19.02.2018

როგორ განვავითაროთ ინტუიცია: 8 გზა თქვენი ნამდვილი სურვილების მოსასმენად და გასაგებად

ჩემს ცხოვრებაში ბევრი შემთხვევა ყოფილა, როცა ინტუიციამ ნამდვილად გადამარჩინა.ამიტომ, ვფიქრობ, სტატია, თუ როგორ განვავითაროთ ინტუიცია, აუცილებლად უნდა გახდეს ამ ბლოგის ნაწილი.

ერთხელ ჩემმა ინტუიციამ მიმითითა ბიზნესზე, რომელიც ჩემი გახდებოდა მთელი ცხოვრების მანძილზე; დამეხმარა მიმეტოვებინა "არა ჩემი" პროფესია, ეს გამომეხატა დივერსიით და სრული შინაგანი უარყოფით.

ის დამეხმარა დამეტოვებინა ადამიანი, ვისთანაც გარეგნულად ყველაფერი კარგად იყო, მაგრამ შინაგანად ისეთი შეგრძნება მქონდა, თითქოს „რაღაც არ იყო არასწორი“.

ინტუიციამ საშუალება მომცა სხვა ქალაქში გადავსულიყავი, თუმცა წარმოდგენა არ მქონდა, როგორ შემეძლო იქ ცხოვრება და განვითარება. ზოგადად, ყველაფერი მოხდა.

ოდესმე გამოგიყენებიათ თქვენი შინაგანი ხმა?

მე ყოველთვის ვეუბნები იმ ადამიანებს, რომლებსაც ვეხმარები მათი სურვილების ასრულებაში: თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ რაიმე და ლოგიკურად არ შეგიძლიათ ახსნათ, რატომ არის ეს ასე, მაშინ, სავარაუდოდ, თქვენ მოუსმინეთ თქვენს ჭკუას.

Მნიშვნელოვანი! თქვენმა ინტუიციამ ზუსტად იცის, როგორ გააბედნიერებს ის თქვენს ცხოვრებას. რჩება მხოლოდ მისი ხმის ამოცნობა და იმის გაგება, თუ რას ამბობს ის. კარგად

ამიტომ, ჩემი აზრით, ინტუიციის განვითარება, მისი გაგება, სურვილის ასრულების პროცესის მთავარი ნაწილია.

მიჰყევით თქვენს ინტუიციას. სწორედ აქ მოქმედებს ნამდვილი სიბრძნე.

ოპრა უინფრი

რა არის ინტუიცია

სანამ შევეხებით თემას, თუ როგორ უნდა განვავითაროთ ინტუიცია, მოდით გავარკვიოთ რა არის ინტუიცია.

ოდესმე გიგრძვნიათ, რომ რაღაც არასწორედ ხდებოდა, ან გიგრძვნიათ, რომ უნდა გაჩერდეთ და სხვა გზით წახვიდეთ გარკვეულ სიტუაციაში? იქნებ გარკვეულ დროს თავს დაუცველად გრძნობდით ან გარკვეულ სიტუაციებში გრძნობდით შფოთვას?

ეს არის თქვენი ინტუიცია.

საკუთარი ინტუიციის ნდობის უნარი დიდია, მაგრამ ჯერ უნდა ისწავლო როგორ განავითარო შენი ინტუიცია. როდესაც შეძლებთ საკუთარი ინტუიციის გამოყენებას და ნდობას, მიხვდებით, რომ შეგიძლიათ მოუსმინოთ მას და როგორ დაგეხმარებათ ის გარკვეულ სიტუაციებში. ვნახოთ, რა არის ინტუიცია და როგორ გამოვიყენოთ იგი.

ინტუიცია არის ჩურჩული, ან ზოგჯერ ყვირილი, რომელიც გეუბნებათ, გადახტეთ ან დარჩით უძრავად. ეს არის თქვენი შიდა GPS სისტემა.

თქვენი ინტუიცია არის სულის, ემოციისა და ლოგიკის ერთობლიობა, რომელიც გიბიძგებთ ცხოვრებაში.

უფრო ხშირად, ვიდრე არა, ჩვენ არ ვუსმენთ ჩვენს ინტუიციას. ჩვენს თავში ძალიან ბევრი ჭორაობაა, ძალიან ხმამაღალი ჭორები, რაც ხელს გვიშლის ჩვენი ინტუიციის მოსმენაში. ეს არის ეჭვები, წუხილი, განსჯა და შიშები.

ვთქვათ, თქვენი ინტუიცია გეუბნებათ, რომ გიყვართ ცეკვა, და ეს გაიძულებს ცეკვას ან თუნდაც სიმღერას. ის გეუბნება, რომ წარმატებული იქნები ცეკვაში ან სიმღერაში. ან ინტუიცია ამბობს: „სიყვარული მინდა“. ის ამბობს: „მოდით გავრისკოთ და დავწეროთ ეს წიგნი“ ან „მოდით გარისკოთ და დავიწყოთ ეს ბიზნესი“. თქვენ ძალიან აღფრთოვანებული ხართ იმით, რასაც თქვენი ინტუიცია გეუბნებათ!

მაგრამ შემდეგ ჩემს თავში დიალოგი ჩნდება. და ის ამბობს: "რა მოხდება, თუ მე ვერ შევძელი?"

თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ტვინი გვიცავს.

თქვენი ტვინი შექმნილია თქვენი დასაცავად! სულ ესაა, მას მოუწოდებენ გაგაფრთხილოთ უცნობის წინააღმდეგ, რადგან ეს ჯერ არ განუცდია და ცდილობს უსაფრთხოდ დარჩეს, ეს ლოგიკურია.

და თქვენი ინტუიცია არის ვნების ნაპერწკალი, ეს არის სურვილი და სიყვარულის ნაპერწკალი. სწორედ ეს ნაპერწკალი გვიწევს წინ.

მნიშვნელოვანია ხანდახან გამორთოთ გონება და დაიჯეროთ ის, რისი თქმასაც თქვენი სხეული და სული ცდილობს!

მოდით, საბოლოოდ ვისწავლოთ როგორ განვავითაროთ ინტუიცია და ფარული შესაძლებლობები, რაც დაგვეხმარება სურვილების შესრულებაში.

8 გზა: როგორ განავითაროთ თქვენი ინტუიცია

მე შევაგროვე სავარჯიშოები თქვენთვის,როგორ განვავითაროთ ინტუიცია და ფარული შესაძლებლობები. ეს არის 8 შესანიშნავი რჩევა. თუ დაიწყებთ მათ გამოყენებას თქვენს ცხოვრებაში, ისწავლით ინტუიციის მოსმენას და მოსმენას.

1. მოძებნეთ ნიშნები

უპირველეს ყოვლისა, იმისათვის, რომ შეძლოთ თქვენი ინტუიციის გამოყენება, თქვენ უნდა შეძლოთ მისი ამოცნობა, როდესაც ის გელაპარაკება. ინტუიცია, როგორც წესი, არ არის ხმამაღალი ან მომთხოვნი - ის დახვეწილია და სხვადასხვა ადამიანთან განსხვავებულად ურთიერთობს.

მაგალითად, თქვენ შეიძლება მიიღოთ ვიზუალური შეტყობინებები, როგორიცაა სურათები, რომლებიც ჩნდება სწრაფი ციმციმებით ან ხილვებით, ან რომლებიც ნელა იშლება, როგორც ფილმი.

თქვენი ინტუიცია შეიძლება გელაპარაკოთ, როგორც ჩაფიქრებული ან წარმავალი აზრი.

გარდა ამისა, თქვენი ინტუიცია შეიძლება გესაუბროთ ფიზიკური შეგრძნებებით, როგორიცაა ბატი, მუცელში პეპლები ან შვების გრძნობა.

ზოგჯერ ინტუიცია უბრალოდ ცოდნისა და დარწმუნების ღრმა განცდაა. თუ ოდესმე გიგრძვნიათ, რომ რაღაც ჭეშმარიტი იცოდით თქვენს გულში ან სულში, დიდი შანსია, რომ ეს თქვენი ინტუიციის გზავნილი იყო.

გახსოვდეთ, რომ თქვენი გონების ქვეცნობიერმა ნაწილებმა იციან ის, რაც სულაც არ არის ხელმისაწვდომი თქვენი ცნობიერი გონებისთვის და გერწმუნეთ, რომ განმეორებადი ნიშნები შეიძლება ცდილობდნენ გითხრათ იმაზე, თუ რა გაგახარებთ.

2. მედიტაცია

დღეში 5-10 წუთის განმავლობაში საკუთარ თავზე საუბრის შეწყვეტაზე მედიტაცია ნამდვილად დაგეხმარებათ გონების გარკვევაში, რაც თავის მხრივ დაგეხმარებათ კიდევ უფრო მეტად დაუკავშირდეთ თქვენს ინტუიციას. მედიტაცია ასევე გეხმარებათ შეხვიდეთ ნათელ და პოზიტიურ აზროვნებაში.

როდესაც მედიტაციას აკეთებთ, გექნებათ აზრები და გრძნობები, რომლებსაც ჩვეულებრივ არ აქცევთ ყურადღებას, რადგან თქვენს ცხოვრებაში ბევრი სხვა რამ ხდება, რაც თქვენს ყურადღებას აშორებს საკუთარ აზრებს. ყურადღება მიაქციეთ ამ აზრებს და გრძნობებს მედიტაციის გზით ან შემდგომში და გაასუფთავეთ თქვენი გონება ყოველგვარი წუხილისგან. ეს გაგიადვილებთ თქვენი ინტუიციის მოსმენას და მოსმენას.

3. დასვით კითხვები

თქვენი ინტუიციიდან სიბრძნის მიღება არ უნდა იყოს პასიური გამოცდილება. დაუსვით თქვენს ინტუიციას კონკრეტული კითხვები, რათა ის მოგცეთ ზუსტი პასუხები, რასაც ეძებთ. რაც უფრო მკაფიოდ დაუსვამთ კითხვებს თქვენი თანდაყოლილი სიბრძნის შესახებ, მით უფრო მკაფიო იქნება პასუხები.

მე გეტყვით, თუ როგორ უნდა დასვათ შეკითხვა ტექნიკაში სტატიის ბოლოს. სამი საკმაოდ მარტივი რჩევის გამო, მოდით გადავიდეთ მეოთხე რჩევაზე, თუ როგორ განავითაროთ თქვენი ინტუიცია.

4. ჩაწერეთ თქვენი პასუხები

ინტუიციური შეტყობინებები დახვეწილია და შეიძლება გაქრეს თქვენი ცნობიერებიდან ძალიან სწრაფად, თუ არ გადადგამთ ნაბიჯებს მათ დასაწერად. სინამდვილეში, ნეირომეცნიერების კვლევამ აჩვენა, რომ ინტუიციური იდეები, რომლებიც არ არის აღბეჭდილი 37 წამში, სავარაუდოდ აღარასოდეს გაჩნდება.

5. აწარმოე დღიური

ეს არის ძალიან ეფექტური გზა თქვენი ინტუიციით საუბრის დასაწყებად და მისი სიბრძნის მისაღებად. გირჩევთ რეგულარულად დაწეროთ ჟურნალი დღეში მხოლოდ ხუთი ან ათი წუთის განმავლობაში - შედეგით გაოცებული დარჩებით. თქვენ დაინახავთ ცვლილებებს და პროგრესს, რაც თქვენთან ხდება.

6. იმოქმედეთ სწრაფად

სამყარო აჯილდოებს მათ, ვინც დაუყოვნებლივ მოქმედებს - და თქვენი ინტუიცია იგივეს აკეთებს.

როდესაც თქვენ მოქმედებთ იმ ინფორმაციაზე, რომელსაც იღებთ თქვენი შინაგანი სიბრძნის წყაროდან, თქვენ ხსნით არხს თქვენს ქვეცნობიერსა და ცნობიერ გონებას შორის კიდევ უფრო ფართოდ და მიიღებთ უფრო ინტუიციურ შეტყობინებებს, რომელთა მოსმენა და სწორი მოქმედება თქვენთვის ადვილი და ადვილია.

