1) ფრთხილად შეარჩიეთ სიტყვები. ამერიკული კულტურული მემკვიდრეობის ლექსიკონის შემქმნელები ყველაზე "ჭკვიანები" არიან. ჟღერადობის სიტყვებისახელწოდებით "personification", "cheat", "gregarious", "panacea" და "უყურადღებო" (epitome, finagle, gregarious, panacea და perfunctory).
2) ეს არ არის მხოლოდ თავად სიტყვები, არამედ ის, თუ როგორ წარმოთქვამთ მათ. საჯარო გამოსვლის კოლეჯის დირექტორი მაიკლ რონეინი ამბობს: „მკაფიო, თანაბარი ხმა არის თავდაჯერებულობის ნიშანი“.
3) თუ პრობლემები გაქვთ წინა აბზაცში აღწერილთან დაკავშირებით, შეეცადეთ უფრო სწრაფად ისაუბროთ. „როგორ უფრო სწრაფი კაციამბობს, მით უფრო ინტელექტუალურად ეჩვენება ის საზოგადოებას“, - ამბობს ფსიქოთერაპევტი ტომ ბარბერი.
4) სცადეთ წარმოება ჯერ კარგიშთაბეჭდილება. პირადი მრჩეველი დენ ო'ნილი ამბობს: „ხალხი აფასებს, რამდენად ჭკვიანი ხარ შენი გარეგნობით“.
5) იზრუნეთ თქვენს გარეგნობაზე. „მიმზიდველი ადამიანები უფრო მორგებულნი, უფრო პოპულარულნი და უფრო ჭკვიანები არიან“, - ამბობს დოქტორი ლიამ ბარკერი. ”ფსიქოლოგები ამას ჰალო ეფექტს ან ჰალო ეფექტს უწოდებენ.”
6) ყურადღება მიაქციეთ კბილებს. ბოლო კვლევების მიხედვით, ადამიანები, რომლებმაც გაიარეს კოსმეტიკური მკურნალობასტომატოლოგთან უფრო წარმატებულად და ჭკვიანად ითვლებიან. „გასაუბრების წინ ჩვენთან დაკავშირებულ კლიენტთა რიცხვი ძალიან გაიზარდა“, - ამბობს ჯეიმს რასელი The London Smile Clinic-იდან.
7) ისწავლეთ მოსმენა. „ემოციური მგრძნობელობა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც IQ“, ამბობს პირადი მრჩეველი ჯუდ ჯენისონი. „მოისმინე და იკითხე ღია კითხვები- როგორ, რა და როდის.
8) იმუშავეთ მეხსიერებაზე. „იმდენი რამ, რაც დაზვერვას ეხება, უბრალოდ დამახსოვრების უნარია“, - ამბობს გაცნობის მწვრთნელი დევიდ უაიგანტი.
9) დააფასეთ არა მხოლოდ სილამაზე, არამედ ინტელექტი. კითხვაზე, როგორი ქალები მოგწონთ, დაასახელეთ ნიგელა ლოუსონი და ჰელენ მილერი, უფრო აშკარა მეგან ფოქსი და ევა გრინი.
10) ითხოვეთ დახმარება. „სთხოვეთ ვინმეს გაჩვენოთ როგორ გააკეთოთ რამე. ამ გზით შეგიძლიათ რაღაცის სწავლა“, - ამბობს ლონდონის სამეფო ჰოლოვეის უნივერსიტეტის პროფესორი რობერ ჰემპსონი. 
11) ჩაიცვით იასამნისფერი. „იისფერი არის ფერი, რომელიც მიანიშნებს ინტელექტუალურობაზე. შეურიეთ ნაცრისფერს, ძლიერია მამაკაცური ფერი, - თქვენი თავდაჯერებულობის ხაზგასმა და ღრმა ცოდნა- ამბობს ფერთა თერაპევტი ჯულიანა ბიენი.
12) ატარეთ სათვალე. მელბურნის უნივერსიტეტში ჩატარებულმა კვლევამ დაადასტურა ინტელექტისა და მიოპიის კავშირი.
13) ღრმად ისუნთქე. უფრო თავდაჯერებულად რომ გამოიყურებოდე, საჭიროა „ღრმად ჩაისუნთქო ტვინი ჟანგბადის გასამყარებლად“, - ვარაუდობს სხეულის ენის ექსპერტი პეტა ფლეტჩერი.
14) იყავით თავდაჯერებული. „ადამიანებს მოსწონთ თავდაჯერებული ადამიანები, რადგან ისინი ჰგვანან მათ, ვისზეც შეიძლება დაეყრდნონ“, - ამბობს ქცევის მკვლევარი ლი ბატლერ-სმიტი.
15) შეასწორეთ თქვენი პოზა. ჩვენი კომუნიკაციის უმეტესი ნაწილი დაფუძნებულია სხეულის ენაზე. „თუ ჩუმად ხარ, ადამიანებმა შეიძლება იფიქრონ, რომ ზარმაცი, მორცხვი ან სულელი ხარ“, - ამბობს პირადი მრჩეველი რებეკა ფენსუმი. 
16) გააფართოვეთ თქვენი ჰორიზონტები. „გონების კონცეფცია არის ღია აზროვნების შესახებ“, ამბობს დოქტორი კეიტ ფრენკიში ღია უნივერსიტეტიდან. „ნუ მოუსმენთ მხოლოდ მათ, ვისაც ეთანხმებით, წაიკითხეთ მრავალფეროვანი ლიტერატურა და შეარჩიეთ წიგნები, რომლებსაც არ აირჩევთ“.
17) ისაუბრეთ საკუთარ თავზე მესამე პირში. „ხალხი ვერ აცნობიერებს რა ძალას მოჰყვება მას“, ამბობს კომიკოსი მაიკ ბირბიგლია. ”ის აქცევს ყველაფერს, რასაც თქვენ ამბობთ.”
18) დააბნიეთ თქვენი აუდიტორია ორმაგი ნეგატივებით. „რამეს აუხსნი თუ არა, ისინი ვერ გაბედავენ შენთვის კითხვის დასმას და არცერთ სიტუაციაში არ გამოიყურები არაინტელექტუალურად“, - ამბობს კომედიის ექსპერტი სტივ ნორთი.
19) თქვი, რომ ჭკვიანი ხარ. „თუ იტყვი, რომ ჭკვიანი ხარ, ხალხი ასე ფიქრობს შენზე. ამას ჰქვია საკუთარ თავზე აზრის ჩამოყალიბება“, - ამბობს ფსიქოლოგი როზ აღდამი. 
20) ნუ ებრძვით ნაცრისფერ თმას. ყველამ იცის, რომ ნაცრისფერი თმა ინტელექტის ტოლფასია, ამიტომ ნუ შეღებავთ მას.
21) შეწყვიტე გინება. ფსიქოლოგი რობერტა გალუსიო რიჩარდსონი ამბობს: „ადამიანები თვლიან, რომ საუბარი ძლიერი სიტყვებით არის გაჯერებული.
სილამაზე და სისუფთავე ხშირად განმსაზღვრელი ფაქტორია ადამიანთან კომუნიკაციის დასაწყებად, მაგრამ თუ ეს ადამიანი ინტელექტით არ ბრწყინავს, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ვინმეს მოუნდეს ამ კომუნიკაციის გაგრძელება. როგორ გამოიყურებოდე ჭკვიანად, თუ ცოდნა შენს თავში არ ჩერდება! გამოდის, რომ არსებობს მთელი სისტემა, რომელიც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ სახეზე ჩამოვარდნა და სტიქია პირადი ინტერესითვითგანვითარებისთვის.
