შეყვარება შეიძლება იყოს ერთდროულად საინტერესო და საშინელი გამოცდილება. ზოგჯერ ძნელია იმის ცოდნა, შეყვარებული ხარ თუ არა ვინმეზე. განაგრძეთ კითხვა იმის დასადგენად, შეყვარებული ხართ თუ არა ვინმეზე.

ნაბიჯები

"შეყვარების" განმარტება

გამოარკვიე რა არის შეყვარება. Urban Dictionary-ის თანახმად, გატაცება არის „გამწვავებული სურვილი იყო იმ ადამიანთან, რომელიც შენთვის ძალიან მიმზიდველად ან განსაკუთრებულად მიგაჩნია“. შეყვარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანების წარმოუდგენელი ემოციები - მაგალითად, თქვენ შეიძლება იგრძნოთ როგორც წარმოუდგენლად მორცხვი და წარმოუდგენლად არასერიოზულად. თქვენ არ შეგიძლიათ აირჩიოთ ვინ შეგიყვარდებათ, მაგრამ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ როგორ მოიქცეთ, როცა გაიგებთ, რომ შეგიყვარდათ.

არსებობს სხვადასხვა სახის შეყვარება.სიტყვა "შეყვარება" საკმაოდ ხშირად გამოიყენება ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ეს შეიძლება ნიშნავდეს, რომ თქვენ უბრალოდ გრძნობთ წარმავალ სიყვარულს ვიღაცის მიმართ, ან ამ ადამიანის მიმართ ნამდვილადმოსწონს.

• მეგობრული სიყვარული: მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ყველა ძლიერი გრძნობა არ არის რომანტიული. ნება მიეცით საკუთარ თავს სრულად ენდოთ ვინმეს და გახდეთ ძალიან ახლოს ვინმესთან, ამ ადამიანის მიმართ რომანტიული გრძნობების გარეშე, ნამდვილად განსაკუთრებულია. თუ გსურთ მუდმივად იყოთ ამ ადამიანთან, მაშინ ეს ნიშნავს, რომ თქვენ აღარ ხართ მხოლოდ მეგობრები, არამედ საუკეთესოᲛეგობრები. სრულიად ნორმალურია მეგობარზე შეყვარება; შენ უნდაგსურთ რაც შეიძლება მეტი დრო გაატაროთ თქვენს საუკეთესო მეგობართან.
• გახარებული სიყვარული: როდესაც თქვენ იდეალიზაციას უკეთებთ ადამიანს (ცნობილ ადამიანს, მასწავლებელს ან თანაკლასელს, რომელმაც რაღაც ძალიან მაგარი გააკეთა), შეიძლება გააცნობიეროთ, რომ ძალიან ძლიერი გრძნობები გაქვთ ამ ადამიანის ან მისი მიღწევების მიმართ. სრულიად ნორმალურია მოწიწების გრძნობა იმ ადამიანის თანდასწრებით, რომელმაც რაღაც საოცარი გააკეთა ან შეუძლია საოცარი რამ გასწავლოს. როგორც წესი, ამ ადამიანთან დიდი დროის გატარებისა და მისგან ბევრის სწავლის შემდეგ, თქვენ შეძლებთ მასთან თანასწორად იგრძნოთ თავი. შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ თქვენი მიჯაჭვულობა გაქრება, როდესაც ამ ადამიანის ცხოვრებაში თავდაპირველი მღელვარება გაქრება.
• წარმავალი სიყვარული: ადამიანებში სხვა ადამიანებისადმი მიზიდულობა ბუნებრივი ინსტინქტია. მაშინაც კი, თუ ვინმესთან კარგი ურთიერთობა გაქვთ, შეიძლება იგრძნოთ სხვა ვინმეს მოზიდვა თქვენი რომანტიული პარტნიორის გარდა. ეს მიზიდულობა არის ეგრეთ წოდებული გამაოგნებელი - ეს ახალი ადამიანი შენთვის ახალი და საინტერესო გეჩვენება (ის ალბათ არის), მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მთლიანად უნდა გადახედო შენს ამჟამინდელ ურთიერთობას ან, თუ ურთიერთობაში არ ხარ, უნდა გასცე. ყველაფერი მოამზადე, რომ მასთან იყო. როგორც წესი, წარმავალი ჩახშობა იწყება ადამიანის გარეგანი მიმზიდველობის გამო.
• რომანტიკული სიყვარული: ხანდახან, თუ ვინმეს გიყვართ, ეს ნიშნავს, რომ ძალიან მოგწონთ ის ადამიანი (რომანტიული გაგებით). თუ ვინმეზე რომანტიულად შეყვარებული ხართ, ეს ნიშნავს, რომ ამ ადამიანთან უფრო მეტად გსურთ იყოთ, ვიდრე მეგობრები - გსურთ იყოთ თქვენი შეყვარებულის შეყვარებული ან შეყვარებული. თუ ფიქრობთ ამ ადამიანთან ერთად კოცნაზე, ჩახუტებაზე და რომანტიკულ სიარულს, მაშინ დიდი ალბათობით რომანტიკულ სიყვარულს განიცდით.

1. განსაზღვრეთ რამდენად სერიოზულია თქვენი შეყვარება.მას შემდეგ რაც გაარკვიეთ, შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ როგორ მოიქცეთ საუკეთესოდ — უნდა გაამჟღავნოთ თქვენი გრძნობები თუ არა. ამ სტატიის შემდეგი სექციები დაგეხმარებათ გაიგოთ, რამდენად სერიოზულია თქვენი მიჯაჭვულობა.

