ბევრი ჩივის, რომ ფეხებზე კანი აქერცლება. პილინგის გავლენას ახდენს სხვადასხვა ფაქტორი, როგორც გარეგანი (არასასიამოვნო ფეხსაცმლის ტარება), ასევე შიდა (ვიტამინების ნაკლებობა ან საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებები). კანის პილინგი შეიძლება იყოს უმტკივნეულო, რაც იწვევს მხოლოდ კოსმეტიკურ დისკომფორტს.

სხვა შემთხვევაში აქერცვლას თან ახლავს ქავილი, ტკივილი და ბზარები ქუსლებში ან თითებს შორის.

პათოლოგიის მიზეზები

როდესაც უსიამოვნო სიმპტომი ჩნდება, ადამიანებს აინტერესებთ, რატომ იშლება ფეხის ძირების კანი. ძირითადი ფაქტორი, რომელიც ხელს უწყობს აქერცვლას მოზრდილებში ან ბავშვებში, არის ფეხების მშრალი კანი. ეპიდერმისის მკვდარი ფენა თანდათან იშლება.

გამოვლენილია შემდეგი მიზეზები, რომლებიც გავლენას ახდენენ კანის გამიჯვნაზე:

• მოუხერხებელი, დახურული და მჭიდრო ფეხსაცმელი აფერხებს კანის სუნთქვას. ჟანგბადი პრაქტიკულად არ აღწევს ფეხებამდე, რაც იწვევს ძლიერ აქერცვლას.
• ვიტამინებისა და მინერალური ელემენტების ნაკლებობა - ეს ფაქტორი იწვევს კანის აქერცვლას არა მხოლოდ ფეხებზე, არამედ სხეულის სხვა ნაწილებზეც. ამავდროულად, ადამიანების თმისა და ფრჩხილების მდგომარეობა უარესდება. დერმატოლოგებს შორის ზოგადად მიღებულია, რომ პილინგი გამოწვეულია A და E ვიტამინების ნაკლებობით.
• კანის ცუდი დატენიანება - ზაფხულში და ცხელ ამინდში კანი ძალიან მშრალი ხდება, ორგანიზმი კი სუფთა წყლის ნაკლებობას გრძნობს. მსგავსი ვითარება შეინიშნება გათბობის სეზონზე.
• კანის სოკოვანი დაავადებები ხშირად იწვევს ფეხების აქერცვლას. მაგრამ ამ შემთხვევაში ეს მოდის ფეხებიდან, ფეხები ძალიან ქავილია. სოკოებს ჩვეულებრივ აინფიცირებენ ადამიანები, რომლებიც სტუმრობენ საზოგადოებრივ ადგილებში, სადაც ფეხშიშველი სიარულია. მაგალითად: აბანოები, საუნები, საცურაო აუზები.
• კანის დაბალ ან მაღალ ტემპერატურაზე ზემოქმედება, გარემოს ტემპერატურის უკიდურესი და უეცარი ცვლილებები. მაგალითად: მოყინვის ან მძიმე დამწვრობის შემთხვევაში.
• სინთეტიკური მასალისგან დამზადებული წინდების, წინდების ან კოლგოტების ტარება. ჟანგბადზე წვდომა რთულდება, კანი ძლიერ შრება.
• ფეხების აქერცვლაზე გავლენას ახდენს აგრეთვე ხანგრძლივი სტრესული სიტუაციები და მუდმივ დაძაბულ ემოციურ მდგომარეობაში ყოფნა.

კანის პილინგი შეიძლება გამოწვეული იყოს ცუდად შერჩეული კოსმეტიკური საშუალებებით, ქლორირებული წყლის რეგულარული ზემოქმედებით და საჭმლის მომნელებელი სისტემის დარღვევით.

1. თუ კანი იშლება სოკოს გამო, მაშინ ექიმები განსაზღვრავენ ადგილობრივ მედიკამენტებს კრემების, გელების ან მალამოების სახით: "ლამიზილი", "ექსოდერილი", "", "".
2. ძლიერი ქავილის ან წვის დროს რეკომენდებულია ანტიჰისტამინური საშუალებების მიღება. თერაპია ტარდება Zodak-ის, Suprastin-ის ან Zyrtec-ის გამოყენებით.
3. თუ პილინგი გამოწვეულია ეგზემათ, ფსორიაზით ან კანის სხვა დაავადებებით, მაშინ აუცილებელია სტეროიდული მედიკამენტების გამოყენება. ყველაზე გავრცელებული პრეპარატი: პრედნიზოლონი.
4. ადგილობრივი ანთების საწინააღმდეგო მალამოები მოიცავს Bepanten ან Fenistil. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ კორტიკოსტეროიდული პრეპარატები: ლოკოიდი, ავანტენი. მალამოები მოხსნის ქავილს და შეამსუბუქებს პაციენტის მდგომარეობას.
5. ფეხების მძიმე სოკოვანი ინფექციების დროს უნდა გაიაროთ ტაბლეტების კურსი: "იტრაკონაზოლი" ან "".
6. კალიუმის პერმანგანატის აბაზანები სოკოვანი დაავადებებით დაავადებული პაციენტების მდგომარეობის შემსუბუქებაში დაგეხმარებათ. ისინი დეზინფექციას უკეთებენ კანს და ეხმარებიან სოკოებთან ბრძოლაში. გააცხელეთ წყალი 40 გრადუსამდე, განზავდეს მასში კალიუმის პერმანგანატი, სანამ ხსნარი არ გახდება მუქი ფერის. შეინახეთ ფეხები აბაზანაში 20 წუთამდე.

გაიმშრალეთ ფეხები, წაისვით მედიკამენტები და ჩაიცვით ბამბის წინდები.

მკურნალობა სახლში

ტრადიციული მედიცინის გარდა, სახლიდან გაუსვლელად კანის დასარბილებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ კოსმეტიკური მეთოდები. ისინი შესაფერისია როგორც ბავშვებისთვის, ასევე მოზრდილებისთვის.

მალამოები და კომპრესები ატენიანებს და კვებავს ბავშვისა და მოზრდილის ფეხების კანს:

1. მოამზადეთ ორი გული, დაუმატეთ მათ რამდენიმე სუფრის კოვზი თბილი ზეთი (მზესუმზირა ან ზეითუნის). ნაზავი კარგად ათქვიფეთ, წაისვით სუფთა ფეხებზე, შეფუთეთ პლასტმასის შესაფუთში. ჩაიცვით წინდები, იარეთ ერთი საათი, შემდეგ ჩამოიბანეთ.
2. აიღეთ ფეხის ნებისმიერი კრემი, შეურიეთ სამი კოვზი 50 მილილიტრი გვირილის ნაყენს. შემდეგი, გააკეთეთ ხსნარი სახამებლისგან: განზავდეს ორი სუფრის კოვზი ფხვნილი წყლით, რათა არაჟანი მიიღოთ. შეურიეთ ორივე ხსნარი და წაისვით ფეხებზე. შემოახვიეთ ფეხები ფილმში და ზემოდან მოაყარეთ წინდები. ნახევარი საათის შემდეგ კარგად დაიბანეთ ფეხები.
3. მოამზადეთ რამდენიმე კოვზი მდიდარ ტანის კრემი, დაუმატეთ ცოტაოდენი ახლად გამოწურული სტაფილოს ან ჭარხლის წვენი (შეგიძლიათ ორივე წვენიც კი აურიოთ). მიღებული ნაზავი წაისვით ფეხებზე და ჩამოიბანეთ 30-40 წუთის შემდეგ.

ფეხის სოკოს დროს შეგიძლიათ გამოიყენოთ დადასტურებული ხალხური საშუალებები: აბაზანები იოდით, სოდაით, ძმრით, მარილით.

პრევენცია

ზრდასრული ადამიანის ფეხების კანის რეგულარული მოვლა საშუალებას გაძლევთ თავიდან აიცილოთ მშრალი ფეხების პრობლემები.

შემდეგი პროფილაქტიკური ზომები ხელს შეუწყობს კანის მდგომარეობის გაუმჯობესებას:

• ძილის წინ ყოველთვის დაიბანეთ ფეხები, შეზეთეთ სპეციალური ფეხის კრემით;
• შეარჩიეთ ფეხსაცმელი მაღალი ხარისხის მასალისგან, ხოლო წინდები ამოსუნთქული ქსოვილებისგან (ბამბა ან თეთრეული);
• მიიღეთ ვიტამინის კომპლექსი წელიწადში რამდენჯერმე, ეს გააუმჯობესებს სხეულის მდგომარეობას მთლიანობაში;
• კვირაში რამდენჯერმე ღირს დარბილების აბაზანების გაკეთება სამკურნალო ბალახების დეკორქციისგან: გვირილა, კალენდულა, ან საცხობი სოდის ან ლიმონის დამატებით;
• დაიცავით წყლის რეჟიმი ზრდასრულმა ადამიანმა ყოველდღე უნდა დალიოს ერთი და ნახევარიდან ორ ლიტრამდე სუფთა წყალი.
• ჩართეთ A და E ვიტამინების შემცველი საკვები თქვენს დიეტაში. მენიუს დივერსიფიკაცია თევზით, ზღვის პროდუქტებით, სტაფილოებით, ბროკოლით, თხილით და არარაფინირებული მცენარეული ზეთებით.
• რეგულარულად გააკეთეთ ფეხის ვარჯიშები სისხლის ნაკადის გასაუმჯობესებლად. ამისათვის უბრალოდ ასწიეთ ფეხები სხეულის დონეზე, დაწექით ზურგზე. შეანჯღრიეთ კიდურები 2-3 წუთის განმავლობაში.