როგორ მოიქცეს და რა ვთქვა, რომ ჭკვიანად გამოჩნდე
მნიშვნელოვანი შეხვედრა, გაწევრიანების სურვილი ახალი კომპანია, სამუშაო გასაუბრება - სერიოზული მიზეზებიდაფიქრდით თქვენს შთაბეჭდილებაზე. შენნაირი ხარ ჭკვიანი ადამიანიან შენი სიტყვები და მოქმედებები ძალიან უღიმღამო და სულელურია? ამაზე ბევრია დამოკიდებული, მაგრამ პირველი შთაბეჭდილება შეიძლება ჩამოყალიბდეს დაცვით მარტივი რეკომენდაციებიიმის შესახებ, თუ როგორ გამოჩნდე ჭკვიანი.
1. ნებისმიერ ადამიანთან პირველად შეხვედრისას ნუ ჩქარობთ ყველაფრის თქმას საკუთარ თავზე. შეარჩიეთ თქვენი ცხოვრებისა და ხასიათის რამდენიმე ასპექტი, რომელთა განხილვაც შეგიძლიათ მათზე ფოკუსირების გარეშე. ინფორმაციის გადაჭარბებულმა ნაკადმა შეიძლება შექმნას არასწორი შთაბეჭდილება თქვენზე და შეაშინოს თქვენი თანამოსაუბრე.
2. როცა რამეს ამბობთ, თქვით გარკვევით და გააზრებულად. მოერიდეთ უსაფუძვლო ვარაუდებისა და კრიტიკული განსჯის გამოთქმას ნებისმიერ საქმიანობასთან და, განსაკუთრებით, პიროვნებასთან დაკავშირებით. სწრაფად ლაპარაკი მისაღებია, თუ ზუსტად იცით, რაზე ლაპარაკობთ, მაგრამ სჯობს, სიტყვიერი შეურაცხყოფა გადადოთ იმ მომენტამდე, როცა თანამოსაუბრეები უკვე უფრო მეტად გაგიცნობენ.
3. არ წაიღოთ წიგნები თქვენთან ერთად, თუ ისინი რეალურად არ წაიკითხავთ. ზუსტ მეცნიერებათა წიგნები და სახელმძღვანელოები, რომლებსაც საერთო არაფერი აქვთ შენს ცხოვრებასთან, განსაკუთრებით სულელურად გამოიყურება! არ შეგეშინდეთ თქვენი ინტერესების დემონსტრირება. მოდის ჟურნალინიმუშები, წიგნი მზარდი კაქტუსების ან ასტროლოგიური სქემების შესახებ - არ აქვს მნიშვნელობა, მაგრამ ამის შესახებ ბევრი რამის თქმა შეგიძლიათ.
4. ნუ ამბობ იმაზე მეტს, ვიდრე შეგიძლია. თანამოსაუბრის ყველა წინადადებაში საკუთარი სიტყვის ჩასმის ჩვევა არც თუ ისე კეთილგანწყობილი და არა ჭკვიანი ადამიანის აშკარა თვისებაა. დაამყარეთ თქვენი გამოსვლა მკაფიო, მოკლე წინადადებებზე, რომლებიც ასახავს თქვენი აზრის არსს წამოჭრილ საკითხზე.
5. არასოდეს შეაწყვეტინოთ თანამოსაუბრე! თუ არ იცით როგორ და რა თქვათ, ისევ გაჩუმდით.
6. განცხადება, რომ ღიმილს შეუძლია გადაარჩინოს ნებისმიერი სიტუაცია, მართალია. საჭიროების შემთხვევაში, გაუღიმეთ თქვენს თანამოსაუბრეს და იყავით ღია დიალოგისა და კონსტრუქციული დებატებისთვის. არასოდეს გამოიჩინოთ აგრესია. თუ რაიმეში არ ხართ დარწმუნებული, საერთოდ ნუ შეხვალთ კამათში. როდესაც თქვენი თანამოსაუბრის არგუმენტები უფრო დამაჯერებელი აღმოჩნდება, გეყოთ გამბედაობა აღიაროთ დამარცხება და უკან დაიხიოთ.
7. უყურეთ თქვენს გარეგნობას. სისუფთავე, სიმარტივე და სტილის სიცხადე, ზომა, რომელიც შენ გეხება, არის მოწესრიგებული გარდერობის გასაღები, რაც, თავის მხრივ, მოგცემთ უპირველეს აზრს, როგორც პიროვნებაზე, რომელიც არ არის გულგრილი სხვების მოსაზრებების მიმართ თავისი პიროვნების შესახებ.
8. მოუსმინეთ და დაიმახსოვრეთ ყველაფერი, რაც გეუბნებათ და გაჩვენებთ, მაგრამ აუცილებლად ჩამოაყალიბეთ საკუთარი აზრი, თუნდაც სრულიად ეთანხმებით თანამოსაუბრეს.
9. განიხილეთ მხოლოდ ის თემები, რომლებიც გესმით.
10. ნუ გაიმეორებ სხვების შემდეგ! თქვენი სტილი, თქვენი აზრი, თქვენი კვების პრეფერენციები, თქვენი შეხედულებები ცხოვრებაზე გამოგაარჩევთ, როგორც საკუთარი გონების მქონე ადამიანს.
11. თუ მხედველობის პრობლემები გაქვთ, უპირატესობა მიანიჭეთ ელეგანტური სათვალეები. ვიზუალურად ეს ადამიანს უფრო ჭკვიანს ხდის.
12. შეწყვიტეთ მუდმივი სერფინგი ინტერნეტში თქვენი ტელეფონით და სხვა გაჯეტებით თქვენს თვალწინ. პოტენციური პარტნიორებიან მეგობრების ახალ ჯგუფში. ტელეფონზე დამოკიდებულება არ არის დადებითი ხარისხიჭკვიანი ადამიანისთვის.
როგორ იყოთ ჭკვიანი და გააუმჯობესოთ თქვენი აზრი საკუთარ თავზე
მაგრამ დიდი ხნის განმავლობაში პირველადი ნიშნებითქვენ ვერ შეძლებთ შეინარჩუნოთ თქვენი ინტელექტი და მაშინ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ცნობისმოყვარეობა და ერუდიცია არ არის მხოლოდ ნიღაბი, არამედ თქვენი ცხოვრების ობიექტური რეალობა.
1. გააფართოვე შენი ჰორიზონტი. გთხოვთ, გადახედოთ საბოლოო საინფორმაციო გამოშვებას კვირაში ერთხელ მაინც, რათა იყოთ უახლესი მოვლენების შესახებ. წაიკითხეთ ყოველ ან ორ თვეში ერთხელ ახალი წიგნი. შეგიძლიათ უპირატესობა მიანიჭოთ კლასიკას ან შეისწავლოთ ახალი ნივთები, მაგრამ გარდა ამისა მხატვრული ლიტერატურა, არ დაგავიწყდეთ ხანდახან გადახედოთ ლექსიკონებსა და პუბლიკაციებს ბუნების, ქვეყნებისა და ისტორიის შესახებ.
