ვეთანხმები, თუ ქალბატონს მისი ხელახლა გაკეთება სურს გარეგნობა, ის ჯერ იცვლის ვარცხნილობას. რაც ჩვენს თმას არ უნდა განიცადოს! ხაზგასმა, კვეთა, ლამინირება, დაგრძელება, შეღებვა - ახალი იმიჯიგამოჩნდება სულ რამდენიმე საათში! მაგრამ გარდა ამისა, ქალბატონები იძენენ მშრალ, მყიფე და უსიცოცხლო ძაფებს. მართალია, ამის შემდეგ შეგიძლიათ ეწვიოთ იმავე სალონს და განიკურნოთ თმა სამედიცინო პროცედურებით. აღსანიშნავია, რომ სიტუაციას გადაარჩენს სახლში მომზადებული თმისთვის აღდგენითი ნიღაბიც. ის არის ყველაზე უნივერსალური საშუალებასაკუთარი ხელით დამზადებული.

რა თმის მკურნალობაა საჭირო?

რომელ ძაფებს სჭირდება აღდგენითი ღონისძიებები? მოდით გავეცნოთ ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისებებიდაზიანებული თმა. ისინი ასე გამოიყურებიან:

• მოსაწყენი ფერი.
• სისუსტე და სისუსტე.
• გაზრდილი დანაკარგი.
• მოცულობის დაკარგვა.
• გაჩერდა ან ძალიან ნელი ზრდა.

თუ თქვენ აღმოჩნდებით ამ სიიდან მინიმუმ ორი ნივთით, თქვენ უბრალოდ გჭირდებათ აღდგენითი ნიღაბი! თმისთვის სახლში მომზადება მარტივია!

ექსპერტები ამბობენ, რომ ყველა თმა დაფარულია ბუნებრივად გლუვი ქერცლებით. მაგრამ დროთა განმავლობაში ისინი ზიანდებიან გავლენის ქვეშ მაღალი ტემპერატურა, გარემოდა კოსმეტიკა. მხოლოდ გამაღიზიანებელი ფაქტორის აღმოფხვრით და მათი სტრუქტურის დროულად აღდგენის დაწყებით შეიძლება ველოდოთ, რომ თმა შენარჩუნდება.

რატომ არის სახლის აღდგენა უკეთესი?

და მართლა, რატომ? იქნებ უფრო ადვილია სალონში წასვლა და სპეციალისტების მომსახურებით სარგებლობა? რა თქმა უნდა, ეს უფრო ადვილია, მაგრამ, პირველ რიგში, მეტი ხარჯები იქნება. და მეორეც, საშინაო საშუალებებში შემავალი ბუნებრივი ნედლეული ბევრად უკეთ მუშაობს სინთეზური პროდუქტები. კვებავს თმას სასარგებლო ვიტამინებიდა მიკროელემენტები, ხდის მათ გლუვს და ბზინვარებას, აძლევს მოცულობას და ძალას, აჩქარებს ზრდას.

როგორ სწორად ვიზრუნოთ დაზიანებულ ძაფებზე?

იცით რა დაუბრუნოთ თმას? აყვავებული სახეობაძალიან რთული? ამისათვის თქვენ რადიკალურად უნდა შეცვალოთ თქვენი აზრი მათზე ზრუნვის შესახებ. მთავარი ამოცანაამ შემთხვევაში ითვლება აქტუალური პრობლემებისგან თავის დაღწევა და თმის შემდგომი დაზიანებისგან დაცვა.

ჯერ განვსაზღვროთ უარყოფითი მოვლენების მიზეზები. ეს შეიძლება იყოს ამაზრზენი დიეტა, ხშირი სტრესი, ქიმიური საღებავისადმი გადაჭარბებული გატაცება, თავის ჰიპოთერმია და მაღაზიაში შეძენილი ქიმიკატებით გაჯერებული პროდუქტების გამოყენება. შემდეგ თქვენ უნდა გაიაროთ ეს გზა:

• ხილის, ხორცის, ბოსტნეულის და რძის პროდუქტების დიეტაში შესავალი.
• დროებით შეწყვიტეთ თმის საშრობი (ან გამოიყენეთ ცივი რეჟიმი!), სახვევისა და სახვევის უთოების გამოყენება.
• მცენარეული კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება.
• გაყოფილი ბოლოების ყოველთვიური მორთვა.
• კონდიციონერის ან შამპუნის არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ პროდუქტებს, რომლებიც შეიცავს მინიმალურ სურფაქტანტებსა და სუნამოებს. რამდენიმე მათგანია, მაგრამ ისინი არსებობენ. ყურადღება მიაქციეთ ბელორუსულ კოსმეტიკას. ეს არის იაფი და იდეალურია დაზიანებული და ფერადი ძაფებისთვის. კერატინისა და პროტეინის შემცველი პროდუქტებიც თქვენთვის შესაფერისია.
• ერთი თვის განმავლობაში კვირაში ორჯერ უნდა გამოიყენოთ ხელნაკეთი აღმდგენი ნიღბები. ისინი უმტკივნეულოდ გააუმჯობესებენ თქვენი თმის მდგომარეობას.
• ატარეთ სუნამო, რომელიც შეესაბამება თქვენს ახალ ტიპს.
• გამოიყენეთ ჯაგარი ან ბუნებრივი ხისგან დამზადებული სავარცხელი.
• სველი ძაფები არ უნდა იყოს კომბინირებული.

ნარევები გათეთრებული თმისთვის

რა კომპონენტებს უნდა შეიცავდეს აღდგენითი ნიღაბი? სახლში, შეგიძლიათ შექმნათ ნარევები თმისთვის, რომლებსაც აქვთ აღდგენითი თვისებები. ძალიან ხშირად ისინი ეფუძნება ვიტამინის დანამატებიდა ზეთისხილი), ალოეს წვენი. მოდით შევხედოთ საუკეთესო რეცეპტებინიღბები.

1. დამატენიანებელი ნიღაბი ალოესთან ერთად.მის კომპლექტში შედის ერთი ს/კ. ლ. თაფლი, ერთი ს.კ. ლ. აბუსალათინის ზეთი, ერთი ს.კ. ლ. ალოეს წვენი ნიღბის გასაკეთებლად, თქვენ უნდა აურიოთ ყველა კომპონენტი და წაისვით ნარევი ეპიდერმისზე. შემდეგი, თქვენ უნდა შეზეთოთ ძაფები, შემდეგ ჩამოიბანეთ ნახევარი საათის შემდეგ. დასასრულს, სასურველია ჩამოიბანოთ თმა სვიის (შავგვრემანებისთვის) ან ჭინჭრის (ქერაებისთვის) ნახარშით.
2. თმის ნიღაბი კვერცხით.ეს ნიღაბი მზადდება ორი ს/კ. ლ. ზეითუნის ზეთი, ერთი გული, ხუთი კაფსულა ვიტამინი A, ორი ს.კ. ლ. თაფლი, ერთი ს.კ. ლ. skate (შავგვრემანებისთვის) ან არაყი (ქერაებისთვის). ამ შემთხვევაში გული უნდა დაფქვათ თაფლით, ნარევში დაასხით ზეთი, ალკოჰოლი და ვიტამინები, წაისვით ძაფებზე და ერთი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ. ეს ნაბიჯები უნდა განმეორდეს კვირაში ორჯერ.
3. თმის ნიღაბი აბუსალათინის ზეთით.იგი შედგება ერთი სტატიისგან. ლ. ხახვის წვენი, ერთი ს.კ. ლ. ლიმონი, ერთი ს.კ. ლ. აბუსალათინის ზეთი, ერთი ს.კ. ლ. ნივრის წვენი. აქ თქვენ უნდა დააკავშიროთ ყველა კომპონენტი და შეზეთოთ თმა ნარევით. ნიღაბი უნდა ჩამოიბანოთ ოცი წუთის შემდეგ. ხახვისა და ნივრის სუნს ლიმონი ანეიტრალებს.
4. ნიღაბი დაზიანებული თმისთვის.შეღებილი თმის მოსაშუშებლად ჯერ შამპუნით უნდა დაიბანოთ და შემდეგ თბილი კეფირით შეზეთოთ. შემდეგი, ხელმძღვანელი მსუბუქად მასაჟი და იზოლირებული ერთად cap. ორმოცი წუთის შემდეგ, ჩამოიბანეთ კეფირი თავიდან წყლით. ეს პროცედურაუნდა განმეორდეს კვირაში ერთხელ.
5. შემდეგი თმის ნიღაბი კვერცხითშეიცავს ბანანს. სინამდვილეში, მას ბანანის შამპუნს უწოდებენ და გამოიყენება ხაზგასმული ძაფებისთვის. შედგება ნახევარი ბანანის, ერთი ს.კ. ლ. ლიმონის წვენი და ერთი გული. ამ შამპუნის მოსამზადებლად საჭიროა ნახევარი ბანანის კანი, გაჭრა ზედა ფენადა ხილისგან გააკეთეთ პიურე. პიურეს შეურიეთ თაფლი და კვერცხის გული. ამის ნაცვლად ჩვენ ვიყენებთ ნარევს ჩვეულებრივი შამპუნი- და ისიამოვნეთ გლუვი და მბზინავი თმა.
6. ხელნაკეთი ნიღბები თმის ზრდისა და სიმკვრივისთვისმომზადებული ერთი ს/კ. ლ. ზეითუნის ზეთი და ორი გული. ჯერ გულები უნდა ავთქვიფოთ და ნარევში დავასხათ ზეითუნის ზეთი. შემდეგ ნარევი თანაბრად გაანაწილეთ მთელ თმაზე და შეიზილეთ სკალპში. შემდეგ, თავი შეიზილეთ პირსახოცით და ოცი წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი ძაფებიდან.
7. რა არის პურის აღმდგენი ნიღაბი? სახლში მას ამზადებენ თმისთვის 300 გრამი ჭვავის პურის და ერთი ჭიქა წყლისგან. ჯერ პური დაასხით თასში და დაასხით მდუღარე წყალი. ნარევი შეჰყავთ 3-6 საათის განმავლობაში. შემდეგი, თქვენ უნდა გადაწუროთ ზედმეტი სითხე და წაისვით პასტა ძაფებზე. შემდეგ მსუბუქად შეიზილეთ თავი. და ოცი წუთის შემდეგ, ჩამოიბანეთ ნარევი თმიდან წყლით.
8. კვერცხის სამკურნალო ნიღაბი მზადდება ორი კვერცხისა და ერთი ჭიქა წყლისგან. ჯერ უნდა ათქვიფეთ კვერცხები წყლით, დაასველოთ თავი ცხელი წყალიდა შეიზილეთ ნარევი კანში. როდესაც ოცი წუთი გავიდა, ნარევი ჩამოიბანეთ თმიდან შხაპის ქვეშ.
9. ლუდის ნიღაბი გათეთრებული და შეღებილი თმისთვისერთი კვერცხისგან დამზადებული. 120 მლ ლუდი და 70 გრამი ხაჭო. ჯერ კვერცხი უნდა შეურიოთ ხაჭოს, დაასხით ნარევი ლუდთან ერთად და დაელოდეთ ბუშტუკების გასკდომას. მიღებული ნაზავი წაისვით თმაზე და ორმოცი წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ. ეს პროცედურა ტარდება ყოველ მეორე დღეს ორი კვირის განმავლობაში.

