ყველა ქალი ოცნებობს ახალგაზრდობისა და სილამაზის დიდხანს შენარჩუნებაზე. ნაოჭების გაჩენა ბუნებრივი და გარდაუვალი პროცესია. მაგრამ ადრე თუ გვიან ქალები ფიქრობენ როგორ გაახალგაზრდავონ სახე. თანამედროვე კოსმეტოლოგია გთავაზობთ მრავალ სალონურ პროცედურას. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ შეანელოთ დაბერება სახლის მეთოდების გამოყენებით. გაახალგაზრდავების მეთოდის არჩევანი დამოკიდებულია სასურველ ეფექტზე და მის მიღწევის აქტუალურობაზე.

ნაოჭების გამომწვევი მიზეზები

პირველი ნაოჭები ახალგაზრდობაში ჩნდება. მაგრამ ამ ასაკში კანი რჩება ელასტიური იმის გამო, რომ კოლაგენის ბოჭკოები კარგად შთანთქავს და ინარჩუნებს ტენიანობას. მაგრამ ასაკთან ერთად ისინი სულ უფრო და უფრო მცირდება და კარგავენ რეგენერაციის უნარს. დამცავი ბარიერი უფრო თხელი ხდება.

დაბერების გარეგანი ფაქტორები

ჰაერის ტენიანობა ძალიან მნიშვნელოვანია. თუ ის არ არის საკმარისი, კანი ხდება დეჰიდრატირებული და უფრო სწრაფად ბერდება. ქარი და მზე ასევე აზიანებს ნებისმიერ კანს. ძლიერი ქარის ან მზის აბაზანების მიღებისას, სახე უნდა დაიცვათ შესაბამისი კრემით. წყალი რეცხვისთვის. უმჯობესია სახე მინერალური წყლით დაიბანოთ. სახის მოვლის კოსმეტიკა უნდა შეირჩეს კანის ასაკისა და მდგომარეობის შესაბამისად.

შიდა ასპექტები

კანს ყველაზე დიდ ზიანს აყენებს თანამედროვე ქალის ცხოვრების წესი. შემდეგი გარემოებები დიდ გავლენას ახდენს:

ბევრი ქალი დარწმუნებულია, რომ გაახალგაზრდავების პროცესი ძალიან დიდ მატერიალურ და დროს ხარჯებს მოითხოვს. რა თქმა უნდა, თუ ქალი ძალიან გვიან დაიწყებს თავის მოვლას, მაშინ სალონური მკურნალობა შესაძლოა ერთადერთი გამოსავალი იყოს. მაგრამ თუ სახის მოვლას დაიწყებთ 30 წლის ასაკიდან, მაშინ ისინი შეიძლება კარგად იყვნენ დაეხმარეთ ხალხურ საშუალებებს. მათი გამოყენებისას ქალს შეუძლია დარწმუნებული იყოს ინგრედიენტების ბუნებრიობაში. გარდა ამისა, სახლის პროცედურების უპირატესობა არის მათი დაბალი ღირებულება და მათი განხორციელების შესაძლებლობა ხელსაყრელ დროს. თუ ქალს აქვს შეკითხვა, როგორ გაახალგაზრდავდეს სახე სახლში, რამდენიმე გზა არსებობს.

მასაჟი სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად

მისი ჩატარება შესაძლებელია როგორც სალონში, ასევე სახლში. მასაჟი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და სახის კანის უჯრედების კვებას. თვითმასაჟი ყოველდღიურად უნდა ჩატარდეს მასაჟის ხაზების გასწვრივ. თუ იყენებთ ეთერზეთებს ან დაბერების საწინააღმდეგო კრემს, ეფექტი რამდენჯერმე გაიზრდება. მასაჟის დახმარებით შეგიძლიათ მოიცილოთ შეშუპება და კანის ნაკეცები. თუ მასაჟს სხვა გამაახალგაზრდავებელ პროცედურებთან შეუთავსებთ, ძალიან მოკლე დროში შეგიძლიათ მიაღწიოთ ძალიან კარგ ეფექტს.

ნიღბები ეფექტური საშუალებაა

ნიღაბი გაახალგაზრდავების ყველაზე ეფექტური მეთოდია. აუცილებელია პროცედურების ჩატარება კვირაში 2-3-ჯერ, სახის კანის ტიპის მიუხედავად. მათი გამოყენების ეფექტი შესამჩნევი გახდება ძალიან მალე. უფრო მეტიც, ეს ძალიან სასიამოვნო პროცესია. ნიღბების გამოყენების შედეგი აშკარაა:

ნიღბები უნდა წაისვათ ორთქლმოყრილ კანზე, რომლის ფორები მაქსიმალურად ღიაა. კანზე ზემოქმედების დრო 15-30 წუთია. ნიღბები სასურველია მინერალური წყლით ჩამოიბანოთ. 10-15 პროცედურის შემდეგ თქვენ უნდა შეცვალოთ ნიღბის შემადგენლობა, რომელსაც ამ ხნის განმავლობაში დერმისი მიეჩვია. ყველაზე გავრცელებული ნიღბები ახალგაზრდული სახისთვის არის შემდეგი:

გოგრის პიურეს ან ზეთის გამოყენებით ნიღბები კარგად მუშაობს. სელის ზეთი მშვენივრად მოქმედებს ნაოჭების წინააღმდეგ. ის შეიძლება უბრალოდ წაისვათ კანზე, ან დაუმატოთ ნიღბებს.

სახის გასაახალგაზრდავებლად ძალიან კარგია მცენარეული ნიღბების გამოყენება. ამისათვის შესაფერისია მარწყვის, პლანეტის, იაროს, მოცხარის და ცაცხვის ფოთლები. ოთხი სუფრის კოვზ ნარევს დაასხით მცირე რაოდენობით მდუღარე წყალი. მიღებული მასა წაისვით 15 წუთის განმავლობაში. მწვანილი იძლევა ძალიან სწრაფ ეფექტს.

კომპრესები გაწმენდისა და გაახალგაზრდავებისთვის

ეს პროცედურა შესანიშნავად ასუფთავებს კანს ფორების გაფართოებით. სწორი კომპრესების შემადგენლობა საშუალებას გაძლევთ მოკლე დროში მიანიჭოთ თქვენს სახეს ლამაზი და კაშკაშა იერი:

როგორც წესი, მარლის ან თხელი პირსახოცი გაჟღენთილია სითხეში და გამოიყენება 20-30 წუთის განმავლობაში. ძალიან კარგი ეფექტი აქვს ზეითუნის ზეთისგან დამზადებულ კომპრესს.

შესანიშნავი შედეგების მიღწევა შესაძლებელია კონტრასტული კომპრესების გამოყენებით. ამისათვის მოამზადეთ თბილი და გრილი წყალი და წაისვით სახეზე მონაცვლეობით, სანამ სხეულის ტემპერატურას არ მიაღწევს.

ეთერზეთები გაფუჭების საწინააღმდეგოდ

ისინი დიდ როლს თამაშობენ გაახალგაზრდავებაში. ბუნებრივი ეთერზეთები ეწინააღმდეგება თავისუფალი რადიკალების მოქმედებას. ზეთების გამოყენება აუმჯობესებს ჯანმრთელობასაუმჯობესებს კვებას, დატენიანებას და უჯრედების წმენდას.

საუკეთესო ზეთები ახალგაზრდული კანისთვის:

• ვარდი. ატონიზირებს კანს, აშორებს ასაკობრივ ლაქებს და აღადგენს კანის უჯრედებს.
• როზმარინი. აღადგენს უჯრედებს და აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას, ეფექტურად აქრობს წვრილ ნაოჭებს.
• გერანიუმი. 40 წელზე უფროსი ასაკის ქალებმა უპირატესობა უნდა მიანიჭონ ამ ზეთს. შესაფერისია მგრძნობიარე დერმისთვის და ძალიან კარგად ეხმარება ელასტიურობის აღდგენას.
• ვარდის ხე. მისი გამოყენება ანელებს დაბერების პროცესს და ამკვრივებს სახის კანს.

ზეთები შეიძლება დაემატოს ნიღბებს, კრემებს ან კომპრესებს. საუკეთესო დროა ასეთი თერაპიისთვისსაღამოა, რადგან პროცედურების შემდეგ კანი უნდა დაისვენოს.

