაც ქალი გაიგებს მომავალი დედობის შესახებ.

ამ მომენტიდან მოყოლებული, ერთადერთი, რაც მომავალი დედის ყველა ფიქრს იკავებს, არის კითხვა "როგორ გავაჩინოთ ჯანმრთელი ბავშვი?" სამწუხაროდ, ბევრ პოტენციურ მშობელს ესმის, თუ რა პასუხისმგებლობა ეკისრება მათ მხრებზე მხოლოდ მაშინ, როცა გაიგებს ორსულობის შესახებ.

იმისათვის, რომ ჯანმრთელი ბავშვი გააჩინოთ ყველა თვალსაზრისით, პირველ რიგში, საკუთარ ჯანმრთელობაზე უნდა იზრუნოთ. ეს ეხება არა მხოლოდ დედას, არამედ უშვილო ბავშვის მამასაც.

და თქვენ უნდა დაიწყოთ თქვენი სხეულის მდგომარეობის მონიტორინგი და მისი სწორი ფორმის შენარჩუნება კონცეფციამდე დიდი ხნით ადრე.

თუ წინასწარ დაფიქრდებით და დაგეგმავთ ორსულობას და გაივლით აუცილებელ სამედიცინო გამოკვლევას, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ მრავალი სერიოზული დაავადება, ასევე თანდაყოლილი პათოლოგია პაწაწინა ადამიანში. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ დაავადებების უმეტესობის პრევენცია შესაძლებელია ორსულობის ადრეულ ეტაპებზე, მათი წარმოშობის მიზეზების ცოდნით.

დაგეგმილი ორსულობა დიდი ხანია გამოიყენება ბევრ განვითარებულ ქვეყანაში. ამრიგად, დაქორწინებული წყვილი წინასწარ ზრუნავს ოჯახის ახალი წევრის ჯანმრთელობასა და უსაფრთხოებაზე, გავლილი აქვს მთელი რიგი სამედიცინო პროცედურები და იწყებს ჯანსაღი ცხოვრების წესს.

რა ტესტები უნდა გაიაროთ ორსულობამდე?

ასე რომ, თუ მეუღლეები უკვე მზად არიან გახდნენ მშობლები, მაშინ მათ სერიოზულად უნდა იზრუნონ ჯანმრთელობაზე, რათა თავიდან აიცილონ ბავშვის შესაძლო დაავადებები მომავალში.

• უპირველეს ყოვლისა, მომავალმა დედამ უნდა მიმართოს გინეკოლოგს, რომელიც შეაფასებს მის ფიზიკურ მდგომარეობას და უნარს, გააჩინოს და გააჩინოს ჯანმრთელი ბავშვი.
• სასარგებლო იქნება, თუ ცოლ-ქმარი გენეტიკოსს მიმართავს. გამოკითხვის საშუალებით შეგიძლიათ შეაფასოთ წყვილის ზოგადი ჯანმრთელობა და მათი მემკვიდრეობა.
• შესაძლოა დაგჭირდეთ სხვა სპეციალისტების კონსულტაცია - კარდიოლოგი, ნევროლოგი, ოფთალმოლოგი, თერაპევტი.
• მომავალ დედას რეკომენდირებულია უფრო ხშირად მიმართოს გინეკოლოგის კაბინეტს, რომელიც ჩაატარებს პაციენტის საფუძვლიან გამოკვლევას სასქესო ორგანოების განვითარებაში შესაძლო დარღვევების გამოსავლენად. გარდა ამისა, კიბოს შესამოწმებლად აუცილებელია სარძევე ჯირკვლების და ფარისებრი ჯირკვლის გამოკვლევების ჩატარება, ციტოლოგიური ნაცხის აღება და საეჭვო შემთხვევებში კიდევ რამდენიმე ტესტის ჩატარება.
• გარდა ჩვეულებრივი გამოკვლევისა, ქალს უტარდება ექოსკოპიაც (ულტრაბგერითი გამოკვლევა), რომლის გაკეთებაც რეკომენდებულია კრიტიკული დღეების შემდეგ - ეს არის მენსტრუალური ციკლის პირველი ეტაპი - უფრო სანდო მონაცემებისთვის.

რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება ორსულობისას?

ორსულობის შესახებ შესწავლის შემდეგ, მეუღლეები ხშირად ექვემდებარებიან პანიკას, რადგან მათ ესმით მიმდინარე ცვლილებების მნიშვნელობა და მნიშვნელობა. როგორ გავაჩინოთ ჯანმრთელი ბავშვი? როგორ ჩაივლის მშობიარობა? რა პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას? როგორ გაგრძელდება ორსულობა? ეს მხოლოდ რამდენიმე კითხვაა, რომელზეც ახალგაზრდა მშობლები ეძებენ პასუხებს.

გინეკოლოგთან ვიზიტი მთელი ორსულობის განმავლობაში. ის მონიტორინგს გაუწევს დედის ჯანმრთელობას და ნაყოფის საშვილოსნოსშიდა განვითარებას. ექიმი აგზავნის თავის პაციენტს გამოკვლევებისა და გამოკვლევების სერიაზე. ულტრაბგერა სავალდებულოა ორსულობის 11-12 და 20-22 კვირაში. მე-10 კვირამდე აუცილებელია ტესტების ჩატარება ვირუსული ინფექციების იდენტიფიცირებისა და მკურნალობისთვის, როგორიცაა წითურა, ჰერპესი, ტოქსოპლაზმოზი და ციტომეგალოვირუსი. ხოლო 16-20 კვირაში ტარდება კვლევა ადამიანის ქორიონული გონადოტროპინის და ალფა-ფეტოპროტეინის ცილების დონის დასადგენად.

