პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, რომ მხოლოდ ახალგაზრდებსა და ტოპ-მოდელებს აქვთ კარგი და გლუვი კანი, ეს ასე არ არის. რა თქმა უნდა, ძვირადღირებული კოსმეტიკა ხელს უწყობს ეპიდერმისის კარგ ტონს, თუმცა, ეს ყველაფერი არ არის. სახლის პირობებში შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასიამოვნო სახის ფერს.

სხეულის ახალგაზრდობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ ზრუნავთ მასზე. არსებობს მთელი რიგი პროდუქტები, რომლებიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ კოსმეტიკური მიზნებისთვის, რათა დაგეხმაროთ კანის ჯანსაღი სახის შენარჩუნებაში.

წესები გლუვი სახის კანისთვის სახლში

ხშირად სახეზე კანი შეიძლება გაფუჭდეს აკნემ ან წვრილი მარცვლეულის, შავი წერტილების მარადიული პრობლემისა და სხვა უსიამოვნო მომენტების გამო.

ეს ხდება იმის მიუხედავად, კანი ახალგაზრდაა თუ მომწიფებული – მიზეზი არის ცხიმოვანი ჯირკვლების ცუდი ფუნქციონირება, მათში ცხიმის სტაგნაცია ან ეპიდერმისის განახლების ნელი პროცესები. ამიტომ სახის კანის გლუვი კანისთვის შედარებით რეგულარული წმენდა და სათანადო მოვლა საკმარისია. რა თქმა უნდა, წინააღმდეგობის ჩვეულებრივი მიზეზი იქნება დროისა და ენერგიის ნაკლებობა ამის თვალყურის დევნებისთვის და სამსახურიდან სახლში ძლივს დაბრუნდებით.

და სახლში ჯერ კიდევ ბევრია გასაკეთებელი, ამიტომ უბრალოდ შეუძლებელია დრო გამონახოთ კოსმეტოლოგის ცნობილი სერვისებისთვის. მაგრამ ყველაფრის სხვაგვარად მოწყობა ადვილია - საჭირო პროცედურების გაკეთება შესაძლებელია სახლში ძილის წინ ან აბაზანის მიღებისას.

საერთო საშუალებებს შორის, რომლებიც არ საჭიროებს დამატებით ძალისხმევას, შეიძლება გამოიყოს შემდეგი:

• კონტრასტული სარეცხი. აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ატონიზირებს ეპიდერმისს. ამის გაკეთება შეგიძლიათ დილით, უბრალოდ გაღვიძებაში და გამხიარულებაში დაგეხმარებათ, საღამოს კი სახიდან დაღლილობის მოხსნაში;
• კონტრასტული მასაჟი. ამ პროცედურის განსახორციელებლად არც არაფერი განსაკუთრებული არ არის საჭირო. აიღეთ ორი ჩვეულებრივი ხელსახოცი - დაასველეთ ერთი ცხელი წყლით, მეორე კი ცივი წყლით. მოათავსეთ ისინი კანზე სათითაოდ.

როგორ გავხადოთ კანი გლუვი და თანაბარი კოსმეტიკური საშუალებების დახმარებით

1. იმისათვის, რომ კანი გლუვი იყოს, ყოველდღიურად უნდა გამოიყენოთ მსგავსი თვისებების მქონე გამწმენდი გელი ან კოსმეტიკური რძე. მიზანშეწონილია გამოიყენოთ საღამოს რეცხვისთვის - აშორებს ფორებში დაგროვილ ჭუჭყს დღის განმავლობაში. ლარი არის იგივე ძირითადი ჰიგიენის პროდუქტი, როგორც ხელის საპონი. თუმცა, საპონი აშრობს სახეს, ხოლო კოსმეტიკა ატენიანებს და წმენდს;
2. მაკიაჟის მოსაშორებელი ასევე საჭიროა მაკიაჟის მოცილება გელით ან რძით. ეს შეიძლება იყოს იგივე პროდუქტი, რაც სარეცხისთვის - უბრალოდ აირჩიეთ ის ამ თვისებით. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ დეკორატიული კოსმეტიკა საპნით მოაშოროთ, თუმცა ეპიდერმისი გაშრება. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ, როგორც წესი, ყველაზე პრობლემური ადგილია თვალის მაკიაჟი, სადაც კანი სუპერ მგრძნობიარე და დელიკატურია. ამიტომ, სახის ამ უბნის საშრობი საშუალებები მკაცრად უკუნაჩვენებია;
3. სახის ტონერები. ასევე კარგი დამატენიანებელი და მქრქალი საშუალება. გამოიყენეთ ეს დამატენიანებლები დილით და საღამოს სახის დაბანის შემდეგ. ისინი ათანაბრებენ ეპიდერმისის ტექსტურას და აკონტროლებენ ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციონირებას, რაც იმას ნიშნავს, რომ დაგიცავთ დახშული ფორებისგან, მუწუკებისა და შავი წერტილების გაჩენისგან. მატონიზირებელი საშუალებები ასევე ასუფთავებენ ადრე გამოყენებული გელს. აკნეს მქონე ადამიანებმა უნდა აირჩიონ პროდუქტი, რომელიც შეიცავს ალკოჰოლს - ის გამოაშრობს აკნე წარმონაქმნებს და გაათავისუფლებს ანთებას. ტონიკი უნდა შეირჩეს კანის ტიპის მიხედვით. ის ატენიანებს მშრალ კანს და მქრქალ იერს მისცემს ცხიმიან კანს;
4. სახის კრემი. მათგან ორი უნდა იყოს თქვენს არსენალში: დღე და ღამე. ერთი შეხედვით, რა განსხვავებაა? თუმცა, ჯერ კიდევ არის განსხვავება და საკმაოდ მნიშვნელოვანი. პირველ რიგში, ეს არის კრემის შემადგენლობა - ცხიმიანობა და დამატენიანებელი და მეორეც, ეს არის ფუნქციები. თუმცა, ვიჩქარებთ შეგახსენებთ, რომ ზაფხულში მხოლოდ ღამის კრემი უნდა გამოიყენოთ, ოღონდ მატონიზირებელსა და სარეცხი საშუალებების დაყრდნობით, ვინაიდან ამ დროს ოფლიანობა საგრძნობლად იმატებს. გარდა ამისა, კრემი უნდა იყოს მაღალი ხარისხის. არ უნდა ელოდოთ გიჟურ ეფექტს 50 ცენტიანი კრემისგან;
5. სკრაბები და გამწმენდები. მათი ეფექტის უარყოფა შეუძლებელია, განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც არათანაბარი ეპიდერმული ტექსტურა აქვს. იმისთვის, რომ სახის კანი იყოს ელასტიური და გლუვი, თქვენ უნდა აირჩიოთ სკრაბი, რომელიც შეესაბამება თქვენს ტიპს. მისი თვისებების წყალობით სახე იწმინდება მკვდარი უჯრედებისგან, აშორებს ფორებში ჩაკეტილ ჭუჭყს. არსებობს სკრაბები მქრქალი ეფექტით. კარგი იქნება ბუნებრივ ელემენტებზე დაფუძნებული სკრაბები. მაგრამ სკრაბით დაბანის შემდეგ სახე უნდა დაიტენიანოთ, რომ უხეშობა არ გამოჩნდეს. თქვენ ასევე არ უნდა ბოროტად გამოიყენოთ ისინი - არა უმეტეს დღეში ერთხელ. ზოგიერთი სკრაბის გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ კვირაში რამდენჯერმე;
6. ნიღბები. ასევე აუცილებელია ჯანსაღი სახისთვის, როგორიცაა ტონიკები და კრემები. მაგრამ ამ უკანასკნელისგან განსხვავებით, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ნიღაბი არა უმეტეს კვირაში ერთხელ.

როგორ მივიღოთ სახის გლუვი კანი სახლის საშუალებების გამოყენებით

თუ აფთიაქში და სასურველია კოსმეტოლოგის რჩევით კრემებისა და ტონიკის არჩევა გჭირდებათ, მაშინ შეგიძლიათ თავად გააკეთოთ ნიღბები და სკრაბები.

სკრაბები:

რეცეპტი No1. თაფლის სკრაბი ძალიან ეფექტური და კარგად ატენიანებს.

მის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:

• ნახევარი ჩაის კოვზი ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი;
• ჩაის კოვზი თაფლი, სასურველია თხევადი - უფრო რბილი სტრუქტურა აქვს და ასეთი თაფლი უფრო ადვილია სხვა ინგრედიენტებთან შერევა;
• ჩაის კოვზი ხორბლის ქატო.

შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი. წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 8-10 წუთი. დროის გასვლის შემდეგ შეიზილეთ გლუვი წრიული მოძრაობებით ისე, რომ ქსოვილი არ დაზიანდეს რამდენიმე წუთის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და წაისვით კრემი.

რეცეპტი No2. ჰერკულესის სკრაბი არის შესანიშნავი გამწმენდი, რომელიც ეხმარება მკვდარი ნაწილაკების აქერცვლას.

დაგჭირდებათ მხოლოდ:

• კოვზი შაქარი;
• კოვზი შვრიის ფაფა - ჯერ გახეხეთ ყავის საფქვავში ან გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში, უნდა დაემსგავსოს ფქვილს;

ჩვენ ვაჩქარებთ კომპონენტებს და წრიული მოძრაობით ვსვამთ ეპიდერმისს. ამ სკრაბით ფორები უნდა გაიწმინდოთ 3 დღეში ერთხელ. სულ რაღაც ნახევარ თვეში შესამჩნევ შედეგს შეამჩნევთ.

ნიღბები:

რეცეპტი No1. ყველაზე გავრცელებული და მარტივი ნიღაბი, რომლის მომზადებაც სახლში მარტივად შეიძლება, არის კვერცხის ნიღაბი.

დაგჭირდებათ:

• კვერცხის ცილა;
• ლიმონი.

ცილა ჩანგლით ათქვიფეთ ქაფამდე და დაასხით ცოტა ახალი ლიმონის წვენი. თანაბრად გადაანაწილეთ სახეზე და ოდნავ გაშრეს, შემდეგ ჩამოიბანეთ და წაისვით კრემი.

