უძველესი დროიდან ადამიანები იყენებდნენ არომატულ ზეთებს, რომლებიც ავსებს ოთახს სასიამოვნო არომატით, ამშვიდებს ან აძლიერებს, განდევნის ცუდ აზრებს და აყენებს მათ რომანტიულ განწყობას. ბევრი მათგანი გამოიყენება სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ. ბუნებრივი ზეთები საკმაოდ ხელმისაწვდომია;

მათი გამოყენება შესაძლებელია სხვადასხვა გზით. მათგან ყველაზე კომფორტული, მოსახერხებელი და უსაფრთხოა არომატის ნათურა. გარდა არომატული ზეთების სხეულზე დადებითი ზემოქმედებისა, ეს მოწყობილობები წმინდა ესთეტიკურ სიამოვნებას იძლევა. ისინი დიდად ამშვენებს ინტერიერს და აუმჯობესებს სახლის ენერგიას.

კარგად, თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ გჭირდებათ არომატის ნათურა - როგორ გამოვიყენოთ ასეთი მოწყობილობა სწორად? რა ეთერზეთები იყიდოთ არომატული ნათურისთვის, რა თვისებები აქვს და როგორ დაგეხმარებათ? აი, რაზეც დღეს გესაუბრებით:

მოწყობილობების ძირითადი ტიპები

ეს მოწყობილობები განკუთვნილია საცხოვრებელი და საოფისე ფართების, სალონების არომატიზებისთვის. გაყიდვაში ნახავთ რამდენიმე სახეობას:

ელექტრო. ისინი შეიძლება იყოს წყლიანი ან უწყლო. წყლიანებს აქვთ კერამიკული თეფში, რომელშიც ასხამენ წყალს და უმატებენ არომატულ ნივთიერებებს. რის შემდეგაც მოწყობილობა უკავშირდება ქსელს. უწყლოებს მოყვება კერამიკული რგოლი, რომელიც ჯდება ნათურზე. ქსელთან დაკავშირების შემდეგ იწყება დამატებული ზეთის აორთქლება. ელექტრო მოწყობილობები შეიძლება საშიში იყოს, თუ იქვე არის ღია ცეცხლის წყარო (როგორიცაა ბუხარი).

ულტრაბგერითი (დიფუზორები). მათი უპირატესობა ის არის, რომ არ არის საჭირო წყლის გამოყენება და ზეთი ემატება პირდაპირ დიფუზერში. გამოყენებისას კედელზე ზეთების წვა ან ჩამოსხმა არ ხდება.
ასეთი მოწყობილობები აბსოლუტურად უსაფრთხოა, რის გამოც ხშირად გამოიყენება ბავშვთა ოთახებისთვის.

მაგრამ ყველაზე პოპულარული და მარტივი მოწყობილობა არის კლასიკური არომატის ნათურა. ისინი მზადდება კერამიკის, მინის ან ქვისგან. შესაძლებელია სხვადასხვა მასალის შერწყმა, მათ შორის ხის. ეს მოწყობილობა მუშაობს მარტივი გათბობის პრინციპით. მოდით გავარკვიოთ, როგორ გამოვიყენოთ ის სწორად:

არომატის ნათურის გამოყენება

უპირველეს ყოვლისა, აუცილებლად გაასუფთავეთ ოთახი. შემდეგ დახურეთ ფანჯრები, რათა თავიდან აიცილოთ ნაკაწრები.

კლასიკური არომატის ნათურის თასში ჩაასხით თბილი (სასურველია გამოხდილი) წყალი. დაამატეთ ცოტა სასურველი არომატი. მოათავსეთ პატარა სანთელი თასის ქვეშ და აანთეთ. თანდათან წყალი და ზეთი დაიწყებს გაცხელებას და სასიამოვნო არომატი გავრცელდება მთელ ოთახში.

მოწყობილობის გამოყენების შემდეგ ჩააქრეთ სანთელი, გარეცხეთ თასი საპნიანი წყლით და გაწმინდეთ მშრალი ქსოვილით.

გამოყენებული მოწყობილობის ტიპის მიუხედავად, ყურადღებით შეარჩიეთ ზეთების შემადგენლობა, გაითვალისწინეთ აორთქლების მიზნით წყალში დამატებული წვეთების რაოდენობა. გახსოვდეთ, რაც უფრო მეტ ზეთს დაამატებთ, მით უფრო ძლიერი იქნება სუნი. ამან შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი ან, კიდევ უფრო უარესი, გაჩნდეს ალერგიული მოვლენები და გაუარესდეს თქვენი ჯანმრთელობა.

ამიტომ, დაიწყეთ მინიმალური დოზებით. ექსპერტები გვირჩევენ შემდეგ დოზას: 6 ს.კ. ლ წყალი არაუმეტეს 5 წვეთი. ეთერზეთი. ეს დოზა საკმარისია ყოველ 15 კვადრატულ მეტრზე. მ.

ეთერზეთების თვისებები არომატული ნათურებისთვის

შეარჩიეთ არომატული ზეთები თქვენი პრეფერენციებისა და სასურველი ეფექტის მიხედვით. შეგიძლიათ დაიწყოთ ძირითადი, პოპულარული სუნამოებით და მათი ნარევებით. ჩვენ ჩამოვთვლით მათ ძირითად თვისებებს:

გასამხნევებლად და ძილიანობის აღმოსაფხვრელად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბერგამოტისა და შავი პილპილის არომატები. ასევე ეფექტურია ფორთოხალი, ლიმონი, პიტნა და როზმარინი.