7. ენდე საკუთარ თავს

რაც უფრო მეტი რწმენა გაქვთ თქვენი ინტუიციის მიმართ, მით მეტ შედეგს დაინახავთ.

თუ გსურთ უკეთესი გადაწყვეტილებების მიღება, პრობლემების სწრაფად გადაჭრა ან თქვენი ცხოვრების მომგებიანი გეგმების შედგენა, თქვენ მიაღწევთ თქვენს მიზნებს უფრო სწრაფად და ეფექტურად, როდესაც ჩაერთვებით თქვენს ინტუიციაში და მოუსმენთ რას ამბობს თქვენი შინაგანი სიბრძნე.

Მნიშვნელოვანი! ინტუიციის ნდობა ნიშნავს საკუთარი თავის ნდობას – და რაც უფრო მეტს ენდობი საკუთარ თავს, მით უფრო მეტად

8. იცხოვრე აწმყო მომენტით

აწმყოზე ფოკუსირება საუკეთესო იქნება, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენთვის და თქვენი ინტუიციისთვის. თუ თქვენ ყურადღებას გაამახვილებთ წარსულში მომხდარ მოვლენებზე, შესაძლოა ხელახლა გააღვიძოთ ძველი ტკივილი და დანაშაული. წუხილმა შეიძლება დაბლოკოს თქვენი გონება და შექმნას ნეგატიური აზროვნება, ისევე როგორც ფიქრი თქვენს მომავალზე და იმაზე, რასაც ვერ განსაზღვრავთ.

შეეცადეთ იყოთ სრულად ახლავე მომენტში, ეს დაგეხმარებათ იყოთ ბედნიერ, პოზიტიურ განწყობაზე და დაგეხმარებათ ინტუიციის განვითარებაში. შეგიძლიათ ფოკუსირება მოახდინოთ ფიქრებსა და გრძნობებზე, რომლებსაც ახლა განიცდით და არ ინერვიულოთ იმაზე, რისი შეცვლაც არ შეგიძლიათ.

თუ დეპრესიაში ხართ, წარსულში ცხოვრობთ. თუ ინერვიულებთ, თქვენ ცხოვრობთ მომავალში. თუ სამყაროში ხარ, აწმყოში ცხოვრობ.

როგორ განვავითაროთ ინტუიცია ჯონ კეჰოს მეთოდით

ჩემს ხუთეულში არის წიგნი "ქვეცნობიერს შეუძლია გააკეთოს ყველაფერი!" ჯონ კეჰო. მასში ავტორი გვაწვდის პრაქტიკულ სავარჯიშოს, რომლის წაკითხვის შემდეგ და მის ცხოვრებაში გამოყენებას დაიწყებთ, მიხვდებითროგორ განვავითაროთ ინტუიცია და ფარული შესაძლებლობები.

როგორ გააღვიძოთ თქვენი ინტუიცია: 3 ნაბიჯი

ქვემოთ მოცემულია სამი ნაბიჯი, რომელიც დაგეხმარებათ ბუნებრივად და უპრობლემოდ გააღვიძოთ თქვენი ინტუიცია და მიიღოთ პასუხები თქვენს კითხვებზე:

Ნაბიჯი 1

დაუთმეთ რამდენიმე წუთი დაფიქრდით, რომ თქვენ გაქვთ ძლიერი ქვეცნობიერი გონება, რომ არსებობს აბსოლუტურად სწორი პასუხები და გადაწყვეტილებები და რომ თქვენი ქვეცნობიერი გონება იპოვის მათ თქვენთვის.

შეეცადეთ გადახვიდეთ ამ ფაქტების ლოგიკური ცნობიერებიდან მათ ემოციურ აღქმაზე. როდესაც ეს მოხდება, თქვენ იგრძნობთ მხიარულ აღფრთოვანებას. ცნობიერებას მუდმივად უნდა ახსოვდეს ისეთი ძლიერი ასისტენტის არსებობა, როგორიც ქვეცნობიერია.

თქვენ უნდა იგრძნოთ თავდაჯერებულობა, გააცნობიეროთ თქვენში დამალული ძალა.

ნაბიჯი 2

მკაფიოდ ჩამოაყალიბეთ რა გსურთ თქვენი ქვეცნობიერისგან: რა პასუხები, გადაწყვეტილებები და შეხედულებები პრობლემის შესახებ გსურთ მიიღოთ მისგან. რამდენჯერმე გაიმეორეთ საკუთარ თავს, რომ სწორედ ამ მომენტში თქვენი ქვეცნობიერი მუშაობს თქვენთვის.

ნუ სტრესი საკუთარ თავს, რათა წარმოიდგინოთ შესაძლო პასუხები. ესაუბრეთ თქვენს ქვეცნობიერ გონებას თავდაჯერებულად, გამუდმებით გაიმეორეთ ის, რაც გსურთ მისგან, მაგრამ სიტყვიერად გამოხატეთ ისე, თითქოს ის უკვე აკეთებს ამას თქვენთვის.

"ახლა ჩემი ქვეცნობიერი მეუბნება..."

გაიმეორეთ ეს საკუთარ თავს მინიმუმ ათჯერ, რათა იგრძნოთ, რომ პროცესი დაიწყო.

ნაბიჯი 3

დამშვიდდით და შეავსეთ თქვენი ტვინი დარწმუნებით, რომ სწორი პასუხი გამოგივლინდებათ. გახსოვდეთ, რომ რწმენა და თავდაჯერებულობა არ არის მხოლოდ გრძნობები, არამედ ენერგიის ვიბრაცია.

ეს ვიბრაციები მიიზიდავს სწორ გადაწყვეტილებებს და პასუხებს, ისევე როგორც მაგნიტი იზიდავს ლითონს.

ტვინი, რომელშიც სწორი პასუხისადმი ნდობის ენერგია მერყეობს, ბუნებრივად იპოვის ამ პასუხს.

წარმოიდგინეთ, რას გრძნობთ, როცა იპოვით სწორ პასუხს: აღელვება, სიხარული, შვება. იგრძენი ეს ახლავე, მაგრამ ზედმეტად ნუ სტრესი.

დღედაღამ არ უნდა იფიქრო, რომ შენი ქვეცნობიერი მალე გეტყვის სწორ პასუხს. სამივე ნაბიჯის დასრულებას სჭირდება არაუმეტეს ხუთიდან ათ წუთამდე. უმჯობესია მათი გაკეთება ყოველ საღამოს ძილის წინ. სიფხიზლიდან ძილში გადასვლა ყველაზე ხელსაყრელი დროა ქვეცნობიერამდე მისასვლელად.

დასკვნა:

შეიძლება დიდი დრო დაგჭირდეთ ყველა რჩევის განსახორციელებლადროგორ განავითაროთ ინტუიცია და ფარული შესაძლებლობები თქვენს ცხოვრებაში.

მაგრამ ღირს.

თქვენი პირადი ინტუიცია იქნება თქვენი ჯადოსნური ჯოხი; გაინტერესებთ, როგორ გაიარეთ ცხოვრება მის გარეშე. ინტუიცია არ არის სულიერად ნიჭიერი ადამიანებისთვის, არ არის მათთვის, ვინც მთელი დღე მედიტირებს და არც მათთვის, ვისაც აქვს მშვიდი ცხოვრება. ინტუიცია თითოეული ჩვენგანის ინსტრუმენტია... ახლა გამოიყენეთ იგი!

გვითხარით კომენტარებში, როგორ დაგეხმარათ ინტუიცია ცხოვრებაში? ყოფილა ასეთი შემთხვევები? სხვათა შორის, დროდადრო ვატარებ მასტერკლასს, სადაც ვუზიარებ ჩემს პირად გამოცდილებას და ხერხებს იმის მატერიალიზებისთვის, რაც მინდა. შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ

Მნიშვნელოვანი ინფორმაცია? ღირებული სტატია? უთხარი მეგობრებს ამის შესახებ!

ინტუიცია უეცრად ჩართულია. მისი სურვილისამებრ გამოძახება შეუძლებელია. მაგრამ ამავე დროს, შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ მგრძნობელობა და აღქმა, რის გამოც გამოჩნდება ინტუიცია და ბედის ნიშნების გაგების უნარი. ბრძენი ხალხი ამბობს, რომ ჩვენ უნდა გადავდგათ პირველი ნაბიჯი ბავშვობის დაკარგული შესაძლებლობების აღდგენისკენ - შემოქმედებითი ფანტაზია, დაკვირვება. ამიტომ, ვისაც სურს იცოდეს როგორ ისწავლოს ინტუიცია, ჩვენ ვთავაზობთ ამ პირველი ნაბიჯის გადადგმას. იგი შედგება ხუთი ყველაზე ეფექტური სავარჯიშოსგან, რომლებიც ხელს უწყობს თქვენი გრძნობების განვითარებას.

როგორ ვისწავლოთ ინტუიციის განვითარება

აღქმის ტრენინგი

იპოვნეთ ყოველდღიური სიტუაციები, რომელშიც ინტუიციას შეუძლია მნიშვნელოვანი როლი ითამაშოს. დარწმუნდით, რომ სცადეთ მისი შეტყობინებების აღქმა. ინტუიციის შესასწავლად ივარჯიშეთ მისი სიგნალების მოსმენა ყოველდღე.

თქვენი ქვეცნობიერის მოსმენა

ეს ნაბიჯი არის მუდმივად მუშაობა იმ გადაწყვეტილებებზე, რომლებიც უნდა მიიღოთ. არჩევანის გაკეთების შემდეგ, რომელიც სწორად მიგაჩნიათ, მიმართეთ ქვეცნობიერს. შესაძლოა, ამ შემთხვევაში ინტუიცია გამოუსადეგარი იყოს, მაგრამ თქვენი ქვეცნობიერი გახდეს თქვენი თანაშემწე. თანდათან შეეგუებით მასთან ხშირად ურთიერთობას.

თქვენ უნდა შეეცადოთ მეტი ყურადღება მიაქციოთ თქვენს შინაგან ხმას და აუცილებლად გახსოვდეთ რას ამბობს იგი. ახლა გადავიდეთ ნამდვილ ინტუიციაზე, რომელიც სპონტანურად ჩნდება. ინტუიციის შესასწავლად ყურადღება მიაქციეთ თქვენი ქვეცნობიერის ყველა მინიშნებას და უმჯობესია ჩამოწეროთ ისინი.

"ანტენების" დაყენება

ჩვენი ტვინი არასოდეს მუშაობს ერთი მიმართულებით ერთ გარემოში. ის ურთიერთქმედებს ყურადღების რამდენიმე სფეროსთან, რამდენიმე ანტენასთან: რას ვაპირებთ, რას ვაკეთებთ ახლა, ჩვენი პრობლემები და ა.შ. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ არ "გაჭედოთ" თქვენი ანტენები და არ დააკონფიგურიროთ ისინი თქვენს ქვეცნობიერთან საძიებლად. ინტუიციის. ანტენების მთავარი მტრები არიან სტრესი, შიში, დეპრესია, კონცენტრაცია.

შეესაბამება თქვენს ინტუიციას

როდესაც გესმით თქვენი შინაგანი ხმა, შეადარეთ ისინი შეგნებულად მიღებულ გადაწყვეტილებებს. თავად ინტუიცია არ იღებს სიტუაციებსა და გარემოებებს. მაშინაც კი, თუ ფიქრობთ, რომ ინტუიციით მიღებული გადაწყვეტილება სრულად გერგებათ, მაშინ ის ვარიანტები, რომლებიც თქვენმა მიზეზმა გიკარნახათ, ასევე შეიძლება მთლიანად გამოიყენოთ. თუ დაიცავთ და შეასრულებთ თქვენი ცნობიერების ამ მარტივ სავარჯიშოებს, ძალიან სწრაფად და სასარგებლოდ გაიგებთ, როგორ ისწავლოთ ინტუიციის გამოყენება. თქვენ აუცილებლად შეამჩნევთ, რამდენად საინტერესო და გასართობია ეს სავარჯიშოები და შეძლებთ ინტუიციის სწავლას.