   როცა შენს შეყვარებულთან ახლოს ხარ

   1. იფიქრეთ თქვენს ქცევაზე, როდესაც ეს ადამიანი გარშემოა.თქვენი ქცევის უფრო დეტალურად დათვალიერება ნიშნავს იმის შემჩნევას, თუ როგორ რეაგირებთ ინსტინქტურად თქვენი ვნების მახლობლად გამოჩენაზე. სხვადასხვა ადამიანი განსხვავებულად რეაგირებს მათი ვნებების არსებობაზე და, როგორც წესი, ეს არის არაცნობიერი რეაქცია. როგორც წესი, თუ ვინმეს გიყვართ, თქვენ მასზე რეაგირებთ ორიდან ერთ-ერთი გზით: ან გახდებით ძალიან მორცხვი და უსიტყვო, ან, პირიქით, გახდებით ძალიან თავდაჯერებული.

      • მორცხვი რეაქცია: მოულოდნელად გაგიჩნდებათ გადაუდებელი აუცილებლობა, გადახვიდეთ ბურთში და დაიმალოთ, როდესაც თქვენი გულშემატკივარი თქვენს გვერდით არის? იწყებ გაწითლებას და არ შეგიძლია მაღლა ახედო იმ მოულოდნელად საინტერესო ჭუჭყს მიწაზე? გეწყებათ იმის განცდა, რომ ვერაფერს ამბობთ სასაცილო ან მახვილგონივრული? ყველა ეს რეაქცია იმაზე მეტყველებს, რომ შეყვარებული ხართ.
      • ზედმეტად თავდაჯერებული რეაქცია: მოულოდნელად გაგიჩნდებათ ძლიერი სურვილი, გააცინო თქვენი პოტენციური შეყვარება? მისი თანდასწრებით, მოულოდნელად გსურს გამუდმებით ისაუბრო, რომ მისი ყურადღება მიიპყრო? ესეც შეყვარების სიმპტომებია. თუმცა, არ გახადოთ თქვენი შეყვარება ძალიან არასასიამოვნო - თუ ამ ადამიანს ძალიან აცინებთ, მას შეიძლება აღარ სურდეს თქვენი ნახვა.
      • ფლირტის რეაქცია: გსურთ ამ ადამიანმა შეამჩნიოს როგორ იცვამთ ან რა ვარცხნილობა გააკეთეთ დღეს? ყოველთვის გინდა ხუმრობა და სიცილი? შესაძლოა, მოულოდნელად გსურს გამოიყურებოდე საუკეთესოდ, რათა შეგნებულმა შეგამჩნიოს. თუ წამწამებს იჭერთ და გამუდმებით თმებს ეფერებით, ეს შეიძლება მიუთითებდეს, რომ შეყვარებული ხართ.

   2. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს ამ ადამიანის კომპანიაში.ყველაზე გავრცელებული ნიშანი იმისა, რომ შეყვარებული ხართ, არის იმის განცდა, რომ მილიონობით პეპელა ფრიალებს თქვენში, როცა თქვენი შეყვარება ახლოს არის. ასევე შეიძლება იგრძნოთ, რომ გული გიჩერდებათ ან პირიქით, მკერდიდან ამოვარდნას ცდილობთ ამ ადამიანის დანახვისას; გრძნობთ თბილად და მსუბუქად.

      დააკვირდით, როგორ იქცევით თქვენი მეგობრებისა და თქვენი შეყვარებულების კომპანიაში.როცა შეყვარებული ხარ, შეიძლება უცებ მოგინდეს ყველა საუბრის ვარსკვლავი გახდე, ან შეიძლება სრულიად უსიტყვოდ დარჩეს შენი შეყვარებულის თანდასწრებით. როდესაც ესაუბრებით მეგობრების ჯგუფს და თქვენი საყვარელი ადამიანი მოულოდნელად მოდის და უერთდება საუბარს, აკეთებთ შემდეგ მოქმედებებს: თუ ასეა, შეყვარებული ხართ, ალბათ გააკეთებთ ერთ-ერთ შემდეგს:

      • მოულოდნელად გრძნობთ, რომ ყურადღების ცენტრში უნდა იყოთ. შეიძლება აღმოჩნდეთ, რომ ცდილობთ მთელი საუბრის გადამისამართებას ისე, რომ ისაუბროთ იმაზე, რაც გააკეთეთ თქვენი საყვარელი ადამიანის ყურადღების მიქცევისთვის. შესაძლოა, ერთ-ერთ მეგობარს შეაწყვეტინოთ მხოლოდ იმისთვის, რომ თქვენმა შეყვარებულმა გაიგოს თქვენი ამბავი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეეცადოთ დარჩეთ ამ ადამიანთან რაც შეიძლება ხშირად, რათა შეინარჩუნოთ მისი ყურადღება.
      • უცებ უსიტყვოდ გრძნობ თავს. მიჯაჭვულობამ შეიძლება ზოგიერთ ადამიანს თავი დაბნეულად იგრძნოს და სათქმელი არაფერი ჰქონდეს. თუ ჩვეულებრივ ბევრს ლაპარაკობთ, მაგრამ უცებ ვერ ამბობთ სიტყვას, როცა ეს განსაკუთრებული ადამიანია გარშემო, მაშინ დიდი ალბათობით შეყვარებული ხართ მასზე.
      • გრძნობთ, რომ თქვენი მეგობრები გაუჩინარდნენ, როდესაც თქვენი შეყვარება გამოჩნდება. თქვენ შეიძლება გარშემორტყმული იყოთ სხვა ადამიანებით, მაგრამ მოულოდნელად, მხოლოდ თქვენი შეყვარება ხედავთ. ღიმილს ვერ შეაჩერებ, თუნდაც ის, რასაც შენი მეგობრები ამბობენ, სულაც არ არის სასაცილო. როცა შენი მეგობრები რაღაცას გკითხავენ, შეიძლება გაგიჭირდეს მათ კითხვაზე ყურადღების მიქცევა, რადგან ძალიან ორიენტირებული ხარ ამ განსაკუთრებულ ადამიანზე. ეს ყველაფერი იმის ნიშანია, რომ შეყვარებული ხართ.

