არ აქვს მნიშვნელობა რას ჭამს თქვენი ოჯახის ახალი წევრი - დედის რძე თუ სპეციალური ფორმულები პირველის ნაკლებობის გამო - თქვენ წინაშე დადგება ახალშობილის კვების რეჟიმის საკითხი. გამოწერისთანავე ნეონატოლოგები აძლევენ გარკვეულ რეკომენდაციებს, თუ როგორ უნდა იზრუნოს ბავშვზე და ეუბნებიან, რამდენად ხშირად უნდა ჭამდეს.

ახალშობილებს სძინავთ დაახლოებით სამი საათის განმავლობაში ჭამის დროს, ეს რუტინა, რა თქმა უნდა, იცვლება. გაღვიძების დრო იზრდება და იწყება მუცლის პრობლემები, რის გამოც ბავშვი განიცდის დისკომფორტს და ვერ იძინებს.

ჩვილის განვითარების ნებისმიერ ეტაპზე შეიძლება მოხდეს სტანდარტული რეჟიმის ცვლილებები. ბავშვი შეიძლება მოშივდეს გრაფიკის მიღმა, დედებს კი უხეში კითხვა აწყდებათ: დაიცვან კვების მკაფიო გრაფიკი თუ დანებდეთ ბავშვს, რომელსაც აშკარად სურს ჭამა და ასე მწარედ ტირის. იმოქმედებს თუ არა „სისუსტის“ გამოვლინება შემდგომში ბავშვის აღზრდის პროცესზე?

მკაცრი რეჟიმი წარსულის გადმონაშთია?

საათის მიხედვით მკაცრად კვების ტრადიცია წარმოიშვა საბჭოთა კავშირში. ქვეყნის ეკონომიკა მოითხოვდა მუშების დიდ რაოდენობას ომის შემდეგ, არ იყო საკმარისი კაცები, ამიტომ ქალები იძულებულნი იყვნენ წასულიყვნენ სამუშაოზე, ძლივს გამოჯანმრთელდნენ მშობიარობიდან.

სახელმწიფომ შეძლებისდაგვარად შეუწყო ხელი ამ შესაძლებლობის განხორციელებას, მეძუძურ დედას ყოველ 3 საათში ერთხელ აძლევდა ახალშობილის გამოსაკვებად. 1959 წლიდან ბაგა-ბაღმა დაიწყო ორი თვის ჩვილების მიღება. ამ პერიოდში ჩამოყალიბდა მკაცრი დიეტის საათობრივი სარგებელის თეორია - რეჟიმი, რომელიც დისციპლინირებს სახელმწიფოს მომავალ მოქალაქეებს.

ზოგიერთი დედა მაინც იცავს საათობრივ კვებას, თუნდაც სახლში დეკრეტულ შვებულებაში. ეს რეჟიმი ძალიან მოსახერხებელია, რადგან იმის ცოდნა, თუ როდის არის ჭამის დრო, შეგიძლიათ დაგეგმოთ თქვენი საოჯახო საქმეები ან თუნდაც სახლიდან მცირე ხნით დატოვოთ ახალშობილი თქვენს ახლო ნათესავთან. გარდა ამისა, ისინი ხშირად გულისხმობენ საყიდლებზე გასეირნებას და ჩვილის გასეირნებამდე კვებით შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ გარკვეულ დიეტას მიჩვეული ბავშვი დაიძინებს და სახლიდან არ იტირებს.

ახალგაზრდა დედების გრძნობების მიხედვით, რომლებმაც სცადეს კვების ორივე მეთოდი - საათობრივად და მოთხოვნით - პირველ შემთხვევაში, დიდი მადის მქონე ბავშვები ხარბად იწოვენ მთელ მკერდს. ამასთან, თანამედროვე პედიატრებს აქვთ საკუთარი მოსაზრება ამ საკითხთან დაკავშირებით.

პროლაქტინის გამომუშავება, რომელიც პასუხისმგებელია ლაქტაციაზე, სტიმულირდება, როდესაც ბავშვი ძუძუს წოვს. რაც უფრო იშვიათად ჭამს ბავშვი, მით ნაკლები ჰორმონი გამოიყოფა.

ამრიგად, მკაცრი რეჟიმი იწვევს რძის მიწოდების შემცირებას. აღნიშნულია, რომ თუ ქალი დაიცავს კვების განრიგს, მისი ორგანიზმი მზად არის 6 თვის განმავლობაში შეაჩეროს ლაქტაციის პროცესი.

ბოთლით ნაკვები ჩვილების მშობლებს შეუძლიათ გააკონტროლონ, თუ რამდენ ფორმულას მოიხმარდა ბავშვი კვების დროს, ბოთლში დარჩენილი სითხის რაოდენობის შეფასებით. თუ ბავშვი უმოქმედოა და ბოლო დროს კარგად არ ჭამდა და, მოსალოდნელზე ადრე იღვიძებს, ითხოვს ჭამას, სავარაუდოდ, დედა ოდნავ შეასწორებს ბავშვის კვების გრაფიკს.

მეძუძურ დედებს მოკლებული აქვთ ამ შესაძლებლობას ვიზუალურად შეაფასონ მირთმეული საკვების რაოდენობა და თუ ისინი მკაცრად იცავენ განრიგს, უნდა გადაიტანონ ჩვილი ისე, რომ მან არ იტიროს, სანამ კვების დრო არ დადგება. გარდა ამისა, ძუძუთი კვების თავიდან ასაცილებლად, საჭიროა ყოველი ძუძუთი კვების შემდეგ ტუმბო.

მოთხოვნით კვების მიმდევრები დარწმუნებულნი არიან, რომ ზედმეტად მკაცრი რეჟიმი ბავშვს არ აძლევს საშუალებას სრულად დააკმაყოფილოს წოვის რეფლექსი, რაც შემდგომში გამოიწვევს ბავშვის დამოკიდებულებას საწოვარაზე. გარდა ამისა, აღინიშნა, რომ ბავშვები ყოველთვის არ ჭამენ ერთსა და იმავე რაოდენობას ყოველი კვების დროს, ისინი შეიძლება არ იყვნენ სავსე, ხოლო დაუკმაყოფილებელმა შიმშილმა შეიძლება გამოიწვიოს გადაჭარბებული შფოთვა და ნერვიულობა ახალშობილში.

მოთხოვნით კვების დადებითი და უარყოფითი მხარეები

მოთხოვნილ კვებას ბუნებრივ კვებასაც უწოდებენ, რადგან ბავშვებმა ტირილისთანავე იღებენ დედის ძუძუს. ახალშობილის მოთხოვნილებების დროული დაკმაყოფილება უნერგავს ბავშვს ნდობას და დადებითად მოქმედებს მის ემოციურ მდგომარეობაზე. მოთხოვნით კვებისას დარწმუნებული იქნებით, რომ ბავშვი საკმარისად იღებს, გარდა ამისა, მუდმივი ძუძუთი კვება ხელს შეუწყობს პროლაქტინის გამოყოფას და ლაქტაციის სტიმულირებას.

თავიდან ერთადერთი უხერხულობა იქნება პატარა დაბნეულობა ყოველდღიურ რუტინასთან დაკავშირებით. თქვენ სრულიად დამოკიდებული იქნებით ბავშვის უეცარ სურვილებზე, მაგრამ დროთა განმავლობაში ბავშვის რუტინა თავისთავად დამკვიდრდება გარკვეულ რიტმში და თქვენ შეძლებთ საკუთარ საქმიანობაში ჩაძირვას კვებას შორის. მწარმოებლები კერავენ „“-ს ფართო ასორტიმენტს მეძუძური დედებისთვის, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად იყოთ ბავშვთან ერთად წვეულებაზე, არავის შერცხვენის გარეშე.

აღინიშნება, რომ ჩვილები, რომლებიც მიჩვეულები არიან, რომ დედები პირველ ზარზე აჭმევენ მათ, ღამით უფრო ხშირად იღვიძებენ, ვიდრე ის ბავშვები, რომლებიც მიჩვეულები არიან მკაცრად ჭამას გრაფიკით.