როგორ ვისწავლოთ ინტუიციის გაგება

თითოეულ ჩვენგანს აქვს შინაგანი ხმა, მაგრამ ყველამ არ იცის როგორ ისწავლოს ინტუიციის გაგება და როგორ მიიღოს სწორი გადაწყვეტილება მისი მოთხოვნის გამოყენებით. იმავდროულად, სწორედ ინტუიცია გვეხმარება გავაკეთოთ ყველაზე სერიოზული არჩევანი და არ დავუშვათ შეცდომები, როდესაც გონების ხმა უარს ამბობს მითითებებისა და მოქმედების მკაფიო მითითებების მიცემაზე.

მაშ, როგორ შეგიძლიათ ისწავლოთ ინტუიციისა და ბედის ნიშნების გაგება და შესაძლებელია თუ არა ამის გაკეთება? ექსპერტები ამბობენ, რომ ეს შესაძლებელია. თქვენ უბრალოდ უნდა დაიცვან რამდენიმე მარტივი რეკომენდაცია.

თავი დაანებეთ ნებისმიერ რწმენას, რომ არ ხართ ინტუიციური და შეწყვიტეთ ფიქრი, რომ ინტუიცია რაღაც სასაცილოა. მაშინაც კი, თუ თქვენ მიჩვეული ხართ გადაწყვეტილების მიღებას კონკრეტულ ცოდნასა და ფაქტებზე დაყრდნობით, ეს არ არის მიზეზი ან საკმარისი მიზეზი იმის დასამტკიცებლად, რომ თქვენს ქვეცნობიერს არ შეუძლია საჭირო მინიშნება მოგაწოდოთ საჭირო მომენტში.

ინტუიციის შესასწავლად, შეეცადეთ გამუდმებით გახსოვდეთ, რომ თქვენი ცხოვრება მხოლოდ თქვენ გეკუთვნით და მხოლოდ თქვენს გულს, და არა გონებას და, რა თქმა უნდა, არა უცხო ადამიანებს, შეუძლია მოგცეთ ნამდვილად პრაქტიკული რჩევა.

მოემზადეთ იმისთვის, რომ როდესაც ცდილობთ მოუსმინოთ თქვენს შინაგან ხმას, სერიოზულ სირთულეებს წააწყდებით, რადგან თქვენი გონება მას მუდმივად დაახრჩობს თავისი ეჭვებით, მზა რეცეპტებით, სავარაუდო პერსპექტივებითა და შიშებით.

ივარჯიშეთ ისეთი მეთოდების გამოყენებაში, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ ამოიცნოთ და გაიგოთ ინტუიციის ხმა, თარგმნოთ სურათების ენა თქვენს გასაგებ ენაზე. მაგალითად, აიღეთ ჩვეულებრივი კამათელი და გამოიცანით, რომელი მნიშვნელობები ასოცირდება თქვენს უმაღლეს მზაობასთან გარკვეული მიღწევებისთვის.

ეს მნიშვნელობა შეიძლება იყოს ერთი ან ექვსი. შემდეგ გონებრივად ჩამოაყალიბეთ კითხვა, რომელიც გტანჯავთ, შეანჯღრიეთ ძვალი ხელებში და მკვეთრად გადააგდეთ ბრტყელ ზედაპირზე. თუ თქვენ გინდოდათ ერთი და მნიშვნელობა "ხუთი" დაეცა კვარცხლბეკის ზედა კიდეზე, მაშინ, ცხადია, უახლოეს მომავალში უმჯობესია არ სცადოთ თქვენი იდეის განხორციელება.

რაც არ უნდა უცნაურად ჩანდეს, ქვეცნობიერი მუდმივად ცდილობს ნებისმიერი საშუალებით გვითხრას სწორი მიმართულება: ჩვენ უბრალოდ უნდა მოვუსმინოთ მას და მივიღოთ მისი რჩევები ჩვენს არსენალში. ერთადერთი, რაც არ უნდა გააკეთოთ, არის ბოროტად გამოიყენოთ თქვენი ინტუიციური აზროვნება და მიმართოთ მის დახმარებას ისეთ სიტუაციებში, როდესაც ამის გარეშე მარტივად შეგიძლიათ.

როგორ გავიგოთ ბედისწერის ნიშნები

საკმაოდ ხშირად ვხვდებით პირისპირ ამა თუ იმ მოვლენას და ვიწყებთ იმის გააზრებას, რომ ამის შესახებ წინასწარ გვაფრთხილებდა ბედი, მაგრამ, ერთ დროს, არანაირ მნიშვნელობას არ ვანიჭებდით. ამ სტატიაში შევეცდებით ვუპასუხოთ კითხვებს, თუ როგორ უნდა გავიგოთ ბედისწერის ნიშნები, როგორ არ გამოტოვოთ მისი გაფრთხილებები და როგორ არ უგულებელვყოთ რჩევები, რომლებიც დაგვეხმარება სწორი არჩევანის გაკეთებაში. რა ფორმით ჩნდება ყველაზე ხშირად ჩვენს წინაშე საბედისწერო ნიშნები?

ინტუიციის შესასწავლად გარკვეული სიტუაციები დაგეხმარებათ. მაგალითად, დიდი ხანია ცდილობთ დაურეკოთ ამა თუ იმ ადამიანს, მაგრამ მისი ნომერი მუდმივად „დატვირთულია“, ან რამდენჯერმე მოხვდებით „არასწორ მისამართზე“. იმ მომენტში, როცა საბოლოოდ მოახერხებ გავლას, გეუბნებიან, რომ ადამიანი, რომელიც გჭირდება, ცოტა ხნით წავიდა. დაფიქრდი, იქნებ არასწორად აირჩიე მნიშვნელოვანი საუბრისთვის? ალბათ ბედი გაფრთხილებთ, რომ მეორე დღისთვის უნდა გადადოთ?

შემთხვევით გაგონილი სიტყვების სახით. ექსპერტები ამბობენ, რომ უცხო ადამიანების საუბრიდან ფრაზების ამოღება, ან სხვების მიერ თქვენზე გადაგდებული სიტყვები ბედისწერის ყველაზე საიმედო ნიშნებია.

სარეკლამო ტექსტის ფრაგმენტების სახით. მაგალითად, რამდენიმე წლის განმავლობაში ვერ შეამჩნევდით თქვენს ფანჯრების წინ ჩამოკიდებულ პლაკატს და გარკვეულ დღეს, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ მას და წაიკითხეთ წარწერა "გზებზე ფრთხილად, მოხვდით ავარიაში". .

გარკვეული მოვლენების სახით, რომელთა მოწმეც შეგიძლიათ. მაგალითად, ფიქრობთ იმაზე, რომ უკვე დროა იყიდოთ საკუთარი მანქანა და სწორედ ამ დროს ხედავთ ავარიას.

თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ ინტუიცია სიზმრების მეშვეობით. თუ გსურთ გაიგოთ ბედის ნიშნები, გაიხსენეთ თქვენი ოცნებები. ხშირად, სწორედ ამ გზით ცდილობს ბედი გადმოგცეთ ესა თუ ის მნიშვნელოვანი ინფორმაცია.

სიზმრების სახით, რომელშიც დიდი ხნის გარდაცვლილები მონაწილეობენ. ექსპერტები ამბობენ, რომ ყოველი სიტყვა, რომელსაც სიზმარში მოისმენთ გარდაცვლილი ადამიანის ტუჩებიდან, უცვლელი ჭეშმარიტებაა.

შემთხვევითი სლიპების სახით. კერძოდ, ვგულისხმობთ სიტუაციებს, როცა სხვები გისვამენ ამა თუ იმ კონკრეტულ შეკითხვას და პასუხად თქვენ აძლევთ ქაოტურ, ერთი შეხედვით სრულიად შეუსაბამო, სასაცილო ფრაზას.

თუ გსურთ გაიგოთ ბედის ნიშნები, განავითარეთ ყურადღება, რადგან ძნელია ბედის ნიშნების გაგება და უბრალოდ შეამჩნიეთ ისინი მის გარეშე. ძალიან მცირე ძალისხმევით, თქვენ ძალიან მალე დაიწყებთ ბედთან ერთსა და იმავე ენაზე ლაპარაკს და, მისი მითითებების წყალობით, ისწავლით გამარჯვებით გამოხვიდეთ ნებისმიერი სიტუაციიდან.

ფსიქოლოგიაში ინტუიციას ეწოდება მეექვსე გრძნობა,ექსტრასენსები მას მესამე თვალს უწოდებენ, ხოლო სასულიერო პირები - მფარველი ანგელოზი.მაგრამ ვერავინ იტყვის ზუსტად რა არის ინტუიცია. მოდით, ჩვენი გამოძიება ჩავატაროთ...

რა არის ინტუიცია?

ერთი აზრით, რა არის ინტუიცია,ჯერ კიდევ არ არსებობს, ისევე როგორც არ არსებობს ინტუიციის მეცნიერული ახსნა.

ზოგიერთი მკვლევარი ამბობს, რომ ქვეცნობიერად ჩვენ გვაქვს ცოდნა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა განვითარდეს რომელიმე მოვლენა და ის ცნობიერებაში ჩნდება, როგორც ვარაუდი ან "ინტუიცია".

სხვა ექსპერტები ამბობენ, რომ ჩვენი წინათგრძნობა ეფუძნება ინფორმაციას, რომელსაც ტვინი აფიქსირებს სხეულის ენასა და სახის გამომეტყველებაზე დაყრდნობით. ჩვენ ასევე არ ვიცით ამის შესახებ, თუმცა ის ჩვენს ქვეცნობიერამდე აღწევს.

ინტუიცია მომავლის წინასწარმეტყველებაა,რაციონალური ახსნა არ აქვს: ეს არის ის, რაც განასხვავებს მას სიტუაციის ლოგიკური ახსნისგან. ინტუიციას ხშირად თან ახლავს შფოთვა, რომელიც გრძელდება მანამ, სანამ არ განხორციელდება წინათგრძნობა. Მაგალითად, გრძნობა "რაღაც მოხდება"შეიძლება გამოჩნდეს, როდესაც ვგრძნობთ საყვარელი ადამიანების ნერვულ დაძაბულობას.

ინტუიცია არის ჩვენი ქვეცნობიერი შთაბეჭდილებებისა და შეგრძნებების ჯამი,რომლებიც გვთავაზობენ დასკვნას, რომელიც ზოგჯერ ლოგიკას ეწინააღმდეგება, მაგრამ, როგორც წესი, მეტ-ნაკლებად ზუსტად პროგნოზირებს მოვლენებს.

ინტუიცია ამბობს, რომ ადამიანმა იცის ან შეუძლია გააკეთოს რაღაც, მაგრამ არ იცის რატომ ან როგორ იცის ან შეუძლია ამის გაკეთება.

ინტუიცია მრავალ დონის და მრავალბუნებრივია:ფეხბურთელის ინტუიცია ერთია, პოლიტიკოსის, მუსიკოსის ან მათემატიკოსის ინტუიცია სხვა.

პატარა ბავშვები ცხოვრობენ ინტუიციით.უმიზეზოდ ამბობენ, რომ სიმართლე ბავშვის პირით ლაპარაკობს.

კიდევ ერთი ჰიპოთეზა ძალიან მარტივად ხსნის ინტუიციას:ჩვენი ვარაუდები რეალობად იქცევა, რადგან ჩვენ თვითონ ველოდით ამას და, შესაბამისად, ქვეცნობიერად ვაწყობდით მოვლენებს მათ მატერიალიზაციამდე.

და ბოლოს, ბოლო თეორია არის ის, რომ ადამიანის ცნობიერება იჭერს დამთხვევებს გარემოში.ნაცნობ სიტუაციებს ზოგჯერ შეუძლია მომავლის წინასწარმეტყველების ძალიან ზუსტი მინიშნებები.