2. გაიცანით სამყარო. ეწვიეთ გამოფენებს, სპექტაკლებს, მუზეუმებს, ეწვიეთ მეგობრებთან ერთად ზოოპარკში, ცირკში და ხელოვნების ფილმების ჩვენებებს. ეს დაგეხმარებათ ჩაეფლო საკუთარ თავში სოციალური ცხოვრება, განვითარდეს შემოქმედებითი აზროვნება. ამავე დროს, არ დაგავიწყდეთ მონაწილეობა სოციალურად მნიშვნელოვან პროექტებში, სცადეთ თავი მოხალისედ.
3. არ გაუშვათ ხელიდან სწავლისა და ახალი ნივთების მოსინჯვის შესაძლებლობა. სხვადასხვა სახისგასართობი. მაგალითად, დღეს შეგიძლიათ მონაწილეობა მიიღოთ თვითგანვითარების ბევრ ტრენინგში უფასოდ ან მიიღოთ ღია გაკვეთილებიცეკვის სკოლებში, ინგლისური ენა, ასევე შეიძინოს უნარები სხვა სფეროებში. საბოლოო ჯამში, აუცილებლად იპოვით ისეთ რამეს, რაც ნამდვილად გხიბლავთ.
4. თუ თქვენზე პირველი შთაბეჭდილება, სამწუხაროდ, არ იყო ყველაზე სასიამოვნო, როგორც თქვენ ვითარდებით, ნუ ჩქარობთ მთელი თქვენი ახალი უნარებისა და შესაძლებლობების დემონსტრირებას. ეს მხოლოდ გააუარესებს სიტუაციას. უბრალოდ თანდათან შეცვალეთ თქვენი ქცევა და გამოიყენეთ შესაძლებლობები საჭიროებისამებრ. საკუთარი თავის დამტკიცების შესაძლებლობა აუცილებლად წარმოგიდგენთ თავს და შემდეგ შეგიძლიათ სწრაფად აღადგინოთ საკუთარი თავი სხვების თვალში.
5. ისწავლეთ საკუთარ თავზე სიცილი და გამოიმუშავეთ თავდაჯერებულობა. სისულელეა გაბრაზდე ვინმეზე, ვინც გაკრიტიკებს. აქ ორი ვარიანტია - გაითვალისწინეთ, შეასწორეთ ან უგულებელყოთ. კრიტიკის კონსტრუქციულად მიღების უნარი და თქვენი ქმედებებისადმი ნდობა განსაზღვრავს თქვენ, როგორც გაწონასწორებულ პიროვნებას, რომელსაც შეუძლია მომგებიანი გამოსვლა კონფლიქტური სიტუაციებიდან.
6. ივარჯიშე მეხსიერება, რადგან ცოდნა აქ ინახება! ამაში დაგეხმარებათ თავსატეხები, ლექსების და ტექსტის მონაკვეთების დამახსოვრება და კროსვორდების ამოხსნა. პლუს, ასი ქულა ლოგიკური აზროვნების განვითარებისთვის.
7. ნუ შეცვლი საკუთარ თავს. დაიმახსოვრე ფილმი "ლეგალურად ქერა" - დარჩე ნათელი და უნიკალური გოგონასამყაროს საკუთარი შეხედულებით, ჰეროინმა შეძლო დაემტკიცებინა თავისი ღირსება "მამაკაცის" პროფესიაში, მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი მას სულელ ქერად თვლიდა.
ჭკვიანი ადამიანის ნიშნები
მაშ, რა განასხვავებს ინტელექტუალურ ადამიანს იმისგან, ვინც არასწორად იყენებს თავის ნაცრისფერ მატერიას!
1. კარგად წაკითხული. ჭკვიანი ადამიანები ბევრს კითხულობენ და ხშირად კითხვას ტელევიზორის ყურებას ან თამაშებს ამჯობინებენ. კომპიუტერული თამაშები. ასეთი მკითხველის ხელში ხვდება მხატვრული და სამეცნიერო ლიტერატურა, ასევე სახელმძღვანელოები.
2. ობიექტური მოკრძალება. ინტელექტუალური ადამიანი არასოდეს დაიკვეხნის თავისი მიღწევებით ან გამოავლენს გამორჩეულ უნარებს, მაგრამ საჭიროების შემთხვევაში ღირსეულად გამოიყენებს მათ. გარდა ამისა, ასეთი ადამიანი ყოველთვის მადლობას მოგახსენებთ მისი წარმატებებისა და აღმოჩენებისადმი ყურადღებისთვის.
3. ზრდილობა, თავაზიანობა და გამჭრიახობა. საუბარში ინტელექტუალურმა ადამიანმა იცის როგორ მოუსმინოს და მოისმინოს, ის მგრძნობიარე და თავაზიანია, ესმის, რომ ნათქვამის სხვადასხვაგვარად აღქმა შეიძლება. ასეთი ადამიანის მეტყველება თავდაჯერებულია, ყველა ეჭვი გამართლებულია და აქვს შანსი სხვა თანამოსაუბრეს დაუპირისპირდეს.
4. კამათის დროს ინტელექტუალური ადამიანი არ წყვეტს, მოთმინებით უსმენს სხვის აზრს და მის პასუხებს ობიექტური არგუმენტებით ამყარებს. თუ წააგებს, ღირსეულად იღებს თავის დამარცხებას ან აღიარებს, რომ შეცდა.
5. ინტელექტუალური ადამიანი არასოდეს ეწინააღმდეგება და არ იღებს კონფლიქტის გამოწვევებს - მან იცის როგორ ოსტატურად აირიდოს იგი.
6. ინტელექტუალური ადამიანი შორსმჭვრეტელია - ის არ გაიჯახუნებს იმ კარს, რომელიც ჯერ კიდევ უნდა შეაღოს. მათთვის მიცემული პირობა ყოველთვის სრულდება!
7. ინტელექტუალ ადამიანს ყოველთვის აქვს საკუთარი აზრი და არ ეგუება სხვებს, თუ ამას განსაკუთრებული გარემოებები არ მოითხოვს.
8. ყველაფრის დროულად გაკეთების უნარი ინტელექტუალური ადამიანის ნიშანია. ეს ასევე ეხება დროულად გაჩუმების, დროულად დახმარების თხოვნის ან ვინმეს საკუთარი თავის დახმარების უნარს.
ზინაიდა რუბლევსკაია
ამისთვის ქალთა ჟურნალივებგვერდი
მასალის გამოყენების ან ხელახალი დაბეჭდვისას საჭიროა აქტიური ბმული ქალთა ონლაინ ჟურნალის ვებსაიტზე
რჩევა ამერიკელებისგან. მათ ნამდვილად იციან როგორ გამოიყურებოდნენ უფრო ჭკვიანურად, დიახ.
1) ფრთხილად შეარჩიეთ სიტყვები. ამერიკული კულტურული მემკვიდრეობის ლექსიკონის შემქმნელებმა ყველაზე ჭკვიან სიტყვებად ჩამოთვალეს განსახიერება, ფინალი, გრეგარიუსი, პანაცეა და ცალსახა. მთავარია, ეს სიტყვები უფრო ხშირად გაიმეოროთ, თქვენი ფრაზები მათთან ერთად გადაიკვეთოთ. ნუ ეცდებით მეტის გამოყენებას გრძელი სიტყვები, რადგან თქვენ ვერ შეძლებთ მათ დამახსოვრებას და/ან სწორად წარმოთქმას.
2) ეს არ არის მხოლოდ თავად სიტყვები, არამედ ის, თუ როგორ წარმოთქვამთ მათ. საჯარო გამოსვლის კოლეჯის დირექტორი მაიკლ რონეინი ამბობს: „მკაფიო, თანაბარი ხმა არის თავდაჯერებულობის ნიშანი“. შეგიძლია სრულ სისულელეს დაარტყა, რაც მთავარია მნიშვნელოვანი სახედა არ დაივიწყოთ სიტყვების სია 1 პუნქტიდან.
