შეუძლებელია ასპროცენტიანი სიზუსტით იმის თქმა, რომ ადამიანს მართლა უყვარხარ. თუმცა, არსებობს მრავალი გზა ადამიანის ჭეშმარიტი დამოკიდებულების დასადგენად. ამისთვის ყურადღება უნდა მიაქციოთ მის ქცევას, სიტყვებსა და ქმედებებს, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ერთად ხართ. და მიუხედავად იმისა, რომ თითოეული ადამიანის წარმოდგენა ჭეშმარიტ სიყვარულზე განსხვავებულია, ის შეიძლება გამოირჩეოდეს უბრალო სიყვარულისგან, ინტერესისგან ან წარმავალი გატაცებისგან. თუ გინდა იცოდე ნამდვილი გრძნობებისაყვარელო, მიჰყევით ამ მითითებებს.

ნაბიჯები

როგორ იქცევა?

შეიძლება თუ არა ადამიანი თქვენს გარშემო იყოს საკუთარი თავი?გიყვარდეს ნიშნავს იყო ღია შენი მეორე ნახევრის მიმართ. თუ ადამიანი შენთან მარტო ყოფნისას იცვლება, ეს ნიშნავს, რომ უყვარხარ. მაგალითად, თუ საზოგადოებაში ის სერიოზული და თავაზიანია, მაგრამ პირადში სულელობს თქვენთან და სისულელეებს აკეთებს, მაშინ ის სრულიად ღიაა და უყვარხართ.

• თუ ადამიანი თავის ღრმა ემოციებს და გამოცდილებას გიზიარებთ, თანაც კომფორტულად გრძნობთ თავს, მას უყვარხართ.
• თუ ადამიანი თავს კომფორტულად გრძნობს სრულყოფილად მოჩვენების გარეშე, ისვენებს და არ აინტერესებს კბილებში ჩარჩენილი საკვები, მაშინ მას არ ადარდებს თქვენ მისი პიროვნების ამ მხარის დანახვა.

1. ბედნიერია თუ არა ადამიანი შენი დანახვის შემდეგ მძიმე დღე აქვს? თუ ადამიანს ცუდი დღე აქვს, მაგრამ შენს დანახვაზე სიამოვნებს, ეს სიყვარულის ნიშანია. თუ ადამიანს უყვარხართ, თქვენი ხილვა ან თქვენი ხმის გაგონება მას უკვე ოდნავ უკეთესად გაგრძნობინებს.

   • შემდეგ ჯერზე, როდესაც ის არ იქნება ხასიათზე, ნახეთ, როგორ რეაგირებს ის თქვენს ყოფნაზე.

2. შენი საყვარელი ადამიანი მოსიყვარულე თვალებით გიყურებს?ოდესმე შეგიმჩნევიათ თაყვანისცემით სავსე საკუთარ თავზე დაბურული მზერა? თქვენ გაიგებთ რაშია საქმე, როგორც კი დაინახავთ. ზოგჯერ შეიძლება შეამჩნიოთ ეს სახე დილით, ან თუნდაც შემთხვევით ლანჩის დროს.

   • თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეამჩნიოთ, რომ ადამიანი გიყურებს იმავე სახის გამომეტყველებით.

3. უყვარს ადამიანს შენს გვერდით სულელის თამაში?სიყვარული ადამიანს უფრო სულელს, შთაგონებას ხდის და უმიზეზოდ გაცინებს. თუ ადამიანი ასე იქცევა თქვენი თანდასწრებით, ის დიდი ალბათობით შეყვარებულია.

   • თუ თქვენ თქვით რაიმე არც თუ ისე სასაცილო, და ადამიანი უბრალოდ სიცილისგან იფეთქებს, ის თქვენს მიმართ სიყვარულით არის შთანთქმული.
   • თუ ადამიანი ნერვიულობს ან ნერვიულობს, ის სავარაუდოდ აღფრთოვანებულია თქვენი თანდასწრებით.

4. ადამიანი სევდიანია, როცა შენ მოწყენილი ხარ?თუ თქვენ განიცდით წარმოუდგენელ ემოციურ ტანჯვას ან უბრალოდ თავს გატეხილი გრძნობთ თქვენი ავადმყოფობის გამო, ეს მდგომარეობა უნდა გადაეცეს იმ ადამიანს, ვინც გიყვარს. ის შთანთქავს უარყოფითი ემოციებირომ თავს უკეთ გრძნობდე.

   • მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანს არ უნდა ჰქონდეს ისეთივე გრძნობები, როგორიც თქვენ, მასზე აუცილებლად იქნება თქვენი განწყობის გავლენა.

   რას ამბობს?

   1. ლაპარაკობს თუ არა ადამიანი თქვენს ერთად მომავალზე?თუ ადამიანს ნამდვილად უყვარხართ, ერთად მომავალზე ფიქრი მისთვის ბუნებრივი იქნება, არ უნდა იგრძნოს გაურკვევლობა ან დაუცველობა. თუ მისთვის კარგია ისაუბროს იმაზე, თუ რას გააკეთებთ მომავალში, როგორი იქნება თქვენი ურთიერთობა ერთად ცხოვრებაწელიწადში, ორ, ათ წელიწადში, ეს ნიშნავს, რომ მას ნამდვილად უყვარხარ.

      • ჭეშმარიტი სიყვარული გულისხმობს საყვარელი ადამიანის გვერდით სამუდამოდ ცხოვრების სურვილს. თუ ადამიანი ვერ ხედავს თავის მომავალს შენს გარეშე, მას აუცილებლად უყვარხარ.
      • თუ მსჯელობთ, როგორები იქნებიან თქვენი შვილები, სად იცხოვრებთ პენსიაზე, ან სად წახვალთ დასასვენებლად. თაფლობის თვე, შენ გაქვს ნამდვილი სიყვარული.

   2. თქვენი საყვარელი ადამიანი მნიშვნელოვან კომპლიმენტებს გაძლევს?არსებობს დიდი განსხვავებაშორის "მე მომწონს შენი თმა" და "შენ მე თავს უკეთ ვგრძნობ, რაც არ უნდა იყოს". მნიშვნელოვანია, რომ ადამიანმა გითხრათ, რომ გაფასებთ თქვენ, როგორც პიროვნებას და პატივს სცემთ თქვენი ხასიათის ზოგიერთ თვისებას.

      • არ უნდა გქონდეს ყოველთვის კომპლიმენტი. მნიშვნელობა აქვს ხარისხს და არა რაოდენობას.

   3. როცა ადამიანი გეუბნება "მიყვარხარ", მართლა გულისხმობს ამას?დიდი განსხვავებაა "ლიუ ჩაას" შორის! და "მიყვარხარ." თუ ადამიანს მართლა უყვარხარ, ამას ამბობს, თვალებში გიყურებს, მისი ხმა გულწრფელად ჟღერს და სანაცვლოდ არაფერს მოითხოვს.

      • სიყვარულის აღიარებისთვის მიზეზი არ გჭირდება. მან ეს არ უნდა გააკეთოს კეთილგანწყობის გამო ან იმიტომ მომენტშიეს სათანადოდ ჟღერს.

   4. ადამიანი ნამდვილად ღიაა შენთვის?მოსიყვარულე ადამიანს არ შეეშინდება თავის ფიქრებზე, გრძნობებზე, შიშებზე და მსგავსებაზე ლაპარაკი. ის ისაუბრებს ბავშვობაზე, სინანულზე, რთული პერიოდები, ოცნებობს და ის კომფორტულად გაგიზიარებთ ამას.

      • თუ ადამიანი ამბობს: „ეს აქამდე არავის მითქვამს...“, მაშინ, სავარაუდოდ, მას ნამდვილად უყვარხარ და გენდობი.

   5. თქვენი საყვარელი ადამიანი გეუბნებათ, რომ მენატრები, როცა დაშორებულები ხართ?თუ ერთმანეთისგან შორს ხართ, მაგრამ აგრძელებთ მიმოწერას, დაურეკეთ ერთმანეთს და ნათლად ახსნით, რომ ერთმანეთი გენატრებათ, მაშინ ვერ წარმოიდგენთ ცხოვრებას ერთმანეთის გარეშე. თუ 3 კვირით წახვედი და არაფერი მიგიღია, დიდი ალბათობით ეს სიყვარული არ არის.

      • საყვარელმა ადამიანმა გამუდმებით არ უნდა დარეკოს, რომ თქვას, რომ მენატრები.