დასკვნა

ბავშვებში და მოზრდილებში ფეხის ძირებზე კანის აქერცვლა უსიამოვნო დეფექტია. ზოგჯერ ეპიდერმისის ზედა ფენების გამოყოფას დამატებითი სიმპტომები არ ახლავს და შეუმჩნეველი რჩება. მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში, ლაქები წარმოიქმნება ქუსლებზე ან თითებზე.

ქალი თავიდან ფეხებამდე მოვლილი უნდა იყოს. ბევრი ადამიანი უშვებს დიდ შეცდომას მხოლოდ სახის კანზე ფოკუსირებით. იმავდროულად, სხეულის ისეთ ნაწილზე, როგორიც ფეხებია, ლამაზი, გლუვი და გარუჯული კანი მის მფლობელს საყოველთაო აღტაცების ობიექტად აქცევს. ხშირად, ტენიანობის არასაკმარისი დონის გამო, მათ შორის მოვლის ნაკლებობის გამო, კანი ხდება მშრალი და ხშირად ფანტელი. თმის მოცილების რეგულარული პროცედურები აუარესებს მდგომარეობას. ტენიანობის ნაკლებობა ამცირებს კანის ელასტიურობას და ხდის მას დაუცველს გარემო ფაქტორების უარყოფითი გავლენისგან.

ფეხებზე მშრალი კანის მიზეზები.
თუ მშრალი კანი გამოჩნდება ფეხებზე, უნდა ვისაუბროთ ან ლიპიდების ან ტენიანობის არასაკმარის დონეზე რქოვანა შრეში, ან ძველი ეპითელური უჯრედების ახლით ჩანაცვლების ნელ პროცესზე. ამ ფონზე ირღვევა კანის დამცავი ფუნქციები, რაც იწვევს სიმშრალეს. მშრალი ფეხების მიზეზები შეიძლება განსხვავებული იყოს. ეს მოიცავს:

• არანატურალური ქსოვილისგან დამზადებული ტანსაცმელი. სინთეტიკური ტანსაცმელი (კოლგოტები, გამაშები) ხშირად ხდება კანის გაღიზიანების წყარო, რომელიც, სხვა საკითხებთან ერთად, ვლინდება სიმშრალისა და აქერცლის სახით.
• კოსმეტიკა. არასწორად შერჩეული ან კონკრეტული ადამიანისთვის შეუფერებელი კოსმეტიკური საშუალებები აშრობს კანს. სხეულის მოვლის საშუალებების არჩევისას (ფეხების ჩათვლით), აუცილებლად მიაქციეთ ყურადღება შემადგენლობას, მათში აუცილებლად უნდა შედიოდეს ბუნებრივი ზეთები ან კერამიდები.
• არასაკმარისი მოვლა ან მისი ნაკლებობა. არც ისე ბევრი ქალი ზრუნავს ფეხების კანზე ისე ფრთხილად, როგორც სახის კანს. იმავდროულად, სხეულის ეს ნაწილი მოითხოვს იმავე ფრთხილად მოვლას. აუცილებლად გამოიყენეთ ტანის (ფეხის) სკრაბი კვირაში ერთხელ კანის მკვდარი ნაწილაკების მოსაშორებლად და აქერცლის თავიდან ასაცილებლად.
• დაავადებების არსებობა. ძალიან ხშირად კანის სიმშრალე დაავადების ერთ-ერთი სიმპტომური გამოვლინებაა. ეს შეიძლება იყოს ფსორიაზი, ეგზემა, დიაბეტი. გარდა ამისა, სიმშრალე შეიძლება იყოს ორგანიზმში ვიტამინების ნაკლებობის და სოკოვანი ინფექციების არსებობის შედეგი.
• ასაკი. კანის სიმშრალე ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების შედეგია. წლების განმავლობაში (ორმოცი წლის შემდეგ) კანი უფრო მშრალი ხდება, რაც უფრო ფრთხილად და რეგულარულ მოვლას მოითხოვს. ასევე მნიშვნელოვანია სუფთა წყლის დალევა (ძირითადად ქალები ცვლიან ყოველდღიური სითხის მიღებას წვენით, ჩაით და ყავით, ივიწყებენ უბრალო წყალს, რაც ფუნდამენტურად არასწორია), რაციონში ჩართეთ მეტი ხილი და ბოსტნეული, თევზი და მიიღეთ ვიტამინის კომპლექსები. ამ პერიოდში ასევე მნიშვნელოვანია ტუტეს შემცველი ჰიგიენური საშუალებების მიტოვება (როგორც ცნობილია, ძალიან აშრობს კანს).
• სისხლის მიმოქცევის დარღვევა. კანის სიმშრალე ასევე არის გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პრობლემების სიმპტომი, კერძოდ, სისხლძარღვებში სისხლის გადატუმბვაში. ამავდროულად, ოფლი და ცხიმოვანი ჯირკვლები არ უმკლავდებიან თავიანთ ფუნქციას, შედეგად კანი კარგავს ბუნებრივ შეზეთვას, ხდება მშრალი. ამ შემთხვევაში რეკომენდებულია გამაგრებითი აქტივობების ჩატარება, ვარჯიშების გაკეთება, სპორტი, ზოგადად, სისხლძარღვების გაძლიერება და ვარჯიში. თუ თქვენი პროფესიული საქმიანობა გულისხმობს ხანგრძლივად ერთ პოზაში ყოფნას (კომპიუტერთან მუშაობა) ან ფეხზე დიდხანს დგომას (მასწავლებლები, პარიკმახერები და ა.შ.), პერიოდულად უნდა დაისვენოთ (გასეირნება, ადგომა). რათა არ დაირღვეს სისხლის მიმოქცევა.

ფეხებზე კანის სათანადო დატენიანება.
ფეხის კანზე (და არა მარტო) ნებისმიერი კოსმეტიკური საშუალებების წასმა აუცილებელია ფორების გახსნისას. ამის მიღწევა შესაძლებელია აბაზანის, შხაპის, ფეხის აბაზანის მიღებით (თუ ეს მშრალი კანია ქუსლებზე). თუ თქვენ წაისვით კრემს ასეთი წინასწარი „ორთქლის მომზადების“ პროცედურის გარეშე, კანი ვერ შეძლებს მაქსიმალურად აითვისოს მის შემადგენლობაში შემავალი ყველა კვების კომპონენტი. არასოდეს გამოიყენოთ საპონი, ის აშრობს კანს და აშორებს მის დამცავ ბუნებრივ ზეთებს. შხაპის მიღებისას მოერიდეთ პარფიუმერულ გელებს, უბრალოდ გამოავლინეთ თქვენი სხეული თბილი წყლის კარგ ნაკადში. ეს წყლის მასაჟი შესანიშნავი საშუალებაა სისხლძარღვთა ტონუსის გასაუმჯობესებლად. პროცედურის შემდეგ წაისვით ცხიმზე დაფუძნებული კოსმეტიკური ან ნატურალური ზეთი (თეთრეული, ზეითუნის, ნუშის) ჯერ კიდევ სველ კანზე, დაელოდეთ რამდენიმე წუთს, რომ შეიწოვება, შემდეგ მოიშორეთ ზედმეტი ქაღალდის ხელსახოცით.

ქუსლებზე კანის სიმშრალისა და ბზარების თავიდან ასაცილებლად, მნიშვნელოვანია პემზის ქვის გამოყენებით რეგულარულად მოიცილოთ რქოვანა შრე. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ეს გააკეთეთ მშრალ ქუსლებზე და არასოდეს მოხარშოთ ორთქლზე, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ გააუარესოთ სიტუაცია. პროცედურის შემდეგ აუცილებლად უნდა დაატენიანოთ ქუსლების კანი, რისთვისაც იდეალურია შარდოვანას შემცველი სპეციალური კრემის გამოყენება, ასევე ნიღბების გაკეთება. კარგია ხელნაკეთი ნიღბების გაკეთება.

ფეხებზე მშრალი კანის წინააღმდეგ ბრძოლა.
იმისათვის, რომ კანი სათანადოდ და საკმარისად მივაწოდოთ ტენიანობითა და საკვები ნივთიერებებით, მნიშვნელოვანია აირჩიოთ პროცედურების ნაკრები ფეხების ძალიან მშრალი კანის მოვლისთვის. ამ მიზნით, სულაც არ არის საჭირო ზღაპრული თანხების დახარჯვა, შეგიძლიათ დაკმაყოფილდეთ არსებული სახსრებით (მხოლოდ არჩევისას, აუცილებლად გადახედეთ კომპოზიციას). სისტემატური მოვლა კანს დაუბრუნებს დაკარგულ სიგლუვეს და ელასტიურობას.

