თუ თქვენ გაქვთ მაღალი სიცხე ან გაციება, თქვენს შვილს შეიძლება ჰქონდეს ცივი ხელები და ფეხები. ფენომენი დაკავშირებულია ბავშვობაში თერმორეგულაციის თავისებურებებთან. მაგრამ ეს ხდება, რომ კიდურები რეგულარულად უფრო ცივია, ვიდრე სხეულის სხვა ნაწილები. ეს არის ორგანიზმში ზოგიერთი გაუმართაობის მიზეზი, რაც გამოწვეულია ძალიან სწრაფი ზრდის ტემპებით ან ნორმიდან სხვა გადახრით.

რატომ აქვს ბავშვს ცივი ხელები?

ჩვილის ცივ ხელებს შეიძლება ჰქონდეს მოლურჯო ფერი, ეს გამოწვეულია იმით, რომ სისხლის მიმოქცევის სისტემა ახლახან დაიწყო განვითარება, ბევრი ჭურჭელი შეკუმშულ მდგომარეობაშია და, შესაბამისად, სხეულმა ჯერ არ ისწავლა კიდურებში ტემპერატურის შენარჩუნება. როგორც წესი, მდგომარეობა ნორმალიზდება სიცოცხლის 3-4 თვის განმავლობაში, პროცესი გრძელდება ექვს თვემდე.

თუ თქვენს შვილს ნორმალურად გრძნობს თავს მუდმივად ცივი ხელები აქვს, დიდი ალბათობით ნერვულ სისტემას უბრალოდ არ აქვს დრო კანის ყველა უბნის კონტროლისთვის, კიდურებში სისხლძარღვები ვიწროვდება და ხელისგულები შეხებისას ყინულოვანია. როდესაც სხვა სიმპტომები არ არის, არ არის საჭირო ინერვიულოთ. მაგრამ თუ არსებობს დაავადების სხვა ნიშნები, უნდა მიმართოთ ექიმს. აქ მოცემულია ყველაზე გავრცელებული თანმხლები დარღვევების სია:

• მოუსვენარი ძილი;
• ფერმკრთალი სახე;
• დაღლილობა, აპათია;
• არყოფნა ;
• მუცლის ტკივილი, თავის ტკივილი;
• გულისრევა;
• კანის უბნების სიწითლე;
• გამონაყარი;
• სწრაფი ან ნელი პულსი.

გაციების, გრიპის, მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციების და მწვავე რესპირატორული ინფექციების, ყელის ტკივილის დროს სხეულის ტემპერატურა საგრძნობლად იმატებს, ხოლო ბავშვის ხელები და ფეხები ცივია. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა:

• გაწურეთ ცივი წყლით და ძმრით;
• შეამცირეთ ცხელება ასპირინთან ერთად;
• შემოახვიეთ ბავშვის კიდურები ხელჯოხიანი წინდებით;
• გადააფარეთ მას დამატებითი საბანი.

ოფლი თავისუფლად უნდა აორთქლდეს სხეულიდან, ხელები და ფეხები კი პასუხისმგებელნი არიან თერმორეგულაციაზე. საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენს პატარას ამ შემთხვევაში, არის მიეცით მას ბევრი სითხე და რაც შეიძლება მალე გამოიძახოთ კვალიფიციური ექიმი. ბავშვის ტემპერატურა და ცივი ხელები იმის მაჩვენებელია, რომ ორგანიზმი სწორად რეაგირებს დაავადებაზე.

სხვა მიზეზები

ზოგჯერ ბავშვის კიდურები უფრო დაბალია ტემპერატურა სტრესის ან ვიტამინის დეფიციტის დროს. ეს სიმპტომი ასევე შეიძლება მიუთითებდეს რაქიტზე. შეეცადეთ შეინარჩუნოთ თქვენი ბავშვის იმუნიტეტი და ყურადღებით დარწმუნდეთ, რომ მისი დიეტა დაბალანსებულია.

თუ თქვენს ოჯახში გქონიათ შემთხვევები, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვებში ხელების და ფეხების გაციება, ეს გადახრა გამოწვეულია კუნთების უნებლიე სპაზმით. დისტონია ჩვეულებრივ ქრება 12-14 წლის ასაკში, მაგრამ ზოგჯერ ქალებში ის შეიძლება გაგრძელდეს სიცოცხლის ბოლომდე.

ნაწილი 1.01 შესავალი

ძალიან ხშირად, როდესაც ამჩნევენ, რომ ბავშვს ცივი ხელები და ფეხები აქვს, მზრუნველი დედები და უფრო ხშირად ბებიები, იწყებენ ბავშვის შეფუთვას "ასი ტანსაცმლით", რა თქმა უნდა აცვია შალის წინდები. მოდი ცოტა გავარკვიოთ, ეს აუცილებელია?

პუნქტი 1.02 დავიწყოთ ახალშობილებით თერმორეგულაციის სისტემა ჯერ კიდევ არ არის საკმარისად მომწიფებული. ითვლება, რომ მხოლოდ 1,5 წლის ასაკში უახლოვდება ზრდასრულს და ბავშვი არ უნდა იყოს შემოხვეული. ბევრი ექსპერტი მიდრეკილია იფიქროს, რომ ახალშობილთა ცივი კიდურები ნორმაა. იმის დასადგენად, გაციებულია თუ არა ბავშვი, ხელის ზურგით შეეხეთ მის მკერდს. ეს ტემპერატურა უნდა იყოს იგივე. და, რა თქმა უნდა, არ დაივიწყოთ კომფორტული ტემპერატურა ოთახში, სადაც ახალშობილი იმყოფება. თუ ბავშვი ცივა, ჩაიცვით ოდნავ თბილად (ითვლება, რომ ბავშვმა უფროსზე ერთი რამ უნდა ჩაიცვას).

ნახ. 1 როგორ შეგიძლიათ გაიგოთ, რომ თქვენი ბავშვი გაციებულია?

თუ დედას კვლავ აწუხებს ბავშვის ცივი კიდურები, აუცილებელია მისი ზოგადი მდგომარეობის შეფასება და მის ქცევაზე დაკვირვება.

თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ კიდურების გაცივებასთან ერთად გამოჩნდება ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა:

1. კანის სხვადასხვა ხასიათისა და ლოკალიზაციის გამონაყარი;

2. სხეულის ტემპერატურის მატება;

3. მუდმივი ყვირილი, ტირილი, მოუსვენრობა და მადის ნაკლებობა.

ნაწილი 1.03 რატომ შეიძლება იყოს ცივი კიდურები ტემპერატურის მატებისას?

ეს გამოწვეულია სითბოს გადაცემის დარღვევით, რაც იწვევს ვაზოსპაზმს. ზოგჯერ ჩვილებს აქვთ ცივი კიდურები, როდესაც მათი სხეულის ტემპერატურა მაღალია. ამ შემთხვევაში, თქვენ არ უნდა წაშალოთ ბავშვი და სწრაფად შეამციროთ ტემპერატურა სიცხის დამწევი საშუალებების დიდი დოზებით, რათა თავიდან აიცილოთ კიდევ უფრო დიდი ვაზოკონსტრიქცია. ტემპერატურა თანდათან უნდა დაიწიოს ვაზოდილატორების (no-shpa) გამოყენებით. სასურველია ექიმთან კონსულტაცია!

ნახ. 2 სხეულის ტემპერატურის მომატება, როგორც კიდურების გაციების მიზეზი.

ნაწილი 1.04 უფროს ბავშვებში ცივი (მაგრამ არა მოყინული) კიდურები, კერძოდ, ფეხები კარგი თერმორეგულაციის ნიშანია, ანუ სისხლძარღვთა სპაზმი არის სითბოს დაკარგვის შესამცირებელი მოწყობილობა.

ცივი კიდურები ყოველთვის არ არის ნორმალური ვარიანტი, თუ მშობლებს აწუხებთ ეს ფაქტი, აუცილებელია პედიატრიის ინფორმირება, რადგან 5 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებში ცივი კიდურები შეიძლება იყოს ისეთი მდგომარეობის სიგნალი, როგორიცაა:

1. ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონია;

2. ნერვული აგზნებადობის მომატება და შედეგად კიდურების ოფლიანობა;

3. ანემია;

4. ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევები;

არაფერია ცუდი ბავშვის ცივ კიდურებში (დამატებითი სიმპტომების არარსებობის შემთხვევაში). მაგრამ თუ ეს ფაქტი გაწუხებთ, გაააქტიურეთ თქვენი შვილის ცხოვრება, გააკეთეთ მასთან ერთად ვარჯიშები, გამაგრდით ბავშვს (პირველ რიგში, ნუ შეკრავთ მას), ფრთხილად იყავით ტანსაცმლისა და ფეხსაცმლის არჩევისას (არ უნდა იყოს მჭიდრო. და ზღუდავს მოძრაობას).

პატარა ბავშვები უფროსებისთვის გაუგებარი არსებები არიან, რადგან მათ უბრალოდ არ იციან როგორ ისაუბრონ კომფორტზე ან დისკომფორტზე. და თუ პატარას მუდმივად ცივი ხელები აქვს, მშობლები სასოწარკვეთილად იწყებენ მასთან ბრძოლას. მაგრამ ამ შემთხვევაში უმჯობესია მოძებნოთ მიზეზები და გავიგოთ რატომ.

პირველად გახდე დედა ძალიან რთული საქმეა, რადგან მთელი შენი შემდგომი ცხოვრება მკვეთრად იცვლება. ზრდასრული სწავლობს ახლებურად ცხოვრებას, სახლში გამოჩენილი პატარა ბავშვის საჭიროებების გათვალისწინებით. ბევრი რამ გაურკვეველია და ბავშვზე ზრუნვის პრინციპების უმეტესობა საერთოდ არ ყოფილა. ინფორმაციის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი წყაროა ბებიები, რომლებსაც დიდი გამოცდილება აქვთ. და როდესაც ბავშვის ხელები და ცხვირი გაცივდება გასეირნების შემდეგ, უმჯობესია დედა სახლში არ დაბრუნდეს - ის აუცილებლად დაშავდება ბებიისგან! მაგრამ მართლა ასეთი საშინელია ბავშვის მაგარი ხელები?

ბევრმა მშობელმა შენიშნა, რომ ახალშობილის ხელები ან ცხვირი ხშირად ცივი ან ცივია. ეს მდგომარეობა გრძელდება რამდენიმე კვირიდან რამდენიმე თვემდე, ზოგჯერ 1,5 წლამდეც კი. უფროსები ცდილობენ ბავშვის დაფარვას და თბილად ჩაცმას, შეცდომით ვარაუდობენ, რომ ცივა. სინამდვილეში, მიზეზები სხვაგან დევს.

ჩვილების თერმორეგულაცია არასრულყოფილია. პატარა ბავშვი ბევრ რამეზე სრულიად განსხვავებულად რეაგირებს, ვიდრე ზრდასრული. მაგალითად, როდესაც ოთახში ჰაერის ტემპერატურა 16-18 გრადუსია, ზრდასრული დიდი ალბათობით თავს ძალიან სუფთად იგრძნობს, ხოლო ბავშვს შეუძლია ღიმილით თამაში მხოლოდ საფენში, ტემპერატურის დისკომფორტის გარეშე.

ბავშვის ხელის ტემპერატურა, ფაქტობრივად, მხოლოდ მისი კანის ტემპერატურაა. თუ ხელები და ფეხები თბილია, ეს ნიშნავს, რომ კანში აქტიური სისხლის ნაკადია. ცივი ფეხები და ხელისგულები ასახავს სისხლძარღვთა სპაზმს კანში. ეს რეაქცია არის სხეულის სითბოს შენარჩუნების ბუნებრივი მექანიზმი. ამ გზით ყალიბდება ბავშვის იმუნური დაცვა და ძლიერდება მისი ჯანმრთელობა სიცოცხლისთვის.

თუ ბავშვი გამუდმებით იხსნის ცივი ხელებისა და ფეხებისგან, მაშინ ოდნავი ნაკაწრის ან სველი ფეხსაცმლის დროს, იმუნური სისტემა ვერ გაუმკლავდება იმ დატვირთვას, რომელსაც ის უბრალოდ არ არის მიჩვეული და ბავშვი შეიძლება დაავადდეს.