დასვენებისა და დასვენებისთვის გამოიყენეთ ლავანდა და ლიმონის ბალზამი. მანდარინი, ტკბილი მარჯორამი და ნეროლის ზეთი ამშვიდებს.

ევკალიპტსა და ღვიას აქვს ანტისეპტიკური თვისებები. გაასუფთავებს ჰაერს მიკრობებისგან: ბენზოინის ზეთი, ჩაის ხის და თიამი (თმიმი).

რომანტიკული განწყობისთვის და გაზრდილი სენსუალურობისთვის გამოიყენეთ კედარის, ლავანდის, პაჩულის ან ვარდის, ილანგ-ილანგის სურნელი.

გერანიუმის, ღვიის და მარჟორამის არომატები მოგიხსნით ნერვიულობას, შფოთვას და შეამცირებს სტრესის ეფექტს. ვარდი და სანდლის ხე დაგეხმარებათ.

ციტრუსის სურნელები გააუმჯობესებს ნერვული სისტემის მდგომარეობას და ექნება აღდგენითი ეფექტი: ლიმონი, ფორთოხალი, გრეიფრუტი.

ზედმეტი მუშაობის, მაღალი ფიზიკური აქტივობის, გონებრივი სტრესის ან კომპიუტერთან მუშაობისას არომატის ნათურისთვის გამოიყენეთ შემდეგი ეთერზეთები: ჯანჯაფილის, ლაიმის და ლიმონის ნარევი.

თუ თავის ტკივილი გაქვთ, აპარატის თასს დაამატეთ გვირილის, ლავანდის და მარჟორამის ზეთები. გამოიყენეთ ნეროლი და როზმარინი ეფექტურად.

სხვადასხვა დაავადების, მათ შორის გაციების თავიდან ასაცილებლად, ჩვენ შეგვიძლია გირჩიოთ ევკალიპტის, ჩაის ხის და თივის არომატი. შეგიძლიათ მოამზადოთ სანდლის ხის და სალბის ზეთების ნარევი. ასევე კარგია ბერგამოტის და მანდარინის დამატება.

სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება შეგიძლიათ სამი წვეთი კვიპაროსისა და ლიმონის, ორი ბერგამოტის ნარევით. იქ დაამატეთ წვეთი კოჭა ან გერანიუმი.

თუ გაციებული ხართ, ჩაისუნთქეთ ჩაის ხის ან ევკალიპტის არომატი.

ვარდების და გერანიუმის სურნელი ხელს შეუწყობს ტკივილის შემსუბუქებას PMS-ის დროს. ან გამოიყენეთ გერანიუმი, სალბი, ჯავზი.

შიდა ზეთები:

საბავშვო ოთახისთვის შესაფერისი სურნელია მანდარინის და დარიჩინის ნარევი (თანაბარი რაოდენობის წვეთები).

საძინებლისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ ლავანდა, ნეროლი, ლიმონის ბალზამი ან ილანგ-ილანგი.

ლიმონისა და როზმარინის სურნელების ნარევი (2x1) შესაფერისია ოფისისთვის ან ოფისისთვის.

ჰოდა, მისაღები ოთახისთვის საუკეთესო სუნამოებია ლიმონი, ფორთოხალი, ასევე პეტიგრეინი და ლიმონის ბალახი.

თუ ოთახში უსიამოვნო სუნის აღმოფხვრა გჭირდებათ, არომატის ნათურას შეგიძლიათ დაამატოთ ციტრონელა ან ლიმონის ზეთი. ან გამოიყენეთ პიტნის, როზმარინის და ლიმონის სურნელების ნარევი.

არომატის ნათურაში დამატებული არომატული ზეთების გამოყენებით, შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი განწყობა, კეთილდღეობა, გააუმჯობესოთ ჯანმრთელობა და ასევე დაეხმაროთ საკუთარ თავს გადაურჩოთ ცხოვრებისეულ სირთულეებს. Იყოს ჯანმრთელი!

არომატის ნათურა არ არის ქალური ახირება ან ფილმის შედევრების იმიტაცია. ეს ხელს უწყობს ფსიქოლოგიური მდგომარეობის დაბალანსებას, ამცირებს ინფექციური დაავადებების ალბათობას და ძილის პრობლემების აღმოფხვრასაც კი. როგორ გამოვიყენოთ არომატის ნათურა ზეთებით? ახლა ჩვენ გეტყვით. მაგრამ ჯერ გავარკვიოთ, რა არის ასეთი.

ასეთი მოწყობილობების ტიპები

არომატის ნათურა არის კერამიკული კონტეინერი. იგი შედგება აორთქლების, თაღისა და ფერადი კორპუსისგან, ტაბლეტის სახით სანთლის დასაყენებლად. თანამედროვე ტექნოლოგებმა ასევე შექმნეს აღმოსავლური არომატის ნათურის და USB არომატის ნათურის ელექტრო ვერსია, რითაც გაამარტივეს პატარა სანთლების პოვნის პრობლემა. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მსგავსი რამ ნებისმიერ ოთახში და არა მხოლოდ სახლში. აირჩიეთ შეუმჩნეველი, ნეიტრალური სურნელი და არომატის ნათურა იქნება შესაბამისი თქვენს სამუშაო ადგილზეც კი.

