აღმოსავლელი გოგონებიგანთქმულნი არიან კანის სილამაზითა და ახალგაზრდობის შენარჩუნების უბრალოდ საოცარი ხელოვნებით. მრავალი თვალსაზრისით, ამას ეხმარება ლიმფური დრენაჟი იაპონური სახის მასაჟის კომბიდო და იუკუკო ტანაკა.

ტანაკოს მასაჟის აღწერა

ეს ტექნიკა ყველაზე ცნობილია მსოფლიოში. ბევრმა გოგონამ უკვე გამოსცადა მისი მოქმედება და ეფექტურობა. ეს ლიფტინგ მასაჟი გამოიგონა იუკუკო ტანაკამ და ძირითადად მიზნად ისახავს სახიდან შეშუპების მოცილებას და ახალგაზრდობის შენარჩუნებას. მისი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ მოიცილოთ ძველი ნაოჭები და თავიდან აიცილოთ ახლის გაჩენა. ტანაკას მასაჟის უპირატესობები:

1. ნორმალური სისხლის ნაკადის აღდგენა, რომელიც აუმჯობესებს სახის ფერს, ასუფთავებს კანს და შლის ტოქსინებს;
2. ლოყებზე, ნასოლაბიალურ ნაოჭებზე და ნიკაპზე ცხიმოვანი ნაოჭების აღმოფხვრა;
3. ოვალური ლიფტი;
4. სასიცოცხლო ენერგიის გაზრდა მასაჟის საშუალებით აქტიური წერტილები.

იუკუკო ტანაკას თვითმასაჟისთვის საჭიროა მთლიანად გაიწმინდოთ კანი კოსმეტიკისგან, დასაშვებია ბუნებრივი ეთერზეთების გამოყენება. არსებობს რამდენიმე ტექნიკა, რომელთაგან თითოეული განკუთვნილია კონკრეტული პრობლემების გადასაჭრელად და მასაჟისტ-თერაპევტის მომზადების დონეს განვიხილავთ.

პირველი აქტიური წერტილი მდებარეობს შუბლის ცენტრში. მოათავსეთ მასზე ორივე ხელის საჩვენებელი და შუა თითი და დაიწყეთ მათი გაშლა სხვადასხვა მიმართულებით. გაიმეორეთ წრიული მოძრაობები 6-10 ჯერ.

შემდეგი ნაბიჯი არის ცხვირის ხიდის მასაჟი. იაპონელები თვლიან, რომ სახეზე ეს წერტილი პასუხისმგებელია ტოქსინების მოცილებაზე. თქვენ უნდა მოათავსოთ თითები ამ მხარეზე და მონაცვლეობით აწიოთ ისინი ქვემოთ და ზემოთ. ანუ როცა ერთი ხელი ქვევით მოძრაობს, მეორე მაღლა უნდა ავიდეს. გაიმეორეთ 4-5 ჯერ.

შემდეგი მოძრაობები ხელს უწყობს ნიკაპის აწევას: თითები ამ უბნის ცენტრიდან მაღლა მოძრაობენ, ტაძრებისკენ. ამავდროულად, თქვენ უნდა შეეცადოთ აწიოთ ტუჩების კუთხეები. იაპონელები თვლიან, რომ ყველაზე აქტიური გაახალგაზრდავების წერტილები აქ არის ორიენტირებული. გააკეთე 10 პასი.

ფოტო – მოძრაობები მასაჟში

ლოყები სახის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია, ისინი პირველები იწყებენ აღდგენას და ოვალის შეცვლას. მათ ნორმალურ მდგომარეობაში დასაბრუნებლად, კანი პირის კუთხეებიდან ორი თითით გადაიტანეთ ტაძრებისკენ. შეეცადეთ დააჭიროთ რაც შეიძლება აქტიურად, მაგრამ ამავდროულად გაათავისუფლეთ წნევა ყურებთან და ტაძრებთან ახლოს. ამის გაკეთება საჭიროა ნახევარი წუთის განმავლობაში.

ამ მოძრაობის შემდეგ შეუფერხებლად უნდა გადავიდეს ვაშლის მასაჟზე ლოყებზე. ეს ის უბანია, რომელიც იზრდება, როცა იღიმებით. თქვენ უნდა დაადოთ ორი თითი პირის კუთხეებში და ორმაგი წრეებიმიიყვანეთ ისინი ტაძრებში. გაიმეორეთ ერთი წუთით.

ფოტო – 1-6 ვარჯიში

სახის ლიფტინგის ნებისმიერი მასაჟი გულისხმობს თვალების ირგვლივ ნაზი კანის მოვლას. თქვენ უნდა მოათავსოთ თითები წარბების ძირში და, როგორც იქნა, გამოკვეთოთ თვალის ბუდეები კონტურის გასწვრივ. დააჭირეთ ზომიერი ძალით, მაგრამ შესამჩნევი წნევით. Ეს მარტივია შესანიშნავი გზაამოიღეთ დილით მუქი წრეებიდა ჩანთები თვალების ქვეშ. გაიმეორეთ მოძრაობა 10-ჯერ. შემდეგი, შეუფერხებლად გადადით ქვედა ნაწილითვალი, სადაც ჩანთები იქმნება და ძალიან ნაზად და ნელა გადაუსვით თითები მათზე. გაიმეორეთ კიდევ 10-ჯერ.

იაპონური ლიმფური ზოგანის სახის მასაჟი ან Asahi ტექნიკა გეხმარებათ გამოიყურებოდეთ 5 ან თუნდაც 10 წლით ახალგაზრდულად ყოველგვარი ოპერაციის ან ინექციების გარეშე. მთავარია რეგულარულობა და ინსტრუქციების მკაცრი დაცვა.
ვიდეო: ტანაკა იუკოკოს მასაჟი

ვიდეო: ასაჰი მასაჟი

იაპონური ანმოი ტრადიციულია აკუპრესურა, რომელიც გამოიყენება სასიცოცხლო ენერგიის განახლებისთვის. სწორედ მისგან წამოვიდა კომბოდოს ტექნიკა. ეს არის შესანიშნავი ენერგიული გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი, რომელიც მარტივად შეიძლება შესრულდეს სახლში. არსებობს ოთხი საყრდენი, რომელიც უნდა დაიცვას მისი სწორად შესრულებისთვის:

1. სახის ორთქლი;
2. დასუფთავება;
3. დატენიანება;
4. Მასაჟი.

ამ იაპონური მასაჟის გაკეთება მიზანშეწონილია დილით, როცა საჭიროა ბატარეების დამუხტვა მთელი დღის განმავლობაში და სახე „მარკეტინგის“ სახეს მიიყვანთ.

ფოტო – Combido

ორთქლის მოხარშვა გულისხმობს სახეზე ცხელი სპა პირსახოცის დადებას. თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ მარტივი ორთქლის აბაზანა, მაგრამ შემდეგ თქვენ ვერ შეძლებთ განიცადოთ დასვენების მთელი სილამაზე ასეთი ტექნიკისგან. ამ შემთხვევაში საჭიროა არა მარტო სახის კანი, არამედ კისრის, ზოგჯერ კი დეკოლტეს ორთქლზე მოხარშვა. ფრთხილად იყავით, თუ რაიმე უკუჩვენება გაქვთ, უმჯობესია გამოტოვოთ ეს ნაბიჯი.

ამის შემდეგ, თქვენ უნდა გაიწმინდოთ თქვენი სახე ცხიმისა და ჭუჭყისგან, რომელიც ორთქლის შემდეგ ფორებიდან გამოვიდა. იაპონელები ამისთვის არ გირჩევენ ხელოვნური საწმენდების გამოყენებას, უმჯობესია შემოიფარგლოთ უბრალო მარილიანი წყლით ან მწვანილის ნახარშით (გვირილა, სალბი, კოლტფუტი ან მწვანე ჩაი).

ნებისმიერი თვითმასაჟის მსგავსად, კომბიდო მოითხოვს კანის სერიოზულ დატენიანებას. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ პროფესიონალური ნაერთები მასში. რჩევა: შეეცადეთ აირჩიოთ ყველაზე ბუნებრივი ან სახლში დამზადებული კომპოზიცია.

ახლა, როდესაც სახე სრულიად მზად არის ეფექტისთვის, შეგიძლიათ დაიწყოთ მასაჟი. ამისათვის წაიკითხეთ ინსტრუქციები სურათებზე, სადაც ნაჩვენებია აკუპუნქტურის წერტილები, ანუ ცუბო. ამ ტექნიკაში, გაახალგაზრდავებისთვის, თქვენ არ გჭირდებათ სხვა მოძრაობების განხორციელება, გარდა ალტერნატიული დაჭერისა. ზეწოლა უნდა მოხდეს მონიშნულ ადგილებში, მაგრამ არ უნდა იყოს ტკივილი. მეტი მოხერხებულობისთვის შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური გერმანიუმის მასაჟორი, რომელიც დაგეხმარებათ ზუსტად დაარტყით გარკვეულ წერტილებს და გაააქტიუროთ ისინი.

ფოტო – მოძრაობები იაპონურ მასაჟში

კომბიდო ტექნიკამ მოიპოვა მსოფლიო აღიარება არა მხოლოდ იმიტომ, რომ წარმოუდგენლად ეფექტური მასაჟია. თხელი სახე, არამედ შინაგანი ორგანოების გასაუმჯობესებლად. რეკომენდებულია ამის გაკეთება ყოველდღე ან კვირაში რამდენჯერმე მაინც.

სიაკოს ტექნიკა

თანამედროვე ყოველდღიურობა სავსეა სტრესით, ძილის ნაკლებობით, არაჯანსაღი დიეტადა თანამედროვეობის სხვა "აღფრთოვანებები". Siako-ს პლასტიზირების მასაჟი ხელს უწყობს კანისა და ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემის გადაჭრას, რომლებიც წარმოიქმნება ამ ფაქტორების გამო:

1. აბრუნებს ახალგაზრდობას და სიცოცხლისუნარიანობას;
2. ამაღლება;
3. ამშვიდებს კუნთებს, რითაც გეხმარებათ სრულ აღდგენაში მძიმე სამუშაო დღის შემდეგ;
4. ღრმად მოქმედებს კანზე, უზრუნველყოფს მის გაჯერებას სასარგებლო ნივთიერებებით, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ხსნის შეშუპებას.

ფოტო – მასაჟის ინსტრუქცია

კოსმეტოლოგების მრავალი მიმოხილვა ამბობს, რომ ეს იაპონური სახის მასაჟი უზრუნველყოფს საუკეთესო გაახალგაზრდავებადა დასვენება ვიდრე შიაცუ ან თუნდაც ზოგანი. რეკომენდებულია ელასტიურობის დაქვეითებისა და ღრმა ნასოლაბიური ნაკეცების წარმოქმნისთვის. ძირითადად, ეს კეთდება მხოლოდ სალონებში, რადგან სახლში ლიმფურ კვანძებზე ზემოქმედების ძალიან დიდი ალბათობაა. ამ მასაჟს ძალიან აფასებს ალენა სობოლი.

ბუნებრივია, თავად სახის მასაჟის გაკეთება გაცილებით იაფია, ვიდრე პროფესიონალურ სალონებში სიარული. კოსმეტიკური საშუალებების ღირებულების გარდა, თვითმასაჟი უფასოა. მაგრამ მეორეს მხრივ, გაცილებით სასიამოვნოა უბრალოდ დაწოლა, დასვენება და ახალგაზრდულად გამომეტყველება.

უნდა გვახსოვდეს, რომ გაახალგაზრდავების თითოეულ ტექნიკას აქვს საკუთარი უკუჩვენებები. იმისდა მიუხედავად, რომ იაპონური მასაჟი გეხმარებათ უკეთ გამოიყურებოდეთ და დაისვენოთ, ეს არ უნდა გაკეთდეს შემდეგ შემთხვევებში:

1. ნაზოფარინქსის დაავადებები, განსაკუთრებით სურდო, სინუსიტი;
2. ყურის დაავადებები, როგორც მწვავე, ასევე ქრონიკული;
3. რეკომენდებულია ამ ტექნიკის თავიდან აცილება არაკეთილსინდისიერების პერიოდში და მენსტრუაციის დაწყებამდე;
4. ლიმფური სისტემის ანთების დროს (როგორც სხეულზე, ასევე სახეზე);
5. სახეზე ეპიდერმისის მწვავე ან ქრონიკული დაავადებები. ეს განსაკუთრებით ეხება სოკოვან დაავადებებს (ლიქენი).

საცნობარო პუბლიკაცია პროფესიონალი კოსმეტოლოგებისთვის. პუბლიკაცია ასევე დააინტერესებს ყველას, ვისაც სურს თვალი ადევნოს კოსმეტიკისა და კოსმეტოლოგიის ბაზარზე არსებულ ახალ პროდუქტებს და ყოველთვის იყოს ლამაზი.

* * *

წიგნის მოცემული შესავალი ფრაგმენტი სილამაზის ინდუსტრიის ენციკლოპედია (ავტორთა კრებული, 2013)ჩვენი წიგნის პარტნიორის მიერ მოწოდებული კომპანია ლიტრი.

ჰაო ნა, მასაჟის ოსტატი Asia Beauty Spa-ში

ყველაფრის საფუძველი ახლა არსებული მასაჟებიჩინური და ტიბეტური მასაჟი სამი ათასი წელია არსებობს. ეს არის უნიკალური სამკურნალო სისტემა, რომელსაც ბერები იყენებდნენ თავიანთი სულიერი და ფიზიკური ჯანმრთელობა. მეთოდები თაობიდან თაობას გადაეცემოდა. ეს არის უნიკალური სამკურნალო სისტემა, რომელიც გავლენას ახდენს დაავადების ძირეულ მიზეზზე და არა შედეგებზე.

ჩინური და ტიბეტური მასაჟები ყველაზე ძველია მასაჟის ყველა თანამედროვე ტექნიკას.

მასაჟის ჩატარებისას, ძირითადად, Asia Beauty Spa-ს სპეციალისტები იყენებენ ბუნებრივი ზეთებიმაგალითად, ნუში, ჟოჟობა და ა.შ. თუ სტუმრებს აქვთ ალერგია ზეთებზე, მასაჟის ოსტატი იყენებს მსუბუქ ჰიპოალერგიულ ტანის ფხვნილს, ვინაიდან მასაჟის დროს სპეციალისტის ხელები უნდა სრიალდეს.

ნებისმიერი სახის ჩინური ან ტიბეტური მასაჟი ზრდის იმუნიტეტს და გაციებისადმი წინააღმდეგობას, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ზამთარსა და გაზაფხულზე.

მაგალითად, გუაშას მასაჟი ხელს უწყობს იმუნიტეტის გაუმჯობესებას, უჯრედებისა და ქსოვილების გაახალგაზრდავებას, შლის ტოქსინებს, ხსნის დაღლილობას და აუმჯობესებს ზოგადი მდგომარეობაადამიანი (როგორც ფიზიკური, ასევე გონებრივი). გუაშის მასაჟი ერთ-ერთია უძველესი სახეობაჩინური მასაჟი. დღეს ის ძალიან პოპულარულია არა მხოლოდ ჩინეთში, არამედ ევროპასა და აშშ-ში.

გუაშის მასაჟი ხელს უწყობს ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემის აღდგენას და აღმოფხვრას. იმ დაავადებების ჩამონათვალი, რომლებისთვისაც იგი გამოიყენება, ძალიან ვრცელია. ამ ტიპის მასაჟი შეიძლება რეკომენდებული იყოს თავის ტკივილის, გაციების, ოსტეოქონდროზის სამკურნალოდ, ტკივილისა და კუნთების სპაზმის დროს, ნერვული აგზნების მოსახსნელად და ძილის გასაუმჯობესებლად, ქალთა დაავადებების სამკურნალოდ, სამუშაოს აღდგენისთვის. შინაგანი ორგანოებიმკვეთრად გამოხატული კოსმეტიკური ეფექტი აქვს მასაჟსაც.

გუაშის მასაჟი კეთდება ჯადისა და აქატისგან დამზადებული სპეციალური ფირფიტის - გუაშის გამოყენებით. მასაჟისტი თერაპევტის ხელების მოძრაობა იწვევს სისხლის ძლიერ ნაკადს. იდეალური მასაჟი არის ის, რაც იწვევს სისხლჩაქცევებს, რასაც ჩინეთში უწოდებენ "შას". ეს მიუთითებს მაქსიმალურ დადებით გავლენას გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მდგომარეობაზე. ნორმალიზებული არტერიული წნევა, ორგანიზმიდან ტოქსინები გამოიდევნება, დაბერების პროცესი ნელდება.

Asia Beauty Spa გთავაზობთ მასაჟების დიდ არჩევანს, რომელიც ფოკუსირებულია რელაქსაციასა და სტრესის მოხსნაზე. ისინი საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ სრულ დასვენებას, იპოვოთ ემოციური, გონებრივი, ფიზიკური და სულიერი წონასწორობა. ძალიან ხშირად სტუმრებს ასეთი დამამშვიდებელი მასაჟების შემდეგ გარკვეული დროც კი სძინავთ.

ინტენსიური სამკურნალო ეფექტის მისაღებად აუცილებელია მასაჟის კურსის ჩატარება წელიწადში 2-ჯერ. მასაჟის ეფექტი კუმულაციურია, ამიტომ კურსებს შორის აუცილებელია შემანარჩუნებელი სესიების ჩატარება ისე, რომ სხეული სრულად მოვიდეს წონასწორობაში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეფექტი ნაკლებად ხანგრძლივი იქნება.

"შიაცუ"

"შიაცუ" ეფუძნება დახვეწილი ენერგიის მიმოქცევის ჩინურ თეორიას. ამ ტიპის მასაჟი, უპირველეს ყოვლისა, მიზნად ისახავს ადამიანის ენერგიის აღდგენას და შენარჩუნებას. განსაკუთრებით ეფექტურია უძილობისა და ნერვული აშლილობის სამკურნალოდ. მასაჟის, განწყობისა და მუშაობის გაუმჯობესების შემდეგ ის ქრება ქრონიკული დაღლილობაჩნდება სიმსუბუქის, სიახლის და ენერგიული შეგრძნება. რეგულარული მასაჟიშიაცუს სისტემის მიხედვით, ის საშუალებას მოგცემთ იყოთ ჰარმონიაში საკუთარ თავთან და ბუნებასთან.

აკუპრესიული მასაჟი

ტრადიციული ჩინური მასაჟი- აკუპრესურა წერტილებით ენერგეტიკული მერიდიანები. მასაჟი ტარდება ზეთის გარეშე ტალკის ფხვნილის გამოყენებით. ხსნის დაგროვილ დაძაბულობას და ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას.

აკუპრესურა (აკუპრესურა) – კომპონენტიტრადიციული ჩინური მედიცინა. მისი მარტივი, არა აგრესიული ტექნიკა ეფექტურია დაავადებების ფართო სპექტრის სამკურნალოდ (თავის ტკივილი, კბილის ტკივილი, წელის ტკივილი, ართრიტი, რევმატიზმი, ქსოვილის ქონდრიტი, ასევე სხვადასხვა სახის დაზიანებები, ნევროზი, ასთმა, კუჭ-ნაწლავის დაავადებებიუძილობა, თავბრუსხვევა, ტაქიკარდია, ჰიპერტენზია, შაქრიანი დიაბეტი, ზოგადი სისუსტე, დაღლილობა და ა.შ.)

დასკვნა ასეთია: ადამიანის სხეულზე არის ბიოლოგიურად აქტიური წერტილები, რომლებზედაც მოქმედებით აკუპრესურის ოსტატს შეუძლია თქვენი მდგომარეობის გამოსწორება სულ რამდენიმე სესიაში. უკეთესი მხარე. წერტილები შეიძლება იყოს რამდენიმე ტიპის: „ჰარმონიის წერტილები“ ​​(ენერგეტიკული ნაკადის ნორმალიზება), „მასტიმულირებელი წერტილი“ (ააქტიურებს მოცემულ მერიდიანში მდებარე ორგანოებსა და სისტემებს), „დამშვიდების წერტილი“ (ხსნის დაძაბულობას, ამშვიდებს). ასევე ცნობილია, რომ თითოეულ ორგანოს, იქნება ეს ზურგი თუ ფეხი, აქვს თავისი „სიგნალის წერტილი“, რომელიც გამოიყენება მოცემულ ორგანოში ტკივილის რაც შეიძლება სწრაფად გამოსასწორებლად.

ჩინელი ექიმების მრავალსაუკუნოვან გამოცდილებაში ფართოდ გამოიყენება ცოდნა ადამიანის სხეულის ზედაპირზე ბიოლოგიურად აქტიური წერტილების შესახებ.

აკუპრესურული ფეხის მასაჟი ძალზე ეფექტურია აღმოსაფხვრელად ტკივილის სინდრომიცენტრალური ან პერიფერიული დისფუნქციის უშუალოდ დაკავშირებული დაავადებების კორექცია ნერვული სისტემა. ნევროზი, მომატებული დაღლილობა, ძილის დარღვევა, გაღიზიანება, თავის ტკივილი - ეს სინდრომები წარმატებით აღმოიფხვრება ფეხების ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებზე კომპეტენტური ზემოქმედებით. გარდა ამისა, ფეხის აკუპრესურა საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ გრძელვადიან და სტაბილურ შედეგებს პაციენტებში ჰიპერტენზიაგულის ტკივილი, სისხლის მიმოქცევის დარღვევა, სექსუალური დისფუნქცია, განსაკუთრებით სხვა მეთოდებთან ერთად. საყოველთაოდ ცნობილია, რომ სახის და ფეხების აკუპრესურა გაციების დროს ხელს უწყობს ცხვირიდან გამონადენის მოცილებას და ხელს უშლის გაციებაშეაჩერე რადიკულიტის შეტევა, კბილის ტკივილი, ყურის ტკივილი ანთების გამო, ტკივილი გზაზე კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი. ბევრი ქალი წარმატებით იყენებს ზეწოლას ფეხის ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებზე მენსტრუალური ტკივილის აღმოსაფხვრელად. აკუპრესურა არეგულირებს მადას, აქრობს დაღლილობას შემდეგ ფიზიკური აქტივობა. თამამად შეგვიძლია ვთქვათ, რომ აკუპრესურას ზოგადად და კონკრეტულად ტერფთან მიმართებაში აქვს ყველაზე ფართო ჩვენებები, მნიშვნელოვანია მხოლოდ კომპეტენტურად მივუდგეთ პროცედურის არჩევანს. ამის გარეშე არ შეგიძლია პროფესიული კონსულტაციასპეციალისტი, განსაკუთრებით ბავშვის მასაჟი, რადგან დაავადების მრავალი გამოვლინება, რომელსაც პაციენტი გრძნობს, მხოლოდ აისბერგის მწვერვალია და აუცილებელია დაავადების გამომწვევი მიზეზის აღმოფხვრა.

ტიბეტური მასაჟი ვულკანური ქვებით

უძველესი დროიდან ქვის ენერგია იზიდავდა ხალხს. ბევრი კულტურული ცივილიზაცია თვლის, რომ ქვებს ახსოვს ყველაფერი, რაც მოხდა ამ პლანეტაზე და სამყაროშიც კი. ჩინეთში ცხელი ქვების გამოყენება დაღლილი კუნთების დასასვენებლად ცნობილი იყო ჩანგის დინასტიის მეფობის დროიდან (ძვ. წ. 2000–1500 წწ). იაპონელი და ტიბეტი ბერები მასაჟისთვის გლუვ შავებს იყენებდნენ ვულკანური ქვები. ამ ქვების სპეციფიკური ენერგია აქრობს დაძაბულობას და სტრესს, ანეიტრალებს უარყოფითი ენერგია, გადაანაწილებს ენერგიას, მოაქვს გარემოსთან ჰარმონიის განცდა, იძლევა სიმშვიდისა და წონასწორობის განცდას.

მასაჟი ცხელი და ცივი ქვებით

მასაჟის სპეციალური ტექნიკა ბუნებრივი ქვებითერმოთერაპიაზე დაფუძნებული - ცხელი და ცივი ზემოქმედების მონაცვლეობა სისხლის ნაკადის და ლიმფის ნაკადის დონეზე შესაბამისი პასუხის მისაღებად. ქვების სპეციფიკური ენერგია აქრობს დაძაბულობას და სტრესს, ანეიტრალებს უარყოფით ენერგიას.

მასაჟი ხის ქვებით WAKAPU

ვაკაპუ არის აფრიკული ხე გვიანას "გულიდან": კეთილშობილი და გამძლე. სკულპტურული მასაჟის ტექნიკადა whakapu ქვების სრულყოფა ხელს უწყობს შეძენას სუსტი სილუეტი, თხელი წელის, შერბილებული ბარძაყები, გააძლიერე მკლავები, მოდელის სილუეტი, აღადგენს ტონუსს და შესანიშნავი კეთილდღეობას.

4 ხელის მასაჟი (ტანდემ მასაჟი)

ტანდემური მასაჟი ითვლება სხეულის მოვლის ერთ-ერთ ყველაზე ეფექტურ საშუალებად, ვინაიდან ორი პროფესიონალი მასაჟისტი ხელიხელჩაკიდებულები ახორციელებს მის სრულყოფას. (ტანდემ მასაჟს ატარებს ერთდროულად ორი სპეციალისტი, ოთხი ხელის გამოყენებით.) ტანდემ მასაჟს არაჩვეულებრივი აქვს. ძლიერი ძალაგავლენა. ორი მასაჟისტის წყვილებში სინქრონიზებული მუშაობა ქმნის ჰარმონიისა და ღრმა დასვენების არაჩვეულებრივ განცდას, ამავდროულად ამცირებს პროცედურაზე დახარჯულ დროს. წარმოდგენილია Asia Beauty Spa ფართო არჩევანიტანდემური მასაჟი ყველა გემოვნებისთვის: სხეულის ფორმირებისა და კანის მოვლისთვის, ღრმა დასვენებისთვის და სხეულისა და სულის სიმტკიცისთვის.

მართლაც ინოვაციური და კრეატიული ოთხი ხელის ტანდემის მასაჟი მოგანიჭებთ დაუვიწყარ და ძალიან სასიამოვნო შეგრძნებას.

მასაჟი ცხელი სურნელოვანი სანთლით

ცხელი ყურძნის კრემი

უნიკალური Ახალი პროდუქტიღვინის თერაპია - თერმული ზეთი იწარმოება სანთლის სახით და აქვს ძლიერი არომათერაპიული, ვინოთერაპიული და რელაქსაციის ეფექტი.

მადლობა უახლესი ტექნოლოგიაცხელი ყურძნის კრემის წარმოება, სანთლის წვის ტემპერატურა მხოლოდ 3 გრადუსით (C) აღემატება ადამიანის სხეულის ტემპერატურას. ეს საშუალებას გაძლევთ დაუყოვნებლივ წაისვათ სხეულზე თერმული ზეთი და ისიამოვნოთ თბილი, მაღალი ხარისხის კოსმეტიკური ზეთი(არ არის ცვილი).

თერმო ზეთი სრულიად ბუნებრივი პროდუქტია. შეიცავს ყურძნის თესლის ზეთს, ქოქოსის ზეთს, ავოკადოს ზეთს, გარგარის ზეთს, სელის ზეთს, კანაფის თესლის ზეთს, E ვიტამინს, ბუნებრივ ეთერზეთებს უმაღლესი დონეხარისხიანი. არომატების უმდიდრესი კოლექცია აკმაყოფილებს ყველაზე დახვეწილ გემოვნებას.

შოკოლადის მასაჟი

განებივრეთ ჯადოსნური შოკოლადის მასაჟის პროცედურებით, მიეცით თქვენს სხეულს ახალი ძალის, განახლებისა და სილამაზის მოზღვავება. მადლობა უნიკალური თვისებებიკაკაოს მარცვლები ამ ტიპისმასაჟი აერთიანებს არომათერაპიის სეანსს, მანუალური მასაჟიდა მკვებავი ნიღაბი. მასაჟი საშუალებას მოგცემთ დაისვენოთ, გააუმჯობესოთ სისხლის და ლიმფის მიმოქცევა და უზრუნველყოთ სადრენაჟო და დეტოქსიკაციის ეფექტი.

შოკოლადის სუნი ექნება სტრესის საწინააღმდეგო ეფექტს, აგავსებთ ენერგიით, ასტიმულირებს სიხარულის ჰორმონების - ენდორფინისა და სეროტინინის გამომუშავებას.

"TAI-JI" ტიბეტური მცენარეული მასაჟი

ტიბეტური მცენარეული მასაჟიტაი-ჯი - მასაჟი მცენარეული პარკებით. ეს მასაჟი ეფუძნება აკუპრესურის პრინციპს, ერთადერთი განსხვავება ისაა, რომ ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებზე ზემოქმედება ხდება არა თითით ან ფუნჯით, არამედ მცენარეული პარკებით, რომელიც გაცხელებულია სპეციალურად, ანუ თერმული ეფექტი ხდება მასაჟულ ადგილზე. იგი შემუშავებულია შანხაის სკოლის მეთოდოლოგიით და მიზნად ისახავს ჰარმონიზაციას შიდა მდგომარეობაადამიანის, სტრესის მოხსნა და ღრმა დასვენების მიღწევა. ის აღადგენს სიცოცხლისუნარიანობა, ააქტიურებს ორგანიზმის დაცვას, ამაღლებს იმუნიტეტს, აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას, აძლიერებს კუნთის ტონუსიდა აჯერებს ორგანიზმს მაკრო და მიკროორგანიზმებით. ტაი-ჯი პროცედურის დროს კანი თავისუფლდება არასაჭირო ეპიდერმისისგან, უმჯობესდება ოფლის უჯრედების ფუნქცია. ცხიმოვანი ჯირკვლებისისხლძარღვები ფართოვდება, აჩქარებს სისხლის ნაკადს, იხსნება ვენური შეშუპება, კანი ხდება ელასტიური და მკვრივი.

Asia Beauty Spa-ში მასაჟის სპეციფიკა ჩინური და ტიბეტური ტექნიკა(ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებზე მუშაობა), ფეხის მასაჟი (როგორც ჩინეთში ამბობენ: „ფეხის მასაჟი ჯანმრთელობაა!“).

Asia Beauty Spa-ში მასაჟებს მხოლოდ ჩინეთიდან და ტიბეტის სპეციალისტები ასრულებენ, რომლებიც დიდი ხანია სწავლობენ მასაჟის ხელოვნებას სამშობლოში. ჩინური მასაჟი, მაგალითად, ტაილანდურისგან განსხვავებით, ტარდება საწოლზე (მასაჟის მაგიდაზე), და არა ხალიჩაზე (არსებითად, იატაკზე). ჩინური მასაჟი არ იძლევა ძალადობას სხეულზე, ყველა ეფექტი ნაზია, მაგრამ ეს არ ამცირებს ეფექტურობას. ყველაზე ცნობილი სკეპტიკოსებიც კი, რომლებმაც განიცადეს ჩინური სამკურნალო მეთოდების გავლენა (რომლის განუყოფელი ნაწილია მასაჟი), მათი თაყვანისმცემლები ხდებიან.

ტიბეტურში და ჩინური მედიცინამასაჟი განუყოფელი ნაწილია ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება, რადგან ჯანმრთელი სხეული– ჰარმონიული ენერგეტიკული ბალანსის შედეგია, დაავადებები კი ამ ბალანსის დარღვევის შედეგია. მთავარი მიზანიტიბეტური მასაჟი - აღადგენს ადამიანის დახვეწილი ენერგიების ბალანსს. ფაქტიურად ყველაფერი - იმპერატორებიდან დაწყებული ჩვეულებრივი ხალხი, თუნდაც ყველაზე ღარიბი, ძალიან ადრეული ბავშვობაიზრუნეს საკუთარ თავზე და ჯანმრთელობაზე და გაიკეთეს მასაჟი.

უძველესი ლეგენდის თანახმად, მეფე სოლომონმა შეინარჩუნა გამჭრიახობა, გონებისა და სხეულის მოქნილობა მანამდე სიბერემადლობა მხოლოდ ყოველდღიური მასაჟი. ამიტომ, მასაჟის ხელოვნება ჩინურად ტრადიციული მედიცინაძალიან მნიშვნელოვანი ადგილი უკავია და მისი ეფექტურობა აშკარაა. ჩინელებმა დიდი ხანია შენიშნეს დადებითი გავლენამასაჟი მთელი სხეულისთვის და გარეგნობისთვის ძალიან პოპულარულია მასაჟის სალონები.

ჩინური მასაჟის დახმარებით შეგიძლიათ ებრძოლოთ უძილობას და დაღლილობას, გაზარდოთ ეფექტურობა, გააუმჯობესოთ მეხსიერება და შეანელოთ ორგანიზმის დაბერების პროცესიც კი.

Asia Beauty Spa გთავაზობთ 100-ზე მეტ სახის მასაჟს, რომლებიც მიზნად ისახავს შეხორცებას, გაახალგაზრდავებას და ფიგურის კორექციას. აქ მხოლოდ სპეციალისტები მუშაობენ ჩინეთიდან და ტიბეტიდან.

ჩინური მასაჟის ტექნიკა მრავალფეროვანია და მოიცავს ჩალურჯებას, წუწუნს, წნეხს, აფლეურაჟს, ზელვას, ასევე აკუპრესურის ტექნიკას, რომელიც მოიცავს ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებზე თითის წვერებით დაჭერას.

ბიოლოგიურად აქტიური წერტილები არის ჩინური მასაჟის საფუძველი, რომელიც აუმჯობესებს შინაგანი ორგანოების მუშაობას. ადამიანის სხეულზე დაახლოებით 700 ბიოლოგიურად აქტიური წერტილია (BAP), რომლებიც დაკავშირებულია ორგანოებთან და სისტემებთან.

როდესაც თქვენ დააჭერთ გარკვეულ წერტილს, გამოიყოფა ენდორფინები, რომლებიც ბლოკავს ტკივილს. შედეგად, ტკივილი ქრება, სხეულის სასურველ მიდამოში სისხლის მიმოქცევა იზრდება, ორგანოები და ქსოვილები გაჯერებულია ჟანგბადით, დაშლის პროდუქტები და ტოქსინები უფრო სწრაფად გამოიყოფა სხეულიდან.

მასაჟი უნდა გაკეთდეს კვირაში ერთხელ მაინც, სხეულის ჯანსაღი ფუნქციონირების შესანარჩუნებლად. თუ რეგულარულად აკეთებთ ნამდვილ აკუპრესურას, მას ნამდვილად აქვს სამკურნალო ძალა.

აღმოსავლეთში ისინი დარწმუნებულნი არიან: ნამდვილი სილამაზე- ეს არის სხეულის საერთო ჯანსაღი მდგომარეობის სასიამოვნო შედეგი.

Თანამედროვე მედიცინააცხადებს: ადამიანის სხეულზე რეფლექსური მოქმედების რამდენიმე წუთს შეუძლია შეცვალოს საათნახევარი დასვენება, მოხსნას სტრესი და აღადგინოს ძალა. თავის ტკივილი და შეშუპება ქრება, კანი იჭიმება და აახალგაზრდავებს. უმჯობესდება ცხოვრების ხარისხი. ჩინური მასაჟის დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ ებრძოლოთ უძილობას და დაღლილობას, გაზარდოთ ეფექტურობა, გააუმჯობესოთ მეხსიერება და კიდევ შეანელოთ ორგანიზმის დაბერების პროცესი! კვლევებმა აჩვენა, რომ მასაჟის დროს მცირდება სტრესის ჰორმონების დონე, როგორიცაა კორტიზოლი და ჰორმონის დონე ველნესიიზრდება ოქსიტაცინი, რომელიც აქტიურდება იმუნური სისტემა. მასაჟი არა მხოლოდ აუმჯობესებს კეთილდღეობას, ის ააქტიურებს მექანიზმებს, რომლებიც აახალგაზრდავებს სხეულს.

ყველაზე მარტივი და ხელმისაწვდომი, მაგრამ ძალიან სასარგებლო და ეფექტური ვარიანტიმასაჟი - ფეხის მასაჟი.

ფეხის მასაჟი სასარგებლოა რელაქსაციისა და სტრესის მოსახსნელად, ჰარმონიზაციისთვის გონების მდგომარეობადა ასევე რეკომენდებულია მრავალი ქრონიკული დაავადების დროს.

"ჯანმრთელობა თქვენი ფეხებით" ან "მთელი ძალა თქვენს ფეხებში"

ფეხის მასაჟი იმსახურებს განსაკუთრებულ ყურადღებას უძველესი გზებიჯანმრთელობის, ახალგაზრდობისა და სილამაზის შენარჩუნება. ჩინეთში ასე ამბობენ - "ფეხის მასაჟი ჯანმრთელობაა!" რეგულარულად შესრულებული ფეხის მასაჟი ხსნის ადამიანს ახალი ცხოვრება- ჯანმრთელი და ლამაზი. პროფესიონალურად შესრულებული ჩინური ფეხის მასაჟი აღადგენს ორგანოების ნორმალურ ფუნქციონირებას, აძლიერებს და აახალგაზრდავებს სხეულს, არის მრავალი დაავადების პროფილაქტიკა და სამკურნალო საშუალება.

ფეხის თერაპია ტრადიციული ჩინური მედიცინის მნიშვნელოვან ნაწილად ითვლება. Ბევრში სახელმძღვანელოებიხაზგასმულია, რომ სხეულის დაბერება იწყება ფეხებით. ჩინელი ექსპერტები ამბობენ: "თუ გინდა იყო ჯანმრთელი, უნდა იარო მინიმუმ ათი ათასი ნაბიჯი ყოველდღე". უმოძრაო ცხოვრების წესი ზოგადად ადამიანის დაბერების ერთ-ერთ მნიშვნელოვან მაპროვოცირებელ ფაქტორად არის აღიარებული. ჩინელი ექიმები ამას ნაწილობრივ იმით ხსნიან, რომ ადამიანს, რომელიც გარკვეული გარემოებების გამო არააქტიურია, ფეხის მასაჟი თითქმის არ აქვს. ეს უარყოფითად მოქმედებს მის ჯანმრთელობაზე. ჩინელი ექიმების დაკვირვებით: „ხის კვდომა იწყება ფესვებიდან, ხოლო ადამიანის სიბერე იწყება მისი ფეხების გაფუჭებით“.

აღმოსავლეთში თვლიან, რომ ფეხის რეგულარული მასაჟი ადამიანს სრულიად ახალ ცხოვრებას უხსნის – ჯანმრთელს და ლამაზს.

ევროპელებისთვის ეგზოტიკურია, აზიელებისთვის კი საკმაოდ ნორმალური პროცედურარომელიც კვირაში ორჯერ მაინც ტარდება.

ტრადიციული ჩინური ან ტიბეტური ფეხის მასაჟი არის რთული ტექნიკა, რომელიც მიზნად ისახავს ადამიანის დახვეწილი ენერგიების ბალანსის აღდგენას, რაც იწვევს სტაბილურ შედეგებს ღრმა დონეზე. ძირზე კონცენტრირებულია მრავალი რეფლექსური წერტილი, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან სხეულის სიჯანსაღეზე და აურის ჰარმონიზაციაზე, ასევე ფეხზე არის 72 ათასამდე ნერვული დაბოლოება, რომელთა მეშვეობითაც სხეული უკავშირდება გარე გარემო. ძველი ჩინური სწავლების თანახმად, ფეხები ჰგავს „გადამცემ დაფას“. თქვენ შეგიძლიათ გავლენა მოახდინოთ ნებისმიერ ორგანოზე, თუ იცით თქვენი ფეხის ძირის შესაბამისი წერტილი.

ჩინელებს სჯერათ, რომ ფეხები ძალიან თამაშობენ მნიშვნელოვანი როლიჩვენი სხეულისთვის. თითოეულ ორგანოს აქვს საკუთარი პროექცია ადამიანის ფეხზე ამრეკლავი ზონის სახით. ფეხზე ასეთი ამრეკლი ზონის მასაჟი ასტიმულირებს მათთან დაკავშირებულ წერტილებს.

ფეხის მასაჟი ქმნის სასიამოვნო დასვენების შეგრძნებას, ამავდროულად აქვს მასტიმულირებელი ეფექტი, აღადგენს ძალას, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ეხმარება სტრესის მოხსნაში, ხსნის ნერვულ გზებს და ჰარმონიზებს გონების მდგომარეობას.

ფეხის მასაჟის შემდეგ ძილი უმჯობესდება და იმატებს შესრულება. და ეს ეფექტი ძალიან დიდხანს გრძელდება. სამიდან ოთხ კვირაში ბევრი ხდება მხიარული, სავსე სხვადასხვა იდეებიდა რაც მთავარია – და მათი განხორციელების ძალა

ალბათ ყველაზე უჩვეულო მასაჟი Asia Beauty Spa-ში არის მცენარეული სამკურნალო პროცედურა Herbal SPA. ეს პროცედურა უნიკალურია მოსკოვში, როგორც ვიცით, მსგავსი პროცედურა სხვაგან არ ტარდება.

მცენარეული მედიცინა – მცენარეული სპა „ჯანმრთელობის გზა“

ტექნიკის მცენარეული მკურნალობა - ცხელი მცენარეული ორთქლზე შერევა თერაპიულ მასაჟთან ერთად.

ტექნიკის მცენარეული მკურნალობის პროცედურის უნიკალურობა მდგომარეობს სამკურნალო ეფექტების კომბინაციაში, სხეულის ფუნქციებისა და სისტემების ჰარმონიზაციაში, ასევე რელაქსაციასა და განწყობისა და კეთილდღეობის გაუმჯობესებაში.

პროცედურა იყენებს:

ჩინური სამკურნალო მცენარეების კოლექცია

ენერგეტიკული ზეთი მასაჟისთვის

სამკურნალო ქვა მასაჟისთვის (მოთავსებულია სპეციალურ ჩანთაში მწვანილით)

ენერგეტიკული კომპრესები

პროცედურა ტარდება სპეციალურ საწოლზე, სადაც მიეწოდება სამკურნალო მცენარეული ორთქლი. საწოლს აქვს სპეციალური ფორმის ხვრელები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ გაათბოთ სხეულის საჭირო ადგილები - ზურგი, ფეხები, ზურგი და ა.შ.

საპროცედურო პროგრამა:

ჩინურის კოლექციის მომზადება სამკურნალო მცენარეებიმოწყობილობისთვის. თითოეული პროცედურისთვის შერჩეულია მცენარეების უნიკალური ნაკრები, რომელიც გავლენას ახდენს კონკრეტულ პრობლემაზე. ბუნებრივ მცენარეებს აქვთ სასწაულებრივი სამკურნალო ეფექტი.

ორთქლდება მცენარეული საუნის ეფექტით მცენარეული აბაზანა

მცენარეული სხეულის საუნა 55 გრადუს ტემპერატურაზე იძლევა სასიამოვნო სითბო. სამკურნალო ჩინური ბალახების კოლექცია თბება სპეციალურ ფილტრში, ორთქლი არ არის ცხელი, მაგრამ კომფორტული. მთელი სხეული თბება ან ინდივიდუალური ტერიტორიები, ფორები იხსნება, რაც საშუალებას იძლევა სამკურნალო ზეთები, რომელიც შეიცავს მწვანილებს, უკეთესად შეიწოვება.

თერმული დამუშავების გარდა, მცენარეულ საუნას აქვს სამკურნალო არომათერაპიის ეფექტი.

ენერგეტიკული ზეთის მასაჟი. თითოეული პროცედურა გთავაზობთ მასაჟის თავის უნიკალურ ტექნიკას (პრობლემის მიხედვით).

შეიზილეთ სხეულის კონკრეტული ადგილი სამკურნალო (სამკურნალო) ქვის ტომრით. განსაკუთრებული ყურადღება ექცევა ხერხემალს - ჩინური მედიცინის მიხედვით, აქ არის ბიოლოგიურად აქტიური წერტილები - შინაგანი ორგანოების პროექცია. როდესაც სხეული ცივა, წერტილები იკეტება, როდესაც სხეული თბება, წერტილები იხსნება. ამ წერტილების სტიმულირება საშუალებას გაძლევთ ეფექტურად იმოქმედოთ ღვიძლზე, თირკმელებზე და ა.შ.

სხეულის კონკრეტულ უბანზე სპეციალური ენერგეტიკული კომპრესის დადება. გამაგრილებელი ეფექტის მქონე კომპრესს აქვს აქტიური მცენარეული არომატი.

პროცედურის დრო - 40 წუთი

გთხოვთ გაითვალისწინოთ უკუჩვენებები: კანის გამონაყარი, ორსულობა. სიფრთხილით გამოიყენეთ მასტოპათიის დროს.

მცენარეული SPA ჯანმრთელობის კომპლექსები იყოფა მამაკაცთა და ქალებად. გეპატიჟებით არჩევანის გაკეთებაში შესაფერისი პროცედურა(გამოცემის მიხედვით).

მკურნალობა მამაკაცებისთვის

44/25 პროგრამა დაღლილობის მოხსნის, დასვენებისა და აღდგენისთვის

პროცედურის შემადგენლობა:

დაღლილობის მოხსნის სამკურნალო ჩინური ბალახების კოლექცია (8 სახეობის ბალახი)

დაღლილობის საწინააღმდეგო ენერგეტიკული ზეთი

ენერგიის კომპრესა დაღლილობის მოსახსნელად

შესაძლო სიმპტომები: დაღლილობის შეგრძნება, ძალისა და ენერგიის დაკარგვა, მადის ნაკლებობა, თავბრუსხვევა, ხშირი გაციება

პროცედურის ეფექტი: შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირების რეგულირება, წონასწორობის მოტანა, დაღლილობის მოხსნა, სხეულის ძალების აღდგენა, სწრაფი და აქტიური აზროვნება, ენერგიის ახალი მუხტი.

44/23 თირკმელების წინააღმდეგ აქტიური პროგრამა, მამაკაცის ძალის აღდგენა

ჩინური მედიცინის მიხედვით, სწორედ თირკმელები აძლევს ადამიანს სასიცოცხლო ენერგიას და მამრობითი ძალა. ამიტომ მამაკაცებს ურჩევენ განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციონ ამ ორგანოს.

პროცედურის შემადგენლობა:

თირკმელების სამკურნალო ჩინური ბალახების კოლექცია

ენერგეტიკული ზეთი თირკმელებისთვის

ენერგეტიკული პაკეტი თირკმელებისთვის

შესაძლო სიმპტომები: თეთრი თმათმის ცვენა, მეხსიერების დაქვეითება, სხეულის ზოგადი სისუსტე, თავბრუსხვევა, უძილობა, კანის სიმშრალე და დაბერება, ნაოჭები, მუქი წრეები თვალის მიდამოში.

პროცედურის ეფექტი: თირკმელების მკურნალობა და გაძლიერება, თავის ტკივილის მკურნალობა, უძილობა, ზოგადი გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი.

მკურნალობა ქალებისთვის

44/16 ქალთა კომპლექსი, ღვიძლის ფუნქციის მარეგულირებელი,

სახის მასაჟი ძალიან სასარგებლო გავლენას ახდენს ნებისმიერი კანის მდგომარეობაზე. მიზანშეწონილია, რა თქმა უნდა, ეს გაკეთდეს სპეციალისტის მიერ. თუ ეს თქვენთვის მიუწვდომელია, შეგიძლიათ თავად მართოთ. მაგრამ არ გადააჭარბოთ და არ დაჭიმოთ კანი. ჯერ მოვემზადოთ. გავიწმინდოთ სახე: დავიბანოთ, გავიწმინდოთ კანი კოსმეტიკური რძით, ლოსიონით და ა.შ. შეგიძლიათ გააკეთოთ მშრალი მასაჟი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მკვებავი კრემი. ჩვენ არაფერს ვსვამთ! თითის ბალიშებზე ვიღებთ ცოტა კრემს და ვისვამთ თვალების გარეთა კუთხეებში, ცხვირის ფრთებზე, პირის კუთხეებში, შუბლზე და ნიკაპზე.

დასაწყებად სახეზე ხელები აიფარეთ, თითის წვერებით დააჭირეთ ყურის ბიბილოებთან ახლოს არსებულ წერტილებს. ცოტა დავიჭიროთ და ხელები მოვიშოროთ. ახლა შუბლზე დავაჭიროთ - თითები ტაძრებთან არის, დანარჩენი შუბლის შუაში იყრის თავს. Წავედით.

ჩვენ ვმუშაობთ თვალების ირგვლივ - მსუბუქი დარტყმა ბალიშებით, დაწყებული გარე კუთხიდან გასწვრივ ქვედა ქუთუთოს- გარშემო - ზევით, დაუბრუნდა საწყის პოზიციას.

შუბლი- შუიდან თეძოებისკენ, ოთხივე დახურული თითით ხუთივე ზეწოლა გააკეთეთ, შემდეგ თითები თეძოებზე, დარჩენილი თითები შუბლის შუაში ხვდება. არასოდეს ეცადოთ ნაოჭების გასუფთავებას! ზოგადად, მასაჟის დროს კანი უმოძრაოდ რჩება, მხოლოდ თითები მოძრაობს. ჩვენ ვმუშაობთ ხაზის გასწვრივ ცხვირის ფრთებიდან პირის კუთხეებამდე. ძლიერი ზეწოლა ცხვირში და კუთხეებში და სუსტი "მწუხარების ხაზის" გასწვრივ.

ნიკაპი. ჩართულია სამი თითი - ცერა, შუა, საჩვენებელი. თითებივათავსებთ მას ნიკაპის ქვეშ, სადაც ნაოჭი ჩნდება, საჩვენებელი და შუა თითები ნიკაპზეა, საწყისი ქვედა ტუჩინიკაპის კიდემდე. დააჭირეთ და გაათავისუფლეთ.

გამოიკვეთეთ მასაჟის თანმიმდევრობა: დაიწყეთ თვალებით, შემდეგ შუბლით, ცხვირ-პირის ხაზით, ნიკაპით და მიამაგრეთ. დაჭერა რამდენჯერმე უნდა გაკეთდეს. საერთო ჯამში, მასაჟი გრძელდება 20 წუთი. დაბოლოს, მსუბუქად დააწექით თითის წვერებით სახის მთელ ზედაპირზე. შემდეგ სველი ცხელი წყალიპირსახოცი და წაისვით სახეზე. დაელოდეთ ერთი-ორი წუთი და შეცვალეთ კომპრესი ცივით. ყველა!

კანი გახდა ვარდისფერი და ახალგაზრდა. ახლა - ცოტა კრემი და დაისვენეთ. უმჯობესია არ გაიკეთოთ მაკიაჟი მასაჟის შემდეგ დაუყოვნებლივ. ამიტომ, შეარჩიეთ თქვენთვის მოსახერხებელი დრო, როცა აჩქარება არ გჭირდებათ, შეგიძლიათ სახლში იყოთ. კარგი იდეაა ღამით მასაჟის გაკეთება.

იაპონური აკუპრესურული სახის მასაჟი შიაცუ.
შიაცუს მასაჟის ტექნიკა

იაპონელ ქალებს აქვთ ლამაზი, "ფაიფურის" კანი - სპეციალური შიაცუს მასაჟის წყალობით. კეთდება დილით და საღამოს დაბანის შემდეგ.

• ორივე ხელის მე-2, მე-3 და მე-4 თითების ბალიშებით შეეხეთ სახეზე და თვალებთან ახლოს ისე, რომ თითების დარტყმა სწრაფად მიჰყვეს ერთმანეთს, როგორც ბარაბანი.

• იმავე თითებით, შუბლის კანი წარბებიდან თმამდე გადაიტანეთ.
• იმავე თითების გამოყენებით, ლოყების ზედა ნაწილი ცხვირიდან თეძოებამდე გადაიტანეთ.
• მე-2 და მე-3 თითების ბალიშებით მოისვით ლოყების შუა ნაწილები ზედა ტუჩის შუა ნაწილიდან ყურებამდე.
• მე-2, მე-3, მე-4 და მე-5 თითების ბალიშებით მოისვით ლოყების ქვედა ნაწილები და ნიკაპი ნიკაპიდან ყურებამდე მიმართულებით. მასაჟის გამარტივებისთვის მარჯვენა მხარეთავი მაქსიმალურად გადაუხვიეთ მარცხნივ, ხოლო მასაჟის დროს მარცხენა მხარეს - მარჯვნივ.

თითოეული მოძრაობა უნდა განმეორდეს 5-6 ჯერ.

აზიური მასაჟი

აზიაში ლამაზმანები რეგულარულად უტარებენ საკუთარ თავს შემდეგ მასაჟს:

• სახის კუნთების დაძაბულობის მოხსნა: შეასრულეთ წრიული მოძრაობები თითის წვერებით. ჯერ შუბლის შუა ნაწილიდან ტაძრებისკენ, შემდეგ გადაადგილება ქვემოდან ზევით, ნიკაპსა და ლოყებს შორის. და ბოლოს, პირის ღრუს გარშემო.
• გაასუფთავეთ „ბრაზის ნაოჭები“ და დაასვენეთ თვალებს: ბეჭედი თითების ბალიშებით ფრთხილად, კანის დაჭიმვის გარეშე, შეიზილეთ თვალების ირგვლივ არე. შემდეგ ყველა თითით ვაკეთებთ ფართო წრიულ მოძრაობებს ცხვირის ხიდიდან ტაძრებისკენ.
• ვაძლიერებთ სისხლის მიმოქცევას და კანს ტონუსს ვუმატებთ: ორივე ხელის თითების ბალიშებით ნაზად, მაგრამ ინტენსიურად აწებეთ ლოყები ტაძრებიდან ცხვირის მიდამოებამდე, შემდეგ შეუფერხებლად ჩადით ნიკაპთან ახლოს ლოყებისკენ. და ჩვენ ამას რამდენჯერმე ვაკეთებთ.
• ზოგადი დაძაბულობის მოხსნა თავის ტკივილი, დაისვენე: ფართო წრიული მოძრაობითშუბლიდან ტაძრებზე გადავდივართ, შემდეგ ნაზად, მსუბუქი წნევით ვიმუშავებთ თვალების ქვეშ მიდამოს და ბოლოს ნიკაპიდან ლოყებამდე ვამასაჟებთ.

მასაჟის დაწყებამდე სახის კანი უნდა გაიწმინდოთ. საუკეთესო გამოსაყენებლად კოსმეტიკური რძედა მატონიზირებელი. მასაჟს ცოტა დრო დასჭირდება, მხოლოდ 10-15 წუთი, მაგრამ ის უნდა გაკეთდეს ყოველდღიურად - დილით და საღამოს. შეიზილეთ ხელები მასაჟის წინ ზეითუნის ზეთი.

როდის არის საუკეთესო დრო კოსმეტიკური პროცედურების ჩასატარებლად? გამოცდილი კოსმეტოლოგებირეკომენდებულია თქვენი კანის ყველაზე ინტენსიური მოვლა დილის 8 საათიდან საღამოს 13 საათამდე, როდესაც ორგანიზმში მეტაბოლიზმი მატულობს, უმჯობესდება სისხლის მიმოქცევა და კანი ყველაზე მგრძნობიარეა კოსმეტიკური პროცედურებისა და მედიკამენტების მიმართ. ხოლო 20-დან 22 საათამდე უნდა მოიშოროთ მაკიაჟი, რათა კანმა დაისვენოს კოსმეტიკური საშუალებებისგან და გააკეთოთ დამატენიანებელი ან დამამშვიდებელი ნიღაბი. ღამის კრემიმისი წასმა უნდა სცადოთ არაუგვიანეს 23:00 საათისა - ამის შემდეგ ორგანიზმი დაიძინებს და კრემი არ იმუშავებს. თუ სახლში მოგვიანებით დაბრუნდებით, გამოტოვეთ ღამის კრემი და ამჯერად შემოიფარგლებით დამატენიანებელი პროცედურებით.

მასალის გამოყენების ან გადაბეჭდვისას საჭიროა აქტიური ბმული!

მასაჟი სასიამოვნო და ეფექტური პროცედურაა. მისი მრავალი სახეობა არსებობს, მაგალითად, დაბერების საწინააღმდეგო სახის მასაჟი კოვზებით დიდი ხანია ცნობილია ჩინეთში.

ერთხელ ჩინური ახალი წლის აღსანიშნავად დამპატიჟეს. ღონისძიება იყო ძალიან სახალისო, იყო ცეკვა, კარგი საკვები, თამაშები. ბევრი რამ ვისწავლე ამის შესახებ ჩინური ტრადიციები, ეს იყო დაუვიწყარი გამოცდილება.

ამ ფონზე ჩემი ყურადღება ლამაზმა გოგონებმა მიიპყრეს უნაკლო კანით, საოცარი თმით და ფიგურით. ზოგიერთ მათგანთან საუბრის შემდეგ არ შემეძლო არ მეკითხა მათი მიმზიდველობის საიდუმლო. ყველაზე მეტად ისაუბრეს სათანადო კვება, იოგას გაკვეთილები, არყოფნა ცუდი ჩვევები. მაგრამ ერთი კონკრეტული მეთოდი სრულიად მოულოდნელი იყო - აზიური კოვზის მეთოდი.

წვეულების შემდეგ, მაშინვე დავიწყე ამ ტექნიკის შესახებ ინფორმაციის ძებნა: სტატიები, ვიდეოები. გასაკვირი არ არის, რომ ამდენი აზიელი ქალებიისინი იყენებენ ამ ტექნიკას - აზიაში ისინი მრგვალია, დიდი სახეებიარ ითვლება ლამაზად. და მასაჟი ეხმარება

• სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება, ლიმფური სითხის გადინება;
• შეშუპების შემცირება,
• ყბის ხაზის უფრო მკაფიო განმარტება, სახის კონტური,
• დეტოქსიკაცია,
• დაძაბული უბნების დასვენება,
• ანიჭებს კანს მეტ სიმკვრივეს და სახეს განსაკუთრებულ ბზინვარებას.

საჭირო ხელსაწყოები და აღჭურვილობა

აუცილებელი ნივთია ფაიფურის ან კერამიკული ჩინური კოვზი.

პლასტიკური ან მეტალი შესაფერისია შემცვლელად მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მათ არ აქვთ მკვეთრი კიდეები ან დაკბილული კიდეები.

პროცესის დასაჩქარებლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ რამდენიმე კოვზი. სრიალისთვის გამოიყენეთ ნებისმიერი შესაფერისი ზეითუნის, ნუშის ან სუფთა ქოქოსის ზეთი.

შესრულების ტექნიკა

გერმანელმა რენე კოხმა შეიტყო ამ ტექნიკის შესახებ და ადაპტირდა იგი ქალებისთვის მთელ მსოფლიოში. მას ცივი კოვზით მასაჟი დილის სავალდებულო პროცედურად მიიჩნია.

კოვზის ამოზნექილი ნაწილის გლუვი მოძრაობა საშუალებას გაძლევთ ჩართოთ არა მხოლოდ ზედა ფენაკანი, არამედ კანქვეშა კაპილარები. უმჯობესდება

• მიმოქცევა,
• ახდენს მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას, უჯრედების რეგენერაციას,
• ოპტიმიზაციას უკეთებს წარმოებას მნიშვნელოვანი ნივთიერებებიროგორიცაა კოლაგენი და ელასტინი.

მეთოდის ეფექტურობაზე გავლენას ახდენს აგრეთვე სიცხისა და სიცივის ზემოქმედება.

თბილიხსნის ფორებს, ზრდის კანის გამტარიანობას, ხელს უწყობს წმენდას და ეფექტური საკვები ნივთიერებების შეღწევას.

Ცივიაქრობს შეშუპებას, რაც ბევრი ქალის პრობლემაა.

პროცედურისთვის საჭიროა რამდენიმე კოვზი. თუ მასაჟი ჩატარდება სხეულის ყველა ნაწილზე, უმჯობესია აიღოთ სხვადასხვა ზომისა და ფორმის რამდენიმე წყვილი.

საჭიროა ყინული და ცხელი წყალი, შეგიძლიათ მიიღოთ სამკურნალო ბალახების დეკორქცია. თქვენი რჩეული დაგეხმარებათ არომათერაპიის ელემენტების მოტანაში ეთერზეთი. ზეითუნის ზეთის ნაცვლად შეგიძლიათ აიღოთ საკუთარი სახის კრემი და ანტიცელულიტური ტანის კრემი.

ქუთუთოების შეშუპების მოსაშორებლადგაციებული კოვზი ამოზნექილი გვერდით წაისვით თვალის მიდამოზე, გაათბეთ და ისევ გააგრილეთ. გაიმეორეთ 5-7 ჯერ. მოათავსეთ კოვზი თვალების ქვეშ და გადაატრიალეთ მარცხნივ და მარჯვნივ, ზევით და ქვევით. კანი შეიძლება შეზეთოთ ზეითუნის ზეთით ან კრემით.

წარბებს შორის ნაოჭების გასასწორებლად. მოათავსეთ ერთი კოვზი ყინულის ჭიქაში, მეორე კი ცხელი წყალი. ცივი კოვზი ცხვირის ხიდის თავზე დააწექით და მცირე წნევით გააბრტყელეთ შუბლისკენ. გაიმეორეთ ცხელი კოვზით. გაიმეორეთ მანიპულირება 10-ჯერ.

დან ყვავის ფეხები . შეზეთეთ ორი სუფრის კოვზი ნაოჭების საწინააღმდეგო კრემით ან ზეითუნის ზეთით. კოვზის ამოზნექილი ნაწილის გამოყენებით, გააკეთეთ წრიული მოძრაობები შერჩეულ ადგილას, შემდეგ დააჭირეთ ზეწოლას, რომ კოვზი გადაიტანოთ თმის ხაზისკენ. გაიმეორეთ სამჯერ ცხელი და ცივი კოვზით.

შუბლის ნაოჭების მოსაშორებლად, მიმართეთ შემდეგი მეთოდი: ორივე კოვზს აცხელებენ და დებენ შუბლის შუაზე, ნელ-ნელა გადადიან ტაძრებისკენ, შემდეგ ისევ შუბლის შუაზე. შეგიძლიათ გამოიყენოთ წრიული მოძრაობები კოვზების გადაადგილებისას. გაციებული კოვზები კვლავ გააცხელეთ და მასაჟი გააგრძელეთ 2-3 წუთის განმავლობაში.

ნასოლაბიალური ნაკეცები.გახსენით პირი, ნაზად დაჭიმეთ ტუჩები. ცხვირის ფრთების ქვეშ მოათავსეთ გახურებული კოვზები, გააკეთეთ 2-3 ბრუნვითი მოძრაობა და კოვზები ტალღის მსგავსი მოძრაობით გადაიტანეთ პირის კუთხეებში. ამ მიდამოში გაიმეორეთ წრიული მოძრაობები, ტალღით დაბრუნდით ცხვირის ფრთებზე. გაიმეორეთ მინიმუმ 5-ჯერ.

გახადეთ ლოყების პტოზი ნაკლებად გამოხატული: ჩაყარეთ კოვზები ცხელ წყალში და ვერტიკალურად მოათავსეთ პირის კუთხეების ქვეშ ნიკაპის კიდეზე. გამოიყენეთ წრიული ან ტალღის მსგავსი მოძრაობები ყურის ბიბილოებისკენ გადასაადგილებლად. კვლავ გააცხელეთ, მოათავსეთ თავდაპირველ მდგომარეობაში, მაგრამ ოდნავ გააღეთ პირი ღიმილით, თითქოს ხმას „ე“ გამოთქვამთ, კოვზები გადაიტანეთ ყურების ბოლოში.

ორმაგი ნიკაპიდან: მოათავსეთ ცხელი კოვზები ნიკაპის ქვეშ ქვედა ყბადა წრიული მოძრაობით გადაიტანეთ ყურებისკენ.

ცელულიტისთვის. ცივი კოვზით მასზე წასმული ანტიცელულიტური კრემით, შეიზილეთ შიდა მხარეთეძოები მუხლიდან ზემოთ. ზეწოლის გამოყენებით გადადით საზარდულისკენ ტალღისებური, შემდეგ ზიგზაგის მოძრაობებით. იგივე გააკეთეთ ბარძაყის გარეთა მხარეს, მაგრამ გადაიტანეთ ზემოდან ქვემოდან. დუნდულების გასამკაცრებლად ცივი კოვზი ჩაასველეთ ზეითუნის ზეთში და შეიზილეთ დუნდულების ქვედა ნაწილი. მუცლის ღრუს დაბნელებისთვის - გამოიყენეთ ცივი კოვზი ზეითუნის ზეთით ჭიპის ირგვლივ მასაჟის მიზნით, იმოძრავეთ ზიგზაგებით და წრიული მოძრაობებით ჭიპიდან სხვადასხვა მიმართულებით.

მასაჟს, როგორც მკურნალობის მეთოდს, უკვე ჩვენს წელთაღრიცხვამდე III ათასწლეულში იყენებდნენ. ე. ჩინეთში, შემდეგ იაპონიაში, ინდოეთში, საბერძნეთში, რომში. მასაჟის ჩანაწერები ჩნდება არაბებში. საუკუნეთა სიღრმიდან ჩვენამდე მოვიდა აღწერა თერაპიული ტექნიკააკუპუნქტურა, აკუპრესურა, ზეწოლა გარკვეულ წერტილებზე. უძველესი ძეგლები, როგორიცაა შემორჩენილი ალაბასტრის ბარელიეფები და სხვადასხვა მასაჟის მანიპულაციების ამსახველი პაპირუსი, მიუთითებს იმაზე, რომ ასურელებმა, სპარსელებმა, ეგვიპტელებმა და სხვა ხალხებმა კარგად იცოდნენ მასაჟი და თვითმასაჟი.

მასაჟის უკუჩვენებები

ზოგადი მძიმე მდგომარეობა სითბოორგანიზმი, ინფექციური დაავადებები, ქრონიკული დაავადებების გამწვავება, ორსულობა, კრიტიკული დღეებიკანის დაავადებები და დაზიანებები, ასთმური პირობები, ალერგიული რეაქციები გამოყენებული ზეთებზე, სისხლდენა, ფსიქიკური დაავადება, სერიოზული დაავადებებიგული და სისხლძარღვები, ავთვისებიანი სიმსივნეები, კეთილთვისებიანი ნეოპლაზმები, რომლებსაც აქვთ ზრდის ტენდენცია.

პროცედურის დაწყებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან!

ბირმული მასაჟი

ისტორიულად, ბირმული მასაჟი განვითარდა დამამშვიდებელი მასაჟიდან, რომელსაც ბირმეელი ქალები აძლევდნენ ქმრებს. შემდეგ ეს მასაჟი ბირმის ჯარისკაცებმა გამოიყენეს მოკლე დრო"წაშალე" ომისგან დაღლილობა და ისევ შევარდე ბრძოლაში.

ამ ტიპის მასაჟის ტექნიკის უნიკალურობა მდგომარეობს იმაში, რომ ოსტატი ფაქტიურად უჭირავს პაციენტის თავს თითქმის მთელი სესიის განმავლობაში, ხოლო აკეთებს არაპროგნოზირებადი ტრაექტორიის ქაოტურ მოძრაობებს. ეს ეფექტი იწვევს იმ ფაქტს, რომ პაციენტი წყვეტს თავის „დაჭერას“ და ამშვიდებს კისრის კუნთებს, რაც „ნორმალურად“ Ყოველდღიური ცხოვრებისხდება უკიდურესად იშვიათად. პასიურ-ქაოტური მოძრაობების გარდა, ასევე გამოიყენება ზელვის ტექნიკა და ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებზე ზემოქმედება სახეზე, მხრის სარტყელზე და ზურგზე. ბირმული მასაჟის კიდევ ერთი თვისება ის არის, რომ მისი შესრულება შესაძლებელია ბამბის ტანსაცმლის საშუალებით.

ყველა მოძრაობა შესრულებულია ზემოდან ქვემოდან, სამიდან ხუთჯერ. მასაჟის ხანგრძლივობაა 15-20 წუთი.

1. დაიწყეთ ორივე ხელით მოფერებით (კისრიდან კუდის ძვლამდე).

2. ხერხემლის გვერდებზე მოზელვა შეკრული მუშტის სავარცხლით.

3. დაჭერა (მარცხნიდან მარჯვნივ). მოძრაობები ზურგის გასწვრივ ზემოდან ქვემოდან.

4. ხელის იდაყვის კიდით გახეხვა (ხერხვა). საპირისპირო მოძრაობები მარცხნიდან მარჯვნივ.

5. ზურგის მოფერება ორივე ხელით. საპირისპირო მოძრაობები მარცხნიდან მარჯვნივ, მარჯვნიდან მარცხნივ.

6. ორი ხელის მოპირდაპირე ჩახუტება: მოძრაობები ხერხემლიდან გარედან მიდის.

7. ტალღისმაგვარი მოფერება ზურგზე თითის წვერებით (მეორე ხელით შეწონილი). ჯერ ამუშავებენ ზურგის ერთ ნახევარს, შემდეგ კი მეორეს.

რჩევა.მშვიდი და კარგი ძილისთვის მასაჟის გაკეთება შესაძლებელია ზურგზე ძილის წინ.

ბირმული მასაჟის დღევანდელი პოპულარობა შეიძლება აიხსნას ძალიან მარტივად - სტრესი თანამედროვე ადამიანიდაიწყო გავლენა არა მხოლოდ მის განწყობაზე, არამედ მის ბიზნესზე, ოჯახზე და ჯანმრთელობაზე. გამკლავება უარყოფითი შედეგებიჩვენმა თანამედროვემ არ იცის როგორ გაუმკლავდეს სტრესს - სწორედ ამიტომ გახდა ბირმული მასაჟი გადარჩენის ერთ-ერთ ეფექტურ ექსპრეს მეთოდად ჩვენს მშფოთვარე დროში.

ვიეტნამური მასაჟი

ტრადიციული ვიეტნამური მასაჟი აერთიანებს ზეწოლის ტექნიკას ენერგეტიკული არხებიდა ბიოლოგიურად აქტიური წერტილები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ხერხემალზე, სახსრებზე და ენერგიულ მოძრაობებზე, რომლებიც ათბობენ კუნთებს. მასაჟის დროს, უპირველეს ყოვლისა, ზიანდება კანის სხვადასხვა ფენებში ჩადგმული მრავალი ნერვული რეცეპტორი. ამ პროცესში ხდება მექანიკური ტრანსფორმაცია მასაჟის მოძრაობებინერვული აგზნების ენერგიაში, რაც იწვევს რეფლექსური რეაქციების რთულ ჯაჭვს. ტრადიციული ვიეტნამური ზეთებისა და არომატების გამოყენების წყალობით, ღრმა რელაქსაცია ხდება, ენერგიის ნაკადები ნორმალიზდება, ტოქსინები გამოიყოფა, იზრდება კანის ელასტიურობა და იზრდება შესრულება.

ვიეტნამური მასაჟი ხსნის კუნთების დაძაბულობას, აუმჯობესებს სისხლის და ლიმფის მიმოქცევას. შედეგად აქტიურდება მთელი ორგანიზმის ენერგეტიკული სისტემა, ჰარმონიზდება ფიზიკური და გონებრივი კეთილდღეობა, ძლიერდება იმუნიტეტი და შესრულება. არის მთელი სხეულის ღრმა შინაგანი რელაქსაცია და სიმშვიდე.

კრეოლური მასაჟი

კრეოლური მასაჟი ჩვენთან მოვიდა ინდოეთის ოკეანის სამხრეთ სანაპიროებიდან, მასკარენის არქიპელაგის კუნძულებიდან. ტექნიკის არსი არის სხეულის სხვადასხვა ნაწილების დამუშავება ბამბუკის ჯოხებით, რომლებიც სავსეა შიგნით მარცვლეულით. ნამუშევარი მიმდინარეობს ეთნიკური მუსიკის თანხლებით სხვადასხვა ტემპით.

აზიაში ბამბუკი გამძლეობისა და მოქნილობის სიმბოლოა და მისი გამოყენება მასაჟის საშუალებად ძალიან სასარგებლოა. ამიტომ კრეოლური მასაჟი განსაკუთრებით ეფექტურია კუნთების დაძაბულობის მოსახსნელად. სპეციალური ტექნიკის წყალობით (პირველ რიგში, ბამბუკის ჯოხით ღრმა გახეხვა, რომელიც უპირველეს ყოვლისა კუნთებზე მოქმედებს, შემდეგ სხეულზე აქტიური წერტილები ჩხირებით მუშავდება) და ზემოქმედების სხვადასხვა ინტენსივობის წყალობით, აღორძინდება სხეულის მილიონობით სენსორი. ბამბუკის ორი ჯოხი შესანიშნავად შეესაბამება სხეულის კონტურებს და უზრუნველყოფს ღრმა რელაქსაციას და აღდგენას ენერგეტიკული ბალანსი. ამ ტიპის მასაჟი ტარდება მასაჟის ზეთების გამოყენებით (სეზამის, მუსკატის კაკლის, ნუშის, პაპაიას ზეთი).

მასაჟის ფიზიოლოგიური ეფექტი ემყარება სისხლძარღვების შევიწროვებას და გაფართოებას, რაც დამოკიდებულია დარტყმის სიძლიერეზე, ტემპსა და ხანგრძლივობაზე. დარტყმის სიხშირე 180-დან 300 დარტყმამდე წუთში.

ბამბუკის ჩხირებით მასაჟი აადვილებს სისხლის მოძრაობას არტერიებში, აჩქარებს ვენურ გადინებას და გავლენას ახდენს ლიმფის ნაკადზე. პროცედურის დროს უმჯობესდება ქსოვილებისა და უჯრედების კვება, მატულობს მეტაბოლური პროცესები, აჩქარებს ლიმფის მიმოქცევას (იზრდება 6-8-ჯერ).

პროცედურის საშუალო ხანგრძლივობაა 1 საათი.

მალდივის მასაჟი

მალდივის მასაჟი ტრადიციული ეროვნული რიტუალია სხვადასხვა არომატული ზეთებისა და ქვიშის გამოყენებით გარეთ. მკურნალობა იწყება სხეულის ცივი, სველი თეთრი ქვიშით დამუშავებით. სხეულის ეს პილინგი ათანაბრებს კანს მისი ზედაპირის აქერცვლით. მკვდარი უჯრედებიხდის რბილს და გლუვს. ამავდროულად ტარდება ბიოლოგიურად აქტიური წერტილების მასაჟი, აღადგენს ენერგიის მიმოქცევას მერიდიანების გასწვრივ, ააქტიურებს ორგანიზმის დაცვას, ასტიმულირებს სისხლისა და ლიმფის მიმოქცევას, აუმჯობესებს შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირებას, ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას. შემდეგ ქვიშა ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

სხეულის გაწმენდის შემდეგ ტარდება მსუბუქი დამამშვიდებელი მასაჟი გამოყენებით ქოქოსის ზეთი. ნაზი მოფერება და წვა დადებითად მოქმედებს ფიზიკურ და სულიერ კეთილდღეობაზე. ზეთი კანში აღწევს ღია ფორებით, ააქტიურებს სისხლის მიმოქცევას მიკროვასკულატურაში, ასტიმულირებს რედოქს პროცესებს უჯრედებში და ხელს უწყობს ნარჩენებისა და ტოქსინების მოცილებას.

პროცედურის საშუალო ხანგრძლივობაა 40-50 წუთი.