როდესაც ჩვილი თავს კარგად გრძნობს, არის აქტიური, ცნობისმოყვარე და ფხიზლად, ცივი ცხვირი არ არის საშინელი ფენომენი, რომელიც მოითხოვს მშობლების დაუყოვნებლივ ჩარევას.

რა უნდა გააკეთოს

ჩვილის ავტონომიური ნერვული სისტემა ჯერ კიდევ არ არის ჩამოყალიბებული. ის პასუხისმგებელია სხეულის მგრძნობიარე და თერმორეგულაციის აქტივობაზე. იმ შემთხვევაშიც კი, თუ ოთახში ჰაერის +22 ტემპერატურაა, ბავშვს შეიძლება ცივი ხელები და ცხვირი ჰქონდეს. ეს არ არის პათოლოგია და არაფრის გაკეთება არ არის საჭირო.

ქუჩაში სეირნობისას ბევრი დედა აფასებს ბავშვის მდგომარეობას ხელების კანის ტემპერატურით. მაგრამ ეს ასევე არასწორი გზაა. სახლში მისვლისას შეიძლება აღმოჩნდეთ ცივი ხელები და ცხვირი, მაგრამ სველი ზურგი და იდაყვის მოხრილი. ეს ნიშნავს, რომ ბავშვი ცხელი იყო და არა ცივი.

მზრუნველი დედების ცოდნის ბაზა:

ღირს საკუთარ თავზე აღიარება ის ფაქტი, რომ ბუნება აძლევს პატარას ყველა შესაძლებლობას ჰქონდეს ჯანმრთელი სხეული და ძლიერი იმუნიტეტი, თქვენ უბრალოდ უნდა გესმოდეთ, თუ როგორ სწორად მიიღოთ ეს დახმარება.

1. თქვენი ბავშვის თერმორეგულაციის სწრაფად დადგენის გზები:
2. გააკეთეთ მარტივი ტანვარჯიშის ვარჯიშები, რომლებიც ბავშვს სიამოვნებას მოაქვს;
3. ყოველდღიურად ჩაიტარეთ სხეულის მასაჟი გრილ ოთახში;

დაიბანეთ ბავშვი ოპტიმალურ ტემპერატურაზე წყალში, რაც ხელს შეუწყობს მის მოტორულ აქტივობას.

ცივი ხელები ბავშვში მაღალი ტემპერატურის მქონე

არის შემთხვევები, როდესაც ბავშვის ყინულის ხელები მშობლებს პრობლემაზე მიანიშნებს. რატომ არის ეს და როდის ხდება ეს?

როდესაც ბავშვის ორგანიზმს გაციება ან ვირუსი აწუხებს, რომელსაც თან ახლავს მაღალი ტემპერატურა, სისხლძარღვების სპაზმი (რაც მაგარი ხელებია) ძალიან არასასურველი მოვლენაა. ყოველივე ამის შემდეგ, მისი ფუნქცია მიზნად ისახავს სითბოს შენარჩუნებას და ცხელების შემთხვევაში ეს მიუღებელია.

ამ შემთხვევაში, შინაგანი ორგანოები პრაქტიკულად იწვის, რადგან კანი უბრალოდ არ ათავისუფლებს ზედმეტ სითბოს სპაზმის გამო. სიტუაცია სავსეა ბავშვში კრუნჩხვების გაჩენით. ეს ყოველთვის არ არის აქსიომა, მაგრამ ფენომენი საკმაოდ გავრცელებულია.

• ბავშვში ავადმყოფობის დროს სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად საჭიროა:
• ცივი კიდურების მასაჟის მოძრაობების განხორციელება;
• აცვიათ თბილი წინდები ან ხელთათმანები თბილი შესანარჩუნებლად;

ჯანმრთელი ბავშვის დაბადება ოჯახში შეიძლება ჩაითვალოს ღვთის საჩუქრად. ჩასახვისთანავე ყველა დედა იწყებს შვილზე ზრუნვას, მიუხედავად იმისა, რომ ის ჯერ კიდევ ძალიან პაწაწინაა, და მაქსიმალურად დაიცვას იგი. ეს მოიცავს ყოველდღიურ რუტინას, დიეტას, ჯანსაღი და ადეკვატური ძილის უზრუნველყოფას, ფიზიკურ და გონებრივ განვითარებას.

მაგრამ რა უნდა გააკეთოს დედამ, თუ მოულოდნელად აღმოაჩენს ბავშვს ცივი ხელები? როგორ შეუძლია მას გაუმკლავდეს ამას? რა სახის პრობლემაა ეს და ღირს ამაზე ფიქრი? ამ სტატიაში შეგიძლიათ იპოვოთ პასუხები მსგავს კითხვებზე, რომლებიც ახალგაზრდა დედებს აწუხებთ.

შეკვრა თუ არა შეკვრა? ეს არის კითხვა...

როგორც კი ოჯახში ბავშვი იბადება, მშობლებს, მიუხედავად ლიტერატურის წაკითხვისა და ბავშვების აღზრდასა და მოვლასთან დაკავშირებული გადაცემების ყურებისა, უჩნდებათ უამრავი კითხვა პატარას ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით. და ერთ-ერთი ყველაზე ხშირად დასმული კითხვაა: "რატომ აქვს ბავშვს ცივი ხელები?"

პირველი, რასაც დედები აკეთებენ ამ შემთხვევაში, არის ის, რომ ცდილობენ რაც შეიძლება სწრაფად გაათბონ მას საბანში გახვევით. ამას ბევრი ახალგაზრდა მშობელი აკეთებს. უფროსი თაობა კი მტკიცედ არის დარწმუნებული, რომ საუკეთესო და ეფექტური საშუალებაა ბავშვის შალის ხელჯოხებითა და წინდებით ჩაცმა, თუნდაც მისი ფეხები და ხელები მხოლოდ მაგარი იყოს.

