ჩვენ ახლა 3 თვის ვართ. ზუსტი რეჟიმი არასოდეს დამყარებულა. ღამით, თუმცა, თითქმის დაბადებიდან, ჩემი ქალიშვილი იღვიძებს 3 და 6 საათზე (არა ზუსტად, რა თქმა უნდა, დაახლოებით), რომ წავიდეს ტუალეტში, ჭამოს და შემდეგ დაიძინოს. ჩვეულებრივ 22-24 საათზე ვიძინებთ. ახლა ცოტა შეიცვალა დრო, ხანდახან 4.00 და 8.00 და ერთი კვირის წინ ზედიზედ ორი დღე მეძინა მთელი ღამე დილის 7 საათამდე. და ეს იმდენად სასაცილოა, ღამითაც კი არ იღვიძებს, ნახევრად სძინავს, იცვლის სლაიდერებს, დედის მკერდს და აგრძელებს ოცნებას. მაგრამ ეს არის ღამით. დღისით კი... დღისით ყველაფერი შეიძლებოდა მომხდარიყო. პირველ თვეში საათობით ვიკიდებდი მკერდზე. ის ჭამს ერთს, მშრალად აწურავს, ისე რომ დედა ტკივილისგან კვნესას იწყებს და მეორეზე გადადის. სანამ მეორე ჭამს, პირველში რაღაც ხვდება. მეორეს ისევ მშრალად შეჭამს და ისევ პირველს ტანჯავს. და ასე შემდეგ 6-მდე გადართვა. მაგრამ, რა თქმა უნდა, ეს არ არის ყოველდღე. სადღაც ჩავწერე, მაგრამ მეხსიერებიდან თითქოს ცხოვრების მე-8 დღეა, მე-15, მერე კიდევ ორი ​​კვირის შემდეგ იყო წყვილი. ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს ამ დღეებში ბავშვი ახალ ეტაპზე გადადის. მე არ ჩავერევი, ვეხმარებოდი. მეორე დღეს კი, მკერდზე ასეთი ჩამოკიდების შემდეგ, უკვე საკმარისი რძე იყო, როგორც ჩანს, ჩემს სხეულს ესმოდა, რომ ბავშვი არ იყო საკმარისი და დაიწყო მეტი გამომუშავება. დედაჩემი წუხდა: (სამშობიაროდან პირველი ორი კვირა მასთან გავატარე) ბავშვს არ აქვს საკმარისი საკვები! შენი რძე ცარიელია! არაფერს ჭამთ, მხოლოდ ჩაის სვამთ, რძე არ არის ცხიმიანი! ნება მომეცით ავურიო ნარევი და დავასრულო კვება! ჯიუტად ვთქვი, რომ ყველაფერი საკმარისი მქონდა და გავაგრძელე ცხელი წყლის დალევა, დინების სტიმულირება და მისი კვება. შედეგად, ჩვენ ექსკლუზიურად GW-ზე ვართ. პირველ თვეში 1100 ავიღეთ, მეორეში 1200. მესამე 800. ახლა ნაკლებად ვჭამთ, მეტხანს ვიფხიზლდებით, ფეხებსა და მკლავებს ვურტყამთ ჩამოკიდებული ჩხაკუნით თამაშისას, ვცდილობთ სეირნობას, გვიყვარს მასაჟი, ტანვარჯიში, ცურვა და სიარული. ჯერ კიდევ ხდება, რომ ის დიდხანს ჭამს და ერთი მკერდის მთლიანად ჭამის შემდეგაც კი, შეიძლება მეორე სთხოვოს (ბუნებრივია, იმის გასაგებად, რომ არ არის სავსე და ფაქტიურად არ მკითხოს), მაგრამ მე არ მაწუხებს. რეჟიმი, ის საბოლოოდ დამკვიდრდება. და როგორ დავამყაროთ ზუსტი რეჟიმი, თუ დღეს 12-ზე ვნახულობთ ექიმს და ხვალ დედაჩემი უნდა წავიდეს სამსახურში 14-ზე და ზეგ ჩემი ძმის დაბადების დღეა 15-ზე და გუშინ ისეთი კარგი ამინდი იყო და ჩვენ 4 საათი დადიოდა პარკში და იღებდა სურათებს მამასთან ერთად. მთავარია ბავშვი მშვიდად იყოს. მშიერიც რომ იყოს, მშვიდად გაუძლებს, მითუმეტეს ქუჩაში, ისე უყვარს სიარული, როგორც ეტლში, ისე სლინგში, რომ საშინლად მშიერიც კი მშვიდად იტანს. ერთი სიტყვით, თუ ზემოდან დაწერილი ზნეობის ამოღებას ვცდილობთ, მეთქვა, რომ რეჟიმი არ არის მთავარი, დღეები განსხვავებულია და მით უმეტეს, ბავშვები, რომ თავად ჩვენი პატარები ხშირად გვეუბნებიან. საუკეთესო ვარიანტი. იქნებ ბავშვს, რომელსაც არ სძინავს, როცა უნდა სძინავს, ნამდვილად არ მიიღო რაღაც და ამიტომაც გაიღვიძა ასე მალე? რაც შეეხება "საათის მექანიზმს 1-დან 3-მდე", იქნებ მას უბრალოდ მოსწონს მძინარე დედის გარეგნობა?))))

ცხოვრების პირველ თვეში ბავშვის რუტინას მიჩვევა თითქმის შეუძლებელია, რადგან მისი ბიოლოგიური რიტმები ჯერ არ ჩამოყალიბებულა, არის სურვილის სიგნალები და ფერმენტების გამომუშავება არარეგულარულია.

შესაძლებელია თუ არა ბავშვისთვის ყოველდღიური რუტინის დადგენა?

ბავშვი და დედა ერთმანეთს ეგუებიან.

რეალისტურია, ბავშვს ასწავლო ყოველ სამ საათში ერთხელ გაღვიძება, 20-30 წუთის განმავლობაში ჭამა, ამის შემდეგ გამორიცხულია მომდევნო სამი საათის განმავლობაში სავსე იყოს და დაიძინოს.