ყველა ეს სამედიცინო პროცედურა ხელს უწყობს ორსულობის განვითარების ადრეულ ეტაპზე ინფექციების, დეფექტების და დარღვევების იდენტიფიცირებას, როდესაც რაღაცის გაკეთება ჯერ კიდევ შესაძლებელია. ინტრაუტერიულ მკურნალობას მიმართვის უნარი ხელს შეუწყობს ორსულობის დროს მრავალი დაავადებისგან თავის დაღწევას, რათა ქალმა გააჩინოს ჯანმრთელი ბავშვი.

• ამ პერიოდში განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს მომავალი დედის ფიზიკურ და ემოციურ მდგომარეობას. პოზიტიური აზრები, ჯანსაღი ძილი და ძლიერი ფიზიკური აქტივობის არარსებობა ხელს უწყობს ნაყოფის ჰარმონიულ და სწორ განვითარებას. ქალს შეუძლია კარგად და პოზიტიურად გამოიყურებოდეს. ქალს სჭირდება მზრუნველობითა და სითბოთი გარემოცვა, რათა ისიამოვნოს იმით, რომ მასში ახალი სიცოცხლე იბადება. მაშინ მშობიარობა გართულებების გარეშე ჩაივლის;
• დაბალანსებული დიეტა და ცხოვრების ჯანსაღი წესი ბავშვს ჭიპლარის მეშვეობით მიაწვდის ყველა საჭირო ვიტამინს და საკვებ ნივთიერებას. მედიკამენტების მიღება უნდა შეთანხმდეს ექიმთან. ბევრი მედიკამენტი მკაცრად აკრძალულია ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში;
• ამ დროს ქალმა უნდა დაიცვას ორგანიზმი გაციებისა და სხვა დაავადებებისგან, რადგან მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ გართულებები და იმოქმედონ ნაყოფის მდგომარეობაზე;
• ორსულობის დაგეგმვისას თქვენ უნდა მიატოვოთ ცუდი ჩვევები (მოწევა, ალკოჰოლი, ნარკოტიკები) კონცეფციამდე ექვსი თვით ადრე. ამ დროის განმავლობაში ორგანიზმი გაიწმინდება ნიკოტინისა და სხვა მავნე ელემენტებისაგან და სრულად აღდგება;
• ფიზიკური აქტივობა უნდა იყოს ზომიერად. ზედმეტი მუშაობა თავიდან უნდა იქნას აცილებული, მაგრამ არ არის საჭირო ნაკლებად აქტიურ ცხოვრების წესზე გადასვლა. სუფთა ჰაერზე გასეირნება და სპეციალურად ორსულებისთვის განკუთვნილი სავარჯიშოების ნაკრები დაგეხმარებათ ქალის ორგანიზმის მომზადებაში მშობიარობისთვის.

დედის ინფექციები და დაავადებები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ნაყოფის განვითარებაზე

ბევრი დაავადება შეიძლება მოხდეს ქალის სხეულში ლატენტური ფორმით, ანუ უსიმპტომოდ. ზოგიერთმა მათგანმა შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი ან პათოლოგია ბავშვის განვითარებაში. როგორც მამაკაცები, ასევე ქალები შეიძლება იყვნენ ინფექციების მატარებლები. მიკროორგანიზმები და ვირუსები, რომლებსაც შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ ნაყოფის მდგომარეობაზე, ინფექციების აბსოლუტური გამომწვევი აგენტებია.

თუმცა, ინფექციური დაავადებების მქონე მომავალ დედებს შეუძლიათ გააჩინონ სრულიად ჯანმრთელი ბავშვი. ყოველთვის არ გამოვლენილი მიკროორგანიზმები გავლენას ახდენენ პათოლოგიების განვითარებაზე პაწაწინა არსებაში.

როგორ გავაჩინოთ ჯანმრთელი ბავშვი, თუ სამედიცინო გამოკვლევა მიუთითებს ორგანიზმში ინფექციის არსებობაზე? ეს შესაძლებელია, თუ დაავადება დროულად დადგინდება და სწორი მკურნალობა დაინიშნება.

ყველაზე გავრცელებული ინფექციური აგენტებია:

ჰერპესი– ყველაზე ნაკლებად საშიში ვირუსული ინფექცია, რომელსაც აქვს ნაყოფის დაინფიცირების დაბალი ალბათობა და ბავშვში რაიმე დარღვევების განვითარების მინიმალური პროცენტი. თუმცა, ორსულობის 32 კვირის შემდეგ ვირუსის გამწვავებამ შეიძლება გამოიწვიოს საკეისრო კვეთა, ვინაიდან ბუნებრივი მშობიარობის დროს ბავშვი შეიძლება დაინფიცირდეს ჰერპესით დაბადების არხში გავლისას.

ციტომეგალოვირუსი- ინფექცია, რომელიც გადაეცემა როგორც სქესობრივი გზით, ასევე ჰაერწვეთოვანი წვეთებით. ეს დაავადება ყველაზე საშიშია იმ შემთხვევაში, თუ ქალი პირველად დაავადდება ორსულობის დროს ინფექციის მწვავე ფორმის მქონე პირისგან. ვირუსს აქვს პლაცენტაში თავისუფლად შეღწევის უნარი და შეუძლია დააზიანოს ნაყოფი, რადგან დედის ორგანიზმს არ გააჩნია აუცილებელი ანტისხეულები, რომლებიც ხელს შეუშლის ბავშვის დაინფიცირებას.

ორსულობის ადრეულ ეტაპებზე ციტომეგალოვირუსმა შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური სპონტანური აბორტი ან ჩვილში ანომალიების განვითარება. შემდგომ ეტაპებზე ეს ინფექცია იწვევს ნაადრევ მშობიარობას, ხელს უწყობს ახალშობილის პოლიჰიდრამნიოს და სერიოზული პათოლოგიების გაჩენას.