როგორც წესი, ექიმები ცდილობენ დაარწმუნონ ახალი მშობლები, რომ თუ ბავშვს აქვს კარგი მადა და მშვიდი ქცევა, სანერვიულო არაფერია. თანამედროვე პედიატრები გვირჩევენ ყურადღება მიაქციოთ ბავშვის ზოგად მდგომარეობას, რადგან მისი ცივი ხელები და ფეხები შეიძლება იყოს როგორც ნორმალური მდგომარეობის მტკიცებულება, ასევე სიგნალი იმისა, რომ ბავშვს აქვს რაიმე სახის დაავადება.

ჩვენ ვუმჯობესდებით როგორც ვიზრდებით...

საქმე ის არის, რომ ბავშვის ფეხები სულაც არ არის იმის მაჩვენებელი, რომ ის ავად არის. უმეტეს შემთხვევაში, ეს მხოლოდ იმაზე მეტყველებს, რომ ბავშვის ავტონომიური სისტემა ჯერ კიდევ არ არის სრულად ადაპტირებული მის გარშემო არსებულ პირობებთან. დღითიდღე, ბავშვის ორგანიზმში სითბოს გაცვლის პროცესები გაუმჯობესდება და რამდენიმე თვის შემდეგ მისი თერმორეგულაცია ნორმალიზდება.

ჩვენ ყურადღებით ვამოწმებთ...

თუ, მიუხედავად ამისა, დედის შფოთვა არ იკლებს და გამოუცდელობის გამო მისთვის რთულია ბავშვის კეთილდღეობის გაგება, შეგიძლიათ გამოიყენოთ პედიატრის რეკომენდაცია: შეეხეთ ბავშვის მკერდს დედის ხელის ზურგით. თუ პატარა სხეულის ეს მხარე თბილია, მაშინ ყველაფერი კარგადაა, ბავშვი არ ცივა. მაგრამ თუ ეს პირიქითაა, მაშინ ბავშვი ნამდვილად უხერხულად გრძნობს თავს, ცივდება. ამიტომ, ამ შემთხვევაში, თუ ბავშვს ცივი ხელები აქვს, ის გაყინულია. ამაში დაგვეხმარება ნატურალური ქსოვილისგან დამზადებული ხელჯოხები და ბავშვზე ფრთხილად გადაყრილი თბილი საბანი.

რა განსაზღვრავს ხელებისა და ფეხების ტემპერატურას?

არსებობს მრავალი ფაქტორი, რომელზედაც დამოკიდებულია ჩვილების ზედა და ქვედა კიდურების ტემპერატურული მდგომარეობა: ეს არის გარემოს ტემპერატურა, ბავშვის ავტონომიური ნერვული სისტემის მდგომარეობა და თუნდაც სავსეა თუ მშიერი ბავშვი. პატარა ცხოვრების პირველ თვეებში ბავშვებმა ჯერ არ იციან როგორ „შეინარჩუნონ“ სხეულის ტემპერატურა, ამიტომ ოჯახის მცირე წევრის იზოლაციის შესახებ რჩევა განსაკუთრებული ყურადღებით უნდა იქნას მიღებული, თუ ოთახი, სადაც ახალშობილი მდებარეობს, დაცული არ არის ნაკაწრებისგან. და თუ მასში ტემპერატურა 22 -25 გრადუსზე დაბალია.

მაგრამ რატომ აქვს ბავშვს ცივი ხელები და ფეხები, როდესაც ის სულ მცირე ერთი თვისაა, დაუყოვნებლივ უნდა გაირკვეს. და უმჯობესია ეს არ გააკეთოთ საკუთარ თავს, არამედ ჩართოთ პედიატრი ამაში.

რატომ მაქვს ხელები და ფეხები ცივი?

ასე რომ, უკვე ნათელია, რომ ამას შეიძლება სხვადასხვა მიზეზი ჰქონდეს. მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ მათ.

როგორ მოვიშოროთ ბავშვი ცივი ხელებისგან?

ისეთი მნიშვნელოვანი პრობლემის გადასაჭრელად, როგორიც არის ბავშვის ცივი ხელები (და მისი ფეხებიც), აუცილებელია მთელი რიგი პროფილაქტიკური ღონისძიებების გატარება. თუ ეს ყველაფერი სისხლის მიმოქცევას ეხება, მაშინ აუცილებელია მასაჟის კურსი სახლში ან საავადმყოფოში. ასეთი მასაჟი, კონცენტრირებული პატარას სხეულსა და კიდურებზე, გააძლიერებს მის კუნთებს, ააქტიურებს სისხლის მიმოქცევას და აძლიერებს პატარას ენერგიას. სისხლი უკეთ ცირკულირებს მთელ სხეულში, უკეთესად მიედინება კიდურებში და ქსოვილებს ჟანგბადით მიაწვდის. და გარკვეული მასაჟის ტანვარჯიში ბავშვის სხეულს მოქნილობას მისცემს.

კონტრასტული შხაპის წყალობით სისხლძარღვები ფართოვდება, რაც ასევე აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევის სისტემას. უფრო მეტიც, ასეთი გამკვრივება აძლიერებს ბავშვის იმუნიტეტს ბავშვობიდან. შხაპის მიღების შემდეგ პატარას ინტენსიურად უნდა შეიზილოთ რბილი პირსახოცით, რაც უზრუნველყოფს სისხლის მიმოქცევას ფეხებსა და მკლავებში და შესაბამისად გათბება.

მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ! ბავშვი ყოველთვის თბილი უნდა იყოს, ამიტომ უნდა დარწმუნდეთ, რომ მისი ტანსაცმელი მაღალი ხარისხისაა. არ უნდა შემოახვიოთ პატარას ზედმეტად, რათა არ გამოიწვიოს სითბური გამონაყარი და არ გაიზარდოს მისი ტემპერატურა. მაგრამ აუცილებლად ჩაიცვით მას ერთზე მეტი ფენის ტანსაცმელი, რომელიც ერთი ზომით დიდი იქნება.

მრავალი თვალსაზრისით, ტემპერატურის რეჟიმი ასევე დამოკიდებულია ბავშვის მიერ მოხმარებულ საკვებზე. დედამ უნდა დარწმუნდეს, რომ საკვები ოთახის ტემპერატურაზე ოდნავ მაღალი გრადუსია.

