სპორტი. ჯანმრთელობა. კვება. Სპორტ - დარბაზი. სტილისთვის

გარდერობი საახალწლო სამკერვალო კოსტიუმები ჩექმები

როგორ განვსაზღვროთ ბავშვის სქესი?

სახის ნიღაბი კვერცხით ქათმის კვერცხის ნიღაბი

საშვილოსნოსშიდა ზრდის შეფერხება: მიზეზები, ხარისხი, შედეგები ზვურის სიმეტრიული ფორმა

როგორ გააკეთოთ დახეული ჯინსი საკუთარი ხელით, პროცესის ნიუანსი

ბრაზილიური კერატინით თმის გასწორება ბრაზილიური თმის გასწორება ბრაზილიური თმის გასწორების უპირატესობები

როგორ ავირჩიოთ საკუთარი ტანსაცმლის სტილი მამაკაცებისთვის: პრაქტიკული რჩევები ექსპერტებისგან თანამედროვე მამაკაცის ტანსაცმლის სტილი

რა თარიღია ბუღალტერის დღე რუსეთში: არაოფიციალური დღესასწაულის წესები და ტრადიციები

როგორ დავაინტერესოთ გოგონა მიმოწერით - ფსიქოლოგია

თევზი პილინგისთვის თევზი, რომელიც ასუფთავებს ფეხებს სახლში

ხელნაკეთი ხელნაკეთობები: ფოთლებისგან დამზადებული ვაზა შემოდგომის ფოთლებისა და წებოსგან დამზადებული ვაზა

ორსულობის განსაზღვრა სამედიცინო დაწესებულებაში

როგორ შევწყვიტოთ ადამიანის სიყვარული: რჩევა ფსიქოლოგისგან

გრძელვადიანი პროექტი უფროსი ჯგუფისთვის "ჩემი ოჯახი"

რა აზრი აქვს საგანძურს, როცა ოჯახში ჰარმონიაა?

როგორ სწორად ამოიღოთ კონტაქტური ლინზები პირველად თვალიდან: ვიდეო ინსტრუქციები. როგორ დავდოთ კონტაქტური ლინზები: დაიცავით მნიშვნელოვანი წესები.

ჩაიცვი და აიღე კონტაქტური ლინზებიბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე თქვენ ფიქრობთ. ცოტა დრო დასჭირდება კონტაქტური ლინზების გამოყენების სწავლას, მაგრამ შემდეგ თქვენ შეძლებთ უპრობლემოდ გაუმკლავდეთ ამ მხედველობის კორექციის პროდუქტებს და კითხვას "როგორ ჩაიცვი და ამოიღო ლინზები?" გაქრება.

როგორ აცვიათ კონტაქტური ლინზები სწორად

  1. ლინზების ჩადებამდე დაიბანეთ ხელები საპნითა და წყლით (სასურველია გამოიყენოთ უსუნო ანტიბაქტერიული თხევადი საპონი). ამის შემდეგ, ხელები კარგად უნდა ჩამოიბანოთ და გაიმშრალოთ ტუმბო პირსახოცით.
    ერთი ლინზა მეორეში რომ არ აგერიოთ, ყოველთვის ჩადეთ და ამოიღეთ ობიექტივი ჯერ ერთი და იგივე თვალიდან (მაგალითად, მარჯვენა).
  2. იმისათვის, რომ ისწავლოთ ლინზების სწორად დაყენება, ყოველთვის უნდა შეამოწმოთ ისინი შიგნიდან გარეთ. ამისათვის მოათავსეთ ლინზა თითის წვერზე და გააჩერეთ შუქზე. მოხრილი კიდეები მიუთითებს, რომ ის არის შიგნით არა სწორი პოზიციადა ისიც კი ნიშნავს, რომ შეგიძლიათ ჩაიცვით.
    ყველა ACUVUE ® სფერულ ლინზას აქვს 123 ინდიკატორი, რომლითაც შეგიძლიათ მარტივად განსაზღვროთ კორექტირების მოწყობილობის სწორი პოზიცია. გააჩერეთ იგი შუქზე: თუ რიცხვები სწორი თანმიმდევრობით არის - 123, მაშინ ობიექტივი ასევე სწორად არის განლაგებული.
  3. გამოიყენეთ თქვენი თავისუფალი ხელი დასაჭერად ზედა ქუთუთოისე რომ თვალი არ დახუჭოს.
  4. ქვედა ქუთუთო ჩამოწიეთ ქვემოთ, ხელის თავისუფალი თითით, რომელშიც უჭირავთ ობიექტივი.
  5. მშვიდად და თავდაჯერებულად მიიტანეთ ობიექტივი თვალთან. შეიძლება გაგიადვილდეთ ლინზის ფრთხილად ჩასმა თვალში, თუ მაღლა აიხედებით.
  6. მას შემდეგ, რაც მას თვალზე დადებთ, ნელა გაათავისუფლეთ ქუთუთოები და მოკლედ დახუჭეთ თვალები, რათა მაკორექტირებელი პროდუქტი ადგილზე მოხვდეს.
  7. იგივე გააკეთე მეორე თვალისთვის.

თუ პირველად აყენებთ ლინზებს, ნახეთ ჩვენი ვიდეო, თუ როგორ უნდა ჩადოთ ლინზები სწორად

როგორ დავაყენოთ ACUVUE ® ლინზები (ვიდეო)

როგორ ამოიღოთ ლინზები სწორად

  1. ლინზების ამოღებამდე ხელები დაიბანეთ საპნით (ანტიბაქტერიული თხევადი საპონი, რომელიც არ შეიცავს სურნელს, ამ შემთხვევაშიც საუკეთესოდ მუშაობს), შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ ხელები და გაიმშრალეთ უბინაო პირსახოცით.
    მათი სწორად ამოსაღებად, ერთის მეორეში აღრევის გარეშე, ყოველთვის დაიწყეთ ერთი და იგივე თვალით (მაგალითად, სწორი).
  2. ჭერის დათვალიერებისას შუა თითით ქვედა ქუთუთო ჩამოწიეთ ქვემოთ.
  3. ნელა მიუახლოვდით თვალს საჩვენებელი თითი, სანამ არ შეეხებით ლინზის ქვედა კიდეს.
  4. გადაიტანეთ იგი მოსწავლის ქვემოთ თეთრი ნაწილითვალები.
  5. საჩვენებელი თითით რბილად მოჭერით ობიექტივი და ცერა თითიდა ამოიღეთ იგი.
  6. თქვენ ასევე უნდა ამოიღოთ მეორე.
  7. თუ იყენებთ ყოველდღიურ ლინზებს, გადააგდეთ ისინი გამოყენების შემდეგ. ხშირად დაგეგმილი ჩანაცვლებითი ლინზები უნდა გაიწმინდოს და დეზინფექცია მოხდეს მათი ამოღების შემდეგ. იმისათვის, რომ ეს გააკეთოთ უფრო სწრაფად და ეფექტურად, გამოიყენეთ ჩვენი ნაბიჯ-ნაბიჯ სახელმძღვანელო "

