ქალი იდუმალი და არაპროგნოზირებადი არსებაა. ის ხშირად ცუდ ხასიათზეა, დეპრესიაშია და გრძნობს, რომ მისი ცხოვრება წარუმატებლობის სერიაა. თუ თქვენს შეყვარებულს აქვს დაუცველი სული, მაშინ, სავარაუდოდ, თქვენ ხშირად გტანჯავთ კითხვაზე, თუ როგორ გაახალისოთ გოგონა? მართალი გითხრათ, ეს ამოცანა წარმოუდგენლად რთულია, მაგრამ სრულიად მოსაგვარებელი.

როგორ გავახალისოთ მიმოწერით?

მხოლოდ ერთ შეტყობინებას შეუძლია გოგონას განწყობის ამაღლება. მაგრამ თქვენ უნდა დაწეროთ სწორად, რომ ეფექტი სწრაფად მოვიდეს. ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე ფრაზის მაგალითი, რომელიც უნდა გაუგზავნოთ თქვენს შეყვარებულს, თუ ის გაბრაზებულია თქვენზე ან ცუდ ხასიათზეა:

• ”მე ვზივარ, ვწერ სმს-ს. ვინ გგონია? ყველაზე ლამაზი არსება მთელ დედამიწაზე. ძალიან ბედნიერი ვარ, რომ ჩემთან წავიდა.”;
• „მე გხედავ, როცა მეძინება და რეალურად. გმადლობთ, რომ გაანათეთ ჩემი ცხოვრება და აავსეთ ჩემი გული გაუთავებელი ბედნიერებით.”;
• „გარეთ ახლა ყინავს. მაგრამ შენზე ფიქრები მათბობს. შენთან ყოფნა დიდი ბედნიერებაა“.

არ უნდა დაელოდოთ პასუხს ასეთ შეტყობინებებზე, არ დაურეკოთ შეყვარებულს და არ ჰკითხოთ, რატომ არ მიიღო. რა თქმა უნდა, მას უხარია და განიცდის ბედნიერების დიდ განცდას, მაგრამ არ სურს მისი სულის ყველა საიდუმლოს გამჟღავნება.

როგორ გავახალისოთ გოგონა კონტაქტში?

გაქვთ ანგარიშები კონტაქტში (VK)? ეს შესანიშნავი გზაა გოგონას გასახალისებლად. საბედნიეროდ, თანამედროვე ტექნოლოგიების სამყაროში ამ მიზნებისათვის უამრავი ინსტრუმენტია შექმნილი. ისინი იყოფა ორ ტიპად: ფასიანი და უფასო.

1. VKontakte-ზე არის სპეციალური ვალუტა, სახელწოდებით "ხმები". მათი შეძენა შესაძლებელია საბანკო ბარათის, ვირტუალური საფულის ან მობილური ტელეფონის მეშვეობით გარკვეული ღირებულების გადახდით. ხმებისთვის შეგიძლიათ შეიძინოთ თქვენთვის სასურველი ნებისმიერი რომანტიკული საჩუქარი და მიაწოდოთ იგი თქვენს შეყვარებულს;
2. არსებობს რამდენიმე უფასო გზა თქვენი საყვარელი ადამიანის კონტაქტში გასახალისებლად. უმარტივესი ვარიანტია უბრალოდ დააკოპიროთ პოზიტიური ლექსი ინტერნეტ საიტიდან და გაგზავნოთ იგი პირადი შეტყობინების საშუალებით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაუგზავნოთ ფერადი საფოსტო ბარათი, მხიარული მელოდია ან მხიარული ვიდეო მისი პროფილის კედელზე. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი პარტნიორის მახასიათებლები. მაგალითად, თუ მას უყვარს ცხოველები, მაშინ გთხოვთ მას საყვარელი კნუტების სურათით.

ანალოგიურად, თქვენ შეგიძლიათ გაახაროთ თქვენი ქალი სხვა სოციალური ქსელების საშუალებით.

როგორ ვასიამოვნოთ გოგონას წერილით?

როგორ ფიქრობთ, წერილების წერა აღარ არის მოდური? ძალიან ცდებით! ხელით დაწერილი აღსარება არცერთ გოგონას არ დატოვებს გულგრილს. ამ გზით გამხიარულების რამდენიმე გზა არსებობს:

1. იცით მისი მისამართი? მაშინ პატარა სიურპრიზის გაკეთება არ გაგიჭირდებათ. დაწერეთ ნამდვილი პროზა თქვენი სიყვარულის შესახებ თეთრ ფურცელზე. აქ არ არის აუცილებელი ესეების წერის ნიჭი და არც ინტერნეტ რესურსების გამოყენებაა საჭირო. უბრალოდ, უდიდესი გულწრფელობით გამოხატეთ წერილში ის, რაც ამჟამად თქვენს სულშია. შემდეგ ჩადეთ რომანტიკული ლექსი კონვერტში და გაუგზავნეთ ადრესატს. ეს მეთოდი ყველაზე აქტუალურია, თუ გოგონა უგულებელყოფს თქვენთან სატელეფონო კომუნიკაციას, დაბლოკავს თქვენს ნომერს და თუნდაც თქვენს გვერდს სოციალურ ქსელში;
2. ერთად ცხოვრობთ და საფოსტო ყუთში კონვერტის ჩადება სულელური იდეაა თქვენთვის? შემდეგ სამუშაო დღის დაწყებამდე დაწერეთ მოკლე ჩანაწერი, რომელიც შეიცავს პატარა, მაგრამ პოზიტიურ ფრაზას. მაგალითად:
   1. "მიყვარხარ, ჩემო გოგო";
   2. "კარგ დღეს გისურვებთ, ძვირფასო, არ ინერვიულოთ, ჩვენ ყველაფერს მოვაგვარებთ";
   3. "გაიღიმე და დაიმახსოვრე, რომ მე ყოველთვის იქ ვარ."