მიუხედავად ყველა ამ ჰიპოთეზისა, ინტუიცია მაინც რჩება ადამიანის უნარად აღიქვას სიმართლე ყოველგვარი მტკიცებულების გარეშე.

ქალის ინტუიცია... რაღაც უნდა მოხდეს

თითოეულ ჩვენგანს აქვს ინტუიცია.მაგრამ გარკვეულ არეალში და თავისი მასშტაბით. სადაც ადამიანი უფრო ინტუიციურია, ის უფრო ნიჭიერია.

თამამად შეიძლება ითქვას, რომ ინტუიცია ყველას ეძლევა დაბადებიდან.. უბრალოდ, ზოგიერთი ადამიანის ენერგეტიკული არხები იხურება და ინტუიციის ნიჭი სუსტდება. იმისათვის, რომ არ დაანგრიოთ თქვენი ინტუიცია, თქვენ უნდა იფიქროთ პოზიტიურად, იფიქროთ კარგზე და აკეთოთ სიკეთე. ეს არის ძალიან მარტივი, მაგრამ ეფექტური მეთოდები.

ექსპერტები ამბობენ, რომ კაცობრიობის სამართლიანი ნახევარი ინტუიცია უფრო კარგად არის განვითარებული, ვიდრე მამაკაცის,რადგან ქალები უფრო მეტად ენდობიან გრძნობებს, ვიდრე ლოგიკას.

ადრე ქალები ძირითადად ნაკლებად ლოგიკური და რაციონალური იყვნენ, მაგრამ უფრო ემოციურები და ინტუიციურები, ვიდრე მამაკაცები. ეს ძირითადად ეხება ჩვეულებრივ ყოველდღიურ სიტუაციებს, ასევე ინტერპერსონალური ურთიერთობების სფეროს.

ქალს თვით ბუნება აძლევს ინტუიციას: ცნობილია დედობრივი ინტუიცია- უდიდესი საჩუქარი, რომელიც შეიქმნა კაცობრიობის ათასწლეულების მანძილზე დედამიწაზე სიცოცხლისთვის.

ჩვეულებრივად უნდა ენდოთ ინტუიციის ხმას,როცა ხვდები ახალ ადამიანებს, იწყებ ახალ ან მნიშვნელოვან საქმეს, მიდიხარ შვებულებაში ან თუნდაც სხვა ქვეყანაში წახვალ საცხოვრებლად.

სიზმრების გათვალისწინებაც საჭიროა -ისინი ინტუიციის განუყოფელი ნაწილია. მაგალითად, კოშმარი გქონდათ და რაღაც დაბნეულობაში იღვიძებთ - რა გელით? მოუსმინეთ ინტუიციის შინაგან ხმას, რომელიც გეტყვით: სიზმარი აფრთხილებს უსიამოვნო (საშიშროება) ან, პირიქით, პრობლემებისგან თავის დაღწევას.

როგორ განვასხვავოთ ინტუიცია შფოთვისგან?

შფოთვას ყოველთვის ახლავს რაღაც ცუდის მოლოდინი, მაგრამ ინტუიციურ ხედვას შეიძლება ახლდეს შფოთვაც და სიხარულიც. შფოთვა ამ შემთხვევაში ჩნდება იმის გამო, რომ არ ვიცით ახდება თუ არა წინასწარმეტყველება.

გაზრდილი შფოთვა შეიძლება საგანგაშო იყოს.ვისაც აქვს ასეთი გადახრა, შეუძლია აბსოლუტურად სერიოზულად დაარწმუნოს საკუთარი თავიც და გარშემომყოფებიც, რომ ხვალ რაღაც ცუდი მოხდება. ამ შემთხვევაში ადამიანი ვერ ახერხებს კონცენტრირებას, ნერვიულობს და კარგავს შრომისუნარიანობას. ამის შედეგად რეალურად ხდება ცუდი მოვლენა, შემდეგ კი ყველას ეუბნება: „მე ვიგრძენი! აი, რამდენად დიდია ჩემი ინტუიცია." მაგრამ ყველაზე ხშირად მოვლენა ამ შფოთვიდან გამომდინარეობს.

ინტუიცია მისი სუფთა სახით

რამდენიმე წლის წინ აშშ-ში, ქალი საშუალო,ცნობილია თავისი არაჩვეულებრივი შესაძლებლობებით, აჩვენა 44 მარტივი საგამოძიებო ფოტო ფრონტიდან. ცნობილი იყო, რომ ამ ადამიანების ნახევარმა ჩაიდინა მძიმე დანაშაული, დანარჩენი კი მხოლოდ ეჭვმიტანილი, მაგრამ უდანაშაულო იყო.

თითოეულ ფოტოს 5 წამის განმავლობაში უყურებდა, რის შემდეგაც მაშინვე უპასუხა: დამნაშავეა თუ არა. შედეგი: 21 ზუსტი გამოცნობა 22 შესაძლოდან.

ქალმა ვერ ახსნა, მისი თქმით, რატომ არის ეს კაცი კრიმინალი და არა ის, მისი პასუხი მხოლოდ ერთი იყო: "იგრძენი".ეს არის ინტუიციის მაგალითი მისი სუფთა სახით.

ექსტრაკლასული პროგნოზირების უნარები, როგორიცაა ის, რაც ჰქონდათ ნოსტრადამუსს ან ვანგას - 100% ინტუიცია.

არის თუ არა ადამიანის ტვინში ადგილი, რომელიც პასუხისმგებელია ინტუიციაზე?

ინტუიცია არის სულისა და სხეულის კოორდინირებული მუშაობა.ითვლება, რომ მემარჯვენეებში მას ძირითადად ტვინის მარჯვენა ნახევარსფერო "მართავს", ხოლო მემარცხენეებში - მარცხენა ნახევარსფერო. ასეთი მოსაზრების საფუძვლიანი მიზეზები არსებობს, ვინაიდან ერთი ნახევარსფერო უფრო მეტად არის დაკავებული ანალიზით, მეორე კი ინფორმაციის სინთეზით და სწორედ ეს ნახევარსფერო ემსახურება ინტუიციის „საფრენ ბორბალს“. მაგრამ ნამდვილად შეგვიძლია ვთქვათ, რომ აინშტაინის ფარდობითობის თეორია ან მენდელეევის პერიოდული ცხრილი, ინტუიციური აზროვნების ეს უკვდავი შედევრები, შეიქმნა ტვინის ერთი ნახევარსფეროს მიერ მეორის მონაწილეობის გარეშე?

როგორ განვავითაროთ ინტუიცია?

იზრდება ინტუიციის უნარიროდესაც ადამიანი აღმოჩნდება ექსტრემალურ სიტუაციაში და სწავლობს მასში გადარჩენას.

მძიმე ფიზიკური და მორალური სტრესის, გახანგრძლივებული მარხვის, ავადმყოფობისა და ტრავმის პირობებში, ადამიანებს შეუძლიათ მიაღწიონ რეალობის აღქმის განსხვავებულ დონეს და გადაწყვეტილების მიღების უნარს. ამას ჰქვია "ინსაითი". მართალია, ასეთ სიტუაციებში ასევე არის სასტიკი თავის მოტყუება, დელირიუმი, ეს არის ეგრეთ წოდებული პათოლოგიური ინტუიცია.

ინტუიციის განვითარების ერთი ეფექტური გზა არსებობს:ორგანიზმის შესაძლებლობების დროებითი შეზღუდვა.

მაგალითად, ერთი თვის განმავლობაში აუკრძალეთ საკუთარ თავს დომინანტური ხელის გამოყენება: თუ მემარჯვენე ხართ, მაშინ იმოქმედეთ მხოლოდ მარცხენათი.

ან იცხოვრეთ გარკვეული დროის განმავლობაში (რამდენიმე წუთიდან კვირამდე) თვალებით მჭიდროდ დახუჭული თვალებით ან ყურებით (ან ორივე ერთად).

ეს ყველაფერი მნიშვნელოვნად აძლიერებს ინტუიციას,როგორც წესი, მშვენივრად არის განვითარებული ყრუ და მხედველობადაქვეითებულებში.

ეს არის ზუსტად ის, რასაც ვანგა ბავშვობიდან აკეთებდა, ბრმა თამაშობდა. თვალებზე მუქი ბრმა დაადო, ისწავლა სხვადასხვა საგნების პოვნა და ჩვეულებრივი ყოველდღიური მოქმედებების შესრულება.

ინტუიციის განვითარების კიდევ ერთი კარგი გზა- დუმილის აღთქმა. რაც უფრო ნაკლებს ამბობთ, მით მეტს ფიქრობთ, უფრო ღრმად გრძნობთ და უფრო ნათლად ფიქრობთ.

ინტუიცია: თქვენი აზრი

ეკატერინა, 32 წლის

„ჩემი ინტუიცია არასდროს მტოვებს.თუ არ უსმენთ თქვენს შინაგან ხმას, მაშინ იდაყვები უნდა იკბინოთ. მაგალითად, შარშან გადავწყვიტე თურქეთში დასასვენებლად წავსულიყავი. როგორც კი ტურისტული სააგენტოს ზღურბლს გადავაბიჯე, მაშინვე უხერხულობა ვიგრძენი. ვიზის, პასპორტისა და სხვა დოკუმენტების დამუშავება შეუფერხებლად მიმდინარეობდა. მაგრამ გამგზავრების წინა დღეს ვერ ვიპოვე ადგილი ჩემთვის. გამგზავრების დღეს ვერც მოვემზადე წესიერად. სახლში ორჯერ დავბრუნდი. მხოლოდ აეროპორტში გაირკვა, რომ ჩემი ყოფილი ბოიფრენდი ჩემთან ერთად მოგზაურობდა ჯგუფში და ახალ შეყვარებულს უბერავდა. მზად ვიყავი მიწაში ჩავარდნილიყო. უფრო საშინელი ვერაფერი წარმოიდგენდა. ჩვენი სასტუმროს ნომრებიც კი იმავე სართულზე იყო“.

პოლინა, 31 წლის

"ინტუიცია შესანიშნავი გრძნობაა,და ძალიან მნიშვნელოვანია მისი ნდობა. როდესაც ორსულად ვიყავი, ყველა პოპულარული ნიშნის მიხედვით, აღმოჩნდა, რომ გოგო გვეყოლებოდა (თუმცა მე და ჩემს მეუღლეს ძალიან გვინდოდა ბიჭი). როგორც კი რომელიმე ბებიას გაუვლიდით, ის აუცილებლად გაიმეორებდა: "ოჰ, კარგი, ეს აუცილებლად გოგო იქნება!" მიუხედავად იმისა, რომ ულტრაბგერამ აჩვენა, რომ, სავარაუდოდ, ეს გოგო იქნებოდა. და ეჭვიც არ მეპარებოდა, რომ ბიჭი გამეჩენოდა. ბავშვისთვის ტანსაცმელიც კი შევარჩიეთ, რომ ბიჭს მოერგოს. დავრწმუნდი და ბიჭი გავაჩინე!“

ტასია, 27 წლის

ერთხელ ტოლიატის მახლობლად ბანაკში ვისვენებდით და გადავწყვიტეთ ღამის ფილმზე წასვლა. არ ვიცი ვინ მითხრა, მაგრამ პირველადი დახმარების ნაკრები თან წავიღე. ჩემს თავში უარყოფითი აზრები არ მიტრიალებდა. კინოდან დაბრუნებულმა ღამით ყვითელ შუქნიშანზე კამაზთან ავტოკატასტროფა მოგვივიდა. მანქანა ძლიერ დაზიანდა, მაგრამ ყველანი ცოცხლები და კარგად ვიყავით. სწორედ მაშინ დამჭირდა ამ ნიშნის დაჭერა (ეს იყო სუფთა ინტუიცია, რადგან მე არ განვიცდიდი რაიმე შფოთვას), მაგრამ მე დავაიგნორე ეს. ”

მარია, 24 წლის

„მე და ჩემმა მეგობარმა გადავწყვიტეთ ბინის დაქირავება.ჩემი მეგობარიც იმ მომენტში საცხოვრებელს ეძებდა და ერთად წავედით ერთი ვარიანტის მოსაძებნად. რატომღაც მაშინვე არ მომეწონა იქაურობა, თუმცა ბინა აკმაყოფილებდა ყველა მოთხოვნას. უყოყმანოდ უარი ვთქვი და ჩემი მეგობარიც დათანხმდა. ერთი თვის შემდეგ გაირკვა, რომ მეზობლები სვამდნენ და სკანდალური იყო, მეპატრონე კი მას გამუდმებით აწუხებდა ზარებით და ახალ პირობებს უყენებდა“.

