ძნელია გადაჭარბებული შეფასება სწორი და დაბალანსებული დიეტაკვება ბავშვის ცხოვრების პირველ წელს. ამ პერიოდში ყველაზე მეტად ინტენსიური ზრდადა ზოგადი განვითარებასხეული. ერთ წლამდე ბავშვის კვება აქვს დიდი ღირებულება. სრული ფიზიკური და გონებრივი განვითარებაბავშვმა სათანადო ყურადღება უნდა მიაქციოს კვებას.

სიცოცხლის პირველ ექვს თვეში ბავშვი იღებს ყველაფერს, რაც მას სჭირდება ნუტრიენტებიდედის რძით. დედის რძე ბავშვისთვის საუკეთესო და შეუცვლელი საკვებია, ის შეიცავს მისთვის სასიცოცხლო მნიშვნელობის ვიტამინებსა და მიკროელემენტებს. ასევე, დედის რძესთან ერთად, ბავშვი იღებს დაცვას დაავადებებისგან, რადგან ძუძუთი კვება ავითარებს ბავშვს ძლიერ იმუნურ სისტემას. ამ ფაქტორების ერთობლიობა განსაზღვრავს ბუნებრივი კვების არჩევანს, როგორც ყველაზე ბუნებრივ, ბუნებრივ და სწორ არჩევანს.

თუ ბავშვს ძუძუთი კვებავთ, მას არ სჭირდება დიეტის გაფართოება დაახლოებით ხუთ თვემდე. თუ ამა თუ იმ მიზეზით ძუძუთი კვება შეუძლებელია და ბავშვი იკვებება ხელოვნური რძით, ახალშობილის სიცოცხლის 4-5 თვიდან უნდა დაინერგოს დამატებითი საკვები.

მეცნიერებმა შეიმუშავეს რეკომენდაციების სია, რომლის მიხედვითაც შეგიძლიათ აირჩიოთ ოპტიმალური რეჟიმი 1 წლამდე ბავშვის კვება, გათვალისწინებით ასაკობრივი მახასიათებლებიპატარა ორგანიზმი. ერთ წლამდე ბავშვების ყოველდღიური დიეტა უნდა შედგებოდეს მხოლოდ ჯანსაღი და ბუნებრივი პროდუქტებისგან.

თქვენ უნდა გააცნოთ ბავშვს დამატებითი საკვები ძალიან ფრთხილად, ყურადღებით დააკვირდეთ მისი სხეულის რეაქციას. ერთ წლამდე ასაკის ბავშვების კვების ნორმა ასეთია:

1. დაახლოებით მე-4 თვიდან შეგიძლიათ დაიწყოთ ბავშვის წვენების მიცემა ბოსტნეულიდან და ხილიდან. მათში დიდი რაოდენობითშეიცავს ვიტამინებს, ორგანულ მჟავებს და მინერალებს, ისინი აძლიერებენ მადას. დაწყებული რამდენიმე წვეთით, თანდათან გაზარდეთ რაოდენობა რამდენიმე სუფრის კოვზამდე დღეში. უმჯობესია მიიღოთ წვენები რბილი საკვებიდან, როგორიცაა მწვანე ვაშლი ან თეთრი მოცხარი, ჭამის წინ და არა მის შემდეგ. დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ ახალი პროდუქტები, სასურველია ის, რაც იზრდება ადგილობრივ განედებში და კიდევ უკეთესი თქვენი სახლის ბაღიდან, თუ გაქვთ. ციტრუსის ხილის წვენს თავიდან უნდა იქნას აცილებული, ისინი ხშირად იწვევენ ალერგიას. თუ ბავშვი კარგად არ მოითმენს კონცენტრირებულ წვენს, განზავდეს წყლით ერთ-ერთ თანაფარდობით.
2. ხუთი თვის ასაკიდან თანდათანობით შემოიტანეთ ბოსტნეულის და ხილის პიურეები. დაიწყეთ ¼ ჩაის კოვზით და თანდათან გაზარდეთ რაოდენობა 30 გ-მდე. მიეცით თქვენს შვილს დესერტად ვაშლისგან დამზადებული პიურე (ეს არის ჰიპოალერგიული) და ბოსტნეულის პიურე, როგორიცაა გოგრა ან გოგრა, ჭამის წინ. დროთა განმავლობაში ბოსტნეულის პიურეცვლის ერთ კვებას. ჯერ მიეცით თქვენს შვილს ერთკომპონენტიანი პიურე და დროთა განმავლობაში დაუმატეთ თითო ბოსტნეული ან ხილი. პიურეს საფუძვლად სჯობს კარტოფილი გამოვიყენოთ. მოხარშული ბოსტნეული ან ხილი გახეხეთ ბლენდერით ან ორჯერ გაწურეთ საცერში. უმჯობესია მათთან ერთად აჭამოთ ბავშვი დილით ან საღამოს.
3. ექვსი თვიდან ბავშვის რაციონში შეგვაქვს ფაფა, ჯერ რძის პროდუქტების გარეშე (წიწიბურა, ბრინჯი და შვრიის ფაფა), შემდეგ რძე შეიცავს. უფრო მეტიც, აუცილებელია ფაფის მიცემა კოვზიდან, რათა ბავშვი თანდათან მიეჩვიოს დანაჩანგალი. პორციის ზომა არის 1 ჩაის კოვზიდან დამატებითი საკვების შეყვანის დასაწყისში, ულუფების გაზრდა ერთი კვების შეცვლამდე - 120-150 მლ. ასევე, ამ ასაკიდან თანდათან შემოგვაქვს უცხიმო ხაჭო და მოხარშული გული ქათმის კვერცხი. ეს უკანასკნელი შეიცავს D ვიტამინს და ძალიან სასარგებლოა ბავშვებისთვის. ულუფა უნდა შედგებოდეს ყვითლის ¼ ნაწილი, სასურველია ძირითად კვებამდე, ხოლო ხაჭო შეიძლება მივცეთ ბავშვს დესერტად, ბლენდერში ½ ბანანთან შერევის შემდეგ. ხაჭოს პორცია არის ¼ ჩაის კოვზიდან 3-4 სუფრის კოვზამდე მომავალში. შენიშვნა მნიშვნელოვანი წერტილი- ხაჭო უნდა იყიდოთ რძის სამზარეულოში ან თავად მოამზადოთ მაღაზიაში ნაყიდი ყველი.
4. თან შვიდი თვის ასაკიბოსტნეულის პიურეს შეგიძლიათ დაუმატოთ დაფქული ხორცი. უმჯობესია დავიწყოთ უცხიმო ახალგაზრდა ხბოს ხორცით, კურდღლით ან ინდაურით. პორცია 1/2 ჩაის კოვზიდან 50 გ-მდე მომავალი გამოყენებისთვის. უმჯობესია ბავშვს დღის პირველ ნახევარში მიირთვათ ხორცი, რათა მას მონელების დრო ჰქონდეს და კუჭში სიმძიმე არ გამოიწვიოს. როგორც ვარიანტი, შეგიძლიათ მოამზადოთ ორთქლის კოტლეტი ან ხორცის ბურთი თქვენი შვილისთვის. არავითარ შემთხვევაში არ გამოიყენოთ შეძენილი დაფქული ხორცი ან დაკონსერვებული საკვები ამ მიზნებისათვის! ასევე ახლა ღირს დიეტაში ზეთის ნამსხვრევების შეტანა: ბოსტნეული და კარაქი, თავიდან რამდენიმე წვეთიდან 1 ჩაის კოვზამდე.
5. რვა თვის ბავშვმა უნდა ისწავლოს ღეჭვა მყარი საკვები. თანდათანობით ვაძლევთ პურს (მივცეთ 1 პატარა ქერქი) და ბავშვის ფუნთუშებს (½-დან 5 ცალამდე).
6. ცხრა თვის ბავშვს მოეწონება ფერმენტირებული რძის პროდუქტებიმაგალითად, კეფირი ან იოგურტი. მაგრამ თქვენ თვითონ უნდა მოამზადოთ. შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური სტარტერი, რომელიც იყიდება აფთიაქში და გააკეთოთ კეფირი სახლში.
7. ათი თვის ასაკში ბავშვის მენიუს ვამატებთ მრავალფეროვნებას პუდინგების სახით. ნორმა არის ½ ჩაის კოვზი თავიდან 30-40 გ წელიწადში. შეგიძლიათ ბავშვს დესერტად მისცეთ. ჩვილს ჟელე შეგიძლიათ მისცეთ მხოლოდ მაშინ, როცა თავად მოამზადებთ, დაწყებული 1 ჩაის კოვზით და ნელ-ნელა გაზრდით პორციის ზომას 50-70 მლ-მდე. იგი მიიღება ჭამის შემდეგ, ჭამიდან დაახლოებით 20 წუთის შემდეგ.
8. თევზი და უცხიმო თევზი უნდა შეიტანოთ რაციონში ძალიან ნელა და უკეთესად ერთი წლის შემდეგ, რადგან ის ძლიერი ალერგენია. სამომავლოდ უმჯობესია დაიწყოთ ½ ჩაის კოვზით 70-100 გ-მდე. ბავშვმა ის უნდა მიირთვას არა უმეტეს კვირაში ორჯერ, ხორცის შემცვლელად.

თუ ბავშვებისთვის მზა კონსერვებს ყიდულობთ, ძალიან ფრთხილად შეარჩიეთ ეს პროდუქტები და ენდეთ მხოლოდ იმ მწარმოებლებს, რომლებმაც საკუთარი თავი დაამტკიცეს ბაზარზე. დანაზოგი ში ამ საკითხსშეუსაბამო, ფოკუსირება ხარისხზე.

ერთ წლამდე ბავშვის კვების გრაფიკი შეირჩევა ინდივიდუალურად თითოეული ბავშვისთვის, მისი რეაქციის გათვალისწინებით გარკვეული პროდუქტებიდა პრეფერენციები. შესაძლოა ღირდეს კონსულტაცია ადგილობრივ პედიატრთან თქვენი ბავშვის კვების საკითხზე. დაე, თქვენი ბავშვი გაიზარდოს ჯანმრთელი და ძლიერი!

ეს თემა ძალზე მნიშვნელოვანია, რადგან ბავშვის კვება არის მისი მომავალი ჯანმრთელობის ფუნდამენტური საფუძველი - როგორც ფიზიკური, ასევე ინტელექტუალური. იმისათვის, რომ ბავშვი წარმატებით განვითარდეს ყველა მიმართულებით, მას სჭირდება სრული კომპლექტი სასარგებლო ნივთიერებები, მინერალები და ვიტამინები.

მშობლების მთავარი ამოცანაა ბავშვის კვების ორგანიზება და ამის გაკეთება კომპეტენტურად, რათა გააძლიერონ ბავშვის იმუნიტეტი და ჯანმრთელობა და თავიდან აიცილონ გარკვეული დაავადებები, მათ შორის ის, რაც ხშირად ვლინდება ზრდასრულ ასაკში. ჩვენ დავეყრდნობით პედიატრების და ბავშვთა კვების სპეციალისტების რეკომენდაციებს.

ცოტა რამ ძუძუთი კვების შესახებ

ახალშობილის პირველი და გარკვეული პერიოდის განმავლობაში მთავარი საკვებია დედის რძე. კომუნალური დედის რძეძნელია გადაფასება: ეს საკვები შეიცავს არა მხოლოდ საჭირო ნივთიერებების მთელ სპექტრს კარგი კვებაბავშვი, მაგრამ ასევე ასრულებს იმუნური დამცავი როლს (შეიცავს ანტისხეულებს ვირუსებისა და ბაქტერიების მიმართ, რომლებიც დედას აქვს) და ზრდის რეგულატორის როლს. რძეს აქვს სპეციფიკური ქიმიური შემადგენლობა, რაც საშუალებას აძლევს მას მაქსიმალურად შეიწოვოს.