რეცეპტი No2. აიღეთ ცოტაოდენი ქატო ფქვილი ან დაქუცმაცებული შვრიის ფაფა და შეურიეთ გახურებულ რძეს, რომ მიიღოთ ფაფა. ათქვიფეთ კვერცხი და დაასხით კოვზი თხევადი თაფლი. წაისვით კანზე და გაიჩერეთ 20 წუთი. ჩამოიბანეთ და დატენიანეთ სახე კრემით.

იდეალური კანისთვის ბრძოლა ერთდროულად რამდენიმე მიმართულებით უნდა მიმდინარეობდეს. კოსმეტიკა იზრუნებს მის მდგომარეობაზე, მაკიაჟი კი ნაკლოვანებების დამალვასა და გარეგნობის გაუმჯობესებაში დაგეხმარებათ.

კანის სილამაზის საფუძველი მისი უნაკლო სისუფთავეა. აუცილებელია ყოველდღიურად მოიცილოთ მაკიაჟის ნარჩენები, მტვერი და კანის მკვდარი ნაწილაკები. გააკეთეთ ეს რამდენიმე ეტაპად.

დილით სახის დაბანა გეხმარებათ სახის სწრაფად განახლებაში და წყალ-ლიპიდური ბალანსის გათანაბრებაში. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის გრილი წყალი, რბილი ქაფი მცენარეული ექსტრაქტებით და ყვავილოვანი ჰიდროზოლი სპრეში. ძილის წინ საჭიროა უფრო საფუძვლიანი გაწმენდა. ჯერ მოიშორეთ მაკიაჟი რძით, ემულსიით ან ჰიდროფილური ზეთით და შემდეგ ჩამოიბანეთ ნარჩენები ქაფით, გელით ან სპეციალური კოსმეტიკური საპნით.

კვირაში ორჯერ ან სამჯერ შეცვალეთ თქვენი ჩვეულებრივი გამწმენდი გელით ან ქაფით გასაპრიალებელი გრანულებით. ასევე კარგია კოსმეტიკური თიხით შემცველი პროდუქტები, ისინი ღრმად ასუფთავებენ კანს. მნიშვნელოვანია, რომ გამწმენდი კოსმეტიკა ასევე შეიცავდეს დამატენიანებელ კომპონენტებს, წინააღმდეგ შემთხვევაში კანი დაიწყებს აქერცვლას და მოგიწევთ დაივიწყოთ იდეალურად გლუვი სახე.

კვირაში ერთხელ რეკომენდებულია ხილის მჟავებზე დაფუძნებული პილინგის სესია სახლში. როგორც წესი, ასეთი პროდუქტები გამოდის გელის სახით, რომელიც გამოიყენება გაწმენდილი სახის კანზე 15-20 წუთის განმავლობაში. დაბანის შემდეგ კანი ხდება აბრეშუმისებრი, იძენს სასიამოვნო ჯანსაღ ფერს, ქრება მუქი ლაქები, ფორები ნაკლებად შესამჩნევი ხდება. სახლის პილინგის დროს მჟავების კონცენტრაცია დაბალია, ამიტომ მათი უსაფრთხოდ გამოყენება შესაძლებელია მთელი წლის განმავლობაში.

ძალიან მოსახერხებელი პროდუქტი - ღამის კრემი პილინგის ეფექტით. ღრმად ატენიანებს კანს, კვებავს მას და აშორებს მკვდარ უჯრედებს. დილით სახე ძალიან მოვლილი ჩანს. ეს კრემი განკუთვნილია მათთვის, ვისაც აქვს მოდუნებული, ტონის მოკლებული კანი, რომელიც მიდრეკილია გაღიზიანებისკენ. პილინგის ეფექტის მქონე კრემები უნდა იქნას გამოყენებული 2-3 კვირის კურსებში. შემდეგ შეისვენეთ და რამდენიმე კვირის შემდეგ დაუბრუნდით თქვენს საყვარელ პროდუქტს.

იდეალურად გლუვი სახისთვის ბრძოლაში ყურადღება მიაქციეთ შრატებს მცენარეული პეპტიდებითა და ამინომჟავებით ნიველირებასა და გასწორებას. შრატი გამოიყენება დღის ან ღამის კრემის ქვეშ, ასევე შესაძლებელია დამოუკიდებლად გამოყენება. ის სწრაფად შეიწოვება, მყისიერად არბილებს და არბილებს კანს.

დეკორატიული კოსმეტიკა ასევე დაგეხმარებათ სახის გასწორებაში. ყურადღება მიაქციეთ სილიკონზე დაფუძნებულ მაკიაჟის საფუძვლებს. ის ავსებს ფორებს, ნაოჭებს და ნაოჭებს, ქმნის ფოტოშოპის ეფექტს. შეგიძლიათ წაისვათ ტონალური ლიფტინგის კრემი ფუძის თავზე. ეს გახდის სახის ოვალს უფრო მკაფიო, მოხსნის შეშუპებას და უთანასწორობას.

მათთვის, ვისაც ზედმეტად ფოროვანი კანი აწუხებს, შესაფერისია სპეციალური პასტები, რომლებიც არბილებენ არასაჭირო შვებას. ეს პროდუქტები არ შეიცავს ცხიმს და არ კეტავს ფორებს. პასტები და ბაზები შეიძლება გამოიყენოთ ყოველდღე. მთავარია, ძილის წინ მაკიაჟი ფრთხილად მოიშოროთ. და მაშინ თქვენი კანი იქნება იდეალურად გლუვი!

ალბათ ბევრმა შეამჩნია, რომ სახის სრულყოფილი კანის მქონე ქალს ტუშითა და გამჭვირვალე ტუჩის სიპრიალის ერთი დარტყმით ამშვენებს, ხოლო მათთვის, ვინც მიდრეკილია ასაკობრივი ლაქების, შავი წერტილების და გაფართოებული სისხლძარღვების წარმოქმნისკენ, თუნდაც სრულყოფილი თვალისა და. ტუჩების მაკიაჟი მათ ვერ გადაარჩენს.

ბუნების ამ უსამართლობასთან ბრძოლა შესაძლებელია და აუცილებელია. მაშ, როგორ მივიღოთ სახის სრულყოფილი კანი?

სხეულის მთლიანობის მდგომარეობის განმსაზღვრელი ფაქტორები

კანი არის ორგანო, რომელიც გავლენას ახდენს სხეულის მთლიან ჯანმრთელობაზე. და თუ ეს მაჩვენებელი სასურველს ტოვებს, მაშინ მიზეზი სხეულის შიგნით უნდა ვეძებოთ.

თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენს თანატოლებზე უფროსები გამოიყურებით, ჩაიტარეთ ყოვლისმომცველი გამოკვლევა. გაუფრთხილდით ქრონიკულ დაავადებებს, განსაკუთრებით კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის.

კვებას ხომ დიდი მნიშვნელობა აქვს კანის ჯანმრთელობისთვის. გადაწყვიტეთ ერთხელ და სამუდამოდ უარი თქვათ სწრაფი კვების და გადამუშავებული საკვების რაციონში ჩართეთ მხოლოდ ჯანსაღი და ბუნებრივი პროდუქტები, რომლებიც არ შეიცავს ქიმიურ კომპონენტებს.

და რაც მთავარია, დალიეთ მეტი სითხე. წყალი ხომ პირველია, რაც კანს სჭირდება დატენიანებისთვის, ბზინვარებისთვის და ელასტიურობისთვის.

მოერიდეთ სტრესს, სიცივის, მზისა და ქარის ხანგრძლივ ზემოქმედებას. თუ სახლში ან სამსახურში ჰაერი ძალიან მშრალია, იყიდეთ დამატენიანებელი ან უბრალოდ მოათავსეთ წყლის კონტეინერები ოთახში. ეს უნდა გაკეთდეს გათბობის პერიოდში.

უარი თქვით მავნე ჩვევებზე, რადგან მოწევა იწვევს მუდმივ ფერს, რომელიც წლების განმავლობაში მხოლოდ უარესდება. ალკოჰოლური სასმელების ბოროტად გამოყენება, განსაკუთრებით გაზიანი, სავსეა შეშუპებით, კერძოდ, თვალების ქვეშ ჩანთების წარმოქმნით.

უმოძრაო ცხოვრების წესი და სუფთა ჰაერზე რეგულარული სეირნობის ნაკლებობა ხელს უწყობს კანის ადრეულ გაფუჭებას და დაბერებას, ეს უნდა გახსოვდეთ.

სახის წმენდა

როგორ შეგიძლიათ გახადოთ თქვენი სახე იდეალურად სუფთა? ნუ უგულებელყოფთ დილის რეცხვას და არასოდეს დაიძინოთ მაკიაჟის მოხსნის გარეშე.

დღეს მაღაზიებში შეგიძლიათ იპოვოთ გამწმენდი ქაფი, რძე, კრემები და გელები ყველა გემოვნებისა და ბიუჯეტისთვის, მაგრამ მომხმარებელთა მზარდი რაოდენობა ურჩევნია გამოიყენოს ხელნაკეთი პროდუქტები და ეს გასაკვირი არ არის, რადგან მეცნიერებმა უკვე დაამტკიცეს, რომ ნავთობპროდუქტების სიმრავლე კოსმეტიკაში პროდუქტები უარყოფითად მოქმედებს კანის მდგომარეობაზე.

საუბარია პარაბენებზე, ნატრიუმის ლაურილ სულფატზე, მინერალურ ზეთებზე, პროპილენგლიკოლზე, კრისტალურ პარაფინზე და ა.შ. თუ არ გაქვთ საშუალება შეიძინოთ საწმენდები პროფესიონალი კოსმეტოლოგებისგან, რომლებიც თავად ამზადებენ მათ, შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს თავად და შეინახოთ მომზადებული შემადგენლობა მაცივარი.

უცხიმო კეფირი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც გამწმენდი. წაისვით ამ პროდუქტის მცირე ნაწილი ბამბის დისკზე და შეიზილეთ სახეზე. გაიმეორეთ პროცედურა რამდენჯერმე, შემდეგ კი დაასველეთ დისკი სამკურნალო ბალახების დეკორქციაში. ამისთვის იდეალურია გვირილის ყვავილების ნახარში ან მწვანე ჩაის ინფუზია.