ვადიმ, 35 წლის

„ჩემმა მეუღლემ ცოტა ხნის წინ მოულოდნელად გაიღვიძა შუაღამისას, მივარდა თაროსთან იმ კაბინეტის მახლობლად, სადაც ჩვენი საყვარელი ზაზუნა ცხოვრობს და ხელისგულები აწია... ზაზუნა მათზე დაეცა, რომლის დასაჭერად კატა უკვე მზად იყო. აღმოჩნდა, რომ ღამით ის გამოვიდა სახლიდან და წავიდა სახლის გარშემო, მაგრამ მისმა ინტუიციამ მოახერხა უბედურების თავიდან აცილება.

გქონიათ ოდესმე ასეთი შემთხვევები, როდესაც თქვენი ინტუიცია თქვენს მხარეს იყო?

ყველაზე გადამწყვეტ მომენტებში ადამიანები მიმართავენ შინაგან ხმას, მაგრამ იშვიათ შემთხვევებში იღებენ მკაფიო პასუხს.
ხშირად ძალიან მნიშვნელოვან სიტუაციებში ხდება სწორი ინფორმაციის და მინიშნებების ნაკლებობა. ასეთ მომენტებში ინტუიცია ხდება ყველაზე ერთგული, ძლიერი თანაშემწე. როგორც ქვეცნობიერის ერთ-ერთი ენა, ინტუიცია არის უმაღლესი ძალის უხილავი სახელმძღვანელო ხელი, გზამკვლევი სიბნელეში, დახმარებისა და შთაგონების გულუხვი წყარო. ინტუიციის წყალობით, ადამიანი თითქოს განათებულ გზაზე დადის და ყველა სხვა ბილიკი სიბნელეში იკარგება.

ინტუიციის განმარტება

რა არის ინტუიცია და როგორ განვავითაროთ ის სწორად? სხვაგვარად, მას ასევე უწოდებენ წინასწარმეტყველებას, მაგრამ უმეტესწილად ეს არის ადამიანის უნარი ამოიცნოს ინფორმაცია არა მიზეზის ხმის, არამედ შეგრძნებებისა და გრძნობების გამოყენებით. მაგრამ ყველაფერი ასე მარტივი არ არის, რადგან ყველა ადამიანმა არ იცის როგორ სწორად მოერგოს მისი სულის ტალღას. იქ შეღწევის სხვა გზა არ არის. მეცნიერება ჯერ კიდევ არ ცნობს ინტუიციას, როგორც დახვეწილ სამყაროში წვდომის ინსტრუმენტს და არ ეყრდნობა მიღებული ინფორმაციის უტყუარობას. ინტუიციის ხმა არის რაღაც უკიდურესად დახვეწილი, ინდივიდუალური, მიუწვდომელი, რომელიც ხსნის თავის კარებს მხოლოდ რამდენიმე რჩეულს. მისი გაკონტროლება შეუძლებელია, მით უმეტეს, იძულებული, მიაწოდოს ზუსტად ის ინფორმაცია, რაც საჭიროა. ამ საგნის შესწავლა მოითხოვს დიდ მოთმინებას, ასევე შრომისმოყვარეობას თქვენს სულსა და სხეულზე. ამავე დროს, მას აქვს მისტიკური ხასიათი, რადგან ცნობილია ფაქტები, როდესაც ზუსტად ის, რაც ინტუიციას ვარაუდობდა, ახდა ბოლო დეტალამდე. ადამიანებს, რომლებსაც მთელი ცხოვრება ხვდებით, შეუძლიათ დაგეხმაროთ და სწორი მიმართულებით გიბიძგოთ, მაგრამ თქვენ თვითონ უნდა მოძებნოთ თქვენი სულის გასაღები.
თითოეულ პიროვნებას აქვს თავისი გზა, გარკვეული ცხოვრებისეული სცენარი, რომელსაც სუსტი ადამიანები ხანდახან შორდებიან. მაგრამ ინტუიცია ყოველთვის მისცემს სიგნალებს, რომ დააბრუნოს ადამიანი თავის გზაზე. შინაგან ხმას შეუძლია შესთავაზოს პრობლემების გადაწყვეტა, უპასუხოს ნებისმიერ კითხვას, რომლის წყალობითაც გამოჩნდება მიზნისკენ უმოკლესი გზა.
მთავარია გააცნობიეროს, რომ თუ მიზანი არ არის, არ არის ბედნიერი შესაძლებლობა. თქვენი გზის გასარკვევად, ნათლად უნდა გესმოდეთ სად უნდა წახვიდეთ, ასევე რატომ. თუ ადამიანმა არ იცის სად უნდა წავიდეს, მაშინ არ აქვს მნიშვნელობა რომელი გზით წავა. პრობლემა ის არის, რომ მოგზაურობის ბოლოს აუტანლად მტკივნეული იქნება იმის გაგება, რომ მიზანი და ოცნება გამოტოვებულია და გზა სხვის გზაზეა გავლილი. მაგრამ, სამწუხაროდ, გვიანი იქნება.

როგორ ვისწავლოთ საკუთარი თავის მოსმენა?

აღსანიშნავია, რომ მცირეწლოვან ბავშვებს აქვთ თანდაყოლილი კავშირი შინაგან ხმასთან, მაგრამ საზოგადოების გავლენით ეს თხელი ძაფი სწრაფად წყდება. ინტუიცია წყვეტს მუშაობას, რადგან ის არ გამოიყენება, ის დავიწყებულია. თითქოს ადამიანი დიდხანს არ მოძრაობს და მისი ფეხების და მკლავების კუნთები ატროფია, იგივე ხდება ინტუიციის მუშაობაზეც. ამ კავშირის ხელახლა აღდგენა ძალიან რთულია, ზოგს მრავალი წელი სჭირდება.
როგორც ჩანს, ეს შეიძლება იყოს უფრო მარტივი - უბრალოდ მოუსმინე საკუთარ თავს, მაგრამ სინამდვილეში ეს რთული პირადი შრომაა და საკუთარ თავზე დიდი ხნის განმავლობაში მუშაობა. მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გარკვეულ კრიტიკულ გარემოებებში ხდება გარკვეული იმპულსი, ინტუიციის ძალის „ჩართვის“ მოთხოვნა, იწყება სასწაულები.
რა ფაქტორები გეხმარებათ შინაგანი ხმის მოსმენაში:

1. Ფიზიკური ვარჯიში. ტყუილად არ იწურება იოგები ვარჯიშებით, გაჭიმვით და ტანვარჯიშებით. ეს კლასები გეხმარებათ აკონტროლოთ თქვენი სხეული.
2. აუცილებელია მარხვა გარკვეულ მთვარის დღეებში, რათა ვისწავლოთ შიმშილის გრძნობის დამშვიდება, ორგანიზმის გაწმენდა.
3. ასკეტიზმი უსარგებლო საკვებზე, მოწევაზე, ალკოჰოლზე, სექსზე უარის თქმის სახით აუცილებელია ვნებების გასაკონტროლებლად, მათ გონების დაუფლებაში, თავის დაუფლებაში.
4. ჯანსაღი სხეული სიმბიოზით მოთვინიერებული ინსტინქტებით შესაძლებელს ხდის ვისწავლოთ თქვენი შინაგანი ხმის მოსმენა.
5. ასუფთავებს ორგანიზმს მავნე ტოქსინებისა და ნარჩენებისგან. თქვენ უნდა დალიოთ ბევრი წყალი, დაიცვათ სწორი დიეტა და პერიოდულად იაროთ.
6. მწვავე და ქრონიკული დაავადებებისგან თავის დაღწევა, ჭარბ წონასთან ბრძოლა. ინტუიციის მოსმენა ბევრად უფრო ადვილია, როცა ადამიანი სხეულში თავს ჯანმრთელად გრძნობს და უსიამოვნო შეგრძნებები არ ერევა.

როდესაც ადამიანი მთელ თავისუფალ დროს სვამს, გემრიელ საკვებს ან ქრონიკულ დაავადებებს ართმევს თავს, ძალიან გაუჭირდება პირად აღქმაზე კონცენტრირება. უბრალოდ არ რჩება დრო და ენერგია საკუთარ თავზე მუშაობისთვის. ტყუილად არ არის ცნობილი გამონათქვამი: ჯანსაღი გონება ჯანმრთელ სხეულში.

პრაქტიკული სავარჯიშოები მეექვსე გრძნობის გასავითარებლად

სანამ ქვეცნობიერიდან მინიშნებებს დაელოდებით, უნდა იცოდეთ დაახლოებით რა ფორმით მოვა ისინი. არ უნდა ელოდოთ მინიშნებებს ზეციდან ან სხვა გრანდიოზული სიგნალებიდან. პირიქით, დიდი ყურადღება უნდა მიაქციოთ ნებისმიერ წვრილმან დეტალს და შეგრძნებას, რომელიც ხდება ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ბევრს არც კი ესმის, რომ შეტყობინება ზემოდან შეიძლება მოდიოდეს ტელევიზორიდან, სატელეფონო საუბრით ან ხმამაღალი ფრაზები ხალხისგან. მთავარია არ დაეყრდნოთ გონებას, რადგან ის აწმყოს მხოლოდ წარსულის პროგრამითა და ასოციაციებით განმარტავს.
ძალზე ეფექტურია საკამათო სიტუაციაში სხეულის შეგრძნებებზე ყურადღების მიქცევა. თქვენ მთლიანად უნდა ენდოთ თქვენს გრძნობებს, რათა განასხვავოთ უარყოფითი და დადებითი გრძნობები. როდესაც მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილების მიღება სწრაფად გიწევს, სხეული სწორ მინიშნებებს იძლევა.

• სავარჯიშო No1 „პასუხი გულიდან“
  არსებობს საკმაოდ მარტივი სავარჯიშო ინტუიციის გასავითარებლად. ის ნაზად გასწავლით თქვენი შინაგანი ხმის მოსმენას. თქვენ უნდა დაუსვათ თქვენს გონებაში შეკითხვა, რომელიც გაინტერესებთ და შემდეგ მოუსმინეთ გრძნობებს თქვენს გულსა და მზის წნულში. იგივე ეხება სიტუაციებს, როდესაც საჭიროა სწრაფი, გადამწყვეტი პასუხი. თუ უსიამოვნო, დაჭერით სპაზმი ხდება გულის არეში, მაქსიმალურად ფრთხილად უნდა იყოთ. სითბო, სიმშვიდე, ჰარმონია გულში ნიშნავს, რომ ადამიანი სწორი მიმართულებით მოძრაობს. არსებობს მრავალი განსხვავებული სხეულის სიგნალი, ამიტომ მათი გაშიფვრის მიზნით შეიქმნა მთელი მეცნიერებაც კი - კინეზიოლოგია.
• სავარჯიშო No2 "რა არის წერილში?"
  შეგიძლიათ განავითაროთ და ისწავლოთ ინტუიცია რეგულარული ელ.ფოსტის გამოყენებით. ამისათვის თქვენ უნდა სცადოთ ახალი გზავნილის დათვალიერების გარეშე იგრძნოთ რა მესიჯს შეიცავს, რა ინფორმაციას. უმჯობესია მიმართოთ თქვენს გრძნობებს, რომლებიც განსაკუთრებით გამოხატულია, თუ დროებით ახშობთ აზრების დინებას. მაგალითად, წერაზე ფოკუსირებისას შეიძლება გაჩნდეს შფოთვის, შიშის ან შიშის განცდა.
• სავარჯიშო No3 „დუმილი და სიცარიელე“
  არსებობს შესანიშნავი ინსტრუმენტი თქვენი გონებრივი და ფიზიკური მდგომარეობის ჰარმონიზაციისთვის - მედიტაცია. მიზანშეწონილია ივარჯიშოთ მედიტაციამდე ძილის წინ, როცა არავინ და არაფერი შეგიშლით ხელს სხეულის მოდუნებაში, აზრების დამშვიდებაში. მედიტაცია გასწავლით განმეორებადი აზრებისა და სიტყვიერი ნაგვის გაუთავებელი ნაკადის ჩახშობას. ამის წყალობით სულის ხმა იღვიძებს – ინტუიცია. გარდა ამისა, ეს პრაქტიკა ხელს უწყობს ენერგიის გაზრდას და ხელს უწყობს აზროვნების შეცვლას. ეს ვარჯიში ჩვევად უნდა იქცეს, თუ ამას რეგულარულად გააკეთებთ, მეექვსე გრძნობის სწრაფად განვითარებას შეძლებთ.