აუცილებელია პატარას სტრესისგან დაცვა, რადგან ბავშვების ნერვული სისტემა ზედმეტად მგრძნობიარეა ნებისმიერი დარტყმის მიმართ. თუ მისი მუშაობა არასწორედ წარიმართება, ეს გამოიწვევს არა მხოლოდ ბავშვის ხელებსა და ფეხებს გაციებას, არამედ ბევრ სხვა სერიოზულ პათოლოგიას.

რატომ აქვთ ბავშვებს და მოზრდილებს ცივი ხელები და ფეხები? ეს ნორმალურია თუ რაიმე დაავადების განვითარებაზე მიუთითებს? როგორ დავეხმაროთ პაციენტს ტრადიციული მედიცინისა და სახლის საშუალებების გამოყენებით? ამ კითხვებზე პასუხებს ჩვენს სტატიაში ნახავთ.

ხელების ან ფეხების ყინულის პრობლემა საკმაოდ გავრცელებულია როგორც ბავშვებში, ისე მოზრდილებში. ზოგი ამას ყურადღებას არ აქცევს, მას სხეულის ფიზიოლოგიურ მახასიათებლად მიიჩნევს. სხვები ასეთ ნიშნებს მიაწერენ სერიოზული დაავადებების განვითარების შესაძლო სიმპტომებს.

რატომ აქვთ მოზრდილებს ცივი ხელები და ფეხები: მიზეზები

ცივი კიდურები შეიძლება იყოს ორგანიზმში არსებული სხვადასხვა მდგომარეობისა და პრობლემის შედეგი. ყველაზე გავრცელებულია სისხლის მიმოქცევის დარღვევა, მაღალი წნევა, ინფექციური დაავადებების გამო სიცხე, დაბალი ტემპერატურისა და ჰაერის მაღალი ტენიანობის შედეგები.

ადამიანის სხეული თავს ყველაზე კომფორტულად გრძნობს თბილ გარემოში. თუ პირობები იცვლება, მაგალითად, ჰაერის ტემპერატურის დაქვეითება, სიცოცხლის მხარდაჭერის მთელი რესურსი იხარჯება მნიშვნელოვანი ორგანოებისა და სისტემების ფუნქციების შესანარჩუნებლად ნაკლებად მნიშვნელოვანი (კიდურები, ცხვირი, ყურები) საზიანოდ.

თუ ხელები და ფეხები ცივი რჩება თუნდაც თბილ ოთახში ან ცხელ ზაფხულში, ეს არის სხეულის გაუმართაობის სიმპტომი რაიმე დაავადების გამო ან ცხოვრების წესის შედეგი.

კიდურების გაციების ძირითადი მიზეზებია:

• პათოლოგიების არსებობა, რომელთა ჩამონათვალი საკმაოდ დიდია - შაქრიანი დიაბეტი, ჰიპოთირეოზი, ოსტეოქონდროზი, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები, ანემია, ვიტამინის დეფიციტი, ჰიპერჰიდროზი და ა.შ.
• ვეგეტოვასკულარული დისტონია არის ავტონომიური ნერვული სისტემის დისფუნქცია. ამ შემთხვევაში, ჩვენ არ ვსაუბრობთ ცალკეული ორგანოების დაავადებაზე, ამიტომ თერაპია მიზნად ისახავს პაციენტის ცხოვრების წესის კორექტირებას და მთელი რიგი ვარჯიშებისა და ტექნიკის გამოყენებას ზოგადი მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად.
• გენეტიკური მიდრეკილება - სისხლძარღვების და კაპილარების ფიზიოლოგიური აგებულება იწვევს მათ შევიწროვებას გარემოს ტემპერატურის მცირე ცვლილებების შემთხვევაშიც კი.
• ჰორმონალური ფონი - 18-დან 55 წლამდე ქალებში უფრო ხშირია ცივი ხელებისა და ფეხების სინდრომი, რადგან ის ასოცირდება ესტროგენის დონესთან, ქალის ჰორმონის, რომელიც მონაწილეობს სითბოს რეგულირების პროცესში.
• ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები - სხეულის დაბერება იწვევს სითბოს გაცვლის პროცესების შენელებას, ამიტომ ხანდაზმული ადამიანები უფრო ხშირად განიცდიან დისკომფორტს სიცივისგან როგორც შიდა, ისე გარეთ და ცდილობენ უფრო თბილად ჩაიცვან.
• დიეტის დარღვევა, დიეტის ჩათვლით. ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირება შეუძლებელია სათანადო კვების გარეშე. როდესაც იშლება და შეიწოვება, საკვები ნივთიერებები გარდაიქმნება ენერგიად, რომელიც გამოიყენება სხეულის ნორმალური ტემპერატურისა და ფიზიკური აქტივობის დასარეგულირებლად. ცუდი კვება იწვევს ორგანიზმის შინაგანი რესურსების მოხმარებას და ენერგიის ნაკლებობას.
• ჰიპერჰიდროზი - კიდურების მომატებული ოფლიანობა. ხელებისა და ფეხების მუდმივი სველი, განსაკუთრებით ცივ სეზონზე, იწვევს ხელებისა და ფეხების სიცივეს და სიცივეს. ეს მდგომარეობა შესაძლოა იყოს არსებული დაავადებების სიმპტომი - ფარისებრი ჯირკვალი, ნერვული სისტემა, გულ-სისხლძარღვთა სისტემა, სიმსივნური წარმონაქმნები, ჰორმონალური დისბალანსი, ინფექციური და სოკოვანი ინფექციები. გარეგანი მიზეზებია სინთეტიკური წინდების ან კოლგოტების ტარება, უხარისხო ფეხსაცმელი და ჰიგიენის წესების უგულებელყოფა.
• არასაკმარისი ფიზიკური აქტივობა სამუშაოს ან უმოძრაო ცხოვრების წესის გამო შეიძლება ასევე გამოიწვიოს სისხლის მიმოქცევის შენელება და, შედეგად, ხელისგულებისა და ფეხების გაციება.

ხელებსა და ფეხებში შემცივნება მრავალი დაავადების სიმპტომია.

რატომ მუდმივად ცივი ხელები და ფეხები, ხელები და ფეხები: მიზეზი

თუ საკმაოდ რეგულარულად და გარეგანი ფაქტორების მიუხედავად გრძნობთ ცივ ხელებსა და ფეხებს, ეს შეიძლება მიუთითებდეს რაიმე დაავადების განვითარებაზე.