გარდა ამისა, ბევრ „ბუნებრივ“ ჩვილს შეიძლება განუვითარდეს ჩვევა, იძინოს მკერდით პირში, რამაც შეიძლება დედა დიდხანს შეინარჩუნოს ახალშობილთან და ხელი შეუშალოს მას საშინაო დავალების შესრულებაში.

მოთხოვნისამებრ კვებისას მკერდი მთლიანად იცლება, დედას კი არავითარი საშუალება არ აქვს ლაქტოსტაზის გაჩენის თავიდან აცილების მიზნით. მაგრამ მოგვიანებით ეს კვების რეჟიმი შეგიქმნით უხერხულობას, როდესაც გსურთ ბავშვის ძუძუთი მოცილება.

6 თვისთვის, რაც შეიცავს რძეს, ბავშვისთვის არასაკმარისი ხდება, მარცვლეული და ხილი შედის დამატებით საკვებში. დედის რძე თანდათან კარგავს სასარგებლო ნივთიერებების თავდაპირველ შემცველობას და პედიატრები გვირჩევენ ეტაპობრივად შემცირდეს ასეთი საკვების რაოდენობა. დედებისთვის, რომლებიც ძუძუთი კვებავენ ბავშვს მოთხოვნისამებრ, ლაქტაცია გრძელდება მანამ, სანამ ბავშვი იწოვს მკერდს და შეიძლება გაგრძელდეს საბავშვო ბაღამდეც კი, თუ დროულად არ დაიწყებთ ბავშვის ძუძუს მოცილებას.

წოვის პროცესი დამამშვიდებელ გავლენას ახდენს ბავშვებზე და კაპრიზული ჩვილები ხშირად მას მხოლოდ სიმშვიდის საპოვნელად სწვდებიან. როდესაც ბავშვი ხდება კაპრიზული და კიდევ უფრო ისწრაფვის აკრძალული ხილისკენ, არა მხოლოდ საკვების, არამედ მშვიდობისთვის.

კვების რომელი მეთოდია საუკეთესო?

უფლება აირჩიოს მისთვის მოსახერხებელი კვების რეჟიმი ყოველთვის რჩება დედას. ცხოვრებისეული გარემოებებიდან, ბავშვის ჯანმრთელობისა და საკუთარი ხასიათიდან გამომდინარე, დედა აირჩევს საკუთარ გზას.

სხვა მშობლების გამოცდილების აწონ-დაწონვისა და პედიატრების რჩევების გათვალისწინების შემდეგ ბევრი დედა მიდის იმ დასკვნამდე, რომ ორივე მეთოდის შერწყმა ჯობია. თავიდან დედები ახალშობილს მოთხოვნის მიხედვით კვებავენ, რათა თავიდან აიცილონ ზედმეტი ახირება და გააუმჯობესონ ლაქტაცია. ორიდან სამ თვემდე ბავშვი იწყებს თანდათანობით შეგუებას სტანდარტული ასაკისთვის შესაბამის დიეტაზე. გრაფიკის ასეთი თანდათანობითი ნორმალიზება არ გამოიწვევს სტრესს პატარაში და ახალგაზრდა დედას საშუალებას მისცემს შექმნას საკუთარი ყოველდღიური რუტინა, იცოდეს რა დროს იქნება შემდეგი კვება. გარდა ამისა, საათობრივ კვებაზე გადასვლით ის თანდათან შეამცირებს რძის გამომუშავებას, რაც შესაძლებელს გახდის ბავშვის მკერდიდან თითქმის უმტკივნეულოდ მოცილებას საჭიროების შემთხვევაში.

მიუხედავად იმისა, რომ დედა ჩვეულებრივ არ გამოიმუშავებს რძეს პირველ დღეებში, ადრეული კვება ხშირად ასტიმულირებს ლაქტაციას და ხელს უშლის მკერდის შეშუპებას. დედისა და ბავშვის ერთ ოთახში მოთავსება უზარმაზარ დახმარებას უწევს დედას ძუძუთი კვების დასაწყისშივე. ზოგიერთი ბავშვი ადვილად ეგუება კლინიკაში დადგენილ რუტინას, ზოგი კი თავიდანვე არ იცავს კვებისა და ძილის რაიმე გრაფიკს. თუ ასეთი ბავშვი იღვიძებს და იწყებს ტირილს იმ დროს, როდესაც მას დედასთან ვერ მიიყვანენ, მაშინ ის იმდენად დაიღალა ტირილით, რომ კვლავ იძინებს - და ზუსტად იმ მომენტში, როდესაც მისი კვების დროა. თუ ახალშობილი დედასთან ერთ ოთახშია, მას მხოლოდ ნებისმიერ დროს სჭირდება, როცა ფიქრობს, რომ ბავშვი მშიერია, ხელი მოჰკიდოს და მკერდზე მიადოს. ბავშვს არ უწევს დიდი ხნის განმავლობაში ტირილი და ამის გამო ზედმეტად დაღლილი ხდება.

კლინიკებში, რომლებიც ხელს უწყობენ დედა-ბავშვის ოთახს და ძუძუთი კვებას, ბავშვს ხშირად აძლევენ ქალს საექთნოდ დაბადებიდან მალევე. იდეალურ შემთხვევაში, ეს კეთდება დაუყოვნებლივ მშობიარობის ოთახში, როგორც კი ბავშვი გაშრება. ბავშვები ამ დროს ყველაზე ხშირად ფხიზლდებიან და თუ ბავშვს დედის მუცელზე ან მკერდზე დადებთ, ის თავისთავად იპოვის ძუძუს გარე დახმარების გარეშე.

სიფხიზლის საწყისი პერიოდის შემდეგ ბევრ ჩვილს ეძინება და 2-3 დღის განმავლობაში არ შიმშილდება, ზოგჯერ იღვიძებს. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევებს, როდესაც დედები იღებდნენ სედატიურ საშუალებებს ან იმშობიარებდნენ ანესთეზიის ქვეშ. შემდეგ ეს ბავშვები უფრო ხშირად იღვიძებენ, ყოველ საათში ან ორ საათში, რამდენიმე დღის განმავლობაში.

სხვა ბავშვებს დაბადებიდან ცოტა სძინავთ და მუდმივად მშივრები არიან. პირველ კვირას მათ უნდა იკვებონ 10-დან 12-ჯერ დღეში, სანამ არ დაადგენენ 8 ან 9 კვების რუტინას მე-2, მე-3 ან მე-4 კვირაში. მთავარია, არ შეიზღუდოს მათი საკვები, ბავშვმა აჭამოს როცა უნდა.

როდის იწყება რძე?

თავიდან რძე საერთოდ არ არის მკერდში. ის გამოიმუშავებს მხოლოდ სითხეს, რომელსაც კოლოსტრუმს უწოდებენ. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი არ არის, ის უკიდურესად მდიდარია საკვები ნივთიერებებით და აძლიერებს ბავშვის იმუნიტეტს.

რძე ყველა ქალში სხვადასხვანაირად მოდის. ყველაზე ხშირად ის ჩნდება ბავშვის ცხოვრების მე-3 ან მე-4 დღეს. როგორც წესი, ის უფრო ადრე მოდის დედებში, ვისთვისაც ეს არ არის პირველი შვილი, ან რომელთაც ჰქონდათ შესაძლებლობა, მშობიარობისთანავე ყოფილიყვნენ ერთ ოთახში და ეკვებონ მას მოთხოვნისამებრ. ზოგჯერ რძე ისე უეცრად მოდის, რომ დედას შეუძლია ზუსტად განსაზღვროს, როდის მოხდა ეს. სხვებისთვის ეს პროცესი უფრო ეტაპობრივია. დაახლოებით მე-3 ან მე-4 დღეს ბავშვს ნაკლებად ეძინება და იწყებს შიმშილის ნიშნების გამოვლენას. ეს არის ერთი მაგალითი იმისა, თუ რამდენად გონივრულად მუშაობს ბუნება.

