ორსულობის ბოლოს ქალს შიშები ტანჯავს. ის მონაცვლეობს მშობიარობის შიშს, იმის შიშს, რომ პროცესი ძალიან დიდხანს უნდა დაიწყოს და წუხს, რომ რაღაც მოულოდნელად არასწორედ წავა. 36-37 კვირაზე, 38 კვირაზე ისინი უფრო და უფრო ხშირად ჩნდებიან დისკომფორტიმუცლის არეში: როგორც ჩანს, გამკვრივდება, ჩნდება გარკვეული ტკივილი.

მომავალი დედა ცდილობს გაარკვიოს, აქვს თუ არა რეალური შეკუმშვა, თუ ეს მხოლოდ საშვილოსნო ემზადება შრომისმოყვარეობა- მშობიარობა. მეორე მშობიარობის ან მესამე ორსულობის დროს ქალს ცოტა უადვილდება: ის უკვე წარმოიდგენს რა არის ნამდვილი შეკუმშვა და არ აგრევს მათ რეალურთან. მაგრამ ეს რთულია პირველად დედებისთვის. როგორია შეკუმშვის სახეები, როგორია ისინი და რით განსხვავდება მათი სიმპტომები ორსულობისას? შევეცადოთ გავიგოთ, როგორ განსხვავდება ტრენინგი რეალურისგან. რა განსხვავებებია?

1. რა განსხვავებაა ცრუ შეკუმშვასა და რეალურს შორის?
2. სიმპტომები
3. როგორ იწყება ნამდვილი შეკუმშვა
4. ჭეშმარიტი ან ცრუ შეკუმშვა: როგორ განსხვავდება შეგრძნებები
5. როდის იწყება ცრუ შეკუმშვა?
6. ნამდვილი შეკუმშვა ვარჯიშის შემდეგ: შესაძლებელია?
7. თვითდახმარების ზომები

როგორ გავიგოთ, რომ შეკუმშვა რეალურად დაიწყო

რეალური შეკუმშვის პირველი ნიშანი არის კანონზომიერება. საშვილოსნოს შეკუმშვა, დაწყებული არც თუ ისე გამოხატული დისკომფორტით, თანდათან ხშირდება და მათ შორის ინტერვალები მცირდება. თუ გრძნობთ ტკივილის მზარდ ტალღას 8-ჯერ 2 საათში ან უფრო ხშირად, ეს იმის ნიშანია, რომ დროა მოემზადოთ სამშობიაროში მოგზაურობისთვის. თუ ტკივილი საათში ერთხელ გაწუხებთ, იგრძნობა თუ არა შეკუმშვა? სავარაუდოდ, ეს ჯერ მხოლოდ ვარჯიშია.

ნამდვილი შეკუმშვა ჩვეულებრივ ჩნდება დაახლოებით 40 კვირაში (თუ ყველაფერი კარგად მიდის) - ხან ადრე, ხან ცოტა მოგვიანებით. როგორ უნდა დადგინდეს, რომ ბავშვი დაიბადება? ამის გაგება შესაძლებელია შემდეგი ნიშნებით:

• ტკივილის ტალღებს შორის ინტერვალები უფრო და უფრო მოკლე ხდება, მუცელი იძაბება საათში 5-ზე მეტჯერ, შემდეგ კი უფრო და უფრო ხშირად;
• შეკუმშვა რიტმულია - შეგიძლიათ გამოთვალოთ სიხშირე წამებში;
• პროცესი ძალიან მტკივნეულია, ის შეიძლება დაიწყოს საღამოს და გაგრძელდეს მთელი ღამე;
• შტეფსელი გამოდის;
• გამოჩნდება ლაქასასქესო ტრაქტიდან;
• წყალი ასხამს (შეიძლება ცოტათი გაჟონოს).

მოძრაობს თუ არა ბავშვი დროს ნამდვილი შეკუმშვა? ბუნებამ გონივრულად მოაწყო ყველაფერი: მან მიაწოდა ბავშვი უპირობო რეფლექსი, რომელიც ეხმარება დედას საშვილოსნოდან სწრაფად „გამოიყვანოს“. ყოველი რეალური შეკუმშვის დროს ბავშვი ფეხებს ეყრდნობა საშვილოსნოს ფსკერის წინააღმდეგ და უბიძგებს მისგან. ეს რეფლექსი შენარჩუნებულია დაბადებიდან გარკვეული პერიოდის განმავლობაში: თუ ახალშობილს ქუსლზე დაადებთ ხელს, ის შეეცდება ამ საყრდენის გაძევებას.

ტკივილის გამო დედა ამ მოძრაობებს არ გრძნობს. მშობიარობის დაწყებამდე, პირიქით, მას ეჩვენება, რომ ბავშვი რატომღაც ძალიან მშვიდია: ის იწყებს მოძრაობას ბევრად უფრო იშვიათად, ვიდრე ადრე.

როგორ განვასხვავოთ ვარჯიშის შეკუმშვა რეალურისგან

ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვასა და ნამდვილ შეკუმშვას შორის მთავარი განსხვავება ისაა, რომ ისინი სხვადასხვა სიხშირეზე ხდება. განსხვავება ცრუ შეკუმშვასა და რეალურს შორის იმაშიც გამოიხატება, რომ ისინი გაცილებით ნაკლებად მტკივნეულია. ჩვეულებრივ, ტკივილი საერთოდ არ უნდა იყოს - ორსული მხოლოდ გრძნობს, რომ მუცელი ძალიან დაძაბული აქვს (თითქოს ქვად იქცევა).

ასეთი შეკუმშვა არ გრძელდება მთელი დღე ან ღამე. ჩვეულებრივ, ისინი ჩერდებიან ერთ საათში და შემდეგ შეიძლება თავიდან დაიწყონ - შესვენების შემდეგ.

ქალს შეუძლია გავლენა მოახდინოს ასეთ შეკუმშვაზე - მაგალითად, ნო-შპას ან პაპავერინის მიღებით. წამალს აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი საშვილოსნოს კუნთებზე და შეკუმშვა ჩერდება. არ არის გამონადენი სასქესო ტრაქტიდან.

გამოკვლევის დროს ექიმი შენიშნავს, რომ საშვილოსნოს ყელი ჯერ კიდევ დახურულია. არ არსებობს შრომის წინამორბედები. ეს იმის ნიშანია, რომ ქალის სხეული ჯერ არ „გეგმავს“ მშობიარობის დაწყებას.

ორსულობის დროს ცრუ შეკუმშვა: სიმპტომები

თუ იცით ცრუ შეკუმშვის სიმპტომები, მაშინ არ უნდა ინერვიულოთ: თქვენ შეგიძლიათ განასხვავოთ ისინი მშობიარობის ტკივილებისგან მეან-ექოსტის დახმარების გარეშეც.

ამრიგად, ცრუ შეკუმშვას აქვს სიმპტომები:

• საშვილოსნოს შეკუმშვის თანდათან მზარდი შეგრძნება ფუნდუსში, მარჯვნივ ან მარცხნივ, მუცლის ქვედა ნაწილში ან საზარდულის მიდამოში.
• ყველაზე დასამახსოვრებელი სიმპტომია უწესრიგობა. ამიტომ, როდესაც შეკუმშვა ხდება, თქვენ უნდა შეიარაღოთ საათით წუთიანი ხელით ან ტელეფონით ტაიმერით. ერთი საათის განმავლობაში, ცრუ შეკუმშვა ხდება არაუმეტეს 6-ჯერ.
• მათი გარეგნობა ხასიათდება მოულოდნელობითა და არაპროგნოზირებადობით.
• ისინი უმტკივნეულოა და მათთვის დამახასიათებელია დისკომფორტი საშვილოსნოს გარკვეულ მიდამოში.
• ისინი თანდათან მცირდება და შემდეგ მთლიანად ქრება.

როგორ ამოვიცნოთ რეალური შეკუმშვა

38-39 კვირაში ქალი ამჩნევს, რომ უფრო და უფრო ხშირად ჩნდება განცდა, რომ მისი კუჭი უმძიმდება. მას შეიძლება დაეუფლოს შფოთვა: რა მოხდება, თუ დროა ჩანთის ჩალაგება სამშობიაროსთვის? ისინი შეიძლება განვასხვავოთ შეგრძნებების სიმძიმით: მაშინ, როცა ვარჯიში თითქმის ყოველთვის საკმაოდ ადვილად მოითმენს, მაშინ ჭეშმარიტები ფაქტიურად ამოწურავს ქალს. ყოველ ჯერზე მას სულ უფრო ნაკლები შესაძლებლობა აქვს დაისვენოს მომდევნო შეტევამდე. ხშირია შეკუმშვა.

შეკუმშვა: როგორ გავიგოთ, რომ ისინი რეალურია? ტკივილი სწრაფად იზრდება და ბევრი ქალი გრძნობების ბუნებას ტალღას ადარებს; ის იზრდება, ხდება აუტანელი და შემდეგ უკან იხევს.

ამის დადგენა შეგიძლიათ შემდეგი ნიშნებით: არ აქვს მნიშვნელობა რას აკეთებთ მომავალი დედათქვენი მდგომარეობის შესამსუბუქებლად, ტკივილი არ მცირდება. მას შეუძლია სცადოს გააკეთოს ის, რაც მანამდე აკეთებდა ბრაგსტონ-ჰიგსის შეკუმშვის დროს და რაც დაეხმარა მას პროცესის სრულად შეჩერებაში:

• შეცვალეთ პოზიცია - წამოდექით, თუ იწექით, იარეთ თუ იჯექით;
• გადაადგილება, საოჯახო საქმეების კეთება;
• მიიღეთ თბილი შხაპი;
• მიიღეთ no-shpa ტაბლეტი ან ჩადეთ სუპოზიტორია პაპავერინთან ერთად.

ნამდვილი შეკუმშვის შემთხვევაში ამას არანაირი ეფექტი არ ექნება. მცირე შვება შეიძლება მხოლოდ ლუმბოსაკრალური მიდამოს მასაჟით და სწორი სუნთქვა, რომელიც ორსულს მომავალი დედების სკოლაში უნდა ესწავლა. მაგრამ შვება უმნიშვნელო იქნება.

ნამდვილი შეკუმშვა ჩვეულებრივ იწყება ზურგიდან და თანდათან გადადის კუჭში. ზოგჯერ ქალები გრძნობენ, თითქოს მთელი სხეული გტკივა, ფაქტიურად შიგნიდან იშლება. ადამიანი, რომელსაც ჩვეულებრივ აქვს ძალიან მტკივნეული პერიოდები, ავლებს პარალელს შეკუმშვასა და ამ ტკივილს შორის.

ნამდვილი შეკუმშვის დროს კუჭი ქვად იქცევა?

როდესაც ორსული ქალი, რომელიც უფრო ახლოს არის შობადობის თარიღთან, მუცელში სულ უფრო დაჭიმდება და ზურგის ქვედა ნაწილში იწევს, მას შეუძლია ექიმს ჰკითხოს: „თუ მუცელი გამკვრივდება, ეს მტკივნეული ცრუ შეკუმშვაა თუ უკვე რეალურია?

ჩვეულებრივ, ნამდვილი ტკივილის დროს ტკივილი იმდენად ძლიერია, რომ ყველა სხვა შეგრძნება - მათ შორის კუჭის გამკვრივების შეგრძნება - კარგავს მნიშვნელობას და ხდება მეორეხარისხოვანი.