ბევრი ადამიანი უპირატესობას ანიჭებს კონტაქტურ ლინზებს სათვალეებს. ისინი კომფორტული და უხილავია. მაგრამ თქვენ უნდა ატაროთ ისინი სწორად, შეინახოთ ისინი ფრთხილად და იცოდეთ როგორ ჩაიცვათ და ამოიღოთ.

თუ ამ პროცედურებს ყველა წესით დაიცავთ, ლინზები დიდხანს გაძლებს.

ლინზების ჩასმის თანმიმდევრობა

იმისათვის, რომ ეჭვი არ შეგეპაროთ, რომ ლინზები სწორად არის დაინსტალირებული, თქვენ უნდა გქონდეთ კარგი წარმოდგენა მოქმედებების შესრულების თანმიმდევრობის შესახებ:

  1. მომზადება . დაიბანეთ ხელები და გაიმშრალეთ რბილი პირსახოცი, რის შემდეგაც ლაქი არ რჩება. დაუშვებელია ხელების შეზეთვა ცხიმის შემცველი ნებისმიერი კრემით. ცხიმისა და ზეთის კვალი მავნებელია ოპტიკური თვისებებილინზები მათი მოშორება თითქმის შეუძლებელია. ასევე არ არის მიზანშეწონილი ბასრი თითებით ლინზების დადება. გრძელი ფრჩხილები, რამაც შეიძლება დააზიანოს ისინი და ხელი შეუშალოს მათ სწორად ჩაცმას.
  2. პატარა ვარჯიში . ჯერ ფართოდ უნდა გაახილო თვალები და ისწავლო არ დახამხამება. დააინსტალირეთ კარგი განათება და დაჯექით სარკის წინ. Საჩვენებელი თითი სამუშაო ხელიაწიეთ ზედა ქუთუთო და გაასწორეთ. იგივე გააკეთე ქვედა ქუთუთოზე შუა თითის გამოყენებით. შემდეგი, თითქმის შეეხეთ თვალის კაკლს მეორე ხელის თითით (შუა ან საჩვენებელი). ეს მოძრაობა რამდენჯერმე გაიმეორეთ, რათა თვალი მიეჩვიოს ღია მდგომარეობას და მშვიდად რეაგირებდეს მოახლოებულ თითზე.
  3. ლინზის ამოღება შეფუთვიდან . ლინზები განთავსებულია სპეციალური სითხეკონტეინერში. როგორც წესი, ეს არის სტერილური ფიზიოლოგიური ხსნარი. გამოსავალი. ეს უნდა იყოს გამჭვირვალე. პირველ რიგში, თქვენ უნდა შეანჯღრიოთ ბლისტერი ლინზებით. ის თავისუფლად უნდა ცურავდეს სითხეში კედელზე მიმაგრების გარეშე. შემდეგ ამოიღეთ დამცავი ფილმი და ამოიღეთ ობიექტივი კონტეინერიდან თითის წვერებით. მოათავსეთ იგი საჩვენებელი თითის ბალიშზე. ლინზის ამოღებაც შესაძლებელია სპეციალური ლანცეტის საშუალებით სილიკონის წვერით.
  4. სწორი მხარის განსაზღვრა . ლინზის ჩაზნექილი ნაწილი, რომელიც ნახევარწრიულ თასს ჰგავს, თვალის ზედაპირზე უნდა „დაჯდეს“. როგორც წესი, ობიექტივი აღინიშნება რიცხვითი ან ანბანური თანმიმდევრობით. თქვენ უნდა შეადაროთ ის მონაცემებს ინსტრუქციის მიხედვით. თუ ასოები (რიცხვები) განსხვავებულად არის განლაგებული, ეს ნიშნავს, რომ ობიექტივი შებრუნებულია. თქვენ უნდა დააჭიროთ მას ისე, რომ ჩაზნექილმა მხარემ შეიცვალოს მდებარეობა.
  5. ჩაცმა . გახსენით თვალები ვარჯიშის დროს დაუფლებული მოძრაობების გამოყენებით. რეკომენდებულია ჯერ მარჯვენა ლინზის დადება, შემდეგ მარცხენა. მაგრამ თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს მოსახერხებელი გზით. არ დაახამხამოთ და ფრთხილად დაადეთ ლინზა რქოვანაზე. დასამონტაჟებლად, მსუბუქად დააჭირეთ მასზე, შემდეგ ამოიღეთ ხელები. ნელ-ნელა მოაყარეთ ქუთუთოები და დაიხურეთ ისინი რამდენიმე წამის განმავლობაში. ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ ლინზა დაიფაროს ცრემლსადენი სითხით. შეგიძლიათ ოდნავ შეიზილოთ ქუთუთოს მეშვეობით.
  6. თუ თვალები მშრალია, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური თვალის წვეთები.თუ დისკომფორტი იგრძნობა, ამოიღეთ ლინზები და დააბრუნეთ მშვიდად და ნელა.
  7. თუ ლინზები განსხვავებულია ოპტიკური სიმძლავრე, მაშინ მნიშვნელოვანია, რომ არ ავურიოთ მარჯვენა მარცხენაში. ამ შემთხვევაში დონინგის პროცესი კონკრეტული თვალით უნდა დაიწყოს.