გაყოფილი თმის მკურნალობა

როგორ გავაკეთოთ ნიღაბი თმის ბოლოებისთვის? პროფილაქტიკისთვის ჩვეულებრივ გამოიყენება ხორბლის ჩანასახის ზეთი. წაისვით თმის ბოლოებზე, დაელოდეთ რამდენიმე საათს, შემდეგ ჩამოიბანეთ თმა თბილი წყლით. ამ შემთხვევაში შეიძლება გამოყენებულ იქნას თევზის ზეთი, აბუსალათინის ზეთი, ვიტამინები A და E. სხვათა შორის, არ დაგავიწყდეთ ხანდახან გატეხილი და მტვრევადი ბოლოების მოჭრა, წინააღმდეგ შემთხვევაში პრობლემა გაუარესდება.

სხვაგვარად როგორ აღადგინოთ თმა? დაზიანებული თმისთვის ნიღბების მომზადება შესაძლებელია ბალახებისგან. ჭინჭრის ან გვირილა, ოხრახუში ან პლანეტა მოხარშეთ ლიტრ წყალში და ჩაყარეთ ძაფები ამ სითხეში თხუთმეტი წუთის განმავლობაში. თავი უნდა გაშრეს ბულიონის ჩამორეცხვის გარეშე, ბუნებრივად. ეს ნიღაბი ფესვებს გაამაგრებს და ჩახლართულ კულულებს ბევრად გაადვილებს.

დაუთოებით დაზიანებული თმის აღდგენა

ცნობილია, რომ მშვენიერი სქესის ყოველი მეორე წარმომადგენელი ფლობს სასწორს. ზოგი ამას მისი დახმარებით აკეთებს chic curls, სხვები კი გარეთ curls. მაგრამ ორივე ზიანს აყენებს თქვენს თმას. უკვე გაქვთ მშრალი, მტვრევადი და უსიცოცხლო ძაფები? სასწრაფოდ დაიწყეთ მკურნალობა!

პირველ რიგში, თქვენ უნდა დანებდეთ ხშირი გამოყენებადაუთოება. მეორეც, აუცილებელია თმის ნაწილის მოჭრა, რომელიც ყველაზე მეტად არის დაზიანებული - არ დაგიბრუნდებათ. მესამე, თქვენ უნდა შეიძინოთ კოსმეტიკა, რომელიც დაგეხმარებათ პრობლემის მოგვარებაში. მეოთხე, კარგად მოუარეთ თმას. თუ ისინი სწრაფად გახდებიან მსუქანი, გაიხარეთ: ტენიანობა და საკვები ნივთიერებები უბრუნდება მათ.

ცნობილია, რომ დაზიანებული თმის ნიღაბს შეუძლია მყისიერად აღადგინოს დამწვარი ძაფები:

• რეცეპტი No1.ამ ნიღბის გასაკეთებლად საჭიროა ერთი ს/კ. ლ. რძე, ერთი ს.კ. ლ. თაფლი და ოთხი წვეთი დამატენიანებელი ეთერზეთი (ჟოჟობა, ილანგ-ილანგი, საკმეველი, ლავანდა, სანდლის ხე ან ფორთოხალი). ნარევის მოსამზადებლად გახურებულ რძეში გახსენით თაფლი, დაამატეთ ეთერი. მიღებული ხსნარით შეიზილეთ თმა და დაიდეთ შხაპის ქუდი. ნარევი უნდა ჩამოიბანოთ თმადან ერთი საათის შემდეგ.
• რეცეპტი No2.დაასველეთ თმა შიში ან კაკაოში. ეს ზეთები განსხვავებულია გაზრდილი სიმკვრივე, ამიტომ შესაფერისია ყველაზე გამხმარი ღეროების გადასარჩენად. ეს ნიღაბი თმაზე რჩება მინიმუმ ორი საათის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ შამპუნით.
• რეცეპტი No3 (სახლის ლამინირება).ეს ნიღაბი შეიცავს ერთ ს/კ. ლ. ჟელატინი, ორი ს.კ. ლ. თმის ბალზამი, ნახევარი ჭიქა წყალი. როგორ მზადდება? ჯერ თბილი წყალი უნდა დაასხათ ჟელატინს და გააჩეროთ ოცდაათი წუთი. შემდეგი, გაათბეთ ნარევი წყლის აბაზანაში. ამ მანიპულაციების შემდეგ ხსნარს დაუმატეთ ბალზამი და შეიზილეთ თმა მისით. ჩვენ ვიხურავთ შხაპის თავსახურს, ველოდებით სამ საათს და ჩამოიბანეთ ნარევი თმიდან თბილი წყლით. პირველის მისაღებად დადებითი შედეგისაჭიროა 3-4 პროცედურის ჩატარება (კვირაში ერთხელ).

ძვირფასო ქალბატონებო, დაფიქრდით! აუცილებელია თუ არა ეს საღებავები, სასწორები და სახვევი უთოები, რატომ ბოროტად იყენებთ თმას? გაუფრთხილდით მათ ჯანმრთელობას და სილამაზეს და არ დაგჭირდებათ ხელნაკეთი ნიღბები თმის ზრდისა და გამაგრებისთვის!

თმის აღდგენა

იცოდით, რომ თმის ნიღაბი ბურდოკის ზეთით ასევე შესანიშნავად აღადგენს თმას? კვებავს კულულებს, აფერხებს მათ გაყოფას, არბილებს მათ, აჩერებს თმის ცვენას და ანიჭებს მათ ბზინვარებას. მის მოსამზადებლად, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ოთხი სუფრის კოვზი ზეთი საშუალო სისქის და სიგრძის ძაფებისთვის.

თმის ნიღაბი ბურდოკის ზეთით მზადდება შემდეგნაირად: ზეთი თბება წყლის აბაზანაში, შეიზილება ძირებში, ბოლოები იპოხება და ნარჩენები ნაწილდება ძაფების მთელ სიგრძეზე. თავზე გადააფარეთ ფილმი და თბილი პირსახოცი და გაიჩერეთ ორი საათით. ეს ნიღაბი თმას შამპუნით უნდა ჩამოიბანოთ.

უნდა გვახსოვდეს, რომ თმის ზრდისა და გამაგრების ხელნაკეთი ნიღბების მომზადება ლითონის ჭურჭელში შეუძლებელია. ყოველივე ამის შემდეგ, რაღაც შეიძლება მოხდეს ინგრედიენტებსა და თასს ან კოვზს შორის. ქიმიური რეაქცია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს არაპროგნოზირებადი შედეგები ასეთი ნარევის გამოყენების გამო.

გახსოვდეთ, რომ გაყოფილი ბოლოები არ საჭიროებს დალუქვას ან შეკეთებას - დასუსტებული თმისთვის ეს დატვირთვა მძიმეა. ასეთი ბოლოები კი არ აღდგება ჯანსაღი თმაასე რომ, თქვენ უსაფრთხოდ უნდა წახვიდეთ პარიკმახერთან. რა თქმა უნდა, ამ შემთხვევაში თმის ბოლოების ნიღაბიც არ დააზარალებს. და იზრუნეთ თქვენს კულულებზე სანაპიროზე ყოფნისას ან ცხელი მზის ქვეშ, რადგან ულტრაიისფერი გამოსხივება სერიოზულად ართულებს სიტუაციას!

ბევრი გოგონა იყენებს სამკურნალო ნიღბებს სახლში. რა თქმა უნდა, ეს შესანიშნავი რამ არის, მაგრამ არა გადამწყვეტი. თმის მოვლისას უნდა დაიცვან ზომიერება და რეგულარულობა. მოვლის პაკეტი საგულდაგულოდ უნდა იყოს გააზრებული, წინააღმდეგ შემთხვევაში თმა ბევრ საკვებ ნივთიერებას აღარ შთანთქავს.

გახსოვდეთ: თმის ნიღაბი ყოველთვის დაგეხმარებათ! ამ საშუალების ხელნაკეთი რეცეპტები უნიკალურია! მაგრამ თვეში ერთხელ თქვენ უნდა შეცვალოთ ნარევების შემადგენლობა - კანი და თმა ეჩვევა ერთფეროვან მოვლას და პროცედურების ეფექტურობა მცირდება. რა თქმა უნდა, თქვენ არ შეგიძლიათ ძალიან ხშირად შეცვალოთ თქვენი მოვლის საშუალებები. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ უარყოფითი შედეგი. საუკეთესო ეფექტიმისი მიღება შეგიძლიათ კვირაში რამდენჯერმე პროდუქტის გამოყენებით!

ნიღბების მთავარი უპირატესობები

ცნობილია, რომ ბევრი მაღაზიაში შეძენილი ნიღაბი შეიცავს კომპონენტებს, რომელთა თვისებების შესახებ მხოლოდ გამოცნობა შეგვიძლია. მაგრამ, მაგალითად, ხელნაკეთი ნიღაბითმისთვის აბუსალათინის ზეთით - ეს სასწაულია!