ღრმა წმენდა და მქრქალი

როგორ შეგიძლიათ გახადოთ თქვენი სახე სრულყოფილი? უზრუნველყოს ფორების ღრმა გაწმენდა მტვრისგან და ჭუჭყისაგან. ეს განსაკუთრებით ეხება მათ, ვისაც აქვს გაფართოებული ფორები და კანი მიდრეკილია მუწუკებისა და აკნესკენ. კვირაში ორჯერ მაინც სახე უნდა გაიწმინდოს სკრაბით ან პილინგით.

ამისათვის თქვენ უნდა მოხარშოთ ის ორთქლზე ისე, რომ ფორები გაიხსნას და მასაჟური მოძრაობებით წაისვით შემდეგი კომპოზიციებიდან ერთ-ერთი:

• შეურიეთ თითო სუფრის კოვზი ყავის ნალექი, ყურძნის თესლის ზეთი და თაფლი. დაიმუშავეთ სახე და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით;
• შეურიეთ თითო სუფრის კოვზი შაქარი, ზღვის მარილი და გახეხილი ახალი კიტრი. გამოიყენეთ ჩვეულებრივი გზით.

თუ თქვენი კანი ცხიმიანია, არასდროს არ უნდა წაისვათ შამფურზე და წყალბადის ზეჟანგზე დაფუძნებული პროდუქტები. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ გაზარდოთ კანქვეშა ცხიმის სეკრეცია.

გამოიყენეთ მქრქალი ტონალური კრემი ან მქრქალი ტონალური კრემი, მაგრამ მას უნდა ჰქონდეს SPF დაცვა.

ეს ხელს შეუწყობს ორგანიზმის დაცვას და ხელს უშლის ცხიმოვანი ჯირკვლის სეკრეციის - ცხიმის წარმოქმნას მზის სხივების ზემოქმედებით. თუმცა, როდესაც ეძებთ გზებს, რათა შექმნათ სრულყოფილი სახის ფერი, უნდა გახსოვდეთ, რომ რამდენიმე მქრქალი პროდუქტის ერთდროულად გამოყენებამ შეიძლება საპირისპირო ეფექტი მიიღოს.

ჩვენ ებრძვით ანთებას და ასაკობრივ ლაქებს

ასაკობრივი ლაქების გამოჩენა ყოველთვის უსიამოვნოა ქალისთვის. მათი შენიღბვისთვის საჭიროა სპეციალური კოსმეტიკა, მაგალითად, კრემი სოიოს ექსტრაქტით ან რეტინოლის მაღალი კონცენტრაციით. ჰიდროქინონით კრემს შეუძლია გაუმკლავდეს პიგმენტაციის მძიმე გამოვლინებებს.

ამავდროულად, შეგიძლიათ სცადოთ პრობლემის აღმოფხვრა ტრადიციული მედიცინის გამოყენებით:

• მოამზადეთ ცელანდინის ინფუზია და გაწმინდეთ პიგმენტაციის მქონე ადგილები: მოადუღეთ 1 ჩ.კ. მწვანილი 1 ჭიქა მდუღარე წყალი, გააგრილეთ, გადაწურეთ და გამოიყენეთ დანიშნულებისამებრ;
• იგივე ეფექტი აქვს ლიმონის წვენს, რომელიც შეიძლება აქტიურად ჩაერთოთ სხვადასხვა ნიღბებში, ან შეგიძლიათ მოამზადოთ ხსნარი წყლისა და წვენის საფუძველზე 1:10 თანაფარდობით და ამით წაშალოთ დაზიანებული ადგილები.

შემაშფოთებელი და უსიამოვნოა დილით გაღვიძება და შუბლზე ან ნიკაპზე წითელი ჩირქოვანი აკნეს დანახვა, რომელიც ასე შეუფერებლად გაჩნდა პირველი პაემნის ან მნიშვნელოვანი გასაუბრების წინ. ამ შემთხვევაში, გოგირდის ნიღაბი დაგეხმარებათ:

• ¼ ჩ/კ-ში. დანის წვერს დაუმატეთ გოგირდი, აურიეთ და წაისვით პრობლემურ ადგილას. თუ მეტი დრო გაქვთ, შეგიძლიათ მოამზადოთ შემდეგი შემადგენლობა: დაამატეთ 1 ს/კ წყლისა და გოგირდის იმავე პროპორციებში. ლ. კაოლინი, 5 წვეთი ყურძნის თესლის ზეთი და 2 წვეთი ბერგამოტის ან როზმარინის ეთერზეთი. შეურიეთ ყველაფერი, დაამუშავეთ კანი შემადგენლობით და მეოთხედი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ეს პროდუქტი შესანიშნავად წმენდს, ავიწროებს ფორებს და ანათებს კანს.

ანთების დროს მითითებულია კრემის გამოყენება 2,5% ბენზოილ პეროქსიდით.

ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ შემდეგი შემადგენლობა:

• ერთი კვერცხის ცილა ათქვიფეთ ქაფის წარმოქმნამდე, დაუმატეთ 3-4 წვეთი ჩაის ხის ეთერზეთი და შემდეგ, მორევის შეუჩერებლად, დაამატეთ ცოტა სახამებელი. შედეგი უნდა იყოს სქელი არაჟნის კონსისტენცია. მიღებული შემადგენლობა წაისვით სახეზე მეოთხედი საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. მკურნალობის კურსია 10 ნიღაბი 2 ან 3 დღის შესვენებით. საჭიროების შემთხვევაში გაიმეორეთ კურსი 3 თვის შემდეგ.

მოიშორეთ ჩანთები თვალების ქვეშ

თუ დაძაბული ღამის შემდეგ ადრე უნდა ადგეთ და მოემზადოთ მნიშვნელოვანი შეხვედრისთვის და არ იცით როგორ გააკეთოთ სახის სრულყოფილი მაკიაჟი, რომელიც არ აჩვენებს დაღლილობას, სისხლჩაქცევებს და თვალის ქვეშ ჩანთებს, თქვენ. ცოტა უნდა ვცადო.

ჯერ დაიბანეთ სახე, წაისვით კრემი თვალების ირგვლივ და შემდეგ წაისვით თხევადი კორექტორი თვალის შიდა კუთხეში და დააბლენდერეთ ქვედა ქუთუთოს წამწამების ხაზის გასწვრივ მსუბუქი დარტყმის მოძრაობებით. ამ შემთხვევაში კორექტორის ფერი კანის ტონზე ერთით ღია უნდა იყოს.

ინსტრუქციები

ზრუნვა, პირველ რიგში, ყოველდღიური უნდა იყოს. შეარჩიეთ კოსმეტიკა, რომელიც შეესაბამება თქვენს ტიპს. აუცილებლად გაიწმინდეთ სახე... გაიკეთეთ პილინგი კვირაში ერთხელ ან ორჯერ და გაიხეხეთ სახე მკვებავი ნიღბებით.

მზეზე გარუჯვისას გამოიყენეთ დამცავი კრემები, რადგან მზე აშრობს კანი, რაც იწვევს ნაადრევ დაბერებას. გარდა ამისა, შეუქცევადმა გარუჯვამ შეიძლება გამოიწვიოს მზის დამწვრობა, რომელიც მალე გადაიქცევა ასაკობრივ ლაქებად, რომელთა მოშორებაც ძალიან რთული იქნება.

ატენიანეთ სახე და სხეული. გამოიყენეთ თბილი წყალი დასაბანად, მსუბუქი კრემები ღამით და მკვებავი კრემები დღისით. სახის დაბანის შემდეგ ატენიანეთ კანი ლოსიონებითა და ტონერებით და მიხვდებით, როგორ მიაღწიოთ გლუვ კანს.

დაიწყეთ ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლა - გლუვი და შეუთავსებელი კანი. გამოიყენეთ არა მხოლოდ კრემები, რომლებიც ვიზუალურად გეხმარებათ ფორთოხლის ქერქის პრობლემებში, არამედ დაიწყეთ მიზეზის აღმოფხვრა - ვარჯიში, დაიცავით დიეტა, ეს ასევე დადებითად იმოქმედებს სახის კანზე. ყველა პროდუქტის ერთად გამოყენებისას თქვენ მიიღებთ გლუვ, ჯანსაღ კანს.

ვიდეო თემაზე

გთხოვთ გაითვალისწინოთ

არ გამოიყენოთ ზედმეტად ამქერცლავი პროდუქტები - ისინი აშრობენ კანს, გამოიყენეთ არა უმეტეს კვირაში 2-ჯერ.

სასარგებლო რჩევა

წაისვით მკვებავი და გამწმენდი ნიღბები სახის კანზე, ეს თქვენს სახის და კანის მდგომარეობას ნორმალიზდება.

დაკავშირებული სტატია

წყაროები:

• გლუვი კანი

გლუვი და თანაბარი კანი ნებისმიერ ქალს გაალამაზებს. ხშირად, ამის მისაღწევად, მშვენიერი სქესის მრავალი წარმომადგენელი დიდ დროს და ფულს ხარჯავს. თითქმის ყველა გოგონას კოსმეტიკურ ჩანთაში აქვს ნიღბები, გელები, სკრაბი და სახის კრემები. თუმცა კანის მოვლის მთავარი საიდუმლო ის არის, რომ ის სისტემატური უნდა იყოს. ბუნებრივი ნიღბები შესანიშნავად ეხმარება სახის კანის გათანაბრებას. ისინი უნდა გაკეთდეს არა უმეტეს კვირაში ორ-სამჯერ.

დაგჭირდებათ

• განსაზღვრეთ თქვენი კანის ტიპი.

ინსტრუქციები

ნიღბის წასმამდე აუცილებლად გაიწმინდეთ სახე. გელი ან რძის გამწმენდი შესანიშნავია ამისთვის. მეტ ეფექტს მიაღწევთ, თუ ნიღაბს ორთქლზე მოხარშულ კანზე წაისვით.