რძის შემადგენლობა:

• ამინომჟავები და ცილები (ში ოპტიმალური თანაფარდობაბავშვის ასაკობრივი საჭიროებების გათვალისწინებით);
• ცხიმები (ემულსიფიცირებულ მდგომარეობაში, ამიტომ ისინი უკეთესად შეიწოვება ბავშვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მიერ);
• ნახშირწყლები (საჭიროა ენერგეტიკული საჭიროებების დასაფარად);
• იმუნური ელემენტები (დაიცავით ბავშვის ორგანიზმი ინფექციებისგან, სანამ არ განვითარდება საკუთარი იმუნიტეტი).

ალექსანდრე ვალერიევიჩ დეჩკო (პედიატრიული ცენტრის დირექტორი " კარგი ექიმი“, პედიატრი, პირველი კატეგორიის ექიმი) აღნიშნავს, რომ ძუძუთი კვების ყველა უპირატესობის გარდა, ბავშვში ყველა კუნთოვანი ჯგუფი მუშაობს და ბიოფიზიკის კანონების მიხედვით, სათანადო განვითარებაყბა-სახის აპარატი.

ახალშობილისთვის საუკეთესო საკვები დედის რძეა

შერეული და ხელოვნური კვება

მაგრამ ძუძუთი კვების გარდა, არსებობს ასევე... ისინი ასევე აღსანიშნავია, რადგან ყველა დედა არ აწარმოებს საკმარისი რაოდენობით მსოფლიოში ყველაზე ძვირფას საკვებს ბავშვისთვის - რძე. არ ინერვიულოთ, თუ რძე გაქვთ ცოტა ან საერთოდ არ გაქვთ. ჯერ გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან, იქნებ არასწორად აკეთებთ რამეს, ის დაგეხმარებათ ლაქტაციის გაუმჯობესებაში. თუ ლაქტაცია არ გაუმჯობესდა, ისინი მოვლენ თქვენს დასახმარებლად თანამედროვე ტექნოლოგიებიადაპტირებული ნარევების სახით.

• შერეული კვება - როდესაც ნარევი იკავებს მთლიანი კვების 50%-ს.
• ხელოვნური - კვება მხოლოდ ფორმულით ან უპირატესად (მთლიანი კვების 2/3).

შერეული კვების ყველაზე გავრცელებული მიზეზები

ახალშობილის მხრიდან:

• მსუბუქი წონა;
• დეპრესიული წოვის რეფლექსი;
• დაავადებები, ნევროლოგიური დარღვევები.

დედის მხრიდან:

• დაავადება;
• მედიკამენტების მიღება;
• დაბზარული nipples;
• დედის სოციალური აქტივობა.

ძუძუთი კვებისა და ბოთლით კვების შერწყმისას პროცესი მაქსიმალურად უნდა იყოს ბუნებრივთან, ანუ ბავშვი უნდა იმუშაოს ისევე, როგორც დედის მკერდი. ასეთ სიტუაციაში თქვენი ბავშვი არასოდეს იტყვის უარს დედის რძეზე. ხელს შეუწყობს დედის მკერდის მიბაძვას ორთოდონტიული საწოვარა, რომელიც დედის ძუძუს ფორმას წააგავს, ამიტომ ახალშობილი პრაქტიკულად ვერ ამჩნევს განსხვავებას.

შერეული კვება, პედიატრების უმეტესობის აზრით, უკეთესია, ვიდრე ხელოვნური, რადგან ბავშვი კვლავ იღებს დედის რძეს მთელი თავისი სარგებლით.

ხელოვნურ კვებას აქვს მთელი რიგი უარყოფითი მხარეები. ოლგა ლეონიდოვნა ლუკოიანოვა, დოქტორი, პედიატრი უმაღლესი კატეგორია, პედიატრი დიეტოლოგი, თავის ერთ-ერთ სტატიაში შერეული და ხელოვნური კვებახაზი გაუსვა შემდეგს:

• ჩვილის ფორმულაში არ არსებობს დამცავი ანტისხეულები, რომლებიც დაიცავს ინფექციას, ამიტომ რეკომენდებულია ხელოვნურად აღზრდილი ბავშვების ე.წ. კარანტინში შენახვა (არ წაიყვანოთ ისინი ხალხმრავალ ადგილებში, არ მოაწყოთ სახლში სანახავი წვეულება თაიგულთან ერთად. ნათესავებსა და მეგობრებს, გაუკეთეთ ვენტილაცია, თუ რომელიმე მშობელი ინფიცირებულია, ატარეთ ნიღაბი და ა.შ.);
• დედის რძეში შემავალი სასარგებლო ნივთიერებები (ვიტამინები და მიკროელემენტები) უკეთესად შეიწოვება, ვიდრე იგივე ნივთიერებები ფორმულებში;
• უფრო ხშირად აღინიშნება ხელოვნურად გამოწვეული ანემია და სხვადასხვა სახის ანემია.

ლუკოიანოვა არ გირჩევთ ძუძუთი კვებაზე უარის თქმას, თუ დედას უბრალოდ არ აქვს ბავშვის კვების სურვილი. ის თავის ნამუშევრებში ყურადღებას ამახვილებს იმაზეც, რომ ხშირად რძის ნაკლებობა მხოლოდ აშკარაა, დედამ შეიძლება გაიაროს ე.წ. ამისთვის ლაქტაციის პერიოდებიეს არის ნორმა. ძუძუთი კვების სპეციალისტი აუცილებლად გირჩევთ რა უნდა გააკეთოთ. უმეტეს შემთხვევაში, რძე იზრდება. ამას განსაკუთრებით ღამის კვება უწყობს ხელს.

მაგრამ თუ ლაქტაციის გაუმჯობესების ყველა ზომა წარმატებული არ არის და თქვენ აუცილებლად გჭირდებათ ბავშვისთვის დედის რძის შემცვლელის გაცნობა, მაშინ ეს უნდა გააკეთოთ კომპეტენტურად, ბავშვის სხეულის ინდივიდუალური საჭიროებებისა და მახასიათებლების საფუძველზე. თქვენი პედიატრი დაგეხმარებათ ამ არჩევანში.

იკვებება თვიდან წლამდე

1-4 თვე

ძუძუთი

ახალშობილის პირველი კვება ხდება სამშობიაროში - ბავშვი ამოწოვს კოლოსტრს. კოლოსტრი არის გამონადენი, რომელიც გამოიყოფა სარძევე ჯირკვლებიდან მშობიარობამდე და მშობიარობიდან 3-5 დღის განმავლობაში. კოლოსტრი უფრო კალორიული და მკვებავია ვიდრე რძე, ის შეიცავს ცოტა სითხეს, რაც არ აძლევს საშუალებას გადატვირთოს ბავშვის ჩამოუყალიბებელი თირკმელები და აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი ორიგინალური განავლის გამოყოფისთვის -. და ეს შორს არის სრული სია დადებითი თვისებებიკოლოსტრუმი. ხუთი დღის შემდეგ კოლოსტრუმი იცვლება ჩვენი ჩვეულებრივი დედის რძით - ჯერ გარდამავალი, შემდეგ მომწიფებული.

პედიატრების უმეტესობა მთელ მსოფლიოში ასწავლის დედებს, რომ დედის რძის წარმოება და მისი რაოდენობა დამოკიდებულია დედის რძეზე და ასევე მნიშვნელოვანია წოვის ტექნიკა. თუ ბავშვი პირველივე დღიდან სწორად არ ეკიდება ძუძუს წვერზე და სათანადოდ არ ასტიმულირებს მის გამომუშავებას ჰორმონალურ დონეზე, რძე 3 თვის განმავლობაში ქრებოდა. ალბათ ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ლაქტაციის დამყარების პირველ დღეებში.

ტექნიკურად, კვება ასე უნდა გამოიყურებოდეს: ბავშვის ქვედა ტუჩი ამობრუნებულია და ის ტუჩებით იჭერს ძუძუს ქვედა არეოლას. არსებობს სხვადასხვა, მაგრამ თუ ის დედის ხელზე დევს, მაშინ მისი ცხვირი მდებარეობს ძუძუს დონეზე. ბავშვი მუცლით მჭიდროდ არის მიბმული დედის მუცელთან, მისი სხეული და თავი ერთ სიბრტყეშია. ბავშვის თავი არ უნდა იყოს მობრუნებული.

უმჯობესია, თუ დედა იკვებება დაწოლისას - ამ გზით სხეული და თავი ავტომატურად განლაგებულია იმავე სიბრტყეში, ხოლო დედის ხელები და ზურგი ეყრდნობა

გახსოვდეთ: მიაღწიეთ სწორი ტექნიკაწოვა აუცილებელია პირველ 3-4 დღეში. IN ერთი თვისშეუძლებელია ბავშვის აღდგენა ისე, რომ მან დაიწყოს ძუძუთი კვება, როგორც მოსალოდნელია.

რამდენიმე სიტყვა უნდა ითქვას ძუძუთი კვების რეჟიმზე. არსებობს სამი სახის დიეტა და რომელია საუკეთესო, ძნელი სათქმელია, რადგან თითოეულს აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები.

1. მოთხოვნით - როცა დედა აჭმევს ბავშვს მისი პირველივე თხოვნით.
2. რეგულარული (საათობრივი)- როდესაც დედა იკვებება გარკვეული ინტერვალებით (ყოველ 2-3,5 საათში).
3. უფასო - აერთიანებს პირველი და მეორე რეჟიმის მახასიათებლებს. დედას შეუძლია შეამციროს ან გაზარდოს კვებას შორის ინტერვალები, ფოკუსირება მოახდინოს ბავშვის განწყობაზე, მის კეთილდღეობაზე და გარემოებების მიხედვით. მაგალითად, თუ ბავშვს სძინავს და მისი კვების დროა, მაშინ შესაბამისად თავისუფალი რეჟიმი, არ უნდა გააღვიძოთ ბავშვი, არამედ დაელოდეთ სანამ გაიღვიძებს და საჭმელს ითხოვს.

ზოგადად, ბავშვს შეუძლია რძის ჭამა დღეში 12-ჯერ. ეს არის ნორმა.

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის რეკომენდაციებში ნათქვამია, რომ ექვს თვემდე ჩვილებმა უნდა იკვებონ ექსკლუზიურად ძუძუთი. ეს ნიშნავს, რომ მათ არ სჭირდებათ სხვა საკვები ან სითხე (არც კი). დედის რძე სრულყოფილად ავსებს სითხის საჭიროებას.