1. თქვენი მნიშვნელოვანი სხვა არ მუშაობს და დროის უმეტეს ნაწილს სახლში ატარებს ბავშვებთან? მესამე ვარიანტი თქვენთვის ყველაზე შესაფერისია. დაწერეთ ნათელი წერილი თქვენი საყვარელისთვის ფერადი კალმების გამოყენებით. სანამ მას სძინავს, მოათავსეთ ის თქვენს სახლში ნებისმიერ ადგილას, მაგალითად სარკეზე, მაცივარზე ან კედელზე. დილიდანვე კარგ ხასიათზე იქნება!

ათი საიმედო გზა გოგონას მოსაწონად, თუ ის ახლოს არის

1. როგორ ფიქრობთ, მამაკაცის გულისკენ მიმავალი ერთადერთი გზა კუჭშია? მაგრამ ბევრი ქალი ვერ გაუძლებს გემრიელ კერძს. მოამზადეთ მისთვის ტკბილი დესერტი, შეუკვეთეთ რულონები ან პიცა. არ დაივიწყოთ რომანტიული სანთლები და ლამაზი მაგიდის გაწყობა;
2. რომელ გოგონას არ უყვარს კომპლიმენტები? ლამაზი სიტყვები ნებისმიერ, ყველაზე ცივ გულსაც კი გადნება. თუ გსურთ მისი გამხიარულება, მაშინ დარწმუნდით, რომ კომპლიმენტი ორიგინალურია;
3. თუ თქვენი გოგონა იმ კატეგორიიდანაა, ვისაც უყვარს ექსპერიმენტები, მაშინ შეიტანეთ ცოტა ადრენალინი მის ცხოვრებაში. მაგალითად, ჩვეულებრივი პაემნის ნაცვლად, მოიწვიეთ იგი მთებზე ასასვლელად, ცათამბჯენის სახურავზე სადილზე;
4. შენი შეყვარებული დროის უმეტეს ნაწილს შენთან და ბავშვებთან ატარებს? მოაწყვეთ მისთვის წვეულება. დაურეკეთ ძველ მეგობრებს, რომლებიც დიდი ხანია არ უნახავს, ​​მაგრამ მას სურს საუბარი. ფასდაუდებელი საჩუქარი იქნება, თუ ამის გარდა სადღესასწაულო ვახშამსაც მოაწყობთ;
5. აბა, ჩვენ შორის ვის არ უყვარს მასაჟი? ასეთი ადამიანის პოვნა საკმაოდ რთულია! ყველა გოგონა განიცდის უამრავ დადებით ემოციას საყვარელი მამაკაცის მიერ რომანტიკულ გარემოში შესრულებული მასაჟის შესახებ. გამოიკვლიეთ მისი სხეულის ყველა წერტილი, დაწყებული ფეხებიდან და დამთავრებული თავით;
6. ქალის მოსაწონად უმარტივესი გზა მისი უბრალოდ გაცინებაა. ამისათვის გამოიყენეთ ხუმრობები და მხიარული ისტორიები;
7. გოგონები ტირილის შემდეგ თავს უკეთ გრძნობენ. მოუსმინეთ მას, შეიბრალეთ და მიეცით პრაქტიკული რჩევები;
8. ბევრი ქალი ხდება დეპრესიაში, რადგან დაიღალა ყოველდღიური სამუშაოებით. მიეცით მას დასვენების დღე და თავად აიღეთ საოჯახო საქმეები. დაინახავთ, რომ ის იამაყებს თქვენით;
9. საყვარელი ახალგაზრდა მამაკაცის მიერ მოწყობილი რომანტიული პაემანიც არ შეიძლება არ გსიამოვნებდეს. დაჯავშნეთ მაგიდა რესტორანში, წადით კაფეში, მოამზადეთ სადილი სახლში. ასეთი ღონისძიება საშუალებას მოგცემთ დაისვენოთ და დაივიწყოთ თქვენი პრობლემები;
10. მოამზადეთ მისთვის საჩუქარი. დაე, ეს იყოს პატარა სუვენირი ან მინდვრის გვირილების თაიგული, მაგრამ შეახსენებს მას, რომ მას უყვართ და ზრუნავენ.

როგორ გავახალისოთ გოგონა, თუ ერთად ცხოვრობთ?

დიდი ხანია ერთად ცხოვრობთ, მაგრამ ამ ბოლო დროს შენიშნეთ, რომ თქვენი მეგობარი ქალბატონი დეპრესიაშია? ნუ იმედგაცრუებთ, ეს პრობლემა სახლში მარტივად შეიძლება დაძლიოთ.

• ბევრი მამაკაცი დარწმუნებულია, რომ ასეთ სიტუაციაში მათ უნდა დატოვონ თავიანთი მნიშვნელოვანი სხვა სრულიად მარტო. ეს შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის თავად ითხოვს ამას. მიაქციეთ მას დიდი ყურადღება, თქვით კეთილი სიტყვები, მოემზადეთ მოსასმენად;
• დახატეთ აბაზანა, წყალში დაამატეთ ქაფი და არომატული ზეთები. გაგზავნეთ მასში და, თუ ეს შესაძლებელია, ერთად წაიღეთ;
• გოგონას გასამხნევებლად ყველაზე მარტივი გზა არის ფულის მიცემა და საყიდლებზე გაგზავნა. შოპინგი ყოველთვის სიხარულს მოაქვს.

თუ თქვენი ქალი დიდი ხნის განმავლობაში უსაფუძვლოდ ცუდ ხასიათზეა და მისი გასამხნევებელი ყველა საშუალება არ მუშაობს, მაშინ დროა მიმართოთ ოჯახის ფსიქოლოგს.

როგორ გავახალისოთ გოგონა ორიგინალურად?

ქალებს უყვართ გამომგონებელი კაცები, რომლებიც ყოველთვის აინტერესებთ როგორ გააოცონ თავიანთი ქალბატონი. გახდი ასეთი სულ მცირე ერთი დღით!