როგორ გამოვიყენოთ მოწყობილობა, რომ თანაბრად შეავსოთ ოთახი ან თუნდაც მთელი სახლი მსუბუქი არომატით? თქვენ უნდა შეეგუოთ არჩეულ ნათურას. თუ მას აქვს შთამბეჭდავი აორთქლების უნარი, უნდა დაიწყოთ არსებული მოცულობის ნახევარით, ხოლო არომატული ზეთის ან ნარევის რაოდენობა არ უნდა აღემატებოდეს 5 წვეთს.

როგორ გამოვიყენოთ არომატის ნათურა სწორად? ბევრი ექსპერტი ურჩევს დამწყებთათვის გაეცნონ ასეთ თერაპიას, დაწყებული 2 წვეთი. ასე ორგანიზმი თანდათან ეგუება არომატს.

იმის გასაგებად, თუ როგორ გამოიყენოთ არომატის ნათურა, რომლის ფოტოსაც ხედავთ ჩვენს სტატიაში, ღირს მისი მარტივი დიზაინის გათვალისწინება. აორთქლების კონტეინერი იტევს 2-დან 15 სუფრის კოვზ სითხეს, რაც უფრო დიდია აორთქლება, მით უფრო ნელა ავსებს სახლს არომატი.

პირველი არომათერაპიის სეანსი არ უნდა აღემატებოდეს 25 წუთს, ყოველი მომდევნო სეანსი შეიძლება უსაფრთხოდ გაგრძელდეს, მაგრამ ექსპერტები გვირჩევენ შეჩერებას 2 საათზე. ეს დრო საკმარისია იმისათვის, რომ სხეული დაისვენოს, ემოციურად დაისვენოს და დაიტენოს.

როგორ გამოვიყენოთ არომატის ნათურა ზეთებით: ფოტოები და ინსტრუქციები

იმისათვის, რომ არომათერაპიამ დადებითი შედეგი მოგვცეს, ღირს მოწყობილობასთან ერთად ცხოვრების რამდენიმე წესის სწავლა:

• ყოველი არომათერაპიის სესიის წინ აუცილებელია ოთახის საფუძვლიანი ვენტილაცია. არ უნდა დაზოგოთ დრო ბინაში ჰაერის განახლებაზე. თერაპია უნდა ჩატარდეს მჭიდროდ დახურული ფანჯრებით, ნაკაწრების ან ვენტილაციის გარეშე. აორთქლებული სითხის მცირე რაოდენობის გამო, სივრცის შევსება საკმაოდ ნელა მიმდინარეობს, ამიტომ სუფთა ჰაერის ნაკადი უკუნაჩვენებია.
• თუ აორთქლება თბება თასის სანთლით გაცხელებით, აუცილებლად უნდა გაითვალისწინოთ აალების ფაქტორი - არ დააინსტალიროთ ნათურა პლასტმასის ან აალებადი ზედაპირებზე. ასევე, არ დაივიწყოთ ბავშვების ყოფნა - ბავშვების ინტერესმა შეიძლება გამოიწვიოს ტრაგიკული შედეგი.
• არომატული სითხის ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 55-60 ºС, დუღილი ასეთი თერაპიის პირველი მტერია. რატომ? რადგან ზეთები კარგავენ სამკურნალო თვისებებს. იმისათვის, რომ არომატის ნათურა იმუშაოს საჭირო რეჟიმში, თქვენ უნდა აირჩიოთ დიზაინი საკმარისი მანძილით სანთურსა და თავად აორთქლების კონტეინერს შორის.
• თქვენ უნდა აირჩიოთ არომატი "თქვენთვის" - თუ სესია მკაცრად ინდივიდუალურია, მაგრამ თუ რამდენიმე ადამიანი ერთდროულად ისიამოვნებს ნათურის ეფექტით, ამ პროცესს მაქსიმალური სიფრთხილით უნდა მიუდგეთ. ყოველივე ამის შემდეგ, თითოეული სუნი თავისებურად მოქმედებს სხვადასხვა ადამიანზე.
• არომათერაპიისთვის შესაფერისია მხოლოდ თბილი წყალი - ეს მნიშვნელოვნად დაზოგავს გათბობის დროს და საშუალებას მისცემს ზეთებს უფრო ადვილად დაითხოვოს.
• არ უნდა დატოვოთ ნათურა ჩართული (იწვის) აორთქლებისთვის ცარიელი კონტეინერით.
• გამოცდილების მქონე თითოეული ადამიანი განსაზღვრავს ზეთის წვეთების ოპტიმალურ რაოდენობას, მაგრამ ექსპერტები ზღუდავენ საშუალო მნიშვნელობებს 5 წვეთამდე ყოველ 15-16 მ2 ოთახისთვის. ეს პროცესი სერიოზულად უნდა იქნას მიღებული. პირველი სესიების სურნელი უნდა იყოს ნეიტრალური და მეგობრული.
• არომატის ნათურის სითხე აორთქლდება, ის იგივე თბილი წყლით უნდა შეივსოს. თქვენ არ უნდა დაამატოთ ცივი წყალი - თასი უკვე გაცხელებულია გამოყენების დროს და, შესაბამისად, ასეთმა სითხემ შეიძლება გამოიწვიოს ბზარები კერამიკულ ჭურჭელში.
• ყოველი გამოყენების შემდეგ აორთქლების კონტეინერი ძალიან კარგად უნდა გაირეცხოს საპნით. აქედან გამომდინარე, ღირს დიზაინის არჩევა მოსახსნელი აორთქლების ტანკებით. ზოგიერთი წყარო შეცდომით გვთავაზობს რეგულარული რეცხვის ასეთ წესს მხოლოდ იმ შემთხვევებში, როდესაც შეიცვლება აქტიური ნივთიერება - კონტეინერზე ცხიმოვანი ნარჩენები ხელს უწყობს გახურების უფრო ხანგრძლივ პროცესს.