შერეულ დიეტაზე

დამატებითი კვების ძირითადი წესები

• ყოველი ახალი პროდუქტის შეყვანა იწყება მცირე პორციით (1-2 ჩ/კ) და თანდათან იზრდება 5-7 დღის განმავლობაში. პროდუქტის ასეთი მცირე რაოდენობა აუცილებელია იმისათვის, რომ დადგინდეს, აქვს თუ არა ბავშვს მის მიმართ შეუწყნარებლობა ან შეუწყნარებლობა.
• ჩვენ ვაძლევთ ახალი პროდუქტიღამის 1 საათზე ბავშვის რეაქციის სანახავად. თუ ღამით დამატებით საკვებს აძლევთ, არსებობს რისკი, რომ არ შეამჩნიოთ რაიმე რეაქცია.
• ნებისმიერი დამატებითი საკვები უნდა იყოს მონოკომპონენტიანი (კარტოფილის პიურე ან ფაფა ერთი კომპონენტისგან).
• დამატებითი კვება უნდა მიეცეს კოვზიდან რძით ან ფორმულით კვებამდე.
• არ უნდა მისცეთ ბავშვს ახალი პროდუქტი, თუ ის არის ავად, ცუდად ან ცოტა ხნის წინ გაუჩნდა.
• თუ ბავშვი არ მიიღებს ახალ პროდუქტს, რეკომენდებულია მისი ხელახლა სცადოთ 5 დღის შემდეგ.

სად უნდა დაიწყოს?

გვაქვს 2 პროდუქტი ასარჩევად: ფაფა და ბოსტნეულის პიურე (მონოკომპონენტი). ან ერთი ან მეორე.

პედიატრები აღნიშნავენ, რომ თუ ბავშვი დიდია (მაგალითად, მისი წონაა 8 კგ), მაშინ უმჯობესია არ დაიწყოთ ფაფით. ამ შემთხვევაში სასურველია ბოსტნეულის პიურე. და, პირიქით, თუ ბავშვი არ არის ძალიან მსუქანი ან აქვს ჰიპერტროფია, მაშინ დამატებითი კვება უნდა დაიწყოს ფაფით.

არსებობს კიდევ ერთი კრიტერიუმი, რომლითაც პედიატრები აფასებენ, რომელი დამატებითი საკვებით დავიწყოთ – ეს. თუ განავალი იშვიათია ─ 3-5 დღეში ერთხელ, ─ კარგია დაიწყოთ ბოსტნეულის პიურედან. ფაფებს აქვთ "ჩაკეტვის" თვისება. უმჯობესია დაიწყოთ მათი ხშირი ჭამა.

ფაფა უნდა იყოს უგლუტენო და რძის პროდუქტები: ბრინჯი, სიმინდი, წიწიბურა. თუ დამატებითი საკვები შემოიღეს 4 თვიდან, მაშინ 6 თვის შემდეგ შეგიძლიათ სცადოთ უგლუტენო რძის ფაფა: შვრიის ფაფა, ხორბალი.

პირველი ბოსტნეულის პიურეები უნდა იყოს მონოკომპონენტიანი - მხოლოდ ყაბაყის, ყვავილოვანი კომბოსტოს, გოგრისგან.

არ არის რეკომენდებული დამატებითი კვების დაწყება ხილით ან ხორცით.ხილს აქვს ტკბილი გემო, რის შემდეგაც ბავშვს შეიძლება არ სურდეს უფუარი მარცვლეულისა და ბოსტნეულის ჭამა. ხორცი თავისთავად რთული პროდუქტია ბავშვის ნაზი კუჭისთვის.

ყვავილოვანი კომბოსტოს პიურე წნევის გაზქურაში

• ყვავილოვანი კომბოსტოს ყვავილები მოათავსეთ წნევის გაზქურაში (თუ არ გაქვთ, უბრალოდ მოხარშეთ). დააყენეთ რეჟიმი „ორთქლი/მოხარშვა“ 10 წუთის განმავლობაში.
• 10 წუთის შემდეგ კომბოსტო ჩავასხათ ჭიქაში დასაფხვიერებლად. გახეხეთ ბლენდერის გამოყენებით.
• პიურე უნდა იყოს ნაზი და ერთგვაროვანი.

თუ ბავშვი კარგად იმატებს წონაში, უმჯობესია, პირველი კვებისთვის ბოსტნეულის პიურე აირჩიოს.

ყაბაყის პიურე ორთქლზე

• ბოსტნეულს ასუფთავებენ, კონდახს აჭრიან და თესლს აცლიან. ყაბაყი ადუღდება 3-4 საათის განმავლობაში.
• აიღეთ შუშის კონტეინერი, შეავსეთ 50 გრ ყაბაყი 100 მლ წყალი, მოათავსეთ ორმაგ ქვაბში და გააჩერეთ 5 წუთი. თუ ორმაგი ქვაბი არ გაქვთ, მოხარშეთ დარბილებამდე.
• ყაბაყი მოათავსეთ დასაჭრელ ჭიქაში და გახეხეთ.
• თუ ძალიან სქელი გამოვიდა, პიურეს დაუმატეთ ცოტა წყალი, რომელშიც ბოსტნეული იყო მოხარშული. და ისევ ყველაფერი გაფუჭებულია.

როგორც ხედავთ, ბავშვის კვების ორგანიზება არ არის ადვილი საქმე, ის თითქმის მეცნიერებაა, რომლის სწავლაც შეუძლებელია დივანზე წოლისას. ყველა ბავშვი ძალიან ინდივიდუალურია, თითოეულს სჭირდება განსაკუთრებული მიდგომადა მოთმინება. ისევე, როგორც შეუძლებელია წინასწარ გამოვთვალოთ რა პოზიციები იქნება დედისთვის კომფორტული კვების დროს, როგორი კვების რეჟიმი შეიქმნება საბოლოოდ, არსებობს შესაძლებლობა, რომ არსებობდეს გარკვეული თავისებურებები დამატებითი კვების დროს. სტატიაში მოცემული ყველა მონაცემი მიახლოებითია. თქვენი პედიატრი უფრო მეტს გეტყვით თქვენი ბავშვის კვების შესახებ. ის ასევე ჩამოწერს განრიგს და პროპორციებს.

ხელოვნური ძუძუთი კვება სასურველია, მაგრამ ყველა ქალს არ აქვს ძუძუთი კვების შესაძლებლობა. ასეთ სიტუაციებში აუცილებელია პედიატრთან კონსულტაცია, რათა აირჩიოს ბავშვისთვის შესაფერისი რძის ფორმულა, რომელიც შეესაბამება მის ასაკს და ჯანმრთელობის მდგომარეობას.

ხელოვნური კვების უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები

ბევრი ბავშვი სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან არის ხელოვნური კვებადა მათი რიცხვი ყოველწლიურად იზრდება. „ხელოვნური“ ადამიანების პროცენტული მატება პირდაპირ კავშირშია გარემოს გაუარესებასთან. ცუდი კვებაზრდასრული მოსახლეობის, რაც გავლენას ახდენს ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე, ასევე დედების შეუძლებლობაზე, მუდმივად იყვნენ შვილებთან ახლოს. ახალშობილის რძის ფორმულებით კვებას, ალბათ, მხოლოდ ერთი უპირატესობა აქვს - ასეთი ბავშვის ძუძუთი კვებიდან ხელოვნურ კვებაზე გადაყვანა და მის სხეულს არ დასჭირდება ადაპტაცია ახალ საკვებ შემადგენლობასთან. თუ დედას აქვს არჩევანი ხელოვნურ და ბუნებრივ კვებას შორის, სანამ ბავშვის კვებას დაიწყებს ფორმულით, მან უნდა გაეცნოს მათ დადებით და უარყოფით მხარეებს:

დადებითი

• მუშაობის გამო ბავშვის ნათესავებთან ან ძიძასთან დატოვების უნარი;
• ამ შემთხვევაში, საკმარისია უბრალოდ შეცვალოთ რძის ფორმულა უფრო შესაფერისით, ვიდრე მიზეზი საკუთარ დიეტაში ეძებოთ;
• უნარი დაინახოს ფორმულის რაოდენობა, რომელსაც თქვენი ბავშვი სვამს ბოთლიდან. მეძუძურ ქალს რძის გამოტოვებული რაოდენობის გარკვევა შეუძლია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვს აქვს წონა;
• კვების სიხშირე ნაკლებად ხშირია, ვიდრე ერთად ბუნებრივი კვება. ფაქტია, რომ დედის რძე ბავშვის ორგანიზმის მიერ ბევრად უფრო სწრაფად შეიწოვება, ვიდრე ხელოვნური რძე.

მინუსები

• სპეციალური ფერმენტების არარსებობა რძის ნარევში, რომელიც შეიცავს მხოლოდ დედის რძე. ბავშვებში, რომლებიც იკვებებიან ბოთლით, ისინი უფრო მეტად განიცდიან ალერგიული რეაქციებიდა გაციებავიდრე ჩვილებში;
• ხშირი რეგურგიტაცია და... ბოთლით ჭამის დროს ბავშვი ყლაპავს ზედმეტ ჰაერს, რაც იწვევს შეშუპებას და დისკომფორტს;
• ბოთლების დეზინფექცია და ფორმულის მომზადება. ჩვეულებრივია, რომ ბოთლით კვებავენ ბავშვებს გარკვეული რეჟიმის მიხედვით იკვებებოდნენ, მაგრამ თითოეულ ბავშვს აქვს ინდივიდუალური მოთხოვნილება საკვების რაოდენობასა და სიხშირეზე და ეს ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული. უეცრად მშიერი ბავშვი შეიძლება ბევრად უფრო სწრაფად იკვებებოდეს;
• ნარევის შერჩევა. ასარჩევად შესაფერისი ნარევიდრო გადის და თუ ეს არ არის შესაფერისი, ბავშვი იტანჯება;
• ფინანსური ხარჯები. ფორმულა რძე კარგი ხარისხისარ შეიძლება იყოს იაფი და როგორც ბავშვი იზრდება, უფრო და უფრო მეტია საჭირო.

ფორმულის კვების ცხრილი თვეების მიხედვით

ცხრილის მონაცემები მიახლოებითია. ინდივიდუალური ყოველდღიური მოთხოვნაპედიატრი, რომელიც აკონტროლებს თქვენი ბავშვის წონის მატებას, დაგეხმარება იმის დადგენაში, არის თუ არა თქვენი ბავშვი ხელოვნურ რძეში.

დამატებითი კვების დაწყება

ბოთლით ნაკვები ბავშვის პირველი კვება შეიძლება მოხდეს, როდესაც ის 3 თვეს მიაღწევს. საუკეთესო პროდუქტიდამატებითი კვების დაწყება - ვაშლის წვენი. თქვენ უნდა დაიწყოთ 0,5 ჩაის კოვზით დღეში, განახევრებით ადუღებული წყალი. თუ ბავშვი თავს ნორმალურად გრძნობს, შეგიძლიათ სცადოთ სხვა ბუნებრივი წვენები, როგორც დამატებითი საკვები, მაგრამ არა ეგზოტიკური ხილისგან.

ბუნებრივი წვენების ნორმალური მონელების პირობებში, ხილისა და ბოსტნეულის პიურე შეიძლება შევიდეს დამატებით საკვებში 4-5 თვის შემდეგ. თქვენ უნდა დაიწყოთ 0,5 ჩაის კოვზით დღეში, თანდათან გაზარდოთ რაოდენობა.

ბავშვის პიურეს მიღებიდან 3-4 კვირის შემდეგ, რაციონში შეიძლება შეიყვანოთ ფაფა (სიმინდი, წიწიბურა და ბრინჯი). თუ არ ხართ ალერგიული ლაქტოზაზე, შეგიძლიათ მოხარშოთ ისინი რძესთან ერთად. 6-7 თვის შემდეგ საჭმლის მომნელებელი სისტემაბავშვი საკმარისად ძლიერდება, ამიტომ ფაფის მოსამზადებლად შეგიძლიათ ასევე გამოიყენოთ შვრიის ფაფა, სემოლინა, ხორბალი და ქერი.