წითურა- ინფექციური დაავადების ერთ-ერთი ყველაზე საშიში სახეობა. ეს ვირუსი თითქმის ყოველთვის ნაყოფს გადაეცემა და ბევრ გართულებას იწვევს. ორსულობის დროს შეძენილი წითურა იწვევს გულის დეფექტებს, სიყრუეს, კატარაქტას, ფიზიკურ განუვითარებლობას, პნევმონიას და ბავშვის სისხლის მიმოქცევის დარღვევებს.

მომავალმა დედამ ყოველმხრივ უნდა მოერიდოს კონტაქტს წითელას მქონე პაციენტებთან ორსულობის მთელი პერიოდის განმავლობაში და განსაკუთრებით პირველ ტრიმესტრში, როდესაც ნაყოფის თანდაყოლილი პათოლოგიების ფორმირება დიდია. წინა ვაქცინაცია ან წითურას ინფექცია ბავშვობაში გააძლიერებს დედის იმუნიტეტს. ამ შემთხვევაში, ქალის სხეული არ დაუშვებს ინფექციის გავრცელებას და შეღწევას პლაცენტაში.

გრიპი. თავად გრიპის ვირუსი საფრთხეს არ წარმოადგენს დედისა და ბავშვისთვის. თუმცა, იმუნურ და გულ-სისხლძარღვთა სისტემებზე, ისევე როგორც თირკმელებზე შესაძლო გართულებებმა შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტისა და ნაადრევი მშობიარობის საფრთხე. გრიპით დაავადებული ქალის სხეულს დასუსტებული შეუძლია სტაფილოკოკური ან პნევმოკოკური ინფექცია. ორსულობის ადრეულ სტადიაზე ქალს ურჩევენ ყველანაირად გაიძლიეროს იმუნიტეტი და კარგად იკვებოს. მე-12 კვირამდე ბავშვში ყველა მნიშვნელოვანი ორგანო ყალიბდება და ვითარდება, ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ ინფექციამ ამ პროცესზე გავლენა არ მოახდინოს.

ბაქტერიები, პროტოზოები და სოკოები

ტოქსოპლაზმოზი- ყველაზე საშიში ბაქტერიული ინფექცია დედისა და მისი ბავშვის ჯანმრთელობისთვის. ძალიან ხშირად, ამ დაავადებით ინფექცია ხდება კატასთან ან ინფიცირებულ ხორცთან კონტაქტით. თუ ქალს ორსულობამდე ჰქონდა ეს ინფექცია, მაშინ მთელი სიცოცხლის განმავლობაში მის ორგანიზმში არის ანტისხეულები, რომლებიც ებრძვიან დაავადებას.

სხვა ინფექციები. მიკოპლაზმოზი, შაშვი (კანდიდოზი), გარდენელოზი, ქლამიდია, ტრიქომონიაზი და ლისტერიოზი. ეს დაავადებები საშიშია ორსული ქალისთვის და მისი შვილისთვისაც, მაგრამ ადრეული გამოვლენის შემთხვევაში მათი მკურნალობა შესაძლებელია.

სასარგებლო ვიდეო მასალა

ყველა ქალს სურს გააჩინოს ჭკვიანი და ლამაზი ბავშვი. მეცნიერები სულ უფრო მეტ ახალ გზებს იგონებენ, რათა დაეხმარონ მომავალ დედებს ამ მიზნის მიღწევაში. ზოგიერთი ექსპერტი ამტკიცებს, რომ მხოლოდ თევზის დიეტა იძლევა ინტელექტუალური ბავშვის გაჩენის გარანტიას, ზოგი კი მომავალ დედებს ურჩევს მიირთვას შოკოლადი და კვერცხის გული. სხვებს კი მუცელზე ყურსასმენები დაუკრავენ და ახალშობილს უცხო ენაზე „ლექციები“ უკრავენ.

ინტელექტუალური შესაძლებლობები ყალიბდება ჯერ კიდევ ადამიანის დაბადებამდე - დიდი ხნის დადასტურებული ფაქტი. მაგალითად, არ დაბადებული ბავშვის განვითარებისთვის უზარმაზარი მნიშვნელობის შესახებ დაბალანსებული კვებაორსულობის დროს უკვე დაიწერა მთელი სამეცნიერო ნაშრომები და ბოლო კვლევები აჩვენებს, რომ ორსულთა მიერ თევზის მოხმარება ხელს უწყობს ნაყოფის ტვინის განვითარებას. შოკოლადის დიეტა „ქალთაგან დაბადებული ბავშვები, რომლებიც სტრესს შოკოლადის დახმარებით უმკლავდებოდნენ, თანატოლებთან შედარებით ბევრად უფრო აქტიურები არიან და ნაკლებად ექვემდებარებიან შიშს“.

ჰარვარდის სამედიცინო სკოლის (ბოსტონი) მეცნიერების აზრით, თუ ორსულობის მეორე ტრიმესტრში მომავალი დედა ბევრ თევზს ჭამდა, მაშინ 6 წლის ასაკში მისმა შვილმა შესანიშნავი სამუშაო შეასრულა გონებრივი განვითარების ტესტებზე. ცნობილია, რომ ბავშვების გონებრივი განვითარების მაჩვენებლები საპირისპიროდ არის დაკავშირებული დედის ორგანიზმში ვერცხლისწყლის შემცველობასთან. აქედან გამომდინარე, მეცნიერებმა დაასკვნეს: მომავალმა დედებმა უნდა მიირთვან ექსკლუზიურად ვერცხლისწყლის დაბალი შემცველობის თევზი. მსხვილ, ხანგრძლივ თევზს წლების განმავლობაში აგროვებს ვერცხლისწყალი, ამიტომ ორსულებმა ჯობია პატარა თევზი მიირთვან. მაგალითად, მცირე ზომის ტუნა, რომელიც გამოიყენება კონსერვისთვის, ისევე როგორც ცხიმოვანი ორაგული, შეიცავს ძალიან ცოტა ვერცხლისწყალს.