რომელია საუკეთესო ზეთი აირჩიოს კონკრეტული ოთახისთვის?

როგორ გამოვიყენოთ არომატის ნათურა სანთლით? ამ ტიპის თერაპიის ოსტატები რეკომენდაციას უწევენ სხვადასხვა ტიპის ზეთებს თითოეული ოთახისთვის, რათა მიიღონ მაქსიმალური სარგებელი სესიისგან. მოდით შევხედოთ მათ:

• საძინებელში ემოციური დასვენებისთვის შესანიშნავია ლიმონის ბალზამის ზეთები, ლავანდის შეხება, ფლირტი ილანგ-ილანგი და ლამაზი ნეროლი - ამ ნივთიერებების უსაფრთხოდ შერევა შესაძლებელია ან მხოლოდ წყვილებში.
• სამუშაო ადგილზე ატმოსფეროს ნორმალიზებისთვის იდეალურია გამაგრილებელი ლიმონი და დელიკატური როზმარინი. ამ ზეთების გამოყენება შესაძლებელია ერთად, განსაკუთრებით მომხმარებლებს ურჩევნიათ კონცენტრაცია 2:1.
• მაგრამ მიმზიდველი დარიჩინისა და მშვენიერი მანდარინის კომბინაცია ხელს შეუწყობს ბავშვების სიამოვნებას. ეს ზეთები მისცემს ოთახს ზეიმის, კომფორტისა და ბედნიერების არომატს.
• ზეთების მშვენიერი კვარტეტი დაგეხმარებათ თქვენი მისაღები ოთახის მომხიბლავი სურნელით შემოიფაროთ - ლავანდა, სასწაულმოქმედი ლიმონის ბალზამი, ამაღელვებელი ლიმონის ბალახი და ფერადი პეტიგრაინი.

ნივთიერებების სხვადასხვა პროპორციით შერევა დაგეხმარებათ არა მხოლოდ მოდუნებაში და შინაგანად მოწესრიგებაში, არამედ მრავალი დაავადების განკურნებაშიც.

ზეთები

რა ზეთები გვეხმარება გარკვეული დაავადებების მკურნალობაში? რა თქმა უნდა, ეს საკმაოდ სერიოზული თემაა. ახლა ჩვენ გამოვყოფთ პოპულარულ კომპოზიციებს. მაგალითად, ლიმონი. ეს ზეთი სასარგებლო იქნება ბრონქიტის, თავის ტკივილისა და ჰეპატიტის დროს. ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ინფექციური და რესპირატორული დაავადებების თავიდან ასაცილებლად. ბრონქიტის დროს ასევე სასარგებლო იქნება კედარის, ცაცხვის და ლავანდის არომატის შესუნთქვა.

პიტნა ჯანსაღი ნივთიერებაა. მისი გამოყენება შესაძლებელია ნერვული სისტემის დასამშვიდებლად. ზეთი ასევე ეხმარება შაკიკს და კბილის ტკივილს.

კიდევ ერთი პოპულარული ზეთი არის როზმარინი. იგი გამოიყენება არტერიული წნევის ნორმალიზებისთვის, ასევე, როგორც სასუნთქი სისტემის ანთების საწინააღმდეგო აგენტი.

ელექტრო ნათურა

ელექტრული არომატის ნათურა უფრო უსაფრთხო და პრაქტიკულია. Როგორ გამოვიყენოთ ის? ახლა ჩვენ გეტყვით. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია მის დიზაინზე. ასეთი მოწყობილობების რამდენიმე ტიპი არსებობს:

• არომატის ნათურა-თეფში. სრულიად ცეცხლგამძლეა - თეფშში ასხამენ თბილ წყალს და წვეთებენ ოპტიმალური რაოდენობის ზეთს. სასუქი იკვებება ელექტრომომარაგების სტანდარტულ ქსელთან მიერთებით.
• უფრო ფუტურისტული სახეა - ზეთით დასველებული კერამიკული ბეჭედი. შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დადოთ იგი მაგიდის ნათურაზე ან სკამზე და როცა ნათურით გაცხელდება, ის იწყებს ნაზი არომატის გამოყოფას.

როგორ გამოვიყენოთ ელექტრული არომატის ნათურა, ნათლად არის ნათქვამი თითოეული კონკრეტული მოდელის თანდართულ ინსტრუქციებში. მაქსიმალური გამარტივებისა და საშუალო მყიდველის საჭიროებებთან ადაპტაციის გამო, ელექტრო აორთქლება მაქსიმალურად მოსახერხებელია ხშირი გამოყენებისთვის.

ულტრაბგერითი არომატის ნათურა: როგორ გამოვიყენოთ?