8 თვის შემდეგ შეგიძლიათ თანდათანობით შეიყვანოთ მოხარშული ხორცი თქვენი ბავშვის დამატებით საკვებში, ჯერ ქათამი და ინდაური, შემდეგ საქონლის ხორცი.

9 თვის შემდეგ ბავშვის მენიუ შეიძლება დივერსიფიცირებული იყოს მოხარშული თევზით.

დამატებითი კვების სქემა

ვიდეო: ექიმი კომაროვსკი ხელოვნური კვების შესახებ

მენსტრუაცია ხელოვნური კვების დროს

მშობიარობის შემდგომი გამონადენი საშვილოსნოდან ბუნებრივია ყველა მშობიარობისთვის და ის გრძელდება დაახლოებით 6 კვირა. ქალებში, რომელთა შვილები იკვებებიან ბოთლით სიცოცხლის პირველივე დღიდან, მენსტრუაცია შეიძლება დაიწყოს ბავშვის სიცოცხლის მესამე თვიდან, მაგრამ ისინი დაუყოვნებლივ არ გახდება რეგულარული. თუ დაბადებიდან 5 თვის შემდეგ მენსტრუალური ციკლიარ დაწყებულა, ან თქვენი პერიოდები ძალიან მძიმეა, სასწრაფოდ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას.

როგორი უნდა იყოს ბავშვის დიეტა და მენიუ სიცოცხლის პირველი დღიდან 12 თვის ასაკამდე....

ბავშვის კვება 1-დან 3 თვემდე

დაუყოვნებლივ აღვნიშნოთ, რომ სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან პატარა ბავშვიმხოლოდ სასიცოცხლო . თუმცა თავდაპირველად, როგორც მოგეხსენებათ, ახალგაზრდა დედის მკერდიდან რძე კი არ მიედინება, არამედ ეგრეთ წოდებული კოლოსტრუმი, რომელიც ჩვეულებრივ გამოიყოფა მხოლოდ დაბადებიდან პირველი სამი-ოთხი დღის განმავლობაში. ეს იგივე კოლოსტრუმი შეიცავს წარმოუდგენელ რაოდენობას ცილებს, რომლებიც ძალიან ჰგავს მათში ქიმიური შემადგენლობაბავშვის სისხლში ცილების ფიზიოლოგიურად კორექტირება. ამიტომ, იგივე კოლოსტრუმი ადვილად შეიწოვება თითქმის ნებისმიერი ახალშობილის მიერ. ცოტა მოგვიანებით, დედის კოლოსტრი გადაიქცევა ეგრეთ წოდებულ გარდამავალ რძეში, ხოლო ბავშვის სიცოცხლისა და ძუძუთი კვების მესამე კვირის ბოლოს, დედის რძე ხდება სრულად მომწიფებული და სრული, რის შემდეგაც იგი იძენს მუდმივ ქიმიურ შემადგენლობას.

ლაქტაციისა და ძუძუთი კვების პერიოდში ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თავად დედამ დაიცვას ყველაფერი აუცილებელი წესებიპირადი ჰიგიენა. ამიტომ, კვების დაწყებამდე დაუყოვნებლივ უნდა დაიბანოთ მკერდი, ყოველთვის საპნით და, რა თქმა უნდა, გაშრეს. თქვენ ასევე უნდა დაიბანოთ ხელები საპნით და წყლით. და მშობიარობის შემდეგ პირველ ჯერზეც კი რეკომენდირებულია დედის სახეზე სპეციალური მარლის სახვევის დადება, განსაკუთრებით თუ თქვენი ბავშვი დაიბადა ქ. შემოდგომა-ზამთრის პერიოდიროდესაც გრიპი და სხვა ვირუსული დაავადებები მძვინვარებს. მსგავსი ბანდაჟი საჭიროა პირისა და ცხვირის დასაფარად და საშიში მიკროორგანიზმების თავიდან ასაცილებლად, რომლებიც შეიძლება იყოს დედის პირისა და ცხვირის ლორწოვან გარსზე, არ მიაღწიოს ბავშვს. ხშირად, მუდმივი ძუძუთი კვების ჩვევის გამო, ყველაზე ახალგაზრდა დედას შეიძლება გაუჩნდეს საკმაოდ მტკივნეული ბზარები სწორედ ძუძუს წვერებზე. და საფუძველზე პირადი გამოცდილებადა ჩვენი ექიმების რჩევით შემიძლია გირჩიოთ ისეთი კრემის გამოყენება, როგორიც არის „ბეპანტენი“.

უფრო მეტიც, ამ კრემის შეძენა შეგიძლიათ სიტყვასიტყვით თქვენთან ახლოს ნებისმიერ აფთიაქში. გარდა ამისა, ექიმების თქმით, ლაქტაციის დაწყებამდე რეკომენდებულია დედის რძის სულ მცირე რამდენიმე წვეთი სადღაც გვერდზე გამოწურვა, ეს აუცილებელია ისე, რომ ნებისმიერი მიკრობი, რომელიც ამ ნაპრალებს პირდაპირ დედის რძეში შეაღწევს, არ მოხვდეს. ბავშვის პირი. როგორც ალბათ უკვე გითხრეს სხვადასხვა მოსამზადებელ კურსებზე სამშობიარო საავადმყოფო, სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან ბავშვი მხოლოდ მისი თხოვნით უნდა იკვებებოდეს და ღამითაც. ზუსტად ასე მარტივი გზითრძე გაცილებით სწრაფად დარჩება.

თუმცა, სამწუხაროდ, ყველა ახალგაზრდა დედას არ შეუძლია და არც სურს ბავშვის ძუძუთი კვება. მაშინ ბავშვის გადაყვანა დასჭირდება ე.წ. და ამ შემთხვევაში, ბავშვისთვის საჭირო იქნება ზუსტად შემდეგი დიეტის დაცვა: დღეში ექვსი კვება, რომელიც უნდა მოხდეს ყოველ სამ ან სამ საათნახევარში ერთხელ ექვს ან ექვსნახევარი საათის შესვენებით ღამით. სრული ბავშვის ძილი. მე პირადად ვკვებებოდი ჩემს შვილს ამჟამად მოდური ფორმულით „NUN“ და ამავდროულად ძალიან კმაყოფილი ვიყავი, ისევე როგორც ჩემი ბავშვი იყო კმაყოფილი.

და ბოლო, რაც მნიშვნელოვანია მთელი ამ თვეების განმავლობაში სათქმელი (მოდით, გავიხსენოთ ცხოვრების 1-დან 3 თვემდე) არის ის, რომ თქვენი ბავშვის ძირითადი კვება არის დედის რძე, ან ფორმულა თქვენ მიერ არჩეული იმ ბავშვებისთვის, რომლებიც რატომღაც , დარჩა ბოთლით ყელში.

კვება ბავშვისთვის 4 თვიდან

ჩქარა შენთვის უკვე ოთხი თვეა, ყველაფერი უარესი დასრულდა. ახლა, როგორც ჩანს, თქვენი ბავშვი საკმაოდ გაზრდილია და როგორც გესმით, მხოლოდ დედის რძე ან იგივე ფორმულა აღარ არის საკმარისი თქვენი ბავშვის სათანადოდ გამოკვებისთვის. როგორც წესი, ამ ასაკიდან ყველა ბავშვს სჭირდება ყოველდღიურ რაციონში მცირე დამატებითი საკვების შეყვანა. ეს ნიშნავს, რომ ახლა სავსებით შესაძლებელი იქნება ბავშვის მიცემა როგორც ბოსტნეულის, ასევე ხილის პიურესა და, რა თქმა უნდა, წვენების. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერი დამატებითი კვება უნდა დაიწყოს მხოლოდ ერთი ჩაის კოვზით. და შემდეგ, ყოველ დღე, თანდათან გაზარდეთ მიღებული დოზა ას ან თუნდაც ას ორმოცდაათ გრამამდე ათ ან თორმეტ დღეში. ახლა თქვენი ბავშვის ძირითადი კვება (ძუძუთი ან ფორმულა) უნდა შემცირდეს დღეში ხუთჯერ. ფაქტობრივად, ზუსტად იგივე სქემის მიხედვით, ჩვეულებრივ, საჭიროა ბოთლით კვების მქონე ბავშვებისთვის დამატებითი საკვების შეყვანა.

გაითვალისწინეთ, რომ ოთხი თვის ასაკის ჩვილებს ბოსტნეულის პიურეს მიცემა რეკომენდებულია დღეში მხოლოდ ერთხელ, სასურველია ლანჩის დროს ან დილით. რომ შესაძლო განათლებაგაზიკოვმა ღამით დაძინების საშუალება მოგცა. აქვე უნდა აღინიშნოს, რომ ყველაზე შესაფერისი ჯანსაღი და ადვილად მოსანელებელი ბოსტნეულის პიურედ ითვლება პიურე, რომელიც მზადდება სხვადასხვა პროდუქტისგან. ასე, მაგალითად, კარტოფილის, კომბოსტოს, გოგრის, სტაფილოს, ყაბაყისა და სხვა უსაფრთხო ბოსტნეულისგან დამზადებული კარტოფილის პიურე შესანიშნავია. მწარმოებლების მიერ სპეციალურად მომზადებული ბავშვის მიცემა სავსებით შესაძლებელია ბავშვის საკვებიდაკონსერვებული პიურეები, რომელთა ყიდვა დღეს ნებისმიერ მაღაზიაშია შესაძლებელი. თუმცა, ყიდვისას არასოდეს დაგავიწყდეთ მწარმოებლის მიერ დამზადებულ ეტიკეტზე დატანილი სპეციალური ნიშნის დათვალიერება ბავშვების ასაკის შესახებ, რომლებშიც შესაძლებელია ამ კონკრეტული პროდუქტის ბავშვებს მიცემა.

კიდევ ბევრი დედა ცდილობს მომზადებულ პიურეს დაუმატოს დაახლოებით ხუთი გრამი ჩვეულებრივი პიურე. მცენარეული ზეთი, კარგი ხარისხის ან ნაღები, რაც უთუოდ აუმჯობესებს ამგვარ საკვებს არსებულ გემოს. გარდა ამისა, ოთხი თვის ასაკიდან შეგიძლიათ სცადოთ ბავშვს ჩვეულებრივი ხაჭო მისცეთ, მაგრამ არც ისე ცხიმიანი. შეგიძლიათ მიიღოთ ნახევარი ჩაის კოვზიდან და, როგორც ნებისმიერი სხვა პროდუქტი, თანდათან გაზარდოთ დოზა, ხოლო ორი კვირის განმავლობაში შეყვანილი ხაჭოს მთლიანი დოზა გაზარდოთ ოთხ ჩაის კოვზამდე ერთ დღეში. ასევე სავსებით შესაძლებელია, თანდათანობით დაიწყოთ ბავშვს ქათმის კვერცხის გული, მაგრამ არა უმეტეს მისი მეოთხედისა დღეში. აქაც იგივე პრინციპი მოქმედებს: ჯერ ბავშვს აძლევენ ყვითელს, რომ ცოტ-ცოტა გამოსცადოს, შემდეგ კი როცა ბავშვი ეცდება და რეაქცია არ იქნება, მაშინ შესაძლებელი იქნება დოზის თანდათან გაზრდა.

გულს ჩვეულებრივ იღებენ ადრე მოხარშული კვერცხიდან, ბუნებრივად დაფქვას და უბრალოდ ურევენ დედის რძეს ან შესაძლოა ფორმულას ისე, რომ ძალიან პატარა ბავშვმა არ დაიხრჩოს ასეთი საკვები.