რა ხდება ჩხუბის დროს? საშვილოსნო იძაბება სპეციალური ჰორმონების გავლენის ქვეშ, რაც ნაყოფს "უბიძგებს" გასასვლელად. საშვილოსნოს ყელი სულ უფრო და უფრო იხსნება და ისეთ სიგანეს აღწევს, რომ შეუძლია ბავშვის თავის გაშვება. სანამ საშვილოსნოს ყელი დახურულია, ეს - ანუ მშობიარობის დაწყება - დაუშვებელია. ყველაზე მტკივნეული და რთული გამჟღავნების პროცესია. ცრუ შეკუმშვის დროს დილატაცია არ ხდება.

რამდენ ხანს გრძელდება ცრუ შეკუმშვა? მათი საშუალო ხანგრძლივობა არ აღემატება რამდენიმე საათს. რაც მთავარია, მათი ინტენსივობა არ იმატებს, პირიქით, სუსტდება.

ცრუ შეკუმშვა: დაბადებამდე რამდენი დღით ადრე?

დაბადებამდე რამდენი ხნით ადრე იწყება ცრუ შეკუმშვა? ბრაგსტონ-ჰიგსის შეკუმშვის პირველი ნიშნები შეიძლება გამოჩნდეს უკვე 20 კვირაში. მაგრამ მეორე ტრიმესტრში ისინი, როგორც წესი, დიდად არ აწუხებენ მომავალ დედას.

მშობიარობამდე რამდენიმე დღით ადრე შეიძლება გაძლიერდეს. თუმცა, ზოგიერთ ქალს, პირიქით, მშობიარობამდე განიცდის "სიწყნარე".

ჩნდება 20 კვირაში ან 21 კვირაში - დაბადებამდე დიდი ხნით ადრე, ბრეგსონ-ჰიგსის შეკუმშვა უფრო გამოხატულია 38 კვირისთვის. პროცესი გარკვეულწილად განსხვავებულია მრავალშვილიანი და პირველყოფილ ქალებში: მეორე შემთხვევაში, ისინი მოგვიანებით იწყება. მიუხედავად იმისა, რომ თითოეული შემთხვევა ინდივიდუალურია, შეუძლებელია წინასწარ განსაზღვრო, როდის გამოჩნდება სავარჯიშო შეკუმშვა და რამდენ ხანს შეიძლება გაგრძელდეს. რამდენი დრო დასჭირდება მშობიარობის დაწყებას, თუ ცრუ შეკუმშვა მიმდინარეობს, ასევე უცნობია: ბოლოს და ბოლოს, ეს მარტივია მოსამზადებელი პროცესი. საშვილოსნო დაძაბულია, ვარჯიშობს რთული სამუშაოსთვის - შორს არ არის დრო, როდესაც მშობიარობა იწყება.

შეიძლება თუ არა ცრუ შეკუმშვა რეალურად გადაიქცეს?

ჩვენ უკვე გავარკვიეთ, რომ პასუხი კითხვაზე არის თუ არა რეალური შეკუმშვა არარეგულარული ამ შემთხვევაშიუარყოფითი. მაგრამ ცნობილია, რომ ცრუ შეკუმშვა შეიძლება წინ უსწრებდეს ჭეშმარიტს. შეუძლებელია ზუსტად იმის თქმა, როდის იწყება რეალური შეკუმშვა ვარჯიშის შეკუმშვის შემდეგ: თქვენ უნდა დააკვირდეთ სხვა ნიშნების გამოჩენას. მზარდი ტკივილი, ზურგიდან "ტალღის" მიმართულება და რაც მთავარია - დადგენილი სიხშირე - მომავალ დედას ეუბნება, რომ "საათი X" უკვე ახლოსაა.

ეს ხდება, რომ მშობიარობა ნაადრევად იწყება: 31, 32 კვირაში შეკუმშვა დაიწყო და გახდა ჭეშმარიტი. აუცილებელია სამშობიაროში რაც შეიძლება სწრაფად მოხვედრა. ბავშვის გადარჩენა შეიძლება!

დასაწყისში დაბადების პროცესიექიმი ეკითხება ქალს შეკუმშვის სიხშირეზე, უხსნის რა სახის ტკივილს აწუხებს, ეკითხება, ამოვიდა თუ არა საცობი, იყო თუ არა წყლის ადიდება. ის უყურებს საშვილოსნოს ყელის გაფართოებას - ასე განსაზღვრავს დედის მზადყოფნას მშობიარობისთვის. იმის გასაგებად, არის თუ არა ბავშვი მზად, ქალს უტარდება CTG. როგორ გამოვიყენოთ CTG იმის დასადგენად, არის თუ არა ყველაფერი რიგზე ბავშვისთვის, აუცილებელია თუ არა სასწრაფო დახმარება? ექიმები ყურადღებას ამახვილებენ ნაყოფის გულისცემაზე - თუ ის წუთში 110-დან 150-მდეა, ყველაფერი კარგადაა. თუ რიცხვი მკვეთრად იზრდება 160-მდე და იწყებს ვარდნას, ბავშვს არ აქვს საკმარისი ჟანგბადი. ექიმი ირჩევს მშობიარობის მეთოდს. შეიძლება შემოთავაზებული იყოს საკეისრო კვეთა.

რა უნდა გააკეთოს ცრუ შეკუმშვის შემთხვევაში

ასე რომ, თქვენი ვადა არის 36-39 კვირა, ექიმმა გასინჯა, დარწმუნდა, რომ არ იყო დილატაცია, დაგამშვიდა და თქვა, რომ ეს იყო ბრაგსტონ-ჰიგსის შეკუმშვა და გამოგიგზავნათ სახლში, რომ "გასეირნება დაასრულოთ". როგორ დავეხმაროთ საკუთარ თავს, თუ შეკუმშვა გახდა შესამჩნევი და მტკივნეულიც კი, იგრძნობთ დიდ დაძაბულობას და ხელს უშლის ღამის დასვენებას? პირველ რიგში, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ ის ფაქტი, რომ ყველაფერი ნორმალურად მიმდინარეობს: როგორც ცრუ, ასევე ჭეშმარიტი შეკუმშვა ამცირებს საშვილოსნოს ყელს და არბილებს მას, თანდათან ამზადებს მას მშობიარობისთვის. მეორეც, შეიძლება განხორციელდეს მთელი რიგი ზომები:

• მიიღეთ შხაპი - არა ცხელი, არამედ თბილი;
• იარეთ ბინაში;
• დალიეთ ანტისპაზმური.

ზოგიერთს, უბრალოდ მეორე მხარეს გადაბრუნება ეხმარება. მსუბუქი მასაჟიზურგის ქვედა ნაწილს ასევე შეუძლია გაასწოროს უსიამოვნო შეგრძნებები. შეიძლება თუ არა ვარჯიშის შეკუმშვა 3 საათს გაგრძელდეს? რამდენ საათს გრძელდება ისინი? ჩვეულებრივ, დაძაბულობა აწუხებს ქალს რამდენიმე წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც ხდება შესვენება. საშვილოსნოს შეკუმშვა სპონტანურია და ასევე შეიძლება განმეორდეს დღისით და ღამის განმავლობაში, მაგრამ არასოდეს აქვთ მკაფიო პერიოდულობა და არ გამოიყურება ძალიან მტკივნეული.

ახლა, როდესაც თქვენ იცით, როგორია ცრუ შეკუმშვა და როგორია ნამდვილი სიმპტომები, თავს უფრო თავდაჯერებულად იგრძნობთ. ვარჯიშის შეკუმშვის დროს არ უნდა გეშინოდეს, მაგრამ ამის შესახებ გინეკოლოგს უნდა აცნობოთ. ექიმი შეაფასებს სიტუაციას და შეიმუშავებს ორსულობის მართვის შემდგომ სტრატეგიას.

გქონდეთ მარტივი ორსულობა და უმტკივნეულო მშობიარობა!

მიმდინარე ვიდეო

ცრუ შეკუმშვა ორსულობის დროს

მომავალ დედას აფრთხილებენ, რომ მშობიარობამდე შეკუმშვის პირველი ნიშნებით ბავშვი მალე დაიბადება. ზოგიერთი ქალისთვის ისინი რამდენიმე საათში ან დღეში ჩნდება, ზოგისთვის კი სიმპტომები ბავშვის დაბადებამდე დიდი ხნით ადრე იგრძნობა. წინამორბედები მე-2 და მე-3 ტრიმესტრის დასაწყისში ყოველთვის ყალბია და ეხმარება სხეულს მოახდინონ მოახლოებული პროცესის მორგება. რეალური შეკუმშვა არის სიგნალი იმისა, რომ ბავშვმა დაიწყო მოგზაურობა ამ სამყაროში.

საშვილოსნოს კუნთები მუდმივად იძაბება, მაგრამ მხოლოდ შიგნით ბოლო თვეებიმშობიარობამდე ორსულს შეეძლება შეკუმშვის პირველი ნიშნები იგრძნოს. ისინი მტკივნეულია, მაგრამ ხანმოკლე (გრძელდება არა უმეტეს 1 წუთისა). ამ გამოვლინებებს არ გააჩნია გარკვეული პერიოდულობა და დინამიკა, მაგრამ გამოჩენისას ქალს დისკომფორტს უქმნის.

როდესაც ორსული ქალი ტკივილს გრძნობს, მუცელიც უმძიმდება. რეკომენდებულია სხეულის პოზიციის შეცვლა ან სხვაზე გადასვლა, საშვილოსნო უბრუნდება ტონუსს და სპაზმები მიდის. ზოგიერთი ქალი თუ ხელმძღვანელობს აქტიური სურათისიცოცხლე, არც კი მიაქციოთ ყურადღება ორსულობის დროს შეკუმშვის პირველად სიმპტომებს.

თქვენ შეგიძლიათ ვიზუალურად ნახოთ, როგორ იძაბება თქვენი მუცელი რამდენიმე წამის განმავლობაში და შემდეგ სუსტდება. ეს ფენომენი ხშირად შეინიშნება, როდესაც მომავალი დედაორსულობის მერვე ან მეცხრე თვეში იღებს აბაზანას.

ცრუ შეკუმშვის მიზანია ნაყოფის პოზიციის გამოსწორება დედის საშვილოსნოში, რაც ბავშვისთვის უფრო მოსახერხებელი გახდება დაბადების არხში გადაადგილება. პრენატალური შეკუმშვის წყალობით, საშვილოსნოს ყელი და თავად საშვილოსნო ემზადება მომავალი პროცესისთვის, რათა ის მოხდეს ქსოვილის დაზიანების გარეშე. ასეთი არარეგულარული "ვარჯიშები" კუნთებს უფრო ელასტიურს და ელასტიურს ხდის კისრის გასახსნელად.

ყოველ კვირას პირველი შეკუმშვის მტკივნეული სიმპტომები ძლიერდება, მაგრამ ეს ჯერ კიდევ არ არის მშობიარობის ნიშნები. ვარჯიშის დროს სპაზმების დროს არ არის ტკივილი წელის არეში, კონცენტრირებულია მხოლოდ მუცლის ქვედა ნაწილში. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ბავშვის მოსვლამდე ჯერ კიდევ დიდი გზაა გასავლელი.

