მივესალმები ყველას, ჩემს მკითხველს და მკითხველს. მე უკვე ვიცი, რომ ჩვენი ქმრები ცალი თვალით კითხულობენ ჩვენი გოგოების „ისტორიებს“, ამიტომ გადავწყვიტე, რომ დროა მივაქციო მათ ყურადღება. გოგოებო, შეგიძლიათ საშინაო დავალება შეასრულოთ, კაცებო, გთხოვთ გამოდით ეკრანზე. განსაკუთრებით მათ, ვინც უახლოეს მომავალში ელოდება შთამომავლობის დაბადებას.

დარწმუნებული ვარ, ბევრი მათგანია და ისიც ვიცი, როგორია ხანდახან ჩვენთან, კაპრიზულ პრინცესებო. მინდა ცოტათი დავეხმარო, აგიხსნათ მეუღლის ქცევისა და განწყობის სრულიად გაუგებარი ცვლილებები და როგორმე გავამართლო. ერთი სიტყვით, დღეს თქვენს ყურადღებას ვაქცევ მემორანდუმს სათაურით: „რჩევები ორსული ცოლის ქმარს“.

კაპრიზული მუცლით

"მიყვარხარ და მძულხარ, წადი სადმე... უფრო ახლოს", - ასე ფიქრობს ხშირად ორსული ქალი. წინააღმდეგობები ზოგადად დამახასიათებელია იდუმალი ქალის ბუნებისთვის, მაგრამ აქ ზოგიერთი ორმაგად ან სამმაგად ჩნდება. სრულიად ვეთანხმები, ძვირფასო კაცებო, რომ ჩვენთან ზოგჯერ ძალიან რთულია, ზოგჯერ აუტანელი და მაინც ეცადეთ იყოთ უფრო რბილი და მიმტევებელი მეორე ნახევრებთან.

განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ისინი აღარ არიან ნახევრები, არამედ 2/3, ანუ თქვენი ოჯახის მესამე, ყველაზე მნიშვნელოვანი წევრი, პატარა ვაჟი ან ტკბილი ქალიშვილი, დასახლებულია თქვენი ცოლის მუცელში. დარწმუნებული ვარ, რომ ეს არის მისასალმებელი ბავშვი, თუნდაც დაგეგმილი არ იყოს. თქვენ მალე გახდებით მშობლები და თქვენ უნდა გახდეთ კიდევ უფრო ერთიანი და მეგობრული და არ იჩხუბოთ წვრილმანებზე. აღიარეთ, რომ მომდევნო 9 თვეში მოგიწევთ თქვენი ცვალებად ცოლის სიამოვნება.

დედობის პროცესი ადვილი არ არის: ძლიერი ჰორმონალური ქარიშხალი ხდება მყიფე გარეგნობის ქალში, სხეული იცვლება ბავშვის გაჩენისთვის მომზადებისას და გემოვნების პრეფერენციები ზოგადად შოკისმომგვრელია მათი შეუთავსებლობის გამო. „ძვირფასო, მომეცი ეს კანფეტი და ცოტა მარილი! და ასევე პომიდორი არაჟნით. ასე უფრო გემრიელია“, - ნაცნობი ფრაზები. ასე რომ, აი, ჩემი რჩევა: წადით და მიიღეთ, თორემ შემდეგი ახირება უფრო სერიოზული იქნება.

ნუ გეშინია ცოლის გაფუჭების. მშობიარობის შემდეგ იმდენი უბედურება ექნება, რომ განებივრებისთვის დრო აღარ დარჩება. თქვენ არ შეგიძლიათ იყოთ მის "კანში", იგრძნოთ "ორსული" მდგომარეობის ყველა სიამოვნება და პერიპეტიები. და მერწმუნეთ, ამას ყოველთვის მხოლოდ დადებითი ემოციები არ მოაქვს. თქვენ ასევე მიიღეთ მონაწილეობა ჩასახვაში, ასე რომ მიიღეთ რა მონაწილეობა შეგიძლიათ ორსულობის დროს, თუნდაც დაუსწრებლად.

"ქუსლის" ქვეშ 9 თვის განმავლობაში

• მეტი იზრუნეთ საყვარელ ადამიანზე. აიღეთ ზოგიერთი თქვენი ქალური პასუხისმგებლობა. ზოგჯერ გარეცხეთ ჭურჭელი, გაასუფთავეთ ბინა მტვერსასრუტით, გააუთოვეთ სამრეცხაო. რაკი ჩვენს სამყაროში თანასწორობა გვაქვს, კაცის დიასახლისობა სულაც არ არის სირცხვილი. ეს ცოლს საშინაო საქმეს ბევრად გაუადვილებს. გაგზავნეთ მანიკურისთვის ან მიეცით დივანზე დაწოლა საყვარელ წიგნთან და ხილის თეფშთან ერთად.
• დაიცავით ყველა "ბრძანება". ხშირად თავად ორსულებს არ უხარიათ მათი უცნაურობები, მძვინვარებს ჰორმონები, არ აძლევს მას სიმშვიდეს და ის, თავის მხრივ, არ მოგცემთ სიმშვიდეს. თუ მშობიარობის შემდეგ მისი ქცევის მომენტებს მოუყვებით, შეიძლება ძალიან გაუკვირდეს და ნახევარიც არ გაიხსენებს. ამიტომ, ჩემი რჩევაა, თუ თქვენი ცოლი შუაღამისას კაპრიზული გახდება და თებერვალში თოვლს ითხოვს (წაიკითხეთ: ახალი მარწყვი ნაღებით, ანანასი, ალუბალი), მაშინ იფრინეთ სუპერმენივით და მიიღეთ ეს თოვლები. მან მოულოდნელად დაიწყო არ მოითმინოს თქვენი სუნამოს სუნი, წადით მასთან მაღაზიაში და აიღეთ სხვა სუნამო. წვერი გტკივა - გაიპარსე. ზოგადად, გთხოვთ, არ აქვს მნიშვნელობა ღირებულება.

აპატიე "ოჯახური ვალი"

• ნუ მოითხოვთ ინტიმურ ურთიერთობას. ცოტა ხნით მოგიწევს შეჩერება. „საქორწინო ვალის“ ცნება გაუქმებულია განუსაზღვრელი ვადით. თქვენს ქალს ახლა მხოლოდ ერთი რამ უნდა ჰქონდეს: აკეთოს ყველაფერი, რაც სურს და არ გააკეთოს ის, რაც არ სურს. . ორსული ქალის სხეულში ცვლილებები იწვევს იმ ფაქტს, რომ ზოგჯერ სექსუალური სურვილი ქრება ან მტკივნეული შეგრძნებები ჩნდება სქესობრივი აქტის დროს. არ გაბრაზდე, ცოტა მოითმინე. ორსული ქალების მიმზიდველობა ტალღებად მოდის. მალე ის თავად მოვა შენს საწოლში მაცდუნებელი ღამის პერანგით და გაგაცდუნებს. ოჰ, ეს არაპროგნოზირებადი ორსული ქალები!

ძილის წინ გაიკეთე ცოლის ფეხების მასაჟი. ახლა მათ ძალიან დიდი დატვირთვა აქვთ, ძალიან დაღლილები და შეშუპებული არიან. შეიძინეთ პიტნის ზეთი აფთიაქში, ის სასიამოვნოდ გაგრილებთ და მოგიხსნით დაღლილობას, დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად დაძინებაში.

• ნდობა და არა გარე რჩევა. არავის შეუშვებ შენს პატარა მყუდრო სამყაროში, თუნდაც დედაშენმა, რომელიც უდავოდ ბრძენი ქალია, გაგიჩინა და გაზარდა შენ და შენი ძმები და დები. მას აქვს თავისი შეხედულება საგნებზე და თუ ფიქრობს, რომ, მაგალითად, თანამედროვე საფენები საზიანოა და მან უნდა იყიდოს მარლა და გააკეთოს საფენები „ძველად“ და საფენები რეცხოს არა მანქანაში, არამედ ხელით საპნის ნამსხვრევებით. მისმინე, ოღონდ შენს ცოლს არ უთხრა. ის შეიძლება იყოს გაბრაზებული ან განაწყენებული ასეთი რჩევით. თქვენს ოჯახში არ უნდა იყოს გარე ავტორიტეტები, ენდეთ ერთმანეთს.

პოზიტიური და... ყვავილები

• გაფილტრეთ უარყოფითი. ნუ მისცემთ ორსულ ქალს ახალი ამბების ყურების უფლებას. დროდადრო ისინი საუბრობენ ომებზე, მკვლელობებზე, მატარებლებისა და თვითმფრინავების ავარიებზე. თქვენს მეუღლეს ახლა არ სჭირდება ასეთი ემოციები და შთაბეჭდილებები. დაუკარით მას კარგი ფილმი ან თუნდაც მულტფილმი ბავშვებთან ან ცხოველებთან ერთად. თუ თქვენმა საუკეთესო მეგობარმა იუბილეზე მიგიწვიათ, მაგრამ თქვენს მეუღლეს არ მოსწონს ის, შესწირეთ წვეულება და დარჩით სახლში ერთად.
• იკვებეთ თქვენი სიყვარული. ქორწილი დიდი ხანია დასრულდა და პირველი გაცნობის შემდეგ შეყვარებულობის პერიოდიც, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ქალს აღარ სჭირდება კომპლიმენტები, პატარა სასიამოვნო სიურპრიზები, თაიგულები და ჩახუტება. გრძნობები მუდმივად უნდა იკვებოთ, მით უმეტეს, რომ ძალიან მალე გექნებათ თქვენი სიყვარულის ნაყოფი - თქვენი მშვენიერი ბავშვი. მხარი დაუჭირეთ თქვენს მეუღლეს მთელი ორსულობის განმავლობაში, ნუ აგინებთ მას და ნუ აწუხებთ წყენას ან წყენას, რადგან ის გენდობოდა, გათხოვდა და მალე მადლობას მოგახსენებთ ყველაზე ძვირფასი საჩუქრით - ვარდისფერი ან ლურჯი ლენტით შეკრული თეთრი კონვერტით. ან იქნებ ერთდროულად ორი?

ესე იგი, მე აღარ მაქვს შენი დაკავების უფლება. წადი შენს პატარა ქოთნის ახირებასთან, ჩაეხუტე, აკოცე ცხვირს და არც ერთი სიტყვა არ თქვა ჩვენს საუბარზე. ეს მხოლოდ ჩვენს შორისაა! დაე, შენმა ცოლმა იფიქროს, რომ შენ თვითონ გადაწყვიტე მის მიმართ უფრო რბილი და კეთილი გამხდარიყავი და მე არ გითხარი.

>>როგორ მოიქცეთ ორსულ ცოლთან

როგორ უნდა მოიქცეს ქმარი ორსულ ცოლთან? როგორ გადარჩეს ცოლის ორსულობა?

როგორ უნდა მოიქცეს ქმარი ორსულ ცოლთან, როგორ ჩამოაყალიბოს თავისი ქცევა და დამოკიდებულება სწორად? ზოგადად, ორსულობის დროს სიტუაციები ძალიან ხშირია. ამის აღიარება ღირს, რადგან ქალისა და მამაკაცის შეხედულებები ორსულობის შესახებ შეიძლება სრულიად განსხვავებული იყოს.

თუ შენი ცოლი ორსულადაა, მაშინ, უპირველეს ყოვლისა, უნდა შეხედო სიმართლეს და გააცნობიერო, რომ არცერთი მამაკაცი არ ყოფილა ორსულად და არ შეუძლია, როგორც ამბობენ, "საკუთარ კანში" გრძნობდეს მის ყველა გამოვლინებას, არ იცის რა. თითქოს 9 თვის განმავლობაში ატარო ცოცხალი ადამიანი შენს გულში. მაგრამ ცოლის ორსულობა არ ნიშნავს იმას, რომ ქმარი მთლიანად უნდა დაშორდეს მას და დარჩეს ამისგან. პირიქით, არის ბევრი მომენტი, რომელშიც კაცს უბრალოდ სჭირდება უშუალოდ ჩაბმა და დახმარება და მხარდაჭერა ორსულ ქალს.

რა უნდა გააკეთოს ქმარმა ცოლის ორსულობის დროს?

გამოიჩინეთ ინტერესი ყველაფრის მიმართ, რაც ხდება.
თუ გსურთ თვალყური ადევნოთ ყველა მოვლენას, ნუ უგულებელყოფთ თქვენს მეუღლეს, მის ორსულობას და ამ ორსულობის გამოვლინებებს, რომლებიც მართლაც კოლოსალურია.

დაინახავთ, როგორ ეზრდება მისი მუცელი, უფრო ხშირად მოეფერეთ მას, მოეფერეთ ცოლს, ესაუბრეთ მუცელს, რაც არ უნდა უცნაურად გამოიყურებოდეს გარედან. მაგრამ ამაში უცნაური არაფერია, დამიჯერე. და თქვენი მეუღლე ძალიან კმაყოფილი იქნება თქვენი გრძნობების ასეთი გამოვლინებით.
თან ახლდით თქვენს მეუღლეს სამედიცინო გამოკვლევებსა და კონსულტაციებზე.

შეეცადეთ დაესწროთ ორსულობის დროს ყველა ექოსკოპიას, რათა არ გამოტოვოთ ისეთი მომხიბლავი სანახაობა, როგორიც თქვენი შვილია კომპიუტერის მონიტორზე. რა თქმა უნდა, დაესწარით თქვენს მეუღლეს, თუ ის მათზე დარეგისტრირდა, რათა მოემზადოთ სხვადასხვა სიტუაციებისთვის. ეს კარგია მომავალი მამისთვის ორი მიზეზის გამო: ჯერ ერთი, თქვენ შეძლებთ არა მხოლოდ დაეხმაროთ თქვენს მეუღლეს და მხარი დაუჭიროთ მას, მეორეც, თუ გაქვთ ინფორმაცია ყველაფრის შესახებ, რაც ხდება ან მოხდება, თქვენ თვითონ ნაკლებად ინერვიულებთ ამაზე.

ნუ დაივიწყებთ საკუთარ ჯანმრთელობას.
რა თქმა უნდა, შეამჩნიეთ, რომ თქვენი ცოლი უფრო მკაცრი გახდა ქონების მიმართ და ყველა მავნე ჩვევა ჩამოაგდო ცხოვრებიდან. კარგი ვარიანტი იქნება მისი მხარდაჭერა ამ მცდელობაში საკუთარ თავში მავნე ჩვევების აღმოფხვრით და ჯანსაღ საკვებზე გადასვლით. პირველი, რაც უნდა მოიცილოთ, არის მოწევა და ალკოჰოლის დალევა. ან მინიმუმამდე შეამცირეთ ალკოჰოლის მოხმარება და დალიეთ იგი განსაკუთრებულ შემთხვევებში. ამის გაკეთება აუცილებელია არა მხოლოდ იმიტომ, რომ ამით თქვენ ცოლს ამის პროვოცირებას ახდენთ, არამედ იმიტომ, რომ მეორადი მოწევა შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს პატარას. მეტი დრო დაუთმეთ სიარულს და ფიზიკურ ვარჯიშს, მაგალითად, სანამ თქვენი მეუღლე აკეთებს.

გიყვარდეს შენი ორსული ცოლი.
მიყვარს მისი ახალი სხეული, მისი შეცვლილი მოცულობა და ფორმები. ჰკითხეთ თქვენს მეუღლეს, სურს თუ არა, რომ ყოველთვიურად გადაიღოთ მისი გადაღება და მისი ორსულობის ყველა ეტაპი სუვენირად შეინახოთ? ღირს იმის ცოდნა, რომ ბევრი ქალი, რომელიც თავს უხერხულად და მოუხერხებლად გრძნობს მზარდი მუცლის გამო, ამ წუთში თავს მახინჯად და არამიმზიდველად თვლის. მაგრამ ორსულობის ნებისმიერ ეტაპზე ის აუცილებლად ეტყვის თავის ქალს ამის შესახებ.

რჩევა მომავალ მამას.იმისათვის, რომ უფრო ახლოს გაიგოთ, თუ რას გრძნობს თქვენი ორსული ცოლი, შეეცადეთ შეიხვიოთ ქამარი, სანამ არ გაგიჭირდებათ სუნთქვა, ჩადეთ ფეხბურთის ბურთი ან გლობუსი მაისურის ქვეშ, ჩაიცვით უფრო მჭიდრო ფეხსაცმელი და ისე იარეთ მინიმუმ ნახევარი დღე. უფრო ინტენსიური გამოცდილებისთვის შეასრულეთ საშინაო დავალება - დაიბანეთ იატაკი, გარეცხეთ აბაზანაში დასველებული სამრეცხაო, მოამზადეთ ვახშამი.

"ორსული" ქმრის ქცევის სხვადასხვა სტრატეგია არსებობს - ვიღაც ცდილობს რაც შეიძლება მეტი ფულის გამომუშავებას, მიაჩნია, რომ ცოლმა უნდა იზრუნოს მის კონკრეტულ ქალურ საქმეებზე და ის არის მარჩენალი, მისი საქმე სამუშაოა. ვიღაც, პირიქით, მუდმივად აინტერესებს ცოლის ჰემოგლობინის დონეს და მასთან ერთად მიდის ექიმებთან. და ვინმე დროდადრო "თბება" მეგობრებთან ერთად, ემზადება მხიარული მოვლენის აღსანიშნავად "დიდი ფორმით", უტოვებს ცოლის ზრუნვას საკუთარ თავს, ბუნებას ან დედამთილს.

ყველაფერი ისე მიდის, როგორც უნდა.რა თქმა უნდა, ორსულ ქალს შფოთვისა და სტრესის მრავალი მიზეზი აქვს. რა თქმა უნდა, თქვენი ცოლი ხშირად შეშფოთებით იყურება სარკეში და უყურებს მისი ფიგურის ტრანსფორმაციას. ეს არ არის მხოლოდ ფიგურა, რომელიც იცვლება; ზოგჯერ ფეხები და სახე შეშუპებულია და ასაკობრივი ლაქები ჩნდება. ეს ყველაფერი საკმაოდ ბუნებრივია - ყველა სისტემის რადიკალური რესტრუქტურიზაცია ხდება მომავალი დედის სხეულში. თქვენი ცოლი იცვლება, მისი გარდერობიც უნდა იყიდოთ თქვენი ფეხებისთვის, უმჯობესია იყიდოთ ქალის მოკასინი; თუმცა, თქვენი (როგორც მამაკაცების) მხარდაჭერა მისი გარეგნობის მიმართ, ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი მეუღლისთვის. ნუ დაზოგავთ თქვენს კომპლიმენტებს. მოდი ვიყოთ გულახდილები - ზოგჯერ გარეგანი სილამაზე ცოტა ხნით ქრება, მაგრამ შეეცადეთ დაინახოთ ის შინაგანი სილამაზე, რომლის გამოსხივებას ყველა ორსული ქალი იწყებს. მოსიყვარულე მამაკაცისთვის ცოლი ამ დროს ბევრად უფრო ახლობელი და ტკბილი ხდება. უფრო ხშირად ესაუბრეთ მას ამის შესახებ.

შესაძლოა, თქვენ შეგხვედრიათ მაიმუნის ფიგურები ინდოეთიდან: ერთ-ერთი მათგანი თვალებს ხუჭავს - ეს ნიშნავს "ცუდად არ გამოვიყურები"; მეორე ყურებს ხურავს - „ცუდს არ ვუსმენ“; მეორე პირზე თათით იფარებს, რაც ნიშნავს „ცუდს არ ვამბობ“. დაახლოებით ასე უნდა მოიქცეს ორსული ქალი. ხოლო მისმა ახლობლებმა, უპირველეს ყოვლისა, ქმარმა უნდა დაეხმაროს ცოლს რაც შეიძლება მეტი დადებითი ემოციის მიღებაში. თვალყური ადევნეთ სატელევიზიო გადაცემების შინაარსს, რომელსაც თქვენი მეუღლე უყურებს და თქვენც; მოერიდეთ კამათს და ჩხუბს; იარეთ მეტი, სასურველია არა ხმაურიან და მღელვარე ადგილებში, არამედ პარკში, ბუნებაში. სამხატვრო გალერეა სასურველია, ვიდრე კაფე. მოგერიდებათ თან ახლდეთ თქვენს მეუღლეს, როდესაც ის ეწვევა ანტენატალურ კლინიკას ან კლინიკას. ემოციურად ეს ვიზიტები საკმაოდ ინტენსიურია, ამიტომ თქვენი ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა ზედმეტი არ იქნება.

ამ რთულ პერიოდში ქალს ყოველთვის არ უჭირს საჭმლის მომზადება - ერთის მხრივ, შეიძლება უბრალოდ ფიზიკურად გაუჭირდეს ღუმელთან დიდხანს დგომა, მეორეს მხრივ, სუნის მიმართ განსაკუთრებული მგრძნობელობის გამო. პერიოდულმა გულისრევამ შეიძლება ხელი შეუშალოს მას. კიდევ ერთხელ არ შეგახსენებთ ორსულობის ტოქსიკოზის შესახებ, ეს უკვე ყველამ იცის. აქ განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მამაკაცის დახმარება და ზოგჯერ წამყვანი როლი. გარდა ამისა, ქმარმა უნდა იცოდეს თანამედროვე შეხედულებები ორსული ცოლის დიეტაზე. თქვენ მკაცრად უნდა უზრუნველყოთ, რომ თქვენი ცოლი და შვილი მიიღებენ საკმარისად მრავალფეროვანი და ჯანსაღი დიეტა, მდიდარი ვიტამინებითა და მინერალებით, განსაკუთრებით კალციუმით. და თუ თქვენი ცოლი მოულოდნელად ხდება კაპრიზული და გაღიზიანებული, უთხარით საკუთარ თავს: ასეც უნდა იყოს, ეს ნიშნავს, რომ ყველაფერი ისე მიდის, როგორც უნდა!

შეინარჩუნე ოლიმპიური სიმშვიდე.ასევე ფართოდ არის ცნობილი ორსულ ქალში დეპრესიის ფენომენი. როგორც წესი, ეს ხდება ორსულობის ადრეულ ეტაპებზე. ამის მიზეზი, ზოგადად, სავსებით ბუნებრივია – ქალს ესმის, რომ უკან დასახევი არ არის. მხოლოდ სიმღერაშია ნამღერი: "ორსულად ვარ - დროებითია!" ისევე, როგორც ბუნებაში ხდება ხარისხობრივი გადასვლა მუხლუხიდან პეპელაზე, ასევე ქალი იქცევა დედად, სულ უფრო მეტად აცნობიერებს მის პასუხისმგებლობას არ დაბადებული ბავშვის ჯანმრთელობასა და სიცოცხლეზე. გაუზიარე ეს პასუხისმგებლობა შენს მეუღლეს, ეცადე, რომ მან თავი მარტოდ არ იგრძნოს, არამედ დარწმუნებული იყოს შენს მხარდაჭერასა და დაცვაში. ეს არის უსაფრთხოების განცდა, რომელიც აძლევს ქალს დარწმუნებას, რომ ყველაფერი კარგად იქნება მასთან და შვილთან, რომ უკეთ გაიგოთ თქვენი მეუღლის მდგომარეობა, არ გაგიჭირდეთ წაიკითხოთ სპეციალური წიგნები ორსული ქალებისა და მომავალი დედებისთვის. თქვენი ოჯახის კეთილდღეობისთვის, დარწმუნდით, რომ შეინარჩუნეთ კარგი ურთიერთობა ძველ და ახალ ნათესავებთან. დაე, ორსულობის პერიოდი ყველა ზრდასრულისთვის იყოს ძველ დროში ოლიმპიური თამაშების პერიოდის მსგავსი - მშვიდობისა და ყველა სახის გამოფენის უარყოფის დრო. თუ ლექციებს ატარებენ (და აუცილებლად წაიკითხავენ), მაშინ თქვენი რეაქცია შეიძლება იყოს სამი სახის: „პინოქიოს რეაქცია“, რომელმაც, როგორც მოგეხსენებათ, ჯერ თავისი კარგი მრჩეველი გააგზავნა, შემდეგ კი მთლიანად ესროლა ფეხსაცმელი. ; პოზიცია, როგორიცაა "მე ვიქცევი ვითომ მოვუსმენ სხვის რჩევებს, რათა არავის გავაღიზიანო, მაგრამ მაინც გავაკეთებ ამას ჩემი გზით" და პოზიცია "რატომ არ ვუსმენ ამ ადამიანებს, ზედმეტი სიბრძნე არასოდეს მტკივა.” შეეცადეთ, რჩევა ჰკითხოთ დედას და დედამთილს - ნახავთ, ისინი ძალიან კმაყოფილი იქნებიან.

ბავშვი მამაკაცის მამაა.სხვათა შორის, ყველა მომავალი მამა, ისევე როგორც მომავალი დედა, ფსიქოლოგიურად არ არის მზად, გახდეს სრულფასოვანი მშობლები. ხანდახან ფეხმძიმობის ამბავი მათ თოვლივით ხვდება. „ქმარმა უნდა იზრუნოს ორსულ ცოლზე, ცოლმა კი ქმარს, თორემ შეიძლება დაავადდეს კიდეც“. ასეთი შემთხვევები არ არის იშვიათი. ორსულობის დროს, ბუნება ეხმარება ქალს, გადააკეთოს მისი ჰორმონალური პროცესები, მამაკაცს ეს არ აქვს, ამბობს იულია პოსტნოვა, ბებიაქალი, ძვირფასი მშობელთა სკოლის დირექტორი. „ბევრ ახალგაზრდას იწყებს მომავალი პრობლემების შიში. ისეც მოხდა, რომ ზოგიერთმა ინფანტილმა ქმარმა ცოლის ორსულობის შესახებ რომ გაიგო, დედასთან გაიქცა. სამწუხაროდ, არის სიტუაციებიც, როდესაც მამაკაცი, რომელიც ფეხმძიმე მეუღლისგან მნიშვნელოვნად ნაკლებ ყურადღებას აქცევს, ვიდრე ადრე, იწყებს ეჭვიანობას მის დაუბადებელ შვილზე. ბუნებამ ცხრა თვე გამოყო არა მხოლოდ ბავშვის, არამედ მისი მომავალი მშობლების მომწიფებისთვის. ქმრის ზრდის დაჩქარების საუკეთესო გზა კი ცოლისა და ნანატრი ბავშვის მოვლაა. ასევე ძალიან სასარგებლოა ერთობლივი დასწრება სპეციალურ ტრენინგებსა და სემინარებზე მომავალი დედებისა და მამებისთვის.

ბავშვთან კომუნიკაცია.ალბათ უკვე იცით, რომ არსებობს ეგრეთ წოდებული პერინატალური ფსიქოლოგია, რომელიც სწავლობს ბავშვის ფსიქიკის ზრდისა და ფორმირების ნიმუშებს დედის საშვილოსნოში და იკვლევს ორსულობის დროს დედასა და შვილს შორის ურთიერთქმედების და კომუნიკაციის მექანიზმებს. უკვე დიდი ხანია დადგენილია, რომ დედის მუცელში მყოფი ბავშვი არა მხოლოდ გრძნობს მის განწყობას, არამედ ისმენს რა ხდება მის ირგვლივ. რა თქმა უნდა, პირველი, რაც მას ესმის, დედის გულის ცემაა. ექსპერიმენტებმა აჩვენა, რომ მოგვიანებით, როდესაც ის გაიზრდება, ის შეძლებს ზუსტად ამოიცნოს დედის გულის ხმები სხვა მრავალ სხვათა შორის. ეს გასაკვირი არ არის, რადგან ბავშვი ცხრა თვის განმავლობაში უსმენდა ამ ხმას.

ბავშვს ასევე შესანიშნავად ესმის დედის ხმა და განასხვავებს მას სხვა ხმებისგან. მას ესმის არა მხოლოდ მისი ინტონაციები, არამედ მისი ემოციებიც. თუ დედა აწუხებს, მაშინ ის ასევე იწყებს შეშფოთებას. ეს ასევე ბუნებრივია, რადგან მას და დედას ბევრი რამ აქვთ საერთო, სისხლის მიმოქცევის სისტემამდე.

ექსპერტები ურჩევენ, რომ დედებმა ისაუბრონ შვილთან, მოუსმინონ მშვიდ, მელოდიური მუსიკას და ხმამაღლა წაიკითხონ ზღაპრები მშვიდი და მარტივი სიუჟეტით. შემდეგ, უკვე სამი-ოთხი წლის ასაკში, ბავშვი ამოიცნობს და ამჯობინებს სხვებს ზუსტად იმ მუსიკას და იმ ზღაპრებს, რომლებსაც უსმენდა დედის მუცელში ყოფნისას. ჰოდა, კიდევ ერთი პატარა დეტალი – ყველამ იცის, რომ როცა ადამიანი ნერვიულობს, ხშირად იკვნეტს ფრჩხილებს, ღეჭავს კალამს ან ფანქარს. მაგრამ საშვილოსნოში მყოფი პატარა ბავშვი, რა თქმა უნდა, ორსულობის გვიან სტადიაზე, თითს იწოვს დასამშვიდებლად. ჩვენ კონკრეტულად ამაზე ვსაუბრობთ თქვენთან, რათა ვაჩვენოთ, რომ ბავშვი მისი ინტრაუტერიული ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე უკვე ძალიან განვითარებულია და თითქმის „ესმის ყველაფერი, ამიტომ, ძვირფასო მამებო, თავისუფლად დაუკავშირდით თქვენს შვილს“. ჯერ ერთი, ეს მარტივად შეიძლება გაკეთდეს შუამავლის, მეუღლის მეშვეობით. ნებისმიერი თქვენი კეთილი სიტყვა ან შეხება მის მიმართ, ბავშვისთვის დაუყოვნებლივ გახდება ცნობილი. მას, ალბათ, გაუხარდება იმის ცოდნა, რომ თქვენ და დედამისს კარგი ურთიერთობა გაქვთ. მეორეც, შეგიძლიათ უბრალოდ ნაზად მოეფეროთ მუცელს, ესაუბროთ თქვენს პატარას და მოუსმინოთ მის გულისცემას. ძნელია სიტყვებით გადმოგცეთ ის, რასაც იგრძნობთ, როცა დაინახავთ თქვენი შვილის ან ქალიშვილის ქუსლს, რომელიც აშკარად ამოდის თქვენი ცოლის მუცლის ზედაპირზე.

თუ ორსულობა მოულოდნელი იყო.ოდესმე შეგხვედრიათ ადამიანები, რომელთა მთელი ინტონაცია თითქოს ბოდიშს იხდიდა მათი არსებობის გამო; ძალიან დაბალი თვითშეფასების მქონე ადამიანები, რომლებიც ცდილობენ რაც შეიძლება ნაკლები ადგილი დაიკავონ? ეს ქცევა ხშირად გამოწვეულია კონკრეტული პრობლემებით, რომლებიც ამ ადამიანს ჯერ კიდევ მუცლადყოფნისას განიცდიდა – მათ ნამდვილად არ სურდათ მისი დაბადება. მრავალფეროვანი და შორს სასიამოვნო მიზეზების გამო, მის მშობლებს მოუწიათ გადაეწყვიტათ კითხვა: ყოფილიყო თუ არა მათი შვილი. ის გრძნობდა ამ ეჭვებს მისი განვითარებადი ფსიქიკისთვის მისაწვდომ დონეზე, მათ განსაზღვრეს მისი განვითარება. ასეთ ბავშვს მეტი მზრუნველობა და სიყვარული სჭირდება. თუ თავიდან არ გქონიათ არც თუ ისე კარგი აზრები თქვენი არ დაბადებული ბავშვის მიმართ, მაშინ არ უნდა დაგმოთ და გაკიცხოთ საკუთარი თავი ამის გამო. უფრო პატიოსანი და გაბედული იქნება, თუ ცოლთან მიხვალ და მუცელზე ხელს დაადებ, მხოლოდ ბავშვს დაელაპარაკები, ყველაფერს აუხსნი და ბოდიშს უხდის. აუცილებლად ბოლოს უთხარი, რომ გიყვარს და დაპირდი, რომ რამდენიმე წელიწადში ერთად წავალთ ცირკში. პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ ყველა ორსულობის ნახევარზე მეტი მოულოდნელია, ან, როგორც ამბობენ, „ყრიმა მოიყვანა ბავშვი“. ძლიერი, მოწიფული მამაკაცი მოულოდნელ ორსულობას მოულოდნელ სიხარულად თვლის. ძალაუნებურად და ხმამაღლა ეუბნება ბავშვს და ამავდროულად დედას და მის მეუღლეს, რომ უხარია მისი ნახვა, რომ ბავშვს სახლში ეპატიჟება, სხვათა შორის, მას უკვე უყვარს. ორიოდე სიტყვა მინდა ვთქვა ბავშვის სქესზე. ზოგ მამაკაცს ძალიან უნდა ვაჟი, ზოგს ქალიშვილს ელოდება. თუმცა, წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ მოდიხართ უცნობ სახლში და მფლობელები, როგორც კი დაგინახავენ, იმედგაცრუებული წამოიძახებენ: ”ჩვენ სულ სხვას ველოდით!” გაგიხარდებათ ამის მოსმენა? ბავშვიც ასეა. ეცადე წინასწარ მოემზადო იმ სქესის ბავშვის მისაღებად, რომელსაც ბედი გიგზავნის. არ უნდა უთხრათ საკუთარ თავს, რომ დაამშვიდოთ ფრაზები, როგორიცაა: „კარგი, დაე, ის გოგო აღმოჩნდეს, მე მას ნამდვილ ბიჭად ვაქციე“ ან „ისევ ბიჭი! ოჰ, შემდეგ ჯერზე ქალიშვილი აუცილებლად იქნება. ”

მახსოვს, როცა სკოლაში „ომი და მშვიდობა“ გავიარეთ, უსიამოვნოდ გამაოცა ნიკოლაი როსტოვმა საკუთარ შვილზე ნათქვამი ფრაზა: „ხორცის ნაჭერი...“ ლეო ტოლსტოი, თავად, სხვათა შორის, მამა. მრავალშვილიანმა ძალიან კარგად იცოდა ცხოვრება ყველა მისი გამოვლინებით. რეალობა ისაა, რომ სრულფასოვანი მამობრივი გრძნობები ყოველთვის სწრაფად და მყისიერად არ ყალიბდება. დედასთვის ამ მხრივ უფრო ადვილია - როდესაც იგი ამაყად აჩვენებს მამას მათ საერთო საქმეს და თანატოლებს უყურებს მის სახეს იმ იმედით, რომ იქ სინაზეს დაინახავს, ​​უნდა ახსოვდეს, რომ მამა პირველად ხედავს ბავშვს, როდესაც ის მჭიდრო კავშირში იყო. ის თითქმის ერთი წლისაა.

ბუნებამ იზრუნა, რომ მამა უფრო, ასე ვთქვათ, მშვიდი ყოფილიყო ბავშვის მიმართ; წინააღმდეგ შემთხვევაში, გაუჭირდება მას სახლში დატოვება და სანადიროდ ან სამუშაოდ წასვლა ოჯახისთვის საკვების მისაღებად. ახალგაზრდა მამას არ უნდა ეშინოდეს, თუ საკუთარ თავში არ აღმოაჩენს პოზიტიური ემოციების ისეთ ქარიშხალს ბავშვის მიმართ, რომელსაც ქალები გრძნობენ შვილის მიმართ. ნუ აიძულებთ რამეს, მიეცით საკუთარ თავს დრო - ნახავთ, ბუნება აიღებს თავის თავს.

მშობიარობისთვის მზადება.არ ჩათვალოთ ყველაფერი, რაც მშობიარობასთან არის დაკავშირებული, მხოლოდ ქალის საქმედ. წინასწარ გაიგეთ თქვენთვის ხელმისაწვდომი სამშობიაროების შესახებ ყველა შესაძლო ინფორმაცია. ამავდროულად, უფრო დეტალურად გაარკვიეთ, რა შეიძლება და არ შეიძლება გადაეცეს თქვენს მეუღლეს სამშობიაროში, როდესაც ის უკვე იქ არის. ეს დაზოგავს თქვენს დროსა და ნერვებს. თუ თქვენ გაქვთ ასეთი შესაძლებლობა, მაშინ შეეცადეთ აიღოთ შვებულება იმ დროისთვის, როდესაც მშობიარობის დრო დადგება. ბავშვის დაბადებასთან ერთად სამივეს ერთად ყოფნა გამოგადგებათ. კითხვაზე, უნდა მიიღოს თუ არა ქმარი მონაწილეობა მშობიარობაში (როგორც პრაქტიკაში გამოიყენება, მაგალითად, ევროპის რიგ ქვეყანაში), თავად ბებიაქალი იულია პოსტნოვა, სხვათა შორის, ხუთი შვილის დედა, ასე პასუხობს: „ქმრის პირდაპირი მონაწილეობა უნდა იყოს პასუხისმგებელი“. მშობიარობა ცოლ-ქმრის ერთობლივი ქმედებაა და მასში მონაწილეობა შეუძლია მხოლოდ მას, ვინც ამას ასე აღიქვამს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს იქნება არა მონაწილეობა, არამედ ყოფნა, რაც მხოლოდ ხელს შეუშლის ცოლს და სამედიცინო პერსონალს. კარგი დახმარება ცოლებისთვის იმ მამაკაცებისგან, რომლებიც ბოლომდე არ არიან დარწმუნებული საკუთარ თავში, იქნება მათი ლოცვა მშობიარობის დროს. მთავარია გვახსოვდეს, რომ ორსულობა არამხოლოდ რთული პერიოდია, რომელიც უნდა გადაიტანო, ეს არის პერიოდი, რომელსაც ბევრი სიხარულის მოტანა შეუძლია. ყველას ესმის, რომ ორსულს დახმარება სჭირდება, მაგრამ არასოდეს მოეპყრო ცოლს, როგორც ტანჯულ, ავადმყოფს! ორსულობა ჯანმრთელობის ყველაზე ნათელი ნიშანია!

იგორ თათარსკი, ფსიქოლოგი

ორსული ცოლი: როგორ მოიქცეს როცა ქალი შვილს ელოდება, ეს სრულიად იცვლება, არა მხოლოდ ფიზიკურად, არამედ ფსიქოლოგიურადაც. ამიტომ მას სასწრაფოდ სჭირდება საყვარელი ადამიანის მხარდაჭერა. ამიტომ, ამ შემთხვევაში, თქვენმა ქმარმა უნდა ისწავლოს სწორად მოქცევა. სწორედ მას სჭირდება იყოს ნამდვილი საყრდენი და ცხრა თვის განმავლობაში ორსული ცოლის გვერდით ყოფნა. რა თქმა უნდა, ამ პერიოდში ის არ იქნება ისეთი, როგორიც ყოველთვის, მაგრამ ეს მისი ბრალი არ არის. ყველამ იცის, რომ ჰორმონები და ფიზიკური ცვლილებები ასევე ცვლის ჩვენს ფსიქოლოგიას. იმისათვის, რომ სწორად მოიქცეთ მეუღლესთან ამ სიტუაციაში, უნდა იცოდეთ რა სურს მას და რა არის ამის მიზეზი. სწორედ ამიტომ სტატია: „როგორ უნდა მოიქცეს ქმარი ორსულ ცოლთან“ კონკრეტულად ბიჭებს მიემართება. გოგოებმა უკვე იციან რა უნდათ, მაგრამ ამას ყოველთვის ვერ აუხსნიან ქმარს. ჩვენ შევეცდებით ამის გაკეთებას ახლა.

82 3448509

ფოტოგალერეა: როგორ უნდა მოიქცეს ქმარი ორსულ ცოლთან

მაშ, როგორ უნდა მოიქცეს ქმარი ორსულ ცოლთან, რა უნდა დათმოს და რაში დაეხმაროს? ძვირფასო მამაკაცებო, იმისთვის, რომ ორსულ ქალთან ცხრა თვე იცხოვროთ, უნდა იყოთ მოთმინება და ისწავლოთ მშვიდად რეაგირება ბევრ რამეზე, რაც სულელურად, აბსურდულად ან სასაცილოდ გეჩვენებათ. თუ თქვენ და თქვენი მეუღლე საუბრობთ ამაზე ბავშვის დაბადების შემდეგ, მაშინ, სავარაუდოდ, ის თავად ვერ შეძლებს ახსნას, თუ რატომ გააკეთა ეს. ამიტომ, დარწმუნდით, რომ ამ მოგონებებს თან ახლავს სიცილი და არა წყენა.

როგორ მოვიქცეთ ორსულებთან

მაშ, როგორ მოვიქცეთ ორსულ ქალთან? პირველ რიგში, თქვენ უნდა დაეხმაროთ მას ყველაფერში. საწყის ეტაპზეც კი ქალს აღარ შეუძლია ზედმეტი დატვირთვა, მძიმე საგნების აწევა და ფიზიკური შრომა. და არ გახსოვთ ის დრო, როცა ქალები ბოლო წუთამდე მინდორში მუშაობდნენ და სწორედ თივის ქვეშ მშობიარობდნენ. რა თქმა უნდა, ეს ყველაფერი მოხდა, მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რამდენი ქალი გარდაიცვალა მშობიარობის დროს, რამდენი ბავშვი არ გადარჩა ან ინვალიდი დაიბადა. ამიტომ, დაუდევრად არ უნდა მოიქცეთ და იფიქროთ, რომ ყველაფერი კარგად იქნება. რა თქმა უნდა, ეს მოხდება, მაგრამ ეს არ უარყოფს დაზღვევისა და დაცვის აუცილებლობას. იყავით ძალიან თავაზიანი თქვენი მეუღლის მიმართ. შეეცადეთ დაეხმაროთ მას ყველაფერში, რაც შეგიძლიათ. არასოდეს დაუშვათ ორსულ ქალს სამრეცხაო ან გაწმენდა, განსაკუთრებით შემდგომ ეტაპებზე. რა თქმა უნდა, ყველა კაცმა არ იცის როგორ მართოს სახლი. მაგრამ ყველას შეუძლია ისწავლოს. უფრო მეტიც, ეს გამოგადგებათ ბავშვის გაჩენის შემდეგ, რადგან ამ პერიოდში ცოლს დრო არ ექნება სარეცხის, დასუფთავებისა და საჭმლის მოსამზადებლად. ამიტომ, იმ შემთხვევაშიც კი, თუ ცოლი თავად იღებს ვალდებულებას რაიმეს გაკეთებას, შეეცადეთ აიღოთ სამუშაოს უმეტესი ნაწილი. მაგრამ ამავდროულად, მთავარია, ცოლს ისე არ მოეპყრო, თითქოს ის ინვალიდი ან სასიკვდილო ავადმყოფია. ზოგჯერ ქმრები იწყებენ საყვარელი ადამიანების ზედმეტ დაცვას. არ გაუშვათ თუნდაც ერთი ნაბიჯი და არ დაუშვათ თუნდაც ბუმბულის აწევა. ეს საქციელი, რა თქმა უნდა, ასევე ზედმეტია. მიუხედავად ამისა, ქალმა თავი ნორმალურ ადამიანად უნდა იგრძნოს. ეს განსაკუთრებით ეხება ძლიერ ქალბატონებს, რომლებიც მიჩვეულები არიან ყველაფერს თავად აკეთებენ. ამ შემთხვევაში მას დახმარება სჭირდება, არ უნდა დაგვავიწყდეს შეახსენო, რომ სულაც არ დასუსტებულა, უბრალოდ, ახლა ის არის პასუხისმგებელი ორ სიცოცხლეზე და უნდა მისცეს უფლება, იდარდოს მასზე და დაეხმაროს მას ცოტა ხნით მაინც. .

ასევე, მამაკაცებს ხშირად უკვირთ ქალების ახირება, როცა მათ სურთ ან ნაყინი ან მწნილი და ოცი წუთის ინტერვალით. ხანდახან ბიჭები იწყებენ იმის განცდას, რომ ბულინგის ქვეშ არიან. სინამდვილეში, ეს საერთოდ არ შეესაბამება სიმართლეს. უბრალოდ, ქალის ორგანიზმში ცვლილებების გამო ბევრი ბუნებრივი პროცესი ირღვევა და გარკვეული პროდუქტების მოთხოვნილება ჩნდება და ქრება. გაიგე ეს ცოტა იუმორით და გაგებით და არა გაღიზიანებით. დაიმახსოვრე, რომ ქალს თავად ესმის მისი სურვილებისა და ქცევის გარკვეული არაადეკვატურობა, მაგრამ ამ მომენტში მას უბრალოდ არ შეუძლია ამის გაკეთება. რა თქმა უნდა, ხანდახან ქალბატონები ოდნავ სარგებლობენ თავიანთი პოზიციით, მაგრამ, ძირითადად, მათი ახირება მათთვის აუხსნელია.

ამიტომ, თუ გოგონას სურს ანანასი ღამის ორ საათზე, იყიდეთ მისთვის ეს ანანასი. მაშინაც კი, თუ მას არ სურს ეს იმ დროისთვის, როდესაც თქვენ სახლში მოიტანთ ამ უბედურ ხილს, თქვენი ქმედება მისთვის ძალიან მნიშვნელოვანი იქნება. ყველა ქალბატონს სურს, რომ მოუსმინონ. და ამ სიტუაციაში მას ეს ორმაგად სურს.

ასევე უნდა გახსოვდეთ, რომ ორსულობის დროს ჰორმონალური დონის ცვლილების გამო ქალის ფსიქიკა საკმაოდ არასტაბილური ხდება. რა თქმა უნდა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ყველა ქალბატონი იქცევა კაპრიზულ ისტერიკაში. ზოგიერთი გოგონა თითქმის ისე იქცევა, როგორც ყოველთვის. მაგრამ ზოგიერთი ქალისთვის ორსულობა სტრესული ხდება. თუ შენი ცოლი ასეთია, ნურასოდეს გაბრაზდები და არ განაწყენდე მასზე. თქვენი უარყოფითი დამოკიდებულება გავლენას მოახდენს თქვენს ფსიქოლოგიურ ჯანმრთელობაზე, რაც პირდაპირ კავშირშია თქვენს ფიზიკურ ჯანმრთელობასთან.

როგორ უნდა მოექცეს ქმარი ორსულ ცოლს?

გახსოვდეთ, რომ ორსული არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იყოს ზედმეტად ღელვა, შიში და ნერვიულობა, წინააღმდეგ შემთხვევაში მთელი ეს სტრესი იმოქმედებს დედისა და ბავშვის ჯანმრთელობაზე. ამიტომ, თუნდაც ცოლი უმიზეზოდ ტირის და გაბრაზდეს, არ არის საჭირო მისთვის აუხსნას, რომ ის არასწორია. უბრალოდ დაამშვიდე, უთხარი როგორ გიყვარს და რამდენად აფასებ. მერწმუნეთ, ამ მდგომარეობაში ქალებს უჭირთ საღი არგუმენტების აღქმა. მაგრამ ისინი მადლიერებით მიიღებენ თქვენსგან სინაზეს და მხარდაჭერას.

ზოგადად, ორსულებს ყოველთვის უნდა შეახსენოთ, რომ გიყვართ და აფასებთ, რომ ყველაზე ლამაზები და სასურველები არიან. ბევრ ორსულ ქალს უჩნდება აზრი, რომ ქმარს შეუძლია შეწყვიტოს მისი სიყვარული, რადგან წონაში მოიმატა, ვერ მოუაროს თავის მოვლა, როგორც ადრე და ა.შ. მაშინაც კი, თუ გესმით, რომ ეს სისულელეა და არ არსებობს ამის ფიქრის საფუძველი, არ გაბრაზდეთ. თუ შენს ცოლს უყვირი, მაშინ შენი საქციელი დაადასტურებს მის აზრებს. მაგრამ ეს სიმართლეს არ შეესაბამება და არ გინდათ თქვენი არ დაბადებული ბავშვის დედის შეურაცხყოფა. ამიტომ, იყავით ნაზი მის მიმართ, შეიყვარეთ და დააფასეთ იგი, გაუკეთეთ პატარა საჩუქრები და სიურპრიზები. არ არის აუცილებელი ოქროსა და ბრილიანტის ჩუქება, თუ ამის საშუალება არ გაქვს, მაგრამ ყველა მამაკაცს შეუძლია დროდადრო ყვავილების და ტკბილეულის თაიგული მოიტანოს.

როდესაც ქალბატონი ორსულია, ყველა ბიჭს აქვს შესაძლებლობა გამოიჩინოს თავი ნამდვილ რაინდად, რადგან ცხოვრების ამ პერიოდში ის ნამდვილად მყიფეა, საჭიროებს მხარდაჭერას, დაცვას, ყურადღებას და ზრუნვას.

გაღიზიანებადობა და აგზნებადობა

ორსულობის მე-15 კვირის შემდეგ ქალი ნერვიულობს, ღიზიანდება და ადვილად იწყებს ჩხუბს. ეცადეთ ამას ყურადღება არ მიაქციოთ და გახსოვდეთ, რომ ორსულს არ უნდა გააკრიტიკოთ, გაბრაზდეთ და შეურაცხყოფა მიაყენოთ. მამაკაცი ვალდებული არ არის, ყველაფერში აინტერესოს ორსული ცოლი, მაგრამ უნდა აცნობოს მას, რომ ის საჭიროა და აგრძელებს მასზე ზრუნვას.

ჩხუბი ხშირად შეიძლება წარმოიშვას წვრილმანებზე. უბრალოდ, მომავალ დედას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის უკვე დეკრეტულ შვებულებაშია, შეიძლება არ ჰქონდეს საკმარისი კომუნიკაცია, როგორც ჩანს, რომ მისი ქმარი გულგრილია როგორც მისი, ასევე არ დაბადებული ბავშვის მიმართ. ეს გამოიხატება მუდმივ ჩივილებში: ქმარი არასწორად მოიქცა, ის ძალიან ნელი იყო, არასწორად შეხედა და არასწორად თქვა, სახლში ძალიან გვიან დაბრუნდა და ისევ უყურებს თავის ფეხბურთს იმის ნაცვლად, რომ მასთან ერთად გაისეირნა ძილის წინ.

გამონახეთ დრო, რომ ერთად იჯდეთ და ისაუბროთ ექიმმა, იკითხეთ თქვენი მეუღლისა და არ დაბადებული ბავშვის კეთილდღეობაზე, ჰკითხეთ, როგორ უბიძგებს პატარა მუცელში, რას გრძნობს ცოლი, იკითხეთ. საღამოს და მომავალი შაბათ-კვირის გეგმები და ა.შ.

გამოთქვით თქვენი ვარაუდი, თუ რატომ არის განაწყენებული თქვენი მნიშვნელოვანი სხვა დღეს, დასვით წამყვანი კითხვები. მაგალითად: „გინდა ადრე მოვიდე და სამსახურში არ დაგვიანდეს? გინდა უფრო ხშირად დაგელაპარაკო? გინდათ, უფრო ხშირად დავდივართ მუზეუმში, გამოფენებზე, თეატრში?“

სისუსტე, გულისრევა, მადის დაკარგვა

ეს მდგომარეობა განიხილება სხეულის ბუნებრივ ადაპტაციად ახალ პოზიციაზე და ჰორმონალური დონის ცვლილებაზე. მსგავსი პრობლემა შეიძლება მოხდეს დღის ნებისმიერ დროს და ჩვეულებრივ გრძელდება ორსულობის მე-12-13 კვირამდე.

იმისათვის, რომ ცოლს დაეხმაროთ უსიამოვნო შეგრძნებებთან გამკლავებაში, შეგიძლიათ მიიტანოთ რაიმე საჭმელი, სანამ ის საწოლიდან წამოდგება - მაგალითად, კრეკერი, სადღეგრძელო, ბრინჯის ნამცხვრები. შეეცადეთ დარწმუნდეთ, რომ ბინაში არ არის ძლიერი სუნი ან ხმამაღალი ხმა - ამან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო შეგრძნებები და გამოიწვიოს დისკომფორტი. ახალი ჯანჯაფილის ფესვი, მირთმეული ან ჩაის დაფქული, დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს გულისრევის შეტევას. ასევე შეგიძლიათ საყვარელ ადამიანს შესთავაზოთ ლიმონის ნაჭერი შეწოვა.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ სუნის მიმართ მომატებულმა მგრძნობელობამ შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევის შეტევა სამზარეულოს დროს. შეეცადეთ აიღოთ სამზარეულოს პროცესი საკუთარ ხელში ისე, რომ არ მოაშოროთ ცოლი ტრადიციული სამუშაოდან. ერთი სიტყვით, ნება მიეცით თქვენს მეუღლეს ოთახიდან მართოს პროცესი, პერიოდულად გაიარეთ კონსულტაცია, მაგრამ ინგრედიენტების მომზადება, შეწვა, დაჭრა და დაჭრა ქმრის პრეროგატივად უნდა იქცეს.

შიშები

დიახ, ორსულ ქალს ეშინია ქმრისთვის არამიმზიდველი გახდეს, წონაში მოიმატოს ან ფიგურა გაუფუჭოს. მას ასევე ეშინია უცნობის, პასუხისმგებლობისა და მოახლოებული ცვლილებების მის ჩვეულ ცხოვრების წესში.

რაც შეეხება პირველს, არასოდეს ხაზგასმით აღვნიშნოთ, რომ მომავალი დედა წონაში იმატებს. უბრალოდ თქვით, რომ ის ახლა უფრო ლამაზი და მიმზიდველია, ვიდრე ოდესმე, ზუსტი მიზეზის დაზუსტების გარეშე. არასოდეს იცინოთ მზარდ მუცელზე, არავითარი ეპითეტები, როგორიცაა "ცხიმიანი, დონატი". ამის ნაცვლად, რაც შეიძლება ხშირად ისაუბრეთ იმაზე, თუ რამდენად ლამაზია მისი მუცელი, როგორ უხდება მას და რამდენად გსურთ მისი გადაღება.

რაც შეეხება მეორეს, უთხარით, რომ იზიარებთ მის შეშფოთებას. და დაამშვიდეთ: ერთად ჩვენ შეგვიძლია გადავლახოთ ნებისმიერი სირთულე. მიეცით მათ იგრძნონ, რომ შეუძლიათ თქვენთან საუბარი სიტყვასიტყვით ყველაფერზე, ნებისმიერ შიშზე, შიშის გარეშე.

ინტიმური ურთიერთობები

ორსულობის დროს ქალის ორგანიზმი გამოიმუშავებს დიდი რაოდენობით სასქესო ჰორმონებს, რის გამოც ორსულ ქალს ყოველთვის სურს სიყვარული. მაგრამ არა აუცილებლად ინტიმური. რაც შეეხება ინტიმურ ურთიერთობებს, ქალისა და მამაკაცის სურვილები შეიძლება იყოს დიამეტრალურად საპირისპირო. მამაკაცებისთვის ყველაზე რთული პერიოდი პირველ ტრიმესტრშია. მომავალი დედის ორგანიზმში მომხდარი ცვლილებების გამო, ის ხშირად თავს უადგილოდ გრძნობს, რის გამოც სექსზე ფიქრმაც კი შეიძლება შეაშინოს. აჰა, ქმარმა უნდა გაძლო და გაუძლოს, როგორც აქლემი წყურვილს ითმენს. გავა ცოტა დრო და მეორე ტრიმესტრში სექსის სურვილი დაუბრუნდება.

ვინაიდან ჰორმონებმა შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანების მომატება, განსაკუთრებული სიფრთხილე გმართებთ და ეცადეთ ცოლს რაც შეიძლება მეტი სიამოვნება მიანიჭოთ. მაშინაც კი, თუ ექიმებმა აკრძალეს ინტიმური ურთიერთობები ან თქვენი ცოლი ამ მომენტში არ არის მათზე განწყობილი, ნუ იტყვით უარს ფიზიკურ კონტაქტზე. ჩახუტება, კოცნა, მსუბუქი ეროტიული მასაჟი ასევე შეიძლება გახდეს თქვენი სიყვარულის გამოვლინების ფორმა. სხვათა შორის, მშობიარობამდე, ექიმებმა შეიძლება, პირიქით, გირჩიონ ინტიმური ურთიერთობების უფრო ხშირად შესვლა. ფაქტია, რომ ორგაზმის დროს ქალის ორგანიზმი გამოიმუშავებს ჰორმონ ოქსიტოცინს, რომელიც აჩქარებს საშვილოსნოს მომწიფებას და ასტიმულირებს საშვილოსნოს ყელის გახსნას. მაშ, რატომ არ ისარგებლოთ ამით და არ მოეწონოთ საკუთარ თავს და თქვენს მეუღლეს?

გემოს ცვლილებები და გემოვნების გაუკუღმართება

საჭმელი, რომელიც ორივეს მოგეწონათ, შეიძლება ახლა ზიზღი მოჰყვეს თქვენს ცოლს. და პირიქით - იმ პროდუქტებმა, რომლებზეც ცოლი მოულოდნელად მიიპყრო, შესაძლოა ქმრში უარის თქმა გამოიწვიოს. არაუშავს. შეგიძლიათ ცალ-ცალკე მოამზადოთ - საკუთარი თავისთვის და მომავალი დედისთვის და შეეცადეთ არ მიირთვათ ცოლის თვალწინ. დააწესეთ დილის რიტუალი: ჯერ გაიღვიძეთ, მოამზადეთ საუზმე, ჭამეთ, შემდეგ მიართვით საყვარელ ადამიანს საწოლში მსუბუქი საჭმელი, რის შემდეგაც ის საბოლოოდ იღვიძებს და ჭამს იმას, რაც მის გულს სურს.

სიტუაცია უფრო რთულდება ეგრეთ წოდებული გემოვნების გაუკუღმართებასთან - ფაქტიურად გემოვნების „გარყვნილებასთან“, რაც გამოიხატება იმაში, რომ ორსულ ქალს შეიძლება გაუჩნდეს სურვილი ჭამოს ის, რაც არ არის განკუთვნილი საკვებისთვის. მაგალითად, ნახშირი, კბილის ფხვნილი, თაბაშირი ან სხვა რამ. როგორც წესი, პრობლემა წყდება სწორი მულტივიტამინების შეძენით და მენიუს მორგებით. მაგრამ რა უნდა გააკეთო, თუ შენი ორსული ცოლი გარკვეული ნივთების ან ტანსაცმლისგან ავადდება? პრობლემის მოგვარება შესაძლებელია მხოლოდ ორსულობის განმავლობაში გამაღიზიანებლის ფიზიკურად ამოღებით კარადიდან.