საინტერესოა, რომ თავად მეცნიერები ზოგჯერ უარყოფენ ორსულთა დიეტის საკუთარ მითითებებს. მაგალითად, დიეტების უმეტესობა კრძალავს გულებს, ღვიძლს და ხორცს. მაგრამ, როგორც გაირკვა, ეს პროდუქტები შეიცავს ყველაზე მეტ ლეციტინს, ერთ-ერთ B ვიტამინს, ამერიკელმა მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ დედებისგან დაბადებული ბავშვები, რომლებიც ორსულობისას დიდი რაოდენობით იღებდნენ ლეციტინს, ბევრად უფრო ჭკვიანები იყვნენ, უკეთ სწავლობდნენ და ჰქონდათ შესანიშნავი მეხსიერება.

ბევრი მეცნიერი თანხმდება, რომ ნაყოფის გონებრივი განვითარების ტემპზე უარყოფითად მოქმედებს სტრესი, უფრო სწორად, ქალების ჩვეული შიში და წუხილი მშობიარობამდე. შოკოლადი მომავალ დედებს ამ პერიოდში სტრესის გამკლავებაში დაეხმარება. როგორც ჰელსინკის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა დაადგინეს, ქალების მიერ დაბადებული ბავშვები, რომლებიც სტრესს შოკოლადით უმკლავდებოდნენ, თანატოლებთან შედარებით ბევრად აქტიურები არიან, ნაკლებად ექვემდებარებიან შიშს უცნობ სიტუაციებში და უფრო მეგობრულები.

როდესაც მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ბავშვი „ხედავს“ და „ისმენს“ ჯერ კიდევ დაბადებამდე, ორსულ ქალებში ნორმად იქცა ბეთჰოვენის მოსმენა ნაყოფისთვის „ჰარმონიული“ გარემოს შესაქმნელად და ლეონარდოს ნახატების ლამაზ სახეებზე. და ვინჩიმ ლამაზი შვილი გააჩინოს. ტერმინიც კი იყო - „პრენატალური“ ანტენატალური პედაგოგიკა. კალიფორნიაში არის სპეციალიზებული პრენატალური უნივერსიტეტი. ამ საგანმანათლებლო დაწესებულების სტუდენტები ჯერ არ დაბადებული ჩვილები არიან. სასწავლო პროგრამა შემუშავებულია ისე, რომ ასტიმულირებს ნაყოფის ტვინის განვითარებას.

მომავალ მშობლებს ასწავლიან ორსულის მუცელზე მსუბუქად დაჭერას ზუსტად იმ ადგილას, სადაც იგრძნეს არ დაბადებული ბავშვის ბიძგი. დაკაკუნებისას მშობლებმა ხმამაღლა უნდა წარმოთქვან სიტყვები, რომლებიც ხელს უწყობს ნაყოფის აქტივობას. ბავშვები, რომლებიც ამთავრებენ პრენატალურ უნივერსიტეტს, ბევრად უფრო სწრაფად ვითარდებიან, ვიდრე სხვები და ემოციურად ძალიან ახლოს არიან მშობლებთან. არსებობს პრენატალური განვითარების სხვა მეთოდები. მაგალითად, რუსეთში ისინი სწავლობენ კლასიკური მუსიკის მოსმენას და მეტყველების ჩაწერას უცხო ენაზე მომავალი დედის მუცელზე მოთავსებული ყურსასმენებით. მართალია, ყველა ექსპერტი არ უჭერს მხარს ასეთ ინოვაციებს. ზოგი მტკიცებულებას იძლევა, რომ ბავშვის საშვილოსნოში აღზრდის მცდელობა დამანგრეველ გავლენას ახდენს მისი ნერვული სისტემისა და ფსიქიკის განვითარებაზე.

იმ მშობლებს, რომლებიც ახლახან გეგმავენ ბავშვის გაჩენას, მეცნიერები ურჩევენ გამოთვალონ მისი დაბადების დრო. არაერთი ექსპერტის აზრით, ინტელექტუალური ბავშვები ყველაზე ხშირად იანვარში, თებერვალსა და მარტში იბადებიან. მეცნიერებმა თავიანთი დასკვნები ქალის ორგანიზმში ტესტოსტერონის დონის სეზონურ რყევებთან დაკავშირებულ ექსპერიმენტებზე დაყრდნობით გააკეთეს. მკვლევარები თვლიან, რომ მისი დონე დიდ გავლენას ახდენს ბავშვის ტვინის განვითარებაზე. ივნისში, ივლისსა და აგვისტოში პატარა გენიოსის გაჩენის შანსი გაცილებით ნაკლებია, ამბობენ ექსპერტები.

ვებგვერდზე ჩამოთვლილი მედიკამენტების გამოყენებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან.

ორსულობის დაგეგმვა არ არის ცარიელი ფრაზა, არამედ მოვლენების მთელი ჯგუფი, რომელიც უნდა გაიარონ მშობლებმა, რომელთაც სურთ მომავალში ჯანმრთელი ბავშვის გაჩენა. იგი შედგება მრავალი პროცედურისგან, რომელიც ტარდება დაქორწინებული წყვილის ჯანმრთელობის, სწორი ცხოვრების წესის და სწორი კვების შესამოწმებლად.

უპირველეს ყოვლისა, ორსულობის დაგეგმვა მიზნად ისახავს ბავშვისთვის ყველა შესაძლო რისკის გამოვლენას და შემდგომ აღმოფხვრას.

როგორ მოვემზადოთ ორსულობისთვის სწორად? რომელ ექიმებს უნდა მიმართოთ? რა ინფექციებს უნდა გავუმკლავდეთ პირველ რიგში? ამის შესახებ და ბევრად უფრო ჩვენს დღევანდელ სტატიაში.