ბავშვი იწყებს თანდათან ჩამოსვლას საშვილოსნოს ყელში, რაც უფრო და უფრო მეტ წნევას ახდენს საშვილოსნოს ფსკერზე. თუ ქალი არაერთხელ მშობიარობს, მაშინ ეს მომენტი უფრო გვიან დაიწყება, ვიდრე პირმშო. დედების 10%-ში ორსულობისას პირველი შეკუმშვის ნიშნები დაბადებამდე ჩნდება.

იმის გასაგებად, რომ შეკუმშვა ყალბია, ღირს მათზე დაკვირვება. ხანგრძლივობისა და ინტენსივობის გაზრდის გარეშე, შეგიძლიათ დამშვიდდეთ - ეს შეკუმშვა ვარჯიშია. თუნდაც ჩართული იყოს ამ ეტაპზედანამატი გამოვიდა, მშობიარობის დაწყებაზე საუბარი ჯერ ადრეა.

ეს ხდება ცრუ შეკუმშვით, მაგრამ ამ შემთხვევაში ლორწოს აქვს ყავისფერი ელფერით, არა ვარდისფერი. მხოლოდ რამდენიმე ნიშნის ერთობლიობა არის იმის დადასტურება, რომ პროცესი შევიდა ნამდვილ ეტაპზე.

რეალური შეკუმშვის სიმპტომები

მიზანმიმართულად მოძრაობს დაბადების არხისკენ, ბავშვი ქვევით და ქვევით იძირება. როგორც კი ნაყოფი მენჯში ჩაჯდება, საშვილოსნო უფრო აქტიურად იკუმშება და ეს სპაზმები ხშირდება.

რა სიმპტომები ახასიათებს შეკუმშვას ორსულ ქალებში:

1. სპაზმები რეგულარულია, პროგნოზირებადი;
2. შესაძლებელია ზრდის დინამიკის მიკვლევა;
3. ტკივილი არ არის ლოკალიზებული ერთ ადგილას;
4. პოზის პოზიციის შეცვლა არ ათავისუფლებს ტკივილის სიმპტომებს.

პრენატალური შეკუმშვა ხშირი ხდება და ჩნდება რეგულარული ინტერვალებით. ყოველი შემდგომი შეკუმშვისას ტკივილი ძლიერდება, ის იგრძნობა არა მხოლოდ მუცლის ქვედა ნაწილში, არამედ ვრცელდება ზურგის ქვედა ნაწილშიც, რაც არ შეინიშნება ცრუ სპაზმებით;

რეალური შეკუმშვა იწყება შეუფერხებლად, აღწევს მტკივნეულ კულმინაციას და შემდეგ ქრება. ნიშნები ჩნდება იმის გამო, რომ კისრის წრიული კუნთები ვითარდება. კუნთები, იკუმშება, იჭიმება ქვევით, გვერდებზე.

როგორც კი სპაზმი ჩაცხრება, კუნთები უბრუნდება საწყის მდგომარეობას. შემდგომი შეკუმშვა უფრო ინტენსიური ხდება, რაც საშვილოსნოს ყელის შემდგომ გახსნის საშუალებას იძლევა. ამავდროულად, ჭეშმარიტი შეკუმშვის დროს საშვილოსნო მიდრეკილია ბავშვს გარეთ გაიყვანოს.

როგორც არ უნდა ეცადოს ორსული სხეულის პოზიციის შეცვლას, ტკივილს ვერ იშორებს. რაიმე სახის აქტივობაზე გადასვლა შეუძლებელია, მაგრამ ასეთი მომენტებისთვის განკუთვნილი ვარჯიშები საშუალებას მოგცემთ გაუძლოთ ტკივილს. სიმპტომების შესამსუბუქებლად რეკომენდირებულია მიმართოთ სპეციალურ სუნთქვის ვარჯიშებს, რომლებსაც ასწავლიან ორსულებს.

შეკუმშვის რაოდენობა

მთელი პროცესი შრომითი საქმიანობასჭირდება რამდენიმე საათი, ან თუნდაც დღე. იგი დაყოფილია 3 ძირითად ეტაპად, ნაყოფის წინსვლის ხარისხზე დაყრდნობით დაბადების არხი. შეკუმშვა არის პირველი სიგნალი დაბადებამდე, რაც ცხადყოფს, რომ მოძრაობა უკვე დაწყებულია. რეალურ შეკუმშვას, ცრუ შეკუმშვისგან განსხვავებით, აქვს საკუთარი დინამიკა, რომელიც უნდა გაკონტროლდეს.

რა ინტერვალით იწყება პირველი შეკუმშვა?თავიდან შეკუმშვა ძლივს შესამჩნევია, გრძელდება არაუმეტეს 10 წამისა და ჩნდება 30-40 წუთის შემდეგ. პროცესის ინტენსივობა თანდათან ამცირებს შეკუმშვას შორის ინტერვალს 5 წუთამდე, რომელიც გრძელდება დაახლოებით 15 წამი. ეს ნათელი ნიშანირომ საშვილოსნოს ყელი 4 სმ-ით გაფართოვდა, მაშინ იწყება ბოლო ეტაპიმშობიარობა

დინამიკის კონტროლი საშვილოსნოს შეკუმშვასაჭირო. თუ მინიმუმ 5 შეკუმშვა მოხდა საათში, დროა წახვიდეთ საავადმყოფოში. მტკივნეული სპაზმების ხანგრძლივობა 50 წამი 3 წუთიანი შესვენებებით მიუთითებს იმაზე, რომ საშვილოსნო სრულად გაფართოვდა და ბავშვი დაიბადება.

მშობიარობის ოთახში დროულად მისასვლელად, ორსული იწყებს შეკუმშვის თვლას. ამისათვის თქვენ უნდა გქონდეთ საათი მეორადი ხელით და კალამი და რვეული ხელთ. როგორც კი ქალი იგრძნობს პირველ მტკივნეულ შეკუმშვას, მაშინვე იწერს დროს ქაღალდზე და აკონტროლებს მდგომარეობას. ყოველ ჯერზე გამოითვლება შეკუმშვის ხანგრძლივობა და დრო მომდევნო სპაზმის დაწყებამდე.

თუ ტკივილი ართულებს თავის კონტროლს, შეგიძლიათ ეს პროცედურა ერთ-ერთ ახლობელს მიანდოთ. ინტერნეტში არის ონლაინ პროგრამები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ გამოთვალოთ შეკუმშვის ინტენსივობა. ისინი არა მხოლოდ აკონტროლებენ დინამიკას, არამედ გეტყვიან როდის ცრუ ნიშნებიგახდება ჭეშმარიტი. პროგრამული აპლიკაციის სმარტფონზე ჩამოტვირთვის შემთხვევაში ორსულს შეეძლება აკონტროლოს სიხშირე ონლაინ რეჟიმში, თუნდაც სამშობიაროში ყოფნისას.

შეკუმშვის ხარისხის შეცვლა

არის სიტუაციები, როდესაც შეკუმშვა მოულოდნელად გადის და მშობიარობის აქტივობა იკლებს. თუ ქალი მეძუძურობს, მაშინ აუცილებელია მშობიარობის სტიმულირება. თავის მხრივ, ექიმები შესაბამისს ჩაატარებენ ნარკოტიკების ეფექტი. პროცესის დაჩქარებაში მონაწილეობა შეუძლია ორსულსაც.

როგორ დავაჩქაროთ შეკუმშვა:

• იმოძრავეთ მეტი, იჯდეთ ნაკლები;
• მკერდის სტიმულირება;
• მიმართო მანუალურ ტექნიკას;
• შეცვალოს სიტუაცია.

დაეხმარეთ ბავშვს მიღებაში სწორი პოზიცია, დედას რეკომენდირებულია იყოს აქტიური და ნაკლებად იტყუოს ან იჯდეს. მოძრაობები შესაძლებელს გახდის სიმძიმის ცენტრის ქვემოთ გადატანას და ეს გაზრდის წნევას კისერზე. იყო აქტიური არ ნიშნავს მხოლოდ საშინაო დავალების შესრულებას ან პარკში სეირნობას. რეკომენდებულია ორსულებისთვის ტანვარჯიშის გაკეთება ან ცეკვა.

ძუძუს მასაჟი იწვევს ოქსიტოცინის გამომუშავებას, რომელიც ასტიმულირებს მშობიარობას. მანიპულაციები ხორციელდება ხელით ან სპეციალური ტუმბოს გამოყენებით. ქალს შეუძლია განახორციელოს სტიმულაცია საწოლში წოლისას, სავარძელში ჯდომისას ან შხაპის მიღებისას.

სასარგებლოა ზოგადი მასაჟი, რომელიც არა მხოლოდ ამცირებს მტკივნეული შეგრძნებები, არამედ დააჩქარებს შრომას. სასურველი აკუპუნქტურული წერტილების ადგილმდებარეობის ცოდნა, მათზე დაჭერით ადვილად შეიძლება ოქსიტოცინის წარმოების პროვოცირება.

ზოგჯერ მოსაწყენი გარემო შრომაზე უარყოფით გავლენას ახდენს. აქ მნიშვნელოვანია გარემოს შეცვლა - სხვა ოთახში წასვლა, გარეთ ან მეგობარს ეწვიეთ. საავადმყოფოში ყოფნისას საკმარისია დერეფნის გასწვრივ გასეირნება ან პალატაში ჩახედვა, სადაც უკვე არის ახალშობილი.

როდესაც პრენატალური კრუნჩხვები ძალიან ინტენსიურია და ნაადრევად იწყება, ისინი შეიძლება შენელდეს. სუნთქვის ვარჯიშებიდა პოზები, მასაჟი, თბილი აბაზანა დაგეხმარებათ ტკივილის შემცირებაში. რეკომენდირებულია სედატიური საშუალებების მიღება, როგორიცაა ვალერიანი.

მშობიარობის ნიშნები

განწყობა და კეთილდღეობა. ორსულებს ქვეცნობიერის დონეზე აქვთ წინათგრძნობა შეკუმშვამდე. ზოგიერთი ქალი იწყებს გაზრდილი დაღლილობის შეგრძნებას, ზოგი კი მოულოდნელად განიცდის ენერგიის მოზღვავებას. ორსული ემოციური სტრესის ქვეშ იმყოფება, რის გამოც მისი განწყობა დღეში რამდენჯერმე იცვლება.

თითოეული მახასიათებელი იმაზე მეტყველებს, რომ დაბადებამდე დიდი დრო არ არის დარჩენილი. გარდა მშობიარობის ტკივილების ნიშნებისა, არსებობს სხვა სიმპტომებიც, რომლებიც ქალმა არ უნდა უგულებელყოს.

მენჯის ორგანოები.საშვილოსნო ახორციელებს თავის მომზადებას, პერიოდულად ხდება ტონუსი, რათა უარყოს ნაყოფი. ქსოვილები უფრო ელასტიური ხდება. საშვილოსნოს ყელი იმდენად რბილდება, რომ ადვილად იხსნება და ბავშვს გავლის საშუალებას აძლევს. ტკივილი წელის არეში უფრო შესამჩნევი ხდება და ვრცელდება მუცლის ქვედა ნაწილში, საზარდულის არეში, პერინეუმზე და კუჭის წვეთები.