   3. დაადგინეთ, დაიწყეთ თუ არა უკეთესად ზრუნვა თქვენს გარეგნობაზე.ერთ-ერთი მთავარი ნიშანი იმისა, რომ ვინმეზე ხართ შეყვარებული, არის სურვილი, რომ კარგად გამოიყურებოდეთ ამ ადამიანის წინაშე. დილით მეტ დროს ატარებ სარკის წინ? ყიდულობთ ახალ ნივთებს, რაც შეიძლება მოეწონოს თქვენს გულშემატკივარს? ყოველდღიურად უფრო მეტ დროს უთმობ თმასა და მაკიაჟს, იმ შემთხვევაში, თუ შეგხვდება შენი საყვარელი ადამიანი? თუ კი, მაშინ ნამდვილად შეყვარებული ხარ.

   როცა შორს ხარ შენი გატაცებისგან

   იფიქრეთ იმაზე, არის თუ არა ეს ადამიანი მთავარი, ვინც თქვენს აზრებს იკავებს.თუ ხედავთ, რომ მასზე მეტს ფიქრობთ, ვიდრე სხვაზე, მაშინ დიდი ალბათობით შეყვარებული ხართ ამ ადამიანზე.

   1. ყურადღება მიაქციეთ, თუ ხშირად საუბრობთ თქვენს გატაცებაზე.შეგიმჩნევიათ, რომ ნებისმიერ საუბარში მუდმივად ახსენებთ ამ ადამიანს? ერთ-ერთი ყველაზე დიდი ნიშანი იმისა, რომ შეყვარებული ხართ, არის ის, როცა მეგობრები გეუბნებიან, რომ ამ ადამიანზე მუდმივად საუბრობთ. თუ თავს კომფორტულად გრძნობთ, შეგიძლიათ უთხრათ თქვენს საუკეთესო მეგობრებს, რომ ფიქრობთ, რომ შეყვარებული ხართ. ისინი დაგეხმარებიან გაიგოთ თქვენი გრძნობები და შესაძლოა შემოგთავაზონ, თუ როგორ შეგიძლიათ უკეთ გაეცნოთ თქვენს სიყვარულს.

      • ფრთხილად იყავით, ვის ესაუბრებით თქვენი გატაცების შესახებ. არავისთან არ განიხილოთ თქვენი ვნება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ვიღაცამ შეიძლება უთხრას შენს შეყვარებულს, როგორ გრძნობ თავს და შენ შეიძლება უხერხულად იგრძნო თავი. უთხარით მხოლოდ თქვენს საუკეთესო მეგობრებს, რას გრძნობთ - მეგობრებს, რომლებსაც ყველაზე მეტად ენდობით.

აბსოლუტურად ყველა ოცნებობს იმ ერთი ადამიანის პოვნაზე და მასთან ერთად გატარებაზე. შემდეგ კი ხდება, ვხვდებით ჩვენს უნიკალურს და ერთადერთს, ერთი ნახვით გვიყვარდება იგი. როგორია ჩვენი გრძნობა? რამდენად სტაბილურია?

შეყვარებულობის გრძნობა

თავდაპირველად ჩვენ ჩვენ ვფიქრობთ, რა იქნება სიყვარული სამუდამოდთუმცა ეს ადამიანი მოგვიანებითგარკვეული სახის დროის ავლენს ფარულ ნაკლოვანებებს, რომლებიც ადრე არ იყო შესამჩნევი და ჩვევებს, რომლებიც დაიწყო გაღიზიანება. რატომ დავუშვით შეცდომა და კონკრეტულად რა? რამდენ ხანს გაგრძელდება? ეს ნამდვილად მოხდება ყოველთვის?

მაგრამ ყველაფერი ბევრად უფრო მარტივია - ჩვენ არ გვესმის, რა არის სიყვარული და გატაცება,და როგორ განსხვავდებიან ისინი. ბევრი ცდება, როცა ფიქრობს, რომ შეყვარება საბოლოოდ გადაიქცევა სიყვარულში, მაგრამ ისინი ვითარდება სრულიად საპირისპირო მიმართულებით და ჩვენ საბოლოოდ ვწყვეტთ ჩვენს პარტნიორს.

შეყვარება და სიყვარული საკმაოდ განსხვავებული ცნებებია. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გვიყვარდეს ის, ვინც ოდესღაც შეგვიყვარდა.

გრძნობების „დროის ჩარჩო“:

სიყვარული- ძალიან მხიარული და თბილი გრძნობა. ეს არ შეიძლება წარმოიშვას ერთ მომენტში და ასევე არ შეიძლება მყისიერად გაქრება. იმისთვის, რომ ვინმე შეგიყვარდეს, საჭიროა დრო, რომ კარგად გაიცნოთ ერთმანეთი. ისიც ნელ-ნელა გადის.

შეყვარება სწრაფად მთავრდებადა განმარტება, რომელიც მას ყველაზე მეტად შეეფერება, არის სიმპათია. ჩვენ ჯერ კარგად არ ვიცნობთ ადამიანს, მაგრამ აღფრთოვანებული ვართ მისი მანერებით, გარეგნობითა და ქცევით. ამავე დროს, ის ქრება მას შემდეგ, რაც პარტნიორი აჩვენებს თავის უარეს მხარეს

პარტნიორების რაოდენობა:

Როდესაც ჩვენ სიყვარული, მაშინ ჩვენ განვიცდით ყველაფრის უანგარო განცდას მხოლოდ ერთსადამიანს.

შესაძლებელია შეყვარებაგასწვრივ რამდენიმეში.

თუ რამდენიმე პარტნიორი გყავთ და მათ შორის არჩევთ, მაშინ ჯობია ორივეს განშორდეთ, რადგან საყვარელი ადამიანი მიღებულია ყველა ნაკლოვანებით და ამავდროულად უკეთესს არაფერს ეძებს.

გავლენა ადამიანებზე:

სიყვარულიმიზეზები პარტნიორის იდეალიზაცია, მას ისე ვხედავთ, თითქოს ვარდისფერ სათვალეს ატარებს. გონება მომავალ ერთად ცხოვრებაზე ოცნებებით ივსება და ადამიანი ივიწყებს ყოველდღიურობას, უფრო უჭირს მუშაობა და არ განიცდის შემოქმედებით შთაგონებას. შეიძლება ითქვას, რომ სიყვარული ბრმაა.