როდის დავიწყოთ მომზადება?

უმჯობესია, თუ მომავალი მშობლები დაიწყებენ მომზადებას მომავალი ორსულობისთვის კონცეფციამდე ერთი წლით ადრე. რა თქმა უნდა, ყველა წყვილს არ აქვს ამდენი დრო ამისთვის, რაც განპირობებულია ბავშვის რაც შეიძლება მალე გაჩენის დიდი სურვილით.

ამიტომ მზადება უნდა დაიწყოს მინიმუმ 3 თვით ადრე, სანამ წყვილი ბავშვის დაორსულებას გეგმავს. ამ პერიოდს საკმაოდ შეუძლია დაიცვას ბავშვი პოტენციური საფრთხისგან.

სად უნდა დაიწყოს?

უმჯობესია დავიწყოთ ფსიქოლოგიური მომზადებით: მომავალმა მშობლებმა უნდა გააცნობიერონ, რომ ბავშვი პასუხისმგებელი ნაბიჯია და ძალიან მნიშვნელოვანია მისი მნიშვნელობის ნამდვილად გააზრება.

თუ მათ ოჯახს უკვე ჰყავს შვილები, მაშინ აუცილებელია ბავშვების მომზადება ძმის ან დის ჩამოსვლისთვის და ასევე დადგინდეს, ვის შეუძლია დაეხმაროს მშობლებს არ დაბადებული ბავშვის აღზრდაში.

სწორი კვება

ამ პერიოდში ძალიან მნიშვნელოვანია სწორი კვების არჩევა - ჯანსაღი ბავშვის დაბადების საფუძველი.

1. დაქორწინებულ წყვილს სჭირდება ბევრი ბოსტნეულის და ხილის ჭამა, თევზისა და ხორცის კერძები, ხაჭოსა და რძის პროდუქტების მიღება.
2. ქალმა უნდა მიირთვას ტკბილეული და ცომეული რაც შეიძლება ნაკლები, რათა ორსულობამდე ჭარბი წონა არ მოიმატოს. თუ ნამდვილად გსურთ რაიმე ტკბილი, შეგიძლიათ შეცვალოთ შაქარი ფრუქტოზით ან თაფლით. ასევე უნდა შეიზღუდოს საკვებში მარილის არსებობა.
3. თქვენ არ უნდა დალიოთ ჩაი ან ყავა, არამედ გადახვიდეთ უამრავ წვენზე და ხილის სასმელზე ან დალიოთ ჩამოსხმული წყაროს წყალი.

1. მომავალი დედის კვება უნდა ეფუძნებოდეს ნატურალურ პროდუქტებს, რომლებიც ნელ-ნელა უნდა მიირთვათ, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ჭამოთ ზედმეტი - ისევე, როგორც შიმშილი.

ფიზიკური მომზადება

იმისთვის, რომ ფორმა შეინარჩუნოს, ქალს სჭირდება სპორტი. ზოგიერთი ვარჯიშის ყოველდღიურად შესრულება მომავალ დედას ეხმარება უპრობლემოდ ატაროს ბავშვი, დაიბადოს უსაფრთხოდ და რაც შეიძლება მალე მიიღოს სასურველი ფორმა.

გარდა ამისა, ზომიერი ფიზიკური ვარჯიში გვეხმარება ვარიკოზულ ვენებთან ბრძოლაში, ხელს უშლის სტრიებისა და ცრემლის წარმოქმნას, ამაგრებს კუნთებს და ზრუნავს თეძოსა და მენჯის მდგომარეობაზე.

ვიტამინების მიღება

რა კარგი იქნება, თუ ქალს საკვების მიღებისას ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვანი ყველა ვიტამინი მიეღო! თუმცა, რეალობა ის არის, რომ მომზადების ეტაპზე მან აუცილებლად უნდა მიიღოს ვიტამინები "ყუთიდან".

ყოველივე ამის შემდეგ, მომავალი დედის ორგანიზმი, როგორც წესი, ყველანაირი დიეტით იწურება და მისი ჯანმრთელობა უარესდება მოწევისა და გარემოს გამო.

რა უნდა იცოდე?

ვიტამინების არჩევისას არ უნდა მიმართოთ მეგობრებს ან მეზობლებს ამის შესახებ. მედიკამენტები და სხვადასხვა დიეტური დანამატები ასევე არ არის საუკეთესო არჩევანი ქალებისთვის, რომლებიც გეგმავენ ორსულობას. და მათი გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ მაშინ, როდესაც გინეკოლოგი ან თერაპევტი ამას დაჟინებით მოითხოვს.

გამონაკლისი შეიძლება იყოს ფოლიუმის მჟავა – მისი მიღება რეკომენდებულია ყველა მომავალი დედისთვის, რადგან ის ამცირებს ბავშვის ტვინის განვითარების შესაძლო დეფექტების რისკს. როგორც წესი, მჟავა მოიხმარება, როგორც ვიტამინის კომპლექსის დანამატი, რომელსაც ქალის ექიმი გირჩევთ.

რომელ ექიმებს უნდა მივმართო?

გინეკოლოგი

უპირველეს ყოვლისა, ქალმა უნდა მიმართოს გინეკოლოგს. ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ მან შეძლოს შესაძლო გინეკოლოგიური დაავადებების არსებობა, განსაზღვროს ციკლის სტაბილურობა და მიიღოს ნაცხი საშოს მიკროფლორასა და ინფექციებზე.

თერაპევტი

ორივე მშობლის სიღრმისეული გამოკვლევისთვის აუცილებელია თერაპევტთან შეხვედრა. ეს ექიმი ადგენს, თუ როგორ შეიძლება გამოსწორდეს მათი ჯანმრთელობა და რას მოითხოვს ეს: აუცილებელი მკურნალობა, რეკომენდაციები კვებისა და ფიზიკური აქტივობის შესახებ.