შემდეგი, ჩვენ დაზოგავთ ნაღდი ფული. ბევრი ნიღბის რეცეპტი შეიცავს ხელმისაწვდომი ინგრედიენტებს. არა მარტო ეს. ეს ნიღბებიც ძალიან ეფექტურია. მათ შეუძლიათ დატენიანონ, დაარბილონ, გააჯერონ კულულები სასარგებლო ნივთიერებით, აღმოფხვრას გაყოფილი ბოლოები და ძაფების სისუსტე და აღადგინონ ფერადი და დასუსტებული კულულები.

თმის დაზიანების პრევენცია

მტვრევადობის, დაზიანებისა და თმის ცვენის თავიდან ასაცილებლად საჭიროა:

• აუცილებლად მოჭრით ბოლოები და მხოლოდ ამის შემდეგ ჩაიტარეთ აღდგენითი პროცედურები.
• უმჯობესია არ გამოიყენოთ ელასტიური ზოლები, ლითონის თმის სამაგრები და თმის სხვა აქსესუარები.
• დაივარცხნეთ კულულები ხშირად და ფრთხილად.
• მოერიდეთ სტრესს, მუდმივად გააუმჯობესეთ ჯანმრთელობა, მიირთვით დაბალანსებული დიეტა.
• სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად გამოიყენეთ კვირაში ერთხელ. მაგალითად, ზღვის მარილით: წაისვით წყლით დატენიანებულ თმის ძირებზე. წრიული მოძრაობით ზღვის მარილიდა შეიზილეთ სკალპი ათი წუთის განმავლობაში. შემდეგ მარილი გარეცხილია თბილი წყლით. ეს ღონისძიება, სხვათა შორის, ასუფთავებს კანს.
• შეეცადეთ გამოიყენოთ ცხელი თმის სტილის საშუალებები რაც შეიძლება ნაკლებად.
• გამოიყენეთ კოსმეტიკა, რომელიც შეიცავს: პროვიტამინ B5 ან D-პანთენოლს, ვიტამინ C-ს, ბიოტინს, ჟოჟობას და შვრიის ექსტრაქტებს, ხორბლის ჩანასახის ზეთს.
• აუცილებლად გამოიყენეთ დამცავი კონდიციონერი.

გამყარებაში ამ მარტივი რჩევები, შეგიძლიათ აღადგინოთ თქვენი კულულები მათი ყოფილი სილამაზისა და ჯანმრთელობისთვის.

ჰენა

ასე რომ, ჩვენ უკვე ვიცით, რომ ნიღბების მომზადება შესაძლებელია სხვადასხვა კომპონენტები: კვერცხის, პურის, მაიონეზის, ბოსტნეულის, რძის პროდუქტებისგან და ა.შ.

ცნობილია, რომ ხახვის შემცველი ნიღბები აჩქარებს თმის ზრდას, აცოცხლებს და აძლიერებს მას და აჩერებს თმის ცვენას. კეფირისგან დამზადებული კი თმას უბრუნებს ენერგიას და ბზინვარებას, უმატებს მოცულობას, აახლებს ღეროების ბოლოებს, მატებს მათ აბრეშუმისებრობას და რბილობას.

ხელნაკეთი ძირითადად ჭვავის (შავი) პურის საფუძველზე მზადდება. ყოველივე ამის შემდეგ, ის შეიცავს B ვიტამინებს ასეთი ნარევები უფრო ინტენსიური ზრდათმა, გააძლიერე, გაიწმინდე სკალპი ზედმეტი ცხიმისგან. მაიონეზის შემცველი ნარევები გასაოცარია მათთვის, ვისაც მშრალი თმა აქვს. და ბოლოს, ამ ნარევები ამაგრებს და აღადგენს ძაფებს, მატებს მათ ბზინვარებას და სისქეს, აჩერებს თმის ცვენას და „ასწორებს“ მათ, თითქოსდა.

ცნობილია, რომ უფერო ჰენასგან დამზადებული ნიღბები ეფექტურია კომპონენტების დამატების გარეშე. საკმარისია მხოლოდ ერთი შეკვრა ჰენა ფხვნილის მდუღარე წყალში განზავდეს, რომ მიიღოთ კრემისებური, ერთგვაროვანი მასა. ის უნდა წაისვათ თმაზე განსაკუთრებული ყურადღებაფოკუსირება სკალპზე და ფესვებზე და დატოვეთ 30 წუთი. თავი უნდა იყოს გახვეული პლასტმასის შესახვევში და პირსახოცში.

ჰენა შეიძლება წაისვათ როგორც სუფთა, ისე ჭუჭყიან ძაფებზე. პირველად, პროცედურა უნდა გაგრძელდეს არაუმეტეს ოცდაათი წუთისა, შემდეგ კი შეგიძლიათ თანდათან გაზარდოთ დრო ერთ საათამდე. ჩამოიბანეთ ეს ნიღაბი შამპუნით და მის გარეშე.

უნდა აღინიშნოს, რომ ასეთი ნარევი უფერო ჰენაკურნავს ნებისმიერი ტიპის თმას. რა თქმა უნდა, მისი გამოყენება რეკომენდებულია იმ ქალბატონებისთვის, რომლებსაც აქვთ თმის ცვენა, ნელი ზრდა ან აქვთ ძალიან თხელი, სუსტი ან გაყოფილი თმა. ეს ინსტრუმენტიის ასევე უნდა გამოიყენოთ, თუ გაქვთ ცხიმიანი ან მშრალი ქერტლი.

დარწმუნებულები ვართ, რომ ეს სტატია დაგეხმარებათ თმის სიჯანსაღის აღდგენაში სახლის პირობებში.

თმის პროდუქტებიდან ბუნებრივი ინგრედიენტები- დიდი ალტერნატივა მაღაზიაში შეძენილი კოსმეტიკური პროდუქტები. უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომ ქიმიური კომპონენტები, როგორიცაა კონსერვანტები, საღებავები და სუნამოები, საზიანო გავლენას ახდენენ კულულებსა და სკალპზე. თმის ნიღბები ქალების უმეტესობამ ერთხელ მაინც გააკეთა და გამოიყენა სახლში.

ყველა გოგონას აქვს საყვარელი რეცეპტები და თითოეული მათგანი უნიკალურია თავისებურად. თუმცა, შემადგენლობა ყველაზე ხშირად ძალიან ჰგავს, რადგან მათი მომზადების ინგრედიენტები მარტივია, ყველაფერი რაც ხელთ არის.

საკვები:

ბუნებრივი ზეთები:

მცენარეული დეკორქცია და ინფუზიები:

ეთერზეთი- ეს არის უაღრესად კონცენტრირებული პროდუქტი, ამიტომ სიფრთხილით უნდა იქნას გამოყენებული. ეთერებს ემატება სასიამოვნო არომატის შესაქმნელად და კოსმეტიკური პროდუქტების ეფექტის გასაძლიერებლად. თითოეულ ზეთს აქვს თავისი უნიკალური თვისებები, რეკომენდაციები კონკრეტული პრობლემისა და თმის ტიპის გადასაჭრელად:

• ცხიმიანი სკალპი: ლიმონი, ჩაის ხე, გერანიუმი, ლიმონის ბალზამი, პიტნა, კბილი, სალბი, კედარი, ევკალიპტი.
• მშრალი კულულები: ლავანდა, პაჩული, სანდლის ხე, ვარდის ხე, ილანგ-ილანგი, ფორთოხალი, გვირილა.
• ზრდისთვის: მიხაკი, დარიჩინი, სანდლის ხე, კასია, როზმარინი.
• ბოლოებისთვის: გვირილა, ლავანდა, ფორთოხალი, გერანიუმი.
• თმის ცვენის საწინააღმდეგო: კალამუსი, ვარდის ხე, ქინძი, საკმეველი, პიტნა, ჩაის ხე, ფიჭვი.
• ქერტლისა და სებორეის დროს: რეჰანი, გვირილა, ევკალიპტი, ლიმონი, გერანიუმი და ჩაის ხე.

ნიღბები ნორმალური თმისთვის

ჯანსაღი და მბზინავი კულულები - ნამდვილი საჩუქარიბუნებას კი ასეთი თმა სჭირდება კარგი მოვლა. დიდი დახმარება მხარდასაჭერად კარგ მდგომარეობაშითმის ნიღბები სახლში. რეცეპტები მარტივი და მოსამზადებელია ჯანსაღი ნარევებიარ არის საჭირო უნიკალური ინგრედიენტების კომპოზიციები. შესანიშნავი დამხმარეებიგახდება მწვანილისა და მცენარეული ზეთების დეკორქცია. პროფილაქტიკისთვის შეგიძლიათ ნიღაბს დაუმატოთ ცოტაოდენი ეთერი, მაგალითად, ჩაის ხე ქერტლისა და ქავილის დროს ან როზმარინი ზრდის დაჩქარებისთვის.

ნორმალურ თმას არ სჭირდება კურსის მკურნალობა, ამიტომ ხშირად შეგიძლიათ ექსპერიმენტი გააკეთოთ კომპოზიციებით და იპოვოთ თქვენი იდეალური ვარიანტი. შესანიშნავი საფუძველი იქნება მწვანილის დეკორქცია და ინფუზიები: გვირილა, ჭინჭრის, სვია, კალენდულა და სხვა. დიასახლისს ყოველთვის ხელთ აქვს საგანძური სასარგებლო ნივთიერებები- ზეითუნის ზეთი. ჯადოსნური საშუალებამარტივი გამოსაყენებელი და აქვს შესანიშნავი მკვებავი და დამატენიანებელი თვისებები.

ნიღაბი აბუსალათინის ზეთით და კვერცხის გულითთმის ცვენის შესანიშნავი პრევენცია. მის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ 2 გული და 2 ს.კ. კოვზი ზეთი, ეს რაოდენობა საკმარისია თმისთვის საშუალო სიგრძე. კარგად შერეული ინგრედიენტები წაისვით მშრალ თმაზე, თავი იფარება პლასტიკური ჩანთაან შხაპის ქუდი და პირსახოცში გახვეული. სითბო ხელს შეუწყობს სასარგებლო ნივთიერებების უკეთ ათვისებას. 3 საათის შემდეგ ნიღაბი შეიძლება ჩამოიბანოთ შამპუნით და ჩამოიბანოთ ჭინჭრის ან გვირილის ნახარშით.