როგორ აცვიათ და ამოიღოთ კონტაქტური ლინზები სწორად

ლინზების უსაფრთხო გამოყენება

  • ლინზების შესანახი ხსნარი უნდა შეესაბამებოდეს ლინზის მასალას.
  • არ უნდა ატაროთ ლინზები ანტიბიოტიკების ან ჰორმონების მიღებისას ან როდის ანთებითი პროცესებითვალი.
  • მოერიდეთ ცურვას ან შხაპის მიღებას ლინზების ტარების დროს.
  • ლინზების კონტეინერში მოთავსებისას დარწმუნდით, რომ უჯრედები მთლიანად ივსება ხსნარით.
  • რბილი ლინზების გამოცვლისას კონტეინერიც უნდა შეიცვალოს.
  • ლინზების გამოყენების რეჟიმი დამოკიდებულია მათ შემადგენლობაზე. ჰიდროგელის ლინზებით შეგიძლიათ სიარული 8-დან 12 საათამდე. მაგრამ ისინი ღამით უნდა მოიხსნას. სილიკონის ჰიდროგელის ლინზებს არ აქვთ შეზღუდვები. IN დღისითისინი აცვიათ მანამ, სანამ საჭიროა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დატოვოთ ისინი ღამით.
  • ლინზების რეცხვა აბსოლუტურად მიუღებელია. გაშვებული წყალიონკანიდან.
  • ლინზებს ატარებენ მაკიაჟის გამოყენებამდე. ამოიღეთ დაბანის შემდეგ სპეციალური პროდუქტების გამოყენებით.
  • თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვისი რბილი ლინზები.

გაათავისუფლეთ თვალები ლინზებისგან

ეს პროცედურა საკმაოდ საპასუხისმგებლოა, განსაკუთრებით ლინზების მრავალჯერადი გამოყენებისას.

თუ ისინი დაზიანებულია მოცილების დროს, მათი ხელახალი გამოყენება თვალის შესაძლო დაზიანების გამო აღარ იქნება შესაძლებელი.

კონტაქტური ლინზების მოხსნის წესები მოითხოვს:

  1. აუცილებელია ზუსტად განისაზღვროს თვალის რომელ უბანში მდებარეობს ლინზა ამ მომენტში. ნორმალური მდებარეობა- რქოვანას წინააღმდეგ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ უნდა ყურადღებით შეისწავლოთ თვალი სარკის წინ. შემდეგ, უკან დაიხიეთ ორივე ქუთუთო და იპოვნეთ სად გადავიდა ლინზა.
  2. მიმართეთ მზერა ზევით და თითით ფრთხილად გადაიტანეთ ობიექტივი ქვემოთ.
  3. ძალიან შეუფერხებლად შეაერთეთ შუა და საჩვენებელი თითები ისე, თითქოს დაჭერით.
  4. ლინზა უნდა მოშორდეს რქოვანას და ჩამოკიდეს თითებზე.

როგორ ვიზრუნოთ ლინზებზე და თვალებზე

პირველადი მოთხოვნები

ჰიგიენის წესები მოითხოვს:

  • არ აცვიათ კონტაქტური ლინზები მითითებულ პერიოდზე მეტ ხანს;
  • ლინზების კონტეინერი უფრო ხშირად უნდა შეიცვალოს,
  • ყოველთვის გქონდეთ თვალის მოვლის საშუალებები.

მოვლის საშუალებად უნდა იყოს დამატენიანებელი წვეთები. ისინი ჩაწვეთებულია პირდაპირ უკვე ჩადებულ ლინზებზე.

თვალის მოვლა

ქუთუთოების მოვლის ძირითადი საშუალებები კონტაქტური ლინზების გამოყენებისას მოიცავს:

  1. ბლეფაროლოტიონი (გვირილით, მწვანე ჩაიდა თხილის ექსტრაქტი). აუმჯობესებს ქუთუთოების ტონუსს, აძლიერებს სისხლის მიწოდებას და მეტაბოლურ პროცესებს ქუთუთოების კანში, ასუფთავებს ჯირკვლებს. ამ ლოსიონის კომპრესიები ქუთუთოებზე ხსნის მშრალი თვალის სინდრომს, ხსნის დაღლილობას და ანთებას და აღადგენს ცრემლის წარმოქმნას.
  2. ბლეფაროგელი ალოე ვერას ექსტრაქტით და ჰიალურონის მჟავაგამოიყენება ქუთუთოების გამოყენებით მასაჟის მოძრაობები. შედეგად ქუთუთოებში უმჯობესდება სისხლის მიმოქცევა, იხსნება დაღლილობა და ნორმალიზდება სეკრეციის გადინება.
  3. ბლეფაროშამპუ არის ჰიპოალერგიული ქუთუთოების გამწმენდი. Ეს შეიცავს: ზეითუნის ზეთიგვირილა, მწვანე ჩაი, კალენდულა, პოლივინილპიროლიდონი.

კონტაქტური ლინზების ტარებისას თვალის ოპტიმალური მოვლა მიჰყვება შემდეგ რეჟიმს:

  • ლინზების მოხსნის და კონტეინერში მოთავსების შემდეგ ქუთუთოები იწმინდება ბლეფაროშამპით,
  • წაისვით დამატენიანებელი კომპრესი ბლეფაროლოტიონის თვალებზე,
  • შესრულება მსუბუქი მასაჟიქუთუთოების მიდამოში ბლეფაროგელის გამოყენებით,
  • ჩადეთ ლინზები (საჭიროების შემთხვევაში).

უნდა დაიცვან კონტაქტური ლინზების ტარების, ამოღების და მოვლის წესები. ეს განსაკუთრებით ეხება დამწყებთათვის, რომლებმაც გადაწყვიტეს შეცვალონ ტრადიციული სათვალეები. კონტაქტური ლინზების გამოყენებასთან დაკავშირებული რეკომენდაციების დაცვა ხელს უწყობს უსაფრთხო გამოყენებას და თვალის ჯანმრთელობას.


დაეხმარა სტატია?ალბათ ეს თქვენს მეგობრებსაც დაეხმარება! გთხოვთ დააჭიროთ ერთ-ერთ ღილაკს:

დღეს მათ, ვინც მრავალი წლის განმავლობაში ატარებს სათვალეებს, აქვთ შესაძლებლობა შეცვალონ ისინი კონტაქტური ლინზებით გამოსახულების შესაცვლელად ან სამედიცინო მიზეზების გამო.

თუმცა, თუ თქვენ არ ხართ მიჩვეული მათ გამოყენებას, ეს არც ისე ადვილია, ამიტომ ჩნდება კითხვა: "როგორ ჩავდოთ კონტაქტური ლინზები სწორად და სწრაფად?" სანამ მოხერხებულობა მოვა, ის ღიაა.