იღბლიანი არიან ის მშობლები, რომელთა შვილებიც დაბადებიდან ორი კვირის შემდეგ მაინც იწყებენ ახალშობილისთვის საკუთარი ყოველდღიური რუტინის ფორმირებას. თუმცა პრაქტიკაში უმეტეს შემთხვევაში არ არის კანონზომიერება ბავშვების ქმედებებში.

და აქ არის მთავარი რჩევა: თქვენ უნდა შეეცადოთ მოუსმინოთ თქვენი ბავშვის საჭიროებებს, ანუ დაიმახსოვროთ ან თუნდაც ჩაწეროთ თქვენთვის, როდის ურჩევნია ძილი, როდის უნდა მკერდთან ყოფნა და რატომ ტირის.

დამიჯერეთ, თანდათან, მისი ცხოვრების მეორე თვეში, მისი ყოველდღიური რუტინა თანდათან იხვეწება.

თქვენი ბავშვი ირჩევს კვებას შორის ინტერვალებს, როგორც წესი, ეს არის 2,5-3 საათი და ღამის ძილის ხანგრძლივობა (მაქსიმალური ინტერვალი 4-5 საათი). ბავშვმა შეიძლება დიდხანს არ გაძლოს დედის რძე. ფაქტია, რომ ის უფრო ადაპტირებულია ბავშვისთვის და უფრო სწრაფად შეიწოვება მის შემცვლელებთან შედარებით. შესაბამისად, კვებას შორის ინტერვალი უფრო მოკლეა, ვიდრე ხელოვნური ფორმულებით ჩანაცვლებისას.

იყავი მომთმენი. სიცოცხლის მეორე თვიდან ბავშვს ყოველდღე უფრო და უფრო ნაკლებად სძინავს, მისი ინტერესები თანდათან ვითარდება, მას მუდმივად სურს დედასთან ახლოს იყოს, ირგვლივ ყველაფერს მიხედოს და აღარ იქნება მისი იძულება. იწვა თავის საწოლში. მეორეს მხრივ, ამ პერიოდის განმავლობაში ბავშვის რუტინა ჩვეულებრივ მუდმივია და დედას შეუძლია მოერგოს მას, გადადოს ყველა საქმე, იზრუნოს ბავშვზე, ისაუბროს, ითამაშოს მასთან, ჩართოს ლამაზი მუსიკა. ქვემოთ მოცემულია ცხრილი 1 თვიდან 2,5 წლამდე ასაკის ბავშვის სავარაუდო რეჟიმით (აღებულია ბავშვთა კლინიკის ექიმების რეკომენდაციებიდან).

ყოველდღიური რუტინის ზოგადი სქემა

დილა

ეს დრო ყველასთვის სხვადასხვანაირად იწყება, ოჯახის ცხოვრების წესიდან გამომდინარე. ახალშობილის ყოველდღიური რუტინა გულისხმობს ამ პერიოდში ყოველდღიური აქტივობის ერთ-ერთ ინტერვალს. ის იღიმება, თამაშობს, სწავლობს და იკვლევს ახალ ნივთებს. როგორც კი საკმარის ინფორმაციას მიიღებს და დაიღლება, უჩნდება სურვილი, მიეკრას დედის მკერდს, წოვოს და დაიძინოს. აქტივობის ამ პერიოდში უმჯობესია ჩატარდეს სხვადასხვა მასაჟი, რეცხვა, გამკვრივება და პედიატრის დანიშნულების დაცვა (თუ ისინი არ არის აკრძალული დილით).

დილის კვება ჩვეულებრივ ხდება დილის 4-დან 8 საათამდე. თუ დედას არ უყვარს ადრე ადგომა, მაშინ შეგიძლიათ ბავშვს მწოლიარე აჭამოთ, აურზაურის გარეშე. მერე ბავშვი ჭამს და ისევ დაიძინებს, დედა კი დასვენებას შეძლებს.

არ არის საჭირო იმის შიში, რომ ბავშვი მხოლოდ დედის გვერდით ძილს შეეგუება. დილის ძილი არ შეუქმნის ჩვევას, თუ ბავშვს მთელი ღამე არ წაიყვანთ საწოლში.

დღე

ამ პერიოდში ბავშვებმა შეიძლება განსხვავებულად იძინონ. ძირითადად, დღის განმავლობაში, ბავშვი ქმნის ორ დიდ უფსკრული, რომელიც გრძელდება 1-დან 4 საათამდე, როდესაც ის მშვიდად სძინავს.

დანარჩენ დროს ბავშვი თამაშობს. თუ ის დაინტერესებულია, ის მაინც იტყუება. როგორც კი ინტერესი მთავრდება, ბავშვი ყურადღებას ითხოვს. შეგიძლიათ აჩვენოთ მას სათამაშოები, უთხრათ რაღაც, მაგრამ არ უნდა ატაროთ იგი თქვენს ხელში. ბავშვს შეუძლია ერთ რამეზე კონცენტრირება 30 წუთამდე.

პოზიციის შეცვლა ზურგიდან გვერდზე ან მუცელზე ასევე მრავალფეროვანია ბავშვის ცხოვრებაში. როცა დიდხანს იძინებს, ეს ყველაზე შესაფერისი პერიოდია საოჯახო საქმეების შესასრულებლად ან რომელიმე ნათესავთან ერთად სასეირნოდ გასაგზავნად. ცივ სეზონზე შეგიძლიათ აკვანი ან ეტლი თქვენს შვილთან ერთად აივანზე დადოთ და მშვიდად შეუდგეთ თქვენს საქმეს.

საღამო

ახალშობილის ყოველდღიური რუტინა ამ პერიოდში მეტ აქტივობას გულისხმობს. ძალიან რთული დღე იყო ბავშვისთვის. ამ ხნის განმავლობაში მან ბევრი რამ ისწავლა და ძალიან დაიღალა.

საღამოს ბავშვს ბანაობა უნდა ასწავლოთ. ეს იქნება ერთგვარი რიტუალი ძილის წინ. უმჯობესია ბავშვის აბაზანა 8-9 საათზე დაუყოვნებლივ კვების შემდეგ. დედამ წინასწარ უნდა მოამზადოს დასაძინებლად ყველა პირადი მომზადება, მას შემდეგ ბავშვს არ სურს დედის გარეშე დარჩენა. მოგიწევთ ჭიპის ჭრილობის, საფენის გამონაყარის დამუშავება და ბავშვის ჩაცმა. არ იქნება დრო კვებისთვის და, რა თქმა უნდა, დრო არ იქნება თქვენი საკუთარი პროცედურებისთვის.