თუ კანის სიმშრალე მუდმივი ფენომენია, მაშინ პირველ რიგში ყურადღება უნდა მიაქციოთ თქვენს დიეტას, გაამდიდროთ მისი ზღვის პროდუქტებით, მცენარეული ზეთებით, მარცვლეულით, ხილით და ბოსტნეულით, A ვიტამინებით (გლუვობისა და ელასტიურობისთვის), (აშორებს ქავილს). შემოდგომაზე და გაზაფხულთან უფრო ახლოს, რეკომენდებულია მულტივიტამინის კომპლექსების მიღების კურსები (თვიურად). ასევე მნიშვნელოვანია სასმელის რეჟიმი (მინიმუმ ლიტრი დღეში).

თუ სიმშრალის მიზეზი დაავადებაა (რომელსაც ექიმი დაადგენს), აუცილებელია მისი აღმოფხვრა. ამ შემთხვევაში გამომშრალი კანის აღმოფხვრა აზრი არ აქვს, რადგან ეს მხოლოდ სიმპტომია და არა თავად დაავადება.

უპირატესობა უნდა მიენიჭოს მხოლოდ ბუნებრივი მასალისგან დამზადებულ ტანსაცმელს.

დამატებითი საშინაო პროცედურები ფეხებზე მშრალი კანის მოსაშორებლად.

პარაფინის თერაპია ფეხებისთვის.
პარაფინოთერაპიის პროცედურის ჩატარება შესაძლებელია სილამაზის სალონში, თუმცა სავსებით მისაღებია სახლის პირობებში. ამისათვის თქვენ უნდა იყიდოთ კოსმეტიკური ცვილი, გაადნოთ და თხელი ფენით წაისვათ ფეხებზე. გამკვრივების შემდეგ წაისვით კიდევ რამდენიმე ფენა. ზემოდან შემოახვიეთ პლასტმასის შესახვევი და სქელი პირსახოცი დამატებითი დათბობისთვის. ოცდაათი წუთის შემდეგ, ამოიღეთ ცვილის ფილმი და ამოიღეთ უხეში კანი პემზის ქვით. პროცედურა ხელს უწყობს კანის შემდგომ დარბილებას და დატენიანებას.

ფეხის აბაზანები.
სასარგებლოა ფეხის აბაზანები გვირილისა და სვიის, სალბისა და მუხის ქერქის, ქატოსა და შვრიის საფუძველზე (იგივე თანაფარდობით, ორი სუფრის კოვზი თითო ლიტრ მდუღარე წყალში, გააჩერეთ ოციდან ოცდაათ წუთამდე). ასეთი აბაზანები რეგულარულად უნდა გაკეთდეს კვირაში ორჯერ თხუთმეტი წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც კანზე უნდა წაისვათ დამატენიანებელი ან მკვებავი ეფექტის მქონე კრემი.

როგორ მოვიშოროთ მშრალი წვივი?
კანის სიმშრალე ამ ადგილას არასათანადო დეპილაციის შედეგია. ამ შემთხვევაში, გაპარსვის შემდეგ, თქვენ უნდა გამოიყენოთ სპეციალური პროდუქტები ან მცენარეული ზეთი. პრობლემა სწრაფად გაქრება.

ფეხის ნიღბები.
ყველაზე მარტივი და ხელმისაწვდომი არის A და E ვიტამინის ან ქოქოსის ზეთის, ნაღების (არაჟანი) შეზელვა ფეხების კანში (ფეხებში). უმჯობესია ამის გაკეთება ღამით. ზედმეტი ამოიღეთ ქაღალდის ხელსახოცით.

თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთი თქვენს ჩვეულებრივ ფეხის კრემში (იდეალურია გამოიყენოთ პაჩულის, სანდლის ხის ან ჩაის ხის ზეთი თქვენი ფეხებისთვის).

თუ ფეხების კანი ძალიან მშრალია, ასეთი პროცედურები უნდა ჩატარდეს ყოველდღიურად მისი მდგომარეობის გაუმჯობესების შემდეგ, პროფილაქტიკური ღონისძიება შეიძლება გაკეთდეს კვირაში ორჯერ.

ან აქ არის ნიღბის რეცეპტი მშრალი ფეხებისთვის: ვაშლი დავჭრათ ნაჭრებად, მოვხარშოთ რძეში, სანამ არ გახდება დაფქული. მიღებული ნაზავი თბილად წაისვით ფეხების კანზე, შემოახვიეთ მარლით და გაიჩერეთ ნახევარი საათით. შემდეგი, თქვენ არ გჭირდებათ ნიღბის ჩამობანა, უბრალოდ გაწურეთ იგი ბამბის ქსოვილით, მას შემდეგ, რაც მოაშორებთ მას. პროცედურის შემდეგ ჩაიცვით წინდები.

ნიღაბი ხელს უშლის ქუსლების გახეთქვას.
ფეხების კანის დასარბილებლად შემდეგი ნიღაბი გამოდგება: ჩაის კოვზი კარაქი დაფქვით უმი კვერცხის გულით, დაუმატეთ ორი ჩაის კოვზი უმი კარტოფილის რბილობი (წვრილ სახეხზე გახეხილი) და ოთხი ჩაის კოვზი ბავშვის კრემი. მიღებული ნაზავი წაისვით ფეხებზე, შეიფუთეთ საკვები კლასის პოლიეთილენში და ჩაიცვით თბილი წინდები. ოცი წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ ყველაფერი. პროცედურა შესანიშნავად არბილებს ქუსლების კანს. განახორციელეთ კვირაში ორჯერ.

ფეხებზე მშრალი კანის პრევენცია.

• გამოიყენეთ დამატენიანებელი თქვენს ბინაში, ოფისში ან ოთახში, სადაც მუშაობთ.
• არ გამოიყენოთ საპონი.
• რეგულარულად გაიწმინდეთ და ატენიანეთ ფეხების და ფეხების კანი.
• შეცვალეთ თქვენი დიეტა, გაამდიდრეთ იგი ვიტამინებითა და სასარგებლო მიკროელემენტებით.

ამ მარტივი წესების დაცვით, თქვენ შეინარჩუნებთ ან აღადგენთ თქვენს ფეხებს ყოფილ მიმზიდველობას.

მშრალი კანი ფეხებზე ყველაზე ხშირად ჩნდება ზამთარში და შემოდგომაზე. სწორედ ამ პერიოდში ყველაზე მეტად სუსტდება ადამიანის ორგანიზმი და საჭიროებს მაქსიმალურ მოვლას. ამ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა იწვევს ფეხებზე კანის სიმშრალეს და როგორ მოვიშოროთ იგი.

მიზეზები

მშრალი კანი ფეხებზეშეიძლება მოხდეს შემდეგი მიზეზების გამო:

• კანის ზედა ფენაში ტენიანობის ნაკლებობა არის ფეხების მშრალი ეპიდერმისის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი.ამ მდგომარეობაში სიმშრალის გარდა, ადამიანს შესაძლოა განიცადოს შებოჭილობისა და აქერცვლაც.

თავად კანში ტენიანობის ნაკლებობა შეიძლება გამოწვეული იყოს ორი მიზეზით. პირველი მიზეზი არის სისხლის მიმოქცევის უეცარი დარღვევა. შედეგად, ქსოვილები არ მიიღებენ საჭირო კვებას და ტენიანობას.

მეორე მიზეზი არის სინთეტიკური საცვლებისა და ტანსაცმლის გამოყენება, რომელშიც კანი არ „სუნთქავს“ და ვერ ავსებს წყლის ბალანსს.

• ვარიკოზული ვენები,ტკივილის გარდა, შეიძლება გამოიწვიოს ფეხების პათოლოგიური სიმშრალე, განსაკუთრებით ქვედა კიდურებზე. ამ მდგომარეობაში ადამიანმა სასწრაფოდ უნდა მიმართოს ექიმს, რადგან ამ დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის შედედება ვენებსა და სისხლძარღვებში.
• ცუდი ან ცუდად დაბალანსებული დიეტა,რომელშიც ადამიანი არ იღებს საკვები ნივთიერებების ნახევარსაც კი. ამ მდგომარეობაში მას შეიძლება განუვითარდეს არა მხოლოდ კანის სიმშრალე, არამედ დაბინდული თმა, გამონაყარი, ფრჩხილის ფირფიტის გათხელება, ლეთარგია და ხშირი რესპირატორული დაავადებები.

უფრო მეტიც, ზედმეტად შემზღუდავი დიეტის ხშირი დაცვა ასევე უარყოფითად მოქმედებს სხეულის ფუნქციონირებაზე, ამიტომ ადამიანს შეუძლია "გამოიმუშაოს" არა მხოლოდ ფეხებზე მშრალი კანი, არამედ საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის პრობლემებიც.

• ფეხების კანის არასაკმარისი კოსმეტიკური დატენიანება.ამავდროულად, ბევრი ქალი დიდ ყურადღებას აქცევს სახის, მკლავების და კისრის კანის დატენიანებას, მაგრამ ფეხებს (განსაკუთრებით ტერფებს) ხშირად ავიწყდებათ, თუმცა სხეულის ამ ნაწილს მუდმივი მოვლა ძალიან სჭირდება.

ფეხების სიმშრალე განსაკუთრებით გამოხატულია ხანდაზმულებში, რომლებიც ფიზიოლოგიური მიზეზების გამო უფრო მგრძნობიარენი ხდებიან ამ პრობლემის მიმართ.