და კარგია, რომ გვაქვს შესაძლებლობა ვისარგებლოთ ინტერნეტში განთავსებული სხვა მომხმარებლების რჩევებით.

რატომ არის რთული ლინზების პირველად გამოყენება?

Ყველაზე საერთო პრობლემაჯერ ჩაცმა - ბანალური შიში. ჩვენ ხომ ვიცით, რამდენად უსიამოვნოა, როცა თვალში რაღაც მოხვდება, ამიტომ ქვეცნობიერად ველოდებით უსიამოვნო შეგრძნებებს და გვეშინია კონტაქტური ლინზების დადება. დიახ, და უცებ ხელი გიკანკალდება და თვალი გიკაწრავს? საშინელებაა წარმოდგენა.

ჩვენ ვიჩქარებთ ამ მითის გაქარწყლებას – ოფთალმოლოგები ამბობენ, რომ ეს თითქმის შეუძლებელია, განსაკუთრებით რბილი კონტაქტური ლინზების გამოყენებისას. ასე რომ თქვენ უბრალოდ უნდა დაისვენოთ და თამამად ჩადოთ ისინი თვალში. დასარწმუნებლად, შეგიძლიათ უყუროთ ვიდეოს, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ეს საუკეთესოდ.

მეორე სირთულე არის ქუთუთოს რეფლექსური დახურვა თვალში ლინზის ჩასმის მცდელობისას. და ეს მნიშვნელოვნად ართულებს ამოცანას. ასეთ შემთხვევებში საჭიროა მოდუნებაც და დროთა განმავლობაში გამოგიმუშავებთ ოკულარულის სწორად და სწრაფად დაყენების ჩვევას.

დაღლილ თვალებზე კონტაქტური ლინზები არ უნდა დაიდოთ - ისინი უკვე დაძაბულია, ამიტომ შესაძლოა ტკივილი და გაღიზიანება გამოიწვიოს.

მათ, ვისაც გადაწყვეტილი აქვთ სათვალეები კონტაქტურ ლინზებზე შეცვალონ, უნდა ახსოვდეთ, რომ მიზანშეწონილია არ აურიოთ ისინი, თუნდაც იგივე დიოპტრია. ამისათვის მიზანშეწონილია დაუყოვნებლივ მიეჩვიოთ მათ პირველ რიგში განთავსებას და ამოღებას მარჯვენა მხარე. ოკულარის ამოღებისას ის დაუყოვნებლივ უნდა მოთავსდეს თავის კონტეინერში. იგივე გააკეთეთ მარცხენა თვალიდან ამოღებული ოკულარით.

ლინზის სწორად ჩასართავად, ის უნდა დაიჭიროთ საჩვენებელი თითის ბალიშის კიდეზე. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ის არ არის შემობრუნებული. "სწორი" ობიექტივი ჰგავს თასს, რომლის კიდეები ზემოთ არის მიმართული. თქვენ ასევე უნდა დარწმუნდეთ, რომ ის სუფთაა. არ არის ადგილი მტვრის ნაწილაკების, ჩიპებისა და სხვა წვრილმანებისთვის, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი და თვალების გაღიზიანება. შეგიძლიათ ოპერაცია ერთი ან ორი ხელით. რიგითი მომხმარებლების მრავალ ვიდეოს შორის შეგიძლიათ იპოვოთ სხვადასხვა ვარიანტები.

ზოგიერთი მწარმოებელი აღნიშნავს ლინზებს სპეციალური ნიშნებით, სადაც მითითებულია, თუ სად არის შიგნით და გარეთ.

უსაფრთხო ჩატარების ტექნიკა

მარჯვენა თვალის ლინზის შემოწმების შემდეგ, შემდეგი უნდა გაკეთდეს (ერთი ხელით ჩასმის ტექნიკა):

  1. ქვედა ქუთუთოს უკან ვიხევთ და მაღლა ვიყურებით.
  2. ფრთხილად წაისვით ლინზა თვალის თეთრზე, გუგის ქვემოთ.
  3. საჩვენებელ თითს ვაშორებთ და მზერას ნელ-ნელა ქვევით ვასხამთ - ის თავის ადგილზე უნდა მოხვდეს (მაშინვე იგრძნობთ).
  4. ნაზად გაათავისუფლეთ ქუთუთო და ნელა დაახამხამეთ ისე, რომ უფრო მჭიდროდ დაეყრდნოს რქოვანას.
  5. ჩვენ რამდენჯერმე ვახამხამებთ, რათა დავრწმუნდეთ, რომ არ არის დისკომფორტი და სწორი ინსტალაცია.
  6. გადავიდეთ მარცხენა თვალზე.


შეგიძლიათ გამოიყენოთ CL ორივე ხელით. ეს კეთდება ასე:

  1. მარცხენა ხელის შუა თითით აწიეთ მარჯვენა თვალის ზედა ქუთუთო.
  2. Შუა თითი მარჯვენა ხელიჩამოწიეთ ქვედა ქუთუთო.
  3. მარჯვენა ხელის საჩვენებელი თითით ფრთხილად წაისვით ოკულარი თვალზე.
  4. ქუთუთოების გაშვების გარეშე, ქვევით გაიხედეთ ისე, რომ ის ცენტრში იყოს.
  5. რამდენჯერმე ვახამხამებთ და გადავდივართ მეორე თვალზე.

თუ რამე გაუგებარია, შეგიძლიათ უყუროთ ვიდეოს: „როგორ ჩავდოთ კონტაქტური ლინზები სწორად და უსაფრთხოდ“ (ის მდებარეობს ქვემოთ).

ჩვეულებრივ, კლდეები თავად იღებენ სწორ პოზიციას რქოვანაზე. მიუხედავად იმისა, რომ ხდება, რომ ისინი გვერდზე გადადიან. ამას მაშინვე გრძნობ – ჩნდებიან დისკომფორტი, მხედველობის სიცხადე უარესდება. თქვენ შეგიძლიათ შეასწოროთ პოზიცია ასე: დახუჭეთ თვალები და წრიული მოძრაობითნაზად შეიზილეთ ქუთუთო. ლინზების ზედაპირი გლუვია, ამიტომ ადვილად სრიალებს.