სიყვარულიზუსტად საპირისპირო გავლენას ახდენს ადამიანზე. ის ვითარდება და ივსება მისი ენერგიით. თუ ადამიანს ნამდვილად უყვართ, მაშინ ის აღიქმება როგორც მთლიან ადამიანად და საშუალებას გაძლევთ იყოთ საკუთარი თავი.

როცა შეუყვარდებაძალიან განშორება რთულია, მაგრამ ნამდვილი სიყვარული მხოლოდ ძლიერდებაროცა შენი საყვარელი ადამიანი შორს არის. სწორედ ეს მომენტები გვაფიქრებინებს, რამდენად ძვირფასია ესა თუ ის ადამიანი.

გრძნობების საფუძვლები:

მაგრამ მაშინ რა არის სიყვარულის საფუძველი? რატომ შეუძლია მას, როგორც ასე არასანდო, დიდი ხნის განმავლობაში დააკავშიროს ორი ადამიანი?

შეყვარების საფუძველი ფიზიკური სიახლოვეა. სექსუალური კონტაქტებით ტკბობისას, პარტნიორებმა შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში ვერ შეამჩნიონ, რომ მათ აღარაფერი აკავშირებთ. ისინი სხვანაირად უყურებენ ცხოვრებას, აქვთ განსხვავებული ჩვევები და სოციალური წრეები.

სექსი, რა თქმა უნდა, არის ბედნიერ ურთიერთობებში, მაგრამ მოსიყვარულე ადამიანებისთვის ეს არ არის მთავარი, რადგან მათ აქვთ საკმარისი საერთო ინტერესები. შეიძლება ითქვას რომ სიყვარული დაფუძნებულია სულიერ სიახლოვეზე.

როცა ადამიანი გვიყვარს, მზად ვართ ბევრი რამ გავაკეთოთ მისი გულისთვის. და როცა გვიყვარს, პირიქით, ვცდილობთ სარგებლობა მივიღოთ.

გრძნობების განსაზღვრის მეთოდი:

Ღირს გააცნოერთი სული თქვენს მეგობრებთან და საყვარელ ადამიანებთან ერთად. და თუ "ბედნიერებით ანათებ", მაშინ გარშემომყოფები, რომლებიც კარგად გიცნობენ, აუცილებლად დაამტკიცებენ შენს არჩევანს.

თუ მეგობრები და მშობლები ხელს გიშლიან გაცნობის დროს, ანუ ფიქრის მიზეზი. შესაძლოა მათ შენიშნეს ისეთი რამ, რასაც ვერ ხედავ, მაგალითად, ცვლილებები არ არის უკეთესი. ეს ნიშნავს, რომ სიყვარული არ არის ნამდვილი. სიყვარულზე დაფუძნებული ქორწინება ბევრია და, როგორც წესი, მხოლოდ რამდენიმეა ბედნიერი და არა განქორწინებული.

შეუძლებელია ზუსტად იმის თქმა, როდის ჩამოყალიბდა სიყვარულის კონცეფცია. ამაზე ფიქრობდნენ უძველესი ფილოსოფოსები და მოაზროვნეები. ძნელი წარმოსადგენია თანამედროვე სამყარო მის გარეშე. ამ გრძნობის მრავალი ელფერი და ტიპი არსებობს. მათი განსაზღვრა და ახსნა რთულია. და მაინც, ჩვენ შევეცდებით, კვალიფიციური ადამიანების დახმარებით, როგორ განვასხვავოთ სიყვარული სიყვარულისგან.

სიყვარულის ევოლუცია

ერთი შეხედვით ჩანს, რომ ადამიანთა ურთიერთობის ყველა ისტორია უნიკალური და განუმეორებელია. ეს მთლად სიმართლეს არ შეესაბამება. სიყვარული ან შეყვარება ყოველთვის იწყება სიმპათიით. ადამიანი გარემომცველი ბრბოდან გამოარჩევს ერთ ადამიანს, რომელიც მისთვის ყველაზე საინტერესო და მიმზიდველია. კომუნიკაციის დასაწყისშივე, თანაგრძნობის ობიექტი ყოველდღე უფრო და უფრო მიმზიდველად გვეჩვენება. ზოგჯერ თქვენთან შეხვედრიდან რამდენიმე დღეშიც კი დარწმუნდებით, რომ ეს თქვენი სულიერი მეგობარია. ასეთი გრძნობები სხვა არაფერია თუ არა შეყვარება. სრული ურთიერთშეთანხმებითა და რეგულარული კომუნიკაციით იწყება სასიყვარულო ურთიერთობა. თანდათან შეყვარებულები აფრინდებიან და იწყებენ პარტნიორის ნაკლოვანებების აღმოჩენას. ურთიერთობიდან რომანტიზმისა და ვნების მნიშვნელოვანი ნაწილიც ქრება. რომანის დასაწყისსა და შუაში რომ შევადაროთ, ძნელია იმედგაცრუება არ დარჩეს. როგორ განვასხვავოთ სიყვარული სიყვარულისგან და გავიგოთ, ღირს თუ არა ურთიერთობის შენარჩუნება?