დაფქული ან დაფქული ყავის მარცვლებით შერეული ყურძენი შესანიშნავია როგორც სკრაბი.

გაწმენდის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ ნიღბის მომზადება. უმჯობესია არ მოამზადოთ ნიღბები მომავალი გამოყენებისთვის. მათში შემავალი პროდუქტები შეიძლება გაუარესდეს.

გააკეთეთ სახის ნიღბები კვირაში ერთხელ მაინც, რადგან ისინი აუმჯობესებენ კანის ტონს და უზრუნველყოფენ აუცილებელ საკვებ ნივთიერებებს.

თვალის არეში კანისთვის გამოიყენეთ მხოლოდ ამ მიზნით სპეციალურად შექმნილი პროდუქტები.

დაკავშირებული სტატია

წყაროები:

• გახადე საკუთარი თავი სრულყოფილი

ვიდეო თემაზე

გთხოვთ გაითვალისწინოთ

არასოდეს გამოაწუროთ პატარა მუწუკები საკუთარ თავს, ან არ შეეცადოთ ხელით მოიშოროთ აკნე. ეს მხოლოდ გამოიწვევს კანზე ახალი დეფექტების გამოჩენას. გარდა ამისა, დროთა განმავლობაში შესაძლოა გაგიჩნდეთ ნაწიბურები, რომელთა მოშორებაც მომავალში ძალიან რთული იქნება.

სასარგებლო რჩევა

ეცადეთ თვეში ერთხელ ეწვიოთ კოსმეტოლოგს. ის დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ კანი სწორ მდგომარეობაში, გაათავისუფლოს იგი მინარევებისაგან, მისცემს ტონს და გეტყვით, როგორ მოიცილოთ მრავალი პრობლემა, რომელიც წარმოიქმნება სახის კანთან დაკავშირებით. გარდა ამისა, ზედმეტად ნუ გამოიყენებთ ცხიმიან და ცხარე საკვებს და არ მიირთვით ბევრი შოკოლადი. ეს ყველაფერი ძალიან საზიანო გავლენას ახდენს თქვენს სახეზე, იწვევს აკნეს და კანის სხვა დაავადებებს.

დაკავშირებული სტატია

ლამაზი, გლუვი, სუფთა კანი ყურადღებას იპყრობს და ჯანმრთელობის მაჩვენებელია. თუ ქალს სჯერა, რომ მისი სახე უნაკლოა, ის ბევრად უფრო თავდაჯერებულად გრძნობს თავს. იმისათვის, რომ მიაღწიოთ სრულყოფილ კანს, საჭიროა მუდმივად იზრუნოთ მასზე და სწორად გააკეთოთ ეს.

ინსტრუქციები

არ დაიბანოთ სახე ონკანის წყლით. ის შეიცავს ბევრ მინარევებს, რომლებიც არ არის კარგი თქვენი კანისთვის. წყალში შემავალი მარილები, რომლებიც რჩება სახეზე წყლის პროცედურის შემდეგ, აშრობს კანს. უმჯობესია გამოიყენოთ თერმული წყალი ან გაფილტრული წყალი.

შეარჩიეთ კოსმეტიკა თქვენი კანის ტიპის მიხედვით. თუ არასწორს აირჩევთ, გაღიზიანებას არ მოერიდებით. შეეცადეთ შეიძინოთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს რეტინოლს.

შეარჩიეთ სკრაბები, რომლებიც შეიცავს სინთეზურ აბრაზიებს. მათი კიდეები გლუვდება და გამოყენებისას არ აზიანებს კანს. მშრალი კანისთვის გამოიყენეთ სკრაბი მცირე ნაწილაკებით. ცხიმიანი და შერეული ტიპის კანისთვის – სალიცილის ან გლიკოლის მჟავას შემცველი სკრაბი.

თუ ეწევით, მიატოვეთ ცუდი ჩვევა. სულ მცირე, რომ სახის კანი გაგილამაზოთ. მოწევა კანს ელფერს ანიჭებს და ეს არც თუ ისე ესთეტიურად სასიამოვნოა. ნუ გაიტაცებთ მზის აბაზანების მიღებას ან სოლარიუმის სტუმრობას. გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება. თუ მუდმივად გაწუხებთ აკნე, შეამცირეთ მოხმარებული შაქრის რაოდენობა. ყველაფერი, რასაც ჭამთ, ჩანს თქვენს სახეზე. და ჭარბი შაქარი ორგანიზმში ქმნის ხელსაყრელ პირობებს ბაქტერიების გამრავლებისთვის.

გაიწმინდეთ კანი დღეში ორჯერ მაინც. კვებავს და ატენიანებს მას ყოველდღიურად. დაუბრუნეთ კანს ჯანსაღი გარეგნობა და სასიამოვნო ფერი და ხშირად გაისეირნეთ სუფთა ჰაერზე. გაღვიძებისთანავე გაიწმინდეთ სახე ყინულის ნაჭერით – ეს ხელს შეუწყობს ფორების გამკაცრებას.

აუცილებლად გაიკეთეთ ნიღბები კვირაში ერთხელ. შეგიძლიათ გამოიყენოთ კოსმეტიკური მაღაზიებში შეძენილი მზა ან ხალხური. მშრალი კანისთვის ნიღბების შემადგენლობაში გამოიყენეთ თაფლით, ნაღებით, არაჟანით შეზავებული ხილი. ცხიმიანი კანისთვის უკეთესია ათქვეფილი კვერცხის ცილისგან დამზადებული ნიღბები. კანზე წასმისას გახსოვდეთ, რომ თქვენ მიერ მომზადებული თითქმის ყველა ნიღაბი რეკომენდებულია სახეზე მინიმუმ 20 წუთის განმავლობაში.

დაკავშირებული სტატია

წყაროები:

• ლამაზი სახის კანი

ნებისმიერი ქალი ცდილობს გამოიყურებოდეს შესანიშნავად და სექსუალურად, თავის გარეგნობაზე დიდ დროს, ძალისხმევასა და ფულს ხარჯავს. თუმცა, ყველას არ შეუძლია დაიკვეხნოს გლუვი კანით, რაც ხშირად გამოწვეულია სახეზე ნაოჭების ან ნაოჭების უეცარი გაჩენით.

ინსტრუქციები

მაშინაც კი, თუ თქვენი კანი არ არის მიდრეკილი პერიოდული გამონაყარისკენ ან ქერტლისკენ, დროთა განმავლობაში ის მაინც შეიძლება გახდეს მოსაწყენი. კანის იდეალური ფერისა და სიგლუვის მისაღწევად აუცილებელია გამწმენდი პროცედურების რეგულარულად ჩატარება. გამოიყენეთ სკრაბი და სხეულის სხვა ამქერცლავები. ასეთი პროდუქტები აშორებს მკვდარ უჯრედებს კანის ზედაპირიდან, რითაც განაახლებს მის ზედა ფენას და ასევე აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას კანის ქსოვილებში, რაც კანს აძლევს ჯანსაღ მოვარდისფრო ელფერს. სკრაბების გამოყენება შესაძლებელია ორთქლის აბაზანებთან ან კომპრესებთან ერთად, რომლებიც შექმნილია ფორების გაფართოებისა და გასაწმენდად. ასეთი მოვლენების შემდეგ მიმართეთ კანიდამატენიანებელი.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ცხიმიან კანს კვირაში ორჯერ სჭირდება აქერცვლა. სხვა ტიპებისთვის, შვიდ დღეში ერთხელ საკმარისი იქნება. თუ კანი დაბზარულია, ანთებულია ან დაფარულია აკნეთი, უმჯობესია ასეთი აქტივობები ცოტა ხნით გადადოთ.

დაუკავშირდით სილამაზის სალონს. ყველაზე გავრცელებული პროცედურები არათანაბარი კანის წინააღმდეგ ბრძოლაში არის სახის და სხეულის პილინგი. ისინი იყოფა მექანიკურ, ქიმიურ, ლაზერულ და ვაკუუმად. მათი არჩევანი დამოკიდებულია პრობლემის ბუნებაზე, ქალის ასაკზე და ფინანსურ შესაძლებლობებზე. ფრონტალური, გლაბელარული და ნასოლაბიალური ნაკეცები შეიძლება აღმოიფხვრას ბოტოქსის ინექციების, კონტურის, დერმაბრაზიის და სხვა კოსმეტიკური მეთოდების გამოყენებით. როგორც წესი, გლუვი, განახლებული და დაჭიმული კანის ეფექტის მისაღწევად საჭიროა ასეთი პროცედურების კურსის გავლა.

სკრაბების ეფექტური ალტერნატივა არის მასაჟის ხელთათმანი ან ლუფა ღრუბელი. წაისვით შხაპის გელით ან სხვა პროდუქტით, შეიზილეთ სველი კანი, შემდეგ ჩამოიბანეთ ქაფი სუფთა წყლით. აქ მთავარია არ გადააჭარბოთ. არ გახეხოთ კანიძალიან ბევრი, რომ არ დააზიანოთ. გამოყენების შემდეგ სარეცხი პირსახოცი კარგად ჩამოიბანეთ და გააშრეთ.

წყლის პროცედურების დროს გამოიყენეთ ზღვის მარილი. აიღეთ პროდუქტის მცირე ნაწილი და, შხაპში შესვლისას, შეიზილეთ კანი. შეურიეთ ზღვის მარილი ზეითუნის ან სხეულის სხვა ზეთს და დატოვეთ კანზე ცოტა ხნით, სანამ მარილები არ დაიშლება. ამის შემდეგ, მასაჟი კანიდა ჩამოიბანეთ სკრაბი წყლით.

მკვდარი უჯრედების აქერცვლა უფრო ეფექტურად ხდება, თუ იყენებთ სხეულის სპეციალურ ფუნჯებს. სჯობს ისინი გაშრეს კანიაბაზანის ან შხაპის მიღებამდე. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი წყალში, ააფეთქოთ გელით ან საპნით.

კანი ბევრად უფრო გლუვი გახდება, თუ წყლის პროცედურების დაწყებამდე მასში სხეულის ზეთი შეიზილეთ. ამის შემდეგ შეგიძლიათ გააგრძელოთ აქერცველების რომელიმე ზემოთ ჩამოთვლილი მეთოდი.