მათი ამოღება უფრო ადვილია, ვიდრე მათი დაყენება:

  1. მარცხენა ხელის შუა თითით ჩამოწიეთ მარჯვენა თვალის ქვედა ქუთუთო.
  2. მოათავსეთ მარცხენა ხელის საჩვენებელი თითი CL-ის ქვედა კიდეზე.
  3. გადაიტანეთ იგი გვერდზე ან ქვემოთ.
  4. ნაზად დააჭირე მას საჩვენებელ თითსა და ცერა თითს შორის.
  5. ამოიღეთ თვალის ბუდედან.

Სულ ეს არის. პრინციპში, არაფერია რთული, მთავარია დაისვენოთ, არ შეგეშინდეთ და გჯეროდეთ, რომ ყველაფერი გამოვა. CL-ის ტოლერანტობის გასაუმჯობესებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ დამატენიანებელი წვეთები.

რა უნდა ახსოვდეს ლინზების ახალ მატარებლებს?


მათ თანდათან უნდა მიეჩვიოთ, დღეში 3 საათიდან დაწყებული. შეჩვევის შემდეგ, სასურველია მათი ტარებიდან 10-12 საათის შემდეგ მოიხსნათ, რათა თვალებმა დაისვენონ და ჟანგბადის ნაკლებობა შეავსონ.

თქვენ მხოლოდ სუფთა ხელებით უნდა დააინსტალიროთ CL. ასევე აუცილებლად უნდა მოიხსნათ ისინი ღამით, თორემ თვალები დაგიშავდებათ.

ქალებს ურჩევენ მაკიაჟის გამოყენებამდე CL-ის დადება. ლინზის ჩასმამდე უნდა ჩამოიბანოთ ახალი ხსნარით. არავითარ შემთხვევაში არ გამოიყენოთ ონკანის წყალი მათ დასაბანად.თქვენ უნდა ჩაიცვათ და ამოიღოთ კონტაქტური ლინზები სარკის წინ, რათა თავიდან აიცილოთ პრობლემები.

ვიდეო ნათლად აჩვენებს ლინზების სწორად და უსაფრთხოდ დაყენების ტექნიკას:

ვიდეოს ყურება მოგიწია პირველად CL-ის დასაყენებლად? გაგვიზიარეთ თქვენი გამოცდილება ჩვენთან! შესაძლოა, ეს საშუალებას მისცემს ამ ბიზნესში დამწყებთათვის თავიდან აიცილონ შეცდომები და სწრაფად დაეუფლონ ლინზების დაყენების ტექნიკას! ველოდებით თქვენს კომენტარებს!

ამჟამად, მხედველობის პრობლემების მქონე ადამიანების რიცხვი, რომლებიც საჭიროებენ მუდმივ ოპტიკურ კორექციას, ან, უფრო მარტივად რომ ვთქვათ, სათვალეების ტარებას, სტაბილურად იზრდება. ვიღაცას აქვს ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებებითვალის ოპტიკური მედია, ზოგიერთს ბავშვობიდან ჰქონდა ცუდი მხედველობა, ზოგისთვის კი ეს ავადმყოფობის ან ტრავმის ან პროფესიული საქმიანობის შედეგი იყო.

როგორიც არ უნდა იყოს მხედველობის დაქვეითების მიზეზი, ის საჭიროებს კორექტირებას, რადგან ვიზუალური ანალიზატორის წყალობით ვიღებთ ჩვენს გარშემო არსებული სამყაროს შესახებ ინფორმაციის 80%-მდე. ბუნდოვანი, მოღრუბლული სურათი მნიშვნელოვნად შეზღუდავს თქვენს სამუშაოს და ყოველდღიურ ცხოვრებას. მაგრამ ყველა არ არის მზად სათვალე ატაროს და ზოგს ეს სრულიად არასასიამოვნოა ან უბრალოდ დაიღალა მრავალი წლის შემდეგ. მერე შესანიშნავი ვარიანტითქვენ ატარებთ კონტაქტურ ლინზებს, მხედველობის კორექციის მოწყობილობას, რომელიც მოთავსებულია პირდაპირ თვალზე.

კონტაქტური ლინზების სახეები

დღეს კონტაქტური ლინზები იყოფა ორ დიდ ჯგუფად - რბილ და ხისტად, ხოლო მძიმე იყოფა გაზგამტარებად, რაც იძლევა ჟანგბადის წვდომას თვალის ქსოვილებში და გაზგაუმტარი (დღეს ისინი თითქმის არ გამოიყენება, მათ აქვთ. ბევრი მინუსი, როდესაც ტარება). რბილი კონტაქტური ლინზები მოდის სილიკონის ჰიდროგელში და უბრალოდ ჰიდროგელში. მათ შეიძლება ჰქონდეთ დაბალი ან მაღალი ტენიანობის შემცველობა, რაც მნიშვნელოვანია პროდუქტის ტარებისა და მოვლის დროს.

ლინზების ზომები იყოფა სამ კლასად:

  • სკლერული, ისინი ფარავს მთელ თვალს, მოსწავლესა და ირისის გარდა, ასევე სკლერის ნაწილს;
  • corneoscleral (ფარავს რქოვანას და თვალის თეთრი გარსის მცირე ნაწილს)
  • რქოვანა (დაფარავს მხოლოდ რქოვანას).

ლინზები, რომლებიც საჭიროა თქვენი მხედველობის უკმარისობისთვის, თქვენმა ოფთალმოლოგმა უნდა შეარჩიოს თქვენს პაემნის დროს. თუ ეს რქოვანას ლინზებია, ისინი, როგორც წესი, ხისტია, დღეს არც თუ ისე გავრცელებულია და შესაფერისია მხედველობის განსაკუთრებული დარღვევებისთვის. დღეს ყველაზე გავრცელებული ლინზებია რქოვანოსკლერული ლინზები - ეს არის ტრადიციული რბილი კონტაქტური ლინზები.


გარდა ამ ლინზებისა, არსებობს აგრეთვე კარნავალური, კოსმეტიკური ლინზები და თერაპიული ლინზები, რომლებიც აუცილებელია გარკვეული პათოლოგიების და დაზიანებებისა და თვალების დამწვრობის სამკურნალოდ.

რა გჭირდებათ ლინზების არჩევისას?

