როგორც სახლის საფუძველი ზეთის შეფუთვებიწონის დაკლებისთვის ან ცელულიტის დროს მიიღება გარკვეული მცენარეული და ეთერზეთები, მათი აქტიური თვისებებიდან გამომდინარე.

პროცედურის პრინციპიძალიან მარტივია - ოდნავ გახურებულ ზეთს ან ზეთის ნარევს შხაპის მიღების შემდეგ სვამენ სხეულის საჭირო უბნებზე (ჩვეულებრივ დუნდულოებზე, ბარძაყებზე, მუცელზე, ზოგჯერ მკლავებზე). ზემოდან უნდა შემოიხვიოთ ფენით, მაგრამ არა ძალიან მჭიდროდ, შემდეგ კი, ზეთის შეფუთვის ტიპის მიხედვით (ცივი ან ცხელი), გათბეთ თბილი ტანსაცმლის ჩაცმით, ან არ გააკეთოთ ეს, თუ ეს ცივი ტიპისაა. პროცედურა.
სხეულზე შემადგენლობით უნდა გაატაროთ მინიმუმ 1 საათი, ან მეტი, 1,5-2 საათი. შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ ყველაფერი და შეიზილეთ კანი სპეციალური ანტიცელულიტური ან ჩვეულებრივი დამატენიანებელით.
კურსი ჩვეულებრივ 10-12 სეანსია, ყოველ მეორე დღეს, ან მინიმუმ ყოველ 2 დღეში ერთხელ.

სხვა რეკომენდაციები პროცესის დროს- ეს:
- პროცედურის წინ შხაპის მიღებისას გამოიყენეთ სკრაბი (მაგრამ არა უმეტეს კვირაში ერთხელ);
- ცხიმიანი, შემწვარი და სხვა არაჯანსაღი საკვების მოხმარების შეზღუდვა შეფუთვის მთელი პერიოდის განმავლობაში.
- ამ დღეებში დალიეთ რაც შეიძლება მეტი სითხე, სასურველია სუფთა წყალი.

რა ზეთები გამოიყენება შესაფუთად

თუ სახლის შეფუთვას აკეთებთ ეთერზეთებით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ კლასიკური ზეითუნის ზეთი, როგორც ბაზა. მისი ერთ-ერთი ქ. ლ. მიიღეთ 1 წვეთი ეთერზეთი (მაგრამ არა უმეტეს 5 წვეთი მთელი შემადგენლობისთვის). სხეულის მოცულობიდან და ჩართული უბნებიდან გამომდინარე, შეიძლება დაგჭირდეთ 3-დან 7 ს/კ. ლ. საფუძვლები.

ასე რომ, შემდეგ ეთერზეთებს აქვთ ანტიცელულიტური თვისებები::
- ციტრუსის ხილი - ფორთოხალი, გრეიფრუტი, ლიმონი, მანდარინი;
- დარიჩინი;
- ღვია;
- როზმარინი;
- სულიერი;
- კედარი.

კანის ელასტიურობის გასაზრდელად, ასევე დახრის, სიმსუქნისა და სხეულის ბუნდოვანი კონტურების წინააღმდეგ:
- სანტალი;
- პაჩული;
- კასია;
- ლიმეტი.

წონის დაკლებისთვის მცენარეული ბუნებრივი ზეთებიდან რეკომენდებულია შემდეგი:

- მწვანე ყავის ზეთიმოხარშული ყავის მარცვლებისგან დამზადებული, ხელს უწყობს ცხიმოვანი დეპოზიტების აღმოფხვრას კუჭზე, თეძოებსა და სხვა უბნებზე და ასევე აქვს გამოხატული ანტიცელულიტური ეფექტი. აფერხებს სტრიებს, ხდის კანს გლუვს და ელასტიურს;

- ყურძნის თესლის ზეთი, რომელსაც აქვს ანტიცელულიტური ეფექტი, აქრობს დატკეპნას კანზე და ზრდის პრობლემური კანის ელასტიურობას;

- ნუშის ზეთი, კარგად მოქმედებს უხეშ კანზე, რომელმაც დაკარგა ელასტიურობა. ხელს უწყობს ცელულიტის გარეგნობის მოცილებას.

რომელიმე ამ საშუალებებს შეგიძლიათ და კიდევ უნდა დაამატოთ ზემოთ აღწერილი ეთერზეთები, 1-2 წვეთი 1 ჩ/კ-ზე. ბოსტნეულის ბაზის კოვზი.