ფარმაცევტული პრეპარატები ახალგაზრდობის შესანარჩუნებლად

სანამ სახლის პირობებში სახის კანს გაახალგაზრდავებთ, უნდა გაარკვიოთ, რა ფარმაცევტულ პროდუქტებს შეუძლიათ დაგეხმაროთ ამ სიტუაციაში. მალამოები და კრემები მშვენივრად მოქმედებსნაოჭებით და სახის კანის ელასტიურობის აღდგენას:

კანის სათანადო მოვლის მახასიათებლები

სახლის პირობებში კანის გაახალგაზრდავებისთვის პროდუქტების არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ ასაკს, კანის ტიპსა და მის მდგომარეობას. სწორი შერჩევით, გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი მიიღწევა სწრაფად და მარტივად. სახლის გაახალგაზრდავების დიდი უპირატესობა მისი ფასი და ხელმისაწვდომობაა. ნიღბების და კომპრესების დამზადება შესაძლებელია იმით, რაც ხელმისაწვდომია. მთავარია დაიცვან გარკვეული წესები, რაც ხელს შეუწყობს გაახალგაზრდავებას უფრო ეფექტურს.

ნებისმიერი პროცედურის ეფექტურობის მნიშვნელოვანი ფაქტორია მისი რეგულარულობა. მთავარია აირჩიოს შესაბამისი საშუალება და საჭიროების შემთხვევაში მიმართეთ კოსმეტოლოგს.

აპარატურის პროცედურები გრძელვადიანი ეფექტისთვის

არის შემთხვევები, როდესაც სახლის მკურნალობა დიდხანს არ იძლევა შედეგს. გამოსავალი იქნება ტექნიკის სალონური მეთოდები. ორი მათგანი უფრო შესაფერისია ნებისმიერი ასაკისთვის:

• რადიოტალღების აწევა - ეფექტი მიიღწევა პირველი სესიის შემდეგ და გრძელდება ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში;
• ბიორევიტალიზაცია არის ჰიალურონის მჟავის ღრმა შეღწევა კანის უჯრედებში, ეფექტი შესამჩნევია პირველივე სესიიდან, მაგრამ პროცედურა უნდა ჩატარდეს კურსებში.

სალონის პროცედურები უფრო სწრაფი და ეფექტურია. მაგრამ არის ნაკლოვანებებიც - ეს არის ალერგიული რეაქციები, სესიის შემდეგ კანის აღდგენის აუცილებლობა და მაღალი ფასი. ეს ყველაფერი ხელს უწყობს ქალებს სახლის გაახალგაზრდავების არჩევაში.

ბევრი ქალი, რომელმაც სარკეში გამოიკვლია სახის პირველი ნაოჭი, მაშინვე ეძებს ძვირადღირებულ კოსმეტიკას, რათა სწრაფად მოიცილოს ასაკთან დაკავშირებული შეცდომები. ყველაზე მამაცები იწერენ პლასტიკურ ქირურგიას.

მაგრამ არსებობს ალტერნატივა. დაბერების საწინააღმდეგო სპეციალური კოსმეტიკური საშუალებების დამზადება შესაძლებელია სახლში და მისი რეგულარულად გამოყენება სწრაფი შედეგების მიღებისას. ამ გზით თქვენ ზიანს არ მიაყენებთ თქვენს ორგანიზმს და, პირიქით, სრულ სარგებელს მოუტანთ მას. ასეთი საშინაო საშუალებები დაზოგავთ არა მხოლოდ ფულს, არამედ დროსაც, რომელსაც ზოგიერთი ადამიანი სილამაზის სალონებისა და ოფისების მონახულებაზე ხარჯავს.

სახის გაახალგაზრდავება სახლში არის შესანიშნავი შესაძლებლობა გამოიყურებოდე უნაკლო, გახსნილი ყველა თავმოყვარე ქალისთვის. გარდა ამისა, ასეთი პროცედურები გარანტირებულია მათთვის გამოყენებული პროდუქციის აბსოლუტური ჯანმრთელობის უსაფრთხოებისთვის.

როგორ გაახალგაზრდავოთ სახე სახლში

დღეს უამრავი სხვადასხვა ხერხი გამოიგონეს სახის კანის გასაახალგაზრდავებლად, რომელთა გამოყენება შეგიძლიათ თავად კოსმეტოლოგის ჩარევის გარეშე. უმჯობესია აირჩიოთ ის მეთოდები, რომლებიც მოგეწონებათ ძალისხმევისა და დროის თვალსაზრისით. არ ინერვიულოთ და უარი თქვან პროცედურებზე, თუ დაუყოვნებლივ ვერ გააკეთებთ ყველაფერს.

არსებობს რამდენიმე ტექნიკა, რომელიც მოითხოვს გარკვეულ უნარებს. რამდენჯერმე ვარჯიშის შემდეგ, თქვენ მიიღებთ მას და ავტომატურად დაიწყებთ პროცედურის გაკეთებას. მაშ, როგორ გავაუმჯობესოთ სახის კანის მდგომარეობა?

• მასაჟი. ეს საჭიროა, პირველ რიგში, სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად და, შედეგად, უჯრედების კვების გასაუმჯობესებლად.
• მცენარეული კომპრესა კონტრასტით. აუცილებელია კანის მაღალი ხარისხის წმენდისთვის. გარდა ამისა, კომპრესს შეუძლია განაახლოს იგი და შეავსოს ახალგაზრდობის ბზინვარებით.
• კოსმეტიკური ნიღბები. ისინი მზადდება ზედაპირული ნაოჭების გასასწორებლად, ასევე მათი ნაადრევი წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად. მათი დახმარებით სახის კონტური უფრო გამოხატული ხდება.
• ყინულის კუბურები. სახის ყინულის კუბიკებით გახეხვა გაახალგაზრდავების ერთ-ერთ ყველაზე ეფექტურ პროცედურად ითვლება. ამის შემდეგ შეინიშნება კარგად გამოხატული მყისიერი აწევა.

ბევრი ქალი ურჩევნია გაახალგაზრდავების მიზნით სახლში მომზადებულ კოსმეტიკურ ნიღბებს.ფაქტია, რომ მათი მომზადება ძალიან მარტივი და სწრაფია და სიახლის შეგრძნება, რასაც ისინი აძლევენ, რამდენიმე დღე გრძელდება. ეს მეთოდი მართლაც ეფექტურია და დადასტურებულია ათწლეულების განმავლობაში და შესაძლოა საუკუნეების განმავლობაშიც კი.

ემზადება ნიღბის გამოსაყენებლად

ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი ისაა, რომ სანამ რაიმე ნიღბის წასმას დაიწყებთ სახეზე, კანი კარგად უნდა გაიწმინდოთ. აუცილებელია მაკიაჟის მოცილება, ასეთის არსებობის შემთხვევაში და სახის მასაჟის გაკეთება სკრაბით. პილინგი შეიძლება კვირაში 1-2-ჯერ. თუ გადააჭარბებთ, ეფექტი ნულამდე შემცირდება, მიკრონაკაწრების წყალობით.

თუ საკმარისი დრო გაქვთ და არ გეჩქარებათ, შეგიძლიათ სახისთვის კონტრასტული შხაპი გაიკეთოთ. ამ გზით თქვენ გაზრდით და მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებთ კანის ელასტიურობას და ასევე გაააქტიურებთ სისხლის მიმოქცევას. გახსოვდეთ, რომ ნიღბის წასმა შეგიძლიათ სახის დაბანიდან მხოლოდ ნახევარი საათის შემდეგ.

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ პილინგისა და მომზადებული ნიღბის წასმის პროცესში არ დაივიწყოთ კისერი. ქალის სხეულის ამ ნაწილს შეუძლია გაახალგაზრდავდეს იგი ან, თუ სათანადოდ არ მოვლა, დაამატოს რამდენიმე წელი.

ნიღბის რეცეპტები

ხელნაკეთი „გამაახალგაზრდავებელი“ ნიღბები, რომელთა საშუალებითაც ხდება სახის კანის კორექცია, რეკომენდებულია აბაზანის ან შხაპის მიღების შემდეგ. ამ დროს ფორები მაქსიმალურად იხსნება. გაიჩერეთ ნიღაბი 15 წუთიდან ნახევარ საათამდე, კონკრეტული ნარევიდან გამომდინარე. ნებადართულია ნიღბების გამოყენება 2-3 დღეში ერთხელ (დამოკიდებულია სახის მდგომარეობაზე). ერთი პროცედურის 10-დან 15-ჯერ გამეორების შემდეგ, შეცვალეთ ნიღბის ნარევი, რათა თავიდან აიცილოთ ნარკოტიკული ეფექტი.

სახის გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი სახლში

უპირატესობები:

• კანის ტექსტურის თანასწორობა და სიგლუვეს;
• ბუნებრივი ჯანსაღი სახის აღდგენა;
• წვრილი ნაოჭების გაქრობა და ღრმა ნაოჭების შემცირება;
• ოვალური სახის სიცხადე და შებოჭილობა.

ნაკლოვანებები არ არის.