3) თუ პრობლემები გაქვთ წინა აბზაცში აღწერილთან დაკავშირებით, შეეცადეთ უფრო სწრაფად ისაუბროთ. ფსიქოთერაპევტი ტომ ბარბერი ამბობს: „რაც უფრო სწრაფად ლაპარაკობს ადამიანი, მით უფრო ინტელექტუალური ეჩვენება საზოგადოებას. განსაკუთრებით მაშინ, როცა შეუძლებელია იმის გაგება, რა ჯანდაბას დრტვინავს იქ. დიდი ტაქტიკა. სავსე პირით საუბარიც ეხმარება (თუ საჭმელი არ არის, 50-100 გრამი საღეჭი რეზინი გამოდგება). შეიძლება მოულოდნელად მოგცეთ ნობელის პრემია თქვენი გამოსვლის შემდეგ, ასე რომ მოემზადეთ - არ დაიხრჩოთ.
4) შეეცადეთ დატოვოთ კარგი პირველი შთაბეჭდილება. პირადი მრჩეველი დენ ო'ნილი ამბობს: „ხალხი აფასებს, რამდენად ჭკვიანი ხარ შენი გარეგნობით“. დიახ, დიახ, თქვენ მრავალი წლის წინ მოგესალმეს ტანსაცმელი და გაგაცილა გონებამ. ახლა მოსკოველებს მხოლოდ ტანსაცმლით ესალმებიან და აფასებენ.
5) იზრუნეთ თქვენს გარეგნობაზე. „მიმზიდველი ადამიანები უფრო მორგებულნი, უფრო პოპულარულნი და უფრო ჭკვიანები არიან“, - ამბობს დოქტორი ლიამ ბარკერი. "ფსიქოლოგები ამას ჰალო ეფექტს ან ჰალო ეფექტს უწოდებენ." რუსულ ვერსიაში ნამდვილი მამაკაცი, მაინც ცოტა დაუდევარი უნდა იყოს. აჰა, ბუზი გაიხსნა ან ყდის შიგნეული აქვს დაფარული. ასე რომ, რჩევა სწორია, დიახ.
6) ყურადღება მიაქციეთ კბილებს. ბოლო კვლევების მიხედვით, ადამიანები, რომლებმაც გაიარეს კოსმეტიკური მკურნალობა სტომატოლოგთან, უფრო წარმატებულად და ინტელექტუალურად ითვლებიან. „გასაუბრების წინ ჩვენთან დაკავშირებულ კლიენტთა რიცხვი ძალიან გაიზარდა“, - ამბობს ჯეიმს რასელი The London Smile Clinic-იდან. უბრალოდ გქონდეს ნორმალური ხალხიკბილების კოსმეტიკური გათეთრებისთვის ფული არ არის, უფრო საჭირო ნივთებში ხარჯავენ.
7) ისწავლეთ მოსმენა. „ემოციური მგრძნობელობა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც IQ“, ამბობს პირადი მრჩეველი ჯუდ ჯენისონი. "მოუსმინეთ და დაუსვით ღია კითხვები - როგორ, რა და როდის." მოსმენის უნარი სასარგებლოა, ეჭვგარეშეა. მაგრამ კითხვების დასმა - ცუდი რჩევა. გაჩუმდი და ჭკუაზე გაივლი. ლაპარაკს და ეჭვების გაფანტვას ჯობია...
იმუშავეთ თქვენს მეხსიერებაზე. „იმდენი რამ, რაც დაზვერვას ეხება, უბრალოდ დამახსოვრების უნარია“, - ამბობს გაცნობის მწვრთნელი დევიდ უაიგანტი. დიდი რჩევა. ახლავე დავიწყებ მეხსიერებაზე ვიმუშაო. ვისურვებდი ვიცოდე როგორ. ზოგადად, დამახსოვრების უნარი და ანალიზის უნარი სრულიად განსხვავებული „რამებია“.
9) დააფასეთ არა მხოლოდ სილამაზე, არამედ ინტელექტი. კითხვაზე, როგორი ქალები მოგწონთ, დაასახელეთ ნიგელა ლოუსონი და ჰელენ მილერი, უფრო აშკარა მეგან ფოქსი და ევა გრინი. ეს მხოლოდ ვარსკვლავია და არა რჩევა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჩამოთვალოთ ყველაზე პოპულარული პორნო მოდელების სახელები, განსაკუთრებით თუ ის არის კორპორატიულ/სოციალურ წვეულებაზე. მერწმუნეთ, ბევრი დააფასებს ამ ნაბიჯს, განსხვავებით მოსაწყენი "ნიგელა ლოუსონი და ჰელენ მილერი".
10) ითხოვეთ დახმარება. „სთხოვეთ ვინმეს გაჩვენოთ როგორ გააკეთოთ რამე. ამ გზით შეგიძლიათ რაღაცის სწავლა“, - ამბობს ლონდონის სამეფო ჰოლოვეის უნივერსიტეტის პროფესორი რობერ ჰემპსონი. მშვენიერი რჩევაა, რატომ იწუხებ თავს, როცა შეგიძლია ვინმეს სთხოვო და სთხოვო, რომ ეს შენთვის გააკეთოს და კიდევ ახსნას _ როგორ უნდა გაკეთდეს. ყველაზე ჭკვიანებისთვის, როგორც ამბობენ. მართალია, თქვენ ნამდვილად არ გამოიყურებით ჭკვიანად იმ ადამიანის წინაშე, ვისაც დახმარებას სთხოვთ.
11) ჩაიცვით იასამნისფერი. „იისფერი არის ფერი, რომელიც მიანიშნებს ინტელექტუალურობაზე. შეურიეთ ის ნაცრისფერს, ძლიერ მამაკაცურ ფერს, რათა ხაზი გაუსვათ თქვენს თავდაჯერებულობას და ცოდნას“, - ამბობს ფერთა თერაპევტი ჯულიანა ბიენი. კომენტარები არ არის. უბრალოდ ჩაიცვით ყველაფერი იასამნისფერი.
12) ატარეთ სათვალე. მელბურნის უნივერსიტეტში ჩატარებულმა კვლევამ დაადასტურა ინტელექტისა და მიოპიის კავშირი. ატავიზმი უძველესი დროიდან, როდესაც განსაკუთრებით ჭკვიანები სქელ წიგნებს თვალებს უსწორებდნენ და მხედველობას აზიანებდნენ. ახლა ურეცეპტო სათვალეებს იყენებენ მხოლოდ ნერდის+2 გარეგნობის შესაქმნელად.
13) ღრმად ისუნთქე. უფრო თავდაჯერებულად რომ გამოიყურებოდე, საჭიროა „ღრმად ჩაისუნთქო ტვინი ჟანგბადის გასამყარებლად“, - ვარაუდობს სხეულის ენის ექსპერტი პეტა ფლეტჩერი. მთავარია, არ გადააჭარბოთ, თორემ იფიქრებენ, რომ ახრჩობთ ან იღვრებით.
14) იყავით თავდაჯერებული. „ადამიანებს მოსწონთ თავდაჯერებული ადამიანები, რადგან ისინი ჰგვანან მათ, ვისზეც შეიძლება დაეყრდნონ“, - ამბობს ქცევის მკვლევარი ლი ბატლერ-სმიტი. არ მესმის, რით განსხვავდება რჩევა მე-2 ნომრისგან, მაგრამ კარგი.