ძალიან ეფექტური ფორთოხლის ზეთი თაფლის შეფუთვა. ერთჯერადი გამოყენებისთვის დაგჭირდებათ დაახლოებით 5 ს/კ. კოვზები თხევადი თაფლი (პლუს ან მინუს). თაფლს უნდა დაუმატოთ 4-5 წვეთი ტკბილი ფორთოხლის ეთერზეთი.
ცივი შეფუთვის ეფექტისთვის შეგიძლიათ დაამატოთ კიდევ 2-3 წვეთი პიტნის ეთერზეთი.
წაისვით ზეთის ნარევის მსგავსად, ე.ი. წაისვით თაფლი და ეთერები სხეულის პრობლემურ უბნებზე და ზემოდან შეიფუთეთ საკვები ფილმი. მხოლოდ ჩატარების დრო ოდნავ ნაკლებია - 1-1,5 საათი.
ეს პროცედურა ორმაგ შედეგს იძლევა, თაფლის წყალობით, რომელიც კარგად ამოიღებს ზედმეტ წყალს კანის ქსოვილიდან ზედაპირზე და ფორთოხლის ზეთი, რომელსაც აქვს იგივე თვისება, ასევე ხელს უწყობს ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების დაჩქარებას, ცელულიტის ტუბერკულოზის მოცილებას და გაზრდას. კანის ტურგორი.

ცელულიტი ბევრი თანამედროვე ქალის პრობლემაა, რომლის მოგვარება არც ისე ადვილია, როგორც ერთი შეხედვით ჩანს. ზოგჯერ არანაირი დიეტა ან ვარჯიში არ გვეხმარება თეძოებზე, დუნდულოებსა და მუცელზე ცნობილი „ფორთოხლის ქერქის“ წინააღმდეგ ბრძოლაში. თუმცა, არ იჩქაროთ სილამაზის სალონებში: ანტიცელულიტური სახვევები სახლში დაგეხმარებათ ამ პრობლემის სწრაფად მოგვარებაში.

სახლის პირობებში ანტიცელულიტური შეფუთვის შესრულების ძირითადი წესები

რა არის ანტიცელულიტური სახვევები? სპეციალურად მომზადებული ნარევი გამოიყენება სხეულის პრობლემურ უბნებზე, რომლებიც დაფარულია "ფორთოხლის კანით" და იქმნება სათბურის (თერმული) ეფექტი შეფუთვის გამო. ნარევები შეიცავს აქტიურ ნივთიერებებს, რომლებიც აუმჯობესებენ კანქვეშა მიკროცირკულაციას. მაგრამ სწორედ ლიმფისა და სისხლის მიმოქცევის დარღვევაა ცელულიტის ძირითადი მიზეზები.

იმისათვის, რომ ხელნაკეთმა ანტიცელულიტურმა სახვევებმა მაქსიმალური შედეგი მოიტანოს, თქვენ უნდა შეძლოთ მათი სწორად შესრულება. თუ მკაცრად დაიცავთ ქვემოთ მოცემულ გარკვეულ წესებს, შეგიძლიათ ელოდოთ ყველაზე სწრაფ შედეგებს შეფუთვის პროცედურებისგან - წონის დაკლება და „ფორთოხლის ქერქის“ გაქრობა.

1. შეფუთვამდე უნდა მიიღოთ ცხელი აბაზანა მინიმუმ 20 წუთის განმავლობაში, რათა სხეულის ფორები გაფართოვდეს და მზად იყოს ანტიცელულიტური ნარევიდან აქტიური ნივთიერებების მისაღებად.

2. წაისვით სკრაბი სხეულის პრობლემურ უბნებზე და კარგად გაიწმინდეთ კანი ისე, რომ ჭუჭყმა არ შეუშალა ხელი სასარგებლო ნივთიერებების შეღწევას.

3. მომზადებული ნარევი გამოიყენება მხოლოდ „ფორთოხლის ქერქის“ მქონე ადგილებში და ყოველთვის სქელ ფენაში.

4. უმთავრესი პუნქტია გადასახვევი ფილებით, რომელიც უნდა წაისვათ ქვემოდან ზემოდან ისე, რომ მჭიდროდ მოერგოს ტანს, მაგრამ არ გაწუროს.

5. გადააფარეთ სხეულს ფილაზე რაიმე თბილი (ხელსახოცი, შარფი და ა.შ.).

6. მკაცრად დააკვირდით შეფუთვის დროს: ის განსხვავებულია თითოეული ნარევისთვის, მაგრამ პრინციპი „რაც უფრო დიდხანს მით უკეთესი“ აქ არ მუშაობს.

7. ჩამოიბანეთ ნარევი თბილი წყლით შხაპის ქვეშ. შეეცადეთ გააკეთოთ გელების და საპნის გარეშე.

8. შხაპის მიღების შემდეგ დამუშავებულ ადგილზე წაისვით ანტიცელულიტური კრემი (ნებისმიერი).