• წადით ზოოპარკში ან ეწვიეთ ექსკლუზიური ცხოველების გამოფენას;
• ეწვიეთ დელფინარიუმს;
• მოაწყვეთ პიკნიკი მინდორში;
• ნუ იქნები გულუბრყვილო, ნუ დაპატიჟებ გოგოს კინოში. დაე, თქვენი პირველი პაემანი შედგეს თეატრში, ხელოვნების მუზეუმში ან გამოფენაში. მისთვის ეს აუცილებლად დაუვიწყარი დარჩება;
• გოგონებს უყვართ რომანტიკა. იპოვნეთ ლამაზი ადგილი თქვენს ქალაქში და ერთად აღფრთოვანდით!

გსურს არასოდეს ინერვიულო იმაზე, თუ როგორ გაამხნევო გოგონა? შემდეგ გამუდმებით გააკვირვეთ იგი, მიეცით სიხარული და ზრუნვა!

ვიდეო: როგორ გაახაროთ მეგობარი SMS-ის გამოყენებით

ამ ვიდეოში ფსიქოლოგი არკადი დენისოვი გეტყვით, თუ რა ორიგინალური SMS შეტყობინებების გამოყენება შეგიძლიათ თქვენი შეყვარებულის განწყობისა და ზნეობის ასამაღლებლად:

როცა ტკივილისგან ცრემლი გადმოდის...
როცა გული გცემს შიშით...
როცა სული შუქს ეფარება...
როცა ცხოვრება მწუხარებისგან წყდება...
ჩუმად ზიხარ...
დახუჭე თვალები და მიხვდები რომ დაიღალე...
პირადში უთხარი საკუთარ თავს...
ბედნიერი ვიქნები! სქელი და თხელი მეშვეობით!!!

 შექმენით საფოსტო ბარათი

 გაგზავნა

ნუ მიეჯაჭვები წარსულს
ნუ იცხოვრებთ წყენით
დაიმახსოვრე კარგი რამ
არავის არ გშურდეს.
ყველაფერი, რაც ზეცამ გამოგიგზავნა,
მიიღე ეს თავისთავად
ყველაფერი, რაც გაკეთდა, უკეთესია.
რაც არ უნდა რთული იყოს,
ნუ წუწუნებ ბედზე,
იყავი ბედნიერი ყოველ წამს
და ნუ განსჯი სხვებს
მათი სისუსტეები ხშირია.
იბრძოლეთ თქვენი საყვარელი ადამიანებისთვის
ღმერთმა მისცა ძალაუფლება,
ნუ დაზოგავ შენს სიტყვებს,
იყავით ნაზი ადამიანებთან, ვინც გიყვართ.
რა ადვილია მხიარულად ცხოვრება!
აღფრთოვანებული ვარ მზის ჩასვლებით
და შეიყვარე მთელი შენი ვნებით
შენს ზოლიან ცხოვრებას...

 შექმენით საფოსტო ბარათი

 გაგზავნა

ჯანდაბა, რა სილამაზეა!
დილით ადექი და დაიბანე სახე!
და საუკეთესოს იმედით,
ადვილია ახალ დღეში შესვლა!
დალიე ყავა! ჩაიცვი!
წაისვით ცოტა მაკიაჟი!
და ნუ ღრიალებ! და ნუ გაბრაზდები!
იყვავილე მხოლოდ სიხარულისთვის!
ვინმესთან დამალვის გარეშე,
მოტყუების გარეშე, დამალვის გარეშე...
უთხარით ყველას, რომ ყველაფერი რიგზეა!!!
ჩემთან ყველაფერი შესანიშნავია!!!

 შექმენით საფოსტო ბარათი

 გაგზავნა

რამდენად ხშირად იწყებენ ისინი ჩვენს განსჯას ცხოვრებაში,
რა სიხშირით ხვდებიან ისინი ამაოდ ჩვენს სულებში?
რამდენად იშვიათად ეხმარებიან ისინი თავდაუზოგავად,
რა იშვიათად გვესმის სინამდვილეში.

რამდენად ხშირად გვინდა დაცემა,
დაეცემით! და ნუ გაუწევ წინააღმდეგობას
და შეიძლება საერთოდ არ სუნთქავდეს.
ან იქნებ ადექი.. და ისევ სცადე?!

რამდენჯერ ურტყამს სიცოცხლე უსირცხვილოდ სახეში,
რამდენჯერ გჭრიან ადამიანები შემთხვევით ზურგში?
მთავარია არაფრის არ გეშინოდეს!
და იყავი კეთილი! ნახევარზე მაინც.

და ცხოვრებაში შეხვდებით სხვადასხვა ადამიანებს!
და ისინი სხვადასხვა როლებს შეასრულებენ თქვენთან ერთად.
უბრალოდ არ შეწყვიტო რწმენა! არ გაბედო!
ყოველივე ამის შემდეგ, ომში ადამიანი ემზადება გამარჯვებისთვის. და არა ტკივილისთვის!

და რაც მთავარია - იყავი ადამიანი!
და მიუხედავად ყველაფრისა, მოახერხე მათ დარჩენა!
და დიახ! ეს გზა ადვილი არ იქნება!
მაგრამ იცოდე ეს! ბედნიერია ის, ვინც არ არის მზად დანებებისთვის!

 შექმენით საფოსტო ბარათი

 გაგზავნა

სული არ დაგეზაროს!
ისე, რომ წყალი ნაღმტყორცნებში არ ჩაყაროთ,
სული უნდა იმუშაოს
და დღე და ღამე, დღე და ღამე!

გაატარეთ იგი სახლიდან სახლში,
გადაიტანეთ სცენიდან სცენაზე,
უდაბნოში, ყავისფერ ტყის გავლით,
თოვლში, ხვრელის გავლით!

არ მისცეთ უფლება საწოლში დაიძინოს
დილის ვარსკვლავის შუქზე,
შეინახე ზარმაცი გოგო შავ სხეულში
და ნუ წაართმევ მას სადავეებს!

თუ გადაწყვეტთ მისი მოჭრა,
სამსახურიდან გათავისუფლება,
ის ბოლო პერანგია
უმოწყალოდ მოგგლიჯავთ.