15) შეასწორეთ თქვენი პოზა. ჩვენი კომუნიკაციის უმეტესი ნაწილი დაფუძნებულია სხეულის ენაზე. „თუ ჩუმად ხარ, ადამიანებმა შეიძლება იფიქრონ, რომ ზარმაცი, მორცხვი ან სულელი ხარ“, - ამბობს პირადი მრჩეველი რებეკა ფენსუმი. დიახ, დიახ, ყველა დახრილი ადამიანი უკიდურესად სულელია. რებეკამ ზუსტად იცის რაზე ლაპარაკობს, ალბათ თავად განსჯის.
16) გააფართოვეთ თქვენი ჰორიზონტები. ”გონების კონცეფცია არის ღია აზროვნების შესახებ,” - ამბობს დოქტორი კეიტ ფრენკიში ღია უნივერსიტეტიდან. "ნუ მოუსმენთ მხოლოდ მათ, ვისაც ეთანხმებით, წაიკითხეთ მრავალფეროვანი ლიტერატურა და აირჩიეთ წიგნები, რომლებსაც არ აირჩევთ." აირჩიე ის წიგნები, რომლებსაც არ აირჩევდი - გაუთავებელ ციკლში ჩავარდა. ამოკვეთეთ ეს რჩევა მარმარილოს ფილაში და ჩასვით კედელზე.
17) ისაუბრეთ საკუთარ თავზე მესამე პირში. „ხალხი ვერ აცნობიერებს რა ძალას მოჰყვება მას“, ამბობს კომიკოსი მაიკ ბირბიგლია. ”ის აქცევს ყველაფერს, რასაც თქვენ ამბობთ.” და კიდევ უკეთესი მეოთხეში, ეს უბრალოდ მაშინვე შოკში ჩაგაგდებთ. მიუხედავად იმისა, რომ მათ შეუძლიათ გაგზავნონ სპეციალისტები დურკადან.
18) დააბნიეთ თქვენი აუდიტორია ორმაგი ნეგატივებით. „რამეს აუხსნი თუ არა, ისინი ვერ გაბედავენ შენთვის კითხვის დასმას, არცერთ სიტუაციაში არ გამოიყურები სულელად“ - ამბობს კომედიის ექსპერტი სტივ ნორთი. მთავარია ვიცოდეთ რა არის ორმაგი უარყოფითი. წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ დამსგავსებით არა კომედიის სპეციალისტს, არამედ ნამდვილ ჯამბაზს და განსაკუთრებით ცხელ ინდივიდებს - პეტროსიანს.
19) თქვი, რომ ჭკვიანი ხარ. „თუ იტყვი, რომ ჭკვიანი ხარ, ხალხი ასე ფიქრობს შენზე. ამას ჰქვია საკუთარ თავზე აზრის ჩამოყალიბება“, - ამბობს ფსიქოლოგი როზ აღდამი. არ დაგავიწყდეთ ხშირად შეახსენოთ თქვენს გარშემო სულელებს, რომ ჭკვიანი ხართ, წინააღმდეგ შემთხვევაში ისინი სწრაფად დაივიწყებენ და ასევე სულელად ჩაგათვლიან. სასარგებლო რჩევა.
20) ნუ ებრძვით ნაცრისფერ თმას. ყველამ იცის, რომ ნაცრისფერი თმა ინტელექტის ტოლფასია, ამიტომ ნუ შეღებავთ მას. პირიქით, შეგიძლიათ თმა ნაცრისფერი შეღებოთ. ეს ყველაფერი თქვენი მკვეთრი გაგებით იქნება გამსჭვალული.
21) შეწყვიტე გინება. ფსიქოლოგი რობერტა გალუსიო რიჩარდსონი ამბობს: „ადამიანებს ძლიერი სიტყვებით შეკრული საუბრები ნაკლებად აზრიანია“. მაგრამ ეს, გულწრფელად რომ ვთქვათ, გიგანტური ტკივილია. ეს ჯოჯოხეთური ხუმრობაა, თუ ვერ გაიგეთ, რობერტისგან. სამი ჰა, რობერტ, შენ თითქმის პეტროსიანი ხარ.
მიუხედავად იმისა, რომ ზოგადად იდეა სწორია - ადამიანები, რომლებსაც არ შეუძლიათ აირჩიონ საჭირო სიტყვასაუბარში შეცვალეთ იგი გინებათ, ან გამოიყენეთ როგორც შუამავალი - აშკარად ღარიბები არიან ინტელექტით და ჭკუაზე ვერ გაივლიან, თუნდაც ყოველდღიურად მიჰყვნენ რჩევების მთელ ჩამონათვალს.
1) ფრთხილად შეარჩიეთ თქვენი სიტყვები.ამერიკული კულტურული მემკვიდრეობის ლექსიკონის შემქმნელებმა ყველაზე ჭკვიან სიტყვებად ჩამოთვალეს განსახიერება, ფინალი, გრეგარიუსი, პანაცეა და ცალსახა.
2) ეს არ არის მხოლოდ თავად სიტყვები, არამედ ის, თუ როგორ წარმოთქვამთ მათ.საჯარო გამოსვლის კოლეჯის დირექტორი მაიკლ რონეინი ამბობს: „მკაფიო, თანაბარი ხმა არის თავდაჯერებულობის ნიშანი“.
3) თუ პრობლემები გაქვთ წინა აბზაცში აღწერილთან დაკავშირებითეცადე უფრო სწრაფად ისაუბრო. ფსიქოთერაპევტი ტომ ბარბერი ამბობს: „რაც უფრო სწრაფად ლაპარაკობს ადამიანი, მით უფრო ინტელექტუალური ეჩვენება საზოგადოებას.
4) შეეცადეთ დატოვოთ კარგი პირველი შთაბეჭდილება. პირადი მრჩეველი დენ ო'ნილი ამბობს: „ხალხი მსჯელობს, რამდენად ჭკვიანი ხარ შენი გარეგნობით“.
5) იზრუნეთ თქვენს გარეგნობაზედა. „მიმზიდველი ადამიანები უფრო მორგებულნი, უფრო პოპულარულები და უფრო ჭკვიანები არიან“, - ამბობს დოქტორი ლიამ ბარკერი. "ფსიქოლოგები ამას ჰალო ეფექტს ან ჰალო ეფექტს უწოდებენ."
6) ყურადღება მიაქციეთ კბილებს.ბოლო კვლევების მიხედვით, ადამიანები, რომლებმაც გაიარეს კოსმეტიკური მკურნალობა სტომატოლოგთან, უფრო წარმატებულად და ინტელექტუალურად ითვლებიან. „გასაუბრების წინ ჩვენთან დაკავშირებულ კლიენტთა რიცხვი ძალიან გაიზარდა“, - ამბობს ჯეიმს რასელი The London Smile Clinic-იდან.
7) ისწავლეთ მოსმენა. „ემოციური მგრძნობელობა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც IQ“, ამბობს პირადი მრჩეველი ჯუდ ჯენისონი. "მოუსმინეთ და დაუსვით ღია კითხვები - როგორ, რა და როდის."
8) იმუშავეთ თქვენს მეხსიერებაზე. „იმდენი რამ, რაც დაზვერვას ეხება, უბრალოდ დამახსოვრების უნარია“, - ამბობს გაცნობის მწვრთნელი დევიდ უაიგანტი.