ამისთვის დაჩქარებული ზრდაშეგიძლიათ გააკეთოთ ნიღაბი თაფლისა და წიწაკის საფუძველზე. მის მოსამზადებლად უნდა აურიოთ 2 ს.კ. ინგრედიენტების კოვზები და წაისვით თმის ძირებზე. ნარევი გამოიწვევს წვის შეგრძნებას, მაგრამ ეს არის ეფექტი. ნიღბის გამაღიზიანებელი თვისება აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას და მკვებავი ნივთიერებები უფრო აქტიურად მიეწოდება თმის ძირებს. თმა იწყებს აქტიურად ზრდას, აღფრთოვანებულია თავისი სილამაზით და ბზინვარებით.

ნარევები მშრალი და დაზიანებული კულულებისთვის

რომ აღადგენს მტვრევად და მშრალ თმას, აუცილებელია ნიღბების გამოყენება დაზიანებული თმა. სახლში გამოიყენება ბუნებრივი ინგრედიენტები, რომლებიც სასარგებლოა კულულებისთვის, ისინი არ აზიანებენ, განსხვავებით ქიმიურისგან. შენახვის ფორმულირებები. ზეთებზე დაფუძნებული ნიღბები არ მოგცემთ სუპერ სწრაფ შედეგს, მაგრამ ისინი აღადგენს თმის ღერს შიგნიდან და არა გარედან სილიკონის შემცველობის გამო. პროცედურების ჩატარება შესაძლებელია კვირაში 3-ჯერ, ამიტომ პირველი შედეგების გამოჩენას დიდი დრო არ დასჭირდება.

საუკეთესო ხელნაკეთი თმის ნიღბები შეიცავს კვერცხის გულიდა მცენარეული ზეთები. ეს ინგრედიენტები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ცალკე ან სხვა პროდუქტებთან შერევით.

ეფექტური ნიღაბი დაზიანებული თმის სამკურნალოდშედგება გული, თაფლი, მცენარეული ზეთიან არაჟანი. ინგრედიენტები შერეულია თანაბარი რაოდენობით, კულულების სიგრძის საფუძველზე და გამოიყენება მთელ სიგრძეზე. ზეთის ნარევი უნდა ინახებოდეს 30 წუთიდან 3 საათამდე და შემდეგ ჩამოიბანოთ წყლით. კონდიციონერის ნაცვლად უმჯობესია გამოიყენოთ მცენარეული დეკორქცია.

ბურდოკის დეკორქციაზე დაფუძნებული ნიღაბი შესანიშნავად გააძლიერებს და აღადგენს სტრუქტურას. მოსამზადებლად საჭიროა დაასხით 1 ს.კ. კოვზი მშრალი ნარევი ჭიქა მდუღარე წყალში და ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში. გაციების შემდეგ გადაწურეთ და მიღებულ ინფუზიას დაუმატეთ 1 ს/კ. კოვზი აბუსალათინის, ზეთისხილის ან ნუშის ზეთი. მიღებული ნაზავი წაისვით თმასა და სკალპზე. ერთი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ და საჭიროების შემთხვევაში წაისვით ბალზამი.

ბანანის, ყვითლის და ნატურალური ზეთი(ზეთისხილის, ნუშის, ბურდოკის ან აბუსალათინის) ძალიან სასარგებლოა მტვრევადი და მყიფე თმისთვის. ეს ნიღაბი სწრაფად აღადგენს, ატენიანებს და გააძლიერებს თქვენს ხვეულებს, აღადგენს მათ სიმტკიცეს და ბზინვარებას. ერთი ბანანის რბილობი ბლენდერში უნდა გაწუროთ სანამ გლუვდება, დაუმატეთ გული და 2 ს.კ. კოვზები კარაქი. მიღებული ნაზავი წაისვით თავზე და შემოიხვიეთ. 40-60 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და შამპუნით.

ებრძვის ცხიმიანობას, ქერტლს და სებორეას

ეფექტური ინგრედიენტები ამისთვის ცხიმიანი თმა: მდოგვი, კეფირი, კვერცხი, ბურდოკის ზეთი, თიხა, ჰენა, ლიმონი, შვრიის ფაფა, შავი პური. ამ კომპონენტებზე დაფუძნებული ნარევები ხელს უწყობს სამუშაოს რეგულირებას ცხიმოვანი ჯირკვლებიკარგად ასუფთავებს და ამაგრებს.

მდოგვის თესლი შეიცავს დიდი რაოდენობით საკვებ ნივთიერებებს, ვიტამინებს და მინერალურ მარილებს. მდოგვის შემადგენლობა შეამსუბუქებს ცხიმის გადაჭარბებული შემცველობადა კვებავს თმის ფოლიკულებს სასარგებლო კომპონენტებით. ნარევის მოსამზადებლად უნდა აურიოთ 5 ს.კ. კოვზები მდოგვი, 1 ს.კ. კოვზი ნებისმიერი კოსმეტიკური ზეთიდა 1 ს.კ. კოვზი შაქარი. მიღებული მასა წაისვით თმასა და კანზე, თავის 5 წუთის განმავლობაში მასაჟი გააძლიერებს ეფექტს და მოიშორებს კანის მკვდარ ნაწილაკებს. ნიღაბი გაიჩერეთ 40 წუთის განმავლობაში, მაგრამ თუ წვის შეგრძნება ძალიან ძლიერია, ვერ მოითმენთ, უმჯობესია ჩამოიბანოთ შემადგენლობა და გაზარდოთ ექსპოზიციის დრო თანდათან.

კეფირი დაიცავს თქვენს თმას ცხიმიანი ბზინვარებადა დაუბრუნებს მათ სიახლეს. ეს ფერმენტირებული რძის პროდუქტიშეიძლება დამოუკიდებლად გამოიყენოთ თმის დაბანამდე ან მის შემდეგ. წაისვით 30 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ შამპუნით. კეფირი სწრაფად აღადგენს თმის ცხიმოვან ბალანსს და სტრუქტურას, უბრუნებს სირბილეს და ბზინვარებას.

მყისიერი და ეფექტური შედეგიმოგეწონებათ ნიღაბი ჟელატინით. ეს პროცედურა სახლის ლამინირებამარტივი მომზადება და გამოყენება, რეცეპტი შედგება მხოლოდ ორი კომპონენტისგან. ჟელატინი და მდოგვის ფხვნილი აურიეთ თანაბარი პროპორციით და დაასხით თბილი წყლით, სანამ მთლიანად არ დაიფარება. ნარევი უნდა გაიჩეროთ 20 წუთის განმავლობაში და მივიყვანოთ ერთგვაროვან მდგომარეობაში წყლის აბაზანაში ან მიკროტალღურ ღუმელში. შემადგენლობა ნაწილდება მთელ სიგრძეზე და ტოვებს 25 წუთს. ეს ნიღაბი აღადგენს თქვენს თმას, არბილებს მის სტრუქტურას და მისცემს ბრწყინვალე ბზინვარებას.

სახლის კოსმეტოლოგიის მახასიათებლები

გამოყენებით სხვადასხვა სამზარეულოს რეცეპტები სახლის კოსმეტიკა , თქვენ უნდა დაიცვან გარკვეული წესები. ნიღბების გამოყენების პირობების დაცვა საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ ყველაზე სასარგებლო შედეგები პროცედურისგან და თავიდან აიცილოთ უარყოფითი შედეგები:

ასეთი მარტივი წესებიდა მეთოდები დაგეხმარებათ დაუბრუნოთ თმას ბზინვარება, აღადგინოთ მშრალი და მტვრევადი თმა, ატენიანებს და კვებავს თქვენს ხვეულებს.

ყველა გოგონა, რომელსაც სურს შეცვალოს თავისი გარეგნობა, იწყებს თმის ვარცხნილობის შეცვლით. რა სახის ექსპერიმენტებში უწევს მონაწილეობა ჩვენს თმას! ლამინირება, ხაზგასმა, მოჩუქურთმება, შეღებვა, დაგრძელება - ახალი სახე მზად იქნება სულ რაღაც რამდენიმე საათში! მაგრამ გარდა ამისა, თქვენ მიიღებთ მტვრევად, მშრალ და უსიცოცხლო ძაფებს. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ იმავე სალონში წასვლა და კურსის გავლა სამედიცინო პროცედურები. ან შეგიძლიათ გაიგოთ, როგორ აღადგინოთ თმა სახლში და თავად გააკეთოთ ეს.

რა თმა საჭიროებს მკურნალობას?

იმის გასაგებად, სჭირდება თუ არა თქვენს ძაფებს აღდგენითი ზომები, უნდა გაეცნოთ დაზიანებული თმის ძირითად „სიმპტომებს“. ისინი ასე გამოიყურებიან:

• გაყოფილი ბოლოები;
• სისუსტე და სისუსტე;
• მოსაწყენი ფერი;
• მოცულობის დაკარგვა;
• გაზრდილი დანაკარგი;
• ძალიან ნელი ან შეჩერებული ზრდა.

თუ ამ სიიდან სულ მცირე ორ ნივთს წააწყდით, იფიქრეთ სამკურნალო ბალზამებისა და ნიღბების გამოყენებაზე.

ექსპერტები ამბობენ, რომ სასწორი, რომელიც ფარავს თითოეულ თმას, ბუნებრივად გლუვია. მაგრამ დროთა განმავლობაში ისინი იწყებენ დაზიანებას მაღალი ტემპერატურის, კოსმეტიკური საშუალებების და გარემოს გავლენის ქვეშ. მხოლოდ გამაღიზიანებელი ფაქტორის მოხსნით და თმის სტრუქტურის დროული აღდგენის დაწყებით შეგვიძლია მისი უსაფრთხოების იმედი ვიქონიოთ.

რატომ არის სახლის აღდგენა უკეთესი?