• სეზონური ვიტამინის დეფიციტიშეიძლება გამოიწვიოს ფეხების კანის დროებითი სიმშრალე.
• არასწორად შერჩეული კოსმეტიკა ფეხის კანის მოვლისთვისშეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ სიმშრალე, არამედ გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება და სიწითლე. უხარისხო ან ნაკერი კრემები და ლოსიონები კიდევ უფრო დიდ საფრთხეს წარმოადგენს.
• კანის მკვდარი უჯრედებისგან გაწმენდის პროცედურის არარსებობამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაუხეშება და ძლიერი აქერცვლა.
• ეს განსაკუთრებით აუცილებელია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც დიდ დროს ატარებენ "ფეხზე".ცუდი ჩვევები
• – მოწევა და ალკოჰოლის დალევა უარყოფითად მოქმედებს მთელი ორგანიზმის ფუნქციონირებაზე და ადვილად იწვევს ფეხებზე კანის სიმშრალეს. უფრო მეტიც, დადასტურებულია, რომ მოწევა ხელს უწყობს ეპიდერმისის ადრეულ დაბერებას, ამიტომ ახალგაზრდობა და სიგარეტი არ არის თავსებადი ცნებები.როგორიცაა დიაბეტი, ფსორიაზი ან ეგზემა შეიძლება გამოიწვიოს კანის პათოლოგიური სიმშრალე, რადგან მათ აქვთ ძლიერი უარყოფითი გავლენა სხეულის სისტემებზე. უფრო მეტიც, ჰორმონალური დისბალანსი ასევე შეიძლება ცუდად იმოქმედოს ფეხების კანის მდგომარეობაზე.
• სოკოვანი ინფექციები.ეს ჩვეულებრივ შეინიშნება დასუსტებული იმუნიტეტის დროს, რომლის დროსაც ადამიანი უფრო მგრძნობიარე ხდება სხვადასხვა გარეგანი დაავადებების მიმართ.

რას ნიშნავს ქავილი?

ფეხებზე კანის ქავილი, როგორც წესი, გამოწვეულია ალერგიული რეაქციით. ქავილის წყარო შეიძლება იყოს ნებისმიერი რამ - საკვები, უხარისხო ტანსაცმელი, გარკვეული მედიკამენტების მიღება და ა.შ.

სავარაუდოდ, ამ მდგომარეობაში პაციენტს დაენიშნება ანტიჰისტამინები და მალამოები.

ფეხებზე მშრალი კანის მკურნალობის მეთოდები

ფეხებზე მშრალი კანის მკურნალობის შემდეგი მეთოდები არსებობს:

1. კანის სიმშრალის ძირეული მიზეზის მოშორება.
2. წამლისმიერი მკურნალობა.
3. კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება.
4. ხალხური რეცეპტები.

მოდით განვიხილოთ თითოეული ეს მეთოდი უფრო დეტალურად.

მიზეზის აღმოფხვრა

ფეხებზე მშრალი კანის მკურნალობა დამოკიდებულია კონკრეტულ მიზეზზე, რამაც გამოიწვია ეს დარღვევა.

ამრიგად, არსებობს საწყისი თერაპიის შემდეგი ნიუანსი:

• თუ სიმშრალე გამოწვეულია კონკრეტული დაავადებით(შაქრიანი დიაბეტი, ვენების ვარიკოზული გაგანიერება, ეგზემა და ა.შ.), მაშინ ადამიანს ამ დაავადებების კომპლექსური სამედიცინო თერაპია უნდა დაენიშნოს. ეს არის ერთადერთი გზა პათოლოგიის ამ გამოვლინებისგან თავის დაღწევა.
• იმ შემთხვევაში, თუ კანის სიმშრალე გამოწვეული იყო საკვები ნივთიერებების დეფიციტით, ადამიანმა უნდა დაუკავშირდეს დიეტოლოგს, რათა მან შეძლოს მისთვის დაბალანსებული მენიუ დაწეროს.

ამ შემთხვევაში თქვენი რაციონი უნდა გამდიდრდეს ხილით, ბოსტნეულით, მწვანილებით, მარცვლეულითა და ხორცით. ასევე ძალიან სასარგებლოა თხილი, თაფლი, ჩირი, რძის პროდუქტები და ზღვის პროდუქტები.

• როგორც ორგანიზმის დამატებითი გაჯერება სასარგებლო ნივთიერებებით, ადამიანს რეკომენდებულია ვიტამინის კომპლექსების (ვიტამინები A, E, C და ა.შ.) მიღება. ასეთი კურსის ხანგრძლივობა უნდა იყოს მინიმუმ ერთი თვე.
• თუ კანის სიმშრალე გამოწვეულია მედიკამენტზე ალერგიული რეაქციით, მისი გამოყენება უნდა შეწყდეს. ადამიანს ასევე შეიძლება დაენიშნოს მედიკამენტები ალერგიის მოსახსნელად.

თუ კანის სიმშრალე გამოწვეულია სინთეზური ტანსაცმლის გამოყენებით, ის უნდა გადააგდოთ და შეიცვალოს უკეთესი ხარისხის ბუნებრივი ტანსაცმლით.

Წამლები

მშრალი კანისთვის მედიკამენტების დანიშვნა დიდწილად დამოკიდებულია კონკრეტულ მიზეზზე, რამაც გამოიწვია პრობლემა.

1. ალერგიული რეაქციისთვის გამოიყენება ანტიჰისტამინური საშუალებები.
2. კანის დაავადებების დროს (ეგზემა, დერმატიტი) გამოიყენება დამარბილებელი მალამოები ვაზელინით ან გლიცერინით. ასევე შეიძლება დაინიშნოს რძემჟავაზე დაფუძნებული კრემები.
3. თუ კანის სიმშრალის მიზეზი შაქრიანი დიაბეტია, პაციენტს ინიშნება მედიკამენტები სისხლში შაქრის დონის ნორმალიზებისა და არტერიული წნევის დასასტაბილურებლად.
4. თუ კანის სიმშრალის მიზეზი ვარიკოზული ვენებია, მაშინ ადამიანს უნიშნავენ სისხლძარღვთა მედიკამენტებს ტაბლეტებისა და მალამოების სახით.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ ნებისმიერი მედიკამენტის დამოუკიდებლად მიღება შეიძლება საშიში იყოს, ამიტომ ყველა თქვენი ქმედება უნდა კოორდინაცია გაუწიოთ ექიმთან.

კოსმეტიკა

შემდეგი კოსმეტიკა დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ მშრალ კანს ფეხებზე:

• ეთერზეთები.ისინი ღრმად კვებავენ ეპიდერმისს და გაჯერებენ მას სასარგებლო ნივთიერებებით. ამ პროდუქტების გამოყენება შეგიძლიათ ყოველდღე შხაპის მიღების შემდეგ.

მშრალი კანისთვის ყველაზე ეფექტური ზეთებია ატმის ზეთი, ნუშის ზეთი, ჩაის ხის ზეთი და სელის ზეთი.

• რძე მშრალი კანისთვის.მათ უნდა შეცვალონ ჩვეულებრივი საპონი. ის უფრო ნაზად გაასუფთავებს კანს და არ გამოშრება.
• დამატენიანებელი კრემი.თქვენ უნდა გამოიყენოთ ეს პროდუქტი ყოველ დილით და საღამოს.

ხალხური რეცეპტები

მოდით განვიხილოთ ყველაზე ეფექტური ხალხური რეცეპტები ფეხების მშრალი კანისთვის:

1. ფეხების გაპრიალება.ამისათვის საჭიროა წინასწარ გაიკეთოთ ფეხის აბაზანა, შემდეგ კი გამოიყენოთ სპეციალური პედიკურის ფაილი მკვდარი კანის მოსაშორებლად. პროცედურის დასასრულს კვლავ ჩამოიბანეთ ფეხები წყლით და წაისვით მდიდარი კრემი.

ფეხზე დადეთ პლასტიკური ჩანთები და თბილი შალის წინდები. გაიმეორეთ პროცედურა კვირაში ორჯერ.

1. წამალია მშრალი მუხლებისთვის.მის მოსამზადებლად ლიმონის წვენი უნდა გამოწუროთ და ნუშის ზეთში შეურიოთ. წაისვით პროდუქტი ნესტიან პირსახოცზე და წაისვით მუხლებზე. თხუთმეტი წუთის შემდეგ ამოიღეთ და მუხლები კრემით შეზეთეთ.

პროცედურის დასასრულს თქვენ მიიღებთ არა მხოლოდ გლუვ ეპიდერმისს, არამედ კანის სუფთა, სასიამოვნო სურნელსაც.

1. კიტრის წყალი.მის მოსამზადებლად ახალი კიტრის წვენი უნდა გამოწუროთ და ცოტაოდენი სპირტი დაუმატოთ. დატოვე სამი დღე.

წაისვით ეს პროდუქტი მასაჟის მოძრაობებით მშრალ კანზე.

1. აბაზანები მწვანილებით.ისინი ატენიანებენ კანს, მოგიხსნით მიკრობზარებს, სიმშრალეს და გაღიზიანებას. მათ მოსამზადებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ გვირილა, ჭინჭრის ან სვია.