ასეთი საჭიროების შემთხვევაში, თერაპევტი მომავალ მშობლებს (და პირველ რიგში დედას) აგზავნის სპეციალისტ ექიმებთან.

ენდოკრინოლოგი

მისი გამოკვლევის გარეშე, მშობიარობისთვის მომზადება ასევე არ შეიძლება ჩაითვალოს დასრულებულად. ის დანიშნავს ქალს ჰორმონის ანალიზს, რომელიც ზუსტად აჩვენებს, თუ როგორ მოხდება ჯანმრთელი ბავშვის გაჩენა.

სტომატოლოგი

იმის გამო, რომ ბავშვი დედისგან უამრავ კალციუმს „იღებს“, რის გამოც კბილები იწყებს გაფუჭებას, სტომატოლოგთან ვიზიტი სავალდებულო პროცედურად იქცევა ორსულობისთვის მომზადებისას. კარიესი ხომ არ არის იმდენად ესთეტიკური პრობლემა, რამდენადაც ინფექციური.

ორსულობის დროს დიდია ამ ინფექციის ბავშვზე გადაცემის ალბათობა.

დაგეგმვისთვის საჭირო ანალიზები

დაგეგმვის პერიოდში ქალს ჩვეულებრივ ენიშნება შემდეგი სახის კვლევები:

• UAC და OAM;
• სისხლის ჯგუფის ტესტი;
• სკრაპი საშვილოსნოს ყელიდან და მისი ციტოლოგია;
• სამი სახის ულტრაბგერითი;
• ტესტები აივ, სიფილისი, გონოკოკები და ა.შ.
• ეშერიხია კოლი, სტაფილოკოკი;
• სისხლის შედედების ტესტი.

ექიმი დანიშნავს სხვა ტესტებს, თუ:

1. ქალს უკვე ჰქონდა სპონტანური აბორტი ან განიცადა გაყინული ორსულობა.
2. მომავალმა დედამ ანტიბიოტიკები მიიღო.
3. მან უკვე გაიკეთა აბორტი.
4. წყვილის უახლოესი ნათესავები გენეტიკური დარღვევებით იტანჯებიან.

რისთვის უნდა მოემზადოს მომავალი მამა?

როგორ გავაჩინოთ ჯანმრთელი ბავშვი? მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ დედისთვის, არამედ მამისთვისაც მოემზადოს ორსულობისა და მშობიარობისთვის. მან უნდა შეუერთდეს ცხოვრების ნორმალურ წესს, რაციონიდან გამორიცხოს ალკოჰოლი და სიგარეტი, კარგად იკვებოს და საკმარისად დაიძინოს.

გარდა ამისა, მომავალმა მამამ უნდა გაიაროს სამედიცინო გამოკვლევა, რომლის დროსაც გადაიღებს სპერმოგრამას, გამოიკვლიოს მემკვიდრეობითი დაავადებებისა და შესაძლო ინფექციების არსებობაზე, ასევე გაარკვიოს მისი სისხლის ჯგუფი და Rh ფაქტორი.

შესაძლო ინფექციები: რა არის ისინი?

ინფექციები, რომლებიც გავლენას ახდენენ მომავალ მშობლებზე, ჩვეულებრივ მუშაობენ ფარული "რეჟიმში". თუმცა, ეს არის ის, ვინც შემდგომში ხდება ბავშვის თანდაყოლილი დეფორმაციების შესაძლო გამოჩენის მიზეზი.

რა თქმა უნდა, მომავალი მშობლების სისხლში აღმოჩენილი ყველა მიკროორგანიზმი არ იწვევს მათი შვილის პათოლოგიურ განვითარებას. თუმცა არავის სურს ნაყოფის ჯანმრთელობაზე რისკის ქვეშ დააყენოს, ამიტომ ჩასახვამდე და ორსულობისას უმჯობესია მაქსიმალურად დაიცვათ თავი ნებისმიერი სახის ინფექციისგან.

როგორ შეიძლება გადაეცეს ინფექცია არ დაბადებულ ბავშვს?

იგი გადაეცემა ორი გზით:

• სისხლით პირდაპირ პლაცენტაში;
• ინფიცირებული გენიტალური ტრაქტის მეშვეობით.

გრიპი

ძალიან ხშირად ქალები დიდ ყურადღებას არ აქცევენ იმ ფაქტს, რომ ორსულობის დროს შეიძლება გრიპი დაავადდნენ. თუმცა, საშიშროება არა იმდენად ვირუსია, რამდენადაც მისი გართულებები, რომლებიც გამოხატულია თირკმელების დატვირთვით და იმუნური სისტემის დარღვევით. ამ ყველაფერმა შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი ან ნაადრევი მშობიარობა.

კიდევ ვთქვათ: სწორედ გრიპის შემდეგ ხდება ქალი, განსაკუთრებით ორსული, პნევმოკოკისა თუ სტაფილოკოკის „ყურადღების ობიექტად“. აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ დავკარგოთ ეს და გააძლიეროთ იმუნური სისტემა ყველა შესაძლო გზით.

წითურა

ეს არის ყველაზე საშიში ინფექციური დაავადება, რომლის დროსაც ორსულობის მე-5 კვირაში დაინფიცირება საკმაოდ მარტივია, მაგრამ უკიდურესად არასასურველი. სწორედ ეს პერიოდი ხდება ქვაკუთხედი მომავალი ბავშვის განვითარებასთან დაკავშირებით, რადგან წითურა არის შეუქცევადი შედეგები, რაც იწვევს აბორტს და ბავშვის სიკვდილს.