ნაყოფის აქტივობა.ბავშვი ანელებს აქტივობას და მიზანმიმართულად მიიწევს გასასვლელისკენ. მუცელი ქვევით ეშვება, რაც ხსნის წნევას დიაფრაგმიდან და ორსულს სუნთქვა უადვილდება. მაგრამ დისკომფორტი ჩნდება ნაწლავებში და შარდის ბუშტში, რაც იწვევს ნაწლავის მოძრაობასთან დაკავშირებულ პრობლემებს ხშირი ლაშქრობებიტუალეტისკენ.

შემცივნება და მადა.

სიმპტომები მოიცავს ცხელებას, რომელსაც თან ახლავს კანკალი და შემცივნება. ადამიანების უმეტესობისთვის კუჭის აშლილობას თან ახლავს გულისრევა და ღებინება. სხვა დედებს, პირიქით, აქვთ ძლიერი მადა - სხეული ცდილობს აღადგინოს შეკუმშვასთან ბრძოლაში დახარჯული ენერგია.

კორკი. მუცლის პროლაფსის შედეგია ლორწოვანი საცობის გათავისუფლება, რომელიც ხურავს საშვილოსნოს შესასვლელს. ეს ჰგავს ვარდისფერ ჟელეს წვეთებს. თუ საცობი გამოვიდა, ეს ნიშნავს, რომ საშვილოსნოს ყელის გახსნა დაიწყო და დროა ორსული მოემზადოს მშობიარობისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი შეიძლება დაიწყოს რამდენიმე დღეში. წყალი. რაც უფრო შორს მოძრაობს ბავშვის სხეული სამშობიარო არხში, მით მეტია გასკდომის შანსიამნიონური ტომარა

ხანდახან ამნისტიური სითხეგამგზავრება საშვილოსნოს შეკუმშვის არარსებობის შემთხვევაშიც კი. ამ სიტუაციაში დაუყოვნებლივ უნდა წახვიდეთ სამშობიაროში, რადგან ამის გარეშე ამნიონური ტომარაარსებობს ბავშვის ინფექციის რისკი. ასეთ სიტუაციაში შესაძლოა ჭიპლარი ამოვარდეს, რითაც ნაყოფისთვის ჟანგბადის მიწოდება შეწყდეს.

წონა. მოახლოებული მშობიარობის კიდევ ერთი ნიშანია ორსულ ქალში სხეულის წონის კლება 1,5-2 კგ-ით ბოლო კვირები. თუ ხელთ გაქვთ სასწორი, ამ პარამეტრს ყოველდღიურად უნდა აკონტროლოთ. ეს ნიშანისაშუალებას მოგცემთ მოერგოთ შეკუმშვის ადრეულ გამოვლინებას.

ბუდეების სინდრომი.მისი ქცევითაც კი მომავალი დედა ამის გაგებას შეძლებს მნიშვნელოვანი მოვლენაცხოვრებაში მხოლოდ კუთხეშია. ქვეცნობიერში აქტიურდება ეგრეთ წოდებული ბუდეების ინსტინქტი. ქალი აქტიურად იწყებს ბინის დალაგებას, ყველაფრის რეცხვას, დაუთოებას, საბავშვო ნივთების მომზადებას.

იმის გასაგებად, რომ თქვენ გაქვთ შეკუმშვა, თქვენ მუდმივად უნდა მოუსმინოთ თქვენს სხეულს. სპაზმური ტკივილი, რომელიც ჩნდება ბავშვის დაბადებამდე, განსხვავდება ცრუ შეკუმშვისგან. ამ და სხვა მანიფესტაციების სიმპტომების ცოდნით, რთული არ იქნება განასხვავოთ ნამდვილი შეკუმშვა ვარჯიშისგან. ფენომენის დინამიკა და თანმხლები სიმპტომებიდაეხმარება ორსულს დროულად მივიდეს სამშობიაროში, რათა გაურთულებლად გააჩინოს ბავშვი.

როდესაც ქალი ორსულია, მის სხეულში ბევრი ცვლილება ხდება. პირველ რიგში, სისტემების აღდგენა ხდება ორსულობის წარმატებული განვითარებისთვის, შემდეგ კი მზადდება მისი დასრულებისთვის. ვადის მოახლოებასთან ერთად, ქალმა შეიძლება განიცადოს რაღაც ახალი, რაც არ იყო წინა პერიოდში. ბევრი ადამიანი გრძნობს, თითქოს შეკუმშვა დაიწყო. მაგრამ ეს არ არის საშვილოსნოს ნამდვილი შეკუმშვა, რომელიც შეინიშნება მშობიარობის დროს, არამედ მხოლოდ ვარჯიში. რატომ ხდება ცრუ შეკუმშვა, როგორ ვლინდება ისინი და როგორ შეიძლება ამ სიტუაციაში მყოფი ქალის დახმარება - ეს ის ძირითადი კითხვებია, რომლებსაც ყურადღება უნდა მიექცეს.

მიზეზები

საშვილოსნოს ყალბ ან სავარჯიშო შეკუმშვას ასევე უწოდებენ ბრექსტონ-ჰიგსის შეკუმშვას. მათ არ ახლავს საშვილოსნოს ყელის არხის გახსნა და ამიტომ არ იწვევს მშობიარობას. ამიტომ, ბევრ მომავალ დედას, რომლებიც მსგავსი ფენომენის წინაშე დგანან, სურთ გაიგონ, რა იწვევს მას. IN თანამედროვე მედიცინაფსევდო-შეკუმშვის მიზანშეწონილობის შესახებ რამდენიმე თვალსაზრისი არსებობს:

• კუნთოვანი შრის მომზადება მშობიარობისთვის.
• გაზრდილი საშვილოსნო პლაცენტური სისხლის ნაკადის.
• ნაყოფის პოზიციის კორექტირება.

ამიტომ, არ უნდა შეგეშინდეთ მათი. ორსულობის დროს ცრუ შეკუმშვა არა მხოლოდ სრულიად ნორმალურია, არამედ ძალიან მნიშვნელოვანია. საშვილოსნო, ისევე როგორც ნებისმიერ კუნთოვან ორგანოს, დროდადრო უნდა გაიაროს ვარჯიში. ბოლოს და ბოლოს, ორსულობის ბოლოს მას სერიოზული სამუშაო მოუწევს ნაყოფის გამოდევნაზე.

სიმპტომები

ფსევდოკონტრაქცია ხდება ნებისმიერ ქალში, მაგრამ ყოველი ორსული მას განსხვავებულად გრძნობს. ზოგი საერთოდ ვერ ამჩნევს, ზოგისთვის კი აშკარა დისკომფორტის წყარო ხდება. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ინდივიდუალურ მგრძნობელობაზე. როგორც წესი, სავარჯიშო შეკუმშვა ხდება ორსულობის მეორე ნახევარში, როდესაც საშვილოსნო უკვე შესამჩნევად გადიდებულია. მაგრამ დაწყების თარიღები მერყეობს 20-დან 36 კვირამდე. ისინი შეიძლება მოხდეს უფრო ადრე, ქალი უბრალოდ არ გრძნობს ამას. და თვით არსებობა, ისევე როგორც ცრუ შეკუმშვის არარსებობა, ვერ იქნება შეფასების საკმარისი კრიტერიუმი ნორმალური კურსიორსულობა.

არ არის რთული სავარჯიშო შეკუმშვის ამოცნობა. ქალების უმეტესობა გრძნობს მათ შეკუმშვას ან დაძაბულობას საშვილოსნოს ზედა ნაწილში, მუცლის ქვედა ნაწილში ან საზარდულის არე. მაგრამ ტკივილი არ არის. არსებობს მხოლოდ დისკომფორტი, რომელიც შეიძლება გაიზარდოს გესტაციური ასაკის მატებასთან ერთად. ზოგიერთი ქალი ამბობს, რომ ამ დროს მუცელი ძნელდება და მისი მეშვეობით ნაყოფის ზოგიერთი ნაწილი ჩანს. აუცილებელია ყურადღება მიაქციოთ სხვა ნიშნებს:

• რეგულარობის ნაკლებობა - არა უმეტეს 4-5 ჯერ საათში.
• მოკლე ხანგრძლივობა - გრძელდება დაახლოებით 30 წამი (ნაკლებად ხშირად 2 წუთამდე).
• დაბალი ან ზომიერი ინტენსივობით.

ასეთი შეკუმშვა შეიძლება მოხდეს დასვენების დროს ან გარკვეული ფაქტორების გავლენის ქვეშ: ფიზიკური აქტივობასქესობრივი კავშირი და ორგაზმი, ფსიქო-ემოციური გამოცდილება, ნაყოფის მოძრაობები, გადატვირთვა შარდის ბუშტი, მეტეორიზმი. ისინი თავისთავად ქრებიან. მაგრამ ამის დასაჩქარებლად, ქალს ხშირად საკმარისია ოთახში სიარული ან სხეულის პოზიციის შეცვლა.

ორსულობის დროს ცრუ შეკუმშვის სიმპტომები არ უნდა იყოს საგანგაშო. მნიშვნელოვანია მხოლოდ მათი გარჩევა მშობიარობის რეალური დასაწყისისგან. რეალური შეკუმშვისგან განსხვავებით, სავარჯიშო შეკუმშვა არარეგულარულია და დროთა განმავლობაში არ იზრდება სიხშირე, ხანგრძლივობა ან ინტენსივობა. ისინი თანდათან ქრება და არ ახლავს ტკივილი. და უსიამოვნო შეგრძნებები არ ვრცელდება მთელ მუცელზე და ლუმბოსაკრალურ რეგიონზე. გარდა ამისა, ცრუ შეკუმშვა არასოდეს იწვევს საშვილოსნოს ყელის გაფართოებას და, შედეგად, ამნისტიური სითხის გასკდომას.

ბრექსტონ-ჰიგსის შეკუმშვა ადვილია განასხვავოთ მშობიარობის შეკუმშვისგან. თქვენ უბრალოდ უნდა უყუროთ მათ გარკვეული დროის განმავლობაში.

მოვლენები

ცრუ შეკუმშვის ნიშნებთან გამკლავების შემდეგ, აღსანიშნავია რამდენიმე რეკომენდაცია, რომელიც შექმნილია მომავალი დედების დასახმარებლად. ყოველივე ამის შემდეგ, შეგრძნებები შეიძლება არ იყოს ყველაზე სასიამოვნო და მსურს, რაც შეიძლება მალე მოვიშორო ისინი. მდგომარეობის შესამსუბუქებლად ქალს შეუძლია გააკეთოს შემდეგი:

• მიიღეთ განსხვავებული, უფრო კომფორტული პოზიცია.
• დაისვენეთ (მედიტაცია, მუსიკალური რელაქსაცია).
• მუცელზე მოფერება.
• დალიე წყალი.
• გაისეირნეთ სუფთა ჰაერზე.
• მიიღეთ შხაპი ან თბილი აბაზანა.
• შეიზილეთ ზურგის ქვედა ნაწილი.
• უფრო ხშირად დაცარიელეთ შარდის ბუშტი.

ეს ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ ფსიქიკური სტრესის მოხსნას, არამედ ფსევდო-შეკუმშვის შეჩერებას. გარდა ამისა, ქალს აქვს შესანიშნავი შესაძლებლობა, თავად მოემზადოს მშობიარობისთვის, მაგალითად, შესრულებით სუნთქვის ვარჯიშები:

• შეკუმშვის დროს ისუნთქეთ ხშირად და ზედაპირულად.
• დაძაბულობის სიმაღლეზე ნელა ამოისუნთქეთ და შემდეგ ღრმად ჩაისუნთქეთ. გაიმეორეთ ბრძოლის ბოლოს.
• ნელა ჩაისუნთქეთ ცხვირით, მკვეთრად ამოისუნთქეთ პირით.