ბევრ ადამიანს იზიდავს ულტრაბგერითი მოწყობილობა. უფრო დახვეწილი და ხარისხიანი განაწილებისა და გათბობის გამო, არომატული ზეთის ბიოშეღწევადობა რამდენჯერმე იზრდება და სუნის გავრცელების პროცესი დაჩქარებულია. ეს ყველაფერი სასიკეთოდ ამცირებს სესიის დროს და საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ მოწყობილობა ნებისმიერ სიტუაციაში.

USB მოწყობილობა

ეთერზეთების ელექტრო USB არომატის ნათურა გაგაოცებთ სუფთა არომატით. სკოლის მოსწავლესაც კი შეუძლია გაიგოს, თუ როგორ გამოიყენოს ეს ტექნიკური აზროვნება. ლითონის თეფში (ძირი) უკავშირდება და თბება კომპიუტერის USB პორტთან შეერთებით. ასეთი მინი ნათურის მოქმედების არეალი მცირეა, ამიტომ არანაირი დისკომფორტი არ გააფუჭებს სესიას. ასევე, ასეთ მოწყობილობებს აქვთ ორიგინალური გარეგნობა, რაც მნიშვნელოვნად ამარტივებს სამუშაო ადგილზე მათი გამოყენების პროცესს.

სწორი მოწყობილობა და ნივთიერებები დაგეხმარებათ აჩუქოთ განუმეორებელი საღამო ან სულ რაღაც რამდენიმე საათი სიმშვიდე. ზეთის მკურნალობა შეგიძლიათ შეავსოთ არომატული აბაზანებით ზღვის მარილით, ვანილის სანთლებით და ვარდის ფურცლებით.

ნებისმიერი არომათერაპიის სესიის მთავარი წესი სიამოვნება და სრული სიმშვიდეა. ამიტომ პროცედურა ცუდ ხასიათზე არ უნდა დაიწყოთ. რამდენიმე წუთი უნდა დაუთმოთ თქვენს სხეულს ემოციური დასვენებისთვის: ნეგატიურმა აზრებმა შეიძლება ხელი შეგიშალოთ ზეთის შესანიშნავი კომბინაციით და მბჟუტავი ცეცხლის ხილვით.

პატარა დასკვნა

ახლა თქვენ იცით, რა არის არომატის ნათურა და როგორ გამოვიყენოთ ის, ჩვენც დავწერეთ. წარმატებებს გისურვებთ და სასიამოვნო სუნი!

ანთებულ სანთლებს, კარგ მუსიკას და სასიამოვნო სურნელს, რომელიც ბინაში ტრიალებს, ცოტაა... შესანიშნავი საშუალებაა სახლში მშვიდი საღამოს გასატარებლად! მაგრამ კიდევ უკეთესია ეთერზეთების სასარგებლო თვისებების გამოყენება კონკრეტული პრობლემების გადასაჭრელად: რელაქსაცია, მიკრობების აღმოფხვრა, სტრესის მოხსნა, ენერგიის ამაღლება და ა.შ. სახლში არომათერაპია ყველასთვის ხელმისაწვდომია – თქვენ უბრალოდ უნდა იცოდეთ როგორ აირჩიოთ და დააკავშიროთ სხვადასხვა ზეთები არომატის ნათურისთვის. ამ სტატიაში გელით რამდენიმე იდეა საინტერესო ნარევის რეცეპტებით.

არომატული ნათურები ერთ-ერთი უმარტივესი და ლამაზი საშუალებაა სასიამოვნო სუნის შესატანად თქვენს სახლში. ისინი ზოგადად იაფია და შიგნით ცქრიალა სანთლები თქვენს ოთახს კიდევ უფრო თბილს და მიმზიდველს ხდის.

ეთერზეთების არომატული ნათურის გამოყენება საკმაოდ მარტივია: შეავსეთ თასი წყლით, შემდეგ დაამატეთ თქვენი საყვარელი ეთერზეთის რამდენიმე წვეთი ან ორივეს ნარევი. აანთეთ სანთელი, მოათავსეთ თასის ქვეშ და ისიამოვნეთ არომატით! სწორი დოზა დამოკიდებულია ოთახის ზომაზე და იმაზე, თუ რამდენად ძლიერი სუნი გსურთ. კომფორტულად ითვლება ერთდროულად 5-დან 15 წვეთი ეთერზეთის გამოყენება.

არომატის ნათურის ერთადერთი ნაკლი არის იმის უზრუნველყოფა, რომ წყალი არ ამოიწუროს. თუ გონივრულად იყიდით სანთელს დიდი და ღრმა თასით, მაშინ წყლის ხშირად დამატება არ მოგიწევთ და საგრძნობლად შეამცირებთ მის დაწვის რისკს.

მოდით გადავიდეთ ჩვენს საოცარი რეცეპტების კოლექციაზე არომატული ნათურებისთვის ეთერზეთების შერევისთვის, შეგროვებული არომათერაპიის მოყვარულთაგან სახლში მთელი ინტერნეტიდან!

TOP 4 ეთერზეთების ნარევები ბინის არომატიზირებისთვის

არომათერაპია მშვენიერია, მაგრამ პირველ რიგში გაგაცნობთ სახლისთვის განკუთვნილი ეთერზეთებს, რომლებიც შეავსებს თქვენს სახლს გემრიელი ბუნებრივი სურნელებით, ამაღლებს განწყობას და უბრალოდ გაამდიდრებს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას.