როდესაც ბავშვს ეძინება, დედას სჭირდება მასთან გარკვეული დროის გატარება. ბავშვი ამ დროს მგრძნობიარედ რეაგირებს დედის ყოფნაზე. მოგვიანებით, როდესაც ღრმა ძილი დადგება, ბავშვი შეიძლება გადაიყვანონ თავის საწოლში.

ღამე

თუ ბანაობის შემდეგ ბავშვს მაშინვე არ ჩაეძინება, შეიძლება ზღაპარმა ან ნელი საუბრით გაიტაცეს. თანდათან ეს გახდება კარგი ჩვევა. ზოგიერთი ბავშვი მთელ საღამოს დედის ხელში ატარებს. ღრმა ძილი მხოლოდ მაშინ ხდება, როცა ირგვლივ ყველაფერი მშვიდდება.

იმისათვის, რომ ბავშვმა მშვიდად დაიძინოს, აუცილებლად გამორთეთ კომპიუტერი და ტელევიზორი. ისინი აწუხებენ ბავშვს ციმციმით, თუნდაც ისინი ხმის გარეშე მუშაობენ. თუ გსურთ, რომ ბავშვმა მშვიდად დაიძინოს, შეუქმენით მისთვის საჭირო პირობები.

• გაჯერება. თუ ბავშვი კარგად იკვებება, ღამით ხშირად არ იღვიძებს. თუ ღამის კვებას შორის დრო ძალიან მოკლეა, აზრი აქვს ექიმთან კონსულტაციას დამატებითი დამატებითი საკვების დანერგვის შესახებ.
• ცივი. ბავშვმა თბილი საბნის ქვეშ არ უნდა იოფლოს, მაგრამ სიცივე მშვიდი ძილის მტერია. იდეალური მდგომარეობაა, როცა ბავშვს თბილი ხელები და ფეხები აქვს.
• სიმშრალე. ღამით ჩადეთ ბავშვი წყალგაუმტარი ერთჯერადი საფენებში. მაშინაც კი, თუ თქვენ ხართ ამ ღონისძიების მწვავე მოწინააღმდეგე, ის მშვიდ ძილს შეგინარჩუნებთ თქვენ და თქვენს პატარას.

ასე რომ, ახალშობილის ყოველდღიური რუტინა ყალიბდება ბავშვზე დედის დაკვირვებით და არა პირიქით. თქვენ შეგიძლიათ ნაზად აიძულოთ ბავშვი გარკვეული მოქმედებების გასაკეთებლად, მაგრამ თქვენ ვერ შეძლებთ აიძულოთ ბავშვი ერთდროულად დაიძინოს ან ჭამოს. აქ მოცემული ცხრილი მხოლოდ უხეში სახელმძღვანელოა გამოუცდელი მშობლებისთვის. დანარჩენი დამოკიდებულია მათ დაკვირვებაზე და ბავშვის მიმართ მგრძნობელობაზე.

სასარგებლო ვიდეოები

მაგიდა

1 თვიდან 2,5 წლამდე ბავშვის სავარაუდო რეჟიმი

ბედნიერი დედა შვილთან ერთად სამშობიაროდან სახლში უკვე დაბრუნდა. ახლა დროა დაივიწყოთ წინა ყოველდღიური რუტინა და დაიწყოთ ახალი და საინტერესო ცხოვრება.

დედებს არ ავიწყდებათ, რომ საჭიროა ბავშვის დაბანა, მასაჟი და ჭიპის ჭრილობის მკურნალობა.

ეს პროცედურები აუცილებელია! მაგრამ ზოგიერთ მშობელს ავიწყდება, რომ პატარას დროულად ძილი და გარეთ სიარული სჭირდება. აუცილებელია ახალშობილი მიეჩვიოს გარკვეულ ყოველდღიურობას.

რატომ გჭირდებათ ახალშობილის ყოველდღიური რუტინა?

ასეთი კონცეფციის შესახებ, როგორც ყოველდღიური რუტინა, ბავშვობიდან გვესმის. თუ ზრდასრული ადამიანისთვის ყოველი დღე შეიძლება იყოს სავსე დაუგეგმავი მოვლენებით, მაშინ ჩვილისთვის საჭიროა უფრო მშვიდი ცხოვრების რიტმი.

1 ჩვენ ვავითარებთ სწორ რიტმს.როდესაც მყუდრო, თბილი გარემოდან დიდ, უცნობ სამყაროში გადადის, ბავშვი ბუნებრივ სტრესს განიცდის.

სწორად სტრუქტურირებული ყოველდღიური რუტინა დაეხმარება ბავშვს სწრაფად შეეგუოს ახალ პირობებს.

ეს გავლენას მოახდენს ბავშვის კეთილდღეობაზე და შემდგომ განვითარებაზე.

საკმარისი ძილით, ღია ცის ქვეშ სეირნობით და დროულად ჭამით ბავშვი მშვიდი და ხალისიანი იქნება.

ის აქტიურად და ინტერესით შეისწავლის მის გარშემო არსებულ სამყაროს, ასევე მუდმივად გაახარებს დედებს, მამებს, ბებიებს და ბაბუებს თავისი ღიმილით და შესანიშნავი განწყობით.

2 მშობლებს დრო სჭირდებათ საკუთარი თავისთვის.გრაფიკის მიხედვით მოქმედებით მიხვდებით, რომ თქვენი ბავშვის სიცოცხლის პირველ თვეებშიც კი, საკუთარი საქმეებისთვის ერთი-ორი საათის გამონახვა არც ისე რთულია.

როგორ ვისწავლოთ ბავშვის ყოველდღიური რუტინის დაცვა?

ყოველთვის არ არის შესაძლებელი ბავშვს სწრაფად ასწავლოს ახალი წესების დაცვა. ეს მოითხოვს გარკვეულ უნარებს და თვითდისციპლინას.