თუ თქვენ გაქვთ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა ნიღბების მოსამზადებლად გამოყენებული ზოგიერთი ინგრედიენტის მიმართ, უმჯობესია თავი აარიდოთ გამაახალგაზრდავებელ პროცედურებს. ისინი არ მოგცემენ მოსალოდნელ ეფექტს, პირიქით, ზიანს აყენებენ თქვენს გარეგნობას და ჯანმრთელობას.

ყინული და შიაცუ აქტიურად ებრძვიან დაბერებას

თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ თქვენი კანი ელასტიური დიდი ხნის განმავლობაში, თუ მას რეგულარულად მოიწმენდთ პატარა ყინულის კუბებით. ძალიან კარგია გაყინვამდე წყალში რამდენიმე მწვანილის დამატება, თუ, რა თქმა უნდა, მათზე ალერგიული არ ხართ. მაშინ მიიღებთ არა მხოლოდ გამაახალგაზრდავებელ, არამედ სამკურნალო ეფექტს. სიცივე აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, რის შედეგადაც კანი გაჯერებულია ჟანგბადით და საკვები ნივთიერებებით.

დაბერების წინააღმდეგ ბრძოლაში უნიკალური ასისტენტია იაპონიაში პოპულარული შიაცუს მასაჟი. იაპონელი ქალები ამას ყოველდღიურად აკეთებენ იმისათვის, რომ დიდხანს დარჩნენ ახალგაზრდა. ამ მასაჟის ტექნიკა ძალიან მარტივია. ამიტომ, ის ხელმისაწვდომია ნებისმიერი თანამედროვე ქალისთვის, რომელსაც სურს გაახალგაზრდავება სახლში.

რა არის შედეგი?

არ აქვს მნიშვნელობა გაახალგაზრდავების რომელ მეთოდს აირჩევთ: ნიღაბი, მცენარეული კომპრესა, ყინული თუ მასაჟი, ეფექტი მიიღწევა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ პროცედურები რეგულარულად ჩატარდება. თუ მათ ქაოტურად ასრულებთ, როცა გნებავთ, შეიძლება არ ელოდოთ შედეგებს. სილამაზე მოითხოვს არა იმდენ მსხვერპლს, რაზეც გამუდმებით წერენ, არამედ მუდმივ ყურადღებას და ზრუნვას.

გაახალგაზრდავების კონკრეტული ტექნიკის არჩევამდე, სასურველია უყუროთ თემატურ ვიდეოს ინტერნეტში, რათა გაიგოთ რომელია უკეთესი. ასევე რეკომენდირებულია სახის გაახალგაზრდავების თითოეული მეთოდის პროცედურებამდე და მის შემდეგ ფოტოებს მიაქციოთ ყურადღება, რომლებსაც ქალები აქვეყნებენ ინტერნეტში, რათა დაიკვეხნონ მიღებული ეფექტით. ასევე მნიშვნელოვანია გამოხმაურება და შედეგები, ვინც იყენებს ამა თუ იმ ტექნიკას. მათი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ ნათლად განსაზღვროთ თითოეული პროცედურის დადებითი და უარყოფითი მხარეები, ასევე გაითვალისწინოთ ნიუანსი, რომელიც მხოლოდ პრაქტიკაში შეიძლება გამოჩნდეს.

ყველა ქალს სურს ყოველთვის გამოიყურებოდეს ახალგაზრდა და ლამაზი. მაგრამ, სამწუხაროდ, წლების განმავლობაში სახის კანი ბერდება, რაც არ უნდა გვსურს ამ ფაქტის აღიარება. არ დაიდარდოთ, მრავალი ტექნიკისა და კოსმეტიკური საშუალებების წყალობით შეგიძლიათ ახალგაზრდობის გახანგრძლივება და შენარჩუნება. სანამ მთავარი საკითხის განხილვაზე გადავიდოდეთ, მოდით გაერკვნენ, თუ რატომ ხდება გაფუჭება.

მოდით ვისაუბროთ კანის დაბერებაზე

Ნუ აჰყვებით პანიკას. აუცილებელია იმის აღიარება და შეგუება, რომ ეს ბუნებრივი, შეუქცევადი პროცესია. უჯრედული სისტემა მუდმივად მუშაობს ჩვენს ორგანიზმში. უჯრედები განახლებულია. მაგრამ წლების განმავლობაში, ამ საქმიანობის მარაგი შრება. სხეული იწურება და ორგანოებიც. ეს ყველაფერი აისახება სახეზე, რომლის დაბერებამ შეიძლება გადააჭარბოს ასაკთან დაკავშირებულ ცვლილებებს შინაგან სისტემაში ან გადაიდო.

მაგრამ გასათვალისწინებელია ის ფაქტი, რომ სახის კანზე ასევე გავლენას ახდენს გარე ფაქტორები, ასევე ენდოკრინული სისტემის და სხვა შინაგანი ორგანოების დაავადებები. მოდით შევხედოთ სახის კანის დაბერების სხვა მიზეზებს. ეს მოიცავს:

• მემკვიდრეობა.
• მოწევა.
• სტრესი.
• ცუდი კვება.
• ალკოჰოლური სასმელების გადაჭარბებული მოხმარება.
• ულტრაიისფერი.

ამ სტატიის ფარგლებში, ჩვენ არ შეგვიძლია უფრო დეტალურად განვიხილოთ კანის დაბერების გამომწვევი მიზეზები, მაგრამ ახლა მაინც ცნობილია ამ პროცესის წყაროები. სანამ სახლის პირობებში სახის გაახალგაზრდავებაზე ვისაუბრებთ, მოკლედ გადავიდეთ არანაკლებ მნიშვნელოვან საკითხზე:

ჭკნობის წინააღმდეგ ბრძოლის გზები

არსებობს რამდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ ახალგაზრდობის აღდგენაში:

1. ჭამე სწორად. მიირთვით მეტი ბოსტნეული, ხილი და მწვანილი. გამორიცხეთ ცხიმოვანი და უსარგებლო საკვები. დალიეთ ბევრი სუფთა წყალი.
2. შეინახეთ კანი დატენიანებული. აუცილებელია ქუთუთოების და ნაოჭების საწინააღმდეგო კრემებისა და დამატენიანებელი ლოსიონების გამოყენება.
3. სწორად წაისვით მაკიაჟი.
4. ზედმეტად ნუ გამოიყენებთ მზის აბაზანებს.
5. ისწავლეთ დასვენება. მუდმივი ფიზიკური და ფსიქოლოგიური სტრესი ხელს უწყობს ნაოჭების ნაადრევ გაჩენას.
6. თქვენ უნდა დაიძინოთ სწორად, ისე, რომ თქვენი სახე ბალიშში არ მოხვდეს.
7. ფრთხილად იყავით საპნებისა და შხაპის გელების მიმართ, რომლებიც აშრობენ თქვენს კანს. ჩამოიბანეთ მეტი, ვიდრე დაიბანეთ სახე.
8. ნუ დაივიწყებთ მასაჟსა და ტანვარჯიშზე, პირველზე უფრო დეტალურად ქვემოთ ვისაუბრებთ.

ეპიდერმისის დაქვეითების ეტაპები და ნიშნები

როდის უნდა მოუსმინოთ პირველ ზარს:

1. გაფუჭების საწყის ეტაპად ითვლება 15-20 წლის ასაკი. რეგენერაციის პროცესი ჯერ კიდევ საკმაოდ სწრაფია და ხილული ნიშნები არ არის. მაგრამ კანი თანდათან კარგავს ტენიანობის შენარჩუნების უნარს და დილით შეიძლება იგრძნოთ დაჭიმულობა.
2. შემდეგ ჩვენ აღვნიშნავთ 23, 25 და 35 წლის ეტაპებს. ამ პერიოდში უჯრედების რეგენერაცია შენელდება. ცხიმის კანქვეშა ფენა, რომელიც იცავს თავისუფალი რადიკალებისგან, თხელდება. ჩნდება სხვადასხვა სიღრმის ნაოჭები, ჩნდება სამწუხარო პიგმენტური ლაქები, თვალსაჩინო ხდება ნასოლაბიური ნაოჭი და ფართოვდება ფორები.
3. დაბერების შემდეგი ეტაპი არის 35-45 წლიდან. არსებული ღარები უფრო ღრმა ხდება და ჩნდება შეშუპება. ნასოლაბიალური და ნასოლაკრიმული უბნები უფრო გამოხატულია. ხდება სახის ოვალის დეფორმაცია.
4. გახმობის ბოლო ეტაპი კი 45 წლის ასაკიდან იწყება. პრობლემური სფეროები უფრო აგრესიულ ფორმას იძენს. სახის კონტურები გაშლილია, ცვივა, შეშუპება, ქვედა მიდამოში ჩნდება სხვადასხვა დახშობა, ღრმავდება ნაოჭების ნაოჭები. თვალების ირგვლივ ნაოჭები უფრო გამოხატულია.