9. ანტიცელულიტური შეფუთვა საუკეთესოა სამ დღეში ერთხელ. კურსი შედგება 10 პროცედურისგან, ის შეიძლება განმეორდეს ერთ თვეში.

მას შემდეგ რაც გაეცანით სახლში ანტიცელულიტური შეფუთვის ტექნოლოგიას, შეგიძლიათ დაიწყოთ თავად რეცეპტის არჩევა. განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ინგრედიენტებს: არ უნდა გქონდეთ ალერგია მათზე. შეგიძლიათ სცადოთ რამდენიმე ნარევის გაკეთება, რათა ნახოთ რომელი მათგანი მოსწონს თქვენს სხეულს ყველაზე მეტად.

ანტიცელულიტური შეფუთვა თიხით

ანტიცელულიტური შეფუთვა ეთერზეთებით

ერთ-ერთი ყველაზე სასიამოვნო შეგრძნებაა შეფუთვა ეთერზეთების დამატებით, რომელიც მოხსნის ცელულიტს და მოაწესრიგებს ნერვულ სისტემას.

ინგრედიენტები

ბაზის ზეთი (ზეითუნის, ატამი, გარგარი) - 30 მლ.

ეთერზეთი (ღვია, კამა, როზმარინი, გერანიუმი, ლიმონი, გრეიფრუტი, ფორთოხალი) - 15 მლ.

სამზარეულოს რეცეპტი

შეურიეთ ბაზა და ეთერზეთები მოცემული პროპორციებით და წაისვით კანზე.

შეფუთვის ხანგრძლივობაა 30 წუთი.

ზღვის მცენარეები ახვევენ ცელულიტს

ცნობილი ანტიცელულიტური სახვევი წყალმცენარეებით არის კანისა და სხეულის ნამდვილი სამკურნალო კომპოზიცია.

ინგრედიენტები

ზღვის მცენარეები - 4 სუფრის კოვზი.

წყალი - 2 სუფრის კოვზი.

სამზარეულოს რეცეპტი

ზღვის წყალმცენარეებს 20 წუთის განმავლობაში (ცივი ან ცხელი) წყალში ასველებენ და შემდეგ სხეულის უბნებზე სვამენ.

შეფუთვის ხანგრძლივობაა 40 წუთი.

ანტიცელულიტური შეფუთვა მარილით

ზეთზე დაფუძნებული კოსმეტიკური პროცედურები სახლის მოვლის ერთ-ერთი ყველაზე იაფი და ეფექტური მეთოდია. მცენარეული ცხიმოვანი ექსტრაქტების დახმარებით შეგიძლიათ დატენიანოთ და კვებავთ კანს, მიანიჭოთ მას ელასტიურობა და რამდენიმე კილოგრამიც კი დაიკლოთ.

მაგრამ თუ ზეთი, როგორც კრემის ან მაკიაჟის მოსაშორებელი შემცვლელი, დიდი ხანია გავრცელებულია გოგონებში, ზეთის შეფუთვა ნაკლებად პოპულარული და საყვარელი რჩება კოსმეტიკურ გარემოში. მოდით გავარკვიოთ, რამდენად არის დამსახურებული ეს დამოკიდებულება პროცედურის მიმართ და რა დეფექტების გამოსწორება შეუძლია მას სხეულზე.

ზეთის შეფუთვა სასარგებლოა როგორც ფიზიკურად, ასევე ემოციურად. ეს ეფექტი მიიღწევა პროცედურის ტექნიკისა და ნარევის წყალობით.

ეს უკანასკნელი ჩვეულებრივ მოიცავს ბაზის და ეთერზეთებს. პირველი ზრუნავს კანზე და აუმჯობესებს მის ხარისხს. ეს უკანასკნელი საშუალებას გაძლევთ განიცადოთ არომათერაპია და, ინგრედიენტის წარმომავლობიდან გამომდინარე, დაისვენოთ და დაამშვიდოთ ან გააძლიეროთ და ატონიზიროთ სხეული.

კოსმეტიკური მანიპულირება სახლში სწორი ნარევით შეიძლება:

• მოშორება "";
• შეშუპება ადგილობრივ ადგილებში;
• რამდენიმე სანტიმეტრი მოცულობის პრობლემურ ადგილებში;
• გახადეთ სტრიები ნაკლებად შესამჩნევი;
• ატენიანებს და კვებავს კანს;
• გამკაცრეთ მთლიანი ნაწილი, დაამატეთ მას ელასტიურობა;
• დილით გააღვიძეთ სხეული ან საღამოს დააძინეთ;
• გაათავისუფლეთ სტრესი მძიმე დღის შემდეგ.