ინიციატივა, პირველ რიგში, თავად მშობლებისგან უნდა მოდიოდეს.

და ეს წესები დაგეხმარებათ სწრაფად გაუმკლავდეთ ამოცანას:

1 ასწავლეთ თქვენს შვილს ადგომა ერთდროულად. ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა ბავშვებისთვის, რომლებსაც უყვართ ღამით "სიარული".

რა თქმა უნდა, დედას შეიძლება უბრალოდ ეწყინოს მძინარე სასწაულის გაღვიძება, მაგრამ ეს აუცილებლად სარგებელს მოუტანს როგორც პატარას, ასევე შენს.

არსებობს კარგი გზა, რათა დაეხმაროთ თქვენს შვილს გაიგოს, რომ დილა უკვე დადგა. აუცილებელია ბამბის ტამპონი თბილ, სუფთა წყალში დაასველოთ და ჩვილის სახე გაიწმინდოთ.

2 განახორციელეთ ყველა მოქმედება მკაცრად გრაფიკის მიხედვით დღითი დღე. ნუ წახვალთ დათმობებზე: ადრე თუ გვიან ბავშვი მიიღებს თქვენს წესებს.

3 თუ შესაძლებელია, მოერიდეთ თქვენი ბავშვის კვებას მოთხოვნისამებრ. მიაყენეთ თუ არა თქვენი ბავშვი მკერდზე ან აჭმევთ მას ფორმულით სულ რაღაც ერთი საათის წინ და ის მაინც ითხოვს ჭამას? სცადეთ, მისცეთ მას ერთი ბოთლი თბილი წყალი, შეიძლება უბრალოდ სწყურია.

4 თუ ბავშვი რაღაცით არის ავად, ნებადართულია ყოველდღიურ რუტინაში ცვლილებები. მიეცით თქვენს შვილს მოსალოდნელზე მეტი ძილის საშუალება. ეს მნიშვნელოვანია, რათა მან მოიპოვოს საკმარისი ძალა აღდგენისთვის.

5 არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ინერვიულოთ, თუ რამე არასწორედ მოხდება. რეჟიმთან ადაპტაცია ზოგჯერ რთულია როგორც მშობლებისთვის, ასევე ჩვილებისთვის. მაგრამ თქვენ უნდა გაეცნოთ დადგენილ განრიგს სიყვარულით, ზედმეტი ნერვებისა და ყვირილის გარეშე. ბავშვი იგრძნობს თქვენს ცუდ განწყობას და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მოინდომოს თქვენი მოთხოვნების შესრულება.

6 თქვენ შეგიძლიათ გააადვილოთ რეჟიმთან შეგუება სპეციალური რიტუალური რჩევებით. საღამოს დასაძინებლად წასვლის სიგნალი შეიძლება იყოს დედის მიერ ნამღერი იავნანა, ასევე მუსიკალური კარუსელი საწოლის ზემოთ ან ღამის განათება სუსტი შუქით.

ახალშობილის დაბანა

ჩვილი წყლის ჰიგიენურ პროცედურებს დაბადებიდან პირველივე დღეებში ეცნობა.

თქვენი ბავშვისთვის წინასწარ უნდა შეიძინოთ სპეციალური პლასტმასის აბაზანა. დაბანამდე აბანოს დეზინფექცია უტარდება მდუღარე წყლით.

ბანაობის ხანგრძლივობა თავდაპირველად არაუმეტეს 5-10 წუთისა.

2-3 თვისთვის წყლის პროცედურები უკვე შეიძლება გაგრძელდეს 15-20 წუთის განმავლობაში, ხოლო 5-6 თვისთვის ბავშვს შეუძლია 30-40 წუთამდე გაატაროს წყალში. რა თქმა უნდა, თუ ეს პროცესი მას სიამოვნებას მოაქვს.

კარგია, თუ ბავშვის მამა უშუალოდ ჩაერთვება ჰიგიენურ პროცედურებში. ეს ხელს შეუწყობს ახალგაზრდა მამას გარკვეული პრობლემებისგან განთავისუფლებას და ოჯახში თბილი კლიმატის დამყარებას.

საღამოს ბანაობა ასევე შეიძლება გახდეს ბავშვისთვის სიმბოლო იმისა, რომ მას მალე დაძინება დასჭირდება.

ჰიგიენური პროცედურებისთვის გამოყოფილი დრო აუცილებლად მოიცავს ჭიპის ჭრილობის მოვლას. ჭიპის ჭრილობა უნდა დამუშავდეს დღეში ორჯერ: დილის და საღამოს დაბანის შემდეგ.

ჭიპი დამუშავებულია წყალბადის ზეჟანგით და შემდეგ ნაზად იწმინდება სტერილური ბამბის ტამპონით. შემდეგი, ბრილიანტი მწვანე ხსნარი (ე.წ. ბრწყინვალე მწვანე) ან კალიუმის პერმანგანატის ხსნარი (კალიუმის პერმანგანატი) გამოიყენება ჭრილობის ადგილზე.

ჭიპის ჭრილობის შეხორცებამდე ბავშვი მკაცრად უნდა დაიბანოთ ადუღებულ წყალში და გააციოთ ოპტიმალურ ტემპერატურამდე (36-37 გრადუსი). ასევე ნებადართულია წყლის ხსნარების გამოყენება მცენარეული დეკორქციებით, რომლებსაც აქვთ დამამშვიდებელი და ანტისეპტიკური მოქმედება: გვირილა, სიმებიანი, ცელანდინი.

ასევე, ყოველი დაბანის დროს საჭიროა ბავშვის ყურები და ცხვირი ჭუჭყისაგან გულდასმით გაწმინდოთ და საფენის გამონაყარისკენ მიდრეკილი ადგილები შეზეთოთ ბავშვის კრემით, ზეთით ან ფხვნილით.

ჩვილის კვება

სიცოცხლის პირველ რამდენიმე კვირაში ბავშვის ცირკადული რიტმი მთლიანად ერგება მის შიმშილის გრძნობას.

მისთვის ძნელია საკმარისი რაოდენობის მიღება ერთი კვების დროს - პატარას უბრალოდ არ აქვს საკმარისი ძალა, რომ "დაასრულოს" თავისი ნაწილი.