9) დააფასეთ არა მხოლოდ სილამაზე, არამედ ინტელექტი.კითხვაზე, როგორი ქალები მოგწონთ, დაასახელეთ ნიგელა ლოუსონი და ჰელენ მილერი, უფრო აშკარა მეგან ფოქსი და ევა გრინი.
10) დახმარება სთხოვეთ.„სთხოვეთ ვინმეს გაჩვენოთ როგორ გააკეთოთ რამე. ამ გზით შეგიძლიათ რაღაცის სწავლა“, - ამბობს ლონდონის სამეფო ჰოლოვეის უნივერსიტეტის პროფესორი რობერ ჰემპსონი.
11) ჩაიცვით იასამნისფერი.„იისფერი არის ფერი, რომელიც მიანიშნებს ინტელექტუალურობაზე. შეურიეთ ის ნაცრისფერს, ძლიერ მამაკაცურ ფერს, რათა ხაზი გაუსვათ თქვენს თავდაჯერებულობას და ცოდნას“, - ამბობს ფერთა თერაპევტი ჯულიანა ბიენი.
12) ატარეთ სათვალე. მელბურნის უნივერსიტეტში ჩატარებულმა კვლევამ დაადასტურა ინტელექტისა და მიოპიის კავშირი.
13) ღრმად ამოისუნთქე.უფრო თავდაჯერებულად რომ გამოიყურებოდე, საჭიროა „ღრმად ჩაისუნთქო ტვინი ჟანგბადის გასამყარებლად“, - ვარაუდობს სხეულის ენის ექსპერტი პეტა ფლეტჩერი.
14) იყავი თავდაჯერებული.„ადამიანებს მოსწონთ თავდაჯერებული ადამიანები, რადგან ისინი ჰგვანან მათ, ვისზეც შეიძლება დაეყრდნონ“, - ამბობს ქცევის მკვლევარი ლი ბატლერ-სმიტი.
15) შეასწორეთ თქვენი პოზა.ჩვენი კომუნიკაციის უმეტესი ნაწილი დაფუძნებულია სხეულის ენაზე. „თუ ჩუმად ხარ, ადამიანებმა შეიძლება იფიქრონ, რომ ზარმაცი, მორცხვი ან სულელი ხარ“, - ამბობს პირადი მრჩეველი რებეკა ფენსამი.
16) გააფართოვეთ თქვენი ჰორიზონტები."გონების კონცეფცია არის ღია აზროვნების შესახებ", - ამბობს დოქტორი კეიტ ფრენკიში ღია უნივერსიტეტიდან. „ნუ მოუსმენთ მხოლოდ მათ, ვისაც თანახმა ხართ, წაიკითხეთ მრავალფეროვანი ლიტერატურა და შეარჩიეთ წიგნები, რომლებსაც არ აირჩევთ“.
17) ისაუბრეთ საკუთარ თავზე მესამე პირში.„ხალხი ვერ აცნობიერებს რა ძალას მოჰყვება მას“, ამბობს კომიკოსი მაიკ ბირბიგლია. ”ის აქცევს ყველაფერს, რასაც თქვენ ამბობთ.”
18) აურიეთ თქვენი აუდიტორია ორმაგი ნეგატივებით. „რამეს აუხსნი თუ არა, ისინი ვერ გაბედავენ შენთვის კითხვის დასმას და არცერთ სიტუაციაში სულელად არ გამოიყურები“ – ამბობს კომედიის ექსპერტი სტივ ნორთი.
19) თქვი, რომ ჭკვიანი ხარ. „თუ იტყვი, რომ ჭკვიანი ხარ, ხალხი ასე ფიქრობს შენზე. ამას ჰქვია საკუთარ თავზე აზრის ჩამოყალიბება“, - ამბობს ფსიქოლოგი როზ აღდამი.
20) ნუ ებრძვით ნაცრისფერ თმას.ყველამ იცის, რომ ნაცრისფერი თმა ინტელექტის ტოლფასია, ამიტომ ნუ შეღებავთ მას.
21) შეწყვიტე გინება.ფსიქოლოგი რობერტა გალუსიო რიჩარდსონი ამბობს: „ადამიანებს ძლიერი სიტყვებით შეკრული საუბრები ნაკლებად აზრიანია“. მაგრამ ეს, გულწრფელად რომ ვთქვათ, გიგანტური ტკივილია.
ჭკვიანი სიტყვებისა და გამონათქვამების მცირე ჩამონათვალი
იდიოსინკრაზია - შეუწყნარებლობა. ჩემი საყვარელი ჭკვიანი სიტყვა. ზოგადად, ტერმინი სამედიცინოა, მაგრამ მისი გამოყენება ყველგან და ყველგან შეიძლება. მაგალითად: სულელების იდიოსინდაკიზმი მაქვს!
ტრანსცენდენტური - აბსტრაქტული, აბსტრაქტული, აკადემიური, გონებრივი, სპეკულაციური, მენტალური, თეორიული. სადღაც ასე. კონცეფციის სიგანის გამო, რეკომენდებულია ფართო აპლიკაციატერმინი, სადაც ეს აუცილებელია და სადაც არ არის საჭირო.
მეტაფიზიკური დაახლოებით იგივეა, რაც ტრანსცენდენტული. ტერმინი კარგია იმ კითხვაზე პასუხის გასაცემად, რომლის არსი არ გესმით. მაგალითად, ასე - "როგორ გრძნობთ სქოლასტიკას - მეტაფიზიკური გაგებით?"
სქოლასტიკა შუა საუკუნეების ფილოსოფიური მოძრაობაა. სქოლასტიკა ჩემს ჭკვიან სიტყვათა სიაში შევიტანე მხოლოდ მისი ლამაზი სახელის გამო.
ეზოთერიკა საიდუმლო სწავლებაა. მის შესახებ მეტი არაფერია ცნობილი.
ტრუიზმი არის ზოგადად ცნობილი აზრი ან განცხადება. ტრუიზმის ტიპიური მაგალითია „ვოლგა მიედინება კასპიის ზღვაში“.
მეტროსექსუალი ჰომოსექსუალის ევფემიზმია. სრულიად გულახდილი რომ ვიყო.
ევფემიზმი არის უხეში ან უხეში სიტყვებისა და გამონათქვამების ჩანაცვლება უფრო რბილი სიტყვებით. ხალხში ამ ფენომენმა მიიღო ძალიან მწარე და ზუსტი ფორმულირება: "ტრაკია, მაგრამ სიტყვა არ არის".
სოფისტიკა არის დებატების ეშმაკურად წარმართვის უნარი. სიტყვებით და ცნებებით ჟონგლირება. მაგალითად: "ჯოჯოხეთში წადი შენი სოფისობით!"
ტერმინიც ჭკვიანი სიტყვა. სამწუხაროდ, მე ყოველთვის მავიწყდება მისი მნიშვნელობა და ამიტომ თითქმის არასდროს ვიყენებ მას. აბრევიატურებისა და აბრევიატურების სია.
ეკლექტიზმი არის ჰეტეროგენული შეხედულებების, იდეებისა და თეორიების ერთობლიობა. ევფემიზმი ცუდი გემოვნებისთვის. მაგალითად: "ის ისე ეკლექტიკურად იცვამს!"
ინვექტიული - უხამსი, ვულგარული ენა, გინება. ხშირად გამოიყენება ინვექციურ ლექსიკასთან ერთად.
ერთგვაროვანი - ერთგვაროვანი. მაგალითად: „ამ იოგურტის ერთგვაროვნება ეჭვგარეშეა“.