ვიდეო თემაზე

გთხოვთ გაითვალისწინოთ

არათანაბარი კანის წინააღმდეგ ბრძოლაში გასათვალისწინებელია ზოგიერთი ნიუანსი. სკრაბების გამოყენებისას ყურადღება გაამახვილეთ ძირითადად სხეულის პრობლემურ უბნებზე (მკლავები, თეძოები, დუნდულები, ქუსლები და იდაყვები). ისეთ ადგილებს, როგორიცაა მკლავების და ბარძაყების შიდა ზედაპირები და მუცელი, განსაკუთრებული სიფრთხილით უნდა მოეპყროთ. შეიზილეთ კოსმეტიკა ფართო მოძრაობებით გულისკენ.

ყველას არ აქვს სრულყოფილი კანი. ზოგიერთ ქალს დიდი შრომა სჭირდება კანის გასაკეთებლად სახეებიუფრო ჯანსაღი. სილამაზე მსხვერპლს მოითხოვს, ამიტომ გოგონები აქტიურად იყენებენ სხვადასხვა კოსმეტიკას, სამეცნიერო მიღწევებს, ხალხურ საშუალებებს და, რა თქმა უნდა, დეკორატიულ კოსმეტიკას. როგორ გავაკეთოთ ეს ფერი სახეებიიდეალური?

ინსტრუქციები

მიწიერი ფერი სახეებიპრობლემა ბევრისთვის. ნაცრისფერი არაჯანსაღი გარეგნობის პირველი მიზეზი ფერიდა ეს არის მოწევა და უსიცოცხლო ცხოვრების წესი, ჟანგბადის ნაკლებობა. ამიტომ, თუ გსურთ უკეთესობისკენ შეცვლა, საჭიროა მეტი სიარული, მეტი სიარული და, რა თქმა უნდა, ნიკოტინზე უარის თქმა. ყველაფრის გარდა, საჭიროა მეტი დასვენება, მშვიდი, სრული ძილის ორგანიზება.

არსებობს სპეციალური პროცედურები, რომლებიც აუმჯობესებენ ფერი სახეები. მათგან ყველაზე პოპულარულია კრიოთერაპია, ანუ გაციების მკურნალობა. ამ პროცედურის არსი მდგომარეობს იმაში, რომ გაცივებული ჰომეოპათიური წამალი შეჰყავთ კანქვეშ. ეს უჯრედებს ბევრად უფრო სწრაფად ამუშავებს, კანი უფრო ჯანსაღ იერს იძენს. კრიოთერაპიასთან ერთად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყინულის სარეცხი საშუალება. ყოველ დილით, შეიზილეთ კანი ყინულის პატარა ნაჭერით ან ჩაასხით სახე ყინულის წყალში რამდენიმე წამით. ამ მეთოდს აქტიურად იყენებენ ღამის კლუბის მოცეკვავეები, რომლებსაც უბრალოდ უნდა გამოიყურებოდნენ კარგად, მაგრამ ძილის ნაკლებობის გამო ეს ყოველთვის არ არის შესაძლებელი.

თუ თქვენი ფერი სახეებიიდეალურისგან შორს, აუცილებლად გამოიყენეთ კრემები და ლოსიონები. კოსმეტიკა უნდა შეირჩეს ფრთხილად, რა თქმა უნდა, უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ ყველაზე ნატურალურ პროდუქტებს. ასევე გამოიყენეთ თვითნაკეთი ნიღბები. აიღეთ ალოეს წვენი და შეურიეთ ქათმის გული, აურიეთ და წაისვით სახეზე, დაელოდეთ სანამ გაშრება და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ასევე ძალიან ეფექტურია სტაფილოზე დაფუძნებული ნიღბები. გახეხილი სტაფილო შეურიეთ კვერცხის ცილას, დაუმატეთ ცოტა სახამებელი, ყველაფერი კარგად აურიეთ, წაისვით სახეზე 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ კომფორტულ ტემპერატურაზე წყლით.

თუ მიჩვეული ხართ საკუთარ თავს არაფრის უარყოფას, მაშინ გაიკეთეთ მასაჟი სახეები, SPA მკურნალობა და აკუპუნქტურა თქვენთვის. კიდევ ერთი ძალიან პოპულარული ნიღაბი გაუმჯობესებისთვის ფერია სახეებიმდიდარ მოსახლეობაში ეს არის შავი ხიზილალისგან დამზადებული ნიღაბი. საკმაოდ ეფექტურია ასეთი ნიღბის შემდეგ, კანი არა მხოლოდ იდეალურს იძენს ფერი, მაგრამ მცირე ნაოჭებიც იშლება.

და რა თქმა უნდა, გამოიყენეთ დეკორატიული კოსმეტიკა. ტონალური კრემი დაგეხმარებათ დაიმალოთ ნაკლოვანებები და მისცეთ კანს უფრო ჯანსაღი იერი.

დაკავშირებული სტატია

ფუნდამენტურად არასწორია ახალგაზრდული კანის მოვლის დაწყება 30 წლის შემდეგ. თქვენ უნდა აკონტროლოთ მისი მდგომარეობა პატარა ასაკიდან, რათა არ გაუმკლავდეთ ნაადრევი ნაოჭების აღმოფხვრას, არამედ უბრალოდ შეინარჩუნოთ თქვენი სახე შესანიშნავ მდგომარეობაში რაც შეიძლება დიდხანს. ამისათვის თქვენ უბრალოდ უნდა დაიცვან რამდენიმე უცვლელი წესი.

ინსტრუქციები

წმენდა ამ ძირითადი ეტაპის გარეშე კანის კარგი მოვლა შეუძლებელია. შეარჩიეთ შესაფერისი პროდუქტი და გამოიყენეთ იგი დღეში ორჯერ, დილით და საღამოს, განახლებისთვის სახეებიდა კისრის და მაკიაჟის მოცილება. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თვალის ირგვლივ კანისთვის საჭიროა სპეციალური ლოსიონის გამოყენება.

დატენიანება კანის გაწმენდის შემდეგ უნდა დაიტენიანოთ ტონიკით. ნებისმიერი მათგანი კარგად აღწევს ფორებში და ინარჩუნებს ელასტიურობას. სახეებიდა კისერი. ასევე შეარჩიეთ მატონიზირებელი ლოსიონი თქვენი კანის ტიპის მიხედვით. ცხიმიანი კანისთვის შესაფერისია მშრალ კანს, რომელსაც აქვს მაღალი შემცველობა, მცენარეული ლოსიონებით და ა.შ. ამის შემდეგ შეგიძლიათ წაისვათ კრემი - ღამით ან დღის განმავლობაში, დღის დროის მიხედვით.

პილინგი ეს უნდა გაკეთდეს მინიმუმ სამ კვირაში ერთხელ. სწორედ ამ პერიოდში ხდება კანის უჯრედების განახლება, მაგრამ ისინი თავად იშლება თანდათან. ამიტომ, მკვდარი ეპითელიუმი უნდა მოიხსნას, რათა სახე გლუვი და ბზინვარე დარჩეს. ამისთვის სახეებიშესაფერისია სკრაბები მცირე აბრაზიული ნაწილაკებით.

მასაჟი იმისათვის, რომ გქონდეთ, არ გჭირდებათ სილამაზის სალონში წასვლა და სპეციალისტებისთვის უზარმაზარი თანხების გადახდა. როცა ახალგაზრდა ხარ, იქნება საკმარისი პროცედურები, რომელთა გაკეთებაც ყველას შეუძლია დამოუკიდებლად. უმჯობესია სახის და კისრის მასაჟი საღამოს, მკვებავი კრემის წასმის შემდეგ. უბრალოდ შეეხეთ და დაარტყით კანიქვემოდან ზემოდან და გვერდებზე ცენტრიდან. ამ გზით თქვენ გაზრდით მეტაბოლიზმს, გაზრდით ქსოვილების ტონუსს და გააუმჯობესებთ სისხლის ნაკადს. და ნაოჭები გაცილებით გვიან გამოჩნდება.

კვება კანი უნდა იკვებებოდეს არა მხოლოდ გარედან, არამედ შიგნიდანაც. მიირთვით ხილი და ბოსტნეული, მთელი მარცვლეული, მიიღეთ ვიტამინები A და E. ეს ყველაფერი დაგეხმარებათ თქვენი სახის ახალგაზრდობის შენარჩუნებაში.

დაცვა კანის ერთ-ერთი მთავარი მტერი ულტრაიისფერი გამოსხივებაა. ამიტომ მზეზე ზედმეტად ნუ ექცევით. ხოლო თუ გიყვართ მზის აბაზანების მიღება, სახე მაინც დაიცავით – გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება, ატარეთ ფართოფარფლებიანი ქუდები. ამით შეაფერხებთ ნაოჭების და ასაკობრივი ლაქების გაჩენას.

მოწევა მოგიწევთ უარი თქვათ ამ მავნე ჩვევაზე, თუ გსურთ თქვენი სახე დიდხანს დარჩეს ახალგაზრდული. ნიკოტინი ამცირებს კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავებას კანში. და ეს იწვევს ადრეულ დაბერებას. ასე რომ აირჩიე - ან ახალგაზრდობა ან საეჭვო სიამოვნება.

თუ ადრეული ასაკიდან დაიცავთ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ რეკომენდაციას, არ მოგიწევთ 30 წლის ასაკში ჰიალურონის მჟავას ან ბოტოქსის ინექციებს მიმართოთ, 40-ზე კი ქირურგიულ ლიფტინგზე წასვლა.

დაკავშირებული სტატია

ყველა ქალმა, რომელსაც ოდესმე ჰქონია სტრიებთან დაკავშირებული პრობლემები, იცის, რამდენად რთულია მათი მოშორება. ძვირადღირებული კრემები და სავარჯიშოებიც კი შეიძლება არ დაგვეხმაროს არასწორად გამოყენების შემთხვევაში. ამ პატარა უბედურებისგან თავის დაღწევა შეუძლებელია, თუ მას ყოვლისმომცველად არ მიუდგებით. მთელი კურსი შედგება ექვსი სავალდებულო პუნქტისგან, რომელიც დაგეხმარებათ მოიშოროთ ახალგაზრდა სტრიები და ჩაიცვათ საცურაო კოსტუმი უხერხულობის გარეშე.