ამიტომ, პირველი კვება დედისთვის შეიძლება არ იყოს ადვილი. ბავშვი ყოველთვის არ ემორჩილება დადგენილ რეჟიმს დაუყოვნებლივ და შეიძლება ღამით რძე მოითხოვოს.

მაგრამ, განაგრძეთ ბავშვის კვება, ცდილობთ მაქსიმალურად შეასრულოთ გრაფიკი, 6-8 კვირის შემდეგ მიაღწევთ სასურველ შედეგს.

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან აიცილოთ ბავშვის ზედმეტი კვება. რეკომენდირებულია, რომ ბოთლით კვებავენ ბავშვებს ძალიან ადრეული ასაკიდან მკაცრად განსაზღვრულ საათებში.

შემცვლელი ფორმულები, როგორც წესი, უფრო ნელა შეიწოვება, ვიდრე დედის რძე, რის გამოც მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ კოლიკა და სხვა უსიამოვნო მოვლენები.

ბავშვის ძილი

ჩვილებში ძილის რიტმი მეტ-ნაკლებად განვითარებული და ნათელი ხდება 1,5-2 თვის ასაკში. ბუებმა შეიძლება აურიონ დღე და ღამე, შუაღამისას გაღვიძება, საკვების მოთხოვნა ან უბრალოდ ფხიზლად ყოფნა.

დაარეგულირეთ ბავშვის ძილისა და გაღვიძების დრო. მხოლოდ ამ გზით შეგიძლიათ დაისვენოთ და მოიპოვოთ ძალა მშობიარობის შემდეგ.

თავიდან ბავშვს თითქმის მთელი დღე ეძინება. დროთა განმავლობაში, სიფხიზლის პერიოდები გაიზრდება.

ბავშვმა უნდა გაიღვიძოს არა ღამით, არამედ დღისით!ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ინვერსიული რეჟიმის შეცვლა რთულია.

მიზანშეწონილია არ დაუშვათ ბავშვს დაძინება დაუყოვნებლივ კვების შემდეგ. ეს ეხება უკვე 2-3 თვის ბავშვებს.

დედის მუცელში ყოფნისას ბავშვი ეჩვევა მის დიეტას. როდესაც ის იბადება, კვების სიხშირე დამოკიდებულია მის ტიპზე. მაშ ასე, გავეცნოთ ხელოვნური და ძუძუთი კვების თავისებურებებს და როგორ დგინდება მათი გრაფიკი.

საბჭოთა დროისგან განსხვავებით, ახალშობილის დედის რძით კვების რეჟიმი დღეს ბავშვის კვების საჭიროებებით რეგულირდება. ჩვილებს აქვთ მადის რყევების სხვადასხვა დიაპაზონი. ის მნიშვნელოვნად განსხვავდება ბავშვის სიცოცხლის პირველ ოთხიდან ექვს კვირაში. კუჭის დაცლის პერიოდი ერთიდან ექვს საათამდე მერყეობს.

როდესაც ბავშვი და დედამისი სამშობიაროდან სახლში მიდიან, საკვების მოთხოვნილება ყოველ სამ საათში ერთხელ ჩნდება. ნაკლებად ხშირად, ეს არის ოთხი საათის პერიოდი. ანუ დედა ბავშვს დღეში 6-7-ჯერ აჭმევს ძუძუს.

ბევრი ბავშვი იღვიძებს შუაღამისას ან დილის 2-დან 3 საათამდე და ითხოვს მკერდს. ზოგიერთ ახალშობილს არ სჭირდება დამატებითი კვება შუაღამედან დილის 6 საათამდე. პედიატრები არ გვირჩევენ ბავშვის გაღვიძებას ღამის 12 საათზე და ძუძუთი კვების მიცემას (თუ ლაქტაციის პრობლემა არ არის). ჯობია დაელოდო სანამ მას დასჭირდება. ზოგჯერ ახალშობილები ერთი თვის ასაკში უარს ამბობენ შუაღამისას კვებაზე, შემდეგ კი ღამის 2 საათზე.

თუ ახალშობილი ჯანმრთელია, მაშინ დროთა განმავლობაში ის თავის თავს ადგენს 4-საათიან ინტერვალს დღის განმავლობაში ძუძუთი კვებას შორის. ამავდროულად, ღამის შესვენება უფრო გრძელია. დღის განმავლობაში ყველაზე გრძელი შესვენება ჩვეულებრივ ხდება მეორე და პირველ კვებას შორის, რადგან ქალი ღამით აგროვებს ბევრ რძეს. დღის პირველი კვების დროს ბავშვი კარგად ჭამს და მას მეტი დრო სჭირდება შიმშილს. ხშირად დედები ჩივიან, რომ დილის კვების შემდეგ ბავშვს ღრმად სძინავს და დიდხანს არ იღვიძებს. ეს შესანიშნავია, რადგან ბავშვი ძილში იზრდება.

თუ ბავშვს პირველ და მეორე კვებას შორის ცოტა სძინავს და 2 საათის შემდეგ ძუძუთი კვება სჭირდება, ეს შეიძლება ნიშნავდეს, რომ დედის რძე არ არის საკმარისი.

პირველ 2-3 თვეში ჩვილი შიმშილს გრძნობს, როგორც რაღაც უსიამოვნო, მასზე რეაგირებს ტირილით. წყნარდება, როგორც კი სავსეა. როდესაც ბავშვი იზრდება, ის ნაკლებად განიცდის შიმშილს.

ბავშვების უმეტესობამ ექვსი კვირის ასაკში შეიმუშავა კვების რეჟიმი. ეს არის დაახლოებით სამსაათიანი ინტერვალი კვებას შორის. მაგრამ ხშირად ეს ასევე შეიძლება იყოს გადახრა ამ ხარვეზის გაზრდის ან მისი შემცირების მიმართულებით. ორსაათნახევარი თუ სამნახევარიც ნორმალური ვარიანტია. ყველაფერი წმინდა ინდივიდუალურია. თუ ბავშვი ავად არის და აცრილი აქვს, მაშინ ის შეიძლება იყოს ძალიან მოუსვენარი. ამ შემთხვევაში კვების რეჟიმი დგინდება ახალშობილის მოთხოვნით. ერთი თვის ასაკში ბავშვი დღეში 500-650 გრამ რძეს იწოვს დედის მკერდიდან.