ჩვილების გამოკვლევებმა, რომლებიც მოთხოვნისამებრ იკვებებოდნენ ძუძუთი, აჩვენა, რომ მათ უმეტესობას სურდა დღეში 10-12-ჯერ ჭამა სიცოცხლის მე-3-დან მე-6 დღემდე (ბავშვებს ასევე აქვთ ხშირი ნაწლავები ამ ასაკში). ზოგიერთ დედას აწუხებს კვების ეს სიხშირე, ამის მიზეზად რძის ნაკლებობას მიიჩნევს. ეს არასწორია. უბრალოდ, ბავშვი სერიოზულად მოეკიდა თავის მთავარ საქმეს - ჭამა და ზრდა. ამ გზით, ის ასტიმულირებს მკერდს, რათა უზრუნველყოს მისი მზარდი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება მომავალში.

დაბადებიდან პირველი კვირის მეორე ნახევარში სარძევე ჯირკვლები ასევე იღებენ ძლიერ სტიმულაციას ჰორმონალური სისტემისგან. გასაკვირი არ არის, რომ პირველ დღეებში მკერდი ხშირად სავსეა, მაგრამ ყოველთვის არ არის საკმარისი რძე მშიერი ბავშვის მადის დასაკმაყოფილებლად. თუმცა, მთლიანობაში სისტემა საოცრად კარგად მუშაობს.

ჰორმონების გამოყოფა მცირდება პირველი კვირის ბოლოს. გარდა ამისა, რძის წარმოება რეგულირდება ბავშვის მადის მიხედვით. ამ გარდამავალ პერიოდში (ჩვეულებრივ, მე-2 კვირა გრძელდება), ბავშვს შეიძლება არ ჰქონდეს საკმარისი რძე, სანამ მკერდი არ მოერგება მის საჭიროებებს. ბავშვის შიმშილი კარნახობს, თუ რამდენი რძე უნდა გამოიმუშაოს სარძევე ჯირკვალმა, არა მხოლოდ მე-2 ან მე-3 კვირაში, არამედ მომდევნო თვეებშიც. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მაშინაც კი, თუ ბავშვი უკვე რამდენიმე თვისაა და მეტი რძე სჭირდება, ლაქტაცია იზრდება

რამდენი ხანი უნდა აწოვოთ ბავშვი ძუძუთი ყოველი კვების დროს

ადრე ითვლებოდა, რომ სჯობდა ჯერ კვების დროის შეზღუდვა, შემდეგ კი თანდათან გაზრდილიყო, როგორც კი ძუძუს მიეჩვევა. ამ რეჟიმის მიზანი იყო ძუძუს დაზიანებებისგან დაცვა.

თუმცა გამოცდილება გვიჩვენებს, რომ სჯობს ბავშვს მიეცეთ საშუალება, თავიდანვე განსაზღვროს კვების ხანგრძლივობა. თუ ბავშვმა იცის, რომ როგორც კი მოშივდება, მკერდს ყოველთვის აიღებს და შეუძლია იმდენი წოვოს, რამდენიც უნდა, მაშინ არ ჩქარობს, სწორად აიღებს მკერდს და არ დააზიანებს ძუძუს. გახანგრძლივებული კვება საშუალებას გაძლევთ გააქტიუროთ "რელაქსაციის" რეფლექსი, რომელიც თავდაპირველად მცირე დაგვიანებით მუშაობს. ეს რეფლექსი ვარაუდობს, რომ დედა უნდა მოემზადოს კვებისთვის და ყურადღება გაამახვილოს მხოლოდ ამ პროცესზე. ოჯახის სხვა წევრები ვალდებულნი არიან, ყველანაირი წვლილი შეიტანონ, რათა დედამ სრულად დაუთმოს ახალშობილის მოვლას.

რამდენად ხშირად უნდა აჭამოთ ბავშვი?

გარკვეული გაგებით, ამ კითხვაზე პასუხის გაცემა შეიძლება ასე: რამდენჯერაც ბავშვს გამოავლენს შიმშილის ნიშნები და რამდენადაც თქვენ შეძლებთ მისი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას. ქალებს იმ ქვეყნებში, სადაც ინდუსტრიალიზაციის პროცესი ჯერ კიდევ შორს არ წასულა, ზოგჯერ შეუძლიათ აჭამონ ბავშვს ბოლო კვებიდან მხოლოდ ნახევარი საათის შემდეგ, თუმცა ბავშვი ძალიან ცოტას იწოვს. ჩვენს საზოგადოებაში დედას, რომელიც წარმატებით აჭმევს წინა შვილს ძუძუთი და საკუთარ თავში დარწმუნებულია, ასევე შეუძლია მშვიდად იკვებოს ბავშვს მხოლოდ 1 საათის ინტერვალით, თუ თვლის, რომ მას ჰქონდა რაიმე განსაკუთრებული მიზეზი მშიერისთვის.

მაგრამ მე არ ვიტყოდი, რომ თქვენ გჭირდებათ ბავშვის კვება, როგორც კი ის ტირის. ბავშვებს შეუძლიათ ტირილი შიმშილის გარდა სხვა მიზეზების გამო. ეს შეიძლება იყოს კოლიკა, საჭმლის მონელების სხვა ფორმები, ჩვენთვის უცნობი ზოგიერთი გამაღიზიანებელი ფაქტორი, დაღლილობა, რომელიც არ აძლევს ბავშვს ძილის საშუალებას. მოუსვენარი, გამოუცდელი დედა შეიძლება მთლიანად დაიღალოს, თუ ის ნერვიულობს და აჭმევს ბავშვს მთელი დღე ან თუნდაც ღამე. ამ შფოთვამ შეიძლება შეამციროს ლაქტაცია და ხელი შეუშალოს რელაქსაციის რეფლექსს.

ასე რომ, ერთი მხრივ, შეგვიძლია ვურჩიოთ ბავშვის კვება იმდენჯერ, რამდენიც მას სურს. მაგრამ მეორეს მხრივ, ახალგაზრდა დედას სჭირდება საკუთარი თავის მოვლა. ნება მიეცით ბავშვმა ცოტათი იტიროს. ალბათ დამშვიდდება და დაიძინებს. დაე, მამამ ხელში აიყვანოს და მკერდზე დააჭიროს. მის სითბოს და სუნს დედისგან განსხვავებით დამამშვიდებელი ეფექტი შეუძლია. მაგრამ თუ ყველაფერი ვერ მოხერხდა, თქვენ მაინც უნდა აჭამოთ ბავშვი.

ხდება ისე, რომ ბავშვი წოვს და წოვს და ვერ იკვებება. ალბათ მას ნამდვილად არ აქვს საკმარისი რძე. მოუსმინეთ, გესმით თუ არა ბავშვის ყლაპვა წოვის დროს. დარწმუნდით, რომ თქვენი ბავშვი დღეში რამდენჯერმე გამოდის განავალში და რეგულარულად ასველებს საფენებს. როდესაც ექიმთან მიდიხართ, აწონეთ თქვენი ბავშვი, რათა დადგინდეს, რამდენ წონას იმატებს. სანამ პრობლემა სერიოზული გახდება, მიმართეთ ლაქტაციის სპეციალისტს.

ერთი თუ ორივე მკერდი?

ბევრ ქვეყანაში, სადაც ბავშვებს ძირითადად ძუძუთი კვებავენ და სადაც ქალები ყოველთვის თან ატარებენ სამუშაოს დროს, ჩვილებს ხშირად მკერდზე ათავსებენ გაღვიძებისთანავე. ისინი შედარებით მცირე ხნით ერთ მკერდზე იკვებებიან და შემდეგ ისევ იძინებენ. ჩვენს საზოგადოებაში, სადაც ადამიანები ძირითადად გრაფიკით ცხოვრობენ და ჭამის შემდეგ ბავშვს წყნარ ოთახში აძინებენ, არის ტენდენცია ნაკლებად იკვებება და ყოველი კვებისას რძის რაოდენობა იზრდება. თუ დედას აქვს საკმარისი რძე, მაშინ ბავშვს შეიძლება დასჭირდეს ერთი მკერდი ყოველი კვების დროს. ლაქტაცია საკმარისად სტიმულირდება მკერდის სრული დაცლისას, თუნდაც ეს მოხდეს 4-8 საათის ინტერვალით.