ჯერ მწვანილს უნდა დაასხათ მდუღარე წყალი და როცა წყალი ოდნავ გაცივდება, ფეხის აბაზანა მიიღეთ.

სხვადასხვა ზონის მახასიათებლები

ადამიანის ფეხები შეიძლება უხეშად დაიყოს რამდენიმე ზონად - ფეხი, ქვედა ფეხი, მუხლის არე და ბარძაყი. თითოეულ ამ ზონას შეიძლება ჰქონდეს მშრალი კანი საკუთარი მიზეზების გამო.

არსებობს ფეხებზე კანის სიმშრალის შემდეგი შესაძლო მიზეზები სხვადასხვა ადგილებში:

1. ფეხებზე კანის სიმშრალის გამომწვევი მიზეზებია არასასიამოვნო ფეხსაცმლის გამოყენება, რომელიც კანს ხახუნებს და არასათანადო მოვლა (არასაკმარისი წმენდა და დატენიანება).
2. ფეხებზე მშრალი კანი ჩვეულებრივ ვითარდება ვიტამინის დეფიციტის და ვარიკოზული ვენების გამო.
3. მშრალი ეპიდერმისი მუხლის მიდამოში გამოწვეულია კანის არასაკმარისი კვების და სინთეტიკური კოლგოტების გამოყენების გამო.
4. ბარძაყის შიდა ნაწილზე სიმშრალის პრობლემა წარმოიქმნება საფეთქლის შარვლის გამოყენების გამო.
5. ბარძაყის ზოგადი სიმშრალე შეიძლება მოხდეს ვიტამინების ნაკლებობის გამო.

გარდა ამისა, ღირს იმის ცოდნა, რომ ფეხებზე მშრალი კანის თითოეული კონკრეტული შემთხვევა ინდივიდუალურია, ამიტომ ერთ ადამიანში ფეხებზე კანის სიმშრალე შეიძლება გამოწვეული იყოს ერთი მიზეზით, მეორეში - სრულიად განსხვავებული ფაქტორებით.

როდის მივმართოთ ექიმს

კანის სიმშრალის პირველივე ნიშნების გამოვლენისას უნდა მიმართოთ ექიმს.

ექიმთან ვიზიტის გადადება არ იქნება გონივრული, რადგან ხშირად ადამიანი უბრალოდ დამოუკიდებლად ვერ ადგენს თავისი პრობლემის ზუსტ მიზეზს.

გამოცდილი ექიმი ჩაატარებს გამოკვლევას და დანიშნავს ტესტების სერიას, რის შემდეგაც ნათელი კლინიკური სურათი გამოჩნდება. სპეციალისტი აუცილებლად მოგცემთ აუცილებელ რეკომენდაციებს ფეხებზე მშრალი კანის სამკურნალოდ ან მოვლისთვის.

თუ კანის სიმშრალე გამოწვეული იყო დაავადებით და პირმა არ მიმართა ექიმს, პათოლოგიამ შესაძლოა პროგრესირება დაიწყოს და გამოიწვიოს არასასურველი გართულებები. ამის თავიდან ასაცილებლად, უმჯობესია არ გადადოთ თერაპევტის ან დერმატოლოგის ვიზიტი.

პრევენცია

ფეხებზე კანის სიმშრალის თავიდან ასაცილებლად, უნდა დაიცვან ექიმის შემდეგი რეკომენდაციები:

• როდესაც კანის სიმშრალის პირველი ნიშნები გამოჩნდება, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.
• დროულად დაუსვით დიაგნოსტიკა და მკურნალობა იმ დაავადებებით, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს კანის სიმშრალე ფეხებზე.
• მნიშვნელოვანია დაბალანსებული დიეტა.დიეტა უნდა იყოს მდიდარი საკვები ნივთიერებებით. გარდა ამისა, არასეზონის პერიოდში საჭიროა ვიტამინის კომპლექსების მიღება.
• თუ გსურთ ჭარბი წონისგან თავის დაღწევა, მაშინ გამოცდილმა დიეტოლოგმა უნდა შეგიქმნათ დიეტა. თქვენ არ უნდა შეამოწმოთ თქვენი სხეული დამოუკიდებლად დაუდასტურებელი კვების მეთოდებით.
• არ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი საპონი ფეხების დასაბანად, რადგან ის აშრობს კანს. ამის ნაცვლად, უმჯობესია გამოიყენოთ რბილი რძე, ლარი ან ლოსიონი.

• მნიშვნელოვანია ფეხის კანის ფრთხილად მოვლა - მოიშორეთ კანის მკვდარი უჯრედები სკრაბებით და დატენიანეთ კანი. ეს განსაკუთრებით ეხება ფეხის ზონას.

გარდა ამისა, ღირს იმის ცოდნა, რომ ნებისმიერი კოსმეტიკური პროდუქტი ფეხის კანის მოვლისთვის უნდა იქნას გამოყენებული ფორების გახსნის შემდეგ. ამრიგად, უფრო ეფექტურია მათი გამოყენება შხაპის ან ფეხის აბაზანის მიღების შემდეგ.

• ძალიან სასარგებლოა ფეხებისთვის სხვადასხვა ნიღბების გაკეთება.თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ ისინი სახლში ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან. ასევე ძალზე სასარგებლოა ფეხების მასაჟი ეთერზეთების გამოყენებით (თეთრეული, ატამი, ნუში). ისინი შესანიშნავად ატენიანებენ კანს, გააუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას და კვებავენ მას ვიტამინებით.
• თქვენ უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ კომფორტული ფეხსაცმელი, რომელიც არ იხეხავს ფეხებს.
• უმჯობესია მოერიდოთ სინთეტიკური საცვლების და კოლგოტების გამოყენებას.უმჯობესია შეცვალოთ ისინი ბამბით.

ფეხებზე მშრალი კანი შეიძლება გავლენა იქონიოს როგორც მამაკაცებზე, ასევე ქალებზე. ამის სირცხვილი არ არის საჭირო, რადგან ეს პრობლემა თითქმის ყოველ მესამე ადამიანში ჩნდება. ზემოთ აღწერილი რჩევების გამოყენებით, შეგიძლიათ სწრაფად მოიტანოთ კანი ამ მხარეში ნორმალურ მდგომარეობაში.

ფოტო: ადრე და შემდეგ

ძალიან ხშირად ქალები და მამაკაცები უჩივიან ფეხებზე კანის აქერცვლას. ასეთი დარღვევა არა მხოლოდ ესთეტიკურ ცვლილებებს მოაქვს, არამედ დისკომფორტს უქმნის პაციენტებს.

მთავარია, პირველი სიმპტომების გამოვლენისთანავე მიმართოთ ექიმს და დაიწყოთ დროული მკურნალობა. ექიმი დაადგენს პათოლოგიის მიზეზს და ლაბორატორიული დიაგნოსტიკის შედეგების საფუძველზე შეარჩევს შესაბამის მკურნალობას.

დროული სამედიცინო დახმარება ხელს შეუწყობს მძიმე გართულებების განვითარების თავიდან აცილებას და დაავადების სიმპტომების მოშორებას. თუ მკურნალობა არ დარჩა, ფეხების ნორმალურმა აქერცვლამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული ანთება და ტკივილი სიარულის დროს.

რაზეა ეს სტატია?

რატომ მტკივა ფეხები და რატომ მეფერება?

ეპიდერმისის აქერცვლისა და პილინგის მიზეზი შეიძლება იყოს გარე ფაქტორები, შინაგანი ორგანოების გაუმართაობა, ინფექციები ბაქტერიების, ვირუსების და სოკოების სახით და ჰიგიენის წესების მარტივი შეუსრულებლობა. თუ პრობლემას დროულად აღმოაჩენთ და დაადგენთ დარღვევის ნამდვილ მიზეზს, შეგიძლიათ სწრაფად მოიცილოთ პრობლემა და აღადგინოთ კანის მდგომარეობა.

გარე ფაქტორების გავლენა

ხშირად მოზრდილების ქვედა კიდურები გარე გარემოზე ზემოქმედების გამო იწყებენ აქერცვლას და აქერცვლას. მიზეზი არაბუნებრივი მასალისგან დამზადებული უხარისხო, არასასიამოვნო ფეხსაცმლის ტარება და მაღალი ქუსლების ხშირი გამოყენებაა.

ძირები შესაძლოა აქერცლდეს ტანსაცმლისა და წინდების ხანგრძლივი ტარების გამო. თუ ფეხსაცმელი დამზადებულია უხარისხო მასალისგან, ფეხებზე კანი სრულად ვერ სუნთქავს დახშული ფორების გამო.

გარკვეული ამინდის პირობებში შეიძლება ასევე მოხდეს კანის ძლიერი სიმშრალე. ყინვებისა და დაბალი ტენიანობის დროს მოზრდილებსა და ბავშვებს ხშირად უვითარდებათ ერთგვარი ალერგიული რეაქცია პილინგის სახით. ამიტომ, ცივ ამინდში აუცილებელია ფეხების მდგომარეობის მონიტორინგი და არ დაგავიწყდეთ მათზე ზრუნვა.