და მართლა, რატომ? უფრო ადვილი არ არის სალონში წასვლა და თავი პროფესიონალებს მიანდო? უფრო მარტივი, მაგრამ, პირველ რიგში, ბევრად უფრო ძვირი. და მეორეც, ბუნებრივი ინგრედიენტები, იმყოფება ხალხური რეცეპტები, ბევრად უკეთ მუშაობს, ვიდრე სინთეზური პროდუქტები. ისინი კვებავს ძაფებს სასარგებლო ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით, აქცევს მათ ბზინვარებას და გლუვს, აძლევს ძალას და მოცულობას, ასევე აჩქარებს ზრდას.

როგორ მოვუაროთ სწორად დაზიანებულ თმას?

ძალიან რთული იქნება თქვენი თმის აყვავებული იერსახის დაბრუნება. ამისათვის თქვენ მოგიწევთ მთლიანად შეცვალოთ თქვენი იდეა თმის მოვლის შესახებ. თქვენი ამოცანაა მოიცილოთ მიმდინარე პრობლემები და დაიცვათ ძაფები შემდგომი დაზიანებისგან.

ჯერ განვსაზღვროთ უარყოფითი ფენომენის მიზეზები. ეს შეიძლება იყოს ცუდი კვება, გადაჭარბებული ვნება ქიმიური საღებავი, ხშირი სტრესი, თავის ჰიპოთერმია, გამოყენება მაღაზიის მარაგები, ქიმიკატებით ჩაყრილი. შემდეგ თქვენ უნდა გაიაროთ ეს კურსი:

• ხორცის, ხილის, რძის პროდუქტებისა და ბოსტნეულის დიეტაში გაცნობა;
• დროებითი უარი თმის საშრობზე (ან თუნდაც ცივ რეჟიმზე გადართვა!), დახვევის უთოებსა და სახვევებზე;
• გაყოფილი ბოლოების ყოველთვიური მოჭრა;
• მცენარეული კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება;
• შამპუნისა და კონდიციონერის არჩევისას ყურადღება გაამახვილეთ პროდუქტებზე მინიმალური რაოდენობასუნამოები და სურფაქტანტები. რამდენიმე მათგანია, მაგრამ ისინი არსებობენ. ყურადღება მიაქციეთ ბელორუსის მწარმოებლების კოსმეტიკას. იდეალურია ფერადი და დაზიანებული ძაფებისთვის და ღირს ერთი პენი. ცილებისა და კერატინის შემცველი პროდუქტებიც თქვენთვის შესაფერისია.
• ხელნაკეთი აღდგენითი ნიღბების რეგულარული გამოყენება - კვირაში 2-3-ჯერ ერთი თვის განმავლობაში. ისინი იაფად და უმტკივნეულოდ გააუმჯობესებენ თქვენი თმის მდგომარეობას;
• გამოიყენეთ კოსმეტიკა, რომელიც შეესაბამება თქვენს ახალ ტიპს;
• არ დაავარცხნოთ სველი ძაფები;
• გამოიყენეთ ბუნებრივი ხისგან და ჯაგარისგან დამზადებული სავარცხელი.

ხელნაკეთი თერაპიული ნიღბები გათეთრებული თმისთვის

თმის აღდგენა სახლის პირობებში წარმოუდგენელია გამოყენების გარეშე ბუნებრივი ნიღბებიაღმდგენი თვისებებით. ყველაზე ხშირად ისინი ეფუძნება ვიტამინის დანამატებს, ზეთებს (ზეითუნის ან ბურდოკის) და ალოეს წვენს. თქვენს ყურადღებას ვაძლევთ საუკეთესო რეცეპტებს.

დამატენიანებელი ალოეს ნიღაბი

• თაფლი - 1 ს.კ. კოვზი;
• აბუსალათინის ზეთი - 1 ს.კ. კოვზი;
• ალოეს წვენი - 1 ს.კ. კოვზი.

როგორ გავაკეთოთ ნიღაბი:

1. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი.
2. წაისვით ნარევი ეპიდერმისზე.
3. მთელ სიგრძეზე ვანაწილებთ.
4. ჩამოიბანეთ ნახევარი საათის შემდეგ.
5. ჩამოიბანეთ თმა სვიის (შავგვრემანი ადამიანებისთვის) ან ჭინჭრის (ქერაებისთვის) ნახარშით.

ვიტამინის "ბომბი"

• ზეითუნის ზეთი - 2 ს.კ. კოვზები;
• გული – 1 ც.;
• ვიტამინი A - 5 კაფსულა;
• თაფლი – 2 ს/კ. კოვზები;
• კონიაკი (მუქებისთვის) ან არაყი (მსუბუქისთვის) – 1 ს.კ. კოვზი.

ნიღბის დამზადება:

1. გული გახეხეთ თაფლით.
2. ჩაასხით ვიტამინები, ალკოჰოლი და ზეთი.
3. წაისვით ძაფებზე.
4. ჩამოიბანეთ ერთი საათის შემდეგ.
5. გაიმეორეთ კვირაში 2-3-ჯერ.

კიდევ ერთი სასარგებლო ვიდეო:

ხახვი-ნიორი ნიღაბი

• ლიმონის წვენი - 1 ს.კ. კოვზი;
• ხახვის წვენი - 1 ს.კ. კოვზი;
• აბუსალათინის ზეთი - 1 ს.კ. კოვზი;
• ნივრის წვენი - 1 ს.კ. კოვზი.

ეტაპობრივი მომზადება:

1. ჩვენ ვაკავშირებთ ყველა კომპონენტს.
2. შეზეთეთ თმა ნიღბით.
3. ჩამოიბანეთ 20 წუთის შემდეგ. სუნი არ ინერვიულოთ, ლიმონი ანეიტრალებს მას.

კეფირის ნიღაბი

როგორ აღვადგინოთ თმა შეღებვის შემდეგ? სცადეთ ეს მარტივი, მაგრამ ეფექტური რეცეპტი:

1. თმას შამპუნით ვიბანთ.
2. წაისვით თბილი კეფირი ძაფებზე.
3. ჩვენ მას თავსახურით ვიცავთ.
4. გაიჩერეთ 35-40 წუთი და ჩამოიბანეთ წყლით.
5. გაიმეორეთ კვირაში ერთხელ.

ბანანის შამპუნი ხაზგასმული ძაფებისთვის

• ბანანი - ½;
• გული – 1 ც.;
• ლიმონის წვენი - 1 ს.კ. კოვზი.

როგორ მოვამზადოთ შამპუნი:

1. გააცალეთ ბანანის ნახევარი.
2. მოჭერით ზედა ფენა, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის დახვევა სიმსივნის სახით.
3. ხილი დაფქვით პიურედ.
4. დაუმატეთ თაფლი და კვერცხის გული.
5. ვიყენებთ მას კლასიკური შამპუნის ნაცვლად და ვტკბებით გლუვი და მბზინავი თმის იერით.

მეტი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ხელნაკეთი შამპუნები საკუთარი ხელით.

მკვებავი ნიღაბი

• გული – 2 ც.;
• ზეითუნის ზეთი – 1 ს.კ. კოვზი.

როგორ გავაკეთოთ ნიღაბი:

1. ათქვიფეთ გულები.
2. ნარევს დაასხით ზეითუნის ზეთი.
3. ნარევი თანაბრად გაანაწილეთ მთელ თმაზე და შეიზილეთ ნიღაბი კანში.
4. თავსახურით ვიცავთ თავს.
5. ჩამოიბანეთ 20 წუთის შემდეგ.

იხილეთ ასევე: 6 დადასტურებული აღდგენის საშუალება

მკვებავი ჭვავის ნიღაბიფერადი ძაფებისთვის

• ჭვავის პური - 300 გრამი;
• წყალი - 1-1,5 ჭიქა.

როგორ გავაკეთოთ ნიღაბი:

1. დააქუცმაცეთ პური თასში და დაასხით მდუღარე წყალი.
2. გააჩერეთ 3-6 საათის განმავლობაში.
3. ზედმეტ სითხეს ვწურავთ.
4. წაისვით პასტა ძაფებზე.
5. ჩვენ ვახორციელებთ მსუბუქი მასაჟითავები.
6. ველოდებით 20 წუთს.
7. ჩამოიბანეთ ნიღაბი უამრავი გამდინარე წყლით.

კვერცხის სამკურნალო ნიღაბი

• კვერცხი - 2 ცალი;
• წყალი - ჭიქა.

როგორ გავაკეთოთ ნიღაბი:

1. კვერცხები ათქვიფეთ წყლით.
2. დაასველეთ თავი ცხელი წყლით და შეიზილეთ ნაზავი კანში.
3. გაიჩერეთ 20 წუთი და ჩამოიბანეთ შხაპის ქვეშ.

ლუდი და კვერცხი შეღებილი და გათეთრებული თმისთვის

• კვერცხი - 1 ც.;
• ლუდი - 120 მლ;
• ხაჭო - 70 გრამი.

როგორ გავაკეთოთ ნიღაბი:

1. კვერცხი შეურიეთ ხაჭოს.
2. შეავსეთ ნარევი ლუდით და დაელოდეთ ბუშტუკების გასკდომას.
3. გაანაწილეთ პროდუქტი მთელ თმაზე.
4. ორმოცი წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ.
5. ვაკეთებთ ყოველ მეორე დღეს ორი კვირის განმავლობაში.

გაყოფილი ბოლოების ნიღაბი

არ დაგავიწყდეთ მტვრევადი და გაყოფილი ბოლოების დროულად მოჭრა, წინააღმდეგ შემთხვევაში პრობლემა კიდევ უფრო გავრცელდება. მაგრამ პრევენციის მიზნით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ გამწვანებული ხორბლის მარცვლეულის ზეთი. შეიზილეთ თმის ბოლოები, გაიჩერეთ რამდენიმე საათი და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ზეთის ალტერნატივა შეიძლება იყოს აბუსალათინის ზეთი, თევზის ზეთი და.

სახლში დაზიანებული თმის აღსადგენად შეგიძლიათ მიიღოთ მხოლოდ ერთი მწვანილი - ჭინჭრის, გვირილა, ასევე პლანეტა ან ოხრახუში. მოხარშეთ ისინი ლიტრ წყალში და ჩაყარეთ ძაფები ამ სითხეში 15 წუთის განმავლობაში. გაიმშრალე თავი ბუნებრივადდეკორქციის ჩამორეცხვის გარეშე. სახლში მომზადებული ეს აღმდგენი თმის ნიღაბი არამარტო ამაგრებს ფესვებს, არამედ მნიშვნელოვნად გაამარტივებს ჩახლართული ღეროების გადავარცხნის პროცესს.