სქესი - სქესი. ინტერგენდერი, შესაბამისად, ინტერგენდერი.
დამოკიდებულება არის დამოკიდებულება. მაგ. ინტერნეტ დამოკიდებულება. როგორც ჩემი.
დეკადანსი დეკადანსია. ტერმინი კარგია ნებისმიერი პერსონაჟის ნებისმიერი მოქმედების შესაფასებლად. მაგალითად: "რა დეკადანსია!"
კონგრუენცია ძალიან მდიდარი სიტყვაა. ჩემი ერთ-ერთი ფავორიტი. ეს ნიშნავს მთლიანობისა და სრული გულწრფელობის მდგომარეობას, როდესაც პიროვნების ყველა ნაწილი ერთად მუშაობს, ერთი მიზნისკენ. ის ასევე ხშირად გამოიყენება პრეფიქსით not. ძალიან თანმიმდევრული სიტყვაა.
ჰიპერბოლა გაზვიადებულია. მაგალითად: "ნუ იქნები ჰიპერბოლური, გთხოვ!"
ვოლუნტარიზმი არის დოქტრინა, რომელიც ყოფიერების საფუძვლად ნებაყოფლობით პრინციპს აყენებს. დღესდღეობით, ის გამოიყენება როგორც შეფასების ტერმინი ადამიანის ქმედებებისთვის, რომელიც თქვენ პირადად არ მოგწონთ. მაგალითად: "ვანამ დალია მთელი ტეკილა, ეს სუფთა ვოლუნტარიზმია!"
უბიკვისტები მცენარეებისა და ცხოველების სახეობებია, რომლებიც ყველგან ცხოვრობენ. ამ ტერმინს ნუ გაიტაცებთ, შენ და ჩემს გარდა მაინც არავინ იცის.
კოგნიტური დისონანსი - ახალი ინფორმაცია, რომელიც ეწინააღმდეგება ადამიანის ხელთ არსებულ ძველ ცოდნას. ტერმინი რუსულ გამოყენებაში ძირითადად მწერალმა პელევინმა შემოიღო.
ეპისტემოლოგია არის ცოდნის თეორია, ფილოსოფიის ძირითადი ნაწილი, რომელიც ითვალისწინებს სანდო ცოდნის შესაძლებლობის პირობებსა და საზღვრებს. ძალიან ჭკვიანი სიტყვაა. სამწუხაროდ, იშვიათად გამოიყენება.
ეგოცენტრული - საკუთარი თავის მოყვარული. ისევე როგორც ჩვენ ყველა. მნიშვნელოვანია, რომ არ გამოიყენოთ ეს ტერმინი საკუთარ თავთან მიმართებაში. არ არის მიღებული. ალბათ თვითირონიის ნიშნად.
მუშტი - არ გჭირდება. ეს არის მძიმე გარყვნილების სფეროებიდან. უბრალოდ იცოდე რა არის, როცა მუშტს იყენებ.
გელფები და გიბელინები - გელფები - პაპისთვის და პოპოლანებისთვის, გიბელინები - იმპერატორისა და დიდებულებისთვის. ზოგადად, არც ეს გჭირდებათ. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენ შეძლებთ თქვენი ერუდიციის წარმოჩენას. რამდენიმე ექსპერტი.
ნიუტონის ბინომი არის ფორმულა ორი რიცხვის ჯამის ხარისხზე. იგი გამოიყენება, როგორც წესი, როგორც რაიმე რთულის გამოხატულება, ვიდრე გაურთულებელი. მაგალითად: "მე ასევე მომწონს ნიუტონის ბინომი!" = ღვეზელი!
თანმიმდევრულობა ძალიან ლამაზი სიტყვა. (ლათინური cohaerens-დან - დაკავშირებით), რამდენიმე რხევითი ან ტალღური პროცესის დროში კოორდინირებული წარმოშობა, რომელიც გამოიხატება მათი დამატებისას.
იმედგაცრუება არის იმედგაცრუება. ჩვენი ცხოვრება იმედგაცრუების ჯაჭვია.
დისკურსი - და ასე ყველამ იცის. მაგრამ ეს ჭკვიანი სიტყვაა.
ორიგინალური პოსტი და კომენტარები აქ
ახალი კომპანია ან პარტნიორი ზოგჯერ გვაიძულებს, მათ თვალში გამოვიჩინოთ ის, ვინც სინამდვილეში არ ვართ. თურმე იმისთვის, რომ სხვების თვალში უფრო ხელსაყრელი შუქით გამოიყურებოდე, არ უნდა ისწავლო ენციკლოპედიები და იყო მოსიარულე გუგლი, საკმარისია მხოლოდ მტვერი ჩააგდო თვალში და სხვა ადამიანის აღქმაც გააკეთე დანარჩენი. თუ გსურთ შთაბეჭდილების მოხდენა, როგორც ინტელექტუალური ადამიანი, გამოიყენეთ ეფექტური ცხოვრებისეული ჰაკები.
მეტყველება
რა უნდა გააკეთოს?
ფიგურა
შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ გაიხსენოთ წარმატებული და ინტელექტუალური ადამიანი ჭარბი წონა? არ არის სავარაუდო. ცუდი ფიზიკა ხომ სიზარმაცეს მიანიშნებს, რაც ჭკვიანი ადამიანებისთვის არ არის თანდაყოლილი. ამიტომ, რათა ცნობილი იყოს როგორც განათლებული ადამიანი, ჩამოწერა შეუძლებელია გარეგნობა. ზედმეტი კილოგრამები არ უნდა იყოს. რამდენიმე წლის წინ ამერიკელმა ფსიქიატრებმა გამოკვლევით დაადგინეს, რომ ადამიანები მსუქან ადამიანებს აპრიორულად სხვებზე უფრო სულელებად თვლიან. ასე რომ, სპორტი კარგია არა მხოლოდ ფიზიკური, არამედ ფსიქოლოგიური და ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის.
რა უნდა გააკეთოს?
თუ პრობლემებია ჭარბი წონა, ჩვენ უნდა დავიწყოთ მასთან ბრძოლა ყველასთან შესაძლო გზები. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია თქვენი პოზის მონიტორინგი. მაშინაც კი, თუ ფიტნესი ხარ, მაგრამ ხარხარი, ეს სხვების თვალში ქულებს არ მოგიმატებს. ჭკვიანი ადამიანები ზურგს ყოველთვის პირდაპირ იჭერენ. ეს ქმნის შთაბეჭდილებას, რომ ისინი ყოველთვის დარწმუნებულნი არიან თავიანთ სიტყვებსა და ქმედებებში. და ეს არის ის, რაც გჭირდებათ.
გულითადო
მანერები
ჭკვიანმა ადამიანებმა იციან როგორ გააკონტროლონ თავიანთი ემოციები. ისინი არასოდეს ამოიღებენ ხმას და არ შედიან კონფლიქტში. მათ იციან ღირსეულად წასვლა უსიამოვნო სიტუაციებიდა იცოდეთ როგორ და როდის თავიდან აიცილოთ კატასტროფა. იმის დასამტკიცებლად, რომ ისინი მართალნი არიან ან არგუმენტირებენ, ყურადღებით უსმენენ თანამოსაუბრის არგუმენტებს და შემდეგ მშვიდი ტონითგამოხატონ თავიანთი აზრები. ჭკვიანი ადამიანები არასოდეს შეურაცხყოფენ ოპონენტებს, თუნდაც მათ შეურაცხყოფა მიაყენონ. იციან: თანამოსაუბრის დამცირებით თავს იმცირებ, მის დონეზე იძირები და ეს საერთოდ არ გმატებს „ქულებს“.