• თუ კოსმეტიკური პროდუქტები შეიცავს მავნე დანამატებს და უხარისხოა, მათ შეუძლიათ არა მხოლოდ ფეხების გაშრობა, არამედ ალერგიის პროვოცირებაც. ამ შემთხვევაში საჭირო იქნება დამატებითი მკურნალობა ანტიჰისტამინებით.
• როდესაც კოსმეტიკა შეიცავს ტუტე ნივთიერებებს, ის ასევე აშრობს კანს. შხაპის პროდუქტებმა შეიძლება გამოიწვიოს მსგავსი რეაქცია თქვენს ფეხებზე, თუ მათ ყოველდღიურად იყენებთ.
• ფეხებზე ეპითელიუმი შეიძლება აქერცლდეს, თუ შიდა ჰაერი ძალიან მშრალია. ამის თავიდან აცილება შესაძლებელია ოთახის ხშირი ვენტილაციისა და დამატენიანებლების გამოყენებით.

ცუდი კვება

ვინაიდან კანის მდგომარეობა პირდაპირ დამოკიდებულია ორგანიზმის შინაგანი პროცესების ფუნქციონირებაზე, პათოლოგია შეიძლება გამოწვეული იყოს მეტაბოლური დარღვევებით, ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობით.

ფეხები შეიძლება ქავილი და ქავილი, თუ ადამიანის სხეულს არ აქვს საკმარისი სითხე. შებოლილი და მარილიანი საკვები ასევე ზრდის წყურვილს. კანის მდგომარეობის ცვლილების თავიდან ასაცილებლად, დღეში უნდა დალიოთ მინიმუმ 2,5 ლიტრი წყალი, ჩაის და სუპის გარეშე.

გავრცელებული პრობლემები, რომლებიც იწვევს ფეხებზე კანის სიმშრალეს, მოიცავს საკვები ნივთიერებების ნაკლებობას ან, პირიქით, ჭარბი დოზირებას. როდესაც ორგანიზმს აკლია B და D ვიტამინი, ქუსლები იწყებს აქერცვლას და ქავილს, ხოლო ფეხის თითებზე კანი აქერცლება.

ჰიპერვიტამინოზმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს კანის პრობლემები. კერძოდ, C ვიტამინის მომატებული კონცენტრაცია ხშირად აშრობს კანს.

მსგავს რეაქციას ზოგჯერ იწვევს გარკვეული მიკროელემენტები, რომელთა შემცველობაც აღემატება.

რა დაავადებები იწვევს კანის აქერცვლას ფეხის ძირებზე?

ძალიან ხშირად ფეხებზე ქავილი, გათეთრება და აქერცვლა მიზეზი სოკოვანი ინფექციაა. დაავადების სიმპტომები უკვე საწყის ეტაპზე ჩანს, როდესაც ფეხები იწყებს ქავილს.

სოკოს არსებობა შეიძლება შეფასდეს, თუ ფრჩხილის ფირფიტები დეფორმირდება და გასქელდება. ამავდროულად, ეპითელიუმი აქერცლება, ფეხები ქავილი და მტკივა. ინფექციის შემდგომ სტადიას თან ახლავს კანის გამონაყარი და ჰიპერემია.

სოკოთი ინფექცია ხდება საზოგადოებრივ ადგილებში ინფიცირებულ ადამიანთან ან მის ნივთებთან პირდაპირი კონტაქტით. სპორები ასევე გვხვდება აბაზანის, საუნის, შხაპის ან საცურაო აუზის ობიექტებზე.

სპორტსმენის ფეხი

ძალიან გავრცელებული სოკოვანი პათოლოგიაა სპორტსმენის ფეხი. მისი ამოცნობა შესაძლებელია თითებსა და ქუსლებზე ღრმა ბზარებით.

გარდა ამისა, დაავადებას თან ახლავს კანის სიწითლე, ძლიერი ქავილი და უსიამოვნო სუნი. ფეხებზე შეიმჩნევა პილინგის მრავალი ადგილი.

თუ დაავადება დიდხანს არ უმკურნალეს, მძიმე შემთხვევებში ბზარები ადგილს აძლევენ სისხლმდენი ჭრილობებს, ფრჩხილები კი ძლიერ დეფორმირდება.

ფეხის რუბრომიკოზი

ასევე, ფეხების კანი იწყებს აქერცვლას ფეხების რუბრომიკოზით ინფიცირებისას. ეს სოკო პოპულარულად ითვლება, ის გავლენას ახდენს არა მხოლოდ თითებს შორის და ქუსლებზე, არამედ თავად ფრჩხილებზეც.

დაავადება ტირილის ხასიათს ატარებს და ადამიანი გრძნობს წვას და ქავილს. კანის ნაკეცები თითებზე და მათ შორის დაფარულია პატარა ბზარებით.

თუ მკურნალობა დროულად არ დაწყებულა, ეპიდერმისი იწყებს აქერცვლას, მრავლობითი სისხლდენა და ძნელად შეხორცებადი ჭრილობები ჩნდება ფეხებზე. სოკოთი ინფექცია ხდება ინფექციის წყაროსთან მჭიდრო კონტაქტით და საყოფაცხოვრებო ნივთების გაზიარებით.

ფეხების კანდიდოზი

ფეხებზე ეს სოკო არ არის გავრცელებული, მაგრამ მისი ინფექცია შესაძლებელია. დაავადება გამოწვეულია პათოგენური საფუარის მსგავსი სოკოებით Candida, რომლებიც გვხვდება თითოეული ადამიანის სხეულის ბუნებრივ მიკროფლორაში.

გარკვეული ფაქტორების გავლენით მიკროორგანიზმები აქტიურდებიან და იწყებენ მკვეთრ ზრდას. ეს იწვევს ანთებითი ფოკუსის წარმოქმნას, რომელიც ზოგჯერ ლოკალიზებულია ფეხებსა და მკლავებზე.

სოკოვანი ინფექცია ვითარდება შაქრიანი დიაბეტის, დისბაქტერიოზის, C ჰეპატიტის, აივ ინფექციის, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მოშლის, ორგანიზმში ქრონიკული ინფექციური პროცესების, ანტიბიოტიკების და სხვა პრეპარატების ხანგრძლივი გამოყენებისას.

დაზიანებული კანი ძლიერად აქერცლება, ქავილი და გარკვეული პერიოდის შემდეგ ფეხები დაფარულია მცირე ჭრილობებით და მიკრობზარებით. ვინაიდან სოკოვანი აქტივობა, პირველ რიგში, გამოწვეულია იმუნიტეტის დაქვეითებით, პაციენტს სჭირდება იმუნური სისტემის გაძლიერება.

სხვა მიზეზები

არსებობს სხვა ფაქტორები, რომლებიც იწვევს ფეხებზე კანის გადაჭარბებულ სიმშრალეს. დერმატოლოგიურ პრობლემებს ხშირად ჭარბი ოფლიანობა იწვევს. ეს მდგომარეობა მიუთითებს შიდა სისტემების ფუნქციონირების დარღვევების არსებობაზე, ამიტომ საჭიროა კომპლექსური მკურნალობა.

ფსორიაზი არის უწყვეტი დაავადება, რომელიც ასევე ზრდის ფეხებზე კანის აქერცვლას. ამ დაავადების მკურნალობა შეუძლებელია, მაგრამ კანის მდგომარეობის გაუმჯობესება შესაძლებელია სწორი კვებით, ცხოვრების ჯანსაღი წესით, ასევე გარკვეული მედიკამენტების მიღებისა და სამკურნალო მალამოების გამოყენებით.

არასასიამოვნო და უხარისხო ფეხსაცმლის ტარებისას კანი ზიანდება, წარმოიქმნება ქალუსები, რაც იწვევს სიმშრალეს და ქავილს. ასევე, ქუსლები ხშირად იბზარება ვარიკოზული ვენების გამო სარქველების დარღვევის გამო.

თუ ბავშვი უჩივის ფეხებზე კანის აქერცვლას, მიზეზები შეიძლება იყოს იგივე, რაც მოზრდილებში. თუმცა, ჩვილებში, ეპიდერმისის ზედა ფენა ხშირად იშლება დერმატიტის განვითარებისას.

ეს ასევე შეიძლება იყოს ალერგია სინთეზური ტანსაცმლისა და იაფი, დაბალი ხარისხის კოსმეტიკური საშუალებების მიმართ.

სოკოვანი ინფექციის დიაგნოზი

ფეხებზე ქერცლიანი კანის მიზეზის დასადგენად ექიმი დანიშნავს ლაბორატორიულ და ინსტრუმენტულ გამოკვლევას. ექიმი ასევე ამოწმებს კანს, აფასებს დაზიანების სიმძიმეს და სიმპტომებს, სწავლობს სამედიცინო ისტორიას და ეკითხება პაციენტს პროვოცირების ფაქტორების არსებობის შესახებ.

ადამიანის ზოგადი მდგომარეობის შესასწავლად პაციენტს უტარდება ზოგადი და ბიოქიმიური სისხლის ანალიზი, ასევე ხდება სისხლის შესწავლა ჰორმონებისა და ბაქტერიული კულტურებისთვის. გარდა ამისა, განავლის და შარდის გამოკვლევა ხდება ორგანიზმში ინფექციის არსებობისთვის. თუ შინაგანი ორგანოები დაზიანებულია, პაციენტს უტარდება ულტრაბგერითი გამოკვლევა.