სიუჟეტის მსვლელობისას, გახეხვის წინააღმდეგ ბრძოლის საშუალებებზე დაყრდნობით, მივცემთ რეკომენდაციებს დაბერების თითოეული ეტაპის შესაბამისად. ასე რომ, დავიწყოთ.

მოდით გავუმხილოთ სახის გაახალგაზრდავების საიდუმლოებები სახლის პირობებში

ბევრს უჩნდება კითხვა: როდის უნდა დავაფიქსიროთ განგაში? 25 წლამდე საკმარისი იყო კანის კარგად გაწმენდა და დატენიანება, მაგრამ ამ ეტაპის შემდეგ ამ პრობლემისადმი უფრო კონსტრუქციული მიდგომა გჭირდებათ. უჯრედებში მეტაბოლური პროცესები ნელდება, ამიტომ კანს სჭირდება მაღალი ხარისხის კვება და დატენიანება. ამ სტატიის ფარგლებში, ჩვენ ვერ მოგცემთ დეტალურ რეკომენდაციებს მოვლის შესახებ, მაგრამ შემოგთავაზებთ ნიღბების რეცეპტებს სახის გაახალგაზრდავებისთვის სახლში.

თაფლი

ჩვენ დაგვჭირდება:

• თაფლი - 40 მლ.
• მზესუმზირის ზეთი - 60 გ.
• გული.

გული ფრთხილად გახეხეთ თაფლით და დაუმატეთ ზეთი. წაისვით ზედიზედ რამდენჯერმე, ყოველ ხუთ წუთში ერთხელ, სანამ მასა ამოიწურება. უფრო შესაფერისია მშრალი კანისთვის.

კეფირი ცხიმიანი კანისთვის (აკნე)

საჭიროა შემდეგი ინგრედიენტები:

• ხაჭო ნულოვანი ცხიმის შემცველობით - 22 გ.
• კეფირი - 48 მლ.
• ვაშლის მეოთხედი მჟავიანობით.

ყველაფერი აურიეთ და წაისვით კანზე. 25-30 წლის ასაკობრივი პერიოდისთვის აუცილებელია ნიღბების გაკეთება შვიდ დღეში ერთხელ, მაგრამ რეგულარულად.

როგორ გავუმკლავდეთ გაქრობას 30-35 წლის ქალებში?

ამ ეტაპზე კანი თხელდება და ხილული ნაოჭები იწყებს გაღიზიანებას. ჩვენ გავახალგაზრდავებთ თქვენს სახეს სახლში. მაშ ასე, მოვამზადოთ კიტრის ნიღაბი.

• ახალი კიტრი.
• ერთი მუჭა წითელი მოცხარი.
• არაჟანი (20-26%).

მოამზადეთ კიტრისა და კენკრის პასტა, დაუმატეთ არაჟანს. აურიეთ ყველაფერი. ეს ნიღაბი აახალგაზრდავებს კანს, აჯერებს მას ვიტამინებით და ათეთრებს.

რძეზე დაფუძნებული პროდუქტი

ჩვენ დაგვჭირდება:

• ნედლი გული.
• რძე (ნაღები).
• ერთი მუჭა ფქვილი სისქისთვის.

შესანიშნავად არბილებს ღეროებს.

კვერცხის ნიღბის მომზადება

დაგჭირდებათ:

• უმი კვერცხი.
• ლიმონი (ცაცხვი).
• ზეთი (ზეითუნის).

ასე რომ, ჯერ თეთრები ათქვიფეთ ქაფად, დაამატეთ ოთხი წვეთი ლიმონის წვენი, წაისვით რამდენიმე ფენად, მონაცვლეობით ყოველი ფენის გაშრობის შემდეგ. მეხუთე ფენის გაშრობის შემდეგ ჩამოიბანეთ ყველაფერი და წაისვით ზეთისა და ლიმონის წვენის კიდევ ერთი მომზადებული ნარევი (ხუთი წვეთი). ეს საოცარი ხელნაკეთი სახის გამაახალგაზრდავებელი ნიღაბი ანიჭებს თქვენს კანს აბრეშუმისებრ გლუვს. ამ ასაკისთვის რეკომენდებულია შვიდ დღეში ორჯერ წასმა.

როგორ ვებრძოლოთ კანის დაბერებას 35 წლის შემდეგ?

და ამ ასაკისთვის არის ეფექტური გზები, რომ გაახალგაზრდავოთ სახე სახლში სწრაფი შედეგით და კიდევ ერთი შესანიშნავი საშუალებაა რეტინოინის მალამო. ეს არის იაფი და ყველასთვის ხელმისაწვდომი. ძირითადი კომპონენტია რეტინოინის მჟავა, რომელიც მოქმედებს როგორც ვიტამინი A, რომელიც ხელს უწყობს უჯრედების რეგენერაციას. უმჯობესდება სისხლის მიკროცირკულაცია და კოლაგენის გამომუშავება. რეკომენდებულია მისი გამოყენება არასეზონზე 7-21 დღის განმავლობაში. უნდა იქნას გამოყენებული ძილის წინ.

მალამო ასევე ხელს უწყობს აკნეს მოცილებას. მის შემადგენლობაში შემავალი კომპონენტები სწრაფად კურნავს ჭრილობებს, ხელს უშლის ნაწიბურების წარმოქმნას. აქ არის ნიღბის რეცეპტები.

კვერცხი

კანს უბრუნებს ელასტიურობას. დაგვჭირდება ერთი კვერცხის ცილა და ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი (რამდენიმე წვეთი). ინგრედიენტების შერევის შემდეგ წაისვით სახეზე და დაელოდეთ სანამ გაშრება, ჩამოიბანეთ.

შემდეგ მოამზადეთ ნედლი ყვითლისა და ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი. დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი და E ვიტამინის კაფსულა, ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ A და B. გააჩერეთ 18 წუთის განმავლობაში. მოერიდეთ თვალებთან კონტაქტს.

თაფლი

დაგვჭირდება შვრიის ფაფა, თაფლი და ცილა. ჩვენ ვიღებთ პროდუქტებს თანაბარი პროპორციით. თბილი თაფლი შეურიეთ ფქვილს და მსუბუქად ათქვეფილი კვერცხის ცილას. მიღებული სქელი მასა წაისვით კანზე და გააჩერეთ სრულ გაშრობამდე დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში.

ვაშლის კომპრესა

ძალიან ეფექტური საშუალება სახის გაახალგაზრდავებისთვის სახლში სწრაფი შედეგებით. ჩვენ დაგვჭირდება:

• Apple.
• და ახალი სტაფილო.

ყველაფერი გახეხეთ წვრილ სახეხზე და კარგად აურიეთ. პროდუქტის მოქმედების დროს, 15-20 წუთის განმავლობაში, საჭიროა იყოთ მოდუნებულ მდგომარეობაში ისე, რომ სახის ნაოჭები მოსვენებული იყოს. შემდეგ ჩამოიბანეთ და წაისვით გამოყენებული კრემი.

ჩვენ ვზრუნავთ თქვენს კანზე 40 წლის შემდეგაც

ამ ეტაპზე ეპიდერმისს განსაკუთრებული ზრუნვა სჭირდება. რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი კანის მდგომარეობა და ტიპი. სახის გაახალგაზრდავების ნიღბებს 40 წლის შემდეგ სახლში შევხედავთ, რომელიც ყველას მოერგება. მოდით მივცეთ ზოგადი რეკომენდაციები:

1. ყურადღებით შეისწავლეთ შემადგენლობა კოსმეტიკური პროდუქტის შეფუთვაზე, რათა თავიდან აიცილოთ ალერგია.
2. ტესტი კანის მცირე ფართობზე.
3. პროცედურის დაწყებამდე კარგად გაიწმინდეთ სახის კანი, შემდეგ კი წაისვით დამატენიანებელი და მკვებავი კრემები.

პროცედურის დაწყებამდე კანის სწორად მომზადება

ჩვენ შემოგთავაზებთ სახის გაახალგაზრდავების რეცეპტებს სახლში, მაგრამ ჯერ გეტყვით როგორ მოამზადოთ. ასე რომ:

1. გაათბეთ კანი. დაგჭირდებათ 100 გრამი ნებისმიერი ბალახი და ლიტრი წყალი. მოამზადეთ ხსნარი, გააჩერეთ 15 წუთი და დაასხით მდუღარე წყალი (500 მლ). თავი მენჯზე ჩამოვდებთ და პირსახოცს ვაფარებთ.
2. შემდეგ ვიყენებთ სკრაბს. შვრიის ფაფისგან შეგიძლიათ თავად გააკეთოთ. გახეხეთ და დაუმატეთ რძე. წაისვით პასტა სახეზე, შეიზილეთ, გაიჩერეთ 5 წუთი და ჩამოიბანეთ.