უპირველეს ყოვლისა, გარდა იმისა, რომ თავად ლინზები შეარჩიეთ ყველა ძირითადი მახასიათებლის მიხედვით, ასევე მნიშვნელოვანია პირველივე დღიდან დარწმუნდეთ, რომ ყოველთვის ხელთ გქონდეთ ლინზების მოვლის საშუალებები. იმისათვის, რომ ლინზები კომფორტულად და უსაფრთხოდ ატაროთ, თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ სწრაფად ჩაიცვათ და ამოიღოთ ისინი, ასევე როგორ სწორად დამუშავებული და შენახული. მათი შენახვისა და გამოყენების ტექნიკის უმნიშვნელო დარღვევითაც კი, პროდუქტები შეიძლება დაზიანდეს, რაც გამოიწვევს ინფექციებს, დაზიანებებს და თვალის დაზიანებას, რამაც შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუარესოს მხედველობა და გამოიწვიოს ჩირქოვან-ანთებითი გართულებები.

ბუნებრივია, თავად ლინზები, ისევე როგორც მათთვის აუცილებელი ყველა აქსესუარი და მოვლის საშუალება, დაგეხმარებათ ოპტიკურ მაღაზიებში მათ არჩევაში. ამ მიზნით თითოეულ მათგანს ჰყავს სპეციალური კონსულტანტი - ოფთალმოლოგი. სალონი შეძლებს დაგეხმაროთ ლინზების პირველად ჩასმასა და ამოღებაში, რაც მნიშვნელოვანი დახმარება იქნება სამომავლო ტარებაში. მაგრამ როგორც არ უნდა იყოს, მომავალში, უკვე სახლში, მოგიწევთ დაეუფლოთ კონტაქტური ლინზების დამოუკიდებლად ჩასმისა და ამოღების ტექნიკას და უნდა იცოდეთ როგორ გააკეთოთ ეს პირველად.

რეფლექსის პრობლემა

Ერთ - ერთი ყველაზე დიდი პრობლემებიკონტაქტური ლინზების ტარების დამწყები ჩვენია უპირობო რეფლექსები. თვალების დაზიანებისგან დასაცავად, არსებობს სპეციალური რქოვანას რეფლექსი. როდესაც რომელიმე უცხო სხეული მას ეხება, ქუთუთოები ავტომატურად იხურება, რაც ხელს უწყობს მოცილებას უცხო სხეულებიზედაპირიდან.

ეს რეფლექსი მსგავსი იქნება რქოვანას თითის წვერით ან თავად ლინზაზე შეხების მცდელობისას. იმისათვის, რომ მომავალში პროდუქტების გამოყენებაში დაგეხმაროთ, შეგიძლიათ თვალი გაავარჯიშოთ ლინზების გამოყენებამდე რამდენიმე დღით ადრე.

ადრე კარგად დაბანილი ხელებითა და თითებით შეგიძლიათ ქუთუთოები ღიად დაიჭიროთ, მეორე ხელით კი თითებით ნაზად შეეხოთ სკლერას (თვალის თეთრ გარსს), რითაც მიეჩვიეთ შეხებას. საკმარისია ასეთი ვარჯიშების შესრულება სულ რამდენიმე დღის განმავლობაში - თვალები შეეგუება შეხებას და არანაირი პრობლემა არ იქნება. სერიოზული პრობლემებილინზების პირველად დაყენებისას.

როგორ მოვამზადოთ პირველად ლინზების ტარება?



ლინზების გამოყენებამდე მნიშვნელოვანია მათი დაზიანების შემოწმება - მათზე არსებული მცირედი დეფექტები (ნაოჭების კიდეები, ცრემლები, ნაკაწრები) ხელს უშლის ცვეთას და შეიძლება გამოიწვიოს თვალების დაზიანება. ასეთი ლინზები უნდა შეიცვალოს ახლით. ასევე მნიშვნელოვანია, რომ ლინზაზე გარედან ოდნავი ნაწილაკებიც არ მოხვდეს, მაგალითად, პირსახოციდან, რომლითაც ხელები მოიწმინდეთ - ისინი რეალურად შეიგრძნობენ თვალში და აზიანებენ ლორწოვან გარსს.

როგორ მოვათავსოთ ლინზები თვალში სწორად?

შესაძლებელია მხოლოდ სწორად განლაგებული ლინზის ტარება, დეფექტების გარეშე და მთავარი წესი სიფრთხილეა. თუ პირველად აკეთებთ ამას, უნდა დაჯდეთ სარკის წინ მაგიდასთან, იმ შემთხვევაში, თუ შემთხვევით ლინზა ხელიდან ჩამოგიგდებათ. ლინზა ხელის საჩვენებელ თითზე დაყენების შემდეგ, იმავე ხელის ცერა ან შუა თითით თქვენ უნდა დააბრუნოთ ქვედა ქუთუთოს უკან, ხოლო მეორე ხელის თითებით - ზედა ქუთუთო.

პირდაპირ წინ გაიხედეთ ან თვალები მაღლა ასწიეთ (რომელიც უფრო მოსახერხებელია თქვენთვის), მოათავსეთ ლინზა გუგის ხაზის ქვემოთ, რის შემდეგაც შეგიძლიათ ნელ-ნელა გაათავისუფლოთ ქუთუთოები. რეფლექსურად, როდესაც ქუთუთოები იხურება, მზერა ქვევით ეცემა. იმისათვის, რომ ლინზმა საბოლოოდ დაიკავოს თავისი სწორი პოზიცია, შეგიძლიათ თვალის მასაჟი დახუჭული ქუთუთოს მეშვეობით ან თვალების დახამხამება. იგივე პრინციპით, ლინზა მეორე თვალზე იდება ხელების ჯვარედინი ცვლით.

ზე წარუმატებელი მცდელობა, ან თუ ლინზა დაგვარდა, უნდა ჩამოიბანოთ სპეციალური ხსნარით და ხელახლა სცადოთ.