არა მხოლოდ მოსმენის, არამედ ინტუიციის გაგების სწავლა არც ისე ადვილია, მაგრამ თუ თქვენს მიზანს სწორი მოქმედებებით დაუჭერთ მხარს და ამ გზიდან არ გადაუხვევთ, შედეგი შესანიშნავი იქნება. ირგვლივ მოვლენები და ხალხი მხოლოდ ხელსაყრელი იქნება. ინტუიციის განვითარების გზა რთულია და იმისათვის, რომ ის გახდეს საიმედო ასისტენტი რთულ სიტუაციებში, ყოველთვის უნდა იყოთ ინფორმირებული.

თითქმის ყველას აქვს ინტუიცია, მაგრამ ზოგს ეს გრძნობა უფრო განვითარებული აქვს, ზოგს კი ნაკლებად. დაგეხმარებათ თუ არა თქვენი შინაგანი ხმა ხშირად თქვენზეა დამოკიდებული. თუ გჯერათ თქვენი ინტუიციის, რომ ის იწვევს სწორ გადაწყვეტილებებს, მაშინ უდავოდ მოისმენთ მას.

როცა გაქვთ კონკრეტული გადაწყვეტილების მიღების განცდა, მაგრამ ამავე დროს ეჭვი გეპარებათ, მაინც უნდა ენდოთ თქვენს აზრს. ბოლოს და ბოლოს, როცა რაღაც გადაწყვეტილებებს დაგაკისრებენ და გრძნობ, რომ სხვანაირად უნდა გააკეთო, გამოდის, რომ შენს სურვილებს თრგუნავ. თუ ეს ხშირად მეორდება, მაშინ შეწყვეტთ თქვენი ინტუიციის რწმენას და მოსმენას და შედეგად, თქვენი შინაგანი ჰარმონია განადგურდება.

ისწავლეთ ენდოთ იმას, რასაც თქვენი შინაგანი ხმა გეუბნებათ, უფრო ხშირად აირჩიე თქვენი ინტუიციის სასარგებლოდ, ვიდრე ლოგიკური აზროვნების ან სხვების რწმენის სასარგებლოდ.

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა ისწავლოთ საკუთარი თავის მოსმენა, რომ გააკეთოთ ეს, თქვენ უნდა ჭამოთ, დახუჭოთ თვალები და იგრძნოთ თქვენი შინაგანი მე. ამ მომენტში ეცადეთ, ყურადღება არ გაგიფანტოთ გარე ბგერებმა და არ იფიქროთ თქვენს პრობლემებზე, ყურადღება გაამახვილეთ კონკრეტულ საკითხზე, რომელიც ახლა გაწუხებთ, შეწყვიტეთ ლოგიკურად ფიქრი, მთლიანად მიენდეთ თქვენს ქვეცნობიერს.

არ უნდა იფიქროთ, რომ გამოსავალი მაშინვე მოვა, შესაძლოა, გარკვეული პერიოდის შემდეგ, როცა უკვე განადგურდებით ამ ფიქრისგან. მაგრამ თქვენ მაშინვე მიხვდებით, რისი თქმა სურს თქვენს ინტუიციას, რადგან ის მოქმედებს შეგრძნებებისა და გრძნობების მეშვეობით. ხშირად ჩვენი ქვეცნობიერი სპონტანურად იჩენს თავს, როცა არც კი მიუმართავთ. ჩნდება განცდა, რომ ეს უნდა გააკეთო და არა სხვაგვარად, ნუ შეგეშინდებათ ამ მომენტში ენდოთ თქვენს შინაგან გრძნობებს.

როდესაც ისწავლით თქვენი შინაგანი ხმის სწორად მოსმენას, შეამჩნევთ ცვლილებებს თქვენს ცხოვრებაში. პრობლემების გადაჭრისას, როგორც ადრე, ტვინს აღარ აწყობთ, რადგან თავად თქვენი ინტუიცია გეტყვით სწორ გადაწყვეტილებებს. ენდეთ თქვენს ქვეცნობიერს, რადგან მხოლოდ მან იცის რა გსურთ.

თითოეულ ჩვენგანს აქვს საკუთარი შინაგანი ხმა, რომელიც გვეხმარება, გვეუბნება რა უნდა გავაკეთოთ ან როგორ ვუპასუხოთ. ფსიქოლოგები ამას სხვანაირად უწოდებენ: მეექვსე გრძნობა, ინტუიცია. მაგრამ ყველა მეცნიერი ერთ რამეზე თანხმდება: ეს შინაგანი ხმა ყველა ადამიანშია დაბადებიდან. როგორ გავიგოთ თქვენი შინაგანი ხმა? ეს არის ის, რაზეც დღეს ვისაუბრებთ.

ინსტრუქციები

მოუსმინეთ თქვენს სხეულს. ყველამ იცის, რომ შშმ პირები განსაკუთრებით მწვავედ დგანან. რამდენიმე დღით შეწყვიტეთ თქვენი დომინანტური ხელის გამოყენება. თუ მემარჯვენე ხარ, ყველაფერი გააკეთე მარცხენა ხელით და პირიქით. დახუჭე თავი და იჯექი ჩუმად რამდენიმე წუთის განმავლობაში, რათა მოუსმინო შენს შინაგანს.

აღთქვით დუმილის აღთქმა მინიმუმ ერთი დღით. შეეცადეთ იყოთ მარტო და არ გამოხატოთ თქვენი აზრები ხმამაღლა. ჩაატარეთ შინაგანი დიალოგი საკუთარ თავთან, რათა თქვენი შინაგანი ხმა ამოიღოთ ქვეცნობიერის სიღრმიდან.
ისწავლეთ დასვენების ხელოვნება. ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა ჩვენს საძაგელ ტემპში. დილით ან საღამოს ძილის წინ, ნახევარი საათი დაუთმეთ დამშვიდებას და დასვენებას. დაჯექი კომფორტულ მდგომარეობაში, დახუჭე თვალები და ღრმად ჩაისუნთქე და ამოისუნთქე რამდენიმე წუთის განმავლობაში.

ისწავლეთ კონცენტრაციის მეთოდი. არსებითად ეს არის დასვენების გაგრძელება. დაიკავეთ იგივე პოზა, როგორც ღრმა რელაქსაციის დროს, ღრმად ჩაისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ. გამორთეთ თქვენი აზრები და ყურადღება გაამახვილეთ თქვენს სუნთქვაზე. თვალყური ადევნეთ თქვენს ჩასუნთქვას და ამოსუნთქვას გარე ხმაურის გარეშე.

მას შემდეგ რაც დაეუფლებით რელაქსაციისა და კონცენტრაციის ვარჯიშებს, შეგიძლიათ გადახვიდეთ უფრო რთულ ტექნიკაზე - მედიტაციაზე. მიიღეთ იგივე პოზა, როგორც რელაქსაციისთვის, ისუნთქეთ ღრმად რამდენიმე წუთის განმავლობაში, ფოკუსირდით თქვენს სუნთქვაზე, სანამ აზრები არ დატოვებს ადგილს სიჩუმეს. განაგრძეთ ღრმა სუნთქვა, სანამ თქვენი სუნთქვა არ გახდება თანაბარი და მშვიდი. მოუსმინეთ საკუთარ თავს, გამოავლინეთ თქვენი ინტუიციის სიღრმე. განაგრძეთ ეს ვარჯიში ყოველდღიურად, სანამ არ ისწავლით საკუთარი თავის მოსმენას ამ ტექნიკის დახმარების გარეშე.

ვიდეო თემაზე

ყველას ჰყავს შინაგანი მსაჯული, ერთადერთი განსხვავება ისაა, რომ ზოგისთვის ის ცივსისხლიანი და მიუკერძოებელია, ზოგისთვის კი პირიქით, რბილი და ერთგული. რაც არ უნდა პარადოქსული ჩანდეს, საკუთარ თავთან საუბარი ზოგჯერ ყველაზე რთულია. როგორც წესი, ის, რისი სწავლებასაც ვცდილობთ, არის ის, რაც ყველაზე მეტად გვჭირდება თავად ვისწავლოთ. მაგრამ უმარტივესი კითხვები ზოგჯერ ყველაზე რთულია. ჩვენ უნდა დავიწყოთ გაგებით.

ინსტრუქციები

რა არის წინააღმდეგობის სული? რაც არ უნდა ტრივიალურად ჟღერდეს, გრძნობები გვიჩვენებს რა სურს ჩვენს სულს ბევრად უფრო ადრე, ვიდრე ამაზე ფიქრის დრო გვექნება. კამათის ან უთანხმოების სურვილს იგივე ფესვები აქვს. როგორც კი გაჩნდება განცდა, რომ ისინი ცდილობენ თავიანთი ნების დაკისრებას, თვითგადარჩენის ინსტინქტი ამოქმედდება და თავდაცვითი პროგრამა აქტიურდება. პირიქით, როდესაც შემოთავაზებული ვარიანტი ემთხვევა შინაგან მოთხოვნილებებსა და სურვილებს, ჩვენ ადვილად ვამყარებთ კონტაქტს, ვავლენთ მზადყოფნას დავთმოთ და მხარი დავუჭიროთ იდეას. თუმცა, ჩვეულებრივ ყოველდღიურ სიტუაციებთან ერთად, არის შემთხვევები, როდესაც ამა თუ იმ გზით მოქმედების აუცილებლობა განისაზღვრება არა ჩვენი საჭიროებებით, არამედ ისეთი სიტყვით, როგორიცაა „უნდა“. ნორმალურია მოქცევა, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ჩვეულებრივად არ იქცევი. სანამ რაიმე გადაწყვეტილებას მიიღებ, დაფიქრდი ვის სჭირდება ეს და ვინ თქვა, რომ ასე უნდა იყოს? ცხოვრება შეიცვლება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ პირველად წარმოიდგენთ მას ისე, როგორც გსურთ. ისწავლეთ „არას“ თქმა სხვებისთვის და „დიახ“ ცხოვრებაზე.