კანი მზად არის. გახსოვდეთ:

1. მასა უნდა იყოს ოთახის ტემპერატურაზე.
2. ჩვენ ვრეცხავთ პროდუქტს მწვანილის ნახარშით ან სუფთა წყლით ბამბის დისკის გამოყენებით.
3. პროცედურისგან თავი უნდა შეიკავოთ, თუ კანის შესამჩნევი დაზიანებაა.

და მაინც, ნიღბების წასმა კვირაში ორჯერ გჭირდებათ, ორთვიანი კურსის შემდეგ ვიღებთ ექვსთვიან შესვენებას. მიმოხილვები სახლის პირობებში სახის გაახალგაზრდავებაზე მხოლოდ დადებითია. ასე რომ, ნიღბის რეცეპტებზე:

1. ჟელატინისაგან. 15 გრამ ჟელატინს ვაზავებთ 120 გრამ წყალში. შებერვის შემდეგ ოდნავ გაათბეთ და დაუმატეთ ფქვილი (15გრ) კრემისებური მასის მიღებამდე.
2. სახამებლის. 60 გრამ სახამებელს ვაზავებთ წყლით სქელ პასტამდე. შეურიეთ 10 გრამი ლიმონის წვენს.
3. კონიაკის ნიღაბი. შედგება 15 გრამი ძლიერი სასმელი, თაფლი (10 გრ), კეფირი (30 გრ) და გული.
4. Apple. მზადდება ვაშლისა და მზესუმზირის ზეთისგან (15 გრამი) ან ზეითუნის ზეთისა და ცილისგან.

ზაფხულში თავს საზამთროსა და კენკრის ნიღბებით განებივრებით. სახის გაახალგაზრდავება სახლის პირობებში შესაძლებელია ყურძნის წვენის გამოყენებით. 100 გრ ყურძენი გახეხეთ, წვენი გადაწურეთ. მასში დასველებული ხელსახოცები დაიდეთ სახეზე 10 წუთით, შემდეგ კი კიდევ 15 წუთის განმავლობაში. და არ დაივიწყოთ მასაჟი სახის გაახალგაზრდავებისთვის სახლში.

იზრუნეთ კანზე 50 წლის შემდეგ

რა თქმა უნდა, მხოლოდ ნიღბები არ იქნება საკმარისი. სახლის პირობებში სახის გასაახალგაზრდავებლად აუცილებელია მასაჟი, როგორც ჰაერის სუნთქვა, ასევე საჭიროა ლიფტინგ კრემები. მაკიაჟი უნდა მოიშოროთ რძით და არა საპნით, რომელიც აშრობს დელიკატურ კანს თვალების ირგვლივ. დილით მიზანშეწონილია გამოიყენოთ მცენარეული დეკორქცია ან ლიმონის წვენი, ასევე გააკეთოთ სხვადასხვა კომპრესები. შეარჩიეთ თქვენთვის ოპტიმალური ტანვარჯიშის სავარჯიშო პროგრამა და რეგულარულად გააკეთეთ კომპლექსი.

მშრალი საფუარის ნიღბის მომზადება

საფუარის დაფუძნებული ნიღაბი ხელს შეუწყობს სახლის პირობებში სახის გაახალგაზრდავებაში ყველაზე დიდი ეფექტის მიღწევას 50 წლის შემდეგ. რძეში გახსენით 10 გრამი პროდუქტი. დატოვე სანამ არ გაშრება. ჩამოიბანეთ ცივი წყლით და გაიმეორეთ პროცედურა.

კვერცხი შეურიეთ გაცხელებულ თაფლს (20 გრამი). დაუმატეთ 40 გრამი სახამებელი. ვაჩერებთ ნახევარ საათს. ამრიგად, 50 წლის ასაკში სახის გაახალგაზრდავება სახლში არ არის რთული, მთავარია უსაქმოდ არ დარჩეთ.

აუცილებლად გაიკეთეთ მასაჟი ძილის წინ

მასაჟის მრავალი სახეობა არსებობს, მოდით განვიხილოთ კლასიკური ვერსია. აუცილებელია სახის კანის კოსმეტიკური საშუალებების გაწმენდა და ცოტა დამატენიანებელი ან ზეთის წასმა. ოთხი თითი უნდა იყოს გამოყენებული. ასე რომ, პირველი ეტაპი:

1. მოათავსეთ თითები ტუჩის კუთხეების დონეზე.
2. მსუბუქი წებოვანი მოძრაობებით გადადით თვალების გარე კუთხეებისკენ.
3. და ასევე საპირისპირო მიმართულებით.
4. იგივეს ვუკეთებთ ყურის ბიბილოებს და ვბრუნდებით.

მეორე ეტაპზე ჩვენ ჩავრთავთ შუბლს პროცესში:

1. მოათავსეთ თითები შუბლის შუაში.
2. ნელა წრიული მოძრაობით გადაიტანეთ ტაძრებისკენ და უკან.

ამის შემდეგ, კანს ვუვლით, ერთდროულად მსუბუქად ვაჭერთ კანის ყველა უბანს. ბოლო მესამე ეტაპი არის აკუპრესურა. სასიამოვნო ონკანებს ვაკეთებთ თითის წვერებით სახეზე და კისერზე.

სახის კანის გაახალგაზრდავებისთვის სახლში მასაჟი აუცილებელია, რადგან კარგი შედეგის მიღწევა შესაძლებელია მხოლოდ ინტეგრირებული მიდგომის გამოყენებით. გარდა ამისა, რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა იკვებოთ სწორად, იზრუნოთ თქვენს ჯანმრთელობაზე და დაიცვათ თავი ნერვული შოკისგან. ფრთხილად შეარჩიეთ კოსმეტიკა, ყურადღებით შეისწავლეთ ინფორმაცია კოსმეტიკური პროდუქტის შეფუთვაზე.

სახის ნაოჭების გაჩენა, რომელიც ავლენს მოწიფული ქალის ასაკს, ისეთივე ბუნებრივი და გარდაუვალი პროცესია. ამის პრევენცია შეუძლებელია, მაგრამ არსებობს მრავალი გზა, რომელიც ხელს უწყობს კანის დაბერების შენელებას.

თანამედროვე ქალებს, რომლებსაც არ სურთ ნაადრევი სიბერის შეგუება, აქვთ არჩევანი: მათ შეუძლიათ ამის გაკეთება კოსმეტიკური საშუალებების ფართო სპექტრის, ხალხური კოსმეტიკის რეცეპტების, სახის ტანვარჯიშის, აგრეთვე აპარატურის კოსმეტოლოგიური პროცედურების დახმარებით, რაც ახლა უკვე შესაძლებელია. შესრულებულია სახლში.

როგორ გაახალგაზრდავოთ სახე სახლში

არსებობს მტკიცე რწმენა, რომ სახის გაახალგაზრდავება არის პროცესი, რომელიც მოითხოვს დიდ მატერიალურ ხარჯებს და იმავე დროს. ეს რწმენა მართალია მხოლოდ მაშინ, როდესაც საქმე ეხება სილამაზის სალონებში მონახულებას ან პროფესიონალი სპეციალისტების მომსახურების გადახდას.

თუ თქვენ ცდილობთ საკუთარი კანის გაახალგაზრდავებას, ამის საპირისპიროს დანახვა მარტივია: ხელნაკეთი სკრაბისა და ნიღბების კომპონენტები ხელმისაწვდომი და იაფია, პროცედურების ხანგრძლივობა კი არც ისე დიდია. გარდა ამისა, მათი შესრულება შესაძლებელია ამისთვის მოსახერხებელ ნებისმიერ დროს.

ასე რომ, სახის გაახალგაზრდავების რა საშინაო მეთოდები აქვთ თანამედროვე ლამაზმანებს?

• აღსრულება კოსმეტიკური ნიღბები, პილინგი და სკრაბი, რომლის შემადგენლობა მზადდება სახლში. ნიღბები ხელს უწყობს არსებული ზედაპირული ნაოჭების გლუვებას და ხელს უშლის ახლის გაჩენას, ასევე აუმჯობესებს სახის კონტურს, ამკვრივებს კანს. სკრაბები და პილინგი, რომლებიც ხელს უწყობს მკვდარი ეპითელური უჯრედების აქერცვლას, მნიშვნელოვნად აჩქარებს ეპიდერმული ფენების განახლების პროცესს.
• გამოყენებით კონტრასტული მცენარეული კომპრესებითქვენ შეგიძლიათ სრულყოფილად გაასუფთაოთ კანი, აღადგინოთ მისი დაკარგული სიახლე და ბზინვარება.
• სახის თვითმასაჟი,ეხმარება გააუმჯობესოს ლიმფური დრენაჟი და სისხლის მიმოქცევა, უზრუნველყოფს კანის უჯრედებს დამატებითი საკვები ნივთიერებებით, წარმოქმნის ლიფტინგ ეფექტს და ეხმარება მოშორებას შეშუპებისგან, ნაოჭებისგან, ხახვისგან და კანის ღრმა ნაკეცებისგან. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მასაჟი შესანიშნავი საშუალებაა სახის კონტურების ასაკთან დაკავშირებული კორექციის განსახორციელებლად.
• შეიზილეთ სახე ყინულის კოსმეტიკური კუბებით– უნიკალური გამაახალგაზრდავებელი პროცედურა თითქმის მყისიერი ეფექტით.
• სახლის მიკროდინების თერაპიის სესიები,შესრულებული კომპაქტური საყოფაცხოვრებო მოწყობილობის გამოყენებით, შეუძლია მნიშვნელოვნად შეანელოს ნაოჭების წარმოქმნა კანის ტონის გაუმჯობესებით, ქსოვილების შეშუპების შემცირებით და სახის ოვალის გამოსწორებით.