როგორ ამოიღოთ პირველად ლინზები სწორად

  1. ლინზების თითოეულ ტიპს აქვს საკუთარი ტარების პერიოდი და უნდა მოიხსნას ტარების პერიოდის ბოლოს. ლინზების ჩასმისა და ამოღების პროცედურას ერთი საერთო აქვს - ხელები სუფთა და მშრალი უნდა იყოს.
  2. მნიშვნელოვანია, კვლავ მოათავსოთ თავი სარკის წინ და ამოიღოთ ლინზები იმავე თანმიმდევრობით, როგორითაც აყენებთ მათ.
  3. ერთი ხელის ორი თითით ქუთუთოს ფართოდ გაშლით ხედავთ ლინზის კიდეს. თქვენ შეგიძლიათ აიღოთ ლინზა დაჭერის მეთოდით - საჩვენებელი თითის წვერით და ცერა ცერით.
  4. გრძელი ფრჩხილების მქონე ქალბატონები ძალიან ფრთხილად უნდა იყვნენ და გამოიყენონ სპეციალური პინცეტები. ლინზების ამოღებისას დარწმუნდით, რომ ლინზები საკუთარ კონტეინერშია თქვენი თვალიდან.
  5. ამოღებული ლინზები მოთავსებულია სპეციალური ხსნარით სავსე კონტეინერში. თქვენ უნდა უმკურნალოთ კონტაქტურ ლინზებს, როგორც ამას ექიმი გეტყვით. თუ ეს ყოველდღიური ლინზებია, ამოღების შემდეგ უბრალოდ უნდა გადააგდოთ ისინი.

როგორ სწორად დავდოთ სკლერული ლინზები პირველად?

სკლერული ლინზები ბევრია უფრო დიდი ზომის, და მათ ჩაცმას აქვს თავისი მახასიათებლები - ლინზაც საჭიროა ფრთხილად ამოიღოთ ჭურჭლიდან და დაიდოთ ხელის სამ თითზე ერთდროულად. მისი გამო დიდი ზომაორი თითიც არ იქნება საკმარისი მაღალი რისკისლინზის დაცემა და მისი დაზიანება.

  1. სამომავლოდ ლინზის განლაგება დიდად არ განსხვავდება ჩვეულებრივი ინსტალაციისგან: ხელის საჩვენებელი და შუა თითებით ქუთუთოები შეძლებისდაგვარად შორდება, მზერა პირდაპირ წინ არის მიმაგრებული.
  2. ლინზის დაყენებისას უნდა დარწმუნდეთ, რომ ლინზა სრულად ემთხვევა თვალს და შემდეგ შეუფერხებლად გაათავისუფლეთ ქუთუთოები, დახუჭეთ თვალი.
  3. ლინზის პოზიციის გამოსასწორებლად შეგიძლიათ ქვედა ქუთუთო ჩამოწიოთ და თითით გადაწიოთ გვერდიდან გვერდზე ან ზევით-ქვევით.

მეორე სკლერული ლინზაც ანალოგიურად უნდა ჩაიცვათ.

სკლერული ლინზების მოხსნა პირველად

პირველად ნახმარი სკლერული ლინზების მოსაშორებლად აუცილებელია ქვედა ქუთუთოს უკან დახევა მაქსიმალურად, რათა გამოაშკარავდეს თავად ლინზის ქვედა კიდეს.

  1. ლინზის მთლიანად მოსაშორებლად, თქვენ უნდა დააჭიროთ მისი ღია კიდე თითებით ან პინცეტით და ნაზად ჩამოწიოთ ქვემოთ, სახის სიბრტყის პარალელურად. ეს იცავს ლორწოვან გარსებს და ქუთუთოებს დაზიანებისგან.
  2. ამოღებული ლინზა უნდა მოთავსდეს სპეციალურ ახალ შესანახ ხსნარში კონტეინერში, რომელიც შეესაბამება მარკირებას.
  3. მეორე ლინზა ამოღებულია ანალოგიურად.

სკლერული ლინზები საჭიროებს მოვლას ისევე, როგორც სხვა ლინზებს. მოვლის სპეციფიკის შესახებ ოპტიკური კონსულტანტი გეტყვით.

ვიდეო - დეტალური ინსტრუქციები, თუ როგორ უნდა დადოთ კონტაქტური ლინზები პირველად

კონტაქტური ლინზების დადებამდე აუცილებლად დაიბანეთ ხელები საპნით და გამდინარე წყლით. გაიმშრალეთ ხელები უნაყოფო პირსახოცით ან უბრალოდ გაიმშრალეთ. გახსოვდეთ, რომ სისუფთავისა და ხელების ჰიგიენის დაცვაა მნიშვნელოვანი პირობაკონტაქტური ლინზების უსაფრთხო ტარება.

კონტაქტური ლინზების შერევის თავიდან ასაცილებლად, გამოიმუშავეთ ჩვევა, რომ ყოველთვის დაიწყოთ ლინზების განთავსება მარჯვენა თვალზე. შეეცადეთ დაიცვან ოპერაციების შემდეგი თანმიმდევრობა:

მოათავსეთ ობიექტივი მარჯვენა ხელის საჩვენებელი თითის ბალიშზე, დარწმუნდით, რომ ობიექტივი არ არის შემობრუნებული. ასევე დარწმუნდით, რომ ლინზა სუფთა და დაუზიანებელია.
უფლება


არასწორი

ქვედა ქუთუთო ჩამოწიეთ იმავე ხელის შუა თითით. აწიეთ თვალები მაღლა და ფრთხილად მოათავსეთ ლინზა თვალის თეთრ ნაწილზე გუგის ქვემოთ. ამოიღეთ საჩვენებელი თითი საკონტაქტო ლინზიდან. დაწიეთ თვალები ლინზის ზუსტი ცენტრისთვის.
ნაზად გაათავისუფლეთ ჩამოწეული ქვედა ქუთუთო. ჩართულია მოკლე დროდახუჭეთ თვალები ლინზების უკეთ მორგებისთვის. ნორმალური მორგების კრიტერიუმია გაზრდილი მხედველობის სიმახვილე.

გაიმეორეთ ზემოაღნიშნული ოპერაციები სხვა ლინზებით.

კონტაქტური ლინზების ჩასმის სხვა გზებიც არსებობს. თუ ზემოთ აღწერილი მეთოდი გაგიჭირდებათ, ოფთალმოლოგი სხვა მეთოდს გირჩევთ.

საკონტაქტო ლინზების გასწორება

როგორც წესი, ლინზები ავტომატურად განლაგებულია რქოვანას შუაში დაყენების დროს და ძალიან იშვიათად მოძრაობს სკლერისკენ ტარების დროს. თუმცა, ეს შეიძლება მოხდეს, თუ კონტაქტური ლინზები სწორად არ არის ჩასმული ან ამოღებული. ლინზების ცენტრისთვის, გააკეთეთ ერთ-ერთი შემდეგი:

  • დახუჭეთ ქუთუთოები და ნაზად გადაიტანეთ ლინზა ადგილზე მასაჟის მოძრაობებით დახურულ ქუთუთოებში.
  • ფრთხილად გადაიტანეთ გადაადგილებული ლინზა უკან რქოვანას შუაში ქუთუთოებით ღია, დაჭერით თითი ზედა ან ქვედა ქუთუთოს კიდეზე.