და შენ მას მხრებში აიყვან,
ასწავლე და იტანჯე ბნელებამდე,
შენთან ადამიანად რომ ვიცხოვრო
ისევ სწავლობდა.

ის არის მონა და დედოფალი,
ის არის მუშა და ქალიშვილი,
მან უნდა იმუშაოს
და დღე და ღამე, დღე და ღამე!

1958 ნიკოლაი ზაბოლოცკი

არ მისცეთ სული ზარმაცი

 შექმენით საფოსტო ბარათი

 გაგზავნა

მე მიყვარს პოზიტიური ადამიანები ცხოვრებაში.
მათ აქვთ საკუთარი განსაკუთრებული ბზინვარება
და რამდენი ბნელი დღეც არ უნდა ყოფილიყო მათ ცხოვრებაში,
მხოლოდ სინათლეს აქვს გავლენა იქ.
მათ იციან როგორ ასხივებენ სიკეთეს
მათი სითბოთი ისინი ათბობენ მსოფლიოს ნაწილს.
ვაი, თითოეულ ჩვენგანს არ ეძლევა ეს,
მაგრამ მათი სითბოს ქვეშ ჩვენი სულები დნება.
ძალიან მინდა თითოეულ ჩვენგანს
მივიღე ბედნიერების პატარა მარცვალი,
ისე, რომ მწარე და ცივი ფრაზების ნაცვლად,
ღიმილი გვედგა სახეზე!

 შექმენით საფოსტო ბარათი

 გაგზავნა

თავს უფლებას ვაძლევ ვიყო ბედნიერი!
თავს უფლებას ვაძლევ ვიყო მდიდარი!
თავს უფლებას ვაძლევ ვიყო ლამაზი!
თანაც უზარმაზარი, უზომო ხელფასით!
გაძლევ უფლებას იმღერო დილით ბედნიერებისგან!
ღამით კი ბლისით მთვრალი!
მე უფლებას ვაძლევ სიყვარულს არ დასრულდეს!
იმისათვის, რომ თქვენი საყვარელი იყოს სრულყოფილება!!

 შექმენით საფოსტო ბარათი

 გაგზავნა

გააკონტროლეთ თავი დაბნეულ ბრბოს შორის,
გწყევლი ყველას დაბნეულობის გამო,
გჯეროდეთ საკუთარი თავის, სამყაროს მიუხედავად,
და მიუტევე მცირემორწმუნეებს მათი ცოდვა;

მაშინაც კი, თუ საათი არ დაწყებულა, დაელოდეთ ისე, რომ არ დაიღალოთ,
დაე, მატყუარები იცრუონ, ნუ დაიმორჩილებ მათ;
იცოდე როგორ აპატიო და ნუ გამოიყურები, როგორც მიმტევებელი,
სხვებზე უფრო დიდსულოვანი და ბრძენი.

ისწავლეთ ოცნება ისე, რომ არ გახდეთ ოცნებების მონა,
და იფიქრე აზრების განღმრთობის გარეშე;
შეხვდით წარმატებას და საყვედურს თანაბრად,
არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მათი ხმა ყალბია;

ჩუმად იყავი, როცა შენი სიტყვაა
თაღლითი ინვალიდები რომ დაიჭიროს სულელები,
როცა მთელი ცხოვრება განადგურებულია და ისევ
თქვენ უნდა ხელახლა შექმნათ ყველაფერი საფუძვლებიდან.

იცოდე როგორ დადო მხიარული იმედი,
ბარათზე არის ყველაფერი, რაც მე შევინახე გაჭირვებით,
დაკარგე ყველაფერი და გახდი მათხოვარი, როგორც ადრე,
და არასოდეს ინანოთ;

იცოდე როგორ აიძულო გული, ნერვები, სხეული
მოგემსახურებით, როცა მკერდზე ხართ
დიდი ხანია ყველაფერი ცარიელია, ყველაფერი დაიწვა.
და მხოლოდ ნება ამბობს: "წადი!"

იყავით უბრალო მეფეებთან საუბრისას,
იყავი გულახდილი ხალხთან საუბრისას;
იყავი სწორი და მტკიცე მტრებთან და მეგობრებთან,
დაე, ყველამ თავის დროზე განიხილოს თქვენ;

შეავსეთ ყოველი წამი მნიშვნელობით
საათები და დღეები დაუღალავი ჩქარობს, -
მაშინ მთელ სამყაროს მიიღებ შენს საკუთრებად,
მაშინ, შვილო, კაცი იქნები!

ღიმილისა და კარგი განწყობის თემა პოპულარულია არა მხოლოდ ფილმებსა და მუსიკაში. ის აქტუალურია ყოველდღიურ ცხოვრებაშიც, რადგან ღიმილი ბევრს ცვლის.

ფსიქოლოგები განწყობის შესახებ

პირველი, რამდენიმე სერიოზული სიტყვა ამ ზოგადად მსუბუქ და მხიარულ სტატიაში. სულის სპეციალისტები - ტრადიციული, ვედური, ალტერნატიული ფსიქოლოგები - ერთხმად იმეორებენ კარგი განწყობის მნიშვნელობას ადამიანის ცხოვრებაში.

ფსიქოლოგიაში არსებობს მთელი მიმართულებაც კი, სახელწოდებით "ფელისიტიზმი", სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ბედნიერების მეცნიერება. ბედნიერების გაზომვის, მისი აღწერის, რეცეპტების პოვნის მცდელობებს სხვა არაფერი მიგვიყვანს, გარდა იმისა, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია იყო ბედნიერი.

ბავშვობიდან ცნობილ სიმღერაში ძალიან სწორად ითქვა, რომ "ღიმილი ყველას გაანათებს" - და მართლაც, ბედნიერება გარეგნულად პროეცირდება ღიმილით და ის იზიდავს სხვებს მის მფლობელთან.