ვიდეო ბუკალური სახის მასაჟის შესახებ

რეცეპტები

ხალხური სილამაზის რეცეპტების გამოყენების ძირითადი უპირატესობები შემდეგია:

• მათ შემადგენლობაში შემავალი კომპონენტების ხელმისაწვდომობა: ისინი ჩვეულებრივ გვხვდება ყველა სამზარეულოსა და სახლის მედიცინის კაბინეტში.
• გამოყენებული ინგრედიენტების სიიაფე არ არის შედარებული მზა კოსმეტიკის ღირებულებასთან.
• ხელნაკეთი წამლების მოსამზადებლად გამოიყენება მხოლოდ ნატურალური პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს კანისთვის ექსკლუზიურად სასარგებლო ნივთიერებებს (სამრეწველო კოსმეტიკური საშუალებებისგან განსხვავებით, რომლებიც სავსეა კონსერვანტებით, სუნამოებითა და საღებავებით).
• ქალს, რომელიც დამოუკიდებლად ამზადებს კომპოზიციას, აქვს შესაძლებლობა აირჩიოს ზუსტად ის რეცეპტი, რომელიც იდეალურია მისი ორგანიზმისთვის და შესაძლებელს ხდის თავიდან აიცილოს არასასურველი ალერგიული რეაქციის გაჩენა.
• დაბერების საწინააღმდეგო პროცედურების ჩატარება შეგიძლიათ იმ დროს, როცა ეს განსაკუთრებით საჭირო და მოსახერხებელია.

კანის მოვლა

ქალის სხეულში, რომელმაც გადალახა ოცდამეათე დაბადების დღის ზღვარი, ამოქმედდა კანის დაბერების მექანიზმები: ჰიალურონის მჟავის გამომუშავება თანდათან მცირდება, კანი, რომელიც კარგავს ტენიანობას, ასევე თანდათან კარგავს კანქვეშა ცხიმს. შედეგად მის ზედაპირზე სახის ნაოჭების მსუბუქი ქსელი ჩნდება.

ყოველდღიური მოვლის პროცედურების კომპლექტი მატონიზირებელი საშუალებების და დამატენიანებელი საშუალებების გამოყენებით დაგეხმარებათ ამ პროცესის სისწრაფის შენელებაში.

• რეცხვის პროცედურა, რომელიც ყოველ დილით უნდა დაიწყოთ, განკუთვნილია კანის გასაწმენდად და მაკიაჟისთვის მოსამზადებლად. ქლორის შემცველი ჩვეულებრივი ონკანის წყალი ამისთვის არ არის შესაფერისი. მშრალი კანის მქონე ადამიანებისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ გამწმენდი რძე ან ლოსიონი. ნორმალური ან ცხიმიანი კანის მქონე გოგონების დასაბანად იდეალური ვარიანტია დნობის წყალი ან მინერალური (უძრავი) წყალი. თუ ეს არ არის ხელმისაწვდომი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ წინასწარ გაფილტრული ადუღებული წყალი.
• ამისთვის კანის მატონიზირებელიშეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი კანის ტიპისთვის შერჩეული ტონერი ან ხელნაკეთი ლოსიონი. თქვენი სახის ცხიმიანი ბზინვარებისგან თავის დასაღწევად, უბრალოდ გაწურეთ იგი სუსტად მოხარშული მწვანე ჩაით წვეთი ლიმონის წვენით. კრემის წასმამდე სასარგებლოა სახის ყინულის კუბიკით წაშალოთ სამკურნალო ბალახების ან ნატურალური კენკრის წვენისგან დამზადებული. ასეთი მანიპულაციის შემდეგ კანის ტონუსი მოიმატებს და ფორები ვიწროვდება.
• დამატენიანებელიუნდა შეირჩეს არა მხოლოდ კანის ტიპის, არამედ ასაკის მიხედვით. გაზაფხულზე და ზაფხულის თვეებში, სახლიდან გასვლამდე, სასურველია გამოიყენოთ ულტრაიისფერი ფილტრების შემცველი კრემი, რომელიც იცავს კანს მზის სხივების გამოშრობისგან.
• რომ დამატებით ატენიანებს კანს, მთელი დღის განმავლობაში აუცილებელია მისი ან თერმული, ან უძრავი მინერალური წყლით შესხურება.
• IN საღამოს საათებისახის კანის მოვლას ცოტა მეტი დრო დასჭირდება. პირველ რიგში, აუცილებლად მოიშორეთ სახიდან დარჩენილი მაკიაჟი. ყველაზე ხშირად ეს კეთდება გელის ან ქაფის სარეცხი საშუალებით. ოცდაათი წლის ლამაზმანებს შეუძლიათ გამოიყენონ მიცელარული წყალი: ის არ შეიცავს ალკოჰოლს და არ აშრობს კანს.
• ამისთვის კანის ღრმა წმენდააუცილებელია რეგულარული აქერცვლა, როგორც შეძენილი, ასევე ხელნაკეთი სკრაბების გამოყენებით. ამ პროცედურის წყალობით კანი არა მხოლოდ ათავისუფლებს აქერცლილი ეპითელიუმის ნაწილაკებს, არამედ დამატებით ტონუსს იძენს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესების გამო. პილინგის შემდეგ კანის ზედაპირი მაშინვე გლუვდება, კანი კი ბზინვარებას იწყებს. ცხიმიან კანს კვირაში ორჯერ მაინც ესაჭიროება აქერცვლა, მშრალ კანს - არა უმეტეს თვეში ორჯერ. პილინგის ეფექტურობა საგრძნობლად შეიძლება გაიზარდოს კანის წინასწარი ორთქლით.
• მაკიაჟის მოცილების პროცედურის შემდეგსახეზე უნდა წაისვათ ან ღამის კრემი ან სპეციალური. თუ თქვენი კანი ანთებულია ან გაქვთ მუწუკები, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სალიცილის მჟავის შემცველი პროდუქტი.

დაბერების საწინააღმდეგო ნიღბის ვიდეო რეცეპტი

ნიღბები

სახის გაახალგაზრდავების ყველაზე მარტივი, ხელმისაწვდომი და, შესაბამისად, ყველაზე პოპულარული მეთოდი ნიღბების გამოყენებაა. მათ შესრულებამდე სახე საფუძვლიანად უნდა მოიხარშოს ორთქლზე (ეს გააძლიერებს გამაახალგაზრდავებელ ეფექტს).

ჭინჭრის ან გვირილის მოხარშვის შემდეგ ბულიონში რამდენიმე წვეთი ეთერზეთის დამატება (გერანიუმის ზეთი შესაფერისია ნორმალური კანისთვის, ქაფურის ზეთი ცხიმიანი კანისთვის და შის კარაქი მშრალი კანისთვის), მოხარეთ მასზე და დაიფარეთ თავზე. პირსახოცი. ორთქლის მომზადების ხანგრძლივობა არა უმეტეს მეოთხედი საათისა. დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად თავი ძალიან დაბლა არ დახაროთ. წაიღეთ