ზეთის სახვევის სარგებელი ესთეტიკური გაგებით აიხსნება იმით, რომ ნარევის ინგრედიენტები ზრდის სისხლის მიმოქცევას კანის უჯრედებში და აუმჯობესებს მის კვებას. გააქტიურებულია მეტაბოლური პროცესები, ქსოვილებიდან იწყებს ჭარბი სითხის, ნარჩენების და ტოქსინების გამომოსვლას. მოცულობები ფაქტიურად დნება ჩვენს თვალწინ და მთლიანი ნაწილი იღებს ჯანსაღ იერს.

ემოციურ მდგომარეობაზე პროცედურის ზემოქმედებაში წამყვან როლს ყნოსვის გრძნობა ასრულებს.

როდესაც ზეთების არომატებს ვგრძნობთ, ტვინი იღებს გარკვეულ სიგნალებს, გადასცემს მათ სხვა ორგანოებს და გავლენას ახდენს ამ უკანასკნელის მუშაობაზე არსებული ინფორმაციის შესაბამისად.

ასე რომ, ციტრუსის სურნელებთან შეხების შემდეგ თავს უფრო ენერგიულად ვგრძნობთ, ლავანდა ან ლიმონის ბალზამი კი დაგვეხმარება დამშვიდებაში.

საუკეთესო არჩევანი

ნარევის ზეთების ნაკრები დამოკიდებულია მიზნებზე, რომელთა მიღწევასაც აპირებთ. როგორც ზემოთ აღინიშნა, უნდა იყოს მინიმუმ 2 მათგანი.

1. ზეთისხილის, ქოქოსის, ჟოჟობას, ნუშის ან ხორბლის ჩანასახის ზეთი საუკეთესოდ შეეფერება საფუძველს. ისინი შესანიშნავად კვებავენ კანს, ასტიმულირებენ კოლაგენის ბოჭკოების სინთეზს, ხსნიან სიწითლეს, გაღიზიანებას, აშორებენ სიმშრალეს და ხდიან კანს გლუვს და მოვლილი.
2. როგორც დამამშვიდებელი ეთერზეთი და კანის სინაზის და რბილობის მისაცემად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ პიტნის, ლავანდის, ილანგ-ილანგის, პაჩულის, მანდარინის და ევკალიპტის ზეთები. ჯავზი, როზმარინი, გრეიფრუტი, ლიმონი, ფორთოხალი და დარიჩინი დაგეხმარებათ ბატარეების დატენვაში და წონაში დაკლებაში.

წონის დაკლებისას

უკუჩვენებები

გარდა ალერგიული რეაქციებისა და კანის ზოგიერთი ტიპისა, პროცედურას კიდევ ათეული უკუჩვენება აქვს. მოერიდეთ მას, თუ გაქვთ:

• მეტაბოლური დარღვევები;
• გულ-სისხლძარღვთა, რეპროდუქციული, ენდოკრინული სისტემების პრობლემები;
• კანის ვირუსული ან სოკოვანი ინფექციები, მისი მთლიანობის დარღვევა, სიწითლე და გამონაყარი;
• ონკოლოგიური დაავადებები.

დღესდღეობით საკმაოდ პოპულარულია ისეთი კოსმეტიკური პროცედურა, როგორიცაა სხეულის შეფუთვა. შეფუთვის პროცედურის წყალობით, შეგიძლიათ მიიღოთ კარგი შედეგები ცელულიტისა და ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლაში. სახვევების დახმარებით შეგიძლიათ დაჭიმოთ და დატენიანოთ კანი, ასევე მოიცილოთ ზედმეტი სითხე და ტოქსინები. ეფექტის გასაძლიერებლად შეფუთულ ნარევს ემატება ეთერზეთები. ეს პროცედურა მრავალ სილამაზის სალონში ტარდება, თუმცა დამოუკიდებლად სახლის პირობებშიც შეიძლება.

ეთერზეთებით შეფუთვის წესები

1. შეფუთვის გაკეთებამდე მიიღეთ შხაპი და გაიხეხეთ კანი. ეს უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ გაიხსნას კანის ფორები და ამოიღონ კანის მკვდარი ნაწილაკები ეპიდერმისიდან. ამ პროცედურის წყალობით, შეფუთვის ნარევის სასარგებლო კომპონენტები უკეთესად შეაღწევს კანში ღრმად.

2. ეთერზეთების შეფუთვის პროცედურის დაწყებამდე და შემდეგ დალიეთ ბევრი წყალი (დაახლოებით 2 ლიტრი). ეს აუცილებელია იმისთვის, რომ ტოქსინები და დაშლილი ცხიმები უკეთესად გამოირიცხოს ორგანიზმიდან.

3. შეფუთვის პროცედურის დაწყებამდე თავი შეიკავეთ თმის მოცილებისგან.