ჩვენ ყოველთვის ვსაუბრობთ იმაზე, რაც გვინდა. წინააღმდეგობის სულის საპირისპირო მხარე არის მშვიდობის იერსახის რაიმე ფორმით შენარჩუნების სურვილი. თუმცა, ცუდი სამყარო ყოველთვის არ არის უკეთესი. ასეა თუ ისე, ადრე თუ გვიან დგება დუღილის წერტილი და შემდეგ ჩვენ ვამხელთ მთელ სიმართლეს. მერე გვაინტერესებს რა მოგვივიდა, მეტი არაფერი მთვარის დაბნელება, მაგნიტური ქარიშხალი, მაღალი წნევა, თუ ნაკლები უნდა დავლიოთ? ყველაფერი გაცილებით მარტივია.
არავინ იტყვის იმას, რასაც არ ფიქრობს, თუნდაც ნასვამ მდგომარეობაში. ქრისტემ თქვა: „ღვინო აძლიერებს სულს“. უბრალოდ, ჩვეულებრივ, ჩვენი აღზრდის გამო, ბევრ რამეზე ვჩუმდებით, ვმალავთ და ვცდილობთ გამოვიჩინოთ სიმშვიდე და თავაზიანობა. მაგრამ რაც იმალება და დათრგუნული არ მიდის. ნეგატიური ემოციები, რომლებიც გროვდება საბანკო ანგარიშზე პროცენტის მსგავსად, მხოლოდ იმ მომენტს ელოდება, როდესაც ისინი შეიძლება გაჩნდეს. და მაშინ ყველამ დაიჭირე, წყალობა არ იქნება.
როგორც წესი, ასეთი გამოშვება მხოლოდ დროებით შვებას მოგცემთ და უამრავ უბედურებას მათ, ვინც "ცხელი ხელის" ქვეშ მოექცა. ყველაფრის საკუთარ თავში შენახვა საზიანოა. ნებისმიერი სიტუაცია, რომელიც არ იცხოვრებს, განმეორდება ისევ და ისევ. ისწავლეთ თქვენი აზრების სწორად გამოხატვა და მოწინააღმდეგის აზრის გადმოცემა. ამ შემთხვევაში თქვენ უფრო პატივს სცემენ და დაგაფასებენ. ეს უკეთესია, ვიდრე სრული უმწეობის განცდის მიღება და საკუთარი თავის ფეხზე დგომის შეუძლებლობა. თუ გინდა, რომ გავითვალისწინო, ისწავლე საკუთარი თავის პატივისცემა და სიყვარული. ყველას სიამოვნება არა მხოლოდ შეუძლებელი, არამედ სისულელეა.

არსებობს გამონათქვამი: „არასოდეს გადადო ხვალისთვის ის, რისი გაკეთებაც დღეს შეგიძლია“. ჩვენ ვცხოვრობთ გარიგებების, პრობლემებისა და საზრუნავების სამყაროში და ვინ აირჩევს ჩვენთვის ბედნიერების გასაღებს? გამძლეობა და გამძლეობა მიზნების მიღწევაში ძალიან კარგია, თუმცა მიზანი ყოველთვის არ ამართლებს საშუალებებს. თუმცა, სავარაუდოდ, სამიზნე უბრალოდ არასწორად იყო არჩეული. რაც სიხარულს მოაქვს, ადვილია. მაქსიმალური ძალისხმევის დახარჯვით, ჩვენ არ ვგრძნობთ დაღლილობას და დეპრესიას, პირიქით, იღბალი გვაძლევს ძალას და შესაძლებელს ხდის წინსვლას.

მაგრამ თუ მიზანი არასწორად არის შერჩეული, მაშინ როგორც არ უნდა დავარწმუნოთ საკუთარი თავი, ყველაფერი თავიდანვე არასწორედ მიდის. თქვენ უნდა გააკეთოთ წარმოუდგენელი ძალისხმევა რაიმეს მისაღწევად. მაგრამ რაც არ უნდა ვეცადოთ, კოშკი ადრე თუ გვიან ჩამოინგრევა და მომენტი შეიძლება არ იყოს ყველაზე შესაფერისი. მაშასადამე, გრძნობა სახელად „არ მინდა“ არ არის სიზარმაცე ან დასვენების სურვილი, არამედ სიგნალი, რომელიც მიუთითებს იმაზე, რომ რაღაც არასწორედ მიმდინარეობს. შენს გარდა ვერავინ გეტყვის, საიდან გაჩნდა ეს სურვილი, ამიტომ დაუსვით ნაკლები კითხვები და მეტი მოუსმინეთ არა სხვებს, არამედ საკუთარ თავს.

ვიდეო თემაზე

შენიშვნა

არ არის საშინელი ოცი წლის ასაკში მოკვდე, უარესია, იცხოვრო ოთხმოცდაათში და უცებ გააცნობიერო, რომ სინამდვილეში არასოდეს გიცხოვრია.

სასარგებლო რჩევა

კაცობრიობის ყველაზე დიდი მცდარი წარმოდგენა არის ის, რომ ჩვენ ყოველთვის ვეძებთ რაიმე ფარულ მნიშვნელობას. სინამდვილეში, არ არსებობს ერთი. ჩვენ მოვედით ამ სამყაროში უბრალოდ ბედნიერებისთვის. ამიტომ, გვერდზე გადადეთ შიშები, ეჭვები და მიეცით საკუთარ თავს უფლება, საბოლოოდ გააკეთოთ ის, რაც ყველაზე მეტად გიყვართ.

წყაროები:

• დისტანციური ვიდეო მეთვალყურეობა, კამერებზე წვდომის დაყენება და მათი

ინტუიცია, ან ნაწლავის გრძნობა, არის განსაკუთრებული გრძნობა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ გადაწყვეტილებები, რომლებიც ზოგჯერ ეწინააღმდეგება საღ აზრს და ლოგიკას, მაგრამ იწვევს შედეგების მიღწევას ყველაზე ეფექტური და სწრაფი გზით. თქვენ უნდა შეძლოთ ამ უნიკალური გრძნობის გამოყენება.

ინსტრუქციები

მოუსმინეთ თქვენს გრძნობებს. გაიხსენეთ სიტუაცია, როდესაც ინტუიციურად იწინასწარმეტყველეთ რაღაც, მაგალითად, სატელეფონო ზარი თქვენთვის საინტერესო ადამიანისგან. შეეცადეთ წარმოიდგინოთ მთელი სიტუაცია დეტალურად, განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ ის გრძნობები, რომლებიც წინ უძღოდა თქვენს "პროგნოზს". შეეცადეთ დაიმახსოვროთ ეს გრძნობა და ისწავლოთ მისი ამოცნობა შემდეგ ჯერზე.

დამშვიდდი. როდესაც არ ენდობით თქვენს ინტუიციას, ცდილობთ სიტუაციის გადაკეთებას „თავისთვის“ - წინ მიდიხართ, დაჟინებით და ჯიუტად. შეეცადეთ დაისვენოთ და მოუსმინოთ თქვენს შინაგან ინსტინქტს - გაჩერდით და მიეცით ყველაფერი, როგორც ყოველთვის, შეწყვიტეთ მცდელობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი შედეგები.

Გჯეროდეს შენი თავის. თუ თქვენ გაქვთ ნდობის ნაკლებობა ადამიანების და ზოგადად მთელი სამყაროს მიმართ, მაშინ არ ტოვებთ შანსს შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება. თქვენ უნდა მიიღოთ და გჯეროდეთ, რომ ინტუიცია არსებობს და თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს შინაგანი სიბრძნე თქვენს სასარგებლოდ.

ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ თქვენი ინტუიცია მხოლოდ თქვენთვის მუშაობს. თქვენი შინაგანი რეზერვიდან შეგიძლიათ მიიღოთ პასუხები მხოლოდ კითხვებზე, რომლებიც პირადად თქვენ გეხებათ. თქვენი ინტუიცია ვერ „ხედავს“ რა ხდება სხვა ადამიანებთან, მას აქვს თავისი ამოცანები. ყოველთვის შეეცადეთ ჩამოაყალიბოთ თქვენი შეკითხვა ნათლად და დაკითხვის ფორმით, შესთავაზეთ ცალსახა პასუხები.

იგრძენი შენი შიშები. შიში არის ის, რასაც ცდილობ ებრძოლო, ხშირად უშედეგოდ. საქმე ეხება ბრძოლის მეთოდებს – შიში ბოლომდე უნდა იგრძნოთ, ეს დაგეხმარებათ ინტუიციის განვითარებაში და სამუდამოდ მოიშოროთ ის, რაც გაშინებს.

ისწავლეთ საკუთარი თავის მოსმენა. ამისთვის მეტი დაისვენეთ და ხანდახან მარტო იყავით - სწორედ მაშინ, როცა საკუთარ თავთან მარტო ხართ, შეგიძლიათ ნამდვილად დაისვენოთ, იგრძნოთ თქვენი აზრები და ემოციები. ისწავლეთ თქვენი შინაგანი ხმის მოსმენა.

Გამოიყენე შენი წარმოსახვა. ეს ხელს უწყობს ინტუიციის განვითარებას და მისი გამოყენების სწავლას. კარგი ტექნიკა არის დადასტურებები, ანუ წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ რა გსურთ გქონდეთ საბოლოოდ. შეეცადეთ გამოიყენოთ თქვენი ქვეცნობიერის ძალა თქვენი ოცნებების ჩაწერით ან გახსენებით. მოიშორეთ უარყოფითი ემოციები, რომლებიც ბლოკავს ქვეცნობიერის მუშაობას, შეცვალეთ უარყოფითი კითხვები პოზიტიურით.

ვიდეო თემაზე

რჩევა 5: როგორ ვისწავლოთ თქვენი შინაგანი ხმის მოსმენა

ყველა ადამიანს აქვს ინტუიცია, ეს შინაგანი ხმა, რომელიც ყოველთვის სწორ გადაწყვეტილებას გვთავაზობს. მაგრამ ყველას არ შეუძლია გამოიყენოს ეს ცოდნა, რადგან მოსმენა შეიძლება ძალიან რთული იყოს. რწმენა და სპეციალური პარამეტრებია საჭირო იმისათვის, რომ სისტემამ ყოველთვის კარგად იმუშაოს.

ინსტრუქციები

ყველა ადამიანს აქვს შინაგანი ინსტინქტი. მაგრამ მხოლოდ მათ, ვისაც სჯერა, შეუძლია მისი გამოყენება. ვინც ეჭვობს და უარყოფს პასუხს ვერ მიიღებს, ან ტყუილი აღმოჩნდება. თქვენ უნდა ენდოთ თქვენს გრძნობებს, უნდა მოიქცეთ ისე, როგორც ის ამბობს. და მაშინ ცხოვრება ბევრად უფრო მარტივი გახდება.

თქვენ უნდა მოუსმინოთ თქვენს შინაგან ხმას და ამისთვის ზოგჯერ უნდა გაჩერდეთ. თუ მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილების მიღება გაქვთ, დრო დაუთმეთ. შეწყვიტეთ ინერვიულოთ და გაიაროთ შესაძლო გადაწყვეტილებები. დროა მოერგოს თქვენს შინაგან მეს. ამისათვის თქვენ უნდა იპოვოთ წყნარი ადგილი და უბრალოდ დაისვენოთ ცოტა ხნით. ამავდროულად, ყურადღება გადაიტანეთ თავიდან გულზე, უყურეთ გულისცემას, სუნთქვას. შეაჩერე სარბოლო აზრები. თქვენ უნდა იყოთ მედიტაციურ მდგომარეობაში მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში. მნიშვნელოვანია, რომ არ დაიძინოთ.

როცა სიმშვიდის მდგომარეობა დამყარდა, როცა აზრები გამუდმებით არ ცდილობენ ყურადღების გადატანას, როცა არ გინდა სხვა რამის გაკეთება, როცა მშვიდობა თითქოს შიგნიდან მოდის, შეგიძლია ჩამოაყალიბო კითხვა. ის სპეციფიკური უნდა იყოს და ორი ნაწილისგან შედგებოდეს. პირველი მოიცავს საბოლოო შედეგს. მეორე ნაწილი თავად კითხვაა. სწორი კითხვის მაგალითი: მე ვცდილობ ხელფასის გაზრდას, რომ მივაღწიო ამას, დავრჩე ძველ ადგილზე თუ წავიდე ახალ სამსახურში? თქვენ უნდა აჩვენოთ თქვენი განზრახვები თქვენს შინაგან მეს. შესაძლოა, ახალ სამუშაოს ბევრი ფული არ მოუტანს, მაგრამ გუნდი გაცილებით მეგობრული იქნება. ამის გასარკვევად, დასვით რამდენიმე შეკითხვა, შეცვალეთ საწყისი ნაწილი. მაგალითად, მე მინდა სიამოვნებით წავიდე სამსახურში, რომ მივაღწიო ამას, დავთანხმდე დაწინაურებაზე თუ წავიდე სხვა კომპანიაში?