ექსპრეს ტესტი სიყვარულისა და ჩვევისთვის

თავისუფალ დროს, როცა მარტო ხართ, დაუსვით საკუთარ თავს რამდენიმე კითხვა და შეეცადეთ გულწრფელად უპასუხოთ მათ. თქვენ კი შეგიძლიათ ჩაწეროთ ყველა თქვენი აზრი. ბევრი პრაქტიკოსი ფსიქოლოგი ურჩევს ამ ვარჯიშს თავის კლიენტებს. კითხვა პირველი: რა მოგწონთ თქვენს პარტნიორში? გარეგნობის ზოგიერთი მახასიათებლის, სოციალური სტატუსის ან ინდივიდუალური ხასიათის თვისებების ჩამოთვლა პირდაპირი მინიშნებაა იმისა, რომ თქვენ გრძნობთ სიყვარულს. ადამიანი, რომელსაც ნამდვილად უყვარს, უპასუხებს, რომ აფასებს პარტნიორის პიროვნებას, აცნობიერებს მის ყველა ძლიერ და სუსტ მხარეებს. შეეცადეთ შეაფასოთ, როგორ იმოქმედა ამ ურთიერთობამ თქვენს ცხოვრებაზე. თუ პარტნიორის გარდა არაფერი გაინტერესებთ და ყველა სხვა ადამიანი თქვენს მიერ „მიტოვებულია“, დიდი ალბათობით ვსაუბრობთ მიჯაჭვულობაზე. სიყვარული არის გრძნობა, რომელიც ინარჩუნებს და ავითარებს პიროვნებას. ადამიანები, რომლებსაც ერთმანეთი უყვართ, ინარჩუნებენ საკუთარ ინტერესებს. ასეთი კავშირი სრულფასოვანია, მის თითოეულ მონაწილეს შეიძლება ჰქონდეს საკუთარი მეგობრები და ჰობი. ახლა თქვენ იცით, როგორ განასხვავოთ სიყვარული სიყვარულისგან. ზემოთ მოყვანილი ტესტი შეიძლება ოდნავ გამარტივდეს. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ საუბრობთ ყველაზე ხშირად საკუთარ თავზე და თქვენს პარტნიორზე. "ჩვენ", "ჩვენი", "ჩვენ" - ეს არის ნამდვილი სიყვარულის სიტყვები. "მე" და "ის" ჩვევის ან მიჯაჭვულობის აშკარა ნიშანია.

ნამდვილი სიყვარულის ხუთი ნიშანი

ჯერ კიდევ გაინტერესებთ როგორ განვასხვავოთ სიყვარული ადამიანთან მიჯაჭვულობისგან? გაიხსენეთ ხუთი ძირითადი ნიშანი, რომელიც ახასიათებს ღრმა გრძნობას. პირველი მათგანი არის მუდმივი ფიქრები საყვარელ ადამიანზე. როდესაც შეყვარებულები ვართ ან მიჯაჭვულები ვართ, ასევე ხშირად ვფიქრობთ იმაზე, თუ ვის მიმართ ვგრძნობთ თავს. ყველაზე ხშირად ეს არის ოცნებები ერთად მომავალზე და ერთად გატარებული მომენტების მოგონებები. სიყვარულს ოდნავ განსხვავებული ხასიათის აზრები ახასიათებს. ვისაც უყვარს, არასოდეს ავიწყდება, რომ მარტო არ არის. ჩვენ ვაფრთხილებთ ჩვენს ახლობლებს, თუ დაგვიანებით; ჩვენ ვნერვიულობთ, როდესაც ისინი გვიან არიან, გვენატრება ისინი, როდესაც ისინი ცალ-ცალკე არიან. სიყვარულის სიყვარულისგან განასხვავების კარგი გზაა საყვარელ ადამიანთან კომუნიკაციის ხარისხის ანალიზი. თუნდაც ღრმა იყოს, შეგიძლიათ საათობით და ნებისმიერ თემაზე ისაუბროთ ერთმანეთთან. პოპულარული სიბრძნე ამბობს, რომ სიყვარული არის საყვარელი ადამიანის გაბედნიერების სურვილი. და მართლაც, ამ ემოციის გარეშე ძნელი წარმოსადგენია ეს გრძნობა. შთააგონებს. ერთობლივი მომავლისა და თქვენი შეყვარებულის ბედნიერებისთვის, გსურთ იყოთ უკეთესი და მიაღწიოთ წარმატებას. მოსიყვარულე ადამიანი ფხიზელი აფასებს თავის რჩეულს. სიყვარულის საიდუმლო იმაში მდგომარეობს, რომ ყველა ნაკლოვანების გაცნობიერებით, ჩვენ ვაგრძელებთ პარტნიორის სიყვარულს და მიღებას ისეთი, როგორიც ის არის.

მიმაგრების სიმპტომები

ბევრი ადამიანი სვამს კითხვას: "როგორ განვასხვავოთ სიყვარული სიყვარულისგან?" ურთიერთობის ფსიქოლოგია ზუსტ პასუხს იძლევა. მიჯაჭვულობა განსხვავდება სიყვარულისგან იმით, რომ იგი პათოლოგიურად არის დამოკიდებული სიყვარულის ობიექტზე. ურთიერთობაში, რომელსაც ახასიათებს ეს გრძნობა, ყოველთვის არის მხარე, რომელიც „უყვარს“ და მეორე, რომელიც „საკუთარი თავის შეყვარების საშუალებას აძლევს“. დამოკიდებულება ვლინდება საყვარელ ადამიანთან რაც შეიძლება მეტი დროის გატარების სურვილში და მისი მარტო ფლობის სურვილში. ძალიან ხშირად ასეთ ურთიერთობებში ჩნდება ეჭვიანობის ჰიპერტროფიული გრძნობა. ამავდროულად, დამოკიდებულ მხარეს შეიძლება ძალიან ეჭვიანობდეს სხვა ადამიანების, მათ შორის ნათესავების, შინაური ცხოველების და უსულო საგნების მიმართაც კი. ხანდახან მიჯაჭვულობა იმდენად ძლიერი ხდება, რომ „საყვარლის“ არყოფნისას შეიმჩნევა არა მხოლოდ დეპრესიული მორალური მდგომარეობა, არამედ სისუსტის ფიზიკური სიმპტომებიც.

ცუდია თუ კარგი?