• სისხლძარღვთა ათეროსკლეროზის დროს შესაძლებელია თავბრუსხვევა, სტენოკარდია, ტინიტუსი, თავის ტკივილი, ტკივილი ხერხემლის არეში, კანის სიმშრალე და ცუდი მიმოქცევა.
• ოსტეოქონდროზი – იწვევს სისხლის მიმოქცევის დარღვევას მალთაშუა დისკების დეფორმაციის გამო. პაციენტი გრძნობს ზურგის ტკივილს, თავბრუსხვევას, კიდურების დაბუჟებას.
• ფარისებრი ჯირკვლის პათოლოგიები - ჰორმონების არასაკმარისი გამომუშავება იწვევს დაღლილობის მდგომარეობას, ძილიანობას, სისხლის მიმოქცევის დაქვეითებას, გულის რითმის დარღვევას და ნივთიერებათა ცვლის დაქვეითებას.
• შაქრიანი დიაბეტი იწვევს კაპილარების სპაზმს და სისხლის ნაკადის დარღვევას. დაავადების შემდგომ პერიოდში პროცესში ჩართულია დიდი გემები. ამ შემთხვევაში ქვედა კიდურები უფრო მეტად იტანჯება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ფეხების სერიოზული დაზიანება, ქსოვილის სიკვდილი და განგრენის განვითარება.
• რეინოს სინდრომს ახასიათებს ხელების წვრილი არტერიული სისხლძარღვების სპაზმი და ვლინდება ჩხვლეტის, დაბუჟების, სიცივისა და თითების ტკივილის შეგრძნებით.
• ანემია - ჰემოგლობინის, C ვიტამინის, ფოლიუმის მჟავას და ორგანიზმში რკინის ნაკლებობის დაბალ დონეს იწვევს ტაქიკარდია, თავბრუსხვევა, სისუსტე, კანის ფერმკრთალი, შემცივნება.

თუ რომელიმე ამ სიმპტომს შეამჩნევთ, არ უნდა გადადოთ ექიმთან ვიზიტი ყოვლისმომცველი გამოკვლევისთვის და შესაბამისი მკურნალობის დანიშვნა.

რატომ აქვს ჩემს შვილს ცივი ხელები და ფეხები?

გარე გარემოსთან შეხებისას ჯანმრთელი ბავშვის ორგანიზმი ეგუება ტემპერატურულ პირობებს.

• კანი, უფრო სწორად მისი სისხლძარღვები, რეაგირებს ჰაერის ტემპერატურაზე. ბავშვის ცივი ფეხები და ხელები პრობლემას არ წარმოადგენს და არ უნდა გამოიწვიოს მშობლების შეშფოთება, თუ კიდურების კანის ფერი და გარეგნობა ნორმალურად გამოიყურება.
• ძალიან ცივი ფეხები და ხელები კანის მოლურჯო ელფერით მიუთითებს იმაზე, რომ ბავშვი ცივია და დისკომფორტს განიცდის. მოზრდილებმა ყურადღება უნდა მიაქციონ ბავშვის ტანსაცმლის არჩევას სახლისა და გასასვლელისთვის. თერმორეგულაციის სისტემა ბავშვობაში შექმნილია ისე, რომ მოკლევადიანი გაგრილება ნაკლებად საშიშია, ვიდრე მუდმივი გადახურება.
• ბავშვის მუდმივად ცივი ხელებისა და ფეხების მიზეზი ასევე შეიძლება იყოს სწრაფი ზრდის ტემპი, რომლის დროსაც კაპილარები არ აკმაყოფილებენ მზარდი ორგანიზმის საჭიროებებს და ბოლომდე ვერ აწვდიან სისხლს კიდურებში.

რატომ აქვთ ბავშვებს და ახალშობილებს ცივი ხელები და ფეხები?

ძალიან მცირეწლოვანი ბავშვების დედები ხშირად განიცდიან პანიკას, თუ შეამჩნევენ ბავშვის ცივ ხელებსა და ფეხებს. ამავდროულად, გაციების შიშით ცდილობენ, რაც შეიძლება თბილად ჩაიცვას.

ახალშობილი ბავშვები რეაგირებენ გარემოს ტემპერატურაზე და ბავშვის ორგანიზმი სწორ რეაქციას ქმნის ცვლილებებზე. ბავშვის კიდურების ტემპერატურა კანის ტემპერატურაა. თუ ხელები და ღამეები ცივი გაქვთ, ეს მიუთითებს კანის სისხლძარღვების სპაზმზე. ეს რეაქცია სხეულის სითბოს შენარჩუნების ბუნებრივი მექანიზმია. ამის წყალობით იქმნება ბავშვის იმუნური დაცვა, რაც შემდგომში ჯანმრთელობის შენარჩუნების მთავარი ფაქტორი იქნება. თუ ყოველ ჯერზე დედა ცდილობს თავიდან აიცილოს ოდნავი შემცივნება, მაშინ ბავშვის იმუნიტეტი სუსტი იქნება.

იმისათვის, რომ დაეხმაროთ თქვენს პატარას სწრაფად დაამყაროს თერმორეგულაციის პროცესი, გააკეთეთ შემდეგი:

• დაიბანეთ ბავშვი თბილ ოთახში ოპტიმალურ ტემპერატურაზე - 37-37,5°C წყალში.
• ყოველდღიურად შეიზილეთ ბავშვის მთელი სხეული, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ხელისგულებსა და ტერფებს.
• გაიმეორეთ მარტივი ვარჯიშები, რომლებიც თქვენს პატარას მოსწონს - მოხარეთ და გაასწორეთ ხელები და ფეხები, ფრთხილად გააკეთეთ ბრუნვითი მოძრაობები მხრის და თეძოს სახსრებით.