1. გამათბობელი საშობაო ეთერზეთების ნაზავი

ეს პიკანტური ნაზავი შესანიშნავია ზამთრის ცივი საღამოების მოსაშორებლად. ძალიან მყუდრო, შინაური და დამამშვიდებელი, ასევე აქვს ანტივირუსული და ანტიბაქტერიული თვისებები. აქ არის თქვენთვის საჭირო ეთერზეთების სია:

• პაჩულის 4-6 წვეთი;
• 2-4 წვეთი დარიჩინი;
• 3-5 წვეთი ფორთოხალი;
• 1-2 წვეთი კბილი.

სურვილისამებრ, შეგიძლიათ რეცეპტს დაუმატოთ 1 წვეთი ილანგ ილანგიც, რათა ნაზად დახვეწილი ყვავილოვანი ნოტი შეიტანოთ ნარევს.

2. სურნელების ყვავილოვანი ნაზავი მსუბუქი გაზაფხულის განწყობისთვის

ამ არომატული ნათურის ეთერზეთების ნაზავი ყვავილების ახალი მინდვრის სუნი აქვს. მისი გამოყენება შეგიძლიათ ნერვების დასამშვიდებლად ან ძილის წინ საძინებელში დასასვენებლად.

• ლავანდის 8-10 წვეთი;
• 2-დან 3 წვეთი პალმაროზა;
• გერანიუმის 2-დან 3 წვეთი.

3. ზაფხულში არომატული ნათურის გამოყენების გამაგრილებელი რეცეპტი

ამ ეთერზეთების სახლში გამოყენება თქვენი ბინის არომატისთვის ყველაზე შესაფერისი იქნება ზაფხულის ცხელ საღამოებზე. ნარევს აქვს გამაგრილებელი სუნი, გეხმარებათ თავის გასუფთავებაში და ამავდროულად ზრუნავს ვირუსებისა და ბაქტერიების აღმოფხვრაზე.

• 4-6 წვეთი პიტნა;
• 3-5 წვეთი პიტნა;
• 3-5 წვეთი პალმაროზას ან ციტრონელას ზეთი;
• სურვილისამებრ: 1 წვეთი ლიმონის ბალახი.

4. ეთერზეთების მდიდარი ნაზავი, რომელიც მამაკაცებს მოეწონებათ

ღრმა და მდიდარი ნიუანსებით, ეს ეთერზეთების ნაზავი საუკეთესოდ შეეფერება მშვიდ საღამოს სანთლის შუქზე. შეინახეთ რეცეპტი:

• ლავანდის 4 წვეთი;
• კედრის 2 წვეთი;
• 2 წვეთი ფორთოხალი ან პეტიგრაინი;
• 1 წვეთი პალმაროზა ან ილანგ-ილანგი;
• სურვილისამებრ: 1 წვეთი ვეტივერი.

არომათერაპია სახლში: ეთერზეთები განწყობის ასამაღლებლად

ხართ მოწყენილი, შეშფოთებული ან უბრალოდ მოწყენილი? გამოიყენეთ ეთერზეთების სასარგებლო თვისებები თქვენი ინფუზიის გასაუმჯობესებლად და ენერგიის ამაღლებისთვის!

ციტრუსის და ყვავილოვანი სურნელების მსუბუქი კომბინაციები დაგეხმარებათ დეპრესიისა და შფოთვის მკურნალობაში. სახლში არომათერაპიის დასაწყებად სცადეთ შეურიოთ 3 წვეთი სალბი, 1 წვეთი ლიმონი და 1 წვეთი ლავანდა. კიდევ ერთი ვარიანტი: 3 წვეთი გრეიფრუტის ზეთი, 1 წვეთი ჟასმინის ზეთი და 1 წვეთი ილანგ-ილანგი. ასევე, ემოციური პრობლემების გადაჭრისას დაგჭირდებათ სამკურნალო ნარევი, რომელიც შეიცავს 2 წვეთს ფორთოხლის, ბერგამოტის, კვიპაროსისა და საკმევლის ეთერზეთებს.

თავის ტკივილის შესამსუბუქებლად გამოიყენეთ მარჟორამის, თივის, პიტნის, როზმარინის და ლავანდის სურნელი დაახლოებით თანაბარ ნაწილად.

3 წვეთი ფორთოხლისა და 3 წვეთი პიტნის ნაზავი სასარგებლოა მაშინ, როცა განწყობის სწრაფად ამაღლება და ენერგიის დატენვა გჭირდებათ (მაგალითად, დილით ადრე). ოჯახური თუ მეგობრული შეხვედრებისთვის შესანიშნავი ატმოსფეროს შესაქმნელად, არომატის ნათურას დაამატეთ 3 წვეთი ბერგამოტის ეთერზეთი, 2 წვეთი გერანიუმი და 3 წვეთი ლავანდა.

სუპერ მასტიმულირებელი რეცეპტი კონცენტრაციისა და ენერგიისთვის: 8 წვეთი გრეიფრუტი, 4 წვეთი ლავანდა, 4 წვეთი ლიმონი და 2 წვეთი რეჰანი.

