ყველა ქალი ცდილობს რაც შეიძლება დიდხანს შეინარჩუნოს მიმზიდველი გარეგნობა.

ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომელიც ქმნის საერთო შთაბეჭდილებას, არის ჯანსაღი და კაშკაშა სახის კანი.

ბევრი ადამიანი მზად არის დახარჯოს თავისი დრო და ფული მანიკურსა და ახალ ვარცხნილობაზე, მაგრამ ავიწყდება ეპიდერმისის ყოველდღიური მოვლის აუცილებლობა.

სამწუხაროდ, არც ერთი ტანისამოსი ან მოდური შეღებვა ვერ მალავს დასუსტებულ და პრობლემურ კანს.

სახის სათანადო ზრუნვა ძალზე მნიშვნელოვანია, ეს ხელს უწყობს დაბერების შენელებას და შესანიშნავი პრევენციაა ნაოჭების ნაადრევი გაჩენისგან.

სათანადო მოვლის შემთხვევაში თქვენ გექნებათ მბზინავი კანი, რომელიც გაგახარებთ ყოველდღე. რას მოიცავს 5 ძირითადი ეტაპი:

• რეცხვა;
• მატონიზირებელი;
• დატენიანება;
• კვება;
• დამატებითი დაცვა.

მოდით განვიხილოთ თითოეული მათგანი უფრო დეტალურად.

წმენდა

ეს პროცედურა აუცილებელია. ბევრი ადამიანი განსაკუთრებულ როლს არ ანიჭებს რეცხვას და პერიოდულად ავიწყდება ამის გაკეთება. ფაქტობრივად, სახის წმენდა უნდა გაკეთდეს დღეში რამდენჯერმე - დილით და საღამოს.

წყალი რეცხავს დაგროვილ ბაქტერიებს ზედაპირიდან და აშორებს მკვდარ ქერცლებს ზედა ფენიდან. ის ასევე აშორებს მაკიაჟის ნარჩენებს და ამზადებს ეპიდერმისს შემდეგი პროცედურებისთვის.

უმჯობესია აირჩიოთ გამწმენდი სპეციალურად თქვენი ტიპისთვის, ვიდრე გამოიყენოთ უნივერსალური.

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მიმართოთ საპონს.

ვინაიდან საპონი შეიცავს ტუტეს, მისი დაბანა კანის ცხიმოვან ფენას მოშლის, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა ანთებები. მაღაზიებში ყიდიან წარმოუდგენელ რაოდენობას ყველა სახის ლოსიონს, ქაფსა და გელს, რომელიც არა მხოლოდ დელიკატურად ასუფთავებს დერმატს, არამედ არ არღვევს მის საფარს.

მატონიზირებელი

სხვადასხვა ლოსიონების გამოყენება გაწმენდის ბოლო ეტაპია. ტონერები არა მხოლოდ არბილებენ ეპიდერმისს, არამედ აშორებენ დარჩენილ გამწმენდს. ეს პროცედურა უნდა ჩატარდეს დაბანისთანავე.

ძალიან ხშირად, ქალები, რომლებსაც სახეზე ცხიმის ჭარბი გამომუშავება აწუხებთ, ცდილობენ გამოიყენონ ალკოჰოლის შემცველი ტონერები. ეს მთლად სწორი არ არის. პირიქით, ალკოჰოლურ მატონიზირებელ საშუალებებს შეუძლიათ ცხიმოვანი ჯირკვლების გააქტიურება.

ქონი შურისძიებით დაიწყებს განთავისუფლებას. რაც შეეხება მშრალ და ნორმალურ კანს, ის კიდევ უფრო გაშრება. ზოგადად, თქვენ უნდა მოერიდოთ ალკოჰოლზე დაფუძნებული კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებას.

მაღალი ხარისხის ტონიკი, რომელიც შეესაბამება თქვენს ტიპს, შეუძლია:

• გაასუფთავეთ ზედაპირი დარჩენილი კოსმეტიკური საშუალებებისგან;
• ეპიდერმისის ტონის გაზრდა;
• სუფთა და ვიწრო ფორები;
• ებრძვის ანთებით პროცესებს;

ის ასევე აუცილებლად აძლიერებს გამოყენებული სხვა საშუალებების ეფექტს.

დატენიანება

მკვებავი კრემის გამოყენება ძალზე მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. ის ქმნის უხილავ ფილმს გარკვეული დროის განმავლობაში, იცავს დერმატს უარყოფითი გარემო ფაქტორებისგან.

კოსმეტოლოგები და ექიმები ხშირად გირჩევენ კრემის წასმას სახეზე გარეთ გასვლამდე. ეს არა მხოლოდ შეინარჩუნებს ტენიანობას კანში, არამედ დაიცავს მას კოსმეტიკური საშუალებების მუდმივი გამოყენების არასასურველი შედეგებისგან.

ასეთი კრემების გამოყენება ადრეული ასაკიდანვე შეგიძლიათ, რადგან ეს მნიშვნელოვანი მოქმედებაა. ისინი ასევე ხდიან ეპიდერმისს რბილს და ინარჩუნებენ მის ელასტიურობას.

ზაფხულში, ზოგადად, უმჯობესია არ გამოჩნდეთ ქუჩაში მის გარეშე, ის შეიცავს ფილტრებს, რომლებიც არ გადასცემს ულტრაიისფერ გამოსხივებას, ამის გამო დერმატი არ ექვემდებარება მზის პირდაპირ სხივებს და არ იწყებს ნაადრევ დაბერებას; .

კვება

თქვენ უნდა იზრუნოთ თქვენს სახეზე გარკვეული თანმიმდევრობით. ბოლო ნაბიჯი არის ღამის კრემის წასმა სახეზე. ეს პროდუქტი ხელს უწყობს ეპიდერმისის ბუნებრივი მდგომარეობის აღდგენას სამუშაო დღის შემდეგ და ასევე ააქტიურებს მეტაბოლურ პროცესებს.

ახალგაზრდა ასაკში ჩვენს კანს შეუძლია თავის მოვლა, მაგრამ უმჯობესია მკვებავი კრემების გამოყენება 25 წლის შემდეგ დავიწყოთ. სწორედ ამ ასაკში ჩნდება, როგორც წესი, ზედმეტი სიმშრალე და საჭიროა დამატებითი კვება. ეს პროდუქტი უნდა წაისვათ დაძინებამდე ნახევარი საათით ადრე. თუ კრემი მთლიანად არ შეიწოვება, ნარჩენი შეიძლება მოიცილოთ ხელსახოცით.

მაქსიმალური შედეგისთვის საჭიროა ნიღბების გაკეთება და სკრაბების გამოყენება კვირაში ერთხელ მაინც. ბუნებრივი პროდუქტებისგან დამზადებული ნიღბები სავსეა ღირებული მიკროელემენტებით, მათ შეუძლიათ დაარბილონ ეპიდერმისი და გაჯერონ ვიტამინებით. ხელნაკეთი ნიღბების გამოყენება არ არის უარესი, ვიდრე ძვირადღირებული კოსმეტიკა.

ბუნებრივ ინგრედიენტებს შეუძლიათ ცხიმის გამოყოფის ნორმალიზება და მეტაბოლური პროცესების გააქტიურება. ნიღბები ჯობია კვირაში ერთხელ გაიკეთოთ; სახიდან რბილობი ამოღების შემდეგ, შეგიძლიათ კანი ყინულის კუბიკით მოიწმინდოთ. ეს მხოლოდ გაზრდის მის ტონს.

სკრაბებისა და პილინგის გამოყენება კანს შესანიშნავ შედეგს აძლევს. ისინი სხვა პროდუქტებზე უკეთესად აშორებენ კანის მკვდარ ნაწილაკებს და ხელს უშლიან შავი წერტილების გაჩენას პორების გაწმენდით. ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ არ გადააჭარბოთ ასეთ კოსმეტიკას.