ბავშვის კვება 5-6 თვიდან

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ცხოვრების ამ პერიოდში უკვე სავსებით შესაძლებელია თქვენი ბავშვისთვის მეორე დამატებითი საკვების შემოტანა და ბავშვთა მარცვლეულის მრავალფეროვნების სახით. თავიდან შესაძლებელი იქნება ბავშვისთვის ხუთი ან მაქსიმუმ რვა პროცენტიანი ფაფის შეთავაზება, ცოტა მოგვიანებით კი ნებადართულია ათი პროცენტიანი ფაფის მიცემა, რაც იმას ნიშნავს, რომ 100 მილილიტრზე დაასხით, შესაბამისად, ხუთი, რვა და ათი გრამი მარცვლეული. წყალი. სავსებით ბუნებრივია, რომ თქვენი ბავშვის სიცოცხლის მეხუთე თვის დასაწყისიდან ექიმები გირჩევენ მიეცით მხოლოდ ის მარცვლეული, რომელიც შედგება ერთი ჯგუფისგან და სხვა დანამატების გარეშე. ეს არის ეგრეთ წოდებული ერთკომპონენტიანი მარცვლეული, რომელიც რეკომენდებულია დედის რძით განზავდეს.

უმჯობესია დაიწყოთ მარცვლეულით, როგორიცაა წიწიბურა, ბრინჯი ან სიმინდი. თუმცა, მეექვსე თვის დასაწყისთან ახლოს, სავსებით შესაძლებელი იქნება ეგრეთ წოდებული შერეული ფაფების შემოღება, როგორც წესი, მთლიანად ფქვილისგან მომზადებული. სხვადასხვა სახის(ვთქვათ შვრიის ფაფა, წიწიბურა და ბრინჯი). უნდა ითქვას, რომ ასეთი ფაფები ყოველთვის უფრო მკვებავია და ბავშვებს ბევრად უფრო გემრიელად მიაჩნიათ. მაგრამ იმისათვის, რომ ბავშვმა უკეთესად ჭამოს ფაფა, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა მარილი, ან შაქრის სიროფი და რა თქმა უნდა. კარაქი. აღსანიშნავია ისიც, რომ დასაწყისისთვის, თქვენმა ბავშვმა უნდა მოამზადოს ფაფა დედის რძით ან წყალში განზავებული ფორმულით, ცოტა მოგვიანებით შეგიძლიათ თანდათან შეცვალოთ წყლის ნაწილი იგივე დედის რძით ან ფორმულით, მოგვიანებით კი შეგიძლიათ. თანდათან გადადით მთლიან რძეზე.

აქ მოცემულია ამ ასაკის ბავშვების სავარაუდო მენიუს მაგალითი. ასე რომ, ხუთნახევარ თვეში თქვენი ბავშვის მენიუ შეიძლება ასე გამოიყურებოდეს:

• დილის 6.00 საათზე - ბავშვი ჭამს დედის რძეს (ან ხელოვნური საკვების მქონე ბავშვებისთვის - რძე) - დაახლოებით ორასი მილილიტრი.
• ზუსტად დილის 10.00 საათზე - ნებისმიერი რძის ფაფა, რომელიც ბავშვს მოსწონს - დაახლოებით ას ორმოცდაათი გრამი, დამატებით დაამატეთ ხაჭო - დაახლოებით ოცდაათი გრამი და ჩამოიბანეთ ყველაფერი. ხილის წვენი- დაახლოებით ოცდაათი მილილიტრი
• ზუსტად შუადღის 14.00 საათზე - ბავშვს ვთავაზობთ დედის რძეს (ან ხელოვნურ კვებაზე მყოფი ბავშვებისთვის, რძის რძეს) - დაახლოებით ას ოთხმოცი მილილიტრი, პლუს დაამატეთ ხილის პიურე, რომელიც ბავშვს მოსწონს - დაახლოებით ორმოცდაათი გრამი.
• ზუსტად საღამოს 18:00 საათზე - თქვენი ბავშვის საყვარელი ბოსტნეულის პიურე - დაახლოებით ას ორმოცდაათი გრამი, პლუს ნახევარი გული და ჩამოიბანეთ ეს ყველაფერი თქვენი საყვარელი ხილის წვენით - დაახლოებით ოცდაათი მილილიტრი.
• ზუსტად საღამოს 22.00 საათზე - მხოლოდ (ან ხელოვნური საკვების მქონე ბავშვებისთვის) დაახლოებით ორასი მილილიტრი.

ბავშვის კვება 7 თვიდან

ახლა თქვენი ბავშვი უკვე მნიშვნელოვნად გაიზარდა და ახლა საჭირო იქნება ბავშვის ყოველდღიურ დიეტაში არა მხოლოდ ბოსტნეულის, არამედ ხორცის ან შერეული ბულიონების შეყვანა. როგორც წესი, ასეთ ბულიონებს ამზადებენ კარგად დაფქული ბოსტნეულის სახით და ხორცის სუპები. აღსანიშნავია, რომ, მაგალითად, ხორცის ბულიონიმკაცრად რეკომენდირებულია მოხარშვა მხოლოდ საქონლის ხორცისგან, რომელიც არ არის ძალიან ცხიმიანი ან, მაგალითად, ხბოს ხორცი. თუმცა, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მოამზადოთ ძვლის ბულიონი ამ ასაკის ბავშვებისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, ასეთი ბულიონი შეიცავს ძალიან ბევრ ცხიმს და ამან შეიძლება უკიდურესად უარყოფითი გავლენა მოახდინოს მის საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე.

ისევე როგორც ნებისმიერი დამატებითი საკვები, როგორიცაა უკვე შეყვანილი ხილის ან ბოსტნეულის პიურეები და უკვე საყვარელი ფაფები, ხორცის ბულიონი ბავშვის ყოველდღიურ რაციონში მხოლოდ თანდათან უნდა შეიტანოთ. ჩვენ გვახსოვს: თავიდან სიტყვასიტყვით ერთი-ორი ჩაის კოვზი თუ ბავშვს ძალიან მოეწონა და ერთი-ორი კვირის შემდეგ ოცი-ოცდაათი მილილიტრით დღეში და ასე 7 მაქსიმუმ 14 დღის განმავლობაში. ხორცის ბულიონი უნდა მიეცეს პატარა ბავშვსმხოლოდ იმ ბოსტნეულის პიურეს წინ, რომელიც ბავშვს უკვე უყვარს. ასევე, ასეთი ხორცის ბულიონით, სავსებით შესაძლებელი იქნება თქვენს პატარას კრეკერი ან უბრალოდ არც თუ ისე ახალი პურის პატარა ქერქის მიცემა. დაიმახსოვრეთ, რომ ბავშვს შეუძლია დაახრჩოს ახალი პური, უფრო სწორად მისი ნამსხვრევები, ასე რომ, ახლა ნება მიეცით კრეკერი ჭამოს.

მაგრამ ზუსტად შვიდი თვისთვის ბავშვის ლანჩის მენიუ შეიძლება ასე გამოიყურებოდეს:

1. ხორცის ბულიონი დაახლოებით ორმოცდაათი მილილიტრი.
2. შემდეგ დაახლოებით ას ორმოცდაათი გრამი ბოსტნეულის პიურე.
3. ჩვენ ყველაფერს ვრეცხავთ დაახლოებით ორმოცდაათი მილილიტრი ხილის წვენით.

ბავშვის კვება 8 თვიდან

როგორც წესი, ამ ასაკში ბავშვს ჯერ კიდევ აქვს ხუთი ფრაქციული კვება დღეში, მაგრამ ამ დროისთვის დედის ძუძუს ან ფორმულით სხვა კვება უნდა შეიცვალოს დამატებითი საკვების მესამე დანერგვით. და ეს იქნება დამატებითი საკვები, რომელიც შედგება ფერმენტირებული რძის პროდუქტებისგან. გახსოვდეთ, რომ ამ ასაკში ბავშვს დედის რძე დღეში მხოლოდ ორჯერ უნდა მიეცეს - ეს, რა თქმა უნდა, დილით 6-00 საათზე და საღამოს ძილის წინ. ასევე უნდა აღინიშნოს, რომ ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ შეძლოთ ბავშვის ძუძუთი კვების შენარჩუნება დღეში ორჯერ ათი თვის ასაკამდე.

იმის გამო, რომ დედის რძით, ბავშვს ეძლევა საჭირო ანტისხეულები, რომლებიც ზრდის და მხარს უჭერს ბავშვის იმუნიტეტს. მიხედვით თანამედროვე სპეციალისტებისხვადასხვა ფერმენტირებული რძის პროდუქტს (როგორიცაა კეფირი) ნამდვილად შეუძლია ძალიან კარგი გავლენა მოახდინოს თქვენი ბავშვის მთელ საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე. გარდა ამისა, ძალზე მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომ ბავშვის ხელოვნურად კვებისას, ასეთი პროდუქტების მოცულობა უნდა იყოს მოხმარებული რძის მთლიანი მოცულობის ნახევარი. კონკრეტული ასაკი. გარდა ამისა, ცხოვრების ამ პერიოდში სავსებით შესაძლებელი იქნება, რომ ბავშვმა დაიწყოს ცოტაოდენი ხორცის პიურეს მიცემა, ვთქვათ, უცხიმო საქონლის ან ხბოს ხორცისგან, ასევე ინდაურის ან ქათმის ხორცისგან.

ასე გამოიყურება თქვენი ახლა რვა თვის ბავშვის ყოველდღიური მენიუ:

• ზუსტად დილის 6.00 საათზე - ბავშვი ჭამს დედის რძეს (ან ხელოვნური საკვების მქონე ბავშვებისთვის - რძე) - დაახლოებით 200 მილილიტრი.
• დილის 10.00 საათზე - ნებისმიერი რძის ფაფა, რომელიც ბავშვს მოსწონს - დაახლოებით ას სამოცდაათი გრამი, პლუს ქათმის კვერცხის გული და ჩამოიბანეთ ეს ყველაფერი ხილის წვენით - დაახლოებით ორმოცდაათი მილილიტრი.
• 14.00 საათზე - ნებისმიერი ხორცის ბულიონი გამოდგება - დაახლოებით ოცი მილილიტრი, პლუს ბოსტნეულის პიურე, რომელიც ბავშვს მოსწონს - დაახლოებით ას სამოცდაათი გრამი, პლუს ხორცის პიურე- დაახლოებით ორმოცდაათი გრამი, ყველა ბავშვი რეცხავს მას ხილის წვენით - დაახლოებით ოცი მილილიტრი.
• საღამოს 18.00 საათზე - ყველაზე ჩვეულებრივი კეფირი - დაახლოებით ას ოთხმოცი მილილიტრი, ხაჭო, შესაძლოა ხილის დამატებით - დაახლოებით ორმოცი გრამი, ბავშვის საყვარელი ხილის პიურე - დაახლოებით სამოცი გრამი.
• ღამის 22.00 საათზე - დედის რძე (ან ხელოვნური საკვების მქონე ბავშვებისთვის) - მინიმუმ ორასი მილილიტრი.