1) უპირველეს ყოვლისა, შეხედეთ თქვენს მაცივარს. სწორი დაბალანსებული კვება არის ძირითადი ასპექტი იდეალური კანისთვის ბრძოლაში. სტრიების მოსაშორებლად, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი დიეტა მდიდარია ცხიმოვანი მჟავებითა და კალიუმის შემცველი საკვებით. მაგალითად, დიდი რაოდენობით კალიუმი გვხვდება გარგარის ჩირში, ბანანსა და ქიშმიშში, ცხიმოვანი მჟავები კი მცენარეულ ზეთში, თხილსა და ზუთხის თევზში. როდესაც დარწმუნდებით, რომ თქვენს დიეტას აქვს საკმარისი მიკროელემენტები და ვიტამინები, გადადით მეორე პუნქტზე.

2) სპორტი. სათანადო კვების გარდა აუცილებელია კუნთებზე სავალდებულო დატვირთვა. წესი მეორე არის ქსოვილების კარგ ფორმაში შენარჩუნება. იმისათვის, რომ თქვენი განწყობა ყოველთვის ამაღლებული იყოს და სტრიებმა არასოდეს შეგაწუხოთ, დღეში მინიმუმ 30 წუთი დაუთმეთ სპორტს. დარეგისტრირდით იოგაზე ან აუზზე, იარეთ პარკში სირბილით ან აირჩიეთ ნებისმიერი ფიტნეს პროგრამა - არ აქვს მნიშვნელობა - იმოძრავეთ!

3) მოდით, გადავხედოთ კოსმეტიკის არსენალს. არსებობს სალონური პროცედურები, რომლებიც დაგეხმარებათ სტრიების მოშორებაში, მაგრამ არის ისეთებიც, რომელთა გაკეთებაც შესაძლებელია სახლში. კანის მოვლის პირველი ნაბიჯი არის დატენიანება. დაათვალიერეთ სტრიების კრემების თაროები და აირჩიეთ გამოსაყენებელი. სტრიების საწინააღმდეგო კრემებს ან გელებს აქვთ მრავალი სასარგებლო ეფექტი: ზრდის კანის ელასტიურობას, ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას; არბილებს და ატენიანებს კანს, აჩქარებს უჯრედების დაყოფას.

4) ყავა. იმისათვის, რომ ყავამ გაუმკლავდეს სტრიებს, თქვენ არ გჭირდებათ მისი დალევა, არამედ შეზელვა კანში. ყავის სკრაბისთვის იდეალური ვარიანტი იქნება უხეშად დაფქული ყავა, არა მოხარშული და არავითარ შემთხვევაში ხსნადი. საკმარისია დღეში ხუთი წუთის მასაჟი ამ ხელნაკეთი სკრაბით. რატომ ყავა? მისი მთავარი უპირატესობა ის არის, რომ იშვიათად იწვევს ალერგიულ რეაქციებს. ეს მასაჟი მოქმედებს კანის აქერცვლასა და ტონუსში. თუ რაიმე მიზეზით არ გსურთ ასეთი სკრაბის გამოყენება, შეგიძლიათ გააკეთოთ სხვა, მაგალითად, ზღვის მარილით და თაფლით, თუმცა ეს არ იქნება ისეთი ეფექტური, როგორც პირველი რეცეპტი.

კიდევ ბევრი ვარიანტია, ეფექტური და სამოყვარულო, მაგრამ რაც არ უნდა აირჩიოთ, ამ საკითხში მთავარია სურვილი და თანმიმდევრულობა. და გახსოვდეთ, რომ სტრიებთან ბრძოლა ხანგრძლივი პროცესია, რომელიც მოითხოვს სურვილს და დროს.

ვიდეო თემაზე

კანის იდეალური მდგომარეობა ხაზს უსვამს ქალის ახალგაზრდობას და სილამაზეს. სუფთა კანი მიუთითებს ჯანმრთელობაზე და შინაგანი ორგანოების დაავადებების არარსებობაზე, ასევე ადამიანის ყურადღებიან დამოკიდებულებაზე საკუთარი თავის მიმართ.

ინსტრუქციები

კანის მდგომარეობა დიდწილად დამოკიდებულია სხეულის ზოგად მდგომარეობაზე. მიირთვით მეტი ბოსტნეული, მწვანილი და ხილი, ასევე E და A ვიტამინებით მდიდარი საკვები. შეამცირეთ ცხიმოვანი შემწვარი საკვების, ხორცის, ტკბილეულისა და ფქვილის, საკვები დანამატებით, საღებავებითა და არომატით მდიდარი საკვების მოხმარება. გაატარეთ სამარხვო დღეები თვეში რამდენჯერმე. შეწყვიტე ალკოჰოლის დალევა და მოწევა. გახსოვდეთ, რომ მწეველის კანი 2-ჯერ უფრო სწრაფად ბერდება ვიდრე არამწეველის კანი. დალიეთ მინიმუმ 1,5 ლიტრი წყალი დღეში. ის აშორებს მავნე ნივთიერებებს კანის მეშვეობით და ატენიანებს მას შიგნიდან.

მოერიდეთ სტრესს და დაიცავით ძილის გრაფიკი. ზოგადი სისუსტე ყოველთვის იგრძნობა თვალების ქვეშ მუქი წრეებით, შეშუპებით და აკნეებით. რეგულარულად შეცვალეთ ბალიშები და ბალიშები. მათში გროვდება ალერგენები და დამაბინძურებლები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კანის ცუდი მდგომარეობა. მეტი დრო გაატარეთ გარეთ და მოერიდეთ კონდიციონერს. მათში გამავალი ჰაერი ძლიერ აშრობს კანს. რაც შეიძლება ნაკლებად შეეხეთ სახეს ხელებით. სახის კანზე ყველაზე მეტად ანთება და სიწითლე ჩნდება არაჰიგიენის და ბინძურ ხელებთან მუდმივი კონტაქტის გამო.

იცოდეთ როდის უნდა შეწყვიტოთ სოლარიუმის მონახულება და მზეზე გარუჯვა. მზის პირდაპირი ზემოქმედება იწვევს კანის ნაადრევ დაბერებას და შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული დაავადებები. მათგან დაცვის გასაზრდელად გამოიყენეთ პროდუქტები SPF ფილტრით, რომელიც შეესაბამება თქვენს კანის ტიპს.

კანის მოვლა უნდა მოიცავდეს წმენდას, პრობლემური უბნების მკურნალობას, დატენიანებას და კვებას. კანის გასაწმენდად გამოიყენეთ პროდუქტები, რომლებიც მკაცრად შეესაბამება მის ტიპსა და მდგომარეობას. ეს შეიძლება იყოს გელები, რძე, ქაფი, მუსი. საფუძვლიანი გაწმენდის შემდეგ კვირაში ერთხელ ან ორჯერ უნდა გამოიყენოთ სკრაბი. ის მოაცილებს კანის მკვდარ ნაწილაკებს, არბილებს და ასუფთავებს მას, ამზადებს მას შემდგომი პროცედურებისთვის. სკრაბი ასევე უნდა შეესაბამებოდეს თქვენს კანის ტიპს, მაგრამ ის არ უნდა იქნას გამოყენებული ანთებით ან აკნეს მქონე ადგილებში.

სკრაბის გამოყენების შემდეგ, სასურველი შედეგის მისაღწევად, წაისვით ნიღაბი კანზე. ყურადღება მიაქციეთ ბუნებრივ ინგრედიენტებზე დამზადებულ ნიღბებს, რომლებიც თავად შეგიძლიათ გააკეთოთ. ისინი უმკლავდებიან დაკისრებულ ამოცანებს არა უარესად, ვიდრე მაღაზიაში შეძენილი. დაასრულეთ თქვენი კანის მოვლის რუტინა კონტრასტული სარეცხი საშუალებით, რომელიც გაზრდის სისხლის მიმოქცევას და განაახლებს სახის კანს. სასარგებლო იქნება მისი ყინულის კუბებით გაწმენდა გვირილის ან სალბის ინფუზიით.

შეეცადეთ უარი თქვათ უამრავ კოსმეტიკაზე. არ გამოიყენოთ ტონალური კრემი. ის ხურავს ფორებს და ხელს უშლის კანს სუნთქვას, რაც იწვევს ანთებას და აკნეს. ასევე უკეთესია ფხვნილისგან თავის არიდება. თუ ეს შეუძლებელია, გამოიყენეთ მინერალური ფხვნილი წვრილი, მსუბუქი ნაწილაკებით, რომლებიც არ აბინძურებენ კანს. ყოველთვის მოიშორეთ მაკიაჟი ღამით. გამოიყენეთ ღამის და დღის კრემი და თვალის კრემი, თუ თქვენს კანს ეს სჭირდება.

იდეალური სახის ფერი ხუთ წუთში ნამდვილი მიღწევაა თანამედროვე კოსმეტოლოგიისთვის. დაეუფლეთ მისი შექმნის ტექნიკას და ყველა ადამიანი აღფრთოვანებული შემობრუნდება თქვენს უკან, როცა თქვენი სახლის კარიდან გამოხვალთ. ყოველწლიურად ასეთი მაკიაჟის შექმნა სულ უფრო ნაკლებ ძალისხმევას მოითხოვს. მნიშვნელოვანია მხოლოდ თქვენი კანისთვის იდეალური და მაღალი ხარისხის პროდუქტის არჩევა.

ხშირად ასეთი პროდუქტები შეიცავს ნივთიერებების ინოვაციურ ფორმულებს და აქვთ პრობლემური ადგილების დაფარვის განსაკუთრებული შესაძლებლობები. არასოდეს დაზოგოთ სახის კოსმეტიკა, რადგან წინააღმდეგ შემთხვევაში შესაძლოა უფრო მეტი კანის პრობლემა შეგექმნათ, ვიდრე მის გამოყენებამდე.