კითხვაზე პასუხი ფიქრის სახით მოვა. თუ ჯერ კიდევ მოდუნებულ მდგომარეობაში ხართ, მაშინ ეს მხოლოდ ერთი ფრაზა იქნება. ქვეცნობიერი ყოველთვის აყალიბებს ძალიან მოკლე პასუხს. თუ თქვენ მიიღებთ დიდი რაოდენობით ტექსტს და ახსნას, ეს არ არის შინაგანი ხმის სიტყვები, არამედ ტვინის აზროვნების პროცესის შედეგი. გარჩევა რთული არ არის, რადგან ახსნა-განმარტებების სიმრავლე არ არის დამახასიათებელი ინტუიციისთვის, ეს არ არის ინფორმაციის გადაცემის მისი გზა.

თუ პირველად ვერ მიაღწევთ წარმატებას, ნუ იმედგაცრუებთ. ეს უნარი ძალიან სასარგებლოა ცხოვრებაში, მაგრამ მოითხოვს ტრენინგს. შეგიძლიათ რეგულარულად ივარჯიშოთ რელაქსაციაზე და უპასუხოთ არც თუ ისე სერიოზულ კითხვებს. ეს იქნება პრაქტიკა, რომლითაც ყოველთვის გესმით თქვენი შინაგანი ხმა. მას შემდეგ რაც ისწავლით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს უნარი ნებისმიერ სიტუაციაში. თუ პასუხები საერთოდ არ არის, თქვენ უნდა იპოვოთ ოსტატი, რომელიც დაგეხმარებათ უფრო ღრმა დონეზე დაეუფლონ რელაქსაციას.

ვიდეო თემაზე

ყველა ადამიანს აქვს ინტუიცია. მეექვსე გრძნობა შეიძლება იყოს კარგი დამხმარე ყველაზე გავრცელებული მიწიერი პრობლემების გადაჭრაში.

ხშირად აღმოჩნდება, რომ სწორედ ინტუიციის ხმა გვთავაზობს ნებისმიერი პრობლემის ყველაზე სწორ, სწრაფ და მარტივ გადაწყვეტას. მაგრამ ადამიანების უმეტესობას არ სურს ან არ იცის როგორ გამოიყენოს ეს საჩუქარი ყოველდღიურ ცხოვრებაში, უფრო მეტად ენდობა გონიერების ხმას. მაგრამ შეგვიძლია თუ არა ყოველთვის მთლიანად დავეყრდნოთ ჩვენს გონებას? ყოველთვის კმაყოფილი ვიყავით გონივრული „რჩევით“ არჩევანის შედეგით?

დიდი ალბათობით არა. მაშინაც კი, თუ საღი აზრის, ლოგიკისა და ზნეობის ყველა კრიტერიუმით, ჩვენ სწორად მოვიქეცით, თუ სულში არ არის სიმსუბუქის და სიმშვიდის განცდა, რაღაც ქავილი შიგნიდან, ეს ნიშნავს, რომ რაღაც ისე არ გაკეთდა. უნდა გაკეთებულიყო. იმიტომ, რომ ერთადერთი გზა იმის გასაგებად, რომ სწორ გზაზე ხარ, არის თავდაჯერებულობის ურყევი გრძნობა, რეალობის სრული მიღება სულის ღრმა დონეზე. აშკარა მხარდაჭერის გრძნობა უმაღლესი ძალების მხრიდან. სწორედ ეს გრძნობა გვაძლევს საშუალებას მუდმივად ვიყოთ ჰარმონიისა და ბედნიერების მდგომარეობაში.

საკუთარი თავის ასეთი განცდა ვერ მიიღწევა ინტუიციის ხმის გვერდის ავლით. ყოველივე ამის შემდეგ, ინტუიცია არის პირდაპირი გზამკვლევი უმაღლესი სფეროებისკენ, გზამკვლევი დედამიწის საინფორმაციო ველისკენ, რომელიც შეიცავს ინფორმაციას ყველა ჩვენგანზე, წარსულზე და მომავალზე. ინტუიცია, თითქოს ყულაბადან, ამოიღებს საჭირო ცოდნას, რომელსაც ის ჩვენს განკარგულებაში აყენებს. განსხვავება ინტუიციის „შრომასა“ და გონების „შრომას“ შორის არის ის, რომ ინტუიციას არ სჭირდება სიტუაციის კომპლექსური ანალიზის ჩატარება, შესაძლო შედეგების ფიქრი და ა.შ. სწორი გადაწყვეტილების მისაღებად (შეიძლება იქცეს გამოდის, რომ არასწორია). ინტუიცია, როგორც ეს იყო, „ხედავს“ ყველა შესაძლო სცენარს მოვლენების განვითარებისთვის, თუნდაც ის, რაც წარმოდგენაც არ გაქვთ, რომ ისინი შეიძლება მოხდეს. მაგრამ თქვენი მეექვსე გრძნობა ყოველთვის შეარჩევს თქვენთვის საუკეთესო ვარიანტს! ინტუიციის ხმა არის თქვენი სულის, ქვეცნობიერის ხმა, თუ გნებავთ. და შენს სულს არასოდეს სურს, რომ თავი ცუდად იგრძნო.

თუ შეეცდებით დააკვირდეთ როგორ მუშაობს ინტუიცია, შეძლებთ მისი მდებარეობის აღმოჩენას – ენერგიულად ის ცხოვრობს გულის არეში, მკერდის უკან. ადამიანის ენერგეტიკული სხეულის სტრუქტურის პრინციპი არის „ჯვრის“ პრინციპი (აქედან გამოთქმა - ატარეთ თქვენი ჯვარი). სწორედ მკერდის მიდამოში მდებარეობს "ჯვრის" ცენტრი - ეს ცენტრი ჩვენი სულის სამყოფელია. მაშასადამე, უბედურების ან ვიღაცის მოტყუების მოახლოებას არა თავით, არამედ გულით ვგრძნობთ. გული (შენიშნეთ შუა, ცენტრი) არ შეიძლება მოტყუვდეს, განსხვავებით გონებისგან. თქვენი გული, ქვეცნობიერი, ინტუიცია და სული არის ერთიანი სისტემა, დახვეწილი ათასობით წლის განმავლობაში და შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ ცხოვრების გზაზე. თუ ნებას მომცემთ ალეგორია გამოვიყენო, მაშინ გონება ახალგაზრდა და გამოუცდელი მსმენელია, უფრო მეტიც, დარწმუნებულია თავის კომპეტენციაში მხოლოდ იმიტომ, რომ ახლახან დაამთავრა კოლეჯი. კაცობრიობამ მიიღო მიზეზი არც ისე დიდი ხნის წინ, მაშინ როცა ინტუიცია თავიდანვე ჩვენთან იყო. მაშინ რატომ გვჭირდება ეს მიზეზი, თუ არსებობს ასეთი ყოვლისშემძლე ინტუიცია? გონება არის აზროვნების ადგილი, რეალობის მაკონტროლებელი „ორგანი“, რეალობის აგების „წინამძღვარი“ და ჩვენ უბრალოდ ვსწავლობთ მასთან ცხოვრებას. მიზეზი მოგვცეს, რომ პასუხისმგებლობის გრძნობაზე დაფუძნებული დამოუკიდებელი შემოქმედება გვესწავლა. ეს ცალკე საუბარია.

ასეთი გრძელი ფონი, შექმნილია იმისთვის, რომ მიგიყვანოთ ერთ მარტივ წესამდე - შეამჩნიოთ, მოუსმინოთ და შეძლოთ გადაწყვეტილების მიღებისას გულიდან წამოსული პირველივე იმპულსის მოსმენა. ამის სწავლა რთული არ არის, უბრალოდ დააკვირდი საკუთარ თავს.

შეგიძლიათ დაიწყოთ ბლოკნოტში ჩაწერით. ერთ სვეტში დაწერეთ რას გრძნობდით, როდესაც გადაწყვეტილებას ან არჩევანს იღებდით. სხვა სვეტში ჩაწერეთ, მოგიტანათ თუ არა შედეგებმა კმაყოფილება. თქვენ არ უნდა დაიწყოთ ამის გაკეთება ისეთ სიტუაციებში, როდესაც დასკვნების გამოტანა შესაძლებელია დიდი ხნის შემდეგ. დაიწყეთ პატარა.

ადრე თუ გვიან, გარკვეული ალგორითმი აღმოჩენილი იქნება. თქვენ იგრძენით გარკვეული შფოთვა, პირის სიმშრალე, ცნობიერების მომენტალური დაბინდვა არჩევანის მომენტში, მაგრამ მაინც მოქმედებდით ამის მიხედვით, მაგრამ შედეგი არ იყო სასიამოვნო - გარიგება ჩაიშალა, შეძენა წამგებიანი აღმოჩნდა, ან ის, ვინც თქვენ ეყრდნობოდა დაგატყდა. რა თქმა უნდა, ეს მხოლოდ მაგალითია. შეიძლება გქონდეთ სრულიად განსხვავებული შეგრძნებები, მაგრამ ეცადეთ დაიჭიროთ ისინი. ინტუიცია საუბრობს არა სიტყვებით, არამედ გრძნობებით. "ალგორითმის" აღმოჩენის შემდეგ, შეეცადეთ გამოიყენოთ იგი გადაწყვეტილების მიღებისას. არ ინერვიულოთ, თუ თქვენი ინტუიცია მოგთხოვთ იმოქმედოთ უჩვეულო გზით. პირიქით, ნახავთ, რომ ცხოვრება უფრო სავსე, სადღესასწაულო გახდება.

ჩვენი ინტუიცია არის ძლიერი ინსტრუმენტი, რომლის გამოყენებაც უნდა ვისწავლოთ სხვადასხვა რთულ ცხოვრებისეულ სიტუაციებში. ქვეცნობიერი გვეუბნება, როგორ მოვიქცეთ საუკეთესოდ და რა გავაკეთოთ. თუმცა, ადამიანები ხშირად უგულებელყოფენ წყნარ „შინაგან ხმას“, ურჩევნიათ მიჰყვნენ იმას, რაც სურთ. როდესაც პრობლემა ან უბედურება ჩნდება, ადამიანი იწყებს ღმერთის ან ვინმეს დადანაშაულებას, რომ არ გააფრთხილა იგი.

ყოველი ადამიანის შიგნით არის მშვიდი „შინაგანი ხმა“, უბრალოდ, ზოგი მას უსმენს და ზოგი არა. ინტუიციის განვითარების მრავალი გზა არსებობს და სირთულეების გაჩენისას ის ერთგული თანაშემწე იქნება.

დაკვირვება

იმის გაგება, რომ ინტუიცია მუშაობს, დაკვირვებას მოითხოვს. სცადეთ, რა ხდება ცხოვრების სხვადასხვა სიტუაციებში, როცა მას მიჰყვებით და როდის არა. მიღებული ინფორმაცია შეგიძლიათ ქაღალდზეც კი ჩაიწეროთ.

ანალიზი

„მონაცემების“ შეგროვების შემდეგ გააკეთეთ ანალიზი. სტატისტიკის მიხედვით, როდესაც ადამიანები ინტუიციას მიჰყვებიან, ყველაფერი უკეთესად მიდის და ცხოვრებისეული პრობლემები უფრო მარტივად წყდება.

რელიგია

ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ფსიქოლოგიური ინსტრუმენტი თქვენი „შინაგანი ხმის“ გასავითარებლად. ლოცვებით ვუკავშირდებით ღმერთს - უმაღლეს გონებას, რომელიც გვეხმარება თავიდან ავიცილოთ სერიოზული ცხოვრებისეული შეცდომები.

თითოეულ ადამიანს გარკვეული ძალისხმევით და სურვილით შეუძლია „მეექვსე გრძნობის“ განვითარება. უბრალოდ, ზოგს ეს ბუნებრივად აქვს, ზოგს კი დიდი შრომა სჭირდება.