ერთი შეხედვით ჩანს, რომ სწორედ სიყვარულზე დამოკიდებულებას შეუძლია ძლიერი და გრძელვადიანი ურთიერთობების დამყარება. მაგრამ სინამდვილეში ეს დიდი მცდარი წარმოდგენაა. მიჯაჭვულობა ბევრ პრობლემას უქმნის თითოეულ პარტნიორს. ნარკომანი მუდმივი ფსიქოლოგიური სტრესის ქვეშ იმყოფება. ის გულწრფელად ბრაზდება ყოველ ჯერზე, როცა პარტნიორი არ არის გარშემო. ყველაზე ხშირად, როდესაც განიცდის მოსიყვარულეობას, ადამიანი აცნობიერებს, რამდენად არის დამოკიდებული ის თავის სულიერ მეგობარზე. ეს იწვევს შიშს, რომ პარტნიორი შეიძლება გაქრეს ნარკომანიის ცხოვრებიდან. წვეულებას, რომელიც „თავს უფლებას აძლევს, შეიყვარონ“, ასეთ ურთიერთობაში უფრო ადვილი არ არის. მთავარი პრობლემა პარტნიორის ზედმეტი ყურადღებაა. ნარკომანი დარეკავს ყოველ საათში, ითხოვს კომუნიკაციას. რა თქმა უნდა, ის განაწყენდება, თუ მის საყვარელ ადამიანს სურს შაბათ-კვირის გატარება მის გარეშე.

სიყვარული არის პატივისცემა და ზრუნვა

სიყვარული მრავალი თვალსაზრისით ჰგავს მოსიყვარულეობას და შეყვარებას. და მაინც ეს გრძნობა განსაკუთრებულია. ტყუილად არ ეძახიან მას უმაღლესს და ჭეშმარიტს. სიყვარულს არასოდეს მოაქვს ნეგატიური ემოციები და აგებულია წმინდა თავგანწირვაზე. თუ თქვენ აფასებთ და პატივს სცემთ თქვენს პარტნიორს, რადგან ის კარგად გექცევა, ჩვენ ვსაუბრობთ სიყვარულზე ან სიყვარულზე. მოსიყვარულე ადამიანი იზრუნებს თავის მეზობელ სულზე. მას ძალიან აინტერესებს, როგორ ჩაიარა პარტნიორის დღემ და ყოველთვის მზადაა გულწრფელად ისაუბროს და პრობლემების გადაჭრაში დაეხმაროს. სიყვარულის განცდისას ადამიანმა იცის, რომ მისი რჩეული იდეალური არ არის. მაგრამ, ამის მიუხედავად, ის პატივს სცემს მას და არასოდეს მისცემს თავს უფლებას, უპატივცემულოდ ისაუბროს მასზე.

სიყვარულს არ უყვარს?

საკუთარი თავის გაგება ადვილი არ არის, მაგრამ სავსებით შესაძლებელია თუ გინდა. როგორ შეგიძლიათ განასხვავოთ სიყვარული სიყვარულისგან ქორწინებაში და გაიგოთ, რას გრძნობს თქვენი მეუღლე თქვენს მიმართ? ამ კითხვაზე პასუხის მიღება შეგიძლიათ თქვენი მნიშვნელოვანი სხვისი ქცევის გაანალიზებით. სიყვარულის ამოცნობის უმარტივესი გზაა პარტნიორისგან. თუ თქვენი მნიშვნელოვანი სხვა ფაქტიურად გახრჩობთ თავისი ყურადღებით და სურს გააკონტროლოს თქვენი ყოველი ნაბიჯი, სავარაუდოდ, სიყვარული არ არსებობს. მარტივი გზა მამაკაცებში სიყვარულისგან სიყვარულისგან განასხვავოთ: შეეცადეთ გაიგოთ, რამდენად ეჭვიანია ის. სამწუხაროდ, მუდმივ სკანდალებს და უსაფუძვლო ეჭვებს სიყვარულთან არაფერი აქვს საერთო. მაღალი გრძნობები პარტნიორებს საშუალებას აძლევს იგრძნონ ჰარმონია. მოსიყვარულე ადამიანები თითქმის არასდროს ჩხუბობენ და ყოველთვის პატივისცემით ეპყრობიან ერთმანეთს.

შესაძლებელია თუ არა თქვენი პარტნიორის სიყვარული წლების ქორწინების შემდეგ?

მას შემდეგ რაც გააცნობიერე, რომ ქორწინებაში განიცდი არა სიყვარულს, არამედ სიყვარულს, ძნელია წინააღმდეგობა გაუწიო იმედგაცრუებას. რა უნდა გააკეთოს ასეთ სიტუაციაში? ნამდვილად აუცილებელია განქორწინების სასწრაფოდ განცხადება? სინამდვილეში, თქვენ შეგიძლიათ მრავალი წლის განმავლობაში იცხოვროთ პარტნიორის მიმართ სიყვარულის გარდა. მაგრამ არსებობს ალტერნატიული ვარიანტი - შეეცადეთ შეიყვაროთ იგი. შეეცადეთ მეტი თავისუფლება მიანიჭოთ თქვენს არჩეულს. გაუფრთხილდით საკუთარ თავს, იპოვეთ ინტერესები სახლისა და მეუღლის გარეთ. ეს არ არის თქვენი მნიშვნელოვანი სხვა თქვენს ცხოვრებაში, რომელიც შემცირდება. აქტიური ცხოვრების წესი გახდით უფრო საინტერესო ადამიანად. ალბათ ეს დაგეხმარებათ საყვარელ ადამიანთან უფრო პროდუქტიული და ხარისხიანი დროის გატარებაში. ვიმედოვნებთ, რომ ჩვენი სტატია იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა განასხვავოთ სიყვარული მიჯაჭვულობისგან, დაგეხმარათ საკუთარი გრძნობების გაგებაში და ცხოვრების გაუმჯობესებაში.

ხშირად არა მარტო შეყვარება, არამედ ადამიანის მიმართ სიმპათიაც ცდება სიყვარულში. მიუხედავად იმისა, რომ ამ გრძნობებს აქვთ მსგავსი თვისებები და სიმპტომები, ისინი არ უნდა აგვერიოს, რადგან ისინი მნიშვნელოვნად განსხვავდებიან მანიფესტაციის სიღრმით და სიძლიერით.