აუცილებელია ახალშობილის კვება ხელოვნური ფორმულებით მკაფიო გრაფიკის მიხედვით. კვებას შორის შესვენება უნდა იყოს სამი საათი. 30 წუთის გადახრები საკმაოდ მისაღებია. ზოგჯერ ეს შეიძლება იყოს ერთი საათი. მაგალითად, თუ ბავშვს მშვიდად სძინავს სეირნობისას ან ღამით. ასეთი ბავშვისთვის კვებათა ჯამური რაოდენობა, ღამის კვების ჩათვლით, შეადგენს 6-7 დღეში.

თუ თქვენი ბავშვი ხელოვნურია, მაშინ დაბადებიდან მნიშვნელოვანია სწორად გამოთვალოთ მისთვის საჭირო კვების ყოველდღიური რაოდენობა. ასეთი ბავშვებისთვის მოქმედებს წესი: სჯობს ბავშვს არასაკმარისი კვება, ვიდრე ზედმეტად კვება. ამ უკანასკნელ შემთხვევაში, პატარას შეიძლება განუვითარდეს კუჭის აშლილობა.

დაბადებიდან პირველ დღეებში ახალშობილს აძლევენ ნარევს მოცულობით, რომელიც უდრის სიცოცხლის დღეების რაოდენობას გამრავლებული ათზე. მაგალითად, ბავშვი 6 დღისაა. ამ რიცხვს ვამრავლებთ 10-ზე და ვიღებთ 60 გრამიანი ნარევის ერთ მოცულობას. უკვე სიცოცხლის მეორე კვირიდან და ორ თვემდე ასაკიდან იცვლება საკვების ყოველდღიური მოცულობის გამოთვლის სქემა. ბავშვის წონა უნდა გაიყოს 5-ზე. თუ, მაგალითად, გოგონას წონა 4 კილოგრამია, მაშინ მან დღეში 800 გრამი ფორმულა უნდა მიირთვას.

ახალშობილთა კვების რეჟიმი: კომაროვსკი

ცნობილი პედიატრი ევგენი კომაროვსკი თვლის, რომ ექვს თვემდე ახალშობილს ძუძუთი კვების შემთხვევაში უფასო დიეტა სჭირდება.

დედის მცდელობამ, შეაჩვიოს შვილს გარკვეული დროის ინტერვალის შენარჩუნება, შეიძლება ხელი შეუშალოს ძუძუთი კვებას და შექმნას დამატებითი პრობლემები ბავშვის მოვლაში. ბატონი კომაროვსკი დედებს ურჩევს დაიცვან ძუძუთი კვების უფასო გრაფიკი. ეს ნიშნავს, რომ სიფხიზლისა და ძილის მონაცვლეობაც უფასო იქნება, რადგან ჭამის შემდეგ ბავშვი დედის მკერდთან ახლოს იძინებს და შიმშილის გრძნობით იღვიძებს.

პედიატრი მიიჩნევს, რომ ერთი წლის ასაკამდე უნდა ჩამოყალიბდეს ყოველდღიური რუტინა, რადგან ბავშვებს უყვართ გარკვეული ქმედებების გამეორება. დედასა და ჩვილს გაუადვილდება, თუ ყოველდღიური რუტინა დილის ადგომის, კვების, სიარულისა და ძილის გარკვეული საათებით წარიმართება. მოქმედებების განმეორებადობა არის დარწმუნება, თავდაჯერებულობა და უსაფრთხოება პატარა ბავშვის სამყაროში.

განსაკუთრებით - დიანა რუდენკოს

ფსიქოლოგების აზრით, ახალშობილის ყოველდღიური რუტინა, ყველა წესით დადგენილი... კომაროვსკი შეახსენებს, აუცილებელია ოთახის ჰიგიენის დაცვა.

სამშობიარო სახლში დგას, მაგრამ იმის გაცნობიერება, რომ ბავშვი დაიბადა, ჯერ კიდევ არ მოდის. უკვე სიგიჟემდე გიყვარს და ცოტა გეშინია კიდეც. ეს კარგია. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს პაწაწინა დაუცველი სიმსივნე ახლა სამუდამოდ შეცვლის თქვენს ჩვეულ ცხოვრების წესს. და ისე, რომ ის არ გადაიზარდოს გაუთავებელ მოვლაში დღის დროის შეცვლის გარეშე, თქვენ უნდა მოაწყოთ ყოველდღიური რუტინა თვის ბავშვისთვის რაც შეიძლება მალე.

ეს არის გარკვეული რუტინა, როდესაც ბავშვს ერთდროულად აჭმევენ, აბანავენ და აძინებენ. მაგრამ პედიატრებს, ბავშვთა მთავარ სპეციალისტებს, განსხვავებული მოსაზრებები აქვთ ამ საკითხთან დაკავშირებით. ზოგი ფიქრობს, რომ სჯობს ბავშვის ბიოლოგიურ საათს მოუსმინოს, ზოგი კი მკაცრად გვირჩევს, რომ დაუყონებლივ ასწავლოს ბავშვის წესრიგი და მკაცრად დაიცვას რეჟიმი. რა უნდა გააკეთონ მშობლებმა, თუ ექიმებიც კი არ არიან ერთსულოვანი ამ საკითხში?

რატომ გჭირდებათ ყოველდღიური რუტინა?

რა თქმა უნდა, ახალშობილის სურვილების უგულებელყოფა კარგს ვერაფერს მოასწავებს მას ჯერ არ მოასწრო გარესამყაროს შეგუება და უკვე შიმშილით იტანჯება და არ აძლევენ ძილის საშუალებას. მაგრამ რუტინის ნაკლებობა მნიშვნელოვნად გაართულებს ბავშვის მოვლას და თავად დედის ცხოვრებას, რომელშიც აღარ იქნება დრო დასვენებისა და საყოფაცხოვრებო სამუშაოებისთვის. მოდი ვეძიოთ კომპრომისი!