ნაბიჯი პირველი.წაისვით ტონალური კრემის თხელი ფენა სახის მთელ კონტურზე. თუ დიდი ფორები გაქვთ, შეიძინეთ სპეციალური კრემი, რომელიც ამკვრივებს მათ, ამავდროულად არის იდეალური საფუძველი უნაკლო მაკიაჟისთვის. ტონალური კრემის წასმა სავალდებულო ნაბიჯია ეს პროდუქტი არა მხოლოდ მალავს კანის ნაკლოვანებებს, არამედ ხელს უშლის ბუნებრივ კანქვეშა ცხიმებსა და ოფლს თქვენი დღის მაკიაჟის გაფუჭებისგან.

ნაბიჯი მეორე.სიწითლის, თვალების ქვეშ შავი წრეების, ობობის ვენების დროს გამოიყენეთ კორექტორი. უმჯობესია მისი გამოყენება ბრტყელი, ხისტი ფუნჯით. თითის წვერებით წაისვით კორექტორი, სანამ არ შეერწყმება თქვენი კანის ტონს. თქვენი თითების სითბო უკეთესი შედეგის მიღწევაში დაგეხმარებათ.

ნაბიჯი სამი.კორექტორისა და ტონალური კრემის თავზე გამოიყენეთ ფხვიერი პომადა ამრეკლავი ნაწილაკებით. ის უნდა წაისვათ ღრუბლის, სპეციალური ფუნჯის ან თითის წვერებით. უმჯობესია გამოიყენოთ ზემოდან ქვევით მოძრაობა, განსაკუთრებით ტუჩების გარშემო. მას შემდეგ, რაც ტონალური კრემი და ფხვნილი გაერთიანდება ერთ ფერში, შეგიძლიათ ამოიღოთ დარჩენილი დამსხვრეული ნივთიერება სპეციალური ფუნჯის გამოყენებით.

მოვლილი სახის კანი არა მხოლოდ ადამიანის ჯანმრთელობის კარგი მაჩვენებელია, არამედ მისი გარეგნობის ესთეტიკური კომპონენტიც. სახის კანის გასაწმენდად და გლუვი რომ გახდეს, არსებობს სხვადასხვა პროდუქტი და პროცედურა: პილინგი, ნიღბები, ლოსიონები და ა.შ.

სახის კანის მოვლის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი წესია დილის და საღამოს წყლის პროცედურები (დაბანა). მთელი დღის განმავლობაში სახეზე დნება მტვერი, მავნე ბაქტერიები, მიკრობები და ტოქსინები. ეს ყველაფერი კოსმეტიკაშია შერეული. შედეგი არის სახის ფორების სრული ჩაკეტვა და შემდგომი ანთება აკნეს სახით. ამ რისკის შესამცირებლად, სახე უნდა დაიბანოთ რბილი გამწმენდით, როგორიცაა გელით ან ქაფით. სახე მხოლოდ სუფთა ან ერთჯერადი პირსახოცით უნდა გაიწმინდოთ.

არ არის საჭირო სახეზე გამონაყარის შეკუმშვა. მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ ყველა გაწურულ მუწუკს შეუძლია დატოვოს ნაწიბური ან ნაწიბური. ბუნებრივია, ასეთი მეთოდებით კანის გალამაზება და გლუვი არ იქნება შესაძლებელი.

სასარგებლოა სახის გაწმენდა დილით და საღამოს შესაბამისი კანის ტიპისთვის შერჩეული სპეციალური ლოსიონით დასველებული კოსმეტიკური ბამბის საფენით. მაგრამ ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ მიმართოთ ხალხური საშუალებების გამოყენებას კიტრი-რძის ნარევის მომზადებით. ამისთვის ნაჭრებად დაჭრილ ახალ კიტრს ასხამენ ჭიქა თბილ რძეში, შემდეგ აჩერებენ ნახევარი საათით და შემდეგ ფილტრავენ. კიტრის წვენი არის ბუნებრივი ლოსიონი, რომელიც ნაზად წმენდს და ამკვრივებს ფორებს სახეზე. ეს პროდუქტი განკუთვნილია მშრალი და ნორმალური კანის გასაწმენდად.

სხვადასხვა სკრაბების გამოყენებით, შეგიძლიათ ეფექტურად გაასუფთაოთ სახის კანი მკვდარი კანის უჯრედებისგან. ეს წმენდა დააჩქარებს მის რეგენერაციის პროცესს და კანს უფრო გლუვს გახდის. ყველაზე გავრცელებული გამწმენდი არის ყავის სკრაბი ე.წ. ყავის ნალექს აზავებენ მცირე რაოდენობით ზეითუნის ზეთით და მასაჟის მოძრაობებით სვამენ სახეზე. პროცედურის ხანგრძლივობა ხუთი წუთია. ამის შემდეგ, ნარევი ჩამოიბანეთ და სახეზე დამატენიანებელი წაისვით. კვირაში ერთხელ სკრაბის გამოყენება არ არის მიზანშეწონილი.

ლამაზი კანისთვის, თქვენ უნდა დალიოთ დაახლოებით ცხრა ჭიქა გაწმენდილი წყალი ყოველდღე. უმჯობესია ამის გაკეთება დღის პირველ ნახევარში. ეს ხელს შეუწყობს კანის უჯრედებში წყლის ბალანსის შენარჩუნებას, რაც მას მიმზიდველს გახდის.

სახის კანი უფრო გლუვი და ხავერდოვანი რომ გახადოთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა ნიღბები, როგორიცაა ბანანის და რძის ნიღბები. ამ ინგრედიენტებით მომზადებული პიურე თანაბრად წაისვით სახეზე და ნახევარი საათის განმავლობაში დატოვეთ ამ ფორმით. იგივე ეფექტი აქვს თაფლისა და კვერცხის ცილისგან დამზადებულ ნიღაბს. გარდა სიგლუვისა, ცილოვან-თაფლის ნიღაბს შეუძლია კანის ფერის გათანაბრებაც.

ცხიმიანი კანის მქონე ადამიანებისთვის ლიმონის, ყურძნისა და კვერცხის გულისაგან დამზადებული სპეციალური ნიღაბი დაგეხმარებათ სიგლუვის მიღწევაში. ლიმონის წვენი კანს გაასუფთავებს და გაათეთრებს, გული კვებავს, ყურძნის წვენი კი რბილს გახდის. მშრალი კანის მქონე ადამიანებისთვის ზეითუნის ზეთის, ლიმონის და თაფლის ნიღაბი გლუვი ეფექტის მიღწევაში დაგეხმარებათ. ეს ნარევები ინახება სახეზე ათი წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც ისინი ჩამოიბანეთ ცივი წყლით. ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ნიღბის გაკეთება კვირაში რამდენჯერმე შეიძლება.

თუ სახეზე არის ნაწიბურები ან ნაწიბურები, შეგიძლიათ სცადოთ მათი მოცილება წვრილად დაჭრილი უმი კარტოფილით. ამ პროცედურისთვის კარტოფილის რბილობი სახეზე მეოთხედი საათის განმავლობაში უნდა გაიჩეროთ, რის შემდეგაც ცივი წყლით ჩამოიბანეთ.

სწორი კვება ასევე მნიშვნელოვანია კანის სილამაზისთვის. საკვები უნდა იყოს მდიდარი ვიტამინებით, მიკროელემენტებით და ანტიოქსიდანტებით. გარდა ამისა, სახის კანის მოვლისას აუცილებელია მიმართოთ ამა თუ იმ ფიზიკურ ვარჯიშს: კუნთების მუდმივი აქტივობა ხელს უწყობს ორგანიზმიდან მავნე ტოქსინების ამოღებას, ჟანგბადით გაჯერებას.

რჩევა 18: როგორ მივიღოთ სახის სრულყოფილი კანი სახლის პირობებში

სახის იდეალური კანი ბევრი ქალის ოცნებაა. თუმცა, განსაცვიფრებელი შედეგების მისაღწევად, თქვენ არ გჭირდებათ დიდი დროის გატარება სილამაზის სალონებში. სათანადო მოვლის საშუალებით, თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ სრულყოფილ კანს სახლში.
იმისათვის, რომ თქვენი სახის კანი იყოს სრულყოფილი, რეგულარული ვარჯიში აუცილებელია. გარდა ამისა, თუ გსურთ თქვენი სახის გაუმჯობესება, ყოველდღე გაისეირნეთ სუფთა ჰაერზე.

აკნეს შესაძლო მიზეზები:

ჰორმონალური ცვლილებები (სქესობრივი მომწიფება, ჰორმონოთერაპიის შედეგები, კონტრაცეპტივების გამოყენება), ჰორმონის წარმომქმნელი ჯირკვლების ფუნქციონირების პროცესების დარღვევა და სხვ.;

პირადი ჰიგიენის საშუალებების უგულებელყოფა, კოსმეტიკური საშუალებების გადაჭარბებული გამოყენება;

ნაწლავის დისბიოზი;

მედიკამენტოზური თერაპია, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის და რეპროდუქციული სისტემის არასათანადო ფუნქციონირება, სტრეპტოკოკური ან სტაფილოკოკური ინფექციები და სხვა დაავადებები;

ცუდი კვება, არარეგულარული კვება, დაბალი ხარისხის საკვების მიღება;

ალერგიული რეაქციები;

არაჯანსაღი ცხოვრების წესი (ალკოჰოლიზმი, მოწევა, ნარკომანია);

გარე ფაქტორების ზემოქმედება, როგორიცაა: ჭუჭყიანი, ქუჩის მტვერი, ქიმიკატები, ულტრაიისფერი გამოსხივება.