რატომ აქვთ ბავშვებსა და მოზარდებს ცხელი თავი და ცივი ხელები და ფეხები მაღალ ტემპერატურაზე: მიზეზები, მკურნალობა

სიცხისა და მაღალი ტემპერატურის ფონზე (39°C-ზე მეტი) ხელები და ფეხები ყინულოვანი უფრო ხშირად აღინიშნება მცირეწლოვან ბავშვებში. მოზრდილებში ეს მდგომარეობა („თეთრი ცხელება“) შეიძლება ასოცირებული იყოს იმუნური სისტემის ფუნქციონირების შესუსტებასთან ან თან ახლდეს გარკვეული ქრონიკული დაავადებები.

იმუნური თავდაცვის დაქვეითება იწვევს ფიზიოლოგიურ მდგომარეობას, რომელშიც სისხლი მიედინება შინაგან ორგანოებში, რაც იწვევს კიდურების გემების მწვავე სპაზმს და სითბოს გაცვლის დარღვევას. გარეგნულად ეს გამოიხატება კანის ინტენსიური სიფერმკრთალით (ზოგჯერ მოლურჯო ფერამდე).

ამ ტიპის ცხელება ჩვეულებრივ:

• ვლინდება ვირუსული ეტიოლოგიის მწვავე ინფექციური დაავადებების ფონზე - გრიპი, ARVI, ყბაყურა, ალისფერი ცხელება, დიფტერია, ჩუტყვავილა, ყივანახველა, წითელა, წითურა.
• გვხვდება ზედა სასუნთქი გზების, ბრონქოფილტვის სისტემის, შინაგანი ორგანოების ქრონიკული დაავადებების დროს.
• ზოგჯერ მას შეიძლება თან ახლდეს ტვინის დაავადებები ტრავმული დაზიანებებისა და სიმსივნური წარმონაქმნების გამო ან იყოს ალერგიული რეაქციის სიმპტომი.

რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება?

• ჩაიცვით პაციენტს თბილი წინდები, მაგრამ არ გადააფაროთ მას საბანი.
• მიეცით ანტისპაზმური საშუალება (დროტავერინი, ნო-სპა, დიცეტელი) კრუნჩხვების თავიდან ასაცილებლად.
• ოთახი, სადაც პაციენტი იმყოფება, არ უნდა იყოს ძალიან ცხელი. ცივი კიდურების და შემცივნების მიუხედავად, სხეულის ტემპერატურა მაღალი რჩება.
• არ არის რეკომენდებული სხეულის სპირტის შემცველი სითხეებით შეზელვა - ამან შეიძლება გამოიწვიოს სისხლძარღვთა სპაზმის გაზრდა და სითბოს გადაცემის შესუსტება, შინაგანი ორგანოების ტემპერატურა მხოლოდ გაიზრდება.
• თქვენ არ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება მხოლოდ ტემპერატურის დაწევაზე - ნორმალური თერმომეტრი არ მიუთითებს აღდგენაზე. პაციენტს ესაჭიროება სასწრაფო სამედიცინო დახმარება ძირითადი დაავადების ზუსტი დიაგნოსტიკისა და მკურნალობისთვის.

რატომ ცივი ხელები და ფეხები მაღალი წნევის დროს?

ჰიპერტენზიით დაავადებულ პაციენტებს ხშირად აღენიშნებათ აჩქარებული გულისცემა, ხმაური და შუილი ყურებში, ფერადი ლაქები ან თვალების წინ „ცურვა“, შინაგანი სიცხე, რასაც მოჰყვება შემცივნება და ძლიერი კანკალი, სიცივე, ჩხვლეტა და კიდურების დაბუჟება.

სტრესულ სიტუაციებში, ნერვულ დაძაბულობასა და ფსიქო-ემოციურ სტრესში, არტერიული წნევა შეიძლება მნიშვნელოვნად გაიზარდოს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების არარსებობის შემთხვევაშიც კი. ძლიერი შეტევის თავიდან ასაცილებლად, სასარგებლოა ვალერიანის ფესვის ექსტრაქტის, დედის ღვეზელის, კენკრის დეკორქციის (ლინგონბერი, მაყვალი, წითელი მოცხარი, მოცვი) ან თბილი ჩაის მიღება ლიმონით.

სისხლძარღვთა დაავადებების მქონე ადამიანებში შემცივნება და კანკალი კიდურებში შეიძლება მიუთითებდეს ჰიპერტონული კრიზის დაწყებაზე. ამ შემთხვევაში აუცილებელია წნევის დაუყონებლივ გაზომვა და მის შესამცირებლად წამლების მიღება, რომელიც ინიშნება დამსწრე ექიმის მიერ.

რატომ გცივა ხელები და ფეხები თავის ტკივილის დროს?

შაკიკი სისხლძარღვთა თავის ტკივილის სახეობაა. შეტევის დროს დროებითი არტერია ფართოვდება, რაც იწვევს მის გარშემო მყოფი ნერვების დაძაბულობას და გარკვეული ქიმიკატების გამოყოფას. ეს ნივთიერებები იწვევს ანთებით პროცესს და კიდევ უფრო აძლიერებს ტკივილს.

შაკიკი არის ქრონიკული დაავადება ხშირი რეციდივებით. ძლიერ ტკივილს თან ახლავს აქტიური პულსაცია ტაძრებში ან კეფის წილში, გულისრევა, ღებინება, თავბრუსხვევა, კანის ფერმკრთალი, მგრძნობელობა სინათლისა და ბგერების მიმართ, შემცივნება, ცივი ხელები და ფეხები.

ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიის ერთ-ერთი სიმპტომია ასევე მწვავე ან შემაწუხებელი თავის ტკივილი. ამ დაავადების ნიშნების ჩამონათვალი მოიცავს 150-მდე სიმპტომს და 40 სინდრომს. VSD შეიძლება გამოიხატოს როგორც გულის კორონარული დაავადება, ჰიპერტენზია, ოსტეოქონდროზი, თირეოტოქსიკოზი და ა.შ., ხოლო გამოკვლევები და ტესტები არ გამოავლენს რაიმე სერიოზულ ორგანოთა პათოლოგიას. ამიტომ, ზოგჯერ სპეციალისტებისთვის საკმაოდ რთულია ზუსტი დიაგნოზის დასმა და მკურნალობის დანიშვნა.