თუმცა, ხშირ შემთხვევაში, ბავშვს არ აქვს საკმარისი რძე ერთ მკერდში, ამიტომ ყოველი კვებისას მას მეორე მკერდი უნდა მიეცეს. თუ ერთ-ერთი კვების დროს მარცხენა მკერდი პირველი მოვიდა, შემდეგ ჯერზე მარჯვენა მკერდი პირველ რიგში უნდა მოვიდეს. ზოგიერთი დედა და ექიმი ფიქრობს, რომ ნებისმიერ შემთხვევაში ბავშვი ორივე მკერდით უნდა იკვებებოდეს. მარტივი და საიმედო გზაა ჯერ ერთი მკერდი მთლიანად დაცარიელდეს, შემდეგ კი მეორე შესთავაზოთ. თავად ნახავთ, როცა ბავშვი საკმარისად მოიმატებს და შეწყვეტს წოვას. მას შეუძლია მეორე მკერდიდან ბევრიც და ცოტა რძეც - არჩევანი მისია. თუ ბავშვს უფლებას მისცემთ გადაწყვიტოს რამდენი წოვოს, კვების ბოლოს ის სავსე იქნება.

დედის მუცელში ყოფნისას ბავშვი ეჩვევა მის დიეტას. როდესაც ის იბადება, კვების სიხშირე დამოკიდებულია მის ტიპზე. მაშ ასე, გავეცნოთ ხელოვნური და ძუძუთი კვების თავისებურებებს და როგორ დგინდება მათი გრაფიკი.

საბჭოთა დროისგან განსხვავებით, ახალშობილის დედის რძით კვების რეჟიმი დღეს ბავშვის კვების საჭიროებებით რეგულირდება. ჩვილებს აქვთ მადის რყევების სხვადასხვა დიაპაზონი. ის მნიშვნელოვნად განსხვავდება ბავშვის სიცოცხლის პირველ ოთხიდან ექვს კვირაში. კუჭის დაცლის პერიოდი ერთიდან ექვს საათამდე მერყეობს.

როდესაც ბავშვი და დედამისი სამშობიაროდან სახლში მიდიან, საკვების მოთხოვნილება ყოველ სამ საათში ერთხელ ჩნდება. ნაკლებად ხშირად, ეს არის ოთხი საათის პერიოდი. ანუ დედა ბავშვს დღეში 6-7-ჯერ აჭმევს ძუძუს.

ბევრი ბავშვი იღვიძებს შუაღამისას ან დილის 2-დან 3 საათამდე და ითხოვს მკერდს. ზოგიერთ ახალშობილს არ სჭირდება დამატებითი კვება შუაღამედან დილის 6 საათამდე. პედიატრები არ გვირჩევენ ბავშვის გაღვიძებას ღამის 12 საათზე და ძუძუთი კვების მიცემას (თუ ლაქტაციის პრობლემა არ არის). ჯობია დაელოდო სანამ მას დასჭირდება. ზოგჯერ ახალშობილები ერთი თვის ასაკში უარს ამბობენ შუაღამისას კვებაზე, შემდეგ კი ღამის 2 საათზე.

თუ ახალშობილი ჯანმრთელია, მაშინ დროთა განმავლობაში ის თავის თავს ადგენს 4-საათიან ინტერვალს დღის განმავლობაში ძუძუთი კვებას შორის. ამავდროულად, ღამის შესვენება უფრო გრძელია. დღის განმავლობაში ყველაზე გრძელი შესვენება ჩვეულებრივ ხდება მეორე და პირველ კვებას შორის, რადგან ქალი ღამით აგროვებს ბევრ რძეს. დღის პირველი კვების დროს ბავშვი კარგად ჭამს და მას მეტი დრო სჭირდება შიმშილს. ხშირად დედები ჩივიან, რომ დილის კვების შემდეგ ბავშვს ღრმად სძინავს და დიდხანს არ იღვიძებს. ეს შესანიშნავია, რადგან ბავშვი ძილში იზრდება.

თუ ბავშვს პირველ და მეორე კვებას შორის ცოტა სძინავს და 2 საათის შემდეგ ძუძუთი კვება სჭირდება, ეს შეიძლება ნიშნავდეს, რომ დედის რძე არ არის საკმარისი.

პირველ 2-3 თვეში ჩვილი შიმშილს გრძნობს, როგორც რაღაც უსიამოვნო, მასზე რეაგირებს ტირილით. წყნარდება, როგორც კი სავსეა. როდესაც ბავშვი იზრდება, ის ნაკლებად განიცდის შიმშილს.

ბავშვების უმეტესობამ ექვსი კვირის ასაკში შეიმუშავა კვების რეჟიმი. ეს არის დაახლოებით სამსაათიანი ინტერვალი კვებას შორის. მაგრამ ხშირად ეს ასევე შეიძლება იყოს გადახრა ამ ხარვეზის გაზრდის ან მისი შემცირების მიმართულებით. ორსაათნახევარი თუ სამნახევარიც ნორმალური ვარიანტია. ყველაფერი წმინდა ინდივიდუალურია. თუ ბავშვი ავად არის და აცრილი აქვს, მაშინ ის შეიძლება იყოს ძალიან მოუსვენარი. ამ შემთხვევაში კვების რეჟიმი დგინდება ახალშობილის მოთხოვნით. ერთი თვის ასაკში ბავშვი დღეში 500-650 გრამ რძეს იწოვს დედის მკერდიდან.

აუცილებელია ახალშობილის კვება ხელოვნური ფორმულებით მკაფიო გრაფიკის მიხედვით. კვებას შორის შესვენება უნდა იყოს სამი საათი. 30 წუთის გადახრები საკმაოდ მისაღებია. ზოგჯერ ეს შეიძლება იყოს ერთი საათი. მაგალითად, თუ ბავშვს მშვიდად სძინავს სეირნობისას ან ღამით. ასეთი ბავშვისთვის კვებათა ჯამური რაოდენობა, ღამის კვების ჩათვლით, შეადგენს 6-7 დღეში.

თუ თქვენი ბავშვი ხელოვნურია, მაშინ დაბადებიდან მნიშვნელოვანია სწორად გამოთვალოთ მისთვის საჭირო კვების ყოველდღიური რაოდენობა. ასეთი ბავშვებისთვის მოქმედებს წესი: სჯობს ბავშვს არასაკმარისი კვება, ვიდრე ზედმეტად კვება. ამ უკანასკნელ შემთხვევაში, პატარას შეიძლება განუვითარდეს კუჭის აშლილობა.

დაბადებიდან პირველ დღეებში ახალშობილს აძლევენ ნარევს მოცულობით, რომელიც უდრის სიცოცხლის დღეების რაოდენობას გამრავლებული ათზე. მაგალითად, ბავშვი 6 დღისაა. ამ რიცხვს ვამრავლებთ 10-ზე და ვიღებთ 60 გრამიანი ნარევის ერთ მოცულობას. უკვე სიცოცხლის მეორე კვირიდან და ორ თვემდე ასაკიდან იცვლება საკვების ყოველდღიური მოცულობის გამოთვლის სქემა. ბავშვის წონა უნდა გაიყოს 5-ზე. თუ, მაგალითად, გოგონას წონა 4 კილოგრამია, მაშინ მან დღეში 800 გრამი ფორმულა უნდა მიირთვას.

ახალშობილთა კვების რეჟიმი: კომაროვსკი

ცნობილი პედიატრი ევგენი კომაროვსკი თვლის, რომ ექვს თვემდე ახალშობილს ძუძუთი კვების შემთხვევაში უფასო დიეტა სჭირდება.

დედის მცდელობამ, შეაჩვიოს შვილს გარკვეული დროის ინტერვალის შენარჩუნება, შეიძლება ხელი შეუშალოს ძუძუთი კვებას და შექმნას დამატებითი პრობლემები ბავშვის მოვლაში. ბატონი კომაროვსკი დედებს ურჩევს დაიცვან ძუძუთი კვების უფასო გრაფიკი. ეს ნიშნავს, რომ სიფხიზლისა და ძილის მონაცვლეობაც უფასო იქნება, რადგან ჭამის შემდეგ ბავშვი დედის მკერდთან ახლოს იძინებს და შიმშილის გრძნობით იღვიძებს.