აკნეს წინააღმდეგ ბრძოლაში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს სწორი კვება. არ არის რეკომენდებული: შემწვარი, ცხიმიანი, ცხელი სანელებლები, შებოლილი საკვები, საკონდიტრო ნაწარმი, ნახშირწყლებით მდიდარი გვერდითი კერძები, ალკოჰოლი. ჯანსაღი საკვები: ფრინველი, უცხიმო ხორცი, მწვანილი, ბოსტნეულის გვერდითი კერძები, მწვანე ჩაი, უცხიმო ხაჭო, დაბალკალორიული იოგურტი, ნატურალური წვენები. ასევე, ქრონიკული დაავადების გამწვავების პერიოდში, ორგანიზმზე დაბალი ხარისხის პროდუქტების უარყოფითი ზემოქმედების შესამცირებლად, რეკომენდებულია ენტეროორბენტების მიღება, როგორიცაა გააქტიურებული ნახშირბადი, Filtrum-STI და ა.შ. ეს პრეპარატები ხელს უწყობს მოცილებას. საკვებიდან მიღებული მავნე ნივთიერებები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან და ხელს უშლის მათ გამოყოფას კანის ფორებით.

მხოლოდ დიეტის დაცვა დაუყოვნებლივ ვერ გაუმკლავდება აკნეს პრობლემას, მაგრამ სწორი დიეტის შემთხვევაში მათი გაჩენის რისკი რამდენჯერმე მცირდება.

როგორ სწრაფად მოვიშოროთ აკნე სახლში:

თაფლი და ზეთი

დაგჭირდებათ ერთი ჩაის კოვზი თაფლი და 3-4 წვეთი ჩაის ხის ზეთი. ნიღაბი უნდა იქნას გამოყენებული წერტილით. პროდუქტი უნდა მოიხსნას ბამბის დისკით კანზე დატანიდან დაახლოებით 25-30 წუთის შემდეგ. ანთებული ადგილი უნდა შემცირდეს ზომით და შესამჩნევად მსუბუქი გახდეს.

თაფლი და ასპირინი

ასპირინი უნდა დაქუცმაცდეს და განზავდეს ნახევარ ჩაის კოვზ თბილ ადუღებულ წყალში, რის შემდეგაც მიღებულ დაფქულ მასას უნდა დაემატოს თაფლი. ეს პროდუქტი გამოიყენება მხოლოდ გაჩენილ მუწუკზე. ნახევარი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ ნესტიანი დისკით. ეს ნიღაბი კარგად შრება და ხსნის ანთებას.

კბილის პასტა

კიდევ ერთი ეფექტური საშუალებაა კბილის პასტა. აკნეს ლაქების მკურნალობა კბილის პასტით ნამდვილად კარგ შედეგს აჩვენებს. კარგად აშრობს ანთებულ ადგილებს და თუ შეიცავს მცენარეულ ექსტრაქტებს, ხელს უწყობს კანის სწრაფ შეხორცებას. ბეჭედი თითქმის მთლიანად ქრება დაახლოებით 2-4 საათში.

ნიღაბი სამრეცხაო საპნით

გახეხეთ საპონი, დაუმატეთ მცირე რაოდენობით წყალი, ასევე ჩაის კოვზი მარილი და ქაფი ათქვიფეთ. მიღებული ქაფი წაისვით ანთების ადგილზე, ფრთხილად დაამუშავეთ გამონაყარი და ჩამოიბანეთ 30 წუთის შემდეგ.

კეფირის ნიღაბი

აუცილებელია კეფირის შერევა შვრიის ფაფასთან, რომელიც ადრე ბლენდერშია დაქუცმაცებული. მიღებულ მასას დაუმატეთ წვეთი ლიმონის წვენი და წაისვით 20 წუთის განმავლობაში.

თიხის ნიღაბი

აიღეთ სუფრის კოვზი დაფხვნილი მწვანე თიხა, დაამატეთ ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი, ერთი კვერცხის ცილა, ცოტა გასუფთავებული მწიფე კივის რბილობი. საფუძვლიანად აურიეთ, წაისვით პროდუქტი კანზე, ჩამოიბანეთ 10 წუთის შემდეგ.

იდეალურ შემთხვევაში, თანაბარი და გლუვი სახის კანი არ არის მოდელების პრივილეგია ჟურნალის გარეკანებზე. ყველა ქალს შეუძლია მიაღწიოს ამ შედეგს ხელმისაწვდომი ბუნებრივი პროდუქტების გამოყენებით.

შესახებ როგორ გავხადოთ სახის კანი გლუვი და გლუვი, გათავისუფლდით ჩამოხრჩობისგან, პატარა ნაწიბურებისგან და ლაქებისგან - მოუყევით სრულყოფილების საიდუმლოებებს.

როგორ გავხადოთ სახის კანი გლუვი და გლუვი? წესები.

ხშირად ახალგაზრდა კანის გარეგნობასაც კი აფუჭებს სხვადასხვა აკნე, მარცვლოვანი კანი, რომელიც დაკავშირებულია დახურული კომედონების წარმოქმნასთან და შავი წერტილებით. ეს პროცესები დაკავშირებულია კანის უჯრედების ნელ განახლებასთან, ასევე ცხიმის სტაგნაციასთან ცხიმოვან ჯირკვლებში. იმისათვის, რომ კანი გლუვი იყოს, უბრალოდ პერიოდულად გაიწმინდეთ იგი.

კითხვაზე: "როგორ გავხადოთ კანი გლუვი"კოსმეტოლოგები განსხვავებულად პასუხობენ. სილამაზის სალონები გთავაზობთ რამდენიმე სახის მომსახურებას, რომლითაც შეგიძლიათ გაათანაბროთ კანის სტრუქტურა და გაათავისუფლოთ იგი დეფექტებისგან (დასუფთავება, გაპრიალება). მაგრამ არსებობს ალტერნატიული გზა - ჩართოთ ბუნებრივი სკრაბები კანის ყოველდღიურ მოვლაში, რომლებიც უფრო ნაზად მოქმედებენ და კვებავს კანს.

სხვადასხვა პილინგისა და ნიღბის კეთებისას აუცილებლად მიაქციეთ ყურადღება კვებას: ცხიმიანი, შებოლილი, მარილიანი და ტკბილი საკვები, გაზიანი ტკბილი სასმელები საზიანოა კანის სტრუქტურისთვის. ყოველდღიურად სხეულმა უნდა მიიღოს მინიმუმ 1,5 ლიტრი სუფთა წყალი. გლუვი კანის კიდევ ერთი წესია, რადგან შედეგად შეიძლება დარჩეს ნაწიბურები და კანის სხვა დეფექტები. სამაგიეროდ, უმჯობესია გამოიყენოთ ნატურალური საშრობი ეფექტის მქონე.

როგორ გავხადოთ სახის კანი გლუვი და გლუვი: ბუნებრივი რეცეპტები.

• ყოველდღიური კონტრასტული რეცხვა ხელს უწყობს კანის სტრუქტურის გაუმჯობესებას და გახდის მას თანაბარ და გლუვს. ისინიც აკეთებენ კონტრასტული მასაჟი: დაასველეთ 2 ტილო ცხელი და ცივი წყლით და მონაცვლეობით წაისვით კანზე.
• ეს ხელს შეუწყობს კანის მდგომარეობის გაუმჯობესებას, მის კონტურს უფრო გლუვს და მოშორებას შავი წერტილებისგან. თაფლის სკრაბი: შეურიეთ კოვზი თაფლი და ხორბლის ქატო და ნახევარი ლიმონის წვენი (თაფლი უნდა იყოს თხელი), ჯერ უბრალოდ წაისვით პროდუქტი კანზე 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ წრიული მოძრაობებით გაიწმინდეთ მასაჟის ხაზების გასწვრივ სკრაბის მსგავსად. ორიოდე წუთის შემდეგ დაიბანეთ და შეიზილეთ კანი დამატენიანებელი კრემით.
• ასუფთავებს სახის კანს მკვდარი ნაწილაკებისგან, ხდის მის ზედაპირს გლუვს ჰერკულესის სკრაბი. მზადდება შემდეგნაირად: შეურიეთ თანაბრად დაქუცმაცებული შვრიის ფაფა და შაქარი და წაისვით კანზე, ნაზად გაიწმინდეთ წრიული მოძრაობებით. ეფექტი შესამჩნევი იქნება რეგულარული პროცედურების 2 კვირის შემდეგ (რეკომენდებულია მათი გაკეთება კვირაში ორჯერ).
• ხდის კანის ტექსტურას ნიღაბი: ხორბლის ჩანასახის ფქვილი (შეიძლება შეიცვალოს ყავის საფქვავში დაქუცმაცებული ნაგლინი შვრიით) გაზავებულია თბილი რძით, რომ მიიღოთ არც თუ ისე თხევადი პასტა. შემდეგ დაუმატეთ კვერცხი და თაფლი, გაიჩერეთ კანზე 20 წუთით, შემდეგ კი სახე ნუშის ზეთით შეიზილეთ.
• ანიჭებს კანს სიგლუვეს ყურძნის კენკრის ნიღაბი(სახეზე დაახლოებით 15 წუთი ინახება) ან მისი წვენით შეიზილეთ კანი. შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით, ნაზად შეიზილეთ პირსახოცით და შეიზილეთ კანი მკვებავი კრემით.
• ეხმარება გლუვ და არბილებს კანს ბანანის ნიღაბი: ნახევარი მწიფე ბანანი შეურიეთ სუფრის კოვზ კარაქს და ჩაის კოვზ თაფლს. შერეული ნიღაბი წაისვით სახეზე და მსუბუქად აჭერით კანს თითებით, გაანაწილეთ მთელ ზედაპირზე. გაიჩერეთ 20 წუთი და ჩამოიბანეთ.
• შეგიძლიათ ცხიმიანი, ფოროვანი კანი გახადოთ გლუვი გამოყენებით კიტრის ნიღაბი: 1 ახალ ბოსტნეულს აცალებენ და თესლდებიან, ბლენდერში დაქუცმაცებენ კვერცხის ცილის და ლიმონის წვენის დამატებით. კარგად ათქვეფილი ნარევი წაისვით სახეზე, გააჩერეთ 30 წუთამდე და დაიბანეთ.
• თანაბარ სტრუქტურას მიაღწიეთ შემდეგი პროცედურის გამოყენებით: ათქვიფეთ კვერცხის ცილა, დაუმატეთ ცოტაოდენი ლიმონის წვენი, ამ ნიღბის თხელი ფენა წაისვით სახეზე (მოხერხებულია ფუნჯის გამოყენება). გაშრობის შემდეგ ნიღაბი ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.