თემატური მასალა:

1 თვის ბავშვის ძირითადი ამოცანების სიაში შედის მხოლოდ ძილი და კვება. მათ შორის შესვენების დროს დედამ უნდა იზრუნოს მის სუფთა ჰაერზე ყოფნაზე და ჰიგიენური პროცედურების ჩატარებაზე.

იმის ცოდნა, თუ რა ელის მას, ბავშვს გაუადვილდება მოემზადოს მოქმედებებისთვის და სწრაფად შეეგუოს ყოველდღიურ რიტმებს.

ფსიქოლოგების აზრით, ბავშვები, რომელთა რეჟიმიც ყველა წესით იყო ორგანიზებული, იზრდებიან უფრო მშვიდად, მოწესრიგებულად და თავდაჯერებულად.

როგორ გამოიყურება ახალშობილის დღე?

რა „წესებზე“ ვსაუბრობთ და რა უნდა გავაკეთოთ ისე, რომ აღზრდის პროცესი არ გადაიქცეს მუდმივ ბრძოლაში რუტინის დაცვისთვის.

კვება

სიცოცხლის პირველ თვეში ბავშვი დღის უმეტეს ნაწილს სძინავს და ჭამს. ამიტომ, ძილის რეჟიმი პირდაპირ დამოკიდებულია იმაზე, თუ როდის და რამდენს ჭამს ბავშვი.

დღეს პედიატრები არც ისე კატეგორიულები არიან ძუძუთი კვების სისტემის არჩევისას. ბოლო დრომდე, ცნობილი კომაროვსკი, ისევე როგორც მისი მრავალი კოლეგა, მკაცრად ურჩევდა ბავშვის კვებას ყოველ სამ საათში ერთხელ. ასე ზრდიდნენ ბებიები ჩვენს მშობლებს და ისინი გვზრდიდნენ ჩვენ. ისინი დიდხანს იტანდნენ უბედური ბავშვების მშიერ ტირილს, ართულებდნენ მათ ცხოვრებას სანუკვარი "დისციპლინის" გულისთვის.

მაგრამ ახლა ადამიანები სულ უფრო ხშირად საუბრობენ ძუძუთი კვების სარგებელზე "მოთხოვნით". ეს ნიშნავს, რომ ბავშვი იღებს საკვებს, როდესაც მას სურს. კვების რაოდენობა მერყეობს 6-8-ჯერ დღის განმავლობაში და 2-ჯერ ღამით. რძის მოცულობა ასევე დამოკიდებულია ბავშვის საჭიროებებზე (50–90 მლ 1 თვე). ხელოვნურ ბავშვებს სთხოვენ ჭამა უფრო იშვიათად, ვიდრე ჩვილებს, რადგან ფორმულა რძე უფრო მდიდარი და მკვებავია.

უფასო კვების სისტემა, როგორც კომაროვსკი ამტკიცებს, ხელს უწყობს ლაქტაციის სწრაფად დამყარებას ბავშვის სიცოცხლის პირველი თვის განმავლობაში.

კვების პროცესი შეიძლება გაგრძელდეს 15 წუთიდან 1,5 საათამდე. ის არ უნდა შეწყდეს მანამ, სანამ თავად ბავშვი უარს იტყვის ბოთლზე ან მკერდზე.

დედების ყველაზე გავრცელებული შეცდომა არის ბავშვის ჭარბი კვება. ეს იწვევს კოლიკას, ყაბზობას და რეგურგიტაციას. თუმცა, გამოცდილებით მაინც მიხვდებით, ტირის თუ არა ბავშვი შიმშილისგან, თუ უბრალოდ სურს, რომ დედამ შეაძრწუნოს.

თუ თქვენმა ბავშვმა ერთი საათის წინ შეჭამა და შემდეგ კვლავ სთხოვს, შესთავაზეთ მას წყალი. ეს უფრო მეტად ეხება ნარევის მცირე მომხმარებლებს. ძუძუთი ბავშვებს, ამბობს კომაროვსკი, არ სჭირდებათ 6 თვემდე დამატება, რადგან დედის რძე უკვე შეიცავს ყველაფერს, რაც მათ სჭირდებათ.

ოცნება

პირველ 2 კვირაში ბავშვს დღეში 18-20 საათი სძინავს. მესამედან, სიფხიზლის პერიოდები უფრო გრძელი ხდება.

დოქტორი კომაროვსკი იძლევა ძალიან სასარგებლო რჩევებს, თუ როგორ უნდა ჩამოაყალიბოთ ბავშვის ძილის გრაფიკი. პირველ რიგში ის გვახსენებს, რომ აუცილებელია იმ ოთახის ჰიგიენის დაცვა, რომელშიც ახალშობილი სძინავს. ბავშვებმა უნდა ისუნთქონ გრილი, ტენიანი ჰაერი, რაც ნიშნავს, რომ ვენტილირებას ვახდენთ, ვრეცხავთ იატაკებს, ვარეგულირებთ სითბოს მიწოდებას რადიატორებზე, ვყიდულობთ ჰიგირომეტრს და დამატენიანებელს. ჩვეულებრივ, კომაროვსკის თქმით, ბაგა-ბაღში ჰაერის ტემპერატურა უნდა იყოს 18-22 გრადუსი, ხოლო ტენიანობა 50-70%.

ასევე აუცილებელია საწოლის მომზადება, რომელსაც ექნება კარგი მყარი ლეიბი და ბალიშების გარეშე.

ბანაობა

საღამოს დაბანა მშობლების აბაზანაში საუკეთესო საშუალებაა კარგი ძილისთვის. ვიღებთ მშიერ და დაღლილ ბავშვს, ვაჭმევთ ბოლომდე და ვაწვებით საწოლში. ასე ამბობს კომაროვსკი. კარგი რეცეპტია, ახლა ვცადოთ ახალშობილზე.

სამშობიაროდან დაბრუნებისას. სანამ ჭიპი არ შეხორცდება, ეს უნდა იყოს ბავშვის აბაზანა ადუღებული წყლით და მცენარეული ნახარშებით (გვირილა, ცელანდინი, სიმებიანი). წყლის ტემპერატურა 36-37 გრადუსია. შეგიძლიათ თანდათან შეამციროთ, მაგრამ სჯობს ასეთი გამკვრივება დაიწყოთ მეორე თვიდან, ახალშობილ ბავშვებს უკვე აქვთ საკმარისი სტრესი!