4. ციტრუსის ეთერზეთებით შეფუთვა უნდა მოხდეს მზეზე გასვლამდე მინიმუმ 8 საათით ადრე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შესაძლოა კანის დამწვრობა მიიღოთ.

5. სახვევებისთვის ნარევების მომზადებისას არ გადააჭარბოთ ეთერზეთების მითითებულ დოზებს.

6. შეფუთვის პროცედურის ჩატარება არ შეიძლება მენსტრუაციის დროს, თუ ორსულად ხართ ან გაწუხებთ ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ვარიკოზული ვენები, გინეკოლოგიური დაავადებები, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, თირკმელების დაავადებები.

როგორ გავაკეთოთ სხეულის შეფუთვა ეთერზეთებით?

შხაპის მიღებამდე მოამზადეთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ: ნაზავი შეფუთვისთვის, გადასაკრავი ფილმი, თბილი მოსასხამი და ა.შ.

მოამზადეთ თბილი საბანი რომ დაიფაროთ. დარწმუნდით, რომ ოთახი, სადაც იქნებით, საკმარისად თბილია.

მიიღეთ შხაპი და გაიხეხეთ სხეული. ნივთებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ შხაპის გელთან შეზავებული ყავის ნალექი, რომელსაც შეგიძლიათ დაუმატოთ ფორთოხლის ეთერზეთი (1 სუფრის კოვზი ყავის ნალექისთვის, 1 ჩაის კოვზი შხაპის გელი და 5 წვეთი ეთერზეთი).

შემდეგ ჩამოიბანეთ სკრაბი, გაიმშრალეთ სხეული პირსახოცით და წაისვით ნაზავი კანის პრობლემურ ადგილებში. გადაიტანეთ სხეული ფილმით, გადაადგილდით ქვემოდან ზემოდან. ჩაიცვით თბილი ხალათი და დაწექით საბნის ქვეშ.

პროცედურის ხანგრძლივობაა 40-60 წუთი.

შემდეგ ჩამოიბანეთ ნარევი კანიდან და წაისვით დამატენიანებელი რძე ან მასაჟის ნარევი ეთერზეთებით სხეულზე.

რა სარგებლობა მოაქვს ეთერზეთებით შეფუთვას?

კომპონენტები, რომლებიც შედის ეთერზეთების შეფუთვაში, ხელს უწყობს კანიდან დაგროვილი ტოქსინების გამოდევნას, რომლებიც მდებარეობს რბილი ქსოვილის ზედა ფენებში. ეს პროცედურა ხელს უწყობს ცხიმოვანი დეპოზიტების წინააღმდეგ ბრძოლას, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ხსნის კუნთებისა და სახსრების ტკივილს.

ეთერზეთებით შეფუთვა სასარგებლოა არა მხოლოდ ჭარბ წონასთან საბრძოლველად, ისინი აუმჯობესებენ ორგანიზმის საერთო მდგომარეობას და აუმჯობესებენ განწყობას.

საუკეთესო ეთერზეთები სხეულის შეფუთვისთვის:ფორთოხალი, ბერგამოტი, ვერბენა, ვეტივერი, გერანიუმი, გრეიფრუტი, კვიპაროსი, ლავანდა, ლიმონი, პაჩული, როზმარინი.

ფორთოხლის ეთერზეთი შლის ტოქსინებს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას ქსოვილებში, აღადგენს კანის ელასტიურობას და სიმტკიცეს, ასტიმულირებს უჯრედების განახლებას და რეგენერაციას, არეგულირებს წყალ-ცხიმოვან ცვლას, ანტიცელულიტს.

ბერგამოტის ეთერზეთი ხელს უწყობს ქსოვილების რეგენერაციას, კვებავს და აახალგაზრდავებს მშრალ და დაღლილ კანს, გამორიცხავს აქერცვლას და გაღიზიანებას, ანთებას და ანთებას.

ვერბენას ეთერზეთი აღადგენს ქსოვილს, აახალგაზრდავებს, ამკვრივებს, არბილებს კანს, აქრობს დაბერებას. ზრდის სხეულის პრობლემური უბნების ელასტიურობას: ბარძაყები, დუნდულები, მუცელი, მკერდი.

ვეტივერის ეთერზეთი ზრდის კანის სიმტკიცეს და ელასტიურობას, ხელს უწყობს ეპიდერმისის გაძლიერებას, ამცირებს ფორებს, ოპტიმიზებს ოფლიანობას.

გერანიუმის ეთერზეთი აქვს რეგენერაციული, დეკონგესტანტური, მატონიზირებელი და ვაზოდილაციური ეფექტი, გამორიცხავს ჰორმონალურ დისბალანსს. გერანიუმის ზეთი სასარგებლოა მშრალი და აქერცლილი კანისთვის.