სიმპათია მდგრადია პოზიტიური დამოკიდებულება სხვა ადამიანების მიმართგამოხატავს საკუთარ თავს ემოციურად. როგორც წესი, ეს გამოიხატება კეთილგანწყობით, კეთილგანწყობით, ვინმეს ან რაღაცის მიმართ აღტაცებით. სიმპათია ასევე არის ადამიანებს შორის კომუნიკაციის სურვილი, მათთვის დახმარების გაწევა, ყურადღება და ა.შ. ქმედებები იმასთან მიმართებაში, ვისთვისაც ის წარმოიქმნება.
რამ შეიძლება გამოიწვიოს სიმპათია? Არსებობს რამდენიმე ფაქტორები და გარემოებები:

• შეხედულებების, ღირებულებების, ცხოვრებისეული პოზიციებისა და მორალური იდეალების მსგავსება;
• მიმზიდველი გარეგნობა, ქცევა, ხასიათი;
• ნებისმიერი მსგავსი მახასიათებლების არსებობა, მაგალითად, იგივე დაბადების დღე, იგივე ასაკი;
• ერთმანეთის გვერდით ცხოვრება, ერთსა და იმავე სკოლაში, კლასში სწავლა და ა.შ.
• ურთიერთსიმპათია, ე.ი. თუ ვინმეს მოგვწონს, მაშინ ამ ადამიანს შეუძლია მოგვწონოს.

როგორ უპასუხებდით კითხვებს?

1. Რა არის სიყვარული?
2. რა არის შეყვარება?
3. Რა არის განსხვავება?

სიმპათიას აქვს ერთი გამორჩეული თვისება - რაღაცაში მსგავსებაორი ადამიანი, რომლებსაც ერთმანეთი მოსწონთ. მაგრამ ზოგჯერ პირიქითაც ხდება: სასიამოვნო ადამიანი გვეჩვენება, რომ გარკვეულწილად ჩვენნაირია.

სიმპათია შეიძლება ვნებად იქცესძლიერი მიჯაჭვულობა, როდესაც მას მხარს უჭერს რაიმე ქმედება, აერთიანებს რამდენიმე ფაქტორს, მაგალითად, გარე მიმზიდველობას, საერთო ინტერესებს და ხშირ კომუნიკაციას. როცა იმედგაცრუებული ვართ საყვარელი ადამიანის მიმართ, ჩნდება მის მიმართ გრძნობების გაციება, რაც შეიძლება ანტიპათიაში გადაიზარდოს.

რა არის შეყვარება?

შეყვარება დამახასიათებელი განცდაა, რომელიც გამოარჩევს რამდენიმე თვისებახილული გარე დამკვირვებლისთვის, მაგრამ ჩვეულებრივ არ შესამჩნევი ამ გრძნობით დაბრმავებული შეყვარებულისთვის:

• ის ფაქტიურად იფეთქებს ცეცხლში უეცრად ეცემა, „სილურჯიდან“, რომელსაც თან ახლავს ძლიერი ემოციები და ახალი შთაბეჭდილებები. ხშირად აკვიატება ისევე მოულოდნელად გადის, რაც იწვევს დაბნეულობას და კითხვას: „ეს რა იყო?“;
• შეყვარება ხშირად თან ახლავს საკუთარ თავში ეჭვი, ფაქტიურად ყველაფრის შიში, წონის მატებიდან დაწყებული, თქვენში თაყვანისცემის ობიექტის შესაძლო იმედგაცრუებამდე თქვენი არასაკმარისად მაღალი სოციალური სტატუსის გამო და ა.შ.;
• მთელი ცხოვრება კონცენტრირებულია ერთ ადამიანზე, ყველა სხვა ინტერესი იკლებს, სიყვარულის ობიექტი იდეალიზებულია, განიხილება როგორც ზღაპრის პრინცი ან პრინცესა, მაგალითი ყველაფერში. ამის გამო ხშირია კონფლიქტები ნათესავებთან და მეგობრებთან, რომლებიც არ ატარებენ „ვარდისფერ სათვალეს“ და მშვენივრად ხედავენ ეგრეთ წოდებულ „იდეალის“ ნაკლოვანებებს და მათი მითითებით ცდილობენ გაფანტონ თქვენი სიამოვნება;
• შეყვარებულები ორი პიროვნებაა, ურთიერთობაში საერთო არაფერია, სიტყვა „ჩვენ“ არც მათ ლექსიკაშია, რადგან ამ ორს მხოლოდ ვნება აკავშირებს, ხშირად წმინდა სექსუალური;
• დროთა განმავლობაში ურთიერთობას ჩრდილავს ხშირი ჩხუბი, რომელიც სრული შესვენებით სრულდება.

ადამიანებს, როგორც წესი, უყვარდებათ არა პიროვნება, არამედ რაღაც იდეალიზებული სურათი, რომელსაც ცოტა საერთო აქვს კონკრეტულ ადამიანთან. ინტოქსიკაცია გადის, იცვლება იმედგაცრუებით და ტკივილით.

შეყვარება არის ადამიანის სურვილი დაასრულოს მარტოობა, ვინმესთან ახლოს გათბება, ამ ადამიანზე ზრუნვა, მასთან ახლოს ყოფნა. ყველა აქამდე გამოუცხადებელი გრძნობა იღვრება თაყვანისცემის ობიექტზე. მაგრამ გმირი შენი ფანტაზიებიდან უცხო რჩება, რომლის შესწავლის სურვილი და შესაძლებლობა ხშირად არ გაქვს, რადგან... ეიფორია ურთიერთობაში არ გაძლევს საშუალებას, თავიდანვე მასზე მიბმული იდეალური გმირის თვისებებით გაანადგურო თავში შექმნილი სურათი.

ახალგაზრდები, რომლებიც ადვილად იწყებენ და ამთავრებენ რომანტიკულ ურთიერთობებს, საკუთარ თავს „ემზადებიან“ მომავალი განქორწინებისთვის.