ასეთის განხორციელება მარტივი ტექნიკაშესაძლებელს გახდის შემცირებას ფიზიკური დისკომფორტიდა კარგად გაატარეთ სუნთქვის სწავლა მშობიარობის პირველ ეტაპზე რეალური შეკუმშვის დროს.

საგანგაშო გამოვლინებები

ორსულობის დროს თითოეულმა ქალმა ყურადღება უნდა გაამახვილოს საკუთარ მდგომარეობაზე. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე სიმპტომი, რომელიც იწვევს შეშფოთებას, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს. შესაძლოა, სპეციალისტი არ დაადასტურებს შიშებს, მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში ეს არ იქნება ზედმეტი. განსაკუთრებით თუ ჩვენ ვსაუბრობთორსულობის გვიან ეტაპებზე, როცა აპირებთ მშობიარობას. იმისათვის, რომ არ გამოტოვოთ ეს მომენტი, ასევე დროულად იეჭვოთ სამეანო პათოლოგია, ყურადღება უნდა მიაქციოთ შემდეგ ნიშნებს:

• რეგულარული შეკუმშვა მზარდი ინტენსივობით და სიხშირით.
• სპაზმური ტკივილი მუცლის არეში, რომელიც ასხივებს ზურგს.
• გამონადენის რაოდენობის მკვეთრი ზრდა.
• სისხლდენა სასქესო ტრაქტიდან.
• ნაყოფის მოძრაობების სიხშირის დაქვეითება.
• ზოგადი მდგომარეობის ნებისმიერი გაუარესება.

გარეგნობა შფოთვის სიმპტომებიუნდა იყოს სიგნალი მეან-გინეკოლოგთან სავალდებულო ვიზიტის შესახებ. შესაძლოა, ვადა უკვე მიახლოებულია, მაგრამ არის სიტუაციები, რომლებიც დაკავშირებულია ორსულობის პათოლოგიურ მიმდინარეობასთან. შემდეგ ექიმი დანიშნავს შესაბამის კორექციას.

არ არის საჭირო ცრუ შეკუმშვის შიში. ეს ნორმალური ფენომენისხეულისთვის, როდესაც საშვილოსნო ემზადება მომავალი დაბადებისთვის. ქალმა უნდა იცოდეს რა ახასიათებს ფსევდოკონტრაქცია, როგორ შეამციროს მათ თანმხლები დისკომფორტი და არ გამოტოვოს შფოთვის მდგომარეობა. ექიმი მოაგვარებს ნებისმიერ ეჭვს, ამიტომ თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ მას ყველა შეკითხვით.

თუმცა, ზოგჯერ დედისა და ბავშვის უსაფრთხოების უზრუნველყოფა შესაძლებელია მხოლოდ სამედიცინო ჩარევის დახმარებით.

შესაძლოა თქვენს სხეულში მოხდეს ცვლილებები, რაც მიუთითებს, რომ გადამწყვეტი მომენტი ახლოვდება. ქალები მათ მშობიარობამდე რამდენიმე კვირით ადრე გრძნობენ - ინტენსივობის სხვადასხვა ხარისხით - ან საერთოდ არ გრძნობენ.

ბავშვის სამყაროში მოყვანის რთული პროცესის ხანგრძლივობა შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს. პირველი დაბადებისას საშუალოდ 13 საათია, განმეორებით მშობიარობისთვის - დაახლოებით რვა. ექიმები მშობიარობის დასაწყისად მიიჩნევენ საშვილოსნოს ყელის გაფართოებას რეგულარულად განმეორებადი შეკუმშვით.

ბოლო 50 წლის განმავლობაში საშუალო ხანგრძლივობაეს პროცესი განახევრდა მას შემდეგმძიმე შემთხვევებში საკეისრო კვეთა დროულად ტარდება. სპონტანური შეკუმშვა ხშირად იწყება ღამით, როდესაც სხეული მოდუნდება. ბევრ ბავშვს ურჩევნია პირველად შეხედოს ამ სამყაროს ბნელი დროდღეები. სტატისტიკურად, მშობიარობა უმეტესად ღამით ხდება.

კონკრეტულად რა იწვევს სამშობიარო ტკივილს, ეს არის კითხვა, რომლის პასუხიც ჯერჯერობით უცნობია. რაც გასაგებია ის არის მნიშვნელოვანი როლიამ პროცესში თავად ბავშვი თამაშობს. მაგრამ ზუსტად რა მექანიზმები იძლევა გადამწყვეტ იმპულსს, საიდუმლო რჩება.

ბოლო კვლევები ვარაუდობენ, რომ შეკუმშვა იწყება ბავშვის მიერ წარმოებული ცილოვანი ნივთიერების, ე.წ SP-A პროტეინის გავლენით, რომელიც ასევე პასუხისმგებელია ფილტვების მომწიფებაზე.

კონსულტაცია გინეკოლოგთან. ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვა ჩვეულებრივ ძნელია განასხვავოს რეალური მშობიარობის შეკუმშვისგან. მესამე ტრიმესტრში მშობიარობის ცრუ შეკუმშვა უფრო ინტენსიური და ხშირი ხდება, თუ ცხოვრობთ აქტიური ცხოვრებაან დეჰიდრატირებული ხართ. თუ მათ გრძნობთ, დაჯექით გრილ ადგილას, აწიეთ ფეხები, დალიეთ რამე და დაისვენეთ. თუ შეკუმშვას შორის ინტერვალები იზრდება და მათი ინტენსივობა მცირდება, მაშინ ისინი მცდარია. თუ ისინი გახშირდება ან გაძლიერდება (განსაკუთრებით თუ ყოველ 5 წუთში ერთხელ ხდება), მიმართეთ ექიმს. მე ყოველთვის ვეუბნები პაციენტებს, რომ არავის არასოდეს უწერია მათი შეგრძნებები, როგორც „სპასტიური“ ბავშვის გაჩენისას. როგორც წესი, მშობიარობის შეკუმშვის ინტენსივობა, რომლის დროსაც ბავშვი გადის სამშობიარო არხში, აღწერილია შემდეგნაირად: „არ შემიძლია სიარული და საუბარი“.

უამრავ ფილმში გინახავთ. მოულოდნელი გაცნობიერება: მშობიარობის ქალი სასწრაფოდ უნდა გადაიყვანონ საავადმყოფოში! ქალი ხდება ნამდვილი მრისხანება, ლანძღავს ლანძღვას ("ეს გამიკეთე!"). საშინელი ტკივილისგან გაორმაგებული, იგი წყვეტს წუწუნს, რათა მორიგი შეურაცხყოფა მოახდინოს მის საწყალ, პანიკაში ჩავარდნილ ქმარს, რომელსაც მოულოდნელად ავიწყდება ყველაფერი, რაც ისწავლა ლამაზეს კურსზე, კარგავს სამშობიაროში მოგზაურობისთვის გამზადებულ ჩანთას და გარდაუვალად აგზავნის მანქანას პირდაპირ საცობში, სადაც სრულდება, რომ ბავშვი თავად აჩენს.

სიმართლე ის არის, რომ წყვილების უმეტესობას აქვს საკმარისი დრო იმის გასაგებად, რომ მშობიარობა რეალურად დაიწყო. არავინ იცის ზუსტად რა იწვევს ამ მექანიზმს, მაგრამ ისინი საკმაოდ სწრაფად უახლოვდებიან. აქ არის რამოდენიმე ნიშანი, რომელიც გეტყვით, რომ დროა აიღოთ თქვენი ჩანთა და მშობიარობის ბავშვი - და ჩაჯდეთ მანქანაში.

მშობიარობა იწყება - მშობიარობის ნიშნები

ქალების უმეტესობა შვილებს გაცვლის ბარათზე მითითებულ სავარაუდო თარიღზე ადრე ან გვიან შობს.

უფრო მეტიც, ყველაზე ხშირად ორივე მიმართულებით გადახრა არ აღემატება ათ დღეს. საბოლოო ჯამში, დაბადების სავარაუდო თარიღი მხოლოდ სახელმძღვანელოს როლს ასრულებს. ზუსტად ამ დღეს იბადება ბავშვების მხოლოდ 3%-დან 5%-მდე. თუ ექიმმა თქვა, რომ თქვენი ბავშვი დაიბადება 31 დეკემბერს, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ: ახალი წლის ღამეთქვენ არ იმშობიარებთ.

ფხვიერი სკამი

ამ ყველაფრის ბრალია ჰორმონალური ცვლილებებიგამოწვეული პროსტაგლანდინებით.

და ეს ლოგიკურია: თქვენი სხეული იწყებს ნაწლავების გაწმენდას, რათა ბავშვისთვის მეტი სივრცე გამოთავისუფლდეს სხეულში.

დაბადების სავარაუდო თარიღი (EDD)

ეს არის დღე, როდესაც თქვენი შვილი სტატისტიკურად დაიბადება. უმეტესობა მშობიარობს სადღაც 37-დან 42 კვირამდე. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ქალი არ მშობიარობს ზუსტად მოსალოდნელ თარიღზე, ეს აუცილებლად უნდა იცოდეთ, რათა მზად იყოთ. რაც უფრო ახლოს არის ის, მით მეტი ყურადღებაყურადღება უნდა მიაქციოთ თქვენს სხეულებრივ შეგრძნებებს და მშობიარობის დაწყების შესაძლო სიგნალებს. როდესაც გადაატრიალებთ კალენდარს და ხედავთ იმ თვეს, როდესაც დაიბადება, თქვენ იგრძნობთ აღელვებას (და ზომიერ პანიკას). მალე!

შეკუმშვა - მშობიარობის მოახლოების პირველი ნიშნები

შემთხვევათა 70-80%-ში მშობიარობის დაწყება ცხადდება ნამდვილი სამშობიარო ტკივილების გამოვლენით. ისინი დაუყოვნებლივ არ შეიძლება გამოირჩეოდეს სავარჯიშოებისგან, რაც შეიძლება პირველად შენიშნეთ რამდენიმე კვირის წინ. ამ მომენტებში მუცელი მყარდება და საშვილოსნო იკუმშება 30-45 წამის განმავლობაში.

შეკუმშვით გამოწვეულ ტკივილს თავიდან კარგად იტანს: თუ გინდათ, ცოტათი სიარულიც შეგიძლიათ. როგორც კი შეკუმშვაში გარკვეული კანონზომიერება დამყარდება, თქვენ ყოველგვარი მოთხოვნის გარეშე ყველაფერს გვერდზე გადადებთ და მოუსმენთ რა ხდება თქვენში.

შეკუმშვის თანდათანობით გაძლიერებისას რეკომენდებულია სუნთქვითი ვარჯიშების შესრულება, რაც გასწავლეს მშობიარობის მოსამზადებელ კურსებზე. შეეცადეთ ისუნთქოთ რაც შეიძლება ღრმად, ჩაისუნთქეთ კუჭიდან. მშობიარობის დროს ბავშვს ასევე უწევს მძიმე სამუშაოს შესრულება. და ჟანგბადი მისთვის ძალიან სასარგებლო იქნება ამისთვის.

ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვა (მოსამზადებელი). საშვილოსნოს კუნთების ეს შეკუმშვა იწყება ადრეული ეტაპები, თუმცა შეიძლება ვერ შეამჩნიოთ ისინი. თქვენ იგრძნობთ დაძაბულობას საშვილოსნოში. ასეთი შეკუმშვა ხანმოკლე და უმტკივნეულოა. ზოგჯერ რამდენიმე მათგანია, ისინი ერთმანეთს მიჰყვებიან, მაგრამ ჩვეულებრივ სწრაფად ჩერდებიან. მშობიარობასთან უფრო ახლოს, ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვა ხელს უწყობს საშვილოსნოს ყელის მომზადებას პროცესისთვის.

სასწრაფოდ წადი კლინიკაში!

მიუხედავად შეკუმშვის დაწყებისა, როდესაც ბავშვი წყვეტს მოძრაობას, სანაყოფე პარკი იხსნება ან ვაგინალური სისხლდენასასწრაფოდ უნდა წახვიდე კლინიკაში.

ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვა არის "დათბობა" რეალური შეკუმშვის დაწყებამდე. მათ შეუძლიათ რამდენჯერმე დაიწყონ და გაჩერდნენ და ხშირად გაჩერდნენ, როცა აქტიური ხარ (მაგალითად, სიარულის დროს). ადრეული მშობიარობის შეკუმშვა იქნება არათანაბარი ინტენსივობითა და სიხშირით: ზოგი ისეთი ძლიერი იქნება, რომ სუნთქვა დაკარგავთ, ზოგი უბრალოდ სპაზმს დაემსგავსება. მათ შორის ინტერვალი იქნება 3-5 ან 10-15 წუთი. თუ თქვენ ესაუბრეთ ექიმს 15 წუთის განმავლობაში და განიხილავდით, დაიწყო თუ არა მშობიარობა და არასოდეს შეჩერებულა, ეს დიდი ალბათობით ცრუ განგაში იყო.

ისწავლეთ შეკუმშვის ამოცნობა

ჩართულია საწყისი ეტაპიმშობიარობის დროს, შეკუმშვა, რომელიც გრძელდება დაახლოებით 30 წამი, შეიძლება მოხდეს ყოველ 20 წუთში.

• პირველი შეკუმშვა მსგავსია სპაზმური მენსტრუალური ტკივილის (გამოსხივების ტკივილი). საშვილოსნოს კუნთები იწყებენ შეკუმშვას ისე, რომ საშვილოსნოს ყელი გაიხსნას სრულ 10 სმ-მდე.
  
• გვიან შეკუმშვა იგრძნობა ძლიერი მენსტრუალური ტკივილის მსგავსი ან მიაღწევს იმ ინტენსივობას, რომელსაც ვერასდროს წარმოიდგენდით.
  
• როდესაც შეკუმშვა ხდება ძალიან ძლიერი და შეკუმშვის რიტმი ხდება რეგულარული, ეს ნიშნავს, რომ ის რეალურად დაიწყო!
  

არ არსებობს სავალდებულო სტანდარტები იმის შესახებ, თუ როდის შეგიძლიათ სამშობიაროში მისვლა. მაგრამ თუ შეკუმშვა ხდება ყოველ 5 წუთში ერთი საათის განმავლობაში და გაყინავს ტკივილს, სამშობიაროში გამოჩენას არავინ შეგიშლით ხელს. ექიმთან ერთად შეადგინეთ სამოქმედო გეგმა, მოგზაურობისთვის საჭირო დროის გათვალისწინებით.

• თუ სამშობიაროსთან ახლოს ცხოვრობთ, დაელოდეთ შეკუმშვის რიტმს ყოველ 5 წუთში ერთი საათის განმავლობაში, შემდეგ დაურეკეთ და უთხარით ექიმს, რომ აპირებთ წასვლას.
  
• თუ სამშობიარო სახლი თქვენგან 45 წუთის სავალზეა, მაშინ დიდი ალბათობით უნდა დატოვოთ, როცა შეკუმშვა ნაკლებად ხშირია.
  

წინასწარ განიხილეთ ეს თქვენს ექიმთან, რათა არ შეგეშინდეთ მშობიარობის დროს. გახსოვდეთ, რომ აქტიური სტადიის დაწყებისთანავე ქალების უმეტესობაში საშვილოსნოს ყელი ფართოვდება 1-2 სმ საათში. ასე რომ, გააკეთეთ მათემატიკა: 6-8 საათით ადრე, სანამ დაიწყებთ ბიძგს. (მაგრამ თუ ექიმთან ბოლო ვიზიტის დროს გითხრეს, რომ თქვენი გაფართოება იყო 4 სმ, უმჯობესია სამშობიაროში ადრე მისვლა.)

კონსულტაცია გინეკოლოგთან. მე ვაფრთხილებ მომავალ მშობლებს, განსაკუთრებით თუ ეს მათი პირველი ორსულობაა, რომ შეიძლება იყოს რამდენიმე „ცრუ განგაში“. ჩემი ცოლი არის ო.გი. თუ მან ვერ თქვა დანამდვილებით, ვის შეეძლო? მე ყოველთვის ვეუბნები პაციენტებს: სჯობს მოვიდნენ და შემოწმდეს (თუ ნაადრევია, უბრალოდ სახლში გაგზავნიან), ვიდრე გზის პირას მშობიარობა.

დრო ყველაფერია

როგორ გამოვთვალოთ შეკუმშვის დრო და რიტმი? არსებობს ორი გზა. უბრალოდ აირჩიეთ ერთი და მიჰყევით მას და უყურეთ მოვლენების განვითარებას.

მეთოდი 1

1. გაითვალისწინეთ ერთი შეკუმშვის დაწყების მომენტი და მისი ხანგრძლივობა (მაგალითად, 30 წამიდან 1 წუთამდე).
   
2. შემდეგ გაითვალისწინეთ, როდის იწყება შემდეგი შეკუმშვა. თუ ის 9 წუთში არ იგრძნობა, მაშინ შეკუმშვის რეგულარულობა 10 წუთია.
   
3. ეს შეიძლება იყოს დამაბნეველი, თუ შეკუმშვა ხდება უფრო ხშირად. ყოველთვის გაითვალისწინეთ დრო ერთი შეკუმშვის დაწყებიდან მეორეზე.
   
4. თუ შეკუმშვა გრძელდება მთელი წუთი, ხოლო შემდეგი იწყება წინას დასრულებიდან 3 წუთის შემდეგ, მაშინ შეკუმშვა ხდება 4 წუთში ერთხელ. როდესაც მათი სიხშირე იზრდება, ძნელია კონცენტრირება დათვლაზე. სთხოვეთ ახლობელ ადამიანს, დაითვალოს შეკუმშვა თქვენთვის.
   

მეთოდი 2

თითქმის იგივე, მაგრამ აქ თქვენ იწყებთ დროის დათვლას ერთი შეკუმშვის დასრულებიდან მეორეს ბოლომდე.

საშვილოსნოს ყელის გახსნა და ამოკვეთა

წარმოიდგინეთ თქვენი საშვილოსნოს ყელი, როგორც დიდი, მსუქანი დონატი. მშობიარობამდე ის იწყებს გათხელებას და დაჭიმვას. გაფართოება (გახსნა) და გათხელება (გაბრტყელება) შეიძლება მოხდეს რამდენიმე კვირის, დღის ან რამდენიმე საათის განმავლობაში. არ არსებობს სტანდარტი პროცესის დროისა და ხასიათისთვის. ვადის მოახლოებასთან ერთად, თქვენი ექიმი გააკეთებს დასკვნებს საშვილოსნოს ყელის მდგომარეობის შესახებ შემდეგნაირად: „დილატაცია 2 სმ, დამოკლება 1 სმ“.

მუცლის პროლაფსი

ეს ხდება მაშინ, როდესაც ნაყოფი ეშვება მენჯის შესასვლელთან და, როგორც იქნა, იქ „იჭედება“, ე.ი. შიგნით აღარ მოძრაობს. ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვის დროს ის უფრო მეტად გადადის ქვედა ტერიტორიამენჯის წარმოიდგინეთ, რომ ბავშვი გადადის „საწყის“ პოზიციაზე. ეს პროცესი იწყება ყველა ქალისთვის სხვადასხვა დროს, ზოგისთვის - მხოლოდ მშობიარობამდე. ბევრისთვის ნაყოფის წარმოშობის შეტყობინება კარგია და ცუდი ამბავი. ახლა უფრო ადვილი ხდება სუნთქვა და ჭამა, მაგრამ შარდის ბუშტზე და მენჯის ლიგატებზე ზეწოლა გაიძულებს უფრო და უფრო ხშირად ირბინო ტუალეტში. ზოგიერთი მომავალი დედა კი იწყებს ფიქრს, რომ ბავშვი შეიძლება უბრალოდ ამოვარდეს, რადგან ახლა ის ძალიან დაბალია. გამოკვლევის დროს ექიმი განსაზღვრავს, თუ რამდენად დაბალია მენჯის არეში თქვენი ბავშვი, ან რა არის მისი „პოზიცია“.

მუცლის პროლაფსი ჩნდება მაშინ, როდესაც ბავშვი თითქოს "ჩავარდა" და ეშვება მენჯის შესასვლელისკენ. ჯერ თავით, ბავშვი გადადის მენჯში, რითაც ემზადება დაბადების არხში გასამგზავრებლად. თუმცა, ქალებისთვის, რომლებიც განიცდიან მუცლის პროლაფსს მშობიარობამდე რამდენიმე დღით ან კვირით ადრე, ეს სიმპტომი არის „ცრუ მინიშნება“ და ზოგიერთისთვის ეს საერთოდ არ ხდება აქტიური მშობიარობის დაწყებამდე. ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვა ძლიერდება, ბავშვი თანდათან მოძრაობს ქვედა მენჯში, იზრდება ზეწოლა საშვილოსნოს ყელზე და ის რბილდება და თხელდება.

გარსების რღვევა

შემთხვევათა 10-15%-ში იწყება მშობიარობა ნაადრევი რღვევაამნისტიური ტომარა, რომელიც ჩნდება პირველი შეკუმშვის დაწყებამდე.

თუ ბავშვის თავი მენჯში მყარად არის დამაგრებული, მაშინ ამნისტიური სითხის დაკარგვა არც ისე მასშტაბური იქნება.

გაფუჭებული გარსების შესახებ შეიტყობთ უხვი გამონადენიგამჭვირვალე, თბილი სითხე საშოდან.

სანაყოფე პარკის რღვევა არ იწვევს ტკივილს, ვინაიდან მის მემბრანაში არ არის ნერვული ბოჭკოები. ზოგჯერ ამნიონური სითხე შეიძლება იყოს მწვანე: ეს ნიშნავს, რომ ბავშვმა უკვე გამოუშვა პირველი განავალი. ჩაწერეთ გარსების გახეთქვის დრო და გამონადენი სითხის ფერი და აცნობეთ კლინიკის ბებიაქალს ან სამშობიარო განყოფილებას. აქ თქვენ მიიღებთ ინსტრუქციას თქვენი შემდგომი ნაბიჯების შესახებ.