VSD-ით დაავადებული პაციენტის ერთ-ერთი მთავარი ჩივილია ტემპერატურის ცვლილებებისადმი ცუდი ტოლერანტობა. პაციენტის ხელები და ფეხები ყოველთვის ცივი რჩება, თუნდაც თბილ ოთახში და ცხელ კლიმატში, ხოლო ჰაერის მომატებული ტემპერატურა იწვევს თავბრუსხვევას, სისუსტეს და ჰაერის ნაკლებობის შეგრძნებას.

სისუსტე, თავის ტკივილი და კიდურების გაციება VSD-ის ერთ-ერთი ნიშანია

როგორ ვუმკურნალოთ გაციებულ ხელებს და ტერფებს მედიკამენტებით?

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ცივი კიდურები არ არის ცალკეული დაავადება, არამედ მხოლოდ ორგანიზმში სხვა პათოლოგიების ან ანთებითი პროცესების შედეგია. ამ პრობლემის მკურნალობა ფუძემდებლური დაავადების დიაგნოზსა და მკურნალობაზე მოდის.

VSD-ის შემთხვევაში, როდესაც პაციენტის მდგომარეობა დაკავშირებულია მხოლოდ ნერვული სისტემის ფუნქციონირებასთან, რეკომენდებულია მკურნალობა შემდეგი პრეპარატებით:

• მცენარეული საშუალებები - ვალერიანის ფესვის ექსტრაქტი, დედალი, პეონის ნაყენი
• ანტიდეპრესანტები
• დამამშვიდებლები
• ნოოტროპები

ნებისმიერი მედიკამენტის მიღება უნდა იყოს ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ

როგორ ვუმკურნალოთ გაციებულ ხელებს და ტერფებს ხალხური საშუალებებით?

თუ მიზეზი არ არის დაკავშირებული რაიმე პათოლოგიასთან, ყურადღება უნდა მიაქციოთ თქვენს ზოგიერთ ჩვევას და ცხოვრების წესს:

• სხეული კარგად უნდა იყოს დაცული იმ არასასიამოვნო მდგომარეობისგან, რომელიც ჩნდება ცივ ჰაერში შიდა თუ გარეთ.
• აირჩიეთ სწორი გარდერობი ახალი ტანსაცმლის ყიდვისას, ყურადღება მიაქციეთ ქსოვილის სიმკვრივესა და შემადგენლობას.
• ეცადეთ, ამისთვის ყოველთვის გქონდეთ ფეხები, შეარჩიეთ ფეხსაცმელი განსაკუთრებით ფრთხილად სეზონის მიხედვით და არ დაზოგოთ მათი ხარისხი. ფეხსაცმელი უნდა იყოს რბილი და კომფორტული, არ შეგეჭიდოთ ფეხის თითებს, რითაც შეაფერხებთ სისხლის მიმოქცევას. აკონტროლეთ ტემპერატურა თქვენს საცხოვრებელ ადგილებში და არ დაგავიწყდეთ სახლში წინდებისა და ჩუსტების ტარება.
• სამკაულების ტარება - ბეჭდები, სამაჯურები, საათები, რომლებიც იჭერენ მაჯას და თითებს, შეიძლება გამოიწვიოს ნორმალური სისხლის ნაკადის გაძნელება და ხელების დაბუჟება.
• საკვები ასევე მონაწილეობს ორგანიზმის თერმორეგულაციის პროცესში. ცივ სეზონზე აღმოსავლური მედიცინა გირჩევს რაციონში შეიტანოთ სისხლის მიმოქცევის გამაძლიერებელი საკვები - ნიორი, კოჭა, ცხარე წიწაკა, ცხელი მცენარეული ჩაი, კუნელის ინფუზია.
• ბუნებრივი ეთერზეთები (ევკალიპტი, ღვია, ნაძვი, სანდლის ხე, ტკბილი ფორთოხალი) ასტიმულირებს სისხლის ნაკადს და ააქტიურებს ორგანიზმის დამცავ ფუნქციებს. გამოიყენეთ ნებისმიერი მცენარეული ზეთი მასაჟის პროცედურისთვის, დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთები. ეს საშუალება ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც პირველადი დახმარება ჰიპოთერმიისა და პირველადი მოყინვის დროს.
• ფიზიკური აქტივობა ხელს უწყობს ორგანიზმის ჟანგბადით გაჯერებას, ასტიმულირებს მეტაბოლიზმს და სისხლის მიმოქცევას. თუ თქვენ გაქვთ უმოძრაო ცხოვრების წესი, მაგალითად, მჯდომარე სამუშაო, დაიმახსოვრეთ სწორი პოზა დასვენებისა და მოკლე შესვენების დროს, რომლის დროსაც გააკეთეთ მოკლე ვარჯიშები ხელებისა და ფეხებისთვის. თავისუფალ დროს გამონახეთ დრო ყოველდღიური ვარჯიშის შესასრულებლად და გარეთ სეირნობისთვის.
• დროში გამოცდილი საშუალებაა ფეხის ცხელი აბაზანები. ფეხების ორთქლზე მოხარშვა სასარგებლოა სისხლძარღვების გასამაგრებლად და სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად, ასევე ჰიპერჰიდროზისა და სოკოვანი ინფექციების დროს. გაციების დროს ეფექტის გასაძლიერებლად ცხელ წყალს დაუმატეთ 1 ს/კ. მდოგვის ან როზმარინის კოვზი. კანის პრობლემების დროს მიიღეთ აბაზანები 1 ს/კ. კოვზები საცხობი სოდა.
• ცხელი კომპრესები ასევე ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას კიდურებში. ცხელ წყალში გაჟღენთილი მარლი წაისვით ფეხებზე 5 წუთის განმავლობაში, გაიმეორეთ პროცედურა რამდენჯერმე სიცივეში გასვლამდე.
• ღამით, გარეთ გასვლამდე ან ჰიპოთერმიის შემდეგ, შეიზილეთ ფეხები გამათბობელი მალამოებით. შემდეგმა კომპოზიციებმა კარგად დაამტკიცეს თავი: Apizartron, Tiger Balm, Finalgon. ბავშვებისთვის გამოიყენეთ Doctor Mom ბალზამი, რომელსაც აქვს გამათბობელი და ანტისეპტიკური ეფექტი.

ვიდეო: რატომ გაქვს ხელები და ფეხები ცივი?