როგორ აღვადგინოთ თმა გასასწორებელი უთო გამოყენების შემდეგ

მშვენიერი სქესის ყოველ მეორე წარმომადგენელს აქვს სასწორი. ზოგი ამას მისი დახმარებით აკეთებს, ზოგი კი პირიქით. მაგრამ ორივე იწვევს თმის დაზიანებას. უკვე განიცდით მტვრევადობას, სიმშრალეს და უსიცოცხლობას თქვენს ძაფებში? დაუყოვნებლივ დაიწყეთ მკურნალობა!

• პირველი, უარი თქვით ხშირი გამოყენებადაუთოება.
• მეორეც, ამოჭერით სიგრძის ის ნაწილი, რომელიც ყველაზე მეტად გაფუჭდა - არ დაგიბრუნდებათ.
• მესამე, შეიძინეთ კოსმეტიკური საშუალებების ხაზი, რომელსაც შეუძლია თქვენი პრობლემის გადაჭრა. ზუსტად ერთი და იგივე ბრენდის სერია, რადგან ეს პროდუქტები ავსებენ ერთმანეთს.
• მეოთხე, ყურადღებით დააკვირდით თმას. თუ ისინი უფრო სწრაფად დაიწყებენ ცხიმიანობას, გაიხარეთ, საკვები ნივთიერებები და ტენიანობა უბრუნდება მათ.

დამწვარი ძაფების აღდგენა საკმაოდ მარტივია.

რეცეპტი No1

• რძე - 1 ს.კ. კოვზი;
• თაფლი - 1 ს.კ. კოვზი;
• დამატენიანებელი ეთერზეთი(ილანგ-ილანგი, ჟოჟობა, ლავანდა, საკმეველი, ფორთოხალი, სანდლის ხე) – 4 წვეთი.

როგორ გავაკეთოთ ნიღაბი:

1. გააცხელეთ რძე.
2. მასში გახსენით თაფლი.
3. დაამატეთ ეთერი.
4. შეიზილეთ თმა ნარევით და დაიდეთ შხაპის ქუდი.
5. ჩამოიბანეთ ერთი საათის შემდეგ.

რეცეპტი No2

დაასველეთ თმა შის კარაქში, ქოქოსის ზეთში ან კაკაოს კარაქში. მათ ახასიათებთ გაზრდილი სიმკვრივე, ასე რომ მათ შეუძლიათ შეინახონ ყველაზე გამხმარი ძაფებიც კი. ზეთი უნდა შეინახოთ მინიმუმ 2 საათის განმავლობაში. შემდეგ იგი ჩამოიბანეთ შამპუნით.

რეცეპტი No3 – სახლის ლამინირება

• ჟელატინი - 1 ს.კ. კოვზი;
• თმის ბალზამი - 2 ს.კ. კოვზები;
• წყალი - 0,5 ჭიქა.

როგორ მოვამზადოთ:

1. დაასხით ჟელატინი წყლით (თბილი).
2. 30 წუთის შემდეგ გაათბეთ ნარევი წყლის აბაზანაში ან მიკროტალღურ ღუმელში.
3. ჟელატინს დაუმატეთ ბალზამი.
4. გაანაწილეთ ნიღაბი მთელ სიგრძეზე.
5. ვიხურავთ შხაპის თავსახურს და ასე ვივლით სამი საათის განმავლობაში.
6. ჩამოიბანეთ წყლით.

პირველი შედეგისთვის საჭიროა 3-4 პროცედურის გაკეთება (კვირაში ერთხელ).

დაფიქრდით, ძვირფასო ქალბატონებო, ღირს თუ არა მთელი ეს უთოები, საღებავები და დახვევა თქვენი თმის ასე ბოროტად გამოყენებისთვის? იზრუნეთ მათ სილამაზესა და ჯანმრთელობაზე, მაშინ არანაირი აღდგენითი პროცედურა არ გამოგადგებათ.

აღდგენის ნიღბები მიზნად ისახავს, ​​პირველ რიგში, კულულების შევსებას ნუტრიენტებიდა ვიტამინები. ასეთი ნიღბები ხსნაა დაზიანებული თმისთვის და ადვილი მოსამზადებელია სახლის პირობებში..

სწრაფი ნავიგაცია სტატიის მეშვეობით

როგორ გავიგოთ, სჭირდება თუ არა თმას აღდგენა?

ძნელი არ არის ჯანსაღი კულულების გარჩევა დაზიანებულისგან. ძაფების ძირითადი ნიშნები, რომლებიც საჭიროებენ სასწრაფო მკურნალობას, არის:

1. გაყოფილი ბოლოები;
2. სიმშრალე და მტვრევადობა ბოლოებში და მთელ სიგრძეზე;
3. მძიმე დანაკარგი;
4. ზრდის შენელება;
5. მოცულობის დაკარგვა;
6. მოსაწყენი ფერი;
7. ბრწყინვალების ნაკლებობა.

ჩამოთვლილი პრობლემებიდან ორი ან მეტის არსებობა მიუთითებს საჭიროებაზე დამატებითი ზრუნვათმისთვის აღდგენითი ნიღბების დახმარებით.

დაზიანების მიზეზები

აღდგენითი ნიღბებით მკურნალობის დაწყებამდე აუცილებელია დაზიანების მიზეზის დადგენა. ძირითადი ფაქტორები, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს თმაზე, არის:

1. ხშირი შეღებვა;
2. გაუფერულება;
3. უთოების, სტაილერის, ტალღოვანი უთოების მუდმივი გამოყენება სტილში;
4. პერმის;
5. აგრესიული ბუნებრივი პირობები (მცხუნვარე მზე, ზღვის წყალიდა ა.შ.).

თითოეული თმა დაფარულია ქერცლებით. ჯანსაღ მდგომარეობაში, სასწორები გლუვია, ისინი მჭიდროდ ერგებიან ერთმანეთს, ამიტომ კულულები ძლიერი და მბზინავია. როცა გამომჟღავნდება ქიმიური საღებავებიმაღალი ტემპერატურა და სხვა უარყოფითი ფაქტორები curls კარგავს ტენიანობას, სასწორები იზრდება და ღია. შედეგად, თმაში ყველა საკვები ნივთიერება არ არის შენარჩუნებული და განყოფილება და სისუსტე.

როგორ ავიცილოთ თავიდან დაზიანება?

თმის აღდგენის პირველი ეტაპი არის ფაქტორების უარყოფა, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს მათ ჯანმრთელობაზე, კერძოდ:

• შეამცირეთ თმის საშრობი, დასახვევი უთოები და გასასწორებელი უთოების გამოყენება;
• გამორიცხეთ შეღებვა.

ასევე აუცილებელია გარკვეულის დაცვა მოვლის წესები:

• არ დაივარცხნოთ თმა სველი და სველი;
• შეარჩიეთ შამპუნები, კონდიციონერები და ნიღბები თმის ტიპის მიხედვით;
• არ დაიძინოთ და არ გახვიდეთ სიცივეში სველი კულულებით;
• შეარჩიეთ სავარცხლები და ჯაგრისები მხოლოდ ბუნებრივი მასალისგან;
• არ იაროთ ქუდის გარეშე ცივ სეზონში;
• უპირატესობა მიანიჭეთ ორგანულ კოსმეტიკას;
• რეგულარულად შეიზილეთ თავი;
• მორთვა გაყოფილი ბოლოები დაახლოებით თვეში ერთხელ.

აღმდგენი ნიღბები

სახლში დაზიანებული თმის მოვლისა და აღდგენის ნიღბები მზადდება ბუნებრივი ინგრედიენტებიდან: კვერცხის გული, თაფლი, კეფირი, ჭვავის პური, მცენარეული დეკორქცია და ა.შ. მათ აქვთ ჭეშმარიტად სამკურნალო და არა კოსმეტიკური ეფექტი, ნიღბებისგან განსხვავებით სამრეწველო წარმოებადა სალონის პროცედურები.

ხელნაკეთი ნიღბები შეიცავს ვიტამინებს, ზეთებს და საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც დადებითად მოქმედებს კულულების სტრუქტურაზე.

ყველა სახის ჭვავის პურით

მარტივი და ძალიან ეფექტური გზაკულულების აღდგენა.

ინგრედიენტები:

• ჭვავის პური დაახლოებით ¼ პური;
• მწვანილის დეკორქცია ან მდუღარე წყალი (200 მლ).

პურის ნამსხვრევს ასხამენ მდუღარე წყალს ან მწვანილის (გვირილა, ჭინჭრის, სალბი) ნახარშს და ადუღებენ დაახლოებით 2 საათის განმავლობაში. პურის პასტა გამოიყენება ნესტიან კულულებზე. ეს ნიღაბი უნდა შეინახოთ 30 წუთიდან ერთ საათამდე. პასტა ირეცხება უამრავი წყლით შამპუნის გამოყენების გარეშე.

შედეგი: ნიღაბი მდიდარია B ვიტამინებით;

დაუთოებით და ფენით დაზიანებული თმისთვის

ინგრედიენტები:

• ნატურალური იოგურტი 50 მლ;
• კვერცხის გული;
• აბუსალათინის ზეთი 1 ჩ/კ;
• შეძენილი ნიღაბი ან ბალზამი 1 ს.კ.

მომზადება და გამოყენება:

ყველა ინგრედიენტი შერეულია და გამოიყენება სუფთა, პირსახოცით გამხმარ კულულებზე. თავი შეფუთულია ფილმში და ედება საიზოლაციო თავსახური. შემადგენლობა უნდა იყოს დაცული ერთი საათი მაინც, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და შამპუნით.

შედეგი: ნიღბის რეგულარული გამოყენება თქვენს თმას გახდის ელასტიურს, გლუვს და ბზინვარებას.

კეფირიდან ქერა თმისთვის

მომზადება და გამოყენება:

წაისვით კეფირი მშრალ თმაზე, გაათბეთ და დატოვეთ 30-40 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და შამპუნით.