განწყობის გავლენა ჯანმრთელობაზე

კარგი განწყობის მნიშვნელობის დასამტკიცებლად არ არის საჭირო საკამათო ალტერნატიული ფსიქოლოგიის მონაცემების მოყვანა აზროვნების ფორმებსა და დაავადებებს შორის კავშირის შესახებ. საკმარისია გავიხსენოთ ერთი კარგი ნევროლოგი რაიონული კლინიკიდან, რომელიც ყოველთვის ურჩევს პაციენტებს, შეინარჩუნონ კარგი განწყობა და ირწმუნონ საუკეთესოში, რათა მკურნალობამ უშველოს.

ასევე არსებობს სამეცნიერო მონაცემები პროფესიულ საქმიანობასა და ტიპურ დაავადებებს შორის კავშირის შესახებ, მაგალითად, აღმასრულებლები უფრო ხშირად განიცდიან გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებს, მუშები - კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები, მასწავლებლები - ფსიქიკური და ნერვული დარღვევები. ერთი შეხედვით, ასეთი ურთიერთობები ლოგიკურია ამ სფეროების წარმომადგენლების ცხოვრების წესზე დაფუძნებული, თუმცა აქ სტრესი ასევე მნიშვნელოვან როლს თამაშობს და ნეგატივი ყველასთვის თავისებურად მოქმედებს.

და თქვენ არ შეგიძლიათ უგულებელყოთ საკუთარი დაკვირვებები: ოპტიმისტი და მეგობრული ადამიანები გაცილებით ნაკლებად ავადდებიან და ზოგადად თავს უკეთ გრძნობენ.

როგორ ავიმაღლოთ განწყობა?

ესეს სერიოზული ნაწილის დასასრულს, აქ მოცემულია რამდენიმე გზა თქვენი განწყობის გასაუმჯობესებლად:

• ურთიერთობა სასიამოვნო და მშვიდ ადამიანთან;
• უყურეთ თქვენს საყვარელ კომედიას ან მხიარულ ვიდეოებს ცხოველებზე;
• თამაში ბავშვებთან - მხიარული და ცოცხალი;
• წაიკითხეთ ხუმრობა ან მხიარული ლექსები;
• მოუსმინეთ სატირის გამოსვლას.

შესამჩნევია, რომ სიტყვა წამყვან როლს თამაშობს განწყობის ამაღლებაში, არა?

10 ფაქტი ღიმილის შესახებ

კარგი განწყობის კომპონენტებია არა მხოლოდ სიტყვები, არამედ გულწრფელი, მხიარული სახის გამომეტყველება. აქ არის რამდენიმე საინტერესო ფაქტი ღიმილის შესახებ:

• ის გადამდებია;
• შთააგონებს ნდობას;
• იზიდავს სხვებს;
• ქალებს აქვთ „ჩაშენებული“ ღიმილი, მამაკაცებს - იუმორისტული ისტორიები;
• ღიმილი იწვევს თანაგრძნობას;
• სიცილი ცრემლებით - ფიზიოლოგიურად ისინი იდენტურია;
• სიცილი არის ძლიერი ენდორფინი;
• ერთად სიცილი უფრო სახალისოა;
• ნამდვილი ღიმილი გამოხატულია არა პირით, არამედ თვალებით;
• თანამგზავრები - "ყვავის ფეხები".

კარგი განწყობა ფილმებში და მულტფილმებში

კომედიური ფილმების არსი არის სიტყვები, რომ აამაღლოთ თქვენი განწყობა. უკვე ფილმის დასასრულია, მაყურებელი კი ისევ იცინის და იმეორებს საყვარელ ფრაზებს. გავიხსენოთ რამდენიმე ძვირფასი ქვა:

• "ასე რომ თქვენ განახორციელოთ ახსნა-განმარტებითი სამუშაო ჩემ შორის."
• "სად არის ჩვენი პროკურორი, სად იტყუებოდა ნაპოლეონი".
• "უნდა ვიბანაო, ყავა დავლიო."
• "სემიონ სემიონიჩი..."
• "რატომ იწვა - ჩვენ დავეცი?"
• „ბავშვობიდან ენა მიბმული ვარ: ვფიქრობ, როგორც ვფიქრობ, მაგრამ ვლაპარაკობ ისე, როგორც ვლაპარაკობ“.
• „მე ვარ ლოგოპედი მეტყველების დეფექტების გამოსასწორებლად“.

ვინ არ იცის ეს ცნობილი ფრაზები, რომლებიც გაღიმებთ?

იუმორი სხვადასხვა ასაკისაა: მულტფილმებშიც განწყობის ასამაღლებლად ცხოვრობენ:

• "სამსახურში უკვე დავიღალე, ტელევიზორის ყურების ძალა ძლივს მაქვს."
• "ერთად მუშაობა - ჩემი სასარგებლოდ - აერთიანებს."
• ”ჩვენ არცერთ ტაიტიზე არ ვყოფილვართ, აქაც კარგად გვაჭმევენ.”
• "კარგი, შემოდი თუ გინდა."

უბრალოდ წაიკითხეთ და ღიმილი გავრცელდება თქვენს სახეზე - პოზიტიური რამ განწყობის ასამაღლებლად!

დადებითია კორპორატიული ღონისძიებისთვის

კორპორატიული წვეულებები მოუსვენარი HR ადამიანების ახალი გამოგონებაა სევდიანი თანამშრომლების დამატებითი მოტივაციისთვის. დღესასწაული უნდა იყოს სახალისო და კორპორატიული წვეულება არ არის გამონაკლისი.

იქმნება ღონისძიების მთელი სცენარები, ნაწილდება როლები და სიტყვები, არჩევენ კოსტიუმებს და, რა თქმა უნდა, მხიარული რითმები - როგორ ვიცხოვრებდით მათ გარეშე?

აქ არის რამდენიმე ცნობილი მათგანი:

ცხენები კვდებიან სამსახურისგან,

აბა, მე უკვდავი პონი ვარ!

სიტყვები უფროსს:

თუ სამუშაო კარგად მიდის,
და მომგებიანობა იზრდება
ეს ნიშნავს ჩვენს უფროსს -
ის საქმეებს სწორად აკეთებს.