ძალზე იშვიათია, რომ სანაყოფე პარკი მის ზედა ნაწილში გასკდეს, ამნისტიური სითხე მხოლოდ წვეთ-წვეთად გადის. მაშინ ისინი ადვილად შეიძლება შეცდომით შარდში ან ვაგინალური გამონადენიგანსაკუთრებით შარდის ბუშტის უმნიშვნელო სისუსტით. თუ ეჭვი გაქვთ, რომ ამნისტიური სითხე იშლება, სასწრაფოდ დაურეკეთ ექიმს ან წადით სამშობიაროში. მოკლე ინსპექტირება სიტუაციას გაარკვევს.

როგორც წესი, გარსების გახეთქვა არ იწვევს დრამატულ შედეგებს. ჩვეულებრივ, შეკუმშვა ხდება სპონტანურად მომდევნო 12-18 საათის განმავლობაში და ხდება მშობიარობა. ბუნებრივად. შეკუმშვის არარსებობის შემთხვევაში, ისინი შესრულებულია ხელოვნური სტიმულაციაშესაბამისი მედიკამენტები დედისა და ბავშვის ინფექციის რისკის შესამცირებლად.

წყლის რღვევა

ზოგჯერ ამნისტიურ პარკს ბიბლიურად უცნაურს უწოდებენ ჟღერადობის ტერმინი"ბკოლო-ნაყოფის ტომარა." როდესაც ის იფეთქებს (ან ბუნებრივად ან ექიმის მიერ), ეს ნიშნავს, რომ მშობიარობა მოხდება 24-48 საათში. როგორც წესი, ექიმი გადაწყვეტს არ გარისკოს და არ დაელოდოს შარდის ბუშტის გახსნიდან 24 საათზე მეტ ხანს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი იბადება ვადაზე, რადგან არის ინფექციის საშიშროება.

თუ წყალი გაგიფუჭდათ

როდესაც სანაყოფე ტომარა ფეთქდება, ეს პატარა წყალდიდობას ჰგავს და შეუძლებელია ზუსტად წინასწარ განსაზღვრო როდის ან სად მოხდება ეს. მესამე ტრიმესტრში სანაყოფე პარკი, ბავშვისთვის რბილი და კომფორტული „საცხოვრებელი ადგილი“, უკვე შეიცავს დაახლოებით ლიტრს. ამნისტიური სითხე. (დაასხით იატაკზე ლიტრი წყალი - ასე შეიძლება გამოიყურებოდეს.) მაგრამ გახსოვდეთ:

• ზოგიერთი ქალისთვის "გაჟონვა" ძალიან მცირეა.
• სითხე გააგრძელებს ჩანთიდან გაჟონვას მაშინაც კი, როდესაც თქვენი წყალი იშლება, რადგან თქვენი სხეული გააგრძელებს მის გამომუშავებას.
• ზოგიერთი ქალის წყალი სპონტანურად არ იშლება და მშობიარობის სტიმულირებისთვის ექიმი ატარებს ამნიოტომიას ჩანთაში გრძელი პლასტმასის კაუჭით.
• სითხე უნდა იყოს უფერო. თუ ის მუქია (მომწვანო, მოყავისფრო, მოყვითალო), ეს შეიძლება ნიშნავს, რომ ბავშვმა დეფეკაცია პირდაპირ საშვილოსნოში მოახდინა (ასეთ ორიგინალურ განავალს მეკონიუმი ეწოდება). ეს შეიძლება იყოს ნიშანი მძიმე სტრესინაყოფში. სასწრაფოდ დაურეკეთ ექიმს.

კონსულტაცია გინეკოლოგთან. მძიმე ვაგინალური გამონადენი შიგნით გვიანი თარიღებიორსულობა სრულიად ნორმალურია. V ქალების 10-20% ამ ეტაპზე იმდენად მნიშვნელოვანია, რომ მათ მუდმივად უწევთ ბალიშების ტარება. მესამე ტრიმესტრში საშოში და საშვილოსნოს ყელში სისხლის მიმოქცევა იზრდება, შესაბამისად იზრდება ვაგინალური სეკრეცია. თქვენ შეიძლება მაშინვე ვერ გაიგოთ ეს გამონადენია თუ წყალი გატეხილია. თუ თავს "სველად" გრძნობთ, გაიმშრალეთ და ცოტათი იარეთ. თუ სითხის გაჟონვა გრძელდება, დაურეკეთ ექიმს.

სასიგნალო სისხლდენა მშობიარობის დაწყების სიმპტომია

ჩვეულებრივ, მთელი ორსულობის განმავლობაში, საშვილოსნოს ღრუ რჩება დახურული ბლანტი ლორწოთი, რომელიც იცავს გარსებს ანთებისგან. როდესაც საშვილოსნოს ყელი მოკლდება და საშვილოსნოს ყელი იხსნება, გამოდის ეგრეთ წოდებული ლორწოს საცობი. ეს ასევე მოსალოდნელი მშობიარობის ნიშანია. თუმცა, სამშობიარო ტკივილები სულაც არ ხდება იმავე დღეს. ხანდახან ნამდვილ შეკუმშვამდე რამდენიმე დღე ან კვირაც კი სჭირდება.

მშობიარობასთან უფრო ახლოს, ლორწოს შეუძლია დაკარგოს სიბლანტე და გამოვიდეს როგორც გამჭვირვალე სითხე. უმეტეს შემთხვევაში ამას თან ახლავს მცირე, ე.წ სიგნალი, სისხლდენა. ის გაცილებით სუსტია ვიდრე მენსტრუაცია და სრულიად უვნებელია. თუმცა, დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ ამის შესახებ უნდა ესაუბროთ თქვენს ექიმს ან ბებიაქალს - დარწმუნდით, რომ სისხლდენა არ არის გამოწვეული სხვა მიზეზებით, რამაც შეიძლება საფრთხე შეუქმნას თქვენ და თქვენს პატარას. ძალიან ხშირად, ქალი საერთოდ ვერ ამჩნევს ლორწოს საცობის გამოყოფას.

მსუბუქი ლაქა ან ლაქა

ისინი შეიძლება გამოჩნდნენ საშვილოსნოს ყელში მომხდარი ცვლილებების გამო, როდესაც ის გასახსნელად ემზადება. შეკუმშვა არბილებს საშვილოსნოს ყელს და კაპილარები იწყებს სისხლდენას. შეკუმშვა ძლიერდება და ჩნდება ლაქები. საშვილოსნოს ყელზე ნებისმიერი ზეწოლა შეიძლება გამოიწვიოს მცირე სისხლდენა(ვარჯიშის, სექსის, ნაწლავის მოძრაობის დაძაბვის ან შარდის ბუშტის კუნთების დაძაბვის გამო). თუ არ ხართ დარწმუნებული, არის თუ არა ეს სისხლდენა ნორმალური, დაურეკეთ ექიმს.

ლორწოს დანამატის მოცილება

საშვილოსნოს ყელი რბილდება და იწყებს გახსნას, ათავისუფლებს ლორწოს საცობს. ზოგჯერ ლორწო ნელა გამოდის ან საცობი შეიძლება გამოვიდეს კვანძოვანი სქელი ფლაგელის სახით. ამ მომენტამდე ლორწო მოქმედებს როგორც დამცავი ბარიერი საშვილოსნოს ყელში და მუდმივად წარმოიქმნება ორგანიზმის მიერ, განსაკუთრებით მშობიარობასთან ახლოს. ეს არ არის მოახლოებული მშობიარობის ნიშანი - ზოგიერთი ქალი კვირებით ადრე გამოიმუშავებს ლორწოს - მაგრამ ეს ნამდვილად იმის ნიშანია, რომ რაღაც იცვლება.

ზურგის ტკივილი

ტკივილი შეიძლება წარმოიშვას, თუ ბავშვი წინ არის განლაგებული, ვიდრე თქვენს უკან. თუ ბავშვი ზურგზე არ მიბრუნდება, შეიძლება გაუარესდეს. ტკივილი შეიძლება ასევე მოხდეს მისი თავის ზეწოლის გამო თქვენს ხერხემალზე, როდესაც იწყება შეკუმშვა.

მყუდრო ბუდე: არა მხოლოდ ფრინველებისთვის

ორსული ქალები ხშირად განიცდიან ძლიერი სურვილიგააკეთე მყუდრო ბუდე. „ბუდეს“ ენერგიის მოზღვავება, რომელიც ასე ძლიერ ეწინააღმდეგება დამღუპველ დაღლილობას ბოლო ტრიმესტრი, აიძულებს მომავალ დედებს მოაწყონ თავიანთი ჰაბიტატი, აქცევს მას მიმზიდველ და სუფთა „ინკუბატორად“. კიდევ ერთი ნიშანი იმისა, რომ თქვენ დაიწყეთ „ბუდეების“ პერიოდი, არის სიჩქარე, რომლითაც ცდილობთ ყველაფრის გაკეთებას და რამდენად მომთხოვნი მიმართავთ თქვენს ოჯახს. "ბუდე" ჩვეულებრივ გამოიხატება შემდეგნაირად:

• მოხატვა, დასუფთავება, ავეჯის მოწყობა საბავშვო ბაღში;
  
• ნაგვის გადაყრა;
  
• იგივე ტიპის ნივთების ორგანიზება (საჭმელი ბუფეტში, წიგნები და ფოტოები თაროებზე, ხელსაწყოები ავტოფარეხში);
  
• სახლის ღრმა გაწმენდა ან „სარემონტო პროექტების“ დასრულება;
  
• ბავშვთა ტანსაცმლის შეძენა და ორგანიზება;
  
• გამოცხობა, საჭმლის მომზადება და მაცივრის გარშემო ჩაყრა;
  
• ჩანთის ჩალაგება საავადმყოფოში მოგზაურობისთვის.
  

მნიშვნელოვანი გაფრთხილება: ზოგიერთი ორსული ქალისთვის "ბუდე" არასდროს ხდება და თუ ასეთი იმპულსები გამოჩნდება, მომავალი დედა თავს ზედმეტად ლეთარგიულად გრძნობს რაიმეს გასაკეთებლად.

მშობიარობის სიმპტომები

ცრუ შეკუმშვა არის მტკივნეული ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში, მენსტრუაციის დროს ტკივილის მსგავსი. თუ ასეთი შეკუმშვა არ არის ძლიერი და არარეგულარული, არ არის საჭირო რაიმე განსაკუთრებულის გაკეთება: ეს მხოლოდ საშვილოსნოს მომზადებაა მშობიარობისთვის. როგორც ჩანს, საშვილოსნო ცდის ძალებს მოახლოებამდე მნიშვნელოვანი სამუშაო, შეაგროვეთ საკუთარი თავი და დაისვენეთ კუნთები. ამავდროულად, გრძნობთ საშვილოსნოს ტონს - ზოგჯერ თითქოს გროვდება და ძლიერდება. საშვილოსნო შეიძლება გახდეს ტონუსი ტკივილის გარეშე, რადგან როგორ შეიძლება დაბადება უფრო ახლოვდება, მით უფრო მგრძნობიარე და გაღიზიანებული ხდება იგი. ეს კარგია.

მშობიარობის მესამე მნიშვნელოვანი წინაპირობა შეიძლება იყოს ლორწოს დანამატის გათავისუფლება. ეს არის ლორწოვანი შინაარსი, რომელიც "ცხოვრობს" საშვილოსნოს ყელში, თითქოს ბლოკავს ბავშვის "სახლს". ლორწოს საცობი შეიძლება ამოვარდეს გამჭვირვალე მოვარდისფრო ფერის სქელი და წებოვანი გამონადენის სახით.