დაზიანებული კანის ნაწილაკები ამ მიზნით ექვემდებარება ჰისტოლოგიურ გამოკვლევას, იღებენ კანს. თუ ბუშტუკები აღმოჩენილია ფეხებზე, ტარდება მათი სითხის ბაქტერიული კულტურა.

როგორ ვუმკურნალოთ ფეხებზე კანის აქერცვლას

სოკოვანი დაავადებების არსებობისას გამოიყენება სპეციალური კრემები, გელები და მალამოები. ყველაზე ეფექტური ადგილობრივი მედიკამენტებია ნისტატინი და კეტოკონაზოლი. ფეხის მძიმე დაზიანებები აღმოიფხვრება ლამიზილის ან იტრაკონაზოლის ტაბლეტებით მკურნალობის კურსის გავლის გზით.

თუ აღინიშნება ძლიერი ქავილი და წვა, ინიშნება ანტიჰისტამინური საშუალებები, მათ შორის სუპრასტინი, ზირტეკი, ზოდაკი. პრეპარატის გამოყენებამდე აუცილებლად უნდა წაიკითხოთ ინსტრუქციები და შეისწავლოთ აღწერა, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ არსებობს უკუჩვენებები.

დერმატიტის, ეგზემის, ფსორიაზის და კანის სხვა დაავადებების დროს მკურნალობენ სტეროიდული მედიკამენტებით. ასევე გამოიყენება ადგილობრივი ანთების საწინააღმდეგო მალამოები Fenistil და Bepanten. ქავილისგან თავის დაღწევა კორტიკოსტეროიდული მედიკამენტებით შეიძლება.

1. კანის დეზინფექციისთვის საჭიროა ფეხის აბაზანების გაკეთება კალიუმის პერმანგანატის დამატებით. ამისთვის ნივთიერებას აზავებენ 40 გრადუსამდე გაცხელებულ წყალში, სანამ მუქი ფერი არ მიიღება. ფეხები ჩაეფლო სითხეში და ინახება 20 წუთის განმავლობაში. ფეხის კარგად გაშრობის შემდეგ კანზე სამკურნალო მალამოს წაისვით და ფეხზე ბამბის წინდებს ისვამენ.
2. ქვედა კიდურების კანის არბილებისთვის შესანიშნავია დამატენიანებელი და მკვებავი ნიღბები. ორი კვერცხის გული შეურიეთ თბილ მზესუმზირის ან ზეითუნის ზეთს რამდენიმე კოვზის ოდენობით. ნარევს ზედმიწევნით ავთქვიფოთ და წაისვით გარეცხილ ფეხებზე, ფეხებს ზემოდან პოლიეთილენში ახვევენ და წინდებით იზოლირებენ. ერთი საათის შემდეგ, პროდუქტი გარეცხილია.
3. სამ სუფრის კოვზ ბავშვთა კრემს დაუმატეთ 50 მლ გვირილის დეკორქცია. ამავდროულად, ორ სუფრის კოვზ სახამებელს ხსნიან წყალში, სანამ არაჟნის კონსისტენცია მიიღება. მომზადებულ ნარევებს აურიებენ და აფენენ ფეხებზე. ფეხები შეფუთულია პლასტმასის შეფუთვაში. 30 წუთის შემდეგ პროდუქტი გარეცხილია.
იმისათვის, რომ თქვენი ფეხები იყოს ლამაზი, გლუვი და ჯანსაღი, საჭიროა რეგულარულად აკონტროლოთ მათი მდგომარეობა. ექიმები რეკომენდაციას უწევენ კონტრასტული ფეხის აბაზანების გაკეთებას ყოველდღე, თბილი წყლის შეცვლას ცივი წყლით.

დაბანის შემდეგ სიგლუვის შესანარჩუნებლად ფეხები შეიზილეთ რბილი ფუმფულა პირსახოცით. ფეხები მთლიანად მშრალი უნდა იყოს, რათა არ შეიქმნას ხელსაყრელი გარემო სოკოების გავრცელებისთვის. ქუსლების დატენიანება შეგიძლიათ სპეციალური მკვებავი კრემით.

თუ ფეხებზე კანი დაზიანებულია, ჭრილობას წყალბადის ზეჟანგით მკურნალობენ. სათანადო დაბალანსებული კვება, ვიტამინები და მინერალები ხელს უწყობს კანის მდგომარეობის ნორმალიზებას.

• ფეხებში სისხლის ნაკადის გასაუმჯობესებლად, ფეხებს ათავსებენ ამაღლებულ ზედაპირზე ყოველდღე საღამოს.
• თუ ქუსლებზე ან ფეხებზე კანი იწყებს აქერცვლას, შეცვალეთ დროებით ღია ფეხსაცმელი დახურულზე. სანდლების ხელახლა ტარება შესაძლებელია, როცა ფეხების მდგომარეობა გაუმჯობესდება.
• ყოველ დღე ფეხებს მკურნალობენ ბუნებრივი ზეთებით. ვინაიდან ცხელი წყალი აქერცვლას იწვევს, აბაზანის მიღებამდე ის ოდნავ გაცივდება.
• მნიშვნელოვანია ბინაში ტენიანობის მონიტორინგი. თუ ჰაერი მშრალია, საჭიროა ვენტილაცია და დამატენიანებელის დაყენება. როგორც ვარიანტი, მოათავსეთ წყლის კონტეინერი ფანჯრის რაფაზე.

მსუბუქ ფიზიკურ აქტივობას შეუძლია გაზარდოს სისხლის მიმოქცევა ფეხებში და ნორმალიზდეს ნივთიერებათა ცვლა მთელ სხეულში. ამიტომ არ დაივიწყოთ სირბილი და სუფთა ჰაერზე სეირნობა.

რატომ აქერცლება ფეხებზე კანი, აღწერილია ამ სტატიაში მოცემულ ვიდეოში.

გამოკითხვა: ენდობით თუ არა ტრადიციულ მედიცინას?

თქვენი აზრი ჩვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანია!

ყველა ქალს სურს ჰქონდეს გლუვი და ჯანსაღი ფეხები. სრულყოფილების გზაზე სერიოზული დაბრკოლებაა კანის აქერცვლა ფეხებზე. თუ ეს უბედურება თქვენთვის ნაცნობია, მაშინ ეს სტატია თქვენთვისაა.

ფეხებზე კანის აქერცლის მიზეზები

არსებობს მოსაზრება, რომ მშრალი კანის პრობლემა შორს არის. თუმცა, ეს შორს არის შემთხვევისგან. პირველ რიგში, ასეთი შეტევა იწვევს წმინდა ფიზიკურ დისკომფორტს და შფოთვას. მეორეც, ესთეტიკური თვალსაზრისით არამიმზიდველად გამოიყურება. და ბოლოს, ასეთი გარეგანი კოსმეტიკური „დეფექტი“ ხშირად მიგვანიშნებს, რომ ორგანიზმი შინაგანად გაუმართავია. საიდუმლო არ არის, რომ ეპიდერმისის გამოჩენა ასახავს ჩვენი სხეულის ზოგად მდგომარეობას.

შინაგანი მიზეზები

ცვლილებები ჰორმონალურ დონეზე.ჰორმონი ესტროგენი გვაძლევს ახალგაზრდობას და ჯანმრთელობას. ის მონაწილეობს კოლაგენისა და ელასტინის სინთეზში, რომლებიც ქმნიან კანის ერთგვარ „ფუძეს“ და ხელს უშლიან მის „ჩამოვარდნას“. როგორც დერმის შემაერთებელი ქსოვილის ერთ-ერთი მთავარი კომპონენტი, კოლაგენი და ელასტინი უზრუნველყოფს მის ელასტიურობას და სიმტკიცეს. დაფიქსირდა, რომ ორსულობისა და მენოპაუზის დროს, ორგანიზმში ესტროგენის დონე მცირდება, კანი არ გამოიმუშავებს საკმარის ბუნებრივ ცხიმს და ხშირად ხდება მშრალი.

შინაგანი ორგანოების დაავადებები:

• ჰეპატიტი,
• თირკმლის ქრონიკული უკმარისობა,
• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისა და ნერვული სისტემის დაავადებები;

მედიკამენტების ხანგრძლივი გამოყენება:

• ანტიბიოტიკები,
• ორალური კონტრაცეპტივები.

ავიტამინოზი.ე თანთუ ყოველდღიურად საკვებთან ერთად არ ვიღებთ ვიტამინებს, როგორიცაა A, E, B, მაშინ არ უნდა გაგვიკვირდეს, რომ ფეხებზე კანი აქერცლება. ვიტამინების ნაკლებობა განსაკუთრებით მწვავეა არასეზონზე და განსაკუთრებით ადრე გაზაფხულზე;

შეცდომები კვებაში.ჩვენ არავის მოვუწოდებთ მკაცრი დიეტის დაცვას, მაგრამ თუ სიმშრალე და ქავილი თქვენი საიმედო თანამგზავრია, მაშინ ცუდი იდეა არ იქნება თქვენი ყოველდღიური რაციონის დამატება მარცვლეულით, თევზით და მცენარეული ზეთებით.