მაგრამ თუ მომავალ დედას უკვე ჰქონდა წითურა ან აცრილი ჰქონდა ერთ დროს, მას შეიძლება არ აწუხებდეს ბავშვის ჯანმრთელობა, რადგან მას აქვს ძლიერი იმუნიტეტი ამ დაავადების მიმართ.

სხვა ქალებისთვის, წითურას პროფილაქტიკისთვის უმჯობესია, დაორსულებამდე ორი-სამი თვით ადრე ჩაიტარონ წითურას საწინააღმდეგო ვაქცინაცია, შემდეგ კი იმუნიტეტის განვითარების პროცესის მონიტორინგი თავად ორსულობისას ტესტების ჩატარებით.

ციტომეგალოვირუსი

ასევე უაღრესად საშიშია ახალშობილისთვის და ყველაზე ცუდი ის არის, თუ ქალი ავადმყოფთან კონტაქტით დაინფიცირდება.

თუ ეს ხდება ორსულობის ადრეულ ეტაპებზე, ინფექცია საფრთხეს უქმნის სპონტანურ აბორტს ან ნაყოფში სხვადასხვა დარღვევების გამოვლენას. ციტომეგალოვირუსმა ქალს მოგვიანებით „მიმაგრებით“ შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი მშობიარობა ან ბავშვში მისი თანდაყოლილი ფორმის გამოჩენა.

ორსულობის დაწყებამდე და ორსულობის დროს ინფექციის საუკეთესო პრევენცია არის კონტაქტის არქონა იმ ადამიანებთან, რომლებსაც ეს ინფექცია აქვთ მწვავე სტადიაში.

ტოქსოპლაზმოზი

ინფექცია, რომელიც სერიოზულ საფრთხეს უქმნის დედისა და ბავშვის ჯანმრთელობას. როგორც წესი, ინფექცია ხდება მას შემდეგ, რაც ქალი ეხუტება ტოქსოპლაზმოზით დაავადებულ საყვარელ კნუტს. თუმცა, თუ მას ადრე ჰქონდა ეს ინფექცია, მის მიმართ იმუნიტეტი რჩება მის სხეულში სიცოცხლის ბოლომდე.

ყველა სხვა დედისთვის საფრთხე დროთა განმავლობაში იზრდება და თუ პირველ ტრიმესტრში ინფექცია საშიში არ არის, მაშინ:

• მეორეში, ბავშვს აქვს თანდაყოლილი ტოქსოპლაზმოზი (20%), რომელიც გავლენას ახდენს თვალებსა და ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე;
• მესამე ტრიმესტრში ინფექციის რისკი იზრდება შემთხვევების 60%-მდე და ინფექციამ შეიძლება გამოიწვიოს ქალასშიდა წნევის მომატება, გონებრივი ჩამორჩენილობა და ეპილეფსიაც კი.

ჰერპესი

ჰერპესით დაინფიცირების ალბათობა საკმაოდ დაბალია და მისი გამწვავება სერიოზულ ყურადღებას იმსახურებს, თუ ეს ხდება ორსულობის 32 კვირაში.

სხვა ინფექციები

ეს შეიძლება იყოს შაშვი, მიკოპლაზმოზი, ქლამიდია და სხვა ინფექციები, რომლებიც მძიმე ფორმით ზრდის მუცლის მოშლისა და მკვდრადშობადობის რისკს.

მხოლოდ დროული დიაგნოსტიკა და კომპეტენტური მკურნალობა დაეხმარება მათ არა მხოლოდ კვირტში ჩაკეტვას, არამედ ამის გაკეთებას წინასწარ - ქალის დაორსულებამდეც კი.

რა უნდა იცოდნენ ქალებმა 35 წლის შემდეგ?

გვიანი მშობიარობა, რომელიც ხდება 35-დან 45 წლამდე, არის სირთულეების სერია, რომელიც თან ახლავს ქალს ჩასახვის მომენტიდან. ამ ასაკში ქალებს ხშირად უჭირთ დაორსულება და ჯანმრთელი ბავშვის გაჩენა, მით უმეტეს, თუ ადრე აწუხებდათ მთელი რიგი ინფექციური დაავადებები ან ჰქონდათ აბორტები.

35-დან 40 წლამდე ასაკს ხშირად თან ახლავს სისხლის შედედების დონის დაქვეითება, რაც ყველაზე საშიშია რთული მშობიარობის დროს, ან პირიქით, თრომბის წარმოქმნა. გარდა ამისა, 35 წელზე უფროსი ასაკის ქალებში ბავშვები ხშირად დაბალი წონით იბადებიან.

როგორ დავიცვათ თქვენი შვილი და საკუთარი თავი?

თუ ქალი 35 წლის შემდეგ დაორსულებას გადაწყვეტს, მან უნდა იცოდეს, რომ კარგ ფიზიკურ ფორმაში შენარჩუნება და ჯანმრთელობაზე ზრუნვა მშობიარობის სფეროში წარმატების მთავარი გასაღებია.

საუკეთესო გამოსავალი იქნება მოსამზადებელ კურსებზე დასწრება, რომელსაც ორივე მომავალი მშობელი ერთდროულად უნდა დაესწროს. ასევე ღირს წინასწარ მოძებნოთ კარგი სპეციალისტი, რომელიც გაუძღვება ქალს ორსულობის დროს.

არ არის საჭირო პანიკა, თუ ის მოულოდნელად დაიწყებს ქალის ფეხმძიმობისგან თავის არიდებას: გვიან მშობიარობასთან დაკავშირებული შფოთვა ბუნებრივია, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ 35 წლის შემდეგ მშობიარობა აკრძალულია კანონით ან მედიცინის მიხედვით.

რისკის ქვეშ მყოფი წყვილების გამოკვლევა

ნებისმიერმა დაავადებამ, იქნება ეს აქტიურ სტადიაში თუ ლატენტური, შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვსაც და დედასაც. აქედან გამომდინარე, ძალზე მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ მისი არსებობის დადგენა, არამედ მისი მკურნალობა წინასწარ, ორსულობამდე.