პედიატრი მიიჩნევს, რომ ერთი წლის ასაკამდე უნდა ჩამოყალიბდეს ყოველდღიური რუტინა, რადგან ბავშვებს უყვართ გარკვეული ქმედებების გამეორება. დედასა და ჩვილს გაუადვილდება, თუ ყოველდღიური რუტინა დილის ადგომის, კვების, სიარულისა და ძილის გარკვეული საათებით წარიმართება. მოქმედებების განმეორებადობა არის დარწმუნება, თავდაჯერებულობა და უსაფრთხოება პატარა ბავშვის სამყაროში.

განსაკუთრებით - დიანა რუდენკოს

არაფერია საყვედური იმაში, რომ ბავშვის გაჩენის შემდეგ დედა ცდილობს მთელი თავისუფალი დრო მას დაუთმოს. სპეციალისტებისა და ახლო მეგობრების რეკომენდაციები ზოგჯერ შეიცავს ურთიერთგამომრიცხავ რჩევებს იმის შესახებ, თუ როგორ სწორად დაუკავშირდეს პატარას პირველ თვეში: კვება უნდა მოხდეს მოთხოვნისამებრ, შეცვალოს გრაფიკი, მიუახლოვდეს პატარას ოდნავი ღრიალის დროს და თანაძილი იყოს ნორმა. 1 თვეში დედა უძლებს მსგავს ტემპს, მაგრამ შემდეგ ენთუზიაზმი შესამჩნევად დაიკლებს. თუ ერთი თვის ბავშვისთვის არ შექმნით ყოველდღიურ რუტინას და არ მიჰყვებით მას, მაშინ სააბაზანოში წასვლაც კი რეალური პრობლემა გახდება.

1 თვის ასაკში ბავშვი მთლიანად მშობლებზეა დამოკიდებული და სრულიად დაუცველი ჩანს. იმისათვის, რომ გამოუცდელ დედას არ მოუწიოს ბავშვისთვის მთელი დრო დაუთმოს რეზერვის გარეშე, მნიშვნელოვანია შეიმუშაოს ყოველდღიური რუტინა და დაიცვას იგი.

რეჟიმის საჭიროება

შეცდომაა ახალშობილის პასუხისმგებლობის დაყენება, ოჯახის სხვა წევრებისთვის ჩვეული რეჟიმის უეცრად შეცვლა. დედა ძალიან მალე დაკარგავს ძალას, მამა კი ცოლის ყურადღების გარეშე დარჩება. შემდეგ ეტაპზე ეჭვიანობა გაჩნდება ბავშვის მიმართ, რომელმაც მთლიანად დაიპყრო საყვარელი ქალის გული. ნეგატიური სცენარის განვითარების თავიდან ასაცილებლად, ბავშვის დაბადების შემდეგ პირველად უნდა ჩამოაყალიბოთ სწორი ყოველდღიური რუტინა.

დასახული განრიგის ქონაში ცუდი არაფერია, რადგან ეს მხოლოდ ძირითადი საქმეების თანმიმდევრულად კეთებას გულისხმობს. ხელოვნური ერთფეროვნება საშუალებას მოგცემთ გააკონტროლოთ საკუთარი ცხოვრება:

1. მკაფიოდ დაგეგმეთ მეორე დღეან თუნდაც ერთი კვირა, დაგეგმეთ გარე გასეირნება, საყიდლებზე მოგზაურობები და სამზარეულო. ზაფხულში უფრო დიდხანს და ხშირად სიარული გჭირდებათ.
2. მუდმივმა წუხილმა და წუხილმა შეიძლება გამოიწვიოს დედის რძის რაოდენობის შემცირებაან მისი სრული დაკარგვა. ექსპერტებმა დაამტკიცეს, რომ ძუძუთი კვება ხდება უფრო ჯანმრთელი: მცირდება ალერგიის, კანის დაავადებების და ჭარბი წონის რისკი.
3. ერთი თვის ბავშვის ტირილი ყოველთვის შიმშილის ნიშანი არ არის., ხოლო დღის განმავლობაში პირველივე კვნეტის დროს კვება მისცემს საკვებს ისეთ მოცულობას, რომ ბავშვს არ შეუძლია დაიხარჯოს. ჭარბი კვება არის პირდაპირი გზა დიათეზისა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დარღვევებისკენ.
4. შეინარჩუნეთ თბილი ურთიერთობა მეუღლესთანფსიქოლოგები მას მნიშვნელოვან ამოცანად მიიჩნევენ ქალისთვის ბავშვის დაბადებიდან 1 თვის შემდეგ. ხშირად მამებს უგზავნიან დივანზე, სინაზესა და სიყვარულს მოკლებული, რაც ბზარებს იწვევს ყველაზე ძლიერ ქორწინებაში. ბავშვისთვის ასევე მნიშვნელოვანია ოჯახში ჰარმონია, რადგან თავდაჯერებული ადამიანი ბედნიერ ატმოსფეროში გაიზრდება.

ჩვეულებრივ, დედა არ ხდება ბავშვის „მონა“: თავისუფალი დრო უნდა დარჩეს დასვენებისა და გარეგნობის მოწესრიგებისთვის, რათა არ დაკარგოს ქმრის მიმზიდველობა. ამ წესის დაცვა ხელს შეუწყობს ოჯახის გადარჩენას.

სავარაუდო განრიგი

ბავშვის მოთხოვნილება 1 თვის განმავლობაში მინიმალურია. ახალშობილისთვის სწორად შემუშავებული ყოველდღიური რუტინა საშუალებას მოგცემთ დროულად დააკმაყოფილოთ ისინი:

1. დღის ძილი არის მინიმუმ 2 საათი შესვენებებით, 4-ჯერ. ბავშვი ყველაზე კარგად კვების შემდეგ იძინებს, მაგრამ თუ ის მზადაა ფხიზლად დარჩეს, ესაუბრეთ მას, იმღერეთ სიმღერა და დააძინეთ მასთან კომუნიკაციის შემდეგ (გირჩევთ წაიკითხოთ :). დღის ძილის საერთო რაოდენობას საშუალოდ 6-7 საათი სჭირდება.
2. კვების განრიგიმოიცავს დღეში მინიმუმ 5 კვებას 3 საათის ინტერვალით. ღამის შესვენება შეიძლება გაიზარდოს 6 საათამდე.
3. გასეირნება რეკომენდირებულია დილა-საღამოს, ხოლო მათი ხანგრძლივობა 1 თვე დამოკიდებულია ბავშვის დაბადების წელიწადის დროზე.

სავარაუდო ცხრილი საათობრივი გრაფიკით დაგეხმარებათ შექმნათ თქვენი ახალშობილის ყოველდღიური რუტინა. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ეს საფუძველი:

დრო	მანიპულირება
8.00 - 8.30	გაღვიძება, კვება, დილის ჰიგიენა. თქვენ უნდა დაიბანოთ ბავშვი ყოველ დილით და ყოველი ძილის შემდეგ. მიზანშეწონილია გამოიყენოთ პატარა ბამბის ტამპონები ან ადრე ადუღებულ თბილ წყალში დასველებული დისკები. აუცილებლად მოიწმინდეთ თვალების, სახის და ტუჩების კუთხეები. ცხვირის გამოკვლევისას მნიშვნელოვანია მასში გამხმარი ლორწოს არსებობის იდენტიფიცირება, რომელიც ხელს უშლის თავისუფალ სუნთქვას. აუცილებელია ნესტოების დაწვეთება ფიზიოლოგიური ხსნარით (თითოეული 2 წვეთი) და რამდენიმე წუთის შემდეგ ბამბის ტამპონით ამოიღეთ ჭუჭყი. პროცედურა უნდა ჩატარდეს ფრთხილად, რათა არ დაზიანდეს ბავშვის ცხვირის ნაზი ლორწოვანი გარსი.
8.00 - 9.00	გაღვიძების დრო. დედის საუზმე. დასაძინებლად მომზადება (სასურველია სუფთა ჰაერზე)
9.00 - 11.00	ოცნება.
11.00 - 11.30	კვება.
11.00 - 12.00	გაღვიძების დრო. ჩალაგება სასეირნოდ.
12.00 - 14.00	გაისეირნეთ სუფთა ჰაერზე. ეტლი შეიძლება იყოს დახურული ან ღია მზის აბაზანების მისაღებად, რაც დამოკიდებულია ამინდის პირობებზე და ახალშობილის ადაპტაციაზე. პირველი გასვლისას გარეთ უნდა იყოს რამდენიმე წუთი, შემდეგ კი შეგიძლიათ უფრო დიდხანს იაროთ. ზაფხულში 15-წუთიანი გასეირნებისთვის ოპტიმალური ტემპერატურაა +30 C-მდე, ხოლო ზამთარში რეკომენდებულია 10 წუთის განმავლობაში ფეხით სიარული, თუ თერმომეტრი არ დაეცემა -3 C-ზე დაბლა. სიარულის ხანგრძლივობა თანდათან იზრდება 2 საათამდე ( დაწვრილებით სტატიაში :). სუფთა ჰაერი სასარგებლო გავლენას ახდენს 1 თვის ბავშვის კეთილდღეობაზე, ზრდის მადას და აუმჯობესებს ძილის ხარისხს.
14.00 - 14.30	კვება.
14.30 - 15.00	ემზადება დღის ძილისთვის.
15.00 - 17.00	დაიძინე სუფთა ჰაერზე - სასეირნოდ ან აივანზე (მეორე შემთხვევაში დედას შეუძლია დაუთმოს მიმდინარე საქმეებს).
17.00 - 17.30	კვება.
17.30 - 18.00	საღამოს ძილისთვის მზადება.
18.00 - 19.30	საღამოს ძილი.
19.45 - 20.00	ბანაობა.
20.00 - 20.30	კვება.
20.30	ღამის ძილი. ღამის კვების გრაფიკი არის დაახლოებით ყოველ 3 საათში.

განრიგი შეიძლება სტრესულად მოგეჩვენოთ პირველ თვეში, მაგრამ მცირე ვარჯიშით ის დაგეხმარებათ თქვენი ცხოვრების გაზომილი მიმართულებით წარმართვაში.

პირველი 2 კვირის განმავლობაში ბავშვს შეუძლია დაიძინოს 20 საათამდე, ფხიზლად მხოლოდ მომდევნო კვებაზე. 1 თვის ბოლოს ბავშვს ნაკლებად სძინავს, ავლენს აქტიურობას და ცნობისმოყვარეობას. მას უკვე შეუძლია მზერის ფოკუსირება და გაკვირვებით უყურებს დიდ და ფერად საგნებს. თავს აბრუნებს დედის ხმისკენ და უსმენს მის გარშემო არსებულ სამყაროს.

სათანადო კვება

პოპულარული პედიატრი ევგენი კომაროვსკი თვლის, რომ 1 თვის ბავშვისთვის დღეში 6-8 კვება სავსებით საკმარისია. კვების რაოდენობა არ არის დამოკიდებული იმაზე, თუ რა სახის კვებაზეა ბავშვი: ხელოვნური თუ ძუძუთი კვება.

ყურადღება უნდა მიაქციოთ იმ მოცულობას, რომელსაც ბავშვი იღებს ერთი კვების დროს - გაცილებით ადვილია კვების ორგანიზება საათობრივად, საკვების მიღების თანაბრად გადანაწილებით მთელი დღის განმავლობაში. ნორმად ითვლება, თუ 1 თვის ასაკში ბავშვი ბოთლში კვებისას მოიხმარს 50-90 მლ დედის რძეს ან ადაპტირებულ ფორმულას. მოცულობას 0-დან მომდევნო 4 კვირამდე ადგენს პედიატრი, ახალშობილის წონისა და ინდივიდუალური საჭიროებების გათვალისწინებით.

საკვების გადაჭარბებული რაოდენობა არ დაეხმარება ბავშვს უფრო სწრაფად ზრდაში და განვითარებაში, პირიქით, შეიძლება დაარღვიოს ბავშვის ნაზი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის წონასწორობა

მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ ხელოვნური საკვების მქონე ბავშვები სვამენ ნაკლებ ფორმულას, ვიდრე მათი თანატოლები დედის რძეზე. ეს გამოწვეულია შეძენილი ნარევების სასარგებლო მიკროელემენტებითა და ცხიმოვანი მჟავებით გაჯერებით. შიმშილის დასაკმაყოფილებლად „ხელოვნურ“ ადამიანს ნაკლები დრო და ნაკლები საკვები დასჭირდება, მაგრამ ძირითად კვებას შორის შესვენება უფრო გრძელი უნდა იყოს. IV დროს თავიდან უნდა იქნას აცილებული ზედმეტი კვება, რაც იწვევს:

• კოლიკა;
• ყაბზობა;
• ხშირი რეგურგიტაცია;
• საჭმლის მომნელებელი სხვა პრობლემები.

პედიატრები აფრთხილებენ დედებს ერთი თვის ბავშვის ხშირი კვებისა და კვების რაციონის დარღვევის შესახებ. რაც უფრო ხშირად ჭამს თქვენი ბავშვი, მით ნაკლებია ალბათობა იმისა, რომ ის მთლიანად შეიწოვს რძეს ან ფორმულას.

თქვენი სურვილის გარეშე დაიცვათ გარკვეული გრაფიკი, დაიცვან რეჟიმი დილიდან საღამომდე საათობით, ნაკლებად სავარაუდოა. რამდენიმე დღე საკმარისია, რომ ეს ჩვევად იქცეს:

1. აწევა უნდა მოხდეს ერთსა და იმავე დროს ყველა ვითარებაში. თუ ბავშვი გადაწყვეტს „ადგომას“ შუაღამიდან თითქმის დილამდე, თქვენ მაინც მოგიწევთ დროულად ადგეთ.
2. ყველა აქტივობა უნდა შესრულდეს მკაცრად საათის მიხედვით: სიარული, კვება, ბანაობა. რამდენიმე დღის შემდეგ ახალშობილი ეჩვევა დადგენილ რეჟიმს.
3. ასევე უკეთესია კვების საათების ორგანიზება, განსაკუთრებით ხელოვნური ჩვილებისთვის. თუ თქვენმა ბავშვმა ცოტა ხნის წინ შეჭამა, მაგრამ კვლავ ითხოვს ბოთლს, შეგიძლიათ სცადოთ, შესთავაზოთ მას ადუღებული წყალი მომდევნო ჭამის წინ. ახალშობილებისთვის, რომლებიც ძუძუთი კვებავენ, შეგიძლიათ დაიცვან კვების მოქნილი გრაფიკი - მოთხოვნისამებრ.
4. ახალშობილი სიყვარულით უნდა მიეჩვიოს ყოველდღიურობას და არ ნერვიულობდეს, თუ პირველი ბლინი მუწუკიანი აღმოჩნდება.

ექსპერტები, რომლებიც მონაწილეობენ ძუძუთი კვების პრობლემებში, ამტკიცებენ, რომ დედამ არ უნდა უარი თქვას ბავშვის რძეზე, თუ მას ეს სურს. გამოდის, რომ ბავშვის კვება შესაძლებელია იმდენი, რამდენიც მას სჭირდება, თუმცა, ბევრი პედიატრი არ ეთანხმება ამ განცხადებას და მიუთითებს კვების სხვადასხვა რეჟიმზე ბუნებრივი და ხელოვნური კვებისათვის. ეს ორმაგი აზრი აჩენს აშკარა კითხვას დედებს შორის: რამდენად ხშირად უნდა იკვებონ ახალშობილი - განრიგის მიხედვით თუ მისი თხოვნით?

ახალშობილის კვება შეიძლება განხორციელდეს გრაფიკის მიხედვით ან იხელმძღვანელოს მხოლოდ ბავშვის სურვილებით.