   6. ხედავს თქვენი საყვარელი ადამიანი თქვენს ნაკლოვანებებს?მან არ უნდა გაგაიდეალოთ. რეალურად მოსიყვარულე ადამიანიშეძლებს შეცდომის, არასწორი გამონათქვამის ან უღირსი საქციელის მითითებას. თუმცა, ის ყოველთვის არ უნდა გაკრიტიკებდეს. ეს უნდა იყოს ჯანსაღი, კონსტრუქციული კრიტიკა, რაც იმას ნიშნავს, რომ ადამიანი გიცნობს შენს შიგნით და გარეთ და გიღებს ყველა შენი ძლიერი და სუსტი მხარეებით.

      • ფრთხილად უნდა იყოთ, თუ ადამიანი არასოდეს გაკრიტიკებთ და არასოდეს გეკამათებათ. დარწმუნდით, რომ ადამიანს უყვარხართ და არა თქვენი იდეალური ვერსია.

   7. თქვენი საყვარელი ადამიანი პატივს სცემს თქვენს აზრს?თუ ის დაინტერესებულია თქვენით სხვადასხვა საკითხში, ახალი ფეხსაცმლის დაფასებიდან დაწყებული, მსოფლიოს პოლიტიკურ ვითარებამდე, მაშინ მას ნამდვილად უყვარხართ. მოსიყვარულე ადამიანს შეუძლია მოითხოვოს თქვენი რჩევა ან თვალსაზრისი ნებისმიერ საკითხზე, მაშინაც კი, თუ მას უკვე აქვს საკუთარი ჩამოყალიბებული აზრი.

      • მას არ უნდა გკითხოთ თქვენი აზრი ყველაფერზე – მხოლოდ იმაზე, რაც მისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია.

   რას აკეთებს?

   1. უსმენს თქვენი საყვარელი ადამიანი ყველაფერს, რასაც ამბობთ?თუ ადამიანს ნამდვილად უყვარხართ, ის არა მხოლოდ ღია იქნება თქვენთან, არამედ ისიც მოუსმენს იმას, რასაც თქვენ ეუბნებით, მაშინაც კი, თუ ამის შესახებ ადრეც სმენია. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ის თქვენი ძაღლივით უნდა მოიქცეს. ის უბრალოდ იქ იქნება, რომ მოუსმინოს თქვენს აზრებს და გამოთქვას საპასუხო აზრი, შეფერხების ან ყურადღების გაფანტვის გარეშე.

      • გიყვარდეს ნიშნავს არა მხოლოდ ლაპარაკს, არამედ მოსმენას.

   2. თქვენი საყვარელი ადამიანი ნებისმიერ მომენტში მოდის თქვენს დასახმარებლად, თუნდაც შეუფერებელ და მოუხერხებელ დროს?რა თქმა უნდა, ის ყოველთვის არის ბარში რამდენიმე სასმელისთვის ან გასაზიარებლად გემრიელი სადილი, მაგრამ საჭიროების შემთხვევაში მიგიყვანთ აეროპორტში? ან ის გაასეირნებს თქვენს ძაღლს, როცა ავად გახდებით? მოსიყვარულე ადამიანი გაგიზიარებთ როგორც მხიარულ, ასევე სევდიან მომენტებს.

      • თუ ადამიანი შენთანაა, როცა ხარ ბედნიერი, კარგ ხასიათზე და მსუბუქი გულით, მაგრამ ქრება მოწყენილი ან დათრგუნული, მას არ უყვარხარ.
      • სიყვარული ადამიანთან სიახლოვეა, რაც არ უნდა იყოს. მოსიყვარულე ადამიანი მიგიღებს ყველა თქვენი ძლიერი და სუსტი მხარეებით და ასევე გაგიზიარებთ ბედნიერ და რთულ მომენტებს.

   3. აკეთებს თუ არა შენი საყვარელი ადამიანი შენთვის სასიამოვნო საქმეებს?მოსიყვარულე ადამიანი გაზით დააყენებს თქვენს მანქანას, როცა დაკავებული ხართ, გიყიდით სასურსათო ნივთებს ან საჭმელს მოგიმზადებთ. ქათმის ბულიონითუ ავად ხარ. მას არ სჭირდება გამუდმებით აურზაური თქვენზე და ზედმეტად დაგიცავთ, მაგრამ თუ მას უყვარხართ, მას სურს მოგცეთ მიზეზი, რომ გაიღიმოთ ან ცოტათი გაგიადვილოთ ცხოვრება.

      • ჭეშმარიტი სიყვარული არის არა მხოლოდ მიღების, არამედ სანაცვლოდ გაცემის უნარი.
      • თუ ადამიანს ნამდვილად უყვარხართ, ის ამას გააკეთებს თქვენი ნებართვის გარეშე. ეს უთქმელად უნდა მოხდეს. თუ მას დახმარებას ყოველ ჯერზე სთხოვთ, სავარაუდოდ, მათ არ მოსწონთ.

   4. ადამიანს ყოველთვის უნდა შენთან ახლოს ყოფნა?გიყვარდეს ნიშნავს ყოველთვის ეცადო ახლოს იყო, მაშინაც კი, როცა ეს შეუძლებელია. რა თქმა უნდა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ერთმანეთს უნდა მიეკრათ, მაგრამ მოსიყვარულე ადამიანები ერთად ყოფნის ყველა შესაძლებლობით სარგებლობენ.

   5. გაძლევს თუ არა შენი საყვარელი ადამიანი საკმარის თავისუფლებას?მოსიყვარულე ადამიანი ყოველთვის მოგცემთ დროს, რომ იყოთ მარტო საკუთარ თავთან და იფიქროთ საკუთარ საქმეებზე. თუ ადამიანი ნაბიჯის გადადგმას არ გაძლევს, ეს უკვე ბრმა აკვიატებაა. როგორც წყვილს, ყველას სჭირდება დრო, რომ გააკეთოს საკუთარი საქმე და იყოს საკუთარი თავი.

      • მუდმივი სიახლოვის სურვილი უფრო მეტყველებს არა სიყვარულზე, არამედ იმაზე, რომ ადამიანი საკუთარ თავში არ არის დარწმუნებული.

   6. ადამიანს ნამდვილად ესმის თქვენი?ჭეშმარიტი სიყვარული ნამდვილი გაგებაა. თუ ადამიანმა იცის როგორ ამოიცნოს შენი განწყობა, იცის რა მოგწონს და რა არა და როგორ მოგწონს, მაშინ უყვარხარ.

      • კარგია, თუ ადამიანისთვის ნაწილობრივ საიდუმლოდ დარჩებით. თქვენ არ უნდა ელოდოთ, რომ მას ესმის თქვენი 100%, მაგრამ უნდა გქონდეთ მტკიცე რწმენა, რომ ადამიანი უმეტესად გრძნობს და ესმის თქვენი.
      • თუ ადამიანს ნამდვილად უყვარხართ, ის მხარს დაუჭერს თქვენს მიზნებსა და ინტერესებს, თუნდაც შორს იყოს მათგან.
   • როცა ვინმეს მოსწონხარ, შენი თანდასწრებით სხვანაირად იქცევა, სხვანაირად გიყურებს ან ბევრს იღიმება.
   • გაითვალისწინეთ სხვა ადამიანების გრძნობები. როცა ვინმეს მოსწონხარ, რასაც არ უნდა აკეთებდე, ამ ადამიანისთვის ბევრს ნიშნავს. ფრთხილად იყავი.
   • თუ ადამიანი არ გელაპარაკება, ეს იმას არ ნიშნავს, რომ მას არ მოსწონხარ. იქნებ ის უბრალოდ მორცხვია.
   • ფლირტი მეგობრობის გამოვლენაში არ აურიოთ, თორემ მოგვიანებით დაზარალდებით.
   • ადამიანს თავისუფლების მინიჭება აუცილებელია, მაგრამ თუ საერთოდ არ გაინტერესებს სად, რას და ვისთან აკეთებს, რისკავს მის დაკარგვას.
   • თუ თქვენი შეყვარებული ან შეყვარებული გეჩვენებათ, რომ მიჯაჭვულია და ზედმეტად იცავს თქვენს მიმართ, ეს შეიძლება იყოს იმიტომ, რომ ისინი ზრუნავენ თქვენზე.

   გაფრთხილებები

   • ადამიანმა შეიძლება სცადოს თავისი სიყვარულის გაწირვა, თუ თქვენ აღარ ხართ დაინტერესებული მისით ან უკვე გაქვთ ურთიერთობა ან ქორწინება სხვასთან. თუმცა, ის ამას არ გააკეთებს, თუ მის იმედებს გამუდმებით კვებავთ.