იმ შემთხვევაში, როდესაც მომავალ მშობლებს აქვთ ჩასახვის აშკარა პრობლემა, ან ქალს უკვე ჰქონდა წარუმატებელი ორსულობა, რამაც გამოიწვია სპონტანური აბორტები ან ავადმყოფი ბავშვის დაბადება, წყვილმა უნდა გაიაროს საფუძვლიანი გამოკვლევა ექიმების მიერ.

ამ შემთხვევაში განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ანალიზებს, გენეტიკოსთან დანიშვნას და ექოსკოპიურ გამოკვლევებს სხვადასხვა პერიოდში.

თუ ექიმი, რომელიც აკვირდება წყვილს, ეჭვობს დედის ორგანიზმში ქრომოსომული ანომალიების არსებობაზე, რაც ხშირად აზიანებს ქალებს 35 წლის შემდეგ, მან შეიძლება შესთავაზოს მომავალ მშობლებს ქორიონული ვილუსის ბიოფსია. ეს გამოკვლევა გამორიცხავს უამრავ სერიოზულ დაავადებას და ზოგიერთ სერიოზულ დარღვევას ბავშვის განვითარებაში.

რა შემთხვევაშია საჭირო გენეტიკური სპეციალისტის დახმარება?

გენეტიკოსის კონსულტაცია აუცილებელია, თუ:

• მომავალ მშობლებში მემკვიდრეობითი დაავადების არსებობა;
• წყვილს ჰყავს ბავშვი, რომელსაც უკვე განუვითარდა დაავადება;
• მომავალი დედა 35 წელზე მეტია;
• მეუღლეს ჰქონდა მწვავე რესპირატორული ინფექცია ან ადრეულ სტადიაზე იღებდა მედიკამენტებს;
• მომავალი მშობლები ერთმანეთის ახლო ნათესავები არიან;
• ორსულობა, რომელსაც ქალი მოჰყვა მუცლის მოშლით ან მკვდრადშობადობით.

7 წესი ჯანსაღი ცხოვრების წესისთვის (ორსულობამდე და მის დროს)

არანაირი სტრესი

მომავალმა მშობლებმა თავი უნდა აარიდონ სტრესულ სიტუაციებს, ზედმეტ მუშაობას სამსახურში და სახლში, გაციებასა და ვირუსებს. უმჯობესია ალკოჰოლის დალევის ან სიგარეტის მოწევის ჩვევის აღმოფხვრა.

ზომიერი სპორტი

ორსულობამდე და ორსულობის დროს ქალისთვის სასარგებლო იქნება ზომიერ ფიზიკურ აქტივობაზე გადასვლა, რათა თავი შეინარჩუნოს ფორმაში. თქვენ არ უნდა მოიცილოთ ისინი მთლიანად, რადგან დაბალი ზემოქმედების სპორტი ძალზე სასარგებლოა ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისთვის.

ცურვა

კარგია, თუ მომავალ მშობლებს უყვართ ცურვა და გადაწყვეტენ აუზზე დარეგისტრირებას! ცურვა სასარგებლო გავლენას ახდენს საერთო ჯანმრთელობაზე და აძლიერებს კუნთებს.

ქალებმა, რომლებიც არიან „40 წლის შემდეგ“ ჯგუფში, უყურადღებოდ არ უნდა დატოვონ ეს სპორტი და აუცილებლად წავიდნენ წყლის აერობიკის ჯგუფებში, მაგრამ უმჯობესია არ ბანაონ მდინარეებში ან ტბებში, რადგან ეს ზრდის რაიმე სახის ინფექციის რისკს. .

ზედმეტი დატვირთვების გარეშე

ორსულ ქალებს ეკრძალებათ ღამით მუშაობა და მძიმე საგნების აწევა. ასევე, ორსულობის დროს არ უნდა გამოიყენოთ ფეხით მომუშავე სამკერვალო მანქანები ან იმოგზაუროთ ველოსიპედით, გააკეთოთ უეცარი მოძრაობები ან შეხვიდეთ საშიშ ნივთიერებებთან.

ყოველდღიური რუტინა

ორსულმა ბევრი უნდა იაროს, ფილტვები ჟანგბადით გაჯერდეს, რათა შემდგომში ჯანმრთელი ბავშვი გააჩინოს. ამავდროულად, მას უნდა ეძინოს დღეში მინიმუმ რვა საათი და მიდის დასაძინებლად არაუგვიანეს 11 საათისა.

უმჯობესია, საწოლი, სადაც მომავალი დედა სძინავს, კომფორტული იყოს, მაგრამ არც ისე რბილი. ექიმები თვლიან, რომ ორსულობის დროს მას ზურგზე ან მარჯვენა მხარეს უნდა ეძინოს.

სექსი

ორსულობის დროს სქესობრივი კავშირი არ არის აკრძალული, მაგრამ უმჯობესია დატოვოთ ის უფრო ხელსაყრელი პერიოდისთვის: 1 ტრიმესტრის შემდეგ, თუ ქალს ადრე განიცადა სპონტანური აბორტები ან პირველად დაორსულდა.

ასევე, სჯობს არ ჰქონდეთ სექსი ბოლო 2 თვეში იმ ქალებს, რომლებმაც პირველად არ იმშობიარეს, წარსულში კი ეს ოპერაციულად გააკეთეს.

დაბოლოს, ორსულობის დროს საჭიროა ბევრი დაისვენოთ, კარგად იკვებოთ და გაიაროთ გამოკვლევა ექიმთან, რათა გააჩინოთ ძლიერი ბავშვი და გახდეთ ნამდვილად ბედნიერი მშობელი!