• აიღეთ ნახევარი ჭიქა ნელთბილი რძე, შეურიეთ იმდენი ფქვილი, რომ მიიღოთ კრემისებური მასა. ათქვიფეთ ერთი კვერცხის გული და კარგად აურიეთ მიღებული ნივთიერება, წაისვით ადრე გაწმენდილ სახეზე. ოცი წუთის ლოდინის შემდეგ ნიღაბი ჩამოიბანეთ წყლით, რომელსაც დაემატა ახალი ლიმონის წვენი.
• მათთვის, ვისაც ძალიან მშრალი კანი აქვს, ვისაც სურს მოიშოროს ზედაპირული ნაოჭები, საკმარისია მოემზადოთ. რამდენიმე მსხვილი კარტოფილის მოხარშვის შემდეგ, ისინი მაშინვე დაფქვით პიურეს მდგომარეობაში და თბილად წაისვით სახის კანზე. 20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
• სამკურნალო ბალახებისგან დამზადებულ ნიღაბს აქვს შესანიშნავი მატონიზირებელი ეფექტი, რომელიც ხელს უწყობს ნაოჭების გასუფთავებას. პირველ რიგში, მცენარეული ნარევი მზადდება მარწყვის, პლანეტის, იარუსის, მოცხარის და ცაცხვის ფოთლებისგან, მიღებული თანაბარი პროპორციებით. მომზადებული ნედლეულის რვა დესერტის კოვზს ასხამენ იმდენი მდუღარე წყალს, რომ წარმოიქმნას ბლანტი სქელი. წასმის შემდეგ წამალი კისრისა და სახის კანზე დაიტანება მეოთხედი საათის განმავლობაში. დასაბანად გამოიყენეთ ცივი წყალი.
• მწიფე კომშის ნიღაბი დაგეხმარებათ კანის ეფექტურად გლუვში, ამავდროულად უზრუნველყოფს ნაზი აქერცლილ ეფექტს. წვრილ სახეხზე გახეხვის შემდეგ წაისვით გაწმენდილ სახის კანზე. ოცი წუთის შემდეგ, ხილის რბილობი ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და სახეზე წაისვით ცოტა დამატენიანებელი.
• მატონიზირებელი ეფექტი აქვს სუფრის კოვზი საფუარის და თბილი რძის, თაფლისა და სელის ზეთის ნარევისგან დამზადებულ კომპოზიციას.
• ნაოჭების ეფექტურად გასასწორებლად შეგიძლიათ მოამზადოთ ნიღაბი სუფრის კოვზიდან და ლიმონის წვენისა და თაფლის ნარევიდან (მიიღეთ ისინი პატარა კოვზით).

ნახეთ ვიდეო კოვზებით სახის მასაჟის შესახებ

მასაჟი

შეგიძლიათ გაახანგრძლივოთ სახის ახალგაზრდობა გამაახალგაზრდავებელი მასაჟის დახმარებით. მისი ეფექტი მაშინვე არ იქნება შესამჩნევი: კანის მდგომარეობიდან გამომდინარე, შეიძლება დასჭირდეს 15-დან 30 სესიამდე, რომელიც ტარდება კვირაში მინიმუმ სამჯერ.

• მასაჟის შესასრულებლად, თქვენ უნდა გადახვიდეთ წყნარ ოთახში, აირჩიოთ დრო ღამის დასვენებამდე, რათა სახის კანმა სრულად დაისვენოს პროცედურის შემდეგ.
• ქალის პოზიცია, რომელიც ასრულებს თვითმასაჟს, უნდა იყოს კომფორტული, ასე რომ, მას შეუძლია იჯდეს საწოლზე ან რბილ სკამზე, მოათავსოს დიდი სარკე მის წინ, რაც საშუალებას მისცემს მას დაინახოს მისი სახე, კისერი და მხრები.
• თავზე თავსაბურავის ან ელასტიური სახვევის დადების შემდეგ საჭიროა შუბლიდან თმის მოცილება, მაკიაჟის მოცილება და სახის ნაზი პილინგი.
• მომზადებულ სახეზე წაისვით მასაჟის ზეთი ან მდიდარი კრემი: ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ მივაღწიოთ თითების ადვილად გადაცურებას კანის ზედაპირზე (ეს თავიდან აიცილებს დაჭიმვას და დაზიანებებსაც კი).

დაიწყეთ სესია კისრის მასაჟითფრთხილად ასწორებს მას ქვემოდან ზევით მიმართული მოძრაობებით (ფიგურალურად რომ ვთქვათ, მასაჟისტის ამოცანაა დაძლიოს გრავიტაციის ძალა, რომელიც ქაჩავს კანს). განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა იმ ადგილს, სადაც იქმნება "ჯოულები" - ნიკაპისა და კისრის შეერთების ადგილს.

ლოყებზე გადადის, პალმების ფართო მოძრაობებით, უთოების მსგავსად, არბილებს კანს. შემდეგი, ეფექტი ხდება ხაზოვანი: ნაზად დააჭირეთ კანზე, დახაზეთ დიაგონალური ხაზები თქვენი თითებით, მიმართული ლოყების ცენტრიდან ტაძრებისკენ.

განსაკუთრებული ინტენსივობითიმუშავეთ ნასოლაბიალურ ნაკეცებზე, მაგრამ პერიოკულარული მიდამოს უნდა შეიზილოთ განსაკუთრებული სიფრთხილით.

ამ ადგილებში კანის მოფერება ხდება ყველაზე სუსტი – ბეჭედი – თითებით.
კანი შუბლზეჯერ ისინი მუშაობენ ხელისგულების დაუთოების მოძრაობებით, რის შემდეგაც გადადიან თითების ხაზოვან მოძრაობებზე წარბის ხაზიდან თმის ხაზამდე. ცხვირის მასაჟი, რომელიც შედგება ცერა თითიდან წარბებს შორის მდებარე წერტილამდე გადაადგილებით, ტარდება ბოლოს.

გამაახალგაზრდავებელი მასაჟის მთავარი პირობა: ყურადღება მიაქციეთ სახის თითოეულ უბანს, რადგან ადგილობრივი გაახალგაზრდავება უბრალოდ შეუძლებელია.

სავარჯიშოები - ტანვარჯიში სახისთვის

სახის სავარჯიშოები, რომლებსაც ხშირად სახის ფორმირებას უწოდებენ, ეხმარება ქალებს, რომლებსაც არ აქვთ შესაძლებლობა მოინახულონ ძვირადღირებული სილამაზის სალონები და იყიდონ ძვირადღირებული კოსმეტიკა, რათა შეინარჩუნონ ახალგაზრდობა და სილამაზე.
დაბერების საწინააღმდეგო ტანვარჯიშის ეფექტურობა იმდენად მაღალია, რომ მას ხშირად სახის არაქირურგიულ ლიფტინგს უწოდებენ. გრძელი დისკუსიების გარეშე, ჩვენ აღვწერთ კომპლექსის ძირითად ვარჯიშებს, რომლებიც განკუთვნილია სახის სხვადასხვა კუნთებისა და უბნებისთვის.

1. ივარჯიშეთ ლაბიალური კუნთების გასაძლიერებლად. ნელ-ნელა, თითქოს ბგერა „ო“-ს წარმოთქვამ, ტუჩები გაშალე. ტუჩების მაქსიმალური გაფართოების მიღწევის შემდეგ გახსენით ისინი. პირველად შესრულებისას ისინი შემოიფარგლება ორი გამეორებით. ყოველ დღე ემატება ერთი გამეორება.
2. თვალის სავარჯიშო No1. დახუჭე თვალები და თავი გააჩერე. შეასრულეთ თვალის ათი ბრუნი, ჯერ საათის ისრის მიმართულებით, შემდეგ კი საპირისპირო მიმართულებით. თვალის ვარჯიში No2. დახუჭე თვალები და გაიღიმე რაც შეიძლება ფართოდ. ამის შემდეგ, ასახეთ „სევდის ნიღაბი“, ჩამოწიეთ ტუჩების კუთხეები რაც შეიძლება დაბლა. ღიმილისა და ნიღბის მონაცვლეობა უნდა განმეორდეს მინიმუმ ხუთჯერ.
3. ივარჯიშეთ ნიკაპის გასაძლიერებლად. გაიწიეთ ნიკაპი წინ, ერთდროულად მიიყვანეთ ქვედა ტუჩი პირში და დააჭერით კბილებს, ძლიერად გადაიტანეთ ყბა მარცხნივ და მარჯვნივ. გააკეთეთ ხუთი გამეორება.
4. ვარჯიში შუბლის ნაოჭებისთვის. მჭიდროდ დაიფარეთ შუბლი ხელისგულებით ისე, რომ მთლიანად დაიფაროს: თმის ბოლომდე. დახუჭეთ თვალები და, ქუთუთოების დაძაბვის გარეშე, შეატრიალეთ თვალის კაკლები საათის ისრის მიმართულებით და საათის ისრის საწინააღმდეგოდ (ხუთჯერ თითოეული მიმართულებით).
5. სავარჯიშო, რომელიც გეხმარებათ სახის ფორმის გაუმჯობესებაში და ხახვისგან თავის დაღწევაში. ამოისუნთქეთ ლოყები, დათვალეთ ხუთამდე და გამოუშვით ჰაერი ძალიან ნელა. შეასრულეთ მინიმუმ ათი გამეორება.
6. ვარჯიში ნაოჭებისთვის. თავი უკან გადახარეთ რაც შეიძლება შორს. დაისვენეთ კისრის კუნთები და გახსენით პირი ფართოდ. მნიშვნელოვანი ძალისხმევით, ნიკაპისა და კისრის კუნთების დაჭიმვით, ნელა ასწიეთ ყბა. ამ მოძრაობის შეჩერების ნიშანია ის მომენტი, როდესაც ქვედა ტუჩი ზედას გადაფარავს. გაიმეორეთ ხუთჯერ.
   დაბერების საწინააღმდეგო ტანვარჯიშის დაწყებამდე სახის კანი უნდა გაიწმინდოთ. სავარჯიშოები უნდა შესრულდეს სარკის წინ ჯდომისას (სკამზე ან სავარჯიშო ბურთზე). ტანვარჯიშის დასრულების შემდეგ, კვლავ გაიწმინდეთ სახე, რადგან ვარჯიში ასტიმულირებს ლიმფური სითხის გადინებას, პროვოცირებას ახდენს ოფლიანობას და შეიძლება თან ახლდეს ჩაკეტილი ფორები.