სიყვარული უკიდურესად სუბიექტური განცდადა კონცეფცია, თუმცა ყველას, ვინც მის ქსელში მოხვდა, შეუძლია დარწმუნებით თქვას, რომ მსოფლიოში არაფერია უფრო ლამაზი და სასურველი. თუმცა, როგორ არ შეცდეთ თქვენს გრძნობებში და ამოიცნოთ სიყვარულის სიცხის პირველი „სიმპტომები“? საიდუმლო არ არის, რომ გატაცებას, გატაცებას, ვნებას და სიყვარულს მსგავსი მახასიათებლები აქვთ. და უკიდურესად რთულია განსხვავების დანახვა, რადგან განსხვავება ჩვენში ღრმად დევს. როგორ გავიგოთ, ისევ გიყვარს თუ არა ადამიანი? რამდენიმეს ვუპასუხოთ მნიშვნელოვანი საკითხებიდა გავიგებთ, რა იმალება რჩეულისადმი დაუძლეველი ლტოლვის მიღმა.

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ რატომ გაჩნდა ეს კითხვა თავდაპირველად. საიდან გაჩნდა ეს იდეა? ეს საკმაოდ მარტივია. ურთიერთობის დასაწყისში, როდესაც ტკბილეულის თაიგულის რომანი „აყვავდება და ყნოსავს“, გოგონას ან ბიჭს ეჭვი საერთოდ არ ეპარება. საკუთარი გრძნობები- ჩვენ მტკიცედ ვართ დარწმუნებული, რომ გვიყვარს ეს ადამიანი!

თუმცა, რამდენიმე თვის (ან კვირის) შემდეგ ვარდისფერი სათვალეჩაცხრება და შეყვარებული იწყებს ფიქრს, როგორ შეესაბამება მისი რჩეული იდეალს. ემოციები რეალურია? იქნებ ეს მხოლოდ თანაგრძნობაა? IN ამ შემთხვევაშიგრძნობები უკანა პლანზე გადადის და გამომთვლელი გონება ცენტრშია. ის ცდილობს გააგრილოს ჩვენი ემოციების ენთუზიაზმი, ზრუნავს, სხვა საკითხებთან ერთად, გულზე, რომელიც შეიძლება გატყდეს. გონების ხმა კარგი მოვლენაა, რაც მიუთითებს ჯანსაღ ადამიანის ფსიქიკაზე.

"სიყვარულის" ცნება უნიკალური და ინდივიდუალურია, რადგან ყველას თავისებურად უყვარს. თუმცა საერთო მახასიათებლებითანდაყოლილი ყველა ადამიანში გამონაკლისის გარეშე: სიყვარული არის რაღაც კარგი, თბილი, ძვირი, ასოცირდება კომფორტის განცდასთან, როცა შენი რჩეული ახლოს არის.

სიყვარულის ნიშნები

იმის გარკვევა, გიყვართ თუ არა ადამიანი, ყოველთვის ადვილი და მარტივი არ არის. რა უნდა გააკეთოს? მოიხსენით ვარდისფერი სათვალე და შეეცადეთ შეხედოთ მათ მაქსიმალური გულახდილად. საკუთარი ურთიერთობებიგარედან. არ არის საჭირო მეგობრებისა და „კეთილმოსურნეების“ მოსმენა! ასე რომ, ნამდვილი სიყვარულის სიმპტომები:

1. უანგარობა. ნამდვილი სიყვარული უანგარო გრძნობაა. თუ მამაკაცი ან ქალი ეძებს სარგებელს, გამუდმებით ელოდება რჩეულს, რომ რაიმე გააკეთოს მისთვის ან, განსაკუთრებით, ფინანსურად დაეხმაროს, სიყვარულზე საუბარი არ არის საჭირო. ეს არ არის ემოციები, არამედ გამოყენება.
2. სექსუალური მიზიდულობა. შეიძლება ნამდვილი სიყვარული არსებობდეს სექსის გარეშე? ძნელი სათქმელია, რადგან ყველას სმენია ე.წ პლატონური სიყვარული, არ გულისხმობს ფიზიკური კონტაქტები. თუმცა, ბევრი ფსიქოლოგი დარწმუნებულია, რომ სიყვარული ყოველთვის შერწყმულია სექსუალურ მიზიდულობასთან, რაც სრულიად ბუნებრივია. ფლობის სურვილთან ერთად, შეყვარებულს სურს რჩეულის დანახვა და მოსმენა, სწორედ ასე ახლოს იყოს და არა „ცხოველური“ ინსტინქტების დაკმაყოფილების გამო.
3. უპირობო მიღება. სიყვარული ნიშნავს პარტნიორის მიღებას თავისი ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარეებით. შეყვარებული ადამიანი არ ცდილობს არჩეულის გადაკეთებას მის ნიმუშებზე. გინდა შეცვალო რამე ძვირფასო მეგობარო? სავარაუდოდ, ეს არ არის სიყვარული.
4. ნდობა. საყვარელი ადამიანის ნდობის უნარი - მნიშვნელოვანი მაჩვენებელი ნამდვილი სიყვარული. თუ თქვენ მიჩვეული ხართ თქვენი პრობლემების და სიხარულის პარტნიორთან გაზიარებას, არ გეშინიათ, რომ არ გაგიგებენ ან არ გაგეცინონ, ეს ის არის. არასრული ნდობა არის ერთ-ერთი ნიშანი იმისა, რომ თქვენ ჯერ კიდევ არ გიყვართ ეს ადამიანი.
5. თანმიმდევრულობა. ჭეშმარიტი სიყვარული შეყვარებისგან იმით განსხვავდება, რომ მასზე გავლენას არ ახდენს რაიმე გარე გარემოება. მაგალითად, თუ ნათესავები და მეგობრები ეწინააღმდეგებიან არჩეულს, მოსიყვარულე ადამიანი დაიცავს მის აზრს და გრძნობებს. გარდა ამისა, რეალური ემოციები არ იცვლება პლუს მინუს, მაშინაც კი, თუ პარტნიორი შორს იყო სრულყოფილი.
6. მსხვერპლშეწირვა. სიყვარული გულისხმობს საკუთარი თავის გაწირვის მზადყოფნას იმ ადამიანის გულისთვის, ვისაც გული თვლის. საუკეთესო ადამიანისამყაროში. მსხვერპლშეწირვა არ გულისხმობს სანაცვლოდ რაიმეს მიღების სურვილს, მთავარია მორალური კმაყოფილება საყვარელი ადამიანის ბედნიერებისგან.

რამდენიმე გზა იმის გასაგებად, შეყვარებული ხართ თუ არა

რა თქმა უნდა, დაგვჭირდება რაიმე ინდიკატორი, რომელიც საშუალებას მოგვცემს განვსაზღვროთ ეს სიყვარულია თუ არა. თუმცა, ბრძენ მეცნიერებს ჯერ არ გამოუგონიათ ასეთი მოწყობილობა, რის გამოც ჩვენ გარკვეული ნიშნებისა და პარამეტრების მიხედვით „გამოვყოფთ“ ინტერესს, სიყვარულს, სექსს, სიმპათიას და სიყვარულს.

მეთოდი No1. ტესტი

ვერ ხვდები საკუთარ გამოცდილებას და გრძნობებს? უპასუხეთ რამდენიმე მარტივ კითხვას:

1. დაძინებამდე ფიქრობ მასზე (მასზე), გინდა სასიამოვნო სიზმრები უსურვო?
2. ცდილობთ მის გახარებას?
3. რჩეულის გვერდით თავს კარგად და მშვიდად გრძნობთ?
4. როცა მასზე ფიქრობ, იღიმება, წითლდები და აღელვებს?
5. საათებს ითვლი სანამ შეხვდები?
6. ყველაზე მეტად მას თვლით საუკეთესო კაცი(ქალი)?
7. თქვენ იცით მისი ყველა ნაკლოვანების შესახებ, მაგრამ განაგრძეთ მისი მიღება ისეთი, როგორიც არის?
8. გაწუხებთ მისგან დიდი ხნის განშორება?

თუ ყველა კითხვაზე თავდაჯერებულად უპასუხეთ "დიახ", გილოცავთ, თქვენი გრძნობები გულწრფელია. თუ არ ხართ დარწმუნებული პასუხებში, ღირს ამაზე ფიქრი. გახსოვდეთ, რომ ტესტი უნდა ჩატარდეს თქვენს ნორმალურ მდგომარეობაში, თავიდან აიცილოთ განსაკუთრებული სიხარული და ჩხუბი.

მეთოდი ნომერი 2. დადებითი და უარყოფითი მხარეები

საერთო ფსიქოლოგიური მეთოდი– გაყავით ფურცელი ორ სვეტად და ჩაწერეთ დადებითი და უარყოფითი თვისებებიშენი არჩეული. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ თქვენი რეალური დამოკიდებულებამისთვის და მისი პიროვნების ხედვა.

გაანალიზეთ დადებითი და უარყოფითი მხარეების რაოდენობა. რისგან არის შექმნილი თქვენი საყვარელი? უპირატესობები თუ უარყოფითი მხარეები? სჭარბობს დადებითი თვისებები- კიდევ ერთი სასიხარულო ჩვენება შენი სიყვარულისა და კარგი დამოკიდებულებაპარტნიორს.