ყურადღება!!! თუ კონტაქტური ლინზების მიღების შემდეგ დაბინდულს ხედავთ, ეს შეიძლება იყოს შემდეგი მიზეზების გამო:

  • ლინზა არ არის განთავსებული რქოვანას ცენტრში. ამ შემთხვევაში, მიჰყევით ზემოთ მოცემულ მითითებებს.
  • თუ ლინზა სწორ მდგომარეობაშია, ამოიღეთ იგი და შეამოწმეთ არის თუ არა შემდეგი პუნქტები: ობიექტივი ჭუჭყიანია (მაგალითად, კოსმეტიკური საშუალებებით), ლინზა დაყენებულია არასწორ თვალზე, ლინზა გადაბრუნებულია გარეთ.

კონტაქტური ლინზების მოცილება

ყოველთვის ამოიღეთ ლინზა, რომლითაც პირველად დაიწყეთ.

ლინზის ამოღებამდე კარგად დაიბანეთ ხელები და დაიცავით კარგი ჰიგიენა.

ყურადღება!!! ჯერ დარწმუნდით, რომ ლინზა რქოვანაზეა და მხოლოდ ამის შემდეგ გააგრძელეთ მისი ამოღება.

ტარების შემდეგ ლინზები შეიძლება ოდნავ მშრალი და წებოვანი იყოს. კონტაქტური ლინზების ამოღებისას დარწმუნდით, რომ კიდეები არ დახვეულა და თავად ლინზები ერთმანეთს არ ეწებება. თუ ეს მოხდება, ნუ ეცდებით მათ გამოყოფას. მოათავსეთ ლინზები მრავალფუნქციურ ხსნარში და წყლით გაჯერების შემდეგ გასწორდებიან. ეცადეთ, კონტაქტური ლინზები ფრჩხილებით არ მოხვიოთ ისე, თითქოს პინცეტს იყენებთ.

რბილი კონტაქტური ლინზების ტარება

როდესაც კონტაქტური ლინზების გამოყენებას იწყებთ, პირველი ორიდან ოთხ კვირაში (ლინზების ტიპის მიხედვით) თქვენი თვალები შეეგუება კონტაქტურ ლინზებს. ამ დროს თვალი ეგუება „უცხო“ სხეულს და იცვლება ცრემლის წარმოქმნა.

იმისათვის, რომ კორექტირების პერიოდი უფრო სწრაფი და თითქმის შეუმჩნეველი იყოს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური წვეთები. პირველ დღეებში არ უნდა ატაროთ ლინზები დილიდან საღამომდე: თანდათან გაზარდეთ ტარების დრო, ექიმის რეკომენდაციების დაცვით. არასოდეს დატოვოთ თქვენი ლინზები ღამით, თუ ისინი არ არის უახლესი ტიპის კონტაქტური ლინზები, PureVision სილიკონის ჰიდროგელის ლინზები, მაგრამ მაშინაც კი, თქვენ უნდა მიჰყვეთ ექიმის მითითებებს.

რბილი კონტაქტური ლინზების ტოლერანტობაზე გავლენას ახდენს თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობა, ზოგიერთი ქრონიკული დაავადება და წამლებიდა ა.შ. არ აცვიათ რბილი კონტაქტური ლინზები (მაგრამ გამოიყენეთ სათვალე) თუ გაციება გაქვთ (გრიპი, მწვავე რესპირატორული ინფექცია, ყელის ტკივილი) ან ანთებითი დაავადებათვალი (კონიუნქტივიტი, ბლეფარიტი და ა.შ.). თუ აუზს ეწვევით, აუცილებლად გამოიყენეთ საცურაო სათვალე. თუ აუზიდან ან წყლის სხვა ნაწილიდან (მდინარე, ზღვა) წყალი მოხვდება თქვენს თვალში, ამოიღეთ რბილი კონტაქტური ლინზები, ჩამოიბანეთ ისინი ხსნარში და შემდეგ ისევ ჩადეთ.

გახსოვდეთ, თუ გსურთ კონტაქტური კორექციის გამოყენება დიდხანს და უპრობლემოდ, მაშინ ყოველ 6 თვეში ერთხელ ეწვიეთ ექიმს!

დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს შემდეგი სიმპტომების გამოვლენის შემთხვევაში:

როდესაც ეს სიმპტომები გამოჩნდება, აუცილებელია კონტაქტური ლინზების ამოღება და მათი გამოკვლევა უცხო სხეულების, ჭუჭყისა და დაზიანების არსებობისთვის. თუ ლინზებს თვალსაჩინო დეფექტები არ აქვთ, გაწმინდეთ, ჩამოიბანეთ და დააბრუნეთ. თუ გვერდითი სიმპტომები გაგრძელდა ამის შემდეგ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, რომელიც დაადგენს შემდგომი მკურნალობის საჭიროებას.


თქვენ ასევე შეიძლება დაგაინტერესოთ:

შამპუნი მშრალი თმისთვის - საუკეთესო რეიტინგი, დეტალური სია აღწერილობით
ბევრ ადამიანს აწუხებს ზედმეტი სიმშრალე. შედეგად მათი კულულები ხდება...
ბავშვთა კაბის ძირის ნახატის აგება (გვ
ბაზის ბადის მშენებლობა. გირჩევთ, თავად შექმნათ ძირითადი ნახატი...
გემრიელი მენიუს იდეები საყვარელ ადამიანთან ერთად რომანტიული ვახშმისთვის
ჩვენ ყველას გვიყვარს გემრიელი საკვების ჭამა. მაგრამ მე განსაკუთრებით არ მსურს საჭმლის მომზადება ხანგრძლივი და რთული დროის განმავლობაში. რომ...
ორსულობის დროს ტუბერკულოზის გამოვლინება და მკურნალობის მეთოდები
ტუბერკულოზი არის საშიში ინფექციური დაავადება, რომელიც გამოწვეულია მიკობაქტერიით Mycobacterium...