საინტერესო და ეფექტური დაბერების საწინააღმდეგო ვარჯიშები

ზეთები ეხმარება

ბუნებრივი ზეთები, რომლებიც ხელს უწყობენ თავისუფალი რადიკალების (კანში წარმოქმნილი ულტრაიისფერი გამოსხივების აქტიური გავლენის გამო) მოქმედების წინააღმდეგობას, გამოიყენება სახლის კოსმეტოლოგიაში კანის სამკურნალო, მკვებავი, დამატენიანებელი და გასაწმენდად.

სახის გაახალგაზრდავებისთვის ყველაზე ხშირად იყენებენ ატმისა და ყურძნის მარცვლებისგან დამზადებულ ზეთებს, ჟოჟობას, ზეთისხილის, ატმის, ხორბლის ჩანასახს და ზღვის წიწაკას.

1. საუკეთესო დრო ზეთის ნიღბების გასაკეთებლად, რომლებიც ერთდროულად ასრულებენ კანის გაწმენდის ფუნქციას, საღამოს საათებია. რომელიმე ზემოთ ჩამოთვლილ ზეთს რამდენიმე წვეთი ნეროლის, პაჩულის ან სანდლის ხის ეთერის დამატებით, სამკურნალო ნივთიერებით სცხე კისრისა და სახის კანს. მეოთხედი საათის შემდეგ, დარჩენილი შემადგენლობა გაასუფთავეთ ქაღალდის ხელსახოცით.
2. აბუსალათინისა და ზეითუნის ზეთების ნარევიდან მომზადებული ნიღაბი, რომელიც მიიღება თითო ჩაის კოვზით, შესანიშნავი ეფექტი აქვს სახის ღრმა წმენდაში. ზეთის ნარევი უნდა წაისვათ მსუბუქი მასაჟის მოძრაობებით. რაც უფრო დიდხანს დარჩება კანის ზედაპირზე, მით უკეთესია სახისთვის. ნიღბის მოსაშორებლად გამოიყენეთ ცხელი წყლით დასველებული ბამბის საფენი. მსუბუქად დაჭერით დისკი და გააკეთეთ მასაჟის წრიული მოძრაობები, დაიწყეთ ზეთის ამოღება. დადებითი ეფექტი შესამჩნევი იქნება პირველი სესიის შემდეგ: აბუსალათინის ზეთის წყალობით, ფორები გაიწმინდება მინარევებისაგან, ზეითუნის ზეთი კი ატენიანებს და შესამჩნევად არბილებს წვრილ ნაოჭებს.
3. მაკიაჟის მოსაშორებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი ბუნებრივი ზეთი, წაისვით ცხელი წყლით დასველებულ და გაწურულ ბამბაზე. შეგახსენებთ, რომ მოძრაობები უნდა იყოს წრიული და მსუბუქი. დისკები უნდა შეიცვალოს, რადგან ისინი ჭუჭყიანდება (კანის სრულ გაწმენდამდე).

სახლის მოწყობილობები

სახლის პირობებში სახის კანის გასაახალგაზრდავებლად, შეგიძლიათ შეიძინოთ მიკროდინების თერაპიის მოწყობილობა. იხ. ისინი შემუშავებულია და იწარმოება სამედიცინო აღჭურვილობის მწარმოებლების მიერ მთელს მსოფლიოში (მათ შორის შიდა). ყველაზე პოპულარული მოწყობილობები:

• ფრანგული კომპანია Gesaton;
• ამერიკული კომპანია Bio Therapeutic Computers;
• ესპანური კომპანია Air-Lift.

ვიზუალურად შესამჩნევი ეფექტის მისაღწევად საჭიროა ორი ათეული სახლის პროცედურების კურსი, რომელიც ტარდება კვირაში მინიმუმ 5-ჯერ.

სახლის დაბერების საწინააღმდეგო პროცედურების ეფექტურობის გაზრდის მიზნით, უნდა მოუსმინოთ პროფესიონალების რჩევებს:

1. დაბერების საწინააღმდეგო ნიღბები, შერჩეული კანის ტიპის მიხედვით, კვირაში ორჯერ მაინც უნდა გაიკეთოთ.
2. მზრუნველი კოსმეტიკური საშუალებების შერჩევა აუცილებელია წელიწადის დროის გათვალისწინებით: ზამთრის თვეებისთვის შესაფერისია კოსმეტიკა „ყინვაგამძლე“ სერიიდან, ზაფხულის თვეებისთვის – UV ფილტრების შემცველი პროდუქტები. კოსმეტიკური საშუალებების შერჩევისას ასაკობრივი ფაქტორი თანაბრად მნიშვნელოვანია, რადგან მომწიფებულ კანს სჭირდება მეტი საკვები ნივთიერებები, რომლებიც არ არის საკმარისი ახალგაზრდა კანის პროდუქტებში.
3. სახის მოვლისას არ დაივიწყოთ კისრისა და დეკოლტეს კანი.
4. მოვლის საშუალებების გამოყენება დასაშვებია მხოლოდ მასაჟის ხაზების მიმართულებით.
5. მშრალ კანს სჭირდება კრემის უფრო გულუხვი გამოყენება, ვიდრე სხვა ტიპის კანს.
6. ღამის კრემის შეშუპების თავიდან ასაცილებლად, ის უნდა გამოიყენოთ 10 საათამდე.
7. იმისათვის, რომ გარუჯვამ არ გამოიწვიოს კანის ნაადრევი დაბერება, სანაპიროზე ან ღია მზის სხივების ზემოქმედების ქვეშ მყოფი ადგილების მონახულებამდე უნდა გამოიყენოთ კრემი ულტრაიისფერი დაცვით მინიმუმ 50 ერთეულით.
8. თავისუფალი რადიკალების მოსაშორებლად, რომლებიც კანის სწრაფი დაბერების მთავარი დამნაშავეა, სასარგებლოა მწვანე ჩაის დალევა.
9. იმისათვის, რომ კანის უჯრედები შიგნიდან ტენით გაჯერდეს, უნდა დაიცვათ სასმელის რეჟიმი.
10. ჯანსაღი კვება მნიშვნელოვანი ფაქტორია კანის ახალგაზრდობის გასახანგრძლივებლად, ამიტომ ყოველდღიურ რაციონში უნდა შეიტანოთ ოხრახუშის, თეთრი კომბოსტოს და ნიახურის ახლად გამოწურული წვენი.

მარინა იგნატიევა

კითხვის დრო: 7 წუთი

ა ა

ყველა ქალს სურს, რომ მის კანზე ასაკის ნიშნები იყოს მინიმალური. ტრადიციული კოსმეტიკა ყოველთვის არ იძლევა სასურველ შედეგს და მაღალი ხარისხის დაბერების საწინააღმდეგო კრემების, ლოსიონების და შრატების ფასები ძალიან მაღალია. სალონური პროცედურები - მაგალითად, ან მასაჟი - ყველასთვის ხელმისაწვდომი არ არის და ზოგჯერ თანამედროვე ქალს არ აქვს საკმარისი დრო მათთვის. მაგრამ ტრადიციული მედიცინის ეფექტურობა შემოწმებულია ერთზე მეტი თაობის განმავლობაში და გარდა ამისა, მათი ადვილად მომზადება შესაძლებელია სახლში.

კანის გაახალგაზრდავების ყველაზე ეფექტური გზები ხალხური სილამაზის რეცეპტებიდან

ჩვენს მკითხველებს შორის გამოკითხვის ჩატარების შემდეგ ბევრი რამ ვისწავლეთ კანის გაახალგაზრდავების ტრადიციული მეთოდები . დღეს ჩვენ მოგიყვებით ყველაზე პოპულარულ და ეფექტურზე.

როგორც ხედავთ, კანის გასაახალგაზრდავებლად არ გჭირდებათ ძვირადღირებული კოსმეტიკური საშუალებების შეძენა. თანაბრად ეფექტური საშუალებების მომზადება შესაძლებელია სახლში. .