მზად ხარ ქორწინებისთვის?

• როგორ ფიქრობთ ფულზე?
• რა აჩვენებს, რომ გონივრულად მართავთ თქვენს სახსრებს?
• გაქვთ ვალი ან სესხი? თუ ასეა, როგორ იხდით მათ ფულს?
• რამდენი დაჯდება შენი ქორწილი? მომიწევს ვალებში შესვლა?
• როცა დაქორწინდებით, ორივე იმუშავებთ? როგორ დააბალანსებ სამუშაო განრიგს (ერთად დროის გასატარებლად)?
• როგორ დაგეგმავთ თქვენს ხარჯებს?

ნამდვილი სიყვარული... როგორია?

შეყვარება უფრო ღრმა და რეალური გრძნობისგან ასეთი მარტივი მაგალითით გამოირჩევა. თუ ქალს აქვს ნაოჭები ან სხვა ვიზუალური დეფექტი, მაშინ შეყვარებული მამაკაცი მათ ვერ ამჩნევს, მაგრამ შეყვარებული მამაკაცი მათ მშვენივრად ხედავს, მაგრამ უყვარს ისინი, როგორც მისი საყვარელი ადამიანის განუყოფელი ნაწილი.

ნამდვილი სიყვარული არის სასწაული, რომელსაც აქვს მთელი მთელი რიგი შესანიშნავი თვისებებირაც განასხვავებს მას ჩვეულებრივი სიყვარულისგან:

• პარტნიორის ყველა ადამიანური თვისება, მისი პიროვნება არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ვიდრე მისთვის ფიზიკური მიზიდულობა;
• საყვარელი ადამიანის დადებითი თვისებები უკიდურესად ფასდება და მისი სისუსტეები მიიღება პრეტენზიის გარეშე, უბრალოდ, როგორც ფაქტი;
• სიყვარული არ არის მოულოდნელი, ის არ მოდის მაშინვე, რადგან... შეიძლება მხოლოდ მთელი გულით გიყვარდეს ადამიანი, რომელსაც კარგად იცნობ, ეს გრძნობა ყოველთვის გამოცდის დროს;
• ყოველთვის გინდა საყვარელ ადამიანთან ერთად იყო, არასოდეს მოგბეზრდები, მისგან განშორება დიდი გამოცდაა;
• სიყვარული ავლენს ადამიანის საუკეთესო თვისებებს, რომელიც მიისწრაფვის თვითგანვითარებისაკენ, ებრძვის თავის ნაკლოვანებებსა და სისუსტეებს;
• ნამდვილი სიყვარული არის სულების ძლიერი კავშირი მრავალი წლის განმავლობაში, როდესაც არც დრო და არც მანძილი არ არის საშინელი. დაშორებისას, მოსიყვარულე გულები ყოველთვის პოულობენ კომუნიკაციის შესაძლებლობას;
• უთანხმოების დროს, მოსიყვარულე გულები ეძებენ კომპრომისებს, პარტნიორის გაგებას, ერთმანეთს ემორჩილებიან. მათ ურთიერთობაში უთანხმოება არის შერიგების, რეალური ურთიერთობების განმტკიცების მიზეზი;
• რეალური გრძნობები უანგაროა, სიყვარული ანიჭებს საკუთარ თავს მთლიანად და მთლიანად, ყოველგვარი სარგებლის და თვითდამტკიცების გარეშე;
• განსაცდელები და დაბრკოლებები ერთად გადაილახება, ამიტომ ვერაფერი დაამარცხებს ამ დიდ გრძნობას.

სიყვარული თუ გატაცება?

ვადა: 0

ნავიგაცია (მხოლოდ სამუშაო ნომრები)

შესრულებულია 10 დავალებიდან 0

ინფორმაცია

რომელი სიტყვა აკლია შემდეგ ციტატებს - სიყვარული სიყვარულიან სიყვარული/სიყვარული?

თქვენ უკვე გაიარეთ ტესტი. ხელახლა ვერ დაიწყებ.

ტესტის ჩატვირთვა...

ტესტის დასაწყებად უნდა შეხვიდეთ სისტემაში ან დარეგისტრირდეთ.

ამის დასაწყებად თქვენ უნდა შეავსოთ შემდეგი ტესტები:

შედეგები

სწორი პასუხები: 0 10-დან

Დრო ამოიწურა

• • სიყვარული / სიყვარულში: 1, 2, 4, 6, 8, 9.
  • სიყვარული / სიყვარული: 3, 5, 7, 10.

1. პასუხით
2. ნახვის ნიშნით

დავალება 1 10-დან

1 .

„... ბრმაა და მოსწონს ეს. მას არ სურს სიმართლის წინაშე აღმოჩნდეს."

1. დავალება 2 10-დან

   2 .

   "თუ მე ვერ ვიქნები იმ გოგოს გვერდით, რომელიც მომწონს, ეს..."

2. დავალება 3 10-დან

   3 .

   „შეიძლება ადამიანში ისეთი რამაც კი გაგაღიზიანოს. მაგრამ თუ ასეა..., თქვენ მაინც გინდათ იყოთ მასთან ახლოს და იპოვნოთ კომპრომისები.”

3. დავალება 4 10-დან

   4 .

   "როცა... ხედავ მხოლოდ იმას, რაც გაქვს საერთო."

4. დავალება 5 10-დან

   5 .

   "როცა... არ ცდილობ დამალო ვინ ხარ სინამდვილეში."

5. დავალება 6 10-დან

   6 .

   „... სხვა არაფერია თუ არა ეგოიზმი, გზა იმისა, რომ მიიღოთ ის, რაც გსურთ. ხანდახან გინდა დაიკვეხნო, რომ შეყვარებული გყავს“.

6. დავალება 7 10-დან

   7 .

   ”... არ ხუჭავს თვალს შეცდომებზე და ნაკლოვანებებზე და მზად არის შეეგუოს მათ.”

7. დავალება 8 10-დან