შედეგი:კეფირში შემავალი რძის პროტეინები გააძლიერებს დაზიანებულ ადგილებს და არბილებს თმის ზედაპირს. პირველი გამოყენების შემდეგ თქვენი კულულები უფრო გლუვი და ბზინვარე გახდება.

ლუდით და კვერცხით ფერადი ძაფებისთვის

ინგრედიენტები:

• 1 კვერცხი;
• მუქი ლუდი (1 ჭიქა);
• ბურდოკის ზეთი (2 სუფრის კოვზი).

მომზადება და გამოყენება:

კომპონენტები ურევენ, კომპოზიცია გამოიყენება მასაჟისტური მოძრაობებით თმის ძირებზე და შემდეგ ნაწილდება მთელ სიგრძეზე. შემადგენლობა უნდა იყოს დაცული ერთი საათი მაინც. ნიღაბი ძალიან მარტივად ირეცხება თბილი წყლით და შემდეგ შამპუნით.

შედეგი:ნიღაბი აძლიერებს ძირებს და აძლიერებს თმის ზრდას. ფერადი კულულები შეივსება ბზინვარებით, კვერცხის ცილების დახმარებით დაზიანებული უბნების აღდგენის წყალობით.

ბანანის ნიღაბი გასათხელებლად და ბოლოების გაყოფისთვის

ინგრედიენტები:

• ბანანი;
• არაჟანი (2 ს/კ);
• თაფლი (1 ჩ/კ)
• აბუსალათინის ზეთი (1 ჩ/კ).

მომზადება და გამოყენება:

ბანანი დაქუცმაცებულია ბლენდერში ან გახეხეთ საცერში. ძალიან მნიშვნელოვანია მისი ზედმიწევნით დაფქვა, თორემ გარეცხვა ძალიან გაუჭირდება. კომპონენტები შერეულია. ნარევი გამოიყენება მშრალ, კარგად კომბინირებულ კულულებზე. თავი შეფუთულია ფილმში და იზოლირებულია. აუცილებელია შემადგენლობის შენარჩუნება მინიმუმ ნახევარი საათის განმავლობაში. დროის გასვლის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და შამპუნით.

შედეგი.ბანანი და თაფლი შეიცავს უამრავ ვიტამინს და მიკროელემენტს თმის შესანარჩუნებლად, არაჟანი შესანიშნავად არბილებს მშრალ, გახეხილ ბოლოებს. ნიღაბი აღადგენს ფერად ხვეულებს. ისინი ადვილად ივარცხნიან, ხდებიან ელასტიური და დამსხვრეული.

გათეთრებული კულულებისთვის

ინგრედიენტები:

• მწიფე კივი (1 ცალი);
• თაფლი (1 ს/კ);
• ბურდოკის ზეთი (1 ს.კ.).
• მაღაზიაში ნაყიდი ბალზამი ან ნიღაბი (1 ს.კ.).

მომზადება და გამოყენება:

ყველა კომპონენტი შერეულია. ნარევი თბება წყლის აბაზანაში და გამოიყენება მშრალ თმაზე, თავი იზოლირებულია. ერთი საათის შემდეგ, შემადგენლობა გარეცხილია წყლით.

შედეგი. კივი და თაფლი შეავსებს თმას ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით. კივის წვენში შემავალი აბუსალათინის ზეთი და მჟავა არბილებს თმის ქერცლებს და აძლევს მათ ბზინვარებას.

მტვრევადი თმისთვის გაყოფილი ბოლოებით

ინგრედიენტები:

• აბუსალათინის ზეთი (1 ს/კ);
• ბურდოკის ზეთი (1 ს/კ);
• ზღვის წიწაკის ზეთი (1 ჩ/კ);
• ზეითუნის ზეთი (1 ს/კ);
• ლიმონის წვენი (1 ჩ/კ).

მომზადება და გამოყენება:

ზეთებისა და ლიმონის წვენის ნარევი თბება წყლის აბაზანაში. კომპოზიცია დაიტანება თმის ძირებზე, სიგრძეზე და ბოლოებზე, თავს ახვევენ ფილმში და ედება საიზოლაციო ქუდი. თქვენ უნდა დატოვოთ ეს ნიღაბი მთელი ღამე. მეორე დილით ის უნდა ჩამოიბანოთ წყლით და შამპუნით.

შედეგი. ზეთების მოქმედების წყალობით სასწორები გლუვდება და იფარება ყველაზე თხელი ფილმიჩნდება ელასტიურობა და მოცულობა, გაყოფილი ბოლოები ნაკლებად შესამჩნევი ხდება. ა ლიმონის წვენიბზინვარებას შემატებს თქვენს კულულებს.

აღდგენითი ნიღბების გამოყენება ხელნაკეთიდაზიანებული თმის მოვლა უბრალოდ აუცილებელია. ისინი არ იძლევიან მყისიერ ეფექტს, მაგრამ როდის რეგულარული გამოყენებაასეთ პროცედურებს შეუძლიათ მთლიანად მოიცილონ თმის ყველა არსებული პრობლემა. ასეთი ნიღბები დაგეხმარებათ გახადოთ თქვენი კულულები მართლაც ჯანსაღი, ძლიერი და ლამაზი!

მბზინავი მოვლილი თმა- ერთ-ერთი მთავარი კომპონენტი ქალის სილამაზე. თუმცა, სურვილი სრულყოფილი ვარცხნილობახშირად იწვევს საპირისპირო ეფექტს: შეღებვა, თმის საშრობების გამოყენება, ტალღოვანი უთოები, სასწორები, სტილის პროდუქტებიარღვევს თმის სტრუქტურას, ხდის მას მოსაწყენ, მტვრევად და უსიცოცხლო. პრობლემას ამწვავებს დიეტა, დაუბალანსებელი კვება, ბინძური ჰაერი, ქლორირებული წყალი, სტრესი და ავადმყოფობა - შედეგად. გარეგნობადა თმის სისქე სასურველს ტოვებს. პროფილაქტიკური ნიღბებითმის აღდგენისთვის ისინი ყველასთვის სასარგებლოა დროდადრო და თუ „მანეს“ მდგომარეობა უკვე იწვევს შეშფოთებას, აუცილებელია ყოვლისმომცველი მკურნალობის დაწყება.

დაზიანებული თმის აღსადგენად მნიშვნელოვანია მისი საკვები ნივთიერებებით გაჯერება, დატენიანება და კერატინის ბირთვში განადგურებული ცილის შევსება. ამ მიზნით სილამაზის სალონებში გამოიყენება პროფესიონალური კოსმეტიკა ოპტიმალურად შერჩეული შემადგენლობით. სპეციალიზებული ლაბორატორიები ავითარებენ პროდუქტებს, რომლებიც განსხვავდება მასობრივი პროდუქტებისგან სამკურნალო ინგრედიენტების მაღალი კონცენტრაციით და თმის სპეციფიკური პრობლემების გადაჭრაზე ვიწრო აქცენტით.

ასეთი წამლების მინუსი არის მათზე დაფუძნებული პროცედურების მაღალი ღირებულება. ასევე შესაძლებელია პროფესიონალური კოსმეტიკური საშუალებების შეძენა სახლის გამოყენებათუმცა, ეს საეჭვო აზრია, რადგან არასწორად გამოყენების შემთხვევაში აქტიურმა ინგრედიენტებმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს თმას. სალონის ნიღბებითმის ინტენსიური აღდგენისთვის მომენტალურად მისცეს ვიზუალური ეფექტი: კულულები გამოიყურება დატენიანებული, ელასტიური, მკვრივი. ამ შემთხვევაში, სასარგებლო კომპონენტები ღრმად აღწევს ღეროს სტრუქტურაში და აღმოფხვრის დაზიანებას.

საუკეთესო ეფექტისთვის კარგად გაიწმინდეთ თმა ამქერცლავი შამპუნით, შემდეგ წაისვით ღეროებზე ღია კუტიკულით. სამკურნალო შემადგენლობა. თუ ნიღბის გასააქტიურებლად სითბოა საჭირო, გამოიყენეთ ცხელი ფენი თქვენს თავზე დასაბერად. გამრეცხვის შემდეგ, კულულებს მკურნალობენ იმავე ხაზის დასრულების პროდუქტით. პროფესიონალური კოსმეტიკა, რომელსაც ნიღაბი ეკუთვნის ღრმა აღდგენათმა. როგორც წესი, სამედიცინო კომპლექსიშედგება ერთი და იმავე ბრენდის რამდენიმე დამატებითი პროდუქტისგან, თავად პროცედურას კი მწარმოებელი კომპანიის სახელი ჰქვია.

სალონებში გამოყენებული საუკეთესო თმის აღდგენის ნიღბები

ყოველი თმის სალონიგთავაზობთ თმის მოვლის საკუთარ პროცედურებს, იმისდა მიხედვით, თუ რა კოსმეტიკურ ბრენდს წარმოადგენს. არსებობს რამდენიმე პროგრამა, რომელიც განსაკუთრებით პოპულარულია:

1. ნიოქსინის ინტენსიური აღდგენა. ამ პროცედურას აქვს კომპლექსური გავლენა: ასუფთავებს თმას და სკალპს, ასტიმულირებს ფოლიკულებს, ატენიანებს და კვებავს ბოლოებს. მკურნალობის დაწყებამდე კოსმეტოლოგ-ტრიქოლოგი ათვალიერებს თავის კანს და თმის ღერებს ქვეშ მაღალი გადიდებააირჩიოს ექვსი სამეტაპიანი სისტემიდან ერთ-ერთი - თმის ტიპის, კერატინის მატრიცის მდგომარეობისა და თმის ცვენის ინტენსივობის მიხედვით. პირველ ეტაპზე თავს იბანენ ფერმენტული შამპუნით, შემდეგ გამოიყენება ნიღაბი თმის აღდგენისა და ზრდისთვის. და ბოლოს, არის კონდიციონერი გაგრილების ეფექტით.
2. 
   პროცედურა" აბსოლუტური ბედნიერებათმისთვის“ ლებელისგან იწყება ღრმა წმენდათაფლის საფუძველზე ქაფი და სალიცილის მჟავა. შემდეგ თმა თანმიმდევრულად მუშავდება 4 ნიღბით: მომზადება, დამატენიანებელი, მკვებავი და ფიქსაცია. 15 წუთის შემდეგ გამოიყენება შრატის კიდევ 3 ფენა: ნიღაბი თმის სტრუქტურის აღსადგენად, ინტენსიური დამატენიანებელი კრემი და ზეთის ნარევი"დალუქვისთვის" ჯანსაღი ინგრედიენტებიკუტიკულის შიგნით. პროცედურა სრულდება დამატენიანებელი კრემით. მკურნალობის კურსი მოითხოვს 5 ან მეტ სეანსს.
3. თმის აღდგენა Moroccanoil-ისგან. მზრუნველობის ეფექტი ეფუძნება აღმოსავლური ზეთებით შერეული ნიღბის გამოყენებას თანაბარი პროპორციით. დასაწყისისთვის, დაიბანეთ თმა რბილი გამწმენდი შამპუნით. მშრალი თმის აღდგენის ნიღაბი გამოიყენება ბოლოებიდან ფესვებამდე, შემდეგ საპირისპირო მიმართულებით. 10-15 წუთის შემდეგ - ჩამოიბანეთ და გააშრეთ დამატენიანებელი.