გრეიფრუტის ეთერზეთი აორმაგებს ცხიმის ცვლას, ამცირებს წონას, ხელს უწყობს სისხლისა და ლიმფის ტოქსინების გაწმენდას, ლულიტის საწინააღმდეგოდ.

კვიპაროსის ეთერზეთი ზრდის სისხლის მიმოქცევას და ქსოვილების ჟანგბადით გაჯერებას. ხელს უწყობს სწრაფ რეგენერაციას, ამაგრებს სისხლძარღვების კედლებს, სასარგებლოა მოწიფული და დაბერებული კანისთვის.

ლავანდის ეთერზეთი შლის ნარჩენებს და ტოქსინებს. ეს არის დიაფორეზული, ანტიცელულიტური და შარდმდენი საშუალება. ასტიმულირებს ქსოვილების რეგენერაციას. ამკვრივებს და არბილებს კანს.

ლიმონის ეთერზეთი აორმაგებს ნივთიერებათა ცვლას და ცხიმის ათვისებას, სიმსუქნის საწინააღმდეგო საშუალებაა, აქრობს ცელულიტს. მონაწილეობს ორგანიზმის ტოქსინების გაწმენდაში.

პაჩულის ეთერზეთი ამკვრივებს და ტონავს კანს. შლის ცელულიტს.

როზმარინის ეთერზეთი აქვს შეშუპების საწინააღმდეგო და დიაფორეზული ეფექტი. დადებითად მოქმედებს დაბერებულ კანზე, არბილებს და ხელს უშლის ნაოჭების გაჩენას.

თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ეთერზეთები საკუთარი შეფუთვის ნარევების შესაქმნელად ან მზა რეცეპტების გამოსაყენებლად. რეცეპტის შექმნისას დაიცავით ეს თანაფარდობა: არაუმეტეს 10 წვეთი ეთერზეთები 20 მლ საბაზისო ნარევზე.

ანტიცელულიტური შეფუთვა ეთერზეთებით

ამ რეცეპტის გამოყენება დაგეხმარებათ ცელულიტისგან თავის დაღწევაში, კანის გამკაცრებასა და ტონუსში, ასევე შეამცირებს სტრიებს კანზე.

5 წვეთი როზმარინის ეთერზეთი

10 წვეთი გრეიფრუტის ან ფორთოხლის ეთერზეთი

2 წვეთი კვიპაროსის ეთერზეთი

30 მლ ნუშის ზეთი

შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი კონტეინერში და წაისვით პრობლემურ ადგილებში მასაჟის მოძრაობებით. შემოახვიეთ სხეული ფილმით. დაიფარეთ თბილი საბანი. პროცედურის ხანგრძლივობაა 40-60 წუთი. არ არის საჭირო ამ ნარევის ჩამორეცხვა. კურსი 8-10 შეფუთვა ყოველ 2-3 დღეში.

ცხელი ანტიცელულიტური შეფუთვა ეთერზეთებით.

10 წვეთი გრეიფრუტის ეთერზეთი

5 წვეთი ლავანდის ეთერზეთი

3 წვეთი ბერგამოტის ეთერზეთი

3 წვეთი პაჩულის ეთერზეთი

4 წვეთი კვიპაროსის ეთერზეთი

30 მლ ნუშის ან გარგარის ბაზის ზეთი

გააცხელეთ ბაზის ზეთი წყლის აბაზანაში. ზეთის ტემპერატურა არ უნდა იყოს ძალიან ცხელი. თბილ ბაზის ზეთს დაუმატეთ ეთერზეთები და კარგად აურიეთ. ამ ნარევის გამოყენების მეთოდი იგივეა, რაც წინა რეცეპტში.

შეფუთეთ ეთერზეთებით წონის დაკლებისთვის

ინგრედიენტები, რომლებიც ქმნიან ამ სახვევს, ხელს უწყობენ ჭარბი სითხის, ნარჩენების და ტოქსინების ამოღებას კანიდან და ასტიმულირებენ მეტაბოლიზმს რბილ ქსოვილებში. ამის წყალობით თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ მნიშვნელოვან შედეგებს ჭარბ წონასთან ბრძოლაში, ასევე გაიმკაცოთ კანი და გახადოთ ის უფრო ელასტიური.

8-10 ჭიქა სუფთა წყალი

1 ჭიქა ზღვის მარილი

4 ჭიქა ლურჯი თიხა

2 ჭიქა მშრალი კელპი

50 წვეთი გრეიფრუტის ან ლიმონის ეთერზეთი

30 წვეთი კვიპაროსის ეთერზეთი

ეს რეცეპტი დაფუძნებულია მთელ ტანის შესაფუთ ნარევზე, ​​თუ გსურთ მისი წასმა სხეულის ცალკეულ უბნებზე, მაშინ შეამცირეთ რეცეპტი პროპორციების დაცვით.