ბანაობის შემდეგ, რომელიც თავდაპირველად დაახლოებით 5 წუთს გრძელდება, აუცილებელია ბავშვის ქვედა ნაწილის მოვლა (ფხვნილი, საფენის კრემი).

3-4 კვირიდან შეგიძლიათ ბავშვის დიდ აბაზანაში გადაყვანა. ამ მიზნებისათვის შეიძინეთ სპეციალური მოწყობილობები, მაგალითად, წრე.

კარგია პროცედურების ჩატარება ბოლო ჭამამდე, რათა დაბანილმა და დაღლილმა ბავშვმა ჭამოს და მშვიდად დაიძინოს.

დადის

სუფთა ჰაერი ჯანმრთელობისა და კარგი მადის გასაღებია. 10 დღის ასაკიდან შესაძლებელია ბავშვის გასეირნება. თავდაპირველად ეს არის მოკლე „გასვლები“ ​​თითო 15 წუთი, შემდეგ გაზარდეთ ისინი 2 საათამდე ჰაერის ნორმალურ ტემპერატურაზე (ზაფხულში არაუმეტეს 30 და ზამთარში 3 გრადუსი).

სიცოცხლის პირველ კვირებში ბავშვებს უყვართ სეირნობისას ძილი. ეცადეთ, ბავშვი გარეთ არ გაახვიოთ. თანამედროვე ეტლები საიმედოდ იცავს ცუდი ამინდისგან და ოფლიანი ბავშვი შეიძლება მძიმედ დაავადდეს.

სავარაუდო განრიგი

ყველა ბავშვი ინდივიდუალურია, მაგრამ საშუალო ნორმების გათვალისწინებით შეგვიძლია ახალშობილის სავარაუდო ყოველდღიური რუტინა აღვწეროთ. კომაროვსკი მაგალითს აძლევს შემდეგ ცხრილს:

ეს თეორიულად არის, მაგრამ პრაქტიკაში ძნელია წუთ-წუთიანი გრაფიკის დაცვა. ამიტომ, დაგეგმეთ თქვენი განრიგი თქვენი ბავშვის ბუნებრივი რუტინის მიხედვით და შეიტანეთ მცირე კორექტირება.

კომაროვსკის სამი „N“ წესი კარგი ძილისთვის: იარე, დაიბანე და იკვებე!

ვინმე გირჩევთ, რომ ბავშვი ადრე გააღვიძოთ და განრიგი თავისით გადავა. ფსიქოლოგები არ გირჩევენ ამის გაკეთებას:

• ჯერ ერთი, ახალშობილი უბრალოდ ადაპტირდება სამყაროსთან და ასეთი გამოღვიძება მისთვის ზედმეტი სტრესია;
• მეორეც, ძილის დროს ბავშვის ორგანიზმში ხდება მნიშვნელოვანი პროცესები, რომელთა შეწყვეტამ შეიძლება გამოიწვიოს ნევროლოგიური პრობლემები.

უმჯობესია მოუსმინოთ ექსპერტებს და გამოიყენოთ უფრო „ჰუმანური“ მეთოდები რეჟიმისთვის ბრძოლაში.

სასეირნოდ დროის არჩევა

ჩვილებს მყისიერად იძინებენ სუფთა ჰაერზე, რაც იმას ნიშნავს, რომ სწორ დროს სიარული შეუძლია მათი ძილის რეჟიმის გამოსწორებას.

დაძინებისა და გაღვიძების რიტუალები

დაიწყეთ ყოველი დილა ღიმილით და ნაზი ტონით, რაც არ უნდა ცოტა გძინოთ ღამით. შემდეგ გააგრძელეთ ჰიგიენური პროცედურები:

• ადუღებულ წყალში დასველებული დისკით მოწმინდეთ ბავშვის თვალები (გარე კიდიდან შიგნითაკენ) და სახე;
• შეამოწმეთ ამონაყარი და საჭიროების შემთხვევაში გაათავისუფლეთ ბამბის ბალიშებით;
• გაიწმინდეთ ყურები ყოველ კვირას სპეციალური ჯოხებით ლიმიტერით.

ჩაძინების რიტუალი შეიძლება მოიცავდეს დაბანას, მსუბუქ მასაჟს და იავნანას. ამ მოქმედებების ყოველდღე ერთი და იგივე თანმიმდევრობით გამეორებით, ბავშვი შეეგუება მათ და გაიგებს, რომ ძილის დროა.

შეცვალე პეიზაჟი

საღამოს ჩააქრეთ განათება და ჩართეთ ღამის შუქი. ესაუბრეთ თქვენს შვილს ნაზი, მშვიდი ტონით, შეგიძლიათ შეიძინოთ მუსიკალური მობილური, რომელიც თქვენს პატარას სწორ განწყობაზე დააყენებს. ნუ შეგეშინდებათ თქვენი ბავშვის რხევა. სიცოცხლის პირველ თვეში ბავშვებს სჭირდებათ დედის ხელები და მოსიყვარულე შეხება.

და გახსოვდეთ, თუ მშობლები თავად არიან მიჩვეულები გრაფიკის მიხედვით ცხოვრებას, მაშინ პატარა წინააღმდეგობას არ გაუწევს დისციპლინას.

დასკვნის ნაცვლად

ყველაფერზე მეტად თქვენს შვილს არ სჭირდება არც საკვები, არც ძილი, არც საათობით სეირნობა, არამედ დედისა და მამის ბედნიერი და დასვენებული სახეები. პირველი თვე ყველასთვის რთულია, მაგრამ ურთიერთდახმარება და სიყვარული სირთულეების დაძლევაში ეხმარება. და, თუ მამას არ ეშინია დაუთოების და დასუფთავების, ხოლო დედა უძილო ღამეებით დედობას არ აქცევს და მაინც შეეცდება იყოს მეგობრული, თქვენს ოჯახში ჯანმრთელი და მშვიდი ბავშვი გაიზრდება.