Afrosodiac ეთერზეთების შერჩევა რომანტიკულობისთვის

სახლში რომანტიკული შეხვედრისთვის სწორი განწყობის შესაქმნელად დაგჭირდებათ შემდეგი არომატული ნათურის ზეთები: სანდლის ხე (7-10 წვეთი), ვანილი (2 წვეთი) და ილანგ-ილანგი (1 წვეთი). შავი პილპილის, გრეიფრუტის და ჟასმინის ეთერზეთების არომატი (თითოეული 2 წვეთი) ასევე საკმაოდ პერსპექტიული იქნება თქვენი პარტნიორისთვის.

ეთერზეთების თვისებების გამოყენება სტრესის მოსახსნელად

ყველაზე ხშირად, სახლში არომათერაპია საჭიროა, როცა ადამიანს ხშირად უწევს სტრესულ სიტუაციებთან გამკლავება. როგორ გამოვიყენოთ ეთერზეთები ამ შემთხვევაში სწორად?

4 წვეთი გვირილის, 3 წვეთი ლავანდის, 2 წვეთი სალბის, 2 წვეთი გერანიუმის და 1 წვეთი ილანგ-ილანგის დამამშვიდებელი ნარევი დაგეხმარებათ სწრაფად გამოჯანმრთელებაში მძიმე დღის შემდეგ.

ასევე, სტრესის დასაძლევად, გონებისა და ემოციების დასამშვიდებლად შესანიშნავია რეცეპტის მიხედვით დამამშვიდებელი ნარევი: 4 წვეთი ლავანდა + 2 წვეთი კედარი + 2 წვეთი ფორთოხალი + 1 წვეთი ილანგ-ილანგი.

შეგიძლიათ სცადოთ შექმნათ თქვენი საკუთარი ნაზავი, რომელიც შეიცავს თქვენს საყვარელ სურნელს ლავანდის, სალბის, ვეტივერის, გვირილის, ყვავილების და ციტრუსის დამამშვიდებელ ძალასთან ერთად.

ეთერზეთების სურნელების კომბინაცია იმუნიტეტისა და ვირუსების წინააღმდეგ საბრძოლველად

სახლის არომათერაპიას შეუძლია წარმატებით ებრძოლოს არა მხოლოდ ფსიქოლოგიურ პრობლემებს, არამედ ორგანიზმის დაავადებებს. ასე რომ, გრიპის და ცივი სეზონის დროს რეკომენდებულია არომატული ნათურებისთვის ცხარე და ციტრუსის ზეთების გამოყენება, როგორიცაა ლიმონი, ცაცხვი, პიტნა, როზმარინი და ევკალიპტი. შეურიეთ თითოეული 1 წვეთი პროფილაქტიკისთვის ან დაავადების პირველი სიმპტომების დროს. კიდევ ერთი სამკურნალო რეცეპტი: 4 წვეთი ჩვეულებრივი პიტნა, 4 წვეთი პიტნა, 4 წვეთი ციტრონელა და 1 წვეთი ლიმონის ბალახი.

2 წვეთი ლიმონის, 2 წვეთი ფორთოხლის, 1 წვეთი მიხაკის, 1 წვეთი ევკალიპტის, 1 წვეთი დარიჩინის და 1 წვეთი ჩაის ხის ნარევი გეხმარებათ ჰაერში მყოფი ბაქტერიების 99%-მდე დამარცხებაში. ხოლო თუ გსურთ დაეხმაროთ თქვენს ორგანიზმს ინფექციის სწრაფად დაძლევაში, მაშინ წინასწარ მოამზადეთ ნარევი 20 წვეთი ფორთოხლის, 10 წვეთი ევკალიპტის, 10 წვეთი ღვიის, 10 წვეთი ფიჭვის, 6 წვეთი რეჰანი, 6 წვეთი ვარდის ხე და 4 წვეთი ჯანჯაფილი, რომელსაც მუდმივად ნელ-ნელა დაუმატებთ არომატის ნათურას.

მარტივი ნარევი „ჯანსაღი სუნთქვისთვის“, რომელიც შეიცავს 2-3 წვეთი ლავანდის, ლიმონის და პიტნის ეთერზეთებს, შესანიშნავად დაგეხმარებათ გაზაფხული-ზაფხულის პერიოდში მიკრობებთან და ალერგიასთან ბრძოლაში.

ეთერზეთების სურნელი დასვენებისა და ძილისთვის

სახლში ეთერზეთების გამოყენება ამით არ მთავრდება. არომათერაპია ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჯანსაღი ძილის, დასვენებისა და მედიტაციისთვის. ჩვენ გთავაზობთ რამდენიმე რეცეპტს არომატული ნათურების ნარევებისთვის, რომლებიც დაგეხმარებათ შექმნათ დასასვენებელი ატმოსფერო თქვენს ბინაში.

• 4 წვეთი კედარის ხე + 3 წვეთი ლავანდა;
• თითო 2 წვეთი ლავანდა, მარჯორამი, ფორთოხალი და გვირილა;
• 3 წვეთი გრეიფრუტი, ბერგამოტი და ცაცხვი, 2 წვეთი კოჭა და 1 წვეთი სანდლის ხე;
• 8-10 წვეთი ლავანდა + 2-3 წვეთი პალმაროზა + 2-3 წვეთი გერანიუმი;
• 2 წვეთი ბერგამოტის, ლავანდის, პაჩულის და ილანგ-ილანგის ეთერზეთები.