ბავშვის დიეტა 9 თვიდან

და ბოლოს, თქვენი ბავშვი უკვე ცხრა თვისაა. ახლა საკმაოდ მდიდარია მოხმარებული საკვების რაოდენობით ყოველდღიური დიეტაბავშვის დიეტა შეიძლება შეივსოს კიდევ ერთი კერძით - ეს, რა თქმა უნდა, თევზია. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ თევზი არ უნდა იყოს ძალიან ცხიმიანი, მაგალითად, ზღვის ჰაკი, ვირთევზა ან ფლაკონი. თქვენ უნდა სცადოთ ხორცი თევზით ჩაანაცვლოთ, მაგრამ არა მთლიანად, არამედ კვირაში ერთხელ ან ორჯერ. დაიმახსოვრე ისიც, რომ ცხოვრების ამ პერიოდში ბავშვს უნდა მიეცეს დედის რძე მოხმარებული საკვების მთლიანი რაოდენობის მხოლოდ მესამედის ოდენობით. გარდა ამისა, მკაცრად რეკომენდირებულია ბავშვის საკვებში ძალიან ცოტა მწვანილის დამატება (ვთქვათ, კამა, ოხრახუში ან სალათის ფოთოლი). ყველა ეს მწვანილი მაქსიმალურად უნდა დავჭრათ და უბრალოდ მოვასხათ ბავშვის საყვარელი ბოსტნეულის პიურეს.

გარდა ამისა, ოდნავ მაინც უნდა დივერსიფიკაცია გაუკეთოთ რძის ფაფას, რომელსაც თქვენი ბავშვი იღებს. ჩვეულებრივ, ახალგაზრდა დედები ბავშვებისთვის ფაფას ამზადებენ წიწიბურას, ბრინჯის, შვრიის ფაფისგან და, რა თქმა უნდა, სიმინდისგან. თუმცა, დედებმა ასევე არ უნდა დაივიწყონ ისეთი ფაფები, როგორიცაა ქერი, ქერი და სემოლინის ფაფა. მკაცრად რეკომენდირებულია ყველა ამ ფაფების მომზადება ახლა არა მხოლოდ წყლით და რძის დამატებით, არამედ მთლიანად მთელი რძით. თუმცა, არ დაგავიწყდეთ წყლის თანდათანობით შეცვლა რძით.

მაგალითად, ჯერ შევცვალოთ მთლიანი დოზის მხოლოდ ნახევარი და ცოტა ხნის შემდეგ ვხარშავთ ფაფას მთლიანად მთლიანი რძით. ასევე უნდა აღინიშნოს, რომ ამ ასაკის ბავშვისთვის მომზადებული საკვები უნდა იყოს საკმაოდ უხეში მარცვლოვანი კონსისტენციის, რადგან ამ დროისთვის ბავშვს უკვე აქვს გარკვეული რაოდენობის კბილები და ბავშვმა ახლა უნდა ისწავლოს მათი გამოყენება. უფრო სწორად დაღეჭა. ახლა ვცდილობთ ბოსტნეულის პიურე გავფცქვნათ არა ბლენდერით, არამედ უბრალოდ გავხეხოთ წვრილ სახეხზე, ან გავფცქვნათ პიურეს დაფქვით. ხორცს უნდა მივცეთ წინასწარ მომზადებული დაფქული ხორცის სახით.

კვება 10 თვიდან

ასე რომ, თქვენ უკვე საკმაოდ დიდი ხართ და ახლა, ათი თვის ასაკიდან, ბავშვს ჩვეულებრივი დაფქული ხორცის ნაცვლად უკვე მომზადებული ხორცის ბურთულები, ცოტა მოგვიანებით კი ორთქლზე მოხარშული კატლეტები შეიძლება მივცეთ. დაიმახსოვრეთ, რომ ამ ასაკში სავსებით შესაძლებელი იქნება თქვენს შვილს მოამზადოს ახალი, უმი სტაფილო გახეხილი წვრილ სახეხზე. მნიშვნელოვანია ამ კერძის მიცემა თქვენს პატარას, რადგან უმი სტაფილო შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას კაროტინს და საკმაოდ წარმოუდგენელ რაოდენობას. სასარგებლო ვიტამინებიდა, რა თქმა უნდა, მინერალები.

რეალურად, ახლა თქვენს პატარას შეიძლება მიეცეს, გარდა ბუნებრივი წვენებისა, სხვადასხვა ხილის სასმელები, კომპოტები და ჟელე. ყოველივე ამის შემდეგ, ათი თვის ასაკში, ბავშვისთვის სრულიად ახალი კერძები შედის ბავშვის ყოველდღიურ დიეტაში. ეს არის ჩვეულებრივი ვერმიშელი ან თუნდაც რძის ლაფშა, რომელიც ბავშვს კვირაში მხოლოდ ერთხელ უნდა მიეცეს, ვთქვათ, რაიმე სახის ფაფის ნაცვლად. გარდა ამისა, ყველაზე ჩვეულებრივი ხაჭოს ნაცვლად, თქვენი ბავშვისთვის სავსებით დასაშვები იქნება, ვთქვათ, ხაჭოს ჭურჭლის ან თუნდაც პუდინგის მომზადება. უფრო მეტიც, პუდინგი შეიძლება დამზადდეს ხორცისგან, თევზისგან და ღვიძლისგანაც კი.

სავარაუდო მენიუ ათი თვის ბავშვისთვის:

• დილის 6.00 საათზე - თუ ბავშვი ჯერ კიდევ ძუძუთი კვებავს, მაშინ დედის რძე (ან ხელოვნური საკვების მქონე ბავშვებისთვის, ფორმულა).
• საუზმეზე, რომლის დრო შეიძლება განსხვავდებოდეს - ნებისმიერი რძის ფაფა, რომელიც ბავშვს ყველაზე მეტად მოსწონს, ან ხაჭო და ბავშვის საყვარელი ხილის პიურე.
• ლანჩისთვის, დრო, რომელიც ასევე შეიძლება განსხვავდებოდეს, არის ნებისმიერი ბოსტნეულის ბულიონი, რის შემდეგაც, როგორც მეორე კერძი, ხორცის ბურთულები ბოსტნეულის პიურესთან ერთად ან თუნდაც პატარა მოხარშული ლაფშა.
• ვახშმის დრო შეიძლება განსხვავდებოდეს - ნახევარი ქათმის კვერცხის გული, ნებისმიერი ბოსტნეულის ან ხილის პიურე, შეგიძლიათ მიირთვათ ერთი კრეკერი ან ფუნთუშა.
• ძილის წინ დაუყოვნებლივ - თუ ბავშვი ჯერ კიდევ ძუძუთი კვებავს, მაშინ დედის რძე (ან ხელოვნური საკვების მქონე ბავშვებისთვის, ფორმულა).

ბავშვის დიეტა 11 თვიდან

დაუყოვნებლივ აღვნიშნოთ, რომ ამ ასაკში ჩვილს ჩვეულებრივ ეძლევა მეოთხე დამატებითი საკვების მიცემა, ანუ დილის კვება დედის რძით ან ფორმულით ასევე იცვლება დამატებითი საკვებით და ამჯერად ეს უნდა იყოს კეფირი ან მთელი რძე. თანდათანობით, სადმე ჩქარობის გარეშე, საღამოს კვება დედის რძით ან ფორმულით ასევე იცვლება კეფირით ან, ისევ, მთელი რძით.

უფრო მეტიც, როგორც წესი, სწორედ ამ დროს თანდათან წყდება ახალგაზრდა დედაში სრული ლაქტაცია, ვინაიდან დედის ორგანიზმიმშვენივრად ესმის, რომ ბავშვის მოთხოვნილება საკმარისი რაოდენობით დედის რძეზე პრაქტიკულად გაქრა. დაუყოვნებლივ 11 თვის ასაკში, თქვენმა ბავშვმა უნდა გააგრძელოს იგივე ხუთი კვება დღეში. რაც შეეხება სრული კვების დროს, მაინც რეკომენდებულია მისი გარკვეულწილად გადატანა, მაგალითად, ბაღში კვების დროს მიახლოება. ამრიგად, კვება დაახლოებით ამ დროს მოგიწევთ: დილის 8:00 საათზე - სრული საუზმე. ვთქვათ, შუადღის 12.00 საათზე ან დღის 12.30 საათზე არის სრული სადილი, საღამოს 16.00 საათზე არის მცირე შუადღის საუზმე. ა

უმჯობესია ვახშამი მოაწყოთ საღამოს 20:00 საათზე, რადგან ამ დროისთვის ბავშვი საკმაოდ მშიერი იქნება. საღამოს, ძილის წინ, სასურველია საღამოს 10 საათზე, შეგიძლიათ დალიოთ კეფირი ან მთელი რძე. თერთმეტ თვეში უნდა სცადოთ თქვენი ბავშვის მოცილება როგორც ბავშვისგან, ასევე ბოთლიდან, რადგან ამის გაკეთება მოგვიანებით გაცილებით რთული იქნება. ყოველდღიური სასმელი ბავშვს მხოლოდ ჭიქიდან ან თუნდაც ჭიქიდან უნდა მიეცეს. ასე რომ, შესაძლებელი იქნება თქვენს პატარას შესთავაზოთ მრავალფეროვანი წვენები, კომპოტები, ძროხის რძე(როგორც მთლიანი, მოხარშული და განზავებული, საჭიროების შემთხვევაში), ან კეფირი.

კვება 1 წლის ბავშვისთვის (12 თვე)

ბავშვის პირველი დაბადების დღე დადგა. თქვენი ბავშვი უკვე გაიზარდა და ფაქტიურად უფრო და უფრო მეტ საკვებს ჭამს ყოველი ჭამის დროს (და ამ ასაკში ბავშვის ჯამური ყოველდღიური საკვების მიღება დაახლოებით 1200 მილილიტრია). ეს ნიშნავს, რომ დრო შორის სრული კვებარა თქმა უნდა, წინა სამი საათიდან ოთხ ან თუნდაც ოთხნახევარ საათამდე იზრდება. შესაბამისად, ძალიან ფრთხილად და ეტაპობრივად მოგიწევთ სცადოთ ბავშვის ოთხჯერადი კვება. როგორც გესმით, ამ დროისთვის ნებისმიერი ღამის კვება მთლიანად უნდა აღმოიფხვრას.

საკვების მოცულობის გარკვეული ნაკლებობა შეიძლება შეივსოს კეფირით ან მთელი რძით, რომელიც განკუთვნილი იყო ღამის კვებისათვის. და გახსოვდეთ, რომ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მივცეთ პატარა ერთი წლის ბავშვს ტკბილეული (იგულისხმება შოკოლადი, ჰალვა და სხვა ტკბილეული). ყოველივე ამის შემდეგ, ასეთ ტკბილეულს შეუძლია ადვილად გააფუჭოს თქვენი ბავშვის კბილები. გარდა ამისა, არ უნდა მისცეთ ერთი წლის ბავშვის ძეხვი, რაიმე საეჭვო ძეხვი და სხვა მსგავსი პროდუქტები, ან შებოლილი პროდუქტები. ყოველივე ამის შემდეგ, ასეთი პროდუქტებიდან ერთი წლის ბავშვიშეიძლება გამოჩნდეს ალერგიული გამონაყარი ან თუნდაც კუჭის აშლილობა. სავსებით შესაძლებელია, რომ თქვენს პატარას მიეცეს კარაქით გაჟღენთილი ჩვეულებრივი ჭვავის პურის ძალიან პატარა ნაჭერი. ამ გზით მიეცით ბავშვს საღეჭი კუნთების ვარჯიშის საშუალება, კბილები და ღრძილებიც კი.