ქალმა შეიძლება ვერ იგრძნოს მშობიარობის გამაფრთხილებელი ნიშნები, თუმცა ყველაზე ხშირად მომავალი დედა მაინც გრძნობს მოსამზადებელ შეკუმშვას.

ნორმალური პირველი მშობიარობა დაახლოებით 10-15 საათს გრძელდება. შემდგომი მშობიარობა ჩვეულებრივ ხდება გარკვეულწილად უფრო სწრაფად, ვიდრე პირველი, მაგრამ ეს ყოველთვის არ ხდება. მე ვარ ამ გამონაკლისის მაგალითი, რადგან ჩემი მეორე მშობიარობა 12 საათით მეტს (20 საათი) გაგრძელდა, ვიდრე პირველმა (8 საათი).

თუ ქალს ამნიონური სითხე გაუფუჭდა, ის სასწრაფოდ უნდა წავიდეს კლინიკაში. ამნისტიური სითხედაიცავით ბავშვი და ის არ უნდა იყოს დიდი ხნის განმავლობაშიმათ გარეშე. ამიტომ, თუ გრძნობთ, რომ ნელთბილი, სუფთა წყალი გადის, დაურეკეთ ექიმს და მოემზადეთ სამშობიაროში წასასვლელად.

როგორც წესი, მას შემდეგ, რაც წყალი იშლება, იწყება შეკუმშვა (ან ისინი მოულოდნელად ძლიერდება, თუ ადრე მშობიარობა გქონდათ). თუ შეკუმშვა არ დაწყებულა, დიდი ალბათობით სამშობიარო საავადმყოფოისინი შეეცდებიან მშობიარობის გამოწვევას (საშვილოსნოს ყელის მზადყოფნით), რათა ბავშვი დიდხანს არ დატოვონ დაუცველი.

მშობიარობა ჩვეულებრივ იწყება შეკუმშვით. როგორც წესი, ქალები ხშირად იწყებენ ტკივილს მუცლის ქვედა ნაწილში და ტკივილს წელის არეში დაბადებამდე დაახლოებით ორი კვირით ადრე. მაგრამ როგორ გესმით, რა არის ეს: მოსამზადებელი ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვა თუ მშობიარობის დასაწყისი?! ასეთი კითხვები და შეშფოთება თითქმის ყოველთვის ჩნდება ქალებში, რომლებსაც თეორიულად თუ პრაქტიკულად აწყდებიან მშობიარობის წინამორბედები.

სულაც არ არის რთული მოსამზადებელი შეკუმშვის გარჩევა მშობიარობის დაწყებიდან! როცა მუცელი შეშუპებას დაიწყებს, იყავით უფრო ყურადღებიანი საკუთარი თავის მიმართ: მტკივნეულია, როგორც ყოველთვის? მტკივნეული შეგრძნებებიცოტა გაწელილი, თუ ინტუიციურად სხვა რამე უჩვეულო გეჩვენებათ?

თუ გრძნობთ, რომ ეს მტკივნეული შეგრძნებები რეგულარულია (ჩნდება და ქრება მცირე სიხშირით), აზრი აქვს დროების დაწყებას, შეკუმშვის დათვლას და მათ ჩაწერას.

ვთქვათ, დაახლოებით დილის 5 საათზე გადაწყვეტთ, რომ მუცელი ოდნავ გტკივათ განსაკუთრებულად ან საკმაოდ დიდი ხნით. მიიღეთ წამზომი (თქვენ გაქვთ ის თქვენს ტელეფონში) და დაიწყეთ დათვლა.

დილის 5 საათზე გაჩნდა ტკივილი, დაიწყო შეკუმშვა, გაგრძელდა 50 წამი, შემდეგ 30 წუთი არ იყო ტკივილი.

5:30-ზე მუცელი ისევ იწყებს წევას, ტკივილი გრძელდება 30 წამი, მერე 10 წუთი არაფერი გაწუხებს და ა.შ.

როცა ხედავ, რომ ტკივილი რეგულარულად მეორდება, ძლიერდება, მატულობს შეკუმშვის ხანგრძლივობა და მცირდება მათ შორის ინტერვალი - გილოცავთ, მშობიარობა დაიწყო.

პირველი ორსულობისას თითქმის ყველა ქალი საკუთარ თავს უსვამს კითხვას: როგორ გავიგოთ, რომ შეკუმშვა დაიწყო? რა ნიშნები გეხმარებათ შეგრძნებების გაგებაში?

უხერხული ფიგურა, შეშუპება - რა გრძელვადიანი, რაც უფრო მალე გსურს მშობიარობა და მოიშორო მომატებული წონა. შიშის მიუხედავად, ქალი მაინც ელოდება მშობიარობას და ჩქარობს მის დაწყებას, სურს, რაც შეიძლება მალე ნახოს ბავშვი.

მოითმინეთ, დედებო, სანამ თქვენს მუცელში მყოფი ბავშვი სრულად არ განვითარდება დაბადებამდე და მოიმატებს საჭირო წონას.

ნიშნები

ვადა არის "ელასტიური" კონცეფცია. რომელიც შეიძლება განსხვავდებოდეს გინეკოლოგის მიერ დანიშნულ დროზე პლუს-მინუს ორი კვირით. იმათ. ბავშვი ითხოვს "გასვლას" ცოტა ადრე ან ცოტა მოგვიანებით, ვიდრე მოსალოდნელია.

დედა კი ორმაგ მდგომარეობაშია: 9-თვიანი პროცესის სწრაფად დასრულების სურვილი შერეულია მშობიარობის შიშთან, რაც ძირითადად მეორედ დედების ისტორიებიდან ჩანს.

მომავალი დედა ყურადღებით უსმენს მის სხეულს: როდის და რა ახალი შეგრძნებები გამოჩნდება, რაც მშობიარობას დააახლოებს?

პირველყოფილი ქალებისთვის პირველი უცნობია. ეშინიათ, რომ მათ ვერ გაიგებენ და შეკუმშვა უკვე დაწყებულია.

არ არის საჭირო შეშინება: როდესაც შეკუმშვის რეალური პირველი ნიშნები იწყება, ისინი არ შეიძლება აგვერიოს "ცრუ"თან.

ზოგჯერ შეიძლება შეცდომით ჩაითვალოს ნამდვილის დასაწყისი, მაგრამ მალე ამ მოტყუების გაგება მოდის.

და ახალი შეგრძნებები მალე არ მოდის:

• დისკომფორტი ჩნდება მენჯის არეში,
• წელის ტკივილი ხელს უშლის სიარულს.

იმიტომ რომ დაბადებამდე დაახლოებით ერთი თვით ადრე ბავშვი იწყებს მოძრაობას მენჯის ღრუში ორსული ქალისთვის ამ უსიამოვნო შეგრძნებების შემცირებაში.

ბავშვი მშობიარობამდე ემზადება: ნაკლებად ხშირად „ბუდეში“ შებოჭილობის გამო, მაგრამ ის თავს იჩენს დარტყმებითა და ბიძგებით. დაბადებამდე მოძრაობები იშვიათია, ბავშვი თითქოს მშვიდდება, რათა დედამ გაიგოს, რა ცვლილებები ხდება მის შიგნით.

და დედას ეჩვენება, რომ მისთვის ახალი არაფერი ხდება. მართალია, მისი სხეული უკვე ემზადება მშობიარობისთვის და საკუთარი თავის მოსმენით, ქალი შეძლებს ამოიცნოს რა არის პირველი ნიშნები.

ქალის გრძნობები

ბავშვი ქვევით დაიძრა, რითაც დედას ოდნავ გაუადვილდა სუნთქვა და მუცლის ზედა ნაწილი აღარ უჭერს მხარს მკერდს.

რა ხდება: მან მთელი ორსულობა გაატარა მშობიარობის დროს დედის ჯანმრთელობის დაცვაში, როდესაც მშობიარობამდე გადაკეტა გზა საშვილოსნოს ყელში ინფექციებისკენ.

კორპის კონსისტენცია ბლანტია, ხშირად მოწითალო ვენებით, მაგრამ მისი მასის უმეტესი ნაწილი ლორწოს წარმოადგენს.

თუ აღმოჩნდება, რომ საცობში ბევრი სისხლია და ღია წითელია, დაუყოვნებლივ უნდა შეატყობინოთ ეს ინფორმაციათქვენს გინეკოლოგთან.

როდესაც ბავშვის თავი თავის ადგილს იკავებს დაბადებამდე, ორსული განიცდის ხშირი შარდვა, რადგან მისი წონა ზღუდავს შარდის ბუშტს.

მოსალოდნელი მშობიარობის ნიშნები იწყება მშობიარობამდე და შეიძლება აცნობოს მის დაწყებას რამდენიმე კვირით ადრე.

მომავალი დედების 10%-ში მემბრანების გახეთქვა გვეხმარება იმის დადგენაში, რომ შეკუმშვა დაიწყება ერთ საათში ან ცოტა მეტხანში და წინ არის მშობიარობა.

განსხვავებები ვარჯიშისგან

3 ამ მიზეზით, მშობიარობის ქალების უმეტესობა ზოგჯერ ვერც კი ხვდება, როდის იწყება მშობიარობა. და მათ არ იციან როგორ დაადგინონ ნამდვილი შეკუმშვის დასაწყისი და არა ყალბი.

და შორის განსხვავება განისაზღვრება საკმაოდ მარტივად:

• სავარჯიშო შეკუმშვა ადვილად შეიძლება ამოიცნოთ მათი არარეგულარულობით.
  • ისინი მეორდებიან კონკრეტული რიტმის გარეშე: ხდებიან უფრო ხშირი, ძლიერები ან ხანგრძლივდებიან.
  • ისინი ჩვეულებრივ აძლევენ დისკომფორტს საშვილოსნოს ქვედა ნაწილში.
  • მათი ამოცნობა შესაძლებელია უფრო წნევით, ვიდრე ტკივილით, და საშვილოსნოს გამკვრივებით, რომელიც ელასტიური ბურთივით იგრძნობა. დასუსტება ან მთლიანად ქრება, როდესაც ორსული ქალი ცვლის სხეულის პოზიციას.

მშობიარობა იწყება სხვადასხვა გზით: ზოგიერთი მშობიარობის ქალისთვის ჯერ ამნისტიური სითხე იშლება, ზოგისთვის კი შეკუმშვა იწყება.

ნიშნები ჩნდება: ტკივილი მატულობს, იჭერს და უშვებს და ყოველ ჯერზე ძლიერდება, უფრო ადრე და ხანგრძლივდება.

• სამშობიარო ტკივილებს ახასიათებს რეგულარულობა და გარკვეული პერიოდულობა.

დროდადრო ისინი ხშირდებიან, ძლიერდებიან და გრძელდებიან, მათ შორის ინტერვალი მცირდება და მათი დრო გრძელდება.

ტკივილი იწყება არა მხოლოდ მუცლის მიდამოში, არამედ აზიანებს ზურგის ქვედა ნაწილს, დაწყებული უსიამოვნო წნევით და დამთავრებული ძლიერი მოზიდვის შეგრძნებამდე.

შეკუმშვა არ სუსტდება სხეულის პოზიციის შეცვლის დროსაც, მაგრამ დაწოლისას განსაკუთრებით ძლიერდება.