კოლოსტრუმის კვების სიხშირე

მშობიარობიდან პირველ დღეებში დედის მკერდი კოლოსტრუმით ივსება. დედის სუფთა რძის გამომუშავება დაიწყება 2-3 დღის შემდეგ. ბუნებრივია, ახალშობილი ამ დღეებში მხოლოდ კოლოსტრუმს იღებს. მიზანშეწონილია ბავშვის მკერდზე მიტანა მშობიარობისთანავე და ხშირად ძუძუს მიტანა კოლოსტრით კვების მთელი პერიოდის განმავლობაში. მისი რაოდენობა მცირეა, მაგრამ ახალშობილი ჭამს პროდუქტის მაღალი კვებითი ღირებულების გამო.

ბავშვისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია ძუძუთი კვების სიხშირე. პირველ რიგში, ბავშვი იღებს სათანადო კვებას. მეორეც, ახალშობილი რეფლექსურად ეჩვევა საკვების მიღების მეთოდს, ეგუება ძუძუს ფორმას და ვარჯიშობს სწორად წოვას. მესამე, ხშირი გამოყენება ასტიმულირებს ლაქტაციას და ხელს უშლის რძის სტაგნაციას.

გარდა ამისა, არსებობს კავშირი მოთხოვნასა (ბავშვის კვება) და მიწოდებას შორის (რძე გროვდება საკმარისი რაოდენობით). ბავშვის აქტიური ძუძუთი კვებით დედა ხელს უწყობს წარმატებულ ლაქტაციას.

დიდი ხნის განმავლობაში ძუძუთი კვება ტარდებოდა საათობრივად, მკაფიო ინტერვალებით. პედიატრებმა რეკომენდაცია გაუწიეს, რომ დედებმა ბავშვი ყოველ 3-4 საათში ერთხელ დაასვენონ და 10-15 წუთის განმავლობაში ძუძუთი გაატარონ. გარდა ამისა, დარჩენილი რძე უნდა გამოსულიყო. პრაქტიკულმა დაკვირვებებმა აჩვენა ასეთი რეჟიმის არასწორი გამოყენება. გასული წლების სტატისტიკა მიუთითებს დედებში მასტიტის ხშირ შემთხვევებზე და ბავშვებში საჭმლის მონელების დარღვევებზე.

დღეს ექსპერტები ჩამოშორდნენ ხისტი საზღვრებს და თვლიან, რომ დედამ ბავშვის სურვილის მიხედვით უნდა განსაზღვროს კვების სიხშირე. რას ნიშნავს სურვილისამებრ კვება? ახალშობილს ძუძუს აძლევენ ნებისმიერ დროს მისი პირველივე თხოვნით და სადაც არ უნდა იყოს დედა ამ დროს. კვების ახალი მეთოდი ეფუძნება ბავშვის კვების სიხშირის განსაზღვრას და არა ზუსტი დროის მიხედვით. რეალურად, ბავშვი ადგენს რეჟიმს და თქვენ ემორჩილებით ამ არჩევანს.

როგორ უნდა დადგინდეს, რომ თქვენს პატარას სურს მკერდი?

ამ მეთოდის შემდეგ, დედები ახალშობილს მკერდს აძლევენ შფოთვის ოდნავი ნიშნით, თუ ის უარს არ იტყვის. თუმცა, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენ შეძლებთ ბავშვის ძუძუს მიმაგრებას, როდესაც ის ტირის ან ძალიან ჭირვეულია. მიზანშეწონილია, რომ დედამ ისწავლოს შვილის გაგება და ძუძუთი კვების სურვილი მისი ახირებების სხვა მიზეზებისგან განასხვავოს. გახსოვდეთ შემდეგი ნიშნები:

• ბავშვი ტუჩებს იკრავს;
• თქვენი "წიწილა" აქტიურად ხსნის პირს და თავს აბრუნებს;
• იწყებს საფენის კუთხის ან საკუთარი მუშტის წოვას.

უფასო კვება საშუალებას აძლევს ბავშვს იკვებოს ძუძუთი არა მხოლოდ მაშინ, როცა მშიერია. ბავშვი სულის სიმშვიდისთვის მკერდს სწვდება, პროცესისგან დაცვასა და ფსიქოლოგიურ კომფორტს იღებს და დედის სიყვარულსა და სითბოს შთანთქავს. მნიშვნელოვანია, რომ დედა სიამოვნებით მიუდგეს პროცესს, მიიღოს ბევრი დადებითი ემოცია მის საგანძურთან ახლო კონტაქტისგან. ძუძუთი კვება არის ფასდაუდებელი პერიოდი, როდესაც მყარდება მჭიდრო კავშირი დედასა და შვილს შორის, რომელიც გრძელდება მთელი სიცოცხლის განმავლობაში.

ყველაზე კარგი ის არის, რომ პროცესში მონაწილეები ორმხრივ სარგებელს იღებენ. უფასო მეთოდი, როგორც კვლევებმა აჩვენა, დადებითად მოქმედებს დედისა და ბავშვის ფსიქიკურ და ფიზიკურ მდგომარეობაზე:

• ახალშობილები სწრაფად და ჰარმონიულად ვითარდებიან. ბავშვები, რომლებიც მოთხოვნისამებრ იღებენ ძუძუთი კვებას, ძლიერდებიან, ნაკლებად მგრძნობიარენი არიან დაავადებების მიმართ და აქვთ გაწონასწორებული ნერვული სისტემა.
• ქალი სწრაფად იბრუნებს პრენატალურ ფორმას. კონტრაცეპტული დაცვა შენარჩუნებულია ბუნებრივად. დედა თავს არიდებს ძუძუს პრობლემებს, თუ ბავშვი სწორად აჭერს ძუძუს.
• წარმოებული დედის რძე მდიდარია საკვები ნივთიერებებით, აქვს ცხიმის მაღალი შემცველობა და დიდი რაოდენობითაა მიწოდებული.

მკერდის სათანადო ჩამკეტით, კვება ხდება ლაქტოსტაზის და მასტიტის ბუნებრივი პროფილაქტიკა.

რა სარგებელს მოაქვს ხშირი ძუძუთი კვება?

ზოგიერთი დედა გამოთქვამს ეჭვს კვების ამ მეთოდთან დაკავშირებით, აწუხებს ბავშვისთვის საჭირო რძის რაოდენობას. შფოთვა ასოცირდება ფიქრებთან, რომ ბავშვი ჭამს ჭარბ ან არასაკმარის კვებას. შეშფოთება არ არის საჭირო, რადგან კვების ეს სიხშირე დაბალანსებულია რძის საკმარისი რაოდენობით წარმოებით და ახალშობილები ისე აქტიურად ჭამენ, რომ უნებურად იწვევენ სათანადო ლაქტაციას (იხ. ასევე :). ბავშვის მიერ არის ერთგვარი რეგულირება რძის მოთხოვნილების შესახებ. პატარა ეშმაკური, ინტუიციურად აკონტროლებს საკვების რაოდენობას, რომელიც მიირთმევს, კარგად ჭამს და თავს ბედნიერად გრძნობს.

სხვათა შორის, ზუსტად საათობრივი კვებით, ბავშვი ბოლომდე არ სვამს რძეს, რაც მის სტაგნაციას იწვევს. ლაქტაცია უარესდება, ემუქრება სრული შეწყვეტა, რამაც შეიძლება აიძულოს დედა გადაიყვანოს ბავშვი ხელოვნურ კვებაზე. გარდა ამისა, სტაგნაციის მომენტი პროვოცირებს დედაში მასტიტის წარმოქმნას. ასეთი დასკვნების შემდეგ კიდევ გაგიჩნდებათ ეჭვი, რომელი მეთოდია საუკეთესო ბავშვის კვებისათვის? აირჩიეთ ის, რომელიც არა მხოლოდ ყველა ასპექტში შეგეფერებათ, არამედ ოპტიმალური იქნება თქვენი შვილისთვის.

როდის შევცვალოთ განაცხადების რაოდენობა?

იმის გათვალისწინებით, რომ უფასო კვების მეთოდით კვების სიხშირე და ძუძუთი სავსეობა აბსოლუტურად ინდივიდუალურია, შეუძლებელია ზუსტი რეკომენდაციების მიცემა კვების რაოდენობის შესახებ. არიან ჩვილები, რომლებიც სწრაფად და ძლიერად წოვენ და არიან ისეთებიც, რომლებიც ძუძუს პირში „გააგორებენ“ და ნელ-ნელა წვეთ-წვეთ აცილებენ. ცხადია, ძნელია გამოთვალო ჩამკეტის ზუსტი რაოდენობა, მაგრამ არ შეიძლება არ აღინიშნოს ბავშვის აქტიური ზრდის პერიოდები, როდესაც მას მეტი რძე სჭირდება.