გააცხელეთ წყალი ზღვის მარილით. ურიეთ სანამ მარილი არ დაიშლება. შემდეგ დაამატეთ ხმელი ზღვის მცენარეები, კვლავ აურიეთ თიხა და გააჩერეთ დაახლოებით 30-40 წუთის განმავლობაში. თუ ნარევი ძალიან ადუღდება, დაამატეთ რამდენიმე სუფრის კოვზი კარტოფილის სახამებელი. შემდეგ მიღებულ მასას დაუმატეთ ეთერზეთები და აურიეთ ერთგვაროვნებამდე. პროცედურის ხანგრძლივობაა 30-40 წუთი. განსაზღვრული დროის გასვლის შემდეგ ჩამოიბანეთ დარჩენილი ნარევი და წაისვით მასაჟის ზეთი სხეულზე. კურსი 10-12 შეფუთვა ყოველ 2-3 დღეში.

შეფუთეთ მწვანე ჩაით და ეთერზეთებით სხეულის კონტურების გამოსაკვეთად

ეს ნარევი ხელს უწყობს კანის დატენიანებას, გამკაცრებას და უფრო ელასტიურს. ამ რეცეპტში შემავალ მწვანე ჩაის აქვს ძლიერი ანტიოქსიდანტური თვისებები, რომელიც იცავს კანს ნაადრევი დაბერებისგან. ამ რეცეპტის შედეგად თქვენ მიიღებთ სხეულის ლამაზ კონტურებს და ხავერდოვან, რბილ კანს.

8 ჭიქა წყალი

2 ჭიქა ზღვის მარილი

½ ჭიქა მწვანე ჩაი

50 წვეთი გრეიფრუტის ეთერზეთი

40 წვეთი ვერბენას ეთერზეთი

ბამბის ქსოვილის რამდენიმე ზოლი 10-15 სმ სიგანე და 3-4 მ სიგრძე

საკვები ფილმი

შეუთავსეთ მარილი და წყალი. მიღებული ხსნარი მიიყვანეთ ადუღებამდე. გახეხეთ მწვანე ჩაი ფხვნილად ყავის საფქვავის გამოყენებით. წყალ-მარილის ხსნარს დაამატეთ მწვანე ჩაის ფხვნილი. მიღებული ხსნარი გააგრილეთ და გადაწურეთ. დაამატეთ ეთერზეთები და აურიეთ.

გამოყენების ინსტრუქცია

ჩაყარეთ ქსოვილი მიღებულ ხსნარში და გაწურეთ. ქსოვილის ზოლები შემოიხვიეთ კანის პრობლემურ უბნებზე და ზემოდან შემოიხვიეთ ფილმი. დაიფარეთ თბილი საბანი. პროცედურის ხანგრძლივობაა 40-60 წუთი. ეს ნარევი არ უნდა დაიბანოთ. კურსი 10-12 შეფუთვა ყოველ 2-3 დღეში.

შეფუთეთ ეთერზეთებით წონის დაკლებისთვის (-2 ზომა 1 თვეში!)

ამ სახვევით შეგიძლიათ არა მხოლოდ 2 ზომით შეამციროთ მოცულობა, არამედ გაიმკაცროთ კანი და მოიცილოთ სტრიები.

4 სუფრის კოვზი ხორბლის ჩანასახის ზეთი

0,5 ჩაის კოვზი (1 მლ) ვიტამინი E

3-4 წვეთი დარიჩინის ან გერანიუმის ეთერზეთი

3-4 წვეთი ფორთოხლის ეთერზეთი

3-4 წვეთი როზმარინის ეთერზეთი

3 სუფრის კოვზი მშრალი კელპი

250 მლ თბილი წყალი

2 საშუალო დაჭიმვის ელასტიური სახვევი 10-12 სმ სიგანისა და 4-5 მ სიგრძის

საკვები ფილმი

2 წყლის კონტეინერი

გამოყენების ინსტრუქცია

შეურიეთ ეთერზეთები ხორბლის ჩანასახის ზეთს. მიღებული ნაზავი წაისვით თეძოებზე, წელზე და მუცელზე.

მოამზადეთ ორი კონტეინერი, ერთში დაასხით თბილი წყალი და მეორეში დაასხით შესაფუთი ხსნარი. აიღეთ ელასტიური სახვევები და ჩაყარეთ თბილ წყალში, დაელოდეთ სანამ დასველდება. შემდეგ გაწურეთ და ჩაყარეთ შესაფუთი ხსნარის ჭურჭელში, დაელოდეთ სანამ გაჟღენთილია, შემდეგ გამოწურეთ. შემოიხვიეთ სახვევები თქვენი სხეულის არეში მუხლებიდან ტანის შუამდე. შეფუთვა უნდა მოხდეს ქვემოდან ზევით მოძრაობით. კურსი 15 შეფუთვა ყოველ მეორე დღეს.