ან საფოსტო ბარათი უფროსისგან ხელქვეითისთვის:

თქვენ მუშაობთ შვიდზე;

არასდროს აგვიანებ;

თქვენ ყოველთვის ყველას ეღიმებით;

არაფერზე არ წუწუნებ;

არავისზე არ ჭორაობ.

მაგარი ლექსი ბოსის და მთელი გუნდის გასახარებლად:

ჩვენ სულაც არ ვართ სიკოფანტები,
მაგრამ ჩვენ გვსურს შევიწროოთ:
ჩვენი ლიდერი ძლიერია -
ცოდვა იქნება, რომ არ ქება!

მაგარი ლექსია განწყობის ასამაღლებლად

არის ისეთი ნიჭი, როგორიცაა სასაცილო ნივთების შედგენა. არა მხოლოდ ილფი და პეტროვი არიან ოსტატები, არამედ ჩვენს დროში არიან ასეთი სპეციალისტები. დააფასეთ აზროვნების სიღრმე და გაიღიმეთ:

მე რომ არ ვიყო მუდმივად

ასე მოკრძალებული, პატიოსანი, უცნაური და ბოხი,

მაშინ მე ოჰ, მე ოჰ,

ვაიმე ვიქნებოდი.

და მხოლოდ ოპტიმისტური პატარა ლექსი:

თუ ცხოვრება მოგატყუებს -
ნუ სევდიანი, ნუ გაბრაზდები,
იმედგაცრუების დღეს, დამდაბლდით:
გართობის დღე, დამიჯერეთ, მოვა!
გული ცხოვრობს მომავალში.
აწმყო მოსაწყენია? - ყველაფერი მყისიერია, ყველაფერი გაივლის,
რაც არ უნდა მოხდეს, კარგი იქნება!

პოზიტიური განწყობის ასამაღლებლად

სასაცილო რამ ჩვენს ირგვლივ არის. ჩვენს გარშემო არსებული იუმორის ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი ეთნოგრაფი იყო მიხაილ ზადორნოვი - სახელი შეგნებულად გამოიგონეს. ის ახერხებს ნახოს და გაიგოს სასაცილო რაღაცეები, როგორც ამბობენ, „სალაროდან გაუსვლელად“.

მაგალითად, რეკლამა:

"ესაჭიროება 2 თანამშრომელი, რომლებსაც სურთ მუშაობა, ნაცვლად 2, ვისაც არ სურდა მუშაობა".

ხაზი კვების ქვითრიდან: "ქაშაყი ბასტით."

სასაცილო რაღაცეები ხდება პოლიტიკაშიც. აი, როგორ გიჟდებოდნენ გაზეთები რამდენიმე წლის წინ: "არჩევნები 2008: გადაარჩინე ქვეყანა! დამალე ბებიას პასპორტი!"

სკოლის მოსწავლეებს აქვთ ხალხის გაცინების განსაკუთრებული ნიჭი: რასაც წერენ რვეულებში ამაღლებს განწყობას არა მხოლოდ მასწავლებლებს, არამედ ინტერნეტ გვერდების ყველა ვიზიტორსაც.

შენიშვნა დღიურში: "დასვენების დროს მე კედელზე ავედი მე -4 სართულზე!"

რვეულში ნამუშევრის შემოწმება: "სად არის სავარჯიშო 43 რაზე ფიქრობ, ანდრეი?" პასუხი: "გოგონების შესახებ".

დღიურის ჩანაწერი 21/12/2012: „მთელი გაკვეთილი ელოდა სამყაროს აღსასრულს“.

ბავშვები საოცარი არიან

გოგოები და ბიჭები.

როგორ მოვიზიდოთ გოგონა?

ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ ქალები ძალიან აფასებენ კაცს: მნიშვნელოვანი თვისებების იერარქიის შექმნით მას ყველაზე სასურველ თვისებათა ხუთეულში ასახელებენ.

ლექსი გოგონას გასახალისებლად საუკეთესო საშუალებაა მის მოსაწონად. ქალებს მამაკაცებზე არანაკლებ უყვართ კომპლიმენტები და მათ პატივსაცემად ქების ოდები აუცილებლად გაგიუმჯობესებთ განწყობას.

შეგიძლიათ გაუგზავნოთ მას პატარა SMS ლექსი, ან შეგიძლიათ შექმნათ ელეგანტური ბარათი გულწრფელი სიტყვებით მის პატივსაცემად. გოგონებს კი ძალიან უყვართ, როცა მათ სახელით მიმართავენ და პერსონალიზებულ მილოცვებს მიმართავენ.

თქვენ შეგიძლიათ გამოაგზავნოთ შემდეგი ლექსი თქვენს მობილურ ტელეფონში:

ნუ სევდიანი, მაგრამ გაიღიმე
და არაფერში
ყველაფერი მშვენივრად იქნება - ვიცი!
ძალიან მენატრები!

რომელი გოგონა იტყვის უარს დილით ასეთი სმს-ის მიღებაზე?

ან ეს მაგარი ლექსი განწყობის ასამაღლებლად:

დილით არ ვსაუზმობ, რადგან შენზე ვფიქრობ. დღის განმავლობაში არ ვსადილობ - შენზე ვფიქრობ. საღამოს არ ვსადილობ - შენზე ვფიქრობ. ღამით ვერ ვიძინებ - ჭამა მინდა!

დარწმუნდით, რომ ლექსი გოგონას გასახალისებლად შესანიშნავი გზაა!

სასაცილო დუქნები

რა თქმა უნდა, ყველა ასაკს აქვს თავისი იუმორი: რაც სასაცილოა სკოლის მოსწავლისთვის, მხოლოდ ზრდასრულ ადამიანს გაუღიმებს და პირიქით. თუმცა, განწყობის ასამაღლებლად არის სახალისო ლექსი, რომელიც ნებისმიერს გააღიმებს და მხიარულ ადამიანებში განსაკუთრებით პოპულარულია შემდეგი ჭორები:

იეგორმა უპასუხა გაკვეთილს -
მასწავლებელი დაიბნა!
მისი უცოდინრობისგან
მასწავლებელი უგონო მდგომარეობაშია.