რა უნდა გააკეთოს?
ისწავლეთ ემოციების შეკავება და ნუ ცდილობთ ყველას ყვირილი გაბრაზებისას. აუცილებელია დიალოგის ღირსეულად წარმართვა, თუნდაც ის უარყოფითი მიმართულებით გადაიზარდოს. ფსიქოლოგები ასევე გვირჩევენ, რომ კონფლიქტის ნებისმიერი პროვოცირების შემთხვევაში, სცადოთ მისი ჩაქრობა ადრეული ეტაპი. გაფუჭებული ნერვების გარდა, მაინც ვერაფერს მიაღწევთ. და როცა კონფლიქტიდან გამოხვალ, შეინარჩუნებ არა მარტო რეპუტაციას, არამედ ღირსებას. ასევე, გახსოვდეთ, რომ დარწმუნებული იყავით თქვენს სიტყვებში. ამისათვის შეხედეთ თანამოსაუბრის პირდაპირ თვალებში, როდესაც მართავთ დიალოგს. მაგრამ აქ მნიშვნელოვანია, რომ არ გადააჭარბოთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს შეიძლება აღიქმებოდეს როგორც ფარული აგრესია.
მეხსიერება
თუ ფიქრობთ, რომ ბევრ ჭკვიან ადამიანს აქვს ამოუწურავი ცოდნა, ეს ასე არ არის. მათ უმეტესობას უბრალოდ კარგი მეხსიერება აქვს, რაც მათ საშუალებას აძლევს გაითვალისწინონ მნიშვნელოვანი ინფორმაცია, ფაქტები და მოვლენები. IN შესაფერისი მომენტიისინი უბრალოდ "აიღეს თაროდან" საჭირო ინფორმაციადა გახადე ის საჯარო.
რა უნდა გააკეთოს?
მეხსიერება კუნთს ჰგავს: ის მუდმივად უნდა ვარჯიშობდეს. უფრო მეტიც, როცა ვიზრდებით, თითოეული ჩვენგანი მოიხმარს ყველაფერს მეტი ინფორმაცია, რომელიც ზოგჯერ არღვევს რაღაცას, რაც მომავალში მნიშვნელოვანი იქნება. ამიტომ, შეეცადეთ აქტიურად იფიქროთ, წაიკითხოთ, ისწავლოთ პოეზია ან სხვა გზით განავითაროთ თქვენი მეხსიერება.
გულითადო
ფილტრი
არა მარტო მეტყველება, მანერები და გარეგნობა, არამედ ინფორმაცია სოციალური ქსელის პროფილებზე. შეიძლება ასჯერ გქონდეთ ჭკვიანი დიალოგები, მაგრამ თუ თქვენი პროფილები შეიცავს „მხიარულ“ ფოტოებს დაბალი ხარისხის იუმორით ან აჩვენებთ, რომ მთელ შაბათ-კვირას ატარებთ ალკოჰოლთან და მეგობრებთან ერთად, ყველა თქვენი ძალისხმევა უშედეგო იქნება.
რა უნდა გააკეთოს?
განათავსეთ ფოტოები დან სწორი ადგილებიმაგალითად, მუზეუმებიდან, თეატრებიდან ან გამოფენებიდან. აქტიური ინტელექტუალური ცხოვრება უნდა გქონდეთ, მაგრამ ფოტოების ზედმეტად სპამი არ უნდა გააკეთოთ. ჭკვიანი ადამიანის შაბათ-კვირა უნდა იყოს დაკავშირებული წიგნებთან, პარკებში სეირნობასთან და ა.შ. ეს საკმაოდ სტერეოტიპული აქტივობებია, მაგრამ ისინი ნამდვილად მუშაობს, რატომ არ გამოვიყენოთ დადასტურებული მეთოდი?
გამოსახულება
თუ ვსაუბრობთ ჭკვიანი ხალხიან ბოტანიკოსები, როგორც ზოგიერთი მათ ეძახიან, მაშინვე თავში იკვეთება გარკვეული სტერეოტიპული სურათი. ეს არის სვიტერი, მუხლამდე ქვედაკაბა, პიჯაკი და, რა თქმა უნდა, სათვალე ფართო, მასიური ჩარჩოებით. რაც არ უნდა სასაცილოდ გამოიყურებოდეს, ასეთი უნდა იყოს თქვენი იმიჯი, თუ გსურთ ადამიანებზე შთაბეჭდილების მოხდენა. რა თქმა უნდა, არავინ გთხოვს ანტიკურობის უგემოვნო ნივთების ჩაცმას, მაგრამ ზოგადად გამოსახულება უნდა იყოს მოკრძალებული. დამეთანხმებით, ცხოვრებაში არ შეგხვედრიათ ერთი ჭკვიანი ქალიმინი და უზარმაზარი ქუსლები პლატფორმით. უფრო სწორედ, ის შეიძლება ჭკვიანი იყოს, მაგრამ ამის შესახებ მაშინვე ვერასოდეს გაიგებთ.
რა უნდა გააკეთოს?
სასაცილოა, მაგრამ მართალია: სათვალე ნამდვილად მატებს გამოსახულებას სერიოზულობას და ქმნის ინტელექტუალის იმიჯს. ამიტომ, თუ თქვენი მიზანია შთაბეჭდილების მოხდენა, შეიძინეთ ეს აქსესუარი. თუ მხედველობა კარგი გაქვთ, უბრალოდ აირჩიეთ ჩვეულებრივი სათვალე. და გადაუხვიე განსაკუთრებული ყურადღებაჩარჩოზე. რა თქმა უნდა, მასიური ჩარჩო სურათს მეტ წონას ანიჭებს, მაგრამ ამავდროულად აბერებს მფლობელს და აფუჭებს გარეგნობას. ასევე იზრუნეთ თქვენს გარდერობზე. ადგილი უნდა იყოს ოფიციალური კოსტიუმები, კალთები ან კაბები საოფისე სტილი. რა თქმა უნდა, ქუსლები მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ქალის ცხოვრებაში: მათ გარეშე, სახე უბრალოდ არ იქნება სრულყოფილი. თუ გსურთ ჭკვიანად გამოიყურებოდეთ: უპირატესობა მიანიჭეთ კლასიკურ ტუმბოებს.
მთავარი ფოტო: weheartit
მეტი საინტერესო მასალებიწაიკითხეთ ჩვენს Telegram-ში 
წაიკითხეთ მეტი საინტერესო მასალა ჩვენს საიტზე
თქვენ ასევე შეიძლება დაგაინტერესოთ:
წარმატებები ყველას! მგონი უკვე გელოდებოდი, დავპირდი და მაინც არ შემიძლია...
ამგურუმის სათამაშოების ქსოვა ძალიან საინტერესო აქტივობაა, რომლითაც ორივე ზრდასრული სარგებლობს...
დღესდღეობით ხალხი დაინტერესდა ხელნაკეთი ნივთებით. ბევრს დაავიწყდა რა არის კაკალი...
უბრალოდ აუცილებელია პატარა ბავშვების ოჯახებში. ასეთი ნიღბები ახალ წელსაც გამოგადგებათ...
ნათლობა მნიშვნელოვანი ოჯახური და სულიერი მოვლენაა. და მიუხედავად იმისა, რომ ჩემს ცხოვრებაში...