გარეგანი მიზეზები

აგრესიული გარემო.კლასიკური რუსული ზამთარი არა მხოლოდ ყოველწლიურად ამოწმებს ჩვენს ძალას, არამედ კვალს ტოვებს კანზე. ცივი და გამჭოლი ქარის გავლენით იცვლება მისი ტიპი: ცხიმიანი ხდება ნორმალური, ნორმალური ხდება მშრალი და მშრალი ხდება ზედმეტად მგრძნობიარე. გარდა ამისა, თუ შიდა ჰაერი მშრალია, პრობლემა უარესდება. ზაფხულში არ ვუშვებთ ხელიდან მზეზე ფეხების გაშლის შესაძლებლობას, ვისწრაფვით ზღვისკენ და... ზუსტად იგივეს ვიღებთ! გასაკვირი არ არის, რადგან საშიში ულტრაიისფერი გამოსხივების და ზღვის მარილის გავლენის ქვეშ, ეპიდერმისის ზედაპირიდან წყალი მყისიერად აორთქლდება, რაც კანს აშრობს და თხელს ხდის.

წყალი ჩვენი საიმედო მეგობარია.ქალაქის მცხოვრებთა ბინებში წყალი მძიმეა და ასევე ზედმეტად ქლორირებული. ტუტე საპნის, შხაპის გელების და სხვადასხვა საყოფაცხოვრებო ქიმიკატების შემადგენელი გამწმენდი ზედაპირის ნივთიერებებთან ერთად, შედეგი არის ჭეშმარიტად ფეთქებადი ნარევი.

დეპილაციის შედეგები.დეპილაციამ შეიძლება მოგანიჭოთ არა მხოლოდ საკუთარი გლუვი ფეხების ფიქრის სიხარული, არამედ ცრემლებამდეც მოგიტანოთ. თუ თქვენი კანი ძალიან მგრძნობიარეა ცვილისა და შაქრის მიმართ, მაშინ უნდა აირჩიოთ თმის მოცილების სხვა უფრო ნაზი მეთოდები. შესაძლოა, ამ რჩევის გათვალისწინებით, არ მოგიწევთ გაინტერესებთ, რატომ აქერცლება ფეხების კანი მუხლს ქვემოთ.

ხელოვნური მასალისგან დამზადებული ტანსაცმელი.თითოეულ ჩვენგანს კარადაში აქვს რამდენიმე ბლუზა, კომფორტული კოლგოტი, საყვარელი სინთეტიკური შარვალი ან მოდური გამაშები. მუდმივი ტარების დროს შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ კანი ხდება თხელი და მყიფე. ზოგადად კიდურებზე გაცილებით ნაკლები ცხიმოვანი ჯირკვლებია, ვიდრე სხეულის სხვა ნაწილებზე. ამიტომ, ჩვენს ფეხებსა და მუხლებს განსაკუთრებული ყურადღება და განსაკუთრებული მოვლა სჭირდება.

მიუხედავად მისი გარეგნობის მიზეზისა, ერთი რამ უცვლელი რჩება: ფეხების სიმშრალე ხდება იქ, სადაც ლიპიდების შედარებით დაბალი დონეა - ეპიდერმისის რქოვანას შრე. თუ წარმოვიდგენთ ჩვენს კანს, როგორც საიმედო კედელს, რომელიც იცავს მთელ სხეულს გარე საფრთხეებისგან, მაშინ მისი აგური იქნება რქოვანას უჯრედები (ეპიდერმისის ზედა ფენის სასწორები), ხოლო აგურებს შორის ცემენტი იქნება ლიპიდები. თუ ლიპიდების და ტენიანობის დონე არასაკმარისია, ან თუ ერთ-ერთი ზემოაღნიშნული მიზეზის გამო კანის რეგენერაცია შენელებულია, ფეხების კანი მშრალი ხდება.

რატომ აქერცლება ჩემს ფეხებზე კანი მუხლებზე ზემოთ?

1. არასათანადო მოვლა: ყოველდღიური შხაპის შემდეგ, ჩვენ ხშირად ძალიან ზარმაცი ვართ, რომ ყურადღება მივაქციოთ ჩვენს ფეხებს, ვიზღუდოთ სახეზე კრემის წასმა. ამიტომ, არ უნდა გაგიკვირდეთ, თუ თქვენს გარდერობში მალე იატაკამდე კალთები გამოჩნდება. თუმცა, თუ თქვენ რეგულარულად იყენებთ Panthenol EVO რძეს 2% დექსპანთენოლთან და E ვიტამინთან ერთად, მაშინ არ მოგიწევთ თქვენი სილამაზის დამალვა და თქვენი კანი დარჩება რბილი წელიწადის ნებისმიერ დროს.
2. ჭინჭრის ციება ხშირად ხდება ორსულობის დროს. ამ შემთხვევაში სიმპტომების ნებისმიერი შემსუბუქება უნდა მოხდეს მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ;
3. ნევროზი;
4. ალერგიული რეაქციები. საყოველთაოდ ცნობილია, რომ ზოგჯერ წვეულებაზე ერთი ჭიქა ფერადი კოქტეილის დალევის ან რესტორანში კულინარიული ხელოვნების ახალი შედევრის გამოცდის შემდეგ, საშინელი ქავილი ჩნდება. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ დაკაწროთ პრობლემური ადგილი. უმჯობესია სცადოთ პრობლემის გამოსწორება სხეულის მცირე რაოდენობით რძის წასმით.

რატომ აქერცლება ჩემს ფეხებზე კანი მუხლებს ქვემოთ?

თუ ცეცხლივით გეშინიათ კოსმეტოლოგთან შეხვედრის და სიტყვები „შაქრობა“ და „ეპილაცია“ იწვევს უსიამოვნო შემცივნებას მხრის პირებს შორის, მაშინ ალბათ აბაზანაში მყარად გაქვთ საპარსი დაყენებული, რაც ერთ-ერთი მთავარი პრობლემაა. იწვევს ძლიერ აქერცვლას მუხლებს ქვემოთ.

კოსმეტოლოგთან თმის მოცილების პროცედურის ჩატარებისას კარგმა სპეციალისტმა უნდა დაამშვიდოს და დაატენიანოს ფეხების გაღიზიანებული კანი დამამშვიდებელი საშუალებების შემცველი სპეციალური პროდუქტით. კარგი იქნება იგივეს გაკეთება სახლში. ყურადღება მიაქციეთ გაპარსულ მამაკაცებს - ისინი უშუალოდ იცნობენ პრობლემას. ნებისმიერმა მათგანმა უნდა წაისვათ დამამშვიდებელი პროდუქტი დილით გაპარსვის შემდეგ, რათა თავიდან აიცილოთ გაღიზიანება და სიმშრალე. რატომ ვკმაყოფილდებით ხშირად მხოლოდ ცხელი წყლით და საპნით? იმავდროულად, უნივერსალური კრემი პანთენოლით შეუძლია გაუმკლავდეს დავალებას "იდეალურად". ატენიანებს, აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი და ამშვიდებს ფეხების გაღიზიანებულ კანს მუხლს ქვემოთ მყარ წყალთან და საპარსის პირებთან შეხების შემდეგ.

თანამედროვე მოდის ტენდენციები მოითხოვს არამარტო გლუვ ქალურ ფეხებს თმის მინიშნების გარეშე, არამედ გვავალდებულებს დავიცვათ საქმიანი სტილის წესები ტანსაცმელში. თანამედროვე ქალის გარდერობის სავალდებულო ატრიბუტი, კოლგოტები და წინდები ხელს უშლის ჰაერის კანამდე მისვლას. ისინი დამზადებულია ხელოვნური მასალისგან და მათი მუდმივი ტარება ქმნის „სათბურის ეფექტს“, რაც ნაყოფიერი გარემოა მიკროორგანიზმების განვითარებისთვის.

რატომ აქერცლება და ქავილი თითებს შორის კანი?

1. ალბათ სოკოა. მკურნალობის კურსის დასრულების შემდეგ რეკომენდირებულია შარდოვანას ფეხებზე კრემის გამოყენება. სამკურნალო მცენარეული ექსტრაქტების ბუნებრივი კომპლექსი და კრემში 10% შარდოვანა (კარბამიდი) შემცველობა ხელს უწყობს არა მხოლოდ თითებს შორის აქერცვლას, არამედ ხელს უშლის სოკოვანი მიკროფლორას და ფეხის უსიამოვნო სუნის განვითარებას.
2. ვიტამინების ნაკლებობა. თითებს შორის კანი განსაკუთრებით ნაზია და საჭიროებს დამატებით კვებას გარედან.
3. უხარისხო ფეხსაცმელი. პრობლემას ხელს უწყობს ჟანგბადის ხელმისაწვდომობის ნაკლებობა და თანამედროვე სინთეტიკური მასალები.
4. სილამაზის შესანარჩუნებლად და თქვენი ფეხების მიმზიდველობის აღდგენისთვის, თქვენ უბრალოდ უნდა განებივროთ ისინი სპეციალური კრემებით და ცოტა მეტი ყურადღება მიაქციოთ. და მაშინ ისინი ვერ გაექცევიან თაყვანისმცემლების მოწონების კვნესას და მეგობრების შურიან მზერას!