ითამაშეთ თამაში კომპიუტერზე
დენისმა დილამდე დაასრულა თამაში.
სკოლაში დაფაზე დენის,
კომპიუტერივით გაიყინა.

მოკლე ლექსები პოპულარულია განწყობის ასამაღლებლად არა მხოლოდ სასკოლო თემებისთვის, არამედ ინდუსტრიული თემებისთვისაც:

ოჰ, იმუშავე, შენ, იმუშავე,
ოჰ, მტანჯავდა:
ჩემს ოფისში ვზივარ,
როგორც საშინელება ბაღში!

ეჰ, იმუშავე, შენ, იმუშავე,
საუკეთესო მეგობარი:
მთელი დღე განუყოფელნი ვართ
როგორც ცხენი და გარსი!

ღიმილი: მხიარული ისტორიები

მაგრამ ყველაზე სასაცილო ისტორიები ყოველთვის არის ცხოვრებიდან: ბავშვები აკეთებენ უცნაურ რაღაცებს, უფროსები აკეთებენ უცნაურ რაღაცებს. ხალხი გაამხიარულებს არა მხოლოდ მოკლე ლექსებით განწყობის ასამაღლებლად, არამედ პროზაითაც: განსაკუთრებით ელეგანტურია ისტორიები საჭესთან მჯდომი გლამურული ქერების შესახებ. აქ არის ერთ-ერთი ამბავი, რომელსაც თვითმხილველი ყვება.

ერთ დღეს ის საბურავების მაღაზიაში ელოდა ცხენის შეკეთებას და ამ დროს სახელოსნოში წითელი ლექსუსი ავიდა დღეს პოპულარული ჯიშის მომხიბვლელ გოგონასთან ერთად.

ავტოგასამართი სადგურის ბიჭებიც იუმორისტულები იყვნენ და შეკეთების შემდეგ ნახევრად ხუმრობით ეკითხებოდნენ საბურავების ამოტუმბვასო. გოგონამ, თვალის დახამხამებლად, ჰკითხა: "რა არის იქ?"

ბიჭებმა ერთმანეთს გადახედეს: "ჰაერი სხვადასხვა არომატით: არის ატამი, მარწყვი".

მთელი ავტოგასამართი უკვე კისკისებს, ყურები ცქვიტა და საუბარი გრძელდება. გოგონა მშვიდად განმარტავს ფასს და ოსტატი ისევე მშვიდად გასცემს ინვოისს 800 რუბლს 4 ბორბალზე. როგორც ჩანს, ფასით კმაყოფილია, რადგან მარწყვის ჰაერს უკვეთავს.

ამ ფერადი საუბრის მოწმეები ძლივს იკავებენ სიცილს და ვერ იტანს სიცილს: ყოველდღე არ ხედავთ ასეთ მხიარულ სურათს. გოგონა, სულაც არ არის დარცხვენილი და ღიმილის ჩრდილის გარეშე, ელოდება, სანამ მისი ბორბლები ტკბილი კენკრით გაივსება, დაითვლის ფულს და უსაფრთხოდ გაემგზავრება. ადამიანები უბრალოდ არ იცინიან, ისინი ტირიან.

ამბავს გაგრძელდა, როცა ორიოდე დღის შემდეგ სახელოსნოსთან ნაცნობი წითელი ლექსუსი გაჩერდა და იქიდან საკმაოდ სერიოზული ბიძა გადმოვიდა. როდესაც მან ჰკითხა, ვინ დაატრიალა ბორბლები ამ მანქანაზე ორიოდე დღის წინ, ყველა გაჩუმდა და კედელს მიეჯაჭვა: ახლა დადგა, ანგარიშების საათი, ახლა დაიწყება დაპირისპირება. მაგრამ წასასვლელი არსად იყო და დაწესებულების მეპატრონე გამოვიდა და დაადასტურა, რომ მანქანის საბურავები აქ იყო გაბერილი.

კაცმა საბოლოოდ დააზუსტა, რითი იყო გაბერილი ცოლის მანქანის საბურავები და როცა სრულიად დარცხვენილმა ბიჭებმა დაუდასტურეს, რომ ეს მარწყვის ჰაერი იყო, მან გააკეთა ის, რასაც არავინ ელოდა - ამოიღო ფული და ათასი მანეთი გადასცა პატრონს. სერვის სადგურის.

როგორც გაირკვა, ქმარი სულაც არ იყო გაბრაზებული, პირიქით, რამდენიმე დღეა იცინოდა და ცოლის თავგადასავლებით ყველა ამხიარულებდა. და როცა სიცილის ძალა აღარ შესწევდა, გადაწყვიტა მისულიყო, მადლობა გადაუხადა გართობისთვის და გაემხნევებინა ფინანსურად მწირი ოსტატები.

და აქ არის კიდევ ერთი პატარა ამბავი ავტოსერიიდან: " სერგეი ვიქტოროვიჩი ისე ცუდად გააჩერა, რომ მანქანაზე მისწერეს: "სულელო"..

ისინი საკმაოდ პოპულარულია და დაკვირვებულმა ადამიანებმა შენიშნეს შემდეგი ნიმუში:

თუ ქმარი უპასუხებს ცოლს "არა", მაშინ კითხვა ასეთი იყო: "როდემდე გააგრძელებ შენი ფეხბურთის ყურებას?" თუ ქმარი უპასუხებს ცოლს: "როგორც გინდა", მაშინ კითხვა ასეთი იყო: "უნდა მივიღო ნარინჯისფერი ხაზგასმა?" თუ ქმარი უპასუხებს ცოლს "დიახ", მან ალბათ ჰკითხა: "გისმენ?!"

და ბოლოს, ზადორნოვის რამდენიმე სწორი განცხადება:

• მხოლოდ ჩვენს კაცს, რომელიც გზას კვეთს წითელ შუქნიშანზე, შეუძლია ჩამოაგდოს მისკენ მიმავალი ფეხით მოსიარულე.
• შენს მეზობელს ორმო არ გაუთხარო, თორემ თხრილად გამოიყენებს.

