გამარჯობა!!! ქმარი მუდმივად შეურაცხყოფას აყენებს, რა ვქნა?
მე და ჩემი მეუღლე 3 წელია ერთად ვართ. დაქორწინებული იყო დაახლოებით სამი თვის განმავლობაში. BABY არის 2 თვის, გოგონა.
მას შემდეგ, რაც სამშობიაროდან გამომწერეს, მუდმივად გვაქვს სკანდალები!!! გამუდმებით მლანძღავს - უტვინო ქათამი, სულელი, სულელი, მადარებს სხვა ქალებს, მეუბნება, რომ ისინი ყველა კარგები არიან, მე კი ნაკლი და სულელი!
სულ ვთხოვ, შეურაცხყოფა არ მომაყენოს, ვტირი! ის ამბობს, როცა გაბრძენდები, მაშინ შეურაცხყოფას არ მოგაყენებ! თავს სულელად არ ვთვლი! ეს ჩემი მეორე ქორწინებაა, პირველი ქორწინებიდან მყავს 8 წლის შვილი, ბიჭი. უმაღლესი განათლება მაქვს (მას არ აქვს) და საკმაოდ მიმზიდველი ვარ (მაშინაც კი, როცა სახლში ვარ, ყოველთვის ვცდილობ მოვლილი გამოვიყურებოდე). ჩვენ აღარ გვაქვს ინტიმური ცხოვრება! ამბობს, რომ ყველაფერი ჩემს გამოა, ყველა პრობლემას მე მაბრალებს, ამბობს, რომ ვაწყენინე, რომ არ მაინტერესებს.

გუშინ ისიც კი თქვა, რომ მისი ყოფილი ჩემზე ბევრად ჭკვიანი, ეშმაკი და უკეთესია!!! მე უკვე დავიწყე განქორწინებაზე ფიქრი! არ ვიცი რა ვქნა!!!
თავიდან გიჟური სიყვარული გვქონდა, ერთმანეთის გარეშე ვერ ვცხოვრობდით. დაქორწინებაც კი აპირებდნენ! ახლა ცხოვრება რაღაც ჯოჯოხეთად გადაიქცა.

როგორ დაიბრუნოთ თქვენი ქმრის ძველი ურთიერთობა და სიყვარული!??? როგორ დავრწმუნდე რომ არ მაყენებს შეურაცხყოფას??? როგორ დავიბრუნოთ მისი პატივისცემა?

რა უნდა გააკეთოს, თუ ქმარი მუდმივად შეურაცხყოფს და ამცირებს ცოლს

ოჯახში სათამაშო ურთიერთობებში (იხილეთ კარპმანის დრამატული სამკუთხედი), ქალები, რომლებიც ხშირად ასრულებენ მსხვერპლის როლს, სვამენ კითხვებს ფსიქოლოგებს: რა უნდა გააკეთო, თუ ქმარი გამუდმებით შეურაცხყოფას გაყენებს?, ან თუ ქმარი ტირანია, რა უნდა გააკეთოს და როგორ გააუმჯობესოს ოჯახური ურთიერთობები...

დაუყოვნებლივ უნდა აღინიშნოს, რომ ნებისმიერ შემთხვევაში, ადამიანი, რომელიც პატივს სცემს საკუთარ თავს და პატივს სცემს სხვებს, არასოდეს დაამცირებს (შეურაცხყოფს) მეორეს, განსაკუთრებით მათ, ვინც თავდაპირველად უფრო სუსტია და ამა თუ იმ მიზეზის გამო ვერ პასუხობს ადეკვატურად.

ძალაუფლების თამაშები, ე.ი. ფსიქოლოგიური ან ფიზიკური ზეწოლა სხვა ადამიანზე, მაგალითად, ქმარი ცოლზე, მშობლები შვილზე..., მანიპულირების აშკარა ან ფარული (ხშირად არაცნობიერი) მიზნით, ოსტატურ ძალაუფლებას, კარგს არ მივყავართ, იქნება ეს. ოჯახურ ურთიერთობებში, სასიყვარულო ურთიერთობებში ან შვილების - მშობლის, თუ უფროს-დაქვემდებარებული ურთიერთობისას...

თქვენს ქმარს შეიძლება ჰქონდეს გარკვეული კომპლექსები, დანაშაულის გრძნობა და საკუთარი არაადეკვატურობა, როგორც მამაკაცი (მათ შორის, საწოლში), ე.ი. მას აქვს რაღაც სისუსტე, რომელიც ნაკლებად იცის და იცავს ფსიქიკას საკუთარი შინაგანი წნეხისგან, თქვენზე ზეწოლისგან, დამცირებისა და შეურაცხყოფის სახით.

ამრიგად, ის თითქოს ამაღლებს თავის დაბალ თვითშეფასებას არა რეალურად ამაღლებით, არამედ ცოლის დამცირებით. და მის დამცირებულ ფონზე თავს მაღლა გრძნობს.

თუმცა, გასათვალისწინებელია, რომ ამ თამაშში ორი მონაწილეა, ცოლ-ქმარი და შესაბამისად ორივე პასუხისმგებელია მათ ურთიერთობაზე. აქედან გამომდინარეობს, რომ თუ თქვენ არ ითამაშებთ მსხვერპლს, თქვენი ქმარი არ ითამაშებს მდევნელს.

ამისათვის თქვენ უნდა დაიწყოთ საკუთარი თავის სიყვარულით და პატივისცემით. უპირველეს ყოვლისა, იზრუნე საკუთარ თავზე, იზრუნე არა ქმრისთვის, არამედ საკუთარ თავზე. აიმაღლეთ თვითშეფასება. ბავშვური შეურაცხყოფა და ტირილი, როგორც ფსიქოლოგიური მანიპულირების მეთოდი, აქ არ არის შესაფერისი, ეს არის სტრატეგია, რომელიც ბავშვობიდან მოდის. მაგრამ თქვენ უკვე ზრდასრული ხართ და ზრდასრულივით უნდა მოაგვაროთ პრობლემები.

და დაიმახსოვრე, რომ არავის შეუძლია დააფასოს ადამიანი, მხოლოდ საკუთარი თავი. და რომ მხოლოდ ის, ვინც საკუთარ თავს პატივს სცემს, სხვების პატივისცემის ღირსია.

ქმართან ურთიერთობის გასაუმჯობესებლად ან დასამყარებლად (განქორწინებამდე) საუკეთესო ვარიანტია ოჯახის ფსიქოლოგის დახმარება (ხელმისაწვდომია ონლაინ).

იხილეთ ფსიქოლოგიური დახმარების ვებსაიტის ფსიქოლოგიური ჟურნალი

2 კომენტარი

რა მშვენიერია, როცა ოჯახში ჰარმონია და ურთიერთგაგება სუფევს და რაც მთავარია, მეუღლეებს შორის პატივისცემა. რამდენად მნიშვნელოვანია, რომ რეესტრის ოფისში შეღებვამდე არსებული ურთიერთობები მრავალი წლის განმავლობაში შენარჩუნდეს. შეყვარებული ახალგაზრდა ხელს უწყობს ხელს, როდესაც მისი შეყვარებული გადმოდის მანქანიდან, მისკენ გარბის, რათა დაეხმაროს მაღაზიიდან მძიმე პაკეტის ატანაში, პასუხობს ზარს არა მხოლოდ დღისით, არამედ ღამითაც, სიყვარულით უწოდებს მას "მის გოგოს". "მზე", "სიხარული".

მაგრამ, სამწუხაროდ, არაფერი გრძელდება სამუდამოდ და ბევრ წყვილში, ხანგრძლივი ქორწინების შემდეგ, ხდება ისეთი რამ, რის გამოც „კურდღლები“ ​​და „კნუტები“ ღამით ბალიშებში ტირის. ქმარი იწყებს ცოლის შეურაცხყოფას, დამცირებას და საერთოდ ხდება სხვა ადამიანი, საშინელი ადამიანი. მერე რა არის? კრიზისი? პატივისცემის დაკარგვა თუ მამაკაცის დაკარგვა? ამ სტატიაში ჩვენ დეტალურად გავაანალიზებთ არსებულ ვითარებას.

რატომ შეურაცხყოფს და ამცირებს ქმარი ცოლს: შესაძლო მიზეზები

ასე რომ, მოსიყვარულე „საყვარლებო“ და „პატარა თევზები“ იცვლება ცივი, უცნობი და უსიამოვნო სიტყვებით, რომელთა ხმამაღლა თქმაც არ გინდა. რატომ ხდება ეს? ბევრი მიზეზი შეიძლება იყოს და მთავარია სიმართლის სიღრმეში ჩასვლა, მერე არის შანსი რაღაცის გამოსწორება და ოჯახის გადარჩენა.

სამწუხაროდ, ცოლის მიმართ მუდმივი დამცირება და შეურაცხყოფა შეიძლება გამოწვეული იყოს იმით, რომ სხვა ქალი გამოჩნდა, რომელსაც ქმარი ქვეცნობიერად ადარებს თავის მეორე ნახევარს. გააცნობიეროს, ასე ვთქვათ, ცოლის არასრულყოფილება და მას სურს დატოვოს იგი ახალ რჩეულში, კაცს შეუძლია მოიქცეს უკიდურესად არაადეკვატურად, განაცხადოს პრეტენზიები, ისაუბროს უსაფუძვლოდ აბსოლუტურად ყველაფერზე: გარეგნობა, ბინის დალაგება, სამზარეულო და ა.შ. . რატომ აკეთებს კაცი ამას? სავარაუდოდ, მან თავად გადაწყვიტა, რომ ოჯახს დატოვებდა მშვენიერ სახლში, მაგრამ მან ეს პრობლემა ცივილიზებულად ვერ მოაგვარა - მოლაპარაკებებითა და მეგობრული განშორებით, შემდეგ კი მცდელობა იყო, ცოლი დაეშორებინა მისგან. ყველაფერი იქამდე მიდის, რომ დაღლილი და მორალურად გამოფიტული ქალი იქნება პირველი, ვინც განქორწინებას შეიტანს და ამით თავის ქმარს გასცემს ხელებს.

მაგრამ სხვა ქალი შეიძლება სულაც არ იყოს მიზეზი. ინტერნეტში შეგიძლიათ იხილოთ მრავალი იუმორისტული სტატუსები ქორწინების შემდგომ ცხოვრებაზე, რომელთაგან ერთ-ერთი ასეთია: „გოგონები ქორწინდებიან ისე, რომ უფრო ადვილია სახლში შესვლა, მაგრამ წლების განმავლობაში ისე მსუქდებიან, რომ მათი დაძაბვა უჭირს. გარეთ.” სასაცილოც და სევდიანიც. მართლაც, არიან ქალები, რომლებიც პასპორტში ნანატრი ბეჭდის მიღების შემდეგ საკუთარ თავს ივიწყებენ. და კარგია, თუ ეს დროებითია, ვთქვათ, ბავშვის დაბადების შემდეგ, როდესაც ახალგაზრდა დედას უბრალოდ არ აქვს ძალა, აკონტროლოს ცხიმებისა და ცილების ბალანსი, არ აქვს ფული ახალი მანიკურისთვის და არ აქვს. გსურთ თმის მოცილება ბიკინის არეში. რა მოხდება, თუ ეს უბრალო სიზარმაცეა? ყველა მამაკაცი არ არის მზად, მოითმინოს აზარტული ცოლი, რომელიც რადიკალურად შეიცვალა უარესობისკენ, მიუხედავად იმისა, რომ მან რეესტრის ოფისში მსგავსი რამ ჩაილაპარაკა „ავადმყოფობაშიც და სიბერეშიც...“. და ყველა მამაკაცს სურს სამსახურიდან სახლში დაბრუნდეს სუფთა ბინაში და მინიმუმ სამი კერძი იპოვნოს ღუმელზე, რაც ძალიან იშვიათია ჩვენს თანამედროვეობაში.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი მიზეზი არის კრიზისი ურთიერთობებში. დიდი ხანია ჩამოყალიბდა სტერეოტიპი, რომ "სიყვარული გრძელდება სამი წელი". და რა ხდება მერე? კაცს ცოლის ყურადღება აკლია, ის თავს დაკარგულად გრძნობს, როგორც მულტფილმიდან გამოსული ბავშვი მამონტი და იმისთვის, რომ როგორმე მიიპყროს ცოლის ყურადღება, იწყებს არასწორ ქცევას. ამას ხშირად აკეთებენ პრობლემური მოზარდები, რომლებსაც მშობლები აკლიათ. ისინი მზად არიან ააფეთქონ სკოლა, თუ მხოლოდ მშობლები დაინახავენ მათ. მაგრამ ისინი მხოლოდ საპირისპირო შედეგს აღწევენ.

არიან, რა თქმა უნდა, მამაკაცების ტიპი, რომელიც ქალის, შვილების დედის დამცირებითა და შეურაცხყოფით, უბრალოდ, დღის განმავლობაში დაგროვილი სტრესის მოხსნას ცდილობს. დაღლილი მამაკაცი ბრუნდება სახლში და ყველაფერი იწყებს მის გაღიზიანებას. ეს უბრალოდ სუსტი ადამიანია, ის ვერ უმკლავდება თავის ემოციებს. და ყველაზე მარტივი ის არის, რომ ყველა ნეგატივი გადააგდოთ მასზე, ვინც ყველაზე ახლოს არის. ტყუილად არ ამბობენ, რომ უცნობს საზიზღარ რამეს არ იტყვი, რადგან შეიძლება უბედურება შეგექმნას და თითქოს ნათესავები მხოლოდ ამისთვის შეიქმნა.

ბევრი მამაკაცი, სამწუხაროდ, როცა ოჯახს ქმნის და მშობლებს დახმარებას ართმევს, ნამდვილად ხვდება, რომ ქალის, ბავშვების... კატის პასუხისმგებლობის მთელი ტვირთი არ იტვირთება. მათ აკლიათ თვითშეფასება, იზრდება მათი ამბიციები, მაგრამ არ არსებობს ასრულების შესაძლებლობა. ახალი ფეხსაცმლის ყიდვა მინდა, როგორც უნივერსიტეტის წლებში მქონდა, მაგრამ ბავშვს თბილი კომბინეზონი სჭირდება, მანქანა მინდა, მაგრამ სესხს არ მამტკიცებენ, თურქეთში მინდა მეგობრებთან ერთად წასვლა, მაგრამ აი ეს ოჯახი რისთვისაც კაცი მზად არ იყო. შემდეგ კი ოჯახის წარუმატებელი უფროსი დეპრესიაშია და წყვეტს მოქმედებას. ჯერ საკუთარ თავს იდანაშაულებს, რომ ვერაფერს აკეთებს, მერე კი ყველაზე ცუდს ცოლში აღმოაჩენს. შემდეგ კი, უხეში სიტყვები და გამონათქვამები მიფრინავს მამაკაცის არაკომპეტენტურობისგან უდანაშაულო ქალისკენ.

ისეც ხდება, რომ ორივემ ნულიდან დაიწყო, ერთი უნივერსიტეტი დაამთავრა, მაგრამ ცოლის კარიერა ქმრისაზე ბევრად სწრაფად წავიდა. მამაკაცის ეგო განიცადა. და სწორედ ეს გახდა მუდმივი დამცირებისა და შეურაცხყოფის მიზეზი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, დამცირება საკუთარი თავის დამტკიცების მცდელობისას. ეს ასე ხშირად არ ხდება, მაგრამ მაინც ხდება.

რა ჯობია არ გააკეთოთ მეუღლის დამცირებისა და შეურაცხყოფის წინაშე?

მთავარია უხეშობას უხეშობით არ უპასუხოთ. არ არის საჭირო თქვენი მამაკაცის "შინაგანი დემონების" გამოკვება, ეს მხოლოდ აგრესიას გააღვივებს.

არ არის საჭირო ნაჩქარევად დაჭრა, ნივთების ჩალაგება და სახლიდან გასვლა. თუ ეს სარგებელს მოუტანს მამაკაცს (ახალ ქალს), მაშინ არსებობს მისი ოჯახის დაკარგვის რისკი. რა თქმა უნდა, არ უნდა დაჯდე და ყველაფერი ისე მიიღო, როგორც არის, მაგრამ პრობლემისგან თავის დაღწევა ასევე არ არის გამოსავალი.

აბსოლუტურად უსარგებლოა რაიმეს რადიკალურად შეცვლის მცდელობა: გააჩინო ან იშვილო ბავშვი, მიატოვო სამსახური, მოიწვიო დედა ან დედამთილი შენთან საცხოვრებლად.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ქმარი მორალურად ამცირებს ცოლს?

ჯერ გაარკვიეთ ამ ქცევის მიზეზი და ამის საფუძველზე დაფიქრდით რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია მამაკაცის მიმართ წყენის და სიყვარულის ხარისხზე.

რა თქმა უნდა, თუ მამაკაცი დიდხანს გჩაგრავს და საბოლოოდ განქორწინებას ითხოვს, უნდა გაუშვა. არ არის საჭირო არც მისი და არც საკუთარი თავის წამება.

ნეკრასოვი ყოველთვის წუხდა „ქალის წილზე“, რადგან მართალია, რუსი ქალი ყველაფერს ითმენს, აპატიებს, ამართლებს. ღირს თუ არა? ბევრი ფსიქოლოგი დაჟინებით გვირჩევს, არ დააყოვნოთ და დაშორდეთ ასეთ ადამიანს, იპოვოთ ღირსეული მამაკაცი და შექმნათ ახალი ოჯახი. ყველაზე ადვილია წამოსვლა. აუცილებელია? თუ ასე გაგრძელდა ხანმოკლე დროით, ქალი ხედავს, რომ ქმარი ცუდად გრძნობს თავს, იტანჯება და ეს ყველაფერი იწვევს ასეთ ქცევას, მაშინ, ალბათ, მხოლოდ მხრები უნდა აიტანოს. ქალი უკანა მხარეა, მებრძოლი მეგობარი, უსაფრთხო თავშესაფარი. ეს არის ქალი, რომელსაც შეუძლია მამაკაცი ქვემოდან აწიოს და მისცეს პრაქტიკული რჩევები, დაეხმაროს, მხარი დაუჭიროს, დაამშვიდოს. ვინ, თუ არა ის? რამდენი წელი დახარჯეთ ურთიერთობების აშენებაში, ბუდის აშენებაში, ჩვევებთან შეგუებაში, სიყვარულის სწავლაში, მხოლოდ იმისთვის, რომ ეს ყველაფერი ერთ ღამეში გაქრეს?

ღირს სიყვარულით, სითბოთი და სინაზით სცადოთ ოჯახში ნდობისა და ადამიანური ურთიერთობების აღდგენა. შეცვალეთ პეიზაჟი, მაგალითად, სასეირნოდ საინტერესო მარშრუტის არჩევით. ან გაიხსენეთ ქორწინებამდე წლები, წადით თქვენს საყვარელ კაფეში, შეეცადეთ ისაუბროთ, დაუბრუნოთ რომანტიკა ოჯახში.

თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ იზრუნოთ საკუთარ თავზე. ქალი, რომელსაც უყვარს და პატივს სცემს საკუთარ თავს, ქვეცნობიერად იწვევს იმავე გრძნობას სხვა ადამიანებში. უფრო მეტიც, მეუღლე შენიშნავს ნდობას და ცვლილებებს.

და, რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა ისაუბროთ ყველაფერზე. ყველა პრობლემა, გამოტოვება, წყენა უნდა იყოს გაჟღერებული. შესაძლოა, მამაკაცმა ვეღარ შეამჩნია, რომ ქალს მისთვის უსიამოვნო რაღაცას უწოდებს. იქნებ "ქათამი" მისთვის აბსოლუტურად ნორმალურია? გამორთვა და ტკივილის ცრემლების გადაყლაპვა არ არის გამოსავალი.

შევაჯამოთ. თუ საყვარელმა ადამიანმა საკუთარ თავს უფლება მისცა იყოს უხეში, დამამცირებელი ან შეურაცხმყოფელი ქალის მიმართ, თქვენ უნდა დაიწყოთ ასეთი ქცევის წყაროდან, პრობლემის გადაწყვეტის შემდეგ, შეეცადეთ განიხილოთ იგი ემოციების გარეშე, მაგარი თავით. და თუ ცოლს ნამდვილად სჭირდება ქორწინება და ეს ადამიანი, შეეცადეთ დაფაროთ წყენა და მწუხარება სიყვარულით და მზრუნველობით. თუ ამ ურთიერთობების შენარჩუნებას აზრი არ აქვს, მაშინ მხოლოდ პაუზაზე შეგიძლიათ იფიქროთ (რომ ყველამ საკუთარი თავის გაგება შეძლოს) ან შესვენებაზე.

უბრალოდ მშვენიერი იქნება, თუ ქორწინება ყოველთვის დარჩება ორი მოსიყვარულე ადამიანის გაერთიანებად, რომლებიც ერთმანეთს ყველაფერში მხარს უჭერენ, როგორც ეს თავდაპირველად იყო გამიზნული. სამწუხაროდ, სინამდვილეში ყველაფერი სხვაგვარად ხდება და თაფლობის თვის შემდეგ, მეუღლეები ხშირად იწყებენ ისეთი თვისებების დემონსტრირებას, რომლებიც მანამდე არ გამოავლინეს. უსიამოვნო თვისებები. განსაკუთრებით რთულია, როცა შენი ქმარი, რომელშიც უკვე მიჩვეული ხარ შენი საიმედო თანამგზავრისა და ყოველდღიური ქარიშხლებისგან მფარველის ნახვას, გარკვეული პერიოდის შემდეგ იწყებს შენს შეურაცხყოფას და დამცირებას. რატომ? რატომ? და რაც მთავარია, რა უნდა გავაკეთოთ ახლა ამის შესახებ? ალბათ, ღირს ამ ფენომენის ფსიქოლოგიის გაგება.

რატომ გვაყენებენ შეურაცხყოფას ჩვენთან ყველაზე ახლობლები?

ზოგჯერ მეუღლის რთული ხასიათი მაშინვე არ ვლინდება

ერთი შეხედვით, სიტუაცია ძალიან მარტივია: თუ ვინმე შეურაცხყოფს, ეს ნიშნავს, რომ ის არ მაფასებს. თუ ის არ მაფასებს, ეს ნიშნავს, რომ არ იმსახურებს. რატომ ჩერდებით და კარგავთ ძვირფას წლებს? ამაყად აგდებული თავი, მხრები შემობრუნებული, კარი ზურგსუკან მიჯაჭვული - მშვიდობით, უმადურო საყვარელო; გამარჯობა, ქალიშვილობის გვარი და აქტიურად ვეძებ ახალ ურთიერთობას.

…დაინახე დრო. შეეცადეთ გაიგოთ მეუღლის ქცევაში ცვლილებების მიზეზები. იქნებ ყველაფერი ისეთი ცუდი არ არის, როგორც ერთი შეხედვით ჩანს?

სასოწარკვეთის მიზეზი არ არის

ეჭვგარეშეა, რომ როცა საყვარელი ადამიანი გაწყენინებს, ეს ორმაგად გტკივა. მაგრამ მისთვის, მისი ოჯახისთვის და საყვარელი ადამიანისთვის უფრო ადვილია შეურაცხყოფის პატიება. უფრო მეტიც, თუ ქმარს აქვს რაიმე სახის ავარიის მიზეზი.

განგაშის ზარები

სულ სხვა საქმეა, როცა შეურაცხყოფა გამოწვეულია არა დაღლილობის, სტრესის ან ცოლის ზეწოლის, არამედ ეგოისტური მიზეზების გამო.

ოჰ ეს ყოფილი...

ცოტამ თუ იცის როგორ დაასრულოს სასიყვარულო ურთიერთობა მარტივად და მოხდენილად. ამისათვის თქვენ უნდა იყოთ ურთიერთობების ნამდვილი ვირტუოზი! მაგრამ ხანდახან წარსულში დარჩენილი რომანიც კი არ უშლის ხელს თქვენს ყოფილ შეყვარებულს პერიოდულად გამოჩნდეს ჰორიზონტზე და შეგაწუხოთ შეურაცხყოფის ახალი ნაწილი. რატომ აკეთებს ის ამას? რისთვის?

1. ალბათ, თქვენი „ყოფილი“ პირად ცხოვრებას ვერანაირად ვერ აწყობს და ახალ გოგოსთან დროის გატარების ნაცვლად, ენერგიას თქვენს მიმართ საჩივრების მორიგი სიის შედგენაში ხარჯავს.
2. თქვენ თითქმის დაუკავშირდით თქვენს ცხოვრებას პათოლოგიურად შურისმაძიებელ ადამიანთან, რომელმაც არ იცის როგორ გაუშვას წყენა. გაიხარე! არსებითად, ყველაფერი საუკეთესოა: თქვენ დროულად დაშორდით მას.
3. თუ ჩვენ ვსაუბრობთ არა უბრალო მეგობარ ბიჭზე, არამედ ქმარზე, რომელთანაც შვილები ხართ დაკავშირებული, სიტუაცია უფრო რთულია. აქ, წარსული წყენის გროვაზე, ახალი გაუგებრობები, განათლებაზე შეხედულებების განსხვავება, ალიმენტის შესახებ დავა... და ყველაზე უსიამოვნო ის არის, რომ ყოფილ მეუღლეს ვერ წაშალე შენი ცხოვრებიდან, როგორც მოსაწყენი თაყვანისმცემელი. , ყველა კონტაქტის გაწყვეტით და ტელეფონის ნომრების შეცვლით. ჩვენ მოგვიწევს პრობლემის გადაჭრა უფრო დახვეწილი მეთოდების გამოყენებით.

როგორც კარლსონი ამბობდა, დამშვიდდი, უბრალოდ დამშვიდდი... გამოსავალი ყოველთვის არის

როგორ დავუბრუნოთ მშვიდობა ოჯახს: ურთიერთობების დამყარების ფსიქოლოგია

რა შეიძლება გაკეთდეს არსებულ ვითარებაში? ბევრი. მაგრამ ის, რაც ნამდვილად არ უნდა გააკეთო, არის ჩუმად ყოფნა, მოთმინება და მორჩილად ნება შენს მეუღლეს მოითმინოს მისი ხრიკები. მერწმუნეთ, ყველაზე წესიერი მამაკაციც კი, მიმშვებობის პირობებში, ადრე თუ გვიან არ გაუძლებს ცდუნებას, გადაგაქციოთ ურნაში, რომელშიც დღის განმავლობაში დაგროვილ ნეგატივს გადმოასხამს. რატომაც არა? არ გეწყინება, ასე რომ ყველაფერი კარგადაა.

ასეთი სიტუაციის თავიდან ასაცილებლად, კვირტში ამოიღეთ უხეშობა. პირველი შეურაცხმყოფელი შენიშვნის შემდეგ თქვით, რომ არ დაუშვებთ საკუთარ თავთან ასეთი ტონით საუბარს და შეწყვიტე კამათი. თუ თქვენი მეუღლე არ გაჩერდა, შედით სხვა ოთახში და აუხსენით, რომ დებატების გაგრძელება შეგიძლიათ მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ის დამშვიდდება. ნუ მისცემთ თავს უფლებას, რომ შეჯიბრებაში ჩაითრიოთ, შეურაცხყოფას შეურაცხყოფით არ უპასუხოთ და, თუ ეს შესაძლებელია, შეეცადეთ საერთოდ არ მოახდინოთ რეაგირება მეუღლის შენიშვნებზე. თქვენი ამოცანაა არ მოიგოთ კონკურსი „ვის შეუძლია ვის ყვირილი“, არამედ საუბრის მშვიდობიანი მიმართულებით გადატანა.

როდესაც თქვენი ქმარი დამშვიდდება, შეეცადეთ დაურეკოთ მას გულწრფელი საუბრისთვის. აუხსენით, რომ თქვენ ძალიან განაწყენებული ხართ მისმა სიტყვებმა და სთხოვეთ, მშვიდი ტონით ჩამოაყალიბოს თავისი პრეტენზიები. კონკრეტულად რა არ უხდება შენს მეუღლეს? რაში ხედავს ის პრობლემის სათავეს? როგორ გამოვასწოროთ სიტუაცია? შეიძლება გაგიკვირდეთ, როცა გაიგებთ, რომ ზოგიერთი რამ, რაც სრულიად უვნებელი გეჩვენებოდათ, კატეგორიულად არ მოსწონთ თქვენს საყვარელ ადამიანს. უბრალოდ აქამდე იტანდა, კბილებში გამოსცრა, რადგან არ უნდოდა შენი გადნება. თუ თქვენი ქმარი "გაყოფილია", შეგიძლიათ მიულოცოთ საკუთარ თავს გამარჯვება. ახლა თქვენ მაინც იცით რა არის პრობლემა და გაქვთ კარგი შანსი იპოვოთ გამოსავალი, რომელიც ორივეს მოერგება.

ხანდახან თავად მამაკაცი აღიარებს, რომ არსაიდან დაკარგა ნერვები, მაგრამ შემდეგ ჯერზე ის კვლავ კარგავს კონტროლს საკუთარ თავზე და ავრცელებს ძალადობის ნაკადს ცოლზე. ამ შემთხვევაში დელიკატურად უნდა დააფიქროთ მეუღლე ოჯახის ფსიქოლოგზე. სპეციალისტი შემოგთავაზებთ ტექნიკას, რომლითაც თქვენი "ჭექა-ქუხილი" ისწავლის თავის კონტროლს და დაეხმარება მას თქვენს შორის ფარული წინააღმდეგობების პოვნაში.

თუ მეუღლე მოკლედ "დამატოვე" და "ყველაფერი კარგადაა", ყველაფერი უარესდება. მაგრამ ეს არ არის უიმედო. შეეცადეთ თავად გააანალიზოთ სიტუაცია და გაიგოთ, რა თქვენი სიტყვები ან ქმედებები იწვევს ქმრის გაღიზიანებას. ხშირად პასუხი ზედაპირზე დევს, თქვენ უბრალოდ უნდა შეძლოთ მისი დანახვა.

ძალიან რთულია იმ კედლის გადალახვა, რომელიც ორ ადამიანს აშორებს.

საყვარელ ადამიანთან მიახლოების მცდელობის პარალელურად, იმუშავეთ საკუთარ თავზე. მარადიული წუწუნი საზიანო გავლენას ახდენს ნებისმიერი ადამიანის თვითშეფასებაზე, მაგრამ ქალები მათგან ორმაგად განიცდიან. იზრუნეთ თქვენს გარეგნობაზე, იზეიმეთ ნებისმიერი, თუნდაც ყველაზე პატარა გამარჯვება, გაიხარეთ თქვენი მიღწევებით. არ მისცეთ უფლება თქვენს მეუღლეს გაგრძნობინოთ, რომ უსარგებლო ხართ და, შესაბამისად, არ იმსახურებთ უკეთეს მოპყრობას.

თუ თქვენი ძალისხმევა სულ უფრო და უფრო ჰგავს კედელზე ბარდის სროლას და მამაკაცი აგრძელებს თავის ქცევას, გადადით მძიმე არტილერიაზე. გამოაცხადეთ, რომ კარგად უნდა იფიქროთ არსებულ ვითარებაზე და გაემგზავრეთ - მშობლებთან, შეყვარებულთან ან სასტუმროსთან. არ დაგავიწყდეთ მკაფიოდ თქვათ: თქვენ კვლავ გიყვართ ქმარი და ოცნებობთ ოჯახის გადარჩენაზე, მაგრამ არ იცხოვრებთ მუდმივი დაცინვისა და მორალური დარტყმების ზეწოლის ქვეშ. ადამიანისთვის, რომელიც ნამდვილად აფასებს თავის მეუღლეს, ასეთი დროებითი განცალკევება ცივი შხაპის როლს შეასრულებს - ის მიხვდება, რომ სამუდამოდ რისკავს შენს დაკარგვას და საბოლოოდ გააკეთებს საჭირო ძალისხმევას საკუთარ თავზე. მართალია, მხოლოდ იმ ქალებმა უნდა გაბედონ გადამწყვეტი ნაბიჯის გადადგმა, რომლებიც ნამდვილად მზად არიან დაასრულონ დამღლელი ურთიერთობა. შეიძლება მარტივად მოხდეს, რომ თავისუფლების გემო გასინჯულმა მეუღლემ გაგიშვებს ოთხივე მხრიდან და გაძვრება. მაგრამ, მეორე მხრივ, მართლა გჭირდება ადამიანი, რომელიც სულაც არ გაბრაზდება შენი არყოფნის გამო?

თუ არც თხოვნას, არც გულიან საუბრებს და არც სახლიდან დროებით „გაქცევას“ რაიმე შედეგი არ მოჰყოლია, სერიოზულად იფიქრეთ ნამდვილ განშორებაზე. კარგად, ან შეურიგდი მარადიული კარის როლს შენი მეუღლის ფეხქვეშ და ამაყად ატარე შენი ჯვარი შემდგომში. არჩევანი შენია.

დაარღვიოს თუ გამოასწოროს ქორწინება, რომელიც წყდება, ყველა თავად წყვეტს

შინაური ბორების ცალკე „ქვეჯგუფია“ უკვე ნახსენები ყოფილი ქმრები და ბოიფრენდები. როგორ უნდა მოვიქცეთ მათთან?

1. თუ პენსიაზე გასულ ჯენტლმენზე ვსაუბრობთ, გადაკვეთეთ იგი თქვენი ცხოვრებიდან. არ უპასუხოთ ზარებს, არ წაიკითხოთ წერილები, არ დაამყაროთ კონტაქტი. დაე, გაბრაზდეს, მაგრამ სადღაც შენგან შორს. ზოგიერთ შემთხვევაში შეგიძლიათ შეცვალოთ ტელეფონის ნომერი ან წახვიდეთ შორეულ მოგზაურობაში - ამავდროულად დაშორდებით და ახალი ურთიერთობის დაწყების შესაძლებლობას მიიღებთ.
2. საჯარო ადგილას შეხვედრისას მოიქცეთ მშვიდად და მშვიდად. რაც არ უნდა თქვას უარყოფილმა შეყვარებულმა, რამდენსაც არ უნდა დაგაბრალოს, კლდევით მშვიდი იყავი. საბოლოო ჯამში, არასასიამოვნო პოზაში თქვენ კი არ აღმოჩნდებით, არამედ ის, ცურავს და ტრიალებს ქალის გარშემო, რომელიც ოდნავადაც არ აქცევს მას ყურადღებას. განსაკუთრებით თავშეუკავებელი სუბიექტებისთვის ყოველთვის არის პოლიცია, სადაც შეგიძლიათ დაწეროთ განცხადება შევიწროებისა და მუქარის შესახებ. ნუ დაგავიწყდებათ ეს.
3. თუ მდევარი თქვენი ყოფილი ქმარია, რომელთანაც გადაუჭრელი სამართლებრივი საკითხები გაქვთ - მაგალითად, ქონებას ანაწილებთ - აწარმოეთ ბიზნესი მხოლოდ ადვოკატის მეშვეობით. უმჯობესია გადაიხადოთ პროფესიონალი დამატებითი, ვიდრე გააფუჭოთ თქვენი ნერვული სისტემა ბორის გაუთავებელ შეტაკებაში.

მესამე მხარის ყოფნა დაგიცავთ თქვენი ყოფილის თავდასხმებისგან.

თქვენ ვერ შეძლებთ თქვენი შვილების მამის შავ სიაში შეყვანას. მაგრამ შეგიძლიათ შეეცადოთ მინიმუმამდე დაიყვანოთ მასთან კონტაქტი. მკაცრად ისაუბრეთ აზრზე: ბავშვები, მათი საჭიროებები, არდადეგების გეგმები. ხმის ჩამწერის შეხვედრაზე მიტანა, დემონსტრაციულად ჩართვა და ჩანთაში ჩასმა არ ავნებს: მათთვის, ვისაც უყვარს ენის გაშვება, ამას ხშირად დამამშვიდებელი ეფექტი აქვს. სხვათა შორის, მიუხედავად იმისა, რომ სტატია „პატივისა და ღირსების შეურაცხყოფა“ სისხლის სამართლის კოდექსიდან ადმინისტრაციულ კოდექსში გადავიდა, ის ჯერ არავის გაუუქმებია, ასე რომ თქვენ სავსებით შეგიძლიათ უხეში ადამიანისთვის სერიოზული უბედურების მიყენება. ხმის ჩაწერის გარდა, კარგი იქნებოდა აპლიკაციას დაურთოთ სატელეფონო საუბრის ჩანაწერი, SMS შეტყობინებების ამონაბეჭდი და მოწმეების ჩვენებები. შეგიძლიათ სცადოთ გაბრაზებული მამის ჩამორთმევაც კი, რომელიც შვილების თანდასწრებით შეურაცხყოფას მოგაყენებთ, თუმცა ჩვენ მაშინვე გაფრთხილებთ: ყოფილს არაერთხელ მოუწევს რაიმე სრულიად უჩვეულო გააკეთოს, რომ ასეთი განცხადება იყოს. მოცემული წევა.

ყოფილ ქმართან ომი რომ წამოიწყეთ, შვილები მასში ნუ ჩაათრევთ - პირველ რიგში, ეს მათ ძლიერ დაარტყამს. არ მისცეთ საკუთარ თავს უფლება გამოიყენოს გინება მამის წინააღმდეგ, ნუ მოითხოვთ ურთიერთობის გაწყვეტას. უბრალოდ შეეცადეთ ახსნათ სიტუაცია რაც შეიძლება დელიკატურად და განიხილეთ ნებისმიერი შეკითხვა, რომელიც შეიძლება ჰქონდეთ ბიჭებს. თუ შვილებთან კარგი ურთიერთობა გაქვთ, ისინი მალე მიხვდებიან, ვინ არის მართალი.

რაც არ უნდა მოხდეს მშობლებს შორის, ბავშვები არ უნდა იტანჯონ

გინება "ტვირთით"

ადვილი არ არის ადამიანთან ცხოვრება, რომელსაც ენა არ აქვს, მაგრამ ათასჯერ უფრო რთულია თანაცხოვრება იმ ადამიანთან, ვინც ბოროტად იყენებს ალკოჰოლს, ზიზღს გამოხატავს ცოლის მიმართ მთელი თავისი საქციელით ან, უფრო მეტიც, ხელს აწევს მასზე. უაზროა ველოდოთ, რომ ასეთი მამაკაცი შეიცვლება. თქვენ მოგიწევთ კიდევ უფრო გადამწყვეტად და გაბედულად იმოქმედოთ, სანამ ჯერ კიდევ არის სიტუაციის გამოსწორების შესაძლებლობა - ეს მხოლოდ გაუარესდება, თქვენი მეუღლე დაიწყებს მუდმივად ცემას და ის ფაქტი, რომ მან ერთხელ მხოლოდ შეურაცხმყოფელი მეტსახელები დაგიძახათ. აღიქმება როგორც ყვავილები.

და ნუ ეცდებით საკუთარი თავის დამშვიდებას ისეთი აზრებით, როგორიცაა: „მასში ალკოჰოლი საუბრობს, მე ვიცი, როგორია ის სინამდვილეში“. ალკოჰოლი არ ცვლის ადამიანის პიროვნებას, ის უბრალოდ წყვეტს მუხრუჭებს. თუ დღეს თქვენი ქმარი ნასვამ მდგომარეობაში არჩევით შეურაცხყოფას მოგაყენებთ, ერთ-ორ წელიწადში ის იგივეს გააკეთებს ფხიზელ მდგომარეობაში. ასე რომ, ნუ დაელოდებით სასწაულს, რომელიც თავისთავად მოხდება, აიღეთ ბედი თქვენს ხელში. მოითხოვეთ საკუთარი თავის პატივისცემა, შეეცადეთ იპოვოთ ურთიერთგაგება მეუღლესთან და თუ თქვენს წინ ცარიელ კედელს ხედავთ, წადით. თქვენ არ გაქვთ 10 სიცოცხლე, რომ ასე მარტივად აჩუქოთ ერთი მათგანი ადამიანს, რომელიც არ აფასებს თქვენს მიმართ.

ვიდეო: როგორ მოიქცეთ, როცა თქვენი ქმარი ყვირის

ყველა ურთიერთობას აქვს თავისი ისტორია. ვერავინ იწინასწარმეტყველებს, როგორ დასრულდება შენი. იქნებ შენ და შენმა ქმარმა უსაფრთხოდ გადალახოთ რთული პერიოდი და ერთად აღვნიშნოთ თქვენი ოქროს ქორწილი. შესაძლოა, თქვენი მეუღლე გონს ვერასდროს მოვიდეს და თქვენ მოგიწიოთ ერთ-ერთი ყველაზე რთული, მაგრამ აუცილებელი გადაწყვეტილების მიღება თქვენს ცხოვრებაში. ნებისმიერ შემთხვევაში, ყველაფერი, რაც შემდეგ მოხდება, მხოლოდ თქვენზეა დამოკიდებული. რას გააკეთებ?

როცა ქალი საკუთარ თავზე მიმართულ შეურაცხყოფას ისმენს, ეს ყოველთვის უსიამოვნოა. მსურს ან პასუხი გავცე, ან საერთოდ შევწყვიტო კომუნიკაცია. განსხვავებული სიტუაცია ჩნდება, როცა საკუთარი ქმარი გამუდმებით შეურაცხყოფას და დამცირებას გვაყენებს. აქ ყველაფერი სხვაგვარადაა: მისი სიტყვები გაცილებით მტკივნეული და უსიამოვნოა, რადგან ქმარმა კარგად იცის, სად და როგორ „დაარტყას“ სიტყვით, რათა უფრო ზუსტად დააკაკუნოს, ატკინოს და დაამციროს. გარდა ამისა, გაცილებით რთულია საზიზღარი სიტყვების მოსმენა, წასვლა და უკან დაბრუნება – ჩვენ გვაკავშირებს ქორწინება, ფინანსური დამოკიდებულება, ბავშვები და საერთო საცხოვრებელი ფართი, მეგობრები და ნათესავები. როდესაც ვირჩევთ რა უნდა გავაკეთოთ ასეთ სიტუაციაში, ჩვენ ხშირად სიტყვასიტყვით ვიჩქარებთ, მაგრამ უბრალოდ ვერ ვაგროვებთ ჩვენს აზრებს და საბოლოოდ ვწყვეტთ რაიმე რაციონალურ მოქმედებას. და ეს მდგომარეობა წლების განმავლობაში გრძელდება. და აქ ძალიან მნიშვნელოვანია გვესმოდეს არა "რა უნდა გააკეთოს?", არამედ რა მოხდება, თუ არ გააკეთებთ სწორ არჩევანს.

ვერბალური სადიზმის ბუნება: რატომ აყენებს ქმარი მუდმივად შეურაცხყოფას?
რა უარყოფითი შედეგები შეიძლება მოჰყვეს, თუ ქმარი ყვირის, შეურაცხყოფს და ამცირებს, განსაკუთრებით ბავშვების თვალწინ?

რატომ შეურაცხყოფს ქმარი: მამრობითი სადიზმის ბუნება

იმისათვის, რომ გაარკვიოთ რა უნდა გააკეთოთ, თუ თქვენი ქმარი გამუდმებით საყვედურობს, ამცირებს და შეურაცხყოფს, თქვენ უნდა გესმოდეთ რა ხდება - რა არის ამ ქცევის მიზეზი.

ხშირად გვეჩვენება, რომ მიზეზი მდგომარეობს იმ ქალში, რომელსაც ნამდვილად „დრო არ ჰქონდა“, „არ გააკეთა“, „არ მოეწონა“ ან „ცუდი დედა“, „ცუდი მზარეული“, „არაკეთილსინდისიერი“. ცოლი”. მაგრამ ეს ასე არ არის - ეს ყველაფერი მხოლოდ მიზეზია იმისათვის, რომ კაცმა ნაკლი იპოვოს და თავისი ნეგატივი (დაგროვილი იმედგაცრუება) გადმოასხას. რეალური მიზეზი მდგომარეობს იმაში, რომ ქმარი ასეთ წყვილში განზრახ სიტყვიერად სადისტია და სიამოვნებას იღებს სუსტი ადამიანის დამცირებისგან. შეუძლებელია მისი სხვა ადამიანში აღრევა - ბოლოს და ბოლოს, ჩვენ ყველანი ადამიანები ვართ - და შეგვიძლია ვიფიცოთ და ცუდი სიტყვა ვთქვათ. მაგრამ აქ არის განსაკუთრებული შემთხვევა - ასეთი ქმრის შეურაცხყოფა ყოველთვის გამოირჩევა, როგორც ამაზრზენი ჭუჭყიანი მის ლექსიკონში არის ტუალეტის გამონათქვამები, რომლებიც გამიზნულია არა სახელის დასარქმევად, არამედ ტკივილის მოსატანად, შეურაცხყოფისთვის და დამცირებისთვის.

იური ბურლანის სისტემურ-ვექტორული ფსიქოლოგია ადვილად ამოიცნობს ასეთ ქმრებს - ესენი არიან ანალური ვექტორის მფლობელები შეუსრულებლობის ან განუვითარებლობის მდგომარეობებში. თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ დეტალურად ამ ადამიანების შესახებ, მათი ყველა ჩანაფიქრის შესახებ, სტატიებში "ვინ სცემს ცოლებს და წერს საზიზღარ რაღაცებს ინტერნეტში" და "ბინძური სურვილის ფსიქოპათოლოგია". ყოველი ცოლი, რომელიც ყოველდღიურ ცხოვრებაში ექვემდებარება შეურაცხყოფას და დამცირებას, შეუძლია ადვილად ამოიცნოს თავისი ქმარი ამ სტატიების კოლექტიურ სურათებში.

სიტუაციის არსი იმაში მდგომარეობს, რომ შეუძლებელია ასეთი ქმრის შეცვლა: არც დარწმუნებით, არც შეთქმულებით, არც კოდირებით, არც ჰიპნოზით და არც, განსაკუთრებით (!) მისდამი მონდომებით. ამიტომ, აზრი არ აქვს იმის მოლოდინს, რომ ყველაფერი თავისთავად გაივლის და უკეთესობისკენ შეიცვლება. აუცილებელია იმოქმედოთ - და არა შეცვალოთ იგი, არამედ პირველ რიგში საკუთარი თავის და თქვენი შვილების დაცვის ძიებაში.

დარტყმა ბავშვებს: რა ხდება, როდესაც ქმარი ამცირებს და შეურაცხყოფს ცოლს?

დიდი ხანია ცნობილია, რომ ქალები უფრო ადვილად ეგუებიან, ვიდრე მამაკაცები სხვადასხვა სიტუაციებს, მათ შორის ცხოვრებისეულ უბედურებებს. მაგალითად, ემიგრაციაში წასვლისას უფრო ადვილად ეგუებიან და პროფესიას იცვლიან. უფრო მეტიც, ჩვენს მენტალიტეტში ქალები უფრო მომთმენები არიან, ვიდრე სხვაგან. ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ ჩვენი ქალები ადვილად იღებენ ყველა შეურაცხყოფას და დამცირებას ქმრისგან, თანდათან ეჩვევიან. და ამით ისინი საბედისწერო შეცდომას უშვებენ.

როდესაც ქმარი შეურაცხყოფს და ამცირებს ცოლს და უყვირის მას საზიზღარ რაღაცეებს, ის მტკივნეულ დარტყმას იღებს მის ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. მაშინაც კი, თუ იგი მოითმენს ამას, მაინც არ მოაქვს კარგი არაფერი. უფრო მეტიც, ყველა ასეთი თავდასხმა ყოველთვის იზრდება დროთა განმავლობაში: თუ თავიდან მხოლოდ ერთი უხეში სიტყვა იყო, მაშინ არის ათეული მათგანი და შემდეგ შეიძლება დარტყმა მოჰყვეს. შედეგად, ქალი ვერ სრულდება ცხოვრებაში, ვერ პოულობს საკუთარ თავს სამსახურში ან ჰობიში, ვერ გრძნობს სიყვარულს და სიხარულს. მას მხოლოდ ის რჩება, რომ ყოველდღე უფრო და უფრო მეტი თავდასხმის მოლოდინი იყოს.

მაგრამ ასეთი სიტყვიერი ძალადობისგან ყველაზე დიდ დარტყმას ჩვენი შვილები იღებენ. უბრალოდ ასე ჩანს, რომ ბავშვისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია მამის ყოლა: თუნდაც დესპოტი, თუნდაც დამამცირებელი და მოწოდებული, თუნდაც მსმელი. ეს ხომ მისი მამაა, ქალები თავს ნუგეშებენ. ქალი კიდევ უფრო დარწმუნებულია ამაში, თუ მამა შვილებს არ შეეხება, მაგრამ მთელ რისხვას გამოავლენს მასზე: სახელს ასახელებს, ამცირებს, შესაძლოა სცემს კიდეც, მაგრამ არა უშავს - მან უნდა გააგრძელოს ატანა, რადგან იგივე ქორწინებისა და ფინანსური უსაფრთხოების მიზნით.

მაგრამ სინამდვილეში, ეს არის უზარმაზარი მცდარი წარმოდგენა: ბავშვისთვის დედა არის ის ადამიანი, რომელიც უზრუნველყოფს მას დაცვას. როცა დედას უყვირიან, როცა ამცირებენ, როცა სტკივათ, ბავშვი კარგავს უსაფრთხოების განცდას და იღებს სტრესს, რაც ყოველთვის ძალიან ცუდად გამოიხატება. მაგალითად, ზოგიერთმა ბავშვმა შეიძლება დაიწყოს ტყუილი და ქურდობა, ზოგს შეიძლება ძალიან ეშინოდეს სიბნელისა და სიკვდილის, ზოგი კი შეიძლება გახდეს ჯიუტი ან აწამოს ცხოველები.

როგორც წესი, ჩვენ არ ვაკავშირებთ ამ ორ მოვლენას: ერთის მხრივ ქმრისგან დამცირებასა და შეურაცხყოფას, მეორე მხრივ შვილთან უსიამოვნებას. მაგრამ სინამდვილეში, მათ შორის ძალიან პირდაპირი კავშირია - და როგორც კი დედა დარწმუნდება სიმშვიდეში, ის შეწყვეტს ღელვას და სადისტი ქმრის მორიგი თავდასხმის შიშს, შვილთან ყველაფერი გამოვა.

განვითარების ყველაზე ნეგატიური სცენარი შეიძლება იყოს, თუ ბავშვს აქვს ხმის ვექტორი. ასეთ ბავშვებს აქვთ ძალიან მგრძნობიარე ყურები და, პრინციპში, მათ სჭირდებათ სიჩუმე, სიმშვიდე და მშვიდი ხმები. როდესაც მამა დედას უყვირებს ცუდ სიტყვებს, რაც მათი მნიშვნელობით ნიშნავს შეურაცხყოფას და დამცირებას, მხიარული ბავშვი არა მხოლოდ კარგავს უსაფრთხოების გრძნობას, როგორც ყველა სხვა ბავშვი, ის ასევე იღებს უზარმაზარ დარტყმას ყველაზე მგრძნობიარე ზონაში - ყურებზე. არ შეუძლია ყვირილის, შეურაცხყოფისა და დამცირების მოსმენა, მას შეუძლია თანდათან დაკარგოს კავშირი გარე სამყაროსთან, უკან დაიხიოს და საკუთარ თავში გაიყვანოს აუტიზმამდე, შიზოფრენიამდეც კი.

რა უნდა გააკეთო, თუ ქმარი გამუდმებით შეურაცხყოფას და დამცირებას გაყენებს?

მთავარი გასაგებად არის:

თუ არაფერს აკეთებ, არ გაჩერდება.

უფრო მეტიც, ეს გაგრძელდება გააქტიურება. და მაინც, ამას აუცილებლად ექნება უარყოფითი შედეგები. ამიტომ, ქალს, განსაკუთრებით თუ ის დედაა, უბრალოდ უნდა მიიღოს ისეთი ქმედებები, რომლებიც დაეხმარება არსებულ სიტუაციაში.

რა უნდა გააკეთო, თუ ქმარი გამუდმებით შეურაცხყოფას და დამცირებას გაყენებს? როგორ გავაუმჯობესო ურთიერთობა ქმართან, რომელიც ცოლს ეძახის, აგინებს, შეურაცხმყოფელ ხუმრობს მის გარეგნობაზე და უხეშია მისი შვილებისა და მეგობრების წინაშე? და შესაძლებელია თუ არა ეს?

ქმარი გამუდმებით შეურაცხყოფს ცოლს, ის კი ძალაგამოცლილი ცდილობს შეარყიოს ურთიერთობის გადარჩენას. გამოყენებულია თავმდაბალი იერი, მოდური ფეხსაცმელი, გარეცხილი კერძები, გემრიელი ვახშამი (შესაბამისად ხაზი გაუსვით). თუმცა ქმარი აგრძელებს შეურაცხყოფას. ამავდროულად, ცოტა ქალმა იცის დანამდვილებით როგორ მოასინჯოს ჯიუტი. და არასწორი არჩევანის გაკეთების ღირებულება შეიძლება ძალიან მაღალი იყოს.

მტერთან საწოლში

ქალებს ათასობით მიზეზი აქვთ იმისთვის, რომ თავშესაფარი გაუზიარონ ტირანს. დიახ, ქმარი შეურაცხყოფს და ამცირებს, მაგრამ არ ურტყამს! ქალები თავიანთ ბედს ფიზიკური ძალადობის მსხვერპლთა ისტორიებს ადარებენ და თავს იღბლიანად თვლიან. ისინი ძალაუნებურად მადლობას უხდიან ქმარს სისხლჩაქცევების არარსებობისთვის, მაგრამ როგორ გაუძლებენ იმას, რომ ქმარი გამუდმებით შეურაცხყოფს და ამცირებს?

შვილების სურვილი ჰყავდეს მამა, ერთობლივი ფინანსური ვალდებულებები საცხოვრებლის შესაძენად, ყოფილი ვნების დაბრუნების იმედი და ზოგჯერ განქორწინებით სიტუაციის გამწვავების შიში - არასოდეს იცი მიზეზები, რომლებიც გაიძულებენ გაუძლო წლების განმავლობაში ქმარი შეურაცხყოფს და ამცირებს!

ცოლები კი თვალს ხუჭავენ მრისხანე სარკასტულ თავდასხმებზე, არბილებენ კაუსტიკური გამონათქვამებს და საუბარში თავს არიდებენ აალებადი თემებს. მხოლოდ რატომღაც მამაკაცი უფრო ხმამაღლა ყვირის და უფრო ხშირად აყენებს შეურაცხყოფას ქალს და არა, არა და ცოლისკენ ხელსაც კი ასწევს, რაც აქამდე არასოდეს დაუშვებია. სადამდე მივა ეს?

„უკვე ერთი წელი გავიდა, რაც ქმარი დავტოვე. ჩვენ დავამყარეთ მეგობრული კომუნიკაცია. შაბათ-კვირას ის ხშირად მიჰყავს შვილს თავისთან. მე და ჩემს შვილს ფინანსურად მეხმარება, არც ვითხოვ. ხანდახან მაჩუქებს კიდეც. და ხშირად ვხუმრობ: „ადრე რომ მცოდნოდა, რომ შენთან განქორწინება ასე სასიამოვნო იყო, ამას ბევრად ადრე გავაკეთებდი“. რა თქმა უნდა, ვიღაცამ, ვინც ჩემს გამოცხადებებს კითხულობს, შეიძლება იფიქროს, რომ მე უბრალოდ გამიმართლა, ან დრომ განმაკურნა, ან სიყვარული არ იყო და ა.შ. და ეს სასწაული ყველასთვის ხელმისაწვდომია“.

„ხუმრობები, შეურაცხყოფა, ზოგიერთი სიტყვა, რომელიც ნერვებს უშლის. ყოველ ჯერზე ის მოჯადოებული წრეს ჰგავს. ეს უკვე მესამე სერიოზული ურთიერთობაა, როგორც მომეჩვენა და ვერაფერი შეიცვლება. არასწორ მამაკაცებს ვირჩევ? ან რამე მჭირს? სინამდვილეში ძალიან მარტივია. ეს ცხოვრებისეული სცენარია დამცირებისთვის... ვერ მივხვდი რა იყო, საიდან? მაგრამ ახლა ვხედავ და შემიძლია შევცვალო“.

როდესაც ქმარი ამცირებს და შეურაცხყოფს მის სოციალურ ცხოვრებაში არსებული პრობლემების გამო - ის უსამართლოდ გაათავისუფლეს, უფროსები არ აფასებდნენ მას - მას აქვს შესაძლებლობა, ინტეგრირდეს საზოგადოებრივ ცხოვრებაში და კვლავ გახდეს მზრუნველი და საიმედო. მნიშვნელოვანია როგორც საკუთარ თავზე მუშაობა, ასევე მეუღლის მხარდაჭერა. იცის მისი ფსიქიკის სტრუქტურის შესახებ, იგი შეძლებს ამისთვის ყველაზე შესაფერისი პოვნას და შთააგონებს მას შეიცვალოს.

პირველი გრძელვადიანი შედეგები მოდის სისტემა-ვექტორული ფსიქოლოგიის შესახებ უფასო ონლაინ ლექციების შესწავლის შემდეგ. მიიღეთ შანსი, გაიგოთ სიტუაცია და იპოვოთ საუკეთესო გამოსავალი სიტუაციიდან, დარეგისტრირდით.

სტატია დაიწერა სასწავლო მასალების საფუძველზე ” სისტემურ-ვექტორული ფსიქოლოგია»