თუ რამე ვერ გაიგეთ, შეგიძლიათ უყუროთ ვიდეოს

ვიდეო წონის დაკლების შეფუთვა ეთერზეთებით (-2 ზომა 1 თვეში!)

შეფუთვის პროცედურის შემდეგ, რძის ან ტანის კრემის ნაცვლად, სასარგებლოა კანზე ზეთის ნარევის წასმა ეთერზეთებით.

ეთერზეთებით მასაჟის ნარევის რეცეპტი

ყურძნის თესლის ზეთი 120 მლ

30 წვეთი გრეიფრუტის ეთერზეთი

20 წვეთი კვიპაროსის ეთერზეთი

10 წვეთი ლავანდის ეთერზეთი

შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთმანეთში და ჩაასხით გაუმჭვირვალე მინის ქილაში. ამ მასაჟის ნარევის გამოყენება შესაძლებელია შხაპის ან აბაზანის მიღების შემდეგ. ეს მასაჟის ნარევი უნდა ინახებოდეს მაცივარში 6 თვის განმავლობაში.

ცელულიტთან ბრძოლის ერთ-ერთი ეფექტური მეთოდია ეთერზეთებით შეფუთვა. ეს პროცედურები ხელს უწყობს წონის დაკლებას, ფიგურის კორექციას, სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას და ამცირებს ფორთოხლის ქერქის ეფექტს.
ეთერზეთები შესაფუთადრა თქმა უნდა, უნდა ჰქონდეს ანტიცელულიტური თვისებები. მოდით გაერკვნენ, რომელი ზეთებია შესაფერისი ამ პროცედურებისთვის.

როგორც ეთერზეთების საფუძვლებიგამოიყენება ზეითუნის, ნუშის, თხილის ზეთი, ჟოჟობას ან ხორბლის ჩანასახის ზეთი. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცივი დაწნევით მიღებული მზესუმზირის ზეთი.

ბაზას ემატება ეთერზეთები (5-6 წვეთი ეთერზეთები 10 მლ ბაზაზე). ნარევი უნდა წაისვათ პრობლემურ ადგილებში და.

უმჯობესია შეფუთვა გააკეთოთ საუნაში, რამდენიმე სესიის შემდეგ, როდესაც კანი უკვე ორთქლდება და ფორები ღიაა. საუნაში გატარებული დრო არ უნდა აღემატებოდეს 10-12 წუთს. თუ შეფუთვას სახლში აკეთებთ, სასურველია ჩაიცვათ თბილი შარვალი და იმოძრაოთ აქტიურად (მაგალითად, დაატრიალეთ სავარჯიშო ველოსიპედი), ან დაწექით თბილი საბნის ქვეშ. ამ შემთხვევაში, შეფუთვის დრო შეიძლება გაგრძელდეს 40-50 წუთამდე.

ეთერზეთები შესაფუთად

• ანისის ზეთი: ზრდის კანის ელასტიურობას, ახდენს წყალ-ცხიმის ბალანსის ნორმალიზებას.

• ფორთოხლის ზეთი და გრეიფრუტის ზეთი: ხელს უწყობს ცხიმის მოცილებას უჯრედის მემბრანებიდან.

• ჟასმინის ზეთი და ლიმეტას ზეთი: აქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები, ანიჭებს კუნთებს ელასტიურობას.

• ილანგ-ილანგის ზეთი: ხელს უწყობს კანის გაახალგაზრდავებას, ატენიანებს და იცავს კანს გარე ფაქტორების მავნე ზემოქმედებისგან.

• კვიპაროსის ზეთი: ხელს უწყობს ობობის ვენების აღმოფხვრას, ახდენს წყალ-ცხიმოვანი ცვლის ნორმალიზებას, აქვს ვაზოკონსტრიქტორული ეფექტი.

• ლიმონის ზეთი: ანიჭებს ელასტიურობას, არბილებს ნაწიბურებს.

• მანდარინის ზეთი და ვარდის ზეთი: ხელს უშლის კანის სტრიების გაჩენას.

• პაჩულის ზეთი: ზრდის კუნთების და კანის ელასტიურობას.

ყველა ამ ზეთს, ზემოაღნიშნული თვისებების გარდა, აქვს ძლიერი ანტიცელულიტური ეფექტი.

უფრო მეტი დადებითი შედეგისთვის, არ შემოიფარგლოთ სხეულის შეფუთვით, ჩართეთ ფიზიკური აქტივობა, მაგალითად,