მეთოდი ნომერი 3. მედიტაცია

დაჯექი უფრო კომფორტულად რბილ სკამზე, სასიამოვნოა სხეულისთვისხალიჩა - მასზე ნახევარი საათის დახარჯვა მოგიწევთ. გარდა ამისა, არ უნდა იყოს ყურადღების გაფანტვა ან ზედმეტი აზრები. საკუთარ სუნთქვაზე ფოკუსირებით „ტრანსში“ შესვლა უფრო ადვილია.

დამშვიდდით და მოშორდით ზედმეტი ფიქრებისგან, წარმოიდგინეთ ეს ადამიანი. იმუშავა? როგორ გრძნობთ თავს? გინდა ახვიდე, აკოცე, ჩაეხუტო, თუ გაქცევა? გადაწყვიტეთ ყველა თქვენი გრძნობა (ნეგატიური და დადებითი), რომელიც წარმოიქმნება თქვენი საყვარელი ადამიანის იმიჯის გაჩენისას.

მეთოდი ნომერი 4. "ის აღარ არის"

საკმაოდ სასტიკი, მაგრამ ეფექტური ტექნიკა. შეეცადეთ წარმოიდგინოთ, რომ თქვენი რჩეული აღარ არის თქვენთან ერთად (არ არის საჭირო ამ იდეის ჩამოკიდება). ან იქნებ საერთოდ არასდროს გქონიათ შეხვედრა. რას ფიქრობ? კომფორტულია ასეთი წარმოდგენები? ან იქნებ მხოლოდ ტკივილს მოგიტანთ და დისკომფორტი? ჩვენ გვესმის ნივთის ან პიროვნების მნიშვნელობა, როდესაც მას აღარ ვფლობთ. რეფლექსიის შედეგი იქნება იმის გაგება, თუ რა გრძნობებს განიცდით თქვენი რჩეულის მიმართ.

სიყვარული თუ სიყვარული?

კიდევ ერთი გავრცელებული კითხვა: როგორ შეგიძლიათ გაიგოთ, გიყვართ ადამიანი თუ ეს მხოლოდ სიყვარულია? უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ სუფთა ურთიერთობები და ემოციები თითქმის არასოდეს გვხვდება. სიყვარული, ეჭვიანობა, სექსუალური მიზიდულობა, სურვილი, მიჯაჭვულობა - ამ ყველაფერს ერთდროულად განვიცდით, მაგრამ მხოლოდ სხვადასხვა პროპორციით.

როგორც ზემოთ ვთქვით, მნიშვნელოვანი თვისებანამდვილი სიყვარული ითვლება თავდაუზოგავ მზრუნველობად. მიმაგრება ერთგვარად ითვლება ფსიქოლოგიური დამოკიდებულებათქვენი არჩეულიდან ან პარტნიორისგან.

მიბმულობის მთავარი მახასიათებელია არა თავგანწირვა და ბედნიერება, არამედ დამოკიდებულება და ზოგჯერ მის მიერ განცდილი ტანჯვა დამოკიდებული პირი. თუ მიჯაჭვულობას ახლავს განსაკუთრებული განცდები, რომლებიც ართმევს ადამიანს თავისუფლებას, შეიძლება ვისაუბროთ ფსიქოლოგიურ აკვიატებაზე.

ასე რომ, თქვენი ნამდვილი ემოციებისა და გამოცდილების გაგება ზოგჯერ საკმაოდ რთულია. მაგრამ თუ მტკიცედ ხართ დარწმუნებული სისწორეში საკუთარი არჩევანი, არ შეგეპაროთ ეჭვი თქვენს რჩეულში. სიყვარული - ყველაზე საოცარი გრძნობა, რომლითაც უნდა ისიამოვნოთ, განსაკუთრებით თუ ეს ორმხრივია. გიყვარდეთ და იყავით საყვარელი!

გამარჯობა, მე ვარ ნადეჟდა პლოტნიკოვა. წარმატებით დაასრულა სწავლა სუსუ-ში სპეციალიზებულ ფსიქოლოგად, მან რამდენიმე წელი დაუთმო განვითარების პრობლემების მქონე ბავშვებთან მუშაობას და მშობლების კონსულტაციას ბავშვების აღზრდის საკითხებზე. მიღებულ გამოცდილებას სხვა საკითხებთან ერთად ვიყენებ ფსიქოლოგიური ხასიათის სტატიების შექმნისას. რა თქმა უნდა, მე არანაირად არ ვამტკიცებ, რომ საბოლოო სიმართლე ვარ, მაგრამ იმედი მაქვს, რომ ჩემი სტატიები დაეხმარება ძვირფას მკითხველს გაუმკლავდეს ნებისმიერ სირთულეს.

მრავალი წელია ერთად ცხოვრობთ, იზიარებთ სიხარულებსა და სირთულეებს. თქვენ გაქვთ ჩამოყალიბებული ცხოვრება, ყველაფერი მიდის ჩვეულ გავლილი ტრასაზე. სიყვარულის პირველი ძლიერი გრძნობა, რა თქმა უნდა, დაბნელდა, ზოგჯერ კი იმდენად მოსაწყენი და მოსაწყენი ხდება, რომ ერთადერთი დახმარება არის ტელევიზორის, სხვადასხვა სერიალებისა და სერიალების ჩართვა, რაც საშუალებას გაძლევთ საერთოდ არ ისაუბროთ და არ ისაუბროთ სხვაზე. ხალხის წარმოსახვითი პრობლემები.

ხანდახან გიჩნდება განცდა, რომ ქმარს მხოლოდ საჭმლის მომზადება და გარეცხილი პერანგების დაუთოება სჭირდება. როცა სამსახურიდან ბრუნდება და ტელევიზორის წინ სავარძელში იძინებს გულიანი ლანჩიდა შხაპიანი, გეჩვენება, რომ შენს ადგილას სხვა ქალი შეიძლებოდა ყოფილიყო - ვერ შეამჩნევდა. და თქვენ ძალიან გინდათ იგრძნოთ თავი ლამაზად და სასურველად, მოისმინოთ კომპლიმენტები.

და როდესაც შესაძლებლობა ჩნდება სამსახურში, კურორტზე ან უბრალოდ შემთხვევითი გაცნობა, თავიდან უბრალოდ ფლირტით, ტკბებით მსუბუქი საქმით. გარკვეული პერიოდის შემდეგ შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ თქვენ შეგიყვარდათ და თქვენი ახალი შეყვარებულისთვის თქვენ უბრალოდ კიდევ ერთი თასი იყავით. კარგად დაფიქრდი, სანამ მოტყუებას გადაწყვეტ! ძნელი არ არის შეცვლა, მაგრამ ძნელია ძველის დაკარგვა. სტაბილური ოჯახიროცა ხვდები, რომ ჯერ კიდევ გიყვარს შენი პარტნიორი ძვირფასო ქმარი, მაგრამ უკვე არაფრის დაბრუნება შეუძლებელია...

ან იქნებ ღირდეს ქმართან საუბარი, აუხსენით, რომ გსურთ ყურადღება, ახალი შეგრძნებები. თუ ის უბრალოდ დაიღალა, პრობლემები აქვს სამსახურში და აღარ გაქვთ ენერგია, შეგიძლიათ აიღოთ შვებულება და სახლიდან მოშორებით გადააქციოთ იგი ზღაპარად, განაახლოს თქვენი გაცვეთილი ურთიერთობა. კარგი სასტუმრო, ღამის ცა, რესტორანი, მუსიკა - ზოგადად რომანტიკა საშუალებას მისცემს გამოფხიზლებულ სიყვარულს გამოფხიზლდეს.

თუმცა, უცნაურად საკმარისია, რომ გაღიზიანება, ჩხუბი და ურთიერთ შეურაცხყოფა ქრება ღალატის შემდეგ, რადგან თავისუფლებაში სიარულის მცდელობის შემდეგ, ცოლ-ქმარი იწყებენ იმის გაგებას, რომ ისინი ერთად უკეთესები იყვნენ.

თუ ადამიანი გიყვარსარასოდეს შეეცადოთ მის ხელახლა აღზრდას, ნუ შეაჩერებთ მას საკუთარი თავის დარჩენაში. ყოველივე ამის შემდეგ, ადამიანი აფასებს თავის დამკვიდრებულ ჩვევებს და თავის ჰობიებს, თუ ისინი არ აზიანებენ სხვებს. არასოდეს გააშანტაჟოთ იგი სიტყვებით "თუ გიყვარვარ, მაშინ..."