დაზიანებული თმის აღდგენის ნიღბები შედის სილამაზის პროგრამებში Redken (Liamit), L'oreal Professionel (Serioxyl), Davines (Replumping), Kerastase (Discipline) და სხვა საპარიკმახერო გიგანტები.

ნიღბები თმის აღდგენისთვის სახლში - კარგი გამოსავალიმათთვის, ვისი ვარცხნილობაც ჯერ არ არის საჭირო გადაუდებელი ზომებიგადარჩენისთვის. ბურდოკი, ნუში, ზეითუნის ზეთი, აბუსალათინის ზეთი, კვერცხის გული, კონიაკი, თაფლი, ფერმენტირებული რძის სასმელები, შრატი, ხილი ეფექტური და ხელმისაწვდომი ინგრედიენტებია, რომელთა პოვნაც ყველა ქალს შეუძლია მის ურნაში.

ხელნაკეთი აღდგენის ნიღბები წაისვით დაბანილ თმაზე, ნაზად შეიზილეთ სკალპში და ნაწილდება მთელ სიგრძეზე, როგორც შეღებვისას. ამისთვის უკეთესი მოქმედებამიზანშეწონილია გადაიტანოთ თავი გამათბობელი კომპრესით: ჩანთა და თრიბანი. ცხიმიანი ფორმულირებები ირეცხება შამპუნით, უცხიმო - უბრალოდ თბილი წყლით, თუ რეცეპტში სხვა რამ არ არის მითითებული. თმის სტრუქტურის აღდგენის ნიღაბი არ არის ერთჯერადი პროცედურა. მაქსიმალური ეფექტურობისთვის საჭიროა 15-20 სესია 2-3 კვირაში.
ამისთვის სახლის მკურნალობარეკომენდებულია შემდეგი რეცეპტები:

1. 
   ზეთის ნიღაბი. 4 ს.კ. ლ. გააცხელეთ ნებისმიერი მცენარეული ზეთი (ბურდოკი, ჟოჟობა, სელის თესლი, ნარევი) და წაისვით ფესვებზე მასაჟის მოძრაობები, გაანაწილეთ ბოლომდე. დაიდეთ თავზე 1,5-2 საათის განმავლობაში თბილი პირსახოცი. ზეთებისგან მშრალი თმის აღდგენის ნიღბები ატენიანებს და კვებავს ძაფებს მთელ სიგრძეზე.
2. ნიღაბი დაზიანებული თმისა და მისი სტრუქტურის აღსადგენად ალოეს და ბურდოკის საშუალებით. შეურიეთ 1 ს.კ. ლ. ალოეს წვენი, ხახვი, თაფლი, ბურდოკის ზეთიდა 2 ს.კ. ლ. ბურდოკის დეკორქცია, გააცხელეთ წყლის აბაზანაში, შეიზილეთ თმასა და სკალპში. გაიჩერეთ კომპრესის ქვეშ 60 წუთი, ჩამოიბანეთ შამპუნით, ჩამოიბანეთ მჟავე წყლით.
3. კეფირის ნიღაბი. 1 ჩ.კ. აბუსალათინის ზეთი და ალოეს წვენი შერეული 1 ს.კ. ლ. კეფირი და 1 ამპულა ნავთობის ვიტამინები A და E. ნარევი გაათბეთ წყლის აბაზანაში, დაამუშავეთ თმა სიგრძეზე, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ბოლოებს. გაიჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში თბილი ტურბანის ქვეშ, ჩამოიბანეთ რბილი შამპუნით.
4. 
   ჭვავის ნიღაბი. 100 გრამი შავი პური დაასველეთ მწვანილის დეკორქციაში: 1 ს.კ. ლ. ბურდოკი, ჭინჭრის ციება, სალბი, პლანეტა, გვირილა. დაუმატეთ 1 გული, 1 ჩ.კ. აბუსალათინის ზეთი, ლიმონის წვენი, ხახვი, ალოე, ჟოჟობას ზეთი. შემადგენლობა შეიზილეთ ფესვებში, შეზეთეთ სიგრძეზე, შეფუთეთ პოლიეთილენით და თბილი ქსოვილით.
5. ვიტამინის ნიღაბი დაზიანებული თმის აღსადგენად. ნახევარ ჭიქა კეფირს დაუმატეთ 2 ს/კ. ლ. ზეითუნის ზეთი, 1 ს.კ. ლ. აბუსალათინის ზეთი, 3 წვეთი B ჯგუფის ვიტამინები: 1, 6 და 12. შეიზილეთ ნიღაბი სკალპსა და ბოლოებში, გააჩერეთ 1 საათი ფილაზე და იზოლაციაზე.
6. კვერცხის ნიღაბი. 2 გული ათქვიფეთ 1 ს.კ. ლ. აბუსალათინის ზეთი. გადაანაწილეთ ძაფებზე და დატოვეთ 2 საათი სქელი პირსახოცის ქვეშ.
7. ეთერზეთების ნიღაბი. ჭიქა კეფირს დაუმატეთ 2 ს/კ. ლ. ზეითუნის ზეთი, 2 წვეთი როზმარინის და ლავანდის ზეთი. შეიზილეთ თმაში, გაიჩერეთ ნახევარი საათით თავბანის ქვეშ ტერი პირსახოცი, ჩამოიბანეთ შამპუნით.
8. თაფლის ნიღაბიავოკადოსთან ერთად. ავოკადოს ნაყოფი გახეხეთ, დაუმატეთ 2 ს.კ. ლ. ზეითუნის ზეთი და 1 ს.კ. ლ. თაფლი, აურიეთ სანამ გლუვი. თმაში წასვლის შემდეგ შეინახეთ კაპოტის ქვეშ 30 წუთის განმავლობაში.
9. კალენდულას ნიღაბი. 1 ს.კ. ლ. დაამატეთ 10 წვეთი აბუსალათინის ზეთი ალკოჰოლის ნაყენიმარიგოლდები შეიზილეთ თავში და დატოვეთ 2 საათის განმავლობაში თავსახურის ქვეშ.
10. ლუდის ნიღაბი. 6 სუფრის კოვზ მუქ ლუდს დაუმატეთ 2 ს.კ. ლ. ლიმონის წვენი და 1 გული. შეურიეთ შემადგენლობა, წაისვით მასაჟის მოძრაობებით, გააჩერეთ პლასტმასის თავსახურის ქვეშ 1 საათის განმავლობაში.
11. ჟელატინის ნიღაბი. განზავდეს 1 ს.კ. ლ. ჟელატინი 6 ს.კ. ლ. თბილი წყალიშეშუპების შემდეგ გახსენით წყლის აბაზანაში. დაუმატეთ გული, 3 ს.კ. ლ. შამპუნი. დაამუშავეთ თმა სიგრძეზე, ფესვებისა და ბოლოების ჩათვლით. გააჩერეთ თბილი პირსახოცის ქვეშ 40 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ შხაპის ქვეშ.
12. 
    ქოქოსის ნიღაბი ღრმა აღდგენისთვის. დნება წყლის აბაზანაში ქოქოსის ზეთი, გადაანაწილეთ სითხე თმაზე, დატოვეთ თბილი კაპოტის ქვეშ 1 საათით. ჩამოიბანეთ შამპუნით, ჩამოიბანეთ გვირილის ინფუზიით.
13. ყავის ნიღაბი. 1,5 ს.კ. ლ. დაფქული ყავაგანზავდეს 2 ს.კ. ლ. კონიაკი, ათქვიფეთ 2 გული, აურიეთ. წაისვით ყველა თმაზე, შეიფუთეთ თბილ პირსახოცში, გაიჩერეთ 1,5 - 2 საათი, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

აღდგენითი ნიღბებით მკურნალობის დროს უნდა დაიცვათ ნაზი თმის რეჟიმი:

• უარი თქვით თმის საშრობებსა და გასასწორებელ უთოებზე;
• სავარცხელი ნაზად ფუნჯით ბუნებრივი ჯაგარით;
• არ გამოიყენოთ დასამაგრებელი ქაფი და ლაქები;
• არ შეიკრათ თმა ელასტიური ზოლებით ან თმის სამაგრებით;
• კარგად ჩამოიბანეთ სტილის პროდუქტების დარჩენილი ნაწილი;
• ყოველკვირეულად გაიწმინდეთ თმა და სკალპი;
• იცავს თმას მზის, ქარის, სიცივის, ქლორირებული და ზღვის წყლის ზემოქმედებისგან.

თმის სტრუქტურის აღდგენისას მთავარია სისტემატურობა და კანონზომიერება. პროცედურები უნდა ჩატარდეს სრულად, პერიოდულად შეცვალოს გამოყენებული ნიღბების შემადგენლობა. სათანადო დაჟინებითა და მოთმინებით, სახლის სამკურნალო საშუალებებს შეუძლიათ შთამბეჭდავი შედეგების მიღწევა.