და ბოლოს: რომელი ეთერზეთები აცილებენ მწერებს?

როგორ გამოვიყენოთ ეთერზეთები ბინის სურნელებისთვის და ამავდროულად მავნე მწერების მოსაგერიებლად? სცადეთ ამ ორი პოპულარული რეპეტიციული ნარევიდან ერთ-ერთი:

• თითო 1 წვეთი ლიმონის ბალახი, ჩაის ხე, თიამი, ევკალიპტი და როზმარინი;
• 4-6 წვეთი პიტნა + 3-5 წვეთი პიტნა + 3-5 წვეთი ციტრონელა + 1 წვეთი ლიმონის ბალახი.

სურნელოვანი ნათურები შექმნილია ოთახში სხვადასხვა სურნელების გასავრცელებლად. ასეთი პროცედურები ბევრ ადამიანს ეხმარება მოდუნებაში, სტრესისგან თავის დაღწევაში, განწყობის გაუმჯობესებაში და ძილის ნორმალიზებაში.

ნათურას უნდა დაუმატოთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთი, რათა შემდგომში სასიამოვნო არომატი გავრცელდეს. ყველამ არ იცის როგორ გამოიყენოს არომატის ნათურა სწორად. ეს არის ზუსტად ის თემა, რომელსაც დღევანდელ სტატიაში განვიხილავთ.

რა სახის არომატული ნათურები არსებობს?

არომატის ნათურები ხელს უწყობს გარკვეული სუნის შექმნას ბინაში, ოფისში ან სალონში.

არსებობს ორი ტიპი:

• კლასიკური არაელექტრული ნათურა. ზეთი თბება ჩვეულებრივი ცეცხლის საშუალებით სანთლისგან, რომელიც მდებარეობს არომატის ნათურის ბოლოში;
• ელექტრო არომატის ნათურა. ასეთ მოწყობილობაში ზეთი აორთქლდება ულტრაბგერითი ტალღის გავლენის ქვეშ. წყლის სახეობები მუშაობენ ძაფის მეთოდით.

ელექტრო ნათურების ფასები შედარებით მაღალია, ვიდრე არაელექტრო ნათურები. ყველაზე პოპულარულია კლასიკური ვარიანტები. იყიდება ასეთი ნათურების მრავალი სახეობა, დამზადებულია სხვადასხვა მასალისგან: ქვისგან, ლითონისგან, მინისგან და ა.შ.

არომატის ნათურის არჩევისას, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ რამდენიმე ნიუანსი.

არომატის ნათურის აანთებამდე ოთახი კარგად გაანიავეთ. შემდეგი, დახურეთ ყველა ფანჯარა და კარი.
არომატის ნათურის გამოყენების ინსტრუქცია:

1. ჩაასხით თბილი წყალი კონტეინერში და ჩაასხით მასში ეთერზეთების ნარევი.
2. მოათავსეთ სანთელი თავის ადგილას და აანთეთ.
3. როგორც კი სანთელი დაიწყებს წვას, ჩააქრეთ (რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ ამის გაკეთება ადრეც).
4. გარეცხეთ თასი საპნიანი წყლით და დატოვეთ გასაშრობად.

წყლის თანდათანობით გაცხელების და ზეთის გაცხელების გამო ჰაერში ნივთიერებები ხვდება და სასიამოვნო არომატით ავსებს მას.

მნიშვნელოვანია: ყოველ ხუთ კვ. მეტრი ოთახი, თქვენ უნდა გამოიყენოთ არაუმეტეს ორი წვეთი ზეთი, განზავებული ორ ს/კ. კოვზები წყალი. გადაჭარბებულმა კონცენტრაციამ შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიის განვითარების პროვოცირება. სუნი უნდა იყოს დახვეწილი და რბილი, არ გამოიწვიოს თავბრუსხვევა ან გულისრევა.

უსაფრთხოების დაცვა არომატის ნათურის გამოყენებისას

სანამ არომატის ნათურა ზეთით აანთებთ, უნდა იცოდეთ უსაფრთხოების ყველა აუცილებელი ზომა:

გახსოვდეთ, რომ უსაფრთხოების წესების შეუსრულებლობამ შეიძლება სერიოზული ზიანი მიაყენოს თქვენ და თქვენს ოჯახს.

ეთერზეთების შერჩევა არომათერაპიისთვის

ძალიან მნიშვნელოვანია სწორი ეთერზეთის არჩევა. ეს არის ძალიან კონცენტრირებული ნარევი, რომელზეც ადამიანის ორგანიზმი განსხვავებულად რეაგირებს. ზოგიერთისთვის გარკვეული ტიპის ზეთი მოქმედებს როგორც პანაცეა, ზოგისთვის კი იწვევს დისკომფორტს თავის ტკივილისა და სისუსტის სახით. „თქვენი“ ზეთის ასარჩევად, ჯერ უნდა ჩაატაროთ ექსპერიმენტები და სცადოთ სხვადასხვა სახეობები. უმჯობესია პირველ რიგში გაეცნოთ ყველაზე გავრცელებული ეფექტებს.

სანამ არომატის ნათურა დაბალ შუქზე აანთებთ, გახსოვდეთ ხანძარსაწინააღმდეგო უსაფრთხოება. ისიამოვნეთ სუნამოებით რისკის გარეშე!