ნუ მისცემთ ქმარს ულტიმატუმებს, როგორიცაა "ან მე ან დედაშენი", "შენი შრომა შენთვის ჩემზე ძვირფასია!" ასეთი ჩხუბი და დაპირისპირება დროთა განმავლობაში ხდება ოჯახში სიყვარულის არსებობის საფრთხე.

ეცადეთ ერთმანეთის ყურადღების ნიშნები გამოავლინოთ, მაგრამ ამავე დროს იზრუნეთ, რომ ისინი ძალიან შემაწუხებელი არ გახდნენ.

ნუ იტანჯავ საკუთარ თავს, ნუ იეჭვიანებ ქმრის მეგობრებზე, სამსახურში კოლეგებზე ან წარსულში ქალების შემთხვევით ნაცნობებზე. ეჭვიანობა ყველაზე ამაზრზენი გრძნობაა. ბედნიერია ის, ვისაც არ განუცდია მისი შხამი. გასაგებია, რომ გეშინია საყვარელი ადამიანის დაკარგვის, მაგრამ გეშინია, რომ ეჭვიანობა მავნე და სრულიად უაზრო საქმიანობაა - სულელური, როცა მიზეზი არ არის და უსარგებლო, როცა მიზეზი არსებობს.

ეცადეთ, თავად არ გამოიწვიოთ ეჭვიანობა. კარგია, თუ ეჭვიანობა ხელს უწყობს სიყვარულის განახლებას, მაგრამ უფრო ხშირად შეგიძლიათ მიაღწიოთ სრულიად საპირისპირო ეფექტს.

ნუ იეჭვიანებთ წარსულზე – ეს უმადურო დავალებაა. თუ ის შენ გირჩევნია, ეს იმას ნიშნავს, რომ შენ უფრო ღირსი ხარ, უკეთესი.

არ მისცეთ საკუთარ თავს უფლება გააკრიტიკოთ თქვენი ქმარი უცნობების, ნაცნობების ან ბავშვების წინაშე. ყველა საჩივარი უნდა იყოს გამოხატული პირისპირ, რათა თავიდან იქნას აცილებული დისკომფორტი ოჯახში, არასასურველი კონფლიქტები, ემოციური აშლილობა და ოჯახური კონტაქტის განადგურება.

ეცადე დაივიწყო ცუდი, არ დააფასო წყენა, ნუ დაიმცირებ საკუთარ თავს უხეშობით, ნუ გახდები ქმრის მუდმივი კარნახი, ლექციების მიმტანი და ბრალდებული ტირანი. იზრუნეთ თქვენი საყვარელი ქმრის ჯანმრთელობაზე, რათა მოგვიანებით მწარედ არ გაიხსენოთ ანდაზა: „რაც გვაქვს, არ ვინახავთ...“

რა უნდა გააკეთო, თუ ბიჭი გიყვარს? ბიჭისთვის სიყვარულის გამოცხადება სერიოზული ნაბიჯია, ამიტომ სანამ საკუთარ გრძნობებზე იტყვი, უნდა აწონ-დაწონო დადებითი და უარყოფითი მხარეები... ან იქნებ ეს უბრალოდ სიყვარულია, ვნება, რომელიც დროთა განმავლობაში სწრაფად ქრება. მაგრამ აქ მაინც მნიშვნელოვანია სიტუაციის გათვალისწინება: ერთია, თუ გიყვარს შენი შეყვარებული, სულ სხვაა, თუ ეს შენი მეგობრის მეგობარია.

რა უნდა გააკეთო, თუ გიყვარს ბიჭი, მაგრამ გეშინია ამის აღიარება

რა არის სიყვარული

ბევრი გოგონა ცდება შეყვარების გრძნობაში ნამდვილი სიყვარულიდა ეს ხელს უშლის მათ ცხოვრებას. შევეცადოთ გავარკვიოთ რა არის სიყვარული. ჯერ ერთი, სიყვარული უანგაროა, მხოლოდ გაცემა გინდა და ამავდროულად სანაცვლოდ არაფერს ითხოვ. ანუ, თუ გამუდმებით გგონიათ, რომ ბიჭი რაღაცას გმართებს, იმიტომ რომ გიყვარს, მაშინ ეს სიყვარული არ არის.

მეორეც, სიყვარული არის ჯანსაღი გრძნობა, რომელიც არ გვერევა ჩვენს ცხოვრებაში, პირიქით, გვეხმარება. შენს ადგილას კარგი განწყობა, გინდა სიმღერა და ცეკვა, მენატრება შენი მეგობარი ბიჭი, მაგრამ ეს არ გხდის დეპრესიაში. თუ ბიჭზე ძალიან ხართ დამოკიდებული, ეს ასევე არ არის სიყვარული, არამედ არაჯანსაღი დამოკიდებულება.

ასეთი ურთიერთობიდან ცოტა სიკეთე გამოვა, რადგან თქვენი პიროვნებისადმი მუდმივად ყურადღებას არ მოგცემთ. და ბოლოს, სიყვარული ნიშნავს, რომ მიიღებ ბიჭს მთელი თავისი ნაკლოვანებით და მშვიდად მოეპყრო. თუ შეყვარებულში გამუდმებით ამჩნევთ ნაკლოვანებებს და ნებით თუ უნებლიეთ გსურთ მისი შეცვლა, მაშინ ამასაც არ შეიძლება ეწოდოს სიყვარული.

ამიტომ, სანამ დაფიქრდებით, რა უნდა გააკეთო, თუ ბიჭი გიყვართ, არ ავნებს იმის გარკვევას, მართლა გიყვარს თუ უბრალოდ მიჯაჭვული ხარ მასზე?

ჯერ სიყვარული უნდა აღიარო?

ბევრი გოგონა ვერ იტანს ბიჭს, რომ უთხრას აღიარების სიტყვებს. თუმცა, არ იჩქაროთ სასიყვარულო სიტყვების ხმამაღლა თქმა. სამწუხაროდ, თითქმის ყველა ბიჭს ურჩევნია, რომ გოგონა იდუმალ ჩუმად დარჩეს მისი სიყვარულის გამოცხადების საპასუხოდ. იმისდა მიუხედავად, რომ ის ძალიან ბედნიერი იქნება, თუ გაიგებს თქვენს სიყვარულს, მაგრამ შემდეგ ის სწრაფად დაკარგავს ინტერესს.

ამიტომ, უბრალოდ აღიარეთ აღიარება იდუმალი ღიმილით - დაე, ბიჭი დარწმუნებული არ იყოს, გიყვარს თუ არა. თუ თქვენ თვითონ ჯერ კიდევ არ მიგიღიათ ბიჭისგან მისი გრძნობების სიტყვიერი დადასტურება, მაშინ ალბათ ფიქრობთ იმაზე, ჯერ უნდა აღიაროთ თუ არა მას სიყვარული. პირველ რიგში, შეეცადეთ გაიგოთ ბიჭისგან მინიშნებებით მისი გრძნობების შესახებ.

დააკვირდით მას და მის ქცევას. ეს არის პატარა რამ, რაც ჩვეულებრივ სიყვარულს აჩვენებს: როგორ გიყურებთ, ის, რომ ზრუნავს იმაზე, თუ რას აკეთებთ მთელი დღე, როგორ ზრუნავს, რომ თბილად ჩაიცვათ გარეთ გასვლისას. თუ სიყვარული აშკარად ჩანს მის ქმედებებში და თქვენდამი დამოკიდებულებაში, მაშინ შეგიძლიათ ოდნავ გახსნათ თქვენი გრძნობები.

მაგრამ პირდაპირ ნუ ისაუბრებთ სიყვარულზე, უბრალოდ დაუძახეთ მას "საყვარელი" ან თუნდაც პირდაპირ ჰკითხეთ, რას გრძნობს ის თქვენ მიმართ. კითხვა შემთხვევით უნდა დაისვას და ყურადღებით შეაფასოს ბიჭის რეაქცია. მისი გაკვირვებით, ალბათ მიხვდებით, უყვარხართ და სიამოვნებით გეუბნებათ ამის შესახებ თუ ტოვებს საუბარს იმის გამო, რომ თქვენ მიმართ არანაირი გრძნობა არ აქვს.

როგორ ვაღიარო სიყვარული, რა ვთქვა

როგორ ვაღიაროთ სიყვარული ბიჭს, თუ უარყოფის გეშინია? კარგად დაფიქრდით თქვენს ტექსტში. აღიარება არ უნდა იყოს ძალიან გაფორმებული და უნდა მოგაწოდოთ კონკრეტული ინფორმაცია თქვენი განზრახვების შესახებ. თუმცა, ასევე არ ღირს სამი ძვირფასი სიტყვის პირდაპირ თქმა, ამან შეიძლება დაამუნოს და შეაშინოს იგი.

იდეალურია მოკლე შესავალი სიტყვა, რომელიც მთავრდება ლოგიკური დასკნით და, ფაქტობრივად, აღიარებით. მაგალითად, შეიძლება ასე ჟღერდეს: „იცი, ჩვენ საკმაოდ დიდი ხანია ვიცნობთ ერთმანეთს და ამ ხნის განმავლობაში მოვახერხე იმის გაგება, თუ რამდენად ძვირფასი ხარ ჩემთვის. შენს გვერდით თავს ძალიან კომფორტულად ვგრძნობ, შენს გარეშე თავს მარტოსულად ვგრძნობ. ძალიან ძვირფასი ხარ და მიყვარხარ.

რას გრძნობ ჩემს მიმართ? რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა აირჩიოთ მეტყველება სპეციალურად თქვენი სიტუაციისთვის, მაგრამ თქვენ უნდა იხელმძღვანელოთ ერთი წესით: ყველაფერი ნათქვამი უნდა იყოს სიმართლე.

რა უნდა გააკეთო, თუ გიყვარს ბიჭი, მაგრამ მას არ უყვარხარ

ხდება (და საკმაოდ ხშირად) რომ თქვენი სიყვარული უპასუხოა. იმისდა მიუხედავად, რომ ბიჭი შენთან ერთად ატარებს დროს და შენ თითქოს ხვდები, მისი მხრიდან სიყვარულის სუნი არ არის. ამ შემთხვევაში, თქვენ გაქვთ ორი ვარიანტი: ეცადეთ, დარწმუნდეთ, რომ გრძნობები ორმხრივია ან დაასრულეთ ურთიერთობა. განვიხილოთ ორივე შემთხვევა:

აიძულე ბიჭი შეგიყვარდეს

იმისდა მიუხედავად, რომ საუბრით ვერ აიძულებთ ვინმეს შეგიყვაროთ, შეგიძლიათ სცადოთ, რომ თქვენს მეგობარ ბიჭს საპასუხო გრძნობები ჰქონდეს. უბრალოდ იყავი ის გოგო, რომლის შეყვარებაც სურს. შეეცადეთ გაიგოთ, რა თვისებები უშლის მას თქვენში შეყვარებას და, პირიქით, რა თვისებები აკლია სიყვარულს.

იყავით ყოველთვის მეგობრული, არ განაწყენდეთ წვრილმანებზე და შეეცადეთ იყოთ ცოტა იდუმალი, რათა ბიჭი დაინტერესდეს თქვენით. შეეცადეთ აჩვენოთ თქვენი საუკეთესო თვისებები, რადგან ალბათ ბევრი სათნოება გაქვს, რისთვისაც შეგიძლია შეიყვარო. არ შეაწუხოთ, არ უთხრათ, რომ გენატრება და მშვიდად მოიქეცით, თუ მოულოდნელად დროზე არ დარეკავს.

თუ არ გვიყვარხარ, დავშორდით

დავუშვათ, რომ თქვენ ვერ შეძელი ბიჭს შენს მიმართ გრძნობების განვითარება. რა არის შემდეგი? სამწუხაროდ, თქვენს ურთიერთობას მომავალი არ აქვს. უფრო და უფრო შეგიყვარდება ბიჭი და უფრო და უფრო გაგიჭირდება იმის გაცნობიერება, რომ არ გიყვარს. იფიქრებთ, რომ მისი სიყვარულის ღირსი ხართ ან იმედოვნებთ, რომ ადრე თუ გვიან შეგიყვარდებათ.

ორივე გახდის დაუცველს და შეუქმნის მას დისკომფორტს. რა თქმა უნდა, ადვილი სათქმელია - მიატოვე ის ბიჭი, რომელიც გიყვარს! ამის გაკეთება არც ისე ადვილია, რადგან მაშინ მის გვერდით ყოფნის შესაძლებლობა არ გექნებათ.

მაგრამ უნდა გესმოდეთ, რომ ურთიერთობები აგებულია ორმხრივ სიყვარულზე და როცა ვიღაცას უყვარს და ვიღაცას არა, ეს არასწორია. შესაძლოა, თქვენ შეძლებთ ოდნავ შეაჩეროთ მისი სიყვარული და ყურადღება მიაქციოთ თქვენი სიყვარულის ღირსეულ სხვა ბიჭებს.

უპასუხო სიყვარულის შემთხვევაში საუკეთესო ვარიანტია საკუთარ თავთან ბრძოლა თქვენი ბედნიერებისთვის. ძალიან მნიშვნელოვანია საკუთარი თავის დარწმუნება, რომ თქვენ უბრალოდ უნდა იცხოვროთ, უარი თქვათ ტანჯვაზე და გადაგდებაზე.

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გაიგოთ თქვენი გრძნობები, გაიგოთ, რამდენად ძლიერია ისინი. ყველაზე ხშირად, სერიოზული, გააზრებული ანალიზი აჩვენებს, რომ ეს სიყვარული წარმოიშვა მარტოობის გრძნობის გამო, რაც იმას ნიშნავს, რომ ნებისმიერ სხვა ორმხრივ რომანს შეუძლია მისი დახრჩობა, რადგან ის ამოიღებს მის ძირეულ მიზეზს.

ამ შემთხვევაში, საკმარისია უბრალოდ მოძებნოთ სხვა შესაფერისი ობიექტი გრძნობების გამოსაყენებლად. უფრო მეტიც, თქვენ არ უნდა ეძებოთ იგი სადმე შორს, სავარაუდოდ, ზოგიერთს მშვენიერი ადამიანიუკვე თქვენს გარემოში.

თუ ძირითადად უპასუხო სიყვარულიარ არის მხოლოდ სურვილი "არ იყო მარტო", იფიქრეთ თქვენი შეყვარებულის ქცევასა და ხასიათზე. შესაძლოა, ის დაინტერესებულია თქვენით ან უფრო მეტით ძლიერი გრძნობები, მაგრამ ეშინია ამის ჩვენება, რადგან მამაკაცებს აქვთ უამრავი საეჭვო სტერეოტიპი სწორი "მამაკაცური" ქცევის შესახებ.

ამ შემთხვევაში უმარტივესი გზაა მასთან დარეკვა გულწრფელი საუბარი, მე-ს წერტილების გასაკეთებლად. ეს შეიძლება იყოს მტკივნეული პროცედურა, მაგრამ ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე გაუთავებელი ფლირტი და ფრთხილად გამოკვლევა. გარდა ამისა, თუ მისი პასუხი არის არა, ეჭვი აღარ გექნებათ. უკომპრომისო „არა“ აიძულებს წინსვლას, მიუხედავად საკუთარი თავის მოწყენისა.

ბრძოლა საკუთარი სიყვარულიან გაწყვიტოთ ურთიერთობა - მხოლოდ თქვენ მოგიწევთ გადაწყვიტოთ თქვენთვის. თუმცა დაიმახსოვრეთ, რომ მამაკაცებს არ მოსწონთ ზედმეტად მიჯაჭვული ქალები. ეს იმიტომ, რომ უცხოა მათი ბუნება. არ დაგავიწყდეთ, რომ მამაკაცი მონადირეა, რომელსაც თავად უყვარს ქალის მოხიბვლა. ამიტომაც არ უნდა დაატყვევოთ იგი. შეიძლება ჯობია უბრალოდ გაუშვათ და დაელოდოთ ვინმეს შეხვედრას, რომელიც შეგიყვარდებათ.

რა უნდა გააკეთო, თუ ბიჭი გიყვარს და მას სხვა უყვარს

მამაკაცსა და ქალს შორის ურთიერთობა ზოგჯერ შეიძლება დამაბნეველი იყოს. სადაც გრძნობები იწყება, ლოგიკა უკან იხევს. კიდევ უფრო მეტი სირთულე ჩნდება, როდესაც სასიყვარულო სცენაზე ორი, არამედ სამი პერსონაჟია: ის, ის და... ის. და შეიძლება ძალიან რთული იყოს იმის გარკვევა, თუ როგორ უნდა მოიქცეს.

• ყველას არ შეუძლია ნამდვილი სიყვარული. ხშირად ხდება ცნებების ჩანაცვლება, როდესაც პარტნიორის მიმართ ჩვევა ან მესაკუთრეობის გრძნობები შეცდომით აღიქმება სიყვარულით. კაცი არ არის შინაური ცხოველი, რომლის გამოკეტვაც შეიძლება სახლში. ის არის ადამიანი, რომელსაც აქვს უფლება გადაწყვიტოს რა გააკეთოს, ვისთან იყოს, ვის მიმართ ჰქონდეს გრძნობები. თუ თქვენ არ ხართ ის, ვინც მან აირჩია, ჯერ დაფიქრდით და გულწრფელად უპასუხეთ საკუთარ თავს: მართლა გიყვარს? თუ ეს შენი დაჭრილი სიამაყე გელაპარაკება?
• თუ მიხვედით იმ დასკვნამდე, რომ ეგოიზმმა და წყენამ გამოიწვია ვნებების ქარიშხალი, ან რომ ადამიანი, რომელიც სხვას გადაუვარდა, მხოლოდ ღირებული ტროფი იყო თქვენს პირად ნადირობაში, უკან დაიხიეთ. აირჩიე სხვა „მტაცებელი“ შენთვის. თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი გრძნობა რეალურია, გაჩერდით და დაფიქრდით. სიყვარული არ არის მხოლოდ კომუნიკაცია და სექსი თქვენს არჩეულთან. ესეც სპეციალური მკურნალობაადამიანს. უანგარო, სუფთა სიყვარულივარაუდობს, რომ თქვენ იგრძნობთ სიხარულს, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანი ბედნიერია. თუნდაც მეორეზე.
• თუმცა, ადამიანები, რომლებიც ზედმეტად პასიურები არიან და ადვილად გადაუხვევენ თავიანთ მიზნებს, რისკის ქვეშ არიან, რომ საერთოდ ვერ მიაღწიონ ბედნიერებას. შეგიძლიათ სცადოთ მეტოქეს გაუსწრო და თქვენი არჩეულის ყურადღება მისგან საკუთარ თავზე გადაიტანოთ. ასეთ ბრძოლაში ტექნიკა, სამწუხაროდ, შორს არის რომანტიულისგან, მაგრამ უფრო მეტად მოგვაგონებს სამხედრო სამოქმედო გეგმას. მთავარია, შევისწავლოთ კაცი, დაადგინოთ რა აკლია და მივცეთ. საჭიროების შემთხვევაში, ხელოვნურად შექმენით პირობები, რომლითაც ის განიცდის დისჰარმონიას.
• სრულიად კმაყოფილი ხალხი იშვიათია. კაცები თავიანთ სულში იმედოვნებენ, რომ იქნება ქალი, რომელიც გამოცნობს და მათ ფარული წყურვილის ჩაქრობას შეძლებს. და ჩვენ ვსაუბრობთშორს არის სექსის შესახებ, ეს არც ისე დიდი მნიშვნელობა აქვს. ერთმა კაცმა უნდა გაიგოს გარანტიები, რომ ჭკვიანია, მეორეს ელოდება თავისი ძალის აღიარებას, მესამეს არ აქვს რისკი და თავგადასავალი ცხოვრებაში. მამაკაცის ფარული ვნების დაკმაყოფილებითა და გამოკვებით მას დამოკიდებული გახდებით. ძალიან, ძალიან ბევრი ადამიანია მგრძნობიარე ასეთი მორალური დამოკიდებულების მიმართ.
• გააკეთე ისეთი რამ, რაც მის ფანტაზიას აღაგზნებს. რაც უფრო ხშირად ფიქრობს და ახსოვს მამაკაცი შენზე, მით უფრო ეჩვევა შენს იმიჯს და გიშვებს თავის სამყაროში. უბრალოდ თავი შეიკავეთ ექსცენტრიულობისგან, ეს ყველას არ ესმის. ნუ იქნები ინტრუზიული, მაგრამ იყავი ხილული. დროდადრო გაქრება. ითამაშეთ (მაგრამ არ გადააჭარბოთ ან გადააჭარბოთ). ნუ აჩქარებთ მამაკაცს არჩევანის გაკეთებაში და ნუ აიძულებთ მასზე ზეწოლას. შექმენით სიტუაცია ისე, რომ მას მოეჩვენოს, რომ მან დამოუკიდებლად მიიღო გადაწყვეტილება წასვლის შესახებ ძველი შეყვარებულიდა დაიწყე ურთიერთობა შენთან.

რა უნდა გააკეთო, თუ ბიჭი გიყვარს და მას შეყვარებული ჰყავს

რა თქმა უნდა, თქვენ მოგინდებათ უთხრათ, რას გრძნობთ. გასაკვირი არ არის, რომ შეგეშინდებათ მისთვის სიყვარულის აღიარება, დანაშაულის გრძნობა და ტკივილი, რომ მასთან ახლოს ვერ იქნებით. ღირს მასთან გულწრფელად საუბარი? ძნელი სათქმელია. თქვენი გადასაწყვეტია. შეიძლება მოხდეს, რომ ამის შემდეგ მეტი ტკივილი იგრძნოთ, მაგრამ, შესაბამისად მაინც, ტყუილად არ გექნებათ იმედი.

ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გაიზარდოთ. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მოინდომებთ მახინჯ ჩხუბს და ჩხუბს ახალგაზრდა კაცი. რით განსხვავდება იგი? ზრდასრული ქალიგოგოსგან? ის არის თავისი გრძნობების ბედია, მან იცის როგორ იცხოვროს მათთან, არც საკუთარი და არც სხვისი ცხოვრების განადგურების გარეშე. შეეცადეთ იპოვოთ სამუშაო, რომელიც მოგწონთ ან ისეთი აქტივობა, რომელიც სიხარულს მოგანიჭებთ და არ მოგცემთ უფლებას ტანჯვასა და ტკივილში ჩაძიროთ.

თქვენ უნდა ისწავლოთ ცხოვრებით ტკბობა, რაც არ უნდა მოხდეს, შემდეგ კი ბედი აუცილებლად გაგიღიმებთ. შესაძლებელია, დროთა განმავლობაში მიხვდეთ, რომ შეცდომა დაუშვით, როცა შეგიყვარდათ ბიჭი, რომელსაც შეყვარებული ჰყავს და ის არ არის თქვენთვის შესაფერისი.

და ვინ იცის, როგორ განვითარდება ცხოვრება, ბევრი რამ შეიძლება შეიცვალოს თქვენი მონაწილეობის გარეშე. ტყუილად არ ამბობენ, რომ თუ სიტუაციის შეცვლა არ შეგიძლია, შეცვალე შენი დამოკიდებულება მის მიმართ. ალბათ მალე იპოვით თქვენს სულს, თქვენს ნამდვილ ბედს.

უპირველეს ყოვლისა, ეს არ უნდა მიიღოთ პირადად. თავი დაანებეთ ფიქრებს, როგორიცაა „ეს ნიშნავს, რომ მე უარესი ვარ“, „ჩემი მეგობარი უფრო ლამაზია“, „ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ მსუქანი/ გამხდარი/მაღალი/ცხვირი ვარ“, „არავის მოვწონვარ და დავბერდები ორმოცით გარემოცული. კატები”! ეს ყველაფერი მხოლოდ თქვენს თვითშეფასებას აზიანებს.

მაგრამ საკუთარი მიმზიდველობის განცდა ერთ-ერთი ყველაზე სექსუალური თვისებაა. თავდაჯერებული ადამიანები ყოველთვის იზიდავენ. საბედნიეროდ, ყველას სხვადასხვა გემოვნებადა თუ თქვენმა ახალმა ნაცნობმა ყურადღება მიაქცია თქვენს მეგობარს, ეს მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ ის მისი ტიპია.

ნუ იტაცებთ მასზე და ნუ ეცდებით მისი ყურადღების გადატანას საკუთარ თავზე. კონკურენციას შეუძლია ადვილად გაანადგუროს როგორც მეგობრობა, ასევე თქვენი თავდაჯერებულობა. თუ ის სერიოზულად არის დაინტერესებული თქვენი მეგობრით, მაშინ თქვენი მცდელობები წარუმატებელი იქნება და კიდევ უფრო იმედგაცრუებული დარჩებით. ჯობია პაემანზე წახვიდე იმ ადამიანთან, ვინც დიდი ხანია გიყურებს ან დაელოდო ახალ საინტერესო ნაცნობობას.

რა უნდა გააკეთო, თუ გიყვარს შენი მეგობრის მეგობარი ბიჭი

ჯობია მაშინვე ვაღიარო. მეგობრის სიტყვაში ხომ ვგულისხმობთ ახლო და ძვირფასო პიროვნება. ნამდვილად არ ღირს ზურგსუკან ინტრიგების ქსოვა, მაგრამ მაშინაც კი, თუ თქვენ მხოლოდ სევდიანი ხართ ამ სამყაროს სისასტიკით და არაფერს აკეთებთ, ჯობია გულწრფელად იყოთ მასთან. ნამდვილი მეგობარიყოველთვის მხარს დაუჭერს. გარდა ამისა, ის არ გეტყვით გრაფიკულად, თუ როგორ წყვეტს მას ტელეფონს.

თუ არანაირად არ აპირებთ უკან დახევას, მაშინ შეეცადეთ ობიექტურად შეხედოთ სიტუაციას. იქნებ ის ყურადღებას აქცევს შენს მეგობარს, რადგან ის სულ ეფლირტავება მასთან, როცა შენ უხერხულად უყურებ ტელეფონს?

მიანიშნეთ მას თქვენი სიმპათიის შესახებ: შესაძლოა მასაც მოსწონდეთ, მაგრამ თქვენი მეგობარი ღიაა კომუნიკაციისთვის, მაგრამ თქვენ არა. უბრალოდ არ გადააჭარბოთ ინიციატივას: ნება მიეცით მამაკაცმა გადადგას პირველი ნაბიჯი.

თვლით თუ არა თქვენს ემოციებს სიყვარულის გარდა და თქვენი ცხოვრება სრულ ტანჯვაში გადაიზარდა უპასუხო გრძნობის გამო? კარგად დაფიქრდი: იქნებ მარადიულ სევდაში ყოფნით მაზოხისტურ სიამოვნებას იღებ? შესაძლოა გეშინიათ ახალი სრულფასოვანი ურთიერთობისთვის გახსნის და ხსნას ეძებთ ამ უბედურ სიყვარულში.

თუ აბსოლუტურად არ შეგიძლიათ განიტვირთოთ და ყურადღება მიაქციოთ სხვა ახალგაზრდებს, სცადეთ ეწვიოთ ფსიქოლოგს. ზოგჯერ გარე პერსპექტივა გვეხმარება ყველაფრის პერსპექტივაში გადატანაში. და თქვენ შეწყვეტთ დროის დაკარგვას ადამიანზე, რომელიც არ პასუხობს თქვენს გრძნობებს.

ახლა თქვენ იცით, რა უნდა გააკეთოთ, თუ ბიჭი გიყვართ. ვიმედოვნებთ, რომ თქვენს ცხოვრებაში მხოლოდ იქნება ურთიერთსიყვარული. მიუხედავად იმისა, რომ უპასუხო გრძნობებიც კი არის გამოცდილება, რომელიც დაგეხმარებათ მოგვიანებით ცხოვრება. მთავარია არ დაივიწყოთ საკუთარი თავის სიყვარული!

რა უნდა გააკეთო, თუ გიყვარს ბიჭი, მაგრამ გეშინია ამის აღიარება: ვიდეო

დეკანოზი ვასილი გელევანი კომენტარს აკეთებს.

კითხვა, რომელსაც ბევრი ახალგაზრდა აწყდება: რა უნდა გააკეთო, თუ გიყვარს ადამიანი, მაგრამ მას არ უყვარხარ? დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ უნდა მივიღოთ უპასუხისმგებლობა და არ გავაკეთოთ სისულელეები გადაცემაში "აქტუალური კომენტარი". დღეს ჩემი სტუმარია დეკანოზი ვასილი გელევანი.

მოსწონს ეს ეკლიანი კითხვა, რომელიც ბევრ ახალგაზრდას უპირისპირდება. რა უნდა გავაკეთო?

ცხოვრება არჩევანია. სინამდვილეში, სიტყვა "ქორწინება" მოდის სიტყვიდან "არჩევა". როგორც ოჯახის თანამგზავრის არჩევის საკითხში, ასევე წარმოების ხარისხის საკითხში - ყველაფერი ხდება ღვთის ნებით. მორწმუნე ამას ძალიან ნათლად ესმის. და უპასუხო სიყვარული- ესეც უფლის გზავნილია; ამასაც აქვს გარკვეული სარგებელი. რომელი? ამან შეიძლება გვასწავლოს მიზნის გრძნობა. თქვენ უნდა ისწავლოთ თქვენი მიზნების მიღწევა. თუ თქვენ ნამდვილად მისდევთ საყვარელ გოგონას, ის ამას აუცილებლად დააფასებს.

მაგრამ ზოგჯერ ისეც ხდება, რომ თქვენ უნდა იყოთ მამაცი და შინაგანი ძალასული, რათა გაიგოთ: ეს მოგეცემათ, რათა შეასრულოთ სხვა დავალება. მიქელანჯელოსთვის ასეთი უპასუხისმგებლო სიყვარული ნიშნავდა, რომ უნდა დაბრუნებულიყო და დაესრულებინა დავითის ქანდაკება. ბეთჰოვენისთვის ეს მეცხრე სიმფონიის დასრულებას ნიშნავდა. პუშკინისთვის იგივე სიტუაცია გახდა "ევგენი ონეგინის" კიდევ ერთი თავის დაწერის მიზეზი.

- ანუ ასეთი სუბლიმაცია შემოქმედებით ადამიანებს შორის...

ფსიქოლოგები ამას "ციტადელს" უწოდებენ. ანუ, როცა მიხვდი, რომ მარტო დარჩი, წადი შენს ციხესიმაგრეში, შენს ციტადელში და იქ შედი შენს თავში და იპოვე მიზეზი, რისთვისაც მოხდა ეს ყველაფერი. მართლმადიდებელი ქრისტიანიყველაფერს თავმდაბლობით აღიქვამს, თითქოს ღმერთის ხელიდან და ამ სიტუაციასაც. და როცა ეს მოხდება, მაშინ აღარ იქნება ადგილი ფანტაზიისთვის, როცა წარმოიდგენ რა, რატომ, როგორ... ამ სიტუაციაში დაავადების მთავარი აქცენტი წარმოსახვაა.

ამასთან დაკავშირებით, მახსენდება ერთი შემთხვევა, რომელიც მოხდა მოხუც ბერთან და მის ახალგაზრდა თანამგზავრთან, ახალბედასთან. ერთხელ შორეულ ქალაქში წავიდნენ და გზად მდინარის გადალახვა მოუწიათ. ნაპირზე ისინი შეხვდნენ ახალგაზრდა გოგონას, რომელმაც სთხოვა დაეხმარა მას მეორე მხარეს გადასულიყო. ჭაბუკს შერცხვა, ვერც კი წარმოიდგენდა, როგორ შეეძლო ბერი შეეხო ქალს. მოხუცმა, ასეთი სიტუაციის დანახვისას, ეს გოგონა ზურგზე დაადო და მშრალად გადაიტანა მეორე მხარეს. გადავიდნენ. ახალგაზრდას ძალიან სურდა ბერისთვის კითხვის დასმა, მაგრამ მაინც მორცხვი იყო. ერთხელ ყოყმანობდა, ორჯერ ყოყმანობდა... მესამედ ბოლოს ამოიოხრა: „მამაო, როგორ ბედავ არა მარტო შეხებას, არამედ უდარდელად აღებას და თუნდაც ზურგზე ქალის დადებას? მან კი უპასუხა: „იცი, ეს გოგო წამოვიყვანე და იქ დავტოვე ნაპირზე. და თქვენ მაინც ატარებთ მას თქვენს წარმოსახვაში. ” ასე რომ, წარმოსახვა არის ტანჯვის მთავარი თანამგზავრი უპასუხო სიყვარულში.

- მაშ, ამ ადამიანზე ნაკლები უნდა იფიქრო?

რა თქმა უნდა. თქვენ უნდა მოახდინოთ საკუთარი თავის აბსტრაქცია, კატეგორიულად აბსტრაქცია.

- რა მოხდება, თუ გულში მაწუხებელი ტკივილია?

მას შეუძლია ან სუბლიმაცია გაგიწიოს რაიმე უმაღლესი მიზნის მისაღწევად, ან, შესაბამისად, ზიანი მოგაყენოს. შემდეგ შეგიძლიათ ან მიაღწიოთ ამ სასურველ მიზანს და მაინც მოიგოთ ადამიანის ხელი და გული, ან ეს დაგროვილი ენერგია გაგზავნოთ შემოქმედებაში.

რა მოხდება, თუ სიტუაცია ასეთია: ახალგაზრდას უყვარს გოგონა, მაგრამ მისი გული სხვას ეკუთვნის? აქ საჭიროა ასეთი სიბრძნე, ასეთი გამბედაობა, როგორც პუშკინმა თქვა: „...როგორ აძლევთ ღმერთმა თქვენს საყვარელ ადამიანს განსხვავებული იყოს“.

აქ თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ თქვენ ხართ მესამე ბორბალი.

-გაუშვი...

თქვენ უნდა გესმოდეთ რა არის სიყვარული.

- ადამიანის გული ეგოიზმით არის სავსე.

დიახ, ეს ასეა, სიყვარული არ არის ეგოიზმი. "სიყვარული არ ეძებს საკუთარს." სიყვარულია, როცა ბედნიერი ხარ შენი საყვარელი ადამიანის გამო; და თუ ის ბედნიერია, მაშინ შენ ბედნიერი ხარ. ბედნიერი შენთან - კარგი. სხვასთან ერთად ბედნიერი იყო ასევე კარგია, რადგან გიყვარს ის.

წამყვანი ალექსანდრე კრუზი

ჩაწერილია ქსენია ბუჩენკოს მიერ