ბავშვის სავარაუდო მენიუ ცხოვრების პირველ წელს:

• დილის 8.00 საათზე (სრული საუზმე) - ნებისმიერი რძის ფაფა, რომელიც ბავშვს მოსწონს - დაახლოებით ორასი გრამი, შეგიძლიათ მიირთვათ ნახევარი ქათმის კვერცხის გული და პლუს ნებისმიერი ხილის პიურე - დაახლოებით 30 გრამი, ჩამოიბანეთ ეს ყველაფერი ხილის წვენით - დაახლოებით. ორმოცდაათი მილილიტრი.
• შუადღის 12.00 საათზე (სრული ლანჩი) - სასურველია ბავშვის ბულიონი ან რაიმე სახის მიცემა. ბოსტნეულის წვნიანი(რა თქმა უნდა, ახლა მოხარშული ხორცის ან თევზის ბულიონში) შეგიძლიათ მიირთვათ პირველი კერძი დაახლოებით 30/10 გრამიანი კრეკერით. როგორც მეორე კერძი, თქვენი საყვარელი ბოსტნეულის პიურე შესანიშნავია - დაახლოებით ას ორმოცდაათი გრამი და მასთან ერთად ორთქლზე მოხარშული კოტლეტი (ხორცი ან თევზი, სურვილისამებრ) - დაახლოებით სამოცი გრამი, შეგიძლიათ ყველაფერი ჩამოიბანოთ ხილის ან კენკრის წვენით - დაახლოებით ოცდაათი მილილიტრი.
• საღამოს 16:00 საათზე (მცირე შუადღის საჭმელი) - შეგიძლიათ მისცეთ კეფირი - დაახლოებით ას ორმოცდაათი ან თუნდაც ორასი მილილიტრი, გარდა ამისა, შეგიძლიათ მისცეთ დაახლოებით ორმოცდაათი ან თუნდაც სამოცი გრამი ხაჭო და, თუ ბავშვს სურს, ა. პატარა ხილის პიურე - ვთქვათ ოცდაათი ან ორმოცდაათი მილილიტრი.
• საღამოს 20.00 საათზე (სრული ვახშამი) - ბოსტნეულის პიურე ან რძის ფაფა შესანიშნავია სადილისთვის (მათი მუდმივად მონაცვლეობა შეიძლება. სხვადასხვა დღეები) - დაახლოებით ასი გრამი, ასევე შეგიძლიათ მისცეთ ფორმულა რძე - დაახლოებით ასი მილილიტრი და ბავშვის საყვარელი ხილის პიურე - დაახლოებით ორმოცდაათი გრამი.

ბავშვის კვება ერთი წლის შემდეგ

წარმატებებს გისურვებთ თქვენ და თქვენს შვილებს! პატივისცემით, თქვენი მამაპედია!

კვების ნორმა ჩვილითვის და ცხრილის მიხედვით ზუსტი გათვლებით - პრაქტიკულად ბიბლია ახალგაზრდა დედისთვის.

ძალიან საშინელია შეცდომის დაშვება როცა ჩვენ ვსაუბრობთპატარა ძვირფასი შეკვრის შესახებ, რომელიც უბრალოდ ვერ გამოხატავს თავის გრძნობებს ან სურვილებს სიტყვებით.

ამ სტატიაში ჩვენ შევიკრიბეთ მოკლე ინფორმაციაოჩვილების კვების სტანდარტები თვეების მიხედვით ძუძუთი კვების პერიოდში და ასევე ხელოვნური ნარევები.

ჩვილის ოპტიმალური კვების ნორმა თვეების მიხედვით რეგულარული და შერეული კვების დროს: სიცოცხლის პირველი დღეები. რამდენიმე გამოთვლა

ძუძუთი კვება (ძუძუთი) არის დედისა და შვილის ურთიერთობის ბუნებრივი გაგრძელება.

სიცოცხლის პირველ დღეებში ბავშვისთვის მხოლოდ ბუნდოვნად ნაცნობი გამოსახულებაა წინაპრისა და მკერდის შესახებ, რომელსაც იგი დაბადებიდან პირველ ნახევარ საათში მიამაგრეს.

მისი დახმარებით, ის ჭამს და ცხოვრობს პირველ სტრესულ დღეებში უცნობ სამყაროში. ამიტომ ეს რიტუალი ძალიან მნიშვნელოვანია.

ყოველ ჯერზე ის კვლავ და ისევ განიცდის ნაცნობობის გრძნობის დაბრუნებას ცხრა თვის მშვიდობის შემდეგ.

მაგრამ რძის დალევაც კი უნდა ისწავლო. ბევრი დედა მაშინვე იწყებს პანიკას, იმის შიშით, რომ ბავშვი ძალიან ცოტას ჭამს.

და მას უბრალოდ უნდა აღმოაჩინოს მისი წოვის რეფლექსი.

ჩვილის კვების სტანდარტების გაგება

გახსოვდეთ, რომ ბავშვის კუჭი თავად პატარაა, არაუმეტეს 12 მლ. ამავდროულად, პირველი რძე, სახელად "კოლოსტრუმი", ყველაზე ცხიმიანი და მკვებავია.

სწორედ მასში გვხვდება ვიტამინების, ადვილად მოსანელებელი ცილების და ანტიოქსიდანტების მაღალი წილი, რაც მომავალში უზრუნველყოფს მაღალი დონისმუშაობა იმუნური სისტემადა ზოგადად ჯანმრთელობას.

ბავშვს უბრალოდ არ შეუძლია ზედმეტად ბევრი კოლოსტრის ჭამა, როგორც წესი, ერთი კვება შემოიფარგლება საშუალოდ 8 მლ-ით.

დღის განმავლობაში შესაძლებელია მაქსიმუმ 12-ჯერ კვება, ხშირად ნაკლები, ეს არის 100 მლ სითხე.

ყოველდღიურად ეს რაოდენობა იზრდება დაახლოებით 10 გრამით:

1. ცხოვრების მეორე დღე:მოხმარება ერთდროულად - 20 მლ. 24 საათში - 210–220 მლ.
2. ცხოვრების მესამე დღე:მოხმარება ერთდროულად - 30 მლ. 24 საათში - 300 მლ ან მეტი.
3. ცხოვრების მეოთხე დღე:მოხმარება ერთდროულად - 40 მლ. 24 საათში - 400 - 440 მლ და ა.შ. მთავარია, კვებას შორის ინტერვალი იყოს არაუმეტეს 2 საათისა.

რჩევა: მოხერხებულობისთვის გამოიყენეთ ფორმულა X (სიცოცხლის დღეების რაოდენობა) * 10 = მიღება ერთდროულად ან გამოიყენეთ სპეციალური სასწორი, რათა აწონოთ ბავშვი კვებამდე და მის შემდეგ და გაარკვიოთ განსხვავება ორ ინდიკატორს შორის.

კვებითი ნორმები ბოთლით კვებაზე მყოფი ჩვილის (ჩვილის) თვის მიხედვით განსხვავდება ჩვეულებრივი რძეზე დაფუძნებულისგან.

გახსოვდეთ, რომ ბავშვის კუჭის მოცულობა არ აღემატება 12 მლ

მნიშვნელოვანია დაიცვან სწორი რეჟიმიკვება, რომელიც შედგება 8-9 კვებით და გახსოვდეთ, რომ ნარევს ბავშვს გაცილებით მეტი დრო სჭირდება. შეისვენეთ 2,5-3 საათის განმავლობაში.

გარდა ამისა, საწოვარა შექმნილია სპეციალურად სწრაფი კვებადა მისგან დალევა ბევრად უფრო ადვილია.

არ გაგიკვირდეთ, თუ 15 წუთის შემდეგ ბავშვი უკვე სავსეა.

შედარებისთვის: ბუნებრივი ძუძუთი კვება გრძელდება დაახლოებით 30-40 წუთი. გარდა ამისა, დოზა ჩვეულებრივ მითითებულია უშუალოდ საკვების შეფუთვაზე.

ხელოვნური ფორმულით ჩვილის კვების ნორმა თვეების მიხედვით (აკევი) დაახლოებით ასე გამოიყურება:

1. პერიოდი ათი დღიდან თვენახევრამდე - 1/5 წონა
2. პერიოდი თვენახევრიდან ოთხამდე - 1/6 წონა
3. პერიოდი ოთხიდან ექვს თვემდე - 1/7 წონა
4. პერიოდი ექვსი თვიდან რვა თვემდე - 1/8 წონა
5. პერიოდი რვა წლიდან წლამდე - 1\9 წონა

მაგალითი: ბავშვი სამი თვისაა, წონა - 5300 გრამი.

დღეში საჭირო რძე: 5300\6=883. ახლა ჩვენ ვყოფთ კვების რაოდენობაზე 24 საათის განმავლობაში: 883\6 = 147 მლ - ეს არის საჭირო რაოდენობა.

ჩვილის საკვების მიღება თვეების მიხედვით დღეში და ერთი კვება: ცხოვრების პირველი ოთხი თვე

კოლოსტრუმის გათავისუფლების შემდეგ, მას შემდეგ მეოთხე დღე ქალის სხეულიგადადის რძის წარმოებაზე.

დიდი ალბათობით ექნებათ დისკომფორტიმკერდში, მაგრამ ეს დროებითია.

უმჯობესია მკერდი "დეკანტირება" ისე, რომ არ იყოს სტაგნაცია. უმჯობესია ამის შესახებ ჰკითხოთ თქვენს პედიატრს.

დროთა განმავლობაში, თქვენ გაიგებთ, თუ როგორ სწორად მოათავსოთ თქვენი ბავშვი კვებისათვის.

კვების ნორმა თუნდაც პატარაჩვილი თვეების მიხედვით, მოსწონს ამბობს ექიმიკომაროვსკი , უნდა ეფუძნებოდეს ბავშვის პირად საჭიროებებს. საშუალოდ, ეს არის მინიმუმ 10-ჯერ.

მიიღეთ თქვენი ჩვეულებრივი საკვები სასურველი დოზებით. "ორისთვის" ან "იმიტომ, რომ მე ვიკვებები".

მეორე თვეში რძე კვლავ საკვებისა და წყლის როლს ასრულებს. ბევრი ბავშვთა ექიმი ამტკიცებს, რომ არ უნდა დალიოთ მეტი თქვენი ბავშვის საწოვარადან.

ზოგჯერ შეიძლება ჩანდეს, რომ ბავშვს არ აქვს საკმარისი საჭმელი და შორდება დედას და იწყებს ტირილს.

შესაძლოა, ის გაფანტულია სამყარო ჩვენს გარშემოან ის ზედმეტად აღელვებულია. პირველი შემთხვევა ბუნებრივია, მეორეში მიმართეთ ექიმს.

საკუთარი სიმშვიდისთვის, ჩაატარეთ ექსპრომტი ტესტი. ამოიღეთ საფენი და პატარას ძველებურად ჩასვით საფენში.

თუ დღის განმავლობაში სველი გახდებით:

• თორმეტი ან მეტი საფენი- ეს მაჩვენებელი ნორმალურ ფარგლებშია
• რვა- სრულად არ გაჯერდება, გაზარდეთ რაოდენობა
• შვიდზე ნაკლები- ბავშვი საგრძნობლად ცუდად იკვებება

მესამე თვეში დაიწყეთ ყოველდღიური რუტინის თანდათანობით ჩამოყალიბება. მხოლოდ გარეშე უეცარი ცვლილებები, უბრალოდ ნაზად შეიტანეთ ის თქვენს ყოველდღიურ რუტინაში.

ეს დაეხმარება ბავშვს უკეთ იგრძნოს თავი და თანდათან მოემზადოს ზრდასრული ცხოვრება(სკოლა, საბავშვო ბაღი).

შეისვენეთ 2,5-3 საათის განმავლობაში

დამიჯერეთ, ეს პერიოდი სულაც არ არის ადრე რეჟიმის დასამყარებლად. მოგვიანებით წესების შეცვლა გაცილებით რთული იქნება.

ზოგიერთი დედა აღნიშნავს "ლაქტაციის კრიზისის" გამოჩენას, რძე მცირდება, კვება უფრო ხშირია, რადგან ბავშვს ეს მეტი სჭირდება, რადგან ის გაიზარდა.

არ არის საჭირო დიეტის დამატება ან დამატება, უბრალოდ დაელოდეთ სანამ თქვენი სხეული მოერგება. ზედმეტი ნერვებიისინი მხოლოდ ზიანს მიაყენებენ.

ოთხი თვის ჩვილებისთვის, რომლებიც რჩებიან ძუძუთი კვება, არაფრის შეცვლა არ არის საჭირო (ექვსამდე ჩათვლით), ტექნიკის რაოდენობის გარდა - ახლა ხუთია.

ვინც ხელოვნურზეა, შეგიძლიათ შეხვიდეთ. უნდა დაიწყოთ რამდენიმე წვეთი სტაფილოსა და ვაშლის წვენით.

ყურადღებით დააკვირდით, გაჩნდა თუ არა ალერგია ან შეიცვალა თუ არა განავალი.

თანდათანობით გაზარდეთ წვენის რაოდენობა რამდენიმე წვეთით, სანამ არ გექნებათ დაახლოებით ექვსი ჩაის კოვზი.

პირველი თვის განმავლობაში ბავშვმა უნდა მოიმატოს 800–900 გრამი, ფორმულის რაოდენობა შეადგენს 720 მლ/დღეში.

მომდევნოსთვის - დაახლოებით ერთი კილოგრამი, ნარევის რაოდენობაა 800 მლ დღეში.

მესამესთვის - წონა უნდა იყოს ექვსი კილოგრამი ან მეტი, ნარევის რაოდენობა უნდა იყოს დაახლოებით 870 გრამი.

მეოთხე არის სხეულის ზომის ზრდა 1/7-ით (850-1000 გრამი), ფორმულის ან რძის რაოდენობა დაახლოებით 860-900 გრამია, მაგრამ ერთჯერადი პორციების მოცულობა იზრდება (მათგან ხუთია).

რჩევა: მოამზადეთ საკუთარი წვენები. გახეხეთ წვნიანი ვაშლი, მოათავსეთ ტილოში და კარგად გაწურეთ. შედეგად მიიღებთ დამატებით კვების წვენს კონსერვანტების, საღებავებისა და ზედმეტი შაქრის გარეშე.

კვების გეგმების სწორი შერჩევა ბავშვებისთვის ხუთიდან ცხრა თვემდე

ბევრი დედა, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ბავშვი ხუთ თვეს უახლოვდება, წუხს, როდესაც ის უარს ამბობს ძუძუთი კვებაზე.

თუ იგივე დაგემართათ, მაშინ ნამდვილად დროა შემოგთავაზოთ დამატებითი საკვები.

ამისთვის შესაფერისია ჰიპოალერგიული პროდუქტებისგან დამზადებული ნატურალური წვენები (ბოსტნეული ან ხილი).

ჯერ აძლევთ წვენებს, შემდეგ წვენებს რბილობით, შემდეგ შეგიძლიათ ქილების პიურეს დაუმატოთ.

თავიდან შეიძლება ბავშვმა საჭმელი გადააფურთხოს, არ ინერვიულოთ, დროთა განმავლობაში ახალ გემოვნებას შეეგუება.

გარდა ამისა, შეგიძლიათ დაამატოთ მოხარშული კვერცხის გული, მაგრამ ცილა ამ პერიოდში არ უნდა მიეცეს.

საკვების რაოდენობა დღეში 1000 გრამს შეადგენს.

შესაძლოა ამ მომენტამდე (ექვს თვემდე) ძუძუთი იკვებოთ. ბუნებრივი გზით(მკერდი).

თუ ასეა, კარგია, მაგრამ დროა თქვენს დიეტაში წვენები და ერთკომპონენტიანი პიურეები დაამატოთ.

მთავარია, რომ ისინი მონელებული იყოს კომფორტულად. უბრალოდ ნელ-ნელა სცადეთ სხვადასხვა საკვები.

უბრალოდ ნუ აიძულებთ თქვენს შვილს ჭამოს ის, რაც მას არ სურს. ამან შეიძლება ბოლო მოუღოს უამრავ ჯანსაღ კერძს.

უბრალოდ დაელოდეთ სანამ ის კვლავ მოშივდება და შესთავაზეთ რაიმე ახალი. საკვების რაოდენობაა 1025–1250 გრამი, წონა იზრდება 600 გრამით.

დასაშვებია დაამატოთ:

1. მაგრად მოხარშული კვერცხის გული(ქათამი ან მწყერი)
2. ბოსტნეული უმი, გამომცხვარი ან მოხარშული
3. რძის და რძის პროდუქტების გარეშე ფაფები
4. ხილი უმი, გამომცხვარი ან მოხარშული
5. მცენარეული ზეთი (სტერილიზებული)
6. ფერმენტირებული რძის პროდუქტები

მეშვიდე თვეში საჭმლის მომნელებელი სისტემა ძლიერდება, ამიტომ ნებადართულია ახალი, უცნობი საკვების შემოტანა.

ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მთლიანად უნდა მოერიდოთ რძეს. აქცენტი გააკეთეთ მხოლოდ თქვენი შვილის ან ქალიშვილის პირად გრძნობებზე. ამ ასაკში იკვებებიან სპეციალურ სკამზე ჯდომისას.

მოემზადეთ იმისთვის, რომ საკვები ნებისმიერ ადგილას მოხვდეს თქვენს პირში.

ეს არის სამყაროს გაგების მნიშვნელოვანი ნაწილი. ფრთხილად იყავით, რომ საჭმელს ჰქონდეს ერთგვაროვანი კონსისტენცია და არ იყოს ცხელი ან ზედმეტად დამარილებული.

მისასალმებელია ბრინჯი და წიწიბურა, ყველი, პური, კრეკერი.

დედებისთვის ამ თვემ შეიძლება გამოიწვიოს რძის ნაკლებობა. საკვების რაოდენობა და წონაში მატება წინა თვეს უტოლდება.

რვა თვეში შეგიძლიათ მისცეთ მრავალინგრედიენტიანი ფაფები: ბოსტნეულის, ხილის, წყლის ან ძროხის რძე.

მოამზადეთ ბოსტნეულის ბულიონები, შესთავაზეთ ხელნაკეთი ხაჭო და კეფირი. აკონტროლეთ განავლის კონსისტენცია, ფერი და რაოდენობა.

ნორმაა ნაწლავის მოძრაობა ყოველ რამდენიმე დღეში ან დღეში ორჯერ. უფრო დიდი რაოდენობა მიუთითებს ბავშვის ჭარბ კვებაზე.

დღის განმავლობაში ბავშვი ჭამს დაახლოებით 1100 გრამს, წონა იზრდება 500 გრამით.

მეცხრე თვეში საკვების რაოდენობა ერთ ჯერზე იზრდება, მაგრამ ეს ეტაპობრივად უნდა მოხდეს.

თანდათანობით, ბავშვის დიეტა უფრო მრავალფეროვანი უნდა გახდეს

დილით ცოტა მეტი ფაფა დაუმატეთ, საღამოს კი გარკვეული პერიოდის შემდეგ გაზარდეთ რაოდენობა.

თქვენი ბავშვი უკეთესად იკვებება, თუ მას ყიდულობთ ფერად დანა-ჩანგალს (თეფშსა და კოვზს) თვალისმომჭრელი საყვარელი ცხოველებით.

უბრალოდ მიეცით ახალი კერძი დანარჩენისგან განცალკევებით, თორემ ერთს აირჩევს და დანარჩენებს დააიგნორებს.

საკვების მოცულობა 1200 მლ, კვების რაოდენობა დღეში ოთხჯერ, წონაში მატება 500 გრამი.

რჩევა: როდის ლაქტაციის კრიზისიმიეცით თქვენს პატარას მკერდი რაც შეიძლება ხშირად და დალიეთ მეტი სითხე, ეს დაგეხმარებათ.

ბავშვის კვების მახასიათებლები ათიდან თორმეტ თვემდე

კარგი მაჩვენებელია, თუ ათი თვის ასაკში ბავშვი კვლავ სვამს დედის რძეს.

მიუხედავად იმისა, რომ საკვები ძირითადად შეძენილ პროდუქტებზეა დაფუძნებული.

ამ დროს, თქვენ შეგიძლიათ შეიტანოთ სხვადასხვა ხილი თქვენს დიეტაში:

1. საზამთრო
2. მსხალი
3. ქლიავი

კერძები შეიძლება თანდათან გართულდეს: მოამზადეთ ხაჭო ან ღუმელში გამომცხვარი ბოსტნეულის ჭურჭელი.

მარცვლეულის ფაფები განსაკუთრებით ჯანსაღია;

ისინი ასევე ამზადებენ ბავშვის კუჭს უხეში ბოჭკოებით მოზრდილი საკვების მისაღებად.

მოერიდეთ ზეთებს 80%-ზე მეტი ცხიმის შემცველობით, ისინი აგროვებენ ტოქსინებს, ანუ მარგარინი სრულიად გამორიცხულია.

საკვების რაოდენობა იგივე რჩება, მაგრამ წონა 450 გრამით იმატებს, ემატება ორი ძილი.

თერთმეტი თვის ასაკში ბავშვი უკვე საკმაოდ აქტიურია, ამიტომ ხანდახან ჩნდება მავნე სურვილი, რომ მას რაიმე გემრიელი მოექცეთ.

პედიატრები გმობენ იმ დედების ქმედებებს, რომლებიც შვილებს რეგულარულ საკვებს „აჭმევენ“. ამ ახალგაზრდა ასაკში წარმოიქმნება სამომავლო პრობლემები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტთან დაკავშირებით.

უმჯობესია მას კენკრით და ახალი ხილით მივირთვათ.საკვების რაოდენობა იგივე რჩება, წონა კი 400 გრამით იმატებს.

მცირე დოზებითაც კი არ უნდა მისცეთ:

1. შემწვარი
2. ტკბილი
3. შებოლილი
4. პიკელებული
5. მწვავე
6. დაკონსერვებული
7. მარილიანი

საკმაოდ ხშირად, საკმაოდ ზრდასრული ბავშვებიც კი აგრძელებენ ძუძუთი კვებას. ჩვილის მხრიდან ეს არ არის კვების მოთხოვნილება (ის 90%-ს ცალ-ცალკე ჭამს), არამედ ფსიქოლოგიური.

ასე წყნარდება, უბრუნდება ასეთ ნაცნობ მშვიდ მდგომარეობას. ასე უახლოვდება დედას.

ნუ შეაფასებთ ან მკვეთრად შეწყვეტთ ამ საჭიროებას.

დროთა განმავლობაში ის თავისთავად გაქრება. თორემ საჭმელი დიდად არ განსხვავდება წინა თვისგან, მხოლოდ პორციები ოდნავ დიდია. წონა იზრდება დაახლოებით 350 გრამით.

რჩევა: გახადეთ თქვენი ბავშვის დიეტა მრავალფეროვანი და მადასთან დაკავშირებული პრობლემები არ იქნება.