ბავშვის ციკლურ განვითარებაზე დაკვირვებისას ექსპერტებმა 1 წლამდე ოთხი ნათელი პერიოდი გამოავლინეს, რომლის დროსაც ბავშვი მკვეთრად იმატებს სიმაღლეში. სავარაუდო მაჩვენებლებია:

• ცხოვრების მე-7-10 დღე;
• 4-დან 6 კვირამდე;
• 3 თვის განმავლობაში;
• 6 თვეში.

ამ ვადების მიახლოებისას დედები ფიქრობენ, რომ ბავშვი არასრულფასოვანია, მუდმივად მშიერია. ფიქრობს, რომ ცოტა რძე აქვს, ქალი ცდილობს ბავშვის ფორმულით შეავსოს. ეს არ უნდა გააკეთო. გავა 2-3 დღე და თქვენი ორგანიზმი მოერგება ბავშვის საჭიროებებს და დაიწყებს მეტი რძის გამომუშავებას. მიმაგრების სიხშირის ინდიკატორების არასტაბილურობა დაკავშირებულია როგორც ბავშვის ზოგად განვითარებასთან, ასევე მის მადასთან. დედებს არ უნდა ინერვიულოთ ასეთი ყოყმანი - უბრალოდ მიეცით თქვენს პატარას მკერდი, როცა მას ეს დასჭირდება.

პედიატრების მიერ შეგროვებული სტატისტიკა მიუთითებს, რომ ბავშვმა შეიძლება მოითხოვოს მკერდი დღეში 8-12-ჯერ. ციფრები, რა თქმა უნდა, სპეკულაციურია და არ ასახავს სრულ სურათს. ნორმად ითვლება, რომ ბავშვს სურდეს დღეში 20-ჯერ აწოვოს რძე. დედის რძე ძალიან სწრაფად შეიწოვება, ამიტომ სანერვიულო არაფერია, თუ ბავშვი ითხოვს ძუძუს კვებიდან ნახევარი საათის შემდეგ. ბუნებრივი კვება არ მოქმედებს ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობაზე.

რამდენი დრო სჭირდება ერთ კვებას?

თითოეული ბავშვი თავად წყვეტს, რამდენი სჭირდება ძუძუთი კვებას. ჩქაროსნობა მოკლე დროში კონტროლდება და მოაზროვნე პატარა კაცი სიამოვნებას აწვდის და ნახევარ საათზე მეტ ხანს ჭამს. როდესაც ბავშვები იზრდებიან და ითვისებენ წოვას, ზრდიან კვების სიჩქარეს, რამდენიმე წუთში ირჩევენ რძის საჭირო რაოდენობას. პედიატრების მიერ რეკომენდებული დროის მაჩვენებლები საშუალოა, ამიტომ მიიღეთ თქვენი საგანძურის შესაძლებლობები და იკვებეთ იმდენი, რამდენიც საჭიროა - ზუსტი ნორმა არ არსებობს. სპეციალური რეკომენდაციები დადგენილია მხოლოდ ფორმულით კვებისათვის.

რაც უფრო იზრდება ბავშვი, მით ნაკლები დრო სჭირდება სრულფასოვანი ჭამისთვის.

როგორ შევცვალოთ მკერდი კვების დროს?

კვების დროს მკერდის მონაცვლეობა სასარგებლოა დედისთვის. ერთ მკერდზე დაჭერის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია დედაში რძის წარმოების პროცესზე და ბავშვის მადაზე. ზოგიერთი ბავშვი ახერხებს ერთ მკერდს 5 წუთში, ხოლო მეორე აჭიმავს პროცესს 10-15 წუთის განმავლობაში. თუ დაიცავთ სპეციალისტების რეკომენდაციებს, მაშინ აუცილებელია მკერდის შეცვლა, კვების მთლიანი დროის ნახევარზე გაყოფა.

კონსერვატიული შეხედულებების მქონე დედებს ურჩევნიათ თითო ძუძუთი იკვებონ ყოველ კვებაზე. ისინი, ვინც მიიღებენ უფასო ფორმის მეთოდს, ინახავენ ჩანაწერებს, რათა თვალყური ადევნონ თავიანთი კვების განრიგს. ბავშვები ასევე განსხვავდებიან: ზოგს უყვარს ერთ მკერდზე წოვა, ზოგს მშვიდად უცვლის ძუძუს თავი და ფიქრობს მხოლოდ საკმარისი რძის მიღებაზე. პედიატრები თანხმდებიან, რომ მკერდის მონაცვლეობა ერთ კვებაზე უფრო მოსახერხებელი და სწორია.

ექიმი კომაროვსკი დადებითად აფასებს კვების თავისუფალ მიდგომას, მაგრამ ხაზს უსვამს, რომ ბავშვის მოთხოვნები შიმშილს უნდა ეფუძნებოდეს და არა სხვა მიზეზებს. თუ ბავშვს საფენი აქვს სავსე ან ბავშვს გადახურება აწუხებს, მას აწუხებს სიცხის გამონაყარი, შესაძლოა მკერდს მიაღწიოს და შეეცადოს მასში უსიამოვნო შეგრძნებებისგან შვება იპოვოს. თქვენ არ უნდა მისცეთ მას ძუძუთი კვება. მნიშვნელოვანია, რომ დედამ ზუსტად იცოდეს, როდის სურს ბავშვს ჭამა. გამოდის, რომ ბავშვმა უფასო მეთოდით ჭამა შეიძლება, მაგრამ 2 საათის ინტერვალის დაცვით.

გარდა ამისა, ცნობილი პედიატრი მკაცრად ხაზს უსვამს ერთ მნიშვნელოვან პუნქტს: როგორი მეთოდითაც არ უნდა იკვებო ბავშვს, დედასაც და შვილსაც უნდა სიამოვნება ჰქონდეს.

თუ სტრესი გეჩვენებათ ბავშვის მუდმივი მკერდთან დაჭერა, შეწყვიტეთ თავისუფალი კვება და გამოიყენეთ თქვენი ჩვეული კვების რეჟიმი საათის ისრის მიმართულებით. გარდა ამისა, შეგიძლიათ ოპტიმიზაცია მოახდინოთ თქვენი მოთხოვნილ კვებაზე ბედნიერ მედიუმზე მიდგომით. შეამცირეთ კვებას შორის ინტერვალი, მაგრამ შეინარჩუნეთ გრაფიკი.

კვების სიხშირე ფორმულის გამოყენებისას

ჩვილის ფორმულა, მიუხედავად მწარმოებლების დარწმუნებისა, რომ მისი შემადგენლობა რაც შეიძლება ახლოსაა დედის რძესთან, მისგან მნიშვნელოვნად განსხვავდება. ხელოვნურ კვებაზე მყოფ ბავშვს მეტი დრო სჭირდება მის მოსანელებლად, ამიტომ კვების მოქნილი გრაფიკი არ არის შესაფერისი. დედამ უნდა გაანაწილოს ფორმულით კვება ფიქსირებული ინტერვალებით. ოპტიმალური შესვენება გრძელდება 3-4 საათი დღის განმავლობაში და 6-7 საათი ღამით.

ხელოვნური ჩვილების კვების ვარიანტების გაანალიზებისას უნდა გვახსოვდეს, რომ პედიატრებმა გამოთვალეს სავარაუდო სტანდარტული ინდიკატორები, რომელთა დაცვაც მიზანშეწონილია. ბავშვი იღებს იმდენ ფორმულას, რამდენიც სჭირდება გარკვეულ ასაკში. თქვენი ბავშვის ფორმულით კვების არასწორად ორგანიზებით, შეგიძლიათ ბავშვის ჯანმრთელობის პრობლემები შეუქმნათ. ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემა განსაკუთრებით დაუცველია ფორმულების გამოყენების მიმართ.