ცუდი განწყობა, უსიამოვნებები ან სხვა პრობლემები ზოგჯერ ყველა ადამიანს ემართება. ასეთ მომენტებში საყვარელი ადამიანის დახმარება და თანადგომა ძალიან მნიშვნელოვანია. შეცდომა იქნება ვიფიქროთ, რომ მხოლოდ გოგონებს სჭირდებათ მხარდაჭერა. მცირე SMS შეტყობინება მხარდაჭერისა და სიყვარულის სიტყვებით გაღიმების მიზეზი იქნება ყველაზე მოღრუბლულ დღესაც კი. მისი წაკითხვისას გოგონა აუცილებლად დარწმუნდება, რომ მას აქვს საიმედო მხარდაჭერა და დაცვა, ხოლო ახალგაზრდას, რომ მას შესანიშნავი უკანა მხარე აქვს. ღირს მხოლოდ ერთი წუთის გამონახვა რამდენიმე ნაზი სიტყვის დასაწერად. ჩვენ ერთმანეთის მხარდაჭერა გვჭირდება, უფრო ხშირად ვისაუბროთ ჩვენს სიყვარულზე, მაშინ არავითარი უბედურება არ იქნება საშინელი.

პრობლემა? დარეკე!
იღბლიანი ბილეთი გელოდებათ!
მოიცადე, მოიცადე, ნუ ტირი,
გამიშვი და ჩავიცვი...ჟილეტი

ნუ იდარდებ იმაზე, რაზეც არ ღირს ფიქრი
სევდიანად ნუ იყურები ფანჯრიდან
ახლავე დავასრულებ ჩემს საქმეს,
და ჩვენ შენთან ერთად წავალთ კინოში!

აბა, ღირს? რა შურისძიება...
მშობლები - რა არიან...
დამშვიდდი, შეწყვიტე ჩატვირთვა.
ჩვენ მოვაგვარებთ ბინის პრობლემას!

ვანუგეშებ, ძვირფასო, მე ისევ აქ ვარ შენთვის,
აბა, განაგრძეთ, დადასტურებული ტექნიკა:
ჩემს მკლავებში ჩავარდები
და ყველაფერს დაივიწყებ.

პრობლემები ერევა?
აბა, რატომ მჭირდები?
ჩემი როლი ძალიან დიდია:
ვინმესთან რომ დალიო!

დაისვენე, დამშვიდდი,
გადაფურთხე ყველაფერზე და არ ინერვიულო
ჩვენი წინაპრებიც ადამიანები არიან,
მოდი და დამშვიდდი.

ნუგეშისთვის ნიჭი უნდა არსებობდეს,
მე ამას გირჩევთ, გაითვალისწინეთ:
შეგიძლია დაწერო, შეგიძლია იტირო,
პირადად მე პირველი ვარიანტის მომხრე ვარ!

არ ინერვიულო, ძვირფასო!
ჯანდაბა მისი ავადმყოფობა,
შეგიძლიათ დაწექით და დაისვენოთ ცოტა ხნით,
ჩვენთან ძლიერი ხარ,
და სიზარმაცესაც გაუმკლავდები :)
და მალე გამოჯანმრთელდებით!

მოიწმინდე ცრემლები და გაისწორე მხრები,
ჩვენ შენთან ერთად მივფრინავთ ბედნიერებისკენ.
და დატოვე ყველა შენი უბედურება,
მხოლოდ სიხარული ელის წინ
და ჩვენს უკან ყველა ცუდი ამინდი.

ისევ დამკვიდრდა სევდა შენს სულში?
უიმედობა გიმძიმებს შუბლზე?
შეეწინააღმდეგე, რომ არ შეგჭამოს.
თუ რამე მოხდა, დამირეკე - ღვინო მაქვსო.

რატომ ზიხარ იქ წარბშეკრული?
იჩქარეთ და დაივიწყეთ ყველაფერი!
ჩვენთან ყველაფერი კარგად იქნება
გაიღიმე სწრაფად! კარგი?

მზე ცაშია, ჩიტები მღერიან,
ნუ სევდიანი, ნუ!
თავში აგურს მოგარტყამ
მას, ვინც უცებ გაგაბრაზებს!

უფრო მაღალი ცხვირი, ქვედა კუდი!
შევინარჩუნოთ ბალანსი!
ნევროზის გაგზავნა
შეიძლება გავერთოთ!

ქურდულად მოიწმინდე ცრემლები,
სევდიანი თვალების გუგებში სევდას მალავ.
ჩამოთვალეთ ნივთები ქაღალდზე
რა გვაწუხებს.
და შემდეგ აიღეთ ეს ფურცელი
და დაჭერით პატარა ნაჭრებად.
მე დაგიპროგრამე ბედნიერებისთვის.
დაელოდე იმედით - ბედნიერება აუცილებლად მოვა

ვინ დაადო ბეჭედი შენს სახლს?
ნუ სევდიანი. ჩვენ ყველას დაგვაშორებთ!
ჩვენ კი ნარჩენებს ქარს დავუშვებთ
ან ერთად ვიქნებით მოწყენილი?
არა, ეს არ მოხდება!
ჩვენ ვიბრძოლებთ მწუხარებით!

გაიღიმე! ეს ყველაფერი არც ისე სერიოზულია!
ცხენებივით ვიცინოთ!
დაე, ცრემლები გაშრეს თვალებიდან!
იმდენი კარგია მსოფლიოში!

მალე დაივიწყე ცუდი
ჯობია იყო ოპტიმისტი!
ზღაპრული ღამე იქნება
ყველაფერი გამოვა, წერტილი!

ლექსები გოგოსთვის განწყობის ასამაღლებლად

ლამაზი ლექსები გოგოს განწყობის ასამაღლებლად

მაგარი ლექსები გოგოს განწყობის ასამაღლებლად