თუ მათ ძალიან ხშირად იყენებთ, შესაძლოა დაირღვეს ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციონირება.

ამიტომ არ არის რეკომენდებული სკრაბების მუდმივად გამოყენება. აკნეს მქონე ადამიანებმა განსაკუთრებით უნდა მოერიდონ პილინგის ხშირ გამოყენებას. არსებობს მცდარი მოსაზრება, რომ ისინი დაგეხმარებიან ამ პრობლემისგან თავის დაღწევაში, მაგრამ სინამდვილეში, შეიძლება კიდევ უფრო მეტი აკნე გამოჩნდეს.

ეს ვიდეო მოგითხრობთ სასარგებლო საიდუმლოების შესახებ:

დაიცავთ თუ არა ასეთ რეკომენდაციებს, თქვენი გადასაწყვეტია. მაგრამ ვერაფერი ახარებს ქალს ისე, როგორც სარკეში მისი ანარეკლი. სუფთა და მოვლილი სახე ყოველდღიურად აგიმაღლებთ განწყობას. ყველა ამ პროცედურას დიდი დრო არ დასჭირდება, შედეგი კი უსასრულოდ გაგახარებთ.

დახელოვნებული მაკიაჟი ხაზს უსვამს სახის ყველაზე გამომხატველ მახასიათებლებს და ხელს შეუწყობს მცირე ნაკლოვანებების დამალვას, მაგრამ ის მხოლოდ ნიღბის ფუნქციას ასრულებს. და იმისათვის, რომ ყოველთვის მშვენივრად გამოიყურებოდეთ, უნდა იცოდეთ როგორ იზრუნოთ სახის კანზე ისე, რომ მას ჰქონდეს ჯანსაღი, აყვავებული გარეგნობა მაკიაჟის გარეშეც კი.

სახის კანის ყოველდღიური მოვლის საშუალებების არჩევისას უნდა გაითვალისწინოთ მისი ტიპი. ადრე მე უკვე ვისაუბრე კანის ტიპის დამოუკიდებლად განსაზღვრის გზებზე. მათგან უმარტივესი ვიზუალურია.

ნორმალური კანი გლუვი, რბილი და ელასტიურია. მასში ყველა პროცესი სწორად არის დაბალანსებული, ამიტომ ასეთ კანთან პრობლემები პრაქტიკულად არ წარმოიქმნება. არსებობს მხოლოდ ერთი მინუსი - ეს ძალიან იშვიათია.

კომბინირებული კანის გამორჩეული თვისებაა ცხიმიანი ადგილები შუბლზე, ცხვირის ხიდსა და ნიკაპზე. სახის სხვა ნაწილებს შეიძლება ჰქონდეს ნორმალური ან თუნდაც მშრალი კანი, რომელიც მიდრეკილია ქერცლისკენ.

ცხიმიანი კანი შეხებისას საკმაოდ მკვრივი შეგრძნებაა, გაფართოებული ფორებით, რომლებიც ცხიმოვანი ჯირკვლების გაზრდილი აქტივობის გამო ხშირად იკეტება და იწვევს სახეზე ანთებით პროცესებს. ცხიმიანი კანის უპირატესობა ის არის, რომ მისი ბუნებრივი დაცვა უფრო ძლიერია, ვიდრე სხვა ტიპის და მას არ ემუქრება ნაადრევი დაბერება.

მშრალი კანი თხელია, მასზე ფორები თითქმის შეუმჩნეველია, მაგრამ ტენიანობისა და კვების ნაკლებობის გამო სწრაფად კარგავს ტონს და ქრება. მგრძნობიარეა გარე გავლენის მიმართ, მიდრეკილია გაღიზიანებისა და აქერცლისკენ.

სახის კანის მოვლის ძირითადი ეტაპები

1. წმენდა

დილით კანის გაწმენდით ვაშორებთ ზედმეტ ტენს და ცხიმოვან სეკრეტს, რომელიც დაგროვდა ღამით და ვამზადებთ მას მაკიაჟისთვის. ეს ასევე ხელს უშლის ბაქტერიების აქტივობას. საღამოს აუცილებლად გაიწმინდეთ სახე დეკორატიული კოსმეტიკისგან, მტვრისა და ჭუჭყისგან, რომელიც კანზე დნება მთელი დღის განმავლობაში. მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ღამის კრემი, მაშინ მისგან სარგებელი მაქსიმალური იქნება.

მხოლოდ ნორმალური კანის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ საპნით დაბანა, მაგრამ არა უმეტეს კვირაში ორჯერ. ჩვეულებრივ საპონში შემავალი ტუტე იწვევს მჟავიანობის დარღვევას და კანის ბუნებრივ ცხიმოვან დაცვას. უმჯობესია გამოიყენოთ კოსმეტიკური რძე და გელი, რომელიც საფუძვლიანად ხსნის ცხიმოვან დეპოზიტებს და მაკიაჟის ნაწილაკებს, ყურადღებით ასუფთავებს სახეს.

ნებისმიერი პროდუქტი გამოიყენება ნაზი მოძრაობებით სახის ცენტრიდან პერიფერიის მიმართულებით, კანის მინიმალური დაჭიმვის ხაზების გასწვრივ. სველი სახის დაბანის შემდეგ, არ უნდა შეიზილოთ იგი ძალიან ძლიერად, უბრალოდ გააშრეთ პირსახოცით მსუბუქი წნევით.

2. მატონიზირებელი

პირველი ეტაპისთანავე სახეს ამუშავებენ ტონიკით ან ლოსიონით. ბევრს მიაჩნია, რომ ტონერების გამოყენება მხოლოდ ცხიმიანი კანისთვისაა საჭირო. ეს მოსაზრება ისეთივე მცდარია, როგორც მოსაზრება, რომ მატონიზირებელში აუცილებლად უნდა იყოს ალკოჰოლი. კანის ტიპის მიუხედავად, უალკოჰოლო პროდუქტით ტონირება კანის ყოველდღიური მოვლის სავალდებულო ეტაპია, რომელიც ასრულებს შემდეგ ამოცანებს:

ხსნის ანთებას;

ზრდის კანის ელასტიურობას და აჯერებს მას დამატებითი ტენიანობით;

აღადგენს მჟავიანობას გამწმენდი საშუალებების გამოყენების შემდეგ, აშორებს მათ ზედმეტს;

ამკვრივებს ფორებს და ამზადებს კანს შემდეგი ეტაპისთვის.

3. ატენიანებს და იცავს კანს

დღის დამატენიანებელი წაისვით გაწმენდილ კანზე მას შემდეგ, რაც გაიწმინდეთ ტონერით. სხვათა შორის, აუცილებელია არა მხოლოდ სახის, არამედ კისრისა და დეკოლტეს მიდამოს დატენიანება. ყოველდღიური გამოყენების პროდუქტები მსუბუქი კონსისტენციისაა და ტოვებს თხელ ფენას, რომელიც იცავს კანს გარე ფაქტორებისგან მთელი დღის განმავლობაში. კრემი უნდა შეესაბამებოდეს როგორც კანის ტიპს, ასევე სეზონს, ვინაიდან წელიწადის სხვადასხვა დროს კანი ექვემდებარება სხვადასხვა გარეგანი ზემოქმედებას. თუ თქვენი დღის კრემი არ შეიცავს UV ფილტრებს, აირჩიეთ მაღალი ხარისხის მზისგან დამცავი საშუალება და დამატებით წაისვით.

4. საკვები

მკვებავი კრემი გამოიყენება საღამოს დაბანისა და კანის ტონუსის შემდეგ, მაგრამ არა უგვიანეს დაძინებამდე ერთი-ორი საათისა. თუ ამ დროისთვის პროდუქტი ბოლომდე არ შეიწოვება, ამოიღეთ ნარჩენები რბილი ქსოვილით. არასოდეს გამოიყენოთ ღამის კრემი თვალის მიდამოზე. ჩვეულებრივი სახის კრემები არ არის შესაფერისი ამ დელიკატური და მგრძნობიარე ადგილისთვის. მაგრამ კისრისა და დეკოლტესთვის ასეთი კვება სწორი იქნება.

5. ნიღბები

კოსმეტიკური ნიღბები შესანიშნავი დამატებაა კანის ძირითადი მოვლისთვის. ისინი უნდა გაკეთდეს რეგულარულად, მაგრამ არა ყოველდღიურად. როგორც წესი, ასეთი პროცედურები ტარდება კვირაში ერთხელ ან ორჯერ, მოგვარებული პრობლემისა და ნიღბის შემადგენლობის მიხედვით. მათი მოქმედების მიხედვით შეიძლება იყოს: მკვებავი, დამატენიანებელი, ვიტამინიზებული, აღმდგენი და ა.შ. ნიღბები ასევე უნდა შეირჩეს კანის მახასიათებლების მიხედვით. პროცედურის დროს სახე არ უნდა იყოს დაძაბული, უმჯობესია ამ დროს ყველაფერი გვერდზე გადადოთ, დაწექით და დაისვენოთ. არ უნდა ილაპარაკო და არც გაიღიმო.

6. პილინგი

ღრმად ასუფთავებს ფორებს და ეპიდერმისის ზედა ფენას, ხელს უწყობს მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესებას და უჯრედების რეგენერაციას. თუ თქვენ გაქვთ ძლიერი აკნე, არ უნდა გამოიყენოთ სკრაბი, როგორც კანის ნებისმიერი დაავადების დროს, ასევე ერთმანეთთან ახლოს მდებარე სისხლძარღვებთან. მშრალი კანის აქერცვლა უნდა გაკეთდეს 7-10 დღეში ერთხელ, ცხიმიანი ან შერეული - კვირაში ერთხელ ან ორჯერ. პილინგის შემდეგ სამი საათის განმავლობაში არ არის რეკომენდებული გარეთ გასვლა.

ახლა თქვენ იცით, როგორ იზრუნოთ სახის კანზე კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებით. რა თქმა უნდა, სახის სილამაზისა და სიახლის შესანარჩუნებლად ასევე უაღრესად მნიშვნელოვანია სათანადო დასვენება, სტრესის ნაკლებობა და აქტიური ცხოვრების წესი. გიყვარდეთ საკუთარი თავი და იყავით ახალგაზრდა და ლამაზი!

ჩვენი სხეულის ყველაზე ღია და დაუცველი ნაწილი კანია. ის არის ის, ვინც ყოველდღიურად აწყდება სხვადასხვა გარე ფაქტორების გავლენას, როგორიცაა კლიმატური პირობები, მტვერი, ჰაერის დაბინძურება და ანთროპოგენური დატვირთვა.

ტერმინს „კანის მოვლა“ აქვს თავისი განსაკუთრებული მნიშვნელობა თითოეული ადამიანისთვის. ამიტომ, კანის მოვლის რჩევების გასაგებად, ძალიან მნიშვნელოვანია იცოდეთ მისი თვისებები და ფუნქციები. ეს ცოდნა დაგეხმარებათ სწორად იზრუნოთ თქვენს სხეულზე.

კანის თითოეული ფენა ასრულებს მნიშვნელოვან ფუნქციებს და ურთიერთქმედებს სხვებთან. ადამიანის კანი შედგება ეპიდერმისის, დერმისისა და ჰიპოდერმისისგან. მოდით გადავიდეთ დეტალურ აღწერაზე, რათა გავიგოთ კანის სტრუქტურის ყველა ნიუანსი.

• ეპიდერმისი.შედგება უჯრედების ხუთი ფენისგან. კანის ეს ფენა შეიცავს მელანინს - სხვადასხვა ფერის პიგმენტებს, რომლებიც ჩნდება გარუჯვის დროს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ისინი აფერადებენ ადამიანის სხეულის ცოცხალ ქსოვილებს ულტრაიისფერი გამოსხივების გავლენის ქვეშ.
• დერმისი.შედგება შემაერთებელი ქსოვილისაგან. დერმატი შეიცავს სისხლძარღვებს, რეცეპტორებს, ნერვულ დაბოლოებებს, ცხიმოვან და საოფლე ჯირკვლებს და თმის ფოლიკულებს.
• ჰიპოდერმია (კანქვეშა ცხიმოვანი ფენა).ჰიპოდერმული უჯრედების მთავარი ამოცანაა საკვები ნივთიერებების დაგროვება თითოეული ჩვენგანის ორგანიზმის სრული ფუნქციონირებისთვის.

საოფლე ჯირკვლები ორგანიზმიდან აშორებენ ჭარბი სითხის დაგროვებას. ცხიმოვანი ჯირკვლები იცავს კანის ზედაპირს ზეთის გამოყოფით. ეს არის ის, რაც საშუალებას აძლევს კანს იყოს რბილი და დაცული იყოს დაბზარვისა და გამოშრობისგან.

კანის ყველაზე გავრცელებული პრობლემები წარმოიქმნება ზემოაღნიშნული პროცესების ბლოკირებისა და შეშუპების გამო.

სახის კანის მოვლა

კანის ჯანმრთელობა პირდაპირ დამოკიდებულია ჩვენს ცხოვრების წესზე. ყოველთვის მშვენივრად გამოიყურებით, თუ იზრუნებთ კვებაზე, გახდებით უფრო აქტიური და ისწავლით პოზიტიურ დამოკიდებულებას ცხოვრების ყველა აღმავლობისა და ვარდნის მიმართ. ხშირი გამოცდილება და სტრესი იწვევს კანის დაბერებას.

ასევე არ უნდა დავივიწყოთ სხეულის კანის რეგულარული მოვლა - ეს აუცილებელი ღონისძიებაა მეტროპოლიაში ცხოვრებისას.

კანის პრობლემების ძირითადი მიზეზები

• ქლორირებული წყალი;
• Ელექტრომაგნიტური რადიაცია;
• საგზაო ორთქლი;
• ტემპერატურის ცვლილებები;
• საყოფაცხოვრებო ქიმიკატები;
• Სტრესი;
• ულტრაიისფერი;
• ცუდი ჩვევები (მოწევა და ალკოჰოლი);
• ვიტამინების ნაკლებობა;
• ცუდი კვება.

ჭარბი ცხიმოვანი ცხიმი, მტვერი, მკვდარი უჯრედები და ტონალური კრემის რეგულარული გამოყენება იწვევს კანის სხვადასხვა დაავადებებს, ამიტომ აუცილებელია კანის სრულყოფილ და სწორ გაწმენდაზე დროული ზრუნვა. მხოლოდ დიეტა და ჯანსაღი ცხოვრების წესი არ მოგცემთ ახალგაზრდა და ჯანსაღ კანს, თუ არ იზრუნებთ მასზე.

ცვალებადი კლიმატი იწვევს კანის ბევრ პრობლემას. ნორმალურ ტემპერატურასა და ტენიანობაზე კანის მდგომარეობა იდეალურთან ახლოსაა, თუმცა პირველ ტემპერატურულ რყევებზე საპირისპიროს ვაკვირდებით. ცხელ სეზონზე კანი იცვლის ფერს, ხშირად შრება და შედეგად ჩნდება ნაოჭები. ყინვაგამძლე ქარები და დაბალი ტემპერატურა იწვევს კანის გაუხეშებას, რასაც ადამიანისთვის სასიამოვნო მოვლენას ვერ ვუწოდებთ. ნებისმიერი ამინდის პრობლემები ადრეული დაბერების მთავარი მიზეზია.

წარმოიდგინეთ, თუ უკვე პრობლემურ კანს არასათანადო მოვლა აქვს. ცუდად შერჩეული კოსმეტიკა (კრემი, ლოსიონი, სკრაბი, მაკიაჟის მოსაშორებელი) ადრე თუ გვიან გამოიწვევს სერიოზულ პრობლემებს, რომელთა მოგვარებაც დამოუკიდებლად შეუძლებელია.

იმისათვის, რომ მოგვიანებით არ ეძებოთ გამოსავალი რთული სიტუაციიდან, უმჯობესია ყველაფერი გავაკეთოთ ახლა, რათა თავიდან აიცილოთ ზედმეტი პრობლემები.

კანის ტიპები

• მშრალი;
• ცხიმი;
• კომბინირებული.

კანის მოვლა დამოკიდებულია მის ტიპზე და მდგომარეობაზე. რა თქმა უნდა, ნამდვილი იღბლიანები არიან ისინი, ვისაც ნორმალური კანი აქვს - მკვრივი, მქრქალი, გლუვი და ელასტიური. ასეთ კანზე ფორები პრაქტიკულად უხილავია, რაც მას კიდევ უფრო მიმზიდველს ხდის. თუმცა, ყველამ უნდა იზრუნოს კანის ჯანმრთელობაზე.

ნებისმიერი ასაკის ქალმა უნდა შეიძინოს მაკიაჟის მოცილების ჩვევა პირველად, როცა ამის საჭიროება არ არის, წინააღმდეგ შემთხვევაში, დიდია მათი სახის კანის გაფუჭების რისკი. უმაღლესი ხარისხის კოსმეტიკაც კი უარყოფითად მოქმედებს მის ჯანმრთელობაზე.

კანის მოვლის საშუალებები: როგორ დავიბანოთ სახე სწორად

რა არის კანის მოვლის პირველი პროდუქტი, რომელიც იცით? ბევრი ადამიანი შეცდომით თვლის, რომ ეს არის რაღაც მათი კოსმეტიკური ჩანთიდან. სინამდვილეში, ეს სხვა არაფერია, თუ არა ჩვეულებრივი წყალი. სუფთა წყალი მაქსიმალურად უნარჩუნებს კანის სილამაზეს და ჯანმრთელობას.

დაბანისას კანს ვწმენდთ ზედმეტი ცხიმისგან, მტვრისგან, ჭუჭყისა და მიკრობების მასისგან. თავის მხრივ, სახის და სხეულის გაწმენდილი ფორები უკეთ სუნთქავს და ითვისებს საკვებ ნივთიერებებს. წყლის სწორი ტემპერატურის შემთხვევაში კანში სისხლის მიმოქცევა უმჯობესდება.

დასაბანად უმჯობესია გამოიყენოთ ბუნებრივი მინერალური ან გამოხდილი წყალი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაფილტროთ წყალი თქვენი ონკანიდან, მოაცილოთ მავნე მარილები და სხვადასხვა მინარევები, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს თქვენს კანზე. მდინარის წყალი ასევე შესაფერისია ამ პროცედურისთვის (იმ პირობით, რომ მან გაიარა თერმული დამუშავება).

თუ სახეს ონკანის წყლით დაიბანთ, კანი გახდება უხეში, მშრალი და გაღიზიანებული. ამ შემთხვევაში შესაძლოა შეგხვდეთ ეპიდერმისის მწვავე პილინგის პრობლემაც.

საპნები, ლოსიონები და დეკორქცია კანის დასაბანად

აუცილებელია თუ არა საპნის გამოყენება დილის და საღამოს სარეცხის დროს? კოსმეტოლოგიის დარგის ექსპერტები ირწმუნებიან, რომ საპონი უნდა იქნას გამოყენებული არა უმეტეს დღეში ერთხელ (საღამოს) და მხოლოდ ცხიმიანი კანის ტიპისთვის. კანის სხვა ტიპები შეიძლება გამოშრეს და ანთებული გახდეს ნაზი კოსმეტიკური საპნით დაბანის შემთხვევაშიც კი.

სახის კანის სრულად გასაწმენდად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური ემულსიები, ლოსიონები და თხევადი კრემები. მცენარეული ინფუზიები და არარაფინირებული ზეთები (ზეითუნის, ატმის, სელის თესლი და ა.შ.) ძალიან პოპულარულია კანის გასაწმენდად.

ეცადეთ მოიშოროთ პირსახოცით სახის ზედმეტად საფუძვლიანად გაშრობის ჩვევა, რადგან კანი ადვილად იჭიმება და ნაოჭების გაჩენის რისკს უსწრებთ.

გარეთ გასვლამდე უნდა გამოიყენოთ ეფექტური დამცავი კრემი. ზაფხულში მატონიზირებელი და მსუბუქი უნდა იყოს, ზამთარში კი უფრო მდიდარი.

გახსოვდეთ, რომ დაიცვათ თავი ულტრაიისფერი სხივების ნეგატიური ზემოქმედებისგან, როცა დიდხანს ატარებთ გარეთ ან სანაპიროზე. გამოიყენეთ სპეციალური სათრიმლავი საშუალებები, ატარეთ მზის სათვალეები და ქუდები და შეეცადეთ რაც შეიძლება ხშირად იყოთ ჩრდილში.

კანის მოვლა, ხელნაკეთი სახის ნიღბები

მკვებავი და აღმდგენი სახის ნიღბების გამოყენება აუცილებელია კანის კარგი მდგომარეობის შესანარჩუნებლად.

სახის ნიღბების დამზადება შეგიძლიათ თავად ან შეიძინოთ კოსმეტიკური განყოფილებებიდან. ხალხური რეცეპტი იმდენად მრავალფეროვანია, რომ ნებისმიერს შეუძლია თავად აირჩიოს კანის მოვლის საშუალება.

კანზე ნიღბის გამოყენების წესები

1. დაიბანეთ ხელები საპნით და დაიბანეთ სახე კარგად;
2. მომზადებული ნარევი დაიტანეთ კანზე სპეციალური პლასტიკური კოსმეტიკური სპატულით;
3. შეინახეთ ქუთუთოს კანი ხელუხლებელი. არ არის საჭირო ამ ზონაში ნიღბის გამოყენება;
4. პროდუქტის გამოყენების შემდეგ, მიეცით საკუთარ თავს ხანმოკლე დასვენება. დაისვენეთ და ნუ გააკეთებთ ზედმეტ მოძრაობებს. ეცადეთ, ყურადღება არ გაგიფანტოთ სხვა აქტივობებმა ან საუბარმა;
5. ამოიღეთ ნიღბის ნარჩენები დატენიანებული ბამბის დისკის გამოყენებით;
6. ფრთხილად მოიხსენით ნიღაბი. გახსოვდეთ, რომ არ დაჭიმოთ კანი.

სახის კანის მოვლა სახლში

თუ თქვენი კანი ზედმეტად გაფუჭებული და უსიცოცხლოა, თქვენ უნდა შეიარაღოთ კოსმეტიკური საშუალებებით, რაც მის ტონუსში დაგეხმარებათ. კანის ნორმალური მდგომარეობა შეუძლებელია სათანადო კვების გარეშე. ჩართეთ თქვენს დიეტაში რძის პროდუქტები, ახალი ბოსტნეული და ხილი, ზღვის პროდუქტები და კვერცხი. ეს მენიუ გააუმჯობესებს კანის კვებას და სისხლის მიმოქცევას.

ხელნაკეთი სახის ნიღბები უნდა შედგებოდეს კვერცხის გული, ბუნებრივი წვენები, ხილის რბილობი და საფუარი.

რჩევა:მაქსიმალური ეფექტის მისაღწევად, უმჯობესია დაუკავშირდეთ სპეციალისტს. სილამაზის სალონში რეგულარული მასაჟის კურსები ხელს შეუწყობს პრობლემური კანის სწრაფ აღდგენას, გახდის მას გლუვს და მიმზიდველს.

კოსმეტიკა სახის და სხეულის კანის მოვლისთვის

დღესდღეობით, ბევრი კოსმეტიკური მწარმოებელი თავის მომხმარებელს სთავაზობს ბუნებრივ და ეკოლოგიურად სუფთა პროდუქტებს სხეულის კანის მოვლისთვის. ასე რომ, შეგიძლიათ შეიძინოთ გელები და სკრაბები, კრემები და ლოსიონები, რომლებიც სასარგებლოა თქვენი კანისთვის.

სანამ სხეულის კანის მოვლას კოსმეტიკური საშუალებებით დაიწყებთ, დილის ყველა პროცედურა უნდა გაიაროთ. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენი სხეული მზად უნდა იყოს. დაიწყეთ დილის ვარჯიშებით, შემდეგ მიიღეთ კონტრასტული შხაპი და გაიწმინდეთ კანი მკვდარი უჯრედებისგან სკრაბით. ეს მანიპულაციები გააუმჯობესებს სისხლის ნაკადს და კანს სუნთქვის საშუალებას მისცემს.

სკრაბი

მაღალი ხარისხის სკრაბი ხელს შეუწყობს სხეულის სრულ გაწმენდას მინარევებისაგან და მკვდარი კანის ფანტელებისგან. ის უნდა წაისვათ ნესტიან სხეულზე და შეუფერხებლად შეიზილოთ წრეში. სწორედ სკრაბებს შეუძლიათ კანის გაახალგაზრდავება და გაღიავება, მაგრამ მათი გამოყენება ზომიერად უნდა მოხდეს. მშრალი კანის მქონე პირებმა არ უნდა გაიწმინდონ კანი კვირაში ერთხელ. ცხიმიანი კანის უსაფრთხოდ მოვლისთვის დასაშვებია პილინგი დღეში ორჯერ.

Შხაპის გელი

გელები კარგ ეფექტს იძლევა კანის გაწმენდისას. ისინი არა მხოლოდ აშორებენ ჭუჭყს, არამედ ატენიანებენ იმ ადგილებს, რომლებზეც გამოიყენება პროდუქტი. გელები განსაკუთრებით პოპულარულია მომხმარებლებში არომათერაპიის ეფექტის გამო, რაც საშუალებას აძლევს მათ სრულად დაისვენონ წყლის პროცედურების დროს. ინდივიდუალურად შერჩეული არომატი დაგეხმარებათ დამშვიდებაში და განწყობის გაუმჯობესებაში. კანის მოვლის ბუნებრივ გელებს აქვთ უფრო მდგრადი სურნელი, რაც უზრუნველყოფს სათანადო სიახლეს და კომფორტს.

კრემი

საბოლოო შეხება იქნება კოსმეტიკური რძის ან კანის კრემის გამოყენება. ეს პროდუქტები სხეულზე მასაჟური მოძრაობებით სვამენ. ისინი ნაზად და ფრთხილად უნდა შეიზილოთ. დაელოდეთ სანამ კრემი მთლიანად შეიწოვება კანში. პროცედურის დროს ნებისმიერმა მანიპულაციამ სასიამოვნო შეგრძნება უნდა მოგცეთ, ამიტომ ამ საკითხში აჩქარება და უყურადღებობა არ არის საჭირო. კარგი ტანის კრემი გახდის თქვენს კანს გლუვს, ხავერდოვანს, ტონუსს და რბილს.

არსებობს კოსმეტიკური საშუალებების ფართო არჩევანი კანის აშკარა პრობლემებთან საბრძოლველად (ცელულიტი, ადრეული დაბერება, ღრმა ნაოჭები, სტრიები, ასაკობრივი ლაქები). კრემები და ლოსიონები ბუნებრივი ინგრედიენტებით დაეხმარება თქვენს კანს აღადგინოს ყოფილი სილამაზე და ახალგაზრდობა.

კანის მოვლა სახლში: პილინგი და აბაზანები

ბუნებრივი პილინგი და აბაზანები ერთ-ერთი ყველაზე ხელმისაწვდომი საშუალებაა მთელი სხეულის კანის მოვლისთვის. აბაზანის მიღება შესაძლებელია ხელნაკეთი ხილის წვენებით, მცენარეული მცენარეებით, მწვანე ჩაით, ეთერზეთებით, სახამებლით, ქატოთი და სხვა სასარგებლო დანამატებით.

ეფექტური ბუნებრივი სკრაბის მოსამზადებლად გამოიყენეთ თაფლი, რძე, შაქარი, შვრიის ფაფა, ზღვის მარილი, ზომიერად მყარი ხილი და მცენარეული ზეთები. მთავარი ის არის, რომ თქვენ არ ხართ ალერგიული პროდუქტის რომელიმე კომპონენტზე.

დაეყრდნო თქვენს ფანტაზიას, ექსპერიმენტი და ნუ შეგეშინდებათ რაიმე ახალი სცადოთ. ყველა გოგონა, ცოტა მოთმინებით, იპოვის თავისთვის შესაფერის სკრაბის რეცეპტს, რომელიც კანის მოვლის შეუცვლელ პროდუქტად იქცევა. აირჩიეთ სასიამოვნო არომატები, მაღალი ხარისხის ინგრედიენტები და სწორი პროპორციები და შემდეგ თქვენი სხეული დაიბრუნებს ყოფილ ენერგიას, სილამაზეს და ახალგაზრდობას. ამავდროულად, თქვენი განწყობა ყოველთვის საუკეთესო იქნება!

სწორედ კანის წყალობით ვიხსნით სხვადასხვა დაზიანებებისა და დაზიანებისგან. ვინაიდან ის გვიცავს, არ უნდა ვიფიქროთ სხვადასხვა პათოგენური ვირუსებისა და მიკროორგანიზმების ორგანიზმში შეღწევაზე. კანის დამატებითი შესაძლებლობები:

1. იგი შეზეთებულია ცხიმოვანი ჯირკვლების მიერ გამოყოფილი სპეციალური სეკრეტით.
2. ინარჩუნებს თერმულ პირობებს ოფლის გამომუშავების უნარის გამო.
3. ის თავისთავად აშორებს ზედმეტ ტენიანობას.
4. მისი სტაბილურობის წყალობით.

ახალგაზრდა ასაკში ყველა უჯრედი მუდმივად განახლდება, ამიტომ კანი ინარჩუნებს აყვავებულ იერს.

ასაკთან ერთად ისინი თანდათან კარგავენ რეგენერაციის უნარს, კანი ხდება გაუწყლოებული და ხდება ისეთი ელასტიური, როგორც ადრე. ნაოჭების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია თქვენი კანის რეგულარული მოვლა სათანადოდ.

კანის ტიპები და როგორ განვსაზღვროთ თქვენი ტიპი

ნორმალური კანი. დეკორატიული კოსმეტიკის გარეშეც კი ასეა. ის საკმაოდ გლუვი და ელასტიურია, რადგან შეიცავს საკმარის ცხიმოვან ლუბრიკანტს და გამდიდრებულია წყლით.

მისი მფლობელები არასოდეს იშლება და კარგად რეაგირებენ მოვლის ნებისმიერ პროდუქტზე. თუ სახეს ჩვეულებრივი საპნით დაიბანთ, რამდენიმე საათის განმავლობაში კანი ოდნავ დაჭიმულდება, მაგრამ ამის შემდეგ ის ნორმალურ მდგომარეობას დაუბრუნდება და დისკომფორტი არ იგრძნობა.

მასზე ფორები უხილავია, მაგრამ ის ძალიან თხელია და, შესაბამისად, ძალიან მგრძნობიარე. მას ძალიან ფრთხილად უნდა მოუარო, რადგან არასწორად შერჩეულ კოსმეტიკას თუ გამოიყენებ, შეიძლება ნაადრევად დაბერდეს.

j6B1-ocCkgE

ზოგიერთ ქალში მშრალი კანი შეიძლება დაფარული იყოს წვრილი სისხლძარღვებით ან წითელი ლაქებით. თუ იყენებთ ჩვეულებრივ საპონს ან ზედმეტად აგრესიულ კოსმეტიკას, შეიძლება განიცადოთ ალერგიული რეაქცია.

ამიტომ, ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ კოსმეტიკის არჩევისას და შეიძინოთ მხოლოდ პროდუქტები, რომლებზეც კანი კარგად რეაგირებს. თუ ფრთხილად მოვლის მიუხედავად, კანი კვლავ მშრალი რჩება და იწყებს აქერცვლას, აზრი აქვს იფიქროთ თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე.

ორგანიზმს შეიძლება დასჭირდეს ვიტამინები და მიკროელემენტები, ან შეიძლება განვითარდეს სხვადასხვა დაავადებები. სიცივეში ასეთი კანი პრაქტიკულად არ იბზარება და საპნით დაბანის შემდეგ სახე კრემით უნდა შეზეთოთ და მხოლოდ ამის შემდეგ უბრუნდება ნორმალურ იერს.

Ცხიმიანი კანი . მასზე ზრუნვა ბევრი ქალისთვის შეიძლება ნამდვილი წამება იყოს - სახის კარგად დაბანიდან რამდენიმე საათის შემდეგაც კი შეიძლება სახეზე ცხიმიანი ბზინვარება გამოჩნდეს. მათი მოშორება თითქმის შეუძლებელია, სათანადო მოვლის შემთხვევაში კი შესაძლოა ანთებულიყო და სახეზე გამოჩნდეს აკნე.

ფორები გადიდებულია, კანი სქელია და მიდრეკილია ბზინვარებისკენ. მაგრამ ასევე არის გარკვეული უპირატესობები. ცხიმოვანი ლუბრიკანტის სიმრავლის წყალობით, კანი უფრო დიდხანს რჩება ახალგაზრდა, რადგან საკვები ტენიანობა ასე სწრაფად არ აორთქლდება.

ხანდაზმულ ქალებში ცხიმიანმა კანმა შეიძლება ადგილი დაუთმოს კომბინირებულ ტიპს, რომლის მოვლაც საკმაოდ რთულია. ეს ტიპი შეიძლება განისაზღვროს მარტივი ნიშნით - სიცივეში კანი დიდხანს არ იყინება და საპნით დაბანის შემდეგაც არ უჩნდება შებოჭილობის შეგრძნება.

შერეული კანი ადამიანების უმეტესობას აქვს ის, მაგრამ ყველამ არ იცის, როგორ უნდა იზრუნოს მასზე, რათა ჰქონდეს აყვავებული და მიმზიდველი გარეგნობა. ამ შემთხვევაში სახის ზოგიერთი უბანი შესაძლოა ცხიმით გამობრწყინდეს, ზოგიერთ ადგილას კი კანი ამოიწუროს. ამიტომ რეკომენდებულია ერთდროულად ორი სახის კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება, რათა მაქსიმალურად ეფექტურად იზრუნოთ თქვენს კანზე.

ასაკთან ერთად კანი კარგავს მიმზიდველობას, მიუხედავად იმისა, თუ რა ტიპისაა, კანის უჯრედებში აღდგენითი პროცესები ნელდება და საერთოდ ჩერდება. სისხლმომარაგება ასევე ძლიერ უარესდება, ამიტომ კანი მალე ცვივა და მასზე ნაოჭები ჩნდება. თითოეულ ტიპს სათანადო მოვლა სჭირდება.

კოსმეტიკა თავადაც შეგიძლიათ აირჩიოთ, მაგრამ სწორი არჩევანის გასაკეთებლად უმჯობესია მიმართოთ კოსმეტოლოგს.

გარდა ამისა, ცივ სეზონზე უნდა დაიცვათ თავი ცივი და ძლიერი ქარისგან, შეეცადეთ რაც შეიძლება ნაკლებად ეწვიოთ სოლარიუმს (ეს მნიშვნელოვნად აუარესებს კანის მდგომარეობას, შეიძლება გამოჩნდეს დამწვრობა და პიგმენტაცია). კოსმეტიკა და მოვლის საშუალებები უნდა შეესაბამებოდეს კანის ტიპს და მორგებული იყოს ქალის ასაკზე.

სახის კანის ყოვლისმომცველი მოვლა

1. გაწმენდა. უმჯობესია ამის გაკეთება თბილი წყლით, სახეზე დაარტყა. ამ გზით შეგიძლიათ მსუბუქი მასაჟის გაკეთება და სისხლძარღვებში სისხლის მიმოქცევა გაუმჯობესდება. უმჯობესია გამოიყენოთ ნაზი ლოსიონები და არასოდეს გამოიყენოთ აბრაზიული პილინგი, არ აქვს მნიშვნელობა რა ტიპის კანი გაქვთ. თქვენ უნდა დაიბანოთ სახე დღეში ორჯერ მაინც და აუცილებლად მოიშოროთ მაკიაჟი ძილის წინ.
2. მატონიზირებელი. თქვენ შეგიძლიათ დაიბანოთ სახე მსუბუქი ტონერით ძილის წინ, რათა მოაცილოთ მისგან დარჩენილი მინარევები. ასევე, ასეთი მარტივი პროცედურის წყალობით, შეგიძლიათ კანის შემდგომი დეზინფექცია და ყოველდღიური მოვლის შემდეგი ეტაპისთვის მომზადება.
3. კვება. მანამდე შეგიძლიათ ჩაიტაროთ მცირე პროცედურები, წაისვათ ნიღაბი სახეზე ან გაიკეთოთ მსუბუქი პილინგი. მაშინ კრემი უკეთესად შეიწოვება და ეფექტიც გაცილებით ძლიერი იქნება.
4. დატენიანება. ამის შემდეგ, სასურველია, მსუბუქად შეიზილოთ სახე ქაღალდის ხელსახოცით, რომ ზედმეტი მოიცილოთ. ეს სავალდებულო ნაბიჯია, თუ ცხიმიანი კანი გაქვთ, რადგან მას სჭირდება დამატებითი დატენიანება, როგორც სხვა ტიპის.
5. დამატებითი დაცვა. აუცილებელია გრილ სეზონზე და ეს კრემი სახლიდან გასვლამდე ნახევარი საათით ადრე მაინც წაისვით არც ისე სქელ ფენად. ზაფხულში კანი ულტრაიისფერი გამოსხივების მავნე ზემოქმედებისგან დაცვას საჭიროებს მზისგან დამცავი ფილტრების შემცველი სპეციალური კოსმეტიკური საშუალებებით.

როგორ სწორად მოვუაროთ სახის კანს? რამ, რაც მკაცრად აკრძალულია

თქვენი კანის მოვლისას საჭიროა დაიცვან გარკვეული წესები და პრინციპი „არ დააზიანო“. ამიტომ, იმისათვის, რომ არ მივიღოთ სასურველი შედეგის საპირისპირო შედეგი, აბსოლუტურად აკრძალულია:

• მაკიაჟის დაბანის გარეშე დაძინება მკაცრად აკრძალულია კანის ტიპისა და ასაკის მიუხედავად. ეს ძალიან უარყოფით გავლენას ახდენს გარეგნობაზე და შეიძლება გამოიწვიოს კანის ნაადრევი დაბერება. შეგიძლიათ წესად აქციოთ, რომ სამსახურიდან სახლში მისვლისთანავე დაიბანოთ სახე და არ დაელოდოთ სანამ დაძინება მოგიწევთ.
• ჩვეულებრივი საპნით რეცხვა აკრძალულია. პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, რომ ამან შეიძლება გამოაშროს კანი და მოიცილოს აკნე, უმჯობესია არ გააკეთოთ ექსპერიმენტები თქვენს გარეგნობაზე. საპონში შემავალ აგრესიულ ნივთიერებებს შეუძლია გაანადგუროს კანის მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი (თუნდაც ცხიმიანი), შემდგომში კანი შეეცდება მის აღდგენას და ცხიმის გამომუშავება მხოლოდ გაიზრდება. "სასიამოვნო" ბონუსი შეიძლება იყოს დეჰიდრატაცია და გაღიზიანებული კანის აქერცვლა. რეცხვისთვის საჭიროა მხოლოდ სპეციალური, არააგრესიული პროდუქტების გამოყენება.
• უმჯობესია დაუყოვნებლივ გადააგდოთ ყველა ლოსიონი და სხვა კოსმეტიკა, რომელიც შეიცავს ალკოჰოლს. ასევე არ არის რეკომენდირებული სახის სპირტით გაწმენდა, რადგან სამაგიეროდ მხოლოდ კანის მიკროფლორას არღვევთ. სახე გამოიყურება გაღიზიანებული, გახდება ძალიან მგრძნობიარე და ცხიმის გამომუშავება მნიშვნელოვნად გაიზრდება. თანამედროვე კოსმეტიკა დამზადებულია სპეციალური ტექნოლოგიით და აღარ შეიცავს ალკოჰოლს. ამიტომ, შეძენისას, თქვენ უნდა ყურადღებით შეისწავლოთ არა მხოლოდ ფასი, არამედ პროდუქტის შემადგენლობა.
• ბევრ გოგონას უყვარს. ამის გაკეთება კატეგორიულად აკრძალულია! დარჩენილ წითელ ლაქას მინიმუმ ორჯერ მეტი დრო დასჭირდება, რომ მთლიანად გაქრეს ასეთი ოპერაციის შემდეგ. გარდა ამისა, შეგიძლიათ ინფექცია მხოლოდ მთელ სახეზე გაავრცელოთ და გარკვეული პერიოდის შემდეგ აკნეს რაოდენობა მნიშვნელოვნად გაიზრდება.
• არ შეიძლება სახე ცხელი წყლით დაიბანოთ. ცხიმიანი ან მშრალი კანის მქონე გოგონებმა განსაკუთრებით უნდა გაითვალისწინონ ეს რჩევა. ასეთი მანიპულაციები ცხიმოვანი ჯირკვლების პროვოცირებას ახდენს მეტი ცხიმის გამომუშავებაზე და რეგულარული პროცედურებით შესაძლოა სახეზე ვენების ქსელი გამოჩნდეს. სახის დასაბანად ჯობია ოდნავ თბილი წყალი გამოიყენოთ და შემდეგ ყინულის კუბიკით გაიწმინდოთ ფორები და კანი გაახალისოთ.

ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ თქვენი კანის გარეგნობაზე

გარეგნობაზე უარყოფითად მოქმედებს მავნე ჩვევების სიმრავლე: დამოკიდებულება კოფეინიან სასმელებზე, ალკოჰოლზე, მოწევაზე და ა.შ. ყავის პერიოდული დალევა ან დღეში მხოლოდ ერთი სიგარეტის მოწევა თავის საქმეს აკეთებს და გარკვეული პერიოდის შემდეგ კანის მდგომარეობა (და არა). მხოლოდ) დაიწყებს სწრაფად გაუარესებას.

ეს არის ფაფუკი კანი, დაფარული წვრილი ნაოჭებით, არაჯანსაღი ელფერით, რომ შეიძლება ამოიცნოთ ადამიანი, რომელიც უმკლავდება მის სისუსტეებს.

შეუძლებელია ყველა ამ შედეგის აღმოფხვრა კოსმეტიკური საშუალებების დახმარებით, ამიტომ ჯობია მთლიანად მიატოვოთ ცუდი ჩვევები და იხელმძღვანელოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესით. კანის ყოვლისმომცველ მოვლასთან ერთად, ეს იძლევა კარგ შედეგს და კანის სიახლის შენარჩუნება უფრო დიდხანს შეიძლება.

მუდმივი სტრესი და შფოთვა, ისევე როგორც ძილის ქრონიკული ნაკლებობა, ასევე საზიანო გავლენას მოახდენს თქვენს გარეგნობაზე. თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ მოიქცეთ სწორად, როდესაც აღმოჩნდებით სტრესულ სიტუაციაში და ასევე დაგეგმოთ თქვენი დღე ისე, რომ თქვენს განრიგში იყოს მინიმუმ 8 საათი ძილი.

თავდაპირველად, ძილის უმნიშვნელო ნაკლებობა საერთოდ არ მოქმედებს კანის მდგომარეობასა და კეთილდღეობაზე. მხოლოდ რამდენიმე თვის შემდეგ შეგიძლიათ ნახოთ სარკეში ჩანთები და მოსაწყენი მზერა. ამიტომ, თქვენ უნდა გამოყოთ დრო არა მხოლოდ სამუშაოსთვის, არამედ ჯანსაღი ძილისთვის და სუფთა ჰაერზე რეგულარული სეირნობისთვის.

რა არის საუკეთესო საშუალება კანის მოვლისთვის?

ეჭვგარეშეა, ყველა ქალს აქვს საკუთარი რიტუალი და რამდენიმე საიდუმლოება, რომელსაც რამდენიმე წელია იყენებს. ამავდროულად, არსებობს ზოგადი რეკომენდაციები, რომლებიც მხოლოდ ამ რთულ საკითხში დაგეხმარებათ და რომელიც სჯობს ყურადღებით წაიკითხოთ.

თუ პერიოდულად იწმენდთ სახეს ყინულის კუბიკით ან კალენდულას და გვირილის მწვანილის გაყინული ნახარშით, შეგიძლიათ უფრო დიდხანს შეინარჩუნოთ თქვენი სახე ახალგაზრდული და სუფთა, ხოლო ნაოჭები გაცილებით გვიან შეგაწუხებთ.

მკვებავი სახის კრემი უნდა წაისვათ მხოლოდ ღამით, როგორც მაკიაჟის ბაზა, არ არის რეკომენდებული - ეფექტი იქნება ნულოვანი. კრემის შეძენისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ მის შემადგენლობას (ის უნდა შეიცავდეს რაც შეიძლება მეტ ბუნებრივ ინგრედიენტს და ნაკლებ ქიმიურ ნივთიერებებს), კონსისტენციასა და ფერს.

კარგი არჩევანი იქნება არაჟნის სისქის თეთრი კრემი ან ძალიან თხელი კონსისტენცია შეიძლება მიუთითებდეს საეჭვო ხარისხზე.

არ არის საჭირო პროდუქტის შეძენა პოპულარული მწარმოებლისგან ბევრი ფულით - ისინი ხშირად ნაკლებად სარგებლობენ და მხოლოდ შესაფერისია თქვენი ძვირფასი კოსმეტიკური საშუალებების შეყვარებულებისთვის საჩვენებლად.

კანის მოვლისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნატურალური პროდუქტები - იოგურტი, ხილი და ბოსტნეული და ა.შ. ასეთი ნიღბები დაგეხმარებათ სახის განახლებაში, კანს გლუვს და ჯანსაღს გახდის. ნებისმიერი ნიღბის გამოყენებამდე საჭიროა ალერგიის ტესტის გაკეთება.

პროდუქტი წაისვით კანის მცირე ფართობზე 5-7 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ და შედეგი გულდასმით შეისწავლება. თუ კანი კარგად რეაგირებს, შეგიძლიათ მომავალში გამოიყენოთ შერჩეული პროდუქტი ან ნიღაბი.

seWkye960X0

თუ თქვენ იყენებთ კრემს ან ლოსიონს ერთ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში, აზრი აქვს მათ შეცვლას. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ კოსმეტიკა სხვა მწარმოებლისგან, მაგრამ საჭიროა ყურადღებით მოუსმინოთ კანის რეაქციას.

გაღიზიანებისა და პილინგის დროს მას შეუძლია მიანიშნებდეს, რომ არჩეული პროდუქტი სრულიად უვარგისია და მისი გამოყენება მკაცრად აკრძალულია, თუნდაც ეს იყოს ცნობილი ბრენდის პროდუქტი.

ყველა მოვლის პროცედურა რეგულარულად უნდა ჩატარდეს, განსაკუთრებით დაბერებული კანისთვის.მაშინ შედეგი არ დააყოვნებს და ყოველთვის ლამაზი დარჩებით.

კანის სწორი მოვლა მოიცავს უფრო მეტს, ვიდრე უბრალოდ დაბანა და ლოსიონის წასმა. ის ასევე მოიცავს ჯანსაღი დიეტის მიღებას, საკმარის ძილს და ვარჯიშს და სტრესის დონის შემცირებას. თქვენს კანს შეიძლება დასჭირდეს დამატებითი პროცედურები, როგორიცაა აქერცვლა ან დამატენიანებელი ნიღბების გამოყენება.

ნაბიჯები

არბილებს, წმენდს და ატენიანებს კანს

დაიბანეთ სახე დღეში ორჯერ ზედმეტი ცხიმის მოსაშორებლად, კანის ტონის გასაუმჯობესებლად და ინფექციის თავიდან ასაცილებლად.სახე უნდა დაიბანოთ დილით, ძილის შემდეგ და საღამოს ძილის წინ. გამოიყენეთ თბილი წყალი და სახის საპონი, რომელიც შეესაბამება თქვენს კანის ტიპს. შეგიძლიათ დაიბანოთ სახე სუფთა ხელისგულებით, რბილი პირსახოცით ან ღრუბლით.

• დაბანის შემდეგ სახეზე წაისვით ტონერი და მცირე რაოდენობით დამატენიანებელი კოსმეტიკური საშუალება.
• თუ მაკიაჟს ატარებთ, გახსოვდეთ, რომ ჩამოიბანოთ.
• არ დაივიწყოთ კისერზე კანი! ხშირად მას სათანადო ყურადღება არ ექცევა.

1. აბაზანის ან შხაპის მიღებისას გამოიყენეთ თბილი და არა ცხელი წყალი.მიუხედავად იმისა, რომ ცხელი წყალი დაგეხმარებათ დაისვენოთ, მას შეუძლია თქვენი კანის ბუნებრივი ზეთებისგან მოშორება. ეს იწვევს კანის სიმშრალეს და ქერცლიან ლაქებს.

   • თუ მშრალი კანი გაქვთ, გამოიყენეთ სხეულის დამატენიანებელი ბუნებრივი ზეთებით - ნუშის, ქოქოსის ან ზეითუნის.

2. დაბანის შემდეგ ნაზად შეიზილეთ კანი პირსახოცით.ეს ეხება როგორც სახის კანს, ასევე მთელ სხეულს. ეს დატოვებს თქვენს კანს ოდნავ სველს. ზედმეტი ტენიანობა თანდათან შეიწოვება კანში.

   წაისვით დამატენიანებელი ან ლოსიონი სანამ კანი ჯერ კიდევ სველია.სახის კანისთვის გამოიყენეთ დამატენიანებელი და სახის კრემები, შეზეთეთ სხეულის კანი ლოსიონით ან ზეთით. აირჩიეთ თქვენი კანის მოვლის საშუალება სეზონის მიხედვით. ზამთარში გამოიყენეთ უფრო მდიდარი და სქელი პროდუქტები, ზაფხულში კი მსუბუქი პროდუქტები.

   • იფიქრეთ მზისგან დამცავი კრემის გამოყენებაზე, რათა დაიცვათ თქვენი კანი მავნე სხივებისგან.
   • სასარგებლოა დამატენიანებელი ყველასკანის ტიპები, მათ შორის ცხიმიანი! ამ უკანასკნელ შემთხვევაში შესაფერისია მსუბუქი კრემის ან გელის საფუძველზე დამზადებული პროდუქტი.

3. ნუ შეგეშინდებათ ცხიმების, მაგრამ დარწმუნდით, რომ ისინი მაღალი ხარისხის და ჯანსაღია.ზეითუნის ზეთი შეიცავს მონოუჯერი ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც აახალგაზრდავებს კანს. ჯანსაღი ცხიმები ასევე გვხვდება კვერცხში, თხილში და ცხიმიან თევზში (როგორიცაა ორაგული). მოერიდეთ არაჯანსაღ ცხიმებს, რომლებიც გვხვდება ტკბილეულსა და სწრაფი კვების მენიუში.

   მოერიდეთ საკვებს, რომელიც საზიანოა კანისთვის.ეს არის დამუშავებული და დახვეწილი ნახშირწყლები, ასევე არაჯანსაღი ცხიმები. ამ საკვების ჭარბი მიღება აჩქარებს კანის დაბერებას. ასევე შეეცადეთ არ მიირთვათ ბევრი შაქარი.

გააუმჯობესეთ თქვენი ცხოვრების წესი ჯანსაღი კანისთვის

იძინეთ ყოველ ღამე 7-9 საათი.ძილის ნაკლებობა კანს დუნდება და სქელდება. ძილის ნაკლებობამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ჩანთები ან მუქი წრეები თვალების ქვეშ. საკმარისი ძილი გაასუფთავებს ნაოჭებს, მოგაშორებთ თვალის ქვეშ ჩანთებს და ასევე სახის კანს ჯანსაღ და ლამაზ ფერს მიანიჭებს.

ეცადეთ, დიდხანს არ დარჩეთ მზეზე და საჭიროების შემთხვევაში დაიცვათ თავი მისი სხივებისგან.გამოიყენეთ მზისგან დამცავი კრემი მინიმუმ SPF 15 დაცვით. ის რეგულარულად უნდა იქნას გამოყენებული, თუნდაც შემოდგომისა და ზამთრის თვეებში. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ მზის პირდაპირი სხივები დილის 10 საათიდან საღამოს 14 საათამდე, რადგან რადიაცია ყველაზე მავნებელია ამ საათებში.

ხელნაკეთი კანის მოვლის საშუალებები

1. გააკეთეთ შვრიის ნიღბები, თუ გაქვთ აკნე, მგრძნობიარე ან ცხიმიანი კანი.შვრია დამამშვიდებელ ეფექტს ახდენს გაღიზიანებულ კანზე და შთანთქავს ზედმეტ ცხიმს. შეურიეთ 5 სუფრის კოვზ (25 გრამი) წვრილად დაფქულ შვრიას იმდენი წყალი ან რძე, რომ მიიღოთ პასტის ფორმა. დაიდეთ სახეზე და გაიჩერეთ 20 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი თბილი წყლით და შეიმშრალეთ სახე სუფთა, რბილი პირსახოცით.

   • მეტი პილინგის ეფექტისთვის ნიღაბი წრიული